先日の学び合いにて 訪問診療なさっておられる鍼灸師の先生より
教わったことですが、膝から下のマッサージを２０分ほどすることが素晴らしい効果とのこと
脚が大事だと常日頃思っていましたが、臨床から得られる情報
そのほとんどが高齢者らしいですけれど
鍼しないでほとんどマッサージらしい
先生らしいなあと思っておりました
普通マッサージするよりも鍼の方が 治療としては楽なハズ
２０分もハンドマッサージされたら、それは心地よいでしょうし
殆ど足の前側だけのマッサージだそうですが、ふくらはぎの張りまで無くなっている
水も血も下に溜まってきますからここの循環がなんといっても大事なんですね
タッチケアが及ぼす精神的な効果もきっとあるに違いありません
その中でも特に胃経のライン
足三里 をつなぐ 骨の際
夏ですし 消化力弱まっている
しっかりとほぐすと素晴らしい効果
自分で触ると痛いところだらけ 詰まっていることも良く分かります
強めにマッサージしていると
腸がキュルキュル動き出したり、ゲップがでたり
びっくりします
身体って繋がっているから 本当に自分を大事に触る習慣
誰でもできるから やってみてください
身体との対話が大事です
足首から始まる溝掃除も本当に素晴らしい効果
経絡の参考書より
全身に繋がっていますね
鍼灸師 浦本先生からこんなアドバイスも届きました
この足の甲側をとにかく緩めるのが有効
脚の内側のラインも 水の流れを良くします
三陰交のツボ 骨の際 これも痛いですよ
習慣にすると本当に良いです
因みにこの内側をほぐすことで身体への繋がりも参考に
内臓や頭部にまで好影響を及ぼします
脚のマッサージなどに大変好評なのが
バカバンバーム
内容量 ３０ｇ
筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ
超自然力の万能バーム
サラッとした使い心地 ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り
上蓋にはこんなシールが貼ってあります 養護施設などに寄付をされているそうです
どんな成分が入っているのか、その効果については
↓こちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56847937.html
自分でバームを創ってみたい方
ハーブオイルではもちろんですが
季節折々の生きたハーブ
蓬や松でも作れます とっても簡単です
因みにいろいろ創ってみて分かるのは
ハーブオイルは熱してつくるよりも
じっくりオイルで抽出したほうが良いバームになるので付け加えておきます
↓これもハーブとのご縁ですから
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61444114.html
ご自宅でキリ温熱ケアが習慣になった皆様は
その即効力を堪能ください
オイルしてキリ温熱が大変有効
脚の浮腫みなど本当に短時間で効果を発揮します
セルフケアガイドに
こちらを視聴しながら実践するのもおススメです
自分のために、あるいは家族とともに
時間をつくることがなかなかできない時に 有効です
また一度大事なポイントを覚えたら ケア習慣に繋がります
教わったことですが、膝から下のマッサージを２０分ほどすることが素晴らしい効果とのこと
脚が大事だと常日頃思っていましたが、臨床から得られる情報
そのほとんどが高齢者らしいですけれど
鍼しないでほとんどマッサージらしい
先生らしいなあと思っておりました
普通マッサージするよりも鍼の方が 治療としては楽なハズ
２０分もハンドマッサージされたら、それは心地よいでしょうし
殆ど足の前側だけのマッサージだそうですが、ふくらはぎの張りまで無くなっている
水も血も下に溜まってきますからここの循環がなんといっても大事なんですね
タッチケアが及ぼす精神的な効果もきっとあるに違いありません
その中でも特に胃経のライン
足三里 をつなぐ 骨の際
夏ですし 消化力弱まっている
しっかりとほぐすと素晴らしい効果
自分で触ると痛いところだらけ 詰まっていることも良く分かります
強めにマッサージしていると
腸がキュルキュル動き出したり、ゲップがでたり
びっくりします
身体って繋がっているから 本当に自分を大事に触る習慣
誰でもできるから やってみてください
身体との対話が大事です
足首から始まる溝掃除も本当に素晴らしい効果
経絡の参考書より
全身に繋がっていますね
鍼灸師 浦本先生からこんなアドバイスも届きました
この足の甲側をとにかく緩めるのが有効
脚の内側のラインも 水の流れを良くします
三陰交のツボ 骨の際 これも痛いですよ
習慣にすると本当に良いです
因みにこの内側をほぐすことで身体への繋がりも参考に
内臓や頭部にまで好影響を及ぼします
脚のマッサージなどに大変好評なのが
バカバンバーム
内容量 ３０ｇ
筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ
超自然力の万能バーム
サラッとした使い心地 ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り
上蓋にはこんなシールが貼ってあります 養護施設などに寄付をされているそうです
どんな成分が入っているのか、その効果については
↓こちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56847937.html
自分でバームを創ってみたい方
ハーブオイルではもちろんですが
季節折々の生きたハーブ
蓬や松でも作れます とっても簡単です
因みにいろいろ創ってみて分かるのは
ハーブオイルは熱してつくるよりも
じっくりオイルで抽出したほうが良いバームになるので付け加えておきます
↓これもハーブとのご縁ですから
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61444114.html
ご自宅でキリ温熱ケアが習慣になった皆様は
その即効力を堪能ください
オイルしてキリ温熱が大変有効
脚の浮腫みなど本当に短時間で効果を発揮します
セルフケアガイドに
こちらを視聴しながら実践するのもおススメです
自分のために、あるいは家族とともに
時間をつくることがなかなかできない時に 有効です
また一度大事なポイントを覚えたら ケア習慣に繋がります
手や脚に熱を伝えるアプローチの習得
身体の繋がり体感していただけます
身体の繋がり体感していただけます
手足の循環を回復させながら、内臓機能を活性化させて、
身体に必要のないものは効率的に排出できるようになる
すばらしい連携プレイをご自身の身体で体感いただけるようになります
以前、佐藤先生の講習にて 治る について 話して頂いていました
治るのには二つあって
一つは標治 これは肩こりや痛みなど症状の緩和
もう一つは本治 不調、ストレス、ケアするとよいベースアップ
元から良くなること
これらは両方ともに大事です
症状を緩和しながら、元から良くなること
自分の中心に戻ること
身体に必要のないものは効率的に排出できるようになる
すばらしい連携プレイをご自身の身体で体感いただけるようになります
以前、佐藤先生の講習にて 治る について 話して頂いていました
治るのには二つあって
一つは標治 これは肩こりや痛みなど症状の緩和
もう一つは本治 不調、ストレス、ケアするとよいベースアップ
元から良くなること
これらは両方ともに大事です
症状を緩和しながら、元から良くなること
自分の中心に戻ること
約60分 講習代金1650円
録画配信可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします
こちらよりお申込みください
YouTube視聴が可能です
身体のメンテナンスやスポーツに携わるプロの方にとっても
とても参考になる講習です
佐藤先生のキリ講習でオイルやキリの有用な使い方を理解録画配信可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします
こちらよりお申込みください
YouTube視聴が可能です
身体のメンテナンスやスポーツに携わるプロの方にとっても
とても参考になる講習です
材料がない方は事前にキリの材料など送付します
材料費を併せてご請求させていただきます
材料費を併せてご請求させていただきます
ケア習慣を日常に 講習やキリヨガ
月に３回のキリヨガを継続することで心身整う仕組み ご一緒しませんか？
いつからでも始められます
体内のエネルギーポイントを滋養して
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより セルフケア
誰かがやってくれない 自分にしかできないこと
専門家の講習つき
月額３０００円
身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様も みんなで学び合いできるようになります
各方面から届く、健幸情報を共有し、ご提案しています
実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ケア習慣を日常に
講習やキリヨガ月に３回のキリヨガを継続することで心身整う仕組み ご一緒しませんか？
いつからでも始められます
体内のエネルギーポイントを滋養して
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより セルフケア
誰かがやってくれない 自分にしかできないこと
専門家の講習つき
月額３０００円
身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様も みんなで学び合いできるようになります
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実施方法やお問い合わせも
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↑クリック
脚のケアが大事とお知らせくださった浦本先生
鍼灸とアーユルヴェーダ組み合わせるような治療院を開設なさったばかり
浦本先生は もとは 小学校の教師だった
現在の学校教育にも疑問あり 転身鍼灸師 になられた経緯
伺っていると 頷くことばかりです
ご縁があり 治療に ハーブオイルやキリ温熱も 提案なさっておられます
場所は奈良県 東大寺からも近い場所
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