驚いたのは施術前は青白い顔だったのですが、マッサージ後はとっても明るく血色の良い顔になった事です。
脚と顔も密に繋がっているのを見る事ができました♪

因みに足先には経絡エネルギー氣のながれが６本あります
これは私の実家の母８０代に実践した様子
腰の痛い母のメンテより　分かったこともあります

足は特に　足首から先を入念に　ほぐしていきます
足首から始まる溝掃除も本当に素晴らしい効果
浮腫みの改善にも　素晴らしい効果
足先がいつも温かいと　土台がしっかりします
高齢の方は　躓きにくくなります


経絡の参考書より


手足のキリ温熱効果を推奨くださった　
佐藤先生の資料からも確認ください


膝から下に６本の経絡があってこれが全身調整に役立つ

これをインド式マルマで確認すると　
ツボの位置もだいたい一致します


こういった大事なポイントにジワーッとキリ温熱が効果的です

そうそう頭まで　全身に繋がっていますね
身体の繋がり　を学んだ時の資料より


母と　集中リトリート３日間施術　実践する中で　
腰の痛みは　太陽膀胱系と連動していることも分かりました
こんな箇所いたいなんて氣がついていなかったようです
小指側の側面には　お灸もして　繰り返し　マッサージする方法を伝授して
いまも自宅で継続実践しているようです

F様
本当に素晴らしい〜〜～です
こうしてご家庭で実践していただくことが本当に念願でした
ありがとうございます
いつでも施術都合の良い時にいらしてくださいませ(^o^)/

アーユルヴェーダオイルもキリも本当に凄いと改めて思い知らされた出来事
高齢の方にこそ、このキリやオイルを何とか届けたい
ずっとそう思ってきました

私自身、実家の母や旦那の両親や奥土佐でのボランティアなどで、やはりその効果計り知れないと感じていました
血行も水はけも悪くなってくる高齢の方の身体　体は冷え、循環悪くなる
素人の方がセルフケアの用紙を傍らに置きながら、きっとおっかなびっくりな感じで実践していただいたに違いない　ご自身だってまだ施術を受けられたことすらないのに
それでもオイルを塗って、わずか10分でこんな変化が訪れる

効果効能を実感するキリ温熱ケア

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
特に寒くなる季節　キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

言葉にしづらいような力（パワー）を顧客様から届けられた写真から感じることができました
それは願いにも似た家族への愛情かもしれません
’無限の可能性’とか’神様を側に引き寄せる’ことにも通づるのかもしれない
結局愛とはつながるということ
愛で紡ぐ　　介護の在り方も変わるかもしれない
大きな総合病院にいったら、上から下までご老人がいっぱい
みんなさんざん待たされて、待った挙句にさすったりはほとんどしてもらえません
たくさんお薬やシップはもらえます　（保険がきくから　でもそれは税金）
そして立派な病名がついた　病人になれます
あーやっぱり病人だと　だからしんどい　お薬飲んで動かずにゆっくり養生しないと、と思うかもしれない
じっとしていてもらう方が、ある意味家族も楽だし
でもさんざん待たされる介護の家族　一日ふいに終わり、帰宅してもどっと疲れます

キリは温めて１０分だけ　病院に行く頻度も下がるかもしれない
愛する家族にたいしてどんな視点で付き合っていくのか？
もし、一度セフルケア実施してみて本当にこれはいいと感じたら、
実家の母のように自らセルフケアするのも前向きとなる
だってつらいのを　直してくれるような人いない
老化にどのように向き合うかは自分次第ですからね
周りがどうもしてあげようがない　
ましてや遠くに住んでいたら

たまに帰省した時に　こんな時間を創れたら
簡単だし、本当に調子よくなるんだもの　
セルフケアしたら　お風呂に入ってじっくりとあったまる
たったそれだけのこと
高齢になればなるほどその良さを実感されます

でもスマホやパソコンみて、検索して探す世代ではありません
ましてや１万前後する施術には頻繁には通えない
1000円のキリ　２から３か月は持ちます　毎日だって温かいキリできる
並んだり、待ったりも必要がありません

２０代前半、仕事し始めたとき、心身ともに余裕もなく、
高齢だった今は亡き祖母に対して冷たかったことを今になって思い返します
高校の時から下宿して家を離れていたので、たまたま帰る実家では、ただただ上げ膳据え膳でダラダラ過ごすだけ
はっきりいって、少し弱り、痴呆が始まっていたおばあちゃんが疎ましかった
足を悪くしても、一緒にお散歩してほしそうだったのに、疲れてるみたいな態度で一緒に歩いてあげられなかった
幼い時にはずっと面倒みてもらっていたのにね

そうして少しして自分が誰かもわからなくなり、おばあちゃんは寝たきりになった　
高齢の家族に対する無関心さが一層拍車をかけるように　
結局当時母は仕事を辞めざるを得ず、癌闘病の祖父、痴呆で寝たきりの祖母の介護は長く続き、
それは本当に過酷だった

少しアプローチを変えるだけで、双方が楽になる方法が病院に通うよりもほかにあるかもしれません
自立を支援する方法

キリヨガ®の仲間の皆さまともやり取りして実感することは
本当にアーユルヴェーダオイルは素晴らしい
この薬草オイルを塗るだけでも著しい変化があります

足の毛細血管こうなっているそうです

やっぱり足って本当に大事

アーユルヴェーダオイルは骨にまで届くのに5分

要所にキリ温熱して　足先に溜まってくるゴミ掃除が　本当に大事

キリ温熱で相乗効果　

触れば分かる　足が冷えています
どこが痛いかも自分でわかる
高齢の方にキリを温めて渡すだけで、どこを温めたいかは
自分が一番分かる
何も説明しなくても　好きなところを温めて　と言えばいいだけ
ただその時間を創ればよいだけ

これって　自分ひとり　の時も同じ
時間を創ることが大事
それが良く理解できたら　
何を優先しなければいけないか間違わなくなります
さらには自分にとって大事な方には　してあげたくなります
辛そうな方には　教えてあげたくもなります　
教えなくても　キリヨガ®を利用して
お互いに実践すればよいだけ　

運命ってこんな順番らしい　
ご老人だけでなく、何より働き盛りに　必要かも
まず　身体を整える　のが一番最初



それでこんな　あゆみかんさんのＳＮＳ　より　
この順番らしいです　







セルフケア習慣がなぜ大事かまずは体感なさってみてください
キリヨガ®を月に３回くらい実践　をおススメしています

今の季節に　必要なヨーガのご案内

冬の養生キリヨガ

冬は「腎」が弱りやすい季節。
腎は生命力の源で、老化や免疫、水分代謝と関連が深い。
身体の背面の巡りを良くしていきます。冬に腎を養うことで、春に備えましょう。

こちらより　お申込みが可能です
グループ所属の方は　グループに配信致します

約1時間　講習代金1650円
Zoom録画配信可能（約１か月）　

sanakubo目黒にて体験も可能です
お問合せください

カオリ先生の内臓セラピー　１２月２２日実施します
今年の春に実践した
タイ式の整体にキリヨガを組み込んだ　実践は　新しい試みでした

カオリ先生の　セルフセラピーボールを使用した　内臓ケアは
今年３月に目黒でワークショップ開催

内臓ケア　お腹に溜まった嫌な感情も　
身体に溜まった要らないものも　解消しよう
３月に実践した　セラピーはすぐに配信が可能です

タイ式　セラピーボール内臓マッサージ
講習　約２５分
セルフセラピーボール付き　３５２０円（税込）
YouTube録画配信可能

セラピーボール代金が３５２０円　ですので　
ボールに講習がセット価格

ご自身との心身との対話
新しいケア習慣を始めませんか？

タイから取り寄せておられたそうですが、
現在、日本で手つくり生産してもらうようになったそう
中には豆が入っていて　本当に　絶妙な重さ、柔らかさ丁寧な作りです
とても丁寧な作りで　編み糸はコットン１００％
中には豆が数種類（小豆、黒豆、大豆混合　小豆の割合が多い）入っているそうです
手創り品の為、世の中に１個だけの　愛用ケアグッツになります

先着順になりますが、カラーが選べます
マルチ（売り切れ）　マルチブルー　ブルー　ピンク　イエロー　
新たに手作り品ができたようですので、またお取り寄せも可能です
色味が若干違ったり、大きさも不揃いですがご了承ください

内臓マッサージも腎臓マッサージも　脚のマッサージも最高です
私寝室に置いて　就寝時や　目覚めの時に　
デコルテや　鼠径部や　腎臓など優しくマッサージが習慣になりました

手もとにキリ温熱ケアできる方なら　
素晴らしい相乗効果を感じていただけます　
日常の足のマッサージや腸マッサージ　心地よい体感
実践方法分かりやすく　録画で確認しながらセルフケア

WEBショップからも販売を始めていますので
ハーブオイルなどと一緒に購入も可能です


ご自身との心身との対話を実践
セラピーボールケア
ハーブオイルケア　＆　キリ温熱　の素晴らしい相乗効果
身体のエネルギーバランス整い、巡りが良くなります
これは体験すると　本当に心身が感動

１２月の内臓メンテヨガ
あれからカオリ先生はいろんな学びを積み重ねておられます
キリヨガ®　体験して　いつもその進化に驚かされています
大事な臓器がお腹にあり
どんなふうに身体に影響しているのか　
運動習慣　＆　ケア習慣　を始めてみて　
どうぞご自身の身体で　体感してくださいませ

１２月２２日　２０:１５より
約1時間　講習代金1650円
Zoom録画配信可能（約１か月）
グループ所属の方は　グループに配信致します

セラピーボールが必要な方　３５２０円
予め先に送付しますので、お早めにご依頼ください
３月に実践したYouTube配信プレゼントします
予習してくださいね
こちらより　ご予約ください

ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
・
今やヨガもお家でレッスンが習慣になると　なんとも楽ちん
多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善　
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

ライフワークにしている　kizhi yoga キリヨガの　指定役務は以下のとおり

①あらゆるマッサージ用具としてのキリ キリハーブは化粧品登録されておらず、いわゆる雑貨扱いですが 商標が取れたことでsanakuboにて取り扱っているキリハーブは 業務用としても、美容用としても、治療用としても認可されたことになります。 どんなふうに使っていただいても安心してご利用いただけます。

②キリヨガインストラクターの養成 キリヨガを始めたのは　温熱キリ　をご家庭に届ける為 セラピストだけの業務だと1対１ですが、 キリヨガのインストラクターが増え、キリヨガが広まることで沢山の方がキリを手に取り

キリ温熱効果を自らの身心で体感できるようになる キリヨガはセルフケアを実践するためのノウハウ 実践できる場所が増えると　そこがコミュニティーの場になっていく
リモートで実践できますから、どこでだって体感することが可能です
つまり、ご自宅の安全で温かな場所で　ゆっくりする習慣 ご自身と対話する習慣　にご利用ください

③あらゆる業種との協業 キリ温熱効果を一般家庭ではもちろん 理美容室、あらゆるサロンワーク、整体や鍼灸や介護や緩和ケアにも波及して 新たなサービス提案をしていきたいと考えています 今後は介護や緩和ケアなどにも利用していただけるようにアプローチしていきたいと 考えています 老人多くなり、おそらく施設の在り方も変化するでしょう
御一人様も増えるハズ ５０代の私達があと３０年後くらいになった時、どんな生活を継続していたいのか？ 今からイメージしておくことが大事だなぁと思っています 尊敬する　日本にアーユルヴェーダを推進なさった重鎮　上馬塲先生の　 アーユルヴェーダコーディネーター資格取得の折の　資料より バランスをとっていつでも心地よく過ごす術 分かっていると　歳を重ねるのが　むしろ楽しくなってきます これを実感するのに　キリヨガ®　は素晴らしい働きをします なぜなら　自らの身体が　お医者様ですから 心身が感じることに敏感になればなるほど　
ご機嫌な毎日が訪れるしくみです

物体的な身体からの考察では
筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると　
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそう　
そもそもは氣の流れ（生きるエネルギー）が関与　
氣の流れが良ければ　水の流れ、血の流れも良くなり　
自分の消化力の範囲で食べていれば要らないものは回収されて排出できる

健幸な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です

自らに調和を取り戻したら
自らの周りに心地よいコミュニティーが取り戻せます

温かいキリの素晴らしさ　実感　体感　セルフケア習慣

使う頻度にもよりますがキリは約1月くらいは十分に持ちます
タップリとオイルして施術する場合は
全身施術おおよそ3回使用で終わります（ハーブの力が無くなります）

お家でセルフケア　するくらいなら2，3か月持つかもしれません

鍋にキリオイルを熱しって焼くようなイメージで使用します

まずはキリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める

キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ（粉）ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またキリオイルを足しながらケアします

適度なオイルがあることで　キリの中のハーブ効能が身体に浸透

キリヨガセットは　キリボール４個（大小）に全身に使えるハーブオイルつき

キリヨガ　セルフケアセット　
１００００円　（税込11000円）

キリスターターセット（キリボール６０ｇ×２　キリオイル　晒布2枚）
キリボール（１００g×２）
アーユルK＆ホワイトセサミオイル80ｍｌ入り
アーユルＫが5分の１　白ゴマオイルが5分の４入り　キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣　
注：それぞれクリックしてくださると　
それぞれのアイテムについて理解できます

ケアに慣れた方は　キリが４つあると常に温かいキリで効率よくケアできるので
すでにKオイルやAオイルを持っておられる方なら　キリヨガセットをおススメします

それぞれケアに必要なものは下記にて確認してください
別途買い足して継続ケアいただいております
ご自宅でケア習慣　病氣とは縁遠い　ご機嫌な毎日になります
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

心身は繋がっているので、労わってあげればあげるほど
健気に応えてくれるようになります。

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
天然ヘナ　オイルケア、キリ温熱習慣
セルフケアするアイテム揃っております
https://sanakubo.shop/