事初めは 台所にて
昨年１１月に実施した
酵素作りのワークショップ で仕込んだ 柚子美容液 を濾し
スダチも
それぞれひと晩抽出 ゆっくりと濾しました
出来たトロトロの美容液 家族で分け合い
寒くて乾燥する季節に使います
例えば アロエベラジェルや 癒友輝 のボトルが空になったら
そこに一緒に加えたって 自然の産物 ＯＫ
それぞれに最低限入っている 防腐剤的なハーブ等も効果的に助け合う
手創りだから自己責任
肌が ＮＯ といったら辞めたらいいだけのこと
広告宣伝料や場所代 人件費にその多くは使われている
ＴＶ ＣＭで流れてくるような
基礎化粧品など何も必要がなくなり（むしろ肌が拒否します
）肌に頭皮に心地よい毎日
お財布にも優しい
新年の厳かな心持を大事にして
頂戴する お節
忙しいを言い訳として 取り寄せで済ますここ数年でしたが、、
懐かしい大学時代の 表紙も破れてしまっている
３５年前の参考書
家庭科の教員免許を取得
ただ 取得しただけと思っていましたが
そんな 一般的な家庭教育 が 若い時にある ことに今になって感謝しています
こういうことをナルホドな と思う方にだけそうそうそう と思われると思いますが
私自身本当は 関西にある看護学校に 入学手続きする予定
そのつもりでしたが、、大学に合格していることが分かったケド
家も貧乏だったし
それでいいやと 思っていたのに
父が大学に行ったらよい と言った
父は戦争を知っている世代で７人兄弟の長男 中卒
で！ 父は大学１年の夏休み 交通事故で急死 したのです
入学手続きで たまたま立ち寄った
生協の大学の食堂で手渡された保険の案内
かわいい赤い服を着て白いエプロンしたお姉さん（多分学生） が
忘れもしない 事故保険の案内
父が その場で手続きして
４月から支払って ８月から受給したことになりました
記憶が確かなら 月に７，８万円 卒業まで支給いただけた
父が支払ったのは多分５０００円くらいだったと思います
氣も動転している母は 大学を辞めて帰ってこい みたいなことだったけれど
継続できた
５つくらいバイトをかけもちして ３つ奨学金も頂戴して（４０代で完済）
その時（大学１年の夏）から 仕送りなどなしで、自活しました
バブルな時代 大変なことは多かったけど
つらいことはほとんどなく、良い大人たちに恵まれて今の私があります
おそらく皆様それぞれにストーリーがあって
決められてたように 今の自分がある ことに氣付かされるとおもいます
今の自分は 何をどのように 選択してきたか
あの時 違う選択をしたら、、、
また違う人生になっていたって 誰もが想うこと
常に常にその連続
ちょっとした選択でも、常に変わっていくからこそ面白い
ただそれだけ
とてもシンプルな 宇宙の法則
それぞれの人生に 魂が 深化 進化 するように
宿題を決めて生まれて きているのだろうと思っています
今だからこそ分かる
家庭科教育 大事な勉強だった と振り返ります
女子・男子 今では性差など関係なく
皆に必要な知識＝生きる力
私自身大学では性別役割分業についての卒論で卒業
ちょうど 男女雇用機会均等法 が施行された当時でした
こんなことに興味ある方は↓を確認
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/51022011.html
お節にはそれぞれ お重に意味があり
スーパーやコンビニや 宅配など何もなかった
昔はどの家庭でも おそらく創っていただろう
日本的な食文化
家族の健康を祈りながら 時間をかけて作られていた
年初めに食べる お節の意味
大学２年か、３年くらいの時
３班か４班に分かれてこのお重ごと 調理実習がありました
何をしたかはさっぱり忘れていますが
やったなぁ～ は覚えています
で、昨年末の味噌仕込みの講習 時に
毎年きちんとお節を手作りしている方 が参加くださり
それぞれの産地から安全なものを 取り寄せして
お節を創っていると お話していただけた
専業主婦 その方のお顔 シミ一つないお顔
やっぱりシミは腸の汚れって本当を 目の当たりにしました
そんなお母さんが想いを込めて 創るお節 って次元が違うものになる
幼いころから 食べているお子様
どんなふうに育つか
想像するだけで分かる事がある
で、来年は お節講習しませんか？
と、とっさにお願いしていました が
興味ある方はお知らせくださいね
みんなで手分けして作って
集まった方々の ご家庭のお節ができる のも 楽しそう
今年末ころの未来 どうなることやら？
年末に古い資料を捨てまくっていた時に
こんなことを学んでいることも思い出しました
All life on earth depends upon our success
ハルペン先生が冒頭で掲げられたメッセージにまず驚きました
地球上の命の存続は私たちの成功次第
個人個人が健康で幸せでないと 地球も病になってしまう
なぜなら、みんな繋がっているから
身体と心と意識がつながっていてこそ健康 幸福感が生まれる
個人がまず調和を取り戻さなければいけない
その一人一人の個人がつながって沢山できてくると地球も元気になる
それまで そんな発想をもって取り組んではいなかった
でも100年に1度の大雨とか 世界中で起こっている自然災害に
分離的な発想ではなくて 調和を目指す生き方をしないと本当に危機がくるかもよ と
ドカンと大きなメッセージをいただいて身が引き締まる思いがしたことを思い出す
宇宙と自然とにつながっている当たり前の感覚は身体も同様
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように過ごす重要性
人間が生きてく仕組み
息を吸って→吐いて→食べて→出す
とってもシンプル
呼吸し酸素たっぷり、血液により身体の隅々まで循環させ、栄養満点の食事により消化吸収
未消化物（アーマ）を身体に残さない
アーマは食だけではない、ストレスなど、心に溜まるアーマこそ厄介
自然との調和を乱さないことがやはりなにより大事な理由はそこにあります
でもこれは人間から見た視点ではなく、双方向なんだ
氣がついて、びっくり したことも思い出す
＊多国籍企業によって私たちは救われない
＊幸福でいることは一人一人の責任であり、私たちの内面に起きていることの反映
＊世界中、アーユルヴェーダのカウンセラーやアーユルヴェーダ医師が必要とされている
＊アーユルヴェーダはヨーガの姉妹科学であり、本質は同じ である
この２つを合わせて、肉体、心、そして個人の意識を癒し、完全性と意識を回復させる道である
個人の意識が変容しない限り、癒しは 一時的なものにとどまってしまう
これから必要とされること
＊アーユルヴェーダの伝え方を今の時代と文化に合うようにアップデートさせる
＊原理主義を避ける
＊完璧じゃないと始められないと思わないように
＊法的な限界ギリギリなところまで押す（グレーゾーンに踏み入る）
＊やりながら学ぶ姿勢を保つ
＊最も需要なことを心に止める 根治治療
その 教え今も継続できている ことに感謝しかない
目から鱗のお話をいろいろ聞けて幸運だった
セラピストは予防医学 でも身体に触れるということは医師はできないから素晴らしい
とアーユルヴェーダ医師のメッセージにも驚きました
現場で活躍されるアーユルヴェーダ医師 もいろんな問題に直面されておられるようです
アーユルヴェーダを医療として捉えていくか、ライフスタイルとして捉えていくか、それぞれのスタンスは違いますが、ハルペン先生がお話されておられたように 調和と健康を目指していることはみんな一緒
それは参加されておられる皆様の真剣さからも窺えた
学んだことはできることから取り組んでいきたいと思った 私は早速２週間後には
こんなワークショップをしていました
もう先にワークショップが決まっていたと記憶
いつもこんな感じで
すでに未来が決まっているように 動かされています
呼吸法と 温熱キリ そして 毎日の食の改善方法についてより深めて学びたい
より活力を増すための運動の意味
それらは自然の営みと同じく、身体のなかで すべて繋がっています
キリ温熱リラクゼーションと
積極的にとる休息のヨガ
この時に実践した リストラティブヨガ は大変すばらしい相性でした
↓実践した様子
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56023989.html
健やかに幸せに生きていく術 こんな拙い板書にて
それは繰り返す毎日の生活を大事に過ごしていくこと
忙しい毎日の中で、つい疎かにしがちなことこそ、
本当は自分が一番に大事にしたいことかもしれない
それを大事に過ごしていない
目をつむり、耳を塞いでいるのかもしれない
大事に過ごせなくなってしまう
つまり自分を見失ってしまっているかもしれない
間違った知性の使い方をしてしまう
そーならないように
自分の乗り物である身体と心とマインド（真我）がきちんとつながるように
自然に即したシンプルな生き方
あれから もう ６年が経ちますが
その後に キリヨガ® の商標をとり
沢山の縁のある顧客様の情報により、そして仲間も増えて 有難い限りです
継続は力 ですね
ＡＩ時代は もっともっと スピードアップされそうですよ
時代に合わせたアップデートが大事
今年も 想いついて 出来ることから実践します
ご縁のある皆様、今年もどうぞよろしくお願い致します
昨日 白金 シェラトン都ホテル にて
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケア商材は 年末年始配送可能 です
ヘナや天然オイルで 年末年始に 頭髪改善、体質改善なさっておられる皆様
どうぞお気軽にお問合せください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケア商材は 年末年始配送可能 です
ヘナや天然オイルで 年末年始に 頭髪改善、体質改善なさっておられる皆様
どうぞお気軽にお問合せください
セルフケア商材は 年末年始配送可能 です
ヘナや天然オイルで 年末年始に 頭髪改善、体質改善なさっておられる皆様
どうぞお気軽にお問合せください
2024年の主人の作品は 瞬く風
The Wind which twinkles
健幸生活実践
天然ヘナ・キリヨガ®︎・台所薬局・リトリート
日本的なアーユルヴェーダのある暮らし
健やかで
幸せで
豊かな
出来事をご一緒したい
今年もどうぞよろしくお願いします
今年は午年
さ！走りますよ♪
↓１月のご案内
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62898880.html
コメント