お年頃になってくると　悩まされる
感覚器官の　老化

老眼　眼鏡をつけたり外したり　どうしてこんなに手間なのか？
酷使して疲れたら　残念　ショボショボしちゃって　やる氣ゼロになる。。。
耳や鼻はまだしも
とにかく悩ましくなるのが　歯の治療

５０代から６０代　今若い方でも　歯の根っこの治療をされている顧客様も多く
今一度学んだことをおさらい、ご案内します
虫歯ではなく　内臓にも続いているから要注意

以前参加した自然治癒力を高める勉強会より参考になさってください

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怖いですね

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この勉強会に参加されていた歯科医師金子先生のお話からも
既成概念が吹き飛ばされたような想いがしました

3代目院長の金子謹也氏は、50代　
歯科医師でありボクサーでもある

実は、スポーツジムの運営　ボクシングジムも経営されておられる方
登録者36000人（約一年前の情報ですから、もっと増えていると思われる）のYouTubeチャンネルを運営するユーチューバーという側面も持つ。

一見、全く繋がりの無さそうな仕事にも思えるが、
歯科は健康意識の啓蒙、ジムは運動、YouTubeは情報発信と、
この3つを合わせて地域の健康ステーション　なのだと言う。
幸せは健康あってこそ。
その実現には　食、運動、考え方などライフスタイルそのものへの関りが重要　

そんなユニークさは、診療方針にも現れる。
例えば予防では、一般に重要とされるフッ素などを一切使わず、徹底した食事指導　を行う。
また歯根内部の治療が「趣味のようなもの」だそうで、「思わず時間を忘れそうになる」のだとか。

「お口は唯一覗き見れる内臓。そこに見える異常は、身体の内部の問題を先んじて教えてくれる情報源。
それを活かして習慣を変れば、口の中のみならず、全身の予防へとつなげることが出来る
だから虫歯や歯周病が見つかったら、人生を変えるチャンスなんです」
素晴らしい！と思いました
つい先週か先々週お話を伺った　医師の方も　おそらく同じような意識か？
歯科医師取得の為に再度学校に通っているということを伺ったばかり
医師免許だけで十分なのでは？　
女性医師　家のこともあるでしょうし、、
どうやって　その勉強時間を捻出しているの？　と思ってしまった
これからの医療業界は、おそらくうーーーんと変わってくるかもしれないので
それぞれの医師がどんなふうな価値観で仕事に臨んでおられるのか
お世話になる私達も敏感に感じることが必要かもしれませんね
誰に頼ったらいいのか？
どこに頼ったらいいのか？

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人間の身体は様々な臓器や器官があって絶えず細胞レベルで生まれ変わっているけれど
例えばお肌のターンオーバーみたいに、
しかし、歯は永久歯が生えてきたら　そのまま永久に生まれ変わることはない

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従って象牙質内の液体移送システムは
削られたり、抜かれたりしたら最後　
必要な栄養を運んだり、修復することが出来なくなる

さらにはお口の中の菌の状態の如何によっては　
あらゆる病気を引き起こす要因にもなるそうです

しかし金子先生は口の中の菌は善玉菌　日和見菌合わせたら９０％くらい
悪玉菌は１０％前後らしい

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５つの注意点
歯を溶かす砂糖を減らす

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よく噛んで食べることが癌の予防にもなるそうです
消化も良くなりますが、発がん性物質も無毒化するそうです

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炭水化物が歯垢の要因　
カルシウムが歯石になる　マグネシウム　を採らないとカルシウムが排出できなくなるそうです
カルシウムは身体が作られたら、過剰には必要ではなく、
例えば骨粗しょう症などはカルシウム不足が問題ではなく
運動不足が問題
圧迫骨折なども骨の周辺の筋肉の低下が問題なのです

運動習慣が加齢すればするほど　本当に大事ですね

老齢になったとき、どんな自分でありたいか
運動だれかやっては絶対できない
これは誰も代わりができない
自己責任

私自身　起業したのはアパレルだったので
当時知らない人はいないだろう都内の百貨店で定期的に催事をしていました
それでアーユルヴェーダに出会ってから　
高齢者の歩き方　姿勢を見てきた
暑い時も寒い時も　百貨店は　快適　
ご高齢者　歩いておられる方　沢山
朝から歩いているのは　会社勤務でない方ばかり
沢山の高齢な方の様子を観察していました

お元氣そうな　高齢者　１００％　運動習慣がありました
水泳、テニス、ゴルフ、武道、山歩き　ヨガ　農作業　
運動が習慣になっておられました
私はそんな元氣そうな　高齢者にずっと聞いていましたから間違いありません

９０代でも７０代に見える方　多数おられた

良質の脂　は抗炎症作用があって　
歯周病予防　排出効果　もありますね
病気の予防にも素晴らしい効果

sanakuboではギーを毎日１スプーン推奨しています
ホントに素晴らしい効果ですよ

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56412935.html

塩分が濃い食べ物を採るとビタミンやミネラルなどの栄養も細胞に吸収されることなく
体外に排出されてしまいます

ビタミンミネラルが身体の調子を整えてくれる

美容・健康にはビタミン、ミネラルが大事なことは周知のことだと思いますが、
実はビタミンやミネラルが体の中で仕事をするときには、常に酵素と一緒になって働いている
だからこそバランスよく食べることが大事なのですね

金子先生も　野生動物は虫歯にならない
何を食べてるか？
生もの、未加工品、砂糖は食べない　
稀にクマが虫歯　蜂蜜が沢山採れた年だったそうです

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ビタミン、ミネラルは’補因子’といって、酵素の働きをサポートするのがその役割であり、
酵素のアシスタント的な存在なんだそうです
腸内環境がわるくなるとこのビタミン、ミネラル不足になってしまう
なぜなら必要な酵素がないから、吸収されないのですね

塩分過多だと排出される

五大栄養素とは3大栄養素にビタミンとカルシウムや塩などの無機質を加えたものですが、
ビタミンや無機質はエネルギー源としては役立たないけれど、
生命を維持するのに必要な種々の酵素反応を補酵素として助けたり、身体の水分量の調節に役立ちます
ですから、肝心の酵素が不足していたり、働きが弱まっていたりすれば、
どんなにビタミンやミネラルを摂っても、健康にも、美容にも効果はないのです
だから食べ方、食べ合わせも大事な理由
バランスよく食べているか？

先週野草酵素創りの学び合いでも　まさに　老いるショック！に陥らないために
体内酵素は　２０代が１００％だと
５０代では５０％
７０代になると２０％
０％になったら死ぬ
代謝酵素より　消化酵素に酵素は先に回されてしまいますから
体内に酵素が少なくなると
代謝に回らなくなる
空気食べてても太るのよね　は　そんなことないですから、、
食べ方、量、何を食べている？
運動しているか？
しょうがないですね年ですから　で　治せない　から　対処療法に陥る負の連鎖

以前違う学び合いで知ったこと
ラーメンに半チャーハンなど食べていませんか

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自然な振り子で自然治癒力を高めたいですね

歯の勉強会でまさかの食事療法
非常に参考になりました

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興味ある方はぜひ参考になさってください

医療行為ができるのは　こちらの専門家
医師
鍼灸師
歯科医師

医療行為ができるメリットを最大限に活かして
統合医療ができる世の中になると本当に良いですよね

とある情報番組からは最新医療　についての情報も出ていました

歯周病の怖さを　大阪大学の村上先生がアドバイスなさっておられた

痛みや違和感ないままに進行してしまう歯周病

知らないうちに歯茎、骨が崩れる
特に甘いものを頻繁に食べる方要注意です

こんな情報が　Ｘ　にてあり、思い当たることばかりです
神経が無くなった歯があり、それが左側３本
嚙み合わせ悪くなり、部分入れ歯を作ったものの　
歯科医の先生のいうこと聞かず　ほとんど入れていない

おかげ様でいつも左の肩ばかり　凝っています
鬱滞ほぼずっとある　これ３年後には　痛みとなって現れてきました

半年後に痛みは解消　アーユルヴェーダオイルや　キリ温熱で治っているのですが
ヨガなど実践してみると
リモートで繋がっているので、指摘されますが
左右でやはり　手の上がり方が異なるのです
６０代目前　老化　の気配　
ほおっておくと　のちのち　大変になりますよ

確かに私思い当たります、胃（ピロリ菌除去しましたが　しない方が良かったと後々で知ったことから思っています）
と生殖器（子宮筋腫　毎日のオイルケアで小さくなり　柔らかくなっています）
それで、どこの治療が始まったのか？　
歯の位置を確認ください

毒が溜まっている
なので、その臓器当たりも　Ｋオイル（脈管のオイル）して
じっくりとキリ温熱すると
めちゃくちゃ楽になる　本当にこれ試してみてください

そのあとゆっくりとお風呂に入り、汗に出すとさらに効果的
毒素の出口
便・尿・汗・呼気です

どこかから　きちんと出さないと　そのまま　身体に蓄積されます
↓出すために　この夏も　もっとも　効果的な方法はこちらです
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62506270.html

歯が痛いのだって、毒だししているのなら　臓器あたり
オイルして滋養するようにキリ温熱するのも効果的です
嫌な感情がブロックして循環していかないと
皺ができて
アーマ（詰まり）が起こるしくみ

身体に分かりやすく　詰まりが出てくる
氣の流れ　血の流れ　水の流れ　ストップしているところにしわ
虚は働かなくてベコンとなって
実にゴミが溜まってくる

これは私が按腹法を学びたての時に　撮った写真　ですが
本当に分かりやすく自らの弱い臓器あたりに　皺と詰まり
×のところは　皺から1.5cm あたり　ココが痛い
詰まっています
ここをキリで挟んで溶かしていく

キリを両はさみして　圧をかけながら、温める
正常になっていく　身体のしくみ　本当にありがたい
やっぱりお腹キリ温熱も　なぜ良いか？
身体が相互連携しているからなんです

↓どんな理由で内臓に詰まりがおこるのか？
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63033744.html

ひまし油湿布　もよい仕事をします
↓とっておきの　有効な方法　内臓に毒が溜まって歯が抜け落ちないうちにできること
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1353783.html

例えばキリ講習来られたり、材料いろいろ持っておられるのに　使わないのは本当にもったいないことです
熱量あるときに継続しなかったら　お金も時間も無駄遣い
やりたいと思って取り掛かっているのに
自分が自分にストップかけてたら　やりたいこと　できない　
これ　自然の法則なので　本当に自分が思ったとおりにしかならない　んです

不安に思っているのなら
そう思っている通りにしかならない

またなんだか知らないけれど　いろんな　トラブル合う方
軽いうちにサインに応えるといいですよ
愛　がきちんとあるところに　循環することが大事

具体的　食べ方と磨き方の重要性（アーユルヴェーダシンポジウムより）

歯磨きは食後30分後がいいらしい
食べてすぐだと口の中酸性に傾いていて削れてしまいやすい
まず唾液で洗浄がベターらしい　
スグにしなさいと教わりませんでしたか？
知覚過敏になるかもです

またずっと間食したりされている方　虫歯になりやすい訳も同様

朝起きてすぐする習慣は　うがい→歯磨き→舌掃除
（実際にはキリ鍋にスイッチオンして　口腔ケアして　頭ブラッシングして　首回り頭キリ温熱）
うがいも手作りチンキを使うようになって一層良いと感じております

昨年習慣にできてもっともよかったと思ったのは　
ゴマオイル口うがいと　舌掃除

歯の治療で憂鬱になるまえに習慣にしてできることがあります
これは最近　よく　顧客様にもご案内することですが
お口の中の土台が　ぐじゅぐじゅしたまま　歯の治療してどうよ？　ということです
何度もやり直し←これは自分自身もずっとこんな感じでした
歯が弱いので　治療が始まるとずっと通う羽目になっていた
歯医者さんにしてみれば　よいカモですね
今ではほとんど歯医者にも行かなくなりました

例えば家の基礎をつくることを家を建てる時には重視しますよね
ぬかるんだままの土台に　家は建たない
まず歯茎の健康が大切ではないか？
しっかりした歯茎なら　安心します