季節に　必要なヨーガ　のご案内　

寒い冬の間に溜まった毒素や緊張した硬いからだを解放していきましょう。

 

薬草と熱をからだに入れるキリと、

呼吸に合わせてヨガで緩めていきます。

 

ヨガでは、

胴体の基本動作の3つの動き

伸ばす・縮める

丸める・反る

捻じる

からだの固さや歪みを解放していきます。

こちらより　お申込みが可能です
グループ所属の方は　グループに配信致します

約1時間　講習代金1650円
Zoom録画配信可能　

sanakubo 目黒にて　リアルに集まってキリヨガ　

リアル参加料　３０００円（久保手作り　ランチ付き）

締切りました
ありがとうございます

目黒にて体験なさる方　マイキリを持参してください

<目黒にて体験希望の方　持参していただきたいもの>
バスタオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分　
以上２点持参してください　
ヨガマットやキリ鍋はこちらで用意しています

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

＊目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル５分の１　ホワイトオイル５分の４入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　
５００円（税込５５０円）
日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります
通っている方は容量少なくなっているボトルを持参ください
補填します

午後は本格的な　南インドの　アビアンガ（オイルトリートメント）練習会　を実施します
今まで　エイコ先生とは　いろな検証を繰り返してきました

タイ古式マッサージ　

呼吸を合わせながらのエサレンマッサージ
滞在型のケア実践
長谷川先生は世界のいろんなケア実践方法を学ばれて　 セラピストとしてまさにプロ　 いろんなヨガがある中で 独自の方法としてキリヨガ®の素晴らしさを　継続実践していただいております 今回本格的な　南インドの　オイルマッサージの練習会に参加体感楽しみになさってください sanakuboは　本格的な治療院のプログラムを実践する　つなぎ役です　 数年前までデリーのスパや　南インドジグマハーバルでのリトリートなど　参画できたら　と考えておりましたが 日本人の師匠がコロナ後に　日本に戻ってきたため実現できなくなっておりました そんな本格的な治療や実践を学びたい方にお繋ぎします 長谷川先生は講師のひとりとして　 日本でのガイダンスを担当　目黒にて講習を４月に実践 事前の練習会に参加できます

PADMINはインド ケララ州の北 カンヌール市のアプタスリーアーユルヴェーダ病院と提携を組み、
国外問わず日本人のための公式窓口　アプタスリー アーユルヴェーダホスピタルのエージェント

 

インドの古代医学の智慧を深く真剣に学びたい、またアーユルヴェーダドクターの元で本格的なトリートメントを受けたいと望む日本人のために向けて　私達のタスクがお役に立てられたらと思います。

南インドにて　本格的な治療実践の学び（理論や施術）　も可能となります

[本場インド　ケララ州のアーユルヴェーダ病院で基礎学習のレクチャーと各種セラピーの実技を学ぶ体験学習コース]が特別に含まれており、ドクター達から直接　アーユルヴェーダの古典を基本とした理論、現地のセラピストから施術技術を学べる機会を設けていますので、カリキュラムが大変充実しています。

 

特にパンチャカルマのセラピーでも基本的技術、アーユルヴェーダセラピストに役立つ重要で幅広い実技の体験学習があり、現役のセラピストやインストラクター、アドバイザー達も　大変奥深く学べる内容となっております。

主催者のHP
https://www.padminayurveda.com/study-program/...
体験概要 １０：３０～１１：３０　 キリヨガ®
３０分休憩　酵素ジュースなど飲んでいただきます
１２時より　約１時間ひまし油湿布体験 １３時Aさん　 １４時Ｂさん　下記のプログラムから必要な施術を選べます Ａさん　Ｂさんは　施術の方法観察も可能

シロアビアンガ

座位で上半身

仰向け

横向き

うつ伏せ

フェイシャル

施術体験としては、

全身＋その他をチョイス又は部位をお願いする感じ

条件としては、

アーユルヴェーダ式で全身オイルをたっぷり入れるので、

胸をオープンするのが大丈夫な方となります。

胸オープンがNGな方
シロアビアンガ
うつぶせ
フェイシャル（かなり短い）

３枠　完約締切ました

13:00 〜13:40

14:00 〜14:40

15:00 〜15:40　

40分　各５５００ 円　

ひまし油湿布されたい方 ６０分３０００円（使用後の湿布を持ち帰りして頂きます）
Ｃ様　１５時より　 御一人で 観察されることなく したい施術を体感していただきます 今後の施術に活かせる内容をお選びください オイルをたっぷり使い　スピーディーな施術 関節が緩み代謝がよくなります ひまし油して排出　ご自宅で継続すると更なる効果 今回の体験会では　通常の施術代金　講習代金の半額から３分の１の価格でした
こんな体験会に興味ある方はお問合せください

マインドフルネスヒーリングワーク　繰り返す波のリズム
プルナ　長谷川♡えいこ

人間同士の繋がり合い　を大切にしたい
そして　お互いに健幸になる術　を分かち愛
今年はお会いして実践する機会も多くしていく予定
いろんな仲間と協業　し　大切な観点を共有したい　と思っております
会ってしか伝わらないこと（話せないこと）がありますね
ご縁に感謝します　

天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ
実際に使ってみて、家族とも共有して
仕事に活かしたい方なら　取り入れて　
体感して、方法を確認して　即実践　していただけます
アビアンガにしてもいろんな実践がある中で
治療法として、本場　南インドの治療院で　どのように実践されているか　
体感できるチャンスなどほとんどありません

天然オイルや天然ハーブの特質が分かるようになると
こう使いたい　が　なんとなく分かってきます

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
沢山のご縁に感謝しております

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

都心に　ぼた雪　降ってきた　驚いた