冷凍していたヘナを解凍して
用意するのは ゴム手袋と 保護用のシート
旦那が氣になるところだけして欲しいというので
もみあげ ツンツン出てくる白髪
手でヘナをすくって 乗せて
今一度トッピングして
シートを乗せる たったそれだけです
頭頂のつむじにも
事前にしっかりとハイビスカスオイル
ハイビスカスオイルをして １時間はオイルパックする
実は自分自身にも まだヘナが残ったので実施しました
分け目とお顔回りの 生え際 だけにする
乾燥している頭皮にもたっぷりオイル
このが大切な働きをします
昨夜のTV番組で 認知症の 情報をみました
認知症は血管病で
脳のゴミ出し力が弱ることによるもの
具体的にはLDLコレステロール→アミロイドB がゴミ
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいい
どんなふうに浸透するか
どんな効果が期待できるのか？
塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきます
アーユルヴェーダオイルは骨まで届くのに５分と言われていますが
頭蓋骨はすぐですね
その中には 大切な脳 がありますね
以前学んだ ストレスを緩和するためのオイルケア についても参考になさってください
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる
「アーユルヴェーダとマルマ療法」 上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧 ３の天頂では約5分 円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです
セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方 認知症予防としても
やってみる価値あり
こちらは私の地元の 伯母の様子
同じヘナを利用していましたが
向かって左は オイルを使用していなかった時
やり方を今一度教えて
インディゴの仕方も教えて
自ら継続して１年後の変化を良く見てください
良く見てほしいのはお顔の張り艶です
年齢等変わりなく
頭の中の掃除 って意味 見て分かる
それでオイルを買うのをケチる気持ち
高齢ですし いろいろな不安（一人暮らしだし） あったと思っていました
１年後には カットする美容室まで変えていて（自ら運転して隣町まで）
私の地元はとても田舎なので 美容室を変えるって
と驚きました
しかもカット代金３割増しになったよとにっこりしてた
どんな心境の変化が起こったのか
脳が活性化したなぁ と嬉しくなりました
４０代でも５０代でも発症すると言われている
若年性アルツハイマーの方の情報も何度か見聞きしたこともありますが
どんな世代であっても、性差関係なく
頭がスッキリする快感は 変わらない
１週間に１，２度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです
習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね～
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善
あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する
アーユルヴェーダにて学んだ ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には５つの感覚器官が（生きる力）が集中する頭部
五感の機能が改善します
➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします
③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善
④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和
⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる
⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる
たまたま美髪 潤う頭髪になります
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