実に２３万人の方が確認なさり
９００人以上の方がリツイートなさっている
これ私自身本当に ケアしてみて驚いたのです
直ぐに様子が変わったから
何もしていないのに右手の中指それこそ第二関節に痛みを感じたりして
もしかして、リュウマチか
などと思ったり同時期に首の左側面に痛みを感じていました
それで、ここに指導なさっておられるように 緩めるイメージで
時々触っていました
２日も継続したら 全く痛みが無くなった
こんな簡単なことで
身体の不思議を想わずにいられません経絡やツボの本を見ながら実践も有効ですよ
手の平や甲や指には重要なツボがいっぱいあります
バカバンバームを手に取りながら擦りこむように実践すると
一層効果的
内容量 ３０ｇ
筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ
超自然力の万能バーム
日常生活のあらゆる症状に 保湿ケアが重要
万能バームですが、特に関節の痛みにも有効です
サラッとした使い心地 ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り
その効果は自然由来
リピーターの方が大変多くなっておられます
↓どんな成分でどんな効果なのか詳しくはこちらを確認
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62711686.html
以前、こんな情報も目にしたことがあり、
今一度、なぜセルフケアが大切か？
㈱人間と科学の研究所。私たちの基本姿勢
国があなたの為に何をしてくれるのかを問うのではなく、あなたが国のために何を成すことができるのかを問うて欲しい。
今の日本人への国への貢献は、「病気にならないで、健康に学び、働き、楽しむ事である。
Ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country. John F. Kennedy ジョン・F・ケネディ
自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、そのバランスが崩れているときにはアビアンガ（オイルマッサージ）したり、温熱キリによってアプローチする方法も大変有効です
血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ＝プラーナの道 と言われていて
３５００００あるらしい
目にはみえない気の通り道
主には脊柱に点在してチャクラと呼ばれる その集合点
往々にしてこの大事なジャンクションは疲れて来たりすると邪気が溜まり、詰まってしまうこともあるらしい
このジャンクションはナディ―が集まってまた方向を変える密集点とも考えられています
つまり、体のすべての臓器をつなぐエネルギーフォース
日常意識することはまずないと思いますが
ここが詰まると辛くなる
主要なチャクラは 大切な内臓 と繋がっています
本日キリヨガ®グループでは チャクラⅣの配信でした
胸が緩むと 呼吸も深くなります
７つのチャクラの丁度真ん中にあるチャクラ４は、心臓のところにあります。
心の真ん中にあり、本来は壊されることはない神聖なものが私の心の中に在ります。
思いやり・慈悲・自己愛や他者への繋がり・健康的な関係を、
愛する・愛されるという形で常にバランスをとっています。
もしもこれが、深い悲しみや喪失感でこのチャクラのバランスが崩れてしまったら、
自分に戻る作業をしていきましょう。
それは許しという行為です。
今の自分を受け入れること。
自分から奪う行為をしたことを許す。
そうして、起こったことに影響を受けない状態に戻った時に、
愛である自分自身に戻ります。
私は愛でしかない。
始まりも終わりもない。
そして、この美しい世界の変わらないもの 愛 をみる。
２０２２年には エイコ先生からチャクラキリヨガ
１から７まで履修しました
希望の方にはそれぞれの配信も可能
温熱キリを使用した セルフケア方法がおうちで実践可能です
１class １６５０円
です
（より）
身体の各器官を意識することすらないですけれど
大事な臓器は それぞれのチャクラ と連動しています
何か不具合を感じ、病名が付くまで アーユルヴェーダでは ４段階あります
不具合（発病）ある前に 自らが未病習慣
毎日が快適になります
興味のある方は それぞれのチャクラの働きを確認ください
受けたいclassのみ履修（内臓疾患など不具合感じているポイント）も可能です
チャクラヨガ全身調整についてはこちらを確認ください
実践してみたい方
こちらより お申込みが可能です
グループ所属の方は グループに配信致します約1時間 講習代金1650円
Zoom録画配信可能
こちらより お申込みが可能です
グループ所属の方は グループに配信致します
Zoom録画配信可能
sanakuboでは 月に２回のキリヨガの定期配信 を承っております
随時受付中
過去の講習やclass受講も可能です
１回はエイコ先生の月ごとの最新リモートキリヨガ
随時受付中
過去の講習やclass受講も可能です
１回はエイコ先生の月ごとの最新リモートキリヨガ
季節に 必要なヨーガ のご案内
リモートキリヨガ
どこからでも参加可能です
実践詳細がきまりましたら改めてご案内します
こちらより お申込みが可能です
グループ所属の方は グループに配信致します約1時間 講習代金1650円
Zoom録画配信可能
目黒にて体験も可能参加費用は２０００円（要相談）
グループ所属の方は グループに配信致します
Zoom録画配信可能
目黒にて体験も可能参加費用は２０００円（要相談）
２回目はまで
（各月１回来月は チャクラⅤです）
これまでの経験や知識を活かして 人それぞれケア方法を日常に
２回目はまで
（各月１回来月は チャクラⅤです）
これまでの経験や知識を活かして 人それぞれケア方法を日常に
sanakuboでは
個人に相応しい セルフケア講習も 実践しています
それぞれの体調に合わせたケア習慣
どんなふうに実践すると効果的か ご案内が可能です
自分を取り戻すためのノウハウが学べます
ご自宅で習慣にできるように キリの作り方からお知らせします
ヨガのインストラクターの皆様や
各種サロン運営、治療院運営 をなさっておられる皆様なら
自らの経験や知識、技術力にキリの温熱効果を道具として使えるようになります
細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する
身体のお掃除 血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます
加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
特に季節の変わり目 気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
主には身体を温める効果や抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか
➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている
➁体のクリーニング 深いリラックス
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています
キリを温めてまず 熱の伝え方の練習を自らの膝で確認します
これは以前、私自身がセルフケアしたときの様子
左脚実施後 わずか３分くらい でもこの変化
肌色 ふくらはぎの位置 膝の浮腫みに変化を感じます
入念にハリを感じる部分にキリの温熱効果を伝えて約３から５分くらいでこの違いになります
還暦はもうすぐ５０代後半の 左脚ケア後
まるで別人の脚になるのです
足首、ふくらはぎ、膝まわり、太もも 浮腫みが取れて、血流もよくなり
停滞してきそうな老廃物綺麗にお掃除
数年前、奥土佐のヘナ講習会で 学びの為のボランティアで
８０代の方に実践するとこんなに変化する
ある方の脚は大変浮腫んでおられました
脚がムズムズするのもうなづけます
施術後 血流良くなり、浮腫みも改善 わずか５分で改善されます
こんなことはとっても簡単に、ご自宅で実践ができるようになります
病院に行って長く待たされ、薬で改善よりも
もっと体感的に 良くなる方法がある
この方も実際歩行が難しくなりそうな様子
這って移動なさっておられたのですが
施術後には 立ったまま ズボンが穿けると喜ばれました
日常としては当たり前のことができにくくなる身体状態の時
簡単なセルフケアで改善出来ることがあるのなら
繰り返す毎日の風景も変わって見えるようになると思っています
５０代６０代のうちにそんなケア習慣、運動習慣が日常になっていたら
寝込むようなこととは無縁になってくるではないか？と感じています
以前、高知県のえんがわサロン様がご自宅訪問して
講習した概要も確認ください
高齢のご夫婦のご要望だったようです
８０代ともなれば身体のアチコチ不具合出てくるのは当たりまえですよね
その実践概要が素晴らしいと思いました
気になる方は詳細については下記でご確認ください
＊キリセルフケア講習について
家庭でできる全身ケア 至福のリラクゼーション
◎ハーブオイルケア＆キリ温熱ケア
セルフケア講習体験
料金１５０００円 （税込１６５００）
時間 約３時間
今の状況をLINEやZoomにて確認し合い、
必要と思われる講習＆体験 をご案内します
この金額には すぐにケアに有効と思われる
セルフケアアイテムを含みます
天然ハーブ＆天然オイルを持ち帰り頂き、即セルフケアを始めることができます
例：セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
実際のキリのすばらしさを９０分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
◎セルフケア講習及び全身アビアンガ＆キリの施術９０分
講習＆体験費用 ２５０００円 （税込27500円）
時間 約３時間
全身施術アビアンガ＆キリ温熱ケア９０分含む
＊以下の材料が含まれます ＊以下の材料が含まれます
（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
数人で ケア方法習得と体感 のために利用も可能です
ご相談ください
ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
沢山のご縁に感謝しております
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講習会や体験会、施術について、また、商品について不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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早朝散歩 雨が上がり、今朝は絶好の花見日和
歓びに満ちている春の様子を満喫
不動前から 林試の森公園まで
目黒川も満開
輝くような１日に
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