天然ヘナ、ハイビスカスオイル、ニーム炭
梅雨の時期を快適に過ごす方法


白髪が氣になるところには

ティッシュでカバーして

ヘナ待ち時間には　足浴して　
頭から足から循環を良くします

温めながら　足先だけマッサージするだけで
こんなに浮腫みが変わる
浮腫みって　女性だけのものではなく
静脈血栓症　みたいに　赤くはれてくることもあるようです

特にカファ気質（水気質）の方　は梅雨の時期　増悪することがあるから要注意

たったこれだけのこと　少し熱めのお湯に脚を浸すだけでも効果的
アーユルヴェーダ学会にて　尊敬している漢方医の中田先生のお話より

以前、ひまし油湿布体験会をしていて
つくづくと感じてたことは
体感はそれこそ、その方のその時の身心の状況に応じているということ

湿布した後、お腹にキリ温熱しますが
中田先生の図にあるように　
具合の悪い方　少し不調を感じておられる方は同じような傾向にあることに氣がつきます

胸の下に詰まりがある（時には痛みのある方もいる）
お腹が冷えている
下腹やわき腹に痛みもある
お腹ポッコリ（内臓下垂）
そうして総じて、自らのお腹に触れることすらないので、
氣がついていない


すれ違う身心　不具合のループに陥る

この解消方法　解決策について、詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59748818.html

また、冷え対策は　不具合や病気を遠ざける近道

清水先生の勉強会より
冷えは4つのタイプに分かれているらしい
それぞれによって対応も変わるよう

血虚は　貧血気味
気虚は　エネルギー不足

特に氣になったこと参考になさってください



全身施術　オイルアビアンガしていると　
本当に赤い部位が鬱滞なさっている方が多いことに驚かされています
（本人氣が付いておられない）
とても冷えておられる
氣になる箇所としては
下腹、お尻、ふくらはぎから足先、二の腕

冷えていると　そこにゴミが溜まり　淀んで流れない
ほおっておくと　固まったり　痛くなったり

嫌な場所で　血栓　できたら　
嫌ですね



西洋医学的に　病名　が付く前の対策が本当に大事です


体温と比例するを知っておくといいですね


要するに　老廃物や毒素　みたいなもの
悪環境をつくらないこと


そうですね　運動が大事
自らのエネルギーを回せるのは本当に自分次第だなあと思います

ご自宅でゆっくり　湯ったりすることの大切さ
朝起きてたった１５分歩く大切さ
実践してみると　身体が反応することを実感します

そうして還暦すぎた頭もこのとおり

天然ヘナ　見る角度でも　違うカラーに見えます

高校生くらいの張り艶を取り戻す

白髪もおしゃれメッシュみたいに見えます
梅雨の時期だって縮毛全く氣にならない
連れ合いは　同窓会　などに赴くと　
同級生に羨望の眼差しで頭髪をみられるそうです

どうぞお試しあれ～

↓天然ヘナの実践について詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63257188.html

天然ヘナによりイキイキする
アーユルヴェーダヘナの極意　
様々な質問については　こちらを確認ください
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梅雨の時期もどうぞ快適にお過ごしください