今年もちょうど　本日折り返し　６月最終日
今日は寝不足の方もおられるかもしれませんね

あと一息　残念でした　
日本人の　和をもって強くなっていく　
　
我が家では　KUBO　選手の　Tシャツ買うか　と検討していましたが
今から買って歩いても　ちょっとね、、、
おそらく凄い経済効果にも影響するワールドカップ
ありがとう　非常にワクワクする時間楽しかった
こんな国ごとの団結力は　スポーツくらいで　十分
戦いも　スポーツなら　お互いに相手の強さ　
素晴らしさも認めあえるし

団結力素晴らしい日本サッカーに　元氣を頂いて
家族のような仲間や　学び合える

心地よいコミュニティーを築いていく　ことの大切さ
各所に創っていきたいと　改めて強く考えています

７月も楽しい催し　興味ある学び合いを御用意しています

梅雨の最終は災害級の雨降りになったり　ジメジメしたり、いきなり暑くなったり、梅雨寒むを感じたり
昔の気候との違いに体調管理が大切
調子良く、健やかに楽しく生活する術　を分かち合い

７月も引き続きどうぞよろしくお願い致します

いつも　本当に　ありがとうございます

それぞれの各期講習は　３日　配信します
各自ご確認の上、それぞれのタイミングの良いときに視聴しながら

ご自宅でのセルフケア習慣をお楽しみください
人任せにしてきた　もろもろを　ご自身のペースで改善する生活習慣
ご自身を大切にする時間を何よりも優先する　
一緒に始めませんか？

久保の基礎講座

キリヨガ®　基礎講習
２６期講習　７月３日１０時より　実施します
リモートＺＯＯＭ講習　約１時間　１６５０円

全身ケアの実践のメリット
頭髪改善のメリット

下記よりお申込み、もしくは　まずお問合せください
メールでもLINEでも可能です
https://sanakubo.shop/?pid=166826581　
締切７月２日まで！

各自がご自身や家族の体調に合わせて学び合い　
理美容室やサロン様　
各種診療可能な診療所や　
老人施設やケアハウスでもシェアできます

sanakubo養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは　様々なジャンルの方々と学び合い　しています
本物の天然素材をどう扱うかは　

それぞれが考えて実践に活かす　のが一番良い

施設でご利用いただく場合には　１日の実働３時間　２５０００円より　
各種必要なサービスをご相談の上、ご提供します（天然ヘナ、オイルケア＆キリ温熱ケア　キリヨガ®）
このサービス提案は　２０２６年　7月末までの予定

◎約６か月の通信講習　ですが　８月より講習料金を値上げする予定　

月々　３５００円は　期間限定　７月末まで

７月末までに入会の方は講習料金変更なしで継続できます


新しい情報が満載　学び続け、継続なさる方が多いのが特徴です

アーユルヴェーダ協会のコーディネーター資格により

各種健康産業の専門家の情報を共有しています

ご家庭でのセルフケアにはもちろん

サロンや治療院やヨガスタジオや理美容室での実践にも対応

それぞれの強みに道具（材料）や方法を役立てていただくご案内をしています

８月からはカリキュラムを変更します

１か月目　
久保の基礎講習　　
リモートでも対面で　それぞれのジャンルによって伝え方を変えています
まずこれだけ確認して参加することを検討する方

↓こちらよりお申込みください　
YouTube録画配信可能です　キリの作り方やハーブオイルの説明があります
https://sanakubo.shop/?pid=166826581　

２か月目
鍼灸師の佐藤先生のキリ講習　
物体的な身体の仕組み（経絡）をキリで体感

３か月目
石井先生の講習
江戸時代から続くお腹健康法（按腹法）を提唱する
感情が内臓に影響する　心と体を繋ぐ方法を　
キリ温熱でアプローチ

４か月目以降の通信講座には　染谷先生のセルフケア方法を案内します
この講習は女性はもちろん　ぜひ男性に受けていただきたい内容　
相互理解こそ大切です
家庭や仕事にて　知っているかどうか　で労わりあう風土が育ちます
ご家庭での養生や介護にも繋がるノウハウが満載

４か月目　染谷先生の女性の為のセルフケア
フェムテックとライフステージの変化　

５か月目　更年期以降に起こるトラブル解消について

６か月目　日本的なアーユルヴェーダで健康寿命の延伸を！

毎月継続の　
上馬場先生のコンサルテーション
久保のおうちセラピスト養成
最新情報を共有しながら学び合い、誰にとっても即実践出来うる環境を整えています

キリヨガは　家族はもちろん　クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに　コミュニティー創り　にも活かせます

月に２回のキリヨガの継続と　
生活するうえで　必須な具体的なケア情報　や
コミュニティーとの連携方法　を認知することで　

安心安全の中で　今、生きてる実感
心身整う仕組み　ご一緒しませんか？
健やかなのはもちろん　幸せで　豊かな生活習慣の実践　が身に付きます　

月額３５００円　

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします
参加とともに必要な天然ハーブや天然オイルを　
入会とともに　卸売り価格　にて提供しています

健幸に　スピリチュアリティー　は切っても切れない関係　のよう
そのあたりのお話を　次回の上馬塲先生の質問会では実践する予定です

７月７日１４時より　約１時間

治癒とスピリチュアリティの関係について上馬塲先生に３０分ほどお話しいただき
３０分ほど質問会　相談会する予定です
　
終了後には仲間内でもグループミーティング実施
３０分から１時間実施します
専門家に相談し合ったり、方向修正したり　
新たな氣づき が育ちます
キリヨガの仲間にはいろんなジャンルの皆様が集まっておられますので
治癒に至る方法としてどのようなアプローチが良いのか学び合い

７月６日までにお申し込みくださったら　上馬塲先生の
コンサルテーション参加可能
録画配信も可能です



注：１か月限定で参加も可能　
上馬塲先生のコンサルテーションのみの参加も可能
使用するハーブやオイルを卸売り価格購入希望なら
体系的に学ぶために　６か月継続が必須
それぞれのニーズに対応しますので、どうぞお気軽にご相談ください

いよいよ最終のチャクラ７です
チャクラヨガ全身調整についてはこちらを確認くださいhttps://sanakubo.livedoor.blog/archives/61676190.html

こちらより　お申込みが可能です
グループ所属の方は　グループに配信致します

約1時間　講習代金1650円
Zoom録画配信可能　

いよいよ砂浴のシーズンですね

昨年の　伊豆下田　の様子より

海砂浴　やはりその体感は最高
↓砂浴効果について
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62506270.html

〈滞在型のトリートメントご案内〉

＜スケジュール＞
７月１４（火）～１５日（水）１泊２日予定
７月は毎月実践していた　お茶の間会を　砂浴にて
キャンプしたり　みんなでご飯作ったりで　楽しむ予定です

キリヨガインストラクターのエイコ先生の仲間の皆様　とジョイント参加予定
稲作や有機野菜創り　身体のメンテに従事されておられる皆様１０名前後と
湯河原にて体感リサーチ予定

都心から近い場所にて
参加したい方の方向性（宿泊施設　食事）で変わるリトリートを　
今年の夏は提案する予定　です
ニーズによってサービスを変える予定
お元氣な方と　
本当に不具合を抱えておられる方とは　
同じサービス提供ができません

どんなご要望があるか確認後にグループ分けして　ご案内します
興味有る方がおられたらお知らせください（各自、各グループ様にお知らせします）

手前味噌つくり講座　
７月中旬以降に実施する予定です
約３時間　懇親会込み
講習費用　３５００円　材料費用別　
味噌つくり定員は１０名　
興味がある方、お早めにお問合せください　
お問合せある方に日程や材料について詳しくお伝えします

食にまつわる様々な　不安　
どんなものを口にするか？

大事な視点を　味覚　と　腸で　確認できるようになります
腸脳関係は有名になってきましたが、
腸の調子が良くなると　
いつもご機嫌な日々が訪れます

以前sanakuboで味噌つくり講座に参加なさったことがある方
２５００円（資料を用意しません　資料が必要でしたら　持参ください）

豆の種類や麹の種類が選べます
＜材料費　ひよこ豆の場合＞
ひよこ豆　５００ｇ
生米麹１Ｋｇ
ジップ式ビニル容器×１
天然塩　２２０ｇ
セット価格　３５００円　
玄米麹を選ばれた場合　＋３００円

↓先週末６月２７日の味噌創りのワークショップの概要詳細
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63302280.html

季節に　必要なヨーガ　のご案内　
リモートキリヨガ　
どこからでも参加可能です
実践詳細がきまりましたら改めてご案内します

こちらより　お申込みが可能です
グループ所属の方は　グループに配信致します

約1時間　講習代金1650円
Zoom録画配信可能　
目黒にて体験も可能参加費用は２０００円（要相談）
締切２４日午前中まで

↓先週６月２５日の骨盤調整キリヨガ®の様子　体験が可能です
久保は瞑想がものすごく深くなり次元が変わる感覚が分かりました　

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63299491.html

中医学的な　病の見極め方と　おうちでできる未病習慣についての学び合い

中医学とアーユルヴェーダの関連性
その基本的な捉え方について　
これからの時代　の　健やかで　幸せで　豊かな生き方　について
生きる智慧を学び合えるチャンス

自らが２年かけて中医学で学んできたこと
さらにはアーユルヴェーダのドアを開いて約１０年くらい体験したり、体感したりしてきたことを
棚卸するようにまとめて、ご案内している学び合いの講習
専門家の皆様からも好評です　

その折々で、またいろんな情報が集まってきますから
関連することを具体的にご家庭でも活かしていただける方法についてご案内しています
キリヨガ®の仲間には　継続して学びをシェアしていく予定

例えば関連する臓器や臓腑と経絡の関係
漢方でとらえられる臓腑やアーユルヴェーダの古典　と　
西洋医学での捉え方には違いがある
ここが大きなポイントです　
未病習慣の大切さ　

（染谷先生の講習資料より）
病気になる前の対応方法　
どなた様でも知っておくと良い方法のご案内

リモートＺＯＯＭ講習　約１時間　１６５０円
下記よりお申込み、もしくは　まずお問合せください
メールでもLINEでも可能です

キリヨガ®グループに所属されていない方は　
こちらより　
第７回目　おうちセラピスト講習　
臓腑弁証　part１　お申込みも可能です
第７回目は
内蔵の不具合の見分け方と　対応方法

ご家庭であっても不具合を感じている時に
どこに不具合があるのか？

その場所（臓器）が分かっていたら

どんな食が適すか、どんな漢方薬がよいか対処することが出来るようになります

調子が悪くなった時少し変化を感じた時、疲れを感じた時
発病前にアプローチが可能になるということです　

３０分ほどZoomリモート講習
約１か月視聴が可能です
グループ所属の方は　グループに配信致します

講習代金1650円　
Zoom録画配信　録画は講習のみ
終了後はグループミーティング30分から１時間

私自身この　内治　外治　不内外治　について今後もさらに深めて考えていきたいテーマです
学びは息を引き取るまで続くのだろうと察知しています

セルフケアの重要性は　すべてのバランス
内治　オジャス（生命力）いっぱいの食　
バランスの取れた食　日本ならではの食文化の継承
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる

外治　身体へのオイルやヘナやキリ温熱でのケア　
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする　　
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする

不内外治　呼吸法　ヨガ　
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる

生命の木の幹は　いろんな要素　枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は　毎日丁寧に生活していることが＝仕事　となっています
生活と仕事の境目がない状態
私がそうできたから　誰だってできるだろうと思っています
生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
本当に　１家に一人はセラピストがいたら理想　だと思うようになりました
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

知って、感じて　ナチュラルに　
ただ生きていれば良くなる　
日本的な　アーユルヴェーダのある暮らし

sanakuboでは
アーユルヴェーダの講師も　アロマセラピーの講師も
食滋養の専門家も
セラピストのプロも　おうちセラピストも　
ヨガのインストラクター　医師、美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も　
本来なら　繋がっていて
みんなでフラットに学び合いをしています
皆が先生（専門家）で学び合って　
自らにとってよりよい方法を　
ご自身の立場で　選択しながら　実践に活かす　そのような考え方
だから　ご家庭でこそ　もっとも活きてくるのが肝

それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに　使えるということ

同じような施術を実践が基本　とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも　
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法　を
足してもらったらよいのでは？と考えています
まさしく学び合い

天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ
実際に使ってみて、家族とも共有して
仕事に活かしたい方なら　取り入れて　
体感して、方法を確認して　即実践　していただけます

本物天然素材の恵みを　自分を通して　継承していく
継承していく方法は　各自各様で良いと思っています
自分の根っこと　まず繋がることがなにより大事

シッダ医学が人間の実存に繋がる
同じ志を持つ　同志で　切磋琢磨

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
沢山のご縁に感謝しております

講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

＊ヘナ講習体験キャンペーン＊

kante美容室（sanakuboより徒歩1分）でのサービスについて

シャンプーブロー　３５００円　（税込　３８５０円）
ヘナ＆インディゴ２度美容室利用　４０００円（４４００円）　



’２６年　７月末までご利用の方　
シャンプーブロー　２５００円（税サービス）
２度染め利用　３０００円（税サービス）

カットについては、現在通っておられる美容室にて事前に整えていらっしゃることをおススメします
近隣の美容室のご案内も可能です

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように
初めての方には必ず講習は受講いただきます

実践の流れはご自身の頭髪の状態によって異なります
ご相談ください
ご自身の体調管理は　生活のペースに合わせてのケア習慣　が必須です

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニュー及び必要な材料など　お知らせします　

例えば　頭にハイビスカスオイルだけして　
身体のメンテや商品についての問い合わせに　１時間くらい後に　シャンプーブローも可能
頭にオイルだけして　ひまし油湿布体験　も可能
オイルケアの排出法を体感していただけます
白髪が多くなってきた方　各自にあう　インディゴ実践方法をお知らせすることも可能です

アーユルヴェーダヘナ　天然ヘナとインディゴの関係について
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59645634.html

↓各人各様のキャンペーン利用方法　詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63257188.html