今朝地元奥伊予から届いた風景

一面が銀世界

かたや関東地方　本日はポカポカ陽気

今朝散歩　梅　ランラン　爛漫です
歩いていると汗ばむくらい　

昼の情報番組からの情報ですと4月の陽気
こんな気候　私が若いころにはありえない

自然も調子崩しているので、私達人間も調子崩してしまいますよね
それがアーユルヴェーダで学んだ自然の法則です

気温の乱高下、気圧の変化　
なんだか体調がおかしくなりそうな方多いようです
頭痛がする　とか　よく眠れないとか

今朝,お問合せもありましたが　
自分の身体の調子は自分で整えられるようになっておくことが一番です
簡単にできる習慣をご案内

頭部を両手で優しく包み、
頭部全体をヘッドマッサージ
ヘアオイルのハイビスカスオイル もしくは 全身な脈管に効く Ｋ＆ホワイトオイル を　
頭部に塗布して実践するとより効果的です

オイルがジワーッと入ってくるのを感じながらのヘッドマッサージ

そのまま全体的にヘッドマッサージします

自律神経の調整専門になさっている鍼灸師のかずき先生の情報より
情報シェアの承諾を得てご紹介

自律神経の乱れは　脳のゴミ出し　がポイント　だそうです



カズキ先生は　頭全体　後頭部を優しく両手で包み
大きく深呼吸を何度か繰り返すようにアドバイスくださっておりました

併せてぜひ アーユルヴェーダオイル や 天然ヘナ の力もお試しください
経験できるのは 本物の天然素材 と 本物の施術 での変化

これは実家の母に実践してみて　
私自身が驚き、改めて感動した実体験


一昨年の夏　コロナ明け　3年ぶりに帰省して実家の母に実践した施術での変化
８０代ですがオイルを３日わたりたっぷりと塗布し続けて
３日で蘇った８０代の頭髪です

特に頭部に３日にわたりハイビスカスオイルをたっぷり浸透させるとこうなります

１日目は塗布前の様子頭部が枯れていました　
とにかく実家についてすぐにハイビスカスオイルパックしました
頭もカチカチに乾いていました
（だいたい化学染めで白髪染めされておられる方６０代になるとみんなこんな枯れた頭になられています）
２日目は　ヘナ
３日目にインディゴしてカット

たった３日で８０代の頭髪は４０代くらいに若返る
頭だけが元氣になるわけではない　３日目の写真をよく見ると
お顔や首のハリや艶も激変します

これがアーユルヴェーダ式の頭部の健康　
蘇りの施術と言われる由縁です

頭部には年間１．３Kもの毒素（脳のゴミ）が排出されるそうですが、
これが気候の変化や　加齢とともに　さらに排出され辛くなる

シヴァジャパンの文分先生のレジュメより

ここにある　脳脊髄液　皆様きちんと排出できていますか？
自分ではどうしていいか？？？ですよね
特に加齢すればするほどオイルを塗布してヘッドマッサージするのは
大事なケアだと私自身は疑っていません
顧客様の変化する頭髪や　頭部、お顔、首の変化から確信しています


上馬塲先生の解剖学的な見地から
どのような仕組みで毒素が排出されるか分かります








頭部へのヘッドマッサージなどのアプローチがいかに大事か分かります

生きてくアンテナ　感覚器官　
目、鼻、耳、口への情報感知能力とも連携します

水の流れ（リンパ）血の流れ（静脈）もよくなり
摩擦マッサージにより　氣の流れ　ももちろん良くなる
排出効果が抜群になる

この流れは仙骨まで循環しているんですね

上馬塲先生からの資料より

頭部の還流促進に　アーユルヴェーダオイルを塗布してマッサージにより　
頭部が軽くなる理由は感覚器官の浄化　お掃除にも繋がっている

自分の力で毒素排出しづらくなっているのなら
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる

頭部の栄養補給＆頭部のお掃除　
ヘッドマッサージには薬用オイルが最高だと頭部のシンポジウムでも報告がありました

ハイビスカスオイルして　さらに天然ヘナの効果がすばらしい

継続する天然ヘナの醍醐味もこのハイビスカスオイルがあってこそ活かされています

黒ゴマオイルがベース、たっぷりのハイビスカスをどばーっと入れて作られる
他のオイルを使ってもいいか？　お問合せありましたが
椿オイルなど使い（ヘナを弾き）　台無しになった　との報告をいただいたこともあります

ハイビスカスオイルがヘナには必須
これがアーユルヴェーダヘナの胆といっても過言ではありません
当店で頭髪改善実践なさった方は皆様　このハイビスカスオイルが素晴らしい　と絶賛なさいます
脳のゴミ出し　もできるからかな～～～

さらにハーブペースト（ヘナ）の塗布で相乗効果
本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にする

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは　髪を強くする　ローソン　という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
生きている元気なヘナ　農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

ヘナの効果は大きくは３つ

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります　

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も激変します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり氣がとおる　頭が息をし始めます

あちこち弱っていた実家の母もたった３日間でまるで別人のようになりました
どんなふうに改善したかはこちらで確認ください
同様な施術を東京目黒周辺のホテルに滞在されながら体質改善も可能です　

只今３月、４月　のスケジュール調整をしていますので、
氣になる方はどうぞお気軽にお問合せください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62147643.html

脳脊髄液の流れについては原因がはっきりしていないそうですが、 姿勢の悪さ、身体の歪みも関与するようです

頭から仙骨の調整ができていたらどうなるのか？
こんな情報をセラピスト仲間より頂戴し、以前ご案内したこともありましたが、今一度ご確認

仙骨が人体に及ぼす影響

下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。
人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨（頭蓋骨を構成している骨のひとつ）」と「仙骨」

そして、この二つの骨を繋いでいる形で脊椎が存在しています。
蝶形骨を簡単に説明すると、全身のホルモンのバランスをつかさどっている器官である脳下垂体をその上に乗せている骨です。

つまり、蝶形骨は、ホルモンのバランスにも密接に関わってきます。

この「仙骨－脊椎－蝶形骨」の関係をわかりやすくたとえると、「皿回し」のような関係です。

曲芸師の手元（仙骨）が正しく動いているときはお皿（蝶形骨）も正常な状態ですが、その動きに歪みが生じるとホルモンのバランスも崩れてしまいます。

また、多くの治療家は背骨をまっすぐにすれば、神経が正され、病気は治ると信じていますが、これは、それぞれの機能を理解しないために起きた大きな誤りです。

なぜなら、脊椎は単に神経の通路ではなく、生命の源である仙骨バイブレーションを全身に伝える回路として、大きな働きを担っているところなのです。

そして神経の役目とは、バイブレーションの低下した箇所を感知して、痛みやカユミ、シビレとして脳にサインを送ることにあるからです。

神経が病気を良くすることはありません。

仙骨バイブレーションというエネルギーが、あなたを快適で不自由のない日常へ導いてくれるのです。

蝶形骨、仙骨、踵（キビス）から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー（身体、感情、お金）の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくる

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、
地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていく原理

それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、
自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていく。

自分を乗せる乗り物＝身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
私自身、５０代半ばを通り越して
膝が痛くなったり、肩が痛くなったり、そうしているうちに生活習慣
早寝、早起きや　朝走る習慣も　少しづつ乱れてきていることに氣が付きました

調子よく燃費もよく走る為に　生活習慣を正して、
メンテが一層大事になってきたなぁと感じています

ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
・
今やヨガもお家でレッスンが習慣になると　なんとも楽ちん
多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善　
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

明日２７日はエイコ先生のキリヨガ　 身体歪み調整　土台の骨盤底筋を　鍛えるclassを開催します

キリ温熱療法の知識を学んで、頭で理解
キリヨガして体感で体得できます

乱高下する春の陽気　どんな環境でも負けない心身創りが大事です

自らの土台をしっかりさせよう
したいことは　したいときに　すぐできる　
自分でエネルギー循環をできるようになっておく
なんでもいい簡単な運動習慣を　継続する

骨盤底筋、大腿部の筋肉が本当に大事です

加齢してもきちんと自らを支えてくれるように　
できることを継続習慣にすること
これは誰もやってくれない　自分にしかできないことです
（以前実施した骨盤底筋キリヨガの様子より）
大きく伸ばして　引き締める

緩みそうになっている骨盤底筋が柔軟性を取り戻すように鍛えます

この運動は本当に良いですよ
私は左右ともに毎日２０回づつ２セットしかしていませんけれど、
身体がとても柔らかくなってきます
自らのエネルギーも増します

エイコ先生の 骨盤底筋調整キリヨガ

今の心身の状態は如何でしょうか。耳を傾けてみましょう。

そして、グライディングしながら調整していきましょう。

子宮の不調は、子宮のずれから。。

子宮のずれは骨盤のずれから。。

そして、日常生活の姿勢の悪さから。。

ハーブボール温熱療法で子宮のエネルギーラインを温めて、

ヨガで、子宮の下垂予防に骨盤底筋群を緩めて筋肉をつけていきます。

今や誰もがセラピスト

おばあちゃんが、

お灸をセルフでしていたように

ハーブボールをしてみよう。

緩むと。。

からだが緩む

こころも緩む

ハーブボールで子宮のポイントを温め、

子宮インナービューティエクササイズをしていきます。

・お腹がぽっこり膨らんでいると、子宮がさがっているかもしれない。

・子宮を正しい位置に戻してあげよう。

・冷え性、便秘、骨盤矯正、子宮の悩みを緩和

ヨガが始めてでも丁寧親切安全にお伝えします。

呼吸法、体位法、瞑想法の流れで。

キリヨガ講師　eiko 長谷川英子先生
静岡県田方郡函南町在住
2006：アロマセラピストストとしてスタート。
ピラティスで体幹を整える。
2010：体の不調より体がヨガを要求し、始める。
2014：JIVA JAPAN アーユルヴェーダ基礎コース修了
2014：JIVA　JAPAN　アーユルヴェーダオイルマッサージコース修了
2015：ジグマハーバル直伝アーユルヴェーダセラピスト中級講座修了
2015：アーユルヴェーダセラピストスタート
2016：スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YICヨーガ教師養成講座修了
2016：COSMIC　YOGA　集中トレーニング修了
2016：ヨガインストラクタースタート
2016：子宮インナービューティ　セルフケアエクササイズ　修了
2016：子宮インナービューティセラピー（タイ古式）　修了
2018：インド政府公認ヨーガ療法士　修了
2019：イシュタヨガ　RYT200全米ヨガアライアンス　修了
2021: 現代霊氣レベル3
2022:エサレンマッサージイントロダクションクラス修了

春シーズンを心地よくスタートするためにご利用ください
２月２７日（木）１０：３０より
約６０分　講習代金1650円
録画配信可能
Zoom準備が必要です

オイルやキリなど材料を用意して実践をおススメします

sanakubo目黒で体験なさりたい方、
２名様参加より可能です　本日２６日までにお知らせください　
ご案内可能です
キリヨガ参加料金　２０００円　現地でお支払い可能

マイキリない方　キリ作りから実施承れます
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる

目黒にて体験なさる方　自分のキリを手に入れませんか？　 今２個持っておられる方も　 あと２個あるとセルフケアが常に温かいキリボールで可能になります 冷えた脚やお腹など２個使いして温める習慣をぜひ始めてください

<目黒にて参加なさる皆様　持参していただきたいもの>
バスタオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分　
以上２点持参してください　

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み３６３０円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます
また１００ｇ入りのキリ２個での対応も可能　
通常税込み３３００円のところ２０００円になります
持ち帰りたい方、事前にお知らせください
持ち帰りない方は　キリボール使用料金　５００円　

＊目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル５分の１　ホワイトオイル５分の４入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　
５００円（税込５５０円）
日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります

今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください

おうちでマイペースに実践なさる方が　
ジワジワと増えておられます

どんなふうに快調になっていくのか、体感したから分かること

キリヨガ効果　身心を整える

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56801655.html

キリヨガを推奨、実践するようになった訳はこちらでご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58081761.html

AYURE養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは　様々なジャンルの方々と学び合い　しています
本物の天然素材をどう扱うかは　
それぞれが考えて実践に活かす　のが一番と感じています

１か月目は久保の基礎講習
リモートでも対面で　それぞれのジャンルによって伝え方を変えています
新たなご縁　次々と繋がります　

２か月目は鍼灸師の佐藤先生のキリ講習
物体的な身体の仕組み（経絡）をキリで体感

３か月目は江戸時代から続くお腹健康法（按腹法）を提唱する
石井先生の講習　
感情が内臓に影響する　心と体を繋ぐ方法を　
キリ温熱でアプローチ

興味あったら学び合いで　ワークショップ実践したり
練習会参加も可能

キリヨガは　家族はもちろん　クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに　コミュニティー創り　にも活かせます
まず体感してみる
体感することに嘘はないので
良いと感じたら継続されたらいい

月に２回のキリヨガを継続することで心身整う仕組み　ご一緒しませんか？
いつからでも始められます

体内のエネルギーポイントを滋養して　
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより　セルフケアです　
誰かがやってくれない　自分にしかできないこと

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします

身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様もみんなで学び合いできるようになります

専門家の講習つき
月額３０００円

只今１５期募集中　
基礎講習は３月１１日（火）１０：３０より　リモートにて講習が決まっております
いつからでも参加することは可能です
興味ありましたらお問合せください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62040897.html

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない
一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね

 

本日確定申告　無事終了　ほっとしました
今年度こそ沢山税金を払えるようになりたいものです　

しかし久振りに電車に乗って　基本的に元氣な私でも　
もう無理かもと体感
繊細な方、調子悪くなって正常です　

私自身は都心の目黒でも　奥伊予でも　
ほとんど引きこもりのように暮らしており　
どこにいても同じです　

会いに来る方本当に縁が深い方
リモートであっても、同じく縁の深い方
縁が深い方とは　打ち解けます

愛があるから
これは波動の法則
ますますそうなるんだろうなぁ～　と予測します

利用したいと思う方　本当に　嘘ばかり
うんざり

昨年度リニューアルした　WEBショップは　
IT補助金申請もとうり　なんとか上向きになった

世の中の仕打ち　や　仕組み　も分かり
どんな仲間たちとご一緒して　利潤＝愛　を分け合っていったらよいのか　も分かってきた
同じ志を持つ　という意味

こらからがますます楽しみでしか無くなってきました
ご一緒する皆様　今後ともどうぞよろしくお願いします

↓どうぞご訪問くださり、ご愛顧くださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

https://sanakubo.shop/

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昨夜おうちヘナ
前回旦那のヘナ　誤って　
育毛にもよいと言われている手創り玉ねぎチンキが　ドボドボと余計に入ってしまって
緩すぎた
私のヘナ　は　旦那の残りのヘナが解凍できたら　
頭が歓ぶお気に入りハーブ
ビーツとニーム炭をトッピング


ヘナに加えると効果的な天然ハーブ　
頭髪の様子に合わせて　ご案内することが可能です

ヘナの効果を最大限に活かすために　ヘナに対して１０％程度までOKですが
ハーブによっても加え方のコツがありますので
興味ある方はお問合せください

ビーツはヘナと大変相性が良く　張り艶　アップ
ヘナに対して3割くらい加えても　ヘナの特質を損ないません
今回はそもまま良い質感になるくらい入れて混ぜてひと晩置きました


ビートルートパウダー　１００ｇ　１７００円（税込１８７０円）
原産国：インド　
開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。

食べる輸血とも言われているビーツのピュアパウダー
食用として輸入するとコストかかりすぎるので、雑貨扱い
食用としては検査を受けていませんのでご留意ください
ハイビスカスパウダーやアムラパウダーのように、ヘナに抽出したり、シャンプーに抽出してお使いください

むくみ、高血圧、動脈硬化などを予防し、腸内環境を整え、肝機能を高めるビーツ

ビーツの健康効果1：むくみの解消、高血圧の予防

ビーツには、レタスやトマトの2倍以上のカリウムが含まれています。カリウムは体内の余分なナトリウム、すなわち塩分を排出する働きがあり、むくみの解消につながります。また塩分を排出して血圧の上昇を防ぐため、高血圧の予防にもなります。

ビーツの健康効果2：動脈硬化の予防

パントテン酸は血液の中のLDLコレステロール、いわゆる悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロール（HDLコレステロール）を増やす作用があります。動脈硬化の予防につながります。

ビーツの健康効果3：抗酸化作用によるがんの予防

ビーツの特徴的な色をつくり出している色素ベタシアニンは、ポリフェノールの一種。強い抗酸化作用を持っています。体の中の活性酸素を取り除いて、老化を防ぐとともに、細胞ががん化することを防ぎます。

ビーツの健康効果4：腸内環境を整える

ビーツには食物繊維のほか、天然の難消化性オリゴ糖「ラフィノース」が含まれています。腸内の環境を整えて善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を抑制する効果が期待できます。また便通を改善することで、老廃物を体外に排出しやすくします。

ビーツの健康効果5：肝機能を高める

甘味成分であるベタインには、肝機能を高め、肝臓に脂肪がつくことを防ぐ働きがあります。肝硬変や肝脂肪の予防につながります。

こんな健康効果のあるビーツ（赤カブ）のピュアパウダーもちろん頭髪に頭皮に経皮吸収されて
栄養満点の頭部になりそう

通常はこのように作ります


頭髪を豊かに　艶を増すため　ビーツをまずは抽出
私はだいたいヘナに対してだいたい２０％くらいの量を入れてつくるのが常です

頭のご馳走作り
極上の天然ヘナ　と合わせます
こういったヘナの準備をする時から　幸せに包まれる　と表現なさる
顧客様もいるくらい

そんなふうに想いながら手作りして　
頭部がどんなふうに歓ぶか　どうぞ体感くださいませ

ニーム炭は根本用

ニーム炭パウダー　１００ｇ　1600円　税込1760円　新発売
雑貨扱いでの販売です

炭になることで更なる効果
一般的に　炭が持っている効果　には以下のようなものがあるそうです
＊遠赤外線効果
血行不良からくる肌トラブルの改善
＊調湿効果
湿度の高い季節にはサラサラ効果（余分な水分を吸着）
乾燥する季節には保たれた水分を放出
＊マイナスイオン排出効果
新陳代謝してリラックス効果
＊消臭効果
臭いの素になる有害物質を吸着
＊除菌効果
炭素の塊なので還元力に富んで酸化された場所を好む雑菌やダニが寄り付かない
*吸脱着効果
有害物質を捕まえて浄化するような効果　これで美味しい水など作る
＊天然ミネラル効果
炭のミネラルが出てミネラルウオーターに
ヘナに対して３％から５％くらい入れます
根元はですから　ハーブ比率は２５％
本当に　頭髪元気になる効果は間違いないと感じています


根元には　ニーム炭パウダー

５０半ば過ぎ、白髪が５割から６割になっても　
インディゴ２度染めしないのはこの　炭の効果のおかげ様



新発売のニームの炭パウダー

本当に炭です　
素晴らしい効果を　発揮する　ニーム炭

紫根シャンプーに　加えて箸などで混ぜて　洗髪に使うと更なる効果

ビックリ墨汁みたいなりますよ

この炭入りのシャンプーで色味がどんどん濃色に落ち着いてきます
私自身、白髪はおそらく５割近くになっていますが、
結果的にインディゴの二度染めが必要無くなったのはニーム炭のおかげ様

そんな顧客様が増えておられ、大変喜んでいただいています

数年前の　ヘナ後翌日の様子

ここの白髪に入ったヘナの赤さ　２，３日様子を見て
この時も多分１週間以内にインディゴ団子を置こうと思っていましたけれど、、、

２，３日様子みていたら、’やらなくていいな’　になり、実施しませんでした
（その２，３日がどうにも我慢ならない方はインディゴ２度染めが必要です）

それから２週間後の様子

頭髪が全体的に濃色になりどんどん落ち着いてくる
恐らく、２週間後が一番濃色になります

そうするとまた　根本の白髪が目立ってくるので
だいたい２週間ごとにヘナする習慣になっています

シャンプーにたった３から５％入れてこの効果
だから頭髪用のハーブシャンプーには必ず入れたくなりますね
ぜひお試しください

ヘアマニキュアは髪の表面付近で弱い結合で染まる
これはこんな原理とおそらく一緒です
美容学校の教科書より

ヘアマニュキュアはイオン結合しているだけなので、色が落ちやすいんですね

ヘナは弱酸性　マイナスイオンをもつ炭で定着がよくなったり
シャンプーに加えることで、ヘナの色持ちもよくなる
ご自宅で、薬品ではない　天然素材安心して使えます

ヘナ前


今朝の様子

今夜ハイビスカスオイルして　一層濃色に落ち着きます
インディゴ２度染めしても良いかな　と思うけれど
２，３日すると濃色に

内側から輝くような質感に

短期間に２，３回の頭髪改善が終った皆様
ほっとしましたね
これからはマイペースに　天然ヘナを　お楽しみください

ちょうどご自宅で頭髪改善なさった方の情報も届いてきました

初めてのヘナは講習体験

さらに２度のおうちケアで頭髪調整

変わりました　素晴らしい

このような変化は誰でも簡単に　自らの頭髪で実感できます


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
ヘナとインディゴ　ハイビスカスオイル　保湿にアロエで改善します

初めての天然ヘナの方は、最初から違うハーブ等加えずに
まずは天然ヘナが頭髪にお腹いっぱいになるまで　
３か月くらいはヘナだけで十分です
根元に白髪が　氣になる方は　根本の白髪が出ているところにニーム炭を使うのも有効です

生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

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ヘナ講習実践　
頭髪から身体へのアビアンガ＆キリ温熱効果の体感
学んで体感する　体得するとは　こういうこと

身体の 外側からの滋養　も　お口 内側からの滋養 も大事

昨日は長時間の講習の為　レンズ豆と玄米の雑炊をご用意しました
乾物　原木椎茸や干しシイタケ　昆布などで旨味をだして
塩麴や醤油麹で味付けをします

玄米とレンズ豆　で完全食になるだろう　栄養価



レンズ豆は　
素晴らしい栄養価を主食だけで取り込める
しかも玄米とのコラボだし　
お粥にすることで消化吸収が良くなります


マス―ルダル　レンズ豆１Kg　７００円（税込７５６円）

赤レンズ豆は、レンズ豆（ひら豆）の半割り皮なしです。
インド語ではマスールダールと言われています。
水に戻す必要がなく、そのまま料理に使えるのが利点で10～15分くらいで煮えます。
世界の５大健康食品の一つにインドのレンズ豆が選ばれたほど栄養価が高く、
煮込み料理に適しており、カレーやスープ、煮物などに用いられることが多い食材です。
レンズ豆にはたんぱく質やビタミンＢ群、鉄分などが多く含まれています。

我が家ではレンズ豆も欠かしません
これもギーを入れて　スパイスで炒めたら

いろんなアレンジができます
パエリア風、クスクス風　

大根や人参加えてもできます（茹でますから）


ある夜の晩御飯
玄米なので茗荷を加えて　メチャ美味しくできますよ

一昨年だったか　実家に帰って母と毎朝食べた玄米粥
特に高齢になって消化吸収を促し、食べ過ぎない工夫も大事

たった玄米大匙１　レンズ豆大匙１で二人分のお粥ができる
昆布と干し椎茸に適当に野菜を入れるお粥
人参や大根、青菜　はもちろん
母はここに干し大根を入れて作り、これまた美味しかったので
今では創るときには　干し大根いれるようになりました
玄米と豆のお粥もいろんなパターンを楽しめます これは一昨年の７月だったかな？ ここには畑から摘んできた大葉を乗せて

玄米粥だけでもいろんな風味　
塩麴や醤油麹で日本風もいいですけれど
スパイスでインド風
豆乳粥にしてもいいし
トマト仕立てもいい　際限なく楽しめます

消化の良さに軍配が上がるのはイエロームング豆


イエローカラーのムングダルと
オレンジカラーのマス―ルダル（レンズ豆）

お粥に必須な豆をどうぞ

インド風粥　キチュリは消化もしやすいし、簡単に美味しくできる


バスマティーライスとムングダルを半カップほど
洗ってから　たっぷりの水にさらす

笊に挙げて１時間くらい

たっぷり目のギ―オイル　大匙１杯くらいかな
ここにクミンとターメリック　小さじ１杯くらい

このスパイスも本当に好みでいろいろ試せます

こんな風にアワアワしてきたら　米＆豆を加えて炒るように炒める
いい～香りですよ
イイ感じになってきたら生姜パウダーも小さじ１くらいか加えて

水は約５倍くらい　豆と米　両方で１カップなら５カップ
これも様子を見ながら増やしてもいい（お好み）

沸騰したら弱火にして２０分くらいで出来ます
塩や塩麴で味を調える


ムングダル　１Kg　７００円（税込７５６円）

ムングダール・イエローは、ムング豆（緑豆）の皮をむいて半分に割ったものです。
栄養価が高い豆類の中でも、特に消化が良く胃腸に負担が少ない、体にとても優しい豆。
インドやネパ－ルでは病院食によく使われており、くせがなく、ほくっとした柔らかい甘味があり飽きない味です。
インドやアジアでは日常的に豆カレー、ダールカレー、豆スープ、ダールスープ、スイーツなど幅広く使われています。
原産国：インド

消化が良くて　胃腸に負担をかけないムングダル
どうぞお試しください

断食明けなどにも食される
施術後や　ちょっと食欲ないとき　にも最適です

身体の軽さ　朝の目覚めの良さ　排泄の感じで
身体が喜んでるのを体感できます

豆を主食にするくらい常備したらいい　と
先日の味噌つくりの講習にもご案内
興味心身だった　ムング豆や　ひよこ豆の情報はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1361080.html


初めてのヘナ　またまたヘナ前の写真を撮り忘れてしまいましたが
記録しておくと　後の変化がどうなるか分かりますね

まだ表面にはいりきらないヘナ
これからご自宅での頭髪改善が楽しみです

これから短期間に２度のおうちケアで頭髪調整

２回目は全頭ヘナするか
先に色調整しておきたいところに　
インディゴ先にしてヘナをする方法（短縮インディゴ＆ヘナ）も良いかもしれません
実家の母にした様子で確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62115881.html

おうちヘナを継続なさっておられる顧客様から
こんなお問合せも来ていました


先だって改定版が発売され手もとに届きました
仲間内で再度取り寄せしますので、欲しい方は２月２日までにお知らせください
家庭の医学書のような内容です

オイルには大きくは２つの種類があって
植物性か動物性か　
sanakuboでは動物性は　ギー　しかお取り扱いしていません
主には食用

植物性オイルについて　この本には

これを抑えておくといいですね
健康増進にこんなにも寄与することがいろいろと書かれています
身内の死より　頭にオイルしたり、身体にオイルする習慣がいかに素晴らしいか実感し、感動しましたが、教科書にもその通りのことが書かれてある








今届いているオイルの中で、１つ選ぶとしたら
あらゆるハーブオイルのベースとなっている　
黒ゴマピュアオイル　をおススメします



その使用感の違いは、ぜひ自らの肌で感じてください

コールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味
今回届いて驚いたのは　黒ゴマオイルの質感、香り、色味　すべて変わっていること


黒ゴマオイルの方が薄めのカラー　質感も変わっています
オーガニックピュアオイル
以前までは以下のような違い

向かって右が黒ごま　左が白ゴマオイルです

以前お届けしたいた　黒ゴマオイルは　胡麻の香りがほんのりしていたのですが
殆ど無臭です　まるで　ホホバオイルクリアのような感じ（ほとんど皮脂膜に近い）
つまり肌に吸い込まれるような感じの質感
白ごまオイルの方が　むしろゴマの香りがします

黒ゴマはアーユルヴェーダオイルのベースとなるオイル
シロゴマより薬用効果が高いといわれております。白、灰色、黒のゴマから抽出されています。

いずれも　キュアリング　の必要がありません
黒ゴマオイルが殆ど無臭となったことで、
香りを重視なさる　アロマ系のサロン様に　使えると好評です
使用コストがかなり安価になると　思われます
使用してみて検証していただけるとありがたいです

アロマオイル　精油などを加えてのご利用は今までも好評でしたが
ハーブオイル Kオイル やAオイル を加えて使用箇所に応じて調整もできますし、
あらゆるサロンワークにご愛用頂いています


膣に使うなら　Kオイルとの混合をおススメしています　
併用するなら冷性のオイルではなく　温性のオイルの方が良いと思われます
もちろん膣専用の天然オイルなどとの混合も有効と思われます

アーユルヴェーダサロンではシロダーラや全身施術のベースとなるオイル
白ごまオイル、黒ゴマオイル　を使い比べてみて　実践に活かしてください
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです
今回使用感も変化しましたので、常時お使いのサロン様ではまたハーブオイルなどの配合を変化されると良いと思われます

使用なさっておられないサロン様は　８０ｍｌタイプ　をぜひ使い比べて　確認したうえで
業務用として　何を主軸　として使うか、お選びください
新鮮な本物オーガニックオイルと現在使用なさっておられるオイルを使い比べてみてください

ご愛用下さる皆様は、特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠　そして利用範囲も多いのが利点です
白ごまオイル　黒ゴマオイル　の使用方法は本当に沢山あります　
毎日のスキンケアには欠かせない必需品　になります

➀クレンジング　
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ　
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です

➁ボディーオイル
肌質更生効果のある アロエベラジェル を加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと　アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったら,尚且つ保湿したい時,アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

③口うがい
お口に３から４プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、葉や、歯茎、舌の浄化

④アーユルＫやアーユルＡとの混合
スキンケアも 季節の変化 や 自分好み で変化させることができる
天然パワーで健やかな肌　保たれます
効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適

エネルギーヒーリングや膣や臍へのオイルには　Ｋオイル　を入れる方法も有効です
膝や腰、肩、関節や痛みには　Ａオイルを入れても良い

使用してみて質感の違いなど　体感することをおススメします

AYURE養成講座は　２０１５年から始まり、私自身１期生ですが
セルフケアをご自宅でも実践しやすく、
さらには各種サロン様でも導入していただけるように
キリヨガ®通信制度（３か月リモート講習）を設けています


AYURE養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

おうちセラピスト認定については下記にて確認ください
キリヨガ®も天然ヘナもリモートでご案内が可能です

只今１４期募集中　
いつからでも参加することは可能です
興味ありましたらお問合せください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62040897.html

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

昨日いらしてくださった顧客様こんな本を持っておられた
以前にもどなたかにお知らせ頂いたことがある
興味心身です

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#食滋養

#天然ヘナ

#天然ハーブ

#天然オイル

#セルフケア

#ヘルシーエイジング

一昨日旦那のおうちヘナ
まずは頭のご馳走づくり
アムラをヘナに対して１０％くらい入れました

アムラは美髪　育毛　張り艶アップに効果的
頭髪改善が終った方は　この効果を頭部で感じてみてくださいね
なぜ混率を１０％にするかといえば
ヘナの効果を最優先するためです

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは　髪を強くする　ローソン　という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています

男性も頭が疲れておられる方　が多いので、天然ヘナおススメです


（写真は以前の様子より）
毛流れ　は刈上げ部分は下側に　
宇宙人的仕上がりです

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるようにリモートでも講習しています

生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

初めての天然ヘナの方は、最初から違うハーブ等加えずに
まずは天然ヘナが頭髪にお腹いっぱいになるまで　
３か月くらいはヘナだけで十分です

なぜなら　ヘナと補色のインディゴだけで　このように変化するから
９０代でもこのようになる

訪問美容　わずか１週間での変化です
ですから、誰でも簡単に　実践が可能
自らや家族の　頭髪で実感できる
頭が　息をし始めます

初めて実践は　このような変化
ヘナ前

ヘナ1回目後
これからどうしたら良いか？
詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62091952.html


おうちヘナしたり、キリヨガ®したり
ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単にケア習慣や運動習慣
実践できるようになります

まずは　自らが自らのセラピスト
天然ヘナ、キリ温熱について体系的に学び
おうちにてセルフケアが出来るようになり、
調子の悪さを自ら改善したり、家族に実践する術が身に着けられる
生活の質の好循環（未病ケア習慣）に携わることが出来たらいいなぁとの想い


AYURE養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
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#アーユルヴェーダのある暮らし

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#天然ハーブ

#育毛

#玉ねぎチンキ

#手作りスキンケア

#ヘルシーエイジング

ご自宅で頭髪改善
少し弱ってきたなぁ　と感じる高齢のお母さまに実践したいとご依頼ありました
お優しい気持ちに　こちらまで幸せな気分をお裾分け頂き嬉しい限り

ドラッグストアに売られているような
洗髪後にタオルドライして　塗布するタイプのリンスみたいな染毛剤を
使われている　とのお話でした

ヘナ前

ヘナ1回目後
これからどうしたら良いか？


まだ１回目で　ヘナがポロポロしているような状態
縮毛もありますね
これから　あと２回くらい　ヘナしたら　見違えるような頭髪に大変身します

①ヘナ翌日のハイビスカスオイルパック
ポロポロしているヘナを浸透させる　
オイルパックするだけで色味も濃くなるはずです

ヘナするときには　必ず習慣にすると見違えるように変化します
ヘナ前、インディゴ前には必須ですが
ヘナした翌日実践すると　素晴らしい効果　です

ヘナとハイビスカスオイルの関係　←クリックして確認ください 総じてもたらす効果が本当に素晴らしい　 これがアーユルヴェーダヘナの肝です

②２回目のヘナ
お母様色味が明るすぎるとご指摘あるそうで、捕色のインディゴにも挑戦してみてください
ヘナとインディゴの関係が目でみて理解できます

まず１回目と同様に　
ハイビスカスオイルたっぷりして最低でも２０分くらい置いて
ヘナを全頭にタップリと塗布してください

これは違う角度から明るいところで撮った写真
よく見ると根本にしっかりとヘナが塗布されていません

天然ヘナは地肌にタップリしていないと意味がないし
たまたま白髪染めもできる認識が大事
このままの様子だと　インディゴ補色しても　まだらになり
綺麗な白髪染めができません
なぜなら重なって色味が出るからです
透明なオレンジの下敷きに　ブルーの下敷きを乗せて
茶色に見える　
さらに重ねて　もっと深いブラウンになると認識してください

傷んだ髪まだ表面でポロポロしているヘナ　
透明なオレンジの下敷き重ねて元気になる　

だから本来、ヘナとインディゴを混ぜて１度でする方法では綺麗にはなりません

同士で混ぜるとこうなってしまいます
枯れすすきのような頭髪になってしまう
ヘナしてるんですと言われて、艶のない、オレンジっぽい頭の方はこのタイプ
このタイプがほとんどですね

あくまでも別々に使用することにより、下敷きを重ねると発色する

もう一度重ねると深くなるということになります。

つまり3回のヘナで頭髪改善できる

なぜ　ヘナとインディゴなど混ぜてある　
色付きのヘナがすぐ色褪せしやすいのか？　
張り艶すぐに無くなると感じるのか？

粒粒同志のヘナとインディゴ（色付きヘナなど）　
水で溶いて　白髪を染める　という発想

インディゴとヘナで色の乗り方が分かるひとつの方法として頭のすみにいれてください。
例えば粉どうし、ヘナとインディゴを混ぜたものがなぜ発色できずぼやけるかというと割れたオレンジと紫の透明な下敷きがばらばらかつ、オレンジのほうが強いから
だから本来、ヘナとインディゴを混ぜてする方法では綺麗にはなりません

１度１度　１回目に戻っている　もったいないです

これに対して、ハイビスカスオイルをしっかりと注入しながら
アーユルヴェーダ式の塗布は染めるのではなく、
重なって色味も濃色になる理由


以前学んだ　レクチャーも参考に

ですから、もし頭髪のカラーリングを楽しみたい方にはおススメしません

本式のヘナはこんな原理です

画像にするとこんな変化

絵図と同じように容量もフワッと増量しているように見受けられます

インディゴする時にはヘナを混ぜて　色の濃さの調整が可能です

ですから重ねるべき　ヘナの層がないと
まだらな仕上がりになります
特に氣になる　つむじ回り、分け目、生え際　には要注意して
とにかく地肌にタップリがもっとも大事なポイント
根元にはしっかり浸透しているのを目でみて確認しながら実践してください

素手でしているなら　細かくつまみながら全頭に浸透しているか確認して
後頭部まで

はい出来上がり

縮毛や傷みが気になってる方、色味を均一に自然な仕上がりに導くために
どうぞ頑張って毛先まで塗布液を伸ばしてください

たっぷりのヘナで毛先まで縮毛矯正　痛んでいる傷口に滋養を与えます
一度きちんと頭髪改善を完了しておけば、これを毎回する必要は無くなっていきます
全体的に健康な頭髪になっているから

かといってずっと根本にだけしていたら、頭部は健康になりますが
全体的な印象に偏りが出てきてしまいますから、ご留意ください　

↓ロングヘアーのメンテナンス注意点（今後の参考になさってください）
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59223334.html


③インディゴ実践
当日にヘナしてインディゴする場合には
ヘナ塗布９０分から２時間置いて　
ヘナを流すだけ　したら　
タオルドライして　たっぷりと　ハイビスカスオイル　を塗布
５分くらいおくと良い
オイルがヘナとインディゴの接着剤の役割をします
忘れないでください

その５分の間にインディゴの塗布液を用意します


ヘナとインディゴ　合わせて４０ｇ　篩にかけて

卵のタンパク質が
頭髪のたんぱく質（ケラチン）に乗る、
栄養にもなるし　粘りが出て乗りやすくなります




そして水を混ざり具合に要注意しながら少しづつ水分加えることが大事
汗が出るくらいしっかり混ぜて　
この硬さ、粘りが大事　

この写真を良く見て、これと同じ感じになるまでしっかりと混ぜてください
緩すぎても、硬すぎてもダメですから、用心してください

インディゴのポイントは３つ
インディゴ塗布液の　硬さ、粘り、そして乗せる　厚み　

厚みを持たせて乗せること
こすって乗せると　濃色にならない


イメージ的に色味が　暗くなりすぎないように
根元には若干厚め


毛先は櫛でしごくようにしてもいいです
色味の濃淡で　軽く仕上がるハズです

同様にパネルのように　白髪多め（明るく見えるところ）に　置いていきます

これは私が　３か月に１回くらい　色味調整している
インディゴの仕方です
これで完成

ヘナは最低でも９０分から　２時間以上置きますが
インディゴは４０分くらいで流します
それ以上置いても意味なし
長く置いても濃色にはなりません

ランダムに厚めにインディゴ塗布液を置いていく方法
以前ヘナ講習　実践した　こちらも　参考になさってください

根元に厚く　毛先は流す　

仕上がりはこんなイメージです
白髪が気になるのは　
見た目ですから　
表層に厚めにおいていくと良いです


この方このように変化しました
化学染め繰り返した頭髪の
塗布前の写真が無くて申し訳ないですが、
塗布後こうなります


④アロエ塗布して根本を保湿して滋養

毎日の頭髪のケア―に欠かせないアロエベラジェル 毎回の洗髪後に実践を習慣にしてください ヘナすると　砂漠の植物　いつもよりも乾燥を感じるかもしれません 特に猫毛のように　細くて乾燥している　高齢のお母さま このケアをすることで　 どんどん毛髪が強く、豊かになってきます

アロエベラモイストジェルがお顔に水のベールを作るように、
地肌にもみずみずしい水田のような皮膚に仕上げる効果があります。
お顔と異なり、少しお手伝いしてあげてください
洗髪した後、タオルドライした後にモイストジェルを2プッシュほどして地肌にマッサージするように塗布、
そしてドライヤーをまず根元に、片方の手はドライヤーを持ち、
反対の手は髪を少し引っ張るように、生えている方向とは逆にもって、乾かします。
この繰り返しを薄毛やねこ毛、また地肌の乾燥したフケなどにお悩みの方は毎洗髪にお試しください。

↓実践方法については詳しくは下記を確認してください http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56575821.html

アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフルそもそもは髪にボリュームを与え、 修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮します お肌に利用するのも大変有効です 男性の育毛にも好評です
アロエは修復能力の高いハーブです。
９９％アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル（中の寒天部）はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。 組織の修復力、抗菌に優れています。加齢臭もなくなります
アロエの自然パワーは素晴らしい　
毛根の仕組み
液体で満たされている毛根
肌は皮脂膜で覆われているので水分は通らない仕組みですが、毛根の周りにだけは水分が届きます
この毛根の周りに滋養たっぷりのアロエプリンを作って健やかな頭髪を育てたい

毛の周囲の血管や神経の関係についてもこの毛の周りの栄養がいかに大事か分かります
この毛の周りが乾燥していたら脂腺から余計に脂が出でベトベトになるとも限らない

皮脂の働きはとても大事　過剰になってもなくても困る
皮脂の働きは以下のとおり
①表皮の角質層や毛の滑らかさと光沢を与え、またこれらの組織から水分が蒸発することを防ぐ
②皮脂には脂肪酸が含まれていて、この働きによってある程度の殺菌作用
③ビタミンDの生成に関与
皮脂中のプロビタミンDが日光に照射されてビタミンDとなり、皮膚から再び吸収される

このような働きをもつ皮脂の分泌が正常以上に多すぎるとニキビができたり、
頭部ではフケが多くなって、いわゆる脂性となり、
反対に皮脂の分泌が少なすぎると皮膚や毛の水分が蒸発しやすくなって、
艶が無くなり、カサカサして荒れてきます

ですから、この働きを最適化するのにアロエの力をどうぞ頭皮に毛根に活かしてください
脂性の方はアロエだけでのケアでも十分かもしれません
乾燥しがちな方はホホバオイルとの併用でヘアケア

アロエベラジェルで乾かした後、乾燥しがちな頭皮にバリア＆空洞が多くなっている毛先にはホホバで光沢
まとまりやすくなります アロエベラジェルのその他の使い方などはこちらを確認ください https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56702623.html

⑤３回目のヘナ　OR　インディゴ
高齢のお母さまの場合　
初めてのインディゴですから　
インディゴしたのに　逆に化学染めに反応して　明るく見える可能性があります


この方のように　インディゴしたら
暗い色だったところが　明るくなる可能性もあります
これは実践してみないと分からない

そうなったときにはあわてないで



３回目のヘナで微調整　します


２回目のヘナ＆インディゴ後の写真送信してください

３回目はヘナを全頭にするか　
ヘナとインディゴ　１：１　を全頭にするか
全頭にヘナしたあとに　氣になるところに　インディゴするか
２回目の実践の仕上がり具合で
３回目の処置が変わってきます

この３回のヘナを　高齢の方なら　１０日から　２週間以内くらいに実践すると
（白髪が出てこないうちにすると有効です　根本がまだらにみえません）
たった１０日くらいの間にこんな変化となります
これがきちんとできたら　あとは１か月に１度のメンテナンスで良くなります

このような変化　９０代でもこのようになる

訪問美容　わずか１週間での変化です
ですから、誰でも簡単に　実践が可能
自らや家族の　頭髪で実感できる
頭が　息をし始めます

画像で分かるか　お顔、頭の浮腫みがなくなります
頭のゴミ掃除完了

本当にこのような変化が自らの頭髪で実感できる


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます　
半年から１年かけて豊かに変化する

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです　化学変化なんかおこしません

栄養不足や化学染め、パーマなどによって傷んでいた頭髪も見違えるように健康的に蘇ります

頭から経皮吸収される怖さ
ヘナしたり、インディゴしたら　尿の色や匂いも変わる
天然ヘナは各人の必要なもの（栄養）は取り入れて、
要らないものは排出するような効果もあると学びました

分解されない　化学物質を頭に乗せ続けている怖さ
要らないものの出口
泌尿器や婦人科系や腎臓に影響ないのかな？
なぜ高齢になると　ポワポワするような髪質になるのか？
それを　ウイッグなどで　ごまかさないで
元から改善しませんか？
大事な頭には　感覚器官や　神経命令機能が集中していますよね

ヘナスタータセット　２３００円　税込２５３０円　　

ヘナ１００ｇとハイビスカスオイル２０ｍｌのセット
通常価格　税込３１９０円ですが６６０円OFF
実践方法のレシピ付き（LINEやZoomでフォローも個別対応）　
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。
今回のように　頭髪改善を始めた顧客様には　丁寧に対応しています

基本的に１度限りのお求めをおススメします　出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
２回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２３２０円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

数々の学びと実践から　
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します

ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

まずは　自らが自らのセラピスト
天然ヘナ、キリ温熱について体系的に学び
おうちにてセルフケアが出来るようになり、
調子の悪さを自ら改善したり、家族に実践する術が身に着けられる
生活の質の好循環（未病ケア習慣）に携わることが出来たらいいなぁとの想い


AYURE養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
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ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

おうちセラピスト認定については下記にて確認ください
キリヨガ®も天然ヘナもリモートでご案内が可能です

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自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください

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朝起きてまずこのブラシで頭皮マッサージすると、ざわざわと脳が目覚める気がします

念入りにブラッシングして頭皮の血流を良くします
土壌が乾いてカチカチになっているところに作物は育たないと一緒
髪がイキイキするために、まず頭皮の血流を良くします

これはヘナの塗布前にすると本当に効果的

よく耕してから、ハイビスカスオイルを塗布して血流良くなったところに、さらにオイルの
滋養
オイルの効果がじわっと血流良くなっているところに入ってきます
２，３時間オイルパック後にヘナ塗布したら効果あるに決まっていますね

頭部がとっても元氣になります　
毎日を心地よくする　日頃のケア方法についてもどうぞご確認くださいませ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62098127.html

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

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２，３日前から　オーガニックヘナ　に　ニーム炭を入れて
頭のご馳走は作っていましたが、やっと昨日塗布

頭が呼吸を始めるのを感じています

よくヘナをご愛用くださる顧客様とやり取りするのは
頭の滞りはまず　抜け毛が増えることで察知できます
ヘナすると　抜け毛は激変する
頭部に栄養がいきわたった感があります

ヘナ前

白髪　おそらく5割くらいになって　いますが
インディゴの２度染めは殆どしていません

今朝の様子　ヘナ後


ぱっと見て　頭が元氣さを取り戻した様子　
写真でも分かりますね

白髪に明るいオレンジ色のヘナが入って気になっていても
シャンプーや毎日のケアに氣遣いをちょっとだけすると
いつでも快適になります


念入りにブラッシングして頭皮の血流を良くします
髪がもっとイキイキするために、まず頭皮の血流を良くしたり

お顔や


首（胸鎖乳突筋）　頭まで

心地よく　ゴミが溜まりそうなところの
溝掃除

↓詳しくはこちらを確認してください
ローラーはありますけれど、ブラシが欠品しているので、
お問合せもありましたが、必要な方お取り寄せします
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62047993.html


わが家では　季節や質感に合わせて　ハーブ入りシャンプーを使っています
小さな容器などに分け　家族間でも　変更可能になります
自らの要望を叶えてくれる
素晴らしい天然ハーブたちが味方になってくれる
そのおかげ様で　白髪５割になっても本当に頭髪で悩むことは無くなります

↓興味ある方、詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62074039.html

頭が息をするのを感じたら、身体にもエネルギー補給

今朝はまだちょっと暗いうちに歩き始めて
目黒不動尊まで行って　大日如来様　にご挨拶　

そのあと　林試の森公園　まで
朝早くから　沢山の方が散歩したり、運動なさっておられました

心地良くなった頭から　氣が入ってくるのを感じながら
呼吸法しながら歩く
頭から氣（プラーナ）が入ってきて
背骨を伝って　
丹田タンクに溜まって　それから頭から出したり
足から出したり
身体が内側から温まってきます

この方法は　マルマヨーガの　伊藤武先生に学びました


自然と一体感　を感じて　一層幸せな心地になる

何かや誰かが自分のご機嫌を取ってくれることはなく
自分でご機嫌を取るしかない
どうやったらいいか　
自分に合った方法を見つけて
それを生活習慣にする

どこかに行ったら　誰かに会ったら元気になる
そんなことはない
いつでも　どんなことがあっても
たとえ病があっても
いつで 自分らしくいられる ことが大事　

自分の　心と身体を調和させる方法　に　例外はない
先日顧客様の　ご友人が　それに氣が付いた人から健やかで幸せになる
とっても簡単　な方法だよ　と
教えてくださったと
本当に氣がついた人から幸せになる

いつも自然は優しく寄り添ってくれていますね
それに気が付いたら　
自分の身体を大事にする　ことが第一優先
身体を大事にしていたら、心も大事にしていることになります
なぜなら繋がっているから

ご友人は　いつも　心は　ピカピカに　と言っておられたらしい
頭で考えない　が大事だなあ　とも思っています



それを心理学、運動科学的に　考えられているのは
アレクサンダーテクニークという運動療法
私は知らないうちに実践していたことに氣が付きました

↓興味ある方はこちらも確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60031884.html


帰りは必殺技で　目黒雅叙園　を通り抜けていく　方法を知り
坂を上るとき
エスカレーターに乗って
最短距離で帰れるなぁ　を知ってしまった
都会のオアシスは　公園でも　ホテルでも　
感じられて

海外の方が　歓ぶのも　うなずける
とにかく素晴らしいホスピタリティーと　自然と　親切さ
食べ物がとっても安すぎて　
びっくりされる

環境そのものがアーユルヴェーダ的ですよね
本当に氣がついて
そこに　乗れば　いいだけ

ご注文やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





毎日の生活に寄り添うセルフケア＆ニーズに基づいたヘアケア　スキンケアのご提案
’生きる力’　自ら守って健やかに

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介した天然ハーブやオイル、セルフケアできる商品などすべて取り扱っております

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sanakuboでセルフケアを習慣できるようになってきた顧客様
こんな、メッセージ先日いただいて　ありがたい気持ちでいっぱい

私もヘナはもちろん身体のメンテナスは全て久保さんにご教示頂いた通りに
とっても元気でいられて感謝です

K様もまずご自身が感じた変化から
家族のケアをずっと献身的に実践なさっておられます
おそらく7，8年くらいは継続
実はK様のご家族へのケアから　
キリ温熱ケア の可能性についても　ちゃんと考えるきっかけとなったのです
身体が不自由なご家族を　毎朝ケアする
当時、自分のケアだけでも　面倒だ　と思っていた私は　
ガーーんと頭を殴られたくらいの衝撃でした
販売したのは私ですけれど　
K様の方が深く理解なさっている

私の方が顧客様から教えられることが本当にいっぱいあります
ご縁のある皆様　いつも　本当にありがとうございます

＊お正月にひまし油体験なさった方より　体感で感じたので
早速　天然ヘナも実践したい　と興味身心

私自身　自分の身体もそうでしたが　
身内でのいろんな出来事や
沢山の方の体質改善の様子にて、
感覚器官の集まる頭部の健康がもっとも大事であろうと思っています
だからこそ５０にもなって美容学校に通い
美容師免許まで取得しました　
頭部の施術には本来美容師免許が必要だから　です

お問合せありましたが、sanakuboでは　
アーユルヴェーダセラピストであっても、すぐに天然ヘナの卸はしません
ある一定の基準をクリアなさった方に提供していますので、どうぞご了承ください
難しいことは何もありません
深く理解するために　実践なさりながら、一定期間学び合いをします
セラピストだからこそ　更なる効果を　ご案内することも可能になります

美容師免許のある方、美容院の経営をなさっておられる方、情報確認後、卸できます
興味のある方はどうぞお問合せください

これは　美容法　法律で決められていることの認識　が必須
医師免許がある方しか　医療行為　ができないのと一緒です

ヘナ講習についてのお問合せも増えています
タイミングによって一人でも何人かご一緒して学んでもです
どうしたいのかお知らせください

サナクボでは大概１度きり講習＆体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから１度だけお会いして、あとはお家で実践が生活に寄り添う方法としては最も良いのではないかと思っています

寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります



この方も　最初のヘナの時の講習体験と
白髪が多くなってからのインディゴ講習
会って実践したのは　６年で　２度だけ
その後、おそらくもう１０年くらいはヘナ実践を続けておられます
この変貌凄くないですか

これご自身（素人）のケアの賜物です


この方７０代　
風邪をこじらせて　頭髪が抜け落ち　円形脱毛のよう
髪の毛を触ったらプチプチ切れる感じで　
本当におうちに訪問美容に伺ったときにはびっくりしました
最初の写真は１回目の変化（約５時間ほどかかります）
２度ほど訪宅して　娘様に伝授
ずっと継続なさっておられた様子に感動しました

昨年末に届いた写真を拝見して　
本当にびっくり仰天しました
お顔側も拝見しましたが　カッコいい　です
１年後別人


娘様がまず天然ヘナしてそのすばらしさを頭で察知され、
素人の娘様は　お母さまの頭髪改善ご自身で実践
癌を２度経験されておられ
頭痛や　眠りの質　悩まされておられた様子
変化しているのは　頭髪のみならず
お顔や首の肌艶　とってもお元気になられて　驚きました


これはうちの母方の伯母　
帰省したおり
おばちゃん　やっとること　ちょっと間違ごうとるけん
もう一遍やってみんといけない（伊予弁）
で　オイルの塗布や　インディゴの仕方を教えました

７年ほど前の情報ですが、今も継続　多分今年８６歳か　８７歳かな？

実はこの時も弊店のヘナを使っていました
でも中途半端（ハイビスカスオイルを使っていない）でさらにはインディゴの仕方で失敗していた
アーユルヴェーダ式の塗布方法を再度しっかり学び治し、

一年後こんなにしっかりとした髪質で艶めき豊かになっておりました

１年後の肌艶に注目くださいませ
オイルが肝という理由が見てわかりますよね



１年後の様子
ケチらずにオイルをどんどん浸透させて
頭の中のゴミ掃除が大事です
ゴミ掃除ができているから　こうなるんです
もともと髪が柔らかくてねこっけだったのに、こんなにしっかりして髪の悩みがなくなり、本当に若々しい

肌も枯れさせない
抗酸化作用
頭の掃除効果が素晴らしいのです

８０代中盤の伯母は豊かになり続ける頭髪が本当に嬉しかったようで、その後も面倒とも思える塗布方法
オイルパック→ヘナ９０分→ヘナ流す→オイルパック→インディゴ４０分放置→シャンプーブローを欠かすことなく１年続けての結果です

そうしてこんなに豊かな髪質に変化を遂げておりました
驚きとともに私自身大変嬉しかった
８０代の素人でもできること

お気づきでしょうか？
お顔の肌つやまで変化しているのを見て取れます
もともと天然パーマ　いい感じてウエーブかかり、フサフサして髪の１本１本がしっかりしてます

豊かになった頭髪がとても嬉しかったらしく、隣町のカットの上手な美容室に変更して通っているらしかった
料金も3割増しになったそうです
今都内では１０００円美容室や　
化学染め染料持ってきて安く塗布するサービスとか流行っているけれど
田舎のおばあちゃんでさえ　客単価高いところに　自ら通うのです
頭部が元気になったら　もうカットが上手なところに通えばいいだけとなります
それってだれも教えてくれないけど　本能で分かる
頭のアンテナがちゃんとした証拠です

80代の女性が美容室変えるって、それも奥伊予の山深い田舎ですから、
都会人がスマホで○○ビューティーでクーポン入手して何となく美容室変えるのとはわけが違います
友人に聞いて腕の良い美容室に変えたのには どんな心的変化があったのか 想像すると嬉しくなります
やっぱり　頭って大事です

本物の天然ヘナ、そしてアーユルヴェーダ式の方法で
頭髪メンテナンスを続けたらいくつになっても頭髪は元氣なまま
頭髪の悩みは無用になります　
生きる源につながっているから

頭の氣がとおり、頭が呼吸を始めるのを感じるし、頭が軽くなるのを感じられるのです

そんな顧客様が続々と増えておられます
簡単なので、自らケアする習慣始めませんか？
素人でもできること　美容のプロが　良く理解して実践したら どうなるか？
ワクワクしませんか？
やってくれる美容院がないから、一般の素人の方自分でするようになります
顧客様の激変ぶりをみて　なんでか？　と取引が始まる美容室もあります
とても良心的な　顧客様に誠実な　愛のあるオーナー様です　

通信の美容学校に通いましたが３年通って　ヘナについてのレクチャーは　たった５分くらいでした
パッチテストをちゃんとしてください　的な話だけ
受験勉強の為だけです　
どうせだったら↓のように教えてもらいたかったです
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62066844.html

つまり美容師さん　何も知らずに　世の中の一般的ないわゆる美容に携わる　
実際は　美容院こそ　病院的な　むしろそれ以上の効果を毎日の実践で感じられるようになるかもしれないと私は感じています
これも顧客様の変化から感じていることです
なぜなら　必ず　神聖な　大事な頭に触れなければいけないから　です

ご家庭でも美容院でもケアができる習慣つくり

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でも美容院でも頭髪メンテナンスができるように講習します

ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります
素人さん　プロ　分けなくてもいいなあと思うようになりました
だって素人さんの方がすぐ理解して　直ぐに実践を始めるので
料金も一緒です

美容師のプロなら　
まず自分の頭で感じて　いろいろ　ご自身で研究されたらいいです
それはどんな考え方なのかは？
下記にて気になるブログ記事を読んでみて実践してみたかったら、実践なさったらいい
自分なりの　実践方法を　小さく始めて　自分の柱を確立していかれたら良いと思います
その方法については随時ご案内します
https://www.sanakubo.com/henna/

講習は　大きくは5つに分かれます

①講習だけ受けて、自分で実践　料金　税込み３３００円
時間　約９０分

②講習＆体験　料金６６００円＋美容室でシャンプー＆ブロー３３００円
待ち時間２時間の間
身体の施術９０分　１１０００円
施術しない場合　２０００円
時間　約４時間

③講習＆体験　白髪や化学染めの影響で　２度染めインディゴが必要な場合
料金９９００円＋美容室シャンプー＆ブロー２回　４７００円
ヘナ待ち時間２時間の間
身体の施術９０分　１１０００円
施術しない場合　２０００円
インディゴ待ち約４０分
軽食やフォロー確認
時間　約６時間（軽食込み）

④ヘナ会は２名様より実施可能です
講習＆体験はフォロー研修（一度講習を受けたことのある方の価格になります）
料金５５００円＋美容室でシャンプー＆ブロー３３００円
２度染めが必要な方
料金８８００円＋美容室シャンプー＆ブロー２回　４４００円

体験せずに講習だけ受け、参加者の様子見学可能
料金　税込み３３００円

待ち時間に食の講座やキリヨガ体験なども可能です（ご相談ください）
時間は参加者により変化します　
参加者により開始時間や退出変わることもあります

⑤リモート講習（Zoom）でもヘナ会可能です
講習後、今一度実施方法を確認したい方（頭髪改善中）も歓迎します


リモートヘナ　講習費用　3000円　税込3300円
ご自宅や美容院で実践方法を確認しながら、ヘナ塗布も実践していただけるように今年から始めます
お支払い確認後、都合のよい日程を決定します
事前に材料の手配が必要です　
初めて挑戦なさる方には事前に資料を配信または送付します
美容師さんや美容院のオーナー様なら　一度リモートでご説明します（３０分無料）

講習しながらの体験は長時間となるため、入退室をしながらアドバイスします
リモート講習は実践したい方他におられたら一緒に実践することがあります
リモートで参加なさりたい方、お知らせください
日程を調整します

手元や頭部が見えるようにスマホやPCの設定が必要です　
ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです　　
一人分の講習料金でいいです

美容師さんは　これだけで　十分理解できると思います
実際には　３０分の無料のやり取りだけ　でいい方がほとんどだと思います
美容師として社員で働いたり、美容師免許もっているけど美容から離れている方も対象です
沢山の方が若い時の努力や経験を継続なさっておられないかもしれません
誰にも知られずに　これからやってみたいことに繋がるかもしれません

まず自分でやってみれば体感できますし、
もちろん、美容院に赴いてご案内することも可能です
ご相談ください

①、②、③、④、⑤ともに実践用のヘナ材料が必要です

頭髪改善、毎月のヘナケアーには　便利なヘナ５回セット　がおススメです　

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２３２０円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

注：ブラシやローラーやシャンプーやオイルなど
その他メンテナンスに必要なアイテムの購入も可能
美容院様は　卸売りメーカー  をご紹介することもあります

＊１度講習やリモートミーティングをうけられたら、
あとはご自宅や職場の美容室で実践ください

施設やデイケアサービスなさっておられる方　ご相談ください
できる方法を相互確認（リモート相談）してご案内します

LINE等にて頭髪改善されるまでフォローします
今の時代　会う必要ないけど　繋がれるメリットを活かしましょう
めちゃ簡単になりました
科学の進歩に感謝

頭髪改善　短期間に　２度ご自身で実施できたら こんな変化となります
（人によっては３度になります）


その後は約３週間から１か月に１度のお家ヘナの習慣となります
この習慣は一生続きます

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ヘアケア、セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

理・美容室経営　あるいは理容師、美容師の皆様　
頭髪関連品は卸価格にて別途ご案内致します

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SANAKUBOで取り扱っている
天然ヘナ　と　オーガニックヘナ
いずれも北インドソジャット産の　最高級ヘナ
正真正銘混じり物なし

天然ヘナ　オーガニックヘナとの違い

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61481827.html

１００％天然ヘナ　は　私がヘナを学び始めた当初には
日本には約３％くらいしか出回っていない　と聴きました
今、いろんな方が　いろんなヘナをご紹介しているようですから
もっと増えているかもしれませんね

でもいろんな方のヘナも試してみたり、講習も受けたりしましたけれど
ちゃんと使っていたら　そのような頭にはなりません
みたいなことは往々にしてあります

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは　髪を強くする　ローソン　という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています

ヘナ後の仕上がりで　
濃色にしたかったら　
つまり白髪や化学染めに反応して明るめになった部分が嫌なら
その部分に　２度染めの　インディゴ　塗布　をする


ＡＩさんに　天然ヘナについて聞いてみた


インディゴは濃色にするためにだけ使用します

インディゴ塗布にはヘナを混ぜて使うと良いです
強いハーブ（インディゴ）を優しい質感にするためにヘナを使います

ヘナとインディゴの関係についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59645634.html


昨日の問い合わせや　午前中のミーディングでも　
アレルギーの有無について不安　になることありますね

それまで使っていたのに　痒みが出た　とか
こんな場合には、いったん使うのを　辞めてください

その時の自分の様子
ストレスや　過労　寝不足　食べ過ぎ　
いろんな要件で　免疫力落ちていなかったか？
体質とその時の気候や　社会的な状況がどうだったか？　
寒い、乾燥期の影響がなかったか？
そもそも頭にタップリとオイルしたか？（頭の掃除してから天然ヘナしたか）
などなど　人によって　
いろんな外的な要因、内的な要因に違いがでるので

異変を感じたなら　まず　パッチテスト　を今一度してみてください
ヘナと　インディゴ使うなら　両方別々にします

ヘナでアレルギーが出る方は殆どいません
私自身ヘナで使えなかった顧客様　
いままで一人もいません
ただしこれも絶対とは言い切れないし、その時の状況で違うこともあるので、必ず実践ください

インディゴは強いハーブで　蕎麦アレルギーと同じくらい反応があるようです
２．５％くらいの確率　１００人いたら２人くらいアレルギー反応があるようです
使うならパッチテストは必須です



これを実践して　再開できるか、できないか分かります

また、一昨日、懐妊中にヘナしていいか？の質問
そもそも　懐妊中の毛染め　はどうか　ＡＩさんに聞いてみた　
本当に３秒で出てくる便利な時代


５０００年ちかい歴史のある天然ヘナ
地域によっては祈りとか　幸運を得るために使うとか　儀式のために使うとか
そんな使い方もあるくらい

メヘンディーと言って模様を入れ墨のように描くサービスもある
ＡＩさんに　お願いしてみた


ちょっとダサいけど　イメージはこんな感じ
これを臨月近い妊婦さんのお腹に描くサービスもあります

生まれたての赤ちゃんを　ヘナを溶いたお湯で沐浴すると　夜泣きしないとか
そんなことも言われていますから
要するに自律神経とか　安らぎホルモン　とかに効果的なこともあるらしい
それで、ヘナをされる顧客様には　
ヘナしたらそのまま　湯船で浸かって、洗って　温まるとよいとお話もしています
２，３泊のリトリートするときなどは　湯船使えるところではいつも実践していました

しかし、大丈夫とも　言いきれません
一人ひとり状況が違うでしょうし（先ほどもお知らせしたとおり）
分娩の仕方も違うかもしれませんし
必ずかかりつけのお医者様に相談なさることをおススメします

　

ヘナスタータセット　２３００円　税込２５３０円　　
初めての方はこちらをどうぞ
通常価格　税込３１９０円ですが６６０円OFF
実践方法のレシピ付き（LINEやZoomでフォローも個別対応）　
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

ヘナ１００ｇとハイビスカスオイル２０ｍｌのセットから
基本的に１度限りのお求めをおススメします　出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
２回くらいに分けて使用が有効です

まず２回実施すると頭部で呼吸が始まるのを感じていただけます
免疫疾患などなぜ？　みたいな不具合ある方にも効果的なようです

うちの旦那は　６０代ですが
原因不明　の顔面麻痺　になって
３週間　大きな病院に入院して　強い薬飲んでも治らなくて
私の仕事など興味ない様子（当時）でしたが
たった２回のおうちヘナで　完治しました
それで私５０代で美容師免許とったんです
どんな経緯だったか　知りたい方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62025125.html

睡眠薬をどうしても辞められなかった方や頭痛に悩まれていた方も　
改善したと嬉しい報告を受けたこともあります
毎週ヘナして眠れるようになったとニッコリしていただいたこともあります

頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

多くの顧客様がリピーター　いつもありがとうございます
なんといっても　頭部が生き生きするのが何より嬉しいですね

頭の浮腫み　お顔の垂水　要らないかたも　いいですよ
今春こそ　節分くらいまでに　頭髪改善　しませんか？

頭髪改善、毎月のヘナケアーには　便利なヘナ５回セット　がおススメです　

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２１００円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

美容室利用可能日は以下のとおりです

７日、14日、１７日はご予約済みです

天然ヘナ　自宅で挑戦したい方、講習して訪宅美容も承れます
ご友人同士も可能です
今年は材料お届け後にリモートでも実践を始める予定
興味がある方はお問合せください

お仲間同士や家族で、ヘナ講習
美容師免許を持ち、福祉美容師の免状があるので、おうちで講習
ご自身たちで実践のアドバイスも承れます


私自身が訪宅で実践していることも　体験が可能です
足浴しながらヘッドオイルマッサージ　
手足に　温熱キリ　
頭と手足が緩み　そのあとヘナ
ヘナをしている間１時間半くらい　ひまし油湿布

９０分施術　洗うのはご自身
施術料金は都内なら　５０００円で実践　しています
（材料費、交通費別）

全部おうちで簡単にできること
２度ほどご自宅に通ったら、後はご家族で簡単にできるようになります

この方７０代　風邪をこじらせて　頭髪が抜け落ち　円形脱毛のよう
髪の毛を触ったらプチプチ切れる感じで　
本当におうちに伺ったときにはびっくりしました
最初の写真は１回目の変化（約５時間ほどかかります）
２度ほど訪宅して　娘様に伝授
ずっと継続なさっておられた様子に感動しました
１年後別人です

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

セルフケア　に必要なアイテムはすべて揃っています
理・美容室経営　あるいは理容師、美容師の皆様　
頭髪関連品は卸価格にて別途ご案内致します

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