昨日、オーガニックヘナをお求めの方よりお問合せ
ヘナとインディゴは混ぜて実施するのか？

私自身このヘナとインディゴの関係についてよく理解が出来るようになったのは
天然ヘナを実施し始めてから　多分２年位かかりました
私自身も同じ質問を師匠の稲垣先生に　
おそらくいろんな角度から投げかけて、また分からなくなり、
また質問するの繰り返し

結局、体験的に学んで　分かってくることがあります
化学変化するわけではないので、　
思った通りにならないこともある

おうちで実践なさる　皆さま　
自分の頭髪だからこそ　本当に真剣に取り組まれ
最初の３回の頭髪改善で　これをきちんと理解できたら、
頭髪は本当にびっくりするくらい元氣復活します

人任せにしない　幸せが　頭で理解できるようになる

感じることが大事
感じて　なら　次どうするか　考えるようになる
まっ　いいか　自分の頭だし　と　寛容にもなれる

答えは端的に言うと

ヘナとインディゴは混ぜて使いません
ヘナで全頭に塗布が基本です
ヘナが頭部を健康に導きます

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは　髪を強くする　ローソン　という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の３％ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ　
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

きちんとメンテナンスすれば本当に元気な頭髪に育ちます

もしその仕上がりで　
濃色にしたかったら　
つまり白髪や化学染めに反応して明るめになった部分が嫌なら
その部分に　２度染めの　インディゴ　塗布　が必要です

インディゴは濃色にするためにだけ使用します

インディゴ塗布にはヘナを混ぜて使うと良いです
強いハーブ（インディゴ）を優しい質感にするためにヘナを使います

ヘナとインディゴの関係についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59645634.html

オーガニックヘナセットにはインディゴは入っていません
濃色にしたいなら、別途、インディゴが必要です

天然インディゴ　１００ｇ　２０００円　税込２２００円

お家ヘナ実践される方が増え、補色の為のインディゴのご注文も本当に多くなっています
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須ですね
初めてチャレンジの方にもパッチテスト用のインディゴを入れていますので、
必ずパッチテスト実施してくださいませ
例え今は白髪が少なくて必要がなくても、今後色味の変化を楽しみたくなったり、
白髪が多くなってきても必要です

パッチテストせずに初めてインディゴした方、48時間様子を見てください
痒みや湿疹など異常がある場合は残念ながら2回目以降実施できません
これだけは絶対守っていただきたい点です

インディゴは強いハーブ　頭髪を健やかにはしません　濃色にするためにだけ使う
蕎麦アレルギーと同じくらい
確率的には約２．５％くらいの割合でアレルギーの方がおられるそうです
誤って使ったら額や首筋　目などにも異常が起こったり　
シミとなって半年以上も残ってしまうこともありますので、ご留意ください

健康な頭髪を維持するために
正しいアーユルヴェーダ式の実践をしてください

ここだけ理解してください
ヘナとインディゴは混ぜません
重ねることで豊かで元氣なブラウンカラーになります


ヘナをした後にインティゴでの補色　が正解

ヘナが初めての方は出来れば１０日から２週間の間に３度繰り返します

なぜ１０日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
３度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透していきます

本当にこのような変化が自らの頭髪で実感できる


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます　
半年から１年かけて豊かに変化する

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです　化学変化なんかおこしません

1回目のヘナはまだ毛先でヘナがポロポロします
だからタオルやまくらカバーを赤くすることもありますので着る物や寝具にご配慮ください
でもしっかりした　ヘナ頭　になると頭髪潤って豊かになり、タオルやシーツもほとんど汚れなくなります
実践してみるとそれが本当に良くわかります

栄養不足や化学染め、パーマなどによって傷んでいた頭髪も見違えるように健康的に蘇ります

ですから白髪染めの為ではなく、頭皮にたっぷり塗布することが大事
頭髪満腹な状態になったら、3週間から1カ月ごとのヘナでよくなる
頭髪はお顔にも首にも大事な脳にもとても近い　
頭髪だけが元氣になるのではなく、お顔や首のハリ艶の変化に驚きます
ヘナ切れしてお腹が空いてきたら、頭髪が抜け始めたり、ヘナのカラーが褪せてきたり、
やるべき理由が身体のサインとして分かってきます

本式のヘナはこんな原理です

インディゴとヘナで色の乗り方が分かるひとつの方法として頭のすみにいれてください。
例えば粉どうし、ヘナとインディゴを混ぜたものがなぜ発色できずぼやけるかというと割れたオレンジと紫の透明な下敷きがばらばらかつ、オレンジのほうが強いからです。
だから本来、ヘナとインディゴを混ぜてする方法では綺麗にはなりません

同士で混ぜるとこうなってしまいます

枯れすすきのような頭髪になってしまう
ヘナしてるんですと言われて、艶のない、オレンジっぽい頭の方はこのタイプ

あくまでも別々に使用することにより、下敷きを重ねると発色する

もう一度重ねると深くなるということになります。

つまり3回のヘナで頭髪改善できる

傷んだ髪まだ表面でポロポロしているヘナ　透明なオレンジの下敷き重ねて元気になる　

稲垣先生から教わった　画像にするとこんな変化

絵図と同じように容量もフワッと増量しているように見受けられます

草木染、
古代の人が深い色を作るために
絹に何度も何度も染め重ね
清流で洗い、太陽の光と空気で酸化還元した
染める、ことの積み重ねが
見えてくるのでは

頭部が変わると、皆様本当に人間変わるくらいに変化されます
風通しの良い頭になると　本当に清々しい
頭のなかのモヤモヤしたものまで無くなってしまうようなご様子になります

そんな風に変化なさった顧客様は
ご友人や美容師さんに本物のヘナの素晴らしさを力説なさる
たいがい皆様　本物のヘナ、正式な実践方法を知らない為にやらないか、挫折される
そんな話は頭髪改善実践なさった顧客様からこそよく聞く話で、
本当にご縁があって良かったなぁ～　と思うばかりです

インディゴする時にはヘナを混ぜて　色の濃さの調整が可能です

どのくらいの色味が好みか？
インディゴして真っ黒になってしまう方もおられる
どんな暗さにしたいのか？　頭髪の固さによっても方法は変わってきますが

自分の好みで調整が可能です

どのくらいの色味が好みか？（以前のヘナ講習より）
明るめMAXは１：１　それ以上明るくしたいなら　インディゴしなくてもいいですね
暗めMAXならインディゴ：ヘナ＝３：１　くらいが目安です
短髪の男性なら8割ほどの比率でないと濃色にならないかもしれませんのでご留意ください

塗布の仕方についても再確認
補色の為に実施することの理解が必要

インディゴの実践で戸惑うときはどうぞご相談ください

インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
根本から白髪が生えてくる　そこにヘナすると赤くなる
頭部の部分によっても染まりやすいところと染まりにくい所がある
把握して塗布方法も変化すると仕上がりも変わります　
お家だからこそ、生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

インディゴの塗布液は　卵　を入れて混ぜる

卵を加えることでタンパク質栄養プラス粘着力が高まります
頭髪の表面のケラチン（タンパク質）と絡みやすくもなります
ここで大事なのは、インディゴは保管が出来ない
必ず必要な分量だけつくること　余ってしまったら捨てるしかありません



そして水を混ざり具合に要注意しながら少しづつ水分加えることが大事
汗が出るくらいしっかり混ぜて　
この硬さ、粘りが大事　

この写真を良く見て、これと同じ感じになるまでしっかりと混ぜてください
緩すぎても、硬すぎてもダメですから、用心してください

インディゴのポイントは３つ
インディゴ塗布液の　
硬さ、粘り、そして乗せる　厚み

硬さは　水の加減
インディゴの塗布液をどれくらいつくるか？　にもよりますが　
卵は１個が約５０ｇ　
水は粉（インディゴとヘナ）の重量に対して３倍が目安なので　
部分的だったら全卵必要が無いかもしれません
足らない分をほんの少しづつ水分入れながら　
固さの加減をしてください
硬すぎるとポロポロ　ボソボソして密着できないし
緩すぎると　滑ってのりません
水分は少しつづ足して様子を見ながらインディゴ塗布液を作ることが肝心です

粘り　は増粘剤　グアガム（マメ科）　キサンタンガム（イネ科）をほんの少し加えることで
補強できます　


グアガムはマメ科　キサンタンガムはイネ科
アレルギーに留意して使用　どちらも５０ｇ　１７００円
粘度をあたえることのできる植物増粘パウダーです
どちらを選ぶかはアレルギーによって確認ください

インディゴなどのパウダーに粘度を持たせ使用する際は
50ｇで耳かき山盛り2杯で十分です。
卵を入れることで粘着力はさらに倍増しますので
卵とグアールガムやキサンタンガムの組み合わせをお勧めします。
小さじ半分が200ｃｃに最適な量ですがお好みで調節して下さい。
粉の状態で加えないと水を加えた後ではだまになりますのでご注意ください。
手づくり粉シャンプーやシカカイシャンプーやアムラリンスなど手作りするのにも有効に使えます

インディゴはヘナの上に乗ることで捕色（ブラウン）になる　
化学変化して色味がつくわけではありません
粘りが必要になります

厚み　はその方の頭髪が細いか太いか　容積がどうか？　
時間でも調整してください

細くて猫っ毛の人の頭髪と　
硬くて太い頭髪の人のインディゴの注意点
細い髪の毛のかたは多少インディゴが少なめでも濃色になるけど、
倍くらいの容積の頭髪だったらイメージする濃色にはならないかもしれない
なぜならヘナの分子に対して、インディゴの分子が足らないから
オレンジの下敷きにブルーの下敷きを乗せるイメージ

オレンジをよく浸透させるのに約2時間
ブルーの下敷きを乗せるのに約1時間と以前まで提案していましたが
４０分で十分です

インディゴのブルーの下敷きこすってしまったらその部分だけ　
赤いままで濃色ブラウンになりません

放置時間は頭髪の状態によっても変わりますので、参考になさってください


髪の締まり具合と太さにヘナの放置時間は比例します。

硬くて縮毛の方は　3時間くらい
私など頭髪硬くて太い　縮毛もあるので３時間くらい置いて浸透させています
何か仕事したり、家事してらた４，５時間置くこともある
痒みなどでないなら大丈夫です

まっすぐで細い締まったサラサラ髪の人は　2時間半くらい。

やわらく天然カールの人は　1時間半くらい

＜実際の塗布実践方法について＞

８０代姑の方法　全頭にまず天然ヘナ　約９０分から２時間置きます
インディゴ塗布液の作り方
ヘナ１０ｇ　インディゴ２０ｇ　合計３０ｇ　
水分９０ｇ　約５０ｇ卵　４０ｇの水分用意して　少しづつ水分加えて粘りの具合を調整します

必要なところにだけインディゴ塗布

４０分　塗布後はこうなります

インディゴのところはこうなります
グリーンに見えているところ
翌日にはブラウンに落ち着きます


８６歳の輝くような　豊かな頭髪に蘇ります

つむじ回りや分け目、額まわりの白髪だけが気になる時
とっても簡単にインディゴはできます
ほとんど手間もかからない
これは以前私がインディゴしていた時の様子


私のインディゴ染めは　だいたいこんなプラスティックのスプーンに
インディゴ２杯　ヘナ１杯だけ

見た目に必要な箇所だけなら、私の場合ならこんだけで十分
全部合わせても１０ｇ前後でしょう
実施しているときは　もう量ることもなかった

本当は笊で一度濾してください
面倒なので、そのまましてたけれど　濾して粉同士をきちんと混ぜておく
本来ならここに卵をいれますが　１０ｇ程度なら３０ｍｌくらいの水分か？
卵そもそも５０ｇくらいあるから　
もう私は白湯だけで混ぜて作っていました

大事なことは白湯を本当に少しづつ足して　
しっかりと混ぜ、粘りを出すこと

冬でも汗かくくらい混ぜないとダメです
これくらいマヨネーズよりもすこーーしだけ固いくらい　がいいです


用意するものは手袋と刷毛だけ　もうケープもしない
なんなら手袋さえ要らなかった

大事なのは事前にハイビスカスオイルはきちんと塗布して１時間くらい置き、
塗布寸前にも特にインディゴで濃色にしたいところには
ハイビスカスオイルを接着剤くらいに思ってしっかりと潤しておくこと
これはどんな頭髪の方にも必須です

私はこの分け目　
そして、白髪が多めな右サイドにランダムに置く
左側には乗せず　こんな感じで終わり

白髪が無い所にはのせない
インディゴはあくまでも濃色にするためにだけ使う
ヘナでせっかく元氣になっているとこを　
余計にインディゴ乗せたら、ゲンナリすることがあります
塗布はたった３分くらいで出来る
置けたら、ビニールキャップをふんわりするだけ

これだけ　空気に触れて濃色に
３０分くらいでいい　３０分くらいしたらお風呂に入る準備して流すだけです

そうしてこんな変化が訪れます

１０日前　ヘナ塗布前
白髪が１ｃｍくらいかな　ヘナも退色している


ヘナ後

パきっとヘナが入る

インディゴ後



白髪の多い、右サイドでも確認
１０日前　ヘナ後


昨晩インディゴ後

ちょっとグリーンっぽく見えますね
２，３日後にさらに濃色なブラウンに落ち着きます
炭入りの紫根シャンプーで洗っていると１週間後くらいがもっとも濃色になります
この方法で今では私はインディゴをしなくなりました

以前ヘナの講習にみえた方も同様の方法　
ヘナ（ハイビスカスオイル）後


必要箇所にインディゴします　

インディゴ後（インディゴはもっと厚めに乗せたらいいです）


初めてのヘナ＆インディゴですから、すこしまだ浅い色味ですね
この後２度のお家ヘナで色味も濃色に落ち着いていかれました

この方ご自宅でこの後　ヘナを２回実施　
インディゴをする予定でしたが、インディゴせずにこれだけ濃色になり、結局インディゴはしませんでした


インディゴは最初の１度だけでしたが、その後のヘナ２回でこれだけ濃色になるのです
ですから、もうインディゴは必要がありません
さらに艶めいて、ボリュームも出ましたね
行きつけの美容師さんに驚かれたそうです

この後ヘナだけで継続なさっておられましたが、
例えば生え際の明るいカラーの部分の赤味が嫌だと思うときにはその部分にだけ
数か月ごとにインディゴの２度染めをするといい
それはその方の感覚で 嫌ならインディゴで濃色にする（その部分にだけ）


ロングヘアーの方はまず最初の頭髪改善が大事です

化学染めをずっとなさっておられた方の頭髪改善　

インディゴ講習の様子より

始めてのヘナは化学染めと反応して思った以上に明るめカラーになり驚きましたね

２回目はご自宅にて実践

３回目のインディゴは明るく変化したカラーの調整です

２回目のヘナでずいぶん色味も濃くなっておられました

インディゴは地毛の色味には置きません

矢印から下に置いていきます

根元を避けて青色の部分にパネルのように置いていく

根元部分には厚くおいて、毛先は薄くしていきます

自然な色味にするためです

毛先に向かってはランダムに置いて軽さを出します

仕上がった時に自然な陰影になる

記憶が定かではないですが
ヘナ１５ｇ　インディゴ３０ｇ　４５ｇ（明るめマックス）
卵含む水分１３５ｇほど

インディゴ後の様子もその後届いていました

頭頂の色味が自然になり


２回目のヘナはご自身での初めてのヘナだった
実際毛先までできずに　根本にしか置けなかったので、根本と全体の色味の差が出ていましたが、
全体の色味もインディゴ実施で　繋がりました

さらには今一度ヘナを全頭にご自宅で実践され、見違えるようになりました

要するに、頭髪改善中は　どんな頭髪の様子になるか、確認して
濃淡を是正する為にインディゴを使用します
ですからヘナは置くだけなので簡単ですが、インディゴの方が奥が深くて
自分らしさを演出するのにとっても大事になります
どうなりたいか？　は自分で決めたらいいです
悩んだら、相談してください

以前、ロングヘアーの方　インディゴが思うように濃色にならなかったとのご相談もありました

いろいろ繰り返した頭髪　ヘナに挑戦

オーガニックヘナで１回でこんなに綺麗
ハイビスカスオイルをケチらなかったことがこの頭を見ただけで良くわかる
ヘナする前のハイビスカスオイルしっかりすると１度でこんなに艶めく

その後にランダムにインディゴされたそうですが、
綺麗にできない理由は　インディゴの塗布液が緩すぎる、粘りがない、厚みもない
今一度チャレンジされ、次は上手くいきました

ご紹介したランダムな置き方

根元に厚く　毛先は流す　以前の講習より

仕上がりはこんなイメージです


この方このように変化しました
化学染め繰り返した頭髪の
塗布前の写真が無くて申し訳ないですが、
塗布後こうなります

ロングヘアーのケアについてはこちらも参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59223334.html


男性の短髪ヘアー白髪が多い場合
こちらの九州の都城でヘナを学んでいた時に出会った
N様の情報を参考になさってください

ヘナして２時間後流して、インディゴはヘナに対して３：１もしくは４：１くらいの割合で良く練って
ピターっとヘルメット固めるように
石膏のように塗布
量はヘナする時と同じくらい必要です

こんなに綺麗になりますよ　多分70代？
白髪に入ったグリーンのインディゴも翌日にはブラウンカラーに落ち着きます
ほとんど総白髪には見えません
頭髪もとってもイキイキとして健康的に見えますね
ヘナをする意味がそこにあります
豊かな頭髪だけではなく、頭部が軽くなる快感はほかに代えがたいものがあります　

男性のヘナ実施方法のコツ　詳しくはこちらも確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59928732.html


部分的にではなく、全頭にインディゴをする
つまりヘナをする時のようにインディゴをするとこんなイメージになります

（１０年程まえ、宮崎は都城まで天然ヘナの実践方法を学びに行っていた時の様子より）
一度目は写真　左のように白髪は赤くなる
2度目に根本中心ですがほぼ全頭にインディゴ実施（ヘナ：インディゴは１：１）

















この方、髪質がとても柔らかく猫っ毛　
それまでにどんな履歴があるか、また髪質などによっても仕上がり方は変わります
良く見ると分かりますが、ヘナだけの方が元氣な様子
インディゴするとすこしおとなしくなる
つまりインディゴは頭部を健康にはしない
ですから、自らの好みでこの色味の調整と頭部の健康のベクトルを判断して実践なさったらいいです

部分部分に実践してランダムに入れるのもいいし、本当に根元にだけいれてもいい
化学染めと反応したら毛先にも必要

大切なのは白髪染めを期待してヘナをしている方は
ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のハイビスカスオイルトリートメントは週に１度は実践すると艶々なままです
シャンプー後のアロエベラジェルでの保湿は毎日です
まさしくヘナだけでは片手落ちです

ヘナ塗布時にもインディゴ時にもハイビスカスオイルは必須です

sanakuboではいつでもヘナ講習＆体験を承っております

アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
興味のある方はお問い合わせください

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニューをお知らせします

ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み６６００円ですが、おひとり４５００円（税込４９５０円　材料代金別）で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて２分　途中の信号が青なら９０秒

品川まで８分　東京まで２０分　渋谷まで５分　新宿まで１２分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ご自身の頭髪の有機栽培　
おうちで安心、安全に頭髪改善

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

SANAKUBO　久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎２－１０－３４　  
HP　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

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昨日、久しぶりに男性の方　のヘナケア　キリ温熱療法
いらしてくださる前からブログを確認くださり、
健康に関する情報確認さらには体感していただきました

注目されておられた　項目は大きく４つ
①ヘナケア実践
②キリ温熱ケア＆ひまし油湿布
③ハーブ湿布療法
④酵素作り
あとから、あとから出てくる質問に応え、
体感も実践していたらお帰りになる頃には暗くなっておりました

◎男性のヘナケアについて

朝から用意していた天然ヘナ

まずはヘナの作り方から　自分の頭には極上の天然ヘナをねって乗せること

今一度　こちらの九州の都城でヘナを学んでいた時に出会った
N様の情報を参考になさってください

さすが先輩　もう１５年以上旦那様のヘナを実践されておられました

ヘナして２時間後流して、インディゴはヘナに対して３：１もしくは４：１くらいの割合で良く練って
ピターっとヘルメット固めるように
石膏のように塗布

実は昨日のヘナ＆インディゴ　
今一つの仕上がりでこれからあと２回の頭髪改善中に
ぜひこの方の実践方法を参考にして実践していただきたい

こんなに綺麗になりますよ　多分70代？
白髪に入ったグリーンのインディゴも翌日にはブラウンカラーに落ち着きます
ほとんど総白髪には見えません
頭髪もとってもイキイキとして健康的に見えますね
ヘナをする意味がそこにあります
豊かな頭髪だけではなく、頭部が軽くなる快感はほかに代えがたいものがあります

ヘナ塗布時にもインディゴ時にも
気にしておかなければならない　生え際対策
インディゴ前にしっかりヘナできていないと白髪のままになったりまだらになったりします
以前にもお伝えしましたが、箇所によって染まりやすいところと染まりにくいところがある

特にもみあげやフロント生え際、ネープが塗布しにくい
ですから全頭にした後に最後に染まりにくいトコロにはトッピングしてください

頭髪刈り上げていたら
毛流れに合わせて　襟足やもみあげは下に塗布
ヘナ塗布するとき、特にもみあげやネープが塗布しにくい

美容師の仲間に以前こんなアドバイスを頂きました

ヘナやカラーは毛流れに沿って塗布するといい
さらには染まりにくいもみあげは下に塗ってコットンで抑える
特にショートもみあげはここにべったり落として塗って抑えるとばっちり

晒布でラップした場合には必要がないですけれど
ラップなどで巻く場合には、ティッシュで押さえる方法を参考になさってください

これはもみあげもですけれど、アップヘアーにする女性なら襟足も同様にしてもいいかもしれません
逆に汗かく季節は襟足にはヘナしない方もおられます
白い服を着るときなどはご留意ください


ティッシュを短冊のようにしてここに霧吹き

べったりヘナ塗布した上から押さえる

生え際フロントポイントも同様におさえる
注：晒しラップするときには必要がありませんが、
より浸透しやすくなりますので、お試しください

襟足は頭髪長い部分までは地肌にヘナを出来るだけ置きたいので上方向
刈り上げている部分は毛流れに沿って下にべったりとヘナを乗せて

思いのほか白髪が多くて全体的に濃色にしたい場合は、こんな風に実践するのも有効です


昨日は緩めにインディゴを置いてしまいましたけれど、
後から分かりましたが、後頭部も白髪が多いので、
やはりしっかりと置くことがポイントになります

ヘナも濃いめにたっぷり置いて
インディゴ時も濃いめをしっかり置くことが大事です

実は昨日いらした顧客様
お母さま９２歳の頭髪改善も検討され、ご相談受けました
本当にお優しい

実際、わたしが天然ヘナを真剣に学ぼうと思ったきっかけも　
９２歳の方の頭髪の蘇りを目の当たりにした時からです
継続利用で驚く変化
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです
継続すれば９０代であってもこの変化です
頭の中もどうなっているのか？
想像してみてくださいね


頭部の健康がいかに大事かは
以前行われたヘッドケアシンポジウムでの学びからも明らかです

Prana　Vata　
生命の火が存在する場所　ほかのドーシャをコントロールする司令塔
身体の動き、機能、感覚、心もコントロール

Sadhaka　Pitta
プラーナヴァ―タを刺激する　サブドーシャ的な存在
知力を高め、トラウマや感情を鎮める
身体、感情、意識と繋がるのも頭部に集中

Tarpaka　Kapha
脳に潤い　滋養をもたらす

心の作業場としての頭部がいかに大事か
意識、魂と感覚器官と身体を結ぶ役割は極めて重要

アーユルヴェーダ的に言うと頭部は根
身体は幹　手足は枝葉
木の根が健康なら木は健やか
頭部が健康なら健幸（健やかで幸せ）を保てる

詳細についてはこちらを参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57435235.html


◎キリ温熱ケア＆ひまし油湿布
オイルをたっぷりと塗布し、キリ温熱する効果 特に手足は入念にアビアンガ（オイルマッサージ）して
マルマ（ツボ）に　キリ温熱していきます
足のこわばりもとれ、浮腫みも改善する

さらに指先まで血流を良くする効果
全身に作用する手足のケアの重要性
肘から先に身体を整える経絡は６つもあります 主要な経穴とマルマにじわっとキリで温熱効果
同様に脚にも膝から先にオイルしてキリ温熱効果
以前、体験会に来て下さった方の様子より
天然オイルしてキリ温熱を僅か３分くらいでもこの変化です
右脚実施済み　
足首、ふくらはぎ、膝まわりの変化を見比べてみてください

この温熱キリは高齢になればなるほど大事なケアとなります
同世代、介護で悩む方が本当に多くなりました
足の簡単なケアで素晴らしい効果を実感することとなります
５０代と８０代ではこんな違い 歳を経れば経るほど必要なケアであることが窺い知れます 血流悪くなり、浮腫む脚　湿布を張ってもなかなかこの変化にはなりません
どんなに脚が軽くなるか　お年寄りほど実感なさいます
家族にまでしてあげなくとも、４０，50代くらいまでにそれに気付いていたら、
少なくとも、年老いた時、病院にいって長い間待って、薬や湿布をもらわなくても済むことになります


もう何度も読み返しているこの本より


経絡は氣、血の通り道
全身に張り巡らされていて、身体の各臓器や筋肉、皮膚などを繋ぐネットワーク
血管や神経を同じようなものと言えるけれど、
大きな違いに’目に見えない’　
’具体的な物質ではなく、氣、血というエネルギーの通り道’
さらには　’固定されていない’と言う点があるそうです
経絡上に現れる反応点が　経穴　ツボ　

エネルギーや栄養分が正常に体内を巡るようになれば、
臓腑や組織の機能は活性化され変調も自然に治っていくという考え方が
東洋医療の治療の基本だそうです

いわゆる　自然治癒力の向上

常にエネルギーの循環が滞りなくできるように
主に手足の　肘から先、膝から先のアプローチで
全身の経絡の８割調整が出来て身体の繋がり体感していただけます
手足の循環が良くなり　内臓にしっかり血流も水の流れも戻ってきたところで お腹に（肝臓）にひまし油湿布をします
手足の循環を回復させながら、内臓機能を活性化させて、
身体に必要のないものは効率的に排出できるようになる
すばらしい連携プレイをご自身の身体で、体感

さらには　お腹のアビアンガ＆キリ
お臍にもたっぷりとハーブオイルを注いで　排出効果をさらに促進します

臍に入れておくと驚きます　オイルは綺麗に臍から入っていく　
内臓が動き始めます　
ひまし油をお臍に入れる効果も素晴らしいです


お腹もキリで温めて

身体の管にこびりついている脂汚れ、溶かして排出
まとわりついた浮き輪がほどけてきます
身体の要らないもの　 アーユルヴェーダ的には　アーマ（未消化物）と言われていますけれど 冷えてるところに集まってくる　 鬱滞してくる　 痛み出す　もしくは　発症する　と言われています ですから　自らの消化力だけ食べて、未消化物は残さずに排出することがとっても大事 自分の身体の中がゴミだらけにならないように注意が必要です ノマダシアさんの講習で以前学んだ情報によると痛みだけではなく、未病対策においても大事な習慣です

もともとは綺麗だったからだ　すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる

ちょっとした身体の変化　見逃してはいけません

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
自分の身体にアーマがあるかどうか調べることが大事なのですね

チェックポイントは以下のとうり

５個以上あったら黄色信号です

いつも倦怠感がある
慢性的な眠気がある
微熱がずっと続いている
どこかしら体に痛みがある
胃が重い
かかとに痛みがある
便秘気味（これがアーユルヴェーダ的にはもっとも悪い）
お腹にガスがたまる
舌苔がある（歯磨きするときには必ず舌も掃除することが大事）
口臭がある
便に粘膜が混じる（ネトネトした便器を汚す便は沈む　健康な便は浮きます）
気持ちが落ち込む
イライラしがち
過剰な汗かき
目や肌、尿が濁っている
肩こりがある

さあどうでしたか？
５個以上ある場合は病気の手前です

どうぞ全身にオイルを塗布してマッサージを習慣になさってください
ただ塗るだけで効果あるオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます

Kオイルを3分の１　白ゴマオイル3分の２配合の　アーユルK＆ホワイトセサミオイル
このオイル　80代実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
毛細血管の血行を促進します

実のなる種からとれる白ゴマオイルか黒ゴマオイルを足して使用すると
より優しい質感になります

血管と肌にどう影響しているのか？

健康な肌は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう


こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　５００ｍｌ　９０００円（税込９９００円）
業務用もございます　どうぞ全身にご利用くださいませ
家族でご利用なさる方、最早これが必須となります

ハーブオイルでオイルケアに有効な使用方法の詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57458521.html
◎ハーブ湿布療法
お求めくださった　天然ハーブ　アムリタパウダー

アムリタパウダー　１００ｇ　２０００円　税込２２００円

沢山の成分で作られているｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾃﾞｨｯｸなパウダー
使った方は皆様リピーター　
＜成分＞
サンダルウッドパウダー（白檀パウダー）抗菌　美肌
ムルタニミテ　クレイ、電磁波を摂る作用　
ブラッククミン　抗酸化作用
カチュールスガディ　抗菌、抗酸化
グリーングラム　自然洗浄　美肌
レッドサンダルパウダー　浄化　瞑想
ワイルドウコン　抗酸化　抗炎症　

インド伝統の処方で作られるアムリタはお体、お顔への軽いパック。
そして頭痛にも効くらしい
アムリタは足や背中　身体へのパックも効果的です

以前顧客様より　驚きの情報を再確認
クレイパック、ハーブパックを数年前からご愛用されていて、ご友人に実践したと報告
驚きの効果に私は2度見、3度見してしまいました



一般の方がご友人に泥パックしてこの効果
思わず立場を忘れた私は矢継ぎ早に質問してしまった

えー　っとこれくらいの声が出ました
私がF様に学びたいくらいの変化
何もせずにクレイパックだけでこの変化　多分足の裏だけでしょう
事前に足をオイルマッサージもせず、水でといて？
本当に？　何度も見返したのです
もちろん浮腫みは消えて、血流が良くなっているので美白もされていることが分かる
塗るだけでこんなに変わるなら、こんなに簡単なことはない

そしてその後のやり取り
この方のおじい様は御加持（オカジ）といってどこかのお寺？で病などで具合の悪い方に手をかざして癒すようなお仕事を当時なさっておられました

ただ習っただけで、あるいは経験があるだけで、
なんでも知っているような気になってはいけないなあと改めて思いました
そして無心になることの大事さ　
治すのではなく治る　そこに邪気があると良いものを使っていても通じないという
セラピストは自然と、具合の悪くなっている方を繋ぐパイプなだけ
自分が治してあげるんではないんだ　との施術を学んだ稲垣先生の言葉も蘇ります
施術を学んだ時に言われたことの意味もまた目の前に再現された思いでした

F様もただただ自分が使っていいものを、足の浮腫みに悩むご友人に塗布してみただけ
しかも続けるらしい
愛がないと　できないね
そしてそんな才能を存分にお持ちになっておられると本当に感心してしまいました

その後追伸があり、膝から下のパックをされたそうです

皆様も自らのハンドパワーを信じて、ハーブパックやクレイパックで浮腫み解消
楽になりませんか？
特に膝から下の塗布がさらに有効であることがわかりました

ご自宅でも簡単にケアが出来るようになります

アーユルヴェーダの　マルマ療法には７つのカテゴリーがあり、
4番目のハーブペーストを塗る　浄化　パンチャカルマ的な一要素だということ
つまり、身体の管のお掃除にハーブパック、クレイ（泥）パックの素晴らしさ
さらにオイルマッサージを加えることで更なる効果も期待ができる

１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る（ヘナもこの療法です）
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

ハーブオイルやハーブパックがどのように心身に滋養をもたらすのか見て驚きました
そしてぜひ体感を通して学んでいただきたい

以前、足裏ヘナを体験のお客様から届いた写真　どこにあるか見当たらず出せませんけど
その方の具合が悪い所にだけ黒くほくろのように黒点が残るそう
確かに目、肩、耳、鼻炎　不具合ある　と
黒ずんだところのツボを押すとまた痛い　そして気持ちいい　
なのでそれで確かめながら指圧するという方もおられました

足裏にはツボが沢山集中しているのでツボを通して体内に吸収されたヘナの成分が、体内毒素を取り込んで、足裏のツボや尿から対外へ毒素を排出するらしい
そしてホルモンバランスが崩れてくる更年期にも良いらしい

足裏には全身のツボあります
足裏から膝下までパックされたご友人恐らく全身整っているかもしれないですね

中国のお土産、ツボの本

自宅でもぜひ実践してみてください
あーーーんなに浮腫みが消えるなら、足が軽くなるなら、塗るだけでいいならだれでもできる
私が時々実践している方法も参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/57010894.html

④酵素作り

先日作った有機柚子＆郁子の手作り酵素

なぜ今の時期にエネルギーいっぱいの幻の果実が実るのか？
私達に元氣を届けたいからですよね

これもまた自然の産物のエネルギーをただいただくだけで元氣になる

酵素作りは　奥伊予の有機柚子＆郁子　さらにはアロエもトッピングしてつくりました
素晴らしい酵素になり、冬の寒さにも負けない元氣を支えてくれます

もうブクブクしてきています

スペシャル　パワードリンク（手作り酵素ジュース）は一日の元気の源
薬草酵素　季節ごとの今しか味わえない　素晴らしい効果をぜひ堪能ください
身体が悦びます

顧客様　私よりも健康について詳しく、ご案内下さった
６０代　ここ１５年くらい風邪一つひいていないとおっしゃっておられました
必要な栄養は　ビタミンC、D3、K2、B50、B6、スギナ、ケイ素
聴き洩らしもあるかもしれません
まだ詳しく調べていませんが

これらの栄養素　手作り酵素ジュースとともにいただく事でより吸収力が高まると思われます
よく加齢により、代謝の悪さを目の敵のように考えておられる方いらっしゃるかもしれませんが
むしろ栄養を吸収する力さえなくなったら、最悪です

以前栄養価いっぱいのプロテインみたいなもの試食してみてと渡されたものを
３日くらい継続したら　口の周りが腫れてきた
私自身の消化力の無さが原因だったかもしれません

酵素は先に消化に使われるため、代謝に使われるエネルギーが少なくなるのが問題視されるけれど
実際私自身は天然手作り酵素を作り続けてみて、むしろ吸収する力こそ大事かもしれないと考えるようになっています


ビタミン、ミネラルは’補因子’といって、酵素の働きをサポートするのがその役割であり、
酵素のアシスタント的な存在なんだそうです
腸内環境がわるくなるとこのビタミン、ミネラル不足になってしまう
なぜなら必要な酵素がないから、吸収されないのですね
塩分過多だと排出される

五大栄養素とは3大栄養素にビタミンとカルシウムや塩などの無機質を加えたものですが、
ビタミンや無機質はエネルギー源としては役立たないけれど、
生命を維持するのに必要な種々の酵素反応を補酵素として助けたり、身体の水分量の調節に役立ちます
ですから、肝心の酵素が不足していたり、働きが弱まっていたりすれば、
どんなにビタミンやミネラルを摂っても、健康にも、美容にも効果はないのです
だから食べ方、食べ合わせも大事な理由
バランスよく食べているか？

どうぞ手作り酵素を始められて、一層自らに必要な栄養が滋養となりますように
酵素作りの胆はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56107783.html


病む前に未病のうちに改善する方法はまずは自己管理
昨日N様にお会いして一層実感しました。
更には自らをメンテナンスして滋養する大事さ、
さらには自分だけではなく、自分は実験台のようにセルフケアしてみて
 家族への愛 にまでそれは及ぶことも痛感しています

実際にはとても１日で伝えきれないような内容で
でもN様は自分なりの実践方法として
セルフケアしながら、きっと 自分流に 活かしていかれることを確信しています

ここだけの話ですが、
病院には行かない、検査もしない、薬はいらない　と豪語されていました
６０代とは思えないほどの若々しさ
自らの身心のしくみ熟知されておられました

健幸は誰のせいにもできない　と心得ておくことも大事だなあと改めてしみじみと感じました
ご縁に感謝します

何年か前に　参加した未病のシンポジュウムもいろんな氣づきがありました
自らをセルフケアすることで　
自らの身心に敏感になれます

これからの時代はこうなります　健幸に生きていくのは自己責任

まずは自分を頼りにできるように　自分の身心に敏感になりたいですね

講習や施術のお問合せありがとうございます

 

 sanakuboよりご案内

感染予防に配慮した上で、営業を実施しています

実施可能なのは
ヘナ講習
キリセルフケア講習
アビアンガ＆キリ施術　

詳しくは下記にてご確認の上、ご予約くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59276643.html

福祉美容師の資格がありますので、ご自宅でのヘナ塗布も検討します
また詳細については改めてご案内したいと考えております

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

今後も共感できる皆さまと切磋琢磨したいと考えております
今後ともよろしくお願い致します

講習会や体験会、学習会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

  

今年も　もうボジョレーの季節の到来なんですね、、、
お父ちゃん買ってきてくれた

美味しかった～　ご馳走様でした

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昨日は　朝ヘナしてPCに向かって仕事
一昨夜、晩御飯の準備しながら 口から入るものも、頭に与えるものも仕込んでました いつものビーツ＆ニーム炭に浸透力増す　クリアヘナ（カラーレスヘナ）も加えてみました 夏に帰省した時、母に誤ってクリアヘナ入れたらものすごく艶が出た 不幸中の幸いの出来事 ハーブが語るっていうけれど本当だなあを感じて自分の頭でも感じてみたくなりました しかしヘナとは全く違う効果力ですから、今回もヘナの力をあくまでも引き出すために使います だから５％くらいしか入っていません ビーツは２０％ほど入れました 炭は根元用に分けてから　適当２，３％でしょうか？ それでもやはり素晴らしい力を発揮します カラーレスヘナをどうして加えたかはインスタliveでも説明しているので、 気になる方は確認ください　 ↓下記クリックしてご視聴ください https://www.instagram.com/tv/CknBWohJj4D/?utm_source=ig_web_copy_link しかし、ご飯を食べたら、どうしても眠くなり、、、 頭にオイル塗布したまま就寝　朝ヘナとなった
頭にもオイルがじわっと入って　深い睡眠にもいざなわれます
一晩寝かせたヘナにはもちろんたっぷりのハイビスカスオイル

根元にはニーム炭入り
根元と毛先のヘナ　一晩寝かせて　じっくりと抽出されたご馳走を頭に塗布 顧客様からハーブをしっかり寝かせると　
とってもイイ　の情報は確かだなぁ～を実感しています

特に気温も下がっているので　
このじっくりヘナが効くのを頭で実感しました


頭はポカポカ　
毛先にたっぷりと毛先用（ヘナ＆ビーツ＆クリアヘナ）を今回はして

結局４時間くらいはヘナ塗布していました

＊今もヘナ講習にいらっしゃる方には晒ラップもプレゼントしております
この晒ラップしてビニルキャップ被って


ヘナ帽子被って

この天使のコットンリバーシブル帽子
お家ヘナなさる方に大好評
すみません今、レッド×チャコールカラーしか在庫無くなっていますが、
問い合わせもあり追加対応する予定です

コットン１００％　天使の綿シフォンのリバーシブル帽子
1年じゅう使えてとっても便利
ヘナで汚れたとしても繰り返し洗えるし　取り扱いしやすいのもいいですね


リバーシブル帽子　2900円　税込3190円
1年を通して活躍する綿１００％素材
バイカラーのリバーシブル使用
帽子を使うオシャレとしても　もちろんイイね

ヘナしてラップした後被れる帽子　
そのまま外に出かけ、被ってもいい感じの帽子です
ビニールキャップのままでは家人ならまだしも
外に出かけたり、運送業者にあったり
コンビニやスーパーに行ったりはできない

写真はリバーシブルした様子　単色になります
この帽子なら耳もすっぽり　うなじもすっぽり隠せるし、ロングヘアー巻き巻きしても
ストレッチ性あって大丈夫です
冬は冷えないためにもいいですし、
この帽子の中に小さいホットカイロをいれてもいいです


カラー展開　向かって左から
パープル×ブラック　レッド×チャコール　オレンジ×ブラウン

ご希望の皆様　ご予約にて承れます
また改めてご案内します
今しばらくお待ちください

仕様や使い方など詳しくはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57931748.html

じっくりとヘナのハーブ力を浸透させて洗髪
明けて今朝の様子

ヘナ前を撮り忘れましたが、とっても元氣になり、
２度染めインディゴも必要がありません

２週間前、根元にだけヘナした時の様子と比較してみてください
やはりクリアヘナや長時間オイルしてヘナした効果
全頭にたっぷりヘナした効果との比較ができます

こちらは応急処置でのヘナです
私自身は２週間ごとにヘナしますが
根元だけする応急処置　したら２週間後に全頭にたっぷりヘナを繰り返しています
忙しい時には根元にヘナを継続することもあります
自分の都合に合わせればいいだけになります
どんなふうに実践したか気になる方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59837167.html


蘇りました

昨日、朝ヘナして超スピードで仕事して　
洗髪して超ご機嫌になって向かった先は姑宅

８６歳弱った頭髪も　しっかりとハイビスカスオイルをたっぷりとして

ヘナをしっかりと塗布して

インディゴしたら復活します

艶めき　歓ぶ頭髪です

今回もありがとう　嬉しい　と呟かれました


待ち時間にも　バケツに熱めのお湯（４３度から４５度）くらいに足を突っ込んで
手に温熱キリ

足の裏　湧泉　のツボにキリを踏みながら
セルフケア　そうね　脾経が大事
慣れた様子でセルフケアなさいます


氣分がすぐれないとき、このセルフケアが効果を発揮します
一人暮らし　８６歳何もする氣　にならない日もある　とつぶやかれた

’お義母さん　そんな日は　日中暖かいうちに　お散歩して
帰ってきたらこんな風にバケツにお湯を貼って　オイルして　キリしたら氣分良くなりますよ’
（暑い時期は早朝散歩）

の言葉を信頼してくださって、自分でも脚にオイルして、お腹にもオイルして
セルフケアされるようになって本当に良かった
こちらがどう反応するかで相手は変わってくるなぁを実感しています
こちらは道具　ハーブオイル　やキリボールを用意しておくだけで良くなります

これは以前セルフケアを推奨してファイルなど持参した時の様子
これは丁度一年前だったよう
直ぐにセルフケアできるようにはならなかったけれど
１年越しに　大事なこと　がやっと伝わってきたようだ

体感として


このファイルも何度も見返しているのか、結構くたびれているのも嬉しいなあ

実際、姑は週に３回ジムに通って３０分くらい運動している
この運動が素晴らしい効果
身体のどこにも痛いトコロがない　それだけでも十分ですけれど

ジムに行かない日は　誰とも話すことがない
じっとしているより、、
こんなケアも実践なさっています

この習慣も私が諦めなかったから
自分の時間は一か月に１日くらいしか避けないし、
離れていても　出来るだけ心地よく過ごしていただきたいので
お互いさまに
私にとって、姑の反応が何よりの教科書になっています

これは別に高齢だからではなく、若くともよい習慣になりますよ
心が冴えない日には　薬飲んで横になっているよりも、
運動したり、お散歩したり、身体メンテナンスが最も効きます

アーユルヴェーダヘナにして
どのような頭髪改善が可能になるのか詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56748444.html

＊ヘナ講習も承っています

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します
ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

＊おうちセラピスト認定も実践しています
週末起業、副業、定年後の再チャレンジにも
詳しくはこちらを確認くださいね
高齢の家族がいても、きっと心丈夫になりますよ

AYURE養成講座ガイダンス

生きるを科学する（家庭でのアーユルヴェーダ）　
資格認定制度です

詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58644191.html

実践方法やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

心地よいハイビスカスオイルを塗布してヘッドマッサージ
天然ヘナで一層
頭部がスッキリ清々しくなります

おうちヘナもおうちメンテもマイペース
料理をするように
ご自身の頭部にもご馳走してください　
その効果分かったら、大事な家族には自然に伝わります

本物の天然ヘナ＆アーユルヴェーダオイル＆天然ピュアパウダー
技術などそんな必要がない

天然オイルや天然ハーブが寄り添ってくれます
本当に心強くなる

５０代でも８０代でも年齢なんて関係がなく
自らのエネルギーチャージに関与する
自らの生活習慣、頭髪の様子に見合った
気ままなヘナライフやセルフケアライフが毎日の元氣に寄り添ってくれます

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ

http://ayure.jp/

季節は冬に　
たまたまですが、昨日は結婚記念日だったよう
深いご縁に感謝します

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天然ヘナ

頭部の健康

お家ヘナ

ヘアオイル

温熱キリ

介護しない生活

自立して生きる

ヘルシーエイジング

昨夜思い立って　頭髪の応急処置
前回実施したヘナはオーガニックヘナ　根元と毛先の配合が違います

しかし、この大雑把な入れ方により
自己責任の仕上がりになることでしょう

手の平にのるたったこれだけの量でも
ヘナで頭髪改善が終了なさった方なら安心してください
今日大事な用事が急に出来た　とかに役立ちます

前回用意したヘナは以下のように作っています

オーガニックヘナ約１００ｇ、ビーツパウダー２０ｇ、ニーム炭５ｇ
私自身のベストケア
全頭にするときに用意が基本パターンになりました
これでインディゴの２度染め必要が無くなっています

まずはビーツを飲みかけてた緑茶で溶く
ここに紅茶があったら紅茶を入れていたと思います

濾したオーガニックヘナと一緒にします
粉全体に対して水分量は約３倍
しっかりと溶きます


ハイビスカスオイルもたっぷり　大匙１杯から２杯くらい入れます
約半量を取り分けて　　ニーム炭を入れる


このようにして全頭にするときは
白髪が生えてくる根元用と毛先用を作っています

２週間前は根元にだけヘナしますから　
重なって根元が濃色になる効果もある
白髪が気になる根元もイイ感じな仕上がりになります

これを作ったら　ハーブの力が抽出されるまで最低でも３時間は置くようになりました
一晩おくといいよ　と言う顧客様もおられます
いまや長年ご愛用いただく顧客様にお知らせいただくようにもなり、
本当に有難い限りです

大事な頭部には手間をかけ、想いも重ねて実践する
ご褒美ヘナの由縁です
この続きの塗布の仕方や仕上がりなど詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59745163.html

このように作ったヘナ全頭にして残ったのが一番最初の写真です

生え際や分け目にだけヘナするとしても
全頭にたっぷりのハイビスカスオイルは欠かせません


頭部にもハイビスカスオイルをたっぷり
どんどんオイルを頭部が吸収していって驚くほどです
乾燥する季節となり、それこそどんどんオイルを吸収する頭部に驚きます

ヘナ前　


いざヘナ塗布

刷毛にとって分け目や顔周りだけします

やっぱり少しマダラになるかも　ね

これで終わり
たった3分から５分で完了

分け目とフェイスまわり
この後３時間くらい置きました　
ご飯食べたり、笑ったり、片づけたりしながら
あっという間です

今朝　ヘナ後

若干白髪の赤さは気になりますが、
見る角度や光の加減で　また濃色に見えるし
酸化還元すすんで２，３日すると一層落ち着きます


またニーム炭パウダー入りの紫根シャンプーシャンプーで
色味がどんどん濃色に落ち着いてくるので、
今では白髪は多くなってきていますが、全くインディゴ２度染めをすることはなくなりました

以前実施した　ヘナ後翌日の様子

ここの白髪に入ったヘナの赤さ　気になるから普通ならインディゴ２度染めします

ですけれど　２，３日様子みていたら、酸化還元進んで
’やらなくていいな’　と思い実施しませんでした

その後ちょうど２週間後の様子

頭髪が全体的に濃色になりどんどん落ち着いてくる
恐らく、２週間後が一番濃色です

シャンプーにたった３から５％入れてこの効果
だから頭髪用のシャンプーには必ず入れたくなりますね
詳しくは下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58983533.html

２週間してきたらまた根元に白髪が気になってくるので
ここでおうちヘナをします
この繰り返し

今日もこんなに元氣な頭髪になり、ご機嫌です

やはり約２週間ごと部分ヘナして、２週間後は全体ヘナしてを繰り返すのが私にはベスト
こんな時間こそ自分にとって、とても大事と思えるようになっています

初めてのヘナの変化　
おうちで実践の嬉しい情報が届きました

先日、講習に来てくださった時の様子
始めてのヘナ前（ハイビスカスオイル後） ヘナ後
インディゴは必要なところに置くように 科学変化するわけではないので、こすらないで置く
インディゴ後
インディゴは酸化還元進んで　 明るめの仕上がりでも２，３日して落ち着いてきます 白髪と化学染めの部分がムラになって見えないように まず１回目は白髪と科学染めがイイ感じに馴染むように インディゴ２度染めを実施しました これから２回目の選択肢は２つ １０日以内にするとよい
A　色味が落ち着いて来て頭髪の色味が気に入ったら全頭にヘナ B　頭髪を暗くしたい場合はヘナ：インディゴ１：１で全頭にヘナするようにインディゴする この後　T様は　Bを選択　なさりご自身で実施
ハイビスカスオイルを連日塗布したり アロエベラジェルの地肌への保湿も ご案内したとおりにしっかりケアできて 素晴らしい仕上がりです　
後頭部の変化でも確認ください
ヘナ前（ハイビスカスオイル後）
ヘナ後
ここでしっかりとハイビスカスオイルが大事 ヘナとインディゴの接着剤です インディゴ後 おうちで全頭にヘナ：インディゴ　１：１で実施
しっかりと濃色に変化しました ご自身でヘナとインディゴの関係をしっかり理解され　 体感でも見た目にもその変化は明らかで　 体得、実践なさったことが素晴らしいです
１回目のヘナはまだヘナが入りきらず 表面でポロポロしています
この後　３回目は白髪が出てくるまでの１０日から２週間以内に 全頭にヘナをして頭髪改善完了です
その後は２週間から３週間ごとに繰り返すだけ
私がしているように、いろんなアレンジが
ご自身の頭髪の様子と相談しながら実践できるようになります

おうちヘナこちらのヘナセットをどうぞ

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２１００円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

長年ヘナをご愛用下さる皆様はオーガニックヘナに転向なさる方が多いのが特徴です
久しぶりにオーガニックヘナで実施しましたが、
やはり艶、浸透に違いを感じます


オーガニックヘナセット　12500円　税込13750円

ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル８０ｍｌとアロエジェル８０ｍｌ付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください　

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を　体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに　良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて　
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが　生活の中に密着したかたへ是非送りたいヘナです

＊ヘナ講習について
サナクボではT様のように大概１度きり講習＆体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから１度だけお会いして、お家で実践　
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります

＊ヘナ講習にいらっしゃる方には晒ラップもプレゼントしております
これやはりとっても心地良いです

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します
ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

コロナ感染症の影響で昨年から　体験なしの講習のみ　を受ける方も増えております
講習のみですと
時間90分で　講習料金はヘナ1個含んで税込み3300円

学んだあと、ご自宅ですぐ実践が可能になります
頭髪改善中は　毎日のように公式LINEなどでフォローを続けます

または体験するんだけれど、ターバンのように頭に巻いて　お家でヘナを流す方も増えています

ヘナ会は基本的に　3名以下で実施しています

アーユルヴェーダヘナにして
どのような頭髪改善が可能になるのか詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56748444.html

ヘナ講習のみ（体験なし）なら　3３００円　
体験込みで６６００円　
フォロー講習は５５００円
長い待ち時間には下記をお選びください

ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション　
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします　つまり全身整う最高のリラクゼーションです
A　マルマセラピー４０分　３３００円　着衣のまま、主に手足をキリ温熱
B　全身アビアンガ＆キリの施術　90分１１０００円　おススメです
C　キリセルフケア講習　２時間　１３０００円（スターターセット込み）
ヘナしながらのキリセルフケア講習も始めています
注：A,B,Cしない場合、滞在費用2000円頂戴します
　　また、ヘナやオイルなど材料代金は別です

ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、
ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも２時間くらい置く方が有効だからです

別途、kante美容室（徒歩1分）でのシャンプーブロー　３３００円　

カットも承れますので事前にご相談ください

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します　
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

インディゴ塗布が必要な方、５時間ほどかかります　軽食などの提供も始めています
ヘナのみの方は午前か午後でお選びいただけます　

いずれにしても今の頭髪の状況がどうなのかあらかじめ相談の上、ご予約いただきます
初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

実践方法やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

心地よいハイビスカスオイルを塗布してヘッドマッサージ
天然ヘナで一層
頭部がスッキリ清々しくなります

おうちヘナはマイペース
料理をするように
ご自身の頭部にもご馳走してください

頭髪の様子により、天然ハーブは選んで加えることも可能
状態をお知らせくださったら、おススメをご案内します
下記のような天然ハーブ各種用意ございます
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=511573&csid=0

本物の天然ヘナ＆アーユルヴェーダオイル＆天然ピュアパウダー
自らの生活習慣、頭髪の様子に見合った
気ままなヘナライフが毎日の元氣に寄り添います

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ

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昨日姑訪問

まずはヘナの準備
今回はビーツパウダーをヘナに対して2割注入

過去の仕上がりから　どんな違いがあるのかも検証

ビーツは食べる輸血などどもいわれているそうですが
頭からも輸血
栄養満点の頭部に導かれますように

頭頂部の変化でご確認ください

ヘナ前
ハイビスカスオイルたっぷりしてオイルパックしてお待ちかね
一ヶ月以上経っていた



ヘナ後

しっかりとヘナ入りましたが　
ハイビスカスパウダーとの違いは　艶や　コシ　しなやかさでしょうか？

ハイビスカスパウダー＆ニーム炭　１０％入り

ネコっ毛の姑の頭髪をやはり強く、
元氣にするのはやはりハイビスカスパウダーに軍配が上がるかな
炭の力も感じます


アムラ１０％入りの時

ふんわりとやさしい仕上がりになるのはアムラかな

それぞれのハーブの力もおうちヘナに慣れてこられた方は
どうぞ参考にお試しください

白髪の部分にだけインディゴ実施


ふんわり復活しました

大満足な８６歳の姑　今回も嬉しい　っと呟かれた

ヘナ前（ハイビスカスオイル後）


ヘナしてインディゴ後
２度染め　インディゴ継続する姑なら　
炭は入れない方が質感がやわらぎ、色味的にも良いようです
ビーツの艶めきもとっても素敵

８６歳の頭髪に見えるかな　地毛です
ウイッグやカツラなど全く必要がありません
健康な頭部をとり戻すため
対処的な宣伝に惑わされず　
おうちで簡単　根本的に元氣になりましょう


カット＆パーマを１０日くらい前にしたらしいです
お問い合わせにもありましたが
ヘナしたらパーマできなくないですよ
パーマしてすぐのヘナ
ヘナしてすぐのパーマは遠慮いただき
１０日から２週間くらい後にヘナしたら、パーマのもちも良くなります

ヘナ待ち時間には身体のメンテナンス
実家の母宅にも　
姑宅にも
セルフケアできるように各種オイルもキリも用意してあります
自らセルフケアできるようにアプロ―チ　
声かけだけで　それが習慣にできたら
自分が楽になる（気持ち的に）

７月に短期集中して実践した　
実家の母のメンテナンスの様子はコチラを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59537066.html



オイルを準備して、キリも温めて
オイルがまた少なくなっていることを嬉しく感じています
補填しました


心地よい温かさ（ちょっと熱め４３度から４５度くらい）足浴しながら　
手にキリ温熱　してこの効果


たった３分くらいでも　
ハーブオイルして肘や手首にキリ温熱すると　この変化です　
お義母さん　このケアとっても気に入ったご様子
手や脚に血流が戻ってくるのを体感できるようです
８６歳でもどこも痛くない
寒くなってくるこれからこぞ　この習慣を大事にしてもらいたい

手のキリはお義母さんに自身でセルフケアしてもらいながら　　


足にもキリで温熱効果
手足の循環を良くする方法として
高齢の方へのケアとしてとっても良いと実感しています
足の爪も伸びているのに氣がついたので、この後切って差し上げた
爪の周りにひまし油して強めにマッサージ　おススメです

手足に熱が入り　循環良くなったところで
今回は下腹にひまし油湿布
とても心地よかったみたい
８６歳で一人暮らし　食べることが好き
元氣だからいいけれど　
毎日欠かさず３食　食べることで
下腹には未消化物が溜まる　排出が追い付いていません
酵素ジュース切らしたら排便変わった言われたので
手作りしておいた酵素ジュースも持参


お顔にもフェイシャルキリ
３分くらい　ツボを温めるとこうなります


ほうれい線は消え、弛みなくなる

感覚器官が集まる頭部
頭にオイルしてヘナハーブパックして　
お顔の大事なツボに温熱ケア
耳が遠くなっている姑　鼻もつまり　味も分からなくならないように
頭との連携でよりクリアーになって
ついでに見た目もGoodになる


待ち時間には一緒に料理を作って晩御飯　ご褒美おビールも頂いた

今回は玄米粥をご伝授した
毎日お米が食べたいようですが、食べることが唯一の楽しみを奪うことはやはり酷です
昼ご飯はほとんど豆と野菜のパンケーキを作って召し上がっている様子
今回もベサン粉を持ってきてほしいとリクエストあり

毎日１膳食べる米も　大匙１杯の玄米になったらきっと食習慣の改善に導かれることでしょう
たった玄米大匙１　レンズ豆大匙１で二人分のお粥ができる

昆布と干し椎茸に適当に野菜を入れるお粥
人参や大根、青菜　はもちろん
実家の母にも提案し、８１歳の母は１．５Ｋほど減量に成功したらしい
実家母　朝は毎日パンを１枚食べていたようですが、

すっかりこの玄米粥に魅了された母　
食習慣が変わります

そのこともお義母さんに伝えてご伝授しました

料理好きのお義母さん　
きっといろんなお粥のアレンジをして
食べることを　これからも　楽しまれるハズ



この本にはいろんなお粥が紹介されていました

お粥の効果が素晴らしいです


どうぞ　食こそ命の源　
ご家庭で身体を整える　食作り　をお楽しみくださいませ
ぜひ自ら作り、食してみて、身体が悦ぶのを実感してください

お粥の作り方などこちらを参照ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59566591.html

先週は顧客様よりこんなメッセージも届いた

キリヨガ®にも参加し、おうちケアも実践継続くださっておられる顧客様
本当に頭が下がります

人間としてどんな最後を　本当は望んでいるのか　
望んでいても叶えられない現実もあるし
家庭環境もある
一人なら猶更深刻
H様はよく考えて、家族とは別居しながら御実家にて介護を続けておられました
本当に頭が下がります

生活はずっと継続するもの
食べて、メンテして、よく眠れるように　そして元氣に過ごせるように
何かを切り取ることは難しいですね
その中で　’何を大事に考えるのか’　の　視点　が大事であると思っています

生命の木の幹は　いろんな要素　枝、葉に支えられてよりたくましくなる

生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
１家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

キリヨガ認定制度のカリキュラムで
お家セラピスト認定
セラピスト初級認定

始めております

自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感

まず自らが自らのセラピスト
体感が出来たら、もっとも小さなコミュニティー
家族に伝授が容易にできるようになる
それはとてもとても自然な流れです

キリヨガの認定制度を以前から設けておりましたが、

同じカリキュラムで　ホームセラピスト（お家セラピスト）制度
及びセラピスト初級認定制度を設けています

キリ温熱ケアに使用するキリやオイルなどWEBショップで求めるよりも安く提供

業務価格で卸売することが出来ます
養成講座　初級　扱い

何らかのセラピスト認定証をお持ちの方も

弊店が不定期で実施している　セラピスト養成講座　を受講せずとも

主要なオイルやハーブを格安にお求め出来るようになり、

業務にも活かして頂けるようになります

一般の方ならお家での実践を家族や親族までできる（自己責任）　

これは無償で実施まで　
ホームセラピスト　お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします

お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座　中級　講座　　
専門的な　上級　講座　を優遇で受講が可能です

セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる（生業として使用可能）

そのように考えて実践してもらえたらと考えています

認定後には　材料が卸価格になる他、相互に情報共有をはかり

お家ケアなさる方も

サロンで実践なさる方も実践に活かせる環境を作ります

キリヨガインストラクター養成　＆　ホームセラピスト養成

注：ヨガインストラクターは何かのヨガインストラクター資格をお持ちの方に限ります

コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた
資格認定制度です

キリヨガインストラクターが誕生して
活動開始なさるにつれて、
地域でのコミュニティーにも活かされる場が
創出出来ていることも分かりました


１０月１６日（日）sanakuboお茶の間会
朝からヘナしたり、ひまし油湿布したり　秋の季節の養生法　をテーマに実践します
ランチのご予約はあと２名様　ひまし油湿布はあと１名様限りとなっております
詳しくはこちらをご確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59776906.html

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて２分　途中の信号が青なら９０秒

品川まで８分　東京まで２０分　渋谷まで５分　新宿まで１２分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

講習、キリヨガ、ヘナ塗布、ひまし油湿布
それぞれ興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください
実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

家族だから遠慮したり、言いたいことも言えないことがある
天然ヘナや天然オイルやキリ温熱は
そんな気持ちを伝える超便利なコミュニケーションツールだと私は考えています
生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

高齢の方にこそ必要なケア
自分のケアが簡単にできるようになったら、どうぞ高齢のご家族にも実践してみてください
私が感じている真意が実感として分かると思います
分かったら、介護しない　安全安心な関係性が培っていけると思っています

高度なテクニックなど何も必要がない
お互いに尊重しあって
依存し合わない
自立した生活をお互いにエンジョイできる

3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです
継続すれば９０代であってもこの変化です

ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリ講習やキリヨガclassはZoomリモート講習ですが、
ご希望の方は目黒sanakuboにて参加も可能です
体験してみたい方、どうぞお問い合わせください
場所などご案内します

キリヨガの概要や詳細などについては下記を確認ください
追加講習などある場合もこちらに反映します
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

http://ayure.jp/

 


秋空になりましたね

絵に描いたような自然の変化　
ご縁のある皆様　いつも本当にありがとうございます

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保湿

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急遽決まったヘナ会は　今週末１０月９日（日）

＊ヘナ講習について
サナクボでは大概１度きり講習＆体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから１度だけお会いして、お家で実践　
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります

今回は美容室の予約の関係で体験は不可
講習だけ受けて、自分で実践の方のみ参加可能です
時間　約９０分
１１：３０よりヘナ講習　
１６時よりインディゴ講習
＊体験される方がおられますので、一緒に実践するのを見学しながら学ぶことができます

どちらかに参加したい方
料金　税込み３３００円

どちらも参加したい方
料金　税込み４４００円

講習は必要がないけれど、塗布だけして帰宅
ヘナもしくはインディゴどちらでも10時より可能
料金　税込み３３００円
注：材料持参　自宅で洗髪

１３時ころより　懇親会予定

豆と野菜のパンケーキ　軽食を用意する予定です
滞在費用含めて　７００円
約１時間予定
注：参加されたい方は８日までにお知らせください

時間に余裕のある方　キリセルフケア体験できます

温かいキリの素晴らしさ体感していただけます
寒くなってきてこのキリがどれだけ身体へのご褒美になるか、よくわかります

手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニック
手に取ればだれでもすぐに体感して分かります
自宅でキリができたら本当に楽になります


＜ヘナ講習の流れ＞

まずはハイビスカスオイルをたっぷり入れて作る
天然ヘナ塗布液の作り方から学びます

ヘナ塗布実践方法

インディゴ塗布液の作り方

必要なところにだけインディゴする方法

インディゴの実践でいまだに戸惑っておられる方　
ぜひ確認しにいらしてください　

インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
根本から白髪が生えてくる　そこにヘナすると赤くなる
頭部の部分によっても染まりやすいところと染まりにくい所がある
把握して塗布方法も変化すると仕上がりも変わります　
お家だからこそ、生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

（１０年程まえ、宮崎は都城まで天然ヘナの実践方法を学びに行っていた時の様子より）
一度目は写真　左のように白髪は赤くなる
2度目に根本中心ですがほぼ全頭にインディゴ実施（ヘナ：インディゴは１：１）

















この方、髪質がとても柔らかく猫っ毛　
それまでにどんな履歴があるか、また髪質などによっても仕上がり方は変わります
良く見ると分かりますが、ヘナだけの方が元氣な様子
インディゴするとすこしおとなしくなる
つまりインディゴは頭部を健康にはしない
ですから、自らの好みでこの色味の調整と頭部の健康のベクトルを判断して実践なさったらいいです

部分部分に実践してランダムに入れるのもいいし、本当に根元にだけいれてもいい
大切なのは白髪染めを期待してヘナをしている方は
ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のハイビスカスオイルトリートメントは週に１度は実践すると艶々なままです
シャンプー後のアロエベラジェルでの保湿は毎日です
まさしくヘナだけでは片手落ちです。
各自の頭髪の状態に合わせた　ヘナの実践方法から　頭髪改善の実施方法
さらには毎日のヘアケア方法まで講習します

重ねれば重ねるほど深みを増す天然ハーブ染めの素晴らしさを体感いただけます
まず3回の頭髪改善をアーユルヴェーダ式の塗布方法で実施して
頭髪が元氣になるのを体感してください
色味や質感変化しますから、その変化をまずはお楽しみください

短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図

頭髪改善にはヘナセットがおススメです

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２１００円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

講習後も自宅での実践方法やインディゴ２度染めのタイミング、塗布の仕方　
写真やオンラインなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も継続して承れます

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
公式LINEではヘナの情報も定期的にご案内していますのでご確認ください

’生きる力’自ら守って健やかに
急に寒くなりましたね
頭部をまず健康にして、変わる季節を楽しみましょう

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

http://ayure.jp/

  

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