本日ヘナ講習は　７０代お母さまと　４０代娘様　
ご自宅でのケアについて　ともに学び合い　
天然ヘナは時間をおいて　ヘナのエネルギーをしっかりと抽出

ヘナにはハイビスカスオイルをたっぷり注入して　
浸透するハーブ湿布療法　頭スッキリする理由　
どんな改善が見られたか？
いろんなクライアント様の情報　写真を見て　エピソードをご案内して
単なる髪染めとは違うことを　頭で理解　頭で体感していただきました


天然ヘナ頭の滋養　地肌にタップリ　頭髪の傷みも毛先まで繋げて
出来上がり　
ムラになると嫌なところには　脂とり紙やティッシュで押さえる


パキッと白髪に入る　ヘナ
いつも髪をアップにされておられるそうですが　
身体って生活習慣そのまま反映　お顔の周りぐるーっと白髪
身体って凄い　正直に生活習慣を伝えていますね

このオレンジに　インディゴを乗せて　茶系濃色に

このような変化
ヘナ前

ヘナしてインディゴ後

オイルが浸透してきて　艶が出ましたね


インディゴした時の写真撮り忘れましたが
サイドの色味が繋がっていますね
そのためのインディゴは　部分的に　赤くなっているところにだけします

以前ヘナの講習にみえた方の様子より　
ヘナ（ハイビスカスオイル後）後


必要箇所にインディゴします

インディゴ後


初めてのヘナ＆インディゴですから、すこしまだ浅い色味ですね
この後２度のお家ヘナで色味も濃色に落ち着いていかれました

この方ご自宅でこの後　ヘナを２回実施　
インディゴをする予定でしたが、インディゴせずにこれだけ濃色になり、結局インディゴはしませんでした


インディゴは最初の１度だけでしたが、その後のヘナ２回でこれだけ濃色になるのです
ですから、もうインディゴは必要がありません
さらに艶めいて、ボリュームも出ましたね
行きつけの美容師さんに驚かれたそうです

この後ヘナだけで継続なさっておられましたが、
例えば生え際の明るいカラーの部分の赤味が嫌だと思うときにはその部分にだけ
数か月ごとにインディゴの２度染めをするといい
それはその方の感覚で 嫌ならインディゴで濃色にする（その部分にだけ）

また、最初の時、部分的にではなく、全頭にインディゴをする
つまりヘナをする時のようにインディゴをするとこんなイメージになります

（１０年程まえ、宮崎は都城まで天然ヘナの実践方法を学びに行っていた時の様子より）
一度目は写真　左のように白髪は赤くなる
2度目に根本中心ですがほぼ全頭にインディゴ実施（ヘナ：インディゴは１：１）

















この方、髪質がとても柔らかく猫っ毛　
それまでにどんな履歴があるか、また髪質などによっても仕上がり方は変わります
良く見ると分かりますが、ヘナだけの方が元氣な様子
インディゴするとすこしおとなしくなる
つまりインディゴは頭部を健康にはしない
ですから、自らの好みでこの色味の調整と頭部の健康のベクトルを判断して実践なさったらいいです

部分部分に実践してランダムに入れるのもいいし、本当に根元にだけいれてもいい
大切なのは白髪染めを期待してヘナをしている方は
ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のハイビスカスオイルトリートメントは週に１度は実践すると艶々なままです
シャンプー後のアロエベラジェルでの保湿は毎日です
まさしくヘナだけでは片手落ち

今回襟足に痒み　今まで乾燥してきた　メンテナンスもしていなかった
そこに　強いハーブ　インディゴ　を置いたら　ちょっと痒い

洗髪を　アミノ酸系の紫紺シャンプー　して　タオルドライして　
根元にタップリとアロエベラジェル　保湿します

アロエは火傷したとき　刻んで　おばあちゃん乗せてくれました
肌質改善　皮膚更生効果あり
痒い所　実は乾燥した痒みだったかもしれません
どうぞ　オイルしたり　保湿したりする　簡単なケア習慣　実践で
本当に１０歳から２０歳くらい蘇ります

ヘナをした後にインティゴでの補色　が正解

ヘナが初めての方は出来れば１０日から２週間の間に３度繰り返します

なぜ１０日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
３度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透していきます

本当にこのような変化が自らの頭髪で実感できる


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます　
半年から１年かけて豊かに変化する

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです　化学変化なんかおこしません

1回目のヘナはまだ毛先でヘナがポロポロします
だからタオルやまくらカバーを赤くすることもありますので着る物や寝具にご配慮ください
でもしっかりした　ヘナ頭　になると頭髪潤って豊かになり、タオルやシーツもほとんど汚れなくなります
実践してみるとそれが本当に良くわかります

ヘナを塗布している間に身体のケア

頭が緩み　脚に熱を入れて　全身調整

腕の浮腫みもあっという間に改善します

疲れが採れないときに　どうぞ　オイルしてキリ温熱効果を堪能ください


呼吸法も共有
私の絵　人間？　鳥？よね　（下手すぎ）

呼吸するときに意識して
吸う時斜め１５度　その時　背骨を意識して縮める↓そうすると
自分の背骨が柱になります
吐くとき　骨盤を立てること
これを意識して毎日過ごすだけで　無償で元氣に

昨年の９月ころに読んだ本


感激したのは　奥中先生の本で　呼吸の仕方を意識するだけで　
本当に変わります　継続するのも　しないのも　自分次第です
だってずっと息してるから

朝の散歩で意識して　感激しました
瞑想の深さも変わります

実家の高齢の母にも　配送し、家族にも回し読みするように伝えたくらいです
それまで　アーユルヴェーダのマルマ療法で　見えない氣の流れを意識していましたが
見える物体的な身体を意識しながら　呼吸する
速攻力あります
無意識に負担をかけていた　内臓や筋肉に　氣がつくこともできた
自らの背骨をきちんとした柱にする

毎日できることは簡単なことですが
息はずっとしていないといけないから
意識できるときに　すればいいだけ
時間もお金も全くかからない
↓詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62614580.html

殆ど一日がかりの頭髪改善　体質改善　手弁当用意しました（無償サービス）
どうせ食べるのなら　一人分創るのも３人分でも同じ
むしろ楽しい


今日は　

塩麹漬けのブリ
牛蒡きんぴら
塩麴漬けの茹で卵
酢大豆
天日干し米の玄米と白米の雑穀ご飯　日の丸弁当
手創りヨーグルトのバナナ＆ブルーベリー和え

こんなふうに　例えば食べる事も　頭や身体のケアも　生活の一部で
生活習慣にすればよいと考えています
食べない人はいないけど　
ケアすることも同じくらい大事
どんなふうに食べるか？
どんなふうにケアするか？
人任せにしないで　セルフケアできるようになったら　本当にストレスゼロです

心地良く過ごすかどうかは　本当に自分次第



牛蒡大好き　包丁の背で　しごいて

先を割って

酢水にささがき
牛蒡茶も創ってみた

刻むだけ

昨夜から仕込んで

天日干し　美味しい牛蒡茶もできそうです　
腸の調子を整えるのに良いようですよ
しばらく乾燥させて　炒って　お茶にします
そのメリット参考になさってください

1. 腸活・便秘の解消（デトックス効果）

ごぼう茶には、水溶性食物繊維の一種である「イヌリン」が豊富に含まれています。

• 善玉菌のエサになる： 腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えます。

• お通じの改善： 体内の余分な老廃物を水分と一緒に包み込んで排出を促すため、便秘がちな方の強い味方になります。

2. アンチエイジングと美肌効果

ごぼうのアクの正体でもある「ポリフェノール」（タンニンやクロロゲン酸など）や「サポニン」が豊富です。

• 高い抗酸化作用： 老化の原因となる「活性酸素」の働きを抑え、シミやシワの予防、肌のターンオーバーの正常化をサポートします。

3. ダイエット・血糖値コントロールのサポート

• 糖の吸収を穏やかに： イヌリンには食後の血糖値の急激な上昇を抑える働きがあります。これにより、体に脂肪が蓄積されにくくなります。

• 脂質の吸収を抑える： サポニンには余分な脂質の吸収を抑制する効果や、脂肪燃焼を促進するサポート効果が期待できます。

4. 冷え性・むくみの改善

• めぐりを良くする： サポニンやポリフェノールには血行を促進する作用があり、手足の末端まで血液を行き渡らせて冷えを和らげます。

• 余分な水分を排出： カリウムやイヌリンの利尿作用によって、体内の余分な水分や塩分が排出され、むくみの解消に繋がります。

5. ノンカフェインでいつでも飲める

緑茶やコーヒーと違いカフェインが含まれていないため、以下のようなタイミングや人でも安心して飲むことができます。

• 夜寝る前のリラックスタイム

• 妊娠中や授乳中の方

• カフェインで胃が荒れやすい方

---

💡 より効果的に楽しむための注意点

• 最初は少量から： 食物繊維が豊富なため、お腹が緩くなりやすい人は1日1杯（200ml程度）など少量から様子を見てみてください。

• アレルギーに注意： ごぼうはキク科の植物です。ブタクサやカモミールなど、キク科のアレルギーがある方は摂取を控えてください。

ヘナとインディゴの関係についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59645634.html

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　
税込　合計１２４３０円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

ご自身の都合やスケジュールに合わせて　
簡単にできるおうちケア
頭髪で悩むことも　時間に追われるストレスからも解放されます
ちょっと自分を大事にしたい　と思う時こそ
素晴らしい効き目です

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

＊ヘナ講習体験キャンペーン＊

kante美容室（徒歩1分）でのサービスについて

シャンプーブロー　３５００円　（税込　３８５０円）
ヘナ＆インディゴ２度美容室利用　４０００円（４４００円）　



’２６年　７月末までご利用の方　
シャンプーブロー　２５００円（税サービス）
２度染め利用　３０００円（税サービス）

カットについては、現在通っておられる美容室にて事前に整えていらっしゃることをおススメします
近隣の美容室のご案内も可能です

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように
初めての方には必ず講習は受講いただきます

実践の流れはご自身の頭髪の状態によって異なります
ご相談ください
ご自身の体調管理は　生活のペースに合わせてのケア習慣　が必須です

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニュー及び必要な材料など　お知らせします

遠方の方にはZoom講習にてご案内しています
今の状態を確認後に講習ご案内可能です

↓詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63257188.html

商品について、講習体験について　
不明な点やご注文など
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

タグ ：

#日本的アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ヘナ

#ヘナ

#henna

#育毛

#養毛

#白髪染め

#キリ温熱

#牛蒡茶

#おうちヘナ

今朝おもいついて　インディゴ　実施

髪染めなんて面倒だ　と思っていませんか？
自宅でする方が　本当にストレスなく　
自分都合（スケジュールに合わせて）でできますよ

インディゴハーブは頭髪を濃色にしたいときにだけ利用します
白髪に入る　ヘナ　カラー（オレンジ）を濃色にする時だけです

用意するのはスプーンとボウルとホイッパー
ケープすらしない（一応タオルを襟元におく）

とっても簡単　今回はスプーンにヘナとインディゴを1杯づつ
本当にスプーン３杯くらいしかない　
よく混ぜるだけ
緩めに練って　全体を濃色に


白髪が５割前後になり　２から３か月に１度はインディゴのお世話になります
緩めのインディゴは　全体的に　暗くしたいとき
でも１：１だから　優しく　暗くしたいときにはこのくらいな割合にしています


ヘナする時なら　頭皮に　たっぷり滋養を与えます
感覚も１ｃｍ幅くらい細かくとりわけます

全体的に暗くしたい緩めインディゴなら
４から５センチ程度ざっくりと分けながら薄く乗せていく
明るさが氣になる　分け目　生え際　耳回りだけ意識する
こんな程度で出来上がり　本当に２から３分でできてしまいます


アーユルヴェーダヘナ　オイルを浸透させながら
頭部の管の掃除までするようなイメージ
事前にしっかりと　ハイビスカスオイル　は浸透させて
オイルがTシャツに付着したら嫌ですね　
リングゴムで結んで

ビニルキャップを被るだけ
インディゴは空氣に触れる方がいいので　
ふんわりと被っていたらいいだけです　
約４０分後に流すだけ　
朝する洗濯や掃除の間　つまり家事の間にできてしまいます



白髪応急処理の根元だけヘナは　７月２日　に実施していました　
↓方法
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63119037.html

約１週間後のざっくりインディゴ後
こんな仕上がりに

見た目に暗くなって　満足満足

ヘナもインディゴも手間なくストレスなく自分好みに調整できる
慣れてしまった方
頭髪の悩み無用となります

ヘナとインディゴは混ぜて使いません
ヘナで全頭に塗布が基本です
ヘナが頭部を健康に導きます

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは　髪を強くする　ローソン　という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の３％ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ　
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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#アーユルヴェーダヘナ

#ヘルシーエイジング

今朝は天然ヘナを用意して　訪問美容

ヘナ：水分は　１：３の割合
ロングヘアーなら根本は１：３　毛先は緩めにしてもＯＫです

タップリと　ハイビスカスオイル　を入れて用意します

娘様５０代　お母さま８０代
頭髪のみならず、体質改善として　天然オイルや天然ハーブ（ヘナ）のハーブ湿布療法を体験しながら
それぞれの実践方法について学んでいただきました

K＆ホワイトオイル（ハーブオイル）して　キリ温熱療法

高齢になり　風が関節に入って関節痛
オイルして　キリ温熱にて　浮腫み、循環がこれくらい変わります
高齢になればなるほど　その効果を感じていただける温熱療法

待ち時間には　温熱キリ（以前実践の様子より参考）

循環が悪くなっている脚も
向かって右（左脚）
ハーブオイルして温熱キリ５分くらいでこの変化
手足には経絡６本あって、全身調整に繋がります

肘から先に身体を整える経絡は６つもあります 主要な経穴とマルマにじわっとキリで温熱効果 手足に大事な経絡がそれぞれ６本も通っている そして同様な経絡のツボはインド式のツボ　マルマ　とほぼ同じなのです
この温熱キリは高齢になればなるほど大事なケアであると疑っていません
同世代、介護で悩む方が本当に多くなりました
手足の簡単なケアで素晴らしい効果を実感することとなります

ご自宅でのケアにより、介護も楽になる、何より当事者がどれほど喜ばれるか
浮腫み改善され、足取り軽くなり、腰もお腹も調子よくなり
循環もよくなる
言葉なくとも深くコミュニケーション
共有できる時間こそが希少であり、貴重
病院に行って長い間待つ必要なくなります

娘様１回目の変化　ビフォーアフター


乾燥して縮毛していた頭髪がハイビスカスオイル効果で
おとなしい髪質になり　潤ってきます

これから短期間に２度３度　オイルを浸透させながらのセルフケアにて
艶めく頭髪となります

ロングヘアーの場合、ご自身でなかなかきちんと塗布しづらいようでしたら
手にたっぷりとヘナをとって　部分、部分に落として撫でるだけの方法でもいいです

以前実施した様子より
根元にはしっかり浸透していくのを感じながら実践してください

細かくつまみながら後頭部まで

はい出来上がり

縮毛や傷みが気になってる方、色味を均一に自然な仕上がりに導くために
どうぞ頑張って毛先まで塗布液を伸ばしてください

たっぷりのヘナで縮毛矯正　痛んでいる傷口に滋養を与えます
一度きちんと頭髪改善を完了しておけば、これを毎回する必要は無くなっていきます
全体的に健康な頭髪になっているから

かといってずっと根本にだけしていたら、頭部は健康になりますが
全体的な印象に偏りが出てきてしまいますから、ご留意ください

極端な例ですが　こんな具合


顧客様とも問答して、これはカットかな？　とご提案しました
毛髪は死んだ細胞なので、自己再生することはできないため、外から栄養や補修成分を補う必要があります
恐らく傷んでいる毛先はヘナし始めるまえの化学染めの名残りもあった様子です

ロングヘアーの方はまず最初の頭髪改善が大事です

化学染めをずっとなさっておられた方の頭髪改善　

インディゴ講習の様子より

始めてのヘナは化学染めと反応して思った以上に明るめカラーになり驚きましたね

２回目はご自宅にて実践

３回目のインディゴは明るく変化したカラーの調整です

２回目のヘナでずいぶん色味も濃くなっておられました

インディゴは地毛の色味には置きません

矢印から下に置いていきます

根元を避けて青色の部分にパネルのように置いていく

根元部分には厚くおいて、毛先は薄くしていきます

自然な色味にするためです

毛先に向かってはランダムに置いて軽さを出します

仕上がった時に自然な陰影になる

インディゴ後の様子もその後届いていました

頭頂の色味が自然になり


２回目のヘナはご自身での初めてのヘナ
実際毛先までできずに　根本にしか置けなかったので、根本と全体の色味の差が出ていましたが、
全体の色味もインディゴ実施で　繋がりました

健康的な頭髪になっていれば月に１度は根本実施　２，３カ月ごと全体みたいに
おうちヘナするようになさってくださいませ

頭髪改善　短期間に　２度ご自身で実施できたら こんな変化となります
（人によっては３度になります）

ヘナ塗布→インディゴ　　
→化学染めに反応したら今一度　加減を変えてヘナORインディゴ　の様子

その後は約３週間から１か月に１度のお家ヘナの習慣に



この方も　最初のヘナの時の講習体験と
白髪が多くなってからのインディゴ講習
会って実践したのは　６年で　２度だけ
その後、おそらくもう１０年くらいはヘナ実践を続けておられます
この変貌凄くないですか
これご自身（素人）のケアの賜物です

↓天然ヘナの実践について詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63257188.html

天然ヘナによりイキイキする
アーユルヴェーダヘナの極意　
様々な質問については　こちらを確認ください
https://www.sanakubo.com/henna/


インディゴは濃色にするためにだけ使用します
使用方法も各人各様　様子をみて　ご自身の都合でセルフケアできるようになります

インディゴの実践で戸惑うときは、どうぞご相談ください　
LINEなどで状態を確認しながらご案内しています

インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
根本から白髪が生えてくる　そこにヘナすると赤くなる
頭部の部分によっても染まりやすいところと染まりにくい所がある
把握して塗布方法も変化すると仕上がりも変わります　

通って実践が難しい方には訪宅にて実践も承ります
sanakubo では目黒より　１時間以内で行けるところにはお伺い可能です



ヘナ塗布＆インディゴ塗布１２０００円（材料込み）
約５時間
＊以前まで材料別で提案しておりましたが、材料込みの価格となります

キリ温熱にて身体のケア　３０００円（約３０分）
往復の交通費用

身体が不自由な方はもちろんのこと
ご自宅で家族や仲間で実践なさりたい方など、
ご家庭でこそストレスなく実践できうる方法があります　
介護での負担も大幅に軽減されると疑っておりません　
毎日を心地よく過ごす方法

頭髪の有機農法の何たるか？
たまたま白髪染めとなる頭部の浮腫みの解消
天然オイル＆温熱療法で循環の悪さや冷え改善

初めて弊店のヘナを使う方はこちらでまず体感してください 詳しく実践方法をLINEなどでやり取りしたり Zoom相談でご案内も可能です（ご案内は３０分無償）

ヘナスタータセット　２３００円　税込２５３０円　　

ヘナ１００ｇとハイビスカスオイル２０ｍｌのセット
通常価格　税込３１９０円ですが６６０円OFF
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

基本的に１度限りのお求めをおススメします　出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
２回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　
税込　合計１２４３０円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

ご自身の都合やスケジュールに合わせて　
簡単にできるおうちケア
頭髪で悩むことも　時間に追われるストレスからも解放されます
ちょっと自分を大事にしたい　と思う時こそ
素晴らしい効き目です

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

＊ヘナ講習体験キャンペーン＊

kante美容室（徒歩1分）でのサービスについて

シャンプーブロー　３５００円　（税込　３８５０円）
ヘナ＆インディゴ２度美容室利用　４０００円（４４００円）　



’２６年　７月末までご利用の方　
シャンプーブロー　２５００円（税サービス）
２度染め利用　３０００円（税サービス）

カットについては、現在通っておられる美容室にて事前に整えていらっしゃることをおススメします
近隣の美容室のご案内も可能です

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように
初めての方には必ず講習は受講いただきます

実践の流れはご自身の頭髪の状態によって異なります
ご相談ください
ご自身の体調管理は　生活のペースに合わせてのケア習慣　が必須です

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニュー及び必要な材料など　お知らせします

遠方の方にはZoom講習にてご案内しています
今の状態を確認後に講習ご案内可能です

↓詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63257188.html

商品について、講習体験について　
不明な点やご注文など
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

本日はご家族分の弁当持参で訪問しました

ごろっとまるのまんまの　根菜スープご馳走様でした

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#日本的アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ヘナ

#ヘナ

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#未病習慣

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ちょっと出てきた白髪を今、何とかしたい時の応急処置
とにかくハイビスカスオイルはいつものように全頭にしっかりと塗布
しばらく1時間は浸透させます

ヘナを実践するときには
乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージが大変有効

アーユルヘアオイル(アーユルH）　１００mｌ　
３０００円　税込　３３００円
■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

習慣になっておられる方はもう手放せないオイル
ハイビスカスオイルの効果が天然ヘナの鍵を握ります

ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善　
ご利用の皆様からご報告いただいています

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる　感覚器官への作用
髪が潤うだけでなく、白ダーラのような効果も期待ができます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経を調整

天然ヘナ＆ハイビスカスオイルが必要な理由
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/55947966.html

冷凍してあった　ほんの少しタッパーに残っていたヘナ　を解凍

白髪隠しだけどここで　インディゴ　したら元氣がなくなるし
白髪部分が緑っぽくなる
ニーム炭を入れ、濃色に　さらには炭パワーでしっかりと浸透させます

よく混ぜて　それこそオイルが浸透するのと同じく１時間くらいはおく

さらにヘナ塗布前に今何とかしたい白髪隠し部分にもトッピングオイル




それから　今何とかしたい　分け目

生え際

髪を結ぶようなら　おくれ毛にも

まだらになるのが嫌ですね

脂取り紙や　パフを置く
たった５分くらいで塗布できます

処置前

ヘナ後


オイルも浸透して　頭スッキリします
その後明るさが氣になるなら　
一週間以内に　全頭が暗めになるように　インディゴ処置


こんなスプーンに　インディゴ２：ヘナ１　の割合
笊で濾します

全体的に暗くしたいときのインディゴの方法　

インディゴ塗布液を創る前に　
タップリと　ハイビスカスオイル　してオイルパックしておきます
1時間以上は置きます




いつもなら　粉総計1にたいして　３くらいの水分で溶きますが
１：５くらいの割合で　ユルめの　インディゴ溶液


こんなふうに　赤さが氣　になるところ中心に　ざっくりと置いていく
いつもヘナするときは　１ｃｍ幅くらい　とりわけながら塗布しますが
３ｃｍ幅くらい　ざっくりと　刷毛で置いていく
溶液が緩いので　根本に浸透していきます
つまり　根本にまで水分がいって　染まるイメージです
この方法は全体的に暗くしたいときの方法です


これで終わり　たった5分もあればできます

インディゴは　空気に触れるくらいが良いので
ビニルキャップを被るだけです
30分から40分ほどおいて　洗髪

仕事や家事をしながら　ストレスなしのおうちケア
長年ご自宅でケアなさっている皆様
白髪が多くなってきて　
インディゴされる方も増えてきましたが　
おそらく自分なりの方法で　実践されておられるに違いありません

以前実施した時の様子ですが
このような　変化となります
インディゴ前　少し明るさが氣になってきたので実践


インディゴ後

インディゴをするなら、白髪が出てこないうちにすることです
出てきたらこの写真のようにまだらになる
ですので今回ご提案したように応急処置をして　インディゴを１週間以内にすると良いのです

根元がまだらにならずに済みます

全体的にオイルするからこそ
サイド　もいい感じに落ち着きます



インディゴは濃色にするためにだけ使用します

インディゴの実践で戸惑うときは、どうぞご相談ください　
LINEなどで状態を確認しながらご案内しています

インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
根本から白髪が生えてくる　そこにヘナすると赤くなる
頭部の部分によっても染まりやすいところと染まりにくい所がある
把握して塗布方法も変化すると仕上がりも変わります　

先日ヘナ講習体験会の様子　を確認ください
個性ある頭髪　実践方法はそれぞれ変わります
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62745938.html

初めて弊店のヘナを使う方はこちらでまず体感してください 詳しく実践方法をLINEなどでやり取りしたり Zoom相談でご案内も可能です（ご案内は３０分無償）

ヘナスタータセット　２３００円　税込２５３０円　　

ヘナ１００ｇとハイビスカスオイル２０ｍｌのセット
通常価格　税込３１９０円ですが６６０円OFF
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

基本的に１度限りのお求めをおススメします　出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
２回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　
税込　合計１２４３０円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

ご自身の都合やスケジュールに合わせて　
簡単にできるおうちケア
頭髪で悩むことも　時間に追われるストレスからも解放されます
ちょっと自分を大事にしたい　と思う時こそ
素晴らしい効き目です

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

＊ヘナ講習体験キャンペーン＊

kante美容室（徒歩1分）でのサービスについて

シャンプーブロー　３５００円　（税込　３８５０円）
ヘナ＆インディゴ２度美容室利用　４０００円（４４００円）　



’２６年　７月末までご利用の方　
シャンプーブロー　２５００円（税サービス）
２度染め利用　３０００円（税サービス）

カットについては、現在通っておられる美容室にて事前に整えていらっしゃることをおススメします
近隣の美容室のご案内も可能です

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように
初めての方には必ず講習は受講いただきます

実践の流れはご自身の頭髪の状態によって異なります
ご相談ください
ご自身の体調管理は　生活のペースに合わせてのケア習慣　が必須です

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニュー及び必要な材料など　お知らせします

遠方の方にはZoom講習にてご案内しています
今の状態を確認後に講習ご案内可能です

↓詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63257188.html

商品について、講習体験について　
不明な点やご注文など
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ヘナ

#白髪隠し

#天然白髪染め

#育毛

#養毛

#ヘルシーエイジング

おうちヘナに慣れてくると
少し変化が欲しいと感じてしまう　色味の調整　のご質問

天然ヘナにすると　本来ならご法度な考え方ですが
カラー診断などしたことがある方なら知っている
私って何色が合うのか？


５０代で　美容師になり　美容学校にて学んだ色彩のお勉強はとても楽しかった　
見える世界の不思議を感じます
私たちが見ている世界は可視光は３８０nmから７８０nm
色味によってもその波動の振幅がちがうらしい
因みに赤色は長波長　青色になるにつれて短波長

この上図を渡されたときに思い出したのはチャクラカラー

私自身瞑想するときに　光を感じます
セルフキリや朝ヨガきちんとすると、瞑想したときの　カラーの見え方が変化する

光が見え始めた当初に感じていたのは主に　赤　オレンジ　紫　これらのカラーが本当に鮮やかに　
そして大きく降り注ぐように目をつぶった内側に太陽が出てくるようになって
取得したのが　キリヨガ®　の商標

キリヨガ後のシャバアーサナーで驚きの連続になったのです
体調が本当にいい時は虹色になって降り注いだり　
巨大な白いシャワーになったりする
そんな時は自然と感謝で泣けてきたりする　
光のシャワーを浴びると本当にスッキリします

実践し始めて１０年くらいたって　今主なのは　緑と紫の光ですが
↓先日エイコ先生の骨盤調整キリヨガでの　体感より
瞑想や呼吸法に慣れた方なら、身体の不思議　きっと感じていただけるはず
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63299491.html


このワークも美容学校でしたことですが
色の世界　イエロー、ピンク（マゼンダ）、水色（シアン）３色の色鉛筆で色相環が作れる
中心を濃く端を緩めに塗るとこうなります
私これをやっているとき瞑想状態になった時と同じように前頭葉サワサワ　
無心になれることに気が付いた
なんだかストレスでむしゃくしゃする　と感じている方、暴飲暴食するより絶対効果あると感じた
自分が作った世界をそのあと眺めることもできます
ぜひおためしください

カラーとスタイルについての勉強では
美容師はヘアーの色味、メイク、服装ファッションにいたるまで、その方の魅力をさらに引き出すのもお仕事になります
私もチャートをつくりましたので、気になる方は施術時にお知らせすることもできます

その方の雰囲気から　どのグループか　分かります
私自身は　ウインター主体　サマーは軽くしたいとき似合う色
ですからひとそれぞれに　似合う　ファンデーション、ルージュ、もちろん髪色がある
もともとアパレルで起業　
ぱっと拝見しただけでどんな色味やスタイルが似合うかなんとなくわかる
これは職業病ですね

だからどーーしても　そのようなヘナ色になるのが　嫌　といわれることもありますが
どうぞご安心ください　

人それぞれ持って産まれた色味がありますから
それを活かして調整することができます
自分探しは天然ヘナの場合には化学変化などしませんから　
すこし時間かかりますが、色よりも健幸重視で　かなえられることもあります

例えば　加える水分で色味が変わる

自分の頭髪のメラニンの状態
白髪の割合
それまでのメンテの仕方　食べておられるものでも　
色味は　変わります

短期間に２度、３度のヘナで自らの頭髪の健康を取り戻せたら
ご自身の　美容も　氣のむくまま
ハーブや　食滋養を楽しんで

以前試した様子で確認ください

自然の産物　ハーブや果実で　その変化も楽しめる
お家ヘナでリラックス　そんな楽しみ方もありますよ
↓おうちでの　楽しみ方
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61510633.html


美容室や　サロンにて提案するのなら　自らで研究すること　です
天然ヘナ　ターメリック　インディゴ　天然オイル　の利用方法を
知っておいたら良いこと　ご提案

美容院の観点からは　当たり前に思われている　頭髪の色味について
天然ヘナの観点からは　ちょっと　タブー視されがちですが
基本的な実践方法を知ることでハーブの色味を引き出す技術が磨かれます

色の三原色
割合を変えて混合すれば、すべての色を表すことができる、基本となる三つの色
絵の具や印刷インキなどでは
青緑（シアン）・赤紫（マゼンタ）・黄（イエロー）の「色の三原色」をいう
常識といえば常識

天然ヘナの原則を守っていれば　ハーブ１００％でも楽しめます


天然ヘナ　と　インディゴ　だけで実践　できるけれど
一般の方でも　頭髪改善が終ったら、変化を楽しんでおられます　
sanakuboでは各種天然ハーブをヘナご愛用者はもちろんのこと　
美容パックや　手つくりコスメに　いろいろにして楽しんでいただいております
ここに取り上げていませんが　ローズピュアパウダー　なども良い仕事をします

↓どんな天然ハーブがあるか、詳しくはこちらで確認ください　
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=511573&csid=0

↓手創りコスメで実践する方法
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62478915.html

基本的にヘナ１００％が軸
白髪に入る赤がいやなら　インディゴで　濃色になる
これが絶対的基準

↓アーユルヴェーダヘナ　天然ヘナとインディゴの関係について
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59645634.html

↓さらにカラーについて　こんな研究をすると　天然ハーブが一層愛おしくなってきます
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62484365.html

おうちヘナに慣れた皆様は　
どうぞ　天然ハーブで　更なる効果
季節の変化　や　ご家族皆様の頭髪のニーズに　
応えることも可能となります　




天然ヘナ＆天然ハーブバラエティーセット　１２３００円　税込１３５３０円

天然ハーブはいずれも１００ｇですが　6点を　以下より選べます（右回り）
自らの頭髪に何が適すのか？
１つづつのハーブを長い時間をかけて　検証してみるのも良いですね
今の頭髪の状態をお伺いしてこちらからハーブを選んでご案内することも可能です

天然ヘナ
インディゴ
ビートルートパウダー
ニーム炭
ハイビスカスパウダー
アムラ
シカカイ
アロエピュアパウダー

↑クリックしてどんなハーブか確認ください
注：インディゴ　は　２個まで　
何をいくつ入れるか　備考欄に注文内容を必ず記入してください

アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 

手袋　６組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　
税込　合計１３５３０円です。　

例えば　ヘナを６点でもOK
普通にヘナのみお求め６点の場合に比べて　８７０円割安になります
セット価格で考えたら　ハイビスカスオイルが　プレゼントされる価格　となります

天然ハーブは　天然ヘナ　だけでなく　
お顔や　身体のケア、シャンプーにも　利用ができます　
↓使い方など詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62808190.html

初めて弊店のヘナを使う方はこちらでまず体感してください 詳しく実践方法をLINEなどでやり取りしたり Zoom相談でご案内も可能です（ご案内は３０分無償）

ヘナスタータセット　２３００円　税込２５３０円　　

ヘナ１００ｇとハイビスカスオイル２０ｍｌのセット
通常価格　税込３１９０円ですが６６０円OFF
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

基本的に１度限りのお求めをおススメします　出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
２回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　
税込　合計１２４３０円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

ご自身の都合やスケジュールに合わせて　
簡単にできるおうちケア
頭髪で悩むことも　時間に追われるストレスからも解放されます
ちょっと自分を大事にしたい　と思う時こそ
素晴らしい効き目です

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

＊ヘナ講習体験概要

kante美容室（徒歩1分）でのサービスについて

シャンプーブロー　３５００円　（税込　３８５０円）
ヘナ＆インディゴ２度美容室利用　４０００円（４４００円）　



’２６年　７月末までご利用の方　
シャンプーブロー　２５００円（税サービス）
２度染め利用　３０００円（税サービス）

カットについては、現在通っておられる美容室にて事前に整えていらっしゃることをおススメします
近隣の美容室のご案内も可能です

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように
初めての方には必ず講習は受講いただきます

実践の流れはご自身の頭髪の状態によって異なります
ご相談ください
ご自身の体調管理は　生活のペースに合わせてのケア習慣　が必須です

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニュー及び必要な材料など　お知らせします

↓詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63257188.html

商品について、講習体験について　
不明な点やご注文など
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

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#日本的アーユルヴェーダのある暮らし

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#おうちヘナ

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#頭髪改善

#育毛

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#毛染め

#カラー染め

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天然ヘナ、ハイビスカスオイル、ニーム炭
梅雨の時期を快適に過ごす方法


白髪が氣になるところには

ティッシュでカバーして

ヘナ待ち時間には　足浴して　
頭から足から循環を良くします

温めながら　足先だけマッサージするだけで
こんなに浮腫みが変わる
浮腫みって　女性だけのものではなく
静脈血栓症　みたいに　赤くはれてくることもあるようです

特にカファ気質（水気質）の方　は梅雨の時期　増悪することがあるから要注意

たったこれだけのこと　少し熱めのお湯に脚を浸すだけでも効果的
アーユルヴェーダ学会にて　尊敬している漢方医の中田先生のお話より

以前、ひまし油湿布体験会をしていて
つくづくと感じてたことは
体感はそれこそ、その方のその時の身心の状況に応じているということ

湿布した後、お腹にキリ温熱しますが
中田先生の図にあるように　
具合の悪い方　少し不調を感じておられる方は同じような傾向にあることに氣がつきます

胸の下に詰まりがある（時には痛みのある方もいる）
お腹が冷えている
下腹やわき腹に痛みもある
お腹ポッコリ（内臓下垂）
そうして総じて、自らのお腹に触れることすらないので、
氣がついていない


すれ違う身心　不具合のループに陥る

この解消方法　解決策について、詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59748818.html

また、冷え対策は　不具合や病気を遠ざける近道

清水先生の勉強会より
冷えは4つのタイプに分かれているらしい
それぞれによって対応も変わるよう

血虚は　貧血気味
気虚は　エネルギー不足

特に氣になったこと参考になさってください



全身施術　オイルアビアンガしていると　
本当に赤い部位が鬱滞なさっている方が多いことに驚かされています
（本人氣が付いておられない）
とても冷えておられる
氣になる箇所としては
下腹、お尻、ふくらはぎから足先、二の腕

冷えていると　そこにゴミが溜まり　淀んで流れない
ほおっておくと　固まったり　痛くなったり

嫌な場所で　血栓　できたら　
嫌ですね



西洋医学的に　病名　が付く前の対策が本当に大事です


体温と比例するを知っておくといいですね


要するに　老廃物や毒素　みたいなもの
悪環境をつくらないこと


そうですね　運動が大事
自らのエネルギーを回せるのは本当に自分次第だなあと思います

ご自宅でゆっくり　湯ったりすることの大切さ
朝起きてたった１５分歩く大切さ
実践してみると　身体が反応することを実感します

そうして還暦すぎた頭もこのとおり

天然ヘナ　見る角度でも　違うカラーに見えます

高校生くらいの張り艶を取り戻す

白髪もおしゃれメッシュみたいに見えます
梅雨の時期だって縮毛全く氣にならない
連れ合いは　同窓会　などに赴くと　
同級生に羨望の眼差しで頭髪をみられるそうです

どうぞお試しあれ～

↓天然ヘナの実践について詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63257188.html

天然ヘナによりイキイキする
アーユルヴェーダヘナの極意　
様々な質問については　こちらを確認ください
https://www.sanakubo.com/henna/

＊ヘナ講習について　お問合せ、ご相談の上、
こちらからお申込み、お支払いも可能です

注：まずはお問合せいただき、 現在の頭髪の情報を相互確認し、お支払い金額、材料金額確定後に確定金額を入力し、お支払いください

遠方の方やご自宅で挑戦したい方、
実践方法やインディゴ塗布の仕方　実施のサイクルがわからなければ、
写真や公式LINE、Zoomオンラインなどでやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
沢山のご縁に感謝しております

講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

梅雨の時期もどうぞ快適にお過ごしください

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#天然ヘナ

#ヘナ

#henna

#育毛

#養毛

#冷え解消

#浮腫み

#未病習慣

#ヘルシーエイジング

天然ヘナご利用の皆様とは　有難いこと　一生のご縁となっております　
ヘナ講習体験方法の変更について　ご案内

いままで、sanakuboから徒歩１分の美容室　と提携していましたが
面貸しといってシャンプーブローを美容室で実践させていただけるようになりました
ヘナの効果に魅了され、５０代で美容師免許を取っていてよかった

注　
頭髪のケアで料金を頂く場合には　美容師免許が必要です
頭髪を扱うサロンは保健所の認可ある理美容院が必須
sanakuboでは美容法に則り、安全安心な環境をご提供します

＊ヘナ講習体験概要

◎ヘナ講習のみ（体験なし　美容室利用なし）約９０分　３３００円    体験込みで　約３時間３０分　６６００円　＋　美容室利用代金　３８５０円 インディゴ２度染めが必要な場合　 約５時間６６００円　＋３３００円＋美容室利用代金　４４００円

  フォロー講習は５５００円（一度は講習を受けたことがある方） ◎講習無し塗布体験のみでお帰り　約６０分　３３００円 　 注：ヘナ塗布材料はご自身で作成して持参いただくか、こちらで用意（材料費用別）
洗髪の美容室利用も可能 待ち時間には下記をお選びください 天然ヘナしながらのキリ温熱ケアは至福のリラクゼーション　 A　ひまし油湿布ケア　約２時間　３５００円　 着衣のまま、主に手足をキリ温熱 B　全身アビアンガ＆キリの施術　 90分１１０００円　おススメです C　キリセルフケア講習　 ２時間　１３０００円（スターターセット込み） 注：A,B,Cしない場合、滞在費用2000円頂戴します　
↓それぞれの講習概要はこちらを確認ください 

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62524988.html 

ヘナ講習にはヘナ１個ついておりますが
ご自宅でのケア商品　ヘナやオイルなど　材料代金は別です

ヘナスタータセット　２３００円　税込２５３０円　　 ヘナ１点　オイル３０ｍｌ１点

頭髪改善　短期間に　２度ご自身で実施できたら こんな変化となります
（人によっては３度になります）

ヘナ塗布→インディゴ　　
→化学染めに反応したら今一度　加減を変えてヘナORインディゴ　の様子

その後は約３週間から１か月に１度のお家ヘナの習慣となります
この習慣は一生続きます

 ＊お家ヘナは自分の都合でマイペースに実践できます
ご自宅でのヘナでの頭髪改善には　ヘナセットがおススメです

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２割引き
税込　合計１２４３０円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

サナクボでは大概１度きり講習＆体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから１度だけお会いして、あとはお家で実践が生活に寄り添う方法としては最も良いのではないかと思っています

寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります



この方も　最初のヘナの時の講習体験と
白髪が多くなってからのインディゴ講習
会って実践したのは　６年で　２度だけ
その後、おそらくもう１０年くらいはヘナ実践を続けておられます
この変貌凄くないですか
これご自身（素人）のケアの賜物です


この方７０代　
風邪をこじらせて　頭髪が抜け落ち　円形脱毛のよう
髪の毛を触ったらプチプチ切れる感じで　
本当におうちに訪問美容に伺ったときにはびっくりしました
最初の写真は１回目の変化（約５時間ほどかかります）
２度ほど訪宅して　娘様に伝授
ずっと継続なさっておられた様子に感動しました


娘様がまず天然ヘナしてそのすばらしさを頭で察知され、
素人の娘様は　お母さまの頭髪改善ご自身で実践
癌を２度経験されておられ
頭痛や　眠りの質　悩まされておられた様子
変化しているのは　頭髪のみならず
お顔や首の肌艶　とってもお元気になられて　驚きました


これはうちの母方の伯母　
帰省したおり
おばちゃん　やっとること　ちょっと間違ごうとるけん
もう一遍やってみんといけない（伊予弁）
で　オイルの塗布や　インディゴの仕方を教えました

７年ほど前の情報ですが、今も継続　多分今年８６歳か　８７歳かな？

実はこの時も弊店のヘナを使っていました
でも中途半端（ハイビスカスオイルを使っていない）でさらにはインディゴの仕方で失敗していた
アーユルヴェーダ式の塗布方法を再度しっかり学び治し、

一年後こんなにしっかりとした髪質で艶めき豊かになっておりました

１年後の肌艶に注目くださいませ
オイルが肝という理由が見てわかりますよね



１年後の様子
オイルをどんどん浸透させて
頭の中のゴミ掃除が大事です
ゴミ掃除ができているから　こうなります
もともと髪が柔らかくてねこっけだったのに、こんなにしっかりして髪の悩みがなくなり、本当に若々しい

肌も枯れさせない
抗酸化作用
頭の掃除効果が素晴らしいのです


こんなに豊かな髪質に変化を遂げておりました
驚きとともに私自身大変嬉しかった
８０代の素人でもできること

お気づきでしょうか？
お顔の肌つやまで変化しているのを見て取れます
もともと天然パーマ　いい感じてウエーブかかり、フサフサして髪の１本１本がしっかりしてます

９０代でもこのようになる　性別も年齢も　関係がありません

訪問美容　わずか１週間での変化です　
わかるでしょうか？お顔回りの垂水、艶まで　変わってきます
誰でも簡単に　おうちで実践が可能
自らや　家族の　頭髪で体感ができる
頭が　息をし始めます　
出来れば高齢の方々に届けたい　天然ヘナ　頭がシャキッとします

アンチエイジングと認知症について
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59587122.html

本物の天然ヘナ、そしてアーユルヴェーダ式の方法で
頭髪メンテナンスを続けたらいくつになっても頭髪は元氣なまま
頭髪の悩みは無用になります　
生きる源につながっているから

頭の氣がとおり、頭が呼吸を始めます　頭が軽くなるのを感じられる

今まではご自宅でのケアを推奨していましたが
頭部に天然ヘナしながらの全身ケアを　毎月実践する
もしくは季節の変わり目ごとに実践すると心身の蘇りに繋がります

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奥伊予実家には　サロン並みに　オイルが置いてあり
遠くに暮らしていますが、主要なオイルは切らさないように注意しています
老齢期に　とても　良い仕事をしますので
こんなことを知っていさえすれば　老齢期に　身体の痛みに苦しまなくてもよくなるけれど
一度痛くなったら、継続ケアしかない
そして　運動＆食滋養
誰かが治してくれるようなことは まずない と知ったら
中年期からやったらいいだけのこと
セルフケア　自己責任　自然治癒
自身の身体に愛情を注げば注ぐほど　応えてくれるようになります

天然ハーブキリの中身も確認して　新しいキリと　交換もする
しっかりとケアできるのは　年に２，3度くらい
２泊３日か　３泊４日で　集中的にケアしたらずいぶん回復もする　蘇りのケア
この大切さがわかったからこそ　日常から離れるリトリート案内　もするようになりました
集中して蘇ったら、自宅にて　セルフケアを継続する習慣創り　の為にです

母はもう８０代半ばですから　年に２回会えるとしたら
９０のときまで　もう１０回くらいしか会えない
そう思ったら　
とても貴重で濃密な時間　です

母の特設トリートメント部屋　　母だけを集中して４日連続のケア実践
ジャイアンツが好きなので　頭には　ジャイアンツタオル

ひまし油湿布も簡易的ですが　３日連続
肝臓や　腰

ここ半年くらいに学んだことや　クライアント様からの情報をもとに
母の身体を借りて検証ができる有難さ

実は実家に帰ってきても　ゆっくりすることはなく
むしろ忙しい
母の兄弟姉妹は９人（生存４名）
父の兄弟姉妹は７人（生存６名）
その子どもたちも　もう　中年で　あちこち不具合あり
時間的にできる優先順位で実践すると　
高齢の方にこそ必要な施術と分かる
今回は高知周りで　石井先生に施術して頂いて学んだ
日本的な按腹法や各所で詰まる筋膜を緩めていくような天城流の技術　をいろんな高齢者
農作業で身体を痛めている中年期に試してみて
素晴らしい効果と分かる

またエドガーケイシー流の脊柱マッサージや
エイコ先生の南インド式のオイルトリートメント　を母に３日実践で
分かる事も多いし、完成度も高くなる
実際に各人にケアするときに取り込む方法にアレンジができるようにもなりますね


これはきちんとは学んではいないけれど　学ぶのに時間とお金を使うなら
無償実践にして、継続しながら習得したらいいと私自身は感じています
まだ未熟ですが　身体からの信号や　レスポンスで分かることがあります
自分で工夫しながら学んでいけばいいだけ
それで実践しながら　ココは学んでおきたいと直感でサインが来た時のみ集中して学ぶ時間を創れば
時短＆低コスト＆即実践　で習得できる　とここ数年で分かったこと

今回は１０名に　ほぼドライマッサージ中心に無償実践しました
練習ですから、みんなに喜んでもらえて良かった

天然ヘナは母を含めて３人しかできませんでしたが
５年くらい前から　氣になってしょうがない叔母（８０代半ば）に試していただけた
耳が遠くなり　片耳は聞こえなくなってしまった

化学染めと　パーマを辞められない
このような状態　たった２日で突然変異することになる
頭が感知する変化も　もちろんある

１日目　施術前


初めての天然ヘナ後

インディゴ後

大変痛んだ頭髪　まだ天然ヘナが浸透しない

２日目翌日も　おなじことを繰り返す
ハイビスカスオイルは２日で１５０ｍｌは使いました
通常８０ｍｌを２本分


採れかけていたパーマも復活するくらい　蘇った

天然ヘナとパーマネントは決して相性が悪くない
実践方法を工夫すればいいだけです

天然ヘナとパーマネントについて
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60017049.html

そうしてこんな変化となりました

上段より

ヘナ前
１日目のヘナ＆インディゴ後
２日目のヘナ＆インディゴ後

たった　２日での蘇り　です　
ヘナしたまま　ドライマッサージ　大変喜んでいただけました


インディゴは白髪に入った部分にだけ　置くように塗布
１日目のヘナ＆インディゴ　施術後

２日目のヘナ＆施術後


頭の中にタップリとハイビスカスオイル注入で
頭の中の掃除もできる

天然ヘナ＆ハイビスカスオイルが必要な理由
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/55947966.html

１日目のインディゴと　２日目のインディゴの方法は変わります

アーユルヴェーダヘナ　天然ヘナとインディゴの関係について
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59645634.html

天然ヘナ＆インディゴ　実践方法について
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59947080.html

インディゴで実施する色味の調整について
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61864188.html

２日通ってご本人とご家族にも実践案内
こんな方法は訪宅でこそ可能です
学べばご家族でとても簡単に習慣にしてしまえる方法です

福祉美容師ができること　訪問美容について
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60185970.html

短時間にできることは限られますが
母が放った言葉に　ドキリ
私が同じように考えて　日々実践していることだから
身体の痛み　膝や腰
地元でも同様な施術をしてくれるところもある
でも１５０００円するらしい　２，３時間かけてくれるのかな？
数日楽になるけど　通えない
年金を月に６万くらいしかもらっていない高齢者が　どれくらい利用できますか？

母とも話しましたが週に２，３度　今回実践した施術ができるような老人施設や
ケアし合うような　シャアハウスがあったら入りたくないですか？
そんなこともイメージしながら母との対話
本当なら、高齢の姉妹や　知り合いにちょっとでも足でもいいから踏んでほしいみたい
もしくは押さえてほしいのに　誰もやってくれないと　
哀しい顔

本当にその通り
もっとも必要な人たちに必要なケアが生き届かない
お互い様同士　出来ることもあるのでは？
そんなところが増えるといいなあと思っています

第４回目のお茶の間会は５月２３日に実施します　
家族のように集まって身体のケアをしあったり、美味しいご飯を食べたり　
とある本より　日本人が伝統的に培ってきた境界感覚なるものがあり
人に触れたり、寄り添うスキンシップによって
病んでいる心身が癒され、元氣を回復することができる要因にもなるそうです
境界を拓いて人と繋がりを持つことは、相互に意味がある事
手当てする効果を相互に試してみませんか？
↓実践内容　詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63204417.html

家族のような仲間や　学び合える心地よいコミュニティーを　
各所に創っていきたいと　考えています

各自がご自身や家族の体調に合わせて学び合い　
理美容室やサロン様　
各種診療可能な診療所や　
老人施設やケアハウスでもシェアできます

AYURE養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは　様々なジャンルの方々と学び合い　しています
本物の天然素材をどう扱うかは　

それぞれが考えて実践に活かす　のが一番良い

月に２回のキリヨガの継続と　
生活するうえで　必須な具体的なケア情報　や
コミュニティーとの連携方法　を認知することで　
安心安全の中で　今、生きてる実感
心身整う仕組み　ご一緒しませんか？
健やかなのはもちろん　幸せで　豊かな生活習慣の実践　が身に付きます

月額３５００円　

老齢期に孤独にならないことがとても大切
それまでにセルフケア習慣を身につけ、自然治癒にたよる（自分に頼る）術を理解していたら良いだけです

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします
参加とともに必要な天然ハーブや天然オイルが卸売り価格にて提供しています

施設でご利用いただく場合には　１月２５０００円より　ご相談ください
各種必要なサービスをご相談の上、ご提供します（天然ヘナ、オイルケア＆キリ温熱ケア　キリヨガ®）

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　
こんな取り組みをご自宅やサロンで始めませんか？　
全くの素人からでも大丈夫　
沢山のプロ（専門家）が支えます　
いつからでも実践可能です　
興味のある方はご相談ください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

 

母の笑顔にほっとして　東京に戻ります
今後の方向性も　しっかりと　明確になって
よい体験ができ、本当に良かった

私の家系のルーツや　
母やそれぞれの親族が　実践してきたことにも通じているいろんな情報も
親戚周りして分かる真実が沢山あり　また驚くような情報もあり
今回も大変勉強になった

家系のカルマは７世代続く　と　この間聴き
そら無理だわ　って思えるけれど　
真実を識ると　あーナルホドなと思うことも多々ありますね
だからこんな仕事に繋がっているを感じてしまった今回の滞在

私自身は中学卒業後に家を出ていますし　
母との相性も？で、　辛く思えたこともありましたが
今回笑い飛ばせるくらい　心身整ったのを実感しました

帰宅時　内子駅にて　こんな心温まる絵手紙いっぱい



産んでくれて、育ててくれて、本当にありがとうございます

松山空港にて　蛇口をひねって　ミカンジュース

宇和島名物　鯛めしを頂きました　
あー美味しかった　

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フリーで働くようになり、何が嬉しいかって　自分の自由に時間を使えること
昨日予定が変更になってZoomミーティング無いし、来客無いってなったら
一昨夜、頭のご馳走創り

オーガニックヘナ
ルートビートパウダー
ニーム炭　を用意して自らにあった極上のヘナづくり

頭髪改善が終った皆様は　ご自身の頭髪の様子に応じて
天然ハーブの恵みをさらにプラスしてお試しください
ポイントは1つ1つのハーブの特徴を　自らの頭髪や地肌の心地よさで判断
判断基準は五感です

見た目重視　
縮毛（シカカイ）、白髪（ビーツやニーム炭）、艶張り（アムラ、ハイビスカス）

心地よさ　
保湿（アロエ）、しっとり（オイル多め）

香り　ローズやアムリタを入れる方もおられます

各人の頭髪によってどうなるかは試してみないと分かりませんが
長い時間をかけて自らの好みを探す
おうちヘナの醍醐味です

頭髪改善短期間に２，３回やって
３か月くらいは頭髪変わり続けますから、落ち着いたころから
試すと良いです

６０代F様　感動的ヘナの力に驚嘆しました








ヘナ１回目ヘナを入れるのが甘い→　ヘナ２回目少しコシが出た（３日後）→ヘナ３回目（ヘナつけた直後は赤い　でも明らかに１回目に比べてボリュームアップしたのが分かる
そしてすぐにインディゴ実施（５日後）


６０代半ばのF様　頭髪３０代くらいに艶々ボリュームアップ
’えーうそでしょ　植毛したみたい’ってF様
ふたりして手を取り合って喜びました

こんなふうに変わるので、
まずヘナをたっぷり食べた頭に
違う天然ハーブを試してみると楽しい

おや！って頭が氣づきます
そして頭部と相談しながらなにがいいか試してみると良いです
身体との対話がおもしろいことに氣がつくと
自分を一層大事にしたいと感じるハズです



飲んでいた故郷の番茶に　ハーブを溶くとよい
しっかり抽出できるし、ヘナとイイ感じに和みます
沸騰する前に止める

しっかり混ぜる　ハイビスカスオイル　もたっぷり入れる

私自身は白髪が４，５割を超えてきて　根本用と毛先用を分ける習慣になっています
根元にはニーム炭と　シリカと　乳酸菌　
心地よく浸透して濃色になる

これを準備して翌日ヘナ
ヘナの力を抽出するのに時間をかけます

ざくっと出来上がり　１０分くらい　
生え際やもみあげにはコットンなどで押さえると　まだらになりにくい

２時間くらいは頭にヘナしながら　集中して仕事が捗ります


パキッと元気復活して驚くくらい
お顔のクスミも消えます

残ったヘナ
根元用は　大匙２杯くらいかな？
これを１０日以内に分け目と生え際（白髪薄いところ）にトッピングする予定です

毛先用はおそらく　連れ合いの頭に乗るでしょうね
５日前後なら冷蔵庫
それ以上おくなら冷凍庫
ヘナは保存がききますが
インディゴは使う分だけ（酸化するので）残ったら捨てるしかないので留意してください

溶かす溶液はいつもたまたま飲んでるハーブティー
紅茶やコーヒーで　頭髪表面のケラチン（タンパク質）と反応して
長い時間をかけて　好きな色味も探せます

一時は　茶葉ごとに変化を楽しんでる時もありました
自らの頭髪ケラチンに最も合う茶葉を見つけて歓んだのは確か１０年くらい前でしょうか
そんなふうになったら　天然ヘナにどハマりすることになります
天然ハーブとの信頼関係
シッダ医学が　医学の最も最初という意味も分かります
何故か？　
無償の愛　の意味が　体感で分かるから　です

時にはワインで作ってもよい　
豪華バージョンになります
お口からもいただいて　頭からもいただいて　超ご機嫌になりますよ

自分自身をご機嫌にするのは　自分の責任
そんなことも天然ハーブなら　損得抜きで教えてくれます

ワインにはポリフェノールタップリ

自分の頭髪のメラニンの状態
白髪の割合
それまでのメンテの仕方　でも　
色味は　変わります

以前試した様子で確認ください

私の頭髪ではこうなりますが
皆様の頭髪に乗せたときにはそれぞれの個性が出ます

自然の産物　ハーブや果実で　その変化も楽しめる
お家ヘナでリラックス　そんな楽しみ方が一番いいです
↓楽しみ方
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61510633.html

初めて弊店のヘナを使う方はこちらで体感してください 詳しく実践方法をLINEなどでやり取りしたり Zoom相談でご案内も可能です（ご案内は３０分無償）

ヘナスタータセット　２３００円　税込２５３０円　　

ヘナ１００ｇとハイビスカスオイル２０ｍｌのセット
通常価格　税込３１９０円ですが６６０円OFF
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

基本的に１度限りのお求めをおススメします　出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
２回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　
税込　合計１２４３０円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

おうちヘナに慣れた皆様は　
どうぞ　天然ハーブで　更なる効果
季節の変化　や　ご家族皆様の頭髪のニーズに　
応えることも可能となります　




天然ヘナ＆天然ハーブバラエティーセット　１２３００円　税込１３５３０円

天然ハーブはいずれも１００ｇですが　6点を　以下より選べます（右回り）
自らの頭髪に何が適すのか？
１つづつのハーブを長い時間をかけて　検証してみるのも良いですね

天然ヘナ
インディゴ
ビートルートパウダー
ニーム炭
ハイビスカスパウダー
アムラ
シカカイ
アロエピュアパウダー

↑クリックしてどんなハーブか確認ください
注：インディゴ　は　２個まで　
何をいくつ入れるか　備考欄に注文内容を必ず記入してください

アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 

手袋　６組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　
税込　合計１３５３０円です。　

例えば　ヘナを６点でもOK
普通にヘナのみお求め６点の場合に比べて　８７０円割安になります
セット価格で考えたら　ハイビスカスオイルが　プレゼントされる価格　となります

天然ハーブは　天然ヘナ　だけでなく　
お顔や　身体のケア、シャンプーにも　利用ができます　
↓使い方など詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62808190.html

ご自身の都合やスケジュールに合わせて　
簡単にできるおうちケア
頭髪で悩むことも　時間に追われるストレスからも解放されます　
ちょっと自分を大事にしたい　と思う時こそ
素晴らしい効き目です

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

商品について、講習体験について　
不明な点やご注文など
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

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