Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

カテゴリ: ┠ KIZHI キリ

月に一度の施術を心待ちにしてくださる顧客様
特にひまし油湿布1時間 体感されている間に
消化の良い 食の講習は 1500円 で実践しています

昨日の様子 スパイスのお話もしながら
食と身体のケアについて 最後のひと時は食滋養の大切さ
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キチュリ(インド風粥)
バスマティーライスとイエロームングダル 
ギーオイルたっぷりにクミン、コリンアンダーウコン、生姜 で 
20分ほどで 出来上がる

煮物には野草シャクチリソバ と ジャガイモ、人参を 卵を入れて
白だしで煮る 油揚げの中入れ込んでつくります
味が染みて美味しい

ひよこ豆の手前味噌がどんだけ美味しいか びっくりなさった
きのこたっぷりめ 原木椎茸と昆布やワカメの出汁が美味しいです

豆サラダはキチュリに加えて味変 
スパイス各種もお好みで

手作りの野草酵素や野草茶 がどんな体感をもたらすか
食道が悦びます 
排出効果はまず食から感じることの大切さ

昨日の野草茶は 
スギナ、ヨモギ、ヒメシバ、ビワの葉、松 でした
沁みる味わい
お帰りの時に出し殻パックを持ち帰っていただいて
入浴の時にも経皮から感じていただいています

その日にできる ひまし油湿布で横になっていただいている間にできるもの
興味のある方はお問合せください

体質改善 3月には一か月に3回実施
その後毎月1度のケアで
人の身体はこんなふうに変化してくる ということを学び合いしています
施術後にはご自宅でもひまし油湿布の継続
オイル療法の素晴らしさを共有できて本当に嬉しい

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体質改善なさりたい方は 
最初の1月は習慣にするために毎週通っていただき
1回目のひまし油湿布を全身施術して体感
おうちでその後も2日継続
3週間継続します

その後は毎月1回 の大掃除
3か月で本当に変化する身体(心身)に驚きます


以前、高知のえんがわサロン石井先生の情報より
全身施術後にひまし油湿布 
その排出効果が素晴らしいと報告があったときの様子

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脚もお腹も素晴らしい発汗 汗が最高の美容液
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これは全身オイルアビアンガ60分から90分後にひまし油した効果
アーユルヴェーダ的ひまし油効果は本当にすばらしい

1回目は汗がかけない方がほとんど
身体の芯から冷えてるから 
それをあと2日継続で汗がやっと出てくるようにもなる

やはりハーブオイル全身アビアンガしてキリ温熱施術後の効果は一段と素晴らしいです
いつもはなかなか 脚やお腹 こんなに発汗できない

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ひまし油湿布で 身体の掃除をするを体感できる

経験できるのは 本物のアーユルヴェーダオイル 温熱キリ施術 での変化


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アーユルヴェーダのある暮らし
ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できる方法をご案内

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくるセルフケア

◎ひまし油湿布 温熱療法 
90分 1万円 
(税込 11000円 材料費別)
ひまし油セルフケアセット 税込 10450円 
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承ります
手足の温熱キリ30分後にひまし油湿布体験
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます 
食の講座も可能です お問合せください


◎サナクボにて体験会を実施しています
通常90分アビアンガキリ温熱後にひまし油湿布
やはりこの効果は素晴らしいです
基本的に一か月以内に3回実施 
体質改善なさりたい方のみ承ります

あらゆる不具合、継続することにより効果が期待できます
終了後にもご自宅でのセルフケアに寄り添います。

食の講座は 施術後に実施 1500円 で承っています
食の講座も希望なさるようでしたらお知らせください
消化がよく、すぐできるもの
前回の例
1回目 インド粥 キチュリ 塩麹、醤油麹、甘酒伝授
2回目 玄米粥 野草食のすすめ
3回目 トマトリゾット 原木椎茸ステーキ 味噌スープ

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める 
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全身施術90分後に ひまし油湿布60分します

通常90分施術14300円(税込)
ひまし油湿布60分 3500円(体験価格)
合計17800円×3回 53400円
体験価格 45000円 期間6月末まで
*体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります
調子が悪い方、やはり人の手(エネルギー)を借りて実践で効果覿面となります
特に梅雨の時期 冷たくて重い水分 入れ替えが大事ですね

モニター価格 感想をお応えください
遠方の方、目黒近辺のホテル滞在しながら3日連続も可能です
短期間の継続でより体感ができ、
その後の生活習慣改善にも寄り添います

天然ヘナを組み合わせしたい方
ご相談ください

通常ヘナ体験価格初めての方(講習込み)は 
6600円税込みですが
ヘナをつくり持参なさる方 3300円税込
こちらでヘナを用意する方 4500円(4950円税込)
どのようなケアを望まれておられるか お知らせください
施術方法を学びたい方は、講習と体験を組み合わせることも可能です


ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 
時間はだれでも平等 
有効利用して1日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

排出した後、乳酸菌発酵物質 にて腸活も実践
軽いファスティングも実施します
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ひまし油湿布乳酸菌発酵物質の相乗効果
排出効果が本当に素晴らしい

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血管がこんなふうに汚れないように 
詰まってしまわないために

食物は消化された後、吸収されていく
汚れていたら汚れているまま身体に循環されてしまいます。
また絶えず食物が大量に詰め込まれ、消化されずに未消化物になって身体に溜まっていないか?

どうしても病院や薬を頼りたくなりますが
知識をつけ、体感を信じられるようになると、
生きてることって、実はとてもシンプルだということにも気づかされます

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癒友輝(ゆうき)乳酸菌発酵物質 30包入り 4000円(税込4320円)

強い薬を塗布したり
睡眠薬や痛み止めなどの薬をどうしても飲まざるを得ないのなら
副作用などない
腸活から始めてみませんか?

体調を崩されておらる方、皮膚疾患に悩んでおられていた方、総じて好評
先日頂戴したメッセージ

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やっぱり 腸脳関係 ってあるんですね

腸と脳が手をつなぐ 健状態 になる
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講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

90分施術後に一度ひまし油湿布を体験してみたい方でもOKです
使用した湿布は お腹に乗せて 温めるだけでも効果あります

なぜこんなケア習慣が大事なのか?
先日 アーユルヴェーダ学会のリモート勉強会  でつくづく実感しました 
今、きちんと点検、排出することが本当に大事だなぁと感じています 

それはご縁のある顧客様の心身の状況から感じること
そして心の具合から 感じること
あなた本当にお幸せな環境ですよ 
なぜに不幸に執着するの って 思ったりすることもあります
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61504911.html

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
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ひよこ豆味噌があまりにも美味しいと喜ばれた
ひよこ豆味噌講習は年間通して実践が可能です
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大豆でつくると夏でも早くて3カ月くらいかかりますから、
寒い時期でも1月か2月で仕上がるひよこ豆味噌 
今の時期なら2,3週間でもできるようです
私も今一度仕込みたいと思っております 
ご一緒しませんか?

食してみてびっくり
とっても簡単に手前味噌がご自宅で簡単にいつでも作られるようになるご提案 
ひよこ豆でできることが分かったら 
年末、年始には本格味噌つくりにも挑戦したくなりますよ 
手作りした味噌しか食べたく無くなります 
だって美味しいんだもの


つくり方は基本同じですから、
おいしい手前みそを作るコツがわかったら
大豆でも簡単に作ることができるようになります
講習費用 3500円
ひよこ豆は2時間ほど茹でこちらでご用意します

ヒヨコマメ500g 
米麹 1Kg
ジップ式ビニル容器×1
セット価格 約2000円前後
約2,5Kのひよこ豆味噌できます

*ご依頼数によってセット価格が変わります
取り寄せ配送料など込みです

2名様より開催可能 
ご依頼ある方に個別にご案内します

私自身 生活することがアーユルヴェーダ と思うようになっています
ビジネスとしてお金儲けをするのが目的ではない。
結果的に生きていれば良いだけ
それが真にわかる人増えたらいいなぁとただ思うだけ。

アーユルヴェディックな食事、
オイルトリートメント、
その他、アーユルヴェーダに関することを知って、
日々の生活に活かし、
幸せな生活をおくれる人を増やすことが目的。

自らがわかったら それを他の人にシェアしてくれる人が増えるといいなあと思っているだけ。
アーユルヴェーダを職業的に取り入れる人もいれば、
家庭の主婦としてそれを使う人もいるだろう、
もちろん介護に使う人もいるだろう
と思ってホームセラピスト養成システムも作った


分野は様々でよいと思っています。

健やかなことはもちろんでけど、
今、幸せか に氣がついて、
実践したいようにすればいいだけ だと思っています。 

数年前にインドで著名なアーユルヴェーダ医師パルタップ先生がお話されたこと
(要約)


日本は物質的に恵まれ、高い技術力を持ち、
インフラにしても、勤勉な国民性にしても他の国に誇れる点がいっぱいある。
しかし、残念なのはここのところ、スピリチュアリティーの乏しさが浮き彫りになること
いろいろ起こってきている

それが日本人が物質的に恵まれているにも関わらず、幸せそうでない原因であると思われる。
この日本人の幸福感の欠如はアーユルヴェーダで解決できる

私が一番初めころに アーユルヴェーダの学校(シヴァジャパン)で学んだこと

①体を浄化する
②ドーシャ(体質)を整える
③スロータス(管)を浄化する
④アグニ(消化力)を立て直す
⑤サットヴァな心をもつ
⑥心を純粋にする
⑦エゴ(自我)、意識をきれいにする
⑧チッタ(トラウマ)をクリーンにする

まず、体、そして、心、スピリチュアリティーを浄化していけば、
自分が魂(エネルギー)であることがわかるようになる

身体はただ外側 入れ物

外側ばかりに気を取られていて 
内側ほおーっていませんか?

幸福、愛、平安を得ることができていれば、それを人に伝えることもできる。

また、日本はVedaの知識はなくても、Vedaと起源を同じくする仏教を持っている。
だから、わざわざ外を探さなくても
もともとスピリチュアリティーは日本の中にあるはず。


日本人は衣食住が足りていて、お金もあるのに不安だという。
この不安=心のネガティヴな考え方が体の中に詰まりを起こし、病気を引き起こす。
問題は心。

インドには今日食べるものにも困っている人がまだたくさんいる。
日本人の状況は、No Problem なのだ。
どんなに素晴らしいお料理がたくさん目の前に並べられたとしても一回に食べられる食事の量は
金持ちでも貧乏人でもそんなに変わらない。

家を何軒持っていても、寝る時のスペースは誰でも畳一畳ぐらい。
どんなにたくさん服や靴を持っていても身につけられるのは一つだけ。
そして、死ぬ時は誰も何も持っていけない。
さらにいつ死ぬかは誰にもわからない。
人は誰もがなんの保証もないところで生きている。
だから、今ある与えられたものを活かして生きる術
無知が 生きる智慧 を覆っているから、考え方がネガティヴになって不安になる。

人生の楽しみ=毎日の生活 ですね
これ 美味しい と 魂が歓ぶことがとっても大事

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一昨夜、じっくりと自らをメンテナンス
実はちょっと疲れが溜まり、身体のアチコチに違和感が、、、
ひと様には オイルしてキリ温熱 が いいですよ と言っておきながら
自らは蔑ろになっている
忙しいという 氣 がそうさせますね

足指キリ これはやっぱり最高だぁ~
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改めて、Vオイルは 本当によく効くと 実感しきり
実は左肩が痛い これ塗って 5分で違和感が消えて 驚いた
膝オイルとは 膝の関節マルマ に最も効くように作られている 
アーユルヴェーダオイルですが、関節全般に素晴らしい効果を感じていただけます

アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

本当に5分くらいで痛みの違和感が消える 
えっと 思ってしまいました

歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要

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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります 
もちろんストレッチでまず緩んだところにオイルを擦りこむとより効果なのは頭で考えても良く分かりますし、キリで温熱加えたら、さらにいいに決まっています 
身体に聴くと良くわかります 身体歓びます

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

以前、こんな情報もジグマハーバルより届きました
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Vataの増悪により、膝、肘、腰、筋肉のけいれんや捻挫にも有効

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります

膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです

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南インドジグマハーバルより 届くアーユルヴェーダオイル
アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に直接働きかけるそうです
このオイルは最も効くツボは膝
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こんな症状に効果的なようです
関節の痛みや筋肉の痛みに効果的
塗布すると分かる ポカポカしてくるような質感
膝や腰に塗布すると 確かに緩む感覚があります

もっとも痛みに強いのがVオイル
関節に風が入って 乾燥します
乾燥してしまって痛みを伴うのは関節炎
アーマ(毒素)が溜まってきたらリュウマチになってしまうかも
説明によると両方ともに効果的なようです

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本当に心地いい 毎日頑張っている身体に感謝
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肩こりのケアはこちらを参照なさってください
キリ温熱しながら 手を上に下に左右に動かしたりしながら
身体の痛みと相談しながら 温熱すると 効果あります
身体がどこを温めて欲しいか要求してきます

セフルキリで温めてストレッチ 可動域を少しずつ大きくするイメージ
温めるとよいマルマポイントを調べてみましたので参考になさってください

デビットフローリー著 アーユルヴェーダとマルマ療法 ガイアブックス参照
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上腕動・静脈 腋窩腺群につながるリンパ管 正中神経 上腕動 静脈
静脈には通りをよくするアーユルK を擦り込むように塗布して、円を描くようにキリマッサージ
リンパの循環を良くするのにはこのマルマ領域を温めながらマッサージが有効
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腋窩動・静脈 腋窩腺群につながるリンパ管 正中および尺骨神経。
広背筋、大小胸筋 烏口腕筋、肩甲下筋
リンパ管の流れを良くして筋肉の緊張を和らげる効果あり
関節に効果的なAオイル や 痛みも伴っているならアーユルV
擦り込んで
キリでじっくりと熱を入れこんでください
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神経系、腕への神経の流れ,ヴィ―ナ・ヴァーユ(腕への末梢循環)を制御
鎖骨下動・静脈。腋窩リンパ腺につながる排液管。腕神経 大胸筋、二頭筋
オイルを繰り返し擦りこみ キリで熱を入れ込みほぐす
肩、背中、首の筋肉や神経の緊張がほぐれます

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筋肉系、肩、体の姿勢、ヴィヤーナ・ヴァ―タ(外向きの風)を制御
肋間筋および大小胸筋。正中神経。腋窩腺群につながるリンパ管。腋窩動・静脈
腕が動かなくなり、下方及び前方に引けなくなり、肩関節が下がらなくなる
神経が傷つくと手の麻痺 筋肉の衰え、または感染症が起きるおそれあり
筋肉系はAオイル、痛みを伴うならVオイルを擦りこんでマッサージし、キリの熱をじっくりと入れ込むことによって筋肉の緊張を和らげる 
ヴァ―タの増大による肩こりに有効

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肩甲下動・静脈。肩甲下腋窩リンパ腺につながる排液管。
肩甲上神経、腋窩神経
アーユルAやVを刷り込むように塗布して円を描くように強めの圧でキリマッサージ
指圧すると肩、背中、心臓の緊張とストレス緩和できる
身体の反対側への処置を合わせるとより効果的
有痛性肩拘縮症や腕の筋肉の萎縮を治療するのにはこのマルマの人指内側のポイントに鍼を打つと有効だそうです

痛い肩 どうしてこうなるか?
他にも要因があることを私自身は氣付いています
いつも左が重いのは おそらく 歯のかみ合わせも原因の一つと思っていて
個人的にはそうに違いないかも と感じている

身体の歪みもきっとそう
とある情報番組より
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歯周病の怖さを 大阪大学の村上先生がアドバイスなさっておられた

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痛みや違和感ないままに進行してしまう歯周病
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知らないうちに歯茎、骨が崩れる
特に甘いものを頻繁に食べる方要注意です

こんな情報がTwitterにてあり、思い当たることばかりです
神経が無くなった歯があり、それが左側下3本
嚙み合わせ悪くなり、部分入れ歯を作ったものの 
歯科医の先生のいうこと聞かず ほとんど入れていない

おかげ様でいつも左の肩ばかり 凝っています
鬱滞ほぼずっとある

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確かに思い当たります、胃、生殖器(婦人科系)

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毒が溜まっている
なので、その臓器当たりも Kオイル(脈管のオイル)して
じっくりとキリ温熱すると
めちゃくちゃ楽になる これ本当だからやってみてください

どこが痛かったか? 
歯の不具合あるなら連携する臓器当たり触ってみたり押して見たりして痛くないか?
違和感がないか?
冷えていないか?
詰まりそうになっていたか?
思い当たる節があるか?
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お腹と感情が結びついて、臓器にもたらす影響もあるらしい
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自分のお腹がどうなっているのか
じっくりと見つめて、大変な事件が起こりつつないか
どうぞ観察してくださいね


痛いところが反応点
お腹の各所に詰まりを発見したら 
管のお掃除してくれる Kオイルを塗布して
しっかりと キリ温熱 して溶かしていこう
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詰まっているところシワの際 
じっくりとキリで温めます

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さらにキリを両はさみして 圧をかけながら、温める
最初痛いのに あーら不思議 緩んで 痛くなくなる
浮き輪がほどけていくのです
私はおなか健康法を学んだときに 素晴らしい効果に驚いて
確か数年前の8月毎日 お腹キリして
どんどんウエストくびれてきた
腹に据えかねるものなど何もなくなると
気分まで本当に軽やかになるのは間違いがありません
ついでにウエストもくびれます

ケアしたあとゆっくりとお風呂に入り、汗に出すと大変効果的
汗は 脂肪の老廃物 とアーユルヴェーダでは言われています。

薬飲んで痩せるとか? 本当か?
私は朝ジョギングして 背中に汗がじわーっと出ると 
よしよし背油にアプローチ脂肪燃焼 と思って呼吸法しながら走っているし
お風呂の中でも玉の汗が出てくるまで(全身から汗) 週に2,3回は実践
お腹も良く触ってコリがないか 確認しています

一昨日はしっかりとオイルして キリ温熱したので 
実は昨日は身体が怠かった 好転反応
オイルやキリハーブが身体のお掃除しているから
消化のいいものだけ食べる(できたらファスティングも有効)
代謝(出す方)にエネルギーを使います
そして今朝 絶好調 となりました

ジョギングも 天気の良さも相まって最高の氣分となります
それで痛かった肩あたり 確認すると だいぶ解れていて
柔らかくコリコリしている
また近日中に同じケアを継続してみようと思っております
効果覿面 おうちケア

*キリセルフケア講習について

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家庭でできる全身ケア 至福のリラクゼーション  キリは作り方から学んでいただきます
P1360765_edited-1  ◎ハーブオイルケア&キリ温熱ケア セルフケア講習 施術なし 料金15000円 (税込16500) 時間 約90分 セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き

*以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル30ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml

実際のキリのすばらしさを90分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

P1180153  ◎セルフケア講習及び全身アビアンガ&キリの施術90分  講習&体験費用 25000円 (税込27500円) 時間 約3時間  全身施術アビアンガ&キリ温熱ケア90分含む *以下の材料が含まれます *以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル80ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml   

全身天然オイルマッサージ  
KIZHI(キリ)温熱リラクゼーション

背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる
 
全身のお掃除
毎月通ってくださる顧客様、自らの体調管理として絶賛されるリラクゼーションです
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術にて身体の状態を把握し、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します 

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

 ◎アビアンガ&キリ施術 セルフケア講習なし 90分 13000円 (14300円税込) 初めての方はカウンセリングなど含め  身体の状態を確認するために、約2時間の施術 を実施します 事前にハーブオイルやキリ温熱材料など ご予約、お持ち帰りも可能です ご相談ください 

*アビアンガ&キリ セルフケア講習 
および ひまし油湿布療法について
お問合せ、ご相談の上、こちらからお支払いも可能です

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*施術や講習の詳細、及びその他の講習の詳細については下記にて確認ください
 https://sanakubo.livedoor.blog/archives/2023-06-13.html


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

*ご予約について
ヘナやアビアンガ&キリ、講習会などのご予約後に施術室のキャンセルができないこともあり、
基本キャンセル予定変更は不可

キャンセルの場合は1500円×施術予定時間をチャージすることになります
どうぞご了承くださいませ 

クレジット決済後
講習や施術後に、体感して確認。
お持ち帰り材料など追加したい場合 
現金でもカード決済にてお支払でも可能ですのでご安心ください。

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何を選ぶか迷っている方や
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Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして毎日を少しでも安心して過ごせるように
習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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昨日セルフケア講習
40代から 60代の方 が中心に訪ねてきてくださっておりますが
ご自身の身体の変化、あるいは介護に いろんなサインを見逃さずに
遠方からも来てくださって、心より感謝しています。

ハーブオイルやキリ kizhi の特徴 を知っていただき
自らの生活習慣に ケア習慣を
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キリを手に取ると 何も教えなくても 
身体が勝手に反応して、どうして欲しいのか 自らの身体が教えてくれるので
どうぞご安心ください
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昨日お話したこと
心身健幸になる 方法は 実にシンプル
自然のハーブオイルや ハーブパウダー が土台となって
ヘナしたり、キリしたり、オイル塗布する習慣が
自分が生きている 実存 的な幸せに繋がるってこと

これは例外がない 自然なしくみ 実にシンプル
何故かというと 生粋の自然は 愛 をもって伝えてくれるから
それをどう感じて、使いこなすかは
本当に自分次第でしかない
どう感じるかなんて本当にその人次第ですからね(邪魔できない)

全身施術して分かること 
こんなところが どうして痛いか?
鬱滞しそうになっているか
すべて 想い癖 や 生活習慣 の賜物

自らの身体の仕組みを知る良いチャンス
自分で労わることができるようになると
自己免疫力 めきめきと 発揮されるようになります
要求に応えてあげればあげるほど 
身体はもとに 戻りたいのですから
素直に反応が かえってきます
経絡であっても インドマルマであっても 同じ位置が大事なポイント 何故、手足に熱が入るのが大事か 体感して分かることがあります
昨夜就寝なさる時も感じたハズ そこに熱が入ったら どんなに心地よいか
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肘から先に身体を整える経絡は6つもあります 主要な経穴とマルマにじわっとキリで温熱効果 手足に大事な経絡がそれぞれ6本も通っている そして同様な経絡のツボはインド式のツボ マルマ とほぼ同じなのです 301589366_5448035935276154_2052910450907048616_n

自分でセルフケア出来れば、忙しい時こそ

人の手を借りなくても
いつでも物理的身体の調整ができるようになる
心地よさが分かったら、大事な家族にも実践がとても容易にできるようになります

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html 308985760_5563608437052236_1215461135971081308_n
何故痛いか?
まだまだ若いと錯覚していても 身体は着実に老化していると
固まり引っ張られてきたら、腰が丸くなったり、膝が痛くなったりもするだろう、、、
ちょっとやそっと走ったり、ストレッチするくらいでは気がつかないこと
ひとの手、圧で自分の身体を識ることにもなります
物体としての身体をそもそも意識することなどないけれど
自分の手足、関節のうごき どこに違和感があるのか
そしていつも緊張していて緩んでいない

エネルギーや栄養分が正常に体内を巡るようになれば、
臓腑や組織の機能は活性化され変調も自然に治っていくという考え方が
東洋医療の治療の基本だそうです


いわゆる 自然治癒力の向上

常にエネルギーの循環が滞りなくできるように
主に手足の 肘から先、膝から先のアプローチで
全身の経絡の8割調整が出来て身体の繋がり体感していただけます

継続して一層その効果が分かります
身体で
体感できます

以前のアーユルヴェーダの勉強会も参考になさってください
漢方医の中田先生のお話でした

昨日いらしてくださった
S様の体質改善したい意向にも一致するお話でした
不具合を訴えて病院を訪れる患者の多くは、 頭が忙しく、体は頭に従属する存在として、身体と心体が別に存在するような生活をしている。 そして、体を整えることなしに心だけを「治そう」ないしは、体は体、心は心と分けて「治そう」とするが、残念ながら身心の表裏一体性を無視して「治す」事はできない。 そもそも一方的に自分にとっての不都合を「治す」と言う考え方も、頭が考えた事である。 表だけのコインはコインとして使えず、この逆も同じ。 コインは表裏あってのもの、身心もそれに同じである。

信頼している中田先生のアドバイスは再三情報としても取り扱って来ましたが、
養生するとはいかなることか?
具合の悪さの根源ってなにか?
セラピストとしてはどのような対処が好ましいか?
とても参考になることばかりでした

自らの為に覚書したこと
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以前、ひまし油湿布体験会をしていて
つくづくと感じていたことは
体験なので、それこそとっても元気な方から、
本当に重篤な方まで いろんな方が訪れてきて頂きましたが
私は一介のセラピストにしかすぎず
医療行為ではないし、 
ただただ ひまし油湿布する体験、温熱キリを体感する場を設けているにすぎない
ひまし油湿布は約1時間から90分
その 体感はそれこそ、その方の今の身心の状況に応じて 実に様々 なことに驚きました
そしてその効果を実感したのです

湿布した後、お腹にキリ温熱していましたが
中田先生の図にあるように 
具合の悪い方 は同じような傾向にあることにまたまたびっくり

胸の下に詰まりがある(時には痛みのある方もいる)
お腹が冷えている
下腹やわき腹に痛みもある
お腹ポッコリ(内臓下垂)
そうして総じて、自らのお腹に触れることすらないので、
氣がついていない

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すれ違う身心 不具合のループに陥る

こうなった時 病院に行って 
どんなことが起こるかというと
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例えば緊急性のあるものと
そうでないものを どう見分けるか
そして何を選択するか? 
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例えばこんな症例 
ドキドキするなら ドキドキを止める薬
頭が痛かったら、頭の痛みを止める薬
欝状態になってきたら 眠れる薬や 抗欝剤を、、、
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観察と選択の重要性
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自己受容する為には 体感することが重要

なぜなら

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身体は手入れすれば確実に良くなるし
身体は裏切らないから

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心は不安定
だから瞑想も大事だし、呼吸法も大事 と私は考えています
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だから運動が大事

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ひまし油湿布体験会を通して顧客様から学ばせていただけているのはまさにこの一点でした
体感が人それぞれであり
またその後の行動変容も、これまたそれぞれなのに驚いていたんです
それで、これは本当に各自各様に大切なお知らせなんだと気が付きました

ひまし油湿布体験は以下のように実践しています
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59662470.html

実践の方法も各人のご要望にオーダーメイドで沿う方法にしていますので
ご相談ください

身体の調子のいい方

ひまし油湿布を継続することで瞑想が深くなるので継続実践なさる
運動との連携で更なる健康体を目指す方もいらっしゃる

皮膚疾患の方 もっとひどくなった 手足身体の末端が痒くなる
身体の冷えの自覚 足湯を継続
玄米粥や栄養食の勉強(作り方)学びに来られた方もおられる
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中田先生のお話にもありましたが、
実際には何を食べないといけないとかの話ではなく、
まさに人によって必要な栄養は異なるかもしれない
食べてはいけないものもあるかもしれませんが、
それよりもこの食べ物はどんな人がどんな想いで作って
だからどんな風な気持ちで手作り出来る習慣を作って
どんな気持ちで食べるといいよね って 
そんな話をしています
食べるものに 喜び が共有できます
その心持ちが身体を滋養する

重篤な方
お腹にオイルしたり ヘナしたり、ひまし油継続したり
各人各様に自らが出来ることを 
おうちでセルフケアを始められておられます
自らに向き合って、自らが心地良いことを選択なさり、実践開始

体感できない方
身体が大変詰まり、頭がとても忙しい方 
変化しない と思っていても
毎日変化している身体 
ご本人がそれを選んでいると、そっとしておきます

以前キリヨガ(冷え性対策)も確認ください
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物体的な體が整ったら エネルギーバランスも整えよう
いつからでもキリヨガには参加が可能です 最も大事にしているのはセルフケアの習慣を身に着けられる時間を創ること 通ってくださる方も おうちで なかなかその習慣が作れないから 来てくださる 確認して 実践して 繰り返して 身に付き、 身体が物体的にも精神的にも繋がる自分を体感  緩む大事さを実感されます 312803065_5650011641745248_6416274143862124817_n
冷え性 痛い場所 冷えているからですよね 忙しいときには できるところだけ キリ温熱
昨日も話しましたが、故郷の伯母85歳に 同じようにして
キリ温熱おススメしてプレゼント
ちょっと足だけやろう と浴室の踊り場で 足を温めた おや ここもやろう ズボンを脱いで
おや ここもやろう 上着を1枚づつ脱いで ほとんど全裸になり、90分くらいしたよ と報告があった そのあとゆっくりと湯船に浸かったら 身体歓ぶよね 誰かの世話にならなくても 自分で癒せる お腹のコリはどんな意味があるか?
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按腹温熱キリ がどうして素晴らしい効果をもたらすのか?
昨日どんなふうにさすったり、
呼吸法と合わせたりすると効果的かご案内しましたが
本当に簡単 習慣にできることだけ 継続です

どこが痛かったか?
詰まりそうになっていたか?
思い当たる節があるか?
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お腹と感情が結びついて、臓器にもたらす影響もあるらしい
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自分のお腹がどうなっているのか
じっくりと見つめて、大変な事件が起こりつつないか
どうぞ観察してくださいね


痛いところが反応点
お腹の各所に詰まりを発見したら しっかりとキリ温熱して溶かしていこう
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詰まっているところシワの際 
じっくりとキリで温めます

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さらにキリを両はさみして 圧をかけながら、温める
最初痛いのに あーら不思議 緩んで 痛くなくなる
浮き輪がほどけていくのです
また物理的な身体を締め付ける とくに下着など気を付けて

以前使っていたリフトアップブラやショーツもアイテムにより 取り寄せ可能ですから、
必要な方はお知らせください

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カラーはブラックのみです
締め付けない 温めるブラやショーツ 
不具合の無い身心に必要です

詳しくは 昔の情報、アイテム価格も変わっていて恐縮ですが、こちらを確認ください 
とにかく心地よい締め付け感ゼロ 
身体の冷え改善、姿勢改善 も担う優れものです

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/55351107.html
お取り寄せはお時間かかります(5月中旬)可能です

まずは腸活が大事  すべての不具合は 腸活できたら 解消しそう 腸が汚れていたら 汚れたままの血が巡る
巡ればいいけれど まず血を創れないと 巡ることもできませんね


万病一元 は 西洋医学的にはない 血液の汚れの定義
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汚れのサインは
発疹
炎症 汚れを燃やしている
腫れ
高血圧 血管の汚れ
癌 老廃物を集めて 手術して外に出す

身体は頑張っています 
どんな仕組みなのか、詳しくはこちらを確認ください 
最近続々リピーター増えています 
皆様体感で感じるからこそ
缶コーヒー1本くらいのコストで改善できるとしたら 
もっとも容易ですし、早い 
腸活の先生には 手作り酵素が鈍行だとしら、新幹線みたいなイメージと聴いています
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60965264.html 


*キリセルフケア講習について

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家庭でできる全身ケア 至福のリラクゼーション  キリは作り方から学んでいただきます
P1360765_edited-1  ◎ハーブオイルケア&キリ温熱ケア セルフケア講習 施術なし 料金15000円 (税込16500) 時間 約90分 セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き

*以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル30ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml

実際のキリのすばらしさを90分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

P1180153  ◎セルフケア講習及び全身アビアンガ&キリの施術90分  講習&体験費用 25000円 (税込27500円) 時間 約3時間  全身施術アビアンガ&キリ温熱ケア90分含む *以下の材料が含まれます *以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル80ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml   

全身天然オイルマッサージ  
KIZHI(キリ)温熱リラクゼーション

背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる
 
全身のお掃除
毎月通ってくださる顧客様、自らの体調管理として絶賛されるリラクゼーションです
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術にて身体の状態を把握し、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します 

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

 ◎アビアンガ&キリ施術 セルフケア講習なし 90分 13000円 (14300円税込) 初めての方はカウンセリングなど含め  身体の状態を確認するために、約2時間の施術 を実施します 事前にハーブオイルやキリ温熱材料など ご予約、お持ち帰りも可能です ご相談ください  334718884_107265395623933_8683634650930256549_n
 身体の掃除をするを体感できる  ◎ひまし油湿布 温熱療法  90分 1万円 (税込 11000円)
材料をお求めいただく方、利用方法も伝授しながら、 ご自宅やサロンにて継続実践できるようにご案内も可能。


ひまし油湿布で滋養しよう
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

ひまし油湿布温熱療法について、詳しくはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59004077.html

*アビアンガ&キリ セルフケア講習 
および ひまし油湿布療法について
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*施術や講習の詳細、及びその他の講習の詳細については下記にて確認ください
 https://sanakubo.livedoor.blog/archives/2023-06-13.html


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品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
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講習や施術後に、体感して確認。
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講習会や体験会、施術について、また、商品について

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今朝の散歩での出会い

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ご依頼あり 大小の キリつくり
自らも作ったキリで温熱ケア

本日、ひまし油湿布 3日目なので 最終仕上げ
頭部にタップリと 頭部用の ハイビスカスオイル して 
ヘッドマッサージ
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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージして
ビニルキャップオイルパック オイルが浸透してくる心地良さ ったらない

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そのまま 肩や首に 関節に良い Aオイル して
胸回りに、脚に 通りが良くなる Kオイルして
作り立てのキリで温熱ケア

まーー気持ちいいコト~ やってみてください 
どうぞ温かいキリでじわっと緩む感覚楽しんでください
アーユルヴェーダの知識などなくても
キリハーブが心身の痛み察知して、どこをどうすれば 身体が喜ぶか教えてくれるので、
ただ、キリを温めて タッチするだけ

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毎日身体に塗布する習慣が身につく顧客様増えています 
全身ケアに慣れたら
アーユルK&ホワイトセサミオイルの業務用500mlをご利用ください

このオイル 実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
全身にOKな アーユルヴェーダオイルです
アユ-ルA.K.V.は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

血管と肌にどう影響しているのか?

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健康な肌は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ
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しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう

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こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 500ml 9000円(税込9900円)
どうぞ全身にご利用くださいませ

ハイビスカスオイルは頭部用ですが
Kオイルはさらに効果強めです(体感で感じてみてください)

①ヘッドマッサージ
以前参加したヘッドケアシンポジウム

改めて ハーブオイルでのヘッドマッサージ&ヘナの重要性 を深く理解できた
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その中で頭部の健康がいかに大事か 事細かに教えていただけた
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Prana Vata 
生命の火が存在する場所 ほかのドーシャをコントロールする司令塔
身体の動き、機能、感覚、心もコントロール

Sadhaka Pitta
プラーナヴァ―タを刺激する サブドーシャ的な存在
知力を高め、トラウマや感情を鎮める
身体、感情、意識と繋がるのも頭部に集中

Tarpaka Kapha
脳に潤い 滋養をもたらす

心の作業場としての頭部がいかに大事か
意識、魂と感覚器官と身体を結ぶ役割は極めて重要

アーユルヴェーダ的に言うと頭部は根
身体は幹 手足は枝葉
木の根が健康なら木は健やか
頭部が健康なら健幸(健やかで幸せ)を保てる
特にヘッドマッサージには薬用オイルが最高だと頭部のシンポジウムでも報告がありました
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②臍へのオイル
ドクター・ケシャブ先生に教わったとっても簡単な習慣
ハーブオイル をおへそに入れて横になり 10分ほどリラックス
滋養が全身に回るそうです
10分たったら、おへその周り時計まわりにグルグル回す 次第に大きな円にして回す
産まれたときにもこのおへそにつながっていましたね 
お母さんから栄養補給をしてもらっていました
このヘソからオイルが全身に作用し、全身が潤うそうです
かかとのひび割れ、唇の渇きなど全身の乾燥改善はもとより、消化不良、お腹のハリ、便秘まで
習慣にしたいオイルケア
とっても簡単 だれにでもできる

因みに臍は若い時は縦長に開いていますが、
加齢すると横長になり
老齢になると塞がってしまうらしい
皆様自分の臍がどんな形に変化してしまっているかどうぞご確認くださいませ

私の臍もかなり横長になっておりますが

51857112_2091123774300737_3512435816720760832_n塞がってしまわないように 臍にオイル は習慣になっています
これくらいオイルを入れる、入れたらすぐ腸が動き始めたりして驚きます 
そしておへそがスースーしてくる
オイルが沁み入ってくる感覚が私にはあります
お腹温熱セラピーでも実践していることですが、まさに意味があった

気功の先生はこの効果が素晴らしいと絶賛され
沢山の生徒様に広めてくださっております

③膣へのオイル
私自身とっても大切なケアだと思っています

植物療法士 森田敦子氏のブログより 

40代からの膣のオイルケアを提唱される由縁をご確認ください

オイルでマッサージすることで保湿されるのはもちろん、血行を促進します
そもそも、膣の内側にある膣壁は年齢とともに薄くなっていくのをご存知でしょうか?
50代で閉経する頃には、20代のおよそ半分ほどの薄さになるとか。
膣壁が薄くなると粘液の分泌量は減少し、乾燥しやすくなると言われています。
だからこそ、保湿はもちろんですが、膣の中の潤いを保つためのケアが大人の女性には必要なのです

「膣の中にオイルを塗っていいの?」と思われるかもしれませんが、粘液と親和性のある植物性オイルであれば大丈夫。
私は植物療法士として様々な植物の薬理効果や成分について研究をしてきましたが、数ある植物性オイルの中でも膣の粘膜に合う傾向にあるのは、実のなる種から摂れるオイルとわかりました

膣を柔らかくほぐしておくことで出産時の裂傷を最小限におさえ、産後の回復をサポートします。産後しばらくたっている方や出産経験のない方でも、膣の委縮や乾燥がひどくなる前にオイルでケアを始めてみましょう

実践方法
STEP:1 まずはよく手を洗って、オイルを適量手に取り、膣の外側(大陰唇・小陰唇)、そして入口(膣口)に優しくオイルを塗り込みます。

STEP:2 慣れてきたら、膣の中にオイルを塗った指を第二関節くらいまで入れてみましょう。まずは第一関節、そして第二関節というように徐々に深く入れていきます。指はまず入れやすい人差し指を1本いれ、慣れてきたら中指も増やして2本入れても良いでしょう。

STEP:3 膣の中に指を入れたら、指の腹で膣壁を触って感触を確かめます。指をゆっくりぐるりと回してお腹側・背中側の膣壁の感触の違いや、温かさを感じながらマッサージするのがポイントです。 痛みや不快感がある場合は無理をせず、毎日少しずつ膣をほぐして柔らかくしていきましょう。できれば1日1回ですが、まだ膣の乾燥や粘液力の低下を感じていない方は3日に1回ほどのスペシャルケアとして取り入れれば
OKです。

詳しくは下記にて確認してください
https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_Wome_1991/pid_2.html


全身緩んだところで 横になり ひまし油湿布
湿布する前にも お腹にタップリオイルして マッサージしました
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臍にも Kオイル 

横になり、湿布ができるように準備
ひまし油湿布  3日目さすが やっぱり凄い と感じています
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右わき腹肝臓湿布
今日は汗もかき、 
この後、お風呂でさらに汗に出して 本当にさっぱりしました

ひまし油湿布で3日継続する意味
1日ごとの変化を比べてみて  
やはりこの継続する意味を今回もすごく実感しました

ゴールデンウィーク中に 自分の身体に向き合うもの本当におススメです
その効果前半の1回目、2回目、その効果はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61436229.html

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ひまし油湿布で 身体の掃除をするを体感できる

経験できるのは 本物のアーユルヴェーダオイル 温熱キリ施術 での変化
自分で調整できるようになると 本当に楽ですよ
病院通いとは無縁になると思われます。

ご自宅にキリを送付
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おうちでもご自身でケアを続けられる 
ご自身の身体を労わる習慣がどんな変化をもたらすか 
元気な方ほど継続されるんですけれど 
私としてはちょっと具合の悪い方に試していただきたい 
すぐに効果は表れないかもしれないけれど
アーユルヴェーダの施術はお家で継続してこそ効果を発揮するのは間違いがありません

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業務用1Kg 11000円(税込)
キリをご自身で作りたい方 ハーブ湿布など利用してみたい方 1Kg入りがございます

南インドの製薬会社 ジグマハーバルから届く キリ
通常は処方されるハーブ 
1Kg単位ですから60gから70gでしたら15個くらい作れます
100gの大きいタイプで10個作れます
入れる分量を変えて、足指キリ用、顔用、背中用、ほぐし用みたいにしてもいい
150g~200g近い大きい物を作って腰痛で困っておられる方もお家で実践され効果を感じておられます

手作りしたい方 業務用をお使いください
500gが2個届いていましたが、500g入りも作ることにしました。
おうちでセルフケアに使う方には500gくらいでちょうどよいかもしれません

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業務用500g 6000円(税込6600円)

ハーブパックなどにも使ってみたい方より、お試し用100gのご要望あり、
100g入りお試し用もご提案
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キリパウダーお試し用 100g 1500円 (税込1650円)
使用してみて効果を感じられたら、どうぞ500g入り、1Kg入りを御利用ください

ハーブ湿布としての利用は
ムルタニミテクレイに対して約2割キリハーブの混合を推奨
ムルタニミテを100g使うなら キリハーブは20g前後


キリハーブを、各種オイルと混ぜたり、クレイと混ぜたりして
バームみたいに使うこともできます
これは天然オイルの性質を理解していれば
いろんな使用方法、利用方法が導き出される
割合も使用したい方向性で、変化するかもしれません

ご縁のあるサロン様
いろいろお試しくださり、良い方法があればシェアし合いましょう
ワクワクしますね

キリボールの作り方については
以前実践したキリヨガの時の様子を参考になさってください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54518435.html

*キリセルフケア講習について

ご自身でアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
一度学んでいただいて 
スムーズにおうちケア実践開始なさってください
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
白ゴマオイル30ml
アーユルAオイル30ml
アーユルKオイル30mlを含みます
キリは作り方から学んでいただきます
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手、膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
自分でケアできるようになったら、あるいは家族に実践できるようになったら
とても安心です
いつでも短時間でケアできます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます
膝以外にも あらゆる不具合に寄り添ってくれる天然ハーブをいつもご家庭でご愛用ください

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

腰が痛い方 こちらを確認ください
腰痛対策にキリ温熱のスチームアイロン&カティバステ 

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html


実際のキリのすばらしさを90分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円 (税込27500円)
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
*以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル80ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml


*ご予約、実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ご予約に際しては2,3案スケジュールの良い時をお知らせください
申し訳ございません 
ゴールデンウイークは ほとんど埋まっており
27日午後 28日、2日、空いております
ヘナして美容室を利用できるのは27日のみです 必要でしたらお早めに!



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ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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キリを温めて温熱療法の学び合い

昨日、五反田 nouvelle Vague さんにて 
ハーブオイル療法 ハーブ&クレイ湿布療法 ひまし油湿布
キリやマットを利用する温熱療法について学び合い
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人から実践いただく 全身オイルアビアンガ&キリ温熱 はまた格別です
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生体電流を正常に 背中に塗布するミネラルやハーブ
足裏の グリーンイライト これは足裏から放電 ポカポカになります

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グリーンイライト 50g 800円(880円税込)

グリーンイライトは世界で、最も広く使用されている
グリーン系のクレイパウダー。

足裏ならセルフケアできますし
足の冷たさ、循環の悪さを感じておられる方には特におススメです


クレイテラピーのパックをはじめ、フットケア、手つくり石鹸、入浴用にも適します。
少し強い作用もあるので、関節炎の湿布(捻挫、打撲、突き指)や
古い角質を落とすようなフットケアや黒ニキビの除去、美白効果など
いろんな用途にお使いいただけます。

*雑貨扱い 個人の責任でご使用ください 飲用はしないこと

肌が敏感な方はパッチテストして異常がある場合にはご利用を控えてください
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体感してみて素晴らしい効果
横になった途端に 足の氣や水の流れを感じました
アトム になったよう

これからいろいろ使い方の研究もしてみたいと思いながら棚上げしていたこと
確認ができて本当にありがたい

SNSより こんな情報もありました
断りを得て、ご案内

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この情報からも身体の氣や水の流れを整えておくこと 
の大切さがよく分かります


インドより シリカ(竹パウダー)が届いたので
背中には グリーンイライトと竹パウダーとカラーレスヘナも良いに違いない

背中や足パックにはこちらも 好評です
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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。


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このような 温泉マット 42度から43度 で約30分
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全身から汗 汗が500mlくらいは軽く排出されました
帰りに細身のパンツがユルユルに思えて 
睡眠の質の深さ
体の軽さ 
体の調整、免疫を上げたり、体温を上げたり 
素晴らしい効果であると実感

実践方法いろんな応用ができそうです
天然ヘナしながらする方法
暖かさが全身なので、
ひまし油各種ハーブオイルを使用して利用もおそらく効果的

人間は自然と繋がっている
季節と臓器の関係がある 
そして毒だしの関係もある

今まさに肝臓の毒だしに最適期

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五臓六腑と季節は深いかかわりがあるそうです
春は肝臓 解毒器官である肝臓 解毒の季節
夏は心臓 夏こそ下半身の冷えに要注意 食べ過ぎ注意 汗で毒素排出
秋は肺 喉、鼻、咳や鼻水で(アレルギー)毒素排出 体内のすべての腸を含む粘膜
冬は腎臓 腎臓は骨と関連 骨折や関節痛 腰痛
それぞれの 毒出し が盛んになるそうです
さらに消化器の毒出しは年に4回

いわゆる
季節の変わり目はすべて消化器の毒だし時期だそうです
他の臓器の毒だしが年に1回なのに比べて、消化器は年に4回 必要とのこと
身体にとっていかに食べ過ぎが害になるかがわかりますよね

季節の変わり目は体調が悪くなりがちですが、これには理由がありました
それは消化器の影響だそうです

症状としては 風邪、発熱、下痢、嘔吐、胃痛、食欲不振、倦怠感など

なんだかやる氣 が出ない 5月病みたいにならないように
自らの未消化物など無くして、良好な状態で夏を迎えたい

せっかく素晴らしい排出のきっかけを作っていただいたので
あと2日ひまし油湿布を継続し、
さらに身体で検証してみることにしました
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横になり、湿布ができるように準備
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まずは ひまし油湿布 を創るところから
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右わき腹肝臓湿布
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湿布の上からユタポン(温める)巻いて
1時間くらい横になり 瞑想状態
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ひまし油湿布はオイルの粘着性が強いので 
重曹などでふき取る方もおられますが 
万能リタで身体を拭くと すっきりします

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道具などは除菌シートで片付けます
おうちで横になるだけで、素晴らしい効果

その後お風呂でさらに汗に出しました

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向かって左 右わき腹の 肝臓湿布で この変化
昨日は大量の汗で排出しましたが
今日は大量のお小水 に驚いた
体の水の入れ替え 本当に凄い
 
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肝臓、その隣の胆のう 奥にある 膵臓や腎臓
そのどれもが本当に大事な機能 
毎日頑張っています 

美容学校の分かりやすい参考書より
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肝臓は一大コンビナート 疲れていませんか?
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きちんと機能しなくなったら大変です

ひまし油湿布で排出しよう
私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア
ひまし油セルフケアセット をお求めの方には実践方法のレジュメも一緒に入れますので
ご安心ください

メールやLINEなどでもやり取りできるようにします
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています
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以前、高知のえんがわサロン石井先生の情報より
全身施術後にひまし油湿布 
その排出効果が素晴らしいと報告があったときの様子

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脚もお腹も素晴らしい発汗 汗が最高の美容液
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これは全身オイルアビアンガ60分から90分後にひまし油した効果
アーユルヴェーダ的ひまし油効果は本当にすばらしい

やはりハーブオイル全身アビアンガしてキリ温熱施術後の効果は一段と素晴らしいです
いつもはなかなか 脚やお腹 こんなに発汗できない

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ひまし油湿布で 身体の掃除をするを体感できる

経験できるのは 本物のアーユルヴェーダオイル 温熱キリ施術 での変化


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アーユルヴェーダのある暮らし
ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できる方法をご案内

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくるセルフケア

◎ひまし油湿布 温熱療法 
90分 1万円 
(税込 11000円 材料費別)
ひまし油セルフケアセット 税込 10450円 
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承ります
手足の温熱キリ30分後にひまし油湿布体験
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます


◎サナクボにて体験会を実施しています
今月、来て下さった顧客様にも懇願されて実践延長しています。
通常90分アビアンガキリ温熱後にひまし油湿布
基本的に一か月以内に3回実施 
体質改善なさりたい方のみ承ります

あらゆる不具合、継続することにより効果が期待できます
終了後にもご自宅でのセルフケアに寄り添います。

食の講座は 施術後に実施 1500円 で承っています
食の講座も希望なさるようでしたらお知らせください
前回の例
1回目 インド粥 キチュリ 塩麹、醤油麹、甘酒伝授
2回目 今回 玄米粥 野草食のすすめ
3回目 トマトリゾット 原木椎茸ステーキ 味噌スープ

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める 
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全身施術90分後に ひまし油湿布60分します

通常90分施術14300円(税込)
ひまし油湿布60分 3500円(体験価格)
合計17800円×3回 53400円
体験価格 45000円 期間5月末まで
*体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります
調子が悪い方、やはり人の手(エネルギー)を借りて実践で効果覿面となります

モニター価格 感想をお応えください
遠方の方、目黒近辺のホテル滞在しながら3日連続も可能です
短期間の継続でより体感ができ、
その後の生活習慣改善にも寄り添います

天然ヘナを組み合わせしたい方
ご相談ください

通常ヘナ体験価格初めての方(講習込み)は 
6600円税込みですが
ヘナをつくり持参なさる方 3300円税込
こちらでヘナを用意する方 4500円(4950円税込)
どのようなケアを望まれておられるか お知らせください
施術方法を学びたい方は、講習と体験を組み合わせることも可能です

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 
時間はだれでも平等 
有効利用して1日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

排出した後、乳酸菌発酵物質 にて腸活も実践
軽いファスティングも実施します
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ひまし油湿布乳酸菌発酵物質の相乗効果
排出効果が本当に素晴らしい

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血管がこんなふうに汚れないように 
詰まってしまわないために

食物は消化された後、吸収されていく
汚れていたら汚れているまま身体に循環されてしまいます。
また絶えず食物が大量に詰め込まれ、消化されずに未消化物になって身体に溜まっていないか?

どうしても病院や薬を頼りたくなりますが
知識をつけ、体感を信じられるようになると、
生きてることって、実はとてもシンプルだということにも気づかされます

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癒友輝(ゆうき)乳酸菌発酵物質 30包入り 4000円(税込4320円)

強い薬を塗布したり
睡眠薬や痛み止めなどの薬をどうしても飲まざるを得ないのなら
副作用などない
腸活から始めてみませんか?

体調を崩されておらる方、皮膚疾患に悩んでおられていた方、総じて好評
先日頂戴したメッセージ

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やっぱり 腸脳関係 ってあるんですね

腸と脳が手をつなぐ 健状態 になる
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講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
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毎月全身ケア ご自宅でひまし油湿布の継続
お会いするたびのお身体の変化に驚きます
体はご自身でケアすることに しっかりと 応えていて
手から伝わる情報に感動します

顧客様も自分の躰に触れることで 
いろんな工夫を駆使して改善を実践なさっておられました
治すと自身で決められて 継続したケアが素晴らしい


みんな人任せにしたり
薬で何とかしたいとおもったりされるけれど
自分で治すと決める ことが大事ですよね

エドガーケイシー参考本より
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この本はもう何度も繰り返し読んでいます
読めば読むほど、新たな発見もあったりするし、
継続ケアされる顧客様の身体からまさしく学べることに感謝します

おそらく、またいろんな顧客様との出会いによって、
長い時間をかけて今後も学び続けていくんだということは確信しております


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自らの手で触れてみて、どこに違和感ありますか?
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どこが痛いかな?
病院の検査でなんと言われたか?
躰はその通りになっています

でも自分の躰を診て、触れる習慣が身につくと
自らが自らを癒せることに 体感で氣がつける

初めての全身ケアで鬱滞したり、痛みがあり触れないところ
柔らかくなり、痛みもない
素晴らしい効果です

私も今の時期大事な肝臓のケア
3日連続ケアしたいと 
お客様の変化から実感しています

6月に検証を共にする
お腹健康法の石井先生も やはり オイルケア後のひまし油湿布が素晴らしいと
先日やり取りしたばかり

オイルケアしたあとは 排出が要です
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm
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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています 
継続利用が鍵のひまし油療法の詳細については下記にて確認ください 
重症の方ほど効果があるらしいです
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58591975.html

昨日来られた顧客様は 3クール目に入ります

腎臓病で透析するか検討なさっていた方は
昨年秋からその後もずっとひまし油湿布継続なさっています
それから乳酸菌も常用継続されています
毎日3本していたインシュリンの注射1か月で2本になり
2か月で注射しなくてよくなり、薬も変更されたらしい
今2セット目の3クール目になり
快調な様子 次の検査が楽しみです
透析は自分次第で避けられます

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ひまし油湿布で 身体の掃除をするを体感できる

経験できるのは 本物のアーユルヴェーダオイル 温熱キリ施術 での変化

昨日の顧客さま は全身施術&ひまし油湿布を 
ご自身のケアの1回目もしくは3回目に組み込まれて 
その後2日継続パターン

これも辞めれるのが時間の問題だなぁと 
手から伝わる情報より
自分の身体との対話が始まると 
どうしたら良いかって 自分が一番よくわかるようになりますね

アーユルヴェーダのある暮らし

ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できる方法をご案内

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくるセルフケア
体感してわかったら、自らの愛する家族や 
大切にしたいクライアント様にも意図しなくとも、おのずと自然に伝わります

◎ひまし油湿布 温熱療法 
90分 1万円 
(税込 11000円 材料費別)
ひまし油セルフケアセット 税込 10450円 
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承ります
手足の温熱キリ30分後にひまし油湿布体験
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます


◎サナクボにて体験会を実施しています
改善が素晴らしい
5月末まで延長します

5月も忙しくなりそうなので、お早めにお知らせください 
通常90分アビアンガキリ温熱後にひまし油湿布
基本的に一か月以内に3回実施 
体質改善なさりたい方のみ承ります

あらゆる不具合、継続することにより効果が期待できます
終了後にもご自宅でのセルフケアに寄り添います。

食の講座は 施術後に実施 1500円 で承っています
食との改善は必須です
食習慣になりそうなこと 
簡単なことだけお伝えしています

昨日の例
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める 
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全身施術90分後に ひまし油湿布60分します

通常90分施術14300円(税込)
ひまし油湿布60分 3500円(体験価格)
合計17800円×3回 53400円
体験価格 45000円 期間5月末まで
*体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります

モニター価格 感想をお応えください
遠方の方、目黒近辺のホテル滞在しながら3日連続も可能です
短期間の継続でより体感ができ、
その後の生活習慣改善にも寄り添います

天然ヘナを組み合わせしたい方
ご相談ください

通常ヘナ体験価格初めての方(講習込み)は 
6600円税込みですが
ヘナをつくり持参なさる方 3300円税込
こちらでヘナを用意する方 4500円(4950円税込)
どのようなケアを望まれておられるか お知らせください
施術方法を学びたい方は、講習と体験を組み合わせることも可能です

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 
時間はだれでも平等 
有効利用して1日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
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昨日、キリヨガの打合せ時に やはり身体の不具合調整にはキリ温熱
非常に有効と認識し合いました


さらには痛みがあったり 痺れがあるようなときには
アーユルV オイル が有効
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Vオイルをいつもご愛用くださる皆様はこのオイルがどんだけ助けてくれるかご存じです
歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要

局所的にはこちらの膝や関節 専用のVオイル が本当に効果的です

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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル

ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります 
もちろんストレッチでまず緩んだところにオイルを擦りこむとより効果なのは頭で考えても良く分かりますし、
キリで温熱加えたら、さらに素晴らしい効果です

身体に聴くと良くわかります
 身体歓びます

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

以前、こんな情報もジグマハーバルより届きました
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Vataの増悪により、膝、肘、腰、筋肉のけいれんや捻挫にも有効
お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵です

60代超えてくると 特にVataの異常が起こってきて
あちらこちら不具合も出てきます

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使用され始めた方は手放せない Vオイル 
お試し用に20mlタイプもあります
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アーユルV 20ml 900円 税込990円

注:キャップはプッシュ式に変更しています

Vオイルの効果をまずお試しくださいませ

関節の痛み、不具合 各段に楽になる
これを3日は関節に不具合があるなら継続実践してください
本来なら痛み出す前にケアするといいのですが、
痛くなったら継続ケアが鍵です。


足なら特に 足先にキリを置いて熱を入れ込むように実践してください

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どうぞ温かいキリでじわっと緩む感覚楽しんでください
アーユルヴェーダの知識などなくても
キリハーブが心身の痛み察知して、どこをどうすれば 身体が喜ぶか教えてくれるので、
ただ、キリを温めて タッチするだけです


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施術の準備も
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粉ハーブのキリがオイルで中まで沁みていたら、
ハーブパワー終了
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内側がハーブ外側にオイルが回ってきているこんなキリが最高です
ハーブの力がオイルと共に浸透していきます

温かいキリを長く保てるようにもなっています


今朝お問合せありましたが
使う頻度にもよりますが、キリは約1月くらいは十分に持ちます
施術する場合は全身施術おおよそ3回使用で終わります。

お家でキリヨガするくらいなら2,3か月持つかもしれません
鍋にキリオイルを熱しって焼くようなイメージで使用します
まずはキリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める
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キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ(粉)ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またキリオイルを足しながらケアします

適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています
こちらですぐに実践できるようになります

鍋付きセルフケアセットのお問合せ 2パターンになりました

スターターセットお届けした皆様
専用の鍋あると 習慣になりますから
メルカリでもヤフオクでも手に入れて、実践なさってください

鍋付きのセルフケアセットはもちろんですが、新品の鍋がついてきます

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キリセルフケアセット 12000円 税込13200円
鍋、美肌セット(KオイルAオイルキリスターターセットが入っています
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になります)



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キリヨガ セルフケアセット 10000円 (税込11000円)

キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります

注:それぞれクリックしてくださると 
それぞれのアイテムについて理解できます

それぞれケアに必要なものは下記にて確認してください
別途買い足して継続ケアいただいております
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

*キリセルフケア講習について

ご自身でアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
一度学んでいただいて 
スムーズにおうちケア実践開始なさってください
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
白ゴマオイル30ml
アーユルAオイル30ml
アーユルKオイル30mlを含みます
キリは作り方から学んでいただきます
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手、膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
自分でケアできるようになったら、あるいは家族に実践できるようになったら
とても安心です
いつでも短時間でケアできます

実際のキリのすばらしさを90分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円 (税込27500円)
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
*以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル80ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml

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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます
膝以外にも あらゆる不具合に寄り添ってくれる天然ハーブをいつもご家庭でご愛用ください

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

腰が痛い方 こちらを確認ください
腰痛対策にキリ温熱のスチームアイロン&カティバステ 

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない

一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね

自宅で挑戦したい方、
キリ温熱ケア用品を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる キリヨガ®体験 もおススメです
キリヨガインストラクター
おうちセラピスト
施術にキリ温熱ケアを加えたい方 募集しています
詳しくはこちらも確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするための アーユルヴェーダキリ や アーユルヴェーダオイル などすべて取り扱っております

 

肩の痛み、腕の怠さに悩む方多く、お問合せあり

キリのセフルケアでご自身で改善できるかもしれません
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キリで要所にじわっと熱を伝えます

以前肩こりのお問合せでご案内していましたが、今一度確認

40肩、50肩は
関節を構成している筋肉、腱、靭帯、滑液包が老化によって、
動きが悪くなることが原因と言われているそうです 

・高いところに手が上がらない
・腕を後ろに回すことができない
・肩を下にして横向きで寝れない
などのつらい症状

また四十肩・五十肩は主に3つ種類があるそうです
1、肩こりがひどくなり、肩周りの筋肉が硬直し、動かせなくなるタイプ
2、肩の関節内にカルシウムなどの沈着物が固まってしまい、動かせなくなるタイプ
3、肩の関節にあるじん帯、関節包、回旋腱板が断裂してしまって動かせなくなるタイプ

1、は本当にキリの施術2〜3回で改善することができます。
もちろんご自身のセルフケアで治せる可能性十分


2、は付着した沈着物を溶かすような注射を整形外科などで打ってもらうと
比較的早く改善することが多いので、まず整形外科を受診すると良いと思われます
私の姑さんもこのタイプでした 70代後半の時はずっと肩が痛いと言っていましたが
当時 整形外科での注射と キリで嘘のように痛みが改善しました
毎月のキリケアで今現在80代後半では
どこも痛くない 痛みとは無縁となっています

先日のお客様、病院に行ってもロキソニン痛み止めと湿布しか渡されず、
全く改善しそうにないといらしてくださり、セルフケア継続なさっておられます

3、は完治までに通常1~2年かかると言われており、
痛みに効果的なキリでの施術方法でも早くて3ヶ月、
通常半年から1年程度で改善していくと思われます

五十肩ではないけれど難病で同じように腕がベットに上がらず、
3年で車いすの生活になるといわれて
おられた顧客様 
五十肩の方と同じような部分全体に張りがあり 強固に固まっておられた
時には熱を持つくらい
しかし、1年毎月1度通って下さり、なんと病院から緩解の診断

車いす生活も覚悟しておられたお客様 
今では忙しくて責任あるお仕事バリバリ実践されておられます
この時もキリは素晴らしいと本当に痛感しました

四十肩、五十肩はいったん炎症が出ると、
肩を動かすたびに痛みが生じるため、肩をあまり動かせなくなってしまいますが、
長い間肩を動かさないでいると、肩関節の周囲の組織(筋肉など)が癒着してしまい、
動かそうとしても別の原因でさらに動かせなくなってしまうこともあるので要注意

セフルキリで温めてストレッチ 可動域を少しずつ大きくしたいですね
温めるとよいマルマポイントを調べてみましたので参考になさってください

デビットフローリー著 アーユルヴェーダとマルマ療法 ガイアブックス参照
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上腕動・静脈 腋窩腺群につながるリンパ管 正中神経 上腕動 静脈
静脈には通りをよくするアーユルKを刷り込むように塗布して、
円を描くようにキリマッサージ
リンパの循環を良くするのにはこのマルマ領域を温めながらマッサージが有効
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腋窩動・静脈 腋窩腺群につながるリンパ管 正中および尺骨神経。
広背筋、大小胸筋 烏口腕筋、肩甲下筋
リンパ管の流れを良くして筋肉の緊張を和らげる効果あり
アーユルKAを擦り込んで
キリでじっくりと熱を入れこんでください
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神経系、腕への神経の流れ,ヴィ―ナ・ヴァーユ(腕への末梢循環)を制御
鎖骨下動・静脈。腋窩リンパ腺につながる排液管。
腕神経 大胸筋、二頭筋
アーユルK、Aを擦りこみ キリで熱を入れ込みほぐす
肩、背中、首の筋肉や神経の緊張がほぐれます
呼吸法しながら肩回りを回してリラックス

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筋肉系、肩、体の姿勢、ヴィヤーナ・ヴァ―タ(外向きの風)を制御
肋間筋および大小胸筋。正中神経。腋窩腺群につながるリンパ管。
腋窩動・静脈
腕が動かなくなり、下方及び前方に引けなくなり、肩関節が下がらなくなる
神経が傷つくと手の麻痺 筋肉の衰え、または感染症が起きるおそれあり
筋肉系はAオイル、痛みを伴うならVオイルを擦りこんでマッサージし、
キリの熱をじっくりと入れ込むことによって筋肉の緊張を和らげる 
ヴァ―タの増大による肩こりに有効

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肩甲下動・静脈。肩甲下腋窩リンパ腺につながる排液管。
肩甲上神経、腋窩神経
アーユルAやVを刷り込むように塗布して円を描くように強めの圧でキリマッサージ
指圧すると肩、背中、心臓の緊張とストレス緩和できる
身体の反対側への処置を合わせるとより効果的
有痛性肩拘縮症や腕の筋肉の萎縮を治療するのにはこのマルマの人指内側のポイントに鍼を打つと有効だそうです

先日肩こりのキリヨガ® 実践時に 
久しぶりにストレッチして 滞っていた氣の流れや水や血の流れ(鬱滞)してたところ
動き出して要所の廃液管が詰まりそうになっていないか?
今一度呼吸法をしながら 正しい身体の位置を確認しながら
ゆっくりとキリヨガするのも有効

氣のちから が大きいとおもわれます
ゆっくりするのが大事

手作りしたキリで いざ実践した 肩こり解消のキリヨガ
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肩甲骨キリヨガ 肩こり改善 
じっくりと自分の身体と向き合っていなかった 
筋膜リリースして氣が付くことがありますね

自分の身体がどうなってしまっていたのか?

自らのエネルギーが循環するのをしっかりと感じられるありがたさ
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エイコ先生の 肩甲骨 キリヨガ
肩甲骨は本来、非常に可動域の広い柔軟性のある部位。 けれども周りの筋肉が硬くなってしまうと肩甲骨の動きが制限され、 上半身全体の血流が低下し、 肩コリや疲れやすさに繋がっていきます。 コリ固まった肩甲骨周辺の筋肉をほぐすことで、 肩甲骨本来の動きを取り戻し、背中美人を目指しましょう。 寒い時期 ずっと肩が緊張していて 呼吸も浅くなっていませんでしたか? キリ温熱で緩んで、肩が軽くなる ぜひ体験なさってみてください 今や誰もがセラピスト おばあちゃんが、 お灸をセルフでしていたように ハーブボールをしてみよう。 緩むと。。 からだが緩む こころも緩む ヨガが始めてでも丁寧親切安全にとても分かりやすい だれでもできる優しいヨガ 呼吸法、体位法、瞑想法の流れで。

今春を 心地よく過ごすために 
どうぞ体験ください

約1時間 講習代金1650円
録画配信可能
Zoom準備が必要です

オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします
YouTube録画できましたので 
ご購入者は何度でも実践が可能です
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肩から腕の筋膜の様子 マルマポイントと照らし合わせると良く分かりますが
筋膜のつなぎ目が要所です
首回り、肩甲骨周り、脇、肘、手首 ゴミが溜まっていないか?
腕回り冷たくなって、振袖になっていないか
背中の要所 脂肪がついて邪魔していないか?
エネルギーが循環していたか?
豚肉などは背油ついて ラーメンなど美味しくなるけど
人間に背油つく必要がありません
自分の内臓にしっかりエネルギーが循環していることが大事


常にエネルギーの循環が滞りなくできるように

お家でのセルフケア
実践方法は簡単にできる 
手足の循環を良くすることに注視してください



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以前実施した、佐藤先生の手足のキリ講習も参考になさってください
改めて身体を巡る氣の流れの大切さを実感します

手をしっかりともみほぐしたり、
キリ温熱するのも大変効果的

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なぜなら、全身に繋がっているからです
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どこが痛いか、だるいか
オイル塗布して 痛みを感じるところのツボにキリ温熱
画像を引き延ばして確認して 実践してみてください
なぜ頭まで痛くなってきたのかも分かります
繋がっているので

頭にオイルして ヘナでハーブ湿布したら
首こりや 肩こりが 楽になるのも同じ理由です


手や脚に熱を伝えることの重要性
身体の繋がりを体感できるようになると
自らの身体を労わる大事さ良く分かります
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手足を重点てきにケアしてみてください
調子が良くなります
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上馬場先生にご享受いただいた3点マッサージの有用性
身体の中心を緩める方法として
頭部、手足、身体の中心にアプローチする方法 
体感すると理解が進みます
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もう何度も読み返しているこの本
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経絡は氣、血の通り道
全身に張り巡らされていて、身体の各臓器や筋肉、皮膚などを繋ぐネットワーク
血管や神経を同じようなものと言えるけれど、
大きな違いに’目に見えない’ 
’具体的な物質ではなく、氣、血というエネルギーの通り道’
さらには ’固定されていない’と言う点があるそうです
経絡上に現れる反応点が 経穴 ツボ 

頭、手、足の循環が良くなり、
エネルギーや栄養分が正常に体内を巡るようになれば、

臓腑や組織の機能は活性化され変調も自然に治っていくという考え方が
東洋医療の治療の基本だそうです

いわゆる 自然治癒力の向上

*キリセルフケア講習について

ご自身でアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
オイルやキリ温熱の実践の仕方を学んでいただいて 
スムーズにおうちケア実践開始なさってください
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
白ゴマオイル30ml
アーユルAオイル30ml
アーユルKオイル30mlを含みます
キリは作り方から学んでいただきます
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手、膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
自分でケアできるようになったら、あるいは家族に実践できるようになったら
とても安心です
いつでも短時間でケアできます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます
あらゆる不具合に寄り添ってくれる天然ハーブをいつもご家庭でご愛用ください

肩こり以外にも実践方法 参考になさってください

腰が痛い方 こちらを確認ください
腰痛対策にキリ温熱のスチームアイロン&カティバステ 

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね

自宅で挑戦したい方、
キリ温熱ケア用品を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる キリヨガ®体験 もおススメです

キリヨガインストラクター

おうちセラピスト
サロン運営 施術にキリ温熱ケアを加えたい方 
募集しています

詳しくはこちらも確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするための アーユルヴェーダキリ や アーユルヴェーダオイル などすべて取り扱っております

 

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昨日、ひまし油湿布の施術にいらしてくださった顧客様に
召し上がっていただいたのは 
先日の野草採取の戦利品
下から時計回りに
からし菜の塩づけ
ギシギシの玄米味噌和え(浜大根の花添え)
北海道から届いた 鰊の麹漬け
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玄米&レンズ豆の野草(ナズナ&蓬)粥 と
玄米麹の手前味噌汁(ワカメときのこたっぷり)
手作りヨーグルトのフルーツ和え
ドクダミと蓬の野草茶

全身のアビアンガ&キリ温熱ケアを約90分後に
約1時間ひまし油湿布しますが
その1時間横になっていただいている間に
出来立てほやほやを手創りして召し上がっていただいています
アーユルヴェーダの食の教えでは
出来立てほやほやでないと エネルギーはなくなる と言われています
以前作り置きダイエットなるもの が流行っていたとき
ナルホド、エネルギーが無いからだと理解が進みました

粗食ですけれど、この食の講習が 好評
簡単にできるものばかり
直ぐにご家庭で常食して 食習慣にできる方法をご伝授しています

いくら外側からケアしたとて
口にするものが バランスがとれ、滋養のあるものでないと
躰の調子はもとには戻らない

昨日は月に3回のケアの2回目でしたが
1回目後にきちんとご自身でセルフケア継続し
食についても改善されておられ
1週間しか経っていないのに、ものすごく身体が軽くなったと 
ご報告ありました

そして私が何よりも驚いたのは
顧客様の足先がとっても暖かかったこと
1回目の施術の折に 氷のように 冷たかった足先
そこだけでも毎日オイルして キリできるといいですよ と伝えていた
ちゃんとやった証拠です

以前お伝えしていますが、今一度確認

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この位置をいつも氣にして滋養のあるバームオイルを塗布するととてもいいです

さらには身体はきちんとサインを送っています
どこが痛いか、鬱滞しているか
どの臓器に影響してそうなっているのか?

顧客様も自分の躰に触れることで 
良く分かってくるようになったと しみじみと話され、
もう改善なさるなあ と思いました


エドガーケイシー参考本より
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この本はもう何度も繰り返し読んでいます
読めば読むほど、新たな発見もあったりします

おそらく、いろんな顧客様との出会いによって、
長い時間をかけて今後も学び続けていくんだということは確信しています


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自らの手で触れてみて、どこに違和感ありますか?
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どこが痛いかな?
病院の検査でなんと言われたか?
躰はその通りになっています

でも自分の躰を診て、触れる習慣が身につくと
自らが自らを癒せることに 体感で氣がつける

マルマについてまた思い出す
シヴァジャパンで学んだマルマポイントについてどんな作用をしているのか?
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マルマ(ツボ)を適度な方法で刺激することで、
スロータス(管、流れ)の異常を是正することができると言われています

これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁

そのマルマに適したハーブオイルにて更なる効果が期待できる


またマルマを刺激することで、アグニ(消化力)を正すことができるとか、
チャクラを活性化できるということが言われています

つまり、触覚を介して、意識と生体(肉体)の交流を活発にさせ、生体バランス、
特にヴァータ(健康の基本流れ、動き)のバランスを調整できると考えられています

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なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット 神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、
必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る

図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒(アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル)の可能性まで秘めているそうです
(輪廻転生を信じるなら、前世の痛みまで癒せるとも言われています)

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美肌セット 各80ml 5000円 税込5500円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK アーユルA 経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム 
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください

南インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
ぜひオイルを塗布することを習慣にして
セルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

昨日の顧客様にはサンプルお渡ししましたが
オイルケア後にお風呂でリラックス 香りの効果を堪能ください
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香りに魅了される ナラング マーブ
Herbal Bath Powder ハーバルソープが入荷しました
その効果、使い方こちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61295189.html

またオイルケアしたあとは 排出が要です
ひまし油湿布で排出しよう
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm
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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています 
継続利用が鍵のひまし油療法の詳細については下記にて確認ください 
重症の方ほど効果があるらしいです
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58591975.html


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ひまし油湿布で 身体の掃除をするを体感できる

経験できるのは 本物のアーユルヴェーダオイル 温熱キリ施術 での変化
昨日の顧客さま 全身施術され、ひまし油湿布後に
これはリラクゼーションというよりも
本当に治療ですね とつぶやかれました

アーユルヴェーダのある暮らし

ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できる方法をご案内

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくるセルフケア
体感してわかったら、自らの愛する家族や 
大切にしたいクライアント様にも意図しなくとも、おのずと自然に伝わります

◎ひまし油湿布 温熱療法 
90分 1万円 
(税込 11000円 材料費別)
ひまし油セルフケアセット 税込 10450円 
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承ります
手足の温熱キリ30分後にひまし油湿布体験
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます


◎サナクボにて体験会を実施しています
4月末まで延長します
今月初めに来て下さった顧客様にも懇願されて実践延長しますね
お早めにお知らせください
通常90分アビアンガキリ温熱後にひまし油湿布
基本的に一か月以内に3回実施 
体質改善なさりたい方のみ承ります

あらゆる不具合、継続することにより効果が期待できます
終了後にもご自宅でのセルフケアに寄り添います。

食の講座は 施術後に実施 1500円 で承っています
今回の例
1回目 インド粥 キチュリ 塩麹、醤油麹、甘酒伝授
2回目 今回 玄米粥 野草食のすすめ
3回目 まだ未定ですが おそらくトマトリゾットとスパイス講座にしようかな?
いかがですか?

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める 
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全身施術90分後に ひまし油湿布60分します

通常90分施術14300円(税込)
ひまし油湿布60分 3500円(体験価格)
合計17800円×3回 53400円
体験価格 45000円 期間4月末まで
*体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります

モニター価格 感想をお応えください
遠方の方、目黒近辺のホテル滞在しながら3日連続も可能です
短期間の継続でより体感ができ、
その後の生活習慣改善にも寄り添います

天然ヘナを組み合わせしたい方
ご相談ください

通常ヘナ体験価格初めての方(講習込み)は 
6600円税込みですが
ヘナをつくり持参なさる方 3300円税込
こちらでヘナを用意する方 4500円(4950円税込)
どのようなケアを望まれておられるか お知らせください
施術方法を学びたい方は、講習と体験を組み合わせることも可能です

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 
時間はだれでも平等 
有効利用して1日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
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この本より 昨日問い合わせ
酵素や甘酒美味しくて食べるの辞められないと
問われた応えがありました
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たった60ccでごはん1杯分ですよ
そのカロリーを消費するのに どれだけの運動が必要か
計算してくださいね
私自身 甘酒は本当に毎日大匙1杯くらいで満足するし
酵素ジュースも毎朝1杯頂戴するだけ
確かにこの朝の酵素ジュースだけで 
昼まで食べないことがほとんどです。
カロリー運動量と比例していますね 
早朝ジョギングした時には、具沢山お味噌汁食べているな、と自然にそうなっている
自分の身体を信じられるようになると 
本能の赴くままでいられます

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今朝はキリの点検 
さらには大小様々 キリ創り
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実は ちびキリ フェイシャル用のキリの方が作りづらい
指がつりそうになったりしながら、
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でもカワイイ ちびキリ
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沢山出来上がりました

温かいキリが本当にとっても気持ちいい

養成講座にて上馬塲先生よりキリアイロンとの分かりやすい表現
身体の縮んだ血管、筋膜をアイロンがけですっきりと伸ばす
そうすることによって痛みの緩和、体の不要物(固まった脂肪、流れない老廃物)を熱の力で溶かしてスッキリと流す
そんなイメージです

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お顔へのフェイスキリ  
お顔のマルマ(ツボ)じっくりと丁寧に熱を伝えていきます
以前、姑宅訪問で実践した様子より

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大事な感覚器官が集中するお顔のケア
インドのアーユルヴェーダ医師
ケジャブ先生に教わったマルマポイントにもしっかりと熱を入れていく
それぞれのマルマの作用は異なり、それぞれに活性化していきます 
経絡のツボとも酷似していますが、
経絡を鍼で刺すようなピンポイントではなく範囲が大きいとされているようです 
温熱キリの面積も大きいですから 
主要箇所を覚えていて優しく温熱すれば良いし 
ツボの知識などなくとも、キリ温熱していたら身体がここを温めて欲しいと要求してきますから
顔周り、耳まわり、首周り ジワーッと温めてみてください

86歳だと驚く変化
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右側のみ実施
顎ができ、口元が締まり、小鼻になり、頬っぺたももとに位置に収まります
お義母さん終わったあと、鏡見ながら、感激していましたよ

顔のマルマを刺激しながらのお顔のマッサージ 参考に
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因みにマルマポイントの位置はオレンジの○印
スプリンクラーのように水分や栄養を散布する箇所とマルマ療法では習いました
ココが詰まっていたら周辺枯れてくる
ちょっと意識してみるといい
抑えると痛気持ちいいのを感じるハズです
そのポイントを抑えながらキリで熱を加えていくお顔のマッサージ最高に気持ちがいい
5分から10分のケアでどんな変化をもたらすのか、
昔のブログですが 詳しくはこちらをご覧ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/51388809.html

だれでもできますよ
お顔に注射したり、糸入れたり、メスを入れたりする必要がない と
セルフケアなさっておられる方、
リピーターの方ばかりです

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大小のキリを温めて実践 キリ温熱リラクゼーション
温かいキリが身体のコリや痛みを解していきます

フェイシャル用のキリは 
100円ショップなどで耐熱皿などを使うと効果的
施術などでは耐熱皿に K&ホワイトオイル(美肌オイル)をたっぷり入れて浸しながら使用すると良いです

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フェイシャル用は2個セットです
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フェイシャル用キリ 10g×2個 1000円 税込1100円 
フェイシャル用としてご愛用くださいませ
お顔のツボにしっくりくるフェイシャル用の温熱ケア
このキリを 事故で複雑骨折なさった方
脚のボルトの箇所にピンポイントで熱を加えてセルフケア
驚異的な回復 
病院の先生に何をしたか 聴かれたと喜ばれておられました
つらさや痛みにもアプローチする キリは素晴らしいです


それぞれのセルフケア 必要な道具やキリをお選びください
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

自宅でのセルフケア方法を 
専門家に聴きながら実践なさいませんか?


仲間が一緒だから とても楽しい 

身体が楽になる
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エイコ先生の指導のもと ご自宅から参加が可能
自らのエネルギーも増します
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エイコ先生の 肩甲骨 キリヨガ
肩甲骨は本来、非常に可動域の広い柔軟性のある部位。 けれども周りの筋肉が硬くなってしまうと肩甲骨の動きが制限され、 上半身全体の血流が低下し、 肩コリや疲れやすさに繋がっていきます。 コリ固まった肩甲骨周辺の筋肉をほぐすことで、 肩甲骨本来の動きを取り戻し、背中美人を目指しましょう。 寒い時期 ずっと肩が緊張していて 呼吸も浅くなっていませんでしたか? キリ温熱で緩んで、肩が軽くなる 快感 ご一緒しましょう 今や誰もがセラピスト おばあちゃんが、 お灸をセルフでしていたように ハーブボールをしてみよう。 緩むと。。 からだが緩む こころも緩む ヨガが始めてでも丁寧親切安全にお伝えします。 呼吸法、体位法、瞑想法の流れで。

今春を 心地よく過ごすために 
どうぞ体験ください

3月15日(木)10:30より
約1時間 講習代金1650円
リモート講習 
録画配信可能
Zoom準備が必要です

オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

キリヨガ講師 eiko 長谷川英子先生
静岡県田方郡函南町在住
2006:アロマセラピストストとしてスタート。
ピラティスで体幹を整える。
2010:体の不調より体がヨガを要求し、始める。
2014:JIVA JAPAN アーユルヴェーダ基礎コース修了
2014:JIVA JAPAN アーユルヴェーダオイルマッサージコース修了
2015:ジグマハーバル直伝アーユルヴェーダセラピスト中級講座修了
2015:アーユルヴェーダセラピストスタート
2016:スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YICヨーガ教師養成講座修了
2016:COSMIC YOGA 集中トレーニング修了
2016:ヨガインストラクタースタート
2016:子宮インナービューティ セルフケアエクササイズ 修了
2016:子宮インナービューティセラピー(タイ古式) 修了
2018:インド政府公認ヨーガ療法士 修了
2019:イシュタヨガ RYT200全米ヨガアライアンス 修了
2021: 現代霊氣レベル3
2022:エサレンマッサージイントロダクションクラス修了
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sanakubo目黒で体験なさりたい方、
キリヨガ参加料金 2000円 現地でお支払い可能

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マイキリない方 キリ作りから実施承れます

10時集合

まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる
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目黒にて体験なさる方 自分のキリを手に入れませんか?  今2個持っておられる方も  あと2個あるとセルフケアが常に温かいキリボールで可能になります 冷えた脚やお腹など2個使いして温める習慣をぜひ始めてください

<目黒にて参加なさる皆様 持参していただきたいもの>
バスタオル今回必要です
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分 
以上2点持参してください 

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります

キリつくりから始める方、事前にお知らせください
持ち帰りない方は キリボール使用料金 500円 

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)

日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります

今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください

3月15日 目黒で参加する方
キリヨガ後集まった皆様で背中を温め合ったり
使い方を今一度確認する予定です

12:30分より酵母パンランチ 
酵母パン作り名人 原先生のランチ  参加料金 1500円 302141395_5459295210816893_1962801500429291307_n


久保は根菜のスープやフルーツなどご用意しようと考えています

原先生の酵母パンは 楽健寺 という有名な酵母パンの菌でつくられています 
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持ち帰りパンは 焼き菓子など 300円

実はこの楽健寺のご住職 一昨年、お亡くなりになったばかり 有名な酵母パンはこの寺から  酵母菌 が広まっているのですが 時間のかかるパン作り  なかなかビジネス的には難しく 
健康に即した酵母パンは支持するご家庭に広まっているのです 私自身、この酵母パンが廃れてしまわないように、原先生にご案内して
即、パン作りに活かされ、食べられる 幻のパンといっていい 
楽健寺のHPももうほとんど見られなくなっているのですが、 検索するといろいろ出てきます  過去に朝日新聞にはこんな風に取り上げられていました  https://www.begin.or.jp/~ytokoji/jpgbox/asahikiji-080204.jpg 51lhWYmYqwL._SX298_BO1,204,203,200_
こんな本も出版されているので、検索して買えます
原先生この酵母菌でつくる楽健寺のパンを大絶賛 本当に頬っぺた落ちるくらいに美味しい 柔らかい 驚く美味しさですよ 作り方など学びたい方も大変参考になるお話を伺えると思います
ランチBOXのご予約 3月12日締切 *発酵に時間がかかるため締切があります 
持ち帰り焼き菓子が必要な方もお知らせください
当日ランチ後14時以降に  ひまし油体験会やヘナ会(塗布して帰る方のみ)可能です お問合せください
sanakuboでは 月に2回のキリヨガの定期配信 も承っております
随時受付中
過去の講習やclass受講も可能です

1回はエイコ先生の月ごとの最新リモートキリヨガ
2回目はチャクラキリヨガ1から7まで 

月に2回のキリヨガを継続することで心身整う仕組みです

初のグループ参加の方には
講習と抱き合わせで履修も可能
キリ温熱方法の概論、各論を1回は学び
もう1回はキリヨガ履修で おうちセラピスト認定 も初めております
各論の講習のみ履修も可能

実践時にはリモートにて近々の情報交換しています
最新の情報から学び合い。

お話合いにより、必要と思われる
公にしていない講習などの学び合いのリモート配信も実践
(キリヨガのclassは録画配信可能 参加できない場合は自分の都合のよい時間で実践が可能)
月額3000円

こちらよりお申込みください

参加できるようご案内いたします
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キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用


ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える

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筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

オイルを塗布する習慣で緩み、
キリ温熱にて身心が繋がり、
ヨガにて
エネルギーが循環する 

な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ&キリヨガ 
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です

キリヨガ®は商標登録 受理され、認可されました
指定役務は大きくは3つ 
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ 
②キリヨガに関する知識の教授 情報の提供 キリヨガのインストラクター養成 
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供 健康管理に関する助言 


ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

今やヨガもお家でレッスンが習慣になると なんとも楽ちん
多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善 
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

おうちセラピスト認定については下記にて確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

おうちでマイペースに実践なさる方が 
ジワジワと増えておられます

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どんなふうに快調になっていくのか、体感したから分かること

肩こりに有効なセルフケア方法はこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html


キリヨガ効果 身心を整える

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56801655.html

キリヨガを推奨、実践するようになった訳はこちらでご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58081761.html

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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商品の詳細説明、利用方法、キリヨガ®参加
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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今朝目覚めて 驚いた
今日はジョギング断念しました 足元皆様気を付けて

昨日キリ温熱のセルフケア講習
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たくさんの方がセルフケアを始められておられて、真剣に体質改善

まず自分の身体の様子を理解しよう
今まで蔑ろにしてこなかったか?
調子の悪さは自分でしか改善ができない
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どんなふうにしたら快調になっていくのか、自然の摂理をよく理解して
繋がり合う身体の仕組みを感じましょう

鍼灸師の先生からの情報より
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背中が大事
背中に肉がつくと大事な経脈が肉で押されることになり、
方々連携して悪くなる。
すべての人間の躰は経脈が作用している
氣の流れ、氣の巡り が悪くなると、病気になってしまう

血管を経脈、血を氣 に置き換えても重要性が良く分かる
氣と血と水の巡りはまさしく連携しています

昨日の顧客様水はけが悪くなっているので、水をあまり飲まない
そしてトイレの回数も少ない と話され かなり唖然とした

膀胱経の流れはどうなっていますか?
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最近多いのは、黄色 マークのところがしびれる とか 鬱滞している方多し
さらには痛みがあったら 本当に要注意
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以前実施した、佐藤先生の手足のキリ講習も参考になさってください
改めて身体を巡る氣の流れの大切さを実感します

キリ温熱療法を ご自身の施術 にも取り入れてくださった ほぐしの専門家の方 からも

参考になるご意見

ほぐしやあん摩、マッサージに 

天然オイル塗布キリ温熱を取り入れて、素晴らしい効果

今ではほぐしが3割 オイル塗布してキリ温熱の施術が7割になられているそうです
まずほぐして、オイルで浸透させて緩め、キリ温熱を要所にしっかりと伝える

20分ほぐしてアビアンガ&キリ40分 
例えば1時間の豪華な施術メニューになりますね
客単価も上がるし、何よりもクライアント様にも喜ばれます
効果的な実践方法 即効力もありそう

昨日遠方よりいらしてくださった方にも
お近くに整体とかほぐしの上手なサロン様あったら
先にほぐしてもらってから、セルフケアも有効とお知らせしました

インド式油剤療法は時間がかかる
最低でも3週間から1か月かけて治療するパンチャカルマ 
油剤療法をそのまま忙しい日本で実践するのは問題はないのか?
身体が汚れている(身体に詰まりが沢山ある方)は
オイル療法しても排出が出来なければ、猶更詰まる と

だから きちんと継続して排出する身体つくり がまず必要です
食との関連 は必須です

インドのアーユルヴェーダ医師 パルタップ先生に教わり、一層危惧することになった
自らで、ひまし油湿布3日連続実施したときに 
その排出の仕方を体感できてからというもの、その極意をようやっと理解できた
私のような比較的健康体なら3日連続で痛感することも
本当に体調が悪い方はそれを3週間(3日連続4日休む)続ける必要があること
これが油剤療法
さらに具合の悪い 病気の名の付く方ような方ならば
これを3クール続けるのです(エドガーケーシー療法)

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肝臓付近に痛みや凝りを感じるなら 猶更
全身にアーユルヴェーダオイルを どしゃーっと 浴びていますから
継続して ひまし油湿布 が身体にもたらす変化に感動なさってください

まず汚れた布を洗って綺麗にしてからでないと綺麗には染まらない
アーユルヴェーダでは有名な言葉です
(排出して滋養するのが順番 滋養しても排出できなければ詰まるだけ

そんな風に考えられているパンチャカルマ療法 
もちろん食習慣とリンクしないと意味なし

例えばシロダーラして 翌日バリバリと働かないといけない方
本来なら2,3日続けて ハーブ療法や断食療法なども取り入れて
刺激受けない暗めな部屋でじっとしたり、呼吸法や瞑想などしながら

例えば音楽療法やアート療法なども取り入れながら

自分を取り戻すようにするのが本来の療法

だいたい1万円以上するような施術に3日程通い、1週間ほどゆっくりするような
施術はリトリートなどでするしかないだろうし、
現実的でないなぁと私自身は感じていて、

それならハーブ湿布療法のヘナを10日以内に3日自分で実施して頭髪改善
週に1度はハイビスカスオイルを頭部に実施して
自らの頭部を自らで元氣復活させた方
思考が変わり、食べものが変わり、行動も変わっていく姿を目の当たりにして
よっぽど現実的だなぁと感じています

以前、眠れない方が毎週ヘナを前頭部に実施しておられ、
一ヶ月後に施術にいらしたときに、
鏡のように綺麗になっておられる頭髪にも驚きましたが、
やっと眠れるようになった とにっこりされたのを見て、
また改めて確信するようにもなりました
仕事にも復帰され、意欲的にもなられていました
薬や誰かに治されたわけではなく、自分で治った のです

そして今の日本の 医療体制や薬漬けの医療 では
まさに自分で治すしかない ということに早く氣が付いた方がよいです
西洋医療と 自然療法の 統合的なアプローチはだれも教えてくれないから
自分の躰と向き合って 
どうしたらよいか それこそよく考えてみるべきと思っています

例えばアビアンガしてオイル療法をするにしても
解しやヨガを取り入れることで、
忙しい日本人に合った、日本式のアーユルヴェーダ的なアプローチにならないかと考えています

実際は 生活習慣として自らでも継続 が必要
月に1度や二月に1度 施術しても 
自らの身体を診る習慣や運動習慣の無い方はすぐに元に戻り、
怠くなり、どこか痛くもなる
加齢してくれば猶更です

以前、NHKの番組で、脳が痛みを覚えてしまっていて、

身体は治っているのに、痛みに執着することもあるそう
まさに氣のせい

Aさん レントゲンでは絶対痛みがあるハズな方、痛くない

Bさん 痛くないハズの方、痛い 
そんな脳や神経のアンバランスさも出てくることがあるそうです
おそらくAさん氣の流れが素晴らしい

手元にハーブオイルや温熱キリがあれば、
自らでご機嫌になる方法をいくつでも習得ができる
そんなご提案をしたいと考えています
ご自宅でのケアが簡単にできる方法を知ることは自らの為です

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もう何度も読み返しているこの本
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経絡は氣、血の通り道
全身に張り巡らされていて、身体の各臓器や筋肉、皮膚などを繋ぐネットワーク
血管や神経を同じようなものと言えるけれど、
大きな違いに’目に見えない’ 
’具体的な物質ではなく、氣、血というエネルギーの通り道’
さらには ’固定されていない’と言う点があるそうです
経絡上に現れる反応点が 経穴 ツボ 

エネルギーや栄養分が正常に体内を巡るようになれば、
臓腑や組織の機能は活性化され変調も自然に治っていくという考え方が
東洋医療の治療の基本だそうです

いわゆる 自然治癒力の向上

常にエネルギーの循環が滞りなくできるように
お家で簡単実践方法

昨日の 顧客様60代フリーな生活 の方への処方箋的ご案内
まず6時まえ(風の時間帯)に起床したら

イケメンのダンスとかストレッチの動画(YouTube無料)でみて
一緒に実践してください(大学のころダンス部だったらしい)

そのあとキリ温熱からの ひまし油湿布

朝風呂に入る
ワンちゃんと散歩

sanakuboで保管している
各講習とともに セルフケアも有効です

以前の佐藤先生の講習より
今の時期つらい方も確認ください

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鍼灸師の佐藤先生が提案なさる 
おうちでのケア方法

とても有効で先ずは自分の身体で感じて驚きます

主に手足の 肘から先、膝から先のアプローチで
全身の経絡の8割調整が出来る方法

鍼灸師の佐藤先生から教わることができます

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手や脚に熱を伝えるアプローチの習得
身体の繋がり体感していただけます
手足の循環を回復させながら、内臓機能を活性化させて、
身体に必要のないものは効率的に排出できるようになる
すばらしい連携プレイをご自身の身体で体感いただけるようになります

今回佐藤先生が 
治る について最後に話して頂きました
治るのには二つあって 
一つは
標治 これは肩こりや痛みなど症状の緩和
もう一つは
本治 不調、ストレス、ケアするとよいベースアップ
元から良くなること
これらは両方ともに大事です
症状を緩和しながら、元から良くなること
自分の中心に戻ること
約60分 講習代金1650円
録画配信可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください

視聴できるようにご案内いたします

以前参加くださった皆様 
何度も復習することで一層実感できるのがキリ温熱の醍醐味です
身体のメンテナンスやスポーツに携わるプロの方にとっても
とても参考になる講習です
YouTube録画ですから、何度も見て復習できます

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材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします
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キリヨガ セルフケアセット 9500円 (税込10450円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります


キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムをお取り寄せください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください
キリヨガの概要や おうちセラピスト認定の詳細などについては
下記を確認ください

https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

*キリセルフケア講習について
ご自身でアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
白ゴマオイル30ml
アーユルAオイル30ml
アーユルKオイル30mlを含みます
キリは作り方から学んでいただきます
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手、膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
自分でケアできるようになったら、あるいは家族に実践できるようになったら
とても安心です
いつでも短時間でケアできます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

腰が痛い方 こちらを確認ください
腰痛対策にキリ温熱のスチームアイロン&カティバステ 

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html


実際のキリのすばらしさを90分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円 (税込27500円)
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
*以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル80ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml

実施方法やお問い合わせ、ご予約も
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

 

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今朝、キリの点検。
キリの中がどうか確認してマーク
施術時に使い方が変わります

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キリがいつまで使えるか?
おうちケア始める方も増えて、ご質問が多い
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粉ハーブのキリがオイルで中まで沁みていたら、
ハーブパワー終了
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内側がハーブ外側にオイルが回ってきているこんなキリが最高です
ハーブの力がオイルと共に浸透していきます
温かいキリを長く保てるようにもなっています
冷たくなっている 足やお腹、腰じっくりと温めてください

使う頻度にもよりますがキリは約1月くらいは十分に持ちます
施術する場合は全身施術おおよそ3回使用で終わります
お家でキリヨガするくらいなら2,3か月持つかもしれません
鍋にキリオイルを熱しって焼くようなイメージで使用します
まずはキリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める
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キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ(粉)ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またキリオイルを足しながらケアします

適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます

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さらに本日の施術は天然ヘナしながら
温熱キリ後にひまし油湿布 最高のリラクゼーション
関東地方本日のような 雨模様の日に
心身ゆったりと 繭のなかに包まれるような 感覚になりますよ
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ヘナはされておられるそうですが、アーユルヴェーダ式
オイルを浸透させながらは初体験 
本日はニーム炭も加えて御用意しました
さあどんな違いを頭部で感じていただけるかとても楽しみです
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頭の先から、足先まで緩んでからの ひまし油湿布療法は最高です

昨秋 実家の母のメンテナンスの様子より
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実家宅にはサロンなみにオイルも揃っていて
キリ温熱ケアと ひまし油療法の素晴らしさを目の当たりにして
感動することしきり
オイル&温熱療法の継続の効果の意味を母の身体から学ばせてもらいました
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頭にヘナ 
手足を温めて、
肝臓湿布 3日継続実践で別人のようになり、蘇る
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ヘナは眉にもして
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頭ポカポカ心地よい
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キリの心地よさ 

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 ひまし油湿布で 身体の掃除をするを体感できる

毎日ヘナ、毎日ひまし油湿布
経験できるのは 本物のアーユルヴェーダヘナ 天然オイル施術 での変化

これは実家の母に実践して 驚きの効果
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80代ですがオイルを3日わたりたっぷりと塗布し続けて
3日で蘇る

頭部に3日にわたりハイビスカスオイルをたっぷり浸透させるとこうなります
全身が緩み 痛みやハリもやわらぎます

アーユルヴェーダのある暮らし

ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できる方法をご案内

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくるセルフケア

◎ひまし油湿布 温熱療法 
90分 1万円 
(税込 11000円 材料費別)
ひまし油セルフケアセット 税込 10450円 
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承ります
手足の温熱キリ30分後にひまし油湿布体験
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます


◎サナクボにて体験会を実施しています
3月末まで
通常90分アビアンガキリ温熱後にひまし油湿布
基本的に一か月以内に3回実施 
体質改善なさりたい方のみ承ります

あらゆる不具合、継続することにより効果が期待できます
終了後にもご自宅でのセルフケアに寄り添います。

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める 
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全身施術90分後に ひまし油湿布60分します

通常90分施術14300円(税込)
ひまし油湿布60分 3500円(体験価格)
合計17800円×3回 53400円
体験価格 45000円 期間3月末まで
*体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります

モニター価格 感想をお応えください
遠方の方、目黒近辺のホテル滞在しながら3日連続も可能です
短期間の継続でより体感ができ、
その後の生活習慣改善にも寄り添います

天然ヘナを組み合わせしたい方
ご相談ください

通常ヘナ体験価格初めての方(講習込み)は 
6600円税込みですが
ヘナをつくり持参なさる方 3300円税込
こちらでヘナを用意する方 4500円(4950円税込)
どのようなケアを望まれておられるか お知らせください
施術方法を学びたい方は、講習と体験を組み合わせることも可能です

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 
時間はだれでも平等 
有効利用して1日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
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