昨日の顧客様の　ヘナレシピ
ヘナに対して　１０％のハーブ
アロエベラパウダー、アムラパウダーを　それぞれ５％

頭髪の張り　艶　育毛対策にアムラ
頭皮更生効果　や　保湿　滋養にアロエ
それぞれの顧客様のニーズに合わせて　塗布体験
塗布して　ご自宅に帰られる場合には　３０００円（材料費用別）　で実施しています

ご自宅でヘナケアなさる方は創り方を参考に

ダマにならないように　濾して

その他ハーブは抽出液にします

しっかりと混ぜて

ハイビスカスオイルも入れて　ご馳走ヘナの出来上がり
大切な頭部に　ハーブ湿布

昨日頭のトラブル　痒みなど　ある方ように　ご案内しましたが
痒みが氣になる方は　ハイビスカスオイルの代わりに
ニームオイルや洗浄効果ある粉シャンプーを使うのも効果あることが分かりました

↓皮膚疾患の際　の　スキンケア　ヘアケアの方法詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62938352.html

おうちヘナに慣れた皆様は　
どうぞ　天然ハーブで　更なる効果
季節の変化　や　ご家族皆様の頭髪のニーズに　
応えることも可能となります　




天然ヘナ＆天然ハーブバラエティーセット　１２３００円　税込１３５３０円

天然ハーブはいずれも１００ｇですが　6点を　以下より選べます（右回り）
自らの頭髪に何が適すのか？
１つづつのハーブを長い時間をかけて　検証してみるのも良いですね

天然ヘナ
インディゴ
ビートルートパウダー
ニーム炭
ハイビスカスパウダー
アムラ
シカカイ
アロエピュアパウダー

↑クリックしてどんなハーブか確認ください
注：インディゴ　は　２個まで　
何をいくつ入れるか　備考欄に注文内容を必ず記入してください

アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 

手袋　６組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　
税込　合計１３５３０円です。　

例えば　ヘナを６点でもOK
普通にヘナのみお求め６点の場合に比べて　８７０円割安になります
セット価格で考えたら　ハイビスカスオイルが　プレゼントされる価格　となります

天然ハーブは　天然ヘナ　だけでなく　
お顔や　身体のケア、シャンプーにも　利用ができます　
↓使い方など詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62808190.html

昨日のヘナ塗布の顧客様には　
キリ温熱効果もともに体感していただきました


ご自宅にMYキリ持っているけれど　なかなかケア習慣に繋がっていないとき
体感して思い出すことが大切ですね
箪笥の肥やしにしておくのは　本当にもったいないことです



（以前の体験会の様子）
キリを手に取ると　何も教えなくても　
身体が勝手に反応して、どうして欲しいのか　自らの身体が教えてくれるので
どうぞご安心ください

昨日は頭にオイルして　頭やお顔をキリ温熱ケア
　


物理的な身体が疲弊します
特に人の世話をするような　
看護師さんとか　福祉関係者とか　保育士とか　理美容師さんとか
手を使いいろんな方に触れています

こんなキリ温熱ケアが　手にとって　心地よい　と身体が教えてくれます
肘から先だけでも　効果あることを

昨日、ずっとご自身でケアなさっておられる様子に　
体感で分かることが本当に大事と思いました

頭には　エネルギーポイントが　実に全身の３分の１もあります
感覚器官を通して　行動に至る仕組みがありますから
ここにゴミが溜まると　ぼわーん　と詰まっていると　いろんな支障があるようです

頭にオイルして　温熱効果　
お顔に首にも　素晴らしい効果
昨日顧客様にはご案内しましたが
結果的にお顔にも造顔美容　するくらいの効果もあり
メスや糸や注射は必要ないということも理解していただけました　



頭にはこれだけのマルマ（エネルギーポイント）ツボ　があります
身体にオイルして身体に触れる習慣が素晴らしい効果だと改めて認識

↓アレクサンダーテクニークとキリ温熱ケアのメリットにも素晴らしい学びがあった
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62915928.html

特に　手と循環機能が繋がっている



なぜ必要か　頭のケアに加えて　手のケアにより　
より循環機能を活性化する相乗効果を発揮すると思われるので

小指　から脇のライン

小腸系　手のしびれ、　こわばり、　軽さ　
じっくりと緩めてください

キリの面積は広いので　鍼をするように　神経質にならなくても大丈夫です
この流れの位置を　じっくり温めるのが　おススメです


手先が緩むことで、全身緩んでくる
手先ほど循環が悪くなり、加齢すると　ゆがんだり、曲がったり　痛みが出たりします
ですからじっくりと熱を入れながら実践することが本当に大事
習慣にすることです

身体の繋がりの講習時の資料より
エネルギーの流れの方向性　
流注　るちゅう　というそうですが　これもマッサージするときに意識すると効果的です
手の甲側は　身体側（陽経）に
手のひら側は　外側（陰経）に

大事な経絡の先があり、爪モミすると肩こりが治ったり、お腹の調子も良くなることを実習でも体感済み
ですから手の微妙な痛みやしびれは　
実は肩こりや目の疲れなどから来ているのかもしれません

身体の繋がりの講習時の資料より

指先からどこにつながりがあるのか？
時間があるときに　ポイントごとに　キリ温熱すると良いですよ　
ヒーリングなどなさる方なら　エネルギーの流れまで感じ取れるようになるかもしれません

親指
肺経はとてもとても大事です
ここだけ毎日していても良いです
首とデコルテ当たり　緩むと
呼吸が深くなり　胸が開きます
風邪とか　感染症とか　無縁になるよ
循環する心臓にも連携

人差し指

中指

薬指


手先が緩むことで、全身緩んでくる
手先ほど冷たくなりがち、ですからじっくりと熱を入れながら実践なさってください

反射区も参考にして
自分の頭部どうなっているのか？　
今後もヘナしながらマッサージ　するときの参考になります

特にvata気質が強い方だと循環機能が増悪しやすい
だからこそ　身体を慈しむようなケアが必要ですね　



私自身も氣がついて驚くことになりました
確かに痛いところが白髪になってしまっています　
殆どその箇所は８割　１０割　白髪って　　
分かってびっくり　
身体って本当に素晴らしい情報ツール　です
本当に面白い　サインを出してくれていますね
無関心ではいられません

どうぞ無視しないで
身体との対話が本当に大事です
具合が悪くなるまえに　いつでもご機嫌に過ごす為にもです


以前ご紹介したこの本より

（表紙裏）

この本で　私自身が　キリヨガ®で体感していることの説明を受けているんだと実感
無意識領域にアプローチ　できる素晴らしさ

今年も　一人でも多くの方に　体感していただきたいと思っております
手を使ってケアを他人になさる方なら一層大事

物体的な身体よりも　
実は各自の　生きるエネルギー　が大事ですから
詰まる前に習慣にできると　快調に過ごせます
正しいエネルギーのある所には
いろんなものが循環していきます。

それは　誰のせいでもなく、その人次第　にしか　ならない。

自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れているときにはアビアンガ（オイルマッサージ）したり、
温熱キリによってアプローチする方法もある

頭だけのケアではなく　全身の繋がりがどうなっているか？
イメージできてケアが習慣になると　
なるほどなあ と自分自身の理解にもつながるように思っています
敏感な方なら　体感して　すぐ分かります

血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ＝プラーナの道　と言われていて
３５００００あるらしいと私は学びました
目にはみえない気の通り道

頭が忙しくて　今ここに　
フォーカスすることがなかなかできない
あれっ　て思える余裕がない方が多いので

激変していく世界　流されていかないように
自分らしく　今、そこにフォーカス　を勧めたいなぁ　

この本に書いてあったことに
オイルやボディークリームを塗布してマッサージするのは
人からされるより、自ら実施する方が　効果あるらしい　という研究結果です

このことについては本書のＰ８７～Ｐ８８に記述されているので
興味ある方は確認ください
いろんな研究結果があるようです

乾布摩擦的なことは　人からされるのもまた素晴らしい効果
例えばつらい時　手を握ってもらうとか
背中を撫でてもらうなど
甘えたい時期 潜在意識と顕在意識の境ができる７，８歳のころまで　に
抱っこされたり自分を認めてもらえる（愛される）経験も大事
もしそれが叶えられなかったとしても
大人になって　自分育てする方法　もありますから
誰だって大丈夫

だれかや何かに依存しない　心身育てるのは　本当に自分次第
それに　氣がつけるかどうか
まず　自分が自分を大事にする方法
とても簡単　
とても心地いい

その効果が自らの深い部分から体感できるようになった方から
他者との　ふれあい　が深い絆を築いていくことを理解できるようになるらしい
それは　依存　ではなく　愛

これを理解するときに
純粋な天然オイル　や　天然ハーブが案内　する　のがシッダ医学
本当に心底大事にしたい方にしか　愛　は伝わっていかないのがルールみたい
自然の産物

例えば　太陽　空気　いつだって無償
空気が有料になったら皆様どうしますか
将来、そんなことにならないためにも　
身近なところからできることがありますね

手もとに　キリや　天然ヘナや　天然オイルが　あれば　鬼に金棒

今生きている歓びを感じる方法＝不安からの解放については　
学び合いで以前、上馬塲先生にご教授頂きました
↓こちらも参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62580411.html

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣

どうぞご自宅で　サロンで　ヨガスタジオで
マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

今朝は不動前まで　いい氣が流れていてシャワーを浴びてきた

春ですね

たまたまこの梅の前にあった　絵馬が目に止まって　びっくり　
お願い事をするような　絵馬に　こんなことを書ける
字が書けるようになったばかりのくらいの年齢のお子さんが

こんなお子様がおられることに感動　
恥じない未来　に　繋いでいかないといけない　ですね

不穏な動きを繰り返す　世の中に　あきれることが多いですけれど
龍神様　よろしくお願いします

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ヘナ

#henna

#天然ハーブ

#キリ温熱ケア

#未病習慣

#ヘルシーエイジング

今年も身体の調子を整える習慣
なにか不具合を感じているなら
例えば冷え、ぐっすり眠れない、どこか痒い　怠いなど
人の手を借りて調整する

身体が芯から緩んで　自らのエネルギーの循環を促す効果を感じてください
お問合せありがとうございます
今年も調子良く過ごせる身体をキープしましょう

＊キリセルフケア講習について

家庭でできる全身ケア　至福のリラクゼーション  キリは作り方から学び、ご自宅でのセルフケアにも活かしていただけます
  ◎ハーブオイルケア＆キリ温熱ケア セルフケア講習体験 料金１５０００円　（税込１６５００） 時間　約３時間 
今の状況をLINEやZoomにて確認し合い、
必要と思われる講習＆体験　をご案内します

この金額には　すぐにケアに有効と思われる　
セルフケアアイテムを含みます
天然ハーブ＆天然オイルを持ち帰り頂き、即セルフケアを始めることができます  例：セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き

キリスターターセット（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
白ゴマオイル８０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌ
アーユルＡオイル３０ｍｌ

実際のキリのすばらしさを９０分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

  ◎セルフケア講習及び全身アビアンガ＆キリの施術９０分　 講習＆体験費用　２５０００円　（税込27500円） 時間　約３時間　 全身施術アビアンガ＆キリ温熱ケア９０分含む ＊以下の材料が含まれます 
キリスターターセット（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
白ゴマオイル８０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌ
アーユルＡオイル３０ｍｌ

全身天然オイルマッサージ　 

KIZHI（キリ）温熱リラクゼーション

背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる
全身のお掃除　
調子がよくなる＝元氣になって　運気まで良くなる　と言ってくださる方もおられます

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

 ◎アビアンガ＆キリ施術　 ２時間　１５０００円　（１６５００円税込） 初めての方はカウンセリングなど含め　 身体の状態を確認するために、約2時間施術　を実施します 所要時間は２時間３０分 ご自宅でキリ温熱ケアを実践する場合、セルフケアスターターセット　通常３６３０円税込　を ２０００円にてお持ち帰りいただけます　 ニーズに応じたケア方法をご案内します ご相談ください  
身体の掃除をするを体感できる  ◎ひまし油湿布　温熱療法　 ２時間　1万円　（税込　11000円） 足浴しながら手足のキリ温熱 ひまし油湿布約１時間 お腹のキリ体験 当日使用したひまし油湿布持ち帰りで継続ケアをご案内しています  

ひまし油湿布で滋養しよう

ひまし油　セルフケアセット　9000円　税込9900円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　８２cm
湿布カバー（チャック式ビニル）３４cm×２４cm
防水シート　130cm×40cm
〇材料をお求めいただく方、利用方法も伝授しながら、 ご自宅やサロンにて継続実践できるようにご案内します

ひまし油湿布温熱療法について、詳しくはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59004077.html

＊アビアンガ＆キリ　セルフケア講習　
および　ひまし油湿布療法について
お問合せ、ご相談の上、こちらからお支払いも可能です


キリヨガ®グループの入会にて
必要な天然オイルや　天然ハーブが　卸売り価格　となります
プロとして使う方も　一般の方も　同様にご案内

施術を実際に体感してみて　ご自身の施術などに利用なさりたい方も
実践しながら、道具として天然オイルやキリハーブを利用していただけます
アーユルヴェーダサロン様ならもちろんのこと
アロマセラピーでも　整体でも、鍼灸院でも　理美容室でも　フェムケアにも
温熱療法としてのキリ温熱は素晴らしい効果　
これまで学んでこられたことに　
キリ温熱療法を加える効果は体感したらよく分かります
もちろんご自宅で　一般の方が身体の調子を整えるのに　
キリ鍋は　まるでお薬箱　みたいに使えます

各自がご自身や家族の体調に合わせて学び合い　
施術家なら道具として愛用頂けます

AYURE養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは　様々なジャンルの方々と学び合い　しています
本物の天然素材をどう扱うかは　
それぞれが考えて実践に活かす　のが一番

１月３０００円で学んで体感する
講習が基本的に１時間ですが　
アーユルヴェーダや中医学、食や美容、健康関連　
各所より健康情報が得られます

キリヨガを2回から３回　各１時間

３か月あればどんな考え方なのか　体感で分かる
いろんなことを体験、すでに知識がある方なら
それぞれの方によって　学び方も使い方も変容すると考えています

１か月目は久保の基礎講習
リモートでも対面で　それぞれのジャンルによって伝え方を変えています

２か月目は鍼灸師の佐藤先生のキリ講習
物体的な身体の仕組み（経絡）をキリで体感

３か月目は江戸時代から続くお腹健康法（按腹法）を提唱する
石井先生の講習　
感情が内臓に影響する　心と体を繋ぐ方法を　
キリ温熱でアプローチ　

本年度からは　中医学と日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　のご案内を始めます

久保はここ２年くらいかけて中医学を学んでおりますが　　
学びっぱなしで　復習ができていなかったことを　
深く反省していて　２時間くらいの講習を　
１５分から３０分くらいに要約してご案内
日常のケアは　要点だけ　出来ることだけの情報が欲しいので
だれでもできるレベルのことをご案内しようと思っております
仲間には無償で情報提供　学び合いの時間も設けます

新春より始める　おうちセラピスト養成　
キリヨガ®の継続ももう１０年近くなりました　
一般の方々からいただく情報から　
ご自宅でのケアの重要性を沢山見聞きできたこと　
大変ありがたく思っております　　
自らの心身の状態を人任せにせず　自らの身体に聴く習慣づくり
心身はどうしてほしいか教えてくれます（とてもシンプルな仕組みです）　
自らの心身こそ立派なお医者さま　　

キリヨガは　家族はもちろん　クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに　コミュニティー創り　にも活かせます

まず体感してみる
体感することに嘘はないので
良いと感じたら継続されたらいい


月に２回から３回のキリヨガを継続することで心身整う仕組み　ご一緒しませんか？
いつからでも始められます

体内のエネルギーポイントを滋養して　
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより　セルフケアです　
誰かがやってくれない　自分にしかできないこと

専門家の講習つき
月額３０００円

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします

身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様も　みんなで学び合いできるようになります

ご入会とともに　必要な　天然オイルや　天然ハーブが卸売り価格 になります。
一般の方 も お仕事に使う方 も関係がありません

おうちで簡単セルフケア
いつでも　ご自身の　ご機嫌伺いも
家族の調子の悪さも改善ができるようになるから不思議です

身体を扱うセラピストのプロも　
まずは自分を整えてエネルギー発揮できる準備が大事

一般の皆様もみんなで　学び合い

本物天然素材の恵みを　自分を通して　継承していく
継承していく方法は　各自各様で良いと思っています
自分の根っこと　まず繋がることがなにより大事

シッダ医学が人間の実存に繋がる
同じ志を持つ　同志で　切磋琢磨しましょう

天然オイルや天然ハーブの特質が分かるようになると
こう使いたい　が　なんとなく分かってきます
私は　ご自宅で使用なさる　顧客様にそのメリット　をいろいろと教わりました
自分の家族からもです
ありがたいご縁です

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣

どうぞご自宅で　サロンで　ヨガスタジオで
マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





新春からは定期的に家族のように集まって　
天然ヘナしたり、ひまし油湿布したり、キリヨガしたり、ご飯食べたり　
自由に過ごせる　ワークショップなども開催したいと考えております　
それぞれの専門家との共同開催も実践する予定
いろんな要件が来ておりますが　
具体的になるものからご案内していきます　
どうぞ今しばらくお待ちください

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#キリ温熱ケア

#アビアンガ

#オイルマッサージ

#セルフケア

#未病習慣

#ひまし油湿布

#ヘルシーエイジング

年末年始　ちょっと　ゆっくりできる時間を　有意義に
氣になっておられた　天然オイルや　キリ温熱療法
ご家族の様子や　使いたい方法を　お知らせ頂いて
配送内容も変更してご案内することがあります
どうぞお気軽にお問合せください

ご自宅でのケア
ヨガスタジオでのケア
サロン様でのケア
治療院でのケア

どこからでも　繋がった仲間　に
天然オイルや天然ハーブをお届けしています


実践を始めるにあたり　
これだけあったら自分にも家族にもすぐに体感していただけます


キリヨガ　セルフケアセット　
１００００円　（税込11000円）

キリスターターセット（キリボール６０ｇ×２　キリオイル　晒布2枚）
キリボール（１００g×２）
アーユルK＆ホワイトセサミオイル80ｍｌ入り
アーユルＫが5分の１　白ゴマオイルが5分の４入り　キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣　
注：それぞれクリックしてくださると　
それぞれのアイテムについて理解できます

ケアに慣れた方は　キリが４つあると常に温かいキリで効率よくケアできるので
すでにKオイルやAオイルを持っておられる方なら　キリヨガセットをおススメします

例えば容量の大きい　業務用のオイルを購入　なさるなら
セットに入っているオイルを違う性質のオイルに変更してご案内しています


それぞれケアに必要なものは下記にて確認してください
別途買い足して継続ケアいただいております
ご自宅でケア習慣　病氣とは縁遠い　ご機嫌な毎日になります
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

使ってみて　良いと思われたら　どうぞ業務用をお使いください

オイルを塗布する習慣が身についたら
疲れにくい心身　が いつもともにある を実感されます
特に人気なのは　全身OK　
身体の管の掃除をするような　イメージの　こちらのハーブオイルです

毎日身体に塗布する習慣が身につく顧客様増えています　
身体がしっかり　丈夫になってくるようです
↓古の智慧アーユルヴェーダでの古典も参照になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62854473.html

Kオイルを3分の１　白ゴマオイル3分の２配合のオイルをどうぞ

このオイルは　実家の母８０代も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母には　このオイルが切れないように　いつも声かけ確認している大事なハーブオイル

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ－ルA.K.V.は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。
Kオイルを３分の１　白ごまオイル（化粧品レベル）を３分２配合しています
グループの皆様は　必要なオイルを混合しながら使えるようになります

血管と肌にどう影響しているのか？

健康な肌は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう


こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　５００ｍｌ　９０００円（税込９９００円）
どうぞ全身にご家族でご愛用くださいませ　

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル


タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイルや天然ハーブ

南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

日本の入浴習慣と　とっても相性が良い
簡単なセルフケアで実感できます

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然オイル

#ハーブオイル

#キリ温熱ケア

#おうちケア

#セルフケア

#未病習慣

#温熱療法

#ヘルシーエイジング

沢山の皆様が美容、健康産業に携わっておられ、
いろんな知識や技術をもっておられます

AYURE養成講座
sanakuboでは　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています

インドから派生したアーユルヴェーダは自然療法的な根幹　をなしている
だからどんな療法とも繋がりやすいと考えています
また　日本の気候風土や　昔から培われていた日本人氣質は
食や生活習慣から育まれているもの　と考えています

sanakuboでの講習は

アーユルヴェーダの講師も　医師も　アロマセラピーの講師も
セラピストのプロも　おうちセラピストも　
ヨガのインストラクター　美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も　本来なら　繋がっていて
みんなでフラットに学び合いをしています

それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに　使えるということ

同じような施術を実践が基本　とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも　
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法　を
足してもらって　ご自身の統合ケアを　プロなら毎日の実践
一般の方なら　日々の安らぎ　にしていただいたら良いなぁと思っています

アーユルヴェーダのドーシャ理論からしっかりと学び　
アーユルヴェーダ医師のような実践をなさりたい方は
アーユルヴェーダ学校に通ってください

偉い先生に　学ばなくとも　
毎日の生活の中で　自分の身体や　家族の様子から学べること　がとっても多いと思っています

昨夜も　自分の身体の痛みに　悲鳴を上げて　
忙しさでできないを言い訳にしていた
自らの世話をしました

たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和に効果的な　
Aオイル　や　もっとも痛みに効果的な　Vオイル　をたっぷりと関節に擦り込んで
キリ温熱　実践

これはうちの実家の高齢の母の実践様子
頭にオイルたっぷりしたら
キリ温熱ケア　高齢の母であっても　手渡せば　一番どこに
温熱したいか　よく身体は分かっている
痛みの伴う関節や　腱や筋肉のつなぎ目
固まってひっぱられていた痛いところ
溶かして流れますように　と　想いをこめながら　じわーっと温かい

この本より　私が昨晩　実践したのは　右腕

まさに　ここが痛い
腕の筋膜がねじれて　固まりそうに　なっていて
始めは筋膜を指圧でやっていたけれど　あまりの痛さに　
オイル＆キリ温熱
関節たちにタップリオイルして　熱を入れたら　
あーーーら不思議　本当に痛くなくなる　動きもスムーズ

錆びついてギーギーいうドア　自転車
油をさしてケアしていませんか？
自分の身体だって　メンテナンス　が必要です
丸まって固まっていったら　どんな姿勢になるか？
右腕は内側に捩じれて　肩が丸くなり　老人の姿勢になりますね

また大事な関節には　造血機能が　残っているようです
そこが枯れそうになっていたらどうなるか？

年齢を重ねるにつれ、骨髄の造血機能は低下して
代わりに脂肪組織に置き換えられていくそうです
脂肪組織になってしまった骨髄は赤色骨髄ではなく、
黄色骨髄と呼ばれるそうですが
これは個人差があって成人でも赤色骨髄は残っているそうです

それで思い出したのが
姑が急死して　火葬場の方を　驚かせた件
小柄な８９歳だった姑の骨は　骨壺いっぱいだった
通常は　３分の１にしかならないそうです
で、やっぱり　大事なケア

姑　７０代後半の時の方が　お年寄りだった
あちこち痛い　手が上がらない　膝が痛い　ヨタヨタと歩く
８０代後半で　スポーツクラブに週３日通い　
足には柔らかな筋肉ついていて　身体のどこにも痛いところがなかった
１０年いろんなところで　アーユルヴェーダの技術を学んでは
姑の身体で試してきて　何をしても心地よい　
そしてそんなふうに１０年続けてきて　
蘇りの施術 だということが実証されました

だから皆様やったらいいですよ　オイル塗布してキリ温熱
加齢による衰えはほとんどみられなくなりますよ
高齢になると　転んで　骨が折れて　寝たきりになってしまう方も多い
そうなるまえにできることがある

分かりやすく赤いところ　オイルして　熱入れてケアが有効と思われます
各人実践してやってみてください
ちゃんとしたもの食べていない方
早い方だと　思春期の頃から　黄色骨髄に　変わっていくそうです
造血作用ですから　若いかたに病氣が多くなってきたのも　関連あるなぁと　思っています

こんな習慣は　なにも高齢でなくても
若い方でも大切であると
先日の学び合いで知ったこと

２０代でも身体の不調をそのままにしている方
なんとなく身体が怠い
眠れない
便秘　だ　とか

オイルしてキリ温熱効果　試していただきたいなぁと　思っています
来春からは　女性のライフステージに合わせた　ケア方法もご案内を始める予定です

各人各様のニーズにこたえるため、
久保の　基礎講座は　相互確認ガイダンス　のようなものです

もっともロスなく導入していただけるようにご案内することにしています
学びながら　生活の中で　直ぐに実践する　に限ります　
基礎的な考え方　概論　をお伝えすることから始めています

人によって知りたい、知識、使いたい道具など変わってくると思われます
事前にどんな分野に属しておられて、何に興味があるのかを確認後
もっとも適する情報を　ますご案内させて頂きます

必要なモノ、コトを確認し、使いたいイメージより
深い学び合いをワークショップなどで実践することに繋がることがあるかもしれません
取り扱うにあたって、もっとも効果的な方法を
今まで培ってきた情報や体験をもとに
ご案内します　

例えば理美容師の方は　天然ヘナ　や　天然オイルに　興味あるでしょうし
整体師や鍼灸師の方々、あるいは波動療法などの方なら　
キリ温熱療法　や　天然オイル　天然ハーブに興味あるでしょう
しかし、使い方、学びたい　方向性は各人各様、それぞれに違うと　思われます
理美容師の方も　頭髪関連より　温熱キリに興味津々かもしれません
天然ヘナや各種ハーブも今使っておられるものと使い比べてみるとさらに良いと思われます

おうちケアをしたい方は　最初ヘナから入って、キリ温熱したり、味噌つくりされたり、
天然オイルを使っておられた方が　キリ温熱もおうちケアなさったりされます

少しづつ広がっていくのがsanakuboでのお求め方になっているのが特徴です
なぜなら　ケア習慣も　毎日繰り返している　生活だから　です
天然ハーブや天然オイルを使用することで
痛くなくなるとか　頭髪が増毛されて　艶が良くなるとか
身体が軽くなるとか　よく眠れるとか
体感で分かることがもっとも重要

生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
１家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました

キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しい

AYURE養成　基礎講座は基本的にはご自宅でのキリ温熱療法のセルフケア実践のご案内です
つまり、一般の方がご自宅で実践されているケア方法
いろんな知識や技術をお持ちになっておられるプロが使ったら
まさしく素晴らしいサービスになります
知識を深めて、体感で感じて実践に活かしていただく方法をご案内します

久保の基礎講座

キリヨガ®　基礎講習　
２２期講習　１２月２５日１３時より
リモートＺＯＯＭ講習　約１時間

今回はハーブオイルの説明や　キリの作り方などから始めます
全身ケアのメリット
頭髪改善のメリット

ご自宅でのケア
ヨガスタジオでのケア
サロン様でのケア
治療院でのケア

どこからでも　繋がった仲間　に
天然オイルや天然ハーブをお届けしています


概要はこちらで確認し、お申込み、お問合せください
天然ヘナや　キリやオイルはおうちにあるけれど
どんな効果が心身に影響しているか、興味ある方も参加いただけます
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62854473.html

キリを手に取ると　何も教えなくても　
身体が勝手に反応して、どうして欲しいのか　自らの身体が教えてくれるので
どうぞご安心ください


以前、お話したこと
心身健幸になる　方法は　実にシンプル
自然のハーブオイルや　ハーブパウダー　が土台となって
ヘナしたり、キリしたり、オイル塗布する習慣が
自分が生きている　実存　的な幸せに繋がるってこと（シッダ医学）

これは　食についても　同様　で
要するに　生きているもの　を食べましょうということ
頭にも　肌にも　生きているエネルギーがあるものを
与えましょう　という意味と感じています

これは例外がない　自然なしくみ　実にシンプル
何故かというと　生粋の自然は　愛　をもって伝えてくれているから
それをどう感じて、使いこなすかは
本当に自分次第でしかない
どう感じるかなんて本当にその人次第ですからね
邪魔できない
こう感じなさい　とも決して言えない

全身施術して分かること　
こんなところが　どうして痛いか？
鬱滞しそうになっているか
すべて 想い癖 や 生活習慣  食習慣 の賜物

自らの身体の仕組みを知る良いチャンス
自分で労わることができるようになると
自己免疫力　めきめきと　発揮されるようになります
要求に応えてあげればあげるほど　
身体も心も　もとに　戻りたい　のですから
素直に反応が かえってきます

専門的な　質問　学び合いは　アーユルヴェーダ学会の重鎮
上馬塲先生より　ご指導いただけます

上馬塲和夫先生（医師・医学博士）による
ヘルスコンサルテーション
健幸相談・質問会


１２月は自己免疫疾患　
どうやって克服するのが良いか？　の学び合いでした
毎月実施しています

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#セルフケア

#おうちケア

#天然オイル

#キリ温熱ケア

#未病習慣

#健康習慣

#ヘルシーエイジング

昨日届いたのは　フェイシャル専門のクライアント様から　の質問

ムルタニミテクレイとアムリタをＫオイルで溶いたパック20分
くすみが取れて綺麗だったけれど、皮脂量が少ない加減を　どうしたらいいか？

アムリタにすでにムルタニミテが含まれていますのでアムリタ単独でＫオイルで溶く
さらには　終わった後の保湿ケア　が大事　アロエ＆ホホバでケアがおススメです

アムリタパウダー＆アーユルKやホホバオイルゴールデンのお顔へのパックが素晴らしい　

お顔のトーンがワントーン明るくなり、肌理が細かくなりますよ
アムリタパウダーを天然オイルで溶かすだけです おうちでも簡単にできるケア　クスミ、浮腫み、解消 寒さによる乾燥緩和
◎お顔のケア

写真はサロン様より　以前届いた様子（Kオイルで溶いたハーブパック使用）

写真下　施術中　上施術後
実施された顧客様は皆様　驚かれるそうです
ハーブ＆クレイ＆天然オイルの饗宴が素晴らしい効果

アムリタパウダー　１００ｇ　２０００円　税込２２００円

沢山の成分で作られている　ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾃﾞｨｯｸ　なパウダー

サンダルウッドパウダー（白檀パウダー）抗菌　美肌
ムルタニミテ　クレイ、電磁波を摂る作用　
ブラッククミン　抗酸化作用
カチュールスガディ　抗菌、抗酸化
グリーングラム　自然洗浄　美肌
レッドサンダルパウダー　浄化　瞑想
ワイルドウコン　抗酸化　抗炎症　

インド伝統の処方で作られるアムリタはお体、お顔へのパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてもご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。

バスパウダーとしてお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡り癒されます。
本当にコレ癒されます
疲れが溜まっている時に　贅沢な時間を過ごせます

すでにムルタニミテクレイも入っているアーユルヴェーディックなパウダー
クレイのトッピングはお顔には強すぎると思われます
もし加えるなら　ホワイトカオリン　がおススメです

乾燥する季節のお肌のケア　
用意したのは　アロエピュアパウダー、ホワイトカオリン
アロエベラジェル　ぴゆらローション


ホワイトカオリン、アロエパウダーは　茶匙１杯くらい
アロエを２から３プッシュ

ぴゆらローションで　良い加減にします

このように容器に入れて
鼻の頭などや　シミに　ピンポイントで　実践も有効ですよ


ホワイトカオリン　５０ｇ　８００円（８８０円税込）

ミネラルを豊富に含むクレイ
粒子が細かくて保湿力もあるので、美容に使うのに最も適すクレイです
マイルドで様々な用途　
パックはもちろんのこと、粉おしろいとして、
脱臭効果（デオドラント）あるため
ベビーパウダー、やボディーパウダーとして　
制汗剤や石鹸などの材料にも適します
クレイそのものはマイナス電子なので、吸着効果も抜群

瞬間利用でも効果あり
例えば、止血や　殺菌などにもよいと顧客様の声より

サラサラな粒子の細かいクレイは美容万能ケアアイテムとなりそうです
＊雑貨扱い　個人の責任でご使用ください　飲用はしないこと
肌が敏感な方はパッチテストして異常がある場合にはご利用を控えてください

塗布する前に　菌の力　ぴゆら　をお肌にどうぞ

年齢も性差も関係なく　大人気となりました


ぴゆら　ナチュラルローション　１００ｍｌ　４０００円　（税込4400円）

乳酸菌発酵エキスを始め、白樺樹液、アロエベラエキス　などを主成分とした
１００％植物由来・無添加処方の化粧水
化粧水と言いますか　ヘアローション、スキンローションとしても
少ない量で体感できる素晴らしさ
敏感肌、乾燥肌をはじめ、幅広い年代、性差なく毎日安心してお使いいただけるシンプルな処方
エイジングケア用の化粧水としてはもちろんのこと
赤ちゃんへのローション　
男性の髭剃り後のローションにも良い

近年　スキンケア市場では　自然派・無添加・サステナブル　志向
肌に優しい成分で毎日使いやすい商品が求められています
香料・着色料・鉱物油・合成界面活性剤　不使用　
本当に心地よい使用感です

’腸から健康づくり’をテーマに開発されてきた　メーカー様ならではのこだわり
その実績とお客様からの声をもとにスキンケアに応用されています
高級化粧水に匹敵する仕上がりですが、肌にとっても優しい
簡易な容器で、毎日使える 安心 と 継続 をお約束します

’ぴゆら’　というネーミングに込めた想い

ぴ　は　ぴたっと潤う　ぴんと張る　という肌感覚からインスピレーション
しっかり潤いを与える力強さ　の象徴

ゆら　は　ゆらぎ　やわらかさ　など
肌が心地よく整っていく様子　を表しています

さらに　ぴゆら　という響きには
風に揺れる花びら　や　水面のさざ波　のような
軽やかで清らかな美しさ　のイメージも込められています
pure　にも近い響きは　
まさに　純粋　なイメージにも繋がっています

↓成分などどんな風に作られているか
こちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62619066.html

お顔パック後の保湿こそ大事



なぜ素晴らしい効果なのか？


いつもお世話になっている
南インド　ジグマハーバル　からの情報より

（なんて便利な翻訳機能　写真を撮ってすぐわかる）

肌はもとより、食べることもできるアロエ
外皮的にはもちろん　内部上皮組織に対しても有用
なにしろ使い続けるとその効果は覿面
アロエの保湿力と更生力に頼りましょう

ハーブパック後は皮脂毛穴の汚れなどもとれ、吸着がより一層よくなっていますから、
保湿とセットのケアがとてもとても大事です

自然な植物の力って本当にスゴイです
アロエで保湿して、アロエのなかにある油分がさらに仲立ちになって
ピュアなオイルで油分をさらに補給することが本当に大事です

アロエベラジェル　１５０ｍｌ入り　２５００円　税込２７５０円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも　そして肌にも優しい天然素材 最強の保湿となります　 先週も顧客様よりお問い合わせもありましたが、 乾燥していると　本当に何度も何度も塗布していただきたいアロエジェル 肌が吸ったら、また塗布を繰り返してみてくださいと以前はご案内していましたが
ぴゆら　をたった１滴加えたら　１回の塗布でもＯＫです 相乗効果抜群です 内部が乾燥しているのを感じるなら　さらに　ぴゆら　を重ねてください 朝のお肌の具合の違いにニッコリすることになります 朝晩の習慣でいつも肌理がととのい　保湿されている肌に嬉しくなります

sanakuboでは家族みんなで使われる方も増え、 ５００ｍｌ業務用をお求め方も増えています、その方がお得　
お顔はもちろん、頭髪のケアには必須　全身ケアアイテムとなります
小さなお子様にも安心してご利用いただけます　

500ml分買うことを想定すると1500円くらいお得です

アロエベラジェル　業務用　500ｍｌ入り　7000円（税込7700円） 家族で小分けして使われる方も増えています

お肌に保湿できたら、オイルも補給し、蒸発しないようにバリアします

モチモチ肌を作るお助けオイル　


毎日の整髪に整肌に必須なホホバオイル　こちらも男女、年齢問わず大人気です
お子様への保湿としても刺激することなく、安心して利用できます

オーガニック精製ホホバオイル　クリア　８０ｍｌ　2000円（2200円）
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル
クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えます
香りもなく軽～い質感　
お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも
家族皆様で日常使いするのにおススメです

フェイシャル用として　エイジングケアとしてはこちらの
無精製タイプのピュアオイルがおススメです


オーガニック無精製ホホバオイル　ゴールデン　４０ｍｌ　2000円（2200円）
ゴールデンはより軽くしっとりした質感　
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
何を重ねてもどうにもこうにも　パリパリすると感じておられる方
暑かった夏以降に　メンテを怠りがちだった方　にご提案したいオイルです

◎メンタルケア
以前、クレイパック療法の学びより
今までのアーユルヴェーダ的な湿布方法とはまた違い　
自然療法の奥深さ一層感じてうれしくなりました
ちょっと心身ともに疲れている方にお勧めです

ゆっくりとハーブ蒸留水などにアムリタを加える
天然オイルとは違う　質感の軽いパックになります

時間をかけてなじませる　湯煎します

これをデコルテに乗せる
お顔でももちろん良いです

溶く水分を　ローズウオーターを使用するとより一層　贅沢な心地になります

ローズウオーター200ML　
８５０円　税込９１８円　インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター　
簡易なペットボトルで庶民的価格

このローズウオーターは一年中　手元に欠かせません
本当にちゃんとした水と本物の純粋なアーユルヴェーダオイルがあれば他には何も必要が無くなります

霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、
部屋にもやさしい香りがふりまけます
ちょっと気分が落ち込むような日にも効果的
気持ちのいい音楽を聴いて、心地いい香りと爽やかな質感に満たされてください

今ならこんな使い方も
先週ご案内して　皆様虜になっている
加湿器を利用する方法　今ならこんな使い方をおススメします

いよいよ加湿器が必須な時期になりましたね
我が家では　２L入りの加湿器が　常時稼働
施術時にも必須

顧客様からの情報にて　ローズウオーター　が良い仕事をしてくれます
容量に対して２，３％は　ローズウオーター　入れて贅沢な空間に
２L入りだと　だいたい５０ｍｌ前後
これでどれだけ豊かな気分でいられるか、どうぞお試しください

とあるサロンさん加湿器に入れて使用し、サロンの高級感が１５０％増しになったと報告がありました
就寝時に使うと、睡眠の質　が変わるのをきっと感じていただけます

保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね

このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
特に乾燥が気になってきました
乾いたときにシュッシュと使える　



天然ハーブ、クレイにて　粉せっけん　や　洗顔フォームも手作りできます　
実践される方が増え、好評です

足浴したり泥パックに　ムルタニミテ
洗顔用に　ムルタニミテ＆ローズ
入浴剤としてや　洗顔用　洗顔パック用に　アムリタ

純粋なピュアな　天然パウダーやクレイ（泥）がお肌を輝かせます　

◎身体のケア（心身調整）
お顔のケアだけでなく、身心の疲れ　撃退ハーブパック

ムルタニミテ２：ナチュラルヘナ１：白檀パウダー１の割合
パックセット６０００円　税込６６００円
通常６７００円（税込７３７０円）になりますがサービス価格でご提供します

足パックや背中へのパックに効果的
背中パック

ストーンにて発汗　デトックス


分かりますか？
同じようにストーン並べているのに　チャクラあたり赤く温まっているようです
背中のチャクラスプリンクラーが作動しているのかもしれません
使い方などはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/51250931.html

◎足の浮腫み、痛み対策

以前実施して体感した時の様子より

浮腫みや痛みのある方は使うハーブやオイルで対処できるようになります
以前　美容サロン様で検証した様子より

黒蜜まで入れて　なんと贅沢な膝から下のパック
黒蜜は体内の水分を集める効果があり、効果的

丁寧な泥パック
塗布の仕方も経絡を意識してどこから塗布どのような流れでするとより有効か？
丁寧にパックしていただいて、極楽です

足からビリビリ感じてきます
ムルタニミテは泥ですから、薄く塗布したら乾いてきてしまう
どんなふうに調整して塗布がよいか
体感をとおして、学び合い大事な時間でした


浮腫んだ脚も　透き通るような肌へ変化　
白魚のような手っていいますけれど　白魚のような脚に
何よりも、ポカポカ温かい

これは キリハーブの力 も本当に大きいと実感しました
身体を温める効果のあるハーブが沢山入っています

そもそも温熱キリで使用しますが
１２種のハーブが混合されており、このハーブの力はハーブ湿布としても
素晴らしい効果を発揮する
今後使用してみての更なる　検証が必要です

南インド直輸送　雑貨扱いでお届けしています
旬な新芽エネルギーがいっぱいの時に採取されて日本まで届けられる
乾燥ハーブ　

とっても良い香り　
magnolia Champca（黄蘭）は悟りの香り　礼拝などにも使われる天然香
イネ科のベチパーはシャネルの５番のベースノートにも使われているようです

南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

---

引き続きおうちでのキリ温熱ケアや　キリヨガ®　にご愛用ください

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能　未病にもつながりそう
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか？

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 

➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
細部まで植物のエキスとともに浸透させる自然の力
温めながらの実践にて、発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られるとも言われています

③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

日本だと もぐさ は 蓬１種ですが、それが１２倍の効果
血管や管の掃除　冷えの改善　心地よいハーブの香りのハーモニー
心地よい体感に皆様　うっとりされる由縁です

おうちケアに慣れた皆様はどうぞ業務用をお使いください

業務用１Kｇ　１１０００円（税込）
キリをご自身で作りたい方　ハーブ湿布など利用してみたい方　１Kｇ入りがございます
南インドの製薬会社　ジグマハーバルから届く　キリ
通常は処方されるハーブ　
1Kg単位ですから６０ｇから７０ｇでしたら１５個くらい作れます
１００ｇの大きいタイプで10個作れます
入れる分量を変えて、足指キリ用、顔用、背中用、ほぐし用みたいにしてもいい
150g～200ｇ近い大きい物を作って腰痛で困っておられる方もお家で実践され効果を感じておられます

手作りしたい方　業務用をお使いください
５００ｇが2個届いていましたが、５００ｇ入りも作ることにしました。
おうちでセルフケアに使う方には５００ｇくらいでちょうどよいかもしれません


業務用５００ｇ　６０００円（税込６６００円）

まず部分的なハーブパックなどにも使ってみたい方の為に
１００ｇ入りお試し用もございます。

キリパウダーお試し用　１００ｇ　１５００円　（税込１６５０円）

どうぞいろいろな使用方法でもお試しください
温熱キリボールにしても良いし、ハーブパックにしてもよいし、塩入ハーブパックもいいかもしれない
使用してみて効果を感じられたら、どうぞ５００ｇ入り、１Ｋｇ入りを御利用ください

ハーブ湿布としての利用は
ムルタニミテクレイに対して約２割キリハーブの混合を推奨

キリハーブを、各種オイルと混ぜたり、クレイと混ぜたりして
バームみたいに使うこともできます
これは天然オイルの性質を理解していれば
いろんな使用方法、利用方法が導き出されそうです

例えば痛み（抗炎症）に有効な　Ｖオイル

溶かすのに関節に効果的なハーブオイル
アーユルVを注入　白湯とのバランス　２割くらいれて溶く
（どんな症状で、どんな効果を期待したいかで加えるオイルやハーブを変化すればいいです）

石膏のようにくるぶしから先にたっぷり塗布
足裏にもたっぷりしました
スーパーの袋に足を突っ込んで２時間くらいおいて入浴

実はこれ右足しかしなかったんです



泥の力＆天然オイルのもつ力のハーモニー

足裏にはツボが沢山集中しているのでツボを通して体内に吸収されたクレイの効果（邪魔するもの＋イオン）
中医学的には　実を排除して
天然ハーブや天然オイルが　体内毒素を取り込んで、
足裏のツボを通して、尿から対外へ毒素を排出するようなイメージでしょうか？
体感したからこそ分かる　素晴らしい効果

足裏には全身のツボあります
足裏から全身にアプローチして調整されるのかもしれないですね

身体の不思議を感じずにはいられない

中国のお土産、ツボの本も参考に


どんなニーズがあるかによって
天然オイル、天然ハーブ、クレイの組み合わせ方により

◎お顔の美肌ケア
◎身体には身心、全身調整
◎脚や身体の痛み、浮腫み　

使い分けて、引き続きご愛用くださいませ

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

’生きる力’自ら守って健やかに

自然のピュアなものしか　
自らの肌に触れさせたくない
そんな気持ちに応えます
肌も頭髪も、身体も健やかにしたいと思っておられる方

毎日のスキンケア、ヘアケアに
ミラクルパワーにピュアオイルや天然ピュアパウダーやクレイを
ぜひお試しください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご案内した　天然ハーブ、クレイ、天然オイル　すべて揃っていますhttps://sanakubo.shop/

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然オイル

#クレイ

#天然ハーブ

#セルフケア

#未病習慣

#美白

#保湿

#ヘルシーエイジング

kizhi温熱ケアを推奨し始めたのは　２０１７年くらい
こんな情報が届いたころから　真剣に取り組みを始め
そのころに　このケアをなさったヨガインストラクターの方と共同で
創り上げ実践を始めたのがキリヨガ®でした

最近では本当に継続してきてよかったと思うことの１つです

以下２０１７年　当時の報告より

全くの素人の顧客様から、おばあ様のセルフキリケアしたとメールが来て
うれしくて泣けるほどでした



祖母の足をAオイルでマッサージした後にキリをしたら１０分でかなりの変化がありました！
左脚が施術後、右脚が施術前です。
足が軽くなり、片脚で立ってズボンが履けた！！と喜んでくれました。
やっと私にも孝行できる時が来て嬉しいです。
今度キリのマッサージを受けに行きたいと思います！！！
今後ともよろしくお願いいたします^_^

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#キリヨガ®

#ヨガ

#yoga

#心のケア

#キリ温熱ケア

#セルフケア

#天然ハーブ

#おうちケア

#未病習慣

昨日顧客様からの問い合わせ
ご自宅でご自身でセルフケア


オイルを温めて　ご自身のケア（実践しながら写真を送信していただきました）

ずいぶん前にセルフケア講習して学んでくださっておられた方
思い出していただいて　ちょっと感動

元氣な時には　無頓着に　頑張りすぎて　疲れが出た
どうしたらいいか？　やりとりしながら　ご自身でケア
こんな時間　身体との対話が本当に大事　ですね
ご一緒できて幸せでした

全身ケアに最適な万能ハーブオイル

それぞれのおうちケア　
ご自身だけでなく、介護にも取り入れてくださる方が多くなってきました
介護にも使えますが、
介護疲れしそうな　ご自身にこそ必要な時がありますね

私自身顧客様から教わることが多く、有難いお言葉に嬉しくなることもしばしばです
思い出して、どこかにしまっておいた　
キリ鍋を　思い出し、オイルも温めて　
おうちで実践してみようと　始めてくださること
何よりも嬉しいと感じました

きっと体感で感じられたこと　が　過去と今を熱く繋いだ　と思われます


今朝　私自身もセルフケア
手にしたのは　Ｋオイル＆白ごまオイル　
自宅で使用しているのは
白ごまオイルがＫオイルの５倍くらい
全身ＯＫな　ハーブオイル

このオイルは、身体の管の汚れ　の掃除オイル
特に右肩　右腕　じっくりとケア　


オイルを塗布しながら　キリ温熱ケア　する　メリット　緩みました～

物理的な身体もですが
心が辛かったり、なんだか不安な時にも　自分を大事にする習慣　
外側のケアが齎す仕組み
お腹を温めるのもとても有効　便秘などの方にもおススメです


毎日快調に　ご機嫌に過ごす工夫は自分にしかできない

昨日こんな情報を頂きました
手や脚には全身の経絡（氣の通り道）が　6本も　通っていて　
手と脚をじっくりケアするメリット　沢山あります

ナルホドこんな仕組みなのですね





手足がなぜ大事か　
センサーが鈍らないように
そうして疲れたときに　ケアするメリット

自然の恵み　天然オイル　
この２つのオイルを使い分けながらセルフケアして下さり　
不具合の改善を感じて頂けたようです おうちでするメリット　全身オイルケアしたら　 オイルが身体の中掃除するのを　少し待って（少し横になって） お風呂に入って　汗に出す

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

---

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然オイル

#キリ温熱ケア

#セルフケア

#おうちケア

#未病習慣

#風邪気味解消

#ヘルシーエイジング

#介護

各種大きさ違う　キリをご家庭で　存分にお楽しみください
こんなケア習慣に慣れた　ご家族　皆、みーんな　幸せですね

セルフケアご案内していても　
家族で諍い絶えない家もある

やると決めたのに　行動できない人も同じ
同じところで　前に進めなくて　足踏みばかり　しますね　

私は自分の家族や　亡くなってしまった親族から
大切なことを　このキリハーブからも　学ばせて頂きました


天然ヘナしながらの　キリ温熱効果
まあ本当に極楽です
昨日の顧客様　頭と身体で　実感されました

こんな方法を　サロンでも　実践始めてくださるところも出てきたり
リトリート（滞在型）の方法として取り上げたりするところも
既存の方法でなくてもできることがある
例えば寂れた　温泉宿で　
インドだったら1か月かかることも
日本なら　３泊４日で叶えられることもある

sanakubo　では　１日で体験していただいていますが
↓こんなふうに
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62745938.html

これは　実際なら　３泊４日くらいかけると
氣づきも深くなりますし、
ご家庭でのケアの方法や食滋養について習慣になりやすいですし
仕事に使うなら　短期間に習得できることにもつながります

こんな方法に興味ある方は　
来年度からは　キリヨガ®の仲間とともに実践に移す予定です
興味ありましたらお問合せください

本日は　看護婦さんから　転身してセラピストになられた方のサロンに
伺って、作戦会議　本当に楽しみです

天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ
実際に使ってみて、家族とも共有して
仕事に活かしたい方なら　取り入れて　
体感して、方法を確認して　即実践　していただけます

キリヨガ®は　おうちで簡単セルフケアする　方法です
自分の為の時間を創る為に　どうぞご利用ください

いつでも　ご自身の　ご機嫌伺いも　
実践方法が体感して分かったら
家族の調子の悪さも改善ができるようになります

身体を扱うセラピストのプロも　
まずは自分を整えてエネルギー発揮できる準備が大事です

天然オイルや天然ハーブの特質が分かるようになると
こう使いたい　が　なんとなく分かってきます
私は　ご自宅で使用なさる　顧客様にそのメリット　をいろいろと教わりました
自分の家族からもです
ありがたいご縁です　
継続して身体が実感する悦びを　どうぞ体感ください　

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#キリ温熱ケア

#天然ヘナ

#未病習慣

#セラピスト養成講座

#リトリート

ずっと以前のブログから　お問合せがくることがあります
寝たきりのご老人や末期癌の方にキリは有効か？　のご質問
キリヨガ®の仲間にも　看取りをご自宅で実践なさった方が数名おられ
その実践に本当に頭が下がるばかりです

ご自宅での　キリ温熱ケア　を実施される方、癌の患者さんにも多くなり、
その多くはご家族からの依頼で実践し始める傾向があります

そのたびに私も不安になっていたのですが、西洋医学と東洋医学の統合医療を目指されておられる上馬場先生にも個人的に質問して、問題ないことをお墨付きでいただいています
癌の患部は避けて、手足、腰　頭部
冷える身体　じっくりと熱を伝えて、手から伝わる暖かさ
また　キリの温かさが　本当に心地いいと好評

本当に高齢者こそ　ハーブオイル　を塗り、キリにて温めて差し上げること、どれだけの効果があるか計り知れません
特に寝たきりで動けないと　あちこち固まり、痛くなる
手足の関節、腰、膝にキリが本当に心地いい
お風呂に入れないとしても、乾燥する肌にハーブオイルを塗布してキリで温めて、温かいタオルでふき取ってあげると、まるで温泉に入ったかのような効果を感じていただけます

ただ血栓など懸念される方、心臓病の方、高血圧の方、放射線治療中の方、
かかりつけのお医者様の判断を必ず仰ぐようにしてください
その方の症状を見てが何よりも大事
良いと思い、脚の付け根にキリされて、血栓があったのか具合の悪くなられた高齢の方がおられます
ご家族にしてみれば、以前このキリが非常に効いて症状が良くなったから、実施されたということですが、
本当に具合が悪い時のキリは逆効果になることもありますのでご留意ください


以前のブログより
稲垣先生とやり取りしたときに先生に宛てたメッセージ

ヘナしながらのアビアンカ、キリがやはり最高のリラクゼーションと私自身、確信するようになりました
セラピストとして生きていくというより、
考え方を広めて、ご自宅でセルフケアしていただくスタンスでこれからもアプローチしていきたいと考えています
ヘナもキリも家庭で実践することで、医者いらず、薬いらずになるなぁと予測してます
とくに高齢の方へのアプローチは家庭で実践できると本当に楽になる

実家の母に帰省時３日連続　毎日3時間から４時間のケアして、その効果は本当に驚くほど
オイルもキリもヘナも本当に素晴らしいです
家庭だともちろん無償が当たり前
それが広がっていくことをイメージしてます
そんな考え方は
終末医療にもつながる気がしているのです
自然死
胃瘻や薬付けで自分が誰かもわからないのに生きてるなんてナンセンスだな
舅にも生前オイルマッサージは手足に終末まで実施して、静かに他界
幸せな死に方 広まるように地道に続けます
これからもご指導よろしくお願いします

家族にも了承を得て、舅の終末期の様子

最後はほとんど寝たきりだったので、座れる日は関節をできるだけストレッチ
喉は喉頭がんで切開　喉にマイクをつけて　器用に　嬉しそうに　お話している様子

終末期はキリは刺激が強すぎると思い、ハーブオイル（Kオイル＆白ごま）で手足をマッサージしていました
もう今週いっぱいかな？　と感じて落ち込んで帰っても、次の週に行ったらおかゆをお茶碗1杯も食べたりして驚かせてもらったり
延命治療などせず、静かに静かに逝きました

以前稲垣先生ともメッセージし合って、確認したハーブオイルの素晴らしさ
稲垣先生の実感より

やっぱりオイルマッサージはアーユルヴェーダオイルが何よりも他者と自分のメディエイター、媒介になり、
素晴らしい役割をする。
これはマッサージオタクのお客様からも言われてびっくりした、
彼はうちのマッサージが大好きでＡ店、Ｂ，Ｃ，Ｄと回ってくれる、でオイルの話になり、はっきりオイルの差を感じていると言われ、あそこの店のオイルをください、あのオイルを持参してDに持って行きたいと、
じつはＡ．Ｂ、ＣともうちのＳＰＡなのですが、オイルが微妙に違う、Ｄは５スターへうちのスタッフが出向したのでオリーブオイル、

オイルは私にとってマッサージするときにとても大事な道具なのです。
どのオイルを使うか、で随分違う、
アーユルヴェーダオイルはレイキのように上から何か降りてきてわたしの中を通り、オイルを介してお客様の体に入り、
掃除する
この循環が起きる、他のオイルでは起きない、少なくともわたしには

で話をジグマクリニックに戻して、５代目のポンデチェリ出身で４年間病院で働いた若手の先生が今日とても面白い話をしてくれた、
シッダはマルマに働きかけ、アーユルヴェーダはパンチャカルマ主体、

私の解釈でいうと　ハーブ（薬草）はマルマに働きかけ　排出効果を促す＝シッダ医学
ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます

アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話　オイルの浸透する到達時間
毛穴　６５秒
血液　１６０秒
筋肉　１９０秒
脂肪　２２４秒
骨　　２４０秒
骨髄　２８５秒　わずか４分４５秒で到達するらしいです

昨日ＢＯＳＳにもらった目の疲れを取るオイルは頭皮に、
なぜ個別の場所に効くのか、とっても謎、これがシッダ医学の秘められた知恵なのか？

いつも何か発見がある　南インドカニヤクマリ　の訪問。

全身ケアに最適な万能ハーブオイル

それぞれのおうちケア
私自身顧客様から教わることが多く、有難いお言葉に嬉しくなることもしばしばです
そうしておうちで実践してみようと　始めてくださること
何よりも嬉しいと感じています

自然の恵み　天然オイル　

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

---

いまでは日本人の２人に１人がかかると言われている癌　セラピスト仲間の方の情報より
癌を克服された医師の投稿より

私達の細胞は絶えず分裂することによって新しく生まれ変わっています。

生まれ変わるスピードは臓器により様々ですが

1日で約0.5％

10日で約5％

100日で約50％

1年したらほとんどの細胞が生まれ変わります。

 
生まれ変わる為には、細胞の設計図である遺伝子をもとに

正しくコピー（細胞分裂）することが必要ですが、

様々な理由で遺伝子が突然変異し、「コピーミス」が起こることがあります。

 

このコピーミスが「がん」のはじまりです。

 

様々な理由とは、どんなことがあるのかを知りたいと思いませんか？

なまえは「がん」とつけられていても、もともとは自分の細胞…。

 

ヒントはそこにあります。

 

人生１００年時代と言われる日本。その分、細胞分裂も数多くこなす私達の身体。

「コピーミス」は他人事ではないのかもしれないですね。

 

突然のがん宣告に慌てないためにも

「正しい知識」・「正しい情報」

そしてなにより「心の持ちよう」が大切になってきます。

（ちなみに当店では「がん」ではなく「ぽん」と呼んでます　

癌を克服された船戸医師の　どのようなメカニズムで癌になるのか？
そしてどんな生活習慣がいいのか？　とてもわかりやすい投稿でしたので、今後の予防の為にも気になる方はぜひぜひご覧ください

https://www.youtube.com/watch?v=yI6LeRXl8yg

sanakubo(サナクボ)では

体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

自宅でキリを実践される方やご家族が増えてきて本当に嬉しいです

セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら　繰り返す毎日が楽しくなります
まずご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

＊キリセルフケア講習について

家庭でできる全身ケア　至福のリラクゼーション  キリは作り方から学んでいただきます
  ◎ハーブオイルケア＆キリ温熱ケア セルフケア講習体験 料金１５０００円　（税込１６５００） 時間　約３時間 
今の状況をLINEやZoomにて確認し合い、
必要と思われる講習＆体験　をご案内します

この金額には　すぐにケアに有効と思われる　
セルフケアアイテムを含みます
天然ハーブ＆天然オイルを持ち帰り頂き、即セルフケアを始めることができます  例：セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き

キリスターターセット（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
白ゴマオイル８０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌ
アーユルＡオイル３０ｍｌ

実際のキリのすばらしさを９０分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

  ◎セルフケア講習及び全身アビアンガ＆キリの施術９０分　 講習＆体験費用　２５０００円　（税込27500円） 時間　約３時間　 全身施術アビアンガ＆キリ温熱ケア９０分含む ＊以下の材料が含まれます 
キリスターターセット（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
白ゴマオイル８０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌ
アーユルＡオイル３０ｍｌ

サロン経営の方はぜひ施術込みを選んで体感してください

自らの施術にキリ（温熱リラクゼーション）を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#終末期ケア

#看取り

#緩和ケア

#介護

#天然オイル

#ハーブオイル

#キリ温熱ケア

#ナチュラルエイジング

今朝手にしたのは　Ｋオイル＆白ごまオイル　
自宅で使用しているのは
白ごまオイルがＫオイルの５倍くらい
全身ＯＫな　ハーブオイルです

このオイルは、身体の管の汚れ　の掃除オイル
骨に到達するのに　約５分　

寒くなってきて　なんだか　手のしびれ　こわばりみたいなことが氣にかかるようになってきた
つい３，４年前には感じられなかったこと
５０代後半になると　こんなことにも遭遇するようになるし
ヨガしても　関節の痛みや　こんなところ痛い　も　体感できるようになる

老化です　からね　
と言われる年代がひたひたと近づいてきたのを実感

いつまでもどこにも痛みがなく
不安もなく　健やかに　幸せに過ごしたい
病氣の定義は　年齢は関係なく
どんな生活をしているか？　のサイン

以前　アーユルヴェーダの学びで　
ノマダシア　さんから頂いた資料より



病氣　になる前の　サインは　４段階あって
５段階目で　発病　すると考えられています
つまり　病氣　になる前のサインを見逃さず
生活習慣でクリアできることがある

では身体の汚れを排出するためには
どうすれば良いか？

３つあると　アーユルヴェーダを学び始めたころに　習いました



断食　と　オイルケア　と　温熱療法

昔の食習慣（和食、加工品など少ない　添加物も少ない時）　なら
乾布摩擦　風ヴァータ　による刺激　氣の活性化
温泉　温浴　熱と水カファ　による刺激　体内の水の流れを活性化
これだけで調子良くなっていた

だけど　今皆さん　どんなものを口にしているか？
調味料や加工品　どれだけ増えて　そこには何が入っているか？
摩擦したり、リンパや血の流れだけでは　落ちない汚れが管にこびりついていないか？

オイルを塗る習慣が血管と肌にどう影響しているのか？

健康状態は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、あるいは酷使することで老廃物があまり回収できなくなってしまう


こんなことにならないためにも、ハーブオイルやキリのチカラを借りたい

オイルを塗布しながら　キリ温熱ケア　する　メリットです

冷えて　汚れがこびりついてしまっている管
野菜炒めなどして　フライパンにこびりついた汚れは
少し温めたらどうなりますか？
熱湯＆洗剤入れて洗うとどうなるでしょう？
身体の管も同じで　冷えている身体　汚れがなかなか落ちません
普通に落ちない　油汚れは　油を浸透させながら　熱を加えて綺麗になるイメージです

また、心が辛かったり、なんだか不安な時にも　自分を大事にする習慣　
外側のケアが齎す仕組み

自己免疫力がついて　風邪さえひかず、具合が悪い思いをすることすらなくなる
そうするといつもご機嫌でいられます

これはどんなことが起こっているかというと
シヴァジャパンで学んだマルマポイントについて　どんな作用をしているのか？
知っておくと心丈夫


マルマ（ツボ）を適度な方法で刺激することで、
スロータス（管、流れ）の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁

そのマルマに　ハーブオイルにて更なる効果が期待できる

またマルマを刺激することで、アグニ（消化力）を正すことができるとか、
チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体（肉体）の交流を活発にさせ、生体バランス、
特にヴァータ（健康の基本流れ、動き）のバランスを調整できると考えられています

なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット　神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、
必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る　エネルギーポイント

詰まっていると不具合起こす　
それぞれの弱いところに現れると言われています

また、図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒（アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル）の可能性まで秘めているそうです
（輪廻転生を信じるなら、前世の痛みまで癒せるとも言われています）

身体のエネルギー不足　になっている個所　の活性化
私の場合　セラピストとして　酷使する　腕や手


物理的な身体が疲弊します
こんなケアが　手にとって　心地よい　と身体が教えてくれます
肘から先だけでも　効果あり
ついでに肩までしたくなります

頭にはこれだけのマルマ（エネルギーポイント）ツボ　があります
頭には　エネルギーポイントが　実に全身の３分の１もあります
感覚器官を通して　行動に至る仕組みがありますから
ここにゴミが溜まると　ぼわーん　としますね

特に感じる　目の疲れ　かすみ　
年をとったら　猶更です

お顔専用キリ　もありますよ


ピンポイントで　目の周りや　鼻回りの　エネルギーポイントを
温熱すると　素晴らしい効果です
ついでに整形するくらい　お顔の垂水、クスミも採れて驚きますよ

耳や鼻にオイルを入れて　熱を加えると　一層効果的となります
スッキリと眼も見えるようになるし

頭にオイルして実践すれば　頭の中の汚れが
痰になって　口から排出できます

これ週に1度はセルフケアすると　効果覿面　本当にスッキリします

こういったおうちで実践する方法に
ヨガのメソッド　ストレッチしたり　呼吸法したり
瞑想したりできるのが　キリヨガ®です

なかなか自分の時間を採ることができない
やり方が分からないと習慣になりません
そんな方が未病習慣になさるのに　ご利用頂きたいと思います
直ぐに体感で分かります

心身ともに疲れておられる方は特に実感していただけます
身体に聴けばよく分かる

病氣しらず、いつでもご機嫌な私で過ごす方法
病氣になってやっと　食習慣、生活習慣　運動習慣考える方は多いですけれど
いつでもご機嫌でパフォーマンスよく
いつまでも　燃費よく過ごせる方が　いいですよね

そんなご提案です

今の季節に　必要なヨーガのご案内

キリヨガ　秋の経絡を整える

秋は、肺と大腸の経絡が活発になると考えられ、乾燥による不調が起こりやすくなります。
呼吸系の症状や皮膚の乾燥、便秘など。

これらを予防ケアとして整えていきましょう。

こちらより　お申込みが可能です
グループ所属の方は　グループに配信致します

約1時間　講習代金1650円
Zoom録画配信可能　

sanakubo 目黒にて体験会参加も可能です
参加料　２０００円
お問合せください

キリ温熱で相乗効果　

【ヨガ棒　ヨガワークス】

◎肩甲骨や股関節の動きを正しく動かし維持するための新感覚ヨガプロップ

「ヨガ棒」は、安全性が高く、ヨガ初心者から熟練者まで、またストレッチツールとしても、どなたでも取り入れやすい日本生まれのヨガプロップです。

従来の補助具ではサポート出来なかった、肩甲骨や股関節周りを正しく動かし、体本来の機能を呼び覚まし維持するための補助具です。

開発は峯岸道子先生とヨガワークスのタイアップで

「障害から回復しようとする方や、高齢の方が、麻痺のある肩を自ら動かせる助けがしたい」という思いから、ヨガインストラクターでハンディキャップヨガの啓もうをライフワークとする峯岸 道子氏が開発に参加。

正しく安全にポーズを行うためにきめ細やかにデザインされています。

「てこの原理」により自分自身の小さな力で体の働きをコントロールできます。

ヨガ棒は90cm・150cmと長さ調節することで、立位・座位・仰向けなど様々なポーズに応用できます。

グリップは握りやすく、また滑りにくいような構造になっています。

ヨガ棒®︎＆キリヨガ®︎　

こちらより　お申込みが可能です

約1時間　講習代金１６５０円

＊グループ所属の方は各グループに配信します

天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ
実際に使ってみて、家族とも共有して
仕事に活かしたい方なら　取り入れて　
体感して、方法を確認して　即実践　していただけます

キリヨガ®は　おうちで簡単セルフケアする　方法です
自分の為の時間を創る為に　どうぞご利用ください

いつでも　ご自身の　ご機嫌伺いも　
実践方法が体感して分かったら
家族の調子の悪さも改善ができるようになります

身体を扱うセラピストのプロも　
まずは自分を整えてエネルギー発揮できる準備が大事です

天然オイルや天然ハーブの特質が分かるようになると
こう使いたい　が　なんとなく分かってきます
私は　ご自宅で使用なさる　顧客様にそのメリット　をいろいろと教わりました
自分の家族からもです
ありがたいご縁です　
継続して身体が実感する悦びを　どうぞ体感ください　

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然オイル

#キリ温熱ケア

#おうちケア

#セルフケア

#キリヨガ®

#yoga

#瞑想

#呼吸法

#ヘルシーエイジング