酵素ジュース初挑戦のA様から先日、確認のメッセージ　
濾すタイミングについて

同じようにまぜてるのにこの違い
そういえばウコン入りと　ウコン無しで作られた
下はあと１日混ぜて、泡がもっと小さくシュワシュワしてきたら濾す
上はあと３，４日は混ぜる必要があります

作成時　薬草酵素ジュースづくり

野草の発酵ジュースは万病にいいらしい
奥伊予の母が発酵した薬草入りの酵素づくり
高血圧、糖尿病、婦人科系疾患、虚弱体質、便秘、冷え性などなど
対処療法的な薬さえ、飲まなくても良くなるみたいです
ハーブのチカラ、自然のチカラ素晴らしい
自然のミネラル　効果効能　野草が生えて来てくれた意味が本当にあるんですよね
地球のプレゼントです


ザクザク切って　重ねるだけ　本当に簡単で初めて参加のA様は拍子抜けされてました

やっぱりそうか？
ウコン入りだと発酵が緩やかになるのだ

私も同様にして作成し、発酵が緩やかなのは薬草が入っているからか？　と思っていましたが
ウコンが作用していたと考えられますね

秋ウコン　１００ｇ　１４００円　税込１５１２円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点
その➀「健康」効果 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防（心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど）
■抗がん効果（ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている）
■排毒作用（体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する）
■消炎効果（アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど）
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

おそらく抗菌、抗酸化作用があるから
でも緩やかに発酵した酵素もなかなかいい感じです
お腹スッキリ整腸作用
ウコンのパワーもプラスして酵素とともに働くので、より効果が期待できます
有機柑橘が終了しているので、これから酵素を作る方は酵素のあるものをリタで洗って実践してください

野菜はリタでまず洗います
こちらはスダチ酵素を作った時の様子

ブクブク泡立ちます
私は野菜もすべて、リタで元気にしてから使います
有機野菜でないなら、もちろんのこと　リタで農薬除去が９割以上できることが研究で明らかにされたそうですよ

万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

私が感動した使用方法

➀食器洗い洗剤　
食洗機にごく少量そのまま入れて洗う　食器が驚くほどピカピカになります
これ本当に感動
食器洗い洗剤に入れて使う　市販の食器洗剤に約５％～１０％溶かして使用する
すぐには溶けません　１週間から１０日ほど時々振ったりしてじっくり成分を抽出して使用ください　
食器本当にピカピカになります
そもそもインドでリタといえば、昔から治金職人が、金を製造する過程で油まみれになった金を洗うのにこのリタを使ったらしい　
陶器や調理器具スッキリピカピカになります

➁野菜洗い　農薬除去　
有機野菜でない場合は使用します　使用する分だけ使う
１リットルに対してリタを小さじ１の割合で溶かし、そこに野菜をつけることで野菜の表面に付いた農薬を９０％以上吸収したという実験結果が明らかにされたそうです
サポニンという解毒効果のある石鹸成分が多いため

③洗濯洗剤
特に油汚れスッキリします　洗浄力がつよいのです　地球にも優しい
日本の洗剤にはブリーチ剤が使用されていてリタにはそれがないので白や薄色の洗濯物だと茶色になる可能性がありますのでご注意ください
サロンの皆様はオイルにまみれたタオルなどぜひ試してみてくださいませ
入れるか入れないかで実感　スッキリします
そのまま入れるもいいし、食器洗い洗剤に入れて使うのもいいですよ
先日の養成講座にてサロンオーナーも何が素晴らしいって匂いが気にならなくなることって情報頂きました
私は洗濯には通常洗剤と混ぜて使用してます
特に油汚れが気になる施術後のタオルなどはたっぷり使ってスッキリ洗います
冬時外で乾かなくて部屋干しのいやな匂いも気にならなくなります
　
また、リタは浴室の風呂釜クリーナーとしても使えます　
風呂釜内部のぬめり、雑菌もシャットアウト　
一つ穴　二つ穴　上部まで風呂の残り湯があったら、リタを少し多めに入れて　風呂桶や風呂のいすなども入れて一晩つけて翌日追い炊きしてください　スッキリします

④シャンプー
脂性に傾いている方、男性とか加齢臭が気になる方
紫根シャンプーやヘナシャンプーに５から１０％混ぜて使用ください
乾燥しすぎたり　キシキシしたりしますのでご自身のベストなオリジナルシャンプー割合に挑戦です
リタに含有される天然の石鹸成分サポニンは洗浄力があり、油分も綺麗に分解します
その為に髪に必要な油分まで奪ってしまい髪がパサつく事があります
頭皮のオイルマッサージ後やサロンなどでシロダーラで髪がオイルまみれになった場合などに油を洗い落とす時などに最適です
最近はキリのセルフケア実施後、紫根シャンプーを手に取り、リタを一つまみ入れ体を手洗いします
スッキリして本当にきもちいい～

⑤入浴剤
入浴時に少量入れる　　濃度を上げすぎたり、頻繁に使うことはおすすめしません　
人間の皮膚に皮脂は必要だからです
入浴後にはアーユルＫオイルで保湿をおススメします　
成分的に解毒効果もあるとのこと　皮膚がんが良くなったとか、アトピーにいいとか　
インドでは毒出し効果があると、女性たちが使用しているそうです　
農薬除去にもみられる毒吸着作用があるからと思われます
皮膚炎で悩まれておられる方、お試しください
いずれにしても個人差が考えられます　
特に肌が敏感な方は好転反応も考えられますのでご使用にあたっては様子を見てご留意ください

⑥掃除洗剤
今回ご紹介した粉のまま使う方法とお米のとぎ汁に混ぜて使用も可能
年末の大掃除はこうしてしました　掃除方法の参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52683218.html

とにかくこれまたピカピカになります
食器洗いと同様　市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね


リタ１００ｇ　８００円　税込８６４円
とにかく一度使用してみてください　本当に魅了されます

例えば一年中あるようになったレモン　リンゴと一緒に入れて酵素をつくっても美味しいですよ


自然の恵みは私たちの健康の味方
皮まで全部身体の中の働きに関与してくれるのです
なのできちんと洗ってから実践してください


以前ご紹介した本を　今一度ご確認
日ごろから酵素ジュースづくりで酵素がなぜ必要かお伝えしていますが、改めてその必要性を感じずにはいられない
なぜ酵素で健康になれるのか、そして食事内容から生活習慣、ファスティング（半断食）にて酵素を増やし、その働きを高める方法が紹介されています
著書の鶴見先生はお医者様
数か所の病院を勤務された後、西洋医学の限界を知り、病気の原因は’食生活’にあるとして、酵素栄養学に基づく治療や独自の食養生を提唱なさっておられるそうです
ざっとどんな内容なのか目次をみるとだいたい分かるでしょう



人間も自然の一部
身体は食でできている
自然の摂理に基ずく方法（自然治癒力）を高める食で改善する事が一番だということ
自然の摂理に従わず、薬や化合物や添加物を口にするのは人間か人間が飼うペット
そうですね　いろんな病気が増えています
酵素とは生命力そのものであり、私たちが健康で元気に過ごせるかどうかも自身が持つ酵素次第ということ
そして加齢とともに酵素は減ってくる
それが老化
元気でいつまでも若々しく、活動的にいるためにも
新鮮な野菜や果物を意識してとる
また日常的に酵素ジュースを飲むことが大事です

何年か前、インドでの滞在時
日課にしてた酵素ジュース採らなかったこと、毎日の食生活の変化、そして食べ過ぎなどで酵素不足になってしまったみたい
暑くて汗もすぐ蒸発してしまい、体内のミネラル不足
滞在時手がしびれるような軽い熱中症のような症状にもなってしまっていました
体重も１，５K増加していたし
帰国して毎日作った酵素ジュース飲み、改善し、体重ももとに戻った経験があります　改めてその大切さを実感

ＳＮＳの情報でこんな本も気になりました



こんな要点が書いてありました　

《腸内細菌の凄すぎる恩恵》

・人が分解できない栄養素を更に分解してくれる

・吸収効率の悪いミネラルの吸収を助けてくれる

タグ ：

#アーユルヴェーダ

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#酵素づくり

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#食育

#ナチュラルエイジング

#ヘルシーエイジング

今年もボジョレー　美味しくて新鮮
あーあー残り少なくなった
昨夜は奥伊予から届いてる有機柚子と天然蜂蜜であったか美味しいＨＯＴカクテルをつくりました

材料
有機柚子１/２個
赤ワイン　３０ｍｌ
お湯　１７０ｍｌ
天然蜂蜜　大さじ２

果汁を搾る

柚子の種を取り除き、耐熱グラスに入れる

お湯を注ぎ、蜂蜜を入れてかき混ぜる

細切りにした柚子を加える　お好みで生姜を加えても美味しいですよ

ワインをゆっくり注いで出来上がり

なんて美味しい　身体緩んであったまる
有機柚子なので皮まで風味豊かに食べられます

ちょっと気分よくなりながら、柚子蜂蜜も作りました

有機柚子を薄切りにして

天然蜂蜜と交互に重ねる
奥伊予伯母さんが秘蔵していた２年ものの天然蜂蜜はゼリーのようになっています
ほうばったら　ホッペタ　落ちそうになります

仁兄さんの採れたての天然蜂蜜が届く事が分かったので贅沢にたんまり入れた

そして今朝

モリンガ茶とともにひとかけいただく
至福の朝です

この柚子蜂蜜　乾燥して喉が痛いとき、風邪をひきそうなとき、威力を発揮します
また、ちょっと小腹がすいたとき、酵素ジュースだけでは満足できないとき、ひとかけいただく
ポテトチップスやせんべいや、ビスケットなどついつい袋を開けたら全部食べちゃって、食べた後で罪悪感感じるより、よっぽど至福感　感じます
紅茶やカクテルにひとかけ入れてどうぞ～

只今、有機柚子と天然蜂蜜のご予約中
締切は本日２０日まで
酵素ジュース作る方必見ですよ　
加齢とともに、身体に変化が訪れるお年頃
なぜ必要なのかも合わせてどうそご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/50035918.html


昨夜は酵素風呂
発酵済みの果物の皮はとっておいて、排水溝の細かなネットに入れておく
本当に疲れた時、冷えに悩んでいる時、ぜひお試しくださいね

通常のバスクリンなどでは１５分くらいつかってないと芯から温まらない
酵素風呂は５分くらいで温まる
温まったら手先、足先までポカポカ　いつまでも冷えない
温泉に入ったような効果があります
天然の恵み大事に感じながら毎日の活力に反映します

猪やハクビシン対策
天日干し米の万人は厳重な柵の開け方をちょっと忘れたりして
なかなか入れませんでした

やれやれやっと入れた

仁兄さん作の稲木はとても美しい
カラス対策も万全です

美味しい天日干し米


米袋には母の趣味みたいになっている絵手紙の稲の絵を採用しています

今年もまた秋まで喜久子さんじっくり米づくりして頂いてました
朝晩と日中で気温差のある地域
美味しいお米になります
売るほどはなくて残念ですが、縁故米としてプレゼントできるように検討しています
 
さあさあ鍵を閉めて
リボンと　錆びたフック
厳重に

意味があるのか？

進入禁止はタヌキや猪やハクビシンに対しての警告
効果あるのか？

ここには時々ウリボウ（猪の赤ちゃん）が捕まるそう
とてもかわいらしいそうだが、かなりかわいそう
飼っている方に届けるそう

私が産まれ中学まで住んだ地区は限界集落を超えてだれも住んでいない
田んぼとお墓があるだけ
無人の地区に実る秋
この柿はもう少し熟してから採るととても美味しい
あまり熟しすぎるとカラスにやられます

無花果ももう少しで収穫ですね

今年の天然蜂蜜は大不作
雨ばかり多くて、蜂も無蜂になっているとことが多くてとても残念

蜂のために植えた花の株はとても大きくなっているのに
それでも仁兄さんは諦めないで地区のあちらこちらに蜂のおうちが点在する

小川の向こうに

この橋を渡ります
子ども時代なら嬉しかったに違いない
大人になったらただ怖いだけ

とある蜂のおうちでは、忙しそうに天然蜂が働いておりました
良かった
こうして蜂の働きによってできる天然蜂の蜂蜜は本当に濃厚で栄養満点　効果抜群なのです
実は風邪気味の私
この蜂蜜のおかげで喉快調になりました









仁兄さん　引き続き、よろしく頼みます

この蜂蜜は熱処理や加糖など一切加工施していない　天然蜂蜜１００％
調べれば調べるほど天然の日本蜂蜜がどんなに希少かびっくりします　
特に今年はどれぐらいお分けできるかなぁ　
収穫でき次第、お知らせする予定です

花が咲きそう　お墓のそばでたくさんの蕾をつけた低木
母になんの花？と聞いたら、なんじゃったろう？とつぶやき
おもむろに歌いだした
今では指輪も回るほど～
そのフレーズを聴いて思い出す人はあまりいないかな？
えーくちなしの花　と答える私も嫌だ
しかも最初から歌い始めながら必死に思い出そうとする母もかなり滑稽
そしてふたりで大笑い
きっと今は亡き父もお墓のなかで大笑いを一緒にしたと思う
正に’口なし’になったけれどいつまでも家族を守っていてね、とお願いしておいた

無人の地区も秋の花で彩られておりました

母から届いた秘蔵の天然蜂蜜　＆　干し椎茸　
干し椎茸を奥土佐の移動販売で買おうとしたら家のがあるよって
この干し椎茸も本当に美味しいんですよね
お吸い物やお味噌汁に入れたり煮物にしたり　旨み成分がじっくりと出てたまりません
東京のスーパーで買ったら薄いトレーに薄べったく並べられて結構な値段がついてたりしてびっくりする
実家では椎茸栽培をずっとしているので乾燥させて取ってあるのだ
ありがたい 

そして母はおもむろに秘蔵の蜂蜜を出してきた
おーあるのではないか
先日帰省した折にお伝えしましたが、今年は花の季節４月に雨ばかりで不作だそう

只今、奥伊予では日本蜂さんが頑張って蜂蜜生産中でございます


蜂が好むと言われるカワイイお花がいっぱい咲いてた
仁兄さんは蜂箱をたくさん増量して、蜂が好む花を近辺に種まいて管理してくれてました

仁兄さん　よろしく頼みます
そしてご先祖様も見張りよろしく頼みます


この蜂蜜は熱処理や加糖など一切加工施していない　天然蜂蜜１００％
調べれば調べるほど天然の日本蜂蜜がどんなに希少かびっくりします

８０ｍｌ　８００円　税込８６４円　おひとり様１瓶限りです

天然のため、寒い時期だと白濁したりしますが問題ございません
母の秘蔵蜂蜜が届いたので可能な限りお届けします

私はいつもナッツやドライフルーツ、そして果物リンゴやバナナにかけていただく
至福の時です

 
いよいよ田植えの季節

猪撃退の　装置も整った

枯草などで側溝がつまらないように　棚田の水の供給にも余念がない

田んぼの見張り番は心強い　仁兄さん
仁兄さんといっても　もう６０代
そろそろ５０になる私にとってはいつまでも心強い従兄です

仁兄ちゃんの本業は左官
なんでも器用にこなせてしまう
母の浴室は大理石のタイルと快適な湯船に改装されていた
仁兄さん３日で仕上げたらしい
なんでも高知檮原（ローカルでスミマセン）にできた岩盤浴も手掛けたそう
韓国式の岩盤浴はサウナのように熱くなく素晴らしいと伯母さんからの情報
何千万もかけて作られたらしいが入浴料はなんと１０００円
何時間いてもいいらしい 今回時間が割けなくていけなかった
次回こそ行きたい

トルマリンの岩石を布にくるんで湯船に入れて快適風呂に癒されました
東京でこんなお風呂にしたいってたらとんでもない価格になるでしょう

脚の痛い母が快適に入浴できるように考えて改装された
なんと言っても心が贅沢になるよね
母は幸せ者です



若い時分には年の３分の１は自由に過ごす達人だった
夏は川に入ってまるで漁師のような魚釣り
冬は山に入って漁師　猪や雉や　いつも珍しい料理にありつけた
春になったら種植え　秋になったら収穫
自然ととも在る　を身をもって　今でも教えてくれるティーチャーです

石垣に沢山生えてる　よもぎ
積んで帰って昼の素麺　とともに　天ぷらにでもします
歩いて帰るだけでも自然は食べ物の宝庫

生まれた地区にはもう限界集落を超えて　誰も住んでいない
田んぼとお墓が在るだけ
そして日本蜂さんが頑張って蜂蜜生産中でございます


蜂が好むと言われるカワイイお花がいっぱい咲いてた
でも残念なお知らせ
今年は菜の花など花盛りの時　４月に雨ばかり
雨が降ると蜂は活動しないらしく
取れ高　少ないみたい
それが　天然だものね　仕方ない

仁兄さん　よろしく頼みます
そしてご先祖様も見張りよろしく頼みます

秋には出来上がりますね　期待とともに待ちましょう～

そして美味しい天日干し米も


収穫の秋まで　自然たっぷりに育みます

アーマバスター　皆様　気になり、興味心身のご様子
ご注文がちらほらあり、今一度追加でつくります
昨日材料も追加補充
消化と吸収に問題がある方、体の調子がいまいちの方、このタイミングでお問い合わせくださいませ
先日お越しくださったお料理大好きK様も　このアーマバスターでスパイスの役割をたくさん試して頂きたいなぁ～
ご注文の早い方 からお届けします
今回もきちんと測って、全ての材料を合わせますね

アーマ(毒素）を取り除くデットクスのためのアーマバスター

毒素（アーマ）がたまった時の対処法を今一度ご確認くださいね

先日愛用者のK様に便秘が改善され、本当に素晴らしいとメッセージいただいたばかり
なぜ必要か？　について詳細は下記をご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/42985393.html

そして昨日読んだ本
有名な美容家　たかの友梨　さんが書かれた本のなかにはこんな一節がありました（以下抜粋）

心とカラダの未消化物＝毒素をアーユルヴェーダでは’アーマ’といい、病気や不調の原因はアーマが蓄積された為と考えます。アーマを体外に排出することが、健康で美しくなるための基本です
現在日本に住むほとんどの人が、毎日のように食品添加物や合成保存料、農薬を用いた食品を口にしています。体内に残るアーマのほとんどはそれらの未消化物です。タバコの煙や排気ガス、合成界面活性剤を使用した洗剤など、鼻や肌からも毒素は体内に進入してきます。仕事や人間関係で精神的に受けるストレスも心に溜まる深刻な毒素です



ここにも書かれておられるとうり、毒素アーマを身体の外に出すことが本当に重要
その手段は　汗、尿、便
アーユルヴェーダでは身体が健康な状態を維持するために生成されなくてはならない生理的な老廃物（汗、尿、便）＝マラを順調にし、尚且つ病的な老廃物ととらえられるアーマも適切な処理により生理的な老廃物とともに排出することが大事
アーマが溜まらないで、マラの排出が順調であること
これが健康で在る為の必須条件です
それぞれの器官が正常に機能するための法則です

アーマを貯めないための生活習慣
➀半身浴や運動で発汗癖をつける
➁白湯を常時飲む
体は７割が水分　キレイな水に入れ替えることがとても大事
おしっこしたらコップ１杯のむ癖　まめな排尿も
③便秘解消　排便は毒素排出活動全体の７５％を占めるそうです　
快便のための食習慣や生活のリズム

それでも調子が悪い時にはどうぞアーマバスターも試してみてください

アーマバスター　下記を容器に混ぜて食後に小さじ１杯食べると効果あり
昼食後と夕食後に白湯で飲んでください

フェンネルパウダー　２
ミントパウダー　２　（売ってなかったらミントティーのティーパックを開けて使用）
クミンパウダー　１
コリアンダーパウダー　１
ジンジャーパウダー　１

出来上がり

５０ｇ入り　　８５０円

最初小さい容器にしようと考えていましたが、アーマバスターをスープなどに使うとすぐなくなるので大きな容量にしました
普通のスパイスは　１５ｇいりくらいで３００円前後です　

継続していただけるように容器にもこだわりました

大きな出口で小さじに出せるように
小さな出口でサラダやお肉などの下ごしらえに

全部使い切ったら、背面にスパイスの割合のステッカー貼っていますので、どうぞご自分で作って継続することが大事
効果も感じていないのにあれもこれも飛びつき、直ぐ飽きる方が多いですが、自分の体の声をよく聴いてあげてください
悲鳴を上げていないか？

私はこのアーマバスターをスープに入れて、もっぱら薬膳スープとして食しています
このハーブだけだと味気ない

白菜、蓮根、牛蒡など和野菜だったら和風だしに加える
ジャガイモ　人参　キャベツ　などだったら　鶏がらスープを加えていただきます
どうぞお試しあれ

便秘や体調が悪い方は昼食後と夕食後に小さじ１杯白湯とともに服用ください
きっと効果感じていただけます
強い薬と違ってハーブですから身体にも優しいです
私は通じはいい方で便秘で困ったことがないのですが、肉や脂身など食べると時々お腹にハリがでる
そんな時、食後に１匙　すると２０、３０分後にはすぐに効果あり
スッキリします
便秘の方は朝の爽やかな気分きっと感じることでしょう

ハーブの質にはいろいろありますが、その中で最も重要な質が、病気の治療や予防において有効に作用するということ
心身ともに健康になるために、生きていくために必要な’食’
どうぞ参考にして試してみてくださいね

すでにオーダー頂いておられる方の分はきちんとキープしていますので必要な時に送付しますのでご安心してくださいね

前回も凄い人気で本当にびっくりだった
あっという間に自家用で消費する分すら少なくなってしまいました

食品、美容品とは７０００円以上送料　手数料無料
アパレルとは１万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律８７０円かかります
基本的にはヘナやキリセルフケア、およびアーユルヴェーダ施術時に渡す
もしくは、何かと一緒にご注文くださいませ
欲しい方、お気軽にお問い合わせしてくださいませ

蜂蜜は残念ながら完売です　
今月の品川催事でもわざわざこの蜂蜜の事だけ思って買いに来てくださった方がおられますが、完売で無かった　本当に申し訳ありませんでした

ご予約くださってる方の分　上記のようにキープしています
最後の方、蜂蜜がとてもとても濃厚ですよ
タイミングの良い時にお知らせくださいね

蜂蜜の効能やどんな風に作っているかについては下記をご確認くださいね
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/42462644.html

現在奥伊予の山奥で日本蜜蜂さんたちが一生懸命美味しい蜂蜜作ってくれてます
花がいっぱい咲き乱れる季節　今は菜の花かな？
春先の味もまた楽しみです
先日、さまーずさんたちが街をぶらぶらする散歩番組でたまたま蜂蜜の研究家みたいな場所を訪れ、日本蜂蜜は絶滅の危機にあって本当に希少
そこで売られてた蜂蜜は５０ｇで１２００円してました
たまたま品川の商店街だったのでこの蜂蜜もって訪れて、いろいろ伺って来ようと思案してます
できればその方にこの蜂蜜味わっていただきたいと考えております
そして田植えの時期に帰省して仁兄ちゃんと作戦会議します
次回もまたできるか未定ですが、それでも早めにキープしたい方、ご予約しておいてください
反響が大きいので次回は公にできるか未定です

底に黄金色に残った蜂蜜にナッツとレーズン入れて　とっておきの蜂蜜漬けを作ります
本日、セルフケアにいらして下さる方に召し上がっていただきます

これ、台所の隅にかくしてこっそり食べます
本当に美味しい

アーマバスターのお問い合わせありがとうございます
T様　材料ございましたのでお届けしますね
追加で材料がある限りつくりました
ご注文の早い方 からお届けします
ミントだけは材料を探してもなかなかなくてミントティーを代用します
きちんと測って、全ての材料を合わせます

アーマ(毒素）を取り除くデットクスのためのアーマバスター

毒素（アーマ）がたまった時の対処法を今一度ご確認くださいね

先日愛用者のK様に便秘が改善され、本当に素晴らしいとメッセージいただいたばかり
なぜ必要か？　について詳細は下記をご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/42985393.html

アーマバスター　下記を容器に混ぜて食後に小さじ１杯食べると効果あり
昼食後と夕食後に白湯で飲んでください

フェンネルパウダー　２
ミントパウダー　２　（売ってなかったらミントティーのティーパックを開けて使用）
クミンパウダー　１
コリアンダーパウダー　１
ジンジャーパウダー　１

出来上がり

５０ｇ入り　　８５０円

最初小さい容器にしようと考えていましたが、アーマバスターをスープなどに使うとすぐなくなるので大きな容量にしました
普通のスパイスは　１５ｇいりくらいで３００円前後です　

継続していただけるように容器にもこだわりました

大きな出口で小さじに出せるように
小さな出口でサラダやお肉などの下ごしらえに

全部使い切ったら、背面にスパイスの割合のステッカー貼っていますので、どうぞご自分で作って継続することが大事
効果も感じていないのにあれもこれも飛びつき、直ぐ飽きる方が多いですが、自分の体の声をよく聴いてあげてください
悲鳴を上げていないか？

私はこのアーマバスターをスープに入れて、もっぱら薬膳スープとして食しています
このハーブだけだと味気ない

白菜、蓮根、牛蒡など和野菜だったら和風だしに加える
ジャガイモ　人参　キャベツ　などだったら　鶏がらスープを加えていただきます
どうぞお試しあれ

便秘や体調が悪い方は昼食後と夕食後に小さじ１杯白湯とともに服用ください
きっと効果感じていただけます
強い薬と違ってハーブですから身体にも優しいです

ハーブの質にはいろいろありますが、その中で最も重要な質が、病気の治療や予防において有効に作用するということ
心身ともに健康になるために、生きていくために必要な’食’
どうぞ参考にして試してみてくださいね


それから実家から大きな瓶で天然蜂蜜が追加で届いた
この蜂蜜は熱処理や加糖など一切加工施していない　天然蜂蜜１００％

８０ｍｌ　８００円　税込８６４円　おひとり様１瓶限りです

天然のため、寒い時期だと白濁したりしますが問題ございません
こんなに反響があるとは思っていなかったので、もう終了していたのですが、追加が届いたので可能な限りお届けします

私はいつもナッツやドライフルーツ、そして果物リンゴやバナナにかけていただく
至福の時です

この蜂蜜は奥伊予でじっくりと作られたものです

絶品の自家蜂蜜
蜜蜂がスズメ蜂に殺られないように箱の上には虫取り箱みたいのがついてました

蜂の好きな花を植えて大事に育てる蜂蜜
帰省した折に、蜜を摂っている従兄の仁兄さんにたくさん分けてもらえるように懇願して実現した
天然の日本蜜蜂が集めた花蜜はとても希少　ほとんど自家製でよそには出回らないものです
母によるとそんなに人気があるのなら、と養蜂箱の近くに蜂が喜ぶ花の種をたくさん植えてくれたようです
これまた来シーズンが楽しみです

今回届いた分の花蜜もとっても美味しいですよ
前回もお知らせしましたが、蜂蜜についてちょっと調べてみました

天然はちみつは、ビタミンB1、B2、葉酸などのビタミン類、カルシウム、鉄をはじめ、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、ポリフェノールや若返り効果があるといわれているパロチンなど、150を超える成分が含まれた栄養豊かな食品です。

　またハチミツに含まれているビタミンは、非常に良質なものであることがわかっています。
ビタミンの研究が進むにつれて、人工的に作ったビタミン剤は、大量に用いても、天然のビタミンよりも効き目がないこと判明したそうです
　実はビタミンには「活性型」と「不活性型」があり、活性型は少量で効くけれども、不活性型は大量に用いなければ効かないのです。　

　ハチミツに含まれるビタミンは９２％が活性型です。

人工的に作られたサプリメントなどとは、ビタミンの質がまったく違うというわけです。
ハチミツは単なる糖分のかたまりではなく、その中に有効な成分を多量に含んでおり、薬効もあることが古くから知られています。

ハチミツに含まれるビタミン（含有量100g中）

種　類	働き	含有量
Ｂ1	炭水化物の消化、吸収の助け。精神の安定	5.5γ
Ｂ2	発育促進。細胞再生。皮膚、爪、髪の健康保持	61γ
Ｂ6	中枢神経系の保護。免疫力を保つ。代謝の補助	299γ
葉酸	造血。骨粗鬆症の予防	3γ
ナイアシン	血液の循環を良くする	0.1㎎
パテトン酸	成長促進。傷の治りを良くする	115γ
ピオチン	髪の健康維持。皮膚炎や脱毛の防止	0.066γ
Ｃ	免疫力の向上。動脈硬化、血栓症の予防	2.4㎎
Ｋ	止血。骨を強くする	25γ
コリン	鎮痛作用。脂肪代謝	1.5㎎

ハチミツに含まれるミネラル(㎎/1㎏)

種　類	働き	含有量
カルシュウム	骨や歯を作る。	49
鉄	血液の材料。酸素を運ぶヘモグロビンを形成	2.4
銅	骨の材料。鉄の吸収を良くする	0.29
マンガン	疲労回復、代謝のサポート	0.30
リン	骨や歯を作る。成長と身体の修復の補助	35
硫黄	髪や爪の形成。食中毒の防止、有害物質の排出。	58
カリウム	高血圧の予防。老廃物の除去。	205
塩素	食べ物を消化する胃酸を作る。肝臓の働きの補助	52
ナトリウム	筋肉や神経の働きを良くする	76
ケイ素	骨を強くする。皮膚の状態を良くする	8.9
マグネシュウム	精神の安定。骨の形成補助。疲労回復	19

ハチミツはどの花から取れた蜜であるか？
西洋ミツバチの集めたものか？　日本ミツバチが集めたものか？　によって、栄養素が変ってくるそうです
ここに表示しているものは、あくまで平均的な目安　でもこの栄養価本当にすごいですね～

加熱処理が加えられたハチミツは、有用な成分が壊れ、ただの甘い物体と化してしまっているので、なるべく加熱処理されてない純粋ハチミツであることが大事

特に砂糖水を餌として与えられたミツバチが作るハチミツは、花蜜ではなく砂糖を原材料としているので、有効な天然成分がほとんど入っていないと言われているそうです
安いハチミツは、この砂糖水ハチミツである場合がほとんどだそうです

また、驚きなのはその殺菌力　天然蜂蜜は腐ったり、かびたりしない
私はそんなことすらよくわかっていなかった
結構な大人になってから蜂蜜は腐らない　何年しても　風味が悪くなることはあるかもしれないけれど２年から５年くらいは常温で大丈夫だって母に聞いて　え！っと思ってもう一度仁兄さんに確認したことがある
ハチミツには強力な殺菌作用がある

とにかくその効能にはいろいろあって驚くばかり
美肌効果
すり傷や火傷の治療
口内炎の治療
うがい薬
運動後の疲労回復
不眠症の解消
便秘解消の整腸作用
下痢の解消　防止 
動脈硬化を防いでくれる

などなど　天然 蜂さん心から感謝
愛情いっぱいに採れた天然蜂蜜は今回も数に限りがございます
欲しい方、なんといっても賞味期限は２年
でも５年くらいは食べられる天然蜂蜜
キープすることも可能ですので、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

WEBの方にもおひとりあたり１個限り

すでにオーダー頂いておられる方の分はきちんとキープしていますので必要な時に送付しますのでご安心してくださいね

凄い人気で本当にびっくりだった
あっという間に自家用で消費する分ぐらいしか無くなってしまっていました

食品、美容品とは７０００円以上送料　手数料無料
アパレルとは１万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律８７０円かかります
基本的にはヘナやキリセルフケア、およびアーユルヴェーダ施術時に渡す
もしくは、何かと一緒にご注文くださいませ
欲しい方、お気軽にお問い合わせしてくださいませ

絶品！ ナッツとプルーンの天然蜂蜜和え
本日のアーユルヴェーダ施術を受けていただく方の滋養になります

ちょうど大瓶が空いた
底に残ってる蜜も大事にいただきます

先日実家の母に聞いて驚き
実家では天然蜂蜜は1年に一度しか採らない
日本蜂蜜 それも養蜂ではなくて天然の花蜂蜜ですから本当に採れる蜜は少ない
ということはもう今シーズンものは終わりです
たくさんの方々からオーダーいただき、びっくり！
そして 素晴らしい と返信くださり
ありがとうございます
追加オーダーも頂いておりますが、たくさんお分け出来なくてすみません
オーダーも残念ながら年末限りにする予定です
まだ少々お分けできますから、オーダーされておられない方は、ぜひ年末までにキープしてくださいませ　
どんな味が天然の日本花蜂蜜なのかご賞味くださいませ

またまた売り切れていた瓶を確保できましたので最終のオーダーをお受けします

この蜂蜜は熱処理や加糖など一切加工施していない　天然蜂蜜１００％

８０ｍｌ　８００円　税込８６４円　おひとり様１瓶限りです

天然のため、寒い時期だと白濁したりしますが問題ございません

その美味しさに　今まで食べてた蜂蜜は何だったの？　と　I様　
奥伊予の蜂さんも喜んでいます

こんなに反響があるとは思っていなかったので、もっとたくさん摂る方法についても来季は模索します

私はいつもナッツやドライフルーツ、そして果物リンゴやバナナにかけていただく
至福の時です

アーユルヴェーダ施術後、体じゅうがスッキリしたところで実家でとれた天然蜂蜜につけたナッツやレーズン、プルーンで滋養をつけて頂く
何人もの方々にこの蜂蜜を分けて欲しいとの依頼がありました

WEBの方にもおひとりあたり１個限り
何かと一緒にご注文くださいませ

美容品とは７０００円以上送料　手数料無料
アパレルとは１万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律８７０円かかります
キープしておいて何か欲しいものがあった時、一緒に送付もできます
なんといっても賞味期限は２年ですから


一足早く、故郷のサンタさんから自家製の蜂蜜がたくさん届いた
大人気で今季は最終です

凄い人気でびっくりです　
しかしあっという間に自家用で消費する分ぐらいしか無くなってしまいました

この蜂蜜は奥伊予でじっくりと作られたものです

絶品の自家蜂蜜
蜜蜂がスズメ蜂に殺られないように箱の上には虫取り箱みたいのがついてました

蜂の好きな花を植えて大事に育てる蜂蜜
前回、帰省した折に、蜜を摂っている従兄の仁兄さんにたくさん分けてもらえるように懇願して実現した
天然の日本蜜蜂が集めた花蜜はとても希少　ほとんど自家製でよそには出回らないものです
母によるとそんなに人気があるのなら、と養蜂箱の近くに蜂が喜ぶ花の種をたくさん植えてくれたようです
これまた来シーズンが楽しみです

今期の花蜜とっても美味しいですよ
前回もお知らせしましたが、蜂蜜についてちょっと調べてみました

天然はちみつは、ビタミンB1、B2、葉酸などのビタミン類、カルシウム、鉄をはじめ、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、ポリフェノールや若返り効果があるといわれているパロチンなど、150を超える成分が含まれた栄養豊かな食品です。

　またハチミツに含まれているビタミンは、非常に良質なものであることがわかっています。
ビタミンの研究が進むにつれて、人工的に作ったビタミン剤は、大量に用いても、天然のビタミンよりも効き目がないこと判明したそうです
　実はビタミンには「活性型」と「不活性型」があり、活性型は少量で効くけれども、不活性型は大量に用いなければ効かないのです。　

　ハチミツに含まれるビタミンは９２％が活性型です。

人工的に作られたサプリメントなどとは、ビタミンの質がまったく違うというわけです。
ハチミツは単なる糖分のかたまりではなく、その中に有効な成分を多量に含んでおり、薬効もあることが古くから知られています。

ハチミツに含まれるビタミン（含有量100g中）

種　類	働き	含有量
Ｂ1	炭水化物の消化、吸収の助け。精神の安定	5.5γ
Ｂ2	発育促進。細胞再生。皮膚、爪、髪の健康保持	61γ
Ｂ6	中枢神経系の保護。免疫力を保つ。代謝の補助	299γ
葉酸	造血。骨粗鬆症の予防	3γ
ナイアシン	血液の循環を良くする	0.1㎎
パテトン酸	成長促進。傷の治りを良くする	115γ
ピオチン	髪の健康維持。皮膚炎や脱毛の防止	0.066γ
Ｃ	免疫力の向上。動脈硬化、血栓症の予防	2.4㎎
Ｋ	止血。骨を強くする	25γ
コリン	鎮痛作用。脂肪代謝	1.5㎎

ハチミツに含まれるミネラル(㎎/1㎏)

種　類	働き	含有量
カルシュウム	骨や歯を作る。	49
鉄	血液の材料。酸素を運ぶヘモグロビンを形成	2.4
銅	骨の材料。鉄の吸収を良くする	0.29
マンガン	疲労回復、代謝のサポート	0.30
リン	骨や歯を作る。成長と身体の修復の補助	35
硫黄	髪や爪の形成。食中毒の防止、有害物質の排出。	58
カリウム	高血圧の予防。老廃物の除去。	205
塩素	食べ物を消化する胃酸を作る。肝臓の働きの補助	52
ナトリウム	筋肉や神経の働きを良くする	76
ケイ素	骨を強くする。皮膚の状態を良くする	8.9
マグネシュウム	精神の安定。骨の形成補助。疲労回復	19

ハチミツはどの花から取れた蜜であるか？
西洋ミツバチの集めたものか？　日本ミツバチが集めたものか？　によって、栄養素が変ってくるそうです
ここに表示しているものは、あくまで平均的な目安　でもこの栄養価本当にすごいですね～

加熱処理が加えられたハチミツは、有用な成分が壊れ、ただの甘い物体と化してしまっているので、なるべく加熱処理されてない純粋ハチミツであることが大事

特に砂糖水を餌として与えられたミツバチが作るハチミツは、花蜜ではなく砂糖を原材料としているので、有効な天然成分がほとんど入っていないと言われているそうです
安いハチミツは、この砂糖水ハチミツである場合がほとんどだそうです

また、驚きなのはその殺菌力　天然蜂蜜は腐ったり、かびたりしない
私はそんなことすらよくわかっていなかった
結構な大人になってから蜂蜜は腐らない　何年しても　風味が悪くなることはあるかもしれないけれど２年から５年くらいは常温で大丈夫だって母に聞いて　え！っと思ってもう一度仁兄さんに確認したことがある
ハチミツには強力な殺菌作用がある

とにかくその効能にはいろいろあって驚くばかり
美肌効果
すり傷や火傷の治療
口内炎の治療
うがい薬
運動後の疲労回復
不眠症の解消
便秘解消の整腸作用
下痢の解消　防止 
動脈硬化を防いでくれる

などなど　天然 蜂さん心から感謝

愛情いっぱいに採れた天然蜂蜜は数に限りがございます
欲しい方、なんといっても賞味期限は２年
でも５年くらいは食べられる天然蜂蜜
キープすることも可能ですので、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
蜂蜜の風味の違いぜひ堪能くださいませ

 

仁兄ちゃんの奥伊予蜂蜜大人気で小瓶売り切れ
ご予約されておられる方の分は確保していますからご安心くださいませ

そして追加分が出来上がりました

この蜂蜜は熱処理や加糖など一切加工施していない　天然蜂蜜１００％
調べたら　天然１００％の蜂蜜は　そのままなら販売可能なことが分かった

８０ｍｌ　８００円　税込８６４円　おひとり様１瓶限りです

大人気で実はご予約の方でほとんど今季分は終了しそうです
天然のため、寒い時期だと白濁したりしますが問題ございません

その美味しさに　今まで食べてた蜂蜜は何だったの？　と　I様　
奥伊予の蜂さんも喜んでいます

また、M様　風邪をひいてのどの痛み　この蜂蜜で緩和できたと嬉しいお知らせ
帰省の折にお母様分もお求めいただいた
本当はもっとたくさん分けて差し上げたいのですがすみません

蜂蜜は越冬できたら、今度は春が季節　採れるのはきっと初夏か？　それとも秋か？
また仁兄ちゃんに頼まなくては　
こんなに反響があるとは思っていなかったので、もっとたくさん摂る方法についても模索します

私はいつもナッツやドライフルーツ、そして果物リンゴやバナナにかけていただく
至福の時です

アーユルヴェーダ施術後、体じゅうがスッキリしたところで実家でとれた天然蜂蜜につけたナッツやレーズン、プルーンで滋養をつけて頂くことも恒例です
何人もの方々にこの蜂蜜を分けて欲しいとの依頼がありました

WEBの方にもおひとりあたり１個限り
何かと一緒にご注文くださいませ

美容品とは７０００円以上送料　手数料無料
アパレルとは１万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律８７０円かかります
キープしておいて何か欲しいものがあった時、一緒に送付もできます
なんといっても賞味期限は２年ですから


一足早く、故郷のサンタさんから自家製の蜂蜜がたくさん届いた

凄い人気でびっくりです　
しかしあっという間に自家用で消費する分ぐらいしか無くなってしまいました

この蜂蜜は奥伊予でじっくりと作られたものです

絶品の自家蜂蜜
蜜蜂がスズメ蜂に殺られないように箱の上には虫取り箱みたいのがついてました

蜂の好きな花を植えて大事に育てる蜂蜜
前回、帰省した折に、蜜を摂っている従兄の仁兄さんにたくさん分けてもらえるように懇願して実現した
天然の日本蜜蜂が集めた花蜜はとても希少　ほとんど自家製でよそには出回らないものです

秋バージョンの花蜜とっても美味しいですよ
前回もお知らせしましたが、蜂蜜についてちょっと調べてみました

天然はちみつは、ビタミンB1、B2、葉酸などのビタミン類、カルシウム、鉄をはじめ、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、ポリフェノールや若返り効果があるといわれているパロチンなど、150を超える成分が含まれた栄養豊かな食品です。

　またハチミツに含まれているビタミンは、非常に良質なものであることがわかっています。
ビタミンの研究が進むにつれて、人工的に作ったビタミン剤は、大量に用いても、天然のビタミンよりも効き目がないこと判明したそうです
　実はビタミンには「活性型」と「不活性型」があり、活性型は少量で効くけれども、不活性型は大量に用いなければ効かないのです。　

　ハチミツに含まれるビタミンは９２％が活性型です。

人工的に作られたサプリメントなどとは、ビタミンの質がまったく違うというわけです。
ハチミツは単なる糖分のかたまりではなく、その中に有効な成分を多量に含んでおり、薬効もあることが古くから知られています。

ハチミツに含まれるビタミン（含有量100g中）

種　類	働き	含有量
Ｂ1	炭水化物の消化、吸収の助け。精神の安定	5.5γ
Ｂ2	発育促進。細胞再生。皮膚、爪、髪の健康保持	61γ
Ｂ6	中枢神経系の保護。免疫力を保つ。代謝の補助	299γ
葉酸	造血。骨粗鬆症の予防	3γ
ナイアシン	血液の循環を良くする	0.1㎎
パテトン酸	成長促進。傷の治りを良くする	115γ
ピオチン	髪の健康維持。皮膚炎や脱毛の防止	0.066γ
Ｃ	免疫力の向上。動脈硬化、血栓症の予防	2.4㎎
Ｋ	止血。骨を強くする	25γ
コリン	鎮痛作用。脂肪代謝	1.5㎎

ハチミツに含まれるミネラル(㎎/1㎏)

種　類	働き	含有量
カルシュウム	骨や歯を作る。	49
鉄	血液の材料。酸素を運ぶヘモグロビンを形成	2.4
銅	骨の材料。鉄の吸収を良くする	0.29
マンガン	疲労回復、代謝のサポート	0.30
リン	骨や歯を作る。成長と身体の修復の補助	35
硫黄	髪や爪の形成。食中毒の防止、有害物質の排出。	58
カリウム	高血圧の予防。老廃物の除去。	205
塩素	食べ物を消化する胃酸を作る。肝臓の働きの補助	52
ナトリウム	筋肉や神経の働きを良くする	76
ケイ素	骨を強くする。皮膚の状態を良くする	8.9
マグネシュウム	精神の安定。骨の形成補助。疲労回復	19

ハチミツはどの花から取れた蜜であるか？
西洋ミツバチの集めたものか？　日本ミツバチが集めたものか？　によって、栄養素が変ってくるそうです
ここに表示しているものは、あくまで平均的な目安　でもこの栄養価本当にすごいですね～

加熱処理が加えられたハチミツは、有用な成分が壊れ、ただの甘い物体と化してしまっているので、なるべく加熱処理されてない純粋ハチミツであることが大事

特に砂糖水を餌として与えられたミツバチが作るハチミツは、花蜜ではなく砂糖を原材料としているので、有効な天然成分がほとんど入っていないと言われているそうです
安いハチミツは、この砂糖水ハチミツである場合がほとんどだそうです

また、驚きなのはその殺菌力　天然蜂蜜は腐ったり、かびたりしない
私はそんなことすらよくわかっていなかった
結構な大人になってから蜂蜜は腐らない　何年しても　風味が悪くなることはあるかもしれないけれど２年から５年くらいは常温で大丈夫だって母に聞いて　え！っと思ってもう一度仁兄さんに確認したことがある
ハチミツには強力な殺菌作用がある

とにかくその効能にはいろいろあって驚くばかり
美肌効果
すり傷や火傷の治療
口内炎の治療
うがい薬
運動後の疲労回復
不眠症の解消
便秘解消の整腸作用
下痢の解消　防止 
動脈硬化を防いでくれる

などなど　天然 蜂さん心から感謝

愛情いっぱいに採れた天然蜂蜜は数に限りがございます
欲しい方、なんといっても賞味期限は２年
でも５年くらいは食べられる天然蜂蜜
キープすることも可能ですので、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
今回間に合わなくても次回便で必ずお届けするようにします
蜂蜜の風味の違いぜひ堪能くださいませ



昨日、目黒にてアーユルヴェーダ　アビアンガ＆キリの施術を受けてくださった
T様　出来たてホヤホヤの蜂蜜をお求めくださった
毎日ご主人が食べる朝食のヨーグルトに　いかがだったかな
奥伊予の風味豊かな天然蜂蜜が各ご家庭で喜んで頂けること本当に嬉しいです
今後ともご愛食いただけますように