手作りバーム　新春に採取した松や蓬でそろそろ作りたいと思っていた矢先
とある顧客様より、Ａバームのサンプルが素晴らしいと絶賛の声


そのすばらしさは我が家でも実証済み
必要な場所に置いていつでも使えるようにしています
感覚器官の浄化　特に耳や耳回り、鼻に塗布　首回りや脳天にすることも
肩こりや腰、関節などの痛みにも　心地よい作用

骨や筋肉のツボにきくAオイルは膝や腰、関節の痛みにも有効です

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　
Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表　アユール Ａ
①ごま油　　ベースオイル　ビタミン　保湿
②コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
③ウコン根エキス　　美肌　殺菌　炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪クミン種子エキス　抗酸化　美肌　血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子　エキス　抗酸化　美白
⑭セイヨウアカネ根エキス　鎮静　炎症止め
⑮サンシキスミレエキス　ニキビ
⑯ビャクダンエキス　鎮静作用
⑰ローズオイル　保湿　美肌
原産国　インド　

自然の恵み　天然オイル　

脈菅に効く万能　Ｋオイル 全身の水や血の通りをよくする

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ（ツボ）に効くように考えられて古代から作られているらしい
塗布する部位によっても効果が期待できる

例えば　健康の為に　頭寒足熱がいい　と言われて言われていますが
頭にポカポカする、頭に血上るようなAオイルは不向き
頭を冷やして、通りを良くし、リラックス効果も期待できるKオイルの方が良いということです

全身マッサージするなら美肌効果抜群のアーユルK

全身ケアに最適な万能ハーブオイルです
浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル
脚のむくみやおなかの張りなどにも有効です

アムラエキス配合のアユールＫオイル　

通常　８０ｍｌ　３３００円　税込3630円
全成分表示　アユールＫ：ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
たーくさん効果が浸透していきますよ
①ごま油　ベースオイル　ビタミン　保湿
②アロエベラ液汁-1　保湿
③コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
④ショウガ根エキス　　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪キャラウェイエキス　抗酸化　保湿
⑫カンゾウ繊維エキス　（　リコリス　）抗酸化　保湿
⑬コロハ種子エキス　　　（フェニュグリーク　）保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス　（シャタバリ　）抗酸化　保湿
⑮メリアザジラクタエキス　（ニーム）殺菌　美肌
⑯サフランエキス　　保湿　美肌　美白　
⑰乳脂　保湿
⑱ジャスミンオイル　リラックス効果
原産国　インド

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます

ハーブバームセット　３５００円　税込３８５０円
Aオイル ３０ｍｌ
Kオイル ３０ｍｌ
ひまし油 ３０ｍｌ
天然蜜蝋　２０ｇ
ケース　２個
染谷先生の手づくりレシピ付き
Ａオイル、Ｋオイルにてそれぞれ２回分作れます


手づくりバームを日常のケアにご愛用ください

必要なハーブオイル、ひまし油、蜜蝋を加えて湯煎
季節によってひまし油を加減します
これからは少し多めに入れるといいですね（暖かくなるので）　
固めにつくることができます

自らをメンテするのに　必要なバームを　考える　ことから　
始められます
一度創り始めると　面倒だと思っていたことがひっくり返ることもある
自分で必要なケアアイテムを自由に創る楽しさに出会えるからです

自分にとってはこんなことこそ必要と思えるようになるから不思議

左から
Aオイル　Kオイル　松オイル　蓬オイル　Vオイル　ニームオイル　ホホバオイル

松オイルや　蓬オイルは　春に仕込んで手作りしているので
それをバームにして更に日常に使いやすくするつもりです
ひまし油と蜜蝋の塩梅で
敏感肌の方にも優しく作用します
オイル単独と　バームにしたときの体感の違い　
確かめていただき、家族のニーズなど伺いながら実践が可能となります

こちらのクリームセットも用意しておけば
いろんなアレンジができるようになります


手作りクリームセット４９００円　税込５３９０円
ホホバオイル８０ｍｌ
ひまし油（カスターオイル）３０ｍｌ
精油ラベンダー　１０ml
精油ティートゥリー １０ｍｌ
天然蜜蝋　２5ｇ
ケース　１個
染谷先生の手作りレシピ付き
上記の容量で約５回分作れます

ひまし油のクリームはティーツリーや　ラベンダーの精油を数滴入れた手作り なんて良い香り♪ 保湿に最高　もちろん美肌にも

試してみてよければそれぞれのオイルで継続ケアをお楽しみください。
ホホバオイルもひまし油も別途ご利用ももちろん可能
毎日のスキンケアにも欠かせないオイルです
ホホバオイルの効果についてはこちらを確認ください
ホホバオイルが新しくなって新登場！ : Keiko Kubo (livedoor.blog)

ひまし油の効果についてはこちらを確認ください
継続実践　日増しに感じる　ひまし油効果♪ : Keiko Kubo (livedoor.blog)



ホホバオイルを用いたクリームに
天然ハーブや精油　を加えたら　リップバームにもなります

簡単にできて　感動　


同日にニームバームが最高という顧客様よりメッセージもあり
以前バームづくり講座に参加くださったO様
ご家族に大好評とのこと

ハーブバーム講習で楽しいひと時　
肌に使うものを　創ってみようと思う方　
ご相談ください

ハーブバームつくりの講習は二人から実践可能です　

ご友人知人お誘い合わせてお問合せください
お茶付き　３５００円　（材料代金別）
約２時間

またヘナ講習や　全身ケア、セルフケア講習に　
別途ハーブバーム講習を６０分から９０分（用途により変わります）
延長して実施も可能です

基本的に　バームセット代金が材料代金　となります

ニームオイル単体でももちろん効果的ではありますが、
バームにすることによって更なる効果を付加することになります
バームは患部に塗布するとき　有効
バームだからベタベタしないし、ひまし油なども入って浸透力がさらに素晴らしい
じんわりと効くを体感すると　本当に創るしかありません




用意したのは
ニームオイル
蜜蝋
ひまし油
日焼け防止効果のある　オイルや精油　など加えても作ることができます
耐熱瓶、鍋、竹串　デジタルスケール

ニームオイル＆ニーム炭を使った　
手創り石鹸つくりも好評　私も近々創ります

ニームを皮膚疾患ある方が使用して　悪化してしまうことがある
たまたま家族に使用して　爛れてしまった　というお話も届いています

強いオイルですから
敏感肌や　アレルギー体質の方　
炎症して熱を持っているようなときは特に用心
まずは　パッチテストを推奨します

例えばアトピーの方なら
症状のすくないところ　に　使ってみてどうか？
ピリピリしたりしないか　確認してみてください
人によって感受性が変わります

ご自身の皮膚に合うかどうかお試し２０MLタイプがあります

肌トラブルある方、まずこちらで　お試しください

ニームオイルお試し２０ml　５００円　（税込５５０円）


オイル専用　容器は　とんがりキャップ　に変更になっています

ニームオイルは通常でしたら身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は２％～５％
シャンプー剤で５％

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

安定した仕上がりとなる　ニーム石鹸は　
手作りキット　送付も可能です　

手作りニーム石鹸セット　２０００円　税込２２００円
ニームオイル　は　写真には　８０ｍｌタイプですが　２０ｍｌ入りです
ニーム炭パウダー　３０ｇ
ソープベースは　１００ｇ
レシピ付き

とても簡単にできます
自らで作ってみたい方、お問合せください　
↓どんな材料で作るか？　詳しくはこちら　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62629022.html


 アーユルヴェーダ（インドの民間伝承医療）では代表的な素材
インドのアーユルベーダー（生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学）には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、
種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうですｆ
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、
人を様々な病気から守ってきました。
またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります。

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆効果になるかもしれませんのでご注意ください。
個人差があるので、使用に際してはご留意ください
単体での使用は症状をみながらお付き合いしてください

ニームオイル＆アロエベラジェルにて　
ワークショップ時に　ヘッドマッサージ
まるで覚醒するような感覚になり、驚いていただきました

素晴らしい効果　頭がスッキリします
どうぞお試しください

それぞれの強みを活かし、効果覿面となる方法も参考になさってください
ニーム＆アロエ効果

頭にもお顔にも使用いただけます

乾いた髪に使用するとセット剤となるアロエベラジェル
手にワンプッシュ　ニームオイルをほんの一滴
後頭部、側頭部、前頭部　それぞれワンプッシュ
頭がスッキリします
　
正直いってニームオイルは独特の香り　
決していい香りではありません
苦味のある無機質で重い香りです


お顔の吹き出物、かぶれなどに悩まされる方や
ニキビ肌に悩む若年層の皆様にも好評
ニキビにはその先端に綿棒などで、ニーム原液のままも有効
広範囲に使うときにはアロエのコンビで塗布ください

湿疹など　肌トラブルにも効果的

手のひらにアロエ1プッシュ　ニームは半押し　
これは基本的に患部だけなら　もっと少なくていいです

こんな方法は　
少しづつ量を加減しながら自らの身体との対話が必要です
特に抵抗力の弱い
お子様や　高齢の方が使う場合には極少量からお試しください




手創りする時間も　心的余裕もない方におススメは　
万能バカバンバームです　
sabakubo の人気商品
使い始めた皆様リピーター


バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ
筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム

容器が缶に変更になりました
容量も品質も同じ　価格も変わりません
配送が投函に変更になることがあります
それぞれご案内しています　ご留意ください

資材の高騰　資源を大事にして　効率化
万人に優しい　バーム
まず保湿が重要


サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り
季節の変わり目　感覚器官や　関節にもどうぞ

今一度どのような商品なのか　確認してください

バカバンバームの超自然力　含有物
ヒマラヤアプリコットオイル
標高3500メートルの高山でしか採れない、すべて手作りの希少なアプリコットオイル
ヒマラヤでは空の力を秘めた特別なオイルとして、神示や薬、癒しにも使われる
高品質で高級化粧品の原料としても使用されるそうです

ヒマラヤ黒はちみつ

ヒマラヤの一部の地域でしか採れない
大変希少な自生蜂蜜　命がけで採取されるもの

ヒマラヤ蜜蝋
ヒマラヤ高山のアーユルヴェーダ薬草の花から蜜を吸う野生の蜜蝋
捕獲から精製まですべて手作り
豊富に含まれるビタミンB類は肌を滑らかにし、素晴らしい保湿効果
さらには殺菌効果のあるフラボノイド、プロポリスなど身体によい微量成分を多く含んでいます

ヒマラヤハーブブレンド
スペシャルオイル、ミントオイル、ユーカリオイル、カンファ―オイル、ウインターグリーンオイル、
レモングラス、メリッサ

薬麗石　地球の力
磁場エネルギーが高い地の特殊なエネルギーを持つ石
石に棲んでいる微生物の働き、ミネラルの含有が関与
9種類の鉱石の不思議な力
イオン化傾向の異なる元素が組み合わされることで、電位差が生じ、そこに微弱な電流が流れて、生体電流の乱れ、つまり　氣を整えることができるのではないか　と考えられている
自然の力がもつ増幅と調整作用


薬麗石からは生体に対し生理活性作用及び、成長促進作用のある育成光線（遠赤外線のなかでも生体の活性化に有効な波長をもつ特殊な光）の放出が確認されているそうです
この育成光線は身体の細胞の内外を活性化する

この光線、人体には害はなく、それどころか食を美味しくしたり、生体の代謝、成長、育成に不可欠な波長と言われるエネルギーが集中している光線なんだそうです

人の中にある　本来に戻ろうとする働き　自然治癒力を活かす
誰もの中に存在する本来の働きに導くようなバームです

身心の歪みと癖のケア

不調の要因となる未消化なエネルギーの解消
感情のストレスや心の癖が生活習慣や体質体調に関わってくる

マルマポイントに作用


氣、エネルギーの交差するツボ　マルマポイントに働いて作用する
古代より天と地のエネルギーと人を結ぶために宝石や鉱石が用いられてきた
チャクラ、マルマポイントのエネルギーの渦を整え、天体と人体をつなぐことをイメージされている

身体のエネルギーポイント
チャクラを活性化するような働き

ご予約、商品のお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





個人の自立を目指すセルフケアのご提案

’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

ゴールデンウイーク中も配送は可能です
ご安心ください

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ



アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい


https://sanakubo.shop/



良い季節の到来　どうぞ楽しいゴールデンウイークをお過ごしください

タグ ：

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きっと漢方系のオイルみたいになるかなぁ　楽しみ

あれから約一週間あまりで良い天気続き乾燥したので　
煮沸していた瓶にオイルを注ぐだけ

こんなふうに仕込んで約半年も待てば　素晴らしいハーブエキスを抽出できて
バームになったり、石鹸になったりする

昨年仕込んだ　蓬は　白ごまオイル　に浸していました
生のまま仕込んだ様子

今年は１週間干した蓬と比べようと思っています

白ごまピュアオイル　に浸すだけで　極上蓬オイルができます

これで温かい時期なら１か月くらい　抽出
今なら３か月から半年くらいおきます


白ごまオイル　に仕込んでいた松　



使用してみて驚き
素晴らしい仕上がりに驚いたんです
たとえて言えば　モリンガオイル　みたいな感じになった
美肌ケア　保湿ケア

じっくりと松エキスが抽出されて　極上オイルとなります
仄かな松の香り　肌に置いてちょっと感動
質感的には　まさにモリンガオイルをさらに上質にした感じ

昨年創っていたのが無くなったので　五葉松で仕込んだのが
年明けの２月でしたね

顧客様から頂戴した　五葉松を　白ごまピュアオイルに付け込んで
松オイル仕込み　やはり　松バームが凄いので　創っておかねばと思い立ちました
この松　素晴らしい生命力　


モリンガオイル弊店では５０ｍｌ入り３８００円で販売していますが
オーガニックオイルの一般市場価格は５０００円前後です

松オイルで換算　材料費にしたら　１０００円くらいでできる計算になります
なんせキュアリングなしの白ごまオイルに付け込んでおけばよい
手間いらずで極上なオイルが手つくりできる

約３か月から半年でできますから
誰だってできる

この付け込むオイルの種類を変えることで
またその効果も変わってくるはずです

待たずに　すぐに使いたい方　簡易的ですがこうやって作れます
これは蓬オイルも同様にして作ることができます　

①５０度洗い　雑菌とり、よく乾かす
②湯煎（約６０度）しながら抽出　キリ鍋ある方は一度沸騰したら保温
③時々長楊枝などで混ぜます　不純物などブクブク出てくる　約３０分
３０分くらいすると　ブクブクしなくなり　澄んだオイルとなります
④冷めたら濾します

活きた　生の松の場合　この方法だといい感じでした
オイルにもほんのり 松の香り が残ります　

AI情報より

ハーブオイル作りにおける**温浸法（おんしんほう）**は、
ハーブの有効成分をオイルに抽出する方法のひとつで、
軽く温めながら短時間で成分を引き出すやり方です。

⸻

 温浸法とは

乾燥または生のハーブを植物オイルに入れ、40〜60℃程度のやさしい熱を加えながら数時間〜数日で浸出する方法です。

通常の「冷浸法（常温で数週間置く）」よりも、短時間で抽出できるのが特徴です。

⸻

 基本的な作り方

1. 清潔な容器にハーブを入れる

2. ハーブが完全に浸るようにオイルを注ぐ

3. 湯せんなどで40〜60℃を保ちながら温める（数時間）

4. 冷ましてからこし、遮光瓶に保存

⸻

 メリット

• 抽出が早い（数時間〜数日）

• 成分が出やすい（特に硬いハーブや根・樹皮など）

• 天候に左右されにくい

⸻

 注意点

• 温度が高すぎると成分が壊れる（特に香り成分）

• 水分があるとカビや腐敗の原因になる

• 生ハーブはしっかり乾燥させてから使うのが安全

⸻

 向いているハーブの例

• カモミール（肌ケア系）

• ラベンダー（リラックス）

• ローズマリー（血行促進）

⸻

 こんな人におすすめ

• すぐにハーブオイルを使いたい

• 忙しくて長期間の抽出が難しい

• 成分をしっかり引き出したい

今はいろんなハーブでも試してみて
じっくりと時間をかけて抽出する方が良いと　感じております


化粧品レベル　白ゴマオイル８０ｍｌ  1100円　税込1210円

化粧品レベルのオイルとして通常販売されている他社のオイルの半額ほどの価格なのは　
南インド直送だからこそ

コールドプレスとは３０度以下の圧搾方式　つまりは１００％生搾りのピュアオイルです
キュアリングなど必要がありません

お問合せありがとうございます。
ハーブオイルなどつくったり、体のケアが日常になった方
１リットル入りの業務用があります

白ごまオイル１L　４５００円　税込み４９５０円

化粧品に使用されるグレードのごま油です。

◆ごまの香りはほとんどありません。
エッセンシャルオイルとも相性は良いです。
べとつきがなくさらっとした軽いオイルです。

◆コールドプレスになって入荷
コールドプレス　３０度以下の圧搾方式での抽出

ごまの香りもほとんどないので、いろんなふうに使用することが可能
ハーブオイル Kオイル やAオイル を加えて使用箇所に応じて調整もできるし
アロマオイル　精油などを加えてのご利用も　臭いがほとんどないので、好評
アーユルヴェーダサロンではシロダーラや全身施術のベースとなるオイルです

ご愛用下さる皆様は、特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠　そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります　

大人気白ごまオイル　
万能オイルは何ですか？のご質問
こちらがベースとなる、毎日のスキンケアには欠かせない必需品です

コールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です

いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです

使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング　
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ　
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です

➁ボディーオイル
肌質更生効果のある アロエベラジェル を加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと　アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったら,尚且つ保湿したい時,アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

さらに軽い質感にしたい場合はローズウオーターなどに１、２滴たらしてもいいです
ローズの香りが嬉しい乳液みたいな質感になります

③口うがい
お口に３から４プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、歯や、歯茎、舌の浄化
少しウコンを混ぜて使うとより効果的です

昨年は口うがいの素晴らしさに感動して毎日の習慣になりました
↓その効果使い方はこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62891357.html

④アーユルＫやアーユルＡとの混合
季節の変わり目　スキンケアも自分好みで変化させることができます
天然パワーで健やかな肌　保たれます
その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

白ごまと混ぜてどうぞ全身ケアにご利用ください
全身にオイルを塗布する習慣をつけるだけで,皮膚に浸透するアーユルヴェーダオイル　
身体の通りを良くして体調の改善に導かれます

オイルを塗布する習慣　
日本では馴染みがありませんが、健康でいる為にとても大事な習慣です
もともと和食中心で、酵素もたっぷりの食習慣の昭和の時代と今では大きく異なっているようですよ

昔は乾布摩擦などが健康にいいよ　などと考えられていましたが
食習慣が変わり、加工品や脂もの多量に食べるようになり、血液ドロドロになっていませんか？
全身の管がふさがれそうになっていませんか？
乾布摩擦などヴァ―タ（風　流れ）に働く習慣だけでは足らなくなっているかもしれません
例えば静脈溜　弁が一度壊れるともう元にはもどらない
壊れる前にきちんと流れる習慣　
オイルによるセルフマッサージや運動の習慣が事前に必要ですね

↓以前のキリヨガ®の様子から　オイルマッサージの素晴らしさ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62920135.html

黒ゴマピュアオイル（オーガニックオイル）も　インドから届いています
コールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味

今回は黒ゴマピュアオイルを使用
そもそも南インドから届くハーブオイルは
黒ゴマオイルにて抽出されています

黒ゴマオイルの質感、香り、色味　変わっています


すでに配送お届した皆様　驚かないでください
黒ゴマオイルの方が薄めのカラー　質感も変わっています
以前までは以下のような違い

向かって右が黒ごま　左が白ゴマオイルです

以前お届けしたいた　黒ゴマオイルは　胡麻の香りがほんのりしていたのですが
殆ど無臭です　まるで　ホホバオイルクリアのような感じ（ほとんど皮脂膜に近い）
つまり肌に吸い込まれるような感じの質感
白ごまオイルの方が　むしろゴマの香りがします

黒ゴマはアーユルヴェーダオイルのベースとなるオイル
シロゴマより薬用効果が高いといわれております。白、灰色、黒のゴマから抽出されています。

いずれも　キュアリング　の必要がありません
黒ゴマオイルが殆ど無臭となったことで、
香りを重視なさる　アロマ系のサロン様に　より効果的にお使いいただけると思われます
使用コストがかなり安価になると　思われます
使用してみて検証していただけるとありがたいです

アロマオイル　精油などを加えてのご利用は今までも好評でしたが
ハーブオイル Kオイル やAオイル を加えて使用箇所に応じて調整もできますし、
あらゆるサロンワークにご愛用頂けると思われます

アーユルヴェーダサロンではシロダーラや全身施術のベースとなるオイル
白ごまオイル、黒ゴマオイル　を使い比べてみて　実践に活かしてください
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです
使用感も違いますので、常時お使いのサロン様ではまたハーブオイルなどの配合を変化されると良いと思われます

使用なさっておられないサロン様は　８０ｍｌタイプ　をぜひ使い比べて　確認したうえで
業務用として　何を主軸　として使うか、お選びください
新鮮な本物オーガニックオイルと現在使用なさっておられるオイルを使い比べてみてください

ご愛用下さる皆様は、特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠　そして利用範囲も多いのが利点です
オイルの使用方法は本当に沢山あります　
毎日のスキンケアには欠かせない必需品　になります


常時在庫にはないコールドプレスの黒ゴマオイルが再入荷しました
日本ではなかなか手に入らない黒ゴマピュアオイル
このオーガニックオイルの使用感が本当に素晴らしい　




ゴールド　白金　に輝くオイルが肌に潤いを保ちます
特別提供価格　８０ml  １５５０円　税込１７０５円


この時の松は黒ゴマでじっくりと抽出

時間をかけて抽出します
楽しみだー


松は本当に今も大事に冷蔵ストックしています
故郷の愛媛や　東京近郊の野草取りでも採取した
松葉で　大豆を煮て　納豆もできました

良く見ると分かりますが　発酵菌がいて　白っぽくなっている
新しいものを頂戴したので
これは土づくりに活かそうと思っています
今年から挑戦する　ベランダにて　菌ちゃん農法
長年作ってきた　野草酵素の発酵果皮も使う予定です


この発酵果皮について　菌ちゃん農法なさっておられる方から質問が来て
土づくりに活かせるみたい
残飯を使うのは　ちょっと抵抗があり　
野草酵素果皮なら　もう既に発酵しているし　良い土が出来そう　
こちらで紫菊芋を創る予定です
来週八戸の有機農家から　菊芋が届く予定　楽しみ～～

早春から創ってきた　菌ちゃん土づくりも　どうやらできたらしく

根っこがあるものを　なんちゃって　栽培から始めています（故郷の友人推薦方法）

茨城物産展で　あまりにも素晴らしい青菜　これだはへこたれそうですが　
まだ現在踏ん張っている　根付いたら凄い
あとは順調　
ネギも伸びてきたし（２種類）シャクチリソバも根付いた
こうやって　ベランダをコンビニ作戦　成功させたい

油カスなども入れるのだから　ハーブオイル濾したら土づくりに転用できるか
またいろいろ調べながら実践しようと思っています

口にするもの　肌に使うもの　いずれも自然の産物で頂きたい

手作りバーム作りも　松オイルでも　蓬でも可能


必要なハーブオイル、ひまし油、蜜蝋を加えて湯煎
自らをメンテするのに　必要なバームを　考える　ことから　
始められます

左から
Aオイル　Kオイル　松オイル　蓬オイル　Vオイル　ニームオイル　ホホバオイル

松オイルや　蓬オイルは　春に仕込んで手作りしておくことをおススメします
それをバームにして更に日常に使いやすく
ひまし油と蜜蝋の塩梅で
敏感肌の方にも優しく作用します

オイル単独と　バームにしたときの体感の違い　
確かめていただき、家族のニーズなど伺いながら実践が可能となります


ホホバオイルを用いたクリームに
天然ハーブや精油　を加えたら　リップバームにもなります

簡単にできて　感動　




ニームオイル＆ニーム炭を使った　
手創り石鹸つくりも好評です

今度は松オイルや　蓬オイルでも創ってみたいと考えているとことです
先日桜で作った石鹸を頂戴して感動　
やはり手作りしたものは質感が全く変わりますね

安定した仕上がりとなる　ニーム石鹸は　
手作りキット　送付も可能です　


手作りニーム石鹸セット　２０００円　税込２２００円
ニームオイル　は　写真には　８０ｍｌタイプですが　２０ｍｌ入りです
ニーム炭パウダー　３０ｇ
ソープベースは　１００ｇ
レシピ付き

とても簡単にできます
自らで作ってみたい方、お問合せください　
↓どんな材料で作るか？　詳しくはこちら　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62629022.html


 アーユルヴェーダ（インドの民間伝承医療）では代表的な素材
インドのアーユルベーダー（生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学）には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、
種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうですｆ
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、
人を様々な病気から守ってきました。
またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります。

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆効果になるかもしれませんのでご注意ください。
個人差があるので、使用に際してはご留意ください
単体での使用は症状をみながらお付き合いしてください

ニームオイル単体でももちろん効果的ではありますが、
バームにすることによって更なる効果を付加することもできます
バームは患部に塗布するとき　有効
バームだからベタベタしないし、ひまし油なども入って浸透力がさらに素晴らしい
じんわりと効いてきます




用意したのは
ニームオイル
蜜蝋
ひまし油
日焼け防止効果のある　オイルや精油　など加えても作ることができます
耐熱瓶、鍋、竹串　デジタルスケール

ハーブバーム講習で楽しいひと時　
肌に使うものを　創ってみようと思う方　
ご相談ください

ハーブバームつくりの講習は二人から実践可能です　

ご友人知人お誘い合わせてお問合せください
お茶付き　３５００円　（材料代金別）
約２時間

またヘナ講習や　全身ケア、セルフケア講習に　
別途ハーブバーム講習を６０分から９０分（用途により変わります）
延長して実施も可能です

基本的に下記のバームセット代金が材料代金となります

ハーブバームセット　３５００円　税込３８５０円
Aオイル ３０ｍｌ
Kオイル ３０ｍｌ
ひまし油３０ｍｌ
天然蜜蝋　２０ｇ
ケース　２個　
染谷先生の手づくりレシピ付き
Ａオイル、Ｋオイルにてそれぞれ２回分作れます

基本的に　この容量で２回分セット
Aオイル、Kオイル　だけでなく　ほかのオイルなんでも作れます
２つのバームを創ることができる

２個のバームができますが、材料を持ち帰ってご自宅で作成が可能となります
全部使い切っても　同じものをもう一回ご自宅で創れる容量です
自宅で創らないようなら
半額の材料費用になります

ご予約、商品のお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





個人の自立を目指すセルフケアのご提案

’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

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不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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野草酵素はそろそろ発酵してきました
あと２～３日は大切に混ぜます　素晴らしい酵素が出来そうです

季節ごとの酵素つくり　

柑橘＆野草酵素
講習費用　４５００円（柑橘など材料費用は別途）

野草取り現地集合　
sanakubo　目黒で　講習のみ参加　３５００円
野草取りがしたい　というニーズがあり
野草取りのみ参加も　ご一緒できます　２０００円
５月まで可能です

また味噌創りもスケジュール調整しています　
↓詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63137685.html

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#黒ゴマオイル

天然オイルや天然ハーブの自然な色合い 右から　脈管の掃除　美肌によいＫオイルを使用したバーム　全身ｏｋ ニームバーム　皮膚疾患　痒み　アトピー　爪のケア 感覚器官の浄化、肩こり　関節の痛み 例えばＡオイルで鼻や耳にオイルした時の様子と Ａオイル使用バームを　鼻の穴や耳の穴　耳回り　首の根本に擦り込むときとまた体感が変わります
やってみてください なぜひまし油や蜜蠟を入れて　バームにして使うかの理由です じわーーっと効いてくるのは　ひまし油や　蜜蝋との相性ですね

手創りスキンケア、ヘアケア講習
約３時間　講習費用３５００円（お茶つき）
材料費用別途

季節やご家族の体調
ニーズによってつくるものを変えてご案内しています　
ご相談ください　
２名様より承れます

各種バームの材料はこちらでお求めいただけます
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=2866815&csid=0

以前学んだ　清水先生の波動の勉強会　にて
DNAの中に、送信と受信の働きがあって　万物とコミュニケーション　しているらしい

物体的な體も反応している
今回のセッション中も私自身はいろんな　ぐにゃぐにゃするような光の色に包まれて
それに応じながら質問に答えていました
だからどこにその言葉が繋がるかも理解できる（その色しかないから）
キリヨガ®実践するときにも　深い瞑想状態になりますが

どんなときにも　今、生きている　ことを実感できる幸福
そこに　また氣がつくことが出来た思いです サロン運営するときは　それこそ　体感が肝　なので
実感が湧かない方には　？　となってしまい残念　だからです それで自分の自我が自分を制限していることも
勝手に感じてしまっていることが　実は　鏡であり
相手が感じていることもあるっていうこと
ハタと氣がつき　ナルホドだから　 ＡＩはそんな角度から　指示してきたのか　とか

調子が悪くなった時になぜ見えないものにアプローチすると良いのか
物体的な３次元の身体　が　心地よい　と感知するのに（満足する）のには個人差があるし
その方　がどんな状況なのか　察知して　アプローチが
セラピストとしての資質として　大事な要点だと改めて感じました

なぜなら　ヴァ―タがきちんと作動しているのがとても大事だから　
セラピスト側の送信技術がものをいい　
ファンを育てることの　要点にもなると思っています　
まずはセラピスト自身が心身ともに詰まりがない状態が大事な理由でもあります　

敏感な方は触れられただけで　
相手がどんな人かまで分かってしまいます
私自身、あまりマッサージを他人から受けたいと思えない理由でもあります　
体感で分からなくても　第六感で感知する方もおられます
（なぜか分からないけれど、なんとなく分かる）　

頭から仙骨の調整ができていたらどうなるのか？
こんな情報も以前、セラピスト仲間より頂戴していました
参考になさってください

脳脊髄液の流れについては原因がはっきりしていないそうですが、 姿勢の悪さ、身体の歪みも関与するようです

仙骨が人体に及ぼす影響

下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。
人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨（頭蓋骨を構成している骨のひとつ）」と「仙骨」

蝶形骨、仙骨、踵（キビス）から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー（身体、感情、お金）の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくる

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、
地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていく原理

それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、
自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていく。

今回のテーマは
◎施術方法やセルフケア方法への AI情報 の取り入れ方
ご家庭でのケアやサロンでのケアや、治療院でのケア
それぞれに疑問が出てきたり、今後の方向性を考えるとき
誰しも驚いているAI情報の的確さ（実に）　
今後、一般の方が当たり前に接することになるAI情報

沢山の智慧や経験、知識を持たれておられる　
上馬塲先生とともに考える　実践方法についての学び合い

４月１４日１４時より　約１時間

終了後には仲間内でグループミーティング実施
３０分から１時間実施します
専門家に相談し合ったり、方向修正したり　
新たな氣づき が育ちます

４月１３日までにお申し込みくださったら　上馬塲先生の
コンサルテーション参加可能
録画配信も可能です



注：１か月限定で参加も可能　
上馬塲先生のコンサルテーションのみの参加も可能
使用するハーブやオイルを卸売り価格購入希望なら
体系的に学ぶために　３か月継続が必須
それぞれのニーズに対応しますので、どうぞご相談ください

不明な点がありましたら　どうぞお気軽にお問合せください
↓私自身がＡＩで受けた情報も含めて　実践概要詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63125748.html

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

ご予約、実施方法やお問い合わせも
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沢山のご縁に感謝しております

講習会や体験会、施術について、また、商品について

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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#ナチュラルエイジング

バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ
筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム

日常生活のあらゆる症状に　保湿ケアが重要
万能バームですが、特に関節の痛みにも有効です


サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り
その効果は自然由来　　

リピーターの方が大変多くなっておられます
↓どんな成分でどんな効果なのか詳しくはこちらを確認
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62711686.html

国があなたの為に何をしてくれるのかを問うのではなく、あなたが国のために何を成すことができるのかを問うて欲しい。
今の日本人への国への貢献は、「病気にならないで、健康に学び、働き、楽しむ事である。

Ask not what your country can do for you; ask what you can do for your country.　John F. Kennedy ジョン・F・ケネディ

チャクラヨガ全身調整についてはこちらを確認くださいhttps://sanakubo.livedoor.blog/archives/61676190.html

実践してみたい方
こちらより　お申込みが可能です
グループ所属の方は　グループに配信致します

約1時間　講習代金1650円
Zoom録画配信可能　

sanakuboでは 月に２回のキリヨガの定期配信 を承っております
随時受付中
過去の講習やclass受講も可能です

１回はエイコ先生の月ごとの最新リモートキリヨガ　

季節に　必要なヨーガ　のご案内　
リモートキリヨガ　
どこからでも参加可能です
実践詳細がきまりましたら改めてご案内します

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約1時間　講習代金1650円
Zoom録画配信可能　
目黒にて体験も可能参加費用は２０００円（要相談）

２回目はチャクラキリヨガ１から７まで　
（各月１回来月は　チャクラⅤです）

これまでの経験や知識を活かして　人それぞれケア方法を日常に

自分を取り戻すためのノウハウが学べます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
特に季節の変わり目　気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

キリを温めてまず　熱の伝え方の練習を自らの膝で確認します
これは以前、私自身がセルフケアしたときの様子

左脚実施後　わずか３分くらい　でもこの変化
肌色　ふくらはぎの位置　膝の浮腫みに変化を感じます
入念にハリを感じる部分にキリの温熱効果を伝えて約３から５分くらいでこの違いになります

還暦はもうすぐ５０代後半の 左脚ケア後　
まるで別人の脚になるのです
足首、ふくらはぎ、膝まわり、太もも　浮腫みが取れて、血流もよくなり
停滞してきそうな老廃物綺麗にお掃除

数年前、奥土佐のヘナ講習会で　学びの為のボランティアで
８０代の方に実践するとこんなに変化する
ある方の脚は大変浮腫んでおられました
脚がムズムズするのもうなづけます

施術後　血流良くなり、浮腫みも改善　わずか５分で改善されます

こんなことはとっても簡単に、ご自宅で実践ができるようになります
病院に行って長く待たされ、薬で改善よりも
もっと体感的に　良くなる方法がある

この方も実際歩行が難しくなりそうな様子　
這って移動なさっておられたのですが
施術後には　立ったまま　ズボンが穿けると喜ばれました
日常としては当たり前のことができにくくなる身体状態の時
簡単なセルフケアで改善出来ることがあるのなら
繰り返す毎日の風景も変わって見えるようになると思っています
５０代６０代のうちにそんなケア習慣、運動習慣が日常になっていたら
寝込むようなこととは無縁になってくるではないか？と感じています

以前、高知県のえんがわサロン様がご自宅訪問して
講習した概要も確認ください
高齢のご夫婦のご要望だったようです


８０代ともなれば身体のアチコチ不具合出てくるのは当たりまえですよね
その実践概要が素晴らしいと思いました
気になる方は詳細については下記でご確認ください
https://ameblo.jp/engawa12-11/entry-12492072360.html?fbclid=IwAR0a5X9KGtRrcDblYwVsHoBTsCLbEWCMJUA6h0McJVILFqzLf_5Mc_aLUc4

＊キリセルフケア講習について

家庭でできる全身ケア　至福のリラクゼーション 
  ◎ハーブオイルケア＆キリ温熱ケア セルフケア講習体験 料金１５０００円　（税込１６５００） 時間　約３時間 
今の状況をLINEやZoomにて確認し合い、
必要と思われる講習＆体験　をご案内します

この金額には　すぐにケアに有効と思われる　
セルフケアアイテムを含みます
天然ハーブ＆天然オイルを持ち帰り頂き、即セルフケアを始めることができます  例：セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き

実際のキリのすばらしさを９０分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

  ◎セルフケア講習及び全身アビアンガ＆キリの施術９０分　 講習＆体験費用　２５０００円　（税込27500円） 時間　約３時間　 全身施術アビアンガ＆キリ温熱ケア９０分含む ＊以下の材料が含まれます ＊以下の材料が含まれます
キリスターターセット（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
白ゴマオイル８０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌ
アーユルＡオイル３０ｍｌ

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早朝散歩　雨が上がり、今朝は絶好の花見日和　
歓びに満ちている春の様子を満喫



不動前から　林試の森公園まで

目黒川も満開

輝くような１日に

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ご自身の皮膚に合うかどうかお試し２０MLタイプがあります

肌トラブルある方で　初めて使われる方は　
まずこちらからお試しください

ニームオイルお試し２０ml　５００円　（税込５５０円）

Ａオイル　Kオイル

はアトピー性皮膚炎の方への施術の相性はどうでしょうか？

自然の恵み　天然オイル　
オイルのついてのご質問　
使い始めた方はどのように使うと効果的か
体感や実践にて　それぞれのオイルの使い分け方を知りたいですね

アーユルヴェーダ理論でいうとドーシャ別にオイルを変えるといいと言われていますが、
ハーブオイルを開発され、施術を学んだ稲垣先生の解釈はヴァ―タがカファもピッタもおんぶして走るイメージ　で提案しています

アーユルヴェーダを学び始め、ご自身の施術にも活かされて実践なさっているセラピスト様からは
以前こんなお問合せも届いていました

素晴らしいですよね
実践していることが点なら知識が増えると線になる
私自身も時間をかけて少しづつ理解は深まりました

そして使えば使うほど、本当に自然のオイルは凄いってさらに思えるようになった
自らの手で五感で感じられるようになると感動します

私も身体の施術を始めたころは
いつも質問攻めにして　一番　しっくり来たのは
ヴァ―タがカファもピッタもおんぶして走る　というイメージ
ドーシャ理論はなかなか分かりづらいけれど、
それは年代によっても　1年の季節によっても　時間によっても変化する
常に変化しているのです

上馬塲先生の講習より


そもそも暑い土地のインドで使われるオイルの効果をそのまま
湿度も多くて、ある季節には乾燥したり、寒くなったりする日本で使って
同じような認識で本当に適切なのか？
ということも考えないといけない
と思っています

どんな人でも　そのドーシャしか持っていない方　はおらず、
どんな状況か　良く寝ているか　ストレスないか？によっても
どんなものを食べているか？によっても
変化していると思われます

風で冷やされるヴァ―タ
水はけ悪く溜め込むカファ
共通するのは冷え　ですよね

だからアビアンガ＆キリは　冷えに有効

おそらく、どちらにも　使い分けを　することになりますね
セラピストの感性や経験　研究してみる好奇心　が大切
だれにも合うし　どんなときにも合う　なんて　ないと思っておいた方がよいのかもしれません

Aオイルの特徴は抗炎症効果があり、鎮静効果があること　だから痛みにも効く
塗布するだけでポカポカするような効果もあるため、
感覚器官に溜まっているような汚水はサラサラ流れる

Kオイルは抗酸化　美肌、保湿効果あり、全身に有効　
身体の管の通りを良くするオイル

また以前お知らせ頂いて驚いたことは
アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ（ツボ）に効くように考えられて古代から作られているらしい
塗布する部位によっても効果が期待できる

例えば　健康の為に　頭寒足熱がいい　と言われて言われていますが
頭にポカポカする、頭に血上るようなAオイルは不向き
頭を冷やして、通りを良くし、リラックス効果も期待できるKオイルの方が良いということです

ですけれど　つい最近アロマの先生には　
Ａオイルの香りが好きだから頭にもほんの少し混ぜて
超絶心地よい　との報告もあります

で、ＡＩさんの見解は

とても良い視点です。

結論から言うと、

👉 アトピー性皮膚炎には「Kオイルの方が基本的に相性が良い」

👉 Aオイルは条件付きで慎重に使用

理由をしっかり整理しますね。

■ Kオイル（Ayure K）の相性

◎ アトピーに対して「基本的に良い」

理由

Kオイルの特徴は

• 保湿・抗酸化

• 鎮静よりも「修復・潤い系」

成分的にも

• アロエ → 皮膚修復・冷却

• 甘草（リコリス） → 抗炎症

• ニーム → 抗菌・皮膚トラブル改善

• ギー → 乾燥肌に非常に良い

• ツボクサ → 皮膚再生

👉 バリア機能の回復に直結する構成

✔こんな状態におすすめ

• 乾燥型アトピー

• 皮膚が薄い・弱い

• かゆみが慢性的

• 炎症はあるが「強い熱感は少ない」

■ Aオイル（Ayure A）の相性

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表　アユール Ａ
①ごま油　　ベースオイル　ビタミン　保湿
②コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
③ウコン根エキス　　美肌　殺菌　炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪クミン種子エキス　抗酸化　美肌　血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子　エキス　抗酸化　美白
⑭セイヨウアカネ根エキス　鎮静　炎症止め
⑮サンシキスミレエキス　ニキビ
⑯ビャクダンエキス　鎮静作用
⑰ローズオイル　保湿　美肌
原産国　インド　

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます

⚠ 状態を見て使用

理由

Aオイルは

• 抗炎症・殺菌・鎮静

• 感覚器（鼻・耳・口）や関節向け

成分を見ると

• ターメリック（ウコン） → 強い抗炎症

• イノンド・スパイス系 → 刺激になりやすい

• ローズ → 良いがベースがやや攻めている

👉 体には良いが、皮膚が弱い人には刺激になる可能性あり

バカバンバームはアトピーの方にはどうでしょう？

バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ
筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム

日常生活のあらゆる症状に　保湿ケアが重要
鼻や耳、首、お腹　擦り込んで　心地よい　を感じてください


サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り
その効果は自然由来　　

とても良い流れです。

結論からお伝えします👇

👉 バカバンバームは「条件付きで使える」

👉 “赤く乾燥タイプ”には基本は慎重（やや攻め）

■ 成分から見た評価（重要）
どんなもので作られているか
↓成分内容についてこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62711686.html

成分を見ると👇

• ホホバ油 → 保湿◎

• ミツロウ → 保護膜◎

• シア脂 → 保湿◎

• CBDオイル → 抗炎症◎

• ビタミンE → 抗酸化◎

👉ここまではアトピーにかなり良い

しかし👇

• レモングラス油

• メントール系（スーッと系）

• 精油ブレンド

👉 ここがポイント（刺激要素）

■ 結論（現場判断）

❌ 状態によって（赤く乾燥）

👉 広範囲使用はおすすめしない

理由：

• 精油がしみる可能性

• 温感・刺激でかゆみ悪化

• 特に首・関節内側は危険

◎ 使えるケース（条件付き）

👉 限定的ならアリ

• 皮膚が厚い部分（背中・外側）

• 慢性化して“乾燥だけ残ってる部位”

• 炎症が落ち着いた後期

■ あなたの現場での最適な使い方

◎基本構成

👉 施術は　Kオイル　のみ

◎バカバンバームの使い方（上級）

👉 仕上げに“点使い”

例：

• かゆみが強い一点に薄く

• 保護膜として軽く乗せる

❌ NG使用

• 首

• 肘内側

• 膝裏

• 赤みが強い場所

👉これは絶対避ける

■ かなり大事な考え方

今回の肌は

👉「守るステージ」

バカバンバームは

👉「整える・動かすステージ」

つまり👇

• 今 → Kオイル（修復・鎮静）

• 改善後 → バーム（補強）

■ プロ目線での一言

正直かなり良い製品ですが

👉 “良いもの＝今の状態に合う”ではない

ここを見極めて使用が大事

■ まとめ

✔ 今の状態 → バームは慎重

✔ Kオイル → メインで正解

✔ バーム → 回復期に活躍

それでAIさんからの提案　
だいたいこれもセットでないと根治しないですね

👉「この方の生活（食事・ストレス・睡眠）」を少し教えてください

ここまで見れているなら

👉 皮膚だけでなく“根本改善ルート”まで一緒に組めます

私自身もこの　巡りのよい生活　が今年のテーマで
食とセルフケア　継続的にご案内する予定です

さらに後日、ＡＩさんとのこんなテーマの学び合いもお知らせいただいたので
仲間の皆様にもシェアしますね
アーユルヴェーダで一般的に使用されるオイルとの比較です
自分自身が　ピッタ中心の体質で　昨年の夏あたりから
皮膚の部分的な炎症や　赤い発疹に悩まされています
汗＆金属来たら一発で　痒みがでる

一般的に皮膚の炎症はピッタの乱れを鎮静化させるオイル（ココナッツオイルなど）選びをするので悩んでいました。

とても本質的な視点です。
そこに悩まれるのはむしろ正しくて、かなり良い感覚です。

結論から少し深くいきます

⸻

■ 結論（アーユルヴェーダ的な整理）

 「ピッタだからココナッツ」は半分正解、半分不十分

今回のような

 赤く乾燥しているアトピー

は実は

 Vata優位のPitta（＝乾燥ベースの炎症）

⸻

■ なぜココナッツで迷うのか

ココナッツオイルは
        •       冷却（ピッタ鎮静）
        •       軽い
        •       サラサラ

 つまり
“冷やす力はあるが、補う力が弱い”

⸻

■ 今回の肌に必要なもの

優先順位は

① バリア回復（最優先）
② 保湿
③ その上で炎症鎮静

⸻

■ ココナッツの弱点

 乾燥型アトピーには
        •       浸透はするが「留まらない」
        •       保護膜が弱い
        •       逆に乾燥を感じることもある

⸻

■ 今回　Kオイル　が合う理由

Kオイルは
        •       ギー → 重さ・滋養
        •       アロエ → 冷却
        •       甘草 → 抗炎症
        •       ニーム → 皮膚改善

 VataとPitta両方に対応

⸻

■ かなり重要な理解（ここ核心です）

ピッタ単体の炎症

→ ココナッツでOK

⸻

Vata＋ピッタ（私のようなタイプ）

→ 重さ＋冷却が必要

 ＝Kオイルのような処方
この情報を頂いて　Ｋオイル　に　ニームオイル増強トッピングして使うこともあります
基本的に　アロエに　ニームオイル　痒いところ
全身に　アロエ＆Ｋオイル　ここに　ぴゆら　を混ぜると一層軽くなり　
浸透もしてとても良いと感じています

実際肌は　それぞれのオイルなどの成分をずっと使い続けると怠けるようになります
ですから、自らの手のひらで　合わせるものを加減して使うと　自分仕様にできてとても良いです
朝、晩に変えてもいいですし、家族で一緒に使う時にも　加減することが大切
子どもに使う時、お母さん使う時、お父さん使う時、おばあちゃん使うとき
それぞれに加減すればいいだけです
ニキビの先端にニームおいるそのままもいいし
老齢の方が使う時には　Kオイル保湿成分多めもいいし
お子様なら　Kオイルの代わりに　刺激の少ない　ホホバオイル　の方が良いかもしれません
⸻

■ 施術家としての判断基準

今後すごく使えます

 皮膚が
        •       赤いだけ → ピッタ
        •       赤くて乾燥 → Vata＋ピッタ（私このタイプ）
        •       厚くてジュクジュク → カパ＋ピッタ（幼いころこのタイプ出たことあり　やはりドーシャバランスのせいだった）

⸻

■ あなたへの最適な使い分け

◎ココナッツが活きる場面　やはり　夏の暑い時期には良いですね
        •       熱感強い
        •       湿潤（ジュクジュク）
        •       夏場の炎症

⸻

◎今回

 Kオイルがベスト選択

⸻

■ さらに一段深い視点

アトピーの本質は

 「皮膚だけではなく“神経の乾燥”」
この間の染谷先生の講座にて　自身が老齢期に差し掛かっていることを痛感　
神経の乾燥だ～
老いるショック

⸻

だからこそ
        •       温かさ
        •       重さ
        •       安心感

 これが必要
だから　ひまし油湿布　でゴミの排出　が大切ですね

⸻

■ あなたの施術に活かすなら

すごく相性いいです

 Kオイル＋呼吸誘導
        •       吐く息長く
        •       副交感神経へ

 これで
皮膚＋神経 両方整う

⸻

■ まとめ

 ココナッツ＝ピッタには良い（でも軽い）
 今回＝Vata＋Pitta → 重さ必要
 Kオイル＝理想的バランス

ＡＩ先生　大変勉強になりました
自らのケアにも　施術にも参考になります

頭寒速熱効果
Kオイルはヘッドマッサージにも良いです
白ごまオイルや　黒ゴマオイルに少量入れて使うのも良いです
特にヘッドマッサージには薬用オイルが最高だと
頭部のシンポジウムでも報告がありました

実際に　白ごまメインに　１０分の１くらい　Ｋオイルを入れて
シロダーラをされておられるサロン様もあります

Kオイルは頭部への塗布も有効
頭頂百会あたりにオイルをたっぷり万遍なく頭部にマッサージ
30分くらいおいて洗髪
頭部への効果は計り知れません
ヘアオイル　ハイビスカスオイルとの体感の違いをまた楽しめます
頭部が本当に疲れているとき　よりハーブ効果の高いKオイルお試しください
（ヘナするときは不向きです　ハイビスカスオイルが好相性です）

たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和に効果的
特に痛みを感じる外反母趾や関節、膝、腰などにも有効です

以前にも紹介していますが、毎日習慣にしている天然オイルでの感覚器官の浄化も
感染予防、発病予防　花粉症　にも効果的です

もちろん風邪の予防には素晴らしい効果
習慣にできたら、花粉症などの軽減にも大きな効果を発揮します

アーユルAを耳と鼻に　綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ　
素晴らしい体感

毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は私自身習慣になっています
習慣になさっている顧客様からは鼻炎、花粉症、喘息などにも効果的　とお知らせ頂いております
使用感もとても心地いい

綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる　
感覚器官のお掃除で怖い風邪や感染症ウイルスも排出

何度もご紹介していますが、
Aオイルの塗布は感染予防の為、ぜひ参考になさってください

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布　

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です

そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ








私自身このAオイルの耳への塗布が本当に心地よく欠かせない
特に乾燥する季節　耳にジワーッと沁みてくる感覚が本当に心地いい

頭部シンポジウムの上馬塲先生の資料より
耳には全身の反射区がある

オイルを塗布したらちょっと意識してマッサージすると一層心地いい
オイルの付いた綿棒で優しくプッシュしてもホントに気持ちいい
ちょっと意識してマッサージ
お顔も間違いなくリフトアップします


鼻回りにも大事なマルマ（ツボ）　綿棒でAオイルを塗布したら
意識的に人差し指（風元素ヴァ―タをキャッチすると言われています）で
優しくプッシュしてみてください
鼻炎の方、本当に効果的　
習慣になさって副鼻腔炎の手術を免れた顧客様もおられます

感覚器官は顔の奥のほうでつながっている

オイルをつけると耳奥、鼻奥　感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる


頭部の仕組み　上馬場先生の資料からも確認ください
頭部の感覚器官は繋がっています
怖い怖い感染症やインフルエンザも　まずウイルスが手について、目や鼻の粘膜から侵入してきますよ
Aオイルが素晴らしいと感じたのは　喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的　
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

美容学校で習った　耳のしくみ　

Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して　
耳管を通り、咽頭に続いていく　昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです　
高齢になると耳の拡張器もくたびれてくるのかもしれない　
この拡張器の掃除をしておけば大音量でTV見なくても良くなるかもしれないし、何度も聞き直さなくても良くなるかもしれない
私自身このオイルの掃除で本当に耳が心地いいのです　
さわやか～になる　

さらに鼻はどんな仕組みかというと

まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルが要らないもの　危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動（線毛運動）を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
だからなんだと習った時に思いました
天然オイルで塗布したあと、１、2時間くらいは痰が続くのです
本当に気道までお掃除しているんだと実感

因みに肺まではこんな仕組み　侵入してきたら、誠に厄介です

肺胞までウイルス行っちゃうと、肺炎になります

さらには口腔内の掃除にもAオイルを塗布してその効果実感できます

頭部シンポジウムでの歯科医の川本先生のレジュメより
歯周病菌が実は万病の素で、全身疾患となる最も多い感染症なのだと指摘された

医療の研究に明らかになってきたそうです

2001年ではもっとも多い感染症として認定されたそうです
これは厄介なことに風邪などのウイルスとも手を繋ぐそうですから、
ますます口腔内のケアが大事な理由です

局所的な歯茎のマッサージにも抗炎症効果が素晴らしいAオイルがおススメです

耳や鼻に塗布するオイルは歯茎にも効果的
歯周病感染予防にも有効です

お口の中の様子　以前の稲垣先生の講習の折の情報です
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線　ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯周病予防で今ドラックストアーなどに指サックが売られていますがそれを使ってもいいですね
指そのままなら必ずよく洗浄してから実施
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です　
かなり強めにマッサージ　
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
綺麗に除去しておくことがとても大事です
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り

毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
まさしく口腔内のケアは必須です
口、耳、鼻がつながっていることを実感できます　
口腔内細菌は舌からが要注意　感染したサインは味覚障害がおこるとも言われていますね
オイルうがい　口全体　舌も転がして　口のなかをAオイルで洗うのももちろん有効です
怖いコロナやインフルエンザ　さらには歯周病の感染症も出来れば入口でサヨナラしたい
高齢の方は鼻で呼吸できなくなって口呼吸になっているのも感染しやすい要因らしいです

以前学んだ　摩擦＆オイルの効果　についてのレクチャーも参考に

アーユルヴェーダの（命の科学）の中にアーユルヴェーダ施術（トリートメント）が
あります。
皆さんご存知の額にオイルを流すシローダーラもその多くのトリートメントの一つになります。

■スパイスの薬効が配合されたオイルで身体をマッサージして
スチームで発汗、デトックス
これがドーシャというそれぞれの体質によって
オイルやトリートメントを変えながら療養する、
というのがざくっとした病院のカリキュラムです。

ハーブを究める講習より　上馬塲先生の資料　も参考に
本物ハーブオイルの効果がいかに素晴らしいのかよく理解ができました
ハーブオイルの投与により実施されるパンチャカルマ方法

身体の穴という穴、体表皮にハーブオイルを投与して行われる浄化法
季節の変わり目に　頭の中の掃除もしておこう
この　お鼻に特化した　ハーブオイルを使われるようになった顧客様も
リピーターが多いのが特徴です

ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円

南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル　

↓ご自宅で実践する鼻のオイルナスヤの方法はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63085127.html


パンチャカルマ療法を3週間くらい続け、身体の中に入らないものが無くなると
身体は別人のようになり、蘇る

世界中の　人達が一ヶ月も休みを取り、インドにて治療を受ける理由　です
身体の中にいかに要らないものを溜め込むのが良くないのか理解もすすみます

■毛細血管の流れを良くし、白血球が進入するウィルスを撃退することや、
血管年齢を若く保つことで骨の老化、を抑止する、のが目的です。

■もっと身近にアーユルヴェーダオイルを使う、
残念ながら日本にはオイルで身体を手当てするという伝統が無く、
お灸、整体、指圧、鍼灸などが生活に根ざしているため、
なかなかスパイスの配合されている　オイルの良さが体感できない環境にあります。

お勧めする使用方法
～足裏から初めて、くるぶし、ふくらはぎ、慣れればボディへ～


女性の血流の要は静脈　ココの流れを良くしましょう
特に歳を重ねると浮腫みやすく冷たくなる脚
何より、足から心臓に向かう静脈の流れがスムーズになるように氣を付けることが大切
ふくらはぎこそ、水が溜まりやすく冷えやすい
膝が痛くなりそうな時、水が溜まりそうなときは　膝もクルクルと血行良くしておきましょう

足の浮腫み、水はけが悪い箇所には　アーユルK
感覚器官の浄化や　外反母趾や関節の痛みには　アーユルA

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
浮腫みのある脚全体に塗布　お腹やわき腹に塗布で浸透します
Aは鎮静や炎症効果があります　
感覚器官の浄化、背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています

それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で２５０人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です

---

南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

---

大量のハーブはいったい何かな？

こうして手作業で伝統的な方法で抽出されています

時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

大きなオーガニックの農場の中にあるクリニックで生産されています

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

オイルを塗布するセルフケアを習慣に

寄り添ってくれるハーブオイルの力を借りて
身心ともに元氣になる
どうぞ快適にお過ごしくださいませ

商品について、講習体験について　
不明な点やご注文など
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
天然ヘナ　オイルケア、キリ温熱習慣
セルフケアするアイテム揃っております
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私の仲間の皆様も　手売りしている方　おられます
その方から（私ではなく）　どうぞ買ってください

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
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個人の自立を目指すセルフケア　’生きる力’自ら守って健やかに
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講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

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昨日はお墓参りに
春を歓ぶ　花々に迎えられて幸せでした

姑や舅とは　毎月ケアでお会いして
アーユルヴェーダの極意を学ばせていただけて本当にありがたかった

天然ヘナや　オイル療法
アーユルヴェーダで学んだことは　すべて　本当だと　
教えてもらえました

だからアーユルヴェーダを　学ぶのは殆どタダ　も同然だった


そのお返しは　姑がつくった　野菜たち　だった
本当に美味しかった
エネルギーが違うものだったから

こんな場所で作っていて　　
遺品整理で　土やらなにやら　そんなものの始末に　
ノイローゼになりそうだったけれど、、、
でもそれがきっかけで　よし　今年から土づくりだ　と思い立っております
まことに、誠に、ご縁に感謝

みんな春を　喜んでいます






沢山のご縁に感謝しています

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#痒み

#皮膚疾患

#天然オイル

#アロエベラジェル

#春を満喫

#ニームオイル

#ヘルシーエイジング

南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル　
容器を使いやすく　変更しています
花粉の季節になると　オーダーが　多くなります
只今お取り寄せ中

必要な方ご予約ください
３月２２日締切　３月末までにはお届けします
リピーターの皆様からのお便りより
花粉症、喘息、副鼻腔炎　などにも素晴らしい効果を発揮するようです

特徴的なハーブオイル
KオイルやAオイルは20種近くのハーブで作られていますが
こうして手作業で伝統的な方法で同様にして抽出されて製造されています

ナスイアムオイルも　ハーブを調合して届いています

時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました
以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに
目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は　自分らしく居られるためのアンテナ

特に呼吸　鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです

決して良い香りなどではありません
重たい香りです　
しかし効果は抜群

実践方法
横になる準備をしてお鼻に注入
お顔回り　お腹も温める

身体に熱が入ると　自分の身体の深部の冷えを実感します
キリ温熱は　１家に必需品薬箱　のような働きをします
ケアすればするほどに　ハーブ温熱の力に　感謝することしきり

横になってどんどん痰が排出される
驚くことは
出てくる痰で身体の様子も分かること
例えば黄色い固まるような痰も排出されることがある
だいたい２，３か月に１回（季節の変わり目）　
ナスヤは習慣になっていますが　いつもは片栗粉を緩く練ったようなものが大量に頭の奥から排出されます

黄色の固まるような痰は　ピッタが増悪していて　鼻の奥、喉　炎症がある証拠
とある夏の事　
身体って凄いと　自分の身体からの教えに感動　しました

痰もピッタ（火の気質）が増悪すると　黄色、固まりのようになって出るし
ヴァータ（風の気質）が増悪すると　白色　気泡が混じるような痰
カファ（水の気質）だと透明　通常ならこの透明な痰
片栗粉を緩く練った痰が大量に頭の中から出てきます

いつもは透明のヌルヌルしたような痰が排出される
頭のゴミ出しは　加齢とともにできなくなる
やるもやらないも自分次第です

脳の血管には弁が無いから　なかなか頭の中のいらない水
ゴミ出しが加齢とともに　できなくなるそうです

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）
最近は若年性のアルツハイマーに悩んだり、
神経系の免疫疾患に悩まれたりする方も増えておられるようです

花粉症や副鼻腔炎の症状に悩まされる方からは絶賛されている
お鼻にオイル　ナスヤ習慣
もろもろの未病対策に良いなぁと感じています

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
口を開けて（いびきかいて）寝ていると、、、
口の中がカラカラになる

これが冷やされると風邪、
また火（ピッタ増悪）の気質により　咳や喘息になる　そうです
夜や朝方せき込むことないですか？
うちの母方の家系は喘息もちがおり、夜になるとせき込んだりもしますが
用心しなければならないと改めて警告うけております

頭部の感覚器官を　さ・ら・に　掃除してから、お鼻にオイルするのが
一番良いケア方法です
頭にはハイビスカスオイルをして
お口には　白ごまオイル　か　黒ゴマオイル　
耳に　Aオイル
鼻にナスイアムオイル　
パンチャカルマ（排出法）として素晴らしい効果
なぜならアーユルヴェーダオイルは　
身体のマルマごとに最も適すハーブを調合され　手作りされているからです

ナスヤする前（横になる前に）　頭にもたっぷりと
ハイビスカスオイルすると　さらに効果ありますのでぜひお試しください

乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージが有効です

天然ヘナと共にするなら一層効果的です

ヘナとハイビスカスオイルの関係　をしっかりと認識して　 総じてもたらす効果が本当に素晴らしいのを体感してください。 口のオイルうがい　も併用してみましょう　
頭にオイルして口にもオイルして　
それから鼻にオイルして　
首や　お腹を　キリ温熱する　この順番です

どうぞ毎朝の習慣になさってください


アーユルヴェーダの古典にはこうあります

私自身　若いころから　歯が弱かったのは実はいろんな要因があったのだと
今ならよく分かる
現在　本当に歯茎がしまってきて　
虫歯にはならないし　少し歯の表面も白くなり　強くなっているのを感じています

口の中くちゅくちゅうがい
この効果　本当に素晴らしい

ほうれい線や　口回りの垂水にまで影響しているようです
老化対応に必須

この方法をぜひ試してください
歯の周りを外側から舌で　
できるだけ大きく　右回り、左回し　
継続実践で　口元、　頬、首　の様子が変化します
なんといっても継続が肝





化粧品レベル　白ごまオイルが再入荷！　インドより直輸入
８０ｍｌ  １１００円　税込１２１０円

この白ごまオイルは万能オイル　いろいろ使用できて便利です
キュアリングなど必要がない、そのまま使えるピュアオイル。
オイルの中に　さらに抗炎症効果のある　ウコン　ターメリック　を混ぜて使うのも大変有効です
お試しください

オイルうがいした後は舌掃除


オイルなので　排水溝が詰まったりしないように
新聞紙などに　吐き出す

タングスレーバー 　舌掃除の効用　古典にはこうあります


ご愛用者も増えていますが、一度お求めでずっと使えます

タングスレーバー　８５０円（税込９３５円）

殺菌・浄化作用が高いといわれる銅製のタングスクレーパー（舌クリーナー）です。
入荷しました
アーユルヴェーダにおける　基本的なケアの一つである舌掃除　に最適です。

アーユルヴェーダでは、身体の排泄力が高い時間帯である朝、顔を洗い、歯を磨き、舌の汚れ（舌苔）を落とした後、
白湯を飲む事で、体内の毒素（アーマ）が排出されると伝えられます。

使用方法
・タングスクレーパーの両脇を両手で掴みます。
・舌を少し出し、タングスクレーパーのU字になった方を口の奥へ入れます。
・舌の上を軽く滑らせるようにして、タングスクレーパーを前方へ引きだします。
・１～３回繰り返し、口をゆすぎます。

こんな風にして優しく奥から手前にスライドして使用
右側、中央、左側　３通りくらい優しく３回づつくらい実践してください
本当にスッキリします

※ご使用後は水で綺麗に洗い、 布等で水気をふき取って、清潔な場所に保管してください。
※変色や汚れが目立ってきた際には、お酢やレモン汁などで磨くときれいになります。

厚み：約0.8cm
持ち手の長さ：約13cm
重量：約11g

インド製

以前はステンレス製を使っていましたが　
古典に書いてあることってやはり正しいのだなぁと　思い知ります
この質感、大きさ、使い勝手、そしてその仕事（舌苔取り）最高です
以前、使っていたものとくらべても歴然な違いで、銅製の良さを実感しています

持ち手のところが輪になっていますから、
ここに色付きの紐やリボンをつけて家族でそれぞれ使えるよう、準備されると良いですね

その効果
①舌の上の細菌がとれる
②内臓を刺激して消化を助ける
③虫歯や内臓疾患などを予防する
④息を爽やかにする
⑤味覚が敏感になる



タングスレーバー検索したらだいたい１０００円前後のものが多いですが、
使ってみて、本当に価格ではないなぁと思っています

口腔ケアに興味がある方は
以前参加した自然治癒力を高める勉強会より参考になさってください
↓なぜ口の浄化が大切なのか
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62886248.html

ついでに耳にもAオイル

朝日に照らされて、ギュギュっと葉を開いた

感覚器官のお掃除や　痛む関節にも
アーユルAオイルが効果的

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

感覚器官の浄化にも効果的
鼻炎や副鼻腔炎　喘息のかたにも効果があるようです
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎　腰と肩の痛みに効果的　毎朝、毎晩　お休み前に擦りこむと効果的

綿棒にたっぷりとオイルを含ませて
これで、耳奥まで　塗布　

アーユルヴェーダコーディネーター時の資料からもその耳まわりマッサージが
全身調整にも繋がることも参考になさってください
頭にハイビスカスオイルしてたらなぜもっと効果的なのかよく分かりｍすね


手に残ったオイルは後頭部　首の付け根に擦りこんでください
ちょうど耳の裏あたりに擦りこむのがポイントです

水の流れ（リンパ）血の流れ（静脈）もよくなり
摩擦マッサージにより　氣の流れ　ももちろん良くなる
排出効果が抜群になる

上馬塲先生からの資料より

頭部の還流促進に　アーユルヴェーダおいるを塗布してマッサージにより　
頭部が軽くなる理由は感覚器官の浄化　お掃除にも繋がっています

上馬塲先生の解剖学的な見地から
どのよううな仕組みでつまり（毒素）が排出されるか分かります
後頭部にオイルを擦りこむと効果的な理由です


感覚器官の浄化、鼻や耳にもオイルを実践して相乗効果になります

感覚器官の浄化
頭にオイル　耳にもオイル　口のお掃除もして　
いざ鼻にオイルです
自分で簡単にできるのが素晴らしい
もっとも簡単な排出法

頭の掃除が必要


ぜひ実践なさってください

頭のゴミ出し
横になって頭の奥にたまっている汚水を排出

横になって　ナスイアムオイル　鼻に注入します

８０ｍｌ入り　点鼻しやすいように　
とんがりキャップに変更になっています。

オイルの色や　香り、質感　
効能的には素晴らしい体感
強すぎると感じる方　白ごまピュアオイル　で薄めて使用しても良いです

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の　入れ物にも補填がしやすいです


ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格６００円　税込６６０円
お試しの２０ｍｌお求めの方、
使用しやすいように容器を変更しました


点眼用の容器に変更　２０ｍｌ入り
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる　
奥に入れなくても　自然と落ちてきます

効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

アーユルヴェーダオイルで要所にオイルして実践が大変有効です
最もベーシックなアーユルヴェーダオイルを４本セットでご案内もしています　

お試し用　アーユルヴェーダ―オイル４本セット　３９００円（税込４２９０円）
アーユルA、アーユルK、アーユルHハイビスカスオイル　白ゴマオイル　各３０Mｌ入り

コメントにてKオイルを　ナスイアムオイルに変更して届けてほしい方
応じることが可能です
必ずオーダー時にお知らせください

セラピストとして継続していると、本当に分かってくることがあります



そうなんです
本物のアーユルヴェーダオイルは本当に素晴らしい
日本に果たして本物のアーユルヴェーダオイル
キチンとしたルート（厚生省認可）されて使われているのか？

敏感な顧客様は体感でキャッチなさる
ただ塗布してセルフケアするだけで分かる
使えば使うほどなぜ必要なのか体感から分かってきます

瞑想するときにも
ハーブオイルは大変効果的です
塗布して身体の要所に擦り込んでからの瞑想とどんなふうに変わるか　体感してみてください

ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で２５０人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です

南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

個人の自立を目指すセルフケア　’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

https://sanakubo.shop/

  

トリファラもお取り寄せします


全成分リスト
ハリタキ、アマラキ、ビビタキ

好評です
必要な方ご予約ください
３月２２日締切　３月末までにはお届けします

↓トリファラハーブの効果について　こちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62993953.html　

↓美容方法としての使い方　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63008915.html

ピュアハーブ　高いところだと　１１９ｇで　７４７８円もしていて　驚きます💦

２５０Ｇ　２５００円（税込２７００円）
お試し５０Ｇ　６５０円（税込　７０２円）
次回注文締切　３月２２日　お届け　３月末予定

今朝　ヨガしていたら　鳥さん　囀ってずっと見守ってくれました
なんの鳥か？
木々も芽吹く季節の到来ですね

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#ナスイアムオイル

#ナスヤ

#パンチャカルマ

#浄化法

#セルフケア

#天然オイル

#ハーブオイル

#未病習慣

#花粉症

まだ寒い春　溜まった身体のなかの要らないもの排出したい
春は身体に水が溜まりやすいです　排水よくしたいですね
なんだか身体がスッキリしない
毎日のオイル塗布のケアが何よりの予防策です

実は　昨日の味噌講習　後　やはり用意や片づけが　バタバタと忙しい　
お風呂で　ハーブオイル　たっぷり　
昨日参加の皆様に体感していただいた　管のオイル　です
人にご案内しながら
自分自身の身体の乾燥著しいことを思い知りました
しょうがないもう還暦目の前で　
同級生が半リタイアしていくのを目の当たりにしています

全身をオイルマッサージして　緩む感覚　
ハーバルソープで優しく乳化
なんとも贅沢　ありがたやー　と湯船で汗を　沢山排出して
実にスッキリしました

香りに魅了される　ナラング　マーブ
Herbal Bath Powder ハーバルソープが　底をつき、追加する予定です
欲しい方　２０日までにお知らせください

初めて使用した時、　ずっとこの香りに包まれる至福感
そのままお香のように　小さな容器に置いていても　ずっと漂ってくる香り　
頭の後頭部まで　ズーン　とくるような香りなんです　
寝室や玄関先など　香りでなんだか浄化されるような氣がします
心の中が シン とする感じです
呼吸がしやすくなるのも感じます　
深い睡眠にも誘われる

プラーナ（生きる力）を活性化させるためにどのようにアプローチすると有効か

以前実践した　養成講座の資料より

ヴァ―タがきちんと作動するように　嗅覚を磨こう　
お湯に溶かしながらスクラブしながら　そんなことを思い出していました
こんな自分の時間こそ　とても大事　
特にいろんな情報に翻弄されて何が一番必要か　と感じる時こそ必要
忙しいと判断基準が曖昧になってくるからです　


ナランダ　マーブ　Nalang　Maave　１００ｇ　
１７００円（税込１８７０円）

アーユルヴェーダのパウダーマッサージとして有名なのは
ウルドワルタナ（サンスクリット語）ですが配合されるものが違うそうです


南インドのナラング　マーブ（タミル語）は家庭でのバスパウダー

主な含有ハーブ　
白ウコン、緑豆、ミント、ツルシ、ローズパウダー、アーモンド、シナモン等
ベサン（ひよこ豆の粉）はアレルギー性があるので加えられていません
ハーブの粉が合わない方もあるので、腕等にパッチテストして利用をおススメします
注：月末までにはとどきますので、何か注文される方はサンプル欲しいとメッセージしてください

まるで家庭で作るカレーのスパイスの配合みたい
家庭の味がある
食べられるものしか、肌に着けてはいけないアーユルヴェーダの教え
少し組み合わせを変えたらカレーパウダー、
少し製造工程を変えたらアーユルヴェーダの薬。

一つ一つのハーブには収穫に適した時期取り扱い方法があります
例えば日陰で干すもの、朝採るもの、冬に採るもの
月夜の晩に混ぜ合わせるなど　
それこそ数種のハーブの力を十分に引き出す方法で作られた
自然の妙。
アーユルヴェーダへの畏敬 を臭覚から呼び覚ますような感覚があります。


ナランダ　マーブ　Nalang　Maave　５００ｇ　
６５００円（税込７１５０円）

業務用　５００ｇ入りもあります
ご家庭でも一度使って魅了された方は、こちらをどうぞ　
オイルトリートメントなど実践されているサロン様は常用されておられます
キリヨガ®グループの方は卸売り対象商品です


取っ手つき　入浴時間がとても楽しくなります

おうちケアやサロン様で実践するオイルマッサージ後が　
より効果的です

Kオイル や Aオイル でマッサージ後

キリ温熱後　などに使用すると　その効果たるやびっくりします　


大匙１杯ほどを　お湯で練ります

マヨネーズ状よりも柔らかく溶いたペーストで身体を優しくマッサージ
洗い終えた後は薬草の香りがするので、就寝前がおススメ。
ぐっすり眠れます

昨日の味噌講座にて　松の素晴らしさの意見交換ありましたが
松オイルや松バーム創りも　
とても簡単ですから
ぜひ実践ください


少し手を加えて　バームにしておくと　
毎日のケアが身近に感じられ、体感とともに
一段と　大切だということに氣がつけます
これから野草の良い季節の到来です