梅雨入り　梅雨寒む
冷えを追い出す　キリ温熱ケア
身体の巡りを良くしよう
滋養のある梅酵素つくりや梅干ししこみ
　
梅雨の季節こそカファ　水氣質が増悪しやすい
スッキリした頭部の健康や　
毎日のスキンケアやヘアケア
外側からのケアで優しく対応

心身ともに心地よく過ごす習慣作り
継続実践　なさってください


第1位　黒糖

1Kg入りの　こだわり黒糖　1890円　
種子島産の　新鮮な黒糖　毎日の料理にも欠かせません

さらに酵素を作るなら、この黒糖で作りたいです

本物の黒糖ここにあり

■■　　現代人にぴったり　栄養価も安心の　黒糖を。

１．ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
２．黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
３．甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
４．ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
５．黒糖１Ｋｇとレモンなど柑橘類（無農薬が良いです）１ｋｇ
　　毎日上下にかき混ぜて夏なら３日から５日ほどで酵素が出来上がります。
暖かくなってきましたから、容易に手作りできます

せっかく５日から１週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと　美味しくできない

梅仕込み、梅＆野草酵素づくり　楽しみですね

少し早く届いた奥伊予の梅

早速梅仕込み　美味しい梅干しできそうです
↓梅仕事のいろいろ詳細
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63240948.html

第２位　天然ヘナ

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ　
頭スッキリ　清々しい
マイペースに実践するのが鍵

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ　

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

ソジャット産のヘナは　髪を強くする　ローソン　という成分がどこの産地よりも多く含まれています
その効果は大きくは３つ
➀抗酸化作用　老いない力
➁紫外線防止　老わない力
③自律神経を安定させる　若返りの力
溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化してくるんです

先週は初めてのヘナや身体のケア　セルフケア講習実践
ケア前を撮り忘れましたが

これからご自宅でのケアで一層豊かな頭髪に

第３位　ハイビスカスオイル

アーユルヘアオイル(アーユルH）　１００mｌ　
３０００円　税込　３３００円
■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

習慣になっておられる方はもう手放せないオイル
ハイビスカスオイルの効果が天然ヘナの鍵を握ります

ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善　
ご利用の皆様からご報告いただいています

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる　感覚器官への作用
髪が潤うだけでなく、白ダーラのような効果も期待ができます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経を調整


ヘナを実践するときには
乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージが大変有効

ヘナとハイビスカスオイルの関係　をしっかりと認識して　 総じてもたらす効果が本当に素晴らしいのを体感してください。 先週は天然ヘナとインディゴの関係　さらには長期にわたり実践するとどんな変化をもたらすのかご案内しました
↓頭部の健康こそ大事な理由　詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63169912.html
第４位　インディゴ

天然インディゴ　１００ｇ　２０００円　税込２２００円

お家ヘナ実践される方が増え、補色の為のインディゴのご注文も本当に多くなっています
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須ですね
初めてチャレンジの方にもパッチテスト用のインディゴを入れていますので、
必ずパッチテスト実施してくださいませ
例え今は白髪が少なくて必要がなくても、今後色味の変化を楽しみたくなったり、
白髪が多くなってきても必要です

パッチテストせずに初めてインディゴした方、48時間様子を見てください
痒みや湿疹など異常がある場合は残念ながら2回目以降実施できません
これだけは絶対守っていただきたい点です

インディゴは強いハーブ　頭髪を健やかにはしません　濃色にするためにだけ使う
蕎麦アレルギーと同じくらい
確率的には約２．５％くらいの割合でアレルギーの方がおられるそうです
誤って使ったら額や首筋　目などにも異常が起こったり　
シミとなって半年以上も残ってしまうこともありますので、ご留意ください

健康な頭髪を維持するために
正しいアーユルヴェーダ式の実践をしてください

ここだけ理解してください
ヘナとインディゴは混ぜません
重ねることで豊かで元氣なブラウンカラーになります


ヘナをした後にインティゴでの補色　で正解
インディゴする時にはヘナを混ぜて　色の濃さの調整が可能です

自宅でのヘナの様子

解凍したヘナを　用意したのは刷毛だけ

洗面所でもなく、仕事部屋で　さささっと根本に塗布　

５日後に簡単インディゴ

茶匙に　インディゴ２　ヘナ１　シカカイ０．５　くらい

飲んでいた野草茶で緩めに溶いて

白髪が氣になり　色が褪せてきているところにざっくりと置いていく

こんな感じにランダムに　前頭部中心に置いて　出来上がり　２，３分

空氣に触れたほうが良いので　ビニルキャップを被るだけ
冷えを感じる用ならタオルを巻いた　約３０分で流します

だいたい２週間ごとのヘナ　白髪にヘナが入って　
これを２，３か月継続したら　色味が褪せてきて　インディゴにて濃色にしたくなります
ヘナして５日後に　インディゴした様子

緩めのインディゴなので　全体的にも濃色になりました
インディゴの実践で戸惑うときはどうぞご相談ください

インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
根本から白髪が生えてくる　そこにヘナすると赤くなる
頭部の部分によっても染まりやすいところと染まりにくい所がある
把握して塗布方法も変化すると仕上がりも変わります　
お家だからこそ、生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

↓アーユルヴェーダヘナ　天然ヘナとインディゴの関係について
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59645634.html

第５位　キリ各種

各種大きさ違う　キリをご家庭で　存分にお楽しみください


体感すると　この習慣の大切さを　一層理解していただけます
何よりも自分の為　毎日快調に　ご機嫌に過ごす工夫は自分にしかできない
こんなケア習慣に慣れたら　いつでも快調な毎日を感じていただける

梅雨寒　身体の冷えを追い出す工夫はケア習慣から
脚の浮腫みや冷えの解消に効果的な　サポーターお取り寄せします

靴下と同じように履くだけで、
足首のシェイプアップや冷え・むくみの解消に効果が期待できる、
足首専用のアンクルサポート。
天然鉱石の超微粒子パウダーを練り込み、それがツボから経絡へアプローチすることで、
土踏まずを正しい位置に戻し、むくみにくく、疲れにくい足に整えてくれる
自然の効果で
遠赤外線効果により、末端の冷えを解消し、血流や水分代謝を促す事で透明感のある肌へと導きます。

裸足になる季節　サポーターを装着したまま　
サンダルなど履いても良い

これから暑くなる　素足にサンダルの季節にも重宝します　
暑いからと思っておられる方も多いですが、冷えて浮腫んでいる方がほとんどです

ほてり冷え と言って　身体が冷えているから特に脚
巡りを良くする美容雑貨や　紫外線ケア対策品もご予約中
↓詳細
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63259610.html

さらにはおうちでセルフケアする方法を学びませんか？

  ◎セルフケア講習及び全身アビアンガ＆キリの施術９０分　 講習＆体験費用　２５０００円　（税込27500円） 時間　約３時間　 全身施術アビアンガ＆キリ温熱ケア９０分含む ＊以下の材料が含まれます 
キリスターターセット（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
白ゴマオイル８０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌ
アーユルＡオイル３０ｍｌ

サロン経営の方はぜひ施術込みを選んで体感してください

自らの施術にキリ（温熱リラクゼーション）を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります

頭にヘナしながら全身調整　頭で全身で体調整えられる大事な習慣となります
天然ヘナご利用の皆様とは　有難いこと　一生のご縁となっております　
ヘナ講習体験方法の変更について　ご案内

いままで、sanakuboから徒歩１分の美容室　と提携していましたが
面貸しといってシャンプーブローを美容室で実践させていただけるようになりました
ヘナの効果に魅了され、５０代で美容師免許を取っていてよかった

注　
頭髪のケアで料金を頂く場合には　美容師免許が必要です
頭髪を扱うサロンは保健所の認可ある理美容院が必須
sanakuboでは美容法に則り、安全安心な環境をご提供します

＊ヘナ講習体験概要

kante美容室（徒歩1分）でのサービスについて

シャンプーブロー　３５００円　（税込　３８５０円）
ヘナ＆インディゴ２度美容室利用　４０００円（４４００円）　



’２６年　７月末までご利用の方　
シャンプーブロー　２５００円（税サービス）
２度染め利用　３０００円（税サービス）

カットについては、現在通っておられる美容室にて事前に整えていらっしゃることをおススメします
近隣の美容室のご案内も可能です

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように
初めての方には必ず講習は受講いただきます

実践の流れはご自身の頭髪の状態によって異なります
ご相談ください
ご自身の体調管理は　生活のペースに合わせてのケア習慣　が必須です

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニュー及び必要な材料など　お知らせします

↓詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63257188.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

商品について、講習体験について　
不明な点やご注文など
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

個人的な講習や施術 今月は予約満了　
来月７月３日　以降承れます

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
天然ヘナ　オイルケア、キリ温熱習慣
セルフケアするアイテム揃っております
https://sanakubo.shop/

古都奈良　リトリート（Retreat）

キリヨガ®グループのお仲間　
奈良の鍼灸師浦本先生と共同実践します

浦本先生は東大寺近くに生誕され　
小学校の教師を経験転身、鍼灸師になられました　

「氣のパワーを上げる、とっておきの奈良・聖地巡り」

東大寺　

リトリートは生活習慣の改善と自らを大事にする気づきにつながります

各人の　各ご家庭の問題解決のための２日間

締切１４日日曜日

↓詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63229931.html

手前味噌つくり講座　
６月２７日１３時より確定しました
約３時間　懇親会込み
講習費用　３５００円　材料費用別　
締切２１日日曜日
味噌つくり定員は１０名　
興味がある方、お早めにお問合せください
豆の種類や麹の種類が選べます
詳細が決まりましたらご案内します　
↓先月の味噌創りの様子　概要詳細
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63223320.html

食にまつわる様々な　不安　
どんなものを口にするか？

大事な視点を　味覚　と　腸で　確認できるようになります
腸脳関係は有名になってきましたが、
腸の調子が良くなると　
いつもご機嫌な日々が訪れます　
↓詳細概要こちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63223320.html

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#腸活

#手作り黒糖

#手作り酵素

#天然ヘナ

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#育毛

#キリ温熱ケア

#ヘルシーエイジング

#未病習慣

昨夜、森井啓二　先生の　食についての講習あまりにも素晴らしい内容だったので覚書
日本人としての食の捉え方
私自身中学高校の家庭科教育の免許を大学時代に取得しましたが
まさにこんな　食の教育　が男女ともに　必要ではないか　と考えています
こんなことを　多感な時期に　学校での食の教育でしたらどんなにかいいだろうとおもいました　



もっとも　精妙な部分　を　食べているだろうか？
何が　精妙なのか？

やっぱり感じているけれど　食べるものが　一番大切


神様と橋渡しする道具　
箸は　赤ちゃんの時にする　食べ初め　から
死んだとき　骨を拾う　箸まで
一生お世話になる道具　日本独特の食の価値観


柳はこう書くらしい　初めて知りました
お喜びの時（結婚式やお正月）の　箸　は　家内喜

なぜ手作りすることが大切か？
どんな思いで家族に　食を提供するか？

これは食べることや　
学ぶことや　アートや音楽
人を癒す　お手あて　にもつながる
なぜ　おにぎりが美味しいか？　も


誤った食物が氾濫する　日本において　
食の選択が　健やかで幸せな　道に繋がっている



アグニ　消化の火　がなぜ大切か？
食べ過ぎがいかに悪いのか？
神様にはどんな質のものを食べてもらうか？

日本独特の食文化は　日本にしかいない　菌がある
そもそもインドでのスパイス学だけだと　
発酵食は　鈍性に属するけれど　



日本にはこの食文化が　心身を育てる肝
なぜだか　菊の花　と同じ形状


醤油、味噌、日本酒　が齎す効果＝日本の精神性
sanakuboの味噌講座では　いつもご案内するようになりましたが
そもそも　味噌は　昔は　身礎　と書かれていたそうです
つまり　心身の礎です


日本人にとって　どんなものが良いのか？
サットバな食べ物


ラジャスな食べ物


タマス（鈍性）な食べ物

こんなものを食べましょう


私自身　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご提案
日本食の豊かさを繋いでいきたいと感じています
そもそもインドではご法度な　発酵食　
味噌創りや　身体に合う手作り酵素ジュースのご案内

有機梅今年もお取り寄せします

３K　５５００円　
５K　８０００円
１０K　１５０００円

奥伊予から直送の場合（注：北海道、沖縄　＋１０００円　冷蔵便にて配送３日かかることがあるようです）

いずれも送料込み　昨年同価格にて対応予定です　
昨年は都内で有機梅をオーガニックＳＨＯＰで買ったら　約倍の価格でした

必要な方がおられましたら
お早目にお知らせください　今年は不作

６月７日締め　１回目　６月中旬の配送予定　
その後も実りの状況で実践できるかご案内します

いろんな風にして楽しめる有機梅　今年も年間の元氣を仕込みます
講座にいらしてくださる皆様には　梅の力　を堪能していただこうと算段しています
一度覚えたら毎年　楽しみになりますよ

梅仕込みご縁あり、群馬からも　希少な有機梅を取り寄せる予定です　
酵素創りしたり、梅干しつくったり　
奥伊予の梅が足らない場合には目黒から黒糖やその他商材とともに配送が可能です　
酵素作りに慣れたかた黒糖とともに送る方は基本的に群馬から取り寄せの有機梅となります


梅仕込み、梅＆野草酵素づくり　詳細はこちらで確認ください　
講座に参加くださる方には　梅なら２K以上から注文いただくことをおススメします
梅はいろんな食し方　保存方法があります　講座の折にご案内します
梅の申し込み締切は７日
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63240948.html

手前味噌つくり講座　
６月２７日１３時より確定しました
約３時間　懇親会込み
講習費用　３５００円　材料費用別　
締切２１日日曜日
味噌つくり定員は１０名　
興味がある方、お早めにお問合せください
豆の種類や麹の種類が選べます
詳細が決まりましたらご案内します　
↓先月の味噌創りの様子　概要詳細
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63223320.html

食にまつわる様々な　不安　
どんなものを口にするか？

大事な視点を　味覚　と　腸で　確認できるようになります
腸脳関係は有名になってきましたが、
腸の調子が良くなると　
いつもご機嫌な日々が訪れます

以前sanakuboで味噌つくり講座に参加なさったことがある方
２５００円（資料を用意しません　資料が必要でしたら　持参ください）

日常を滋養満点の　コンビニエンス化　する方法をご伝授しています
暑い夏にも　非常時でも　重宝する　精妙な食は　
自らでこそ創り出せる

コンビニ食にはない　食べ合わせの妙。
エネルギーになり、身体を作り、調子を整える食べ物

アーユルヴェーダ的には

毎日の食を味方につけるのが　もっとも手っ取り早い　
その７．８割は食に重点が置かれています
キッチンファーマシー　台所が薬局という意味です
食がお薬　療理　

日本では　’三里四方のものを食べる’　’身土不二’　という言葉が当てはまります
人も作物も同じ土（環境）で育つわけですから、その土から健康に育った食べ物を食べることが
環境への適応力を高める

さらには、太陽や土、水の恵みが最高潮に達した旬のものを食べることで、
その時身体が必要としているものを全て賄うことが出来る
自然の恵みを丸ごと食べる

これがもっとも簡単な オージャス（生命力）を高める 食事の秘訣。

人生の楽しみ＝毎日の生活　
もっとも旬な時期に　生きた植物のエネルギーを頂き　
自ら循環する仕組み創り

私自身　生活することがアーユルヴェーダ　と思うようになっています
アーユルヴェディックな食事、

オイルトリートメント、
その他、アーユルヴェーダに関することを知って、
日々の生活に活かし、

幸せな生活をおくれる人を増やすことが目的

自らがわかったら　それを他の人にシェアしてくれる人が増えるといいなあと思っているだけ
アーユルヴェーダを職業的に取り入れる人もいれば、
家庭の主婦としてそれを使う人もいるだろう、
と思って　ホームセラピスト養成　システムも作った

分野は様々でよい　と思っています。

健やかなことはもちろんでけど、
今、幸せか　に氣がついて、
実践したいようにすればいいだけ　だと思っています。　

数年前にインドで著名なアーユルヴェーダ医師パルタップ先生がお話されたこと
（要約）

日本は物質的に恵まれ、高い技術力を持ち、
インフラにしても、勤勉な国民性にしても他の国に誇れる点がいっぱいある。
しかし、残念なのはここのところ、スピリチュアリティーの乏しさが浮き彫りになること
いろいろ起こってきている

それが日本人が物質的に恵まれているにも関わらず、幸せそうでない原因であると思われる。
この日本人の幸福感の欠如はアーユルヴェーダで解決できる

私が一番初めころに　アーユルヴェーダの学校（シヴァジャパン）で学んだこと

①体を浄化する
②ドーシャ（体質）を整える
③スロータス（管）を浄化する
④アグニ（消化力）を立て直す
⑤サットヴァな心をもつ
⑥心を純粋にする
⑦エゴ(自我)、意識をきれいにする
⑧チッタ（トラウマ）をクリーンにする

まず、体、そして、心、スピリチュアリティーを浄化していけば、
自分が魂（エネルギー）であることがわかるようになる。

身体はただ外側　入れ物
外側ばかりに気を取られていて　
内側ほおーっていませんか？

幸福、愛、平安を得ることができていれば、それを人に伝えることもできる。

また、日本はVedaの知識はなくても、Vedaと起源を同じくする仏教を持っている。
だから、わざわざ外を探さなくても
もともとスピリチュアリティーは日本の中にあるはず。

日本人は衣食住が足りていて、お金もあるのに不安だという。
この不安＝心のネガティヴな考え方が体の中に詰まりを起こし、病気を引き起こす。
問題は心。

食によって穢されていないか？
あるいはいつも忙しく　
心を亡くして　どうでもよい食　に頼っていないか？　
大切な家族にも　そんな食べもの　を与えていないか？

インドには今日食べるものにも困っている人がまだたくさんいる。
日本人の状況は、No Problem なのだ。
どんなに素晴らしいお料理がたくさん目の前に並べられたとしても一回に食べられる食事の量は
金持ちでも貧乏人でもそんなに変わらない。

家を何軒持っていても、寝る時のスペースは誰でも畳一畳ぐらい。
どんなにたくさん服や靴を持っていても身につけられるのは一つだけ。
そして、死ぬ時は誰も何も持っていけない。
さらにいつ死ぬかは誰にもわからない。
人は誰もがなんの保証もないところで生きている。
だから、今ある与えられたものを活かして生きる術
無知が知恵を覆っているから、考え方がネガティヴになって不安になる。

人生の楽しみ＝毎日の生活　ですね

実践方法やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

みんなで、喜々として集まり
情報交換
集まってしか、話せないこと、語れないこと
いろいろありますね
ついでですけれど、手つくりの　松オイルや　蓬チンキ　などもできているので
手つくりコスメ実践したい方　延長戦も可能です
日焼け対策品　や　リップバーム作り　とても簡単に手作りできるようになります
↓以前実践した内容
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63220825.html

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

森井先生の講習は約９０分　録画視聴が可能です
一般の方　２０００円　視聴したい方にはご案内も可能です

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

https://sanakubo.shop/

奥伊予から化学肥料なしの　ブルーベリーお取り寄せできます
送料込みで１Ｋ４５００円から５０００円予定
興味有る方はお知らせください
目黒から黒糖とともに送付する方は送料分散できるので、お安くなります
ここ数年ブルベリー酵素を作りたいと思っていました
サファイヤ価格と名高い　ブルーベリー　あまりに高くてできなかった　
ご縁ある方と繋がりましたので　必要な方にだけ取り寄せ予定です

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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#食の豊かさ

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#台所薬局

#心身の不調

#ヘルシーエイジング

昨日　エドガーケイシー療法の癌対策学び合い
西洋医学的なアプローチを邪魔せず　
回復したり、根治させたり　
ご自宅で、ご自身でも継続セルフケアできる方法があります

植物による癌の養生法の専門家　鍼灸師　遠藤先生には
前回、脊柱のオイルマッサージを学び　
そのアプローチよりクライアント様にも実践継続するうちに
新境地となっています

セルフケアできないことを　
サービス提供する施術では取り入れて
より一層　来てくださる方には喜んでいただきたい

ケイシー療法の基本原則は　CARE
C:Circulation　循環
A:Assimilation 消化吸収（同化）
R:Rest　Relaxation 休息・リラックス
E:Eliminatin 毒素排泄（異化）



食のポイント
心身の仕組み
その中でも最も重要なことは　毒素排泄の大切さ

自分の身体は　まさに生活習慣の　なせるがままになっているので
もし、身体の汚れ　があるならば　外に出すことが極めて需要なポイント


最近想うことは　癌の方が増えてきて　どんな風なアプローチが良いのか
今回多方面からの学びを得られたので覚書シェアさせていただきます

食滋養さらにはご自宅でもできるケア方法　
食滋養では身体を酸化させない　
フルーツ、生野菜、でアルカリ８：酸２の割合　
からだをアルカリ化する食事はこんなバランスで食すとよい
未病習慣としてもよいバランスです




何故身体が汚れてしまうのか？
食べる量　食べる順番　食べる方法
食べてはダメなもの
水分を１．５Ｌ（お茶とか、コーヒーとか、もちろんアルコールではなく）
ナス科の植物（ナス・トマト・じゃがいも・ピーマン・パプリカ・唐辛子）は　
十二指腸を汚すので避ける
どんな感情で食べるか（悲しい・怒っているとき食べない）

ケア方法

①ひまし油湿布
②オオバコ軟膏
③フラーレフォトセラピー（灰＋光線療法）


①ひまし油湿布
例えば抗がん剤　毒でもあり、薬でもある
医学を邪魔しない　ひまし油湿布は　必須と強調されました
クライアント様によっては　抗ガン剤で　身体が衰弱することもある

例えば抗がん剤治療が始まった夜から
病院でセルフケアを　推奨　とお話し下さった

患部にも効きながら
身体の負担は無くす方法　だそうです（その日から３日間の実践が良い）

看護婦さんや補助なくても自分でできる方法です


ひまし油をたっぷりして　肝臓湿布　温めます
綿フランネルの布に　先生は　２００ｍｌものオイルを垂らして用意する
ご自身には上の写真のように半年は使うそうです
１時間から　９０分　TVや本など　もちろんスマホなどしない
温かいオイルが　ご自身の身体にどのように浸透するか　感じるのがいいです
私自身は実践時には　ものすごい　瞑想状態になります


ヒマの種をすりつぶした　オイル

身体の汚れ（油汚れや老廃物）を吸着して
外に出す　
私自身　季節ごとのひまし油湿布　は習慣になっていますが本当に大切なケア習慣


重曹でのふき取り方法　カップ１杯に　重曹茶匙１くらい
キッチンペーパー（遠藤先生おススメはリードキッチンペーパー　破れない）を浸してふき取る

sanakuboでは　リタ　を利用した方法を伝授していますが
同じような方法です

お片付けも簡単です　
家ならそのままシャワーを浴びたらいいし

リタを白湯に溶かして

これで身体を拭くだけです　介護などにも使用できます

折り返して　ここにもお湯を浸して　もう一度ふき取る


道具もベタベタオイルが氣になるなら　
同様にふき取ったらいいです
自分にも　道具にも優しく

sanakuboでは　簡易的な方法を　ご伝授して
だれでもご家庭で気軽に実践できるように案内しています


ご自宅でも病院でも　こんなものを　用意できたら　
本当に簡単に　ひまし油湿布温熱療法ができます

ひまし油湿布
使い捨てカイロ
紐・ベルト
バスタオル
↓実践方法
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63099281.html

②オオバコ軟膏

こんな雑草が素晴らしい効果を発揮する
癌に特化した方法
まさしく今の時期にできる養生法
４月から１１月限定のケア

皮下に触れる癌（皮膚がん　乳がん　咽頭がん　肉腫　悪性リンパ腫）
皮下に触れない癌は　オオバコ茶が　適す
お茶を沸かし　煎じます　湯量を半分まで弱火で煎じる
オオバコ茶はどなた様にも毒素排出として有効と分かります
オオバコ軟膏は経皮吸収されて　癌を委縮させる　

ちなみにヘラオオバコ（外来種）でもいいらしい

ヘラオオバコ（オオバコの外来種）お茶にすることはありましたが　
食してみて感動　
干して乾燥しておくと長く利用できることが良く分かりました
（写真は近所の川べりで野草取りしたときの様子）

期間限定
なんだか今のうちに採りに行きたくなりました

遠藤先生は　東京自由が丘のサロン　と　八ヶ岳との２拠点生活
八ヶ岳で採れる在来種の　オオバコ
そもそもこんなに大きなオオバコ都内では手に入りませんね

＜作り方＞


細切りにする

すり鉢ですりつぶす

土鍋やガラス鍋などに生クリームとともに煮詰める


昨日の加減（１２ｃｍ×１２ｃｍの湿布の場合）
オオバコ　１０ｇ
生クリーム　４０ｇ
１２×１２ｃｍの湿布の場合





軟膏が沁み出ないように　テーピング


鍋を焦がさないように　ペーストにする加減が大切
一氣に水のようにサラサラになるポイントがあるので要注意

出来上がり　これがめちゃ美味しいのです
私だったら　何かのソースに　してしまいますね


患部に貼ります

このテープをしたら　１日貼っていられるようです
お風呂にも入れる
上を貼らずに　座ってから貼る（動いたときに違和感なくなります）

この療法をご案内した方
お母様８０代中盤　股関節　に肉腫
足を切り落とすと　案内あり
先生のところに習いに来られた６０代の息子さん
１年間継続　家族みんなでオオバコ採取して　継続実践
肉腫は無くなってしまったそうです

簡単に足を切り落とすなんて　処方　
そうですか？　という前にできることもある　
こんな方法もある　ことを知っておくといいです

昨日集まった皆様　
ご自身が癌　家族が癌　ペットが癌
みんな真剣　愛情深い方ばかりで　本当に幸せな氣持ちになりました

こんな手間のかかる療法を　いくらでするか？　となったとき
家族だからこそ　愛する方にだからこそ　
もちろん自分になら　無償があたりまえですね
想い存分にできる

野生のハーブ　無償です
愛って無償　
なんで　脚切り落とさずにすんだか？
もしその時　そうですね　と言って足切り落としたら　どうなるか？
そんな大切なことを　セルフケアを実践するクライアント様から学ばせてもらうことが実に多くて
いつも襟を正す思いです
有難いご縁
本当に　それ＝　愛　しか伝わらない

③フラーレンフォトセラピー（灰＋光線療法）

ケイシーさんは　リーディングで
癌は血液の劣化　によって起こる　と伝えておられるそうです

１　酸・アルカリのバランスが崩れ　血液が酸性過多
２　血液中の老廃物が増大している　
３　血液の凝固力低下　（生人参　アボカド　ビーツの摂取するとよい）
４　血液の酸素供給能力の低下
この４番目の酸素供給の低下を改善できる方法

少量の炭（フラーレン）を飲んで
一定時間後に光を充てる
血流にのってくる　炭　が光に反応して　酸素を放出
酸素が血流にのって癌細胞周辺に届く
大量の酸素が届いた癌細胞は取り込んで酸化して死ぬ　しくみ
この方法は３か月から半年で成果が出るそうです
適切に機能するためには食事療法とのセットが絶対条件

バイオレットレイ　紫外線　赤外線が使える

例えばどこかにありそうな　こんな温熱器具（赤外線）でも可能
紫外線なら２，３分ですが
赤外線なら３０分前後かかります

癌の位置により　待機時間や　照射する部位が変わります
例えば乳がん　照射部位は腕神経叢と太陽神経叢　
癌が上部にあるのか　下部にあるのかでも照射位置が変わる　
実際に確かにそうだろう　と実践方法を見て実感
興味ある方にはお知らせ可能です

炭薬（１包４００円）はこちらで購入が可能です　

癌に関する質問や　療養法　施術法　については　
専門家　遠藤聡哲先生を　ご紹介します

ご自宅でひまし油湿布や　オイル療法などの　排出法を学びたい方は何なりとお問合せください
毎日の生活を　未病習慣に

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

紫陽花の季節

遠藤先生のサロンには　ビワの大木が　山のようでした
今度は　ビワの葉温灸　について　学びたいなぁ　と思っております

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#アーユルヴェーダのある暮らし

#癌治療

#癌セルフケア

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#未病習慣

#ヘルシーエイジング

昨日は上馬塲先生のヘルスコンサルテーションでした


キリヨガ®グループにて　学び合い
ご家庭で、サロンでのクライアント様の悩み
例えば体調について　西洋医学的なアプローチと自然療法的なアプローチ
どんなふうに対応していいか？
素人では判断がつかないことがあります
そんな時、こんなパターンなら　こんなアプローチが有効と学び合えるありがたさ

昨日は　糖尿病１型と　２型　の療養について
多くの皆様　予備軍も含めて　生活習慣の改善を求められておられます

そんな中、sanakuboでは２型のクライアント様　
１型のクライアント様にも改善がみられています

２型の方は透析前の検討　１日３本インシュリン注射されておられた方　
７０代男性（一人暮らし）
１年の生活習慣、食習慣、運動習慣の改善と　
ひまし油湿布１年継続で　寛解なさった方がおられます
１年間寄り添ってみて非常に勉強になりました

スマホさえ持っておられないから　文通と電話連絡で　必要な物を配送繰り返した１年間
勉強だと思って、ほとんどを無償提供しました
私としたら理解できたことの方が大きかった
病状もあるかもしれませんが　孤独にしない　ということ
誰にだって寄り添う人が必要　ということが良く分かった

セルフケアも　毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣　がとっても大事

怖い腎臓病、人工透析をするかどうか検討中　だった

根治させるには　結局は　自分で治すしかない　ことに氣づき
簡単にできる方法で身体がきちんと応えてくれるんだから
しまいには楽しくなってこられた
生きる力って本当に素晴らしい

どのように意識して、継続したか　大きくは３つ

①便秘の解消→乳酸菌発酵物質
②食滋養→豆食　食の変化　栄養バランス
③ひまし油湿布→身体の掃除

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61164958.html

昨日、上馬塲先生より提示あったことシェアします
ひまし油湿布療法の有効性





こんな情報も　ＧＴＢから　得られるとお知らせ頂いた

乳酸菌発酵物質はなるほど　短鎖脂肪酸　ですから
まず便秘改善し腸内環境を良くすることが　
血を綺麗にする第１歩

以前学んだ　腸活の学びより

身体中にめぐる　血液　
ご馳走を運んで、老廃物を回収




小腸の絨毛でのやり取り

循環が良いと


腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

実際にはここに　ストレス　という　環境も影響　してきます
心身ともに　相互に身体が関連し合っている

こんな栄養素が大事　
ほとんど足りていない方が多いと言われています

命のネットワーク　
腸内細菌を育て育む必要性について

バイオジェニクス乳酸菌発酵物質　は
ほとんど胃で死滅してしまうと言われる生きた乳酸菌とは違い
腸にまで働く死んだ菌
血液の　血しょう　と同じ働き　をするそうです
血漿とは、様々な物質を含む溶液のことで、
血液の血球成分（赤血球、白血球、血小板など）以外の成分で
含まれる物質はタンパク質、ブドウ糖、脂質、金属イオン、電解質、ホルモン、ビタミン、老廃物などさまざま
身体の各部位に栄養を運び、老廃物を出す働きをする

乳酸菌発酵物質は、選び抜かれた21種類の乳酸菌を国産の有機大豆と発酵させた天然の成分



そうしてできた栄養成分は、ビタミン・アミノ酸・短鎖脂肪酸・ポリフェノールを含む約400種類の有用成分です。

上馬塲先生から　提示されたのは　有効な天然ハーブを摂取すること
例えば　アシュワガンダ　シャタバリ　ツルシー
朝鮮人参のような　漢方薬にも有効なものがある
総合的に免疫力を高める　サプリや　腸内細菌を育てるプラズマ乳酸菌なども有効



ひまし油湿布だけ　が有効とか
この薬を飲んでおけばよい　ということではなく、
自身にとって　何が有効か　自らの身体に　聴く姿勢　が大切

内治　食滋養　バランスよく食べているか　有効な天然ハーブや乳酸菌の摂取
外治　ひまし油湿布　全身オイルマッサージ（排出法）　
不内外治　呼吸法や運動の重要性

心地良い生活を自らしているか？　が大切な視点です

sanakuboでは
アーユルヴェーダの講師も　アロマセラピーの講師も
食滋養の専門家も
セラピストのプロも　おうちセラピストも　
ヨガのインストラクター　医師、美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も　
本来なら　繋がっていて
みんなでフラットに繋がり合って学び合いをしています
皆が先生（専門家）で学び合って　
自らにとってよりよい方法を　
ご自身の立場で　選択しながら　実践に活かす　そのような考え方
だから　ご家庭でこそ　もっとも活きてくるのが肝

それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに　使えるということ

同じような施術を実践が基本　とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも　
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法　を
足してもらったらよいのでは？と考えています
まさしく学び合い

人任せにしてきた　もろもろを　ご自身のペースで改善する生活習慣
ご自身を大切にする時間を何よりも優先する　
一緒に始めませんか？

各自がご自身や家族の体調に合わせて学び合い　
理美容室やサロン様　
各種診療可能な診療所や　
老人施設やケアハウスでもシェアできます

sanakubo養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは　様々なジャンルの方々と学び合い　しています
本物の天然素材をどう扱うかは　

それぞれが考えて実践に活かす　のが一番良い

アーユルヴェーダや中医学、食や美容、健康関連　
各所より健康情報が得られ　学び合い実践　しています

毎月継続の　
上馬場先生のコンサルテーションでは　様々な要件を相談しています
久保のおうちセラピスト養成
キリヨガ🄬　呼吸法　運動習慣

最新情報を共有しながら学び合い、誰にとっても即実践出来うる環境を整えています

キリヨガは　家族はもちろん　クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに　コミュニティー創り　にも活かせます

月に２回のキリヨガの継続と　
生活するうえで　必須な具体的なケア情報　や
コミュニティーとの連携方法　を認知することで　
安心安全の中で　今、生きてる実感
心身整う仕組み　ご一緒しませんか？
健やかなのはもちろん　幸せで　豊かな生活習慣の実践　が身に付きます

月額３５００円　

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします
参加とともに　日常ケアに必要な天然ハーブや天然オイルが卸売り価格　提供

施設でご利用いただく場合には　１月２５０００円より　
各種必要なサービスをご相談の上、ご提供します（天然ヘナ、オイルケア＆キリ温熱ケア　キリヨガ®）

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　
こんな取り組みをご自宅やサロンで始めませんか？　
全くの素人からでも大丈夫　
沢山のプロ（専門家）が支えます　
いつからでも実践可能です　
興味のある方はご相談ください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

 

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昨日手前味噌創り講習
皆でワイワイとても楽しかったですね

黒豆味噌も


ひよこ豆味噌も
創ってみるととっても簡単が分かります
一番貴重なのは　集まった方々との　情報交換
SNSなど使わないで　温かな情報が集まります

昨今の可笑しな出来事
ニュースや情報番組は見ない方がいいよね　とか
医療機関をどう利用するか？とか
実践すると良い方法とか？
食滋養や　身体のケアや多岐にわたり情報交換

最近思うことは　会える人は　本当に限られる　ということ
皆忙しいですしね
有難いご縁に感謝します

今回食のスペシャリストが参加くださったので
今度は　安全な調味料の作り方講習　したいですね　と皆様で意気投合しました
どこで、いつするか？　決まったらお知らせしますね

前半の作り方はこちらを確認してください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63223320.html

手前味噌つくり講座　
６月実施予定です
講習費用　３５００円　材料費用別　
味噌つくり定員は１０名　まで
興味がある方、お問合せください

食にまつわる様々な　不安　
どんなものを口にするか？

大事な視点を　味覚　と　腸で　確認できるようになります
腸脳関係は有名になってきましたが、
腸の調子が良くなると　
いつもご機嫌な日々が訪れます

以前sanakuboで味噌つくり講座に参加なさったことがある方
２５００円（資料を用意しません　資料が必要でしたら　持参ください）

後半戦は肌に乗せるバーム創り
大切なことは　ニーズにあった　スキンケア品を　
どんな氣持ちで　どんな風につくるのか？
画一的な創り方しません
各人や各ご家庭に必要なアイテムを　手作りする方法を案内しています
だから今回参加なさった方々違うアイテムを　各2アイテム作成することができました
今頃ご家庭で喜んで頂いているに違いありません

ハーブバーム講習で楽しいひと時　ご一緒しませんか？
２名様より承れます

ハーブバームつくりの講習

お茶付き　３５００円　（材料代金別）
約２時間


基本的に下記のバームセット代金が材料代金となります

ハーブバームセット　３５００円　税サービス　
Aオイル ３０ｍｌ
Kオイル ３０ｍｌ
ひまし油３０ｍｌ
天然蜜蝋　２０ｇ
ケース　２個　
染谷先生の手づくりレシピ付き　どんな調合で創るかが大切なポイントです
Ａオイル、Ｋオイルにてそれぞれ２回分作れます
創りたいオイルでつくれます　

基本的に　この容量で２回分セット
Aオイル、Kオイル　だけでなく　ほかのオイルなんでも作れます
２つのバームを創ることができる

２個のバームができますが、材料を持ち帰って
アレンジしながら　ご自宅で作成が可能となります

これは未病習慣の為に
医師が教える医者いらずの養生講座の案内
以前教えを受けた　中田英之　先生のSNS案内


↓詳しくはこちらを確認ください
https://www.facebook.com/nakata.hideyuki

昨日、バーム創り講習に参加くださった方々には　力説して　お伝えしましたが
本当に　オイルを身体に塗布する習慣　を身に着けるだけで
未病対策になる


これは　奥伊予実家にある　サロン並みの　オイル
遠くに暮らしていますが、主要なオイルは切らさないように注意しています
老齢期に　とても　良い仕事をします　ので
こんなことを知っていさえすれば　老齢期に　身体の痛みに苦しまなくてもよくなるけれど
一度痛くなったら、継続ケアしかない
そして　運動＆食滋養
誰かが治してくれるようなことは まずない と知ったら
中年期から習慣にすれば　老齢期こそ　楽しめる
セルフケア　自己責任　自然治癒
自身の身体に愛情を注げば注ぐほど　応えてくれるようになります

天然ハーブキリの中身も確認して　新しいキリと　交換もする
しっかりとケアできるのは　年に２，3度くらい
２泊３日か　３泊４日で　集中的にケアしたらずいぶん回復もする　蘇りのケア
この大切さがわかったからこそ　日常から離れるリトリート案内　もするようになりました

集中して蘇ったら、自宅にて　セルフケアを継続する習慣創り　の為に　です

奈良リトリート確定　しました
予定が変わり　６月２１日から２３日　興味有る方はお知らせください
ご連絡ある方に優先案内しています

頭髪改善したいかた　たった２日で蘇ります
八十代半ばの変化です

上段より

ヘナ前
１日目のヘナ＆インディゴ後
２日目のヘナ＆インディゴ後

たった　２日での蘇り　です　

ご一緒しながら　家族同士のようなケアを実践します
今実感していることは
集まれる人には　理由がある


インディゴは白髪に入った部分にだけ　置くように塗布
１日目のヘナ＆インディゴ　施術後

２日目のヘナ＆施術後


頭の中にタップリとハイビスカスオイル注入で
頭の中の掃除もできる

天然ヘナ＆ハイビスカスオイルが必要な理由
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/55947966.html

１日目のインディゴと　２日目のインディゴの方法は変わります

アーユルヴェーダヘナ　天然ヘナとインディゴの関係について
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59645634.html

天然ヘナ＆インディゴ　実践方法について
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59947080.html

インディゴで実施する色味の調整について
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61864188.html


こんな方法は訪宅でこそ可能
学べばご家族でとても簡単に習慣にしてしまえる方法です

２日通ってご本人とご家族にも実践案内可能です
只今６月の下旬以降となります

福祉美容師ができること　訪問美容について　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60185970.html

蓄積された疲れは（肉体的にも感情的にも）
しっかりと身体のサインとして現れていることを
帰省してみて年老いた母や　高齢の親戚や知人と相対してみて
改めて実感していることがあります

だから日常と離れたところでの実践が有効

「リトリート（Retreat）」

そもそもは逃避や避難するといった意味をもっていますが、
そこから派生して仕事や家庭のことなど、日常生活からいったん離れる時間を持つ
心身をリセットしポジティブに日常生活を再スタートするという意味で使われる

特に女性には　そんな時間が 本当に必要 と感じています
いろんな状況あるけれど　とりあえず　自分に２日か３日か　それくらい
ご褒美してあげたい　

２泊３日　もしくは３泊４日で頭髪も身体も蘇る
自らを取り戻すプランのご提案

贅沢にハーブオイルを全身に使い　

滞在型、ヘナでの頭髪改善　これは最高のトリートメント
毎日頑張っている自分へのご褒美

日本的なアーユルヴェーダのある暮らし
短期間であっても自分を取り戻して
継続ケアはご自宅にて

毎日のケア習慣に活かしていただけるよう対応
考え方の視点を変えるご案内
毎日の生活にはない　内側の静けさ
自然や神々しいものとの一体感　が
どんなふうに心身に影響するか
感じて頂きたいと思っています

自然を満喫しながらのリトリート　
とにかく山や緑の圧倒的なパワーに癒されます　

只今予定のリトリート案件（仲間内でリトリート協議中）




天然ハーブキリの温熱効果
明日はお茶の間会　ご用意してお待ちしております
お会いできる皆様楽しみですね

アーユルヴェーダの勉強会は　漢方医の中田先生は　実は山伏でもある


信頼している中田先生のアドバイスは再三情報としても取り扱って来ましたが、
養生するとはいかなることか？
具合の悪さの根源ってなにか？
セラピストとしてはどのような対処が好ましいか？
とても参考になることばかり

今一度興味ある方は確認ください



ひまし油を取り扱う時に
ひまし油湿布体験会をしていて
つくづくと感じていたことは
体験なので、それこそとっても元気な方から、
本当に重篤な方まで　いろんな方が訪れてきていただく、
私は一介のセラピストにしかすぎず
医療行為ではないし、　
ただただ　ひまし油湿布する体験、温熱キリを体感する場を設けているにすぎなかった
ひまし油湿布　は約１時間から９０分
その　体感はそれこそ、その方の今の身心の状況に応じて　実に様々　なことに驚いたのです

中田先生の図にあるように　
具合の悪い方　は同じような傾向にあることにまたまたびっくり

胸の下に詰まりがある（時には痛みのある方もいる）
お腹が冷えている
下腹やわき腹に痛みもある
お腹ポッコリ（内臓下垂）
そうして総じて、自らのお腹に触れることすらないので、
氣がついていない


すれ違う身心　不具合のループに陥る

こうなった時　病院に行って　
どんなことが起こるかというと

例えば緊急性のあるものと
そうでないものを　どう見分けるか
そして何を選択するか？　

例えばこんな症例　
ドキドキするなら　ドキドキを止める薬
頭が痛かったら、頭の痛みを止める薬
欝状態になってきたら　眠れる薬や　抗欝剤を、、、

観察と選択の重要性



自己受容する為には　体感することが重要

なぜなら


身体は手入れすれば確実に良くなるし
身体は裏切らない　から


心は不安定
だから瞑想も大事だし、呼吸法も大事　と私は考えています

だから運動が大事








ひまし油湿布体験会を通して顧客様から学ばせていただけたのはまさにこの一点
体感が人それぞれであり　本当に本人次第
先生お願いします的な人　はどうなっていったか
１０年くらいたってみて　わかることがあります

身体の調子のいい方
ひまし油湿布を継続することで瞑想が深くなるので継続実践なさる
運動との連携で更なる健康体を目指す方もいらっしゃる

皮膚疾患の方　もっとひどくなった　手足身体の末端が痒くなる
身体の冷えの自覚　足湯を継続
玄米粥や栄養食の勉強（作り方）学びに来られて社会復帰

食との関連と　運動習慣は　避けられない
生活習慣だからです＝生きているから

実際には何を食べないといけないとかの話ではなく、
まさに人によって必要な栄養は異なるかもしれない
食べてはいけないものもあるかもしれませんが、
それよりもこの食べ物はどんな人がどんな想いで作って
だからどんな風な気持ちで手作り出来る習慣を作って
どんな気持ちで食べるといいよね　って　
そんな話をしています
それが昨日の味噌創り講座　楽しかったですね～

食べるものに 喜び が共有できます
その心持ちが身体を滋養する

体感できない方
身体が大変詰まり、頭がとても忙しい方　
変化しない　と思っていても
毎日変化している身体　
ご本人がそれを選んでいると、そっとしておくしかない






有難いことは
身体と心を繋いでいくのに
天然ヘナや
本物のアーユルヴェーダオイルや
ひまし油や
温熱キリが
仲立てをし、すぐに体感に導いてくれること
なにも言葉などにしなくとも　
体感で分かること
本物天然の素材から愛を沢山もらっていることに氣がつける

その方法ももちろん　確かな実践が必要ですが
誰でも　おうちでセルフケア　できる　
とてもシンプル
難しいことは何もありません

中田先生の医院で推奨される養生の基本も参考になさってください


簡単なようですが
きちんと毎日の生活習慣に繋げることが大事

キリヨガ®の仲間には共有していますが
だから　日本中にある　萎びた温泉地などで　リトリートが最高です



心身一如について
宗教について
健幸について

奈良リトリートで学び合いできる　皆様　に感謝しています
ご一緒できる方　楽しみましょうね

今年は　縁のある方で集まって
いろんな場所にて　合宿したいなぁ～と　思っています

SANAKUBO　久保恵子 

https://www.sanakubo.com/

 

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昨日、鍼灸師、ヨガインストラクター　佐久間涼子先生のワークショップに参加

春は、整えるというよりゆるんでいく季節。

でも実際は、なんだかだるい・呼吸が浅い・気持ちが落ち着かない
そんなふうに感じることも多い時季です。
それは「乱れている」のではなくて変化の途中にいるサイン。

春はいろんな転機でもありますから
卒業、入学、就職、仕事しているなら配置転換
ちょうど更年期にお子様のいろいろな出来事で　
自らの身体を省みる余裕もないと　身体は悲鳴を上げますね
更年期障害の対処方法は昨夜ＴＶ番組でも取り上げていましたが、まず知ってたら自らで改善できることがあります
↓方法
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63177760.html

呼吸でからだの内側をめぐらせ
お灸で整える

がんばって整えるのではなく、ゆるめることで整っていく
緩む大切さ　自分が緩むと　相手も緩む

吸う　交感神経　アクセル
吐く　副交感神経　ブレーキ
急にアクセルふかしたり、急ブレーキかけたりしたら身体はどう感じるか？
そんな運転は危ないし、疲れますね
ぐったりしている方　自分の身体がどんな状態か？

先日、ＳＮＳでの情報でも　その状態について４パターンあることを知りました

１　闘争　緊急性・怒り・コントロール
２　逃走　回避・急ぎの思考（どうでもいいことにエネルギーを使い、大切なことがおざなりになる）
３　凍結　麻痺・霧の中・乖離
４　今、ここにいる　ゆっくり呼吸して、意識して、接地している状態

さあ自分がどの状態にいるか、そしてどうなりがちか
疲れ果てると、身体的に麻痺したり、心の中は霧の中にいる感じになるかもしれません
だから　今、ここにいる　感覚が大切ですね
まず、それが超大切

呼吸が浅いとどうなるか？
交感神経に作用して　焦りや不安や過活動になりがち
安心、安全な場所で　身体を寛がせることがとても大切
そんな時に　御手あて、触れること　安心して力を抜くこと
身体感覚を取り戻すことが大事

この大切さ　素晴らしい学びでした

【春の呼吸とお灸 120分】
・呼吸と自律神経のおはなし
・東洋医学とツボの基本
・セルフお灸体験（台座灸）
・巡りを整える呼吸ワーク

呼吸が自律神経にアプローチ
呼吸の行先は　内臓、皮膚、汗、血液
身体に指令できる健全な神経機能

寒い季節から暖かくなってきて
巡らせることが大切ですが
上手く稼働しないと

呼吸が浅くなり
イライラしたり
睡眠が浅くなったり

私自身　確かに思い当たる事ばかり　でした
息が詰まるような感じ　
ちゃんと息が吸えない
ゆっくりと吐けないから（忙しいので）



かつて、おうちセラピスト養成講座でも案内
五臓六腑と季節の関係
人は季節と本当に寄り添って生きている
ちょうど　昨日立夏　
もう夏ですね



内蔵の氣の調整　それは　感情の調整でもある

（中医学での学びより）
筋腱の柔軟性にも繋がってきます　
筋肉の強張りを感じたり、こむら返りなど痙攣したりしていませんか？




それは春だから　肝のはたらきに　異常が起こりやすいから
↓詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63173617.html


春のお灸　経穴の選び方は
①巡りをよくする
②呼吸を深くする
③安心感を引き出す

主要な経穴に　じわーっと熱がとても心地よい


心地良いことこの上なく
お灸とは
血流促進
自律神経調整
リラックス効果
優しい刺激で深く効く

これも個人差があります
どんな感覚なのかも自分を識る大切なポイントです
私自身ココ効くと体感した要穴にはお灸を繰り返し実践しようと決めました
肝の原穴　太衝　と　
氣の巡りや肩こりまで緩和する　合谷
冷えが氣になるときには　三陰交

これも何かしながらとか　ＴＶを見ながらとかではなく、
じーーーっと感じることの大切さ
これって　ひまし油の肝臓湿布　と同じだなあ　と
寝ながらしたとき（覚えていない）と　
瞑想状態で感じた時との雲泥の差で氣がつきました
そんな時間がとっても大切　ということです

集まった皆様と堪能しました

労わる習慣は本当に大切で、昨夜も今朝も足はポカポカ
しかし、身体は毎日頑張っていますから、継続こそ大切　

キリ温熱で　火を使わずに　発汗法まで兼ね備えるメリット
ご家庭で簡単にできる相乗効果をどうぞ堪能ください


キリ温熱ケア　ご自宅で実践なさる方も増えてきています

例えば足にピンポイントで　お灸　をしながら　肩周り首には　キリ温熱　も可能になります
じわーっと全身緩んでくる快感

昨日ワークショップ中に　特に　疲れている首回り、肩回り
ここに一人で火を使ってなかなかアプローチしづらいですが
常にセルフケアができるようにもなります

キリハーブボールが　身体の氣の流れ　と　物体的な身体を繋ぐような働き　をすると言われています
↓それは　ヨガの教えとも繋がっています
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56801655.html


やっぱりこの効果は凄い


カオリ先生のキリヨガ®　より
眼の疲れ、頭の疲れも解放できる



足元　こんな感じて　温めながら　
昨日学んだポイント　お灸にすると更なる効果かも　と体感して分かる事があります

内臓のケア　も寝転んで　最高　

キリヨガなら　呼吸法やストレッチ　アーサナーにより　
全身の循環がよくなります

お腹側からと　背中側からキリ温熱も素晴らしい効果です
右脇腹には　大きな臓器　肝臓があります

セルフケアが習慣になったら
身体がどこをどうして欲しいか教えてくれます　
高齢になる前に習慣にできていたら痛みやしびれ等とは無縁になるかもしれません
ゆっくり身体と　対話しながら実践
痛いところなど　自分がやるから分かります
お手あてが大切ですね

落ち着きのないお子様も　背中のキリ、お腹のキリとっても喜ぶと好評です

ストレッチや呼吸法を兼ね備えるキリヨガは自身の身体との対話と　
運動療法で　ゆっくりと改善に向かうのがメリットです
やるかどうかは　誰もやってくれはしない（ずっとだから）
本当に自分次第ですね

自分の氣を巡らせるのは　自分にしかできない

ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
・
今やヨガもお家でレッスンが習慣になると　なんとも楽ちん
多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善　
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

ライフワークにしている　kizhi yoga キリヨガの　指定役務は以下のとおり

①あらゆるマッサージ用具としてのキリ キリハーブは化粧品登録されておらず、いわゆる雑貨扱いですが 商標が取れたことでsanakuboにて取り扱っているキリハーブは 業務用としても、美容用としても、治療用としても認可されたことになります。 どんなふうに使っていただいても安心してご利用いただけます。

②キリヨガインストラクターの養成 キリヨガを始めたのは　温熱キリ　をご家庭に届ける為 セラピストだけの業務だと1対１ですが、 キリヨガのインストラクターが増え、キリヨガが広まることで沢山の方がキリを手に取り

キリ温熱効果を自らの身心で体感できるようになる キリヨガはセルフケアを実践するためのノウハウ 実践できる場所が増えると　そこがコミュニティーの場になっていく
リモートでも実践できますから、どこでだって体感することが可能です
つまり、ご自宅の安全で温かな場所で　ゆっくりする習慣 ご自身と対話する習慣　にご利用ください

③あらゆる業種との協業 キリ温熱効果を一般家庭ではもちろん 理美容室、あらゆるサロンワーク、整体や鍼灸や介護や緩和ケアにも波及して 新たなサービス提案をしていきたいと考えています 今後は介護や緩和ケアなどにも利用していただけるようにアプローチしていきたいと 考えています 老人多くなり、おそらく施設の在り方も変化するでしょう
御一人様も増えるハズ ５０代の私達があと３０年後くらいになった時、どんな生活を継続していたいのか？ 今からイメージしておくことが大事だなぁと思っています 尊敬する　日本にアーユルヴェーダを推進なさった重鎮　上馬塲先生　の　 アーユルヴェーダコーディネーター資格取得の折の　資料より バランスをとっていつでも心地よく過ごす術 分かっていると　歳を重ねるのが　むしろ楽しくなってきます これを実感するのに　キリヨガ®　は素晴らしい働きをします なぜなら　自らの身体が　お医者様ですから 心身が感じることに敏感になればなるほど　
ご機嫌な毎日が訪れるしくみ　です

季節に　必要なヨーガ　のご案内　
リモートキリヨガ　
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約1時間　講習代金1650円
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目黒にて体験も可能参加費用は２０００円（要相談）
締切２７日まで

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沢山のご縁に感謝しております

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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顧客様より旅先からいただいた写真
なぜか、鯉　ではなく　牛ですね

今朝見つけた情報は　野草取りや　土づくりのための　保存版
全部食べられる野草　美味しいですよね
野草って本当に凄い　自らを投げ出して土壌改善する素晴らしさ
人間こそ見習わないとね

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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昨日は　セラピスト養成講座第４回目

中医学的な　病の見極め方と　おうちでできる未病習慣についての
学び合い
　
中医学とアーユルヴェーダの関連性
その基本的な捉え方について　
これからの時代　の　健やかで　幸せで　豊かな生き方　について
生きる智慧を学び合い

身体の繋がりについて
まず自身のエネルギーの大切さについて紐解く内容となりました


自らの　元氣が　血の流れも　水の流れにも作用して　身体を創り
不要なものは排出する　
とてもシンプルな　自然の仕組み
したがって　私の氣　をどうにかしてください　って言えない



数年前に　インドのアーユルヴェーダ医師　パルタップ先生の講習に参加した折に
こんな話がありました

ドーシャとは何であるかを知っている人はだいぶ増えていますね

vata　風の質
pitta　火の質
capha　水の質

私自身はドーシャについて深く学んではいませんが、
いろんな顧客様に遭遇するにつれて、体験上分かってきたことも多くなり、
中医学との類似点を多く見出すこととなりました

そもそもアーユルヴェーダが発祥で　中医学や　ユナ二医学にも繋がっている

ドーシャは文字どおりには「汚染するもの」という意味だそうです
さらに深い意味は「単独で汚染するもの、あるいは単独で病原要因になるものをドーシャと呼ぶ」となるそうです
ドーシャはそれ単独で病気を引き起こしてしまう

しかし、人間が病気に罹るときにはドーシャだけが原因ではない
多くの病気の発現において、
ダートゥ(体内組織)、
アーマ(体内毒素)、
マラ(排泄物)、
スロータス（体内チャネル）も
体を汚染する病因要素になりえるらしい。

ダートゥやスロータスは身体を構成しているものであり、
病気発現にも関係しているらしい。

ダートゥは「体を維持し栄養を与えるもの」　と定義されています。
スロータスは「物質をある箇所から別の箇所に移動させるもの」と定義されています。

ということは　ダートウ　は　臓腑
スロータス　は　器官
ととらえることもできそうです
これらが病気発現にどう関係しているかを理解することは、
アーユルヴェーダセラピストにとっても、
アーユルヴェーダカウンセラーにとっても。
非常に重要なこと　
昨日はそんな学び合いでした

根本から病気を改善するためには、
ドーシャ（体質）と合わせてダートゥ（臓腑）やスロータス（器官）の状態をみる必要がある

どのドーシャのバランスが崩れているのか？
ダートゥとスロータスがどのようにつまりを起こしているのか？
分かれば綺麗にする必要がある
Doosya=汚染された場所を確認して
ダートゥとスロータスにどんな影響を受けているのか診る必要がある

中医学も同じ捉え方　昨日は　心と肝の働き　についてでした

免疫力が強いと病気にならない
即ち、ダートゥが強くて、スロータスがクリーンだと病気にならない

ダートゥ　体組織が不健全な場合、いくら薬で何とか改善しようとしても　ぶり返す
スロータスも詰まっていたら　同様に良くならない

アーユルヴェーダで　アーマ　とは、体の中で十分に消化しきれていない未消化物のこと
アーマには粘着性があり、体内にできるとさまざまな経路をつまらせ、
肥満を含めて病気や老化の原因になります　
アーマは万病のもと

そんな時にどんな食が適すか、どんな漢方薬がよいか
分かって対処できたら　
調子が悪くなっているとき　その場所（臓器）が分かっていたら
発病前にアプローチが可能になるということです

どこの経絡だから　詰まりがあるなら　どこにキリ温熱したらいい　など


例えば関連する臓器や臓腑と経絡の関係
漢方でとらえられる臓腑と　西洋医学での捉え方には違いがある
ここが大きなポイントです
身体の繋がりを　例えば器官で小分けし部分的に治すって？


アーユルヴェーダ的なまずどんな風にしてアーマができてしまうのか、
以前習ったアーユルヴェーダ学習を紐解きます
アーユルヴェーダ理論では、食物は消化の火（アグニ）によって栄養液に変換されます　

消化力が十分だったら、澄んだ栄養液が十分にできる　
しかし消化が十分でなく、完全に行われないと　体内毒素（アーマ）ができてしまう　
アーマは脂っぽいネバネバした物質で冷たい性質　身体のそこここにこびりついてくるとまさしく厄介です　

身体を冷やしてはいけない理由
そしてアーユルヴェーダの施術、効能のあるオイルと温かいキリでの施術　での意味もよく理解ができる
身体のそこここにこびりついてるアーマを体外に排出することが大事　なのです

アーユルヴェーダの賢者達は数千年も前からアーマの存在を発見していて、
消化器系の中に発生したアーマは全身を巡っていろいろな病気を引き起こすことを知っていたそうです　
現代の科学者も生理学関連の書籍の一部には消化器系のなかに未消化のタンパク質がみられることがあると書かれているものもあるそうですが、病気の発現と体内毒素の関連性について理解を示している本は少ないようです　

’食と病気との関係’ 身体の組織　Dathuダートゥ　は７つあります　

食事を採ることで下記の順に身体がつくられます
食事を採ることで下記の順に身体がつくられると同時に、
それぞれのアグニ（消化）がすべて正常ならきちんとした細胞がつくられるが、
未消化物が残ってしまった場合はAma（毒素）によって細胞を傷つけてしまう可能性がある　　
そして未消化物Ama（毒素）によって汚れてしまった身体の組織Dathuによって各人の体質
弱いところに癌化を初め病気と名の付く症状を招く可能性があるということ
　
　食事
　　↓　消化の火　アグニが働く　　　　　老廃物　　　　　老化の証拠
①ラサ　Lyonph　Dathu　血漿　　リンパ　粘液　　皮膚が弛む　皺　白髪　
　　↓
②ラクタ　Blood　血液　　　　　　胆汁　　　　動脈が詰まる　高血圧　梗塞　発作
　　↓
③マーンサ　Musck Dathu　　　　筋肉　　　　壊疽　腫瘍　筋ｼﾞｽﾄﾛﾌｨｰ　体力不足
　　↓
④メーダ　Fat 　脂肪組織　　　　　　汗　　　　肥満　糖尿病　消化不良
　　↓
⑤アスティー　Bones  骨　　　　　　髪　　　　関節痛　歯周病　髪、爪　骨の委縮
　　↓
⑥マッジャ　Nerves 骨髄、神経　　眼のかすみ　　眩暈　認知症　ﾊﾟｰｷﾝｿｰ病　難聴
　　↓
⑦シュクラ　Shukra 生殖機能　　男性ひげ　女性月経　　不妊　インポテンツ　

アーユルヴェーダ的には　食事は上記の順序で体の組織化に携わります
ですのでもし食べたものがきちんと消化されず、
適切で十分なラサ（栄養液）が全身にいきわたらなくなると老化は深まる

いかにバランスの取れた食事が大事なのかよくわかる　
そしてアーマなどできないように、食べ過ぎてはいけないことも良くわかる
栄養いっぱいのラサはまるでヨーグルトを手作りするみたいに　
各ダートウーにいきわたるそうです
各ダートウーに必要な分はヨーグルトになってその組織を滋養して成長させる
要らないん分は澄んだ栄養液になって次の組織へと運ばれる
次の組織でも必要な分はヨーグルトになって滋養　
そして次の組織へと運ばれるそんな仕組みです

従って栄養もない　カス　みたいな食べ物食べてたら、大事な組織はどうなっていってしまうのか？
あるいは同じものばかり食べてカロリーだけあってもスロータス（管）がつまっちゃって
身体に要らないものだらけ　単に太るだけになりかねない

ダートウーを維持するのに大事な要件は下記の３つ
①アグニ（消化力）を強くする
②滋養のある食事を採る　消化しやすい食べ物を採る
③運搬　スロータスの詰まりを無くす

〇消化力を上げるスパイス
生姜パウダー
黒コショウ
シナモンパウダー
同量をティースプーン１杯　
空腹時　朝晩飲む　白湯１カップに溶かして飲むといいそうです

〇滋養のある食べ物　パンチャナッツ
レーズン９個
アーモンド７個
デーツ５個
カシューナッツ３個
クルミ　１個
１晩白湯に浸す　朝アーモンドの薄皮はとってミキサー
ペーストになったら、牛乳を沸かすと言われたけれど　
豆乳の方が私はいいと思っています　４０度以下の温度　蜂蜜を加えてどうぞ


アーユルヴェーダ的な身体の作られ方も参考に


例えば　アーユルヴェーダでは生殖器官（シュクラ）は身体の仕組みとして最後に形成されるといわれています
最後に作られるシュクラ（生殖機能）は実は全身にあり、下腹部のみではない
組織は繋がっています　
７つ目の組織　つまりすべてのエッセンスを兼ね備える
綺麗な栄養素で最後まで満たされないと　精子も卵も汚れる
シュクラが強い人は心も体も強くなる　
エネルギーがある人は健全なシュクラを持っている
シュクラは生殖器だけをつかさどるのではなく、企画立案、実行力にも働きかける
シュクラの強さはメンタリティー、創造力、心にも働きかける

シュクラダートゥは他の組織　
血や筋肉や脂肪や骨のように目に見えるダートゥとは違って目に見えないエネルギーの面としても重要
シュクラダートゥエネルギーは上にさかのぼって７つの組織（ダートゥ）を滋養する

 強いシュクラダートウーのための生活習慣
➀質の良い食べ物を摂る
➁アグニ（消化力）が強い事
③適量食べる　食べ過ぎないこと
④水の摂取量を十分にする
⑤早寝早起き
⑥心をリラックス　食べ物は口だけから入るものだけでない　目から、耳から、鼻から入ってくるものに要注意
まるで小学校の生活指導のようですね

現代はフェイクが氾濫しています
もしくは思い込み（間違った知性）　間違っていても正しいと思ってしまう
食べ物と毎日の生活習慣の改善はとってもシンプルだけどかなり難しかったりもする

毎日の習慣だから
できることから始めましょう 　
 

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、
ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
皮膚疾患　リウマチ性関節炎　身体のエネルギー不足も、
もとをただせば消化不良を改善するところから

日々の栄養吸収は腸活から始めるといいようです
多くの顧客さま食習慣になった様子

癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　４０００円（税込４３２０円）

あらゆる生活習慣病や老化現象に優しく作用する
乳酸菌発酵物質

自らの身の回りの家族、友人、知人具合の悪い方がおられたら
体質改善は 腸育 からぜひお試しください　　
毎日身体の状態も食についても変化し続けている時に
栄養バランスよく吸収する力を補ってくれるバイオジェニクス　
本当に手放せなくなりました

万病一元　血液の汚れがすべての疾患にもつながってくるようです

万病一元　は　西洋医学的にはない　血液の汚れの定義

汚れのサインは
発疹
炎症　汚れを燃やしている
腫れ
高血圧　血管の汚れ
癌　老廃物を集めて　手術して外に出す

身体は頑張っています　
どんな仕組みなのか、詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60965264.html　

また、自分の身体にアーマがあるかどうか調べることが大事なのですね
チェックポイントは以下のとうり

５個以上あったら黄色信号です

いつも倦怠感がある
慢性的な眠気がある
微熱がずっと続いている
どこかしら体に痛みがある
胃が重い
かかとに痛みがある
便秘気味（これがアーユルヴェーダ的にはもっとも悪い）
お腹にガスがたまる
舌苔がある（歯磨きするときには必ず舌も掃除することが大事）
口臭がある
便に粘膜が混じる（ネトネトした便器を汚す便は沈む　健康な便は浮きます）
気持ちが落ち込む
イライラしがち
過剰な汗かき
目や肌、尿が濁っている
肩こりがある

さあどうでしたか？
５個以上ある場合は病気の手前です　
５個以上あった方、まず食べ物を野菜と果物中心の食事に変化させる
さらには　ぜひ酵素ジュースの手作り　どうぞ始めてください

野草酵素創り

このまま　２，３日放置して　野草ジュースがじんわりと濾されるのを待ちます
この野草は土創りにも活かせるということが分かっています
素晴らしいエネルギーある土ができる　
土から口に繋がります

身体のケアなら全身にオイル　キリヨガして　痛いところがある、
伸びないところがあるなら　キリ温熱です

先週末実践した　脊柱オイルのマッサージ　の様子

オイル後にキリ温熱する効果を　体感いただきました

アムラエキス配合のアユールＫオイル　
通常　８０ｍｌ　３３００円　税込３６３０円
全成分表示　アユールＫ：ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
原産国　インド

オイルを塗る習慣が血管と肌にどう影響しているのか？

健康状態は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、あるいは酷使することで老廃物があまり回収できなくなってしまう


こんなことにならないためにも、ハーブオイルやキリのチカラを借りたいですね

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
ハーブオイルを塗布する習慣　で心身ともにリラックス

セルフケアに欠かせないオイルマッサージ

日常習慣にできるとその効果を一層感じていただけます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています


キリを手作りして　ご家庭に届けています

ご家庭でケアが習慣になる方が　増えると　
本当に　良かったなぁ　と嬉しくなる

手創り酵素を始めた顧客様の身体は
とても柔らかく変化していかれます
特に冷えて固まりやすい　脚、お腹、背中

先日、脊柱マッサージ時に　驚くべきことが起こりました
身体の状態によって排出される汗に違いがでます
全く汗など出なくて、どんどんオイルが吸収される方もいる
背中から実に多量に冷たい水が排出された方もおられたのです
汗とは違う質感　本当にサラサラとした水のよう
恐らくスロータスの詰まりが取れて、やっと流れ出したみたいに

例えばこれは違う顧客様の情報からもナルホドと思ったこと
その方は１日目のひまし油湿布療法で　実は排便が良くなるどころか便秘になったらしい
えー！と驚きましたが、２日目、３日目で改善してスルスルと減量していっているようです
同じような排出効果を腹部や便などから感じたらしいです
もう見た目に３日目に変化を遂げられていて、素晴らしい効果
つまり、初日は各所の詰まりがあって出なかった（ご本人がそう感じたらしい）
身体ってとてもシンプルにわかりやすくできているのだと痛感します
だからこそご家庭でのセルフケアの継続が必要と痛感します

内側からの滋養　整腸作用と
外側からの油剤療法の継続が目の前に実証されるとき　
いつも神聖な心持ちになります

アーユルヴェーダの施術ではまず綺麗な布にしないと綺麗には染まらないという格言めいたことがありますが
なぜインドでは３週間以上入院して油剤療法したり、パンチャカルマしたりしないといけないのかがその理由
どうしても自宅で出来ないから通ってこられていても
本来なら継続した油剤療法だと早いのもそういった理由
詰まっているスロータス　そのまま冷えて　
ベトベトするようなアーマがいっぱいあったら排出ができない
続けて実践することで　毎月１回だと　３カ月かかることも３日で出来ちゃう理由ですね
ですから集中して実践すると効果が目に見えて良くわかるのだなあと思っています
まずスロータス汚れているのを綺麗にする　
それが最も先に大事

これは身体もですけれど、頭髪改善３回する理由も恐らく一緒です

短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図

この方、６０代半ば　髪が薄くなり汗かくと頭皮がキラキラして見えるほどでしたが、
たった５日でこの変化
短期間で実施する理由は白髪が根本でまだらになるだけでなく、
頭部のスロータスを綺麗にする理由もあるに違いありませんね

たまたま白髪も染まるけれど、なぜ頭部や首、お顔の健康に直結するのか？
短期間だからこその効果であると思われます
継続して頭部スロータスの詰まりを改善
感覚器官を研ぎ澄ます効果はほんとに素晴らしいです
その効果について詳しくは　下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63169912.html

おうちだからこそ簡単に継続できる　
即効力のある　ひまし油湿布療法　について詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58591975.html

自らが２年かけて中医学で学んできたこと
さらにはアーユルヴェーダのドアを開いて約１０年くらい体験したり、体感したりしてきたことを
棚卸するようにまとめていこうと　実践しています

専門家の皆様からも好評です
ＡＩとの　健やかで　豊かな生活方法もご案内していきたいと考えています
高齢者ではなく、幸齢者　　
先日のアーユルヴェーダ学会でのテーマでもあります　
今後、幸齢者が爆発的に増える世の中　になるといいなぁ　
そんなご案内を継続していこうと考えています

その折々で、いろんな情報が集まってきますから
関連することを具体的に、ご家庭でも活かしていただける方法
自然と循環していく生活　についてご案内しています
キリヨガ®の仲間には　継続して学びをシェアしていく予定です　
今の世の中の背景を知っていてこそ リラクゼーション や 教育 に活かせると思っています

リモートＺＯＯＭ講習　約１時間　１６５０円
下記よりお申込み、もしくは　まずお問合せください
メールでもLINEでも可能です

キリヨガ®グループに所属されていない方は　
こちらより　

第４回目のおうちセラピスト講習　
臓腑の働き　part１　お申込みも可能です　
ご要望に応じて１回目から３回目の講習配信も可能です

講習代金1650円　
Zoom録画配信　録画は講習のみ約２０分

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

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背中へのアプローチ　アーユルヴェーダ的にはどんなふうにするのか？
先週学んだ　脊柱のオイルマッサージ　
目的は　自律神経と中枢神経を調整する＝内臓にもアプローチ　できる

この方法は例えばアーユルヴェーダの方法とも違うし
リンパマッサージとも違うを　
体感してさらには施術として実践してみて痛感
参加の皆様の意見からも　学びあいが出来て本当に有難かった

遠藤先生には　オイル療法は　治療だ　とのお話に
ぐっと　きました

たとえばオイルの種類によっても
筋骨格系に効くオイル　sanakuboで取り扱っているハーブオイルなら　Aオイル
粘膜系に効くオイル　なら　Ｋオイル
免疫系にアプローチするなら　ひまし油

ハーブオイルがアプローチする方法を
意識次第で深層にまでアプローチし
さらには排出させる方法　の手技は　
施術するものの意識で変容するなぁと思われます
アーユルヴェーダ的には９０分から２時間の施術でアプローチする方法
↓興味ある方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63133214.html

例えば　オイル療法でアーユルヴェーダ的なアプローチで有名なのは
AI作成にて　プリシュタバスティ

強力粉などで土手をつくり　温かいオイルを垂らします
背中にする場合は　梯子のように　区切って土手を創るとよい

腰にするのはカティバステ　同じようにする

このバステはとろけます

どんな効果が期待できるか？（AI情報）


ハーブ湿布や　クレイでアプローチすることもできます

ストーンにて発汗　デトックス
仙骨から肩甲骨まで　ここでこのハーブ＆クレイパックを　肩甲骨まで伸ばしたり（噴水みたいに左右に広げる）
仙骨全体にしてもよい

ホットストーンで温める

分かりますか？
同じようにストーン並べているのに　チャクラ（臓器）あたり赤く温まっているようです
背中のチャクラスプリンクラーが作動しているのかもしれません
実施方法などはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/51250931.html

オイル療法を実践後には発汗がセットです　排出法
インド的にAI情報で　こんなに種類があります
AI情報ですから、このままやったら火傷しそうなものも含まれますので要注意

日本人的に実践しやすいのは　なんといっても　
⑤のお風呂　や　⑨はサウナ？
①はキリも発汗法の一つです
蓬蒸しなども入りそうですね
せっかくのハーブオイルですから　自らでまずマッサージを推奨します

終ったら　リタ　を浸してふき取るととってのスッキリします

温かい白湯などに浸して

折り返してふき取ると　本当にスッキリ
ひまし油湿布などの時も有効です

そもそもなんで　不具合を感じてきたのか　想像して施術方法を変化させる
それは食の影響かもしれないし、運動不足が要因かもしれなし、思い癖かもしれなし
社会的な環境かもしれない
そんなことを想定しながら　
施術後の生活習慣にまでホリスティックに　アプローチしてのご案内が大切な理由
その方にどれくらい寄り添えるか？
本当にありがたい諸々な出来事

自分の思う通りにしかならない
不安に思っていると　
不安に思っている通りになります　
自然の法則

だから誰しも　自分を通してしか　伝えられないことが　出来てきます
誰かの言う通り　が正しいとは限らない

背中、背骨にはどんな機能があるのか今一度確認ください　
そこにアプローチする　深い作用もあるようですね

以前学んだ　清水先生の波動の勉強会　にて
DNAの中に、送信と受信の働きがあって　万物とコミュニケーション　しているらしい

物体的な體も反応しているようです
キリヨガ®　実践するときにも　深い瞑想状態になりますが
安心安全な中に　今、生きている　ことを実感できる幸福
疲れている方には　背中へのアプローチが　本当におススメ　ですね

光の加減や　音の癒し　相乗効果
天然ヘナしながらだと　それこそ抜群の効果になることは恐らく間違いがない
なかなか　首や肩まで　緩むのに時間がかかるから　です
そこには感覚器官が集まる大事な頭部があるので 例えば先に脚を温め　ヘッドマッサージしていくと　より有効な訳も同じです
上から、下から　物体的な身体が　緩んでいきます 私自身昨年の暑い時期くらいから
なぜ背中の上の方にブツブツ（皮膚湿疹できるのか＝ピッタ増悪） アーマ未消化物が痒みや　瘡蓋みたいになって現れてくる 呼吸が浅くなっているサインかもしれません（肺の反射区） 若い時にはなかったですけれど　加齢のサイン出ていますね。、、、

調子が悪くなった時になぜ見えないものにアプローチすると良いのか
物体的な２次元の身体　が　心地よい　と感知するのに（満足する）のには個人差があるし
その方　がどんな状況なのか　察知して　アプローチが
セラピストとしての資質として　大事な要点だと感じています

ヴァ―タ（見えないエネルギー）がきちんと作動しているのがとても大事だから　
セラピスト側の送信技術がものをいい　
ファンを育てることの　要点にもなると思っています　
まずはセラピスト自身が心身ともに詰まりがない状態が大事な理由でもあります　

敏感な方は触れられただけで　
相手がどんな人かまで分かってしまいます
私自身、あまりマッサージを他人から受けたいと思えない理由でもあります　
体感で分からなくても　第六感で感知する方もおられます
（なぜか分からないけれど、なんとなく分かる）　

頭から仙骨の調整ができていたらどうなるのか？
こんな情報も以前、セラピスト仲間より頂戴していました
参考になさってください

脳脊髄液の流れについては原因がはっきりしていないそうですが、 姿勢の悪さ、身体の歪みも関与するようです

仙骨が人体に及ぼす影響

下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。
人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨（頭蓋骨を構成している骨のひとつ）」と「仙骨」

蝶形骨、仙骨、踵（キビス）から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー（身体、感情、お金）の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくる

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、
地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていく原理

それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、
自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていく。

以前読んだ本で自然の写真を見ることでよりチャクラが強化されることを知りました
それぞれの自然のカラーで癒され、強くなる　弱っている臓器も改善する
知らず知らずのうちに花など買っているとき　
無意識にそのカラーを選んだ時、実は意味があるのかもしれません
無意識だからこそ意味もありそう

blogを始めた当初はこんなアートや写真もご提案していましたね

赤　生存　生命力　粘り強さ


オレンジ　元気　自立心


イエロー　寛容　自信


グリーン　慈愛　愛


青緑　表現力　コミュニケーション力


ブルー　直観　叡智


紫　統合　目的

南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

---

ジグマハーバルレメディーズより届く
本物のオーガニックハーブや天然オイルを今後ともどうぞ　ご愛用ください

昔、読んだ本の中で琴線に触れた言葉
幻冬舎から出された　ジョン・キム著の　時間に支配されない人生　の中にはこう書かれていた

美は見出そうとする人の前に現れる
　内面が豊かな人は、世の中のすべてのものから美しさを見出せる。
言い換えれば、いかに世の中から美しさを見出せるかで、その人の幸福の大きさが決まる。
　私がここでいう美しさは、愛情と直結する。愛情とは物事の中から美しさを見出せる感情であり、逆に美しさを感じ取ったとき、それに対する愛情が生まれる。
　他者に対して、許す、与えるなど、常にポジティブに反応することで、内面の豊かさが増していく。
それによって、この世界に美しいものがどんどん増えていく。

　同じ自然の風景を見ても、美しさに気づける人と気づかない人がいる。
美しさは、誰にたいしても　平等に、いつもそこに存在する。偶然、私たちの目の前に現れるのではない。
それは、主体的に見出そうとする人にしか見えないのである。 

Artはこれから　生きる力　をもっとも伸ばしていく分野になるんではないかなぁ～と私自身起業当時から考えていました
アーユルヴェーダは　生命の科学　と言われています
生きていくため大事なこと、氣づいてほしいことを提案し、これからもご提供したいと考えています

天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ
実際に使ってみて、家族とも共有して
仕事に活かしたい方なら　取り入れて　
体感して、方法を確認して　即実践　していただけます

本物天然素材の恵みを　自分を通して　継承していく
継承していく方法は　各自各様で良いと思っています
自分の根っこと　まず繋がることがなにより大事

シッダ医学が人間の実存に繋がる
同じ志を持つ　同志で　切磋琢磨

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

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講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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昨日、エドガーケイシー療法の　ワークショップ参加

エドガーケイシー療法では４つのケアに分けられてアプローチ

①循環を良くする
②食べ物
③毒素の排出
⑤休養

アーユルヴェーダ的なアプローチと相通ずる点が多いです
また具体的な施術としては

オステオパシーとカイロプラクティックの2つの分野に分けられるよう

AIさんによると

オステオパシー（Osteopathy）とは、
1874年に米国の医師A.T.スティルが創始
骨格・筋肉・内臓・頭蓋骨など全身の歪みや機能を整える手技療法
体は一つのユニット（全体）であるという理念に基づき、
自然治癒力を最大限に発揮させ、慢性痛や自律神経の不調を根本から改善する代替医療

• 全身的なアプローチ: 痛みのある箇所だけでなく、骨格、筋肉、内臓、循環器系、脳脊髄液など全身を診て、根本原因を探る。
• 自然治癒力の活性化: 身体のバランス（構造）を正常にすることで、本来の治癒力や防衛力を回復させる。
• 幅広い適応: 腰痛、肩こり、頭痛、自律神経の乱れ、消化器系の不調、産後のケア、赤ちゃんのケアに効果が期待される。
• 施術方法: ボキボキする矯正から、非常にソフトなタッチまで、一人ひとりに合わせて使い分ける

カイロプラクティックとは、1895年にアメリカで生まれた、
手技（アジャストメント）を用いて脊椎や骨盤の歪みを矯正する補完代替医療
神経系の働きを正常化し、腰痛や肩こり、頭痛などの筋骨格系障害を改善・予防する
日本では法的な資格制度がないため、信頼できる施術所かどうか　判断が難しい

• 定義と目的: 手（Chiro）と技術（Praktikos）を意味するギリシャ語に由来し、薬や手術に頼らず、身体が本来持つ自然治癒力を高めることを目的とした自然療法
• アプローチ: 主に背骨の歪みを整えることで神経系や筋肉の機能を回復させ、身体全体のバランスを改善します。
• 適応症: 腰痛、頭痛、肩こり、むち打ち、股関節・膝の痛み、自律神経の不調など。
• 日本の現状と資格:
  • 日本では法的な国家資格制度がなく、民間療法（医業類似行為）として分類
  施術者のレベルは様々で、WHO基準の教育（全日制で4年・4200時間以上）を受けた人は日本国内で約5％程度（約800人）と非常に少ない
  一般社団法人日本カイロプラクティック登録機構（JCR）などが自主的な登録制度を設けています。
整体との違い: カイロプラクティックは学問的な基礎解剖学に基づいて全身のバランスを調整するのに対し、整体は経験に基づいたアプローチ（特に症状が出ている部位の調整）が多い傾向

昨日学んだのは　脊柱のオイルマッサージ　
目的は　自律神経と中枢神経を調整する＝内臓にもアプローチ　できる

この方法は例えばアーユルヴェーダの方法とも違うし
リンパマッサージとも違うを　
体感してさらには施術として実践してみて痛感
参加の皆様の意見からも　学びあいが出来て本当に有難かった

遠藤先生には　オイル療法は　治療だ　とのお話に
ぐっと　きました

たとえばオイルの種類によっても
筋骨格系に効くオイル　sanakuboで取り扱っているハーブオイルなら　Aオイル
粘膜系に効くオイル　なら　Ｋオイル
免疫系にアプローチするなら　ひまし油

ハーブオイルがアプローチする方法を
意識次第で深層にまでアプローチし
さらには排出させる方法　の手技は　
施術するものの意識で変容するなぁと思われます




背骨って本当に大事ですね　
このじっくりとじっくりと　緩めていく方法は　
ご自宅でも容易にセルフケアできるのがメリット
例えば３歳までの乳児にもよい
背骨の歪みがいろんな不具合　発達障害などに繋がることもあるようです

例えばもし私自身がこのケアをアプローチするとしたら
まず手と足の循環をよくしてアビアンガ（Ｋ＆ホワイトオイル）

高知県のお腹健康法の　石井先生と　実験的に取り組んだ学び合いでの様子より

手足を入念にオイルマッサージ　手足の循環を良くして
体液の淀みを心臓のほうに戻すイメージ
さらには筋骨格系にもアプローチする（ほぐしの役割も果たします）

背面のアビアンガも実践後に
今回習った方法　脊柱マッサージ　（Ｋオイル）
これでしばらく　ストーンにて　背骨を温める
アーユルヴェーダオイルが骨にまで浸透するのに５分と言われています
オイルが管の掃除をする

ストーン　ここで発汗できたら素晴らしい効果





















熱を体に伝えるストーンによって体を温め発汗させる
身体の芯に熱を伝え、不必要なものを排出する方法

背骨温めている間、足のキリ温熱

さらには　もっと深く緩める方法として　
背骨腰肩回り　Ａオイルしながら　上半身のキリ温熱ですね

この時の方法も習ったアプローチ（外側強め）が有効だろうと感じています

  まるで　体のなかに愛情みたいな感覚で入ってくるイメージがよいですね









































ここまで９０分から詰まりが多い方なら２時間
もし　トッピングするなら　
ひまし油にて肝臓湿布（９０分）　ここでさらに発汗させる

ひまし油湿布で　身体の掃除をするを体感できる

経験できるのは 本物のアーユルヴェーダオイル と温熱キリ施術 での変化

ひまし油湿布（肝臓湿布）療法に出会って体感出来た
特に具合が悪い場合には継続できなければ意味がない
出来ないのなら運動療法、呼吸法の実践が有効
とにかく人任せでは　もとに戻るだけ

この方法も　クライアント様の　身体の状態で変化する内容になると思われます
おそらく１度の施術でかなり緩む　流れる　排出するところまでできる内容

この施術もクライアント様の状態によっては
月に３度くらいに分けて　コースにもできそうです

サロンにてご案内するなら　
エドガーケイシー療法の方法にのっとると良いだろうと推測します
1週間３日連続ケア　４日休む　これを３週間継続するセットメニュー

最初１週間は３日連続
２週目、３週目は１日目だけ、つまり１週間に１回　であとはご自宅で２日継続
こんなメニューなら本格的な　滞在型のアーユルヴェーダメニュー　になりそうです

非常に疲れておられる方なら　
これを３か月継続
そのような案内もできるかもしれません

ここに蓬蒸しを入れたり
お顔のケアを入れたり
食滋養や　運動習慣の案内したり
天然ヘナなど組み入れたりできたら　本当に最高のケアになることは間違いないと思われます

この写真は　高知のえんがわサロン様　とのやり取りより
顧客様の了承を得て確認ください

水分代謝しづらい方　ガルシャナ（乾布摩擦）が有効。
外側からのオイルの吸収力も１回目から３回目まで
変化していかれる様を診て感動しました

特にカファ気質（水気質）の方はオイルの浸透が出来ない　
体内の水分に弾かれてオイルが入っていかない　
水と油は弾き合う
オイルが入っていっても代謝できない身体だと
詰まってしまうから、そもそもオイルしたり、
ハーブキリも向かないとインドのアーユルヴェーダ医師に習いましたが、
しかし、ひまし油とのコンビネーションで驚く変化を見せます
固くて冷たい脂肪やつまりを溶かしていくようなイメージです

わたし自身、痩身美容には全く興味がないのですが
本当に結果的に痩せます 
それこそ健康的に痩せられる　
特に氣になるウエスト、下腹、背中　すっきりと軽くなる

これは食との関連と運動習慣でリバウンドしないメンタルを育てることに注視することが大切です
通ってきてもらったら　お金儲け　はできるかもしれませんが
ご本人の健幸にはならない　ということを分かっていることが大事だと思います
お会いしてエネルギー交換している時に　
自分で　治す　ということに氣づいてもらう

健幸的に導かれるのは　
つまりそういうことで
誰でも自分で治る　元に戻る力　がある（ちょっと忘れているだけ）
顧客様のそれぞれの変化や　ご家族に対するアプローチの変化から
間違いがないなあと感じております

外側からだけのアプローチではダメ　
内側の力の泉を　掘り当てるような心持ちが　セラピストの醍醐味だなぁと感じています
そのためには食と運動習慣は切っても切れない関係性

行動することによって　癒し　や　循環　が始まります

本当は　誰も手助けが　ほとんどできない
自分が氣がついて　
行動して　
確認して
循環させる　自然　の法則

だから身体よりも
自分の　エネルギー　情熱　が大事　に氣がついてもらうこと
↓身体の不思議　伝統医学と西洋医学を繋ぐもの　キリヨガ®を創った意味
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62135537.html

◎ひまし油湿布　温熱療法　
90分　1万円　（税込　11000円　材料費別）
ひまし油セルフケアセット　税込９９００円　
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承ります

手足の温熱キリ３０分後にひまし油湿布体験
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます

◎全身ケア後にひまし油湿布は毎月通う方もおられるくらい好評
サロンで取り入れる際にもどうぞ　参考になさってください
オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

頭から足先までアビアンガ（オイルマッサージ）そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ

丁寧に背中をキリで温める　

全身施術９０分後に　ひまし油湿布６０分します
通常９０分施術１４３００円（税込）
ひまし油湿布６０分を特別価格　３５００円
合計１７８００円　

＊体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります
調子が悪い方、やはり人の手（エネルギー）を借りて実践で効果覿面となります
ご帰宅されて継続セルフケア　が　必須　です
３日継続することで体感の変化を感じていただけます

天然ヘナを組み合わせしたい方
ご相談ください

通常ヘナ体験価格初めての方（講習込み）は　
６６００円税込みですが
ヘナをつくり持参なさる方　３３００円税込
こちらでヘナを用意する方　４５００円（４９５０円税込）
どのようなケアを望まれておられるか　お知らせください
施術方法を学びたい方は、講習と体験を組み合わせることも可能です

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
時間はだれでも平等　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

オイルケア後にお風呂でリラックス　香りの効果を堪能ください

香りに魅了される　ナラング　マーブ
Herbal Bath Powder ハーバルソープが再入荷しました
その効果、使い方こちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61295189.html

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脊柱マッサージの素晴らしさ
学んだことはまず　
日頃のケアや　家族へのケアで試してみようと思っています
様々なオイルやセルフケアの方法もご伝授できたので
じっくりと確認していきたいなあと思っています

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毎日使うオイル達　昨日手創り
左から　K＆ホワイトオイル　全身ケア
ひまし油3分の１にホホバオイルクリア３分の２　保湿　お顔や首　手のバリア
白ごまピュアオイル　クレンジングや口うがい

自分仕様につかえるのは天然オイルや天然素材だからこそ
季節や体感で工夫して　
自分や家族の肌質や頭皮の状態によっても変えられる


季節の酵素いっぱいの果実などでも　手作りのジェルや天然オイルや
化粧水、日焼け止め、虫よけ、チンキなど
それぞれの天然素材の良さを鑑みて
なんでも楽しめる　＝　高級美容品なみの体感なのに　
そのほとんどが５００円から１０００円の材料費で創れるようになります

ただ時間をかけたり、想いを込めたりするだけ
日常に使いやすくするためにバームや石鹸を創るのも簡単です

天然オイルや天然ハーブの自然な色合い 右から　脈管の掃除　美肌によいＫオイルを使用したバーム　全身ｏｋ ニームバーム　皮膚疾患　痒み　アトピー　爪のケア 感覚器官の浄化、肩こり　関節の痛み 例えばＡオイルで鼻や耳にオイルした時の様子と Ａオイル使用バームを　鼻の穴や耳の穴　耳回り　首の根本に擦り込むときとまた体感が変わります
やってみてください なぜひまし油や蜜蠟を入れて　バームにして使うかの理由です じわーーっと効いてくるのは　ひまし油や　蜜蝋との相性ですね

手創りスキンケア、ヘアケア講習
約３時間　講習費用３５００円（お茶つき）
材料費用別途

季節やご家族の体調
ニーズによってつくるものを変えてご案内しています　
ご相談ください　
２名様より承れます

各種バームの材料はこちらでお求めいただけます
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=2866815&csid=0

昨日　キリヨガの仲間のサロンまで
深層心理にアプローチする方法を体感
まず整体で身体を整えてから　
深層心理療法　体感しての変化が凄い
現実か夢かのハザマで
身体は休んでいるけれど　心理的にはますます冴えてきてしまう（私の場合）　
これもひとぞれぞれの体感になる
人によっては　記憶の思い出し方　になるようだ

そしてその効果は　素晴らしい　と
まさしく変化が身体にも　顔つきにも　起こる出来事にも及んできてしまう
予知夢をみるような思いです

なんだか体調が思わしくない、
または　物事うまくいかない
イライラするなど　そんな方がおられたらご紹介します


どんな施術か？


紹介される方しか応じておられません
興味あるかたはお知らせください

終った後、私自身心理的にしっかりしていると思っていたのですが
まだ催眠状態だったのか？
思い出したのは　なぜかAIとのセッション　だった
頓珍漢な受け答え　夢でみたのか？　とか
実は先日ヒーリーというＡＩ機器で　
潜在意識について診断された時と被っていました

ヒーリー　というドイツ生まれの機器の説明体験で
周波数を読み解いて　なんで分かるか？　
ケア方法まで案内してもらえるシステムにびっくり


写真に撮るだけで分かる　私の身体の情報
その時に出てきた情報と　錯綜してしまいました
分かったことは　見えない情報と　見える３次元的な身体のケアと
その両方があると最強だなぁということ

そんなことを　
治療家が理解できていると　本当に良いですね

ニーズをくみ取りながら
何が必要なのかご案内が大切な理由　です

なんで　不具合を感じてきたのか
それは食の影響かもしれないし、運動不足が要因かもしれなし、思い癖かもしれなし
社会的な環境かもしれない
そんなことを想定しながら　
施術後の生活習慣にまでホリスティックに　アプローチしてのご案内が大切な理由
その方にどれくらい寄り添えるか？
良いこととも　悪いことも　本当にありがたい諸々な出来事

自分の通りにしかならない　
自然の法則

だから誰しも　自分を通してしか　伝えられないことが　出来てきます
誰かの言う通り　が正しいとは限りません

以前学んだ　清水先生の波動の勉強会　にて
DNAの中に、送信と受信の働きがあって　万物とコミュニケーション　しているらしい

物体的な體も反応している
今回のセッション中も私自身はいろんな　ぐにゃぐにゃするような光の色に包まれて
それに応じながら質問に答えていました
だからどこにその言葉が繋がるかも理解できる（その色しかないから）
キリヨガ®実践するときにも　深い瞑想状態になりますが

どんなときにも　今、生きている　ことを実感できる幸福
そこに　また氣がつくことが出来た思いです サロン運営するときは　それこそ　体感が肝　なので
実感が湧かない方には　？　となってしまい残念　だからです それで自分の自我が自分を制限していることも
勝手に感じてしまっていることが　実は　鏡であり
相手が感じていることもあるっていうこと
ハタと氣がつき　ナルホドだから　 ＡＩはそんな角度から　指示してきたのか　とか

調子が悪くなった時になぜ見えないものにアプローチすると良いのか
物体的な３次元の身体　が　心地よい　と感知するのに（満足する）のには個人差があるし
その方　がどんな状況なのか　察知して　アプローチが
セラピストとしての資質として　大事な要点だと改めて感じました

なぜなら　ヴァ―タがきちんと作動しているのがとても大事だから　
セラピスト側の送信技術がものをいい　
ファンを育てることの　要点にもなると思っています　
まずはセラピスト自身が心身ともに詰まりがない状態が大事な理由でもあります　

敏感な方は触れられただけで　
相手がどんな人かまで分かってしまいます
私自身、あまりマッサージを他人から受けたいと思えない理由でもあります　
体感で分からなくても　第六感で感知する方もおられます
（なぜか分からないけれど、なんとなく分かる）　

頭から仙骨の調整ができていたらどうなるのか？
こんな情報も以前、セラピスト仲間より頂戴していました
参考になさってください

脳脊髄液の流れについては原因がはっきりしていないそうですが、 姿勢の悪さ、身体の歪みも関与するようです

仙骨が人体に及ぼす影響

下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。
人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨（頭蓋骨を構成している骨のひとつ）」と「仙骨」

蝶形骨、仙骨、踵（キビス）から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー（身体、感情、お金）の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくる

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、
地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていく原理

それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、
自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていく。

実に　有り難いこと　です
これからの　健幸　についての学び合い　ご一緒しませんか？
触れられて分かることと　
染色体の情報？　ゲノム解析的に理解できること　
これらは実は繋がっていることを　
今回施術を受けて実感することになりました

今回のテーマは
◎施術方法やセルフケア方法への AI情報 の取り入れ方
ご家庭でのケアやサロンでのケアや、治療院でのケア
それぞれに疑問が出てきたり、今後の方向性を考えるとき
誰しも驚いているAI情報の的確さ（実に）　
今後、一般の方が当たり前に接することになるAI情報

沢山の智慧や経験、知識を持たれておられる　
上馬塲先生とともに考える　実践方法についての学び合い

４月１４日１４時より　約１時間

終了後には仲間内でグループミーティング実施
３０分から１時間実施します
専門家に相談し合ったり、方向修正したり　
新たな氣づき が育ちます

４月１３日までにお申し込みくださったら　上馬塲先生の
コンサルテーション参加可能
録画配信も可能です



注：１か月限定で参加も可能　
上馬塲先生のコンサルテーションのみの参加も可能
使用するハーブやオイルを卸売り価格購入希望なら
体系的に学ぶために　３か月継続が必須
それぞれのニーズに対応しますので、どうぞご相談ください

不明な点がありましたら　どうぞお気軽にお問合せください
↓私自身がＡＩで受けた情報も含めて　実践概要詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63125748.html

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
沢山のご縁に感謝しております

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