今朝　洗濯の洗剤の補填　
我が家は殆ど洗剤も使わないけど、ちょっとだけ　リタ　を入れます
オイルトリートメントなどの施術をしたときには　
タオル洗いや容器の洗浄等には　タップリと使います


ほとんど既存の洗剤など使わなくなりましたが、
ほんのすこーーーし洗剤入れ
リタを小さじに半分くらい入れて　
シャカシャカして　加えるだけ　

臭い柔軟剤 生きる力を損なわせるような　臭覚から神経を犯してしまうようなモノなど　
絶対に　使いません
電車で隣合わせになってしまったら　何か悪いことしたかな？と思いめぐらして
次の駅で泣く泣く　隣の車両に移ります
こんなことに見舞われてしまうので、電車には乗りたくない
鈍感力が凄い私でさえ　しばらくすると息苦しくなり
頭が痛くなってくるので
本当に繊細な方は大変と思っております
私はしょうがなく都心で電車使い
耐えられなくなって1駅から２駅くらい歩きます

リタは無臭です

そんな油汚れなどないし　
本当なら水洗いでもいいくらい


台所でも
ムニエルなど作るとき小麦粉振るような容器に　リタを入れて
グリルや油汚れあるフライパンはこれでフリフリして
少ししたら油汚れ浮いてくるから　
スポンジでさっとこするくらい


顧客様に教わった、リタ使用時にはこの100円ショップで買った容器がとっても便利
７，８年前の情報なので、今あるか　わかりません

作業中の濡れた手でもっても蓋が開けやすくとっても便利です
必要な分だけさっと一振りできます

食器洗い用の洗剤は　これもほんの少し　
溶液に　リタを足して　使う
なぜ食器洗剤少しだけ使うかといえば　
少なからず入っている防腐剤と泡立ち効果

ちょっと洗剤　リタを同じく　少し加えて

水を加えて　食器洗剤できます
これは　リタ少なめ、多め　２種類あって
ほとんど水洗いでも良いものと
油汚れあるもの　で使い分け

天然ハーブリタは本当に素晴らしい効果
野菜や果物は必ず　リタで　浸けおいて下準備するのが日常です

スーパーで買ってきた果物や野菜
つけ置くと分かりますが、しばらくすると　油膜が張ります
何かなぁ～
必ずリタで浸け置き洗い　

表面の農薬を９５％以上排除すると報告も以前聞いていて
油膜が張るのを見てからは、必ずつけ置きするようになりました

自然の泡立ち効果　

しばらくするととってもイキイキした状態になります


台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください
衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです 
台所にも必要な　天然ハーブ　リタ



玉ねぎチンキ創り
ゆっくりと濾して、主にはうがい薬用として
水に薄めてつかったり
ヘアジェルや　ヘナを溶くときに入れたりして使っています　

この　玉ねぎチンキづくり　野草を使った美肌ジェル創り　にも皮や野草　をまず洗うのに　
リタに浸す習慣になりました

実践してみて分かりましたが、　チンキが澄んでおります


リタは浴室、洗面室、台所　どこにでも使用可能　
素晴らしい天然ハーブの力を実感しています

ひまし油湿布のケアが習慣になった皆様
ベタベタするのが　面倒　たったそんなことで習慣にできないなんて
可哀そう

どうぞベタベタするのを　リタを白湯に薄めて　ふき取りにご利用ください
ひまし油湿布 は　只今　肝臓の解毒の春　ですから　

誰にとっても素晴らしい実践タイミングです

右わき腹肝臓湿布

湿布の上からユタポン（温める）巻いて
１時間くらい横になり　瞑想状態

ひまし油湿布はオイルの粘着性が強いので　
重曹などでふき取る方もおられますが　
万能リタで身体を拭くと　すっきりします


その後お風呂でさらに汗に出すと　
こんな結果が　すぐに内臓に　現れます

内臓のゴミ出しに最高の効果

向かって左　右わき腹の　肝臓湿布で　この変化
3日間の継続で毎日変わる体調に驚いてください
私自身はいつも季節の変わり目には　ひまし油湿布する　習慣にしています
誰のためでもなく、自分のために　調子良く過ごす為
加齢してくれば猶更のこと

１日目汗すら出ない
２日目に脚からやっと汗　で排出
３日目には全身から汗　さらには大量の便や　お小水　
エドガーケイシー療法では　３日継続して　４日休むが１クルーですが
ひまし油しない　４日目、５日目の排出が凄い
お小水ごとに　砂のような便もでる
体の水の入れ替え　ゴミ出し　本当に凄い　
これを自分の身体で　体験したときに　
やっとインド式の油剤療法が　なぜ最低でも２週間から３週間かかるか実感できました

例えば高いアーユルヴェーダの施術料金　１５０００円から　２万円する　施術を受けても
おそらく２日でいつもの私に戻ってしまいます
それって何？　と思うようになり
おうちで実践する　セルフケア習慣の大切さをご案内するようになりました
ご自宅で誰でも簡単に　ご自身の心身のご機嫌を取れるようになった方がよっぽどいいです
コスパもいいし
時間も自分の思うようにできます
ストレスゼロ


具合が悪い方、　何か病名が付いて　おられる方は
どうぞ継続なさってください


肝臓、その隣の胆のう　奥にある　膵臓や腎臓
そのどれもが本当に大事な機能　
毎日頑張っています　

今のタイミングで　どうぞ労わってあげましょう

糖尿病で透析を検討なさった方　１年の継続で寛解なさいました
どんなふうに実践していたか　興味ある方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61231731.html

＊手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。
生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填

使用方法など、不明な点などのお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブやクレイは人にも自然にもとても優しい
新たな　生活の技　も増えて嬉しいなぁ

生活はずっと続いています

朝起きて　うがいして
顔を洗って、歯磨きして
洗濯して
ご飯も食べて
掃除して
夜になったら頭も洗い
お顔の潤いが氣になったら美肌パックもして

自然の恵みを頂戴して
ハーブやクレイの洗浄力をどこにだって使えて感激します


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

関東はポカポカ春の陽気　咲いて来ました

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ハーブ

#リタ

#無患子

#天然石鹸

#ひまし油湿布

#セルフケア

#ヘルシーエイジング

果物や野菜など買ってきたら　必ずリタでつけ置き洗い
お問合せありがとうございます
どうぞ生活のあらゆる場面でご愛用ください

まずリタで浸け置き洗い　
夏野菜もスッキリと　元氣復活します

スーパーで買ったものは必ず　リタ　で洗います
冷蔵庫に入れる前に洗うことが習慣になりました
たらいに油膜が張るのを目撃してからは　これをしないと気持ち悪い



リタは浴室、洗面室、台所　どこにでも使用可能です

顧客様に教わった、リタ使用時にはこの100円ショップで買った容器がとっても便利

作業中の濡れた手でもっても蓋が開けやすくとっても便利です
必要な分だけさっと一振りできます


洗顔にも使用できますよ
本当に心地いい使用感で驚きます
汗でベタベタ　スッキリ洗いあがりますよ～


手に取るのは紫根シャンプー　
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

ここにリタハーブ　これは入れすぎ　いつもはこの半分くらいで十分です
またいつもはお風呂で頭を洗うついでに
顔まで洗うことができるようになります

泡立てる

ハイ　このきめ細かい泡で洗ってください

クレンジングや洗顔スキンケア方法についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html


衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ
古くなったり、湿気が多い所においていると固まることがありますのでご留意ください
天然パウダーの証です

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
本当に魅了される天然ハーブ
天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね
リタで私が感動した使用方法

➀食器洗い洗剤　
食洗機にごく少量そのまま入れて洗う　食器が驚くほどピカピカになります
これ本当に感動
食器洗い洗剤に入れて使う　市販の食器洗剤に約５％～１０％溶かして使用する　
私は濃度を変えて2種作り置き　油汚れのひどいものは濃度濃い方を使います
すぐには溶けません　１週間から１０日ほど時々振ったりしてじっくり成分を抽出して使用ください　
食器本当にピカピカになります
そもそもインドでリタといえば、昔から治金職人が、金を製造する過程で油まみれになった金を洗うのにこのリタを使ったらしい　
陶器や調理器具スッキリピカピカになります

➁野菜洗い　農薬除去　
１リットルに対してリタを小さじ１の割合で溶かし、そこに野菜をつけることで野菜の表面に付いた農薬を９０％以上吸収したという実験結果が明らかにされたそうです
サポニンという解毒効果のある石鹸成分が多いため


③洗濯洗剤
特に油汚れスッキリします　洗浄力がつよいのです　地球にも優しい
日本の洗剤にはブリーチ剤が使用されていてリタにはそれがないので白や薄色の洗濯物だと茶色になる可能性がありますのでご注意ください　
白いタオルの時は漬け置きにリタをつかい　そのあと粉せっけんとともに洗濯機に入れて洗っています
サロンの皆様はオイルにまみれたタオルなどぜひ試してみてくださいませ
入れるか入れないかで実感　スッキリします
そのまま入れるもいいし、オイルの場合は食器洗い洗剤に入れて使うのもいいですよ
私は洗濯には通常洗剤と混ぜて使用してます
特に油汚れが気になる施術後のタオルなどはたっぷり使ってスッキリ洗います
雨の日など外で乾かなくて部屋干しのいやな匂いも気にならなくなります
　
④シャンプー　ハンドソープ
脂性に傾いている方、男性とか加齢臭が気になる方
紫根シャンプーに５から１０％混ぜて使用ください
乾燥しすぎたり　キシキシしたりしますのでご自身のベストなオリジナルシャンプー割合に挑戦です
リタに含有される天然の石鹸成分サポニンは洗浄力があり、油分も綺麗に分解します　
ハンドソープにして良いです　
細菌やウイルス除去にも一役かいます

⑤入浴剤
入浴時に少量入れる　　濃度を上げすぎたり、頻繁に使うことはおすすめしません　
人間の皮膚に皮脂は必要だからです
入浴後にはアーユルＫオイルで保湿をおススメします　
成分的に解毒効果もあるとのこと　皮膚がんが良くなったとか、アトピーにいいとか　
インドでは毒出し効果があると、女性たちが使用しているそうです　
農薬除去にもみられる毒吸着作用があるからと思われます
皮膚炎で悩まれておられる方、お試しください
いずれにしても個人差が考えられます　
特に肌が敏感な方は好転反応も考えられますのでご使用にあたっては様子を見てご留意ください

⑥掃除洗剤
今回使用したように粉のまま使う方法とお米のとぎ汁に混ぜて使用も可能
大掃除はこうしています　掃除方法の参考にしてください
過去に実践した年末大掃除の様子より
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52683218.html

どこに使ってもピカピカになります
食器洗いと同様　市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です


『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いがあります』
＊手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。

使用方法など、不明な点などのお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブやクレイは人にも自然にもとても優しい
いろんな場面で　生活の技　お試しください


自然の恵みを頂戴して
ハーブやクレイの洗浄力をどこにだって使えて感激します


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ハーブ

#無患子

#リタ

#天然洗剤

#野菜洗い

#農薬除去

#洗浄剤

#洗剤

#ヘルシーエイジング

毎日の習慣　果実や野菜を買ってきたら、
まず　リタ　でつけ置き洗い

有機野菜でなければなおさらのこと　

天然ハーブリタは本当に素晴らしい効果
野菜や果物は必ず　リタで　浸けおいて下準備するのが日常です

スーパーで買ってきた果物や野菜
つけ置くと分かりますが、しばらくすると　油膜が張ります
何かなぁ～
必ずリタで浸け置き洗い　

表面の農薬を９５％以上排除すると報告も以前聞いていて
油膜が張るのを見てからは、必ずつけ置きするようになりました

自然の泡立ち効果　

しばらくするととってもイキイキした状態になります

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです 


生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填

台所はもちろん洗面所（浴室）洗濯用全部に必要不可欠
どんなふうに使うかはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60908619.html

昨日、新たな情報をSNSにて頂いた

グリーンイライト　でつけ置きするとミネラル分まで付加されるそう


大匙1杯くらいのクレイ（グリーンイライト）
小さなボウルだったら２分の１くらい
水を加えると　驚きの速さで溶けるよう

１０分くらい漬けると
洗浄しつつ　ミネラル補給ができるそうだ
農薬、放射性物質、添加物の除去に効果あり


小松菜　２０分くらいつけ置いて洗い流すと
驚きなのは　このシャキッと　元氣になる様子です
パキッとしっかりする手触りの違いにも驚きました　

確かに肌にクレイパックすると　吸い取る力（マイナスイオン効果）が素晴らしくて驚きました

左膝は数か月前に玄関先で転んで、本調子ではなかったのですが
グリーンイライトで膝パックして
Vオイル（膝のオイル）　で継続ケアして完治しました

アーユルヴェーダオイル　＆　天然クレイ　すばらしい効果


自分で身体の世話ができるようになると本当に楽になりますし、
野菜たちにも効果的だとは、本当に天然の産物素晴らしいですね

スキンケア方法など詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60906481.html


グリーンイライト　５０ｇ　８００円（８８０円税込）

グリーンイライトは世界で、最も広く使用されている
グリーン系のクレイパウダー。
クレイテラピーのパックをはじめ、フットケア、手つくり石鹸、入浴用にも適します。
入浴用に適す　というのも、野菜の様子より、深く理解ができました

少し強い作用もあるので、関節炎の湿布（捻挫、打撲、突き指）や
古い角質を落とすようなフットケアや黒ニキビの除去、美白効果など
いろんな用途にお使いいただけます。


使用してみて素晴らしい効果　身体で感じて驚きましたけれど、
口に運ぶものにも効果的だとは、ありがたい限りです

今どきの野菜たち　こんな諸問題もあるから



野菜達に栄養がない
だからこそ　まさかの　栄養付加になり、シャキッと元氣になるなら
こんなにありがたいことはない
天然クレイの恵みですね

リタで洗うのもいいし、クレイでつけ置いてもいいし 野菜や果物の種類によってもお好みで効率的にお使いください

＊手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。
生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填

使用方法など、不明な点などのお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブやクレイは人にも自然にもとても優しい
新たな　生活の技　も増えて嬉しいなぁ

生活はずっと続いています

朝起きて　うがいして
顔を洗って、歯磨きして
洗濯して
ご飯も食べて
掃除して
夜になったら頭も洗い
お顔の潤いが氣になったら美肌パックもして

自然の恵みを頂戴して
ハーブやクレイの洗浄力をどこにだって使えて感激します


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
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#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ハーブ

#リタ

#無患子

#クレイ

#グリーンイライト

#美肌パック

#ヘルシーエイジング

毎日使うようなハーブはなんですか？　のご質問

いろいろありますが、
もっとも生活に密着しているのは　リタ　です

今朝にもまず洗濯から
ほとんど既存の洗剤など使わなくなりましたが、
ほんのすこーーーし洗剤入れ
リタを小さじに半分くらい入れて　
シャカシャカして　加えるだけ　

臭い柔軟剤など　使いません
無臭です

そんな油汚れなどないし　
本当なら水洗いでもいいくらい


台所でも
ムニエルなど作るとき小麦粉振るような容器に　リタを入れて
グリルや油汚れあるフライパンはこれでフリフリして
少ししたら油汚れ浮いてくるから　
スポンジでさっとこするくらい

食器洗い用の洗剤は　これもほんの少し　
溶液に　リタを足して　使う
なぜ食器洗剤少しだけ使うかといえば　
少なからず入っている防腐剤と泡立ち効果

ちょっと洗剤　リタを同じく　少し加えて

水を加えて　食器洗剤できます
これは　リタ少なめ、多め　２種類あって
ほとんど水洗いでも良いものと
油汚れあるもの　で使い分け

天然ハーブリタは本当に素晴らしい効果
野菜や果物は必ず　リタで　浸けおいて下準備するのが日常です

スーパーで買ってきた果物や野菜
つけ置くと分かりますが、しばらくすると　油膜が張ります
何かなぁ～
必ずリタで浸け置き洗い　

表面の農薬を９５％以上排除すると報告も以前聞いていて
油膜が張るのを見てからは、必ずつけ置きするようになりました

自然の泡立ち効果　

しばらくするととってもイキイキした状態になります


台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください
衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです 


生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填

台所はもちろん洗面所（浴室）洗濯用全部に必要不可欠
お試し用の30ｇ入りもありますよ

リタ　お試し用　３０ｇ　300円（税込330円） 

顔を洗ったり、風呂場を洗ったりするのにも
便利なリタ
洗浄力もあるし、何しろピカピカ綺麗になる
洗面器にお湯入れたら、リタを上から振りかけるだけ

これで湯シャンもできる　
その代わり紫根コンディショナーして保湿ケア　
頭にグルグルして湯船に入り私は10分くらいは置いています
頭髪も歓びます

リタで大掃除！ 

数年前の年の瀬　やる気になって　リタで風呂掃除
大掃除の仕方はコチラで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/58833070.html

台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください


『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いを感じるようです』
＊手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。

使用方法など、不明な点などのお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しい
新たな　生活の技　も増えて嬉しいなぁ

生活はずっと続いています

朝起きて　うがいして
顔を洗って、歯磨きして
洗濯して
ご飯も食べて
掃除して
夜になったら頭も洗い
お顔の潤いが氣になったら美肌パックもして

自然の恵みを頂戴して
リタハーブの洗浄力をどこにだって使えて感激します


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

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#アーユルヴェーダのある暮らし

#リタハーブ

#無患子

#自然の洗剤

#万能天然洗剤

#自然に優しい

#ヘルシーエイジング

自然素材で身体も家屋も大掃除
年内にスッキリと綺麗にしたいですね

先週、発酵水についてのお問合せ　
酵素づくり名人　熊本の石坂先生　に教わった酵素水の作り方
今一度参考になってください

米糟は　奥伊予廣瀬のお米　を取り寄せされる方にはプレゼントしますから必要でしたら
お知らせください（年内の配送は終了　来春から可能です）
ぜひ参考になさってください


準備するのは
ミネラルウオーター２ℓを７，８分目くらい
米糠　大匙１くらい
オリゴ糖　大匙１くらい
塩　小さじ１

①米糠大匙１をお茶パック（１００円ショップに売ってます）に入れる

ミネラルウオーターに入れる

②オリゴ糖大匙１入れる

③塩小さじ１入れる　この塩も純粋天然手作りの塩
石坂先生が特注しておられる塩は本当にミネラルいっぱい

④浮いてた糠は沈みます

⑤蓋緩めに閉める

石坂先生はこのままお風呂の残り湯などに入れとけば２～３日で発酵すると教えられました
私はそのままバスタオルに包んでこの時は床暖房

一晩おいたら

発酵してました
米糠が上に浮いてたら発酵した証拠
こんなに簡単にできてしまいます

残った米糠は冷凍保存していましたが、お問合せ下さった方は　ぬかずけ　されておられ
冷凍する必要ないと言われていました
床下保存などしたらいいとか

米糠欲しい方はお米の注文時にお知らせください
お米を注文していただける方に一緒に入れることが可能です
また改めてご案内しますね

私自身　ぬかずけ　しばらく継続していましたが、お水がたまり
いろいろ調整していたけれど、今は　さよならしてしまっていました
来春にはリベンジしようかな？

酵素水は飲むだけでOK　飲むとちょっと塩気を感じるポカリスエットの気の抜けた感じ
飲んでもいいし、化粧水として使ってもいい　かぶれなどに即効らしい
便秘の方、最高です
デトックス強いので、吹き出物が出る方もおられるかもしれない
様子を見ながら加減してください
バイオ茶を飲んでる方、発酵水にバイオ茶入れるといいですよ

申し訳ありません　只今バイオ茶は完売中で
来春にはお取り寄せします
必要な方はご予約にて承ります
９０包入りが１００包入りになり新発売となります

もちろん酵素ジュースを酵素水で割って飲むのは最高です
本当にきれいに腸を掃除する
飲み始めた日には３度おトイレで排出になった　
痛くなる感じではなく、本当に隅々まで腸の掃除
（ひまし油湿布を習慣になさっている方、排泄が同じ感じになります）
本当に便秘の方に試していただきたい酵素水
身体も冷えなくなります

酵素水はどんどん発酵が進むので、飲用にするなえら冷蔵庫保存をおススメします
朝一番に顔を洗うのに使うのもいいですよ
冷蔵庫に入れていると、かなり冷たいので、３０度くらいのお湯に半分づつ入れて、お顔つるつるになる　
（５０度から６０度で酵素菌死滅しますので注意してください）
どうぞお試しください

発酵水はこんな簡易な作り方もできますので参考になさってください
私はもっぱらこちらで作っています
そして１日にいろいろ使って冷蔵庫保存などしなくてよくなります

朝起きて一番初めにすること　発酵水にご挨拶
おはようございます

微（美）発酵しています
昨夜作った晩御飯　お米のとぎ汁（３回目以降）でできます
一晩おいてフツフツしてます
まずこれでお顔を洗う　とっても心地いいんです
手間なしでつかえます

洗面器に発酵水と水道水（私は昨日の白湯を入れています）半分づついれて洗顔
朝の洗顔には石鹸など一切使いません
３とぎ水は汚れが落ちるとともに肌がしっとり
洗顔後、シミや皺の気になる部分に　３とぎ水をなじませるのもいいですよ
発酵水に含まれる乳酸菌やビタミン、セラミドなどの成分、還元力の高さにより、肌の保湿や美白効果が期待できるのだそうです
さらに、歯磨きやうがいに使うと虫歯や口臭、歯周病の予防効果もある
発酵水に含まれる乳酸菌が悪い菌の繁殖を防いでくれます

お顔を洗ったら、排水溝の掃除をしてもらいます
ただ排水溝に入れるだけ
強い洗剤　置いて流すみたいなもの一切使わなくなりました
匂いもヌメリも一切なくなります
浴室の浴槽や排水溝でも仕事してもらいます

発酵水は浴室と台所に交互に使います
今朝は浴室でしたが、明日は台所みたいに
リタ＆発酵水（これがポイント　リタを使う皆様やってみて驚いてください）
一晩おいてリタが浸透した部分がよくわかります
何が素晴らしいって、排水溝全体の匂いまでシャットアウト
塩素系の洗剤なんて全く必要がなくなります

菌の力で汚れが浮き出ているので
受け笊も毎日入れ替えるバイオ茶のお茶パックで軽く流すだけの簡単さ




お米のとぎ汁が毎日をより豊かにしてくれます
お米の発酵水　とぎ汁を一日常温でおいておくと発酵が進んで乳酸菌が多くなるそうです
毎日の暮らしに活用すると、還元力が高く汚れが落ちるので、洗剤は不要になるし、
化粧品として美肌、美髪にも役立つし、飲んで腸を整えることもできる
料理の下準備　灰汁や臭みを採るのにも、そして煮込みに加えて旨みを引き出したり、漬物などの常備菜にも活用できる
まさに利用方法は無限大なかんじなのです

特に還元力が高いのは３回目のとぎ汁
１回目、２回目は匂いが出やすいので掃除やキッチンの汚れ、洗濯に向きます
私は植木に使います
３回目のとぎ汁を今でもよく使うのでパスタの容器に入れてます　
一晩おくと発酵水になっている

お米１度目のとぎ汁は濃厚

２度目　この１，２度目は掃除やお花の水やりに使っています

３度目　これが　３とぎ水


６時間から２４時間で発酵水になる

そして底に残ったこの極上の美容液を捨ててはなりません
（肌に合わない方もいるかもしれませんご利用にあたってはパッチテストしてください）　
ずっと以前ご紹介しましたが今一度ご確認ください

アムリタ（白檀パウダー）＆３とぎ水　美容液
美白、美肌効果のあるアイテムの饗宴

沢山のハーブによってつくられたアムリタパウダー
主成分はサンダルウッド（白檀）抗酸化成分、美肌成分、美白成分、鎮静化成分、抗炎症化成分などさまざまな天然ハーブによる力をプラス

私はこんな瓶（スパイス用の容器）に入れて　パックにしたり、
湯船に入れて香りを楽しんだりしています



使用方法など詳しくはこちらをご確認ください
アムリタパウダー　アーユルC　１００ｇ　２０００円　税込2200円


手のひらに両者をとり　こねる

これを肌の皺やクスミ　汚れなど気になる部分に塗布
私は鼻周りやホウレイ線あたり　首回りにも時々（お風呂入る前）

しばらく１０分位でゆっくりとピーリングするように優しく洗い流します
風呂に入っている間にできます
本当に肌が艶めきますよ～

そうそう手のひらに残ったアムリタ＆３とぎ美容水も洗い流さず、そのまま手のひら、手の甲を優しくマッサージ
角質が気になる指回りや手の節
手のひらのツボなど押しながら
これが習慣になればハンドクリームいらずに
もちろん毎日のオーガニックなオイルケアーもプラスして

白ゴマオイルで油分補給

もう本当にしっとりとして、手が柔らかーく変化します


詳しくは扶桑社出版　栗生隆子著　身体も家もピカピカいなる　お米の発酵水　をぜひ読んでください
久しぶりに本棚の奥の方から引っ張り出しました
その効力　恵みにより毎日の生活が豊かになっております

栗生さんがこの本の　はじめに　こう書かれています

お米のとぎ汁が　昔から生活の中で活用されていたのは　ご存じの方も多いと思います
とぎ汁で洗顔をしたり、お掃除をしたり、植木の水やりにつかったり。
お米が持っている栄養分をムダにしない、
そんな’おばあちゃんの知恵袋’をもう少し応用し、とぎ汁を発酵させたのが「お米の発酵水」です。
発酵といっても、とぎ汁を１日置いておくだけなので、難しいことは何もありません。
発酵させることで、乳酸菌が増え、還元力が高まり、美容に、健康に、お掃除に、、、と
びっくりするような力を発揮してくれます。
皆さんもぜひ、この本で　身近なとぎ汁を有効活用してみてください。

面倒くさがりの私にもできる毎日の生活習慣により、　ちょっとイラッとすることなどめっきりと減ってきた
とくに毎日気になる洗面台の汚れや臭い、くすんでくる肌の状態、面倒な料理の下処理など
ちょっとしたことが喜びに変わるとき、積み重ねる日々をイライラせずに大事にできるようになります

そして何よりも素晴らしい　美味しいお米で元氣になる
本当に米ってスゴイ　毎日ありがとうと思っております

奥伊予から届く美味しい稲木米（天日干し）キラキラ輝くようなお米です
今年も沢山の皆さまに召し上がって頂きました

毎日広瀬のおじさんのお米を頂くようになって、本当に幸せ
元気の源です　　

奥伊予で育てられた　素晴らしい出来栄えのヒノヒカリ米
来年もよろしくお願いします

あっ　そうそう　家屋の大掃除もクライマックスですね～
今年初夏ごろご提案した方法も今一度確認ください

ベランダで生い茂るようになってきたこのハーブ（シソ科？）
紫の花が咲く　メドセージハーブ　を代役にしました

拝借して

茹でて

濾して

ここにリタ

使っていると、湿ってダマになりますが

振るとこんな感じ　溶けます　

まるでビールみたい　いい香り　
爽やかな美味しそうな香りです
酢も加えて

防腐剤がたっぷり入っているだろうこちらもほんの少し加えました
腐らないように
あとでおもいましたけれど入れなくともよかったか？


こんな容器に入れて　台所と洗面所に置きました

スッキリ爽やか～
これで気になるところを　やりましたよ　にしようと思っておりましたが、、、

自分にバレてしまいました
そもそもこの時期（梅雨時期）本当にベタベタします
やったところと　出来ていないところの差　
手で触ってみて　さらに驚く


さらにこちらをフリフリしながら

TV通販で衝動買いしてしまったこちらに
穴が開いて捨てようと思っていた靴下を履かせて
床掃除　全部したら

汗びっしょりになりました
今年の６月は暑かった
結局作った溶液ほとんど使いきり
防腐剤は必要なかったなぁと思いました

その後に瞑想
爽やかな香りに包まれました

リタが手元にある方
ハーブを庭やベランダで愛でておられる方　
どうぞお試しください

ハーブを活かす　生活の智慧は
たまたま見た　ベニシアさんの丁寧な暮らし方（NHKの再放送より）
直ぐ真似がしたくなり、今も継続実践しています
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59448979.html


冬の時期ハーブが枯れてないので、
今ではリタとそれぞれの用途に応じて洗剤を少し加えて手作りして使います

リタは食器洗いと同様　
市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です


我が家ではリタを既存の食器洗いの溶液に入れ　使っています 脂汚れ用と　そうでないタイプ２種類あって　 既存の洗剤は水で薄めて使っています ごく少量でいいです 脂汚れ具合はリタの増減で２種類あります
なぜ一緒に使うかというと、 既存の洗剤には実に大量の防腐剤など入っているから腐らないですね 台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください
衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです 


生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填

台所はもちろん洗面所（浴室）洗濯用全部に必要不可欠
お試し用の30ｇ入りを作りました

リタ　お試し用　３０ｇ　300円（税込330円） 

リタで大掃除！ 家じゅうピカピカにして新年迎えよう♪

年の瀬　やる気になって　リタで風呂掃除
久保も本日は施術なので、明日くらいから　始めます
大掃除の仕方はコチラで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/58833070.html

台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください


『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いを感じるようです』
＊手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。

使用方法など、不明な点などのお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しい
新たな　生活の技　も増えて嬉しいなぁ

生活はずっと続いています

朝起きて　うがいして
顔を洗って、歯磨きして
洗濯して
ご飯も食べて
年末だから大掃除して
お節の下準備もして
夜になったら頭も洗い
お顔の潤いが氣になったら美肌パックもして

自然の恵みを頂戴して
発酵水やリタハーブの洗浄力をどこにだって使えて感激します


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

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#ヘルシーエイジング

先日仲間同士の会話

毎朝、自分の世話に忙しい　
自分を整えようと思ったら　
５時３０分くらいに起きてもアッと思ったら１０時くらいになっているよね

と私
そこにいたお二人とも

ホント　
と異口同音に声に出し、大きく頷かれました
おふたりともに　yogini

そもそも人間だもの　普通の動植物と同じに生きている
生活をきちんとするだけでも
本当はとっても忙しいのだ

私自身　朝起きてうがいして顔を洗って舌の清掃したら
ジョギングして
シャワーして
耳と鼻にオイルして
足のストレッチして
ヨガ瞑想して
掃除して洗濯して干して　
花に水やって　部屋の各所の花の水替えして
仏様と神様に線香してお茶差し上げて、お経をあげて
朝食食べて片づけたら、だいたい9時前くらいにはなっている
だいたい３時間くらいはかかる
これがいまのところ自らをベストに保つルーティーン
なので、午前中の施術がある時にはジョギングは辞めておく

この間、片岡鶴太郎さんがラジオ番組に出てて　
聞いて大笑いしたのは
この自分を整えるルーティーンに８時間くらいかかるそう
だから朝６時に家を出なければいけない仕事なら
前の日の２２時に起床だそうです
寝るのは１６時　だから６時間睡眠

ご飯は２時間くらいかけて自らつくり朝食のみ　１日１食のみ
このルーティーンがとても楽しいらしく譲れないと力説されておられました
と～っても忙しい方が自分の為に８時間の時間は　’自分の為に’　譲れない
自分がご機嫌に過ごすため
仕事のパフォーマンスを上げる為
周りの事情などそもそも全く関係がないのです
よく周りのせい（環境のせい）などにしたくなるんだけれど
そもそも関係がない

鶴太郎さんのInstagramより拝借


１０年前会社勤めを辞めた時
どんな風な生活がしたいか？
人間らしいって？　と　問い直してみた
いきなりではなく、徐々に徐々に今の生活パターンに
いつの間にかなっていました

自分がしたいことを優先する
そもそも食べること、生活することきちんとしたいと思っていたよね
嫌々やっていることが　相当沢山あった
それこそ超忙しい　会社員時代
始発で出かけて、最終電車で帰る毎日
洗濯ものそのまま　取りこんだら片づけずそこから取る
部屋の隅には髪屑、綿埃
昼ご飯はコンビニサンドイッチかおにぎり片手にほうばりながら書類に目をとおす
いつも身体はだるく（当たり前だ）　
ついには過労性の肝機能障害にもなったりして、、、

どんな生活が好ましいのか？
そんなふうにクタクタになっておられる方朗報です

一旦その生活から離れてみましょう
家族からも、
仕様が無いと思ってしまっている自分からも
一旦離れてみると
本来の自分が何をしたかったか　
想い出せるかもしれないですね

７月に行う高知でのリトリートでは
朝のセルフケアも実践し、ご一緒します
アーユルヴェーダでは朝の過ごし方もおおよその決まりがあります
どうしたら心地いい自分でいられるのか？
動物である自分を思い出しましょう

ネコが自分なら夜　目覚め
昼間はゴロゴロが正解

人間ならどう過ごすと心地いいのか？

高知は土佐清水にある　海癒　さんでリトリート
以前から高知のえんがわサロン　石井先生とリトリート提案したいねと
話しておりましたが、いよいよ実現します

身体も頭髪も、身心蘇るリトリートプラン♪

期間：７月１３日（水）～１６日（土）

１泊２日でもいいし、
２泊３日でもいいし　
３泊４日も出来るようになりました
そんな選べるプラン

詳しくはこちらをご確認ください
生活習慣にするのにいいチャンス　想い癖を振り返るチャンス
あと２名様で締め切るようです
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59398066.html



呼吸法を学んだ　グルジ先生　からの学びより　覚書



そうそう朝の２時間くらいは集中して何かするといいですね
いつも寝る前に　今日もやりきったという達成感に包まれます
悩んでる暇などひと時もなくなるからです


先日たまたま見た　ベニシアさんの丁寧な暮らし方（NHKの再放送より）
直ぐ真似がしたくなりました

（文字は久保が加えています）

粉せっけんの代わりにリタをいれてみよう

ナルホド
ベニシアさんはここに好みの精油をくわえてもいいと言われていました


スペアミントはないけれど


ベランダで生い茂るようになってきたこのハーブ（シソ科？）
紫の花が咲く　メドセージハーブ　が代役になりそう

拝借して

茹でて

濾して

ここにリタ

使っていると特に今の時期、湿ってダマになりますが

振るとこんな感じ　溶けます　

まるでビールみたい　いい香り　
爽やかな美味しそうな香りです
酢も加えて

防腐剤がたっぷり入っているだろうこちらもほんの少し加えました
腐らないように
あとでおもいましたけれど入れなくともよかったか？


こんな容器に入れて　台所と洗面所に置きました

スッキリ爽やか～
これで気になるところを　やりましたよ　にしようと思っておりましたが、、、

自分にバレてしまいました
そもそも今の時期本当にベタベタします
やったところと　出来ていないところの差　
手で触ってみて　さらに驚く


さらにこちらをフリフリしながら

TV通販で衝動買いしてしまったこちらに
穴が開いて捨てようと思っていた靴下を履かせて
床掃除　全部したら

汗びっしょりになりました
結局作った溶液ほとんど使いきり
防腐剤は必要なかったなぁと思っております

その後に瞑想
爽やかな香りに包まれました

リタが手元にある方
ハーブを庭やベランダで愛でておられる方　
どうぞお試しください

家事って本当に楽しい
ワクワクします

石井先生のYouTubeのお話にもあるように
リトリートは　きっと学び合いになるなぁ～と
出会いを楽しみにしております

ご予約、不明な点などのお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しい
新たな　生活の技　も増えて嬉しいなぁ

リタハーブの洗浄力をどこにだって使えて感激します


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ジメジメして嫌ですけれど、、、もうすぐ夏ですね

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#人間らしい生活

#家事を楽しむ

故郷より届いた有機檸檬　ご依頼のあった皆様には一斉に配送します
沢山のご依頼があり今回届いた檸檬の生産農家様が違っていたりしますが
それぞれ分かるようにしてご案内しています
すべて完全無農薬表示でした　本当に良かった
元氣な有機檸檬は大小混合でお届けします

追熟されて出荷になるようですが、とってもフレッシュ
素晴らしい手作り酵素になりますよ


早速私も皮まで必要な酵素　リタで今浸けおいて下準備しています

昨日買ってきたトマトやピーマンはおそらく農薬されているなぁ～
必ずリタで浸け置き洗い

これで表面に着いた農薬除去ができる
しばらくするととってもイキイキした状態になる
衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです 


生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填

台所はもちろん洗面所（浴室）洗濯用全部に必要不可欠
お試し用の30ｇ入りを作りました

リタ　お試し用　３０ｇ　300円（税込330円） 
顔を洗ったり、風呂場を洗ったりするのにも使用するリタ
洗浄力もあるし、何しろピカピカ綺麗になる
洗面器にお湯入れたら、リタを上から振りかけるだけ

これで湯シャンもできる　
汗をかかなかった日には湯シャンにして
その代わり紫根コンディショナーして保湿ケア　
頭にグルグルして湯船に入り私は10分くらいは置いています
頭髪も歓びます

先日ご案内した手前味噌作りも大反響
石川県七尾市で大事に育てられた　希少な有機大豆 自然栽培　バザ干し　能登在来種の大豆 大粒で旨味もたっぷり美味しい大豆ですよ　

１１月下旬　大豆の収穫
ハザ干しして十分乾燥させた後、脱穀します
丁寧に愛情込めて　作られた有機大豆で手前みそ作りします ご一緒しませんか？
味噌作りに分けてもらえる分が残り僅かで　あることが分かりました　
どんなに素晴らしい大豆なのか詳しくはこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58946599.html

大豆はご依頼数によって違いますが
１K１５００円前後になりそうです
味噌作りだけでなく私は貯蔵しておいて
煮ては冷凍して保存して
常備豆にして毎日の食にも活かそうと思っています

３０日までにお知らせくださったら作り方のレシピ
私のメモ書き程度のもので良かったら一緒に送付します
あまりの簡単さに驚くほどです

また米麹　麦麹も共に取り寄せて欲しい方は依頼してください
一緒に取り寄せます

有機大豆１K　米麹　麦麹各１K
ジップ式ビニル容器×２
セット価格　４５００円
だいたいこれで５キロから６キロ味噌ができます

麹のお取り寄せは　熊本にある　
池田屋醸造様からまとめて取り寄せますが
直接こちらで選んで買いたい方は下記にてお取り寄せください
https://www.ikedayamiso.com/

麹は生きているので、大豆が到着してから取り寄せし、
届いたらすぐに配送する予定です
寒い時期なので、今ならできます

昨年作ったヒヨコマメ味噌の様子
作り方はご依頼あった方には簡単なメモ程度ですがわかりやすくご案内します


ひよこ豆でも作ってみたい方一緒に送ります

ひよこ豆（カプリチャナ）　１Kｇ　８５０円（税込　９１８円）
ひよこ豆 （ガルバンゾ）は、たんぱく質・ビタミンB1・カルシウム・カリウムを含んでおり疲労回復、高血圧予防に効果があるといわれています。
食物繊維も豊富で便秘解消にも期待できます。
ひよこ豆に含むカルシウムは100ｇ中、290ｍｇと高く、あずきの4倍、牛肉の70倍もあり、骨粗しょう症の方にもおすすめです。
インドやアジアでは栄養価の高いひよこ豆は日常的に豆カレー、豆スープ、サラダ、スイーツなどによく使われています。
栗のようにほくほくした食感を是非、お試し下さい。
原産国：インド


ロミ先生の食の講座を受けてから、冷蔵庫には常備豆にしています
ヒヨコ豆はとっても簡単　翌朝４、５０分くらい塩とウコンを加えてゆでるだけ
圧力なべある方は数分で出来ると思います
久保は今では５００ｇくらい一気に茹でて、冷凍庫保存して
少しづついただいています


これだけでも本当に美味しい
これを魚や肉の付け合わせにしてもいいし、サラダに加えてもいいし、バリエーションがかなり広がります
しかし、一番はそのまま食べても本当に美味しいので、ちょっと小腹が空いた時に最適なんです
たんぱく質も取れるし、カルシュウムも取れる　しかも甘味があってお菓子みたいですよ

ひよこ豆でも作ってみたい方続出
急遽　ひよこ豆セットも作ります
味噌作りに慣れておられる方もヒヨコマメでは作ったことがない
ちょっと甘めでこれまた美味しい味噌ができますよ

ひよこ豆味噌作りセット
ヒヨコ豆１K　米麹１K
ジップ式ビニル容器×１
セット価格　2800円
だいたいこれで２．５キロくらい味噌ができます

ひよこ豆は１K茹でると２Kくらいになります
味噌作りに使うのは半量の１Kです
残りは常備豆にして一部は冷蔵し残りは冷凍しておくととってもいいですよ
ずっと美味しいヒヨコマメを食べる習慣が身につきます

最早、手前味噌作りに慣れておられる方は自分のやり方でご自由に実践なさってください
今回取り寄せする有機大豆はネット販売などもなさっていませんので
まさに希少です
注文いただいてから選別なさるそうですので、注文後少しお時間いただく可能性あります

今や美味しいご飯と美味しい味噌汁があったら幸せ
美味しい味噌にはこだわりたいと思っての有機大豆取り寄せです
興味ある方はお知らせくださいませ

ご注文やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

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#アーユルヴェーダ

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#有機檸檬酵素

#手作り酵素

#整腸作用

#手前味噌作り

#ひよこ豆味噌

#天然ハーブ

#食育

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いつものようにリタで買ってきた野菜や果物　洗浄することから
昨日は　春の七草も　
準備を整えてからお粥にします

せり　なずな　ごぎょう　はこべら　ほとけのざ　すずな　すずしろ

大分県から届いた七草
由来には以下のようにパッケージに書いてありました

古い中国の習慣が日本に伝わり、後醍醐天皇の延喜１１年から正月７日に
７種の若葉を調達することが公式化され、
’枕草子’にも’七日の菜を六日に人がもて騒ぐ’の記事があるように、
７日の朝七草粥を炊いて、無病息災を祈る習わしができました。

我が家では晩御飯になりました
すずな　すずしろ　は下茹でしておいて
その他はそのまま　お粥ができてから加えて少し保温
年末に届いた　廣瀬の白米　をお粥にしました

美味しくできました

手作りした柚子塩　これ本当にヒット作でした
刻んで刻んで塩全体の２割くらい浸け置くだけ　
ずっと美味しい薬味になります

やっぱり身心ともに健康で美味しいご飯が食べられること
それがなによりであり、
こうして落ち着いて箸をとって食することに感謝です


衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです 
野菜を買ってきたら、まずリタで浸け置き洗いはもうほとんど毎日です


またリタはひまし油セットにも入れてあります
身体を拭いたり、道具を拭いたりするのにつかいます

ひまし油湿布で排出しよう

ひまし油　セルフケアセット　9500円　税込10,450円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　100cm
湿布用　リント布　35cm×100ｃｍ
オイル＆電気カーペット用　ビニルシート40cm×125cm
防水シート　90cm×59cm



ご自宅で実践なさる方には、利用方法と


チャレンジシートを送付しています　

継続利用が鍵のひまし油療法の詳細については下記にて確認ください　
重症の方ほど効果があるとも言われているようです
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58591975.html


昨日介護で疲労困憊の方よりお問い合わせあり
本当に頭の下がる思いです
ひとりを診るだけならず、二人を診るなんてことはできないですよね
お優しいからこそできないことがさらに心労になる

（了承を得て、こんなやり取り）
K様



家族にも了承を得て、舅の終末期の様子

最後はほとんど寝たきりだったので、座れる日は関節をできるだけストレッチ

終末期はキリは刺激が強すぎると思い、ハーブオイル（Kオイル＆白ごま）で手足をマッサージしていました
もう今週いっぱいかな？　と感じて落ち込んで帰っても、
次の週に行ったらおかゆをお茶碗1杯も食べたりして驚かせてもらったり
延命治療などせず、静かに静かに逝きました

詳しくはこちら
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58782602.html

私自身　医者でもないし、なにもアドバイスらしきこともできませんでしたが、
ブログでひまし油湿布について確認されケアを実践されたいとのこと
病院では高齢であっても手術したり、抗がん剤治療を推奨される
そこに疑問を感じて、なにかできないかを検討されておられました
ただ病院に付き添ったり、診ているのだけでも大変なのに
本当に頭が下がります
ご自身で何冊もエドガーケイシー療法を勉強しながら実践なさるご様子でした

ケア方法についてアドバイスしたこと
ひまし油湿布は主に肝臓湿布
肝臓ってとても大事

美容学校の資料より
肝臓は一大コンビナート
普段おとなしい人が怒ると怖い

こんなに仕事をしている　ここの活性化　
生命維持に最も大事な器官の代表です

ヒマシ温湿布は右わき腹（肝臓）が基本ですが
例えば腰痛の方だったら腰に　
婦人科系なら下腹にも有効だそうです
お腹全体を温めるのは本当に有効だと体感してみて、実感しています
まさに　夢うつつ　
身心ともにお辛い方、温かくて最高の時間を堪能できる

手足には管の掃除が得意なKオイル
関節にはAオイル
マルマのツボにキリ温熱効果です

おうちで介護なさる方にも本当に心強い
天然オイル＆温熱キリ
このように使っていただけることにただ、ただ感謝です

効果的なハーブオイルや温熱キリ自らの手の代わりを担ってくれる

生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると
生活にストレスが無くなります
１家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです　
実はこの講習を受講なさったことがきっかけで実践したいとお申し出がありました
ご縁に感謝します

おうちセラピストの認定も始めておりますので、
興味のある方は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58882512.html

ひまし油については　 またいろんな使用方法の情報が顧客様からも専門家からも届いていますので、 また改めてご紹介したいと考えております
古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです
アロエベラの効能と同じように　
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル

アーユルE　ひまし油（カスターオイル）１L　6000円（税込6600円）
全成分　ひまし油１００％　オーガニック

業務用ですから、この価格が嬉しい
ざっと調べてみても日本で販売されているものは200ｍｌでだいたい3000円前後　
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界　生え際　眉毛　抜け毛防止
頬骨から目の下あたり　老人性イボの防止
口角から口の周り　シワ　弛み　あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効

＊お休み前でしたらお風呂上りにひまし油を気になる部分に塗布
塗布後にアロエベラジェル+ホホバオイルやモリンガオイルを塗布して就寝




待ち望んでいた　ヒマシ油　
使用してみて素晴らしい効果にただ、ただ驚くばかりです


アーユルE　ひまし油（カスターオイル）８０ｍｌ　1200円（税込1320円）
まずお試ししたい方、こちらでおためしください

エドガーケイシー療法を実践なさっておられる方からも
ひまし油オーガニックオイル　素晴らしいとお褒め頂いた

よろずクリニック様のひまし油湿布法について　参考になさってください
http://yorozu-cl.com/Edgar-Cayce-therapy.html?fbclid=IwAR2r7vXzwBuvNxyvd8mLi-WFkFM6Z0pfrB_lKlyFaoa5PlAAh0J-S7jTmwE

難病にも効果的と言われているエドガーケイシー法については検索すると
たーくさん出てきますのでどうぞお調べください
セットに入れたリタは身体を拭く時にとても有効です 横になる前にポットにお湯を入れておいて　　 外すときに　リタを溶かしキッチンペーパーなどでふき取りしてご利用ください 道具を拭くのにも有効ですが、ひまし油はかなりベッタリとした質感なので 道具は消毒液などの方がスッキリします どうぞ参考になさってご愛用くださいませ

また台所用や掃除用にもリタの濃度を変えながら、 生活習慣の良い相棒としてご利用ください 詳しくはこちらで確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58833070.html


『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いを感じるようです』
＊手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。 気になされる方は瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しい

リタハーブの洗浄力をどこにだって使えます
また介護でつらい日も天然オイルや
温熱キリが寄り添って
助けてくれます
なにより、心労多い自らのケアにもぜひお使いください


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今朝やる気になってリタで風呂掃除
ジョギング後に今日は風呂を溜めて、リラックス
早朝ジョギングの何がいいって、肺いっぱいに酸素を取り込み
自分で汗をかけること
帰宅したらいつもはシャワーですが、今日は風呂を溜めていてさらに全身から汗を出す
ずっと風呂掃除したいと思いながら、2週間に１度は実施していた全体洗いは
特に忙しくなった　ここ半年くらいは１月に１回になってしまっていました
風呂場全部をリタを使いながら、床も壁も天井も残り湯でザバザバ洗い

本当にピカピカスッキリします

最後には風呂に小物類を入れてリタを５０ｇくらいは入れて追い炊きして
風呂釜洗いもします
この後水を抜いて　綺麗な水に入れ替えて、もう一度追い炊きしたら
超スッキリします

いよいよ年末大掃除ですが、久保は一度に全部はしません
箇所ごとに　少しづつ時間を区分けて　もうこれで風呂の大掃除はとりあえずOK

衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです
野菜を買ってきたら、まずリタで浸け置き洗いはもうほとんど毎日です

天然パウダーリタはサポニンという天然の洗浄成分が含まれ、優しく泡立ち　
疲れ気味の野菜達も元氣にさらに　何よりも安心にする
近所のスーパーどこの野菜だって 浸け置くと　水面に油膜が張ります 
それを見てからは１００％野菜や果実は洗う習慣になりました 
身体の中で分解できないようなものはまず取り込まない事 
９０％以上農薬除去もできる研究結果があります

生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填

台所はもちろん洗面所（浴室）洗濯用全部に必要不可欠
洗濯は白っぽい物には注意してください
施術用のタオルなど脂汚れなどには　素晴らしい効果
匂いも気にならなくなります

お試し用の30ｇ入りを作りました

リタ　お試し用　３０ｇ　300円（税込330円）
顔を洗ったり、風呂場を洗ったりするのにも使用するリタ
洗浄力もあるし、何しろピカピカ綺麗になる
洗面器にお湯入れたら、リタを上から振りかけるだけ

これで湯シャンもできる

洗顔にも使用　本当に心地いい使用感で驚きます
スッキリ洗いあがりますよ～


手に取るのは紫根シャンプー　
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

ここにリタハーブ　これは入れすぎ　いつもはこの半分くらいで十分です
またいつもはお風呂で頭を洗うついでに顔まで洗うことができるようになりますよ
頭洗ってハーブを手に取り同様に泡立てれば
本当に手間いらず

泡立てる

ハイ　このきめ細かい泡で洗ってください

クレンジングや洗顔スキンケア方法についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

そもそも市販のシャンプーは、頭皮や毛髪に付着した脂汚れを落とす目的で開発されたもので洗浄成分が含まれています　

リタはその洗浄成分は
ソープナッツ（リタ）

日本語名「無患子（ムクロジ）」の木の実
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤　素晴らしい効果
加齢臭などにも効きますよ
泡立ち成分サポニンまで含まれる素晴らしいハーブです

洗いあがりがサッパリ、元氣で清々しい頭髪に導きます
今までより、ずっと安全で自然の力を体感できます

痒いからといって必要以上に市販のシャンプーを繰り返すと毛髪自体が脱脂され、パサつきなどを引き起こすし　　
すすぎ残しがあると、毛髪や頭皮に洗浄成分が残って、毛髪を傷めたり、地肌を刺激することがあるかもしれません
そんな心配など無用になります
毎日湯シャンは心もとないかもしれませんが、そんなに汗をかかなかった日や
ステイホームしている日などは頭を洗うストレス感じない爽やかさを実感します


リタを振りまいて今年も大掃除


他の洗剤など一切必要がなくなるのがスゴイ　
自然にも優しいので
手荒れも気にならないから手袋なんて必要なし
ザバザバと残り湯でリタかけながら洗えます
もっとも手ごわいのは台所まわりですね
こちらは以前の掃除の様子より
台所汚れにもリタパワーは炸裂します

台所脇の器具をどけてみて、びっくり
こーんな有様

ちょっと古くなり、湿気で固まっていたリタをごろッと落として磨く

あーらびっくりピカピカになります


ずっと以前、リタで換気扇掃除してびっくり　素晴らしいと情報いただき
今年もこの作業を年末までにしなくては

あーこんな有様　今年も同様な有様ですね

発酵水を用意　作り方　下記を参照ください
身体も家も丸ごと綺麗にしてくれるんです
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52590045.html

今年は米麹がないので、酵素ジュースを代用にしようと考えています

リタを溶かして溶液をつくる

シンクにごみ袋を張り

全部入れる

溶液いきわたるようにキッチンペーパーも上から貼っておく

これで一晩　お休みなさい～

今朝　発酵菌が仕事　浸透しているところ分解してます　触ってなくても落ちている
これあと一昼夜くらい置いたら全部綺麗になってたかもしれません
今年はもっと長くおこうかな？

油も浮いて分解している　そこにさらにリタの粉を振って
スポンジなどで浮いてる油を落とすだけ

これもリタを振ってスルスル落ちる

ハイスッキリ～　

リタは本当にどこに使ってもピカピカになります 今年はベランダ、窓掃除はもう終わっているので、後は台所掃除です 今年も頑張ります

リタは食器洗いと同様　
市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です


我が家ではリタを既存の食器洗いの溶液に入れ　使っています 脂汚れ用と　そうでないタイプ２種類あって　 既存の洗剤は水で薄めて使っています ごく少量でいいです 脂汚れ具合はリタの増減で２種類あります
なぜ一緒に使うかというと、 既存の洗剤には実に大量の防腐剤など入っているから腐らないですね 台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください


『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いを感じるようです』
＊手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね

リタハーブの洗浄力をどこにだって使えます

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

http://ayure.jp/

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先日の郁子酵素作り


柚子を2から3割加えてとても美味しく出来た

参加の皆様各々、楽しみながら作っていただいているご様子　
やり取りがとても楽しい

タッパーが小さくて何度もきちんと作ってくださる方
柚子の代わりに檸檬ですね
モリンガパウダー入りで栄養価抜群の素晴らしい酵素ジュースになります



良かったです

この酵素にはリンゴや柚子が入っているみたいです
美味しそう

初めて作られる方はいつ濾すか？が　不安ですね
この状態からあと2日くらい混ぜたら、こうなります


これは昨夜の私の酵素の様子
向かって右が郁子、左は柚子　
郁子は跡形もないくらい分解されて本当に素晴らしい発酵力です

今朝ムベ酵素を濾しました

まだブクブクしていますが、郁子はほとんど皮しか残っていない様子
絞ったりしないで、ゆっくりと半日以上かけて濾します

これが綺麗に濾せたら、笊をそのまんまにして柚子も濾そうと思っています


まずはリタで洗って、追熟していた郁子を今一度元氣復活させてから作った郁子酵素
丸ごと酵素にするからこそ　　
皮までスッキリと汚れを落とすリタは本当に素晴らしいハーブです

柚子もついでに加えて作ったリンゴと共にリタに浸け置き洗い

口に含んでいただいても本当に安心
果皮にこそ酵素がたっぷり　皮ごと丸ごと作る酵素作りにはまさに必須なハーブ

野菜や果実を洗うだけでなく　生活のあらゆる場面で活躍します

衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです
野菜を買ってきたら、まずリタで浸け置き洗い

天然パウダーリタはサポニンという天然の洗浄成分が含まれ、優しく泡立ち　
疲れ気味の野菜達も元氣にさらに　何よりも安心にする
近所のスーパーどこの野菜だって 浸け置くと　水面に油膜が張ります 
それを見てからは１００％野菜や果実は洗う習慣になりました 
身体の中で分解できないようなものはまず取り込まない事 
９０％以上農薬除去もできる研究結果があります

生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填

台所はもちろん洗面所（浴室）洗濯用全部に必要不可欠になっています
洗濯は白っぽい物には注意してください
施術用のタオルなど脂汚れなどには　素晴らしい効果
匂いも気にならなくなります

お試し用の30ｇ入りを作りました
リタ　お試し用　３０ｇ　300円（税込330円）
顔を洗ったり、風呂場を洗ったりするのにも使用するリタ
洗浄力もあるし、何しろピカピカ綺麗になる
洗面器にお湯入れたら、リタを上から振りかけるだけ

これで湯シャンもできる

洗顔にも使用　本当に心地いい使用感で驚きます
スッキリ洗いあがりますよ～


手に取るのは紫根シャンプー　
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

ここにリタハーブ　これは入れすぎ　いつもはこの半分くらいで十分です
またいつもはお風呂で頭を洗うついでに顔まで洗うことができるようになりますよ
頭洗ってハーブを手に取り同様に泡立てれば
本当に手間いらず

泡立てる

ハイ　このきめ細かい泡で洗ってください

クレンジングや洗顔スキンケア方法についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

そもそも市販のシャンプーは、頭皮や毛髪に付着した脂汚れを落とす目的で開発されたもので洗浄成分が含まれています　

リタはその洗浄成分は
ソープナッツ（リタ）

日本語名「無患子（ムクロジ）」の木の実
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤　素晴らしい効果
加齢臭などにも効きますよ
泡立ち成分サポニンまで含まれる素晴らしいハーブです

洗いあがりがサッパリ、元氣で清々しい頭髪に導きます
今までより、ずっと安全で自然の力を体感できます

痒いからといって必要以上に市販のシャンプーを繰り返すと毛髪自体が脱脂され、パサつきなどを引き起こすし　　
すすぎ残しがあると、毛髪や頭皮に洗浄成分が残って、毛髪を傷めたり、地肌を刺激することがあるかもしれません
そんな心配など無用になります
毎日湯シャンは心もとないかもしれませんが、そんなに汗をかかなかった日や
ステイホームしている日などは頭を洗うストレス全く感じられない爽やかさを実感します
身体も洗ってサッパリしたら、ついでにお風呂場も洗いたくなる 今はもうお風呂入ったついで洗い専門になっています

リタを振りまいて実施しています

残り湯をかけながら風呂場全体をざっと洗います
他の洗剤など一切必要がなくなるのがスゴイ　
自然にも優しいんです
手荒れも気にならないから手袋なんて必要なし
ザバザバと残り湯でリタかけながら洗います

かがむのさえ嫌なので、今はこのマシンが相棒でいい仕事をします
床も壁も天井までできます

手で触りたくない　汚れも　リタ水で　あっという間に綺麗になるよ

もう一度全体に　リタ湯まいて、後はシャワーで流すだけ
自分にも今一度シャワーしてあっという間に終わり リタ水　ザバザバ洗いです 掃除洗剤用としても素晴らしい力を発揮するリタ
粉のまま使う方法とお米のとぎ汁に混ぜて使用も可能
そろそろ年末の大掃除ですね　掃除方法の参考にしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52683218.html
いよいよお取り寄せします
奥伊予母の天然柚子　野生の柚子　
これから寒くなる時にこそ免疫力アップ　整腸して備えましょう

母の有機柚子は器量は悪いけれど　これまた生命力いっぱいです

器量は悪いけど、これで美味しい柚子酵素ができます

沢山のご予約ありがとうございます

酵素づくりはとっても簡単　混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで　身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
酵素作りしたい方　発酵済み果皮をプレゼントします
必要な方はお知らせください

一緒に加えることで発酵が早く進みますし、
それぞれの果皮や薬草のエキスの効果も期待ができます
今朝もたっぷり入れました

オーガニックウコン　１００ｇ　１５１２円
オーガニック桑葉パウダー１００ｇ　１５１２円
オーガニック生姜パウダー１００ｇ　１７２８円
オーガニックモリンガパウダー　２１６０円
リタハーブ　１００ｇ　８８０円
黒糖１Ｋ　１６２０円

酵素作りの送付には送料がかかりますのでご了承ください　

送料本州　８００円
四国　９００円
北海道、九州　１１００円
沖縄　１２００円（沖縄への配送料変更　お届けに５日前後かかります）

有機柚子はおそらく２０Kくらいしかなく
今１０Kほどご予約いただいています
先着順です
必要な方はお知らせくださいませ　

14日締切　20日頃のお届け予定です
母の有機柚子は１K1000円から1500円の予定です
発注量により変わります
母には天然オイルやヘナなどと物々交換代金となります
有難いことです

発送の目途が立ちましたら
ご注文の皆さまには各自お知らせします

自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です
これからの寒い時期に備えて感染症予防にも必須
元氣な身体作りには食がもっとも大事です

身体を整える自然の恵み　体調整える美味しい手作り酵素にチャレンジ
どうぞ自らの体質に合う酵素を天然ハーブなどトッピングして
贅沢に手作りして食す習慣を始めてくださいませ

酵素のある新鮮な野菜や果物でも作れます
家族みんなが体感できて、食する意味もまた一層伝わると思われます

また　酵素作りの会でお米をご購入いただいた方からはこんな嬉しいメッセージ

今晩は。

今夜、先日の愛媛ヒノヒカリ、広瀬家の稲木米を炊きました。
美味しくて、驚きました！
つやつやでもっちりみずみずしく、兎に角最高です！

ご飯は大好きで、こだわって土鍋で炊いてますが、今迄食べたお米の中でも際だって美味しいです。
早速5キロを注文したいのです

美味しいお米は本当に毎日を幸せにします

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
極力玄米のままお届けしますが　もみ殻が入っている場合は取り除いて炊くようにしてください
今後1分から2分づきになるかもしれません
もち米も可能になり、リピートの方、贈答にご利用くださる方多数ありました
ありがとうございます

５ｋ　 　　３０００円　税込　３２４０円
１０K　　６０００円　税込　６４８０円
２３K　１４０００円　税込１５１２０円（送料無料）
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 

大変申し訳ありません
運送重量の変更があり、MAXで２３K入りとなります
米　２３K入り　は送料サービスとなります
廣瀬の叔父さんの美味しい天日干し米や元氣野菜　ご一緒にお取り寄せしませんか？

土の香り　稲の香り　乾いた秋風を感じて感激します
今年も美味しいお米が出来ました

令和３年度の新米お届けします

食べた方に喜んでいただけるお米
野菜セットを準備できるかどうかはタイミングによって変わってきますが、
もうそろそろ原木椎茸ができるようです

お米と一緒に立派な原木椎茸が届くのが今年も本当に楽しみです

手のひらを覆うくらいの大きな椎茸
生椎茸は輸送料金や保管の問題もあり、ほとんど市場には出回ってきません
産地直送だからこそできます
ましてやこんな椎茸　どんな味がするのか？
本当に椎茸の味をしったら、椎茸嫌いはなくなるな～

ご依頼くださった方には出荷前に野菜セットができるか　ご案内します
ご了解くださいませ


次回発送は1１月１４日締め　
11月１８日（木）発送です

2週間ごとにご予約発送する予定です
お米が必要な　良いタイミングにお届けします

詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1311046.html

実りの秋に　美味しい天日干し米や
元氣いっぱい新鮮野菜をお届けします
免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食が一番大事です
自らの体質に合う酵素作りにもぜひチャレンジしてくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さい

http://ayure.jp/

連合いがブックカバーのグループ展に出展しているようです

14世紀ルネサンス期の前にペストの大流行

それまで絵画と言えば宗教画が大半で　そもそも神などいるのか？ 宗教など価値観をひっくり返すような時期を経た後、再生ルネサンス

素晴らしい芸術が生まれたそうです

作品はルネサンスを代表するボッチチェリの作品素材を使って、明るい未来の願いを込めたコラージュ

発想の転換に、宜しかったら足をお運びください

一昨日、結婚記念日　もうすぐ20年も連れ添って来たことになりますが、今が1番楽しそうですよ

お互いに化かし合いながら

好きなことして生きてるのが1番ですね 共通のお知り合いの皆様

今後ともどうぞよろしくお願い致します

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