セルフケアも　毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣　がとっても大事

怖い腎臓病、人工透析をするかどうか検討中　だった

根治させるには　結局は　自分で治すしかない　ことに氣づき
簡単にできる方法で身体がきちんと応えてくれるんだから
しまいには楽しくなってこられた
生きる力って本当に素晴らしい

どのように意識して、継続したか　大きくは３つ

①便秘の解消→乳酸菌発酵物質
②食滋養→豆食　食の変化　栄養バランス
③ひまし油湿布→身体の掃除

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61164958.html

命のネットワーク　
腸内細菌を育て育む必要性について

バイオジェニクス乳酸菌発酵物質　は
ほとんど胃で死滅してしまうと言われる生きた乳酸菌とは違い
腸にまで働く死んだ菌
血液の　血しょう　と同じ働き　をするそうです
血漿とは、様々な物質を含む溶液のことで、
血液の血球成分（赤血球、白血球、血小板など）以外の成分で
含まれる物質はタンパク質、ブドウ糖、脂質、金属イオン、電解質、ホルモン、ビタミン、老廃物などさまざま
身体の各部位に栄養を運び、老廃物を出す働きをする

乳酸菌発酵物質は、選び抜かれた21種類の乳酸菌を国産の有機大豆と発酵させた天然の成分



そうしてできた栄養成分は、ビタミン・アミノ酸・短鎖脂肪酸・ポリフェノールを含む約400種類の有用成分です。

sanakuboでは
アーユルヴェーダの講師も　アロマセラピーの講師も
食滋養の専門家も
セラピストのプロも　おうちセラピストも　
ヨガのインストラクター　医師、美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も　
本来なら　繋がっていて
みんなでフラットに繋がり合って学び合いをしています
皆が先生（専門家）で学び合って　
自らにとってよりよい方法を　
ご自身の立場で　選択しながら　実践に活かす　そのような考え方
だから　ご家庭でこそ　もっとも活きてくるのが肝

それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに　使えるということ

同じような施術を実践が基本　とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも　
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法　を
足してもらったらよいのでは？と考えています
まさしく学び合い

人任せにしてきた　もろもろを　ご自身のペースで改善する生活習慣
ご自身を大切にする時間を何よりも優先する　
一緒に始めませんか？

各自がご自身や家族の体調に合わせて学び合い　
理美容室やサロン様　
各種診療可能な診療所や　
老人施設やケアハウスでもシェアできます

sanakubo養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは　様々なジャンルの方々と学び合い　しています
本物の天然素材をどう扱うかは　

それぞれが考えて実践に活かす　のが一番良い

アーユルヴェーダや中医学、食や美容、健康関連　
各所より健康情報が得られ　学び合い実践　しています

毎月継続の　
上馬場先生のコンサルテーションでは　様々な要件を相談しています
久保のおうちセラピスト養成
キリヨガ🄬　呼吸法　運動習慣

最新情報を共有しながら学び合い、誰にとっても即実践出来うる環境を整えています

キリヨガは　家族はもちろん　クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに　コミュニティー創り　にも活かせます

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生活するうえで　必須な具体的なケア情報　や
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月額３５００円　

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施設でご利用いただく場合には　１月２５０００円より　
各種必要なサービスをご相談の上、ご提供します（天然ヘナ、オイルケア＆キリ温熱ケア　キリヨガ®）

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　
こんな取り組みをご自宅やサロンで始めませんか？　
全くの素人からでも大丈夫　
沢山のプロ（専門家）が支えます　
いつからでも実践可能です　
興味のある方はご相談ください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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目的は　自律神経と中枢神経を調整する＝内臓にもアプローチ　できる

この方法は例えばアーユルヴェーダの方法とも違うし
リンパマッサージとも違うを　
体感してさらには施術として実践してみて痛感
参加の皆様の意見からも　学びあいが出来て本当に有難かった

④ スピリチュアル的には

• 背中＝「無意識・過去・支え」

• そこを温めることで

 安心感・グラウンディング（地に足がつく感覚）

 簡単に言うと

 「温かいオイルでエネルギーと神経を落ち着かせる施術」

背中のチャクラスプリンクラーが作動しているのかもしれません

オイル療法を実践後には発汗がセットです　排出法
インド的にAI情報で　こんなに種類があります
AI情報ですから、このままやったら火傷しそうなものも含まれますので要注意

日本人的に実践しやすいのは　なんといっても　
⑤のお風呂　や　⑨はサウナ？
①はキリも発汗法の一つです
蓬蒸しなども入りそうですね
せっかくのハーブオイルですから　自らでまずマッサージを推奨します

終ったら　リタ　を浸してふき取るととってのスッキリします

温かい白湯などに浸して

折り返してふき取ると　本当にスッキリ
ひまし油湿布などの時も有効です

そもそもなんで　不具合を感じてきたのか　想像して施術方法を変化させる

以前学んだ　清水先生の波動の勉強会　にて
DNAの中に、送信と受信の働きがあって　万物とコミュニケーション　しているらしい

物体的な體も反応しているようです
キリヨガ®　実践するときにも　深い瞑想状態になりますが
安心安全な中に　今、生きている　ことを実感できる幸福
疲れている方には　背中へのアプローチが　本当におススメ　ですね

光の加減や　音の癒し　相乗効果
天然ヘナしながらだと　それこそ抜群の効果になることは恐らく間違いがない
なかなか　首や肩まで　緩むのに時間がかかるから　です
そこには感覚器官が集まる大事な頭部があるので 例えば先に脚を温め　ヘッドマッサージしていくと　より有効な訳も同じです
上から、下から　物体的な身体が　緩んでいきます 私自身昨年の暑い時期くらいから
なぜ背中の上の方にブツブツ（皮膚湿疹できるのか＝ピッタ増悪） アーマ未消化物が痒みや　瘡蓋みたいになって現れてくる 呼吸が浅くなっているサインかもしれません（肺の反射区） 若い時にはなかったですけれど　加齢のサイン出ていますね。、、、

調子が悪くなった時になぜ見えないものにアプローチすると良いのか
物体的な２次元の身体　が　心地よい　と感知するのに（満足する）のには個人差があるし
その方　がどんな状況なのか　察知して　アプローチが
セラピストとしての資質として　大事な要点だと感じています

ヴァ―タ（見えないエネルギー）がきちんと作動しているのがとても大事だから　
セラピスト側の送信技術がものをいい　
ファンを育てることの　要点にもなると思っています　
まずはセラピスト自身が心身ともに詰まりがない状態が大事な理由でもあります　

敏感な方は触れられただけで　
相手がどんな人かまで分かってしまいます
私自身、あまりマッサージを他人から受けたいと思えない理由でもあります　
体感で分からなくても　第六感で感知する方もおられます
（なぜか分からないけれど、なんとなく分かる）　

頭から仙骨の調整ができていたらどうなるのか？
こんな情報も以前、セラピスト仲間より頂戴していました
参考になさってください

脳脊髄液の流れについては原因がはっきりしていないそうですが、 姿勢の悪さ、身体の歪みも関与するようです

仙骨が人体に及ぼす影響

下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。
人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨（頭蓋骨を構成している骨のひとつ）」と「仙骨」

蝶形骨、仙骨、踵（キビス）から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー（身体、感情、お金）の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくる

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、
地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていく原理

それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、
自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていく。

無意識にそのカラーを選んだ時、実は意味があるのかもしれません

南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

---

ジグマハーバルレメディーズより届く
本物のオーガニックハーブや天然オイルを今後ともどうぞ　ご愛用ください

天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ
実際に使ってみて、家族とも共有して
仕事に活かしたい方なら　取り入れて　
体感して、方法を確認して　即実践　していただけます

本物天然素材の恵みを　自分を通して　継承していく
継承していく方法は　各自各様で良いと思っています
自分の根っこと　まず繋がることがなにより大事

シッダ医学が人間の実存に繋がる
同じ志を持つ　同志で　切磋琢磨

天然ヘナで頭髪改善
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どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

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沢山のご縁に感謝しております

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• 全身的なアプローチ: 痛みのある箇所だけでなく、骨格、筋肉、内臓、循環器系、脳脊髄液など全身を診て、根本原因を探る。
• 自然治癒力の活性化: 身体のバランス（構造）を正常にすることで、本来の治癒力や防衛力を回復させる。
• 幅広い適応: 腰痛、肩こり、頭痛、自律神経の乱れ、消化器系の不調、産後のケア、赤ちゃんのケアに効果が期待される。
• 施術方法: ボキボキする矯正から、非常にソフトなタッチまで、一人ひとりに合わせて使い分ける

• 定義と目的: 手（Chiro）と技術（Praktikos）を意味するギリシャ語に由来し、薬や手術に頼らず、身体が本来持つ自然治癒力を高めることを目的とした自然療法
• アプローチ: 主に背骨の歪みを整えることで神経系や筋肉の機能を回復させ、身体全体のバランスを改善します。
• 適応症: 腰痛、頭痛、肩こり、むち打ち、股関節・膝の痛み、自律神経の不調など。
• 日本の現状と資格:
  • 日本では法的な国家資格制度がなく、民間療法（医業類似行為）として分類
  施術者のレベルは様々で、WHO基準の教育（全日制で4年・4200時間以上）を受けた人は日本国内で約5％程度（約800人）と非常に少ない
  一般社団法人日本カイロプラクティック登録機構（JCR）などが自主的な登録制度を設けています。
整体との違い: カイロプラクティックは学問的な基礎解剖学に基づいて全身のバランスを調整するのに対し、整体は経験に基づいたアプローチ（特に症状が出ている部位の調整）が多い傾向

目的は　自律神経と中枢神経を調整する＝内臓にもアプローチ　できる

この方法は例えばアーユルヴェーダの方法とも違うし
リンパマッサージとも違うを　
体感してさらには施術として実践してみて痛感
参加の皆様の意見からも　学びあいが出来て本当に有難かった

ひまし油湿布で　身体の掃除をするを体感できる

経験できるのは 本物のアーユルヴェーダオイル と温熱キリ施術 での変化

ひまし油湿布（肝臓湿布）療法に出会って体感出来た
特に具合が悪い場合には継続できなければ意味がない
出来ないのなら運動療法、呼吸法の実践が有効
とにかく人任せでは　もとに戻るだけ

この方法も　クライアント様の　身体の状態で変化する内容になると思われます
おそらく１度の施術でかなり緩む　流れる　排出するところまでできる内容

この施術もクライアント様の状態によっては
月に３度くらいに分けて　コースにもできそうです

サロンにてご案内するなら　
エドガーケイシー療法の方法にのっとると良いだろうと推測します
1週間３日連続ケア　４日休む　これを３週間継続するセットメニュー

最初１週間は３日連続
２週目、３週目は１日目だけ、つまり１週間に１回　であとはご自宅で２日継続
こんなメニューなら本格的な　滞在型のアーユルヴェーダメニュー　になりそうです

非常に疲れておられる方なら　
これを３か月継続
そのような案内もできるかもしれません

ここに蓬蒸しを入れたり
お顔のケアを入れたり
食滋養や　運動習慣の案内したり
天然ヘナなど組み入れたりできたら　本当に最高のケアになることは間違いないと思われます

この写真は　高知のえんがわサロン様　とのやり取りより
顧客様の了承を得て確認ください

水分代謝しづらい方　ガルシャナ（乾布摩擦）が有効。
外側からのオイルの吸収力も１回目から３回目まで
変化していかれる様を診て感動しました

特にカファ気質（水気質）の方はオイルの浸透が出来ない　
体内の水分に弾かれてオイルが入っていかない　
水と油は弾き合う
オイルが入っていっても代謝できない身体だと
詰まってしまうから、そもそもオイルしたり、
ハーブキリも向かないとインドのアーユルヴェーダ医師に習いましたが、
しかし、ひまし油とのコンビネーションで驚く変化を見せます
固くて冷たい脂肪やつまりを溶かしていくようなイメージです

わたし自身、痩身美容には全く興味がないのですが
本当に結果的に痩せます 
それこそ健康的に痩せられる　
特に氣になるウエスト、下腹、背中　すっきりと軽くなる

これは食との関連と運動習慣でリバウンドしないメンタルを育てることに注視することが大切です
通ってきてもらったら　お金儲け　はできるかもしれませんが
ご本人の健幸にはならない　ということを分かっていることが大事だと思います
お会いしてエネルギー交換している時に　
自分で　治す　ということに氣づいてもらう

健幸的に導かれるのは　
つまりそういうことで
誰でも自分で治る　元に戻る力　がある（ちょっと忘れているだけ）
顧客様のそれぞれの変化や　ご家族に対するアプローチの変化から
間違いがないなあと感じております

外側からだけのアプローチではダメ　
内側の力の泉を　掘り当てるような心持ちが　セラピストの醍醐味だなぁと感じています
そのためには食と運動習慣は切っても切れない関係性

行動することによって　癒し　や　循環　が始まります

本当は　誰も手助けが　ほとんどできない
自分が氣がついて　
行動して　
確認して
循環させる　自然　の法則

だから身体よりも
自分の　エネルギー　情熱　が大事　に氣がついてもらうこと
↓身体の不思議　伝統医学と西洋医学を繋ぐもの　キリヨガ®を創った意味
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62135537.html

◎ひまし油湿布　温熱療法　
90分　1万円　（税込　11000円　材料費別）
ひまし油セルフケアセット　税込９９００円　
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承ります

手足の温熱キリ３０分後にひまし油湿布体験
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます

◎全身ケア後にひまし油湿布は毎月通う方もおられるくらい好評
サロンで取り入れる際にもどうぞ　参考になさってください
オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

頭から足先までアビアンガ（オイルマッサージ）そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ

丁寧に背中をキリで温める　

全身施術９０分後に　ひまし油湿布６０分します
通常９０分施術１４３００円（税込）
ひまし油湿布６０分を特別価格　３５００円
合計１７８００円　

＊体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります
調子が悪い方、やはり人の手（エネルギー）を借りて実践で効果覿面となります
ご帰宅されて継続セルフケア　が　必須　です
３日継続することで体感の変化を感じていただけます

天然ヘナを組み合わせしたい方
ご相談ください

通常ヘナ体験価格初めての方（講習込み）は　
６６００円税込みですが
ヘナをつくり持参なさる方　３３００円税込
こちらでヘナを用意する方　４５００円（４９５０円税込）
どのようなケアを望まれておられるか　お知らせください
施術方法を学びたい方は、講習と体験を組み合わせることも可能です

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
時間はだれでも平等　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

オイルケア後にお風呂でリラックス　香りの効果を堪能ください

香りに魅了される　ナラング　マーブ
Herbal Bath Powder ハーバルソープが再入荷しました
その効果、使い方こちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61295189.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

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アーユルE　ひまし油（カスターオイル）８０ｍｌ　1200円（税込1320円）
まずお試ししたい方、こちらでおためしください

おうちでするなら　神経質にならないで、ゆっくりする贅沢な時間を創るぐらいのご褒美のように思うとよい
ひましオイルを垂らして　肝臓湿布
または　お腹や腰に貼って
痛いところがあるなら　膝や　首に　湿布して　
温めたら良いだけの温熱療法　誰にだってできます

たった１時間くらい　横になって　あー気持ちいいなぁ～　と思っていたら良いだけ
難しいことは何もありません
自分自身に　大事な　命の時間１時間　を提供してあげたら良いだけ　です

そもそも足にはこんなに反射区があるのですが　特に指圧されてる感じがしたのは
足裏の胃や脾臓や十二指腸腎臓あたり　ぴくぴくする感じ
そして私は外反母趾ですが
親指の付け根あたりが引きつりそうになった
ひまし油って　神の御手と言われるオイルなのですが
本当にその人の悪いところにアプローチすると言われています

横になりながら有難い気持ちでいっぱい
そのうちに凄い瞑想状態になりました
藍色から白っぽいの光に包まれて
ちょうど終わるころだったけれど（１時間から９０分横になると良い）
まだ光に包まれていたいって　
忙しいのに、、、、自分に延長時間してしまった

家でするなら　そのあと　キッチンペーパーなどで拭きとりますが
お腹に残ったひまし油が　もったいない　

そのまま　お腹をマッサージすること　を提案します
自分でマッサージすると　どこに痛みがあるのか　認識できます
例えば肋骨の間　にはゴミが溜まりやすいです
または鼠径部　仙骨、下腹　どこも大切

なぜにこんなに痛いんだ　という場所も　自分が触るからこそ分かります
大切な内臓は　あばら骨　でおおわれているけれど
骨の間を掃除できます

肝臓、その隣の胆のう　奥にある　膵臓や腎臓
そのどれもが本当に大事な機能　
毎日頑張っています　

以前肝臓の毛細血管の動きを講習で見せてもらったことがありますが
他の臓器とは異なる　すごいスピードで動いている
　
肝臓ってとても大事

美容学校の資料より
肝臓は一大コンビナート
数値悪いと、全身に影響を及ぼすようになります

血液を作り、解毒して、身体に必要な栄養の吸収、体温の維持
こんなに仕事をしている　ここの活性化　
生命維持に最も大事な器官

免疫機能を向上させ
肝臓の活動を賦活することで、体内毒素の排泄を促進します

痛みがある　
知らない　場所に　いっぱい痛い　がありました

この本より

（表紙裏）

この本で　私自身が　キリヨガ®で体感していることの説明を受けているんだと実感
無意識領域にアプローチ　できる素晴らしさ

今年は　一人でも多くの方に　体感していただきたいと思っております
体感なさった方々、氣づいた方々は　
こちらが　何も言わなくても継続される

これは白髪染めとも併用できる　天然ヘナ　より　ちょっとハードルが高い
でもこの良さを　体感で知った方　は

自らの本我と繋がる快感を感じるようになるような氣がしています
仕事に使おうと思ったときには、さらに謙虚にならざるを得ません。

ちょっとやってみただけではわからない　
本質がわかってくると　一層感じる　生命の尊厳
それは　誰のせいでもなく、その人次第　にしか　ならない。

自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れているときには　オイルマッサージ　したり
キリヨガ®して　呼吸法やストレッチ＆　温熱キリ　によってアプローチする方法もある

血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ＝プラーナの道　と言われていて
３５００００あるらしいと私は学びました
目にはみえない気の通り道

頭が忙しくて　今ここに　
フォーカスすることがなかなかできない
あれっ　て思える余裕がない方が多いので

今年は　今、そこにフォーカス　を勧めたいなぁ　
と思っています

本日本当に実感しましたが
オイルやボディークリームを塗布してマッサージするのは
人からされるより、自ら実施する方が　効果あるらしい

このことについてはこの本のＰ８７～Ｐ８８に記述されているので
興味ある方は確認ください
いろんな研究結果があるようです

乾布摩擦的なことは　人からされるのもまた素晴らしい効果
例えばつらい時　手を握ってもらうとか
背中を撫でてもらうなど
甘えたい時期 潜在意識と顕在意識の境ができる７，８歳のころまで　に
抱っこされたり自分を認めてもらえる（愛される）経験も大事
もしそれが叶えられなかったとしても
大人になって自分育てする　方法もありますから
誰だって大丈夫

だれかや何かに依存しない　心身育てるのは　本当に自分次第
それに　氣がつけるかどうか
まず　自分が自分を大事にする方法
とても簡単　
とても心地いい

その効果が自らの深い部分から体感できるようになった方から
他者との　ふれあい　が深い絆を築いていくことを理解できるようになるらしいです
それは　依存　ではなく　愛

これを理解するときに
純粋な天然オイル　や　天然ハーブが案内　する　のがシッダ医学
本当に心底大事にしたい方にしか　愛　は伝わっていかないのがルールみたい
自然の産物

例えば　太陽　空気　いつだって無償
空気が有料になったら皆様どうしますか
将来、そんなことにならないためにも　
身近なところからできることがありますね

そう考えたら日本に生まれただけでも　幸運ですよね
豊かさを守らないといけないですね
こんなに豊かなのに　どうして　不安に思っている方が多いのか？
これは他人ごとではありません

だからこそ　今のタイミングで　どうぞご自身を労わってあげましょう

注意点と言えば、
ひまし油湿布している時、テレビを見たり、本を読んだりしないで
いつも頑張っている身体にありがとうの気持ち
身体の巡りを感じるのもよい
私自身はこんな方法がもっとも簡単に　アーユルヴェーダのある暮らし　が　
導入できる　方法と思っています

それで　こんな変化に　心底驚いた

誰だって　魔女の手　を授かっていますからね
で　ヤバっつ　
中医学で学びましたが　ベコン　となっているところ　
虚っていって　内臓の働きが　弱まっている証拠

左側　胃のあたりも夜　やろう　と思っています
時間との闘い

内蔵がもとの位置に収まりました
びっくりするほど　お小水が出た
トイレに行きたいと思っていないのにです　
そもそも　膀胱はこんなに尿を溜められることにも驚いたくらい
冷えてて固まりそうになっていたか？
神経が乾びてて　誤作動　早くトイレに行きたいって思っても少ない量しか出ない時
驚くことないですか＝老化
利尿効果の素晴らしさ　こんなに　水が溜まっている
綺麗な水に入れ替えましょう

それでエドガーケイシー療法は　これを３日継続が基本
これ３日継続したらどうなるか
３日継続して　４日休むこれが１クール
病名ついてる人はこれを３週間継続します

↓実践方法など詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63037439.html

お片付けも簡単です　
家ならそのままシャワーを浴びたらいいし

リタを白湯に溶かして

これで身体を拭くだけです　介護などにも使用できます

折り返して　ここにもお湯を浸して　もう一度ふき取る


道具もベタベタオイルが氣になるなら　
同様にふき取ったらいいです
自分にも　道具にも優しく

この道具は保管して３日継続します　
なんなら　左脇氣になるので１４時間　熱もちする使い捨てカイロが使えるうちにやってしまいたい　

これから　きっとアッという間に　暑くなります
その前にその怠さ　排出したい方　

今ですよ

疲れが溜まっておられる方、何か少し体調悪いと感じておられる方には　
大変優れた　セルフケア　習慣を推奨します

身体の内部が緩む快適さ　
脚がいつまでもポカポカするありがたさ
身体の関節がすべて緩んでます
私自身まだ汗がでなかったので　２回目、３回目はきっと発汗の仕方も変わります
身体に余計なものがまとわりついておられる方は　
体感できるまで　
時間がかかります
継続できるのも　しないのも　自分次第です

自らの身体との対話　は　なんと言っても楽しい
ボディービルダーの方が　鏡をみて　うっとりする気持ち
セルフケアに慣れた顧客様もその醍醐味が分かりますね

いつも快調　いつもご機嫌　いつも幸せ　
そんな状態だと　楽しいことしか　起こらなくなってくるんです
こういう仕組み

この　身体が心地いい＝氣分がいい　を体得できたら
どんなときにもやりたいことに　集中してエネルギーが注げる　ようになると感じています
大事なのは　ご自身の持つ　それぞれ個性のあるエネルギー

運命ってこんな順番らしいですよ
まず　身体を整える　のが一番最初



それで以前ご紹介したことある　あゆみかんさんのＳＮＳ　より　
この順番らしいです　







セルフケア習慣がなぜ大事か、知識として分かって
体感して納得して　習慣になったら　いいですよね

sanakuboでは
アーユルヴェーダの講師も　アロマセラピーの講師も
食滋養の専門家も
セラピストのプロも　おうちセラピストも　
ヨガのインストラクター　医師、美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も　
本来なら　繋がっていて
みんなでフラットに学び合いをしています
皆が先生（専門家）で学び合って　
自らにとってよりよい方法を　
ご自身の立場で　選択しながら　実践に活かす　そのような考え方
だから　ご家庭でこそ　もっとも活きてくるのが肝

それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに　使えるということ

同じような施術を実践が基本　とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも　
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法　を
足してもらったらよいと考えています

いろんな知識や技術をお持ちになっておられるプロが使ったら
まさしく素晴らしいサービスになります

明日お集まりくださる皆様　どうぞ同じ　体感　できます
お楽しみに

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣
どうぞご自宅で　マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

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只今　問題勃発
戦争の為　船便が　ストップ
ひまし油と　キリハーブ　は　
今、日本の在庫が無くなったらしばらく　ご提供できなくなるかもしれません
どうぞご了承ください
今、キープしたい方　お早めにお知らせください

講習会や体験会、施術について、また、商品について

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#シッダ医学

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#ヘルシーエイジング

↓冬のお肌ケア　乾燥対策について　詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62801333.html

おうちでするなら　神経質にならないで、ゆっくりする贅沢な時間を創るぐらいのご褒美のように思うとよい
ひましオイルを垂らして　肝臓湿布

うちにあった　こんなもの（豆が入っていてレンジでチンする）も使えそう

誰にとっても素晴らしい効果を感じていただける　
寝ていれば良いだけの心地よいセルフケア

内臓のゴミ出しに最高の効果

向かって左　右わき腹の　肝臓湿布で　この変化
3日間の継続で毎日変わる体調に驚いてください
私自身はいつも季節の変わり目には　ひまし油湿布する　習慣にしています
誰のためでもなく、自分のために　調子良く過ごす為
加齢してくれば猶更のこと

１日目汗すら出ない
２日目に脚からやっと汗　で排出
３日目には全身から汗　さらには大量の便や　お小水　
エドガーケイシー療法では　３日継続して　４日休むが１クルーですが
ひまし油しない　４日目、５日目の排出が凄い
お小水ごとに　砂のような便もでる
体の水の入れ替え　ゴミ出し　本当に凄い　
これを自分の身体で　体験したときに　
やっとインド式の油剤療法が　なぜ最低でも２週間から３週間かかるか実感できました

例えば高いアーユルヴェーダの施術料金　１５０００円から　２万円する　施術を受けても
おそらく２日でいつもの私に戻ってしまいます
それって何？　と思うようになり
おうちで実践する　セルフケア習慣の大切さをご案内するようになりました

ご自宅で誰でも簡単に　ご自身の心身のご機嫌を取れるようになった方がよっぽどいいです
コスパもいいし
時間も自分の思うようにできます
ストレスゼロ


具合が悪い方、　何か病名が付いて　おられる方は
どうぞ継続なさってください

肝臓ってとても大事

数値悪いと、全身に影響を及ぼすようになります

ひまし油湿布で排出しよう
私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア
ひまし油セルフケアセット　をお求めの方には実践方法のレジュメも一緒に入れますので
ご安心ください

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

体感して分かる事があります　生きているからです
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくるセルフケア

ハーブオイル全身アビアンガしてキリ温熱ケア後の湿布効果は一段と素晴らしいです
肝臓にひまし油湿布して　横になっていれば良いだけ
だれでもできるケア方法です

以前、高知のえんがわサロン石井先生の情報より
全身施術後にひまし油湿布　
その排出効果が素晴らしいと報告があったときの写真

サロンにて施術に取り入れる方は　非常に参考になります

脚もお腹も素晴らしい発汗　汗が最高の美容液


これは全身オイルアビアンガ６０分から９０分後にひまし油した効果
アーユルヴェーダ的ひまし油効果は本当にすばらしい

やはりハーブオイル全身アビアンガして　キリ温熱施術後の効果　は一段と素晴らしいです
いつもはなかなか　脚やお腹　こんなに発汗できません

ひまし油湿布で　身体の掃除をするを体感できる

経験できるのは 本物のアーユルヴェーダオイル と温熱キリ施術 での変化

サロンにてご案内するなら
1週間３日連続ケア　４日休む　これを３週間継続するセットメニュー
最初１週間は３日連続
２週目、３週目は１日目だけ、つまり１週間に１回　であとはご自宅で２日継続
こんなメニューなら本格的な滞在型のアーユルヴェーダメニューになりそうです

非常に疲れておられる方なら　
これを３か月継続
そのような案内もできるかもしれません

ここに蓬蒸しを入れたり
お顔のケアを入れたり
食滋養や　運動習慣の案内したり
天然ヘナなど組み入れたりできたら　本当に最高のケアになることは間違いないと思われます

この写真は　高知のえんがわサロン様　とのやり取りより
顧客様の了承を得て確認ください

水分代謝しづらい方　ガルシャナ（乾布摩擦）が有効。
外側からのオイルの吸収力も１回目から３回目まで
変化していかれる様を診て感動しました

特にカファ気質の方はオイルの浸透が出来ない　
体内の水分に弾かれてオイルが入っていかない　
水と油は弾き合う
オイルが入っていっても代謝できない身体だと
詰まってしまうから、そもそもオイルしたり、
ハーブキリも向かないとインドのアーユルヴェーダ医師に習いましたが、
ひまし油とのコンビネーションで驚く変化を見せます

わたし自身、痩身美容には全く興味がないのですが
本当に結果的に痩せます 
それこそ健康的に痩せられる　
特に氣になるウエスト、下腹、背中　すっきりと軽くなる

これは食との関連と運動習慣でリバウンドしないメンタルを育てることに注視することが大切です
通ってきてもらったら　お金儲け　はできるかもしれませんが
ご本人の健幸にはならない　ということを分かっていることが大事だと思います
お会いしてエネルギー交換している時に　
自分で　治す　ということに氣づいてもらう

健幸的に導かれるのは　
つまりそういうことで
誰でも自分で治る　元に戻る力　がある（ちょっと忘れているだけ）
顧客様のそれぞれの変化や　ご家族に対するアプローチの変化から
間違いがないなあと感じております

外側からだけのアプローチではダメ　
内側の力の泉を　掘り当てるような心持ちが　セラピストの醍醐味だなぁと感じています
そのためには食と運動習慣は切っても切れない関係性

行動することによって　癒し　や　循環　が始まります

本当は　誰も手助けが　ほとんどできない
自分が氣がついて　
行動して　
確認して
循環させる　自然　の法則

だから身体よりも
自分の　エネルギー　情熱　が大事　に氣がついてもらうこと
↓身体の不思議　伝統医学と西洋医学を繋ぐもの　キリヨガ®を創った意味
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62135537.html

◎ひまし油湿布　温熱療法　
90分　1万円　（税込　11000円　材料費別）
ひまし油セルフケアセット　税込　10450円　
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承ります

手足の温熱キリ３０分後にひまし油湿布体験
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます

◎全身ケア後にひまし油湿布は毎月通う方もおられるくらい好評
サロンで取り入れる際に参考になさってください
オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

頭から足先までアビアンガ（オイルマッサージ）そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ

丁寧に背中をキリで温める　

全身施術９０分後に　ひまし油湿布６０分します
通常９０分施術１４３００円（税込）
ひまし油湿布６０分を特別価格　３５００円
合計１７８００円　

＊体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります
調子が悪い方、やはり人の手（エネルギー）を借りて実践で効果覿面となります
ご帰宅されて継続セルフケア　が　必須　です
３日継続することで体感の変化を感じていただけます

天然ヘナを組み合わせしたい方
ご相談ください

通常ヘナ体験価格初めての方（講習込み）は　
６６００円税込みですが
ヘナをつくり持参なさる方　３３００円税込
こちらでヘナを用意する方　４５００円（４９５０円税込）
どのようなケアを望まれておられるか　お知らせください
施術方法を学びたい方は、講習と体験を組み合わせることも可能です

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
時間はだれでも平等　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

オイルケア後にお風呂でリラックス　香りの効果を堪能ください

香りに魅了される　ナラング　マーブ
Herbal Bath Powder ハーバルソープが再入荷しました
その効果、使い方こちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61295189.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

https://sanakubo.shop/

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#エドガーケイシー療法

#ひまし油湿布

#カスターオイル

#未病習慣

#セルフケア

#キリ温熱ケア

#ヘルシーエイジング

教授は、目の血管が再び機能するよう願って、毎晩寝る前にへそにオリーブオイルを塗るよう勧めました。実際、老人はこのアドバイスを定期的に守り、しばらくすると視力が回復しました。 本当の話か？　ですけれど
私自身確かに　臍に　オイルを塗布する習慣は欠かせなくなっています 毎日寝る前に　１滴　ひまし油を垂らして寝ます
臍は加齢すると　横に拡がってしまったり 最終的には　つぶれてしまったり、しているようです
しかし、継続することで　なんと臍は　縦に（若い時のように）戻りました 同じように　御まじないするように垂らしてください　とご縁のある皆様には　お知らせしています また保湿、垂水など目の周りのメンテナンス　や　まつ毛を強くしたいときには
ひまし油　も有効に利用ください

目の中に入れても良いなどとの情報もありますが　良く調べて慎重に検討ください
実践なさるなら　自己責任　で違和感あるなら　即座に辞める事
私自身は　目の周り、まつ毛などは大変有効だと思っています

目の周りの皺、垂水に素晴らしいアプローチ
まつ毛は丈夫に育ちます それでお臍にオイルを継続される方 お腹の調子が良くなった方　片手では足りないくらい
本当に良かった

臍に入れておくと驚きます　オイルは綺麗に臍から入っていく　
内臓が動き始めます

頭部にヘナしながらのひまし油湿布の効果は　図りしれません 高齢者の訪問美容として　実践を深めてきました
どなた様にとっても　効果覿面
それぞれにアプローチする　オイルの特質が素晴らしいです

肝臓にひまし油湿布　をご自宅で実践なさり始めた方　
感動しておられます

右わき腹を上にして横たわりひまし油湿布　寝ていれば良いだけ
どうぞお臍にもたっぷりとヒマシ油を注いでおくと一層いいです

疲れが溜まり本調子でない方　
どうぞ心地よくしてください　

寝ていればよいだけのケア
ヘナケアとの相性が抜群　
不調を抱えておられる方や　
高齢の方にも　喜んでいただけるケア
３日継続できると　とっても良いので　
ため込んだ要らないものの排出法にご利用ください
↓ひまし油湿布の実践方法や長年実践してきた概要はこちらで確認ください https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62812840.html

糖尿病で透析を検討なさった方　１年の継続で寛解なさいました
どんなふうに実践していたか　興味ある方はこちらを確認ください
乳酸菌発酵物質と　ひまし油湿布との相乗効果
口にするものと　外側からのケアの大切さです
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61231731.html

Xでの情報で　愕然とした情報あり
クライアント様とも　お互いにシェアし合って学び合い出来た内容です


satoko さんの情報の中の録画をどうぞ開いて確認していただきたいです
https://x.com/3105_369/status/1705017729173147690?s=46..

素晴らしい　特性を理解して　継続実践される方が増えています

２０代の方　卵巣嚢腫　あまりの痛み　
救急車で運ばれてすぐに手術と言われたそうですが
丁重にお断りして　ひまし油湿布を　ご自身で継続
痛みが全く無くなり、もしかしてもう治っているかもしれないと感じておられるようです
今度検査した時　どうなっているか　報告があります

女性にとっても　とっても　大切な機能
いとも簡単に手術する方向性は　果たして正しいのか？

直ぐに手術なさった方　嚢腫ですから、手術に１０時間もかかって
なおかつ本調子でないと
その方の姉妹も同じ傾向にあるので、
まず　ひまし油湿布を継続なさっておられる方もいます

病院（西洋医学的なアプローチ）では対処療法で
状況を緩和することにしかならず　根治しない
それ治せるのって自分次第ですね　という　お話し合いになりました

体感で分かってきた方　どうぞ　引き続きご愛用ください


ヒマシオイル　カスターオイルが素晴らしい働きをする
ご自宅でセルフケアなさる方　増えています

様々な要因で　風邪をひきやすくなっていたり
怠さが採れなかったり　
トイレが近くなっていたり

そんな方にはとってもよいケアです　

調子が悪い方は　３日継続して　様子を診ます
病名が付いている方なら　
それを　３クール継続するとよいとエドガーケイシー療法では言われています
つまり　３日継続　４日休む（４日休んでいる間もオイルが身体の中を掃除しています）
これを３週間継続して様子を診ます
継続しているうちに　どんどん調子が良くなってきます（継続すれば）
調子良くなると　継続が楽しくなってきます
いつの間にか　寛解します




お顔や頭髪に使う場合には　全体的というより、部分的が有効です
美容に使う方法は　こちらを確認ください
↓冬のお肌ケア　乾燥対策について　詳細はこちらを確認ください
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ひまし油湿布で排出しよう
私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア

食や運動習慣　と合わせてこそ　効果　があります

ひまし油　セルフケアセット　9000円　税込9900円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　８２cm
湿布カバー（チャック式ビニル）３４cm×２４cm
防水シート　130cm×40cm

↓実践方法は下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62824583.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

身体と心と精神も　繋がり合っていますから
外側の身体を　ご自身で労わってあげればあげるほど
人間の身体って凄いので
健気に応えてくれるようになります

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

本日はおうちセラピスト養成講座の第２回目
このような学び合いも実践しています

自らが２年ほどかけて学んできた中医学の情報や
ここ１０年くらいかけて学んできたアーユルヴェーダの学び
日々、顧客様との繋がりにより得られた情報や
リアルタイムの学びも含めて
棚卸するみたいに実践を始めました　
ご自宅でのセルフケアや　考え方のガイドとして使って頂けるといいなあと思っています
↓詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63033744.html

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姑８９歳の誕生日　２週間前に訪れた時
とても８９歳には思えない　感じでした
アーユルヴェーダって　蘇りの施術　だと確信ができました
誠にありがたいご縁です
↓その訳
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63011190.html

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何年か前に　参加した未病のシンポジュウムより
自らをセルフケアすることで　
自らの身心に敏感になれます　
一番大事な　自分の心身のケア　が大切です

これからの時代はこうなります　健幸に生きていくのは自己責任

まずは自分を頼りにできるように　自分の身心に敏感になりたいですね

ご予約やお問い合わせも
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また、商品について

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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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何か異常をきたしていないかいつも調べる習慣をつけるといいですね

↓主要な部分のみ、時間無いから要約を確認したい方　はこちらを確認ください

素晴らしいスパイスです
しかも安価
薬を服用よりも身体に負担もない

随時販売しています



ニゲラ（ブラッククミン）１００ｇ　４５０円（税込４８６円）

インドではカロンジ、英語ではニゲラ、
俗称でブラッククミン、イギリスではオニオン・シードとも呼ばれているそうです。
すり合わせたり、砕いたりすると、独特の苦みと辛み成分があるスパイス。
また、インドでは母乳が良く出るようになるため、産後の母親が食べると言われています。
利尿効果やお腹のガスを抜く効果があるそうです。

原産国:インド

いろいろと使えます

イエロー檸檬は新春のお楽しみです

＊食の講座　酵素つくり

季節ごとの酵素つくり　
参加料金　３５００円（材料費用別）　
約２、５時間

久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、
実際の手作り酵素の作り方　についてお知らせします
（エプロン、酵素仕込みする大きな容器持参ください）
終わったらご一緒した方々と懇親会実施しています　

新年会になるかもしれませんね
集まる方のニーズにより　
情報交換会となります
興味ある方は　お問合せ　ください


どんな季節であっても　２名様より　実施が可能です
季節ごとの酵素がつくられる　ワクワクします
どうぞ手作りして　いつでも心地よい　を体感してください

これは一昨年の　檸檬酵素仕込みの様子

整腸作用が素晴らしい効果を自分の身体にもたらします
腸が　幸せホルモン　ほとんど担います
頭でいくら幸せになりたいと思ったとて　２，３％らしいです

循環が良いと


腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

酵素のカテゴリーで長年ブログにしていますから、
↓季節ごとの酵素は何があるのか、どんな効果があるのかはこちらでご自身で確認してください
黒糖　酵素ジュース 

今では生きた乳酸菌の酵素ジュースと、乳酸菌発酵物質　との相乗効果
素晴らしいと体感していて感じていますし、
乳酸菌は美容にもいろいろ活用できるし
楽しいですよね

酵素ジュース作るときも　夜混ぜたら　そのまま　お顔にもパックしたり
天然ヘナするときに酵素ジュースを加えるのも　乳酸菌を加えるのも、
もちろん有効

それくらい口にするもの、頭に乗せるもの　は本当に大事
年末年始に仕込みたい方　　黒糖はすぐに送付が可能です

1Kg入りの　こだわり黒糖　１８９０円（税込）
種子島産の　新鮮な黒糖　毎日の料理にも欠かせません
酵素つくりには
酵素のあるものと同量の黒糖が必要です

せっかく５日から１週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと　美味しくできない　
先日実践の味噌つくり　でも、この黒糖の素晴らしさ絶賛くださる顧客様　
そもそも黒糖じたい手作りですから　
暑い時期溶けてしまったらしい
暑い時期は冷蔵庫が安心ですね　　
今なら常温でも大丈夫　
開封したら家族に食べられてしまうとお話くださる方も多い　
そもそも種子島　海女さんたち　
身体が冷えて膀胱炎や腎盂炎みたいにならないように　口にされていたものらしいです　

種子島や、奄美、きかい島の人たちは黒糖をごはんに振りかけて食べていた、
膀胱炎になると、黒糖を熱くお湯で溶かし何杯か飲んで治す

黒糖がカビる　ってご存知でしたか？　
カビないように水あめを入れたり、他の原料を加えると本来の味がありません。
また高温で水分を飛ばしすぎると、えぐみがでます。
そのままでも美味しいですが、お湯に溶かして、コーヒーに混ぜて、黒糖は女性の心強いお茶友です。
ほろほろ口で溶けてゆきます。
１　もちろん有機農法のサトウキビを使用した、手作り小ロットでの製造です。
２．石灰を固形化するときに使用しますが、この石灰の量と温度にこだわりがあるため
　　えぐみがありません。

来春１月中旬頃に酵素仕込みなさりたい方
あるいは　柑橘酵素を作ってみたい方、お知らせください　
美味しい酵素ジュースつくり　計画できます

ご予約やご注文　お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





’生きる力’自ら守って健やかに

猛威を振るう　インフルエンザや　感染症予防にも必須なケア対策
備えて安心な　ホームレメディー
身体を整える自然の恵み
体調整える美味しい手作り酵素作りにチャレンジ

講習会や体験会、施術について、また、商品について
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それぞれの御家庭に　手前味噌

癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　４０００円（税込４３２０円）

あらゆる生活習慣病や老化現象に優しく作用する
乳酸菌発酵物質

１包を白湯に溶かして３００ｍｌくらい

菌の力か、直ぐに溶けて、濁ったりしない
これを一日、喉が渇いたときにチビチビ飲む　
ちょっと疲れたな　と思うようなときにもいいようだ
習慣になった今では　毎日欠かせない　と感じております

敏感な　ピッタ（火）の気質の私は　３日くらいで　スゴ！　と感じて驚きました
ちょっと鈍感な　カファ（水）気質の　だんなも　ひと月くらいで　分かったようだ

毎日いただいている　乳酸菌発酵物質
生きた乳酸菌とは違い　培養されていて　熱にも強い
沢山の皆様　ご愛食いただくようになりました
私は　手作りした生きた乳酸菌　と　このバイオジェニクス（乳酸菌発酵物質）で割って
毎日服用しています
昨日、味噌講習に来てくださった皆様に召し上がっていただいたように
野草酵素を乳酸菌で割って服用継続しています

便の匂いは無くなって　腸はいつも掃除されていて
本当に心地良いを実感

ご愛食くださっておられる皆様
白湯に1包～3包が適量
もしなにか病名あるなら　多めにしたらいい

この入れ終わった包の中にもびっくりするくらい沢山の菌があるそうなので

ここに　ローズウオーター入れたら　美容液、化粧水　になるし
白湯入れたら

何度か降り洗いして　お口にどうぞ

この乳酸菌の開発の基をたどれば、アーユルヴェーダの智慧　に繋がるそうです

お釈迦様がのこされた経典の中　にある　醍醐　がこれにあたるということを
浄土宗真真宗本願寺派の　大谷光瑞　という方がシルクロードを渡り
自然療法を涅槃経の中に見いだされたそうです

発酵のレベル

世界の食文化の中に根付く智慧

味噌　＝　身礎の　理由
そしてその最上級が　醍醐　乳酸菌発酵物質
古から続く努力が、今現在にもつながっている

昨日お話したとおり　生きた菌ではないから、熱にも強い
野菜炒めに入れたり、ご飯を炊くときに入れたりしても良いです
こんな栄養満点を　大変吸収しやすくして　身体に取り込むことができます


癒友輝（ゆうき）には老化に伴う循環や代謝の助けとなるような成分が盛りだくさん
腸の改善、血を綺麗にする　そんな働きを体感できるようになる
便の匂いも　口臭も体臭もしなくなります

自らの身の回りの家族、友人、知人具合の悪い方がおられたら
体質改善は 腸育 からぜひお試しください　　

万病一元　は　西洋医学的にはない　血液の汚れの定義

汚れのサインは
発疹
炎症　汚れを燃やしている
腫れ
高血圧　血管の汚れ
癌　老廃物を集めて　手術して外に出す

身体は頑張っています



腸活の学びより

身体の循環が悪くなると　どんな身体になるのか


腸の健康が身体の健康に直結するしくみ


生命維持の為に重要な臓器のほとんどが身体の上半身に集まっている
心臓、肺、肝臓、消化器（膵臓、脾臓）腎臓、そして脳も24時間働いていて発熱器官になっている
だから上半身は暑くなりやすく下半身は冷える

東洋医学では陰陽2種の氣が体内を循環していれば健康、
循環が乱れて滞ると病気になるという考えがあります

陰の氣は下から上に上り、陽の氣は上から下へ下る性質をもつ
ところが、陰の氣は冷たい所が好き　陽の氣は暖かいところが好き
だから、足元が冷たいと足元が冷たくて
上半身が温かいと陰の氣は上に上がろうとせず、
陽の氣は下がっていきたがらず氣の巡りが悪くなるしくみだそうです

氣と血は同時に巡るとされているから、氣の巡りが悪くなると当然血の巡りも悪くなる
こうして身体の上下の温度差ができてしまった状態が　冷え
冷えがあると血管が縮んで血液の流れが悪くなり、血行不良が起こる
そうして動脈から十分な血流がないと、身体全体の細胞に必要なだけの酸素や栄養分が供給されなくなり、
老廃物や疲労物資を運ぶチカラも無くなってしまう

こうして細胞の機能が鈍ったり、狂い始めると内臓機能の働きも悪くなり、
免疫力の低下、潰瘍の形成、腫瘍細胞発生などにつながるそうです

身体中にめぐる　血液　
ご馳走を運んで、老廃物を回収




小腸の絨毛でのやり取り

循環が良いと


腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

実際にはここに　ストレス　という　環境も影響　してきますね
心身ともに　相互に身体が関連し合っている

菌の力は外側からも働きます
つまりその方の使いたいように使えばよい
私自身取り扱い当初は　美容にしか　使っていませんでした

美肌用の保湿ジェルは　就寝前の保湿に最適

ドクダミチンキ
ローズウオーター
アロエベラジェル
乳酸菌発酵物質
ラベンダー

これがまたたまらない質感になります
それぞれのスキンケア基材は　そのままでも素晴らしい効果ですが
合わせて使うとまた格別です　

↓作り方方法
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62440121.html　

癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

お肌にも大変有効　興味ある方は５包タイプでお試ください　

ローズウオーターを使用した化粧水、美容液セットのご提案 皆様その恩恵をまず肌から感じられる様子です
私もまず肌から実感したのです だから美容だけでいいとさえ当初は思っていました 飲んでみて　 飲んだ方が肌にもいいと今では確信しています １日５包飲んでいる　伊藤先生　６０代
すっぴんでお肌モチモチ　 日焼け止めなどしないと言われていた シミって小腸の汚れなのよ　と話されておられました
乳酸菌美容液セット　１３００円　税込１４３０円
ローズウオーター　２００ｍｌ
乳酸菌お試し５包　
２０ｍｌの空ボトル　

この美容液は膣ケアや痔のケアにも適するようです
（顧客様の嬉しい声より）

アロエベラジェルとも好相性
手にとり　手のひらの上にパラパラとふりかけみたいに
乳酸菌を加えて　
そのままお顔に手にどうぞ　全く変化する　質感に驚いてください　

そもそもアロエが持っている　保湿力
肌更生効果に乳酸菌の力が加わって　
しっとりと吸着していく効果を
すぐさま感じていただけます　
この方法は今使用なさっておられる　
化粧水や乳液なんでも同じような効果を発揮するものと思われます

お肌、頭皮　にはそれぞれ一兆個の常在菌がいるらしい

その中でも健康のために欠かせないのが　善玉常在菌（表皮ブドウ球菌）
汗や皮脂を食べて天然のグリセリンや脂肪酸を作って
皮膚のバリア機能と肌の弱酸性を保つよう働きかけている

これによってニキビや肌荒れの原因となる悪玉菌の繁殖を防いで、
肌の健康バランスを担っている

つまり腸での働き方は　お肌、頭皮　の上でも素晴らしい効果
その効果は　まさに自然の采配

この方法頭皮にも　ぜひお使いください


まずどのあたりが薄毛になっていますか？　
自らの疲れている臓器が分かったら滋養してみませんか？　
その部位にオイルケアしたり、ひまし油したり　ハーブ湿布したり　ファスティングしたり
いろんな方法でアプローチ

外側からの塗布にも良い研究結果

アロエに加えたり、天然ヘナにて対応もとても良い

SNSからの情報で　アムラ　が薄毛によいとの発信から

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61210832.html　

湯シャンする方、洗面器に　癒友輝を入れて洗っておられる方もおられます
シャキッとするようです　
ヘナ後の洗髪にするのも　良いと伺っています

とにかく素晴らしい菌の働きは　いろいろに使えるので愛用者、愛飲者増えています　
菌が繋げる縁　有難いばかり

素晴らしい　特性を理解して　継続実践される方が増えています
昨日の味噌講習でも話題になりましたが、
病院（西洋医学的なアプローチ）では対処療法で
状況を緩和することにしかならず　根治しない
それ治せるのって自分次第ですね　という　お話し合いになりました

体感で分かってきた方　どうぞ　引き続きご愛用ください

ひまし油湿布で排出しよう
私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

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毎日口にするもので　身体ができています
また、身体と心と精神も　繋がり合っていますから
外側の身体を　ご自身で労わってあげればあげるほど
人間の身体って凄いので
健気に応えてくれるようになります

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疲れが溜まり本調子でない方　
忙しい年末年始を心地よくしてください

内臓が動き始めます

身体が芯から温まり　自らの不具合あるところに　アプローチ
直ぐに心臓がトクトクと波打つ　ようだ　とお話あり

肺や循環の不具合を少しでも感じているなら、脈を診る習慣をぜひつけると良いと思います

コロナ禍の時にいただいた資料より
病院に行けないときがありましたね　
酸素飽和度がどうなっているか大事な指針でした


酸素飽和度計　は　当時は７０００円前後で手に入りました
脈の状態もみられる（不整脈がないか）
今はスマートウオッチでも計測できる

この数値が９６％以上あると安心　
当時、９４％以下だと入院レベル　と聞いた記憶があります

施術をする時には必ず計測していましたが　最高なかた９９％の方おられて
ヨガのインストラクターの方でした
呼吸って本当に大事な機能　
何か異常をきたしていないかいつも調べる習慣をつけるといいですね

自分で脈を診る方法もあります

女性なら左手の脈（女性なら逆）を診ます

それぞれの指に触れる鼓動　は　ドーシャ（生命エネルギー）のバランスも診ている
人間の躰って凄い機能を持っている
学んだとき驚きました　

ひまし油湿布で排出しよう
私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア

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身体と心と精神も　繋がり合っていますから
外側の身体を　ご自身で労わってあげればあげるほど
人間の身体って凄いので
健気に応えてくれるようになります

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