スーパーで買った野菜はいつも　リタ　で洗い　
元氣　にしてから　いただく習慣

うちの旦那が　イチゴは安くなっているのに
柑橘は何で高いままか？　と聞くので　ビニルハウス作りできないし
太陽や自然の恵み　がまだ必要だから　なんじゃないの？　と答えといた

うちの田舎　奥伊予でも　梅も柚子など柑橘類も米も　
つくる為のコスト　手間暇　
高齢化　にて　もうできなくなって　木から落ちて　腐るだけみたいに
耕作放置地ばかりになっています
これから１０年で本当に 食糧難 になるかもですね

まずは　リタ　で　いろんな汚れ落とします
有機柑橘ですが　マシン油など使われています　洗浄してから利用ください

リタは我が家では生活必需品
どんな使い方するかは　こちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62184635.html

柑橘酵素を作る皆様
本日、明日　ご依頼の材料が　届くと思います
同様にして　美味しい　手作り酵素作ってください
今回使った柑橘はこちら



あまりに美味しくて　絶句するくらい
育て方で雲泥の差　こんなおいしい有機柑橘は直接取り寄せるしかない

今朝　久保の酵素はこの通り　もう液状化


暖かくなりましたので　すぐに発酵しそうです
春の柑橘酵素＆野草　は継続くださる皆様
いつも楽しみにしてくださっています

少し資料もまとめてみて　過去にこんなにたくさんの柑橘で実践してきました
あと１，2度実践するかもしれませんので、興味ある方はお問合せくださいね

野草とりして、酵素作りする極意はこちら
食糧難になっても　生きていく術も身に付きます
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62232476.html

先週アーユルヴェーダ学会の勉強会　
エドガーケイシーの学びでしたが、まさしく　食のありがたい情報もいただけました
私にとって必要なところだけ　の　覚書



ホリスティックって　どんなアプローチか

どんな身体のケアが　望まれるのか？



ひまし油湿布で排出


やはり腸が大事　綺麗な血を創る　




どんな食に氣配りが必要か

食べてはいけないものは何か？

いつどんなものを食べるか

穀物の採り方

飲み物は？

どんな感情で食べるかも　とても大事


バランスよく食べる


だいたい　できていない方の方が多いですね（私も含む）


心の調子が悪い方、物忘れひどくなった方、セカンドオピニオンを受けたい方
↑をクリックして確認ください

沢山の症例について　よい方法を学びましたが
その中でも最近　若い方でも良く聞くことが多くなった乳がん

ひまし油湿布で排出しよう
私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア

内臓のゴミ出しに最高の効果

向かって左　右わき腹の　肝臓湿布で　この変化
3日間の継続で毎日変わる体調に驚いてください
私自身はいつも季節の変わり目には　ひまし油湿布する　習慣にしています
誰のためでもなく、自分のために　調子良く過ごす為
加齢してくれば猶更のこと

１日目汗すら出ない
２日目に脚からやっと汗　で排出
３日目には全身から汗　さらには大量の便や　お小水　
エドガーケイシー療法では　３日継続して　４日休むが１クルーですが
ひまし油しない　４日目、５日目の排出が凄い
お小水ごとに　砂のような便もでる
体の水の入れ替え　ゴミ出し　本当に凄い　
これを自分の身体で　体験したときに　
やっとインド式の油剤療法が　なぜ最低でも２週間から３週間かかるか実感できました

例えば高いアーユルヴェーダの施術料金　１５０００円から　２万円する　施術を受けても
おそらく２日でいつもの私に戻ってしまいます
それって何？　と思うようになり
おうちで実践する　セルフケア習慣の大切さをご案内するようになりました
ご自宅で誰でも簡単に　ご自身の心身のご機嫌を取れるようになった方がよっぽどいいです
コスパもいいし
時間も自分の思うようにできます
ストレスゼロ

Twitterより





ひまし油カスターオイル　って本当に素晴らしい

肝臓湿布　はもちろんのこと　腰痛や膝の痛み
養毛効果もあるので、天然ヘナに入れても良い
これはフェムケアと　お臍へのオイル　と併用したら
もう病院に行ったり、サロンに行ったり　する必要も無くなります

昨日、酵素作りの為の柑橘と　ひまし油を受け取りに来てくださった方
本当に久保さんの言うとおりね　と　
夜早く寝て朝早起きして　お散歩するだけで　快適になってきたらしい
加えて　ひまし油も習慣になったとのこと
ご自身でできるようになったので　もう施術の必要はありません
本当に良かった～～

 女性医療クリニックの 笹岡先生 の　フェムケア講習　も参考に

世界では常識的な　フェムケア
ここ数年で日本でも取り上げられることが多くなり
沢山のフェムケア専門サロンも　出来てきています

sanakuboではサロンでのフェムケア（スキンケア）に加えて
温熱療法も提案なさる　サロン様も現れ始めています

調子良くなるために　日常に氣をつけておけば良い　


こんなご提案

具体的な方法


やっぱり　脚の筋肉　骨盤底筋を鍛えておくこと　運動
これって自分にしかできませんものね


定期的なキリヨガ®は　
ご自宅で　セルフケアを実践する際に　どうぞご利用ください


エイコ先生の　骨盤底筋キリヨガ®　は人気のclassです

自分の身体は自分で守らないと　誰にも　守ってもらえません
ライフステージが変わって　異変が起きてからだと　
調整するのに　時間も　お金も　ストレスも　大変面倒なことになってしまう
命さえ　脅かされることだって　ありえます
昔は癌なんて　お年寄りの　病気　と思っていたけれど
今、若い方でも　乳がんや　子宮頸がんや　多くなっていて驚きますよね
栄養のない　食べ物や　ストレスの多い生活習慣が要因ですね
それを　ワクチン　などで　本当に守れるのか？
お薬で　根本的に　良くなるのか？
よく考えてみた方がよいなぁと　思います

痛いおもいや　つらい想いをする前に　できることがありますよ

特に脚をしっかり温める効果は　本当に素晴らしいです
足指用の小さなキリも　おススメです

お腹もしっかりと温める効果　素晴らしい
結果的に　お腹　スマート　になりますよ
お腹の中に要らないものが　何もなくなる　快感

呼吸法しながら　指圧したり、キリ温熱でケアしたり
なんとも心地よい時間です
たった3分くらい　左右で　このくらいの違いになります

これは足の冷たい水、お腹の冷たい水　の排出効果
冷えは 万病の素 です

足首、ふくらはぎの様子　膝の様子
血管が歓んでいる様子 血管を守りましょう
足指の　ノビノビ　した感じ
夜寝るときにも　ポカポカでとても気持ちイイ　を感じていただけます
睡眠の質の改善

脚に溜まってくる　血流も水の流れも　冷たいままだと
冷たい血や水で内臓を冷やすことになってしまいます
いつも足がポカポカしているだけで　ご機嫌に過ごせます

スキンケア商品は『お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください』

冷えに悩まされる方
月経が辛い方　妊活中の方
生理不順に悩まされる方
更年期障害に悩まされる方
頻尿に悩まされる方
子宮脱や内臓脱の懸念のある方

運動療法　ケア方法についての詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62220910.html

ひまし油湿布で排出しよう
私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア
ひまし油セルフケアセット　をお求めの方には実践方法のレジュメも一緒に入れますので
ご安心ください

ひまし油　セルフケアセット　9000円　税込9900円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　８２cm
湿布カバー（チャック式ビニル）３４cm×２４cm
防水シート　130cm×40cm

輪廻転生
最近は　いろんな星から　生まれ変わってきた　と告げられることもおおくなり
もはや何を聴いても驚かなくなりました
唯々ご縁に感謝するばかり

ナルホド　過去性の　カルマ　経験とどれだけ徳を積んできたかで　
今生　調子悪いこともあるそうだ


以前お会いした顧客様だったかな？　誰に聞いたか忘れましたが
有名な占い師の方に　あなた　そんなことでは　
来世は　猫よ　っていわれて
猫に生まれ変わりたいから　それでいいと　
嬉しくなった　という話を聴いて　笑えましたけど、、、
猫には産まれ変われないようですから　精進　が必要ですね

エドガーケイシーがリーディングして　もう生まれ変わらなくても良い
今世で終了　という　方も　１万名以上記録に残っているうちの
１８人だったかな　おられたそうです

だから　今つらい　来世もつらい　にならない為にどう生きるか？





私は毎日瞑想は欠かせなくなりました
瞑想状態になると　光が見えますが　できるだけ綺麗な澄んだ光になるまで
約１０分くらい　習慣にしています
これも全く自己流ですが　
綺麗な光を見るために朝歩いたり　
キリヨガしたらめちゃクチャ綺麗な光に包まれるので
多分あっているだろうなぁ～と思っています
本当にみんなもやればいいのに　と　思うだけ
これも実践しているもの同志しか分からない
実践、継続したらどうなるか？　知る人ぞ識るです

なるほど　
どうして　いつもトラブルばかり　あるんだろうみたいな方　おられるし
いつも体調悪い方　おられます
言っても継続できないから　元の木阿弥


非常に勉強になりました


今、ご縁のある皆様　
この情報を目にすることが出来たすべての皆様に感謝します
とりわけ　ご指導くださった　
岩田先生　誠にありがとうございます
今までの学びが整理され　実にスッキリしました


健やかに、幸せになる方法　は　自然の法則に適った方法　しかない
他に方法がない　なぜなら　自然の法則なので
私自身が　超簡単に　誰でも実践できる　方法としてご提案しているのが
キリヨガ®です

１日で心身整う　ワークショップのご案内　
３月２８日（金）
１０時より タイ式整体＆キリヨガワークショップ
１４時より 懇親会
場所　JR目黒駅から　徒歩２分

関西で活躍なさっておられるカオリ先生のキリヨガclass
東京で体感できるチャンス　です

ヨガサロンでのキリヨガclassの様子

ご自宅での　パーソナルなご提案　
ヨガ（繋ぐ）メソッド　を組み込んで提案されたり


一時は喫茶店などでも開催されておられました　
コミュニティーにも　ヨガ（繋ぐ）要素

こんな実践を体感なさりたい方は関西でも
各方面で体験が可能ですし　
実践して欲しいコミュニティー（ご自宅、カフェ、サロン）ございましたらお知らせください

やはり　人間同士の繋がり合い　を大切にしたい
そして　お互いに健幸になる術　を分かち愛

詳しくはこちらで確認ください　
お会いできる方はもう同志
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62196199.html

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
・
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして　身体の調子を整える

筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると　
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

オイルを塗布する習慣で緩み、
キリ温熱にて身心が繋がり、
ヨガにてエネルギーが循環する　

健幸な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です
・
キリヨガ®は商標登録　受理され、認可されています

指定役務は大きくは３つ　
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ　
②キリヨガに関する知識の教授　情報の提供　キリヨガのインストラクター養成　
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供　健康管理に関する助言　
・
ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

おうちでマイペースに実践なさる方が　
ジワジワと増えておられます

どんなふうに快調になっていくのか、体感したから分かること

キリヨガ効果　身心を整える

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56801655.html

キリヨガを推奨、実践するようになった訳はこちらでご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58081761.html

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





まずは 自然と人間は同じしくみ だということを理解する

自分ひとりでできることなんてたかが知れています
より一層　おうちセラピスト　や　セラピスト養成　に力をいれて
同じ志の方にも
ご自宅や　お仕事や　地域のコミュニティーづくりに
活かしていただきたいと考えています


 これまでの経験や知識を活かして
人それぞれケア方法を日常に

AYURE養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは　様々なジャンルの方々と学び合い　しています
本物の天然素材をどう扱うかは　
それぞれが考えて実践に活かす　のが一番と感じています　
なぜなら、すでに持っている知識や技術を使い実践を始める方が良いと思うから
学ぶだけ学んで何もしない方が大勢います
まず自分でセルフケアからです
エドガーケイシーさんも　だれひとり同じケアをされる人がいなかった
それなら一斉に同じやり方　２０万、３０万、１００万かけて習う必要すらないのでは？と感じています
時間が最も貴重だなぁと思っています　
今世の時間は有限なので　
時間もお金もかけずに　すぐに始める方法　をご案内しています

１か月目は久保の基礎講習
リモートでも対面で　それぞれのジャンルによって伝え方を変えています
新たなご縁　次々と繋がり、感謝します

２か月目は鍼灸師の佐藤先生のキリ講習
物体的な身体の仕組み（経絡）をキリで体感

３か月目は江戸時代から続くお腹健康法（按腹法）を提唱する
石井先生の講習　
感情が内臓に影響する　心と体を繋ぐ方法を　
キリ温熱でアプローチ

興味あったら学び合いで　ワークショップ実践したり
練習会参加も可能

キリヨガは　家族はもちろん　クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに　コミュニティー創り　にも活かせます
まず体感してみる
体感することに嘘はないので
良いと感じたら継続されたらいい

月に２回のキリヨガを継続することで心身整う仕組み　ご一緒しませんか？
いつからでも始められます

体内のエネルギーポイントを滋養して　
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより　セルフケアです　
誰かがやってくれない　自分にしかできないこと

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします

身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様もみんなで学び合いできるようになります

同志で　切磋琢磨しよう
専門家の講習つき
月額３０００円

只今１６期募集中　
いつからでも参加することは可能です
興味ありましたらお問合せください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62040897.html

予約するか迷っている方や商品についてのお問合せ
セルフケアの実践方法などを
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

 
　
手前味噌つくり講座
３月３０日（日）　１３時より
約３時間　懇親会込み
講習費用　３５００円　材料費用別　
締切　本日　３月２３日
詳しくは　こちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62229469.html

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#エドガーケイシー療法

#ひまし油湿布

#おうちケア

#セルフケア

#キリヨガ®

#瞑想

#手創り酵素

#野草酵素

#ヘルシーエイジング

今朝　洗濯の洗剤の補填　
我が家は殆ど洗剤も使わないけど、ちょっとだけ　リタ　を入れます
オイルトリートメントなどの施術をしたときには　
タオル洗いや容器の洗浄等には　タップリと使います


ほとんど既存の洗剤など使わなくなりましたが、
ほんのすこーーーし洗剤入れ
リタを小さじに半分くらい入れて　
シャカシャカして　加えるだけ　

臭い柔軟剤 生きる力を損なわせるような　臭覚から神経を犯してしまうようなモノなど　
絶対に　使いません
電車で隣合わせになってしまったら　何か悪いことしたかな？と思いめぐらして
次の駅で泣く泣く　隣の車両に移ります
こんなことに見舞われてしまうので、電車には乗りたくない
鈍感力が凄い私でさえ　しばらくすると息苦しくなり
頭が痛くなってくるので
本当に繊細な方は大変と思っております
私はしょうがなく都心で電車使い
耐えられなくなって1駅から２駅くらい歩きます

リタは無臭です

そんな油汚れなどないし　
本当なら水洗いでもいいくらい


台所でも
ムニエルなど作るとき小麦粉振るような容器に　リタを入れて
グリルや油汚れあるフライパンはこれでフリフリして
少ししたら油汚れ浮いてくるから　
スポンジでさっとこするくらい


顧客様に教わった、リタ使用時にはこの100円ショップで買った容器がとっても便利
７，８年前の情報なので、今あるか　わかりません

作業中の濡れた手でもっても蓋が開けやすくとっても便利です
必要な分だけさっと一振りできます

食器洗い用の洗剤は　これもほんの少し　
溶液に　リタを足して　使う
なぜ食器洗剤少しだけ使うかといえば　
少なからず入っている防腐剤と泡立ち効果

ちょっと洗剤　リタを同じく　少し加えて

水を加えて　食器洗剤できます
これは　リタ少なめ、多め　２種類あって
ほとんど水洗いでも良いものと
油汚れあるもの　で使い分け

天然ハーブリタは本当に素晴らしい効果
野菜や果物は必ず　リタで　浸けおいて下準備するのが日常です

スーパーで買ってきた果物や野菜
つけ置くと分かりますが、しばらくすると　油膜が張ります
何かなぁ～
必ずリタで浸け置き洗い　

表面の農薬を９５％以上排除すると報告も以前聞いていて
油膜が張るのを見てからは、必ずつけ置きするようになりました

自然の泡立ち効果　

しばらくするととってもイキイキした状態になります


台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください
衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです 
台所にも必要な　天然ハーブ　リタ



玉ねぎチンキ創り
ゆっくりと濾して、主にはうがい薬用として
水に薄めてつかったり
ヘアジェルや　ヘナを溶くときに入れたりして使っています　

この　玉ねぎチンキづくり　野草を使った美肌ジェル創り　にも皮や野草　をまず洗うのに　
リタに浸す習慣になりました

実践してみて分かりましたが、　チンキが澄んでおります


リタは浴室、洗面室、台所　どこにでも使用可能　
素晴らしい天然ハーブの力を実感しています

ひまし油湿布のケアが習慣になった皆様
ベタベタするのが　面倒　たったそんなことで習慣にできないなんて
可哀そう

どうぞベタベタするのを　リタを白湯に薄めて　ふき取りにご利用ください
ひまし油湿布 は　只今　肝臓の解毒の春　ですから　

誰にとっても素晴らしい実践タイミングです

右わき腹肝臓湿布

湿布の上からユタポン（温める）巻いて
１時間くらい横になり　瞑想状態

ひまし油湿布はオイルの粘着性が強いので　
重曹などでふき取る方もおられますが　
万能リタで身体を拭くと　すっきりします


その後お風呂でさらに汗に出すと　
こんな結果が　すぐに内臓に　現れます

内臓のゴミ出しに最高の効果

向かって左　右わき腹の　肝臓湿布で　この変化
3日間の継続で毎日変わる体調に驚いてください
私自身はいつも季節の変わり目には　ひまし油湿布する　習慣にしています
誰のためでもなく、自分のために　調子良く過ごす為
加齢してくれば猶更のこと

１日目汗すら出ない
２日目に脚からやっと汗　で排出
３日目には全身から汗　さらには大量の便や　お小水　
エドガーケイシー療法では　３日継続して　４日休むが１クルーですが
ひまし油しない　４日目、５日目の排出が凄い
お小水ごとに　砂のような便もでる
体の水の入れ替え　ゴミ出し　本当に凄い　
これを自分の身体で　体験したときに　
やっとインド式の油剤療法が　なぜ最低でも２週間から３週間かかるか実感できました

例えば高いアーユルヴェーダの施術料金　１５０００円から　２万円する　施術を受けても
おそらく２日でいつもの私に戻ってしまいます
それって何？　と思うようになり
おうちで実践する　セルフケア習慣の大切さをご案内するようになりました
ご自宅で誰でも簡単に　ご自身の心身のご機嫌を取れるようになった方がよっぽどいいです
コスパもいいし
時間も自分の思うようにできます
ストレスゼロ


具合が悪い方、　何か病名が付いて　おられる方は
どうぞ継続なさってください


肝臓、その隣の胆のう　奥にある　膵臓や腎臓
そのどれもが本当に大事な機能　
毎日頑張っています　

今のタイミングで　どうぞ労わってあげましょう

糖尿病で透析を検討なさった方　１年の継続で寛解なさいました
どんなふうに実践していたか　興味ある方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61231731.html

＊手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。
生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填

使用方法など、不明な点などのお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブやクレイは人にも自然にもとても優しい
新たな　生活の技　も増えて嬉しいなぁ

生活はずっと続いています

朝起きて　うがいして
顔を洗って、歯磨きして
洗濯して
ご飯も食べて
掃除して
夜になったら頭も洗い
お顔の潤いが氣になったら美肌パックもして

自然の恵みを頂戴して
ハーブやクレイの洗浄力をどこにだって使えて感激します


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

関東はポカポカ春の陽気　咲いて来ました

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ハーブ

#リタ

#無患子

#天然石鹸

#ひまし油湿布

#セルフケア

#ヘルシーエイジング

昨日訪問美容　
天然ヘナしながら　キリ温熱したり、ひまし油湿布したり
ご自宅で実践継続できる方法をご案内しています


私自身がヘナの訪宅で実践していること
６月に実践したセラピスト養成講座にてご案内した様子より
７０代の方の変化の様子

足浴しながらヘッドオイルマッサージ　
手足に　温熱キリ　
頭と手足が緩み　そのあとヘナ
ヘナをしている間１時間半くらい　ひまし油湿布

今の時期は寒いですから
まずお部屋を暖かくして　ヘナしてから　温熱療法を実践しています

これからご自身で頭髪改善なさる方も　実践できたらより効果的
頭の浮腫み、身体の浮腫み　季節の変わり目に　最高の効果を感じていただけます

刷毛がなくても　手で分かる
どう感じるか？　手を置いて感じてみてください　
頭の固さ、痛み　感じたらしばらく手を置いて　深呼吸３回　
優しく置いて　身体の力を抜いて　深呼吸
自らの 氣の流れ を頭に感じますよ

自分の躰を診て、触れる習慣が身につくと
自らが自らを癒せることに　体感で氣がつける
そんな習慣がとても大事ですね

これはセルフケア講習の時の様子より

皆様頭ばかり　使おうとされますけれど　感じることが大事です
初めてのキリ温熱効果　ハーブオイル　を塗布して　キリ温熱効果
ご自身でセルフケアするだけで　３分でこうなります


頭にヘナしたら眠くなる
その間　ひまし油湿布６０分から９０分　横になっているのは誠に幸せな時間です

昨日は　顧客様の　ご自宅からの眺め　まあるいお月様が上ってきて
本日が満月なんですね
素晴らしい眺めだった　肝臓湿布は右側なので
窓からお月様眺めながら横になれるように　
頭の向きを変えて　
ゆっくりと寛いで頂きました

私自身はこんな方法がもっとも簡単に　アーユルヴェーダのある暮らし　が　
導入できる　方法と思っています

難病にも効果的と言われているエドガーケイシー療法については検索すると
たーくさん出てきますのでどうぞ　傷病別にも調べてみてください

この本より

おそらく、いろんな顧客様との出会いによって、感じることが多くなりました
この本には療法のみならず、人間の成り立ちや思考法についても示唆されています

例えば人間ってこういう仕組みよ　とか

頭にヘナしながら、こんなお話する時間がとても貴重でした
頭では理解しているつもりでも
腹で分かるとどんな変化が訪れるか
自分に優しくなれると　
自分の周りまで　変化していきますね
全部優しさで包まれますように


ひまし油　カスターオイルは業務用1L入り、お試用８０ｍｌございます
育毛や美肌ケアにも好評です

先日、利用され、コメントくださった方は
肩こりに素晴らしい効果だと　喜んでいただけました

因みに未知なオイルと言われている
ヒマシ油について　AI　によると　以下のとおり


その特性を理解して　引き続きご愛用くださいませ


お顔や頭髪に使う場合には　全体的というより、部分的が有効です

素晴らしい排出
あと２日ひまし油湿布を継続し、さらに驚いてください
身体が　自らのために　頑張っていることに気づきます

実践方法は私のケアの様子より

横になり、湿布ができるように準備


まずは ひまし油湿布 を創るところから

右わき腹肝臓湿布
シートやバスタオルなど巻いて　温熱しながら　
ゆっくり　１時間から９０分ほど横になるだけ
ちょうど天然ヘナも浸透してきます

お家メンテはマイペース　

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、訪問美容について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナ、ひまし油湿布など　セルフケア　に必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

 

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ヘナ

#ひまし油湿布

#おうちケア

#訪問美容

#未病習慣

#セルフケア

#ヘルシーエイジング

暑さ、寒さも彼岸まで　と言われますが　
本当にその通りだなぁ　と思うばかり

暑さがどれだけ　身体や自律神経に及ぼす負担があるか感じますね　
感情的な不快感　イライラ　作業効率　睡眠の質
夏の疲れの解消に　ひまし油の肝臓湿布　大変効果的です

先日のブログにてご紹介し反響もあり、ご自宅で継続実践が鍵
誰かや何かに頼るのではなく、自分で改善すると決めて継続
体調が良くなってきたり、痩せてきたり、改善の糸口を感じたら
ケアすることも楽しくなってこられるようです

今の医療や薬に頼るあり方に　疑問を感じ始める方も多い
先週いらしてくださった顧客様は病院にて内臓疾患経過観察の注意喚起を受けられ、
１０か月施術にも通われて、驚くほどの変化があり
ご自身でのオイルケア、ひまし油湿布　の効果が絶大


難病にも効果的と言われているエドガーケイシー療法については検索すると
たーくさん出てきますのでどうぞ　傷病別にも調べてみてください

この本はもう何度も繰り返し読んでいます
読めば読むほど、新たな発見もあったりします

おそらく、いろんな顧客様との出会いによって、
長い時間をかけて今後も学び続けていくんだということは確信しています
この本には療法のみならず、人間の成り立ちや思考法についても示唆されています

例えば人間ってこういう仕組みよ　とか



ひまし油　カスターオイルは業務用1L入り、お試用８０ｍｌございます
育毛や美肌ケアにも好評
こちらを確認ください
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=2737927&csid=0

全身オイルケアして　肝臓湿布はまた格別

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
時間はだれでも平等　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

乳酸菌発酵物質　にて腸活もご案内しています
軽いファスティングにつかわれるとより有効です


ひまし油湿布＆乳酸菌発酵物質の相乗効果
排出効果が本当に素晴らしい


血管がこんなふうに汚れないように　
詰まってしまわないために

食物は消化された後、吸収されていく
汚れていたら汚れているまま身体に循環されてしまいます。
また絶えず食物が大量に詰め込まれ、消化されずに未消化物になって身体に溜まっていないか？

どうしても病院や薬を頼りたくなりますが
知識をつけ、体感を信じられるようになると、
生きてることって、実はとてもシンプルだということにも気づかされます
自らの身体が教えてくれることです


癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）

強い薬を塗布したり
睡眠薬や痛み止めなどの薬をどうしても飲まざるを得ないのなら
副作用などない
腸活から始めてみませんか？

体調を崩されておらる方、皮膚疾患に悩んでおられていた方、総じて好評
以前、頂戴したメッセージ



やっぱり　腸脳関係　ってあるんですね

腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

懇意にしている顧客様よりメッセージがあり、　
エドガーケイシーからのメッセージ　をチャネリングされているYouTube　を転送していただきました
実際にオイル療法を継続実践される方々
体調が良くなる方に沢山出会うようになり、鳥肌がたつような思いで視聴しました
結局は自分次第　何を頼っていきていくかに繋がりますね

↓興味ある方はご覧ください（消されてしまうかもしれません、ご容赦ください）
https://youtu.be/CM1OCSkNnxE?si=eXoWG-RVgd3R-S78

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

アーユルヴェーダでは　身体は心にも精神にも繋がっていると学びました
エドガーケイシーの本にもある通りです
労わってあげればあげるほど
健気に応えてくれるようになります

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

https://sanakubo.shop/


本日は　横になれるよう枕やブランケット準備して　体験会

季節も変わってこの温かい　オイル湿布は本当に最高です

準備万端、お待ちしています

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#ひまし油湿布

#エドガーケイシー療法

#オイルトリートメント

#カスターオイル

#アーユルヴェーダオイル

#肝臓湿布

#美肌

#育毛

#ヘルシーエイジング

目、鼻、耳、口、皮膚　
五感は下界を察知して、行動に移るための器官
アーユルヴェーダでは　そのように学んでいましたが、
今、中医学を年間学んでいて　
それぞれの器官は臓器との関連があることを知りました

肝　目、爪
脾　口、唇、四肢筋肉
肺　鼻、喉、皮膚
腎　耳、歯、毛髪　腰膝

習ってみると　ナルホド　と思うばかり
老化に伴い、どれもが弱りますが、
自らの身体と照らし合わしても　そういえばそうだと感じます
ちょっとした身体のサインに敏感になれたら、セルフケアの方法も的確になれそうです。

例えば、ドライアイ　
若いころ、小学生くらいから重い近眼ですし本当に目が疲れやすい
２０代後半くらい　働きすぎていた時も　過労性の肝機能障害になったくらい
肝臓に負担がかかりやすい
若いころの過労が　脾や腎に影響を　及ぼすということも

氣・血・津液　がいつも循環滞りなくできていればいいですけれど
どんな不調が　どこに問題あるか？
自然療法はアーユルヴェーダからと言われていますので、繋がり合うところも多く、
独特な診断法や　対処法があり、とても面白い

鼻やのどや皮膚の不具合も肺機能の低下
これ連携しているのが大腸
だから腸活が大事　とか

肝が弱っているなら肝臓湿布
腎が弱っているなら腰に湿布
ひまし油湿布で滋養して改善するといいですね

今まさに　肺の毒出し　に最適期

五臓六腑と季節は深いかかわりがあるそうです
春は肝臓　解毒器官である肝臓　解毒の季節
夏は心臓　夏こそ下半身の冷えに要注意　食べ過ぎ注意　汗で毒素排出
秋は肺　喉、鼻、咳や鼻水で（アレルギー）毒素排出　体内のすべての腸を含む粘膜
冬は腎臓　腎臓は骨と関連　骨折や関節痛　腰痛
それぞれの　毒出し　が盛んになるそうです
さらに消化器の毒出しは年に4回

いわゆる季節の変わり目はすべて消化器の毒だし時期だそうです
他の臓器の毒だしが年に1回なのに比べて、消化器は年に4回　必要とのこと
身体にとっていかに食べ過ぎが害になるかがわかります

季節の変わり目は体調が悪くなりがちですが、これには理由がありました
それは消化器の影響だそうです
症状としては　風邪、発熱、下痢、嘔吐、胃痛、食欲不振、倦怠感など
特に今年はずっと暑い
秋とはいえ、きょうも３５度くらいありますから、、、
季節の変わり目がありません

なんだかやる氣　が出ない　まま冬をむかえないように
夏の疲れの排出が大事です

ひまし油湿布で排出しよう
私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア
ひまし油セルフケアセット　をお求めの方には実践方法のレジュメも一緒に入れますので
ご安心ください
メールやLINEなどでもやり取りできるようにします

ひまし油　セルフケアセット　9000円　税込9900円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　８２cm
湿布カバー（チャック式ビニル）３４cm×２４cm
防水シート　130cm×40cm


ご自宅で実践なさる方には、利用方法と


チャレンジシートを送付しています


ひまし油　カスターオイルは業務用1L入り、お試用８０ｍｌございます
育毛や美肌ケアにも好評です
こちらを確認ください
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=2737927&csid=0

全身オイルケアして　肝臓湿布はまた格別

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
時間はだれでも平等　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

乳酸菌発酵物質　にて腸活もご案内しています
軽いファスティングにつかわれるとより有効です


ひまし油湿布＆乳酸菌発酵物質の相乗効果
排出効果が本当に素晴らしい


血管がこんなふうに汚れないように　
詰まってしまわないために

食物は消化された後、吸収されていく
汚れていたら汚れているまま身体に循環されてしまいます。
また絶えず食物が大量に詰め込まれ、消化されずに未消化物になって身体に溜まっていないか？

どうしても病院や薬を頼りたくなりますが
知識をつけ、体感を信じられるようになると、
生きてることって、実はとてもシンプルだということにも気づかされます
自らの身体が教えてくれることです


癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）

強い薬を塗布したり
睡眠薬や痛み止めなどの薬をどうしても飲まざるを得ないのなら
副作用などない
腸活から始めてみませんか？

体調を崩されておらる方、皮膚疾患に悩んでおられていた方、総じて好評
以前、頂戴したメッセージ



やっぱり　腸脳関係　ってあるんですね

腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

感覚器官のトラブルも局所的ではない
身体は繋がっているので、労わってあげればあげるほど
健気に応えてくれるようになります。

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

https://sanakubo.shop/

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#ひまし油湿布

#疲労回復

#未病習慣

#セルフケア

#天然オイル

#カスターオイル

キリを温めて温熱療法の学び合い

昨日、五反田　nouvelle Vague　さんにて　
ハーブオイル療法　ハーブ＆クレイ湿布療法　ひまし油湿布
キリやマットを利用する温熱療法について学び合い

人から実践いただく　全身オイルアビアンガ＆キリ温熱　はまた格別です

生体電流を正常に　背中に塗布するミネラルやハーブ
足裏の　グリーンイライト　これは足裏から放電　ポカポカになります


グリーンイライト　５０ｇ　８００円（８８０円税込）

グリーンイライトは世界で、最も広く使用されている
グリーン系のクレイパウダー。

足裏ならセルフケアできますし
足の冷たさ、循環の悪さを感じておられる方には特におススメです


クレイテラピーのパックをはじめ、フットケア、手つくり石鹸、入浴用にも適します。
少し強い作用もあるので、関節炎の湿布（捻挫、打撲、突き指）や
古い角質を落とすようなフットケアや黒ニキビの除去、美白効果など
いろんな用途にお使いいただけます。

＊雑貨扱い　個人の責任でご使用ください　飲用はしないこと
肌が敏感な方はパッチテストして異常がある場合にはご利用を控えてください


体感してみて素晴らしい効果
横になった途端に　足の氣や水の流れを感じました
アトム　になったよう

これからいろいろ使い方の研究もしてみたいと思いながら棚上げしていたこと
確認ができて本当にありがたい

SNSより　こんな情報もありました
断りを得て、ご案内





この情報からも身体の氣や水の流れを整えておくこと　
の大切さがよく分かります

インドより　シリカ（竹パウダー）が届いたので
背中には　グリーンイライトと竹パウダーとカラーレスヘナも良いに違いない

背中や足パックにはこちらも　好評です

ムルタニミテ２：ナチュラルヘナ１：白檀パウダー１の割合
足パックセット６０００円　税込６６００円
通常６７００円（税込７３７０円）になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります
人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。


このような　温泉マット　４２度から４３度　で約３０分

全身から汗　汗が５００ｍｌくらいは軽く排出されました
帰りに細身のパンツがユルユルに思えて　
睡眠の質の深さ
体の軽さ　
体の調整、免疫を上げたり、体温を上げたり　
素晴らしい効果であると実感

実践方法いろんな応用ができそうです
天然ヘナしながらする方法
暖かさが全身なので、
ひまし油に各種ハーブオイルを使用して利用もおそらく効果的

人間は自然と繋がっている
季節と臓器の関係がある　
そして毒だしの関係もある

今まさに肝臓の毒だしに最適期

五臓六腑と季節は深いかかわりがあるそうです
春は肝臓　解毒器官である肝臓　解毒の季節
夏は心臓　夏こそ下半身の冷えに要注意　食べ過ぎ注意　汗で毒素排出
秋は肺　喉、鼻、咳や鼻水で（アレルギー）毒素排出　体内のすべての腸を含む粘膜
冬は腎臓　腎臓は骨と関連　骨折や関節痛　腰痛
それぞれの　毒出し　が盛んになるそうです
さらに消化器の毒出しは年に4回

いわゆる季節の変わり目はすべて消化器の毒だし時期だそうです
他の臓器の毒だしが年に1回なのに比べて、消化器は年に4回　必要とのこと
身体にとっていかに食べ過ぎが害になるかがわかりますよね

季節の変わり目は体調が悪くなりがちですが、これには理由がありました
それは消化器の影響だそうです
症状としては　風邪、発熱、下痢、嘔吐、胃痛、食欲不振、倦怠感など

なんだかやる氣　が出ない　５月病みたいにならないように
自らの未消化物など無くして、良好な状態で夏を迎えたい

せっかく素晴らしい排出のきっかけを作っていただいたので
あと２日ひまし油湿布を継続し、
さらに身体で検証してみることにしました

横になり、湿布ができるように準備


まずは ひまし油湿布 を創るところから

右わき腹肝臓湿布

湿布の上からユタポン（温める）巻いて
１時間くらい横になり　瞑想状態

ひまし油湿布はオイルの粘着性が強いので　
重曹などでふき取る方もおられますが　
万能リタで身体を拭くと　すっきりします


道具などは除菌シートで片付けます
おうちで横になるだけで、素晴らしい効果

その後お風呂でさらに汗に出しました


向かって左　右わき腹の　肝臓湿布で　この変化
昨日は大量の汗で排出しましたが
今日は大量のお小水　に驚いた
体の水の入れ替え　本当に凄い　


肝臓、その隣の胆のう　奥にある　膵臓や腎臓
そのどれもが本当に大事な機能　
毎日頑張っています　

美容学校の分かりやすい参考書より

肝臓は一大コンビナート　疲れていませんか？

きちんと機能しなくなったら大変です

ひまし油湿布で排出しよう
私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア
ひまし油セルフケアセット　をお求めの方には実践方法のレジュメも一緒に入れますので
ご安心ください
メールやLINEなどでもやり取りできるようにします

ひまし油　セルフケアセット　9000円　税込9900円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　８２cm
湿布カバー（チャック式ビニル）３４cm×２４cm
防水シート　130cm×40cm


ご自宅で実践なさる方には、利用方法と


チャレンジシートを送付しています



以前、高知のえんがわサロン石井先生の情報より
全身施術後にひまし油湿布　
その排出効果が素晴らしいと報告があったときの様子

脚もお腹も素晴らしい発汗　汗が最高の美容液


これは全身オイルアビアンガ６０分から９０分後にひまし油した効果
アーユルヴェーダ的ひまし油効果は本当にすばらしい

やはりハーブオイル全身アビアンガしてキリ温熱施術後の効果は一段と素晴らしいです
いつもはなかなか　脚やお腹　こんなに発汗できない

ひまし油湿布で　身体の掃除をするを体感できる

お家メンテはマイペース　

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
時間はだれでも平等　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

排出した後、乳酸菌発酵物質　にて腸活も実践
軽いファスティングも実施します


ひまし油湿布＆乳酸菌発酵物質の相乗効果
排出効果が本当に素晴らしい


血管がこんなふうに汚れないように　
詰まってしまわないために

食物は消化された後、吸収されていく
汚れていたら汚れているまま身体に循環されてしまいます。
また絶えず食物が大量に詰め込まれ、消化されずに未消化物になって身体に溜まっていないか？

どうしても病院や薬を頼りたくなりますが
知識をつけ、体感を信じられるようになると、
生きてることって、実はとてもシンプルだということにも気づかされます


癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）

強い薬を塗布したり
睡眠薬や痛み止めなどの薬をどうしても飲まざるを得ないのなら
副作用などない
腸活から始めてみませんか？

体調を崩されておらる方、皮膚疾患に悩んでおられていた方、総じて好評
先日頂戴したメッセージ



やっぱり　腸脳関係　ってあるんですね

腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど　セルフケア　に必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

 

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#温熱療法

#キリ温熱療法

#ひまし油湿布

#クレイ湿布

#免疫力アップ

#冷え改善

#体質改善

#未病習慣

#ヘルシーエイジング

昨日短期間に集中施術3回目終了

施術後には　食の講座　
先日頂戴した酵母パンや　手前味噌スープ

野草に詳しい仲間からの　手作り茶は飲んでいいし
ご帰宅後の入浴剤にもなります
身体から毒が出てきて発疹が出始めた
ここでひるんではいけません
継続必須
セイタカアワダチソウやその他ハーブの滋養をお口からも
入浴して全身からも頂戴する

今回の学び合いはとても深い内容になりました
私自身とても勉強になり、ありがたい限りです。
３回を毎週末に実践　３週間継続
どんどん変わっていく身体や食の変化に驚きました。

１回目　身体の冷えや　痛み　鬱滞に驚いた
痛くて触れられない箇所もあったくらい

鍼灸師の先生からの情報より

背中が大事
背中に肉がつくと大事な経脈が肉で押されることになり、
方々連携して悪くなる。
すべての人間の躰は経脈が作用している
氣の流れ、氣の巡り　が悪くなると、病気になってしまう

血管を経脈、血を氣　に置き換えても重要性が良く分かる
氣と血と水の巡りはまさしく連携しています

膀胱経の流れはどうなっていたか？

黄色　マークのところがしびれる　とか　鬱滞している
さらには痛い

インド式油剤療法は時間がかかる
最低でも３週間から１か月かけて治療するパンチャカルマ　
油剤療法をそのまま忙しい日本で実践するのは問題はないのか？
身体が汚れている（身体に詰まりが沢山ある方）は
オイル療法しても排出が出来なければ、猶更詰まる　

だから　きちんと継続して排出する身体つくり　がまず必要です
ですから、体質改善なさりたい方
疲れやすい　調子が悪い方にお勧めする理由です
さらに　食との関連　は必須です

インドのアーユルヴェーダ医師　パルタップ先生に教わり、一層危惧することになった
自らで、ひまし油湿布３日連続実施したときに　
その排出の仕方を体感できてからというもの、その極意をようやっと理解できた
私のような比較的健康体なら３日連続で痛感することも
本当に体調が悪い方はそれを３週間（３日連続４日休む）続ける必要があること
これが油剤療法
さらに具合の悪い　病気の名の付く方ような方ならば
これを３クール続けるのです（エドガーケーシー療法）



肝臓付近に痛みや凝りを感じるなら　猶更
全身にアーユルヴェーダオイルを　どしゃーっと　浴びていますから
継続して　ひまし油湿布　が身体にもたらす変化に感動することになります
ですから、施術後は必ず２日継続してひまし油湿布をご案内

まず汚れた布を洗って綺麗にしてからでないと綺麗には染まらない
アーユルヴェーダでは有名な言葉です
（排出して滋養するのが順番　滋養しても排出できなければ詰まるだけ）

実際は　生活習慣として自らでも継続　が必要
月に１度や二月に１度　施術しても　
自らの身体を診る習慣や
運動習慣の無い方はすぐに元に戻り、
怠くなり、どこか痛くもなる
加齢してくれば猶更


冷えた足にキリ温熱も習慣に
手元にハーブオイルや温熱キリがあれば、
自らでご機嫌になる方法をいくつでも習得ができる
そんなご提案をしています
ご自宅でのケアが簡単にできる方法を知ることは自らの為



もう何度も読み返しているこの本


経絡は氣、血の通り道
全身に張り巡らされていて、身体の各臓器や筋肉、皮膚などを繋ぐネットワーク
血管や神経を同じようなものと言えるけれど、
大きな違いに’目に見えない’　
’具体的な物質ではなく、氣、血というエネルギーの通り道’
さらには　’固定されていない’と言う点があるそうです
経絡上に現れる反応点が　経穴　ツボ　

エネルギーや栄養分が正常に体内を巡るようになれば、
臓腑や組織の機能は活性化され変調も自然に治っていくという考え方が
東洋医療の治療の基本だそうです

いわゆる　自然治癒力の向上

常にエネルギーの循環が滞りなくできるように
お家で簡単実践方法の継続

ひまし油湿布で　身体の掃除をするを体感できる

お家メンテはマイペース　

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
時間はだれでも平等　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど　セルフケア　に必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

 

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#ひまし油湿布

#エドガーケイシー療法

#体質改善

#健康的なダイエット

#セルフケア

#未病習慣

#食滋養

#ヘルシーエイジング

昨日、ひまし油湿布の施術にいらしてくださった顧客様に
召し上がっていただいたのは　
先日の野草採取の戦利品
下から時計回りに
からし菜の塩づけ
ギシギシの玄米味噌和え（浜大根の花添え）
北海道から届いた　鰊の麹漬け

玄米＆レンズ豆の野草（ナズナ＆蓬）粥　と
玄米麹の手前味噌汁（ワカメときのこたっぷり）
手作りヨーグルトのフルーツ和え
ドクダミと蓬の野草茶

全身のアビアンガ＆キリ温熱ケアを約９０分後に
約１時間ひまし油湿布しますが
その１時間横になっていただいている間に
出来立てほやほやを手創りして召し上がっていただいています
アーユルヴェーダの食の教えでは
出来立てほやほやでないと　エネルギーはなくなる　と言われています
以前作り置きダイエットなるもの　が流行っていたとき
ナルホド、エネルギーが無いからだと理解が進みました

粗食ですけれど、この食の講習が　好評
簡単にできるものばかり
直ぐにご家庭で常食して　食習慣にできる方法をご伝授しています

いくら外側からケアしたとて
口にするものが　バランスがとれ、滋養のあるものでないと
躰の調子はもとには戻らない

昨日は月に３回のケアの２回目でしたが
１回目後にきちんとご自身でセルフケア継続し
食についても改善されておられ
１週間しか経っていないのに、ものすごく身体が軽くなったと　
ご報告ありました

そして私が何よりも驚いたのは
顧客様の足先がとっても暖かかったこと
１回目の施術の折に　氷のように　冷たかった足先
そこだけでも毎日オイルして　キリできるといいですよ　と伝えていた
ちゃんとやった証拠です

以前お伝えしていますが、今一度確認

この位置をいつも氣にして滋養のあるバームやオイルを塗布するととてもいいです

さらには身体はきちんとサインを送っています
どこが痛いか、鬱滞しているか
どの臓器に影響してそうなっているのか？

顧客様も自分の躰に触れることで　
良く分かってくるようになったと　しみじみと話され、
もう改善なさるなあ　と思いました

エドガーケイシー参考本より

この本はもう何度も繰り返し読んでいます
読めば読むほど、新たな発見もあったりします

おそらく、いろんな顧客様との出会いによって、
長い時間をかけて今後も学び続けていくんだということは確信しています


自らの手で触れてみて、どこに違和感ありますか？

どこが痛いかな？
病院の検査でなんと言われたか？
躰はその通りになっています

でも自分の躰を診て、触れる習慣が身につくと
自らが自らを癒せることに　体感で氣がつける

マルマについてまた思い出す
シヴァジャパンで学んだマルマポイントについてどんな作用をしているのか？


マルマ（ツボ）を適度な方法で刺激することで、
スロータス（管、流れ）の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁

そのマルマに適したハーブオイルにて更なる効果が期待できる

またマルマを刺激することで、アグニ（消化力）を正すことができるとか、
チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体（肉体）の交流を活発にさせ、生体バランス、
特にヴァータ（健康の基本流れ、動き）のバランスを調整できると考えられています

なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット　神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、
必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る
図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒（アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル）の可能性まで秘めているそうです
（輪廻転生を信じるなら、前世の痛みまで癒せるとも言われています）

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
南インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

ひまし油湿布で　身体の掃除をするを体感できる

お家メンテはマイペース　

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
時間はだれでも平等　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど　セルフケア　に必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

 

この本より　昨日問い合わせ
酵素や甘酒美味しくて食べるの辞められないと
問われた応えがありました

たった６０ｃｃでごはん１杯分ですよ
そのカロリーを消費するのに　どれだけの運動が必要か
計算してくださいね
私自身　甘酒は本当に毎日大匙１杯くらいで満足するし
酵素ジュースも毎朝１杯頂戴するだけ
確かにこの朝の酵素ジュースだけで　
昼まで食べないことがほとんどです。
カロリー運動量と比例していますね　
早朝ジョギングした時には、具沢山お味噌汁食べているな、と自然にそうなっている
自分の身体を信じられるようになると　
本能の赴くままでいられます

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#キリ温熱ケア

#ひまし油湿布

#エドガーケイシー療法

#セルフケア

#体質改善

#冷え予防

#食滋養

#野草食

#ヘルシーエイジング

今朝、キリの点検。
キリの中がどうか確認してマーク
施術時に使い方が変わります

キリがいつまで使えるか？
おうちケア始める方も増えて、ご質問が多い

粉ハーブのキリがオイルで中まで沁みていたら、
ハーブパワー終了

内側がハーブ外側にオイルが回ってきているこんなキリが最高です
ハーブの力がオイルと共に浸透していきます
温かいキリを長く保てるようにもなっています
冷たくなっている　足やお腹、腰じっくりと温めてください

さらに本日の施術は天然ヘナしながら
温熱キリ後にひまし油湿布　最高のリラクゼーション
関東地方本日のような　雨模様の日に
心身ゆったりと　繭のなかに包まれるような　感覚になりますよ

ヘナはされておられるそうですが、アーユルヴェーダ式
オイルを浸透させながらは初体験　
本日はニーム炭も加えて御用意しました
さあどんな違いを頭部で感じていただけるかとても楽しみです

頭の先から、足先まで緩んでからの　ひまし油湿布療法は最高です

昨秋　実家の母のメンテナンスの様子より

実家宅にはサロンなみにオイルも揃っていて
キリ温熱ケアと　ひまし油療法の素晴らしさを目の当たりにして
感動することしきり
オイル＆温熱療法の継続の効果の意味を母の身体から学ばせてもらいました

頭にヘナ　
手足を温めて、
肝臓湿布　３日継続実践で別人のようになり、蘇る

ヘナは眉にもして

頭ポカポカ心地よい

キリの心地よさ　


　ひまし油湿布で　身体の掃除をするを体感できる

お家メンテはマイペース　

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
時間はだれでも平等　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど　セルフケア　に必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

 

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ヘナ

#温熱キリ

#ひまし油湿布

#体質改善

#未病習慣

#天然オイル

#オイル療法

#ヘルシーエイジング

糖尿病を根治させる取り組み
昨秋１０月より顧客様と　取り組み始め
ひまし油湿布、食滋養　効果が現れ始めておられる様子

７０代そもそも一人暮らしで　心許ない様子でした
１日３回もインシュリン注射され、このままでは透析になるか、どうか
瀬戸際な様子でした

年末には注射が１日２回に減り、薬の量も減ったらしい
年明けの検査が待ち遠しい

身体のお掃除
排出しなくてはなりません　

取り組んだことは　大きくは３点
そもそも運動（歩く）は習慣になっておられた様子でしたから
食習慣とセルフケア習慣のご案内



セルフケアも　毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣

若いころから　便秘がち　だった　とのこと
まず便秘の改善が　１番大事
栄養バランスも綺麗な腸になってから本領発揮すると思われます

①便秘の改善
腸活の学びにて　
〈便秘について　講師の原田先生からの学び〉　覚書　
便秘は、腸内にうんちが長期間溜まった状態 腸内細菌に悪い影響を与えます。 うんちがエサとなって、クロストリジウムなどの悪玉菌が増殖します。 発ガン物質、発ガン促進物質、アンモニア、硫化水素などの有害物質や、 おならの元となるガスを発生させる 便秘が続くと、それらの有害物質はどんどん腸壁から吸収されて、血液中をめぐります。 肌荒れや様々な病気にもつながると考えられています。 乳酸菌は、乳糖やブドウ糖などを分解して乳酸をつくり、腸内環境を酸性に保ってくれます。 腸内を酸性にすることが便秘改善のポイント！ 悪玉菌の増殖を抑制し、大腸に刺激を与えて腸の運動を活性化 排便に必須な、ぜん動運動と粘液の分泌。 これをコントロール＆サポートしているのが「短鎖脂肪酸」という有機酸の一種 大腸のぜん動運動や粘液の生産・分泌に作用 腸壁の細胞の保護、肥満予防や糖尿病予防、免疫機能の調節など重要な働きもしてくれます。
短鎖脂肪酸も癒友輝（ゆうき）には含まれてます 腸の活動が不全な状態を助ける働き

良心的な病院各所では　薬の変わりに提案もされているらしい
薬剤との相乗効果

３か月は継続され、まだ完全ではないものの改善されている様子
腸育が大事　ですね　


癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　４０００円（税込４３２０円）

あらゆる生活習慣病や老化現象に優しく作用する
乳酸菌発酵物質


腸にも作用し、血糖値の上昇にも関与あるようです

循環が悪くなる身体に　合併症などにならないように


短鎖脂肪酸が便秘改善、代謝アップ


この乳酸菌の開発の基をたどれば、アーユルヴェーダの智慧　に繋がることも分かりました

お釈迦様がのこされた経典の中　にある　醍醐　がこれにあたるということを
浄土宗真真宗本願寺派の　大谷光瑞　という方がシルクロードを渡り
自然療法を涅槃経の中に見いだされたそうです

発酵のレベル

世界の食文化の中に根付く智慧

古から続く努力が、今現在にもつながっているんですね



癒友輝（ゆうき）には老化に伴う循環や代謝の助けとなるような成分が盛りだくさん
腸の改善、血を綺麗にする　そんな働きを体感できるようになると
本当に良いなぁ～と思っています

②食滋養　お粥つくり　豆食

それぞれの豆の特徴や、調理の仕方も今一度補足して送付
送付した豆
ひよこ豆、ムング豆、イエロームングダール、レンズ豆
秋には１食ごとつくり方、どんな食べ合わせが良いかなど
つくり方をご案内し、味も確認しながら召し上がっていただきました
手間ないように、豆は作り置きに限ります

ヒヨコマメは一晩浸したあと、１時間ほど煮ます
一気に５００ｇ～１Ｋｇくらいは茹でて、冷凍しておくと便利

ひよこ豆にはカリウムが含まれますので、煮れば良いかもしれませんが
カリウム制限がある方は栄養指導の先生に相談が必要かもしれません
ご確認ください

バランス良く食べる　なぜ大事か？

今までの食習慣どうだったか？
人を作っているのは食べ物だから　
食べものが本来は薬という意味

糖質はすぐにエネルギーに変わるから　
それだけ食べてても　とりあえず　生きていけるけど
身体をつくったり、調子を整えたりはしてくれない
これは幼いころから　きちんと　食育しないと
ほんとに大変なことになるなあとぞっとする

豆を食べる習慣　日常にする方法

たった玄米大匙１　レンズ豆大匙１で二人分のお粥ができる
食事制限すら楽しめるようになるかもしれません

昆布と干し椎茸や乾燥大根などで旨味を出して
適当に野菜を入れるお粥
人参や大根、青菜　はもちろん
冷蔵庫の残り野菜で充分

（写真は夏に実践した時の様子） 玄米と豆のお粥もいろんなパターンを楽しめるようにもなります

玄米粥だけでもいろんな風味　
スパイスでインド風もいいけれど
豆乳粥にしてもいいし
トマト仕立てもいいし、際限なく楽しめます

③ひまし油湿布セルフケア
肝臓湿布する前に
脚と手を緩めてリラックスすることをご案内しました


身体が歓ぶのを感じること
様々な合併症が心配となる　糖尿病

少し温かめのお湯　４５度くらい　
脚はバケツにつっこんで
テーブルの上にたらいを乗せて　肘浴のおススメ
10分から１５分　じんわり額に汗がにじむくらいになってから

肝臓湿布
インドのアーユルヴェーダの先生が日本におけるお風呂文化を絶賛
循環が悪くなっている手足熱を伝えて内臓に温かい血が戻ってくるのを感じる
手足ポカポカになってから肝臓湿布

肝臓湿布　エドガーケイシー療法でも糖尿病を検索なさるといろいろ出てくるんで確認ください
体感するとどんな感じなのか、すぐわかります　
肝臓、脾臓、内臓の排毒方法

便秘気味ならお臍あたり、お腹全体を温める日があってもいいとおススメしました

　身体の掃除をするを体感できる
６０分から９０分横になったら、お風呂に入ってさらにじわーっと汗に出すこと。


ひまし油はもっとも安全性が高いオイルとして有名ですが、
主成分はリシノール酸
これは消化管内の血流を促す作用をもつ成分だそうです
また免疫系を活性化

薬に頼るのではなく、
食との関連でさらに強固に健康的に導かれるのは　
当たり前といえば当たり前

継続なさることで、深刻な状況の方でも完寛なさる方もおられるようです

ケア実践方法



リウマチや糖尿病、肝臓疾患など多くの慢性疾患が軽快するという報告もうなづける

深刻な方こそおうちで継続が大事　
使いやすいようにアイテムを精査してご案内しています


ひまし油　セルフケアセット　9000円　税込9900円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　８２cm
湿布カバー（チャック式ビニル）３４cm×２４cm
防水シート　130cm×40cm


ご自宅で実践なさる方には、利用方法と

セルフケアガイドを同送しています　
特に糖尿病の方は数値を書き込み実践継続しました

やはりこれが素晴らしい効果だった様子です

ひまし油湿布をご自宅で継続実践なさった
時々電話でもやり取りしながら、やり遂げられました
途中で、低温火傷などもありながら、、、
糖尿病なので、治りづらかった様子ですが
左脇にしたり、下腹にしたり　

今週からどうするか検討しましたが、継続したい旨あり
あと３か月は継続です
延長　初夏まで経過確認しながら　ご一緒して向き合います。

今週金曜日から　再度　頑張りましょう


継続するセルフケア
豆などはまだあるとのこと　今回送付したのはこんな様子

乳酸菌発酵物質　と　手作りした仙骨パッド

やり取りしている中で、必要だなあと思えるような情報とともに同送しています

しかし厄介なのは　スマホ使わない方
ちゃんとお医者様の説明も聴いてこられない
お医者様にもこんな取り組みしていることなど伝えてもおられないらしい
なぜ数値が改善していくのか？？？　と思われておられますよね
きっと、、、
なんでかわからないけれど、治った　ってなったら
めでたいですよね

電話と手紙、足らないオイルや食材あったら定期的に送ったり
こんな昭和なやりとりも
おそらく繋がり感を深めているかもしれないなぁと思ったりもしています


心地よく生きてくこと　
何が大事か、ご一緒して経過観察する中で
改めて考えさせられることばかり

長いセルフケアも　自分で治す　という覚悟の現れ

以前、セラピスト養成講座の教材にしたこの本
２００６年に刊行され、2008年に文庫化されているこの本は絶版本となっていて
一気に5冊くらい欲しかったですが、1冊ごと各所の古本屋さんから届いた

’病気になりたくない方’　はぜひ手に入れて読んでいただきたい本です

この本のあとがきに　ひろ　さちや先生はこう書かれています
興味のある方は引き伸ばして読んでください


安保先生はこうこの本で述べられています（本から抜粋して要約しています）
昔は、感染症の病気と生活習慣からくる病気をしっかり分け、
生活習慣病は老人病という言い方をしていた
生活習慣からくる病気を薬物で対処するのはおかしなこと
一時的には緩和できるかもしれませんが、根本的に治癒したことにはならない
病気は年を重ねることによって起きる生命活動の変化
医療制度にも大きな問題がありますが（医者や製薬会社を養うしくみ）
一般人は病気が生き方の偏りによって起こるという考え方に変え、
薬や医者に頼るのではなく、自己責任で病気を治すことを自覚することが大切です
多くの人が沢山薬をもらったり、簡単に手術を受けたりしてしまいます
しかし、ひろ先生も言われているように、こうした行為は、
仏や神から預かった自分の身体を信用していないということにもなります

ひろ先生もこう述べられています
病気や免疫と言う問題を「縁」という視点でみるとどうなるか？
安保先生が「病気の原因は生き方の偏りにある」と喝破されたことはとてもすばらしい
なぜなら、人間の生き方というのは、まさに「縁」によって決まるからです
思うがままにならないことを「苦」にしないで、あるがままに「縁」の世界を生きることで
免疫力も高まるのではないでしょうか。

実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#糖尿病

#血糖値改善

#生活習慣病

#未病ケア

#おうちケア

#天然オイル

#ひまし油湿布

#食滋養

#ヘルシーエイジング