美容学校での学びより
口から肛門にかけての管　
人間の構造上、身体の外側と考えられているそうです

乳酸菌発酵物質を　ここ１月あまり　継続してみて
この人の中にある土管が綺麗になっていくのを体感することしきり
排出効果が本当に素晴らしい

当初は具合の悪い方にと思って取り扱い始めていたのですが、
いち早く感じていただけるのは、とりわけ元気な方が驚かれます

まず口臭が氣にならなくなる　
口の中いつもさっぱりしている感じがします
もちろん整腸作用　素晴らしい


血管がこんなふうに汚れないように　
詰まってしまわないために

食物は消化された後、吸収されていく
汚れていたら汚れているまま身体に循環されてしまいます。
また絶えず食物が大量に詰め込まれ、消化されずに未消化物になって身体に溜まっていないか？

なぜファスティング（断食）すると元氣になるか？
要するに内臓を休めるため　
消化器を綺麗に空っぽにすることで食べ物の栄養素が綺麗なまま吸収されやすくなる
だから自分の消化力に合った分だけ食べることが大事ですし、この管がいつもきれいなままで良い仕事をすること、消化吸収がスムーズに行われることが大事

植物と人間も同じそうですよ
アーユルヴェーダコーディネーターの勉強会より


自分の腸は大丈夫か？　食べ過ぎて疲れていないか？　汚れていないか？
身体と心は繋がっていますので、免疫力を落とさない食べ方がとても大事

清水先生の腸の勉強会　より　


それぞれの働きと役割
小腸には菌は少ないですけれど　ここで栄養吸収



大腸はそもそも菌だらけ　菌のお花畑

密接にかかわる　腸脳相関


今秋に学んだ　腸活の学びより

身体中にめぐる　血液　
ご馳走を運んで、老廃物を回収




小腸の絨毛でのやり取り

循環が良いと


腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

実際にはここに　ストレス　という　環境も影響　してきますね
心身ともに　相互に身体が関連し合っている

こんな栄養素が大事　
ほとんど足りていない方が多いと言われています


ここで生きた乳酸菌と死んだ菌　
それぞれの役割についても理解が進みました
そもそも腸改善に役立つと言われる　乳酸菌について


どんな由来が大事で、なにが自分にとって必要なのか？
ここが大事なポイントですね

この乳酸菌の開発の基をたどれば、アーユルヴェーダの智慧　に繋がることも
腸活の学びより知り　本当に驚いた

お釈迦様がのこされた経典の中　にある　醍醐　がこれにあたるということを
浄土宗真真宗本願寺派の　大谷光瑞　という方がシルクロードを渡り
自然療法を涅槃経の中に見いだされたそうです

発酵のレベル

世界の食文化の中に根付く智慧

つまり、動物由来も　植物由来も　その最上は　醍醐　にあたる　ようです
この　醍醐　にあたるのが　乳酸菌発酵物質　





さらには　なぜ高齢になったとき　一層必要とされるのか？
善玉菌が減り、悪玉菌が増える
そうなると　老化が進み、病気にもなりやすくなる


こんなコラムより

だからだ　と真に理解できた

病名がついてしまったら、即効性が大事


良心的な病院各所では　薬の変わりに提案されているそうです。
おそらく、併用しても害にならず助け合う
バイオジェニクスの有用性がよーーーーく理解できた

例えば降圧剤　薬害　氣にして摂取していない方、曖昧にしてたかた
突然死や脳梗塞、心不全に見舞われているとTwitterで読んでそうかもしれない

身体の中がどうなっているのかなんて誰にも分らないし
薬を絶つなら　きちんとした分子栄養学の知識も大事
ご縁のあった先生から　例えば糖尿病の方の　食は事細かにその状態によって
食するもの　食べてはならないもの　断つべきもの　とご指導いただけた
やっぱり　施術と食のセットでのご案内が大事　を痛感したばかり

食が薬なので、それが身体の状況によって　
きちんとデータでも確認、理解出来たら　断つ　
薬の効果を併用しながらも大事　少しつづ経過を見て
食メインにしていくことが大事ですね

実はうちの旦那も同じ期間　継続していて
糖尿の数値が　３０ポイントも　下降した　
合わせて高血圧の数値は低め安定


解毒、消化、吸収、免疫、いらないもの全部排泄
腸の役割がどれだけ大事かよくわかります

ウンチの診断で　自らが健康な状態かも分かる
腸内が弱酸性で保たれていると良いですし
その形、色、量で　判断できる


毎日の便で確認してみてください

アーユルヴェーダにおいても　便秘が最も悪い　と言われている理由
身体のいらないものの排出はほとんどが便

命のネットワーク　
腸内細菌を育て育む必要性について

このバイオジェニクス乳酸菌発酵物質は
ほとんど胃で死滅してしまうと言われる生きた乳酸菌とは違い
腸にまで働く死んだ菌
血液の　血しょう　と同じ働きをするそうです
血漿とは、様々な物質を含む溶液のことで、
血液の血球成分（赤血球、白血球、血小板など）以外の成分で
含まれる物質はタンパク質、ブドウ糖、脂質、金属イオン、電解質、ホルモン、ビタミン、老廃物などさまざま
身体の各部位に栄養を運び、老廃物を出す働きをする

乳酸菌発酵物質は、選び抜かれた21種類の乳酸菌を国産の有機大豆と発酵させた天然の成分



そうしてできた栄養成分は、ビタミン・アミノ酸・短鎖脂肪酸・ポリフェノールを含む約400種類の有用成分です。

薬との併用などなにも問題はない理由が素晴らしい
糖尿病の方にも有益。
老化現象、疲れが取れない方にも有効
もちろん美肌にも導かれます

’生きる力’自ら守って健やかに

どうしても病院や薬を頼りたくなりますが
知識をつけ、体感を信じられるようになると、
生きてることって、実はとてもシンプルだということにも気づかされます


癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）

手前味噌　大好きですが　有機大豆と培養された栄養いっぱいの乳酸菌
強い薬を塗布したり
睡眠薬や痛み止めなどの薬をどうしても飲まざるを得ないのなら
副作用などない
腸活から始めてみませんか？
本当に具合の悪い方こそ　継続が　必須
腸を育て、変わるまで、少し時間がかかります

古から続く努力が、今現在にもつながっているんですね



癒友輝（ゆうき）には老化に伴う循環や代謝の助けとなるような成分が盛りだくさん
腸の改善、血を綺麗にする　そんな働きを体感できるようになる方、増えています　

１包を白湯に溶かして３００～４００ｍｌくらい

菌の力か、直ぐに溶けて、濁ったりしない
これを一日、喉が渇いたときにチビチビ飲む　
ちょっと疲れたな　と思うようなときにもいいようだ
寝る前に最後の一口になるくらいな感じ　　

一日１包より初めて、体調をみて
１日１包～３包が良いそうです　　
私は１包で充分ですが、元気な方はより一層集中力が増すように感じています

自らの身の回りの家族、友人、知人具合の悪い方がおられたら
体質改善は 腸育 からぜひお試しください　　

万病一元　血液の汚れがすべての疾患にもつながってくるようです

万病一元　は　西洋医学的にはない　血液の汚れの定義

汚れのサインは
発疹
炎症　汚れを燃やしている
腫れ
高血圧　血管の汚れ
癌　老廃物を集めて　手術して外に出す

身体は頑張っています　
どんな仕組みなのか、詳しくはこちらを確認ください　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60965264.html　

癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

お肌にも大変有効です

ローズウオーターを使用した化粧水、美容液セットのご提案
乳酸菌美容液セット　１３００円　税込１４３０円
ローズウオーター　２００ｍｌ
乳酸菌お試し５包　
２０ｍｌの空ボトル　

この美容液は膣ケアや痔のケアにも適するようです
（顧客様の嬉しい声より）

アロエベラジェルとも好相性
手にとり　手のひらの上にパラパラとふりかけみたいに
乳酸菌を加えて　
そのままお顔に手にどうぞ　全く変化する　質感に驚いてください

そもそもアロエが持っている　保湿力
肌更生効果に乳酸菌の力が加わって　
しっとりと吸着していく効果を
すぐさま感じていただけます


美容用として乳酸菌の使い方　
詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60946164.html

以下のようなアイテムを使い　作られた手つくりリップクリームも最高です


ゴールデンホホバオイル
蜜蝋
ひまし油
バイオジェニクス（乳酸菌発酵物質）
ラベンダー精油

↑それぞれどんなアイテムなのか、クリックして確認ください　

さらには魅惑的なハーブも加えてリップグロスも簡単に作ることができる


乳酸菌入りクリームは２分して、リップバームも手作り　してみよう
一回これを使ってしまうと　もう市販の　口紅　など　使えなくなる

乳酸菌発酵物質は　死んだ菌　熱にも強いので
蜜蝋などに溶かして　手つくりクリームなど　最高の相性となります
どんな効果がお肌にもたらせれるのか　
どうぞ手作りして感激してください　
米を炊く時にも良いそうです　まさに万能　

詳しくはこちらを参考に
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61085504.html

自らの酵素が不足しないように　日常的な食習慣こそとっても大事 腸の具合が良い方、健康に不安を感じておられない方は 加齢とともに酵素不足になってきますので、 手作り酵素を始めませんか？ 体質が変わってくること　腹で分かります

酵素づくりはとっても簡単　混ぜるだけ
生きた菌も　死んだ菌も　どうして大事か　
食の講座ではそんなお話も分かりやすくご説明しています

来春、柑橘黄金期となりますよ


ご依頼ありますので、１月中旬　酵素つくりの会
開催したいと考えています


＊食の講座　酵素つくり

季節ごとの酵素つくり　
参加料金　３５００円（材料費用別）　
約２、５時間

久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、
実際の手作り酵素の作り方　についてお知らせします
（エプロン、酵素仕込みする大きな容器持参ください）
終わったらご一緒した方々と懇親会実施しています　

つくり終わったら参加の皆様で懇親会　
その時までに集まってきている情報、
集まる方のニーズにより　
情報交換会となります

ヘナ会しながら、酵素つくりもできますから、
ご要望お知らせください
同様に知りたい方おられたら　途中参加も受け入れます

どんな季節であっても　２名様より　実施が可能です
季節ごとの酵素がつくられる　ワクワクします
どうぞ手作りしてくださいませ

先月、檸檬酵素仕込みの様子
みんなで手作り楽しかった
とってもフレッシュなレモンでしたね　
爽やかな香りと楽しいひと時をありがとうございました　

同様に手作り始めたい方、お知らせください

整腸作用が素晴らしい効果を自分の身体にもたらします
腸が　幸せホルモン　ほとんど担います
頭でいくら幸せになりたいと思ったとて　２，３％らしいです

酵素のカテゴリーで長年ブログにしていますから、
↓季節ごとの酵素は何があるのか、どんな効果があるのかはこちらでご自身で確認してください
黒糖　酵素ジュース 

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

https://sanakubo.shop/

  

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#乳酸菌発酵物質

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ここ５日ばかり　乳酸菌生産物質の摂取の仕方を変えたことで、
びっくりするような身体の変化を始めており、感激しています。

これは手作りの酵素ジュースを始めたころと同じような変化
しかも即効力が凄くて、ただただびっくり

１日目は　驚く　くらいガス排出（おならが出て止まらないくらい）
身体の中がどうなっていたのかな
砂浴するときに排出されるような身体の中の毒素（アーマ）出ているのか
その後、１日目の夜くらいから
信じられないくらい　便が排出されて
私大丈夫か？　と思うくらい

腰上の駄肉が取れてきた　
さらには身体の冷えを感じなくなった

これはお試しなさった、顧客様からの情報で、同じようにして　飲用を始めたところ　
即、変化を感じるようになった

１包を白湯に溶かして３００～４００ｍｌくらい

菌の力か、直ぐに溶けて、濁ったりしない
これを一日、喉が渇いたときにチビチビ飲む　
ちょっと疲れたな　と思うようなときにもいいようだ
寝る前に最後の一口になるくらいな感じ　　

そもそも　腸の具合は　悪くないので、顆粒のまま飲んでいた時は
その効果をあまり感じられずにいたのですが、
白湯に溶かす　これが　私にとってベストな方法だったよう
例えばこれがミネラル不足の方なら　鉄瓶で沸かす　とか　銅製の容器に入れるなどでも
また更なる効果あるかもしれないと　感じるほどです

お試し用を美容のために手に入れられた方、　
腸の調子が良い方ならおそらくすぐに感じるはず
ぜひ試してみてほしい



今、まさに　夫婦してその身体の変化を楽しんでいます

昨日腸活の先生方　とのやり取りからも
同様な変化を感じる方、やはりおられるそうで、まさしく痩せてくるそうです


腸活セミナーで配布された資料　みて
大げさかな　と思っていましたが、これ本当に素晴らしい効果であろうと
体感から感じ、３日目で確信して　感動するほど

これは短鎖脂肪酸の影響と腸活の原田先生からもお知らせあり　ナルホドです



腸が綺麗な方なら、直ぐに３日目ぐらいで　確信なさると思われます
便秘気味な方なら、継続で変化あるはず

腸内が弱酸性で保たれていると良いですし
その形、色、量で　判断できる


毎日の便で確認してみてください
まさしく理想的な　便　その量　
どうしてそうなるのかと感じるほどです

ダイエットされている方　もちろん良いに違いない

アーユルヴェーダにおいても　便秘が最も悪い　と言われている理由
身体のいらないものの排出はほとんどが便　
どんどん排出されていきますよ

癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）


病名がついてしまったら、特に即効性が大事　　



良心的な病院各所でご推奨される理由
併用しても害にならず助け合うのだな　

コロナ後に人が集まる機会も増えて、本当に具合の悪い方が増えておられることを痛感し
２年前に知り合っていましたが、具体的に取り扱い始めたばかりですが、
いろんな方ご愛用、ご愛食くださるようになり、わかってきたことがあります。
高齢の母や　糖尿病の顧客様にも　好評　追加依頼　が来ました。

闘病中の顧客様　今日電話口で嬉しい報告がありました
継続なさる　ひまし油湿布（２クール目　２週目）と　癒友輝　の効果か
昨日２９日に病院検査だったらしいですが、
インシュリンの注射を一日に３度実施が２度（朝と昼）の２度に減り
処方される薬も減ったそうです

顧客様とはインシュリンの注射辞めるのを目標に　継続実践する予定。
季節ごとにアーユルヴェーダの全身施術（オイル＆キリ温熱）も実践する予定です

基本元気な私も自らが体感し、素晴らしい効果に超びっくり
継続し、どんなふうに自分の身体が変わっていくのか、一層楽しみになっています


命のネットワーク　
腸内細菌を育て育む必要性について

このバイオジェニクス乳酸菌発酵物質は
ほとんど胃で死滅してしまうと言われる生きた乳酸菌とは違い
腸にまで働く死んだ菌
血液の　血しょう　と同じ働きをするそうです
血漿とは、様々な物質を含む溶液のことで、
血液の血球成分（赤血球、白血球、血小板など）以外の成分で
含まれる物質はタンパク質、ブドウ糖、脂質、金属イオン、電解質、ホルモン、ビタミン、老廃物などさまざま
身体の各部位に栄養を運び、老廃物を出す働きをする

乳酸菌発酵物質は、選び抜かれた21種類の乳酸菌を国産の有機大豆と発酵させた天然の成分



そうしてできた栄養成分は、ビタミン・アミノ酸・短鎖脂肪酸・ポリフェノールを含む約400種類の有用成分です。

一日１包より初めて、体調をみて
１日１包～３包が良いそうです　　
私は１包で充分ですが、元気な方はより一層集中力が増すように感じています

自らの身の回りの家族、友人、知人具合の悪い方がおられたら
体質改善は 腸育 からぜひお試しください　　

万病一元　血液の汚れがすべての疾患にもつながってくるようです

万病一元　は　西洋医学的にはない　血液の汚れの定義

汚れのサインは
発疹
炎症　汚れを燃やしている
腫れ
高血圧　血管の汚れ
癌　老廃物を集めて　手術して外に出す

身体は頑張っています　
どんな仕組みなのか、詳しくはこちらを確認ください　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60965264.html　

美容方法を即実践くださる顧客様　多数ありました
どうぞ飲用方法　お試しください

肌では即効感じていただけます
この効果は腸にまで　繋がっています

美容用には濃いめに創り、引き続きご利用ください

今の季節　保湿しても保湿しても乾燥します
与えた後の　肌の様子が違う　のを感じてください　
しっとりと潤う

癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

まずお肌にも　服用してみてお腹にも
よいなぁ～と思ったら　３０包入りをどうぞ

ローズウオーターを使用した化粧水、美容液セットのご提案
乳酸菌美容液セット　１３００円　税込１４３０円
ローズウオーター　２００ｍｌ
乳酸菌お試し５包　
２０ｍｌの空ボトル　

この美容液は膣ケアや痔のケアにも適するようです
（顧客様の嬉しい声より）

アロエベラジェルとも好相性
手にとり　手のひらの上にパラパラとふりかけみたいに
乳酸菌を加えて　
そのままお顔に手にどうぞ　全く変化する　質感に驚いてください

そもそもアロエが持っている　保湿力
肌更生効果に乳酸菌の力が加わって　
しっとりと吸着していく効果を
すぐさま感じていただけます

何度もアロエを塗布する必要がなくなります
詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60946164.html

さらに冬には特に手放せないモリンガオイル　を　どうぞ
フカフカするような　肌に　様変わりしますね～

アーユルＭ　オーガニックモリンガオイル　５０ｍｌ　
税込3800円　
原産国インド

贅沢な使用感に本当にうっとりします
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群　肌がモチモチ柔らかく変化します



なんといっても黄金色に輝くオイル　
スーッと肌になじむ使用感　アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ　香ばしいような自然の香り　
オーガニック栽培　２９９種類の農薬検査パスしてます
インドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される　欧州では検査がとても厳しいそうです

フェイシャル用としてはこちらの
無精製タイプのホホバピュアオイルもお試しください

暑い時期には　ホホバクリア　を推奨していましたが
寒くなり、一層乾燥してきて
ゴールデンの心地よさ実感しています
肌が脂性寄りの方や、お子様ならクリアで充分です


オーガニック無精製ホホバオイル　ゴールデン　４０ｍｌ　2000円（2200円）
ゴールデンはより軽くしっとりした質感　
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
よりお顔など保湿効果を高めたい場合はこちらを選ばれても間違いないありません
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお使いください
何を重ねてもどうにもこうにも　パリパリすると感じておられる方
マスク生活や夏を過ごした後、メンテを怠りがちだった方にご提案したいオイル

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

講習や　実施方法や　お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

https://www.sanakubo.com/
sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます　

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

  

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昨日、体調不良の顧客様にご案内した　仙骨温パット
なぜ大事か、確認ください

腸活セミナーにて　
伊藤先生からの学びは　各人の　’生きる強さ’　にアプローチするものでした。

おばあちゃんの美味しいおにぎりから孫に繋がるものは？
命のネットワーク　
腸内細菌を育て育む必要性について

１０月の講習の折に　参加の皆様には伊藤先生より
こんなうれしいプレゼントがありました　

自分自身も使ってみて　浮腫みや　冷え、眠れない　など　
体調が今一つの方にお勧めしています

仙骨を温める温パッド

日本タオルで手作りされる
仙骨を温めるための　温パッド
この中には
煎りぬか、玄米、自然塩、防カビの為に少量の鷹の爪が入って

手のひらサイズ　なーーんて香ばしくてよい香り　
コレを蒸して、もしくは　レンジでチンで
仙骨を温める効果　は　体感すればよく分かる

tvの情報番組でも自律神経を整え、免疫を上げるために
仙骨を温める有効性が報じられていました
仙骨を温めると唾液も出やすくなる
唾液が出る＝感染症予防にももちろんいいし、快眠、快便　いうことなし
このパッドは使ったら即冷凍してエンドレスに使用可能になる

例えばお子様　ちょっと具合悪いとき
お腹に乗せたり、背中に乗せたりするのにも　もちろん良い　
ぜひ手つくりチャレンジ

〈作り方ご案内〉

☆用意するもの
炒り糠　７０ｇ
玄米　３５ｇ
自然塩　３５ｇ
防カビに　鷹の爪　少々
日本手ぬぐい　半分

実は１つ　つくり方サンプルを頂いていて
頂戴した温パットを参考にしながら、
やっと自分でも手作りしてみました

針と糸　糸切り鋏なんて　いつくらいぶりに使ったか


まずは材料を全部混ぜて

袋にして投入

縫い目などは　さて　おき　出来ました
作ってみて分かりましたが、このパットを腸活セミナー時に２０個もプレゼントなさった
伊藤先生、本当にありがとうございました。
２０個以上作ったら、腱鞘炎になります
ご家族そろって準備くださったこと
本当に頭が下がります。

実家の母と　
先月連続３日の２時間半から３時間の施術を実施して、
引き続き　ひまし油湿布のおうちケア　
をひたすら継続なさっておられる
糖尿病から　薬を辞め、
食事療法と自然療法に転換なさりたい方に寄り添っています。
S氏にお届けしよう

腸内環境がとても大事なこと分かっていたけれど　
まず立て直しはそこから

西洋医学的なアプローチを邪魔しないで（投薬）、
好転できる方法を模索
顧客様とともにです
少しづつでも投薬から離れられたらいいですね　とお約束。
継続なさるのはご自身
年に何回か集中ケアを実践する予定です。

同様に体調不良を何らか　抱えておられる方にも大事な要素と
疑っていません

腸活の学びより



実に免疫細胞の６０％が腸内に存在するらしいのは驚きですよね　
老化や体の疲れから免疫力が落ちていないか？
腸がきちんと働いているか？

腸がキレイになると、がん、生活習慣病、アレルギー、うつ、肥満などを予防できますし、
腸の働きが良くなれば自律神経のバランスも良くなるので、体全体の働きが良くなるそうです
こうした理由から最強の感染症予防　健康法　は「腸活」
だと私自身確信しています

腸は第二の脳といわれるくらい重要な役割を担っている器官
腸は食べ物の消化・吸収・排泄だけでなく、「セロトニン」や「オキシトシン」といった、いわゆる幸せホルモンと呼ばれる脳内物質の分泌の約９０％は腸によるもの
ですから、人が幸せに生きるか、あるいは不幸を背負って生きるかは、
腸の状態で決まると言っても過言ではないほど腸の役割は非常に重要だそうです

身体中にめぐる　血液　
ご馳走を運んで、老廃物を回収




小腸の絨毛でのやり取り

血液は小腸のじゅうもうで造られるそうです。 （以下腸活での学びより） 健康な血液　赤血球が小腸で出来上がると その赤血球が白血球に白血球が細胞に変わる この説から考えると簡単です どんな病気も血液の汚れが源（万病一元） 腸を綺麗にするには　良く噛んで食べる　 これは唾液が１番の消化薬だから ここで唾液がでずらくなっているなら 仙骨を程よく温める 唾液が良く出て 食べたものが最終消化の小腸に運ばれても 小腸は負担が少なく　より良い血液を造ることができる 結果よりよい身体を維持できる 腸を育むことがどれだけ健康な身体に導いてくれているのか? 分かると　シンプルに理解がすすむ

循環が良いと


腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

実際にはここに　ストレス　という　環境も影響　してきますね
心身ともに　相互に身体が関連し合っている

以前目にした　動画も参考になさってください
とてもわかりやすく解説されていました
https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-906.html?fbclid=IwAR1rteu6QrqjsolDhyuYEPmUUWEUyKXgRUxzG6Sb4P_rjIwD-BfVjV_iHpw

解説によると　自分の腸がどんな状態か？
悪玉菌が多くなっていやしないか？
見極めるのに　9つ　のポイントがあるそうです

①慢性疲労
②消化不良　
下痢、便秘、ガスが溜まってお腹がはる　おならが良く出る
③肌あれ　腸の状態は肌に現れる
ニキビやアトピーなど　肌の炎症も
④ビタミン、ミネラル不足
消化吸収されない為に体内に必要な栄養が吸収されない
⑤自己免疫疾患　甲状腺異常　橋本病　リウマチ　など
⑥糖尿病　
特にインスリンが効かない2型　ホルモン異常
⑦精神的問題　欝や心配性　
⑧不眠症
セロトニン（幸せホルモン）不足　９０％が腸にあるそうです
⑨肥満　糖質の過剰摂取　体内が炎症してくる

糖尿病のS氏　ほとんど全部当てはまる
ついには痩せてきている　由々しき状況
でも　おうちケアは　氣分的に一人で実践しているのではない
心丈夫な様子に一安心。

では善玉菌を増やすにはどうしたらいいか？　
3つのポイント
①活きた乳酸菌を摂取する　発酵食品を食べる
②良く噛んで食べる　（消化を助ける）
③糖質を控える
甘いもの大好きは要注意　糖質は悪玉菌のエサ
糖質を控えながら良質な脂質やたんぱく質、野菜などバランスよく食べること

昨日こんな情報もSNS（Twitter）より　頂戴して
シェアさせていただきました




ウンチの診断で　自らが健康な状態かも分かる
清水先生の腸活の学びより

腸内が弱酸性で保たれていると良いですし
その形、色、量で　判断できる


毎日の便で確認してみてください

アーユルヴェーダにおいても　便秘が最も悪い　と言われている理由
身体のいらないものの排出はほとんどが便

仙骨を温めるとどんな効用があるのか？
こんな情報をセラピスト仲間より頂戴し、以前ご案内したこともありましたが、今一度ご確認

仙骨が人体に及ぼす影響

下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。
人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨（頭蓋骨を構成している骨のひとつ）」と「仙骨」

蝶形骨、仙骨、踵（キビス）から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー（身体、感情、お金）の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくる

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、
地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていく原理

それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、
自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていく。

自分を乗せる乗り物＝身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
私自身、５０代半ばを通り越して
膝が痛くなったり、肩が痛くなったり、そうしているうちに生活習慣
早寝、早起きや　朝走る習慣も　少しづつ乱れてきていることに氣が付きました

調子よく燃費もよく走る為に　生活習慣を正して、
メンテが一層大事になってきたなぁと感じています

今朝　キリづくり　
キリの心地よいハーブの香りに癒されます

昨日　クレイ湿布とキリ温熱効果　あり
肩の痛み　無くなり　本当にほっとしているところです
本当に自分の心身との対話　大事です

なんだか　疲労がたまってきたと思ったら、仙骨パッドで身体を温めたり
温熱キリ　で身体の中から　冷えも老廃物もさらにはストレスも追い出してください

さらには実家の母や糖尿病対策のS氏からの情報からも　

セルフケアも　毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣
癒友輝（ゆうき）が効果的である様子　追加依頼が来ました
腸の活動が不全な状態を助ける働きがあるようです

良心的な病院各所では　薬の変わりに提案されているらしい
実際、腸の調子のよい私自身は　その効果をあまり感じられずにいますが、
美容品　ローズウオーターや、アロエベラジェルに加えて　お肌でびっくりしています

ローズウオーターやアロエベラジェルに　乳酸菌を加えたら
高級美容液や保湿剤となりました
ものぐさな私にぴったりな美容方法
お問合せも多い、お肌のケアの詳細　はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60946164.html


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１日１包～３包が良いそうです　
便秘気味な方は多めが良いようです

自らの身の回りの家族、友人、知人具合の悪い方がおられたら
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ワクチン後遺症や　シェディングなどで悩まれている方にも総じて好評です
具体的な情報がいろいろ上がってきていますので、
また別途ご案内したいと考えています


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今朝散歩　
生きている　美しさにハッとしました

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清水先生の学びのブログより、お問合せ

ご家族が血管系の傷病にて調べておられて確認いただけた
学び合いができてありがたい限り

万病一元　は　西洋医学的にはない　血液の汚れの定義

汚れのサインは
発疹
炎症　汚れを燃やしている
腫れ
高血圧　血管の汚れ
癌　老廃物を集めて　手術して外に出す

身体は頑張っています



腸活の学びより

身体の循環が悪くなると　どんな身体になるのか
先月の糖尿病の方の
手から伝わってくる情報におののくほどでした


腸の健康が身体の健康に直結するしくみ


生命維持の為に重要な臓器のほとんどが身体の上半身に集まっている
心臓、肺、肝臓、消化器（膵臓、脾臓）腎臓、そして脳も24時間働いていて発熱器官になっている
だから上半身は暑くなりやすく下半身は冷える

東洋医学では陰陽2種の氣が体内を循環していれば健康、
循環が乱れて滞ると病気になるという考えがあります

陰の氣は下から上に上り、陽の氣は上から下へ下る性質をもつ
ところが、陰の氣は冷たい所が好き　陽の氣は暖かいところが好き
だから、足元が冷たいと足元が冷たくて
上半身が温かいと陰の氣は上に上がろうとせず、
陽の氣は下がっていきたがらず氣の巡りが悪くなるしくみだそうです

氣と血は同時に巡るとされているから、氣の巡りが悪くなると当然血の巡りも悪くなる
こうして身体の上下の温度差ができてしまった状態が冷え
冷えがあると血管が縮んで血液の流れが悪くなり、血行不良が起こる
そうして動脈から十分な血流がないと、身体全体の細胞に必要なだけの酸素や栄養分が供給されなくなり、
老廃物や疲労物資を運ぶチカラも無くなってしまう

こうして細胞の機能が鈍ったり、狂い始めると内臓機能の働きも悪くなり、
免疫力の低下、潰瘍の形成、腫瘍細胞発生などにつながるそうです

身体中にめぐる　血液　
ご馳走を運んで、老廃物を回収




小腸の絨毛でのやり取り

循環が良いと


腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

実際にはここに　ストレス　という　環境も影響　してきますね
心身ともに　相互に身体が関連し合っている


この本からも　自らの氣　が滞らないことの大事さ　が良くわかる
これは物質的な身体の健康に関与するからです

身体の臓器や神経、内分泌に深く関与するチャクラを活性化する意味
これ本当に大事なのです（キリヨガ🄬創設した意味）

ヨガや呼吸法や瞑想がどんな作用を物質的な身体に影響を及ぼすのか？

身体は作用している多数のエネルギー場のうちでもっとも高密度なものだそうです
エネルギーの糸から複雑なネットワークを介して物質的な細胞構造に結び付けられている
微細なエネルギーがチャクラを通じて供給されているそうです
数年前　実施した呼吸法のワークショップでも取り上げて、知識は共有しましたが、

私自身は体感を通して感じられるようになり、一層信じられるようになっています
瞑想の時に光を感じますが、
キリヨガでキリを使ったらより一層光が鮮明になったり、大きくなったり
脚のストレッチを入念にしたりやバカバンバームで必要箇所に塗布すると
光の色が変わって見えたり

神経や臓器や内分泌に作用する
さらには第７チャクラ　冠チャクラに入った自然（宇宙）エネルギーが屈折することによって単一の高次エネルギーから波動エネルギーの７つの流れが生じるらしい
それぞれの波動的な’色彩’をもつ微細エネルギーはその色彩の周波数に対応したチャクラに分配されるそうだ


本にはこんなことも書かれていました
瞑想は脳内の回路を変化させ、心臓と肺の活動の同期現象、
チャクラの活性化などをもたらすが、それに加えて、人間の意識の進化にも大きな影響を与える。
その中には各人の人生において選択された特定の課題への解答も含まれている

人知を超えること、自分でもなぜそうなるのか？？？ですが　
瞑想すると光を感じる　
最近はどんよりした光しか見えなくなっていましたが、
先月末に故郷に帰省してリラックスできた
直後にキリヨガ（骨盤底筋）して、最後のシャバアーサナーで驚くような光に包まれることになりました
それからはだいたい　心臓マルマのグリーンと　冠マルマの紫がメインの光を毎朝感じています
やはり生活習慣って　自分では感じていないけれど如実に　身体は反応しているのだと
実感するばかり

情報過多、忙しすぎ、ジャンクフード　加工品や添加物いっぱいの食生活など
人間らしい当たり前の生活習慣、食習慣になっていないと、

脳が乾燥してヴァ―タが増悪　
運動機能がマヒしたり、感覚器官が正確に働かなくなる
例えば　耳が聞こえない　話せない　記憶障害　アルツハイマー　認知症
心も閉ざされる　抑うつ感　不安　ネガティブ思考　妄想　依存症
運動機能も損なわれる　筋肉弛緩　嚥下障害　呼吸しつらい（鼻呼吸できなくなる）

こういったヴァ―タ異常の疾患は疾病の実に8割に上ると言われています
因みに人間の氣はこんな循環になっているようですよ

こちらはシヴァジャパン文分先生のSNSより　写真にしたけど実は動画なのです
人間の身体の氣の流れ　

この氣が発信されているところ　詰まっていないか？　
特に胸からの氣がどれだか大事なのか？　画像からでも良くわかります

また、そもそも血はどのように作られ、巡っているのか？

病名がついてしまったら、即効性が大事

良心的な病院各所では　薬の変わりに提案されているらしい
なるほど　腸がまず　綺麗にならないと　
どんな病氣も改善が難しい

なぜなら吸収すらできなくなっているから
できないと　血は作られない


解毒、消化、吸収、免疫、いらないもの全部排泄
腸の役割がどれだけ大事かよくわかります


おばあちゃんの美味しいおにぎりから孫に繋がるものは？
命のネットワーク　
腸内細菌を育て育む必要性について

この時伊藤先生が
手作り酵素が　鈍行列車だとすると　
乳酸菌発酵物質は　新幹線　みたいなもの　と話された
発酵物質の研究開発をされた先生によると

この乳酸菌発酵物質は　血液の　血しょう　と同じ働きをするそうです
血漿とは、様々な物質を含む溶液のことで、
血液の血球成分（赤血球、白血球、血小板など）以外の成分で
含まれる物質はタンパク質、ブドウ糖、脂質、金属イオン、電解質、ホルモン、ビタミン、老廃物などさまざま
身体の各部位に栄養を運び、老廃物を出す働きをする

乳酸菌発酵物質は、選び抜かれた21種類の乳酸菌を国産の有機大豆と発酵させた天然の成分



そうしてできた栄養成分は、ビタミン・アミノ酸・短鎖脂肪酸・ポリフェノールを含む約400種類の有用成分です。

薬との併用などなにも問題はないそうです
糖尿病の方にも有益。

’生きる力’自ら守って健やかに

自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要
酵素が体内に不足していると　
代謝することはもちろんですが、吸収すらできなくなっていることの方が問題です>太るよりも

体質改善をどうしたらよいか検討している方　
いずれも食習慣、生活習慣、運動や瞑想したりすることも本当に大事
生活習慣の中でしか改善しないこともあるとの思いです。

どうしても病院や薬を頼りたくなりますが
知識をつけ、体感を信じられるようになると、
生きてることって、実はとてもシンプルだということにも気づかされます


癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）

手前味噌　大好きですが　有機大豆と培養された栄養いっぱいの乳酸菌
強い薬を塗布したり
睡眠薬や痛み止めなどの薬をどうしても飲まざるを得ないのなら
副作用などない
腸活から始めてみませんか？

sanakubo　ではお取り扱いをWEBでも始めます
どうぞご愛食くださいませ
↓詳しくは下記にて確認くださいませ
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自らの酵素が不足しないように　日常的な食習慣こそとっても大事 腸の具合が良い方、健康に不安を感じておられない方は 加齢とともに酵素不足になってきますので、 手作り酵素を始めませんか？ 体質が変わってくること　腹で分かります

酵素づくりはとっても簡単　混ぜるだけです

できるだけ黄色くなって美味しくなるまで待って採れた新鮮な柚子ご注文の皆様に発送します

フレッシュな天然有機柚子　で手作り酵素つくり

朝晩５０回ずつ混ぜて発酵に導きます
酵素づくりに必要なその他の材料はいつでも送付が可能です

初めての方には酵素づくりの方法のレシピも一緒に入れます

発酵力が弱いなぁとおもったりする方
必要な方はお知らせください

一緒に加えることで発酵が早く進みますし、
それぞれの果皮や薬草のエキスの効果も期待ができます

締切１１月５日
お届けは１１月中旬ごろ予定
ご依頼者には各自ご案内します

詳しくはこちらを確認ください
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実施方法やその他問い合わせなど
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SANAKUBO　久保恵子 
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#アーユルヴェーダのある暮らし

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インドから竹パウダー（シリカ）や
特殊なローズパウダー（低刺激のヤシ油の泡立ち成分入り）が届き、
また、最高級な乳酸菌も　
お肌に乗せたとき、素晴らしい働きをすることが分かってきました


天然ハーブや天然オイルやクレイにて自分に合う
化粧水や乳液、美容液、保湿剤など　
手作りして新鮮なまま　与えると誠に心地よい

出来立ての手作りごはんが美味しいのと一緒です
もっとも　エネルギーがある　ということ

感動したのはこの組み合わせ

ローズウオーターやアロエベラジェルに　乳酸菌を加えたら
高級美容液や保湿剤となりました
ものぐさな私にぴったりな美容方法

アロエを手にとり　手のひらの上にパラパラとふりかけみたいに
乳酸菌を加えて　
そのままお顔に手にどうぞ　全く変化する　質感に驚いてください

そもそもアロエが持っている　保湿力
肌更生効果に乳酸菌の力が加わって　
しっとりと吸着していく効果を
すぐさま感じていただけます
何度もアロエを塗布する必要がなくなります

乳酸菌発酵物質は、選び抜かれた21種類の乳酸菌を国産の有機大豆と発酵させた天然の成分



そうしてできた栄養成分は、ビタミン・アミノ酸・短鎖脂肪酸・ポリフェノールを含む約400種類の有用成分です。

栄養いっぱいをお肌にもどうぞ
アロエが媒介になり　素晴らしい保湿＆滋養

さらにはローズウオーターと加えてもこれまた凄い

最初はアロエと同じように、
手のひらにふりかけするみたいに使っていましたが、
そのように使うと
肌がすぐに給水　肌の奥が乾いているのか、もっと欲しいと要求してくる

なので、ローズウオーターに混ぜたものを使用するのをおススメします。
だいたい２０ｍｌに１本（１，５ｇ）が良い感じですが（私には）
これも人それぞれと思われます

濃度を濃くしたら、シミ取り　美容液のように使えるようです
安いローズウオーターが　高級美容液に大変身

シミは小腸の汚れの現れ
アロエなら５００円玉くらいに　ゆうき　を耳かき１杯
指で混ぜて塗布

天然オイルには溶けにくいので、シアバターやギーや　蜜蝋　を溶かすときに
振り入れて良く攪拌してください
素晴らしい効果

各種天然オイルのすばらしさをさらに増強してくれる
熱にも強い特性
酸にも強い特性が本当に素晴らしい
ご飯に入れて炊くのも効果的

もちろん　口からいただいて腸活
本家本元の腸から改善が、遠回りに思えたとしてもおそらく早道です

今朝は半分はお顔に頂戴して　
半分は　酵素ジュースに入れていただきました


一口飲んで、そうだと思いつき

桑葉もトッピングしていただいた。
桑葉の素晴らしい栄養を　腸にまで届けて、吸収されやすいように

お肌のシミ、皺、痒み、癌、生活習慣病など　様々な身体のトラブルの原因は
’腸’にあると言われています。
つまり　血　の汚れ
綺麗な血を作るためには腸が綺麗なことが第一です

乳酸菌発酵物質は腸内善玉菌を応援して腸内フローラの改善に役立ちますが
直接お肌へのアプローチも有効であると知り、
使ってみると、とっても安易にできるし、素晴らしい質感
本当にありがたいばかりです


腸がどれほど大事か？
身体の血や水が汚れていないか？
代謝のみならず、栄養をきちんと吸収できる腸の状態か？

自らの健康は腸次第


腸活セミナー　学び合いに参加くださった皆様　
本当にありがとうございました

がん告知されたら、どうするか？　の話が衝撃的でした
早速うちの旦那には　降圧剤の代わりに　ゆうき　を服用するようにおススメし、継続中。　

良心的な病院各所では　薬の変わりに提案されているらしい
今、まったなし、で具合の悪い方増えている気配　
秋が深まるまえに、本当に必要な方に届くといいなぁ～　
またいろんな学び合いを　今後実践していく予定

早速美容方法は参加者の皆様　即実践なさっておられます

癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

まずお肌にも　服用してみてお腹にも
よいなぁ～と思ったら　３０包入りをどうぞ

一日１包より初めて、体調をみて
１日１包～３包が良いそうです

さらには癌の告知などあったときには　少し多めに服用し
２週間から２０日くらいして　セカンドオピニオン
自らの身の回りの家族、友人、知人具合の悪い方がおられたら
体質改善は 腸育 からぜひお試しください


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手前味噌　大好きですが　有機大豆と培養された栄養いっぱいの乳酸菌
強い薬を塗布したり
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どうぞご愛食くださいませ
↓どんな乳酸菌なのか、詳しくは下記にて確認くださいませ
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これからの秋に備えて、感染症予防にも必須
元氣な身体作りには活かせる方法を学び合い

美容用としてこんなセットも作りました


乳酸菌美容液セット　１３００円　税込１４３０円
ローズウオーター　２００ｍｌ
乳酸菌お試し５包　
２０ｍｌの空ボトル


空ボトルはプッシュ式

受け口が大き目ですから、乳酸菌も入れやすい
自らの好みで　高級化粧水　
濃度によってはシミ取りの高級美容液
良く振って作り、お試しください

１万円くらいする美容液より　
１０００円ちょっとの手作りキッド

誰にも知られないように
こっそりと情報交換しましょうね

これらを基材として　
天然ハーブやクレイを用い
美肌パックや乳液やバームなどを作ることも可能です

ローズパックセット　３５００円　税込３８５０円
通常価格より１０％以上お安くして提供します
このパックがあれば　毎日の毎週のスキンケア、ヘアケアが十分楽しめます

このように洗顔料にもなります
ホホバオイルをさらに増したら　化粧した時いいし
ローズウオーターを足したらさらに優しい質感になり
ボディーフォームみたいにして
手やお肌の角質をとるのに使用してもいいですよ
こんな中に　ゆうき　を加えてもまた素晴らしい美容パックになったり
洗顔料になったりします
加減などは自分の肌に聴けばよい

石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてもご使用になれます。

この方法もローズをアムリタに変えても　効果的ですし
ムルタニミテにしたらより一層さっぱりした質感になるし
リタにしたら洗浄力が上がります

『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

自分の肌質に何が合うのか、知りたい方はどうぞお気軽にご相談ください
ベストな天然ハーブアイテムや天然オイルアイテムなど
お伺いしてお選びします

今、研究中なのは、乳酸菌のファンデーションつくり
より、素肌に近い　自然に近い乳液みたいな理想のファンデーションをいろいろ試しています
メイクしながらも健やかな素肌を保ちたい

お肌には一兆個の常在菌がいるらしい
その中でもお肌の健康のために欠かせないのが　善玉常在菌（表皮ブドウ球菌）
汗や皮脂を食べて天然のグリセリンや脂肪酸を作って
皮膚のバリア機能と肌の弱酸性を保つよう働きかけている

これによってニキビや肌荒れの原因となる悪玉菌の繁殖を防いで、
肌の健康バランスを担っている
つまり腸での働き方は　お肌の上でも素晴らしい効果
その効果を　化粧水にも手作り乳液にも、ファンデーションにも活かしたい

手作りコスメに慣れておられる顧客様　
どうぞ　ゆうき　を使用していろいろお試しください

調合する自然アイテム
良い結果、バランス見つけたら、こっそり教えてください
いろんな情報集まってきたら
いずれは個人個人に対応できる
手作りキッド　おつくりできたらいいなぁと思っております

ご注文やご予約、お問い合わせも
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毎日の生活に寄り添うセルフケア＆ニーズに基づいたスキンケア＆滋養食のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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コロナ終焉し、ワークショップなどでいろんな方にお会いする機会が増えてきて、
世の中に本当に具合の悪い方がおられること
コロナの後遺症や皮膚疾患　

皮膚荒れなど目には見えてないのに　内側で痒い
痒いとおもったら掻いても治らない
それも神経的な作用もあるような話。
痒いと思ったら、脳で痒いと思っているだけで
外側では何でもない　
えーーどこが痒いのか？
でも眠れなくなる　とか

病院に行っても　検査してもどこも悪くないけれど
具合が悪い　そんな方もおられたり

集まってこられた方が　やっと　自分のこと、わかってくださる　
みたいに言われることもあり　内心驚きました。

フリーで働くようになり、会社勤めから遠ざかっていて
井の中の蛙みたいになっていたかもしれません

以前、お話を伺っていた伊藤先生は
ホリスティック協会の認定療法士さんで　腸活の専門家
私自身は　１年を通しての　手作り酵素で　必要を感じていなかった
乳酸菌生産物質について　改めて勉強しなおしたいなぁと思うに至りました。

酵素つくりを年間通して実践してくださる顧客様が
２年ぐらいで　腸が全く変わった氣　がする　と話されたことも大きなヒントになった。
世の中、そんなに待てない方もおられるなぁ　ということ

２０２２年の４月に実践した酵素の勉強会　
実に多くの学びがありました


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命のネットワーク　
腸内細菌を育て育む必要性について

この時伊藤先生が
手作り酵素が　鈍行列車だとすると　
乳酸菌発酵物質は　新幹線　みたいなもの　と話された
早く目的地に着けますね



こちらの資料より

解毒、消化、吸収、免疫、いらないもの全部排泄
腸の役割がどれだけ大事かよくわかります

自らの健康は腸次第


免疫の7割が腸管免疫で　これはネズミ男のような働きだそうですよ

善玉菌　２０％
悪玉菌　１０％
日和見菌　７０％　＝　ネズミ男


免疫が落ちると身体にサインを送ります
便秘、下痢、どこか痒い、クヨクヨしたり、イライラしたり
冷えたり、眠れなかったり、、、
身体の中に汚れが溜まっているサインです

早いうちに掃除が大事
ほおっておくと西洋医学的な病名がつきます

更には　セロトニン（幸せホルモン）は　９０％が腸にある　という情報もお知らせいただいた
８％が血液に
残りのたった２％しか脳にはない

ですから、いくら頭で考え、幸せ　と願っても、腸がクリーンでないと、感じられないのです
いわゆる　腹で分かることが大事

昨日伊藤先生から　こんなメッセージが届きました

腸は 健幸 の出発点！

腸活入門講座　

講師

日本ホリスティック医学協会

認定療法士

伊藤梨花

癒友輝代表/健康管理士一般指導員

原田 隆永

すべての病気は腸から始まる

腸が変わると人生が変わる

腸を活性化

免疫力アップ

細胞活性化

自分の健康は自分で守る

1000種類100兆個とも言われる様々な腸内細菌

腸内フローラ

神秘の扉が今　開かれて

私達の体と心が大きく影響されているとわかって来ました。

学ぼう

腸内環境改善

免疫を高める体つくり

老化の先送り

テーマ

健康を分かち合い、喜びを分かち合い

いつも若々しく美しく 輝き続けよう

すべてのリアク

１０月１日（日）１３時～１５時
講習　９０分　終了後懇親会
講習代金　２０００円
場所　JR目黒駅から　徒歩２分

リモート講習録画配信可能　
Zoom準備が必要です
録画配信可能　
リモート受講　１５００円

ご予約、ご入金はこちらでお願いします
ご入金後　詳細について　ご案内いたします　

今回参加の皆様には伊藤先生より
こんなうれしいプレゼントがあるそうです

仙骨を温める温パッド

仙骨ゆるゆるシップできました

１０月1日　プレゼント

目黒の講座参加者全員分あるんです

唾液腺と仙骨

切っても切れない深い関わり

そんなお話もさせていただきます

私には先行して届きました

日本タオルで手作りされる
仙骨を温めるための　温パッド
この中には
煎りぬか、玄米、自然塩、防カビの為に少量の鷹の爪が入って

手のひらサイズ　なーーんて香ばしくてよい香り　
コレを蒸して、仙骨を温めます
当日体験します

はっきり言って、作る手間、材料手配　など考えたら、
これだけでも２０００円くらいするよね

この間、tvの情報番組でも自律神経を整え、免疫を上げるために
仙骨を温める有効性が報じられていました
仙骨を温めると唾液も出やすくなるそうです
唾液が出る＝感染症予防にももちろんいいし、快眠、快便　いうことなし
このパッドは使ったら即冷凍してエンドレスに使用可能になる
例えばお子様　ちょっと具合悪いとき
お腹に乗せたり、背中に乗せたりするのにも　もちろんよさそうですね
当日この効果についても伊藤先生　ご忠告いただける予定です

また、懇親会ですが、原田先生の奥様　有機農業を始められたそうで
有機レモングラスを持参いただきます

これで美味しいレモングラスティー
当日販売もされる予定です　１５０円　
北海道産のサツマイモ　雪で貯蔵されて甘味を増した干し芋も
大変すばらしい学び合いになりそうです

開催時には、その他、お土産も持ち帰り可能です

スパイスや天然茶、豆

天然ハーブや天然オイル　持ち帰ることも可能です　
注：商材など持ち帰りたい方は　事前のご予約が必要です
お知らせください

ご予約やご注文　お問い合わせも
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’生きる力’自ら守って健やかに

自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要
自分自身が元気な方なので、本当に今がつらい方
体質改善をどうしたらよいか検討している方　
ワクチン後遺症やシェデングがつらい方が本当に多いことに気づき、
いずれも生活習慣の中でしか改善しないこともあるとの思いです。

どうしても病院や薬を頼りたくなりますが
知識をつけ、体感を信じられるようになると、
生きてることって、実はとてもシンプルだということにも気づかされます


癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）

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強い薬を塗布したり
睡眠薬や痛み止めなどの薬をどうしても飲まざるを得ないのなら
副作用などない
腸活から始めてみませんか？

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どうぞご愛食くださいませ
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これからの秋に備えて、感染症予防にも必須
元氣な身体作りには活かせる方法を学び合い

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