使うと分かりますが本当に目の周り　後頭部までしびれた感じになりおどろきます
そして怒涛のように痰が止まらなくなります　目が恐ろしくはっきり見えるようにもなる
もう本当にスッキリします　頭軽くなります
相当沢山頭の中に汚水（アーマ　毒素）が溜まっているのか？と　ちょっと本当に恐ろしくなります

以前、上馬場先生より頂戴した資料も参考になさってください

ナスイアムオイルで本当に後頭部までしびれるわけ　
つながっているからです

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、簡単ですが体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥　頭の中の水だまりを排出しておきましょう

こんな時こそ効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ
詳しい実践方法や効果については下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56600428.html

さらにはお鼻にオイルを塗布する習慣はぜひ実践あるのみ


鼻の中が乾燥するとバリア機能が低下し、細菌やウイルスが繁殖しやすくなってしまうそうです
鼻腔洗浄して、鼻の中を綺麗にしてからオイル塗布するとスッキリした鼻通りの維持や鼻腔内の保湿に役立つ

コチラの白ごまオイルが適任です

化粧品レベル　オーガニック白ごまオイル５０ｍｌはいつでも在庫がございます
５０ml  ９００円　税込９９０円

この白ごまオイルは万能オイル　いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは３０度以下の圧搾方式　つまりは１００％生搾りのオーガニックオイルです
ごまの香りはあまりしません　ほとんど無臭です
キュアリングしなくてもそのまま使用可能
ご愛用頂いておられる皆様は特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠　そして利用範囲も多いのが利点です

どうしても外出の際にはこの白ごまを鼻に塗布してからマスクしてください
マスクの仕方

マスクの仕方を間違っておられる人も多いようです
注意点
＊プリーツの上下を間違わない
＊マスクの上部のワイヤーは抑えて隙間を無くす
＊マスク下部は伸ばして顎の下までしっかり覆う
＊着脱の際は耳に掛けたひもに指をかけてつかんで外す
なんだか　アベノマスク　ではできない感じ

わたしは外出して帰宅したらまず手洗いうがいして　
さらにはお顔に白ごまオイルしてもうクレンジングすることも習慣になっています
オイルを万遍無くお顔に塗布してマッサージ　あごや首までしてティッシュオフ
顔まで洗えるなら洗って保湿してもいいですね　
お家なら眉毛なくても　ですから
顔はどうしても触るので、事前に綺麗にしておきましょう

病院に行くとまさに感染してしまうかもしれないと、来院者は極端に減っているらしいです
自らが手洗いうがいのほかにどんな予防ができるか？
自己防衛も大事ですね　
簡単なセルフケアで実践できます

日常に使っていただけるようになった天然オイルや天然ハーブは南インドののジグマハーバル（オーガニック農園、薬局）より届きます
アーユルヴェーダ5000年の歴史と言われる　
まずシッダ医学から始まったらしい
シッダ医学は今後私自身、探求して行きたい分野です
ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で２５０人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です

南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイルや天然パウダーぜひお試しくださいませ

怖い感染症も毎日の習慣で予防が可能です

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材や袋素材にしております。気になさる方は瓶などに移してご使用ください。


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品　取り扱っています

http://ayure.jp/

昨日はどうしても外出しなくてはならぬ用事　
山の手線の人の少なさにも驚きましたが、みんなが気遣って、密にならない為に座る位置や立ち位置など無言で変えながら工夫していました　
もうひと踏ん張り　みんなで協力してやればできる　
大崎のアーケードには　こいのぼり　泳いでいました

http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=1544932&csid=0

今朝もスタンバイOK　こまめな手洗い、うがい　そして頻繁に喉を緑茶で潤すこと
コロナを寄せ付けないよう十分注意してくださいませ

大反響　リタハーブ入りのハンドソープづくり

頭髪用にはパウダーシャンプー　身体は紫根シャンプーオリジナル　ハンドソープにはリタ入り
ハーブはそれぞれ容量に対して約１０％入れる
作り方や効果についての詳細はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56662648.html

９０００円以上送料無料　
代引きの場合　１万円未満３００円　１万円以上４００円代引き手数料

９０００円未満の場合　
送料本州　８００円
四国　９００円
北海道、九州　１１００円
沖縄　１２００円（沖縄への配送料変更　お届けに５日前後かかります）


いつも緑の季節、初夏に帰省するのが習わしでしたが、今年は断念 帰れないと電話したら、向こうからも帰ってくるなと念押しされました(//∇//)
昨日、畑でとれた新玉ねぎや故郷の手作りソーセージや地酒が届いた❣️
手作り和紙の絵手紙付き これはコロナ避けのまじないになりそうです
長引く引きこもり生活に我が家では
コロナショック お腹周り 緊急自体宣言が発令中ですが、20時以降の飲食禁止！などすぐに約束破れてしまいそうです
採れたて新鮮野菜で美味しいもの作って地酒で盛り上がりそうです(*≧∀≦*)
会えない皆さま、本当に滋養のあるもの食べて、元氣にお会い出来ること心から楽しみにしています💞



ヘナやヘアケア、その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
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綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布　

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です

そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ








感覚器官は顔の奥のほうでつながっている

オイルをつけると耳奥、鼻奥　感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる

怖い怖い感染症やインフルエンザも　まずウイルスが手について、目や鼻の粘膜から侵入してきますよ

本当に有難い　アーユルAオイル

 Ayure　Aオイル　１００ml　税込３３００円
そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます

Aオイルが素晴らしいと感じたのは　喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的　
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

美容学校で習った　耳のしくみ　

Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して　
耳管を通り、咽頭に続いていく　昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです　
高齢になると耳の拡張器もくたびれてくるのかもしれない　
この拡張器の掃除をしておけば大音量でTV見なくても良くなるかもしれないし、何度も聞き直さなくても良くなるかもしれない
私自身このオイルの掃除で本当に耳が心地いいのです　
さわやか～になる　

さらに鼻はどんな仕組みかというと

まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルが要らないもの　危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動（線毛運動）を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
だからなんだと習った時に思いました
天然オイルで塗布したあと、１、2時間くらいは痰が続くのです
本当に気道までお掃除しているんだと実感

また口腔内のケアも必須
まさしく口、耳、鼻がつながっていること　
口腔内細菌は舌からが要注意　感染したサインは味覚障害がおこるとも言われていますね
オイルうがい　口全体　舌も転がして口のなかをオイルで洗うのも有効ですね
さらにオイルうがいはターメリックオイルが有効らしい
確かにターメリック抗炎症効果素晴らしいですのものね
私も口腔内ケアの講習で教わってから継続実践しています

南インドから届く白ゴマオイルにウコンを入れて
これで口うがい　ガラガラするんではないですよ　口の中くちゅくちゅうがい
そしてこの効果は本当に素晴らしいと思います
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい　滋養される感さえします

化粧品レベル　オーガニック白ごまオイル入荷しています！　インドより直輸入
５０ml  ９００円　税込９９０円

この白ごまオイルは万能オイル　いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは３０度以下の圧搾方式　つまりは１００％生搾りのオーガニックオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
ご愛用頂いておられる皆様は特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠　そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります　詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49482070.html

白ごまオイルにウコンを入れて　ターメリックうがい
多分喉の保湿や炎症にも　お顔全体の美容にもいいに違いない

秋ウコン　１００ｇ　１４００円　税込１５１２円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点
その➀「健康」効果 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
そのまま服用も可能　私は毎日の酵素ジュースに入れていただいています

■生活習慣病の予防（心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど）
■抗がん効果（ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている）
■排毒作用（体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する）
■消炎効果（アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど）
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

昨年の秋に採取されたウコンは今までで最高です
どのように栽培されているのか？　
昨年10月に奥伊予角田さんのウコンの畑の様子はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55919175.html

口うがいにゴマオイルと混ぜて使うなんて、考えたこともありませんでした
でも体感し、継続してみて、これは絶対に効果あります

さらに局所的な歯茎のマッサージには抗炎症効果が素晴らしいAオイルがおススメです
耳や鼻に塗布するオイルは歯茎にも効果的
繋がり合って、綺麗にお掃除してくれます

お口の中の様子　以前の稲垣先生の講習の折の情報です
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線　ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です　
かなり強めにマッサージ　
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
綺麗に除去しておくことがとても大事です
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い
怖い感染症も出来れば入口でサヨナラしたい
高齢の方は鼻で呼吸できなくなって口呼吸になっているのも感染しやすい要因らしいです

因みに肺まではこんな仕組み　侵入してきたら厄介です

肺胞までウイルス行っちゃうと、肺炎になります

９０００円以上送料無料　
代引きの場合　１万円未満３００円　１万円以上４００円代引き手数料

９０００円未満の場合　
送料本州　８００円
四国　９００円
北海道、九州　１１００円
沖縄　１２００円（沖縄への配送料変更　お届けに５日前後かかります）

ヘナやヘアケア、その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

私自身が都城上水園さんを訪れた時の様子はこちらをどうぞ


上水社長ご夫妻　そしてヘナを指導してくださる稲垣先生、そしてこの縁を紡いでくださったアロマサロン経営の中村様との6，7年前の記念写真は宝物
そして約7年前から習慣にしている水分補給に元氣の源があると痛感しています
またいつかここに伺い、教えを乞いたいなあと思っています