今年も身体の調子を整える習慣
なにか不具合を感じているなら
例えば冷え、ぐっすり眠れない、どこか痒い　怠いなど
人の手を借りて調整する

身体が芯から緩んで　自らのエネルギーの循環を促す効果を感じてください
お問合せありがとうございます
今年も調子良く過ごせる身体をキープしましょう

＊キリセルフケア講習について

家庭でできる全身ケア　至福のリラクゼーション  キリは作り方から学び、ご自宅でのセルフケアにも活かしていただけます
  ◎ハーブオイルケア＆キリ温熱ケア セルフケア講習体験 料金１５０００円　（税込１６５００） 時間　約３時間 
今の状況をLINEやZoomにて確認し合い、
必要と思われる講習＆体験　をご案内します

この金額には　すぐにケアに有効と思われる　
セルフケアアイテムを含みます
天然ハーブ＆天然オイルを持ち帰り頂き、即セルフケアを始めることができます  例：セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き

キリスターターセット（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
白ゴマオイル８０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌ
アーユルＡオイル３０ｍｌ

実際のキリのすばらしさを９０分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

  ◎セルフケア講習及び全身アビアンガ＆キリの施術９０分　 講習＆体験費用　２５０００円　（税込27500円） 時間　約３時間　 全身施術アビアンガ＆キリ温熱ケア９０分含む ＊以下の材料が含まれます 
キリスターターセット（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
白ゴマオイル８０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌ
アーユルＡオイル３０ｍｌ

全身天然オイルマッサージ　 

KIZHI（キリ）温熱リラクゼーション

背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる
全身のお掃除　
調子がよくなる＝元氣になって　運気まで良くなる　と言ってくださる方もおられます

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

 ◎アビアンガ＆キリ施術　 ２時間　１５０００円　（１６５００円税込） 初めての方はカウンセリングなど含め　 身体の状態を確認するために、約2時間施術　を実施します 所要時間は２時間３０分 ご自宅でキリ温熱ケアを実践する場合、セルフケアスターターセット　通常３６３０円税込　を ２０００円にてお持ち帰りいただけます　 ニーズに応じたケア方法をご案内します ご相談ください  
身体の掃除をするを体感できる  ◎ひまし油湿布　温熱療法　 ２時間　1万円　（税込　11000円） 足浴しながら手足のキリ温熱 ひまし油湿布約１時間 お腹のキリ体験 当日使用したひまし油湿布持ち帰りで継続ケアをご案内しています  

ひまし油湿布で滋養しよう

ひまし油　セルフケアセット　9000円　税込9900円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　８２cm
湿布カバー（チャック式ビニル）３４cm×２４cm
防水シート　130cm×40cm
〇材料をお求めいただく方、利用方法も伝授しながら、 ご自宅やサロンにて継続実践できるようにご案内します

ひまし油湿布温熱療法について、詳しくはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59004077.html

＊アビアンガ＆キリ　セルフケア講習　
および　ひまし油湿布療法について
お問合せ、ご相談の上、こちらからお支払いも可能です


キリヨガ®グループの入会にて
必要な天然オイルや　天然ハーブが　卸売り価格　となります
プロとして使う方も　一般の方も　同様にご案内

施術を実際に体感してみて　ご自身の施術などに利用なさりたい方も
実践しながら、道具として天然オイルやキリハーブを利用していただけます
アーユルヴェーダサロン様ならもちろんのこと
アロマセラピーでも　整体でも、鍼灸院でも　理美容室でも　フェムケアにも
温熱療法としてのキリ温熱は素晴らしい効果　
これまで学んでこられたことに　
キリ温熱療法を加える効果は体感したらよく分かります
もちろんご自宅で　一般の方が身体の調子を整えるのに　
キリ鍋は　まるでお薬箱　みたいに使えます

各自がご自身や家族の体調に合わせて学び合い　
施術家なら道具として愛用頂けます

AYURE養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは　様々なジャンルの方々と学び合い　しています
本物の天然素材をどう扱うかは　
それぞれが考えて実践に活かす　のが一番

１月３０００円で学んで体感する
講習が基本的に１時間ですが　
アーユルヴェーダや中医学、食や美容、健康関連　
各所より健康情報が得られます

キリヨガを2回から３回　各１時間

３か月あればどんな考え方なのか　体感で分かる
いろんなことを体験、すでに知識がある方なら
それぞれの方によって　学び方も使い方も変容すると考えています

１か月目は久保の基礎講習
リモートでも対面で　それぞれのジャンルによって伝え方を変えています

２か月目は鍼灸師の佐藤先生のキリ講習
物体的な身体の仕組み（経絡）をキリで体感

３か月目は江戸時代から続くお腹健康法（按腹法）を提唱する
石井先生の講習　
感情が内臓に影響する　心と体を繋ぐ方法を　
キリ温熱でアプローチ　

本年度からは　中医学と日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　のご案内を始めます

久保はここ２年くらいかけて中医学を学んでおりますが　　
学びっぱなしで　復習ができていなかったことを　
深く反省していて　２時間くらいの講習を　
１５分から３０分くらいに要約してご案内
日常のケアは　要点だけ　出来ることだけの情報が欲しいので
だれでもできるレベルのことをご案内しようと思っております
仲間には無償で情報提供　学び合いの時間も設けます

新春より始める　おうちセラピスト養成　
キリヨガ®の継続ももう１０年近くなりました　
一般の方々からいただく情報から　
ご自宅でのケアの重要性を沢山見聞きできたこと　
大変ありがたく思っております　　
自らの心身の状態を人任せにせず　自らの身体に聴く習慣づくり
心身はどうしてほしいか教えてくれます（とてもシンプルな仕組みです）　
自らの心身こそ立派なお医者さま　　

キリヨガは　家族はもちろん　クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに　コミュニティー創り　にも活かせます

まず体感してみる
体感することに嘘はないので
良いと感じたら継続されたらいい


月に２回から３回のキリヨガを継続することで心身整う仕組み　ご一緒しませんか？
いつからでも始められます

体内のエネルギーポイントを滋養して　
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより　セルフケアです　
誰かがやってくれない　自分にしかできないこと

専門家の講習つき
月額３０００円

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします

身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様も　みんなで学び合いできるようになります

ご入会とともに　必要な　天然オイルや　天然ハーブが卸売り価格 になります。
一般の方 も お仕事に使う方 も関係がありません

おうちで簡単セルフケア
いつでも　ご自身の　ご機嫌伺いも
家族の調子の悪さも改善ができるようになるから不思議です

身体を扱うセラピストのプロも　
まずは自分を整えてエネルギー発揮できる準備が大事

一般の皆様もみんなで　学び合い

本物天然素材の恵みを　自分を通して　継承していく
継承していく方法は　各自各様で良いと思っています
自分の根っこと　まず繋がることがなにより大事

シッダ医学が人間の実存に繋がる
同じ志を持つ　同志で　切磋琢磨しましょう

天然オイルや天然ハーブの特質が分かるようになると
こう使いたい　が　なんとなく分かってきます
私は　ご自宅で使用なさる　顧客様にそのメリット　をいろいろと教わりました
自分の家族からもです
ありがたいご縁です

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて　体質改善　
キリヨガ®で運動習慣

どうぞご自宅で　サロンで　ヨガスタジオで
マイペースに　ご自身との対話を楽しんでください　

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





新春からは定期的に家族のように集まって　
天然ヘナしたり、ひまし油湿布したり、キリヨガしたり、ご飯食べたり　
自由に過ごせる　ワークショップなども開催したいと考えております　
それぞれの専門家との共同開催も実践する予定
いろんな要件が来ておりますが　
具体的になるものからご案内していきます　
どうぞ今しばらくお待ちください

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

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#ヘルシーエイジング

昨日おうちヘナ　今朝ひまし油湿布3日目
生活の中にメンテナンスは含まれていて、
身体の不具合出来たら手当てができて、
どうしたらよいか、身体が喜ぶようにすれば良いだけ

早朝の瞑想は集中力を増すために
そんな毎日となっていきます

生きていればただ良い毎日になったら、
余計な事考えずに
どれだけシンプルに生きたらよいか
自分と関わる方が
今、幸せ　感じていただけるのか　
配慮したらよいだけ　となります


自分と折り合いつかず
家族とも不仲で、
がストレスになる

まず自分と折り合いつけるようになるだけで
嘘みたいに生きやすくなりますよ

外側だけ氣を配っていた
’張りぼて’　のような自分とは　何だったのか、、とも思えるようになります
’どんなことに時間を使うべきか’　も明確となります
結果的に　’嫌々やっていること’　はどんどん少くなってきます
集中しなければいけないことが明確にもなる

昨日、熟睡がなかなかできないという顧客様
すぐに頭が感知するのは　ハイビスカスオイル　のマッサージです

気圧の変化や気温の変化
自律神経に障ります
頭が重くなったり、痛みまで伴ったりしませんか？

また、紫外線の強くなる季節　
頭髪の傷みや乾燥が、半端なくなってきます

頭が本当に緩んで心地よい　ハイビスカスオイルをどうぞ

頭にオイルしてヘッドマッサージ

週に１度は実践して、私がハマっているのは　
ハイビスカス🌺オイルを湯煎して温めてから
頭皮に塗布

熱いお湯に浸す　オイルは気化することがあるから栓は緩めて浸してください
４５度くらい温まったら　塗布するときには体温くらいになります

シロダーラをするサロン様にはおススメしている方法
シロダーラは白ゴマオイルか黒ゴマオイルに対して２から３割Kオイルを入れて推奨

この方法をハイビスカスオイル（頭のマルマオイル）で簡易的に体感できる

アーユルヘアオイル(アーユルH）　１００mｌ　
3000円　税込　３３００円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

大変申し訳ございません

ただいま完売にて　
代替品を配送させていただいております

ヘナセットに入っております　業務用ハイビスカスオイルを とんがりキャップの８０ｍｌ入りと　 プッシュ式の20ml入り　合計１００ｍｌ入りでお届けします　 （注：オイルの成分は同じです） 化粧台と洗面台、温浴施設などに携帯用として、家族とシェアなど　ご利用くださいませ どうぞご了解ください

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

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ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、　毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します　心地いいオイルで頭部を緩めてくださいませ
できれば1時間以上はビニルキャップなど被り置くとアーユルヴェーダオイルは浸透します

製造：原産国:インド

乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージ

ヘッドマッサージがいかに大事か、
数年前に学んだ　上馬場先生の資料より

頭部が緩めば、全身緩む　筋膜は全身につながっています
ヘアーブラッシングやオイルマッサージやヘナの効果も期待できます
 
頭部を緩めることが何より大事　頭部を緩めることで全身緩む

体感が違うこと　それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる　とっても気持ちがいいんです
暑い季節はなおさらです

塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきますよ

頭、脳の乾燥　頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善
あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる　感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、冒頭でご説明したように、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には５つの感覚器官が（生きる力）が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする　自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい　　
育毛、養毛の為にも頭部を緩め　毛根のケアーが大事です

ストレスを緩和するためのオイルケアについても参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです
実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す
しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）

酷暑到来
眠りが浅いと、頭のゴミ出しできなくなるそうです
先日たまたま見た日本TVの情報番組より



頭部にはリンパがない

寝てる間に頭の掃除

眠り浅くなると　いろんな危険性
この研究はノーベル賞に値すると話されていました
TVerなどでも確認できます
https://tver.jp/episodes/epzdkmrr3f

アーユルヴェーダのマルマ療法には７つのカテゴリーがあり、
クライアントに応じて実践に活かすことを講習で学びました　

７つとは以下のとうり
１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

このうち、１のオイルマッサージ　アビアンガは基本中の基本
ここがベースになる
ハーブオイルでのアビアンガ（マッサージ）で期待できる効果

痛みの緩和、
心臓機能　循環がよくなる、
代謝がよくなる、
ラサ―ヤナ若返り（美肌効果）、
消化吸収、
神経メンタル
ただ塗るだけで得られる効果　素晴らしい　

４ハーブペーストの効果
ヘナも天然ハーブです　まさしく自然の力で蘇る
頭部がしっかりと緩んだところに更なる効果のある天然ハーブを湿布する

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

その効果は大きくは３つ

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる　頭が息をし始めます

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須　
髪染めとは違います　たまたま色も入る　濃いオレンジのみです

さらにソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます

自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

きちんとメンテナンスすれば本当に元気な頭髪に育ちます
継続実践すると、こんな変化が訪れます

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60651783.html

一度本物の美味しいヘナ　を大事な頭部で感じていただけたら
いままでの　ヘナって何？　と思われるかもしれません

ヘナスタータセット　２３００円　税込２５３０円　　

ヘナ１００ｇとハイビスカスオイル３０ｍｌのセット好評です
取り合えずアーユルヴェーダヘナを体感してみたい方、
他社のヘナを使われておられる方、どうぞお試しください
ぜひおうちでチャレンジなさってください　
通常価格　税込３１９０円ですが６６０円OFF
実践方法のレシピ付き（LINEやZoomでフォローも個別対応可能です）　
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

昨夜、私自身、おうちヘナ
だいたい２週間から３週間ごと実践しています
昨夜はオーガニックヘナ　やはり素晴らしいですね

たっぷりとハイビスカスオイル

自分用のベストハーブ（ビーツパウダー２割）を入れて

根本用にはニーム炭（１０％）

１０分あればできます　
おうちヘナ　美容室行く時間　必要なし


晒のラップ本当に心地いい
晒を巻いたら家仕事２，３時間はアッという間
ごはん作って、食べて、片づけて　
お風呂に入ってゆっくり汗とともに　疲れを排出してください

今朝　頭部は歓んでおります


インディゴの２度染め全く必要がなくなりました

５０代半ば　白髪はおそらく５割、６割になっていても
頭髪は元気　光に反映する　自然な陰影も氣にいっています
頭髪で悩むことが何もなくなります
見る角度で濃色にも見えるし　オレンジにみ見えるし　ピンクにも見える

頭部の疲れにハイビスカス（頭部のマルマオイル）＆天然ヘナするように
身体にもピュアなオイルをどうぞ～

身体のケアなら　白ゴマオイルは万能オイル　いろいろ使用できて便利です。
私自身も　いつも手元にないと困るオイル



化粧品レベル　白ゴマオイル８０ｍｌ  1100円　税込1210円

化粧品レベルのオイルとして通常販売されている他社のオイルの半額ほどの価格なのは　
南インド直送だからこそ

コールドプレスとは３０度以下の圧搾方式　つまりは１００％生搾りのピュアオイルです
キュアリングなど必要がありません

ごまの香りもほとんどないので、いろんなふうに使用することが可能
ハーブオイル Kオイル やAオイル を加えて使用箇所に応じて調整もできるし
アロマオイル　精油などを加えてのご利用も　臭いがほとんどないので、好評
アーユルヴェーダサロンではシロダーラや全身施術のベースとなるオイルです

ご愛用下さる皆様は、特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠　そして利用範囲も多いのが利点です
このオイルの使用方法は本当に沢山あります　

大人気白ごまオイル　
万能オイルは何ですか？のご質問
こちらがベースとなる、毎日のスキンケアには欠かせない必需品です

コールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です

いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです

使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング　
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ　
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です

➁ボディーオイル
肌質更生効果のある アロエベラジェル を加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと　アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったら,尚且つ保湿したい時,アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

さらに軽い質感にしたい場合はローズウオーターなどに１、２滴たらしてもいいです
ローズの香りが嬉しい乳液みたいな質感になります

③口うがい
お口に３から４プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、歯や、歯茎、舌の浄化

④アーユルＫやアーユルＡとの混合
夏への季節の変わり目　スキンケアも自分好みで変化させることができます
天然パワーで健やかな肌　保たれます
その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

白ごまと混ぜてどうぞ全身ケアにご利用ください
全身にオイルを塗布する習慣をつけるだけで,皮膚に浸透するアーユルヴェーダオイル　
身体の通りを良くして体調の改善に導かれます

オイルを塗布する習慣　
日本では馴染みがありませんが、健康でいる為にとても大事な習慣です
もともと和食中心で、酵素もたっぷりの食習慣の昭和の時代と今では大きく異なっているようですよ
昔は乾布摩擦などが健康にいいよ　などと考えられていましたが
食習慣が変わり、加工品や脂もの多量に食べるようになり、血液ドロドロになっていませんか？
全身の管がふさがれそうになっていませんか？
乾布摩擦などヴァ―タ（風　流れ）に働く習慣だけでは足らなくなっているかもしれません
例えば静脈溜　弁が一度壊れるともう元にはもどらない
壊れる前にきちんと流れる習慣　
オイルによるセルフマッサージや運動の習慣が事前に必要ですね

キリヨガのワークショップでもお配りしているハーブオイルは白ごまとKオイルを混合した軽い質感のオイルです
ハーブのチカラで全身の保湿、巡りを良くするハーブオイル
毎日のスキンケアに惜しみなく使えます　

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを３分の１　白ごまオイル（化粧品レベル）を３分２配合しています

美肌効果抜群のアーユルK全身ケアに最適です
脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

アーユルKオイル

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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先週末のお茶の間会　ひまし油湿布会
身体に蓄積された疲れは（肉体的にも感情的にも）
しっかりと身体のサインとして現れていることを
また改めて実感することになりました

尊敬している漢方医の中田先生のお話より

今、ひまし油湿布体験会をしていて
つくづくと感じていることは
体感はそれこそ、その方の今の身心の状況に応じているということ

湿布した後、お腹にキリ温熱しますが
中田先生の図にあるように　
具合の悪い方　少し不調を感じておられる方は同じような傾向にあることに氣がつきます

胸の下に詰まりがある（時には痛みのある方もいる）
お腹が冷えている
下腹やわき腹に痛みもある
お腹ポッコリ（内臓下垂）
そうして総じて、自らのお腹に触れることすらないので、
氣がついていない


すれ違う身心　不具合のループに陥る

この解消方法　解決策について、詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59748818.html


また懇親会で最も話題に上ったのは　膣のケア の重要性
習慣になっている者にとってはあたり前ですけれど
習慣になっていない方にとっては衝撃的な情報をシェアし合えて本当に良かったです
習慣になった方の情報　その変化の凄さ　
どの年代にでも必要なワケ　理解し合えて本当に良かったです


Kオイルを3分の１　白ゴマオイル3分の２配合の　アーユルK＆ホワイトセサミオイル
このオイル　80代実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
毛細血管の血行を促進します

実のなる種からとれる白ゴマオイルか黒ゴマオイルを足して使用すると
より優しい質感になります

血管と肌にどう影響しているのか？

健康な肌は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう


こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　５００ｍｌ　９０００円（税込９９００円）
業務用もございます　どうぞ全身にご利用くださいませ
家族でご利用なさる方、最早これが必須となります

ハーブオイルでオイルケアに有効な使用方法の詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57458521.html

そのほかにおススメした絶品オイルはこちら

こちらのオイルは膣のケアオイルとしても最適です
今まで、オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案してましたが、
このオイルは本当に伸び（浸透力）が違いますそのまま使用してもベタベタしたりしない
そのまま全身ケアにもお使いいただけます　
モチモチの肌になりますよ

アーユルＭ　オーガニックモリンガオイル　８０ｍｌ（実質６０ｍｌ）
3500円　税込3850円
原産国インド
この価格は期間限定価格です
ざっと調べてみても２０ｍｌ～３０ｍｌでだいたい５０００円前後が相場のようです
オーガニックモリンガオイルの価格でこの価格はあり得ないということが調べてみて良くわかりました
今回の入荷分はこの価格で据え置かれていますが、
次回の入荷は上代が6000円前後で　新しい容器になり入荷する予定
この情報を知ったのは円安になる前でしたので、一体いくらになるのか怖いです

モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらっても、もちろん最高です
贅沢な使用感に本当にうっとりします
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群　肌がモチモチ柔らかく変化します

なんといっても黄金色に輝くオイル　
スーッと肌になじむ使用感　アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ　香ばしいような自然の香り　
オーガニック栽培　２９９種類の農薬検査パスしてます
稲垣先生自身がインドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される　欧州では検査がとても厳しいそうです

モリンガの成分は以下のとうり　１００％混ざりものなしのオイル

こういった栄養いっぱいのオイルを贅沢に全身に使えます
膣にだってもちろん良い

またこちらのオーガニックホホバオイルも良いです

オーガニック無精製ホホバオイル　ゴールデン　４０ｍｌ　2000円（2200円）
ゴールデンはより軽くしっとりした質感　
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
保湿効果を高めたい場合など最適
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお使いください

それこそ種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用もあります
マッサージオイルや、精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、
シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、
ホホバ種子油だけだと言われています。
塗布するとわかりますがとっても心地いい　

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンＡ・ビタミンＤ・ビタミンＥが含まれています。
ビタミンＡは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンＤは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンＥは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンＡ・ビタミンＤ・ビタミンＥの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
お肌と頭皮の滋養に最適です

理論を学んだシヴァジャパンでも　オイルアビアンガのメリットを以下のように紹介なさっています

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身体の施術に通ってくださる皆さま　
全身にハーブオイルを塗布される心地よさ　
カラダの通りも良くしますが、身心ともに滋養が回るようです

先日からお問合せが多い　全身用のハーブオイル
どうぞ今一度ご確認くださいませ
施術にもこのオイルを使用しています

Kオイルを3分の１　白ゴマオイル3分の２配合の　アーユルK＆ホワイトセサミオイル
このオイル　80代実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル

先日顧客様より８０ｍｌではすぐ無くなってしまうから大きいの欲しい声

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ－ルA.K.V.は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。

血管と肌にどう影響しているのか？

健康な肌は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう


こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　５００ｍｌ　９０００円（税込９９００円）
どうぞ全身にご利用くださいませ

ハーブオイルでオイルケアに有効な使用方法の詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57458521.html


理論を学んだシヴァジャパンでも　オイルアビアンガのメリットを以下のように紹介なさっています

この身体のケアは心に溜まっている垢も落としてくれるようです
5年前の記事から、昨日お問合せ
身体と心はどう影響しているのか？
私も改めて思い返す機会に恵まれました
2015年パルタップ先生に教わっていた

心には表面的な顕在意識と心の深いところに存在する潜在意識があります
潜在意識はアーユルヴェーダでは　チッタ　と呼ばれています
チッタには過去の経験や過去の消えない感情が記憶されている
そしてひとつひとつの思考が脳に溝をつけていくそうです
掘られた溝の総数がサムスカーラと呼ばれるらしい
人間は非常に多くの経験をして多くのトラウマを抱え、様々な困難に直面する
特に2020年はいろんな今までの当たり前が当たり前でなくなってしまったので、
それだけでもストレス感じますね

こうした事柄は顕在的な心、つまり脳や神経系に影響を及ぼす

2015年に学んだ講座ではサムスカーラをポジティブなものに変え、
チッタを綺麗にする方法を学びました

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#ストレス緩和

#ヘルシーエイジング

熊本のヘナ美容室ブルームさんが南インドジグマハーバルを訪問中
素晴らしい情報が届きました

まるでお料理を作るようにハーブオイルやキリパウダーなど作る様子に感動します

さすがに大規模なシステムで驚くばかり😍

250人のスタッフがそれぞれの役割りの仕事を忙しそうにしてました

大量のハーブはいったい何かな？

これは生姜? ウコン？に見えるけど、さすがハーブオイル　KオイルやAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されているんだなぁ

時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック
天然パウダーは新鮮です

丁寧に袋詰め

自然の薬局なのですね

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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全身ケアに最適な万能ハーブオイル

脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

アムラエキス配合のアユールＫオイル　通常　８０ｍｌ　
３３００円　税込３６３０円

また沢山の皆様がご利用いただくようになったキリパウダー
細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリのブルームさんの情報より
ジグマハーバル内にあるクリニックも利用されたようです

問診と脈診と血圧を測り早速アビアンガ(マッサージ)とキリ(オイルハーブボール)を受けました。

さすが、大規模で本格的なクリニックだけに施術も素晴らしい

２０１１年１０月にオープンした南インドのジグマ・シッダ・アーユルヴェーダセンター
sanakuboにて取り扱っているオイルやキリなどは南インドから送られてくるもの
今後こちらに滞在してクリニックも受けられるように考えたいとずっと思案しています
南インドを訪れて長期滞在のご希望もあり、そのプランをより具体化したいと検討しております

時期によって交通機関の料金に変動がございますが、そのセンターに滞在できるのは２人部屋が４つ
つまり８名様がマックスです
ひとつキッチンのある部屋もあります　こちらはスタッフが滞在する予定
日本人スタッフが同行し、言葉や施術内容など不安なく安心できる滞在にしたい
タイミングが合えばデリーにサロンを設けている稲垣先生が同行下さるといいなぁ
（勝手に妄想）　いつか近年にご一緒にいかがでしょうか？

まずはどんなセンターなのか稲垣先生のブログより抜粋します　（２０１１年１２月記事）


ジグマ・クリニックのバックボーンは小さな診療所と、（　一日２５０人の来店数です。）
現代的なアーユルヴェーダ工場です。
タミルナドゥの地域に愛され、またインド国内へ薬やオイルを卸し、海外へは輸出。

最後にクリニックができました。
ジグマが目指すところはリゾートではないのでクリニックです。
ビルの中にあります男性と女性は完全に別々のフロアで行われます。
ここが女性の入り口です。




スタッフは皆フレッシュです。

わたしが一番不満だったアーユルヴェーダドクター医師はどこの病院でも簡単な検診後、何もしないことでしたがジグマの２８歳の女医先生は熱心です。スタッフとともに処方したり、トリートメントに立会いコミュニケーションを大事にする先生です。

ドクター　シャシカヤ先生　（この方はもういらっしゃらないと思われます）
稲垣先生の情報によると５代目のポンデチェリ出身で４年間病院で働いた若手の先生



今の時代に合ったアーユルヴェーダのトリートメントをせっかく滞在していただくお客様にどんな形で提供するかが一番先に決めたことです。

大きく分けて、

1.アーユルヴェーダを学びたい人
2.体をメンテナンスし、アーユルヴェーダを体感したい人
3.ダイエット
4.治療目的

できる限りのトリートメントをまずは体験できます。
ジグマはあらゆるハーブを取り扱い、オイルは製造していますので用意は完璧です。

1.アビヤンガム　/　フルボディマッサージ
2.スチームバス/ハーバルもしくはアロマ
この二つが基本です。

あとは、下記のようなトリートメント。
パンチャカルマについては行えますが、目的をお互いに話し合った後
一番最適な形をとらせていただきたいと思っております。
パンチャカルマは長期滞在が必要と思われます

<キリ
1.イラキリ/とにかくキリにはひれ伏すくらい感銘を受けています。
技術には自信があります。わたしを追いつけ追い越せでお願いします！
２．ナバラキリ/体力のない方。やせている方にお勧め。イラキリのダイナミックな施術がハードすぎる体質にお勧めです。
３．ジャンビラキリ/わたしのお勧めのキリです。美肌になります。下準備と後片付けが大変ですが。
４．マサマピンダ　キリ

ダーラ
５.シロダーラ
６．カシャイダーラ
７．タカラダーラ

バスティ
８．カティバスティ
９.ウロバスティ
10.ジャヌーバスティ
ヘナ：ハーバルシャンプートリートメント


アムラを主に煮出したハーバル液、これでハーバルスチームします。
アロマを選んだ場合はドーシャに基づき選びます。

ベットは施術によってクッションを敷きます。



まずはお祈りします。

写真はウルドワルタナを行う前の様子です。
ウルドワルタナはダイエットトリートメントとも言われますが、大変な労力です。


アビヤンガムはフルボディマッサージですので２人のテラピストが行います。


その後のスチームはハーバルバスもしくはアロマバスをお選びいただけます。
ハーバルバスはインデァイングーズベリーなど
ジグマはメカに強い会社なので、スチームはとても心地よい。
短時間で汗を出してくれる。




タカラダーラを終えた後。
シロダーラやタカラダーラの際はベッドにクッションを敷きます。
また小さな丸いクッションもトリートメント中には欠かせない小道具です。
枕代わりにしたり、骨の出ているところへ敷いたりします。

タカラダーラ

 
この記事は２０１１年のものそれから８年が経過しておりますので、技術やサービスもより進化していると思われます
稲垣先生によると １日に３時間から４時間のトリートメントを実施するとか
トリートメントは　アビアンガ、キリ　、シロダーラ、カディバステ 
各自脈診や問診から始まり　ハーブなどの薬なども 含まれます
滞在期間の間にヘナも実施を検討しています

本当になんとなく身体の調子悪い 方が病気を発症する前に、あるいは体質改善のために、またはダイエットのために、それぞれのニーズに合わせてメニューを組み立て、長期滞在が可能です

滞在費用は１日３時間から４時間のトリートメント　と宿泊込みで　１５０００円～１８０００円　×滞在日数
日本ではありえないお値段です
ちょうどブルームさんが滞在されたのでより具体的に確認して報告していきたいと考えています
滞在はホットシャワー、Wi-Fi、　エアコン、付きの価格です
一人部屋にしたい場合は+αになる可能性あり
滞在期間とニーズによりますが観光込みで検討しています

渡印手段としてはスリランカ航空で行きと帰りがスリランカ泊
香港経由で、キャンセル可能となりますので安心して購入できるそうです　１５万円前後
以上を鑑みて、その他移動や食事代金など含んで、実際１週間の滞在ですとシーズンによって変動がありますが約３０万～４０万でご案内できる予定です
インドへはビザ申請が簡単になったようです

そんな施術の旅が実現できるように、アーユルヴェーダの神様に祈りたい

全身アビアンガ＆キリ

一か月集中ケア　９０分の施術　３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目　
初回は身心共にリラックスが目的　身心の疲れを追い出すケア
足浴しながらヘッドマッサージしてたっぷり全身にハーブオイルでアビアンガ
背中やお腹、脚　状態を見ながらキリで温めます

初回で身体の状態を確認して、2回目、3回目の施術についてご相談になります
1か月で身体の大掃除ができますよ

インドでは最低でも１週間から１０日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
ハーブオイル代金プラス３０００円
AオイルかKオイルを選んでいただきますが両方欲しい方は美肌セット5000円でお求めいただけます
セフルケアスターターセット３６３０円　
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈　
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

  

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#アーユルヴェーダ

#sanakubo

#天然ハーブ

#ハーブオイル

#オイルマッサージ

#キリ

#温熱リラクゼーション

#未病

#自然治癒力

#ナチュラルエイジング

今朝キリづくり　沢山できました
毎朝のキリでのケアが習慣化して、身体がとても楽になり　軽くなった

今朝はキリの点検　キリを開いてみて、確認
こちらのキリはもうだいぶオイルが回ってきていて、もう1週間くらいで終わりです

こちらはまだ粉状態　さすが１００ｇのキリは持ちがいいですね

中の粉が回るように少しモミモミしてまたカチカチ玉にします

外側は新しい晒にして気持ち良くセルフケア継続しようっと

ご自宅でキリのセルフケアされている皆様時々は中身もチェックして、心地よくセルフケア継続ください

KIZHI（キリ）を日本に紹介されたのは稲垣先生
キリはオイルに底を浸すように熱を加える
でも中は乾燥したハーブパウダーがあり　もぐさ　のようにその薬効が気化して毛穴から入る
それを熱によって薬効のあるオイルとともに身体の深層まで届ける作用があります
いつまでつかえますか？の質問がいまでも多い
ですから、オイルがキリいっぱいに染み込んでしまったらその効果がなくなり使えないということです
時々キリの中を開けてチェックしてみてください

気持ち引き締まるキリづくり
ハーブの香りに癒されます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
外の暑さ　中の冷房により冷え　気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い

主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア　始められます
今は暑いので　容易に実践し始められますね
じわっと汗が出てくる爽快感もなんともいえません

キリスターターセット　３３００円　税込３５６４円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

最低でも４個あると温かいキリをずっと使用できて便利ですね
引き続き実践してより快調な夏をお過ごしください

大坂ではキリヨガが開催されたようです

キリを温めてヨガしながらキリを使い　身体の循環さらに良くなる



回を重ねるごとに

なんだかキリが巨大化。

祝日スペシャルナイト㊗️
リラックスキリヨガ
始まります。

どうしてもつらい疲れ溜まってきたら、ぜひ目黒まで訪ねて来てください
サナクボでは　通常　６０分１３０００円の全身アビアンガとキリの施術 

９０分　１３０００円　

全身アビアンガ＆キリ

全身オイルマッサージ　 
温熱リラクゼーション

背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる　全身のお掃除

通常　６０分１３０００円の全身アビアンガとキリの施術 
９０分　１３０００円　

その他、お腹温熱やフェイシャルやカティバステなどのオプションもあり ます
詳しくはお問合せください 
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します　 

通ってくださっておられる皆様３０代後半から　４０代から６０代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます

顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある　ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです

一か月集中ケア　９０分の施術　３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目　本日より、3回施術を実践される方いらっしゃいます
9月より新しいお仕事　より体調整えて臨みたい
初回は身心共にリラックスが目的　身心の疲れを追い出すケア
足浴しながらヘッドマッサージしてたっぷり全身にハーブオイルでアビアンガ
背中をキリで温めたいと考えています
初回で身体の状態を確認して、2回目、3回目の施術についてご相談になります
1か月で身体の大掃除実践します

インドでは最低でも１週間から１０日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
オイル代金プラス３０００円　セフルケアスターターセット３５６４円　
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈　
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

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#アビアンガ

#自己免疫力

#ナチュラルエイジング

#ヨガ

久しぶりに佐藤さんと二人での施術が実現します
ホットストーンを使用した温熱セラピー

東洋医学　鍼灸の専門家　佐藤さんとのキリ　は経絡や経穴の知識に裏付けられた施術を感じていただけます
顧客様からの熱いご要望もあり、実施します

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える　心身のバランスを整えます


オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

佐藤さんとのアビアンガ＆キリ　1時間の施術ですが二人で実施するので、実質2時間
頭から足先までアビアンガ（オイルマッサージ）そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ

丁寧に背中をキリで温める

足の浮腫みも改善する

さらに指先まで血流をよくしていきます
そうして身体はしなやかに変化します

背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる　

ホットストーンにて発汗
ふたりでの施術、顧客様の身体の状況に合わせて、発汗セラピーにずっと実践してきたアビアンガ＆キリを合体させてスペシャルバージョンでふたりにて施術します

どうぞお早目にご予約くださいませ
男性も承れます
１時間　１５０００円　（ふたりによる施術　実質２時間）

アーユルヴェーダの施術をともに学んだ佐藤さんとのアビアンガ＆キリ
佐藤さんは鍼灸の国家免許をとられた後、現在統合医療（西洋医学と東洋医学）の実践の為、つくばにある病院にて研修医のようにして勤めていらっしゃいます
なので、このような施術をする機会は今現在めったにされることがなく、稲垣先生から学んだアビアンガキリについて復習しておきます　と快諾いただけました

８月２６日金曜日　１4：３０　１枠 です

以前からの顧客様お声かけし、残っているのは残念ながら1枠のみです

今回いらっしゃる方にはヒヨコマメのパンケーキも召し上がっていただけます
サービスです　超簡単レシピもお持ち帰りいただけます

昨日いらしてくださった顧客さまともお話しましたが、全身オイルを浴びて、キリでの温熱施術で身体が軽くなる
薬などの力ではない　天然オイルやキリハーブのすばらしさを実感していただけます
ふたりで力を合わせたオールハンドでの丁寧な施術にてキリの熱を伝えます
自然の１部としての人間　自らにフィットするハーブとの遭遇に感激します

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

ハーブの力で　身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

キリ施術は本当に奥が深く、セラピストの個性や技術や’何を売りにしていくか’によって、利用方法も変容します
癌や血管系の傷病にたいする熱を使用した治療、膝、肘、腰など痛みに対する施術の効果はもちろん
また、ある体験者がなんだか顔が小さくなった、とかウエストが細くなったと後でお話くださった
キリの熱が身体が冷えて固まっている脂肪を溶かして、汗とともに外に出している証拠
だからキリを痩身美容でとらえるセラピストも出てくるかもしれない
今回久しぶりの佐藤さんとの施術　私自身がとても楽しみにしています
佐藤さんの培われている経験など加味した施術になりますのでどうぞお楽しみに

ニーズのあるアビアンガ　キリ　ヘナの施術もより良いサービスとしてご提供するために今後も取り組んでいきたいと考えています

サナクボでは通常
発汗セラピーやお腹温熱ケア、ほぐしの施術も身体の状況に応じて組み込み施術させていただいています

通常　６０分１３０００円の全身アビアンガとキリの施術ですが

９０分　１３０００円　で承っています

効果効能のあるオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

自宅でキリを実践される方が増えてきて本当に嬉しいです

自らの不調は自らで改善できる　自らの自然治癒力って素晴らしい
セルフケアを実践することで、自らの身体で体感されます
薬や湿布、病院やプロの施術でもなかなか改善されない未病といわれる不調
また成長盛りな若い世代のハードな運動の後のケア
セルフケアの継続で軽減でき、体も心も軽くなるなら　繰り返す毎日が本当に楽しくなります

sanakuboではいつでもヘナ講習＆体験も承っております

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昨日アーユルヴェーダの理論を学んだシヴァジャパンにて実施された施術の卒業試験を体験
お客様として施術を受けることで、またいろんな学びがありました

半年かけて実技を学んだ卒業生から受ける全身アビアンガ＆フェイシャル
やっぱり全身にオイルを浴びるのがいかに大事か身体が思い出した
人に施術をすることは日常になりましたが、受けるのは実に久しぶり

心地良さにうっとり
最後に　身体が乾燥しています　ヴァ―タも乱れ、消化力も落ちてる
生活習慣ですね　的なアドバイスに耳が痛かったです
まさにいつも自分が顧客様にお話しすることと同じ
人には言えるのに　自分の生活習慣の乱れ　身体の乾燥　
終えた後に入ったトイレでびっくりするくらいのお小水が出て本当にびっくり
身体の中の要らない水分　浮腫みがどれくらいだったか
梅雨の時期に汗もかけず、出せずにいた汚れた水分
オイルを全身に浴びて管を掃除してもらって心地よい排水　これがとてもとても大事です
私自身は代謝がいい方だと自負していたのに、実に自分では排水できなくなっていたことを実感しました
履いていたパンツもゆるゆるになり、今朝絶好調で目が覚めました
身体本当に軽くてありがたい
５０代も半ばに近づき、１か月に１回くらいはこの全身にオイル浴びる掃除　
もう必要なんだと痛感した次第です

全身アビアンガ＆キリ

一か月集中ケア　９０分の施術　３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目　

インドでは最低でも１週間から１０日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです
痛みからも解放される可能性は十分です

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 

キリスターターセット　３３００円　税込３５６４円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

ご自身で実践する方がどこに不具合あるのか、本当によくわかる
熱を加えながら、コリやハリの改善、全身が緩んでいくこと　
プラーナが体中に巡っていくことを感じていただけます
ご自宅でも実践していただけるようにアドバイスします

オイル代金プラス３０００円　セフルケアスターターセット３５６４円　
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈　
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

シヴァジャパンの代表の文分先生のブログより　
頷きながら拝見しました

 アーユルヴェーダは人生を変えます。

悪いほうではなくて良いほうに。

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お正月休みにはゆったりとお家キリ
一日８時間の立ち仕事したら、脚の疲れは半端ない
このキリが今年も強い味方になってくれます
朝起きても何となく怠い身体をシャキーンと復活させてくれる

右足ハーブオイルマッサージしてキリをわずか２，３分でこの変化
脚の浮腫み軽減してとっても軽くなる

生活習慣の見直しで毎日が快適になる　自らの状態を自らで変化できちゃう
アーユルヴェーダ的なアプローチ
忙しい毎日も、ちょっとした生活習慣を組み込めばもっと快適に過ごせることができるかもしれません


ちょっと難しいですが、アーユルヴェーダ普及の第一人者、上馬場先生の資料

実に静脈の流れは血流の７５％を占め、その流れ悪くなり、鬱滞すると辛くなるそうです
特に静脈の血管の弁のない場所に鬱滞し流れが悪くなっていませんか？

専門的な鍼灸の技術でこんな写真も確認できました

滞りのある所の血液の色がこんなに違う
身体の要らないもの運ぶチカラ大事です　
心臓に戻し、肺に戻す力も大事

こんなことはプロにしてもらわないとできませんが　これに変わるチカラがキリにはあるようです

キリにはオイルマッサージと発汗法を兼ねていて、静脈やリンパの還流を促進して筋膜リリースなどの効果が最高だからです
また専門的な知識なくてもキリの面積はとても大きいので、だれでもツボ、痛みに照準が合わせられる
お家キリも日によって（労働や日常の過ごし方）によってキリのありがたみが変わります
パソコン仕事の時には首中心
施術をした時には肘、手首、腰中心
立ち仕事したときには脚中心
食べ過ぎが日にはお腹中心
そんなことは体の状態に耳を澄ませて、実践できます


とても見えづらくて、申し訳ありません
気の流れ、血の流れ、水の流れに　オイルマッサージやキリが有用に働く由縁と考えられます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

アーユルヴェーダアビアンガ＆キリによって体の調整
身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
特に季節の変わり目　気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

またヨガや筋トレなどの運動と併用でこのキリは抜群の効果を発揮します
アシュタンガヨガを実践なさっておられる方にキリが広まり、ご質問
キリはヨガ前にする方がいいか後がいいか？
キリヨガのインストラクターの皆様にご質問し、ヨガ前が有効との返答をいただきました
まさしく、気の流れ、血の流れ、水の流れがよくなった後にヨガするとどんなに違うか？
体感してびっくりなさってください

ヨガのインストラクターのF様　キリの素晴らしさを体感され、キリのセルフケアにはまり、ご自身の当時８１歳のおばあ様にキリをした時の様子も参考になさってください

もはや説明しなくても見ればわかる　この変化　
ハーブオイル塗布して５分もキリしたらこの変化になります
特に高齢の方に実施した場合、驚くほど変化します
毛細血管に作用して、血の巡りもよくなり、　本当に皮膚にアイロンを当てたような変化をみせるのです
この時おばあ様、片足で立って、ズボンがはけたと喜ばれたそうです

ひとりでも多くの方に知っていただきたいと思いながら続けています
高齢になればなるほど、アーユルヴェーダオイルを塗布し、キリでアイロンがけすることがいかに有効かよくわかる
長いこと整形外科に行って待たされなくても、たとえ待ったとて、痛み止めと湿布くらいしか渡されないし
３分か５分インスタントラーメンができるくらいの時間だけでも
アーユルヴェーダオイルを塗布してさすって、キリでたった３分か５分でも改善する

まずはご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

目黒でのセルフケア一般向け（家庭でできるキり　至福のリラクゼーション）
料金１５０００円　
時間　約９０分
セルフケアスターターセット及びオイル１本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
全身９０分のアビアンガ＆キリの施術込み　２５０００円で承れます


膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
特に脚やお腹は自分でできるので、とっても簡単ですし、すぐに効果を感じていただけます
私自身下腹がどんなに冷えてるか改めて実感しましたし、下腹が実は熱に鈍感だということを良く理解できました
お腹のコリがなくなったら、どんな病気も立ち去るようですよ
お腹が軽くなったら、心も軽くなるのを実感していただけます

セルフキリでも解消しない
どうしてもつらい疲れ溜まってきたら、ぜひ訪ねて来てください
サナクボでは　通常　６０分１３０００円の全身アビアンガとキリの施術 

９０分　１３０００円　

全身アビアンガ＆キリ

全身オイルマッサージ　 
温熱リラクゼーション

背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる　全身のお掃除

通常　６０分１３０００円の全身アビアンガとキリの施術 
９０分　１３０００円　

その他、フェイシャルやカティバステなどのオプションもあり ます
詳しくはお問合せください 
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します　 

いい汗をかいて、体の改善
ご自宅でのセルフケアと１か月に一度の身体の調整に　ぜひご利用ください
背中をキリで温めて、ぐっすり眠れるように、
就寝前にお薬頼っておられる方、ぜひキリの温かさ体感して深い眠りの心地よさ思い出してください 

通ってくださっておられる皆様３０代後半から　４０代から６０代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます

顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある　ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです

一か月集中ケア　９０分の施術　３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目　

インドでは最低でも１週間から１０日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
先週来てくださったA様も３回集中コースを受けていただいていますが、２回目は特に足の浮腫みの様子が変化していました
３回目来週末はヘナしながらになりましたよ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです
初めてのヘナで頭髪も蘇ります

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
オイル代金プラス３０００円　セフルケアスターターセット３５６４円　
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈　
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

  

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