Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:オイル療法

昨日 エドガーケイシー療法の癌対策学び合い
西洋医学的なアプローチを邪魔せず 
回復したり、根治させたり 
ご自宅で、ご自身でも継続セルフケアできる方法があります

植物による癌の養生法の専門家 鍼灸師 遠藤先生には
前回、脊柱のオイルマッサージを学び 
そのアプローチよりクライアント様にも実践継続するうちに
新境地となっています

セルフケアできないことを 
サービス提供する施術では取り入れて
より一層 来てくださる方には喜んでいただきたい

ケイシー療法の基本原則は CARE
C:Circulation 循環
A:Assimilation 消化吸収(同化)
R:Rest Relaxation 休息・リラックス
E:Eliminatin 毒素排泄(異化)

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食のポイント
心身の仕組み
その中でも最も重要なことは 毒素排泄の大切さ

自分の身体は まさに生活習慣の なせるがままになっているので
もし、身体の汚れ があるならば 外に出すことが極めて需要なポイント


最近想うことは 癌の方が増えてきて どんな風なアプローチが良いのか
今回多方面からの学びを得られたので覚書シェアさせていただきます

食滋養さらにはご自宅でもできるケア方法 
食滋養では身体を酸化させない 
フルーツ、生野菜、でアルカリ8:酸2の割合 
からだをアルカリ化する食事はこんなバランスで食すとよい
未病習慣としてもよいバランスです

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何故身体が汚れてしまうのか?
食べる量 食べる順番 食べる方法
食べてはダメなもの
水分を1.5L(お茶とか、コーヒーとか、もちろんアルコールではなく)
ナス科の植物(ナス・トマト・じゃがいも・ピーマン・パプリカ・唐辛子)は 
十二指腸を汚すので避ける
どんな感情で食べるか(悲しい・怒っているとき食べない)

ケア方法

①ひまし油湿布
②オオバコ軟膏
③フラーレフォトセラピー(灰+光線療法)


①ひまし油湿布
例えば抗がん剤 毒でもあり、薬でもある
医学を邪魔しない ひまし油湿布は 必須と強調されました
クライアント様によっては 抗ガン剤で 身体が衰弱することもある

例えば抗がん剤治療が始まった夜から
病院でセルフケアを 推奨 とお話し下さった

患部にも効きながら
身体の負担は無くす方法 だそうです(その日から3日間の実践が良い

看護婦さんや補助なくても自分でできる方法です

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ひまし油をたっぷりして 肝臓湿布 温めます
綿フランネルの布に 先生は 200mlものオイルを垂らして用意する
ご自身には上の写真のように半年は使うそうです
1時間から 90分 TVや本など もちろんスマホなどしない
温かいオイルが ご自身の身体にどのように浸透するか 感じるのがいいです
私自身は実践時には ものすごい 瞑想状態になります

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ヒマの種をすりつぶした オイル
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身体の汚れ(油汚れや老廃物)を吸着して
外に出す 
私自身 季節ごとのひまし油湿布 は習慣になっていますが本当に大切なケア習慣

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重曹でのふき取り方法 カップ1杯に 重曹茶匙1くらい
キッチンペーパー(遠藤先生おススメはリードキッチンペーパー 破れない)を浸してふき取る

sanakuboでは リタ を利用した方法を伝授していますが
同じような方法です


お片付けも簡単です 
家ならそのままシャワーを浴びたらいいし
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リタを白湯に溶かして
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これで身体を拭くだけです 介護などにも使用できます
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折り返して ここにもお湯を浸して もう一度ふき取る

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道具もベタベタオイルが氣になるなら 
同様にふき取ったらいいです
自分にも 道具にも優しく



sanakuboでは 簡易的な方法を ご伝授して
だれでもご家庭で気軽に実践できるように案内しています

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ご自宅でも病院でも こんなものを 用意できたら 
本当に簡単に ひまし油湿布温熱療法ができます

ひまし油湿布
使い捨てカイロ
紐・ベルト
バスタオル
↓実践方法
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63099281.html

②オオバコ軟膏
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こんな雑草が素晴らしい効果を発揮する
癌に特化した方法
まさしく今の時期にできる養生法
4月から11月限定のケア

皮下に触れる癌(皮膚がん 乳がん 咽頭がん 肉腫 悪性リンパ腫)
皮下に触れない癌は オオバコ茶が 適す
お茶を沸かし 煎じます 湯量を半分まで弱火で煎じる
オオバコ茶はどなた様にも毒素排出として有効と分かります
オオバコ軟膏は経皮吸収されて 癌を委縮させる 

ちなみにヘラオオバコ(外来種)でもいいらしい
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ヘラオオバコ(オオバコの外来種)お茶にすることはありましたが 
食してみて感動 
干して乾燥しておくと長く利用できることが良く分かりました
(写真は近所の川べりで野草取りしたときの様子)

期間限定
なんだか今のうちに採りに行きたくなりました

遠藤先生は 東京自由が丘のサロン と 八ヶ岳との2拠点生活
八ヶ岳で採れる在来種の オオバコ
そもそもこんなに大きなオオバコ都内では手に入りませんね

<作り方>

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細切りにする
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すり鉢ですりつぶす
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土鍋やガラス鍋などに生クリームとともに煮詰める
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昨日の加減(12cm×12cmの湿布の場合)
オオバコ 10g
生クリーム 40g
12×12cmの湿布の場合
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軟膏が沁み出ないように テーピング

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鍋を焦がさないように ペーストにする加減が大切
一氣に水のようにサラサラになるポイントがあるので要注意
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出来上がり これがめちゃ美味しいのです
私だったら 何かのソースに してしまいますね

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患部に貼ります
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このテープをしたら 1日貼っていられるようです
お風呂にも入れる
上を貼らずに 座ってから貼る(動いたときに違和感なくなります)

この療法をご案内した方
お母様80代中盤 股関節 に肉腫
足を切り落とすと 案内あり
先生のところに習いに来られた60代の息子さん
1年間継続 家族みんなでオオバコ採取して 継続実践
肉腫は無くなってしまったそうです

簡単に足を切り落とすなんて 処方 
そうですか? という前にできることもある 
こんな方法もある ことを知っておくといいです

昨日集まった皆様 
ご自身が癌 家族が癌 ペットが癌
みんな真剣 愛情深い方ばかりで 本当に幸せな氣持ちになりました

こんな手間のかかる療法を いくらでするか? となったとき
家族だからこそ 愛する方にだからこそ 
もちろん自分になら 無償があたりまえですね
想い存分にできる

野生のハーブ 無償です
愛って無償 
なんで 脚切り落とさずにすんだか?
もしその時 そうですね と言って足切り落としたら どうなるか?
そんな大切なことを セルフケアを実践するクライアント様から学ばせてもらうことが実に多くて
いつも襟を正す思いです
有難いご縁
本当に それ= 愛 しか伝わらない

③フラーレンフォトセラピー(灰+光線療法)
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ケイシーさんは リーディングで
癌は血液の劣化 によって起こる と伝えておられるそうです

1 酸・アルカリのバランスが崩れ 血液が酸性過多
2 血液中の老廃物が増大している 
3 血液の凝固力低下 (生人参 アボカド ビーツの摂取するとよい)
4 血液の酸素供給能力の低下
この4番目の酸素供給の低下を改善できる方法

少量の炭(フラーレン)を飲んで
一定時間後に光を充てる
血流にのってくる 炭 が光に反応して 酸素を放出
酸素が血流にのって癌細胞周辺に届く
大量の酸素が届いた癌細胞は取り込んで酸化して死ぬ しくみ
この方法は3か月から半年で成果が出るそうです
適切に機能するためには食事療法とのセットが絶対条件

バイオレットレイ 紫外線 赤外線が使える
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例えばどこかにありそうな こんな温熱器具(赤外線)でも可能
紫外線なら2,3分ですが
赤外線なら30分前後かかります

癌の位置により 待機時間や 照射する部位が変わります
例えば乳がん 照射部位は腕神経叢と太陽神経叢 
癌が上部にあるのか 下部にあるのかでも照射位置が変わる 
実際に確かにそうだろう と実践方法を見て実感
興味ある方にはお知らせ可能です

炭薬(1包400円)はこちらで購入が可能です 
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癌に関する質問や 療養法 施術法 については 
専門家 遠藤聡哲先生を ご紹介します

ご自宅でひまし油湿布や オイル療法などの 排出法を学びたい方は何なりとお問合せください
毎日の生活を 未病習慣に



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不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています


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紫陽花の季節
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遠藤先生のサロンには ビワの大木が 山のようでした
今度は ビワの葉温灸 について 学びたいなぁ と思っております
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ひましオイルを垂らして 
お腹や腰に貼って 
温めたら良いだけの温熱療法 誰にだってできます
たった1時間くらい 横になって あー気持ちいいなぁ~ と思っていたら良いだけ
難しいことは何もありません
自分自身に 大事な 命の時間1時間 を提供してあげたら良いだけです
おうちでするなら、そのあと お風呂に入ったらいいだけです

これから春まで寒い季節の前に 
疲れが溜まっておられる方、何か少し体調悪いと感じておられる方には 
大変優れた セルフケア 習慣
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温める道具も 私は ユタポン(通常なら足を温めながら寝たりする)を使用しています
いろいろ試したうえで 使いやすいと 判断しましたが

とある鍼灸院では 大型の使い捨てカイロを 2枚で 実践継続なさっているところもあるし
ひまし油専用パット なども1万円前後していますが 検索したら出てきます

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うちにあった こんなもの(豆が入っていてレンジでチンする)も使えそう

オイルして温めて 寝てればいいだけです

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ヒマシオイル カスターオイルが素晴らしい働きをする
ご自宅でセルフケアなさる方 増えています
様々な要因で 風邪をひきやすくなっていたり
怠さが採れなかったり 
トイレが近くなっていたり

そんな方にはとってもよいケアです

調子が悪い方は 3日継続して 様子を診ます
病名が付いている方なら 
それを 3クール継続するとよいとエドガーケイシー療法では言われています
つまり 3日継続 4日休む(4日休んでいる間もオイルが身体の中を掃除しています)
これを3週間継続して様子を診ます
継続しているうちに どんどん調子が良くなってきます(継続すれば)
調子良くなると 継続が楽しくなってきます
いつの間にか 寛解します

糖尿病で透析を検討なさった方 1年の継続で寛解なさいました
どんなふうに実践していたか 興味ある方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61231731.html

先日、Xでの情報で 愕然とした情報あり
お互いにシェアし合って学び合い出来た内容です

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satoko さんの情報の中の録画をどうぞ開いて確認していただきたいです
https://x.com/3105_369/status/1705017729173147690?s=46..


これを季節ごとに実践すれば いつもご機嫌な私 でいられます
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五臓六腑と季節は深いかかわりがあるそうです
春は肝臓 解毒器官である肝臓 解毒の季節
夏は心臓 夏こそ下半身の冷えに要注意 食べ過ぎ注意 汗で毒素排出
秋は肺 喉、鼻、咳や鼻水で(アレルギー)毒素排出 体内のすべての腸を含む粘膜
冬は腎臓 腎臓は骨と関連 骨折や関節痛 腰痛
それぞれの 毒出し が盛んになるそうです
さらに消化器の毒出しは年に4回

いわゆる
季節の変わり目はすべて消化器の毒だし時期だそうです
他の臓器の毒だしが年に1回なのに比べて、消化器は年に4回 必要とのこと
身体にとっていかに食べ過ぎが害になるかがわかります

季節の変わり目は体調が悪くなりがちですが、これには理由がありました
それは消化器の影響だそうです

症状としては 風邪、発熱、下痢、嘔吐、胃痛、食欲不振、倦怠感など
特に今年はずっと暑かった そしていきなり寒くなりましたね

なんだかやる氣 が出ない まま冬をむかえないように
夏の疲れの排出が大事です

今のタイミングで どうぞ労わってあげましょう

私自身 アーユルヴェーダのある暮らし の中で
欠かせないオイルと 氣がついて 実践を深めてきました
沢山の皆様がご愛用頂けるようになって
本当に良かったです

誰にとっても素晴らしい効果を感じていただける 
寝ていれば良いだけの心地よいセルフケア

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右わき腹肝臓湿布 
便秘や婦人科疾患の方 下腹
腰が痛い方 腰でもOK
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湿布の上からユタポン(温める)などを巻いて
1時間から90分 私は素晴らしい瞑想状態 になります

ご自宅で実践できたら
その後お風呂でさらに汗に出すと 
こんな結果が すぐに内臓に 現れます

内臓のゴミ出しに最高の効果
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向かって左 右わき腹の 肝臓湿布で この変化
3日間の継続で毎日変わる体調に驚いてください
私自身はいつも季節の変わり目には ひまし油湿布する 習慣にしています
誰のためでもなく、自分のために 調子良く過ごす為
加齢してくれば猶更のこと

ひまし油 でどんな効果が期待できるのか 
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62812840.html


素晴らしい 特性を理解して 引き続きご愛用ください
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お顔や頭髪に使う場合には 全体的というより、部分的が有効です
美容に使う方法は こちらを確認ください
↓冬のお肌ケア 乾燥対策について 詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62801333.html


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ひまし油湿布で排出しよう
私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア
ひまし油セルフケアセット をお求めの方には実践方法のレジュメも一緒に入れますので
ご安心ください

食や運動習慣 と合わせてこそ 効果 があります
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています


ひまし油 カスターオイルは業務用1L入り、お試用80mlございます
育毛や美肌ケアにも好評です
こちらを確認ください
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=2737927&csid=0

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身体の どんなトラブル も局所的ではありません
想い癖 や 社会的な立場(ストレス)などが原因なこともある
身体と心と精神も 繋がり合っていますから
外側の身体を ご自身で労わってあげればあげるほど
健気に応えてくれるようになります

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

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今朝、キリの点検。
キリの中がどうか確認してマーク
施術時に使い方が変わります

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キリがいつまで使えるか?
おうちケア始める方も増えて、ご質問が多い
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粉ハーブのキリがオイルで中まで沁みていたら、
ハーブパワー終了
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内側がハーブ外側にオイルが回ってきているこんなキリが最高です
ハーブの力がオイルと共に浸透していきます
温かいキリを長く保てるようにもなっています
冷たくなっている 足やお腹、腰じっくりと温めてください

使う頻度にもよりますがキリは約1月くらいは十分に持ちます
施術する場合は全身施術おおよそ3回使用で終わります
お家でキリヨガするくらいなら2,3か月持つかもしれません
鍋にキリオイルを熱しって焼くようなイメージで使用します
まずはキリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める
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キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ(粉)ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またキリオイルを足しながらケアします

適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます

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さらに本日の施術は天然ヘナしながら
温熱キリ後にひまし油湿布 最高のリラクゼーション
関東地方本日のような 雨模様の日に
心身ゆったりと 繭のなかに包まれるような 感覚になりますよ
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ヘナはされておられるそうですが、アーユルヴェーダ式
オイルを浸透させながらは初体験 
本日はニーム炭も加えて御用意しました
さあどんな違いを頭部で感じていただけるかとても楽しみです
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頭の先から、足先まで緩んでからの ひまし油湿布療法は最高です

昨秋 実家の母のメンテナンスの様子より
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実家宅にはサロンなみにオイルも揃っていて
キリ温熱ケアと ひまし油療法の素晴らしさを目の当たりにして
感動することしきり
オイル&温熱療法の継続の効果の意味を母の身体から学ばせてもらいました
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頭にヘナ 
手足を温めて、
肝臓湿布 3日継続実践で別人のようになり、蘇る
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ヘナは眉にもして
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頭ポカポカ心地よい
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キリの心地よさ 

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 ひまし油湿布で 身体の掃除をするを体感できる

毎日ヘナ、毎日ひまし油湿布
経験できるのは 本物のアーユルヴェーダヘナ 天然オイル施術 での変化

これは実家の母に実践して 驚きの効果
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80代ですがオイルを3日わたりたっぷりと塗布し続けて
3日で蘇る

頭部に3日にわたりハイビスカスオイルをたっぷり浸透させるとこうなります
全身が緩み 痛みやハリもやわらぎます

アーユルヴェーダのある暮らし

ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できる方法をご案内

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくるセルフケア

◎ひまし油湿布 温熱療法 
90分 1万円 
(税込 11000円 材料費別)
ひまし油セルフケアセット 税込 10450円 
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承ります
手足の温熱キリ30分後にひまし油湿布体験
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます


◎サナクボにて体験会を実施しています
3月末まで
通常90分アビアンガキリ温熱後にひまし油湿布
基本的に一か月以内に3回実施 
体質改善なさりたい方のみ承ります

あらゆる不具合、継続することにより効果が期待できます
終了後にもご自宅でのセルフケアに寄り添います。

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める 
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全身施術90分後に ひまし油湿布60分します

通常90分施術14300円(税込)
ひまし油湿布60分 3500円(体験価格)
合計17800円×3回 53400円
体験価格 45000円 期間3月末まで
*体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります

モニター価格 感想をお応えください
遠方の方、目黒近辺のホテル滞在しながら3日連続も可能です
短期間の継続でより体感ができ、
その後の生活習慣改善にも寄り添います

天然ヘナを組み合わせしたい方
ご相談ください

通常ヘナ体験価格初めての方(講習込み)は 
6600円税込みですが
ヘナをつくり持参なさる方 3300円税込
こちらでヘナを用意する方 4500円(4950円税込)
どのようなケアを望まれておられるか お知らせください
施術方法を学びたい方は、講習と体験を組み合わせることも可能です

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 
時間はだれでも平等 
有効利用して1日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
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奥伊予にてほとんど1:1 で向き合い実践したプレミアムケア
3日連続の全身オイルマッサージ&ひまし油湿布
糖尿病で循環が悪くなる身体に生気が蘇ってくる様子に感動しました
手に触れて分かること 教えていただけて 本当にありがたかった

実際、1日目、2日目は汗さえかけず、むしろ身体のだるさを感じておられました
排尿効果は1日目から実感くださっておられました。
3日目に大量の汗(特に脚から)
身体が軽くなる体感を感じていただけた
手で触れている私は1日目、2日目、3日目と温かくなる変化を感じていました
なぜ継続することが要なのか、
今回も痛感することとなりました。

インドではこれを約1か月くらいして実践する排出法
オイルたっぷりして身体の管の掃除をしても、きちんと排出できなければ
身体の中浮遊して出されずに、また身体に溜め込むことになってしまいます

出口は4つ
便、尿、汗、呼気

インドでのパンチャカルマはハーブ療法的に食事も管理されて
徹底的に身体の中の要らないものを出していく

身体の穴という穴、体表皮にハーブオイルを投与して行われる浄化法
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(上馬塲先生の資料より)
パンチャカルマ療法を3週間くらい続け、身体の中に入らないものが無くなると
身体は別人のようになり、蘇る
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ヨーロッパを始め、世界じゅうの人達が一ヶ月も休みを取り、治療を受ける理由です
身体の中にいかに要らないものを溜め込むのが良くないのか理解もすすみます

ましてや循環が悪くなっている身体に
どんなアプローチがよいのか?

ずっと他者からケアしてもらうことは難しい
透析などに頼るようになってしまえば 後戻りできなくなる
そのように ご自身で感じて、自宅でのケアを始められます

そうそう生きているから循環を良くするのは 
毎日の仕事でもある

先週、ひまし油ケアセットは お渡しし、お持ち帰り
継続ケアに必要なものを、さらにご用意

最終日には 今後の実践をお話合い
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ひまし油湿布をご自宅で継続実践なさいます
来春まで経過確認しながら ご一緒して向き合います。

一介のセラピストに過ぎない私は
とりあえず3クールまでやり取りしながら改善に向かえるようにただ寄り添うだけ
改善見込めたら、なお一層継続するだけ そんなやり取りもして
セルフケアシートは沢山コピーしてお渡ししました

長いセルフケアも 自分で治す という覚悟の現れ
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以前、セラピスト養成講座の教材にしたこの本
2006年に刊行され、2008年に文庫化されているこの本は絶版本となっていて
一気に5冊くらい欲しかったですが、1冊ごと各所の古本屋さんから届いた

’病気になりたくない方’ はぜひ手に入れて読んでいただきたい本です

この本のあとがきに ひろ さちや先生はこう書かれています
興味のある方は引き伸ばして読んでください
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安保先生はこうこの本で述べられています(本から抜粋して要約しています)
昔は、感染症の病気と生活習慣からくる病気をしっかり分け、
生活習慣病は老人病という言い方をしていた
生活習慣からくる病気を薬物で対処するのはおかしなこと
一時的には緩和できるかもしれませんが、根本的に治癒したことにはならない
病気は年を重ねることによって起きる生命活動の変化
医療制度にも大きな問題がありますが(医者や製薬会社を養うしくみ)
一般人は病気が生き方の偏りによって起こるという考え方に変え、
薬や医者に頼るのではなく、自己責任で病気を治すことを自覚することが大切です
多くの人が沢山薬をもらったり、簡単に手術を受けたりしてしまいます
しかし、ひろ先生も言われているように、こうした行為は、
仏や神から預かった自分の身体を信用していないということにもなります

ひろ先生もこう述べられています
病気や免疫と言う問題を「」という視点でみるとどうなるか?
安保先生が「病気の原因は生き方の偏りにある」と喝破されたことはとてもすばらしい
なぜなら、人間の生き方というのは、まさに「」によって決まるからです
思うがままにならないことを「苦」にしないで、あるがままに「縁」の世界を生きることで
免疫力も高まるのではないでしょうか


ちょうどコロナになった頃ドクター・パルタップ・チョハン先生による
「アーユルヴェーダで免疫力を高める」をテーマでのリモート開催されました

シヴァジャパンの文部先生からは当時こんなメッセージ
どんどん悪化する状況のなかで不安やストレスを感じている方も多いのではないでしょうか?

世界中で猛威をふるっている新型コロナウイルスの感染拡大のなか、一気に注目されるようになったのが免疫力
ガンなど他の病気の予防においても、免疫力が重要な働きをしていることは知られていましたが、
今回の新型コロナウイルス感染症の蔓延で免疫力の重要性が改めて周知されることになりました。
新型コロナウイルスに感染しても80%の人は無症状か軽症と言われています。
また、ウィルスに暴露されても感染しない人も多くいることがわかっています。
それは免疫力によるものだと言われています。
インドのモディ首相は、免疫力を高めるためにアーユルヴェーダをはじめとする伝統医療を活用するようにと指令を出しました。
今回のコロナ危機は長期間続くと予想されています。
免疫力を高めましょう

今からこそ大事なこと リラックス ゆったり ポジティブ思考

自らの力ではどうしようもないこの事態 
故郷に帰ってみて、一層痛感することになりました
ワクチン接種を多くのご老人 知人 繰り返し実施して どうなっていたか
コロナ渦後のこれからを
どのように捉えて、対応することが大事か? 

改めて うーん と考えさせられることがいっぱいになりました

身体のお掃除
排出しなくてはなりません



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セルフケアも 毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣

若いころから 便秘がち だった とのこと
まず便秘の改善が 1番大事
栄養バランスも綺麗な腸になってから本領発揮すると思われます

①便秘の改善
腸活の学びにて 
〈便秘について 講師の原田先生からの学び〉 覚書 
便秘は、腸内にうんちが長期間溜まった状態 腸内細菌に悪い影響を与えます。 うんちがエサとなって、クロストリジウムなどの悪玉菌が増殖します。 発ガン物質、発ガン促進物質、アンモニア、硫化水素などの有害物質や、 おならの元となるガスを発生させる 便秘が続くと、それらの有害物質はどんどん腸壁から吸収されて、血液中をめぐります。 肌荒れや様々な病気にもつながると考えられています。 便秘はさまざまな要因で起こる症状ですが、腸内環境の悪化も原因の1つとして考えられます。 腸内環境の悪化は便秘だけではなく、体にあらゆる影響を与える可能性があるため、きちんと整えておくことが大切。 腸内環境が改善されると、腸の働きが活発になり、 食物の消化や吸収が向上し、胃腸の働きも改善されます。 これにより、便秘や下痢などの排便の問題が解消される可能性があります。 何らかの原因で腸内の悪玉菌が増えると便秘や下痢といった便通異常が起こります。 腸内で最も多く存在する中間の菌は、善玉菌と悪玉菌のどちらか優位な菌の味方をするため、 腸内環境を整えるためには善玉菌を優位にする必要があります。 必ずしも腸内環境の乱れが便秘の原因とは限りませんが、体調を整えるためにも腸内の善玉菌を増やす努力をしましょう。 乳酸菌は、乳糖やブドウ糖などを分解して乳酸をつくり、腸内環境を酸性に保ってくれます。 実は、この腸内を酸性にすることが便秘改善のポイント! 悪玉菌の増殖を抑制し、大腸に刺激を与えて腸の運動を活性化させてくれるのです。 大腸は1分に3〜4回、伸縮しながら便を肛門へ送り出す運動を行います。 でも、この動きが低下してしまうと便は移動しにくくなり、便秘状態に…。 便が腸内にとどまる時間が長くなるほど悪玉菌も増え、腸内環境はますます悪化。 便秘も慢性化してしまいます。 悪循環を防ぎ、便秘をすみやかに改善するためにも、乳酸菌の活躍が腸内には必要。 排便に必須な、ぜん動運動と粘液の分泌。 これをコントロール&サポートしているのが「短鎖脂肪酸」という有機酸の一種です。 大腸のぜん動運動や粘液の生産・分泌に作用します。 さらに、腸壁の細胞の保護、肥満予防や糖尿病予防、免疫機能の調節など重要な働きもしてくれます。 では、この短鎖脂肪酸はどこからやってくるのでしょうか。 実は大腸で腸内細菌が作ってくれています。
短鎖脂肪酸も癒友輝(ゆうき)には含まれてます 腸の活動が不全な状態を助ける働きがあるようです
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良心的な病院各所では 薬の変わりに提案されているらしい
今回は取り急ぎ、1か月は継続 お試しいただくことになりました
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癒友輝(ゆうき)お試し 5包入り 500円(税込540円)
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一日1包より初めて、体調をみて
1日1包~3包が良いそうです

さらには癌の告知などあったときには 少し多めに服用し
2週間から20日くらいして セカンドオピニオン
自らの身の回りの家族、友人、知人具合の悪い方がおられたら
体質改善は 腸育 からぜひお試しください

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癒友輝(ゆうき)乳酸菌発酵物質 30包入り 4000円(税込4320円)

あらゆる生活習慣病や老化現象に優しく作用する
乳酸菌発酵物質

生菌では無く 選ばれた植物性乳酸菌を大豆の培地で 醗酵熟成した生産物質 味噌醤油と同じで 生菌ではないので、加熱大丈夫  米に入れて炊いたり、パン作りに使用される方もおられるそうです
胃酸にも侵されずに熱にも影響を受けない 腸にまでしっかり届いて、滋養する
薬との弊害もありません

うちの実家の母82歳は3か月分くらい まとめてほしいと
お試し5包で感じたようです
自分で作った薬草酵素ジュースに入れ、滞在中の5日間服用して驚いていましたよ

腸活講習で、ご教授くださった 同年代(50代半ば)の伊藤先生は
毎日水筒に溶かして常飲されておられるそうですが
お肌はぴちぴち艶々 シミなどないし 
日焼け止めクリームなど一切しないと言われておられた
まさしく腸が健康な証拠
健康的に焼けておられる肌は
’日光浴してビタミンDできるんだよ’ とにっこりされちゃったら
健康法ってなんて奥深い と感じざるを得ない。

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腸にも作用し、血糖値の上昇にも関与あるようです
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循環が悪くなる身体に 合併症などにならないように
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短鎖脂肪酸が便秘改善、代謝アップにつながると本当によいなぁ~
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この乳酸菌の開発の基をたどれば、アーユルヴェーダの智慧 に繋がることも知り
本当に驚いた
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お釈迦様がのこされた経典の中 にある 醍醐 がこれにあたるということを
浄土宗真真宗本願寺派の 大谷光瑞 という方がシルクロードを渡り
自然療法を涅槃経の中に見いだされたそうです

発酵のレベル
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世界の食文化の中に根付く智慧
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古から続く努力が、今現在にもつながっているんですね
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癒友輝(ゆうき)には老化に伴う循環や代謝の助けとなるような成分が盛りだくさん
腸の改善、血を綺麗にする そんな働きを体感できるようになると
本当に良いなぁ~と思っています

②食滋養 お粥つくり 豆食
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それぞれの豆の特徴や、調理の仕方も今一度補足して送付
送付した豆
ひよこ豆ムング豆イエロームングダールレンズ豆
3日間1食ごとつくり方、どんな食べ合わせが良いかなど
つくり方も学び、味も確認しながら召し上がっていただきました

ひまし油湿布されている間 20分くらいで調理できるものばかり
豆は作り置きに限ります

ヒヨコマメ
は一晩浸したあと、1時間ほど煮ます

一気に500g~1Kgくらいは茹でて、冷凍しておくと便利
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ひよこ豆にはカリウムが含まれますので、煮れば良いかもしれませんが
カリウム制限がある方は栄養指導の先生に相談が必要かもしれません
ご確認ください

バランス良く食べる なぜ大事か?

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今までの食習慣どうだったか?
人を作っているのは食べ物だから 
食べものが本来は薬という意味

糖質はすぐにエネルギーに変わるから 
それだけ食べてても とりあえず 生きていけるけど
身体をつくったり、調子を整えたりはしてくれない
これは幼いころから きちんと 食育しないと
ほんとに大変なことになるなあとぞっとする

豆を食べる習慣 日常にする方法

たった玄米大匙1 レンズ豆大匙1で二人分のお粥ができる
食事制限すら楽しめるようになるかもしれません

昆布と干し椎茸や乾燥大根などで旨味を出して
適当に野菜を入れるお粥
人参や大根、青菜 はもちろん
冷蔵庫の残り野菜で充分です 
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(写真は夏に実践した時の様子) 玄米と豆のお粥もいろんなパターンを楽しめるようにもなります

玄米粥だけでもいろんな風味 

スパイスでインド風もいいけれど
豆乳粥にしてもいいし
トマト仕立てもいいし、際限なく楽しめます

③ひまし油湿布セルフケア
肝臓湿布する前に
脚と手を緩めてリラックスすることをご案内しました

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身体が歓ぶのを感じること

脚の循環は毎日歩かれていたら大丈夫ですが、
手のほうの循環悪くなる 
おそらく肺の機能も落ちるでしょう
様々な合併症が心配となる 糖尿病

少し温かめのお湯 45度くらい 
脚はバケツにつっこんで
テーブルの上にたらいを乗せて 肘浴のおススメ
10分から15分 じんわり額に汗がにじむくらいになってから

肝臓湿布
インドのアーユルヴェーダの先生が日本におけるお風呂文化を絶賛
循環が悪くなっている手足熱を伝えて内臓に温かい血が戻ってくるのを感じる
手足ポカポカになってから肝臓湿布

肝臓湿布 エドガーケイシー療法でも糖尿病を検索なさるといろいろ出てくるんで確認ください
体感するとどんな感じなのか、すぐわかります 
肝臓、脾臓、内臓の排毒方法

便秘気味ならお臍あたり、お腹全体を温める日があってもいいですね
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 身体の掃除をするを体感できる
60分から90分横になったら、お風呂に入ってさらにじわーっと汗に出すこと。


ひまし油はもっとも安全性が高いオイルとして有名ですが、

主成分はリシノール酸
これは消化管内の血流を促す作用をもつ成分だそうです
また免疫系を活性化


薬に頼るのではなく、
食との関連でさらに強固に健康的に導かれるのは 
当たり前といえば当たり前

継続なさることで、深刻な状況の方でも完寛なさる方もおられるようです

ケア実践方法


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リウマチや糖尿病、肝臓疾患など多くの慢性疾患が軽快するという報告もうなづける

深刻な方こそおうちで継続が大事 
使いやすいようにアイテムを精査してご案内しています

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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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セルフケアガイドを同送しています 
特に糖尿病の方は数値を書き込み実践します


心地よく生きてくこと 
何が大事か、改めて考えさせられることばかり

アーユルヴェーダのある暮らし
ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できる方法をご案内

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくるセルフケア

まずは 自らが自らのセラピスト


おうちにてセルフケアが出来るようになと 
ご自身の身体との対話が始まります
大事にすれば、大事にするほど健気に身体が応えてくれるようにもなる
調子の悪さを自ら改善できるようになったら心身ともに楽になります 

目黒にて体験及びセルフケア方法実践も可能です

◎ひまし油湿布 温熱療法 
90分 1万円 
(税込 11000円 材料費別)
ひまし油セルフケアセット 税込 10450円 
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承ります
手足の温熱キリ30分後にひまし油湿布体験
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます


◎サナクボにて体験会久しぶりに実施します
11月末まで
通常90分アビアンガキリ温熱後にひまし油湿布
基本的に一か月以内に3回実施
継続することにより効果が期待できます

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める 
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全身施術90分後に ひまし油湿布

通常90分施術14300円(税込)
ひまし油湿布60分 3500円(体験価格)
合計17800円×3回 53400円
体験価格 45000円 期間11月末まで
*体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります
モニター価格 感想をお応えください
遠方の方、目黒近辺のホテル滞在しながら3日連続も可能です
短期間の継続でより体感ができ、
その後の生活習慣改善にも寄り添います

実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています


今朝、素晴らしい情報を頂いたのでシェア
Twitterより
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ひまし油カスターオイルって本当に素晴らしいですね

肝臓湿布 はもちろんのこと 腰痛や膝の痛み
養毛効果もあるので、天然ヘナに入れても良い


ひまし油湿布は3日連続すると良いと言われています
再来週からの伊豆リトリートでも参加の皆様
夏から秋への絶好のタイミングにこの連続の効果を堪能していただく予定
お臍にオイルして、肝臓湿布ケア

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毎日実践。継続する 効果本当に素晴らしくて驚きます
6月実践した時、体調が悪かった顧客様は 
帰宅後も2クール、3クール目を実践なさり、さらにさらに素晴らしい効果

結局は 自分で治す という意気込みが大事であると顧客様より教えられています。

お臍ナビバステ お臍へのオイルの効果本当にすばらしい
とっても簡単なのでぜひ習慣になさってください
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仲間同士で時々学び合い
体験することも可能です
この時にはK&ホワイトオイルで実践しましたが、
次回はひまし油でやってみようと思っています

暖かいオイルが浸透してくるのが分かる
腸や内臓がぎゅるぎゅると動くのを感じられます
翌朝お腹のなかの要らないものは全部排出(私の場合)されました

臍や膣へのオイルとして提唱しているオイルは
全身の脈管に効果的なハーブオイル

キリヨガのワークショップ時にお配りしているのもこちらのオイルです
全身の保湿、巡りを良くするハーブオイル
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くする
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています


ヒマシ温湿布は右わき腹(肝臓)が基本的な処置ですが、
例えば腰痛の方だったら腰に 
婦人科系や便秘症なら下腹にも有効だそうです
ですので、来週は1日目は肝臓、2日目は下腹、3日目は左わき腹(胃)
のように、お腹全体を温めてみても良い

自らの身体の調子を整えるひまし油湿布
湿布して寝ていればいいだけですから、誰にだってできます

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

業務用ですから、この価格が嬉しいですね
ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界 生え際 眉毛 抜け毛防止
頬骨から目の下あたり 老人性イボの防止
口角から口の周り シワ 弛み あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試ししたい方、こちらでおためしください
お臍にも注入しやすいポンプ式

エドガーケイシー療法を実践なさっておられる方からも
ひまし油オーガニックオイル 素晴らしいとお褒め頂いた

よろずクリニック様のひまし油湿布法について 参考になさってください
継続されておられる顧客様より、喜びの声多数届いております
http://yorozu-cl.com/Edgar-Cayce-therapy.html?fbclid=IwAR2r7vXzwBuvNxyvd8mLi-WFkFM6Z0pfrB_lKlyFaoa5PlAAh0J-S7jTmwE

ひまし油湿布で排出しよう

私が提案するのは誰でも簡単にできるお家ケア
ひまし油セルフケアセット をお求めの方には実践方法のレジュメも一緒に入れますので
ご安心ください

メールやLINEなどでもやり取りできるようにします
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm


お腹を診てどこに影響がきているのか理解もできる
江戸時代から続く按腹法 お腹健康法は キリ温熱ケアとの相乗効果も期待できます
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簡単なセルフチェックと セルフケアで改善する不思議
人間の身体って本当に繋がっているを体感できます

感情と内臓の関係について知ってれば少し楽になる


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以前実践した講習にて
石井先生 お手製の反射区Tシャツ着て 体質別に
オイルしてマッサージの仕方をご伝授していただきました
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更にはキリ温熱の効果的な実施方法をとてもわかりやすく案内いただきました
皆でともに実践して じんわり汗かくくらい芯から温まった

この温熱キリはご自宅でやればやる程結果が出せます
実際石井先生このお腹キリ温熱療法を何故始めたかの理由にびっくり
クライアント様から お腹の贅肉を何とかしてほしい のリクエストから
続ければ続けるほどこれほど結果を出せるものはない(本当です)

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石井先生のお腹健康法はとても身近で分かりやすい
感情と内臓の関係について知ってれば少し楽になる
録画配信可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします
お腹に入れるひまし油サンプル欲しい方メッセージ入りでお申し込みください
視聴ができるようご案内いたします

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詳しくは下記にて確認ください 
ひまし油の実践方法、その効果について、さらには施術も実践しています
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60118555.html


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください


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使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

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昨日は顧客様の依頼を受けて
手作りハイビスカスオイルつくりから 

ただいまハイビスカスオイル品切れで 大変申し訳ございません
手作りハイビスカスオイル ヘナするときにはとても良い と反響あり
昨日も手作り

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ビーツパウダー と ハイビスカスパウダー の相乗効果
ヘナ実践するときの仕上がりの違い がまた天然ハーブを知る 
きっかけとなる
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キュアリングしながら 抽出
この後 顧客様に送付する分は 2日ほどかけて安定させます。

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思いついて、姑宅訪問
姑用の ヘナ塗布液 も一緒に作る
できるだけ頭部に負担をかけないように 
ニーム炭ハイビスカスパウダーを使います

ハイビスカスパウダーはオイルの抽出に使い
ヘナの塗布液にも応用
インディゴの2度染めするなら、最も頭髪を元氣にさせるパウダーがおススメ

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濾した天然ヘナは飲んでいた緑茶で溶きました
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出来立てほやほやの手作りハイビスカスオイルを注入
本当は気泡などなくなり2,3日抽出混ぜづつけて 
安定したものを顧客様には送付しています
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出来たヘナ塗布液は2つに分ける
根本に置くヘナ と 毛先用
根本に置くヘナに 用意した炭&ハイビスカスパウダーを注入
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よく混ぜる

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さらにハイビスカスオイルも注入

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こんなふうに作った 手作りごちそう がどんな作用を及ぼすか?
作っているときからイメージする
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頭部の健康が最も大事と
87歳になる 姑の元氣 さが証拠であると疑っていません
70代後半から毎月10年続けてきて実感していることがあります。

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根本用と毛先用を半日ほどおいて 持参しました

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私が訪問するときには 朝から頭にオイルしてお待ちかね
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根本にヘナ
インディゴするみたいにヘナ塗布
2時間くらいおいて
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パキッとヘナが入る
手作りハイビスカスオイル はまた既存のオイルとは 違う反応
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ニーム炭の効果 もはっきりと地肌に現れる
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卵を入れてつくる インディゴはお義母さんの仕事ですが
作る量は 5分の1 になりました
ニーム炭効果

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頭部に負担をかけない インディゴの量で充分になる

先日、高齢者のオイル療法について 
サトビックアーユルヴェーダスクール の 佐藤先生 より学び
やはり ヴァータ世代の 老齢期 こそ大事なケアであると
改めて認識

心肺機能の衰え、その他手足のしびれ、頭のぼんやり
いろんな機能回復に 胸のオイルピチュ がよいと
晒などオイルを浸して、胸にぴたーっと 貼り付ける
本当は強力粉などで土手を作り 
オイルピチュするのが本来のやり方ですけれど 
家庭でするときに簡単にできる

空咳をするようになった姑 
心肺機能がやはり弱まっているかもしれない
試してみようと思いました

先月 植物療法に詳しい方に学んだ クレイ療法 とも合わせ技で
クレイの効果&オイルの効果 
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ムルタニミテクレイローズパウダー
ローズウオーターの中に必要量を浸し 少し時間をおいておく


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ローズの香りが素晴らしい滑らかな クレイができる
脈管のオイル 全身に万能な K&ホワイトオイル を少し多め(水分全体の4分の1程)入れる
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胸に塗布 ローズの香りも素晴らしい
自律神経も休まるね

おうちでできるハーブ、クレイ湿布 療法は 不具合に応じて調整も可能
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60733555.html


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下腹には ひまし油湿布
ひまし油湿布の実践についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1353783.html

目ヤニが出たり、視界が曇る 瞼が重い など聞いたので

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瞼を閉じていただいて ひまし油でオイルピチュ
キッチンペーパーにひまし油を浸して
瞼に置いて、ローズウオーターのコットン置いて鎮静

昨日は 全身にドバーっとハーブオイルして
手足をキリで温めて
頭に天然ヘナしながら 全身ミノムシのようになっていただきました。

今施術ではこんな方法でゆっくりしていただいています

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夏の今の時期だからこそ
これからの秋に備えて 調整出来ていると本当に良い

全身から汗
超絶気持ちよかったようで、 
身体が軽い 
視界が広い と喜んでいただけた

やはり老齢期に
アーユルヴェーダの施術はどれだけ効果的かと言うことも本当に実感しています
姑のケアには毎月通っているけれど
10年前 70代後半には膝が痛いとか
肩が痛くて腕が上がらないとか
言っていましたが
今、87歳どこも痛いところがなく
週に2,3回は 運動クラブにも通っている
蘇りの施術と言われますが本当だと実感しています

なによりも姑の今にその効果は覿面に表れていると感じています。
介護世代の私たち50代
介護になったら本当に大変
ならないようなアプローチもあるなぁと思うことしきり

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以前SNSでもご提案したとおりです

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これは さぼりがち になっていたようですが
昨日は足湯しながら その心地よさをもう一度
思い出してもらってから
全身にオイルピチュ ドバーっとオイル
87歳 オイルしてもオイルしてもどんどん吸い取られていきました
身体全身からオイルを要求
身体は喜んでいましたよ

一緒にお夕飯して
仕上がった 頭髪写真に収めるの忘れて 帰り道
慌てて撮った写真がこれ

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首筋 87歳の首に見えますか
これ首だけではない お顔出さないけど 20歳くらいは若いです
天然ヘナ 頭の面積どれくらいか?
そこだけに影響しませんね

お義母さん 慌てて着替えて ブラウス表裏逆ですよ
過去最高くらい 良い仕上がりだった
どんどん若返る

一人で帰るよ といっても なぜか送っていきたがる

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私のせいですけれど、バスの時刻見間違えて
こんなところで25分も待ちぼうけ

駅まで10分だから 歩いて帰るからといっても聞かない
年寄りの この頑固さは どうにもならないね

夜涼しくなって多くの方がウオーキングされてるのを横目にしながら
無駄話するのも また良い時間でした

継続10年で その間、舅を亡くしたり、コロナがあったり、いろいろとありましたが、
時々寄り添うことで
心地よく生きてくこと 
何が大事か、確信できたことが本当に有難い

長い時間をかけて好みを探すのもまた楽しいお家ヘナです いまだにいろいろ 姑の頭髪より学ばせていただけてラッキー

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習もしています


ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

何気に実践できる クレイパックや温熱ケア 
ご自宅でも実施してくださる方が増えてきています


キリヨガ🄬 を定期的に実践してきて、感じているのは
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感

まずは 自らが自らのセラピスト

キリ温熱について体系的に学び
おうちにてセルフケアが出来るようになり、
調子の悪さを自ら改善したり、家族に実践する術が身に着けられる
生活の質の好循環(未病ケア習慣)に携わることが出来たらいいなぁとの想いです

キリヨガの認定制度を設けておりますが、
同じカリキュラムで ホームセラピスト(お家セラピスト)制度を設けています
キリ温熱ケアに使用するキリやオイルなどWEBショップで求めるよりも安く提供
業務価格で卸売することが出来ます
養成講座 初級 扱い
何らかのセラピスト認定証をお持ちの方も
弊店が不定期で実施している セラピスト養成講座 を受講せずとも
主要なオイルやハーブを格安にお求め出来るようになり、
業務にも活かして頂けるようになります
一般の方ならお家での実践を家族や親族までできる(自己責任) 
これは無償で実施まで 
ホームセラピスト お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします

お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座 中級 講座 を優遇で受講が可能です

セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる(生業として使用可能)
そのように考えて実践してもらえたらと考えています
認定後には 材料が卸価格になる他、相互に情報共有をはかり
お家ケアなさる方も
サロンで実践なさる方も実践に活かせる環境を作ります

興味のある方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/58644191.html

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』


実施方法やその他問い合わせなど
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SANAKUBO 久保恵子 
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ご紹介したアイテムはすべて揃っています

  
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姑宅に向かう途中 なんだか懐かしさがこみあげてきた
夏休み そういえば こんなに蝉がうるさいとき 
暑い中 歩いたなぁ 小学生くらいの記憶とダブル感じで
日陰を探しながら歩く
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1枚撮ったはずが2枚撮れていて
過去と今の重なりを感じて ちょっと切ないような気持ちかな
今しかできないことやらなくちゃ 
いつもどうり あれこれしてたら 遅くもなり、急ぎ足になりました

万病に有効と言われているひまし油湿布
エドガーケイシー療法

以前見た情報で一番驚いたのは 糖尿病で透析されておられる方
ひまし油を続けて、寛解 透析しなくても良くなったそうです

3年ぶりに先月 実家に帰省して、80代の母の変化からも心底驚きました
どんな変化が起こったのか、詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59587122.html

母の変化に驚き、自分自身も今一度継続実践してみて
改めてその素晴らしさを体感して感動しました

3日連続して4日休む方法というのも実に優れていて
4日休むうちにもどんどん浸透して、身体を掃除すること
排出効果が続いていることに驚いています
継続3日間の様子はこちらで確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59629862.html

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オーガニック ヒマシオイル 大好評
お試しの80ml入りもあります

ヒマシ油 カスターオイルの成分には

不飽和脂肪酸 リシノール酸87% オレイン酸7% リノール酸3%と
少量の飽和脂肪酸 パルミチン酸、ステアリン酸が3% のグリセリド
リシノール酸に鎮痛剤や抗炎症剤の効果があると言われます

他のオイルとは異なる組成

オイルの中でも非常に重い質感、また幅広い温度の中での安定性があり
皮膚の上で長時間しっかり張るように乗ります

アーユルヴェーダオイルにも多岐に使用されており、
アーユルV膝のリラックスオイルは ひまし油(カスターオイル)がベースとなっていることが分かりました
ナルホド 塗布するとまるで膜が貼るように浸み込む感じがするのはそのせいですね
さらにはだから鎮痛作用もある


また、ヒマシ油(カスターオイル)はキリオイルやニームオイルのベースとなっていることも判明しました
ですから、キリオイルニームオイルに足してご利用いただいても
効果的なことが分かっています

ホホバオイルなどに足すとこれまた美肌効果にも繋がり
その使用感にも驚かされます

サロン様にて施術に使うなら、
キリオイルキリのチカラも借りて、さらに効果的であるだろうと予測します


古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです
アロエベラの効能と同じように 
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

業務用ですから、この価格が嬉しいですが、
この容器インドからの容器らしく、不具合が出る可能性があることが分かった
やっぱり気温や湿度違うお国柄 強度などに支障があるといけない
流通費用や世界情勢(円安)
補填をし直したり、検査に通したり、この価格は今だけ価格です
氣になる方はどうぞお早めに

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 

ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界 生え際 眉毛 抜け毛防止
頬骨から目の下あたり 老人性イボの防止
口角から口の周り シワ 弛み あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効

*お休み前でしたらお風呂上りにひまし油を気になる部分に塗布
塗布後にアロエベラジェル+ホホバオイルモリンガオイルを塗布して就寝

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ヒマシ油 使用してみて素晴らしい効果に驚くばかりです

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試ししたい方、こちらでおためしください

エドガーケイシー療法を実践なさっておられる方からも
ひまし油オーガニックオイル 素晴らしいとお褒め頂いた

よろずクリニック様のひまし油湿布法について 参考になさってください

http://yorozu-cl.com/Edgar-Cayce-therapy.html?fbclid=IwAR2r7vXzwBuvNxyvd8mLi-WFkFM6Z0pfrB_lKlyFaoa5PlAAh0J-S7jTmwE

難病にも効果的と言われているエドガーケイシー法については検索すると
たーくさん出てきますのでどうぞお調べください

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この本はもう何度も繰り返し読んでいます
読めば読むほど、新たな発見もあったりします

おそらく、いろんな顧客様との出会いによって、
長い時間をかけて今後も学んでいくんだということは確信しています

この本には療法のみならず、人間の成り立ちや思考法についても示唆されています

例えば人間ってこういう仕組みよ とか
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ナルホド、これは波動の勉強の時、近田先生に習ったことだ
興味のある方、下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56801655.html

身体の構造はこうなっている

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前面と後面
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それでオイル湿布を推奨されているのは通常右のわき腹
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肝臓ってとても大事
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美容学校の資料 漫画的に学べて私はこれが一番役立った
肝臓は一大コンビナート
普段おとなしい人が怒ると怖い
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こんなに仕事をしている ここの活性化 
生命維持に最も大事な器官の代表です

本にはもちろんヒマシ温湿布は右わき腹(肝臓)がいいと書いてありましたが、
例えば腰痛の方だったら腰に 
婦人科系や便秘症なら下腹にも有効だそうです
お腹全体を温めるのは本当に有効だと体感してみて、実感しています

それこそ夢なのか現実なのかの狭間で身体が浮かんでいる感覚になります

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’人生を変える健康法’の本に こんなことも書かれてありました
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いまだにお祈りの言葉は全く覚えられませんが
内分泌腺の位置に大きく深呼吸しながらそこに新鮮なキラキラするような空気が入るイメージをする

これはマルマ療法でケジャブ先生に教わった方法ですが

素晴らしい効果におののきます
全身にビリビリと電気が通るみたい

それはつま先 指さき こめかみ 耳みたいに そうしてずっと深い瞑想状態になります(私の場合)

私は瞑想状態になると光を感じるのですが、それこそいろんな色に切り変わっていく
主には紫 赤、オレンジ グリーンも交じったり 黄色になったり
あまりの心地よさにすったまげます
恐らくチャクラが活性化しているのか? と
どんな状態になっているか、興味のある方は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57526394.html

前々からどんな使い方が最もいいか 
私も試行錯誤していましたが、自分も使ってみてもっとも簡単に出来る方法や道具をご提案
さらに改良して、お値段も下げました

ひまし油湿布で滋養しよう
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています 


<実践方法>
①リタを入れて足浴 
少し熱めのお湯45度前後
足浴後は足の主要部分にひまし油擦りこみます
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まずはリタで足湯 じんわりと温まってからハーバルブラシでゴシゴシ洗い
足を拭いてまずひまし油を足のこの部分に塗り込みます
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その後、より効果を感じたい方は 
足のストレッチ&マッサージしてください
詳細は以下を確認
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58559492.html

②横になれるように事前準備をする
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終わった後に身体や器具を拭けるよう

頭元には湿布後にオイルでベトベトになった身体を拭けるように
リタ、キッチンペーパー、温かいお湯を用意

リタにはいろんな使い方ありますから詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58232551.html

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これはごく少量でいいです
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使用後、オイルをふき取り はキッチンペーパー2枚で良い感じでふき取れます
少し水分を多めにして拭くといいです
乾いたペーパーあと1枚でスッキリします


横になれるよう枕やブランケット準備

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オイル漏れがあるかもしれないので介護用のシート
オイルでよごれてもいい バスタオルなどでもOK
固定用の伸縮ベルト
施術用オイルOKの不織布の順番で敷いておきます

装着ベルトは伸縮性のある
通常なら荷造りやスーツケースのバンドなどに使うものです

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マジックテープになっていてしっかりと固定ができます

③ひまし油湿布の準備
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ジップ式のビニルに穴をあけて中にもう捨てようと思っていたタオル入れて
ひまし油をたっぷりと垂らす
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温めた ゆたぽん に挟んで温めておく
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身体に貼る直前 とってもいい感じになっています

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もっとも大きなサイズのゆたぽんは7時間温かさ継続しますが、
温めすぎないことを必ず守ってください
低温ヤケドなどしないように氣を付けてください
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ココに書いてある通りに実施しますが
だいたい1分くらい少なくして表面、ひっくり返して裏面をレンジでチン
温めすぎたと思ったら 少し冷ましてから装着です
ひまし油湿布するときは、カバーなどせずにこのまま使います

④ひまし油湿布装着
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装着前にお臍にもたっぷりとひまし油を注いでおきます
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臍に入れておくと驚きます オイルは綺麗に臍から入っていく 
内臓が動き始めます

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右わき腹を上にして横たわり貼ります
この時良くわかりましたが、このジップ式のビニルが実にイイです
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温めておいた ゆたぽん 重ねて
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ベルトで固定して横たわります

⑤バスタオルにくるまり安静にする 60分以上90分目安
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オイルで汚れてもいいタオルやタオルケットを巻いて 約1時間から90分
冷えて来ないようにブランケットなどかけて 
本に書いてあるように 祈り をささげてもいいし
自らが抱えている不調な部分に ひまし油が浸透するようなイメージで
ゆっくりすると効果的です
(テレビを見たり、本を読んだりはしない方がいいそうです)
私は40分から50分くらいすると 深い瞑想状態になります

リトリートで行った砂浴体験を思い出しました
恐らく同じような効果もあると確信しています

⑥後片付け
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まずはオイルでベトベトになっている身体をリタで拭きます
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道具も同様にふき取りします
リタは油汚れに最も効いて本当にスッキリします
(重曹などを利用してもいいそうです)

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オイル湿布は二つ折して冷蔵庫に保管しながら使います
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道具もオイルでベトベトにならず 快適
すぐ使えるようにスタンバイしておけばいいです

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ゆたぽんにはソフトなカバーもついていますので、
もちろん通常の湯たんぽのように使用できますし
酵素作りなさる方は 発酵促進の温めようとしても使用できます

⑦食との関連で相乗効果
ひまし油湿布で最も感じるのは排出効果ですが
外側から美味しいひまし油オイル
内側からも滋養のあるオイルを摂取することで更なる効果が期待できます

食道、腸など全部改めて掃除するように排出されます
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美容学校の資料から このシンプルな作り
口から肛門までは実は管の繋がりで 
身体的には身体の外側と考えられていることを知って驚きました

まさにこの自らのドカンが超綺麗になる 
相乗効果を狙いましょう
 
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実は外側からのヒマシ湿布と腸内洗浄が効果的 
お口からピュアなオリーブオイルやアマニ油など服用がいいそうである
私は ギーオイルをワンスプーン

ギーオイルの素晴らしさは日々実感していますが、この相互作用も相性抜群なようです


どのような効果があるのか 下記確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56348624.html


ひまし油湿布を継続 実施してみて私が感じている変化

①排出効果

まずは便の変化を感じます
本当に 腸・超驚き 昨年、夏に初めて実施したときには 
朝起き抜けからまだ90分くらいで 1Kgも体重が減りました
あまりに驚いたので体重計2度測り直したくらいです 
お手洗いごとに便まで出るようになります
3日続けるとその効果素晴らしいです

今回実施した連続3日間でも
食事や排せつで体重の増減はありましたが、

それは省いても 700gほど体重が落ちて
とくに腰上、下腹あたりがスッキリしました
継続の効果ってやっぱりあることが分かりました
その変化は今もまだ継続しているのを感じています
汗の出方も変化します
身体の中の水分を入れ替えているのを感じます

②冷えの解消
特に手足が温かくなります 
内側が緩むような不思議な体感です


③関節が滑らかになる
これは朝ジョギングしているから痛感し、分かった事
特に膝のギシギシする感じが全く違う
肩関節、首コリも軽減することをすぐに感じます

④胃の具合
私の家系は胃が弱い(おそらく母からの遺伝) 
若い時から胃の下部がいつも重たい感じですが、
これが感じたことのない軽さになる

恐らく消化力も上がっていると思われます
しかしあまり ’食べたい’ と思わなくなります
むしろ食欲がなくなる
ストレスの緩和もあるように感じています
もっと排出したい方が勝っているのですね おそらく

⑤快眠
ぐっすりと眠れて、早起きできます
沢山寝たな~ と思い  
スッキリとした目覚めです


私は本当に無精者で、こんな面倒なひまし油湿布など出来るかなぁと思っていましたが、
むしろ楽しみな氣分となるのもまた不思議

私は基本とっても元氣ですから 今回も3日連続の1週間だけしかしませんが
調子の悪い方は3週間継続して1クール(3日連続実践 4日休んで 3週間続ける)
これをぜひ 3か月してみてください


このひまし油湿布療法を体感してみて
なるほどインドでは最低でも2週間から1カ月の治療が必要なわけ
よーーーく分かりました
日本で ’ファッション的に素敵な習慣’ みたいにされているアーユルヴェーダ
いろんな誤解がありそうだとも感じ、
といいますか、自分も誤解していました

どんな提案が 10日も休めない忙しい日本 においてはもっとも適していくのか
真剣に考える契機ともなりました

沢山の方が 良い実践法 をいろいろ提案なさっているので、
各症状別には他の専門の皆様の意見を参考になさってください

癌も治るとか
不二の病や難病こそ効果的と言われている
エドガーケイシー療法で検索して確認ください

私が提案するのは私にも簡単にできるお家ケア
ひまし油セルフケアセット をお求めの方には実践方法のレジュメも一緒に入れますので
ご安心ください

メールやLINEなどでもやり取りできるようにします


こんな表現もあるようですよ
「人生の中でひまし油に出会えた人は、それだけで幸運な人である」
フォンテイン・知代(「癒しのオイルテラピー」「内なるドクター」の翻訳者)

なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル
各人各様の痛みに応えてくれるオイルのようです

お家で実施出来る
とっても簡単にできるケア


まず始める前に体感したい方

サナクボでは

ひまし油湿布 療法 施術でも実践することにします

◎通常 60分13000円の全身オイルアビアンガとキリの施術 
90分 13000円 (14300円税込)
全身オイルアビアンガして全身にキリ温熱

◎ひまし油湿布 温熱療法 
90分 1万円 
(税込 11000円 材料費別)
ひまし油セルフケアセット 税込 10450円 
材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅で継続実践なさる方のみ承ります
材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます

基本的に腰にひまし油するときには うつ伏せ
うつ伏せ時には、背骨にも湿布可能
肝臓付近にひまし油湿布するときには 横寝もしくは仰向けで実施

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慢性腰痛に悩まれる顧客様(了承を得て写真提供)
ひまし油継続してケアなさっておられて
改善を感じていただいています

ひまし油湿布しながら、
主に手足にしっかりと熱を入れます

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体質に合わせてたキリ温熱ケアを実践します
より排出進むように 砂、塩、ハーブキリで実践が有効
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向かって左から塩入り砂キリ 砂キり ハーブキリ
顧客様の症状に応じて使い分けます
どのように作るのか、どんな効果が期待できるのか詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58388983.html

ヘナ塗布もオプション(プラス3300円材料別)で加えることもできます
ご相談ください

効果的な油剤療法 温めて素晴らしい効果
続けると一層効果が見込めるひまし油湿布を
ご自宅でも継続がするとより効果的です

ひまし油湿布体感してみませんか?
もっと簡易に施術体感していただける方法がないか検討中
今、モニターになってくださる方を継続募集しています
興味のある方は下記にお問合せくださいませ

実践方法やご予約、お問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ

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今朝、ひまし油湿布 3日連続実践して
やはりすばらしい体感に感動しました

お問合せもありましたので、実践方法今一度確認
まずは横になる準備 
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オイル漏れがあるかもしれないので介護用のシート
固定用の伸縮ベルト
施術用オイルOKの不織布
オイルでよごれてもいい バスタオルなどでもOK
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頭元には湿布後にオイルでベトベトになった身体を拭けるように
リタ、キッチンペーパー、温かいお湯を用意
リタが無ければ重曹でもいいです

これはごく少量でいいです
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使用後、オイルをふき取り はキッチンペーパー2枚で良い感じでふき取れます
少し水分を多めにして拭くといいです
乾いたペーパーあと1枚でスッキリします

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ジップ式のビニルに穴をあけて中にもう捨てようと思っていたタオル入れて
ひまし油をたっぷりと垂らす
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温めた ゆたぽん に挟んで温めておく
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身体に貼る直前 とってもいい感じになっています
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右わき腹を上にして横たわり貼ります
この時良くわかりましたが、このジップ式のビニルが実にイイです
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温めておいた ゆたぽん 重ねて
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ベルトで固定して
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オイルで汚れてもいいタオルやタオルケットを巻いて 約1時間から90分


3日とも とても 深い瞑想状態になりました

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オイル湿布は二つ折して冷蔵庫に保管しながら使います
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道具もオイルでベトベトにならず 快適
すぐ使えるようにスタンバイしておけばいいです


クーラー付けず、窓を開けて、暑くて汗だくになるか とおもいましたが、
実は1日目は足先が寒いと感じるくらい
タオルケットを足先にかけなおしたくらい

身体が深部で冷えている
 のを痛感

1日目は実施後 お小水ごとに便も出る サラサラしたような便

2日目は びっくり 大汗かきました 
気温も実施も同じ方法なのに ぐしょり汗びしょり
トップスとパンツを絞ったら、ポタポタするくらいの汗
1日目は深部で冷えてて汗出なかったのか?
宿便のような 沈むような 黒い便が1日に3回くらい出る

本日3日目 朝、排泄は済ませているのに
実施後にもすぐに沈む便が出る

ずっと感じられたのは足先まで通りがよくなり ビリビリする感じ
実践している間は手先までビリビリします
そして手先、足先まで ずっととっても温かい
変な汗も出てこない サラサラするような汗です
暑いのにクーラーもしたいと思わない

足が温かいと本当に心地イイんだと 
身体が思い出している感じが実に心地がいいです

この3日間で食事や排せつで体重の増減はありましたが、
それは省いても 700gほど体重が落ちて
とくに腰上、下腹あたりがスッキリしました
継続の効果ってやっぱりあることが分かりました


食との関連で相乗効果
今回も私の場合、ひまし油湿布で最も感じるのは排出効果でしたが、
外側から美味しいひまし油オイル
内側からも滋養のあるオイルを摂取することで更なる効果が期待できます

食道、腸など全部改めて掃除するように排出されます
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美容学校の資料から このシンプルな作り
口から肛門までは実は管の繋がりで 
身体的には身体の外側と考えられていることを知って驚きました

まさにこの自らのドカンが超綺麗になる 
相乗効果を狙ってください

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実は外側からのヒマシ湿布と腸内洗浄が効果的 
お口からピュアなオリーブオイルやアマニ油など服用がいいそうである
私は ギーオイルをワンスプーン

ギーオイルの素晴らしさは日々実感していますが、この相互作用も相性抜群なようです


どのような効果があるのか 下記確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56348624.html

また身体が排出したがっているときは
特に気を付けて、消化の良い物を食べること
キチュリ(インド風粥)や玄米粥はとっても簡単にできておススメです

作り方など詳しくはこちらを確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59566591.html

古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたひまし油湿布 
ギリシア時代から継続されているのには理由があるのですね 

私自身、
帰省時の母の驚愕の変化から、また一層興味深く、

実践する方法について研究してみたいなあと思うようになり 
改めて3日連続して体感してみて、ホント感動です
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 

ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界 生え際 眉毛 抜け毛防止
頬骨から目の下あたり 老人性イボの防止
口角から口の周り シワ 弛み あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効

*お休み前でしたらお風呂上りにひまし油を気になる部分に塗布
塗布後にアロエベラジェル+ホホバオイルモリンガオイルを塗布して就寝

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ヒマシ油 使用してみて素晴らしい効果に驚くばかりです
継続利用で効果を実感します 

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試ししたい方、こちらでおためしください

エドガーケイシー療法を実践なさっておられる方からも
ひまし油オーガニックオイル 素晴らしいとお褒め頂いた

よろずクリニック様のひまし油湿布法について 参考になさってください

http://yorozu-cl.com/Edgar-Cayce-therapy.html?fbclid=IwAR2r7vXzwBuvNxyvd8mLi-WFkFM6Z0pfrB_lKlyFaoa5PlAAh0J-S7jTmwE

難病にも効果的と言われているエドガーケイシー法については検索すると
たーくさん出てきますのでどうぞお調べください

いろいろ試してみて、すぐにお家で実践できるセットも販売しています

ひまし油湿布で滋養しよう
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ひまし油 セルフケアセット 9500円 税込10,450円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 100cm
湿布用 リント布 35cm×100cm
オイル&電気カーペット用 ビニルシート40cm×125cm
防水シート 90cm×59cm 

使い方等詳しくはこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58591975.html

毎朝の足のケア習慣にも効果的です
まずはこの位置にひまし油を塗布
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この位置が本当に大事なんだということを
私自身毎朝実施するのが習慣になり、痛感しています。
高齢になればなおさらのこと 
母にも推奨して継続しているようです
いつも氣にして滋養のあるオイルを塗布するととてもいいと伝授した

ココにオイルをしっかり継続して塗布するだけで、
ほんとにしっかりと立てたり、歩けたりするようになる
当たり前の行動機能ですけれど
高齢の方ほど必要なケアにもなりますし、冷え性の方にも効果的です
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出典はこの本から 
人生を変える健康法が他にもいっぱい書かれていますよ


◎ひまし油湿布 温熱療法 
90分 1万円 
(税込 11000円 材料費別)

ひまし油セルフケアセット 税込 10450円 
現在、材料をお求めいただき、施術に使いながら
利用方法も伝授しながら、ご自宅やサロンにて継続実践なさる方のみ承っています
お求めいただいた材料持ち込みで、定期的な施術にもお使いいただけます

詳しくはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59004077.html

ひまし油湿布体感してみませんか?
もっと簡易に施術体感していただける方法がないか検討中
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