昨日出荷依頼が来たのは　鍋付きのキリセット
Kオイルもともに
これですぐにキリのセルフケアが始められます

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#キリ

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今朝多分今年最後のキリづくり
今年もキリさん　大変お世話になりました
沢山の皆様がキリのセルフケアを始められた今年
多くの歓びの声を頂き嬉しく思っています

膝や腰が痛くなくなった
ウエストスッキリした
脚の浮腫みが無くなった
冷え症が改善した
仲たがいしていたお母さまと仲直りできた　などなど
年末に届いた　ワンコの腰痛にいい　という情報にも驚きました
これは本当なのか？　嫌がらないのか？
猫はだめだよね　でもこたつで丸くなる　猫の方が冷え性なのでは？
っと来年のワクワクするような課題までいただいて嬉しい限りです

そして今朝は嬉しいニュースが稲垣先生より
私自身も実践しているヘナしながらのアビアンガ　アラブで大人気
沢山のオファーが来ていて、これから世界に広がっていく気配
本物だもの自然にひろまる
特にお金もちの国　本物への臭覚が優れている　
宣伝広告に惑わされない　
その点まだまだ日本は遅れているのかもしれませんね
人材が必要とのこと　
養成講座やヘナの指導など、来年はさらに忙しくなりそうです

本物のアーユルヴェーダ式　ヘナ　頭髪は蘇ります
年齢は関係がなく
何を一番大事にしなければならないか？
自分の生きるアンテナ　幸せに生きていくアンテナがしっかりしているかどうか？
知らず知らずダメージ与えて　弱っていないか？
本来の自分らしく生きられなくなってしまいます
あるいは早々に老化するか

アラブの人の写真はとってはいけないそうで、写真を撮れないこと（どんなふうに改善しているのか）がとても残念ですが、きっと頭髪を外に出せない服装
いつも蒸れて、弱っている頭髪が本物のヘナ実践で健康になり、長い頭髪であればあるほど、それを実感されているハズ
頭髪も長いし、健康的になると見違えるので、ヘナ以外したくなくなる気持ちは凄く分かりますね
これは美容、白髪染めなどではなく、本当に皮膚科の領域かもしれません
ハーブペーストを頭皮に塗布する治療的な役割

頭髪は実に神聖な場所ですから

旦那が持っていて、たまたま家にあったこんな本の中に

タントラ密教の伝統において、生命力であるプラーナの通る導管は
ナディ―と呼ばれていて、それは肉体全体に浸透していて霊妙な気力の繊維からなるそうです

特に頭髪は神聖な場所
すべての文明圏に置いて人間の頭部は　自身の霊性を表すためや、またその霊的力の存在を他人に知らしめるために種々の方法で装飾されてきている歴史があります
頭部そのものを囲んでいるオーラを象徴化する方法が好まれるわけ
羽根やビーズや塗料や様々な装飾が頭に飾り付けられる所以

そういった背景を象徴的に思わざるを得ません
だからこそ文明が発達した現代にはどんなケアを自らの頭髪にしたいか？
これが全世界に広まる由縁だなぁ～っと今朝実感した次第です
これからも関連しながら　さらにさらに増強していきたいなと考えています

身体のナディ―（氣の通る管）の通りを良くしたい方はキリをどうぞ1家に1台必要です
ハーブオイルを全身に塗布する習慣も
それが当たり前になると　薬に頼らず生きられる

マルマは薬を必要しない　
まさにマルマの知識がなくても本当にハーブオイルを塗る習慣をつけるだけで不具合改善が見込まれる由縁です

ハーブオイルとキリを温めて全身ケア　温熱リラクゼーションで全身緩みます
氣のとおりが良くなる

マルマ療法には７つのカテゴリーがあるそうです　この７つをクライアントに応じて実践に活かす
アビアンガ＆キリには以下の１，２，３，５，６の効果があります　ヘナは４
さらに全身の氣の流れがよくなって７番が体感で感じられる

１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

生きるアンテナ磨いておきたい方はヘナをどうぞ～

sanakuboでは来年度からは一層本腰を入れて　ヘナ講習＆体験を広めていきたいと考えています

アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

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いよいよ今年もあと10日　
本当にあっと言う間に時が過ぎ、びっくりしてしまいます

昨日、長期休暇を利用して頭髪改善しようと思っておられる方とやりとり
今までシャンプーやオイルなどお試しくださり、全て気に入って愛用されておられました
いよいよヘナにも挑戦される
美容室での化学染めが自然派のヘアケアアイテムを使うことで、ストレスになってきたらしい
自らで実践することに少し不安があると思いますが、チャレンジしたいと決めた肌感覚は素晴らしいと感じます

始めての方はまずヘナオンリーでヘナの実力を頭皮で実感してください

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

なぜ１０日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
３度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです　化学変化なんかおこしません
1回目のヘナはまだ毛先でヘナがポロポロします
だからタオルやまくらカバーを赤くすることもありますので着る物や寝具にご配慮ください
でもしっかりした　ヘナ頭　になると頭髪潤って豊かになり、タオルやシーツもほとんど汚れなくなります
ご自身の頭髪で試してみるとそれが良くわかります

短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください
頭髪満腹な状態になったら、3週間から1カ月ごとのヘナでよくなる
ヘナ切れしてお腹が空いてきたら、頭髪が抜け始めるので、やるべき理由が身体のサインとして分かってきます

冬休み長期休暇を利用して3回実施すればあとは1月ごとのヘナでです

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
ご愛用頂いている紫根シャンプー前のオイルトリートメント（アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが髪と地肌に必要です
今まで通りの使い方で継続、ご愛用くださいませ

私自身もヘナしながらのキリは頑張っている自分へのご褒美
これはもう本当に最高のリラクゼーションです
頭の気も通って、身体の詰まりも流れて　本当にサッパリします

長期休暇に身体のメンテ　さらには老齢のご両親に親孝行　
本当に喜んでいただけるのは間違いがありません
老齢になればなるほど、身体は枯れてくる　
ハーブオイルが効果的

全身に利用できる万能オイル

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

自宅でも簡単にキリセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

自分を乗せる乗り物＝身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
調子よく燃費もよく走る為にメンテが大事ですよね

ご自宅でセルフケア用にキリ業務用をお買い求めされたい方はこちらを確認してください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=1631061&csid=0

業務用のオイルもセルフケアなさる顧客様に販売しています
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=833773&csid=0

ご自宅用とご実家用に分けられる顧客様も増えてきて本当に嬉しい限りです
なお、業務用のオイルなどのお買い求めはクレジット支払いできない設定になっています
WEBショップからほかのものとまとめて買えず混乱されることがあるかもしれません
業務用をお求めの方　WEBからお求めされる方はお振込みか代引きお支払いをお選びください
代引きでもクレジット支払い可能です

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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嬉しいニュースが続々と届いていて嬉しい限り
キリが愛ある方々から伝わり、多くの皆様に使っていただけるようになり、感謝しています
キリヨガだったり、家族にキリを実践していただいたり、ペット（ワンちゃん）の腰痛にもいいとか
予期せぬ情報まで届き、また詳しくお伝えしたいと考えてます

関西ではキリヨガ講師　カオリ先生が夜なべしてキリを手作りして

温めて（温風ヒーターで安心　気持ちで温めて）

キリヨガ ご好評いただいてます。

ありがとうございます
だけど
夜なべ仕事が増えたなぁ。

1人でも多くの方を癒したい。

今週20日金曜日は
TAMISAでスペシャルクラスとして
キリヨガ開催です。

#キリヨガ
#癒しのヨガ

リンクはフェイスブックですので登録ある方はぜひ確認してください
上新庄のサロンでも実施されるようになったそうです

12月20日の予約こちらから可能です
https://tamisa-yoga.com/program/special/sanjo/post-69.html?fbclid=IwAR0kmhIIQsmI1ELl-0dvui8wJUEKNY9s3RzCSEcr5zxqjVq1MeCJbkzcUsU


参加の皆様に感激していただけたようです
定期開催されるようです

キリヨガを受けたこともないオーナーさんが全て準備をしてくださいました。

もう、感謝の嵐です。

満席でのご予約ありがとうございました。

特に寒い時期は
毎月1〜2回
キリヨガを開催したいと思います。

同じ建物の中にオープンした
癒しスペース
ユジュでの よもぎ蒸しや腸セラピーも
超オススメです。

キリとセラピーで
至福の時

私も今夜はよもぎ蒸しを
ローズの香りで
体験させていただきました。

溜まっていた毒素がたくさん出て
なんだか今
ほかほかホワホワ
体が軽いです。

＃上新庄ヨガ

新春1月19日のキリヨガ
こちらからご予約可能です
https://coubic.com/yoga101lesson/913105/detail?fbclid=IwAR0DWQeWnfPihSwxQrkn3tgzEG6SZi-0HY2zZL9ybJopQubJ6kHBkiHj6v4

講師： Kaori先生　によるキリヨガ開催　
来春には東京でも開催できるように準備したいなぁ～と今朝カオリ先生ともエールの交換をしました

また昨夜遅くにはこんな質問も届いています

1.すぐにキリが冷めてしまうような気がしますが、どのくらいの温度になったら温めなおすのですか？
手のひらで確認して冷たいと感じたら、すぐに温めなおします（体感が一番分かる）
特に冬は身体にはどんどん熱が欲しくなる
冷えた体に使うとすぐに冷たくなりますから、すぐに温めなおしてください

2.また、温めなおす際にその都度キリオイルを垂らし、染み込ませるのですか？
キリの底にじんわりとキリオイルがついているのが理想です
特に新しいキリはキリの粉乾燥していますから、どんどんオイルを吸いこみます
カサついてたら、オイルをしみこませることで熱持ちのよいキリになっていきます

キリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める

キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ（粉）ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またオイルを足しながらセルフケアします
適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます


KIZHI（キリ）を日本に紹介されたのは稲垣先生
キリはキリオイルに底を浸すように熱を加える
でも中は乾燥したハーブパウダーがあり　もぐさ　のようにその薬効が気化して毛穴から入る
それを熱によってAオイルやKオイルなど薬効のあるハーブオイルとともに身体の深層まで届ける作用があります
いつまでつかえますか？の質問がいまでも多い
ですから、オイルがキリいっぱいに染み込んでしまったらその効果がなくなり使えないということです
時々キリの中を開けてチェックしてみてください



キリオイル（ポンプ式ボトル）８０ML　９００円　税込９９０円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるキャリー（運ぶ）オイルです

全成分表示
ごま油
エゴマオイル
メリアザラシクタ種子エキス（ニーム）

沈殿物が生じておりますが使用には問題ありません。

ニームは（メリアアザラシクタエキス）体から不要な水、脂肪を取り除く効果があるとされています。
普段のマッサージにも使用できますがキリに使用しない場合は発汗（スヴェータ）が望ましいです。
キリは発汗とマッサージを同時に行えますが、マッサージだけに使用した場合は、できるだけオイルを温め、スピードのあるマッサージのコンビネーションとなります。
重い、苦味のあるオイル
ニームの特有の苦い香りがします。
ボディマッサージに使用する場合は暖めて使用するとより効果が得られます。
冬季は固まりますので湯煎してください。

稲垣先生からこんな情報も届いています
エドガーケーシーのヒマシ油療法、キリのオイルには
黒ごまとトウゴマ(ヒマシ油、二－ムのミックス、
これをフライパンで熱し、キリする。
アーユルヴェーダはやっぱり凄い(*^^*)

セルフケアを自宅で実践される方も増えました　
なかでもキリオイルの追加注文が相次いでいます　
このオイルをもっとも消費するといわれる顧客様も多い理由
キリの底をきちんとキリオイルで浸しながら実践すると　効果の違いを感じられるから
キャリーオイルのキリは肌に塗布したハーブオイル（KオイルやAオイル）の効果とキリの効果を一緒に運んでくれますね
さらにはこのキリオイルを塗布してマッサージしてキリすると痩せるとの情報もあります
不要な水、脂肪を取り除く効果があるからです
ニームの香りが気になるかもしれませんが、脚やお腹にお試しください
どうぞ引き続きご愛用くださいませ

3.石とうまく組み合わせるには、効果的な方法ありますか？

ご自宅でもセルフケアを実践される方、発汗法にストーンを使うのがいいですね
寒くなるので、温めながらできると心地いい
身体はスッキリ大掃除完了した感じ

ひとりでのケアだったらお尻に敷いたり、足裏温めながら
仰向けになったらお腹やふとももにのせられます

身心の疲れ汗に流れます

家族にしたい方、うつ伏せのとき　お腹に敷く　脚全体上におく　火傷しないようにタオルなど噛ませます
上半身オイルケアできたくらいに脚全体に置いた石が冷める　
それを上半身にストーンケアも心地いいです
ストーンの温かさも本当気持ちいいですよね
ケア後は直接身体においてもいいくらいの温度になるので背骨に乗せて
タオルケットや毛布して上半身は温めながら、足のケアに移れます

ホットストーンにて発汗

4、糖尿病の母ですが、ある講師はむくむなら、オイル少なめといわれてますが、久保さんの療法は全オイルは入れて大丈夫なのですか？

私自身アーユルヴェーダ医師ではないので、病気との関連については分かりません
あくまでもリラクゼーションとしてのケア
浮腫みのひどい方はアビアンガ＆キリの使い方も難しい　
未熟者は熱が伝えきれず、冷たい身体の水をただ揺らすようなものになりかねません
以前講座で習ったのはカファ気質の方にはキリをどんどん温めてタッピングを多くする
体表面の冷たい水を蒸発させるようなイメージです
私自身感じているのは施術よりも　まず食の改善が最も大事ということです
いくら施術しても食べ方が正せないと　
大雪の中での雪かき掃除にしかならない
毎日食べているものを写真にとって確認するとかの方が絶対有効だと感じています
本当にバランスいいか？　
食事制限されている以上のもの食べていないかのチェックです
自らの消化力以上のものを食べてはイケナイ
未消化物がどんどん身体にまとわりつきます
特に薬を必要とされていたり、代謝力が無くなっているのなら猶更だと思います


全身に利用できる万能オイル
オイル塗布をする習慣は　血管と肌にどう影響しているのか？
これはどんな体質の方でも同じことであると私は思っています


健康な肌は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、あるいは酷使することで老廃物があまり回収できなくなってしまう


こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

5、詳しくセルフやり方を、知りたい。

6.　3時間半母のケアやりましたが、あまり、痩せるのがよくわからなかったので、やり方がちがうのかな、、知りたい。
(わたしの時は引き締まりかなり、やせたので)

あのオイルとキリの香りも含め、わたしはとても好きです。
大ボトルを買ってみて、今のオイルと効果の違いを試してみたいです。

例えば糖尿病の薬は多臓器にも影響する
施術に来てくださった総合病院前の薬局に勤めておられる薬剤師さんも、先生と全く同様なことを話されていたので本当に驚いた
こんなに薬を出して大丈夫なのかと不安になると、施術時にお話しされていました
処方されているので薬は出しているけれど、ご本人は極力、薬は服用しないようにしていると話された
薬のことをよくご存じなので　
先日来てくださったM様も病後に渡されていた薬の服用を辞めてから快方に向かったそうです
ヨガと漢方薬で改善されたそうです

マルマは薬を必要しない　マルマ指圧だけでも効果があり、慢性病にも効果的
まさにマルマの知識がなくても本当にハーブオイルを塗る習慣をつけるだけで不具合改善が見込まれる由縁です

さらにはハーブオイルとキリを温めて全身ケア　温熱リラクゼーションで全身緩みます

マルマ療法には７つのカテゴリーがあるそうです　この７つをクライアントに応じて実践に活かす
アビアンガ＆キリには以下の１，２，３，５，６の効果があります
昨日見えたM様はとても敏感な方で７番の’気’の影響スゴイとおっしゃられておられました

１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、温熱療法にこのキリがいかに優れているのか　体感していただき継続してご利用いただくご家族も増えています

体や心や意識にどのように作用しているのかうかがいしれませんが、キリをこのポイントに置くと、とにかく心地いい
このマルマポイントをセルフケアされておられる方引き続き　じっくりと温めてくださいませ

セルフケア、どういった順番で実践することが有効なのか？
以前実施したワークショップでご案内したことを今一度確認

おうちで実践されておられる皆様も今一度参考になさってください
①仙骨部分　お尻の上　ここが本当に冷えておられる方が多い　ここが温まると全身整います
②脇腹　この時わき腹から太ももの側面　あたりまで温め緩めると有効です
③下腹　ここに最終的に身体の要らないもの集まってくる　全部排出したいですね
④ウエスト上下に流す
⑤みぞおち　胸中心から肋骨にそって外側に流す
⑥胃のあたり、お腹中心を温める　時計回り
⑦お腹中央を挟み撃ち　　お腹の皺を見て　つまり（痛み）があったらピンポイントで

特に冷えに悩まされる方　
お母さま3時間半も全身しなくともこの3か所に熱を入れることをおススメします
①腰　②わき腹　③下腹　温めてください

先日M様にもお話しましたが、私自身の昨年の夏の様子　
身体をねじってどこに皺ができるか、確認しそこをキリで温めるだけ

指先に私の背中の反応点　ここがとても痛い
そこを揉んだり　つまんだり、そしてキリで温めたりするうちに緩むそして痛くなくなる
そしたらまた違うところに皺ができる　そこも同様にして温める　

自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて　ゾッとされた方　こうなっているようです

キリの実践で、ここでいう虚がなくなり引き締まっていく　お腹に嬉しくなります

反応点が身体の皺となって（浮き輪と浮き輪の溝）の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて　
どんどん浮き輪が大きくなる
このお腹健康法を教えてくださった高知の石井先生はこのシワが境界線になって
気　ヴァ―タ
血　ピッタ
水　カファ
ととらえて、その流れ（気、血、水）をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド　と思いました
前回お腹キリ講座でもお知らせしたとおりです
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの（毒素　アーマ　老廃物）が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて　のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み　流れ始める

昨年の私のお腹の皺　こうなっていました　反応点は✖印　ここが痛い
皺の先に反応点が出てくる
これなくしておかないとまた浮き輪ができちゃうよ～

とっても簡単ですよ　じぶんの身体の反応点やハリは自らだからこそよくわかる
脚だってキリしたら軽くなる　内臓もおんなじです
内臓についてる浮腫みや要らない水分　排出したい
動きだって良くなるに違いないと体感してみて納得されます

またお腹まわり、腰回り冷えておられる方が本当に多いです
お腹の冷えがひどくなると疲労感、不眠、イライラ、集中力の欠如、偏頭痛、肩こり、食欲不振、目の下のクマなど、さまざまな症状となって現れてくるそうです

自らお腹のキリをすると本当にお腹軽くなり、心も軽くなる
そしてヤル気満々になりますよ

昨年の私のお腹の状態　コリ　浮き輪　こうなっている
特にわき腹がとても痛い　ハリがある
お腹なので皺がどこにあるか見て、わかるし　触ってみてその先にコリがあって触ってみると痛いのですぐ反応点も自分でわかる
誰でもわかりやすく　即効性があるのでやりたくなります
そして内臓が軽くなることの快適さ　疲れにくい身体に変化します
お腹温熱リラクゼーションを施術で希望される方にはそれぞれの体の状態がわかるように、上図をお渡しして、自らのセフルケア方法までご伝授しています
ご希望の方には今でも実践しています
ご予約時にお知らせください

内臓脂肪がいっぱいで太鼓腹のようになり、皺すらない方はこちらの方法
石井先生から教えていただいたメモを参考になさってください
内臓脂肪を撃退する　おなかスッキリすると楽になりますね
まずはお尻付近　腰温める

大腿部、腰回りをまず温めること　腰回りから脇まで（肝)しっかりと温める


腎膀胱、肋骨周辺を脇から心（外から中央）に向かって、それから胃腸です

専門的なこんな資料を参考に脇（肝）下腹（腎、膀胱）それから肋骨付近（脾、心）次にお腹中央（胃）を温めるイメージですね　
クライアントの皆様の様子をみるとそれぞれの位置の際にハリや痛みがあることが多いです

さらにハーブオイルKオイルをお腹に塗布
左右にマッサージ　キリで左右に実践して温めてもいいですね

はさむとオッパイから丹田あたりに現れるコリ　左右からはさんで溶かす
〇にキリを置いてじっくりと熱を伝える

お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくりやってお腹の疲れ取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています　
日常の疲れをすべて排出しましょう
だから、できれば４個キリがあると　常に温かいキリで実践ができるようになります　

矢印方向にキリ　鼠径部じっくり温める 　ぜひ実践してください
やるか、やらないかはあなた次第

コスモ２１出版の杉山先生の本より、その原理はこういうことらしい

７９P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです
これは東洋医学の’気’の流れと深い関係があるらしい
これが上図にもあるようにプラスはプラス（実）マイナスはマイナス（虚）といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
つまり、こうしたプラスイオンとマイナスイオンによっても虚実の歪みが生じるので、皮膚表面に境界線（シワ）をつくる原因ともなるそうです
大切なのはプラスとマイナスの調和
つまんで息を大きく吸ったり、吐いたりするだけでも効果があるなら、ぜひ気の付いた時に習慣にするといいですね
会社でも電車の中でも　テレビを見ながらでもできますね

さらにはこんな情報をセラピスト仲間より頂戴しました　

仙骨を温めるとどんな効用があるのか？

仙骨が人体に及ぼす影響

下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨（頭蓋骨を構成している骨のひとつ）」と「仙骨」です。

蝶形骨、仙骨、踵（キビス）から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー（身体、感情、お金）の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくるのです。

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていくのです。

それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていくでしょう。

興味のある方、詳しくはこちらで確認してください
http://san-sen.com/archives/4681?fbclid=IwAR03A7E5niUhvVB-34AWX03hQpGiRysj9so289WtQdf7ai457_qEYFrHc70




自分を乗せる乗り物＝身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
調子よく燃費もよく走る為にメンテが大事ですよね

ご自宅でセルフケア用にキリ業務用をお買い求めされたい方はこちらを確認してください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=1631061&csid=0

業務用のオイルもセルフケアなさる顧客様に販売しています
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=833773&csid=0

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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sanakubo(サナクボ)では

自らの施術にキリ（温熱リラクゼーション）を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります

  

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熊本のヘナ美容室ブルームさんが南インドジグマハーバルを訪問中
素晴らしい情報が届きました

まるでお料理を作るようにハーブオイルやキリパウダーなど作る様子に感動します

さすがに大規模なシステムで驚くばかり😍

250人のスタッフがそれぞれの役割りの仕事を忙しそうにしてました

大量のハーブはいったい何かな？

これは生姜? ウコン？に見えるけど、さすがハーブオイル　KオイルやAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されているんだなぁ

時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック
天然パウダーは新鮮です

丁寧に袋詰め

自然の薬局なのですね

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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全身ケアに最適な万能ハーブオイル

脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

アムラエキス配合のアユールＫオイル　通常　８０ｍｌ　
３３００円　税込３６３０円

また沢山の皆様がご利用いただくようになったキリパウダー
細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリのブルームさんの情報より
ジグマハーバル内にあるクリニックも利用されたようです

問診と脈診と血圧を測り早速アビアンガ(マッサージ)とキリ(オイルハーブボール)を受けました。

さすが、大規模で本格的なクリニックだけに施術も素晴らしい

２０１１年１０月にオープンした南インドのジグマ・シッダ・アーユルヴェーダセンター
sanakuboにて取り扱っているオイルやキリなどは南インドから送られてくるもの
今後こちらに滞在してクリニックも受けられるように考えたいとずっと思案しています
南インドを訪れて長期滞在のご希望もあり、そのプランをより具体化したいと検討しております

時期によって交通機関の料金に変動がございますが、そのセンターに滞在できるのは２人部屋が４つ
つまり８名様がマックスです
ひとつキッチンのある部屋もあります　こちらはスタッフが滞在する予定
日本人スタッフが同行し、言葉や施術内容など不安なく安心できる滞在にしたい
タイミングが合えばデリーにサロンを設けている稲垣先生が同行下さるといいなぁ
（勝手に妄想）　いつか近年にご一緒にいかがでしょうか？

まずはどんなセンターなのか稲垣先生のブログより抜粋します　（２０１１年１２月記事）


ジグマ・クリニックのバックボーンは小さな診療所と、（　一日２５０人の来店数です。）
現代的なアーユルヴェーダ工場です。
タミルナドゥの地域に愛され、またインド国内へ薬やオイルを卸し、海外へは輸出。

最後にクリニックができました。
ジグマが目指すところはリゾートではないのでクリニックです。
ビルの中にあります男性と女性は完全に別々のフロアで行われます。
ここが女性の入り口です。




スタッフは皆フレッシュです。

わたしが一番不満だったアーユルヴェーダドクター医師はどこの病院でも簡単な検診後、何もしないことでしたがジグマの２８歳の女医先生は熱心です。スタッフとともに処方したり、トリートメントに立会いコミュニケーションを大事にする先生です。

ドクター　シャシカヤ先生　（この方はもういらっしゃらないと思われます）
稲垣先生の情報によると５代目のポンデチェリ出身で４年間病院で働いた若手の先生



今の時代に合ったアーユルヴェーダのトリートメントをせっかく滞在していただくお客様にどんな形で提供するかが一番先に決めたことです。

大きく分けて、

1.アーユルヴェーダを学びたい人
2.体をメンテナンスし、アーユルヴェーダを体感したい人
3.ダイエット
4.治療目的

できる限りのトリートメントをまずは体験できます。
ジグマはあらゆるハーブを取り扱い、オイルは製造していますので用意は完璧です。

1.アビヤンガム　/　フルボディマッサージ
2.スチームバス/ハーバルもしくはアロマ
この二つが基本です。

あとは、下記のようなトリートメント。
パンチャカルマについては行えますが、目的をお互いに話し合った後
一番最適な形をとらせていただきたいと思っております。
パンチャカルマは長期滞在が必要と思われます

<キリ
1.イラキリ/とにかくキリにはひれ伏すくらい感銘を受けています。
技術には自信があります。わたしを追いつけ追い越せでお願いします！
２．ナバラキリ/体力のない方。やせている方にお勧め。イラキリのダイナミックな施術がハードすぎる体質にお勧めです。
３．ジャンビラキリ/わたしのお勧めのキリです。美肌になります。下準備と後片付けが大変ですが。
４．マサマピンダ　キリ

ダーラ
５.シロダーラ
６．カシャイダーラ
７．タカラダーラ

バスティ
８．カティバスティ
９.ウロバスティ
10.ジャヌーバスティ
ヘナ：ハーバルシャンプートリートメント


アムラを主に煮出したハーバル液、これでハーバルスチームします。
アロマを選んだ場合はドーシャに基づき選びます。

ベットは施術によってクッションを敷きます。



まずはお祈りします。

写真はウルドワルタナを行う前の様子です。
ウルドワルタナはダイエットトリートメントとも言われますが、大変な労力です。


アビヤンガムはフルボディマッサージですので２人のテラピストが行います。


その後のスチームはハーバルバスもしくはアロマバスをお選びいただけます。
ハーバルバスはインデァイングーズベリーなど
ジグマはメカに強い会社なので、スチームはとても心地よい。
短時間で汗を出してくれる。




タカラダーラを終えた後。
シロダーラやタカラダーラの際はベッドにクッションを敷きます。
また小さな丸いクッションもトリートメント中には欠かせない小道具です。
枕代わりにしたり、骨の出ているところへ敷いたりします。

タカラダーラ

 
この記事は２０１１年のものそれから８年が経過しておりますので、技術やサービスもより進化していると思われます
稲垣先生によると １日に３時間から４時間のトリートメントを実施するとか
トリートメントは　アビアンガ、キリ　、シロダーラ、カディバステ 
各自脈診や問診から始まり　ハーブなどの薬なども 含まれます
滞在期間の間にヘナも実施を検討しています

本当になんとなく身体の調子悪い 方が病気を発症する前に、あるいは体質改善のために、またはダイエットのために、それぞれのニーズに合わせてメニューを組み立て、長期滞在が可能です

滞在費用は１日３時間から４時間のトリートメント　と宿泊込みで　１５０００円～１８０００円　×滞在日数
日本ではありえないお値段です
ちょうどブルームさんが滞在されたのでより具体的に確認して報告していきたいと考えています
滞在はホットシャワー、Wi-Fi、　エアコン、付きの価格です
一人部屋にしたい場合は+αになる可能性あり
滞在期間とニーズによりますが観光込みで検討しています

渡印手段としてはスリランカ航空で行きと帰りがスリランカ泊
香港経由で、キャンセル可能となりますので安心して購入できるそうです　１５万円前後
以上を鑑みて、その他移動や食事代金など含んで、実際１週間の滞在ですとシーズンによって変動がありますが約３０万～４０万でご案内できる予定です
インドへはビザ申請が簡単になったようです

そんな施術の旅が実現できるように、アーユルヴェーダの神様に祈りたい

全身アビアンガ＆キリ

一か月集中ケア　９０分の施術　３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目　
初回は身心共にリラックスが目的　身心の疲れを追い出すケア
足浴しながらヘッドマッサージしてたっぷり全身にハーブオイルでアビアンガ
背中やお腹、脚　状態を見ながらキリで温めます

初回で身体の状態を確認して、2回目、3回目の施術についてご相談になります
1か月で身体の大掃除ができますよ

インドでは最低でも１週間から１０日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
ハーブオイル代金プラス３０００円
AオイルかKオイルを選んでいただきますが両方欲しい方は美肌セット5000円でお求めいただけます
セフルケアスターターセット３６３０円　
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈　
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

  

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#アーユルヴェーダ

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#自然治癒力

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今や日常になったキリづくり
セルフケアされる方も増え、キリづくりも習慣になっています
今朝は久々にお顔のキリのオーダーがあり、大変だ―と思いながら早朝より手作り開始
身体の施術用だったら、上の写真のように１００ｇ入りをドンと作ればいいのですが、お顔用はなかなか大変でございます

このような塩梅になります

約２０％　ヨモギハーブが入っています

固い茎など除いて、キリと一緒に混ぜ合わして手作りします
キリはアイロンがけだよと一昨年の養成講座にて上馬場先生に教わりましたが、まさしくお顔の弛みやシワ伸ばしに最適なことを使われておられる方は実感されておられるようです

先日、セルフケアにてお顔のキリもアドバイスしたのですが、私はあえて左側の顔だけ実施して顧客様に私の顔　左右で違っていませんか？
と訊ね、顧客様びっくり仰天
顧客様の顔も同様に変化してますよ　と二人顔を見合わせてひとしきり大笑いになりました

大笑いになるくらいに変化する　お顔のキリ
お顔にメスを入れたり、注射したり、糸で引っ張ったりしなくても大丈夫
今回オーダーいただいた方も、もはや朝の顔キリは習慣になったとメッセージいただき嬉しくなりました

以前は５ｇ入りを顔キリとして作成していましたが、１０ｇに増量します
以前まであった１５ｇ入りはなくなります

こんなにかわいいキリ　一つひとつ大事に手作りします

2個セットです

こんなにできました

お届けします


お顔のリフトアップセルフケア　顔も凄く疲れていますよ
私用のセルフケア　フェイスキリ

片方はもはや紐さえなくなり　それでも使っていました
この耐熱用の容器の中に　美肌になるKオイルを入れ、鍋で温めながらツボをじわっと温める

顔のマルマを刺激しながらのお顔のマッサージで弛みや皺を撃退します

因みにマルマポイントの位置はオレンジの○印
スプリンクラーのように水分や栄養を散布する箇所
ココが詰まっていたら周辺枯れてくる
ちょっと意識してみるといい
抑えると痛気持ちいいのを感じるハズです
そのポイントを抑えながらキリで熱を加えていくお顔のマッサージ最高に気持ちがいいんです

フェイシャル用キリ　１０ｇ×２個　１０００円　税込１１００円　
フェイシャル用としてご愛用くださいませ
美肌によい蓬ハーブが入っているのはフェイシャル用だけです

それぞれのセルフケア　必要なキリをお選びください

キリ６０ｇ2個セット　２２００円　税込２４２０円

キリ100ｇ入り　2個セット　3000円(税込　３３００円）　大好評
じっくりと熱を入れ込むのに最適です

施術の箇所によってフェイシャルにはフェイスキリ　６０ｇは手足のマッサージ用　大きなキリ１００ｇは腰や背中、お腹、足にじっくりと熱を伝えるのに有効です

家族でセルフキリを使用される皆様も本当に増えました
最低でも４個あると温かいキリをずっと使用できて便利ですね

業務用１Kｇ　１１０００円（税込）
キリをご自身で作りたい方　１Kｇ入りがございます
南インドの製薬会社　ジグマハーバルから届く　キリ
通常は処方されるハーブ　
1Kg単位ですから６０ｇから７０ｇでしたら１５個くらい作れます
１００ｇの大きいタイプで10個作れます
入れる分量を変えて、フェイシャル用、顔用、背中用、ほぐし用みたいにしてもいい

手作りしたい方　業務用をお使いください
５００ｇが2個届きます

５００ｇ当たり　大きい100gキリを2個　６０ｇ4個　フェイシャル用１５ｇ4個作れます

キリの作り方については以前実践したキリヨガの時の様子を参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54518435.html

温かいキリが本当に嬉しい季節になってまいりました
どうぞ部屋を暖かくしてセルフキリ実践してくださいませ


まーー気持ちいいコト～　やってみてください　効果覿面です

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
風邪をひくと長引くそうですのでどうぞご注意ください　
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

全身アビアンガ＆キリ

一か月集中ケア　９０分の施術　３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目　
初回は身心共にリラックスが目的　身心の疲れを追い出すケア
足浴しながらヘッドマッサージしてたっぷり全身にハーブオイルでアビアンガ
背中やお腹、脚　状態を見ながらキリで温めます

初回で身体の状態を確認して、2回目、3回目の施術についてご相談になります
1か月で身体の大掃除ができますよ

インドでは最低でも１週間から１０日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
ハーブオイル代金プラス３０００円
AオイルかKオイルを選んでいただきますが両方欲しい方は美肌セット5000円でお求めいただけます
セフルケアスターターセット３６３０円　
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈　
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

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先日、ヨガを本格的に実践されておられた方（40代）施術にいらっしゃり、大病されて改めて健康に過ごすためのセルフケアがいかに大事か、そして気遣いながらご自身で実践されておられることに感心しました

そしてこのキリがいかに素晴らしいか、ご自身で手に取り実際にセルフケアし始めて実感されておられるそうです
さらには、ゴルフ肘で鍼しても何しても完治しないご主人にも毎晩のようにキリをされているとお話くださり、私の方が驚きました

それぞれの方が抱える不調をニーズに合わせて改善する
手に取った方からご家族など愛する方に自然に広まっていくキリやヘナはいつもすごいなぁと思って感心しています

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
身心ともに溜まってくる疲れの排出につながります




キリヨガ講師　カオリ先生の情報からも　心温まる素晴らしいお話が飛び込んできました

昨日の生徒さんが
友達のお母さんが末期癌で、やってあげたいからと、自分が使ったキリを買い取ってくれました。

ヨガをされておられている方、敏感な方が多くキリの可能性を直感で感じてくださるようです
寝たきりのご老人や癌の方にもキリは有効か？　のご質問
考え方や実践方法など詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55996305.html


大阪にて　11月4日　19：３０よりキリヨガが開催されます

（写真は６月に実践された時の様子）
月一でもいいから開催してほしい。と、嬉しいお言葉に、準備や荷物の重たさが報われましたとのカオリ先生のメッセージ
この折にもずっとこうしていたい。とおっしゃってくださり、ブランケットを大きく広げた上で、電気も真っ暗にしてお腹も腰もたくさんセルフメンテナンスされてました。

＊SU•素 Yoga studio＊

～アーユルヴェーダ式 温熱ハーブポールでデトックス～

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自らの消化力に応じた　バランスの良い食事　代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは自然の営みと同じく、身体のなかで　すべて繋がっています

キリ温熱リラクゼーションと　積極的にとる休息のヨガ　リストラティブヨガは大変すばらしい相性でした
ご要望もあり、11月17日（日）ワークショップ開催します

健やかに幸せに生きていく術　以前の講習より
それは繰り返す毎日の生活を大事に過ごしていくこと
忙しい毎日の中で、つい疎かにしがちなことこそ、本当は自分が一番に大事にしたいことかもしれない
それを大事に過ごしていない
目をつむり、耳を塞いでいるのかもしれない
大事に過ごせなくなってしまう　つまり自分を見失ってしまっているかもしれない
間違った知性の使い方をしてしまう
そーならないように　
自分の乗り物である身体と心とマインド（真我）がきちんとつながるように
自然に即したシンプルな生き方　
まさしく生活習慣として身に着けたいですね

呼吸法とキリそして毎日の食の改善方法についてより深めて学びたい
健幸生活実践　’自分と繋がる呼吸法’　予約中です

呼吸にて　気を取り込むということの重要性

ご依頼を受けていただいた講師の鈴江先生は呼吸のスペシャリスト

鈴江先生は一番に体感する重要性　に長い経験から気づかれておられる
セラピストやピラティスのインストラクターも経て、ある日、生活に即した呼吸の重要性に気づかれたらしい
呼吸はオギャーと産まれてから死すまで、続けられるもの
私自身もそうですが、毎日続く呼吸について深く考えたこともないと思います
でもその質を高めることで、人生はより健康に豊かに変わっていくことを鈴江先生の講座を受講し、改めて実感
呼吸を味方につけると、とても楽になる
自らで、もちろん　タダで　できるし　死ぬまでできますよ～

自分と繋がる為に呼吸が作用する　今一度再確認したいと思います
何度も繰り返すことで身につくことがありますよ

sanakuboでは食との関連も本当に深いテーマ　
自然の恵みを自らの身体に取り込むことの大切さ　習慣にすることで心身共に歓びます
外側からは天然ハーブや天然オイルで滋養
内側からは季節ごとの酵素たっぷりの食物で

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
身心ともに溜まってくる疲れの排出につながります


＜スケジュール＞
キリづくりから実践したい方　
１０時より参加していただきます
キリの作り方、キリの効果についての理解　相性のよいオイルの知識が深まります
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる気も込めらるようです

１１時～　腰、背中へのキリ体験
マイキリ持参の方は１１時からでもOKです
早めに来て全身キリセルフケアされていてもいいですよ

温かいキリとハーブオイルの関係を理解して

第１チャクラ、第２チャクラに熱を入れる効果は計り知れません
疲れやすくなった、理由もなく不安定、よく眠れない、頭や体が重い　スッキリしない方歓迎します
ここを温めるとやる気スイッチが入ります　
ご家庭で簡単にできます
それぞれ組になり、じっくりと背骨にあるチャクラを温めます


じっくりと腰と背中全体を温める　ここだけはセルフケアしづらい
人に実施する方法を習得したら、おうちに帰って大切な家族へ実践も容易になります
そして施術されると、どんな心地なのか、体感できる
以前参加くださった皆様、夢見心地だったようです

１２時～１４時　インドスパイス料理レッスン　
セモリナのパンケーキの作り方
鈴江先生3つのパンケーキ作りをご一緒した後で、セモリナのパンケーキが最も好きと分かり、今回はセモリナのパンケーキ作りをする予定
ご自宅で作れるセットの持ち帰りも可能です


セモリナのパンケーキセット　１６００円（税込１７２８円）
セモリナ粉　５００ｇ
クミンパウダー　１０ｇ
フィッシュマサラ　１０ｇ
レッドチリパウダー　１０ｇ
桑葉パウダーもしくはモリンガパウダー　２０ｇ
ロミ先生のハーブ使用　説明付き
セモリナのパンケーキの作り方レシピ付き
＊久保が何度も実践し、より分かりやすく監修しました
ヘルシーなヨーグルトを入れるパンケーキ　おいしく作るコツをご伝授します
クミンパウダーはパンケーキにいれます
桑葉パウダーやモリンガパウダーはヨーグルトを入れるセモリナのパンケーキととても相性がよく、より栄養価が高くなると期待されるため、ロミ先生のレシピには入っていませんでしたが、追加でご提案します
桑葉パウダーが入ります
フィッシュマサラは主菜やサラダ、豆料理に最適なので久保よりプレゼント
ロミ先生のオリジナルスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生　ローストクミン（Cumin）パウダーの使い方 
野菜を調理しながら少し加える 
ヨーグルトにふりかけ る-
魚、鶏肉、または肉に擦り込むようにして下ごしらえに使用する 
クミンの効果は消化促進作用　また鉄分の供給源です

みんなでセモリナのパンケーキづくりはとっても楽しいです

セモリナ（全粒粉）に桑葉のパウダーを加えて栄養価さらにプラス
完全食になるパンケーキをご伝授します

美味しいチャツネの作り方もご伝授します


奥伊予の秋の味覚も何かご馳走できないか？
考えております

奥伊予から届く生きている野菜や新米は本当に美味しい
只今、新米＆椎茸野菜セットなどのご予約中です
詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56019610.html


鈴江先生から指導していただいた感動的なリストラディブヨガ　
食事の後のヨガって？　と思いましたが　これが本当に素晴らしかった

１４時より鈴江先生にリストラティブヨガをご伝授していただきます
身体に負担をかけない状態でポーズを５分から２０分キープし、体と脳の緊張をほぐすセラピーヨガ
特に眠りの浅い方、緊張が強く、脱力が苦手な方におススメです
このセラピーヨガとキリとの相性が素晴らしい
キリにて熱を与えて、ヨガにて刺激をさらに加えることによってもともと自然にもっている
自然治癒力を高めます


それぞれに補正していただきながら、くつろげるポーズをキープしたまま１０分

身体に補正を加えて　背中にはヨガマットを丸めて背骨に充ててマス

こんなポーズや

ヨガマットにお座布団重ねて

チャイルドポーズ


同じポーズのままゆっくりと呼吸をする　休息のヨガ


日頃　外に向きがちな意識を呼吸に向け、神経系に働きかけ自律神経を安定させ、短時間で濃厚な休息効果が得られます

私は忙しい日でもナゼ瞑想するのか？　と聞かれたら、皆さんがスマホの充電切れそうになったら慌ててコンセント探すのに似てる感覚だと答えるようになりました
充電完了で自らに頼った生き方がスムーズにできるような気がしています　
鈴江先生に呼吸法習ってからは歩く時と洗濯物干している時は腹式呼吸か胸式呼吸、就寝時には必ずリストラティブヨガして眠る習慣になり、体幹が整うのを感じるし、睡眠の質の変化も感じています　
まさしく、生活習慣にすることで心身ともに、とても自然に整っていきます
時間も必要がないし、お金もかかりません

セルフオイルマッサージ＆キリもヨガ　
栄養価の高い簡単な食事づくりでさらなる効果が期待できます
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です

１６時より　お茶会　懇親会

参加料　
１０時よりキリづくりから　４５００円
マイキリ持参　１１時より参加　４０００円
１４時よりリストラティブヨガから参加　２５００円

<持参していただきたいもの>
ヨガマット　
バスタオル（オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますバスタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします）
汗を拭くタオル、キリやヨガ中の水分　持参してください　
因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
もちろん、着替えも可能です
会場が和室になります　ヨガマットご持参くださるとありがたいです
リストラクティブヨガにてバスタオルとフェイスタオルをあと一枚づつご用意ください　それぞれ合計２枚必要（補助具として使用します）
お荷物多くなり、申し訳ありません　
無い方はご相談ください　ヨガマットもタオルも若干数ですがご用意が可能です

そのままキリを自宅に持ち帰りたい方、
通常税込み３５６４円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます
また１００ｇ入りのキリでの対応も可能　通常税込み３２４０円のところ２０００円になります
いずれも手作りされる方限定です

自宅でも簡単にセルフケア　始められますので興味のある方は、ぜひお問合せください

ご自宅での実施で肩こりや腰痛をはじめ、様々な身体の不調改善を実感していただけます

ご自身で実践する方がどこに不具合あるのか、本当によくわかる
熱を加えながら、コリやハリの改善、緊張している身体が緩んでいくこと
呼吸が深くなり、プラーナ（活きる力）が体中に巡っていくことを感じていただけます

初めて参加される方には久保よりハーブオイル２０MLプレゼント付き
参加された方は補填しますのでボトルを持参してください

アーユルＫを３分の１　白ごまオイル３分の２
アーユルＫ＆ホワイトセサミオイル　
これでハーブオイルを塗る習慣をつけ、毎日の習慣にしていただきたいと考えています

キリ＆ヨガ＆アーユルヴェーダ食の融合

セルフケアの重要性は　すべてのバランス
内治　オジャス（生命力）いっぱいの食
豆と野菜のパンケーキは１食でも完全食になる
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる

外治　キリのセルフケア　身体へのオイルやキリでのケア　
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする　　
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする

不内外治　呼吸法　ヨガ　
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる

呼吸法、キリ、ヨガにて、ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

ヨガのインストラクターの方はキリヨガインストラクターへの講習もかねています
詳しくはお問合せください（資料準備します）

セルフケア方法が学べるキリヨガの詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54091319.html

調理準備が必要な為、11月１４日の締切です
どうぞお早めに、お気軽にお問合せくださいませ

ご予約の方にお振込み先や場所をご案内させていただきます

注：ワークショップに関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて
6日〜４日前迄：５０％（半額をご返金致します）
３日前〜当日：１００％（ご返金はございません）
定員になり次第、打ち切りますのでご了承ください

SANAKUBO　久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎２－１０－３４　  
HP　https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
パンケーキ作りやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

http://ayure.jp/

 

昨日はセルフケア講習　キリの作り方から始めて、食養生についてまでのレクチャ―
N様　初めてのキリの温かさに感動しましたね
ご自身で足のケアして、こんなに変化して軽くなる脚にびっくり

実施したのは向かって左の右足
血流の勢いが血管の様子からも見て取れる
それによって脚のハリ、浮腫みが無理することなく変化します


まずはセルフケア、どういった順番で実践することが有効なのか？
おうちで実践されておられる皆様も参考になさってください
①仙骨部分　お尻の上　ここが本当に冷えておられる方が多い　ここが温まると全身整います
②脇腹　この時わき腹から太ももの側面　あたりまで温め緩めると有効です
③下腹　ここに最終的に身体の要らないもの集まってくる　全部排出したいですね
④ウエスト上下に流す
⑤みぞおち　胸中心から肋骨にそって外側に流す
⑥胃のあたり、お腹中心を温める　時計回り
⑦お腹中央を挟み撃ち　　お腹の皺を見て　つまり（痛み）があったらピンポイントで

セルフケアするキリも自己チェックできます

画面上は施術に使っているキリ　下はセルフケア用のキリ
身体にどんどんハーブオイルを浸透させながら使うキリは全身3名様ほどすると賞味期限切れしますが
セルフケア用だと毎日してもだいたい1か月は持ちます
ハーブにオイルが回ってしまったらハーブの作用（主には抗酸化）が落ちますので賞味期限切れ
それだけ施術で身体の大掃除をする意味もあります

今朝もキリチェックで施術に使う　約半分は破棄しています
ご自宅でセルフケアされながら1か月から2ヶ月ごとに施術に来てくださる方も増えています
有難い限り　
毎日お家の掃除をするように部分的にはセルフでして、時々大掃除が大事ですね

昨日ご伝授したのはベサンのパンケーキ
小松菜、トマト、玉葱、今回はひじきも入れてみました

美味しかったなぁ～

トマトのチャツネは　一かけの大蒜にレッドチリと一つまみの塩でとっても美味しい
ぜひご自宅で外側からセルフキリ
内側から栄養価そろう食　改善してくださいませ

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今朝、寝たきりのご老人や末期癌の方にキリは有効か？　のご質問

実はセルフキリを実施される方、癌の患者さんにも多くなり、その多くはご家族からの依頼で実践し始める傾向があります
そのたびに私も不安になっていたのですが、西洋医学と東洋医学の統合医療を目指されておられる上馬場先生にも個人的に質問して、問題ないことをお墨付きでいただいています
癌の患部は避けて、手足、腰　頭部
冷える身体　じっくりと熱を伝えて、キリの温かさが本当に心地いいと好評です

また高齢者こそオイルを塗り、キリにて温めて差し上げること、どれだけの効果があるか計り知れません
特に寝たきりで動けないと　あちこち固まり、痛くなる
手足の関節、腰、膝にキリが本当に心地いい
お風呂に入れないとしても、乾燥する肌にハーブオイルを塗布してキリで温めて、温かいタオルでふき取ってあげると、まるで温泉に入ったかのような効果を感じていただけます

ただ血栓など懸念される方、心臓病の方、高血圧の方、放射線治療中の方、かかりつけのお医者様の判断を必ず仰ぐようにしてください
その方の症状を見てが何よりも大事
良いと思い、脚の付け根にキリされて、血栓があったのか具合の悪くなられた高齢の方がおられます
ご家族にしてみれば、以前このキリが非常に効いて症状が良くなったから、実施されたということですが、本当に具合が悪い時のキリは逆効果になることもありますのでご留意ください


先日稲垣先生とやり取りしたときに先生に宛てたメッセージ

ヘナしながらのアビアンカ、キリがやはり最高のリラクゼーションと私自身、確信するようになりました
セラピストとして生きていくというより、考え方を広めて、ご自宅でセルフケアしていただくスタンスでこれからもアプローチしていきたいと考えています
ヘナもキリも家庭で実践することで、医者いらず、薬いらずになるなぁと予測してます
とくに高齢の方へのアプローチは家庭で実践できると本当に楽になる
母に帰省時３日連続して、その効果は本当に計り知れない
オイルもキリもヘナも本当に素晴らしいです
家庭だともちろん無償が当たり前
それが広がっていくことをイメージしてます
そんな考え方は
終末医療にもつながる気がしているのです
自然死
胃瘻や薬付けで自分が誰かもわからないのに生きてるなんてナンセンスだな
舅にも生前オイルマッサージは手足に終末まで実施して、静かに他界
幸せな死に方 広まるように地道に続けます
これからもご指導よろしくお願いします

家族にも了承を得て、舅の終末期の様子

最後はほとんど寝たきりだったので、座れる日は関節をできるだけストレッチ

終末期はキリは刺激が強すぎると思い、ハーブオイル（Kオイル＆白ごま）で手足をマッサージしていました
もう今週いっぱいかな？　と感じて落ち込んで帰っても、次の週に行ったらおかゆをお茶碗1杯も食べたりして驚かせてもらったり
延命治療などせず、静かに静かに逝きました

以前稲垣先生ともメッセージし合って、確認したハーブオイルの素晴らしさ
稲垣先生の実感より

やっぱりオイルマッサージはアーユルヴェーダオイルが何よりも他者と自分のメディエイター、媒介になり、
素晴らしい役割をする。
これはマッサージオタクのお客様からも言われてびっくりした、
彼はうちのマッサージが大好きでＡ店、Ｂ，Ｃ，Ｄと回ってくれる、でオイルの話になり、はっきりオイルの差を感じていると言われ、あそこの店のオイルをください、あのオイルを持参してDに持って行きたいと、
じつはＡ．Ｂ、ＣともうちのＳＰＡなのですが、オイルが微妙に違う、Ｄは５スターへうちのスタッフが出向したのでオリーブオイル、

オイルは私にとってマッサージするときにとても大事な道具なのです。
どのオイルを使うか、で随分違う、
アーユルヴェーダオイルはレイキのように上から何か降りてきてわたしの中を通り、オイルを介してお客様の体に入り、
掃除する
この循環が起きる、他のオイルでは起きない、少なくともわたしには

で話をジグマクリニックに戻して、５代目のポンデチェリ出身で４年間病院で働いた若手の先生が今日とても面白い話をしてくれた、
シッダはマルマに働きかけ、アーユルヴェーダはパンチャカルマ主体、

私の解釈でいうと　ハーブ（薬草）はマルマに働きかけ　排出効果を促す
ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます

アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話　オイルの浸透する到達時間
毛穴　６５秒
血液　１６０秒
筋肉　１９０秒
脂肪　２２４秒
骨　　２４０秒
骨髄　２８５秒　わずか４分４５秒で到達するらしいです

昨日ＢＯＳＳにもらった目の疲れを取るオイルは頭皮に、
なぜ個別の場所に効くのか、とっても謎、これがシッダ医学の秘められた知恵なのか？

いつも何か発見があるカニヤクマリの訪問。

全身ケアに最適な万能ハーブオイル
脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

アムラエキス配合のアユールＫオイル　
通常　８０ｍｌ　３３００円　税込３６３０円
全成分表示　アユールＫ：ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

①ごま油　ベースオイル　ビタミン　保湿
②アロエベラ液汁-1　保湿
③コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
④ショウガ根エキス　　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪キャラウェイエキス　抗酸化　保湿
⑫カンゾウ繊維エキス　（　リコリス　）抗酸化　保湿
⑬コロハ種子エキス　　　（フェニュグリーク　）保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス　（シャタバリ　）抗酸化　保湿
⑮メリアザジラクタエキス　（ニーム）殺菌　美肌
⑯サフランエキス　　保湿　美肌　美白　
⑰乳脂　保湿
⑱ジャスミンオイル　リラックス効果
原産国　インド

痛む関節にはアーユルAオイルが効果的

 Ayure　Aオイル　１００ml　税込３３００円
そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りにも塗布しています
感覚器官の浄化にも効果的
鼻炎や副鼻腔炎　喘息のかたにも効果があるようです

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表　アユール Ａ
①ごま油　　ベースオイル　ビタミン　保湿
②コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
③ウコン根エキス　　美肌　殺菌　炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪クミン種子エキス　抗酸化　美肌　血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子　エキス　抗酸化　美白
⑭セイヨウアカネ根エキス　鎮静　炎症止め
⑮サンシキスミレエキス　ニキビ
⑯ビャクダンエキス　鎮静作用
⑰ローズオイル　保湿　美肌
原産国　インド　ジグマハーバルレメディース

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎　腰と肩の痛みに効果的　毎朝、毎晩　お休み前に擦りこみます

マルマについてまた思い出す
シヴァジャパンで学んだマルマポイントについてどんな作用をしているのか？


マルマ（ツボ）を適度な方法で刺激することで、スロータス（管、流れ）の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
そのマルマに適したハーブオイルにて更なる効果が期待できる
またマルマを刺激することで、アグニ（消化力）を正すことができるとか、チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体（肉体）の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ（健康の基本流れ、動き）のバランスを調整できると考えられています

なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット　神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る
図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒（アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル）の可能性まで秘めているそうです
（輪廻転生を信じるなら、前世の痛みまで癒せるとも言われています）

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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いまでは日本人の２人に１人がかかると言われている癌　セラピスト仲間の方の情報より
癌を克服された医師の投稿より

私達の細胞は絶えず分裂することによって新しく生まれ変わっています。

生まれ変わるスピードは臓器により様々ですが

1日で約0.5％

10日で約5％

100日で約50％

1年したらほとんどの細胞が生まれ変わります。

 
生まれ変わる為には、細胞の設計図である遺伝子をもとに

正しくコピー（細胞分裂）することが必要ですが、

様々な理由で遺伝子が突然変異し、「コピーミス」が起こることがあります。

 

このコピーミスが「がん」のはじまりです。

 

様々な理由とは、どんなことがあるのかを知りたいと思いませんか？

なまえは「がん」とつけられていても、もともとは自分の細胞…。

 

ヒントはそこにあります。

 

人生１００年時代と言われる日本。その分、細胞分裂も数多くこなす私達の身体。

「コピーミス」は他人事ではないのかもしれないですね。

 

突然のがん宣告に慌てないためにも

「正しい知識」・「正しい情報」

そしてなにより「心の持ちよう」が大切になってきます。

（ちなみに当店では「がん」ではなく「ぽん」と呼んでます　

癌を克服された船戸医師の　どのようなメカニズムで癌になるのか？
そしてどんな生活習慣がいいのか？　とてもわかりやすい投稿でしたので、今後の予防の為にも気になる方はぜひぜひご覧ください

https://www.youtube.com/watch?v=yI6LeRXl8yg

sanakubo(サナクボ)では

体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

自宅でキリを実践される方やご家族が増えてきて本当に嬉しいです

セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら　繰り返す毎日が楽しくなります
まずご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

目黒でのセルフケア一般向け（家庭でできるキり　至福のリラクゼーション）
料金１５０００円　
時間　約９０分
セルフケアスターターセット及びオイル１本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます

膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます

温かいキリの素晴らしさ　実感　体感　学習　ができ、自らにとって、そしてご家族にとって必要なセフルケア方法を学べます

実際のキリのすばらしさをぜひ９０分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

全身アビアンガ＆キリの施術　
講習＆体験費用　２５０００円
時間　約３時間　
全身施術アビアンガ（ハーブオイルマッサージ）＆キリ９０分含む
キリスターターセット及びアーユルK　or　Aオイル　８０ｍｌ１本含む

ペアでの実践ですのでペア（ご家族　ご友人）でのお申込み大歓迎です
ペアの場合おふたりで３万円
注：施術各６０分ですがご説明しながらなのでそれぞれ実質４０分くらい
約４時間
セルフケア材料代金別

サロン経営の方はぜひ施術込みを選んで体感してください

自らの施術にキリ（温熱リラクゼーション）を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります  

TVより　昨日の即位の礼　
ここ目黒あたりは空砲がドン　ドン　とリアルタイムで鳴り響いておりました

とても美しかった

国民の幸せと　世界の平和
何が幸せなのか？　今ちょっと立ち止まって、問われる時代
日本の厳かな神秘性　神が宿るような　美しい色彩や設えすべてにうっとりとしました

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