Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:キリリラクゼーション

昨日リモート講習
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見えない氣の流れの重要性
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キリヨガの効果についての勉強会
リアル参加してくださった方はセラピストの皆様
昨日はいささか、セラピスト講習のような内容になりました
参加者によって講習内容を変更しながらお伝えしていますが、
1家に一人セラピストがいたらいいなぁの発想から始まったキリヨガ
プロの方に聴いていただけるようにもなり、感慨も一入です

そもそもヨガのインストラクターでも美容師でも、整体師でもなかった素人の私が
10年くらいかけて、アーユルヴェーダを学び、セラピストになり、美容師にもなり
なぜヘナしたり、キリしたりをセルフケアする方が一層いいとおススメするに至ったか?
それは私がそもそも素人だったからなのかもしれないと
これはある意味ラッキーだったと思っています
自由に発想できるから
さらにはキリヨガを実践しようと思い立ったのか
そんな話に耳を傾けてくださり、本当にありがとうございます
知りたい方、3週間ほどは録画配信できますから、お問い合わせください
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キリ温熱の施術は本当に奥が深く、セラピストの個性や技術や’何を売りにしていくか’によって、
利用方法が変容します
プロとしてキリ温熱ケアを実践してみたい方も参考になる情報です
更には一般の皆様もご家庭で活用されるようになり
オイルやキリの消費量がサロン並みになっておられるご家庭も出て来ました
おうちでセルフケアをする皆様はその全部を総動員し、
どんな時だって
生活が維持できますね

録画は3週間ほど視聴が可能です
興味ある方はぜひご確認くださいませ
キリ基礎講座
講習料金は1100円
録画の配信が可能です zoomが使えるように用意が必要です)



基礎編はそんなキリヨガの成り立ちから
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お手元に届いたキリの作り方やオイルやキリの効果などについてお知らせします
ですから、初めてお家でキリ温熱セルフケアを初めてみようと思ってくださる方に
おススメの講座です
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ご自宅でのケアにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善につながります
ご自身で素晴らしい効果を感じた方は愛する家族に広がります

御利用いただいた顧客様より
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祖母の足、キリを優しく当ててあげただけで浮腫が驚くほどスッキリします❤️
運動できない人でも、足を癒やしてあげたら靴下を履く事さえ楽になります。
キリは癒しであり、活力であり、何よりも使う人の愛が相手に伝わります🌸
アーユルヴェーダの力を借りて、様々なオイルも使いながらキリの熱を浸透させていきます。


ご自身で感じて、さらに自然に家族に広がっていく様は本当に感動的です
家族だと無償があたりまえ、愛に御代金は必要がない
そもそも今、どんなことが大事なのか?
まず自分自身にしっかりと感心を持って、自らを大事にしていたか?
そんな当たり前のことを キリ温熱 のご自宅での広まり方に教えられるようです
続けてきて本当に良かったなぁとしみじみと感じています

作ったキリでキリの効果的な使い方
皆様一緒に足のキリの使い方を実践しました
顧客様から届いた1枚の写真で見た効果は自らの脚で
あっという間に体感ができます
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鍼灸師の佐藤先生の講座で学んだ経絡の流れ
より一層効果的になる実践方法があります

佐藤先生から学ぶ手足の経絡キリ講習 

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キリで手足のツボと経絡ケア
手足には、自分で触れて効果の高いツボがたくさんあります。
たった4穴で全身を網羅した調整する「四総穴」や
各経絡の重要なツボ「要穴」のほとんどが
手足に集まっているのです!

・温めたまま体表を滑らせる
・圧迫・タッピングできる
・温度の微調整や持続時間が自在
という、お灸にはない特徴を備えています。

講座では、このキリの特徴をフル活用して、
経絡に沿ってキリを使いながら
重要なツボを無理なく網羅して温め
全12本の経絡の流れも整える
そんなケアを、
肘下と膝下の手足でコンパクトにお伝えします。

皆様自らの身体の変化に驚いたおられました
佐藤先生のより専門的な講習を月末実施します
佐藤先生 手と足の経絡キリ講習 
9月30日10:30より
講習料金は1100円 
録画の配信が可能です zoomが使えるようご用意が必要です)

ぜひ手足の実践方法の詳細を改めて確認くださいませ
実に肘から先、膝から先に経絡の重要なツボが全体の7割を占めるそうです
ですから、誰だって自らケアが出来る
そうすることによって全身につながる氣の流れが良くなり
さらに、キリの温熱効果で全身が緩むことを、結果として実感ができます


使い方やどんな効果があるか理解して
エイコ先生の骨盤調整 背骨調整のキリヨガclass実践しました
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実際にハーブオイルを塗布してからの温熱キリ
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例えば大事なお腹のツボを教わっているとき
私の肩にはこんな風に温かいキリを置いていました

以前、カオリ先生に教わった
なるほどインナーで固定できる
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肩のポイントを教えてくださるときには下腹に温熱キリ
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おうちだからこそ、ビデオOFFにして、
自らの身体の冷えや凝りに自由に向き合うこともできます
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エイコ先生は身体全体のオイル塗布の仕方、
マッサージの仕方、
そして有効なツボについて
丁寧にお知らせくださるので

初めての方でも安心して取り組めます
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学んでいることは即、体感できます
もちろんおうちでのセルフケアに慣れている方もまだキリヨガしたことなかったら、
ぜひヨガとの相乗効果を実感して驚いてください

今回の骨盤、背骨調整キリヨガは 呼吸法を駆使
肩こりや腰痛もちの方、
マスク生活、呼吸が浅くなりストレス感じておられる方などに最適であると実感しました
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深呼吸しながらの伸び とっても気持ちいい
実践途中で、私の背骨 いつもとは違う位置でポキポキなって驚きました
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シャバアーサナーではお腹に腰にキリを置いて
深い瞑想状態になる

一昨日ひまし油湿布して その相乗効果が凄くて驚きました
つま先までビリビリしてきて温かさに包まれるようでした

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エイコ先生の骨盤調整、背骨調整キリヨガclass
録画は3週間ほど視聴が可能です

興味ある方はぜひご確認くださいませ
講習料金は1650円
録画の配信が可能です zoomが使えるように用意が必要です)



週末23日金曜日は
エイコ先生のキリヨガ応用編 ヨガニドラ身心を整えます

わたしが初めて体験したとき、眠りに落ちる前のあの心地よさ(変性意識状態)を味わってすっきりしていたのを思い出しました。
ヨガニドラとは、眠りのヨガ。
心身のリラクゼーションを深めながら、声の誘導をもとに意識を巡らせていく
「究極のリラクゼーション法」とも言われます。
ヨガニードラは基本的に、横たわった楽な姿勢で行います。
そのため老若男女、体力や体調を問わず、どなたでも安全に行えるのが魅力です。
ヨガニードラの効果
ヨガニードラは潜在意識へと働きかけ、その人に
本来備わっている治癒力を引き出していくことが
大きな目的のひとつです。
ヨガニードラの方向性としては、
表面に表れたひとつひとつの不調に対処していくの
ではなく、内側の根本から心身を癒し、
そもそも表面に不具合が生まれない状態、
例え調子を崩しても自らの力で早めに気づきバランスをとれる自立した状態を目指します。
そのような心身の癒しの可能性を秘めているのがヨガニードラです。
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9月23日18時30分~ ヨガニドラ
時間は約60分
講習料金は1650円
 
録画の配信が可能です zoomが使えるようご用意が必要です)


9月もキリを使い仕事に活かしている
鍼灸師やセラピストの専門的な講習を継続ご提案します

キリ温熱について体系的に学び
おうちにてセルフケアが出来るようになり、
調子の悪さを自ら改善したり、家族に実践する術が身に着けられます

24日金曜日には向井先生の小顔キリヨガ
9月24日 14時より 
向井先生 小顔キリ 
講習料金は1100円
録画の配信も可能です zoomが使えるようご用意が必要です)

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コロナ禍の中毎日のマスクをする事で
マスクの下の筋肉はあまり動かされず
表情筋は衰え続けています。
表情筋を使わないと、どんどん衰えてしまいそれが顔のたるみや老化に
繋がってしまいます。
呼吸で姿勢を整え
お顔の簡単な運動、ツボ押し
ヘッドマッサージなどで
筋肉をほぐし
キリの熱でリンパを流して
たるみやむくみを解消させて
小顔美人目指します
今回は変顔ストレッチだそうです
またまた大笑いの連続になりそうです
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お家で簡単に実践したい方どうぞ学んでくださいませ
前回8月17日の講習も現在録画配信できますが、大人気
まずは予習なさりたい方できますよ
録画配信希望の方はお支払い時にメッセージ入れてくださいませ

講習時にPC越しに向井先生のお顔がどんどん変化する様子が良くわかり、

とても説得力のある講習です

その他 楽しい講習やキリclassが考案されています
今一度
9月のスケジュールこちらからご確認ください


10月の講習や
ヨガclassも始まっております
決まり次第改めてご案内します

どうぞお楽しみに

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生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は 毎日丁寧に生活していることが=仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態 
皆様の生活ともきっとリンクしていきます

生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

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キリ講習約90分 講習料税込1100円

キリや使用する材料の説明や使用方法 効果などについて専門家から講習が受けられ、
キリヨガやご自宅でのセルフケアに活かすことができます


キリヨガclass 約1時間(classによって変わります)ヨガclass料金税込1650円
基礎編:セルフケア方法に即したキリヨガ
応用編:身体の不調改善など個性あるヨガclassをご用意しています


キリ講習&キリヨガclass 約3時間 料金2200円

講習後にキリヨガclassが開催されます


キリヨガclass5回チケット販売しています

5回分参加可能 2ヶ月有効期限 1回分が無償となる6000円(税込6600円)
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材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただけます 

材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします
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キリヨガ セルフケアセット 9500円 (税込10450円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります


キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


キリヨガに必要な材料購入を希望され、
参加される皆様にはK&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル3分の1 ホワイトオイル3分の2入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります

参加にあたっての注意点
<前日までに>
*Zoomを初めて利用される方は参加方法や利用方法について検索などしてZoomミーディングに参加できるように事前に準備しておいてください
*ご自宅で実践できるようにキリやオイルの事前準備をお願いします

<当日>
*入室は5分前からできるように準備しています 
それぞれのclassの配信をし、許可した方のみの入室です
時間になりましたら、お支払いくださったメールアドレスやLINEなどに添付送信した
URLをクリックして入室してください。
*キリヨガしやすい服装で参加 脱ぎ着しやすい服装が理想です
パンツはガウチョパンツなど裾広がりのものか、短パンにレッグウオーマーなど  
冷えてきましたから、ブランケットなどもご用意ください
*生活音が聞こえないように入室時からミュート機能になっています 
質問はチャット機能をお使いください 
当日返答ができない場合でも後日返信させていただきます

*ビデオON(入室時にお顔が見えます)していますが、ご希望でOFFになさってもいいです
キリをより使いやすいように、あるいは冷えてこないように 服の脱ぎ着も自由です
部屋を温めたり、ブランケットなどのご用意もおススメします
*ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです
*キリヨガclassは当日参加できない場合でも2週間以内 好きな時間に何度でも視聴が可能です  
ご希望の方はご依頼ください
参加にあたって不明な点がございましたら、必ず事前にお問合せください

それぞれの専門家の講習が活きるキリヨガの開催
キリ温熱療法の知識を学んで、頭で理解
直ぐにキリヨガして体感で体得できます
今後ゾクゾクと話が進んでいます
10月の開催もどうぞお楽しみに

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ 
キリヨガインストラクターも募集しております

HP https://www.sanakubo.com/

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