Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:キリ温熱療法

271858337_4775650835848004_2177814480474362937_n
大小のキリを温めて実践 キリ温熱リラクゼーション
温かいキリが身体のコリや痛みを解していきます
キリヨガ®についてお問合せありがとうございます

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用


ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える

120089427_3352123101534125_3919577902118554089_n
筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

オイルを塗布する習慣で緩み、
キリ温熱にて身心が繋がり、
ヨガにて
エネルギーが循環する 

な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ&キリヨガ 
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です

キリヨガ®は商標登録 受理され、認可されました
指定役務は大きくは3つ 
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ 
②キリヨガに関する知識の教授 情報の提供 キリヨガのインストラクター養成 
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供 健康管理に関する助言 


ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善 
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

おうちセラピスト認定については下記にて確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


sanakuboでは 月に2回のキリヨガの定期配信 を承っております
随時受付中

1回はエイコ先生の月ごとの最新リモートキリヨガ
今週実践されるのは 肩甲骨ヨガ です
残念ながら目黒での体験会は 昨日12日で締め切りましたが
リモート参加は可能です
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1299445.html 

2回目はチャクラキリヨガ1から7まで 

月に2回のキリヨガを継続することで心身整う仕組みです
チャクラヨガにて 自らを信じる土台作りから 

ゆっくりと深呼吸しながら 時にはマントラも唱えながら の実践
以前ご提案していた内容を今一度確認ください
P1380124

私自身瞑想の前にはマントラを唱えるのは習慣です
唱えるとづぶった瞼の内側が真っ赤になる

白金のヨガスタジオ 二―マルヨガ
に4,5年前 通っていたころから 習慣になっています

二―マルヨガにて瞑想前に実践されていて、
なぜか唱えるときに真っ赤になる瞼の内側に驚いていました


その時には瞑想時に眉間辺りに出てくる光の意味など分かっていなくて、
恐ろしいぞ くらいにしか思っていませんでしたが、
意味など関係なく、ただ面白いので、やっていただけ
今では本当に身体の仕組みの不思議をありがたく思うばかり

273602028_4882021001877653_8328144702275266881_n

こちらは漢方に詳しい清水先生の講習より
瞑想時や寝る直前などに光を感じる方は参考になさってください

ナルホド、真っ赤に見えていたのは
まさに第一チャクラ みずからの基盤を感じるサイン
見える見えない関係なく、身体に作用する 音、響き

マントラには以下のような効果があるらしいです
修習の第一の条件は、長い期間行なわれなければならないということである。
一定期間休まず行えば、
  • 「マントラを絶えず唱えることによって、心の一部がそれに繋がれる。それはちょうど、命綱を腰に巻き、もう一方の端を外部の杭に固定して、穴の中へ降りて行くようなものだ。そうしておけば、何かの危険に出くわしても、ロープをちょっとゆするだけで引き上げてもらうことができる。 」
  •  「通常は心と体があなたを限定しているわけだが、無限の何かを抱き続けることによって、自分を縛っている有限のものから少しずつ、抜け出して超えるのだ。そうすることですべて除かれ、あなたの道は平たんになる
  • 安らかになって、自分の中の美しいものに気づく 。
(出典:インテグラル・ヨーガ)
と説かれている。
因みに、AUMの唱えかた
Aは、口を開くだけで出る音である。この音は、舌の付け根の喉の位置で生まれる。次に舌と口蓋の聞を通って唇の方に進む。そのときUつまりかウが生まれる。そして唇を閉じると、Mが生まれる。

したがって、

  • 発生がA
  • 持続がU、
  • 終止がM

ジャパというのは低い声でマントラを繰り返して唱える作法で、
108の珠をつらねた念珠をつまぐりながら唱えてゆくそうです。
ヨーガなどでもその作法は割合に詳しく規定されていて、
初めは低音で唱えるが、後には声をだんだん消して行って、内心の念の方へ移るとか、
唱えている問もマントラの意味を念じ続けていなければならないとかいうおきてがあるそうです。

二―マルヨガでは、百会あたりに意識を集中して鼻呼吸(大きく息を吸い込み)神聖な空気が背中を通るのを感じながら、丹田あたりから鼻腔に向けて息が抜けるようにしながらA~U~Mは脳が震える感じで発声してました
いまでも毎朝目を閉じ、瞑想しますが、マントラ唱えるといつも瞼の裏側真っ赤に燃える

ゆっくりと息を吐きながら 
呼吸&音で 背骨をお掃除するみたいなイメージで


273676831_4881904745222612_3399192449538870890_n
家にあったこの本がどこからか現れて、禁断の書のようで
パラパラと開いて眺めてはいましたがきちんと読んではいませんでした

エイコ先生のチャクラヨガ体験して 
良くは分かっていないマントラの意味が気になり、
とうとう開き、そして夢中になって読みました
いまや何度も読み返しています。

私なりに要約するとこんなことが書いてある
かなり強引な要約は(○○)にしています
だから最初に言っておきますが、あてにはなりません
私が勝手に解釈しています

なぜ、修習の第一の条件は、長い期間行なわれなければならないかということである。
一定期間休まず行えば理解ができるようになるのか?

やってみて始めて、生活を極めて強く圧迫している
陳腐な日常の現実を押しのけることができる
永年の努力と慣れによって、高い能力の水準に達したら、
幻想(=現実)の中に落ち込んでしまうという危険なしに
自身の心の働きかけだけで心の中に 
タントラ的絵画を描きだし(要するにこうなりたいイメージ)
目的を成就できるようになる
なぜならタントラ(イメージ)は本質的に幻想(=現実)とは全く関わりを持たないから

見出されるものがそこにあって
しかしその世界を訪れたことのない人にとっては
それがどんなものであるのか、全く見当もつかない
その世界の外側に立ってその世界を調べる方法は全然ないから
(だから自らの内側を自分で掘っていく作業が大事)

ここからは5Pを引用
タントラは事実、ただ人の社会的な役割や、
人と人との間の交流を論じたりすることによってではなく、
また、一本調子な宗教の独断的な神学によって与えられた明快なあるいは慰安になる解答の類を提供したりすることによってではなく、
人をその人自身の正体のもろもろの根源へと没入させる

(中略)
そのためには、肉体的、性的、精神的、道徳的な、あらゆる努力が必要である。
そしてそのほとんどはまさに、西欧の教育ないし伝統がなおざりにしてきた種類の努力である。
タントラはつまるところ無意味なもろもろの尽力と
’気晴らし’によってほとんどの人々が通常は浪費してしまう、
人間の身体とその世界の中の、エネルギーを引き出すのである


ここからはまたわかりやすく、私の解釈

ではマントラ 音ってなにか?
まさに宇宙 無にが鳴り 
風 vata が吹いて
摩擦で火 pitta がおこり
冷えて水 capha になり
土に還る

5大元素 身体もこの仕組みと一緒
それぞれの混合で生きている
始まりは 

タントラは 最も濃密な見かけをもつ物体の構造ですら振動と結びついた状態で、
その振動は人間の知覚に対してはによってあらわされると認めているかららしい

もろもろの律動的な機能とは
心臓の鼓動・呼吸・細胞の変化 つまり時間と生命の感覚を形成するもの
だから、この根源的なエネルギー(音)に対して、
自分の全身を開くことを学び取るかもしれない

するとそのエネルギーは、時を超えた実在、
全ての創成の根源から 脳天を通じて全身に流れ込む
この体験を現実的で恒久的なものにすること、
この事実をつねに心得ながら生きていくことが
タントラ(私自身 本我)の全目的だそうです

この本には実にユニークな身体の仕組みや像や巻物などの写真がいっぱい
272198013_4881905038555916_7711279342183372200_n
これは9個の曼陀羅,ヤントラが1組になったチベット風の掛物
瞑想において、開かれた意識の状態に達するために用いるそうです
19世紀ネパール 布にグワシュ

私のお気に入りの身体の仕組みをいくつかご紹介
273622748_4881904575222629_5136776434213396108_n
微細身 頭の上方に秘密の天的なチャクラと脈管をもつ
インドラジャスタン 1700年頃 布にグワシュ

ナルホド、私が毎日さするようになって効果が絶対にあると感じていた
つま先には亀がいるのね~~
臍は女性性と男性性の結合か?

273669961_4881905231889230_2903632539413354083_n
宇宙的な人間としての万有
足元にヴィシュヌが横臥し、頭上にクリシュナとラーダが並座している
ネパール 17世紀 

天と地がしっかり繋がったら、いろんな顔を持ち いろんな手が使えるのかな?
忙しくなるね
太ももにいる働きものが 働かなくなると生きる力きっと弱まるね
鍛えなくっちゃ

273649583_4881905251889228_5556777647457454088_n
微細身の内部の脈管とチャクラの組織図
カーングラ派 ヒマチャル・ブラデシュ 1820年頃 紙にグワッシュ

あまりに楽しいので、ずっと祈っててもらおうと思って
ヘナやオイルの貯蔵所にコピーして貼りました

微細身って何?

これもこの本を大きく要約すると
自身の内なる創造の女神がヨーガによって目覚める
これはハタヨガでも意識した例えば今回実践したような導きでないと
単なる体操にしかならないそう
つまり健康にはなるでしょうが、健ならざる由縁
どうせだったら健になりたいですよね

目覚めた創造性は一連の内なる曼陀羅変換を経験しながら、
微細な脊柱という中央の経路を上昇することになる

チャクラを呼ばれるこれらの曼陀羅は、
ついには脳天にある千弁の蓮花となり、
ついには男性原理と女性原理が至福のうちに結合する
超越的なものと人間的かつ宇宙的なものとが、1つとなる

ナチュラルな自分に還ることができる
eee73b1c-s

自らの身体がどんな具合になっているのか

まず知ることが大事

ヨガで調身・調息・調心し
健康でいつもきれいなわたしを維持する、
そんな家庭でできるキリヨガ®で セルフケアの方法 を学べます 

イシュタとは、サンスクリット語で個人。個人を尊重するヨガ
「体位法の中で、呼吸と心を結びつけながら、個人個人の体質及び性質にあったエネルギーを生成し、
均等でスムーズな流れを生み出す。」
(イシュタヨガ創設者アラン・フィンガー)
ISHTA(イシュタ) の頭文字は、
I : integrated 統合
S : science 科学
H : hatha ハタヨガ
T : tantra タントラ哲学
A : ayurveda アーユルヴェーダ

イシュタヨガのトレーニングで師より、
ヨガは、からだと心とエネルギーのバランスを良くするためのものでもあります。
エネルギーとは、チャクラとも言います。
古代のヨーギ達は、この繊細なエネルギー体が存在することを知っていました。
その人間の主要なエネルギーのセンターとして、7つのチャクラがあります。
生理的・感情的な機能があります。
不安定であれば、病や問題があります。
安定していれば健全といえます。
エネルギーのバランスを取り活性化するのに、
アーサナ・呼吸法・瞑想の練習の中でチャクラへ届け調和の状態に整えていきます。

初めて グループ参加の方には
生命の科学アーユルヴェーダを理解しやすい講習(キリ温熱法)
とキリヨガを抱き合わせで履修も可能

キリ温熱方法の概論、各論を1回は学び

もう1回はキリヨガ履修で おうちセラピスト認定 も初めております
各論の講習のみ履修も可能です

実践時にはリモートにて近々の情報交換しています
最新の情報から学び合い。

公にしていない講習などの学び合いのリモート配信も実践
(キリヨガのclassは録画配信可能 参加できない場合は自分の都合のよい時間で実践が可能です)
月額3000円

こちらよりお申込みください

参加できるようご案内いたします
e52c65a5-s

おうちでマイペースに実践なさる方が 
ジワジワと増えておられます

361893211_6497997016946702_6899988377007394231_n
どんなふうに快調になっていくのか、体感したから分かること


キリヨガ効果 身心を整えるのは何故か?

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56801655.html

キリヨガを推奨、実践するようになった訳はこちらでご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58081761.html

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

商品の詳細説明、利用方法、キリヨガ®参加
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o

  

427979032_900475211866608_6561392378123286432_n
ヘナ講習して、塗布の仕方を確認して
塗布したままご帰宅。
ご自身で頭髪改善 上手でびっくりしました

塗布している間にも
全身にどしゃーっと アーユルヴェーダオイル を浴びて、
キリ温熱して、ひまし油湿布もして 最高のリラクゼーション

キリ温熱の心地よさ 体感すると メロメロになるよ

334718884_107265395623933_8683634650930256549_n
 ひまし油湿布で 身体の掃除をするを体感できる
ひまし油湿布の仕方を体感しながら学ばれて、翌日よりさらに2日継続
体質改善ってどういうことか オイル療法&温熱療法の意味
自らの身体と対話なさりながら
ナルホド と実感できます
実感できたら、ちょっと具合が悪くなった
旦那様にも同じようなケア できるね
とても簡単が分かるから 
また継続するならおうちが一番イイも良く分かる

頭の先から足先まで 全身緩みます

428383157_1045871353183412_3097487066663900205_n
この帽子 ご友人が作られたとのこと 
いいなぁ~
晒ラップ巻いて、お帽子被られて そのままご帰宅

428226530_944446983339473_5473771460120689959_n
60代後半の方、ヘナ塗布時はかなりの白髪があるなあと感じていましたが
ご帰宅後の写真にて 色味もそんなに氣にしない 様子
帰宅前にご提示していた インディゴの量は約半分になり
部分的に実践 いい感じになった
さらに翌日のオイルパック で酸化還元
自分で時間を氣にすることもなく、簡単にできるんです

自分でするコツが分かったら
その後に頭髪で悩むことは無用

講習に来られると、それまで使われているヘナを伺いますけれど
有名なヘナブランドを使っておられる方であっても
間違った方法ばかりで 驚かされます

ちゃんとした方法でアッという間に頭髪は見違えるようになるんです
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61260369.html

継続してこのような変化となる
429749621_210424438788939_5218426985140914976_n

先週は遠方より、美容師さんも同様な講習を受けていただきました
冷えていた身体も 全身から発汗
428052687_1139442633718311_7028252970524402903_n
冷えていた脚からもこんなに汗が

頭にヘナしながら 全身緩み

また、なぜそこが痛いのか?
脚の痛みって胃腸にもつながっているの? 
身体の不思議も堪能いただけたようです

さらにはご自宅に戻られて、
継続ケア(頭髪へのオイルパックやひまし油の肝臓湿布)で
自らの冷えを追い出し、消化力もさらに良くなり、
食べ物の趣味も変わるかもしれません
428362352_915540220060952_1799791415924972327_n
玄米粥 や 具だくさんの手前味噌汁、手つくりヨーグルトのフルーツ和えなど
こんな粗食 30分くらい
肝臓湿布している間に チャチャチャと作れるもので
大層、感激していただきました
消化に負担にならない、栄養価そろう食べ方で
心身歓びます

59494586_2215550411858072_5953345076263387136_n
豆を食習慣にして、体調がすこぶる良くなる
疲れにくくなり、免疫力さらにアップ

292547849_5308673229212426_2664793852145629339_n

玄米&豆食で
素晴らしい栄養価を主食だけで取り込める
お粥にすることで消化が良くなります

292436878_5308672669212482_6874611706475114865_n
これはいろんなアレンジが出来ます
パエリア風、クスクス風 

大根や人参加えてもできますしね(茹でますから)

291531892_5308672659212483_2074063084607836922_n
ある夜の晩御飯
玄米なので茗荷を加えて メチャ美味しくできて驚きました

一昨年の夏には実家に帰って母と毎朝食べた玄米粥
特に高齢になって消化吸収を促し、食べ過ぎない工夫も大事

たった玄米大匙1 レンズ豆大匙1で二人分のお粥ができる
昆布と干し椎茸に適当に野菜を入れるお粥
畑から採れるもので 幸せご飯
293856090_5335798466499902_4859650006115217431_n

玄米粥だけでもいろんな風味 

スパイスでインド風もいいけれど
豆乳粥にしてもいいし
トマト仕立てもいいですよ 
際限なく楽しめます


お粥のススメ 詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59834410.html


私自身アーユルヴェーダにはまっていくきっかけは
母の茶の間 でした
身体のケア と 食 は 切っても切り離せない

豊かなコミュニティーを老齢になってきちんと作っていることに感心したから
実は天然ヘナにも 身体のケアなどにも興味がなかったのです
42213395_1937733739639742_5685479042732523520_n
旦那がデザインしたなかで最も感銘を受けた本がこちら これは私にとって一つのバイブル
2015年にIN通信社で出版されたこの本は高い評価を受けています

こんなご縁もあったから、最終学歴は 山野美容専門学校
美容師免許も 50過ぎになってから なんとか、かんとか取得

福祉美容師の免許もコロナ禍で取得
最後の免状を頂くとき、おそらく正義先生最晩年だったんだとのちに知りました。
最後にお会いし、激励のお話も聴けて本当によかった。
この本のきっかけはお母さま愛子先生の遺言だったらしいですから
44876473_1937733746306408_3607409569543749632_n
ジェロントロジーの世界的権威であるUSCデイビス校のジェラルド・C・デビソン教授は
次のような定義を提示されておられるらしい


「ジェロントロジーは生涯にわたる人間の発達と加齢の研究。医学、心理学、社会学、生物学など、さまざまな専門家による研究と応用がなされている学際的な学問」

いわゆる 生活のあらゆる側面にかかわる性質 を持っていることがわかる
高齢者一人につき考えられるだけでこれほどの課題を含んでいるということ

さらに山野氏は美容師の役割について以下のように考えておられた

美容師は、髪とはいえ、お客様の身体に直接触れなければいけない職業である。
そのため、年齢、体型、体質、病気の有無など一人ひとりの身体的な情報を把握することが基本となる。
そのうえで、総合的にケアすることが暗黙のなかで求められている。
したがって私は、美容師は医師や看護婦と共通する部分が多いと思っている


また美容室とコミュニティーセンターの一体化が地域活性化のカギであるとも考えられておられる
今や美容室がどれぐらいあるか? 皆様ご存知でしょうか?
3,4年前、美容学校のスクーリングで知って仰天しました
23万軒もあるらしい  実に全国にある信号機よりも多いそうです
そうした中で山野氏は以下のようにも考えておられました

町の美容室を地域のコミュニティーセンターとして活用するのも秀逸なアイデア

お目当ての美容室にいけば、頼み事もできるし、悩みごとの解決方法も教えてくれる。
客どおしが友人になり、サロンのような雰囲気も楽しめる。
ふらりと立ち寄ってくれるのも歓迎で、話だけして帰ってもかまわない。
そんな心安く寄れる場所があれば、一人暮らしの高齢者も、どれだけ元気づけられ癒されるかわからない

実は奥伊予の母の茶の間がこんな状態だったのです
一時は30人くらい通ってくる人がいたようだ
母の茶の間でみんなが自分のヘナを持ち寄って、みんなでヘナを塗り合って、ワイワイしゃべりながら、持ち寄った手作りご飯や漬物や饅頭など食べながら、一日過ごし、みんなで綺麗になる
P1320702
みんなでヘナしながら ごはんを食べて、一日過ごす

足腰弱り立てなくなったら、サイドから二人がかりで立たせて台所でビシャビシャになりながらヘナを流す
その流し方がまたいい と見てて私は思った

’こらちゃんとしっかり立たんか
’ とAさんがいい
’えへへ ちゃんともっちょって’ とBさんが笑う
’アハハ ほじゃけーゆうちょったろう 濡れてもいい服きてこいと’ とCさんも大笑い

まるで幼児が水遊びしているみたいに70代から80代の3人が大笑いしながら頭のヘナを流す

美容室でやったら、激怒されますよ

以前、アーユルヴェーダTVでも話しましたが、
私が大学生か社会人になりたてのころ見てた風景(つまり25年から30年くらい前)

通ってくる方、高齢となり、つぎつぎお亡くなりになる

たまたま帰省して家に帰った時、誰かの葬式から帰った母、何の感情もなく
「棺桶のなかで髪だけフサフサだった」 と言った言葉が本当に忘れられなかった

お亡くなりになる方、見舞いにいくと皆さん 

’喜久さんのところに行くことだけが楽しみじゃった’ と言われていたようです
本当に奥伊予のさらに奥 ド田舎ですから、行くとこないし 
でもその 母の茶の間 はとても居心地が良かったようです

私自身、このコミュニティーの作り方は素晴らしいと思ったのがきっかけで
アーユルヴェーダにハマることになったのです

どんな風に実践していたか 詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/58081761.html

この学際的な考え方はアーユルヴェーダにも本当につながっていると思っています
67085686_2333539563392489_3838143871338938368_n
2017年 sanakubo主催で実施した折、上馬場先生のレジュメより

生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる

私自身は 毎日丁寧に生活していることが=仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態


アーユルヴェーダ(生命の科学)の木の幹を強くしていく領域は本当に広い

どういった意識で立ち位置をとっていくかいつも考えさせられ、
顧客様や同業者にたくさんのアドバイスをいただけることに毎日感謝しています
 

ジグマ・ハーバルレメディーズは
タミルナドゥ州で250人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です

アーユルヴェーダ5000年の歴史 
もっとも古いのはシッダ医学だと考えられているそうです

上馬塲先生が 自然の薬草で要らないものはひとつもない と言われておられた
自然の恵みで辛さから解放され、癒されますように




南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場





sanakubo サナクボは
アーユルヴェーダの心と伝統を
次の世代に繋げていくことを目指しています


工場内には有機ハーブ栽培の農場 毎日200人から300人患者がおとずれ、滞在も可能な病院併設 

本物のアーユルヴェーダオイルや美容アイテム、健康食をご提案

今後もお取引のある美容サロン様やアーユルヴェーダサロン様と情報共有し、
切磋琢磨してより良いサービス、
心地いいコミュニティーづくりって何? 
と実践を繰り返しながら学び合い出来たら本望です

病院通いしていると 本当に病氣になってしまう方も多い
私もそれに氣がついた。
コロナ後特にそんな感じだなぁと、、、
ちょっと具合悪くて病院に行っても病名つかず 
でもつらいから何らかの薬をもらい
また違う病院行って たらい回し
そうしているうちに さらに具合が悪くなる

病院行かずに 美容院 に行こう キャンペーン
もしくは 茶の間 に集まろう キャンペーン
ができたらいいなぁと妄想しています

生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
本当に1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及はその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

420074271_768777245111918_7843276112101856665_n
知って、感じて ナチュラルに 
ただ生きていれば良くなるコミュニティー創り 
そんなアーユルヴェーダのある暮らし

興味のある方、詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61182733.html

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない

一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね

自分がまず体得したら、家族にも、友人、知人、知らない人にまで伝わるようになり
生末は、
世界平和にもつながるらしい


自宅で挑戦したい方、
キリ温熱ケア用品ヘナセットひまし油ケアセット 
を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます 
サロン運営なさって居られる方も然りです

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 
時間はだれでも平等 
有効利用して1日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o
 
428374679_421612906899063_140534500740706034_n
体験会にて学び合い 美味しい手作り茶を頂いたり
428981019_394235413188654_1506023429544656831_n
遠方からのお土産本当に美味しかった
ご馳走様でした

422591898_379230248085438_59138667190113828_n
本日の施術準備 キリの香りに癒されながら手作り
421517582_355182710762425_1768083826445849006_n
このキリが素晴らしい仕事をします
421450657_289242347174289_9147003125234759999_n
昨夜久しぶりにセルフケア
ひとには推奨するのに 自分は蔑ろにしていて反省

朝は呼吸法しながらジョギングの習慣で ついキリ温熱していなかった
しかし、今朝その体感 あまりにも凄い と氣がついた
睡眠の質も確かに違い、排便の感じも全く違ったけれど
感動的なのは 手足の冷えが全く違う
特に手先足先しっかりしたのもまた良かった
定説どうり

身体の中心が緩んでいることにも氣がついています
施術前には必須かも

そういえば キリヨガ推奨くださる
エイコ先生も 忙しくても キリ温熱毎日している と言っていた意味
そうだよね と今朝納得

先日尊敬している先生方に教わったこともまとめておこう
腸活の伊藤先生 ホリスティックの先生でもあり
アロマを主体にセラピスト業もなさっておられる

421270419_786979533308994_1385813107791965997_n

トリートメントで 反射区を良く利用します。例えば腰の痛みの方には、腰に触れないで、この反射区の腰の部分をこんにゃくと枇杷の葉で温熱してみます 421977882_873854561198800_4350925588811206802_n
421295675_317019997993216_8091552167579853661_n
痛みの強度によりますが、怒りを溜め込んでいる方もいらっしゃるので、 お話を良く傾聴して、ご本人様に気がついていただけるように コンサルテーションに多くの時間を費やします。 半霊 半物質 ここを心掛けています。


まさに私自身、昨夜最も熱を入れたのは 
伊藤先生がご指摘されていた 赤印のところ
どんな症状であっても この位置 が心身にもたらす効果は凄い

SNSで知りあった 鍼灸師の 今村光臣先生 からのご教授も大変参考になりました
お灸をするのは ちょっとハードル高いし 
ピンポイントでツボの位置を知っていることが重要ですが
キリ温熱 をすること これは誰にでもできる

これも同じ位置なんですけれど 6つの経絡揃っているから
万能なのね
GEbPM_VaYAAHM_T

これは食傷の名灸穴で、食傷の時はここが熱くないから、熱くなるまで百壮でも二百壮でもすえて、 熱くなった時、すなわち熱さが感じるまですえた時に食傷は即効的に癒ゆるという妙穴である。 その他には胃痛にも効き目があり、蕁麻疹にも妙効がある。 蕁麻疹の発疹している時にも効果的
「四十五才の男子、職業は会社員、健康で既往歴はない。 半年前から湿疹で悩まされ、最初は下肢にできたり股にできたりしていた。 とにかく痒くてかきむしり、夜はそのために眼が覚めるという苦しみ、 医師の診療を受け、ことに皮膚科から塗布剤をもらってすりこんでいると、 幾らか良いが、なかなか治らない。 そのうちに背中にできる、腹にできるという始末、友人からお灸をすえたらどうだと勧められたが、 湿疹の上へ灸をすえられてたまるかといって逃げていた。 ところが今度は大変な事になってしまった。それは、頬からアゴへかけて湿疹ができたのである。 さすがに参ってしまって、灸で治るかしら
顔へ灸などはすえないから安心しろと言って灸堂へ連れてきた。 私はこの患者の両肩の肩髃穴を按じて取穴し半米粒大の艾で十壮づつ施灸しておいた


GElQALFakAAn7AI

GElRdXAaEAAiFKc
GElT6KMbEAEp90B
灸が思ったのよりも熱くなかったのと、肩先へ灸をすえて頬に灸をすえるのではなかったから、 まず彼は安心した。 それと同時にこんな所へ灸をして顔の湿疹が治るのかという疑念もあった。 ところが翌朝、目が覚め起床して驚いたのは、 頬からアゴにかけてできていた湿疹が綺麗に無くなっている事であった GElVkwDakAAGaDZ
これに励まされて毎日、灸をすえる気になって継続施灸しているうちに、 全身の湿疹が跡形もなく消失してしまったのであった。 医学入門で言っている「一切の風熱隠疹を主る」というのは空文でなく、 肩髃は大腸経の働きを現していたのであった(お灸で病気を治した話)」 肩髃はニキビに効くとしても有名。
GElXPCMbcAAOvoI

肩髃に灸をすえると湿疹やニキビが治る。 これが本当の美容鍼灸ではなかろうか。 肩なら少しくらい灸のあとが残っても、それほどは気にならない。 もちろんあとが残らないに越したことはない。 しかし灸なんだから、艾に火をつけて燃やすんだから、熱いに決まってる。 その熱いのが、灸の醍醐味なのである。 GEletjbbsAEq3k2
「扁骨は肩髃の別名、術者が取穴するとき患者の臂(ひじ)を上げると肩峰突起の下に凹みが二つ現れる。 その前方の小陥部が肩髃穴、肩の中が熱をもち、指や臂の痛むときの治療穴、 なお半身不随には必須の穴となっている(灸法医典 深谷伊三郎)」 湿疹、ニキビ、肩の熱、指や臂の痛み、半身不随に肩髃穴
GEmm6_oaAAArN6F

まことに素晴らしい教えをありがとうございます
ここのところ皮膚疾患に悩むかた 本当に多い
痒みに有効な バカバンバーム や ニームオイル などおススメしていますが
外側からのケア これも気休めくらいにしかならないかもしれない
継続することで改善 時間がかかります
私はもっぱら食事で などと言っていましたけれど
これもすぐには効果でない 時間がかかります

どうぞ温熱キリ すぐにできる
セルフケア始めた皆様 参考になさってください

使う頻度にもよりますがキリは約1月くらいは十分に持ちます
施術する場合は全身施術おおよそ3回使用で終わります

お家でキリヨガするくらいなら2,3か月持つかもしれません
鍋にキリオイルを熱しって焼くようなイメージで使用します
まずはキリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める
P1350524
キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ(粉)ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またキリオイルを足しながらケアします

適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます

P1350526

鍋付きセルフケアセットのお問合せ 3パターンあります
どれがいいかわからない と言われる方 多くてすみません

スターターセットお届けした皆様
専用の鍋あると 習慣になりますから
メルカリでもヤフオクでも手に入れて、実践なさってください

鍋付きのセルフケアセットはもちろんですが、新品の鍋がついてきます

P1370801
キリAセット 12000円 税込13200円
鍋、美肌セット(KオイルAオイルキリスターターセットが入っています
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になります)


P1370807
キリBセット 8000円 税込8800円
鍋、キリスターターセットが入っています
P1350516
キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています
226038718_4224596034286823_2683552107619132719_n

Cキリヨガ セルフケアセット 10000円 (税込11000円)

キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります

注:それぞれクリックしてくださると 
それぞれのアイテムについて理解できます

分かりやすく言うと

Aセットは 身体に有効なハーブオイル付き
Bセットは すぐにケアを始める必要最小限(身体に塗布するオイルなし)
Cセットは キリボール4個(大小)に全身に使えるハーブオイルつき


ケアに慣れた方は キリが4つあると常に温かいキリで効率よくケアできるので
Cセットをつくりました

それぞれケアに必要なものは下記にて確認してください
別途買い足して継続ケアいただいております
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

*キリセルフケア講習について

ご自身でアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
一度学んでいただいて 
スムーズにおうちケア実践開始なさってください
P1180283
目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
白ゴマオイル30ml
アーユルAオイル30ml
アーユルKオイル30mlを含みます
キリは作り方から学んでいただきます
P1360765_edited-1
手、膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
自分でケアできるようになったら、あるいは家族に実践できるようになったら
とても安心です
いつでも短時間でケアできます
P1340307
温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます
膝以外にも あらゆる不具合に寄り添ってくれる天然ハーブをいつもご家庭でご愛用ください

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

腰が痛い方 こちらを確認ください
腰痛対策にキリ温熱のスチームアイロン&カティバステ 

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない

一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね
温熱キリは本当に素晴らしい効果 体感できます

自宅で挑戦したい方、
キリ温熱ケア用品を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる キリヨガ®体験 もおススメです

キリヨガインストラクター

おうちセラピスト
サロン運営 施術にキリ温熱ケアを加えたい方 
募集しています

詳しくはこちらも確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするための アーユルヴェーダキリ や アーユルヴェーダオイル などすべて取り扱っております

 

AYUREセラピスト養成講座 第9期終了
毎週末3週連続で 日本式のアーユルヴェーダのある暮らし 学び合いは
大変深く、大切で濃密な 時間の共有ができたこと 
本当にありがたく思っています。

1家に一人はセラピストがいたらいいなの 想いを共有し
生活の中から実践が始まります

419939352_1048251506289522_609717583637043222_n
キリ温熱効果の実践方法は 実に多方面に及ぶと考えています。
420024328_391799993346710_6613074356079351983_n
キリヨガや温熱セルフケア講習からまず受講くださり

セラピスト養成講座の受講を決められたのには 
体感のすばらしさ が分かったからこそ
すぐさま家族に伝わり、確信なさった。


ハーブオイルして温かいキリ温熱ケア

300689101_5448035941942820_5113021378460361684_n
50代と80代ではこんな違い 歳を経れば経るほど必要なケアであることが窺い知れます
ご家庭で実践する習慣ができると、双方にとってとても楽になります
血流悪くなり、浮腫む脚 湿布を張ってもなかなかこの変化にはなりません

どんなに脚が軽くなるか お年寄りほど実感なさいます

家族にまでしてあげなくとも、40,50代くらいまでにそれに気付いていたら、

少なくとも、年老いた時、病院にいって長い間待って、薬や湿布をもらわなくても済むことになる


生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります

世の中にあるいろんなセラピーにも、天然オイル や キリ温熱を道具 として使っていただきたいと思い、
キリヨガ🄬の商標を取得した経緯があります

本物の天然オイルや天然ハーブ

特にキリ温熱療法はどんなセラピーとも、とっても相性が良いと思われます

まず自分で体感出来たら 
どんなふうに展開したらいいかは
自らの体感を通して改善していかれてもいいと考えています

アーユルヴェーダの学校に行ったら 
半年から1年くらい概論を学び、
オイルトリートメントも学び、薬草学、諸々学んでいたら
あっという間に3年くらい経ってしまいます
私もそうだった

いまや3年くらいたつと 
世の中大きく変化します
そうしているうちに 自分がしたかったこと なんだかわからなくなってきたりもする
何かや誰かと比べたりもする

そんなことに時間やお金の無駄使いせず、
自分がしたいことはすぐにちょっとでも始めて
実践しながら、学びたかったら、専門分野を学んでもいいし、
独学でもいいし

家庭で行えるリラクゼーション
アーユルヴェーダのある暮らしの提案は
集中して学んでいただきますが、ぎゅっと凝縮して3日で適います
生活の中には一般の方であっても、専門家であっても
同等に身体を一つもち、どんなふうにその身体を使って生きるかは個人の自由。
実は自分の身体がもっとも正しい お医者様
とてもシンプルな創りになっていることを 
学んでいただけます。

全く素人であっても
最終日3日目には 自らがどんなサービスを提案したいか までできるようにご指導します 

最終日の様子より


419977018_923301212712898_4629021322901596170_n
まずは足浴から
420031676_1060472755245699_262518903553523364_n
足が温まり、緩むととっても心地よい 
419975134_751956949763794_3138160497569383151_n
砂パッドなど使い 温める方法 
巡りを一層よくする

熱に仕事をしてもらいながら
420019523_952379599572440_5492980018242838483_n
ヘッドマッサージ
筋膜の先っぽ 足裏、頭 緩む心地よさ
22688587_1509431509136636_4145047493816748753_n
身体の仕組みを知り、なぜキリが有効なのか理解
22519211_1509431492469971_8402821770801718419_n


基礎的セルフケア方法を知る


151110922_3748042998608798_2177503193238653898_n
物質的な身体と自らの意識とエネルギーの関係
身体は単なる入れ物 身体とエネルギーの関係を良くして
自らのエネルギーが滞ったりしてないで、きちんと循環していることがとても大事

横になってするヘッドマッサージ
座ってする ヘッドマッサージ 
それぞれどんな流れでサービスするか によっても変わってきます。
420145590_1124666968715045_3579636160956009070_n
オイルアビアンガの方法も
2週間も3週間も滞在して実践が基本のインド式ではなく

ほぐしや指圧などを加えながら実施する
日本式のアビアンガ 即効性 が期待できる
420034642_1119107406114070_3434895582838485707_n
どんなふうにタッチすると良いか?
420062898_1081902126271141_6886350811955604017_n
身体の部位はどうすると 歓ぶか?

420044009_1044700473449959_5562517264861753228_n
キリ温熱を駆使する マルマ療法
心と身体の杭を繋いでいきます
420443338_371787898914198_1146138434171712337_n
それぞれの顧客様の心身の状況によって、もちろん変化する
身体の使い方
熱を伝える集中力は呼吸法が大事

今回の学びの 振り返り

420074271_768777245111918_7843276112101856665_n

座学&セルフケア
◎生活に基づく アーユルヴェーダ概論 久保
◎手足のキリ温熱療法 経絡について 佐藤先生
◎おなか健康法 心と身体のしくみ 石井先生
◎キリヨガ 長谷川先生
呼吸法(基礎編) 
婦人科系子宮キリヨガ(応用編)

3日の学び後に ご自宅での復習をYouTube録画で各自確認習得
不明な点などは持ち寄って、実践日に解消
各学びを知りたい方はご案内が可能です

実践 
◎3点マッサージ(頭、手、足)
◎アビアンガ ほぐしながらのオイルマッサージ
◎温熱キリ マルマ療法 温熱ケア法
◎食滋養 日本式発酵食 インド式スパイス学
◎自分を中心とするコミュニティーのつくり方
ヘナ会 キリヨガ会 のご提案 

毎回の講習日に実施した
舌、お腹で感じる 食滋養

ケア方法だけわかっていても片手落ち
食や運動のセットで習得が肝です
413289736_1788964911603195_5335813538140070031_n
日本に生まれたルーツ 
豊かな食文化をセラピストが伝えていく責任
味噌や米の魅力、酵素つくり等、発酵文化についてご案内


モチ米で作る 甘酒
醤油麹、塩麹
炒り玄米 
炒り玄米で作る ギー&黒糖おやつ
米糠で作る ふりかけ


これらが常に食卓にあるだけで 心身豊か になると疑っていません

420189389_933665964622981_3221187462114913291_n
インド式の豆と野菜のパンケーキ 
豆を食す習慣作りについて

たった3日ですが、本当に濃密な時間を過ごせてよかった
仲間が増えました

420045995_1402798333998665_6743066230746020021_n
修了証とともお渡ししたのはコラージュアート 'high hopes'
昨年ご縁の深かった顧客様にもプレゼントしております

五感を刺激するコラージュアート
413050079_1321226191927222_2310916433828111907_n

2024年 辰のごとく飛翔する年となるように
縁ある方々と
学びあい、助け合い ができる ように願いも込めて

明るい未来の願いを込めたコラージュアート’
自分にとって何が大事かな? 
より一層究めていきたい想いを実現していく方法の共有

2023年は ’going for the one' より
2024年は ’high hopes' へ 

アーユルヴェーダのある暮らしに Art もより一層必要になる
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61131435.html

久保が10年近くかけて学んできたことを 3日に凝縮して共有します。
今後、各自のコミュニティーにまで拡げていけるようご案内し、
足を引っ張り合ったり、するようなことなく、
継続していきたいと考えています

アビヤンガshiro

アーユルヴェーダセラピストとはインドと日本ではまったく違います。

日本人の素晴らしい細やかさ、繊細さはアーユルヴェーダ的で、かつ
親切なこまやかな心は世界で一番とおもいます。おもてなしの気遣いです。

なぜこの話になったかといえば、

インドでは
◎アーユルヴェーダの歴史と伝統。
◎アーユルヴェーダ製法工場
◎アーユルヴェーダ医師、
◎セラピスト
◎神(宗教ではありません)
がそれぞれ役割分担があります。

日本では
アーユルヴェーダセラピストは
すべてこの5つを背負わなければなりません。私が見る限り調和はありません。

ということは、です!
日本のアーユルヴェーダセラピストは育ちにくい土壌にあります。
この5つを自分の中で学び、消化し自分のものとしてゆくには大変な努力が要るわけです。

キリのエキスパートになると、
どうして謙虚にならねばならないかが、自然とわかってきます。
上記の5つの調和が自分のなかで小さく発生し、次第に根を張るからです。

日本人ならアーユルヴェーダの伝統は日本にはないけれども
この5つの調和を学び、アーユルヴェーダセラピストとして自立してゆくことはできるはずです。

それが日本独自のアーユルヴェーダのスタートとなります。
わけのわからなかったもやもやが晴れてゆくとき、
また違うステージに立てます。

人間という小宇宙は
プラーナによる生きる力と、
魂に分かれています。浄化という言葉やデトックスという言葉はもっと意味を咀嚼して使わねばなりません、
魂は宗教と結びついて、
生はアーユルヴェーダに結ばれています。

ジグマハーバル インディアが祈っているのは
宇宙の神です。この世界を創った創始者、

どの施術より、
クラシックなアビヤンガ
キリ
この二つがその道を案内してくれます。

それを理解するだけの文化が日本にはあり、
必ず日本的なアーユルヴェーダトリートメントは根を下ろすはずです。

AYURE養成講座ガイダンス
初級講座 未経験者でセラピストを目指している方
3日間 10時~17時
今回実施した講座は週に1度開催 
3週連続のような形になりました

お問合せもあり、
地方から通う方のために違う方法も検討中
また月に1度の実践も可能
興味のある方は、お気軽に お問合せください。

場所 目黒  
定員3名 
費用75000円 税込82500円
講師 久保恵子(アーユルヴェーダ―セラピスト AYURE1期生)
1日目 アーユルヴェーダ概論 オイル 材料などの理解 手と足のセルフケア キリヨガ体験
2日目 アビアンガ、キリ ストーン 使用方法と実践 熱の扱い方習得 
3日目 それぞれのサービスメニューの構築 ゲストなどを用する実践 
4日目 オプション ヘナ講習(別料金)

*初級講座修了者はAyure認定証の授与
ジグマハーバルAYUREのオイル、ハーブなど卸価格にて購入が可能(最安値)
食滋養やキリヨガ運動習慣を用いたコミュニティーづくりなどご案内しています
アーユルヴェーダ学会の情報や各健康療法の情報共有 
常に学び合える仕組みを構築しています
また温熱キリを使ったそれぞれの専門家(鍼灸、お腹健康法 フェイシャルなど)
中級講座の受講が可能になります 

1期から9期まで のAYURE養成講座の受講者は1日15000円で参加可能(1日のみもOK)
技術の再確認、テスト受診などで身体も整います

*通常のアーユルヴェーダ技術習得の講座料金の相場が20時間 25万円です
約20時間で75000円 約3分の1の価格で今時点、私自身が学んできたことの総括
すぐ使えるノウハウをご伝授します
疑問点の克服や実際のサロンワークでの落とし込みなど、各自に寄り添い、実践します
また、参加者の意向や実績などを配慮して受講内容の変更を実施します

〈習得事項〉
1 アーユルヴェーダオイルやハーブについて
なぜジグマハーバルを選んだのか?
ケララではなく、スリランカでもなくタルミナドゥなのか?

2 経絡、マルマの基礎の捉え方 
頭手足の3点マッサージ オイルマッサージ法 
セルフケア方法 キリヨガ体験

3 キリ、ストーン、熱の扱い方の習得

4 サロンメニューの作り方
各人の技術力に応じて個人アドバイスやメニューの組み立て方を設ける予定

5 サービスについての定義を構築
初めてのサロン経営に必要事項
備品の使い方 



中級講座 
仕事として施術に使用 初級講座修了者もしくは3年以上セラピスト従事者が条件
鍼灸師、整体師、セラピスト、フェイシャル、ヨガインストラクターなど
キリ温熱ご愛用くださる先生方より学べます

AYURE1期~9期の皆様
◎sanakuboより卸売りしているサロン様 
の学び合いは随時開催可能
リクエストございましたら、いつでもお問合せください
2名様より可能 10時から17時 参加料3500円
懇親会は持ち寄りで実施します

テスト施術 
◎1日3名から4名様の施術 練習しながら技術の習得可能
約半額の施術料金にして 施術、実践学び合い
スケジュール調整にて可能です
お問合せください

身体を整えるのは外側からも内側からも大事ですね

自らの消化力に応じた バランスの良い食事 代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは身体のなかで すべて繋がっています

新しくセラピストを生業にしたいと考えておられる皆様には、
ぜひその視点からスタートしていただきたいと考えています

67342700_2333539683392477_5138714329968803840_n

私自身この 内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたいテーマです

セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体へのオイルやヘナやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


67085686_2333539563392489_3838143871338938368_n
生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は 毎日丁寧に生活していることが=仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態

生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
本当に1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及はその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

年寄りも増えるし、これからお金のない方も増えるかもしれない
1度に1万円以上する アーユルヴェーダの施術にどれぐらいの方が通えるか?

そんな施術とは無縁でも 
とっても健幸的に暮らしておられる ご高齢の方も たーーくさんおられる

知って、感じて ナチュラルに 
ただ生きていれば良くなるコミュニティー創り 
そんなアーユルヴェーダのある暮らし

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない

一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね

自分がまず体得したら、家族にも、友人、知人、知らない人にまで伝わるようになり
生末は、
世界平和にもつながるらしい


自宅で挑戦したい方、
キリ温熱ケア用品を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます 
サロン運営なさって居られる方も然りです

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 
時間はだれでも平等 
有効利用して1日で学んで体感して、練習しても可能です

先日実践した事例はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o
 

420024328_391799993346710_6613074356079351983_n
昨日、キリ温熱セルフケア講習

昨日は、実際のキリのすばらしさを約2時間の全身施術で体感
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認され
さらには 
独自のセラピーに発展するか検証 

遠方より 朋 来たる ではないですが、
長年天然ヘナや天然オイルを使用くださっておられていた顧客様
実際お会いしたり、お話ししたりすることはありませんでした
お会いできて本当に感激

さらにご自身でケアを深め、
さらにさらに 自ら実践できることはないか 体感にいらしてくださった

伺ったところによると、ご子息も成人なさり
これからご自身の人生、何をしていくか、考えておられたらしい

まさに50代から60代 
これから したいこと を行動に移すタイミングですね

若いときに学んでいたことや経験が今後に繋がることもありますね
最近お会いする皆様 いろんな知識や経験をお持ちです
もう十分にノウハウをお持ちだから
すぐに始めたらいいですよ

昨日いらした顧客様も
漢方経絡やリンパトレナージュ
アロマを使用する リフレクソロジーなどの資格をお持ち
学んでおられても使っておられなかったそうです。

そんな方も多いのではないかなぁ~と 思っておりました

世の中にあるいろんなセラピーに、天然オイル や キリ温熱を道具 として使っていただけたらいいなーと思い

キリヨガ🄬の商標を取得した経緯があります
本物の天然オイルや天然ハーブ
特にキリ温熱療法はどんなセラピーとも、とっても相性が良いと思われます

まず自分で体感出来たら 
どんなふうに展開したらいいかは
自らの体感を通して改善していかれてもいいと思われます
使用するオイルやハーブを駆使して使うのも 
もちろんその特質を知ることは最低限必要ですが
加減は、ご自身で考えたらよいのではないか、と思っています。

一般的にはこんなふうに使うのです 
と決められてそのレールに乗らないと乗れない風潮がありますが、

いろんな風に使用してみて
いろんなやり方持ち寄って
こんなふうにも使えるよ と学び合い出来た方がよっぽど良い 
と私は考えています。


例えばアーユルヴェーダの医師のようになりたいと思うなら
アーユルヴェーダ知識のベースとなる
ドーシャ理論やサブドーシャ理論など身体の機能や
不具合起こした場合の改善方法など 事細かく、クライアントの様子によっても
分かっておく必要や 分かるべく努力が必要になるかもしれませんが
そもそもそれを自分が望んでいるのか?

むしろ各自が今まで学んでおられることを今一度紐解きながら
できることから始めてみることの方が大事ではないのか?
始めてみて、また深めて学びたかったら学べばいい
それこそニーズは各人各様あると思われます
学ぶべき方向性は 生命の科学
生きる 科学 ですから 無限大にありますから

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生活の中には一般の方であっても、専門家であっても
同等に身体を一つもち、どんなふうにその身体を使って生きるかは個人の自由。
実は自分の身体がもっとも正しい お医者様
とてもシンプルな創りになっていることを 

昨日も顧客さまに体感から感じていただきました 
だから ’自らの身体の声’ に しっかりと耳を傾けていれば大丈夫


ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できることが
分かったのも、だれに教わったわけでもなく、
私自身の体感 からです
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える 
感激したからこその結果ですし、これまた ずっと続く過程です。

120089427_3352123101534125_3919577902118554089_n
筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです
老化現象もしかり

オイルを塗布する習慣で緩み、
キリ温熱にて身心が繋がり、
ヨガにて
エネルギーが循環する 

な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ&キリヨガ 
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です

キリヨガ®は商標登録 受理され、認可されました
指定役務は大きくは3つ 
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ 
②キリヨガに関する知識の教授 情報の提供 キリヨガのインストラクター養成 
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供 健康管理に関する助言 


多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善に役立てていただけたら嬉しいです
まずセルフケアの習慣で、心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

セラピスト養成 や おうちセラピスト養成 承っております
詳しくはこちらを確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


67979457_2367484589997986_852371577407275008_n
ハーブオイルして温かいキリ温熱ケア

この温熱キリは高齢になればなるほど大事なケアとなります

同世代、介護で悩む方が本当に多くなりました
高齢になってからのちょっとした変化を見逃さないで
早く対応することにより 
家族だったらなおさらのこと
お互いにとって より良好な関係を築けるなぁ~ と考えています。

足の簡単なケアで素晴らしい効果を実感することとなりますし
高齢でも自分でできることを促すことにも役立ちます だって自分が心地よくなるのですもの 300689101_5448035941942820_5113021378460361684_n
50代と80代ではこんな違い 歳を経れば経るほど必要なケアであることが窺い知れます
ご家庭で実践する習慣ができると、双方にとってとても楽になります
血流悪くなり、浮腫む脚 湿布を張ってもなかなかこの変化にはなりません

どんなに脚が軽くなるか お年寄りほど実感なさいます

家族にまでしてあげなくとも、40,50代くらいまでにそれに気付いていたら、

少なくとも、年老いた時、病院にいって長い間待って、薬や湿布をもらわなくても済むことになる


生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しい


各種、セラピー認可 受けておられる方には
体感していただき、どんなふうに使うか検討していただいております

*キリセルフケア講習について

P1180283

家庭でできる全身ケア 至福のリラクゼーション  キリは作り方から学んでいただきます
P1360765_edited-1  ◎ハーブオイルケア&キリ温熱ケア セルフケア講習 施術なし 料金15000円 (税込16500) 時間 約90分 セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き

*以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル30ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml



P1180153  ◎セルフケア講習及び全身アビアンガ&キリの施術90分  講習&体験費用 25000円 (税込27500円) 時間 約3時間  全身施術アビアンガ&キリ温熱ケア90分含む *以下の材料が含まれます すぐに各種セラピーに活用可能
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル80ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml   
 

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝え 心身のバランスを整える方法は
多方面のセラピーや 心身整える方法として活用が期待できると 
私自身、考えています
P1330284
体感することと 
実践することの 相違 に
自らができることは何か? にミスマッチなく繋がれますように
生活の中でのアプローチ
413391789_386898870377630_78831066194432134_n
何に特化して取り組むか?
それは人それぞれ一律ではないことを知り
今の自分の立ち位置からすぐ始められること 
短期集中にて即実践しながら、深めていく方法

ホリスティックなアプローチは 実に多方面に及びますから
どこが自分にとって大事
興味を引く
深めて学びたい
みんな違ってくるのは当たり前だと思われます。
興味をひくことにだけ 
集中してエネルギーや時間やお金も使えるように

アーユルヴェーダのある暮らし の入り口になれたら本望です

お問合せありますので、2月も養成講座を実践するか検討しています
興味のある方、詳細について 
こちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61120023.html

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

商品の詳細説明、利用方法、
個別のプレミアムケア(短期間での頭髪改善や体質改善)実施計画

何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o

  

季節は春 春の季節は 肝臓の毒出し期間 のようです
解毒に必須 肝臓に溜まった毒は出し切って、心地よい春を迎えましょう

身体のお掃除
排出しなくてはなりません
 

昨日、糖尿病の方の体質改善についてご報告 

糖尿病の方に寄り添ってみて分かること 生活習慣病は生活習慣で改善が基本 ひまし油湿布の継続で まさに 肝臓の働きが良くなっている ことも大きな要因に違いありません。 やはり、人は1人では生きていけない 寄り添うことも大事 ちょっと想ってもらえる人がいるだけでも大きな効果 余程酷い時(透析になる瀬戸際)にお会いした方なので、 その回復力に 生きる力ってすごい と感じています♪ 今いろんな状況下で体調がすぐれない方  自分で治せる方法も、きっとあるので安心してください
396398577_369159062203608_5812079492478639905_n
セルフケアも 毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣

取り組んだことは 大きくは3点

①便秘解消(巡る血を綺麗にする)
②食滋養 バランス良く食べる工夫
③ひまし油湿布の継続


お問合せありがとうございます
まだ経過観察 セルフケア継続ですが、
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61164958.html


季節の変わり目には身体の大掃除
 であると改めて感じています
花粉症の季節も近い、風邪が長引いている方も多い
具合が悪くなっている方も多い

その流れに乗ってはいけません
今一年でもっとも寒い季節 冷え取り上手にして春を迎えたい
119011819_3313109718768797_2997028077497659394_n
この本より
119060823_3313109835435452_2184746012647078339_n
五臓六腑と季節は深いかかわりがあるそうです
春は肝臓 解毒器官である肝臓 解毒の季節 
まさに今でしょ

夏は心臓 夏こそ下半身の冷えに要注意 食べ過ぎ注意 汗で毒素排出
秋は肺 喉、鼻、咳や鼻水で(アレルギー)毒素排出 体内のすべての腸を含む粘膜
冬は腎臓 腎臓は骨と関連 骨折や関節痛 腰痛
それぞれの 毒出し が盛んになるそうです
さらに消化器の毒出しは年に4回

いわゆる
季節の変わり目はすべて消化器の毒だし時期だそうです
他の臓器の毒だしが年に1回なのに比べて、消化器は年に4回必要とのこと
身体にとっていかに食べ過ぎが害になるかがわかりますよね
季節の変わり目は体調が悪くなりがちですが、それは消化器の影響

症状としては 
風邪、発熱、下痢、嘔吐、胃痛、食欲不振、倦怠感など
こんな症状には本当に見舞われたくないですね
まさしく、食べ過ぎに注意しながら、冷えとりをして心と身体を整えることが必要です

温かい血が手足の末端まで運ばれにくくなっていないか?
肺には酸素がいっぱい 
胸いっぱい呼吸できているか? 浅い呼吸になっていないか?

自己点検が必須です

まずは 自然と人間は同じしくみ だということを理解する
以前はよくsanakubo(目黒)に集まってもらって、キリの勉強会もしていました.

今年からは おうちセラピスト や 
セラピスト養成講座に力をいれて

ご自宅や お仕事や 地域のコミュニティーづくりに
活かしていただきたいと考えています

65712973_2308424099237369_6426590883906322432_n
自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れている時になぜ キリ温熱 が有効なのか 

22492002_1509431445803309_3574587240090644857_n
人間が生きてく仕組み
息を吸って→吐いて→食べて→出す
とってもシンプル

呼吸し酸素たっぷり、血液により身体の隅々まで循環させ、栄養満点の食事により消化吸収
未消化物(アーマ)を身体に残さない
アーマは食だけではない、ストレスなど、心に溜まるアーマこそ厄介ですね
自然との調和を乱さないことが大事です

P1350709
天然ハーブキリにて セルフケア始めた方からも いろんな声が届いてきています。
身体で感じる効果を絶賛

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善

345464814_1213870235972641_8335011216322723584_n
南インド直輸送 雑貨扱いでお届けしています
旬な新芽エネルギーがいっぱいの時に採取されて日本まで届けられる
温熱キリだけではく、ハーブ湿布にしたり、ガルシャナにつかったりもできるよう
今後いろんな可能性のある 万能ハーブとなりそうです

キリヨガ®は商標登録 受理され、認可されています
指定役務は大きくは3つ 
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ 
②キリヨガに関する知識の教授 情報の提供 キリヨガのインストラクター養成 
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供 健康管理に関する助言 


ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
さらには治療家、専門家の皆様のニーズにも合致
有難いご縁が広がっています


経験や知識を活かしながら 
天然オイルや天然ハーブのすばらしさを、もっと多くの方に知っていただきたいと
志を同じくする方 昨秋より集まってきてくださる
集合がかかっています

今の医療や薬に頼るあり方に 疑問を感じ始める方も多い

キリハーブはやはり素晴らしい
413857544_2032246337143278_9043200409457548675_n
天然オイルとの相乗効果を
体感しながら、実践に活かす方法を学び合い

白髪染めとも考えられる 天然ヘナ よりも
キリハーブの方が ちょっと ハードルが高い
でもこの良さを 体感で知った方 は
自らの本我と繋がる快感を感じるようになるような氣がしています
仕事に使おうと思ったときには、さらに謙虚にならざるを得ません。

ちょっとやってみただけではわからない 
本質がわかってくると 一層感じる 生命の尊厳

物体的な身体よりも 
実は各自の 生きるエネルギー が大事と私は思えるようになりました。
正しいエネルギーのある所には
いろんなものが循環していきます。

それは 誰のせいでもなく、その人次第 にしか ならない。

自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れているときにはアビアンガ(オイルマッサージ)したり、
温熱キリによってアプローチする方法を学びます
35082873_1745127785567006_4295514685286907904_n
血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ=プラーナの道 と言われていて
350000あるらしい
目にはみえない気の通り道

22688587_1509431509136636_4145047493816748753_n
身体の仕組みを知り、なぜキリが有効なのか理解
22519211_1509431492469971_8402821770801718419_n


基礎的セルフケア方法を知る


151110922_3748042998608798_2177503193238653898_n
物質的な身体と自らの意識とエネルギーの関係
身体は単なる入れ物 身体とエネルギーの関係を良くして
自らのエネルギーが滞ったりしてないで、きちんと循環していることがとても大事

さらに、精神体感情体 
思考感情に繋がっている
アーユルヴェーダ的にはトリグナと呼ばれていますが
思考や感情の癖が自らの身体に影響を及ぼす

そもそもどうして思考や感情に影響されるのか?
数年前に参加した代替医療先進国から実践方法を学ぶ講習会にて
アーユルヴェーダ学会理事の田端先生のお話から無意識下での不安や痛みの理由

口では健康になりたい、幸せになりたいと言っていても
無意識の奥では不健康でいるメリットや幸せでないことによるメリットが
無意識に存在していることがあるそうです


心や体が欲することと逆のことをしてしまう状態

75341296_2550848228328287_4205891022900690944_n
これは自分のなかで混乱が起こっているということ
75550488_2550848234994953_9182734443574460416_n
以前、シヴァジャパンで習ったアーユルヴェーダの講座にて
MINDには3つの種類があることを学んだ


1 Sattva サットバ

知性とつながっている いつもリラックスして落ち着いている 健康な心

2 Rajas ラジャス

心が乱れていて混乱している リッラクスできない不健全な状態
例えば 食べながらスマホ
例えば ジムでランニングしながらテレビ見て耳からは音楽
何に集中すべきか混乱してしまう 食べるのか 走るのか 見るのか 聞くのか
そんな状態を続けていると正しくないものが正しく見えてしまうようになる
そのまま受けとれないので不健全になる
欲望の赴くまま立ち止まれないので、決して落ち着かない心の状態
今、コロナ後により取り巻く環境や
大災害、一瞬で生活の基盤もなくなるなど、いろんな情報から

こんな風に混乱なさっている方も多いのではないでしょうか?

3 Tamas タマス
無知におおわれている
何をしたらいいか分からない 何をしたいかわからない
混乱していて何をしているかわからない

心がサトビックになるとおのずと知性が働くようになる
サトビックなMindにならないかぎり永遠の幸せにはならない

75266185_2550848241661619_5948472547535224832_n
不健康な人は心が左の状態 サットバがラジャスとタマスに挟み撃ちにあっている
健康な人は右側 自然に本能と繋がっている
そもそも皆、命を守る智慧をもっているが、アクセスできずブロックされると病気になる
思い込みの理解と解除(アフォーメーション 手放すこと)が必要
思考パターンを変えていくことが大事なのです

知覚、感覚が鈍るということはすなわち本能の鋭敏さが鈍るということ

本能の鋭敏さが鈍るとどうなっていくか?
例えば自らの消化力以上に食べてしまうとか
筋力弱っているのに運動しないとか
身心はそもそも欲していないのに、必要以上に何かや誰かに頼るとか

マイナスな感情や思考癖が
肉体的な身体にも影響を及ぼすことになる

お腹健康法の石井先生の学びより

272794865_4858826267530460_8862149815372142542_n
こんな風に 体にもを作ってしまうことになる
なぜなら心と身体は繋がっているので

37296577_1798709806875470_4892285534774231040_n
反応点が身体の皺となって(浮き輪と浮き輪の溝)の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて 
どんどん浮き輪が大きくなる
石井先生はこのシワが境界線になって
気 ヴァ―タ
血 ピッタ
水 カファ
ととらえて、その流れ(気、血、水)をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド と思いました

そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、
自らの身体に要らないもの(毒素 アーマ 老廃物)が排出されずにどんどんまとわりつく

その’要らないもの’の境界線に気づいて のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み 流れ始める

漢方、鍼灸の世界では、身体はによって構成されていると考えられているそうです
が滞ると 気滞
が汚れると 瘀血
水分代謝に異常があると 湿邪 
これらをまとめて  と呼ぶそうです
この邪は簡単にいうと 体内毒素 のこと
それが実(ジツ)を起こして固くなる、詰まるといった反応を起こす
それに対して、虚(キョ) というのはが体内に生じることによって、
本来の働きや流れが抑え込まれて、鈍くなる、弱くなる、少なくなるといった反応を起こす

そのようなは実の際に柔らかい部分となって現れる

そのため虚と実は常に隣り合わせとなり、
境界線がシワになって現れる
このように毒素が増えて実生理機能が低下する虚 
によって
病が生じると考えられているそうです(江戸時代から続く按腹療法)


327465005_1380117106140881_5678263597606812733_n
ひまし油湿布療法も 326725353_1641200896318856_2915652313748229956_n
インドマルマ療法も、身体の宇宙を感じる流れ。 エネルギーポイントがきちんと稼働しているように 328685935_576541057670047_8248980674927135058_n
古代密教世界では亀や蛇が住んでいると考えられてたそう。 日本にはそういうベースがあるようです

目に見えないものを信じる、また作り上げる
 

 
稲垣先生の2014年のブログより
東京で養成講座を開いた当初の文書も合わせて参考になさってください


久保自身も自分の頭髪が綺麗になればいいくらいの軽い気持ちで体験したヘナに感動し、
アーユルヴェーダって何?と自分の中への冒険が始まりました

それから次々とアーユルヴェーダの扉は開きはじめ、
ドンドン奥が深い事をいまだに実感しています
多分死ぬまでです

輪廻転生があるのなら 死んでからもずっとでしょうか?
としたらもう観念するしかない。
今世どれだけ 自分の根っこに繋がって 
一瞬一瞬生きているか だけが大事 ということ 
と氣付かされます 

それは誰のせいでもなく、自分のせい

アビヤンガshiro

アーユルヴェーダセラピストとはインドと日本ではまったく違います。

日本人の素晴らしい細やかさ、繊細さはアーユルヴェーダ的で、かつ
親切なこまやかな心は世界で一番とおもいます。おもてなしの気遣いです。

なぜこの話になったかといえば、

インドでは
◎アーユルヴェーダの歴史と伝統。
◎アーユルヴェーダ製法工場
◎アーユルヴェーダ医師、
◎セラピスト
◎神(宗教ではありません)
がそれぞれ役割分担があります。

日本では
アーユルヴェーダセラピストは
すべてこの5つを背負わなければなりません。私が見る限り調和はありません。

ということは、です!
日本のアーユルヴェーダセラピストは育ちにくい土壌にあります。
この5つを自分の中で学び、消化し自分のものとしてゆくには大変な努力が要るわけです。

キリのエキスパートになると、
どうして謙虚にならねばならないかが、自然とわかってきます。
上記の5つの調和が自分のなかで小さく発生し、次第に根を張るからです。

日本人ならアーユルヴェーダの伝統は日本にはないけれども
この5つの調和を学び、アーユルヴェーダセラピストとして自立してゆくことはできるはずです。

それが日本独自のアーユルヴェーダのスタートとなります。
わけのわからなかったもやもやが晴れてゆくとき、
また違うステージに立てます。

人間という小宇宙は
プラーナによる生きる力と、
魂に分かれています。浄化という言葉やデトックスという言葉はもっと意味を咀嚼して使わねばなりません、
魂は宗教と結びついて、
生はアーユルヴェーダに結ばれています。

ジグマハーバル インディアが祈っているのは
宇宙の神です。この世界を創った創始者、

どの施術より、
クラシックなアビヤンガ
キリ
この二つがその道を案内してくれます。

それを理解するだけの文化が日本にはあり、
必ず日本的なアーユルヴェーダトリートメントは根を下ろすはずです。


 

AYURE養成講座ガイダンス
初級講座 未経験者でセラピストを目指している方
3日間 10時~17時
今実施している講座は週に1度開催 
3週連続のような形になっています

地方から通う方のために違う方法も検討中です
お問合せください。

場所 目黒  
定員3名 
費用75000円 税込82500円
講師 久保恵子(アーユルヴェーダ―セラピスト AYURE1期生)
1日目 アーユルヴェーダ概論 オイル 材料などの理解 手と足のセルフケア キリヨガ体験
2日目 アビアンガ、キリ ストーン 使用方法と実践 熱の扱い方習得 
3日目 それぞれのサービスメニューの構築 ゲストなどを用する実践 
4日目 オプション ヘナ講習(別料金)

*初級講座修了者はAyure認定証の授与
ジグマハーバルAYUREのオイル、ハーブなど卸価格にて購入が可能(最安値)
食滋養やキリヨガ運動習慣を用いたコミュニティーづくりなどご案内しています
アーユルヴェーダ学会の情報や各健康療法の情報共有 
常に学び合える仕組みを構築しています
また温熱キリを使ったそれぞれの専門家(鍼灸、お腹健康法 フェイシャルなど)
中級講座の受講が可能になります 

1期から8期まで のAYURE養成講座の受講者は1日15000円で参加可能(1日のみもOK)
技術の再確認、テスト受診などで身体も整います

*通常のアーユルヴェーダ技術習得の講座料金の相場が20時間 25万円です
18時間で75000円 約3分の1の価格で今時点、私自身が学んできたことの総括
すぐ使えるノウハウをご伝授します
疑問点の克服や実際のサロンワークでの落とし込みなど、各自に寄り添い、実践します
また、参加者の意向や実績などを配慮して受講内容の変更を実施します

〈習得事項〉
1 アーユルヴェーダオイルやハーブについて
なぜジグマハーバルを選んだのか?
ケララではなく、スリランカでもなくタルミナドゥなのか?

2 経絡、マルマの基礎の捉え方 
頭手足の3点マッサージ オイルマッサージ法 
セルフケア方法 キリヨガ体験

3 キリ、ストーン、熱の扱い方の習得

4 サロンメニューの作り方
各人の技術力に応じて個人アドバイスやメニューの組み立て方を設ける予定

5 サービスについての定義を構築
初めてのサロン経営に必要事項
蒸しタオルや備品の使い方 



中級講座 
仕事として施術に使用 初級講座修了者もしくは3年以上セラピスト従事者が条件
鍼灸師、整体師、セラピスト、フェイシャル、ヨガインストラクターなど
キリ温熱ご愛用くださる先生方より学びます

1期~8期の皆様
sanakuboより卸売りしているサロン様 
の学び合いは随時開催可能です
リクエストございましたら、いつでもお問合せください

身体を整えるのは外側からも内側からも大事ですね

自らの消化力に応じた バランスの良い食事 代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは身体のなかで すべて繋がっています

新しくセラピストを生業にしたいと考えておられる皆様には、
ぜひその視点からスタートしていただきたいと考えています

67342700_2333539683392477_5138714329968803840_n

私自身この 内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたいテーマです

セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体へのオイルやヘナやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


67085686_2333539563392489_3838143871338938368_n
生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は 毎日丁寧に生活していることが=仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態

生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
本当に1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及はその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

年寄りも増えるし、これからお金のない方も増えるかもしれない
1度に1万円以上する アーユルヴェーダの施術にどれぐらいの方が通えるか?
そんな施術とは無縁でも 
とっても健幸的に暮らしておられる ご高齢の方も たーーくさんおられる
知って、感じて ナチュラルに 
ただ生きていれば良くなる 
そんなアーユルヴェーダのある暮らし

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない

一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね

自宅で挑戦したい方、
キリ温熱ケア用品を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます サロン運営なさって居られる方も然りです

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 
時間はだれでも平等 
有効利用して1日で学んで体感して、練習しても可能です
先日実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o
 
415464293_589484970030145_556871719122478766_n
昨日は世界中のマリア様に会いに行きました
419891367_910784577111825_568103782451779590_n
会いたい方にも会えて、癒されました
419888913_1448594865724597_7836655373372511010_n
本日最終日です

413243302_722307583294868_8781086229309287668_n
昨日 施術の仕事納め。
本当に待ったなし に なっていることを実感。
具合の悪くなっておられる方も多いし、いろんなストレス、情報過多
いろんなライフスタイル
誰かに教えてもらわなくても 自分で判断して 生きていく時代に突入ですね

昨日、いらしてくださった顧客様もそう
婦人科系の病歴があり、あまりの痛さに 
這うようにして 病院にいっても
即手術できるのは 救急車 に乗車の方のみだから
手術できるのは一ケ月後 と言われたそうだ
それって何? と思われたらしい

へんな仕組みが、いろいろありますね
コロナ禍ではそんなことだらけだったかもしれない

それ以降自分で調べ、アーユルヴェーダ施術できるサロンにて
毎月の施術を2年継続なさり 
寛解
手術しなくて本当に良かったと今では思われておられると
ニッコリなさった

その経験や知識はしっかりとご家庭でも生きていました。
昨年旦那様 いきなりステージ4の癌 と宣告受けたそうですが、
ちょっと簡単な手術だけなさり、あとは自然療法

ファスティングしたり、枇杷の種をするつぶして食べたり
ご自身の薬草の知識を総動員して
西洋的な薬やその他の西洋的医学の治療せず検査だけ
今では本当に癌だったのか と 
医療関係者にも
同僚の方々にも 思われておられるらしいです

ご家庭にひとり セラピスト って本当に大事と思っています 
真剣にお知らせくださった

まずは自分が元氣になり、自然治癒力に頼る方法を体感で学んだら
愛する家族に ただ伝えるだけ 自然にそうなっていく
治すのは自分のちから

本物の天然オイル や 本物の天然ハーブが 少し必要であり
邪気のない 治ることを信じている力 が寄り添えば 
鬼に金棒 
ご縁に感謝です

天然ヘナ温熱キリも自然の産物 
自然に広まるすばらしさ 

キリヨガ🄬 を始めたのも 同じ気持ちを共有するため
おうちセラピスト制度
を設けていますが、
これはそれぞれの顧客様がすでに持っておられる 
知識や経験を伸ばし道具として温熱キリ や 天然ヘナ
を使っていただきたいとのシンプルな想いです。

アーユルヴェーダの学校に行ったら 
半年から1年くらい概論を学び、
オイルトリートメントも学び、薬草学、諸々学んでいたら
あっという間に3年くらい経ってしまいます
私もそうだった

いまや3年くらいたつと 
世の中大きく変化します
そうしているうちに 自分がしたかったこと なんだかわからなくなってきたりもする
何かや誰かと比べたりもする

そんなことに時間やお金の無駄使いせず、
自分がしたいことはすぐにちょっとでも始めて
実践しながら、学びたかったら、専門分野を学んでもいいし、
独学でもいいし

それこそ ステージ4の 癌を治すくらい(しかも短期間)の 
知識と実体験こそ 貴重です と 
目をのぞき込んでお話ししました
実はとても簡単な仕組みかもしれませんが、
知らないことが多いから
知って、本当に こうなった が凄い 
体感することしか、信じられないですよね

キリヨガインストラクター
おうちセラピスト
サロン運営 施術にキリ温熱ケアを加えたい方 
募集しています

詳しくはこちらも確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

セラピスト経験の無い方で即、実践したい方には
短期にて養成講座を実践することも可能
1月早々ご要望あるため、実践予定です。

10年近く学んできたことを
3日くらいでまるっと 凝縮して伝えるだけです
セラピストなさって居られる方は知っていますが、
それからも 本当に学び続ける しかなくなる んです 
生きているから

ただ、同じ志の方も 大勢おられますから、
安心して興味のあること 
アンテナ広げていれば ピンポイントで専門的に
学び続けられます

コロナ前、デリーに稲垣先生がスパを設けられた当初に養成講座を開催したとき、
稲垣先生から来たメッセージを今一度確認してください
私はこの教えを反芻しながら、毎年ご縁ある皆様と
より深い学び合いになっていることを とても嬉しく思っています。


アーユルヴェーダの扉


どのようにして目に見えないものを伝えてゆくか?

これが私たちのワークショップのコンセプト

アーユルヴェーダも知識や理論は語られる

たぶん5000年前からはじまったアーユルヴェーダは精神性に重きをおかれ

自己救罪というか宇宙との一体化を他者を通じて行う医療だった 

 
アーユルヴェーダが包括的な哲学
 
これを自分ながらに解いてゆきます

 
アユール 命 ベーダ 科学

昨今アーユルヴェーダは形式主義ばかりで精神的なものが語られていない
どのようにか熱い思いを媒介にしてその形式を伝える方法はないか 

自分が心底感激すること 
自分の中の階段を降りて行く、という冒険

当初は軽い気持ちで、次第にアーユルヴェーダはなんだ?なんだろう?と真剣に思い出しました

このなかから行うという意味のヨガ、瞑想も生まれてきました。

ヨガと瞑想に共通しているのは自分を自分で見る、究極に無ということを超越し

宇宙と同化する。というような他者不在の業、救罪なのですが、

ここにアーユルヴェーダという医学も同時に生まれ宗教の流れの中で形式主義と

精神主義の狭間を行き来したはずなのです

聖人たちは形式主義に偏らないように、ストイックな施術方法を編み出して

その比重を保った、としか思えない 

デリーのスパはわたしのアーユルヴェーダを実践するテスト会場であり、
それが証明されつつあることはやはり結果として心を使ってはならない、ということ
 

アーユルヴェーダの施術をレシピ通りに行うとこれは修行となり

無と同じ状態にならざるを得ないのです。
他者を通して自分の救罪。同じ感覚があるのです 

人を教える 触れる という行為はわたしは聖職だと思っています。
この重大な畏怖すべき大事さが失われています


目に見えないものを信じる、また作り上げる
 

 
稲垣先生の2014年のブログより
東京で養成講座を開いた当初の文書も合わせて参考になさってください


久保自身も自分の頭髪が綺麗になればいいくらいの軽い気持ちで体験したヘナに感動し、
アーユルヴェーダって何?と自分の中への冒険が始まりました

それから次々とアーユルヴェーダの扉は開きはじめ、
ドンドン奥が深い事をいまだに実感しています
多分死ぬまでです

ってか 輪廻転生があるのなら 死んでからもずっとでしょうか?
としたらもう感ねんするしかない。
今世どれだけ 自分の根っこに繋がって 
一瞬一瞬生きているか だけが大事 ということ 
と氣付かされます

アビヤンガshiro

アーユルヴェーダセラピストとはインドと日本ではまったく違います。

日本人の素晴らしい細やかさ、繊細さはアーユルヴェーダ的で、かつ
親切なこまやかな心は世界で一番とおもいます。おもてなしの気遣いです。

なぜこの話になったかといえば、

インドでは
◎アーユルヴェーダの歴史と伝統。
◎アーユルヴェーダ製法工場
◎アーユルヴェーダ医師、
◎セラピスト
◎神(宗教ではありません)
がそれぞれ役割分担があります。

日本では
アーユルヴェーダセラピストは
すべてこの5つを背負わなければなりません。私が見る限り調和はありません。

ということは、です!
日本のアーユルヴェーダセラピストは育ちにくい土壌にあります。
この5つを自分の中で学び、消化し自分のものとしてゆくには大変な努力が要るわけです。

キリのエキスパートになると、
どうして謙虚にならねばならないかが、自然とわかってきます。
上記の5つの調和が自分のなかで小さく発生し、次第に根を張るからです。

日本人ならアーユルヴェーダの伝統は日本にはないけれども
この5つの調和を学び、アーユルヴェーダセラピストとして自立してゆくことはできるはずです。

それが日本独自のアーユルヴェーダのスタートとなります。
わけのわからなかったもやもやが晴れてゆくとき、
また違うステージに立てます。

人間という小宇宙は
プラーナによる生きる力と、
魂に分かれています。浄化という言葉やデトックスという言葉はもっと意味を咀嚼して使わねばなりません、
魂は宗教と結びついて、
生はアーユルヴェーダに結ばれています。

ジグマハーバル インディアが祈っているのは
宇宙の神です。この世界を創った創始者、

どの施術より、
クラシックなアビヤンガ
キリ
この二つがその道を案内してくれます。

それを理解するだけの文化が日本にはあり、
必ず日本的なアーユルヴェーダトリートメントは根を下ろすはずです。


 

AYURE養成講座ガイダンス
初級講座 未経験者でセラピストを目指している方
3日間 10時~17時
今回は週に1度開催 
3週連続のような形になる予定
場所 目黒  
定員3名 
費用75000円 税込82500円
講師 久保恵子(アーユルヴェーダ―セラピスト AYURE1期生)
1日目 アーユルヴェーダ概論 オイル 材料などの理解 手と足のセルフケア キリヨガ体験
2日目 アビアンガ、キリ ストーン 使用方法と実践 熱の扱い方習得 
3日目 それぞれのサービスメニューの構築 ゲストなどを用する実践 
4日目 オプション ヘナ講習(別料金)

*初級講座修了者はAyure認定証の授与
ジグマハーバルAYUREのオイル、ハーブなど卸価格にて購入が可能(最安値)
食滋養やキリヨガ運動習慣を用いたコミュニティーづくりなどご案内しています
アーユルヴェーダ学会の情報や各健康療法の情報共有 
常に学び合える仕組みを構築しています
また温熱キリを使ったそれぞれの専門家(鍼灸、お腹健康法 フェイシャルなど)
中級講座の受講が可能になります 

1期から8期まで のAYURE養成講座の受講者は1日15000円で参加可能(1日のみもOK)
技術の再確認、テスト受診などで身体も整います

*通常のアーユルヴェーダ技術習得の講座料金の相場が20時間 25万円です
18時間で75000円 約3分の1の価格で今時点、私自身が学んできたことの総括
すぐ使えるノウハウをご伝授します
疑問点の克服や実際のサロンワークでの落とし込みなど、各自に寄り添い、実践します
また、参加者の意向や実績などを配慮して受講内容の変更を実施します

〈習得事項〉
1 アーユルヴェーダオイルやハーブについて
なぜジグマハーバルを選んだのか?
ケララではなく、スリランカでもなくタルミナドゥなのか?

2 経絡、マルマの基礎の捉え方 
頭手足の3点マッサージ オイルマッサージ法 
セルフケア方法 キリヨガ体験

3 キリ、ストーン、熱の扱い方の習得

4 サロンメニューの作り方
各人の技術力に応じて個人アドバイスやメニューの組み立て方を設ける予定

5 サービスについての定義を構築
初めてのサロン経営に必要事項
蒸しタオルや備品の使い方 



中級講座 
仕事として施術に使用 初級講座修了者もしくは3年以上セラピスト従事者が条件
鍼灸師、整体師、セラピスト、フェイシャル、ヨガインストラクターなど
キリ温熱ご愛用くださる先生方より学びます

1期~8期の皆様
sanakuboより卸売りしているサロン様 
の学び合いは随時開催可能です
リクエストございましたら、いつでもお問合せください

身体を整えるのは外側からも内側からも大事ですね

自らの消化力に応じた バランスの良い食事 代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは身体のなかで すべて繋がっています

新しくセラピストを生業にしたいと考えておられる皆様には、
ぜひその視点からスタートしていただきたいと考えています

67342700_2333539683392477_5138714329968803840_n

私自身この 内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたいテーマです

セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体へのオイルやヘナやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


67085686_2333539563392489_3838143871338938368_n
生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は 毎日丁寧に生活していることが=仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態

生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
本当に1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及はその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

年寄りも増えるし、これからお金のない方も増えるかもしれない
1度に1万円以上する アーユルヴェーダの施術にどれぐらいの方が通えるか?
そんな施術とは無縁でも 
とっても健幸的に暮らしておられる ご高齢の方も たーーくさんおられる
知って、感じて ナチュラルに 
ただ生きていれば良くなる 
そんなアーユルヴェーダのある暮らし

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない

一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね

自宅で挑戦したい方、
キリ温熱ケア用品を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます サロン運営なさって居られる方も然りです

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる 
時間はだれでも平等 
有効利用して1日で学んで体感して、練習しても可能
です
先日実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html


講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o
 

250662957_4518499021563188_2379721313634960340_n
キリ作り キリハーブの香りに癒されます
250225725_4518499144896509_4346262478672649719_n
キリ温熱リラクゼーションの施術 
全身にハーブオイルを浴びて、キリの温熱を全身に届けます
一段と寒くなってきて、このキリ温熱ケアで心身がどれほど喜ぶか?
通ってくださる顧客様 一様にそれこそ産まれ変わったような表情に

ただいま、Xmas企画
まだご予約可能です 詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61006825.html

実はこの温熱ケア 
各種サロン様にも広まりはじめ、新たなご縁が続々と
有難いばかりです

403417659_336721585764939_7261412418084239437_n

大阪府は枚方市にて プライベートサロンを設けておられる
Tree 様 先週かな? イベント開催に参加なさり
お姉さまと二人 大盛況 
キリ温熱ケアの体験会集まってくださった皆様に喜んでいただけたそうです

HPにはこんなふうにご案内があり、
驚いたことには、ハーブキリをメインになさり ご案内なさっていたこと

オーナー様はフェイシャルの専門家 と伺っておりましたが、
昨年からか まさに短期間にメイン施術を 
キリ温熱ケアに転換なさって提案されておられ、私自身驚きました

ご自身で体感、素晴らしい効果を多くの方に伝えたい想いが熱く伝わってきます


403417637_1095989501829884_2032508220995140094_n


本当にありがたい限り
南インドオーガニック農園にある ジグマハーバルより届く天然ハーブキリ
キリ kizhi herb で商標は 採れないだろう と思い
キリヨガ🄬 で商標を取得できていて 本当に良かったと痛感しています。

キリヨガ® は商標登録 受理され、2022年 認可されました。
指定役務は大きくは3つ 
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ 
②キリヨガに関する知識の教授 情報の提供 キリヨガのインストラクター養成 
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供 健康管理に関する助言 


ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善 
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています


同様に感じてくださり、その想いを多くの顧客様に伝えてくださっていて本当に嬉しい
393141868_837708154859435_5134883196048163197_n
403401543_1542567899614141_2544611122491420798_n
素敵なサロン様
403416266_2975799462556193_7162425648463013098_n

 関西方面の皆様ぜひお立ち寄りくださいませ
https://tree8888.studio.site/


また鍼灸サロンや分子栄養学の専門家、妊活の専門家
もちろん ヨガインストラクター様
実に多方面から キリ温熱ケアを取り入れていただけそうです。

私自身、こんなふうに施術しなければいけないみたいな 
画一的なご案内はどうなのか と感じておりました。

実践方法は自由だと 
それに技法を学ぶのに 時間とお金をかけて取得する 
画一的な 養成講座もどうかと 感じていたのです。
自分の体験からです。

通常のアーユルヴェーダ学校はいろいろありますが
それぞれの強みを活かし、キリ kizhi herb を道具として自由に使っていただきたい
少しでも多くの顧客様に 
おうちでも実践して その恩恵に預かっていただければと感じていました。
まさに キリヨガ🄬 で商標を採った理由でもあります。
キリ温熱ケアは免許などなくとも、どなたでもできる

実際に、ご自宅でも実施してくださる方が増えてきております
キリヨガ🄬 を定期的に実践してきて、感じているのは

自らで自らの身体を点検して、
自らでさらにフォローが可能になってくる快感

自らが自らのセラピスト
67085686_2333539563392489_3838143871338938368_n

習慣になると自らの生命の木の幹がどうなるか?
いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる

67979457_2367484589997986_852371577407275008_n
ハーブオイルして温かいキリ温熱ケア

この温熱キリは高齢になればなるほど大事なケアとなります

同世代、介護で悩む方が本当に多くなりました
高齢になってからのちょっとした変化を見逃さないで
早く対応することにより 
家族だったらなおさらのこと
お互いにとって より良好な関係を築けるなぁ~ と考えています。

足の簡単なケアで素晴らしい効果を実感することとなりますし
高齢でも自分でできることを促すことにも役立ちます だって自分が心地よくなるのですもの 300689101_5448035941942820_5113021378460361684_n
50代と80代ではこんな違い 歳を経れば経るほど必要なケアであることが窺い知れます
ご家庭で実践する習慣ができると、双方にとってとても楽になります
血流悪くなり、浮腫む脚 湿布を張ってもなかなかこの変化にはなりません

どんなに脚が軽くなるか お年寄りほど実感なさいます

家族にまでしてあげなくとも、40,50代くらいまでにそれに気付いていたら、

少なくとも、年老いた時、病院にいって長い間待って、薬や湿布をもらわなくても済むことになる


生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しい


キリ温熱について体系的に学び
おうちにてセルフケアが出来るようになり、
調子の悪さを自ら改善したり、家族に実践する術が身に着けられる
生活の質の好循環(未病ケア習慣)に携わることが出来たらいいなぁとの想いです

只今キリヨガの認定制度を設けておりますが、
同じカリキュラムで ホームセラピスト(お家セラピスト)制度 にもなっています
キリ温熱ケアに使用するキリやオイルなどWEBショップで求めるよりも安く提供
業務価格で卸売することが出来ます
養成講座 初級 扱い
何らかのセラピスト認定証をお持ちの方も
弊店が不定期で実施している セラピスト養成講座 を受講せずとも
主要なオイルやハーブを格安にお求め出来るようになり、
業務にも活かして頂けるようになります
一般の方ならお家での実践を家族や親族までできる(自己責任) 
これは無償で実施まで 
ホームセラピスト お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします

お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座 を優遇で受講が可能です

セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる(生業として使用可能)
そのように考えて実践してもらえたらと考えています
認定後には 材料が卸価格になる他、相互に情報共有をはかり
お家ケアなさる方も
サロンで実践なさる方も実践に活かせる環境を作っています

P1380124

温かいキリの素晴らしさ 

セルフケアの実践方法について、以下を参考にしてください

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

慢性腰痛改善はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57408527.html


体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

キリ温熱ケアをご家庭で実践する有用性についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52529261.html



キリヨガインストラクター養成 & ホームセラピスト養成


生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) 

キリヨガインストラクター養成
ホームセラピスト養成 
セラピスト初級養成
注:ヨガインストラクターは
何かのヨガインストラクター資格をお持ちの方に限ります


コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた
資格認定制度

キリヨガインストラクターが誕生して
活動開始なさるにつれて、
地域でのコミュニティーに活かされる場が
創出出来ていることも分かりました

*資格認定は以下の5単位取得
沢山のアーユルヴェーダの学校がありますが、
そもそも生きていれば、そんなに学ばなくとも,体感すれば分かるなあ 
と思うようになりました。
アーユルヴェーダの医者になるなら、また別の話ですが、
医者さえ、これからは選びようだと感じています。

お金や時間をかけなくても,
最短ルートで自分が行きたい道に通じてきます。
それぞれが学んできたことや経験こそが
自分を活かす道に通じています

A:アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 

アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
チャクラと温熱(キリ) KIZHI の効用について 
材料の理解 キリづくり

久保が講習する
基礎概論
 
約60分 1単位必須 

ここでは ざっとアーユルヴェーダの骨格みたいなことを知らせています
私は 天然ヘナが アーユルヴェーダの入口ですから
頭部の健康がいかに大事かが主な内容です

キリ温熱講習の各論 
石井先生の お腹健康法
*感情と内臓の関係 エネルギーヒーリング 心理的な効果
ストレスケア

佐藤先生の 経絡キリ
*整体やあんま、マッサージ、鍼灸の先生などにお勧めしています

向井先生の 小顔キリ
*フェイシャルケアなど お顔ケア、 頭部のケア

約90分 1単位


*3講座のうち いずれかの講習の受講 が必要

お仕事や興味のある講座を履修していただいています

以上約2時間 2単位
受講料 各 1500円(税込1650円)
録画配信です
もちろん全部履修も可能

B:キリヨガ実践方法 
講師: キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法 基礎編 1時間 必須
背骨ヨガ、呼吸法など

キリヨガ実践方法 応用編 1時間 必須
骨盤底筋ヨガ、チャクラヨガなど                       


以上2時間 2単位

受講料 各 1500円(税込1650円)

*A及びBの講習はリモート受講が可能です

C:アーユルヴェーダアビアンガ&キリ セルフケア講座 

セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア 
アーユルヴェーダを知る一つの近道     

以上3時間 1単位
約3時間 90分の全身施術込み ご予約にて承ります
費用25000円 (税込27500円)

C講座は 基本的に  sanakubo東京目黒 にて承りますが
以下のサロン様でも受講が可能です


協力サロン一覧

東京地区

はりきゅう 周の和

 アーユルヴェーダアビアンガ&キリ 鍼灸施術可能

https://syu-nowa.com/

 

埼玉地区

Total skin careSalon サナール 
アーユルヴェーダヘナ アビアンガ&キリ フェイシャル施術可能

 https://sanar-23.amebaownd.com/

 

伊豆
purna
アーユルヴェーダサロン  ヨガ
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
http://ameblo.jp/ayur-2014/



高知 えんがわ
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
https://engawayurveda.amebaownd.com/

A,B,Cの5単位取得 
南インドジグマハーバル認定

キリヨガインストラクター
ホームセラピスト
AYURE初級


サロン経営(セラピスト)、美容師、理容師、鍼灸師、整体師 福祉関係 の方は
自らの施術にキリ(温熱リラクゼーション)を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります
また、ヨガインストラクターの方は
ご自身のヨガ技法にキリを道具として使いながら個性的なキリヨガclassを展開していただけます


使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイル、
ハーブオイルの業務用卸 始動

地域で実践される中で、

ご要望があれば、酵素作りヘナ実践 などの指導もします

スケジュールの都合などで、
A,B,Cはどの順番で取得されても有効
A講習 B講習はリモート受講もしくは録画視聴が可能

sanakuboでは 月に2回のキリヨガの定期配信 も承っております

随時受付中
過去の講習やclass受講も可能 
講習とキリヨガを1時間ずつ ご案内も可能

各種講習をご案内していますから、興味のあることをお知らせくださったら
もっともニーズにかなう講習を案内します
またこんな講習ができる があったら、学びあい参加も可能です

1回はエイコ先生の月ごとの最新リモートキリヨガ

2回目は基本的には チャクラキリヨガ1から7 まで 
チャクラヨガは毎月繰り返し実践しています
月に2回のキリヨガを継続することで心身整う仕組みです

実践時にはリモートにて近々の情報公開しています
公にしていない講習などの学び合いのリモート配信も実践しています
(キリヨガのclassは録画配信可能)
月額3000円

こちらよりお申込みください

参加できるようご案内いたします
e52c65a5-s


ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

商品の詳細説明、利用方法、
個別のプレミアムケア(短期間での頭髪改善や体質改善)実施計画

何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o

  

天然ヘナ及びキリ温熱施術、キリヨガ体験
セルフケアや食の各種講習など 
サナクボで現在実施している施術や講習は 以下のとおりです


sanakuboよりご案内

実施可能なのは

ヘナ講習、体験
キリセルフケア講習
アビアンガ&キリ施術
キリヨガ🄬体験
季節ごとの酵素つくりや味噌つくりなど、各種 食の講座
 

世の中キャッシュレス化
ご利用いただく方も多くなり、一部の講習や施術について

事前に相互確認した上で、
カードにて事前お支払いも可能となりました

事前確認後に キャッシュカードにて お支払い可能なのは
ヘナ講習&体験
アビアンガ&キリ温熱施術 および セルフケア講習
ひまし油湿布温熱ケア



*ヘナ講習について

サナクボでは大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから1度だけお会いして、お家で実践 
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります

315707567_5738288399584238_5902137533113918321_n
アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します

ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

◎ヘナ講習のみ(体験なし)なら 約90分3300円  体験込みで 約3時間30分 6600円  インディゴ2度染めが必要な場合 約5時間 +3300円 フォロー講習は5500円(一度は講習を受けたことがある方) 待ち時間には下記をお選びください ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション  A ひまし油湿布 約2時間 3500円  着衣のまま、主に手足をキリ温熱 B 全身アビアンガ&キリの施術  90分11000円 おススメです C キリセルフケア講習  2時間 13000円(スターターセット込み) 注:A,B,Cしない場合、滞在費用2000円頂戴します   ヘナやオイルなどおうちケア用の材料代金は別です  

326399982_883335989580512_7456958065440992441_n

ヘナスタータセット 2300円 税込2530円   ヘナ1点 オイル30ml1点

 *お家ヘナは自分の都合でマイペースに実践できます
ご自宅でのヘナでの頭髪改善には ヘナセットがおススメです

242394893_4386124528133972_8057801192548239236_n

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

 

別途、kante美容室(徒歩1分)でのシャンプーブロー 3600円 
ヘナ&インディゴ2度美容室利用 4700円
カットも承れますので事前にご相談ください 3600円
お支払いは 美容室Kante にてお願いします

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、
必ず事前にご相談くださいませ

インディゴの2度染め 塗布が必要な方、講習しながらの体験になります
約5時間ほどかかります 
軽食などの提供も始めています
インディゴ2度染めが必要な方は1日1客のみ承ります
ヘナのみの方は午前か午後でお選びいただけます 

いずれにしても今の頭髪の状況がどうなのかあらかじめ相談の上、ご予約いただきます
初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニュー及び必要な材料など お知らせします

天然ヘナによりイキイキする
アーユルヴェーダヘナの極意についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59083040.html

継続での変化についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59441562.html

*ヘナ講習について お問合せ、ご相談の上、
こちらからお申込み、お支払いも可能です

e52c65a5-s
注:まずはお問合せいただき、 現在の頭髪の情報を相互確認し、お支払い金額、材料金額確定後に確定金額を入力し、お支払いください

遠方の方やご自宅で挑戦したい方、
実践方法やインディゴ塗布の仕方 実施のサイクルがわからなければ、
写真や公式LINE、Zoomオンラインなどでやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

400989802_274903948864099_5097794901293544754_n
◎ヘナ講習体験は年末まで、まだ実践可能日もございますので
どうぞご確認ください

頭髪改善さらには体質改善 
全身のとおりを良くする考え方で
ぜひ今後ともより効果的な方法で当店のヘナを引き続きご愛用くださいませ

*キリセルフケア講習について

P1180283

家庭でできる全身ケア 至福のリラクゼーション  キリは作り方から学んでいただきます
P1360765_edited-1  ◎ハーブオイルケア&キリ温熱ケア セルフケア講習 施術なし 料金15000円 (税込16500) 時間 約90分 セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き

*以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル30ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml

実際のキリのすばらしさを90分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

P1180153  ◎セルフケア講習及び全身アビアンガ&キリの施術90分  講習&体験費用 25000円 (税込27500円) 時間 約3時間  全身施術アビアンガ&キリ温熱ケア90分含む *以下の材料が含まれます *以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル80ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml   

全身天然オイルマッサージ  
KIZHI(キリ)温熱リラクゼーション

背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる
 
全身のお掃除
毎月通ってくださる顧客様、自らの体調管理として絶賛されるリラクゼーションです
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術にて身体の状態を把握し、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します 

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除
P1330284

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

 ◎アビアンガ&キリ施術 セルフケア講習なし 90分 13000円 (14300円税込) 初めての方はカウンセリングなど含め  身体の状態を確認するために、約2時間の施術 を実施します 事前にハーブオイルやキリ温熱材料など ご予約、お持ち帰りも可能です ご相談ください  334718884_107265395623933_8683634650930256549_n
 身体の掃除をするを体感できる  ◎ひまし油湿布 温熱療法  90分 1万円 (税込 11000円)
材料をお求めいただく方、利用方法も伝授しながら、 ご自宅やサロンにて継続実践できるようにご案内も可能。


ひまし油湿布で滋養しよう
299879328_5424561757623572_8597346505820349732_n
ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

ひまし油湿布温熱療法について、詳しくはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59004077.html

*アビアンガ&キリ セルフケア講習 
および ひまし油湿布療法について
お問合せ、ご相談の上、こちらからお支払いも可能です

e52c65a5-s
*施術や講習の詳細、及びその他の講習の詳細については下記にて確認ください
 https://sanakubo.livedoor.blog/archives/2023-06-13.html


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

*ご予約について
ヘナやアビアンガ&キリ、講習会などのご予約後に施術室のキャンセルができないこともあり、
基本キャンセル予定変更は不可

キャンセルの場合は1500円×施術予定時間をチャージすることになります
どうぞご了承くださいませ 

早速、お問合せありがとうございます
クレジット決済後
講習や施術後に、体感して確認。
お持ち帰り材料など追加したい場合 
現金でもカード決済にてお支払でも可能ですのでご安心ください。

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
ご予約に際しては2,3案スケジュールの良い時をお知らせください



友だち追加

ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして毎日を少しでも安心して過ごせるように
習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o

  

昨日、体調不良の顧客様にご案内した 仙骨温パット
なぜ大事か、確認ください

腸活セミナーにて 
伊藤先生からの学びは 各人の ’生きる強さ’ にアプローチするものでした。
277813578_5062818763797875_7570548387030004464_n
おばあちゃんの美味しいおにぎりから孫に繋がるものは?
命のネットワーク 
腸内細菌を育て育む必要性について

10月の講習の折に 参加の皆様には伊藤先生より
こんなうれしいプレゼントがありました 

自分自身も使ってみて 浮腫みや 冷え、眠れない など 
体調が今一つの方にお勧めしています


仙骨を温める温パッド
382464244_1042146263454479_1605078404565562105_n

仙骨ゆるゆるシップ

唾液腺と仙骨
切っても切れない深い関わり

376701432_6668407626572306_3016743167953066463_n
日本タオルで手作りされる
仙骨を温めるための 温パッド
この中には
煎りぬか、玄米、自然塩、防カビの為に少量の鷹の爪が入って
376763166_6668407053239030_2206999923613964541_n
手のひらサイズ なーーんて香ばしくてよい香り 
コレを蒸して、もしくは レンジでチンで
仙骨を温める効果 は 体感すればよく分かる


tvの情報番組でも自律神経を整え、免疫を上げるために
仙骨を温める有効性が報じられていました
仙骨を温めると唾液も出やすくなる
唾液が出る=感染症予防にももちろんいいし、快眠、快便 いうことなし
このパッドは使ったら即冷凍してエンドレスに使用可能になる

例えばお子様 ちょっと具合悪いとき

お腹に乗せたり、背中に乗せたりするのにも もちろん良い 
ぜひ手つくりチャレンジ

〈作り方ご案内〉
400075206_239354522496178_1571508937487710490_n
☆用意するもの
炒り糠 70g
玄米 35g
自然塩 35g
防カビに 鷹の爪 少々
日本手ぬぐい 半分
403351559_657559056493801_780684158655568412_n
実は1つ つくり方サンプルを頂いていて
頂戴した温パットを参考にしながら、
やっと自分でも手作りしてみました

針と糸 糸切り鋏なんて いつくらいぶりに使ったか

403416286_357352990009093_8853997516737143848_n
まずは材料を全部混ぜて
398457419_1078649849809009_5265915590545578742_n
袋にして投入
397951600_1530194157804037_232623998346470142_n
縫い目などは さて おき 出来ました
作ってみて分かりましたが、このパットを腸活セミナー時に20個もプレゼントなさった
伊藤先生、本当にありがとうございました。
20個以上作ったら、腱鞘炎になります
ご家族そろって準備くださったこと
本当に頭が下がります。

実家の母と 
先月連続3日の2時間半から3時間の施術を実施して、
引き続き ひまし油湿布のおうちケア 
をひたすら継続なさっておられる
糖尿病から 薬を辞め、
食事療法と自然療法に転換なさりたい方に寄り添っています。
S氏にお届けしよう

腸内環境がとても大事なこと分かっていたけれど 
まず立て直しはそこから

西洋医学的なアプローチを邪魔しないで(投薬)、
好転できる方法を模索
顧客様とともにです
少しづつでも投薬から離れられたらいいですね とお約束。
継続なさるのはご自身
年に何回か集中ケアを実践する予定です。

同様に体調不良を何らか 抱えておられる方にも大事な要素と
疑っていません

腸活の学びより


153401801017ht_2018013018474307c
実に免疫細胞の60%が腸内に存在するらしいのは驚きですよね 
老化や体の疲れから免疫力が落ちていないか?
腸がきちんと働いているか?

腸がキレイになると、がん、生活習慣病、アレルギー、うつ、肥満などを予防できますし、
腸の働きが良くなれば自律神経のバランスも良くなるので、体全体の働きが良くなるそうです
こうした理由から
最強の感染症予防 健康法 は「腸活
だと私自身確信しています
3104401801029ht
腸は第二の脳といわれるくらい重要な役割を担っている器官
腸は食べ物の消化・吸収・排泄だけでなく、「セロトニン」や「オキシトシン」といった、いわゆる幸せホルモンと呼ばれる脳内物質の分泌の約90%は腸によるもの
ですから、人が幸せに生きるか、あるいは不幸を背負って生きるかは、
腸の状態で決まると言っても過言ではないほど腸の役割は非常に重要だそうです

身体中にめぐる 血液 
ご馳走を運んで、老廃物を回収

394287568_315935807722978_6314159141554457829_n


小腸の絨毛でのやり取り
368122408_1980382045660544_795409243060200530_n
血液は小腸のじゅうもうで造られるそうです。 (以下腸活での学びより) 健康な血液 赤血球が小腸で出来上がると その赤血球が白血球に白血球が細胞に変わる この説から考えると簡単です どんな病気も血液の汚れが源(万病一元) 腸を綺麗にするには 良く噛んで食べる  これは唾液が1番の消化薬だから ここで唾液がでずらくなっているなら 仙骨を程よく温める 唾液が良く出て 食べたものが最終消化の小腸に運ばれても 小腸は負担が少なく より良い血液を造ることができる 結果よりよい身体を維持できる 腸を育むことがどれだけ健康な身体に導いてくれているのか? 分かると シンプルに理解がすすむ

循環が良いと

394916020_795899898954681_128177452821070714_n

腸と脳が手をつなぐ 健状態 になる
395143663_710724500455601_3407765920603403351_n
実際にはここに ストレス という 環境も影響 してきますね
心身ともに 相互に身体が関連し合っている

以前目にした 動画も参考になさってください
とてもわかりやすく解説されていました

https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-906.html?fbclid=IwAR1rteu6QrqjsolDhyuYEPmUUWEUyKXgRUxzG6Sb4P_rjIwD-BfVjV_iHpw

解説によると 自分の腸がどんな状態か?
悪玉菌が多くなっていやしないか?
見極めるのに 9つ のポイントがあるそうです

①慢性疲労
②消化不良 
下痢、便秘、ガスが溜まってお腹がはる おならが良く出る
③肌あれ 腸の状態は肌に現れる
ニキビやアトピーなど 肌の炎症も
④ビタミン、ミネラル不足
消化吸収されない為に体内に必要な栄養が吸収されない
⑤自己免疫疾患 甲状腺異常 橋本病 リウマチ など
⑥糖尿病 
特にインスリンが効かない2型 ホルモン異常
⑦精神的問題 欝や心配性 
⑧不眠症
セロトニン(幸せホルモン)不足 90%が腸にあるそうです
⑨肥満 糖質の過剰摂取 体内が炎症してくる

糖尿病のS氏 ほとんど全部当てはまる
ついには痩せてきている 由々しき状況
でも おうちケアは 氣分的に一人で実践しているのではない
心丈夫な様子に一安心


では善玉菌を増やすにはどうしたらいいか? 
3つのポイント
①活きた乳酸菌を摂取する 発酵食品を食べる
②良く噛んで食べる (消化を助ける)
③糖質を控える
甘いもの大好きは要注意 糖質は悪玉菌のエサ
糖質を控えながら良質な脂質やたんぱく質、野菜などバランスよく食べること

昨日こんな情報もSNS(Twitter)より 頂戴して
シェアさせていただきました

370282496_1037010240683271_2837074260952962239_n


ウンチの診断で 自らが健康な状態かも分かる
清水先生の腸活の学びより

腸内が弱酸性で保たれていると良いですし

その形、色、量で 判断できる
400761288_1762033820903966_3530582938789933872_n

毎日の便で確認してみてください
395667298_356688300198030_531694964921724226_n
アーユルヴェーダにおいても 便秘が最も悪い と言われている理由
身体のいらないものの排出はほとんどが便

仙骨を温めるとどんな効用があるのか?
こんな情報をセラピスト仲間より頂戴し、以前ご案内したこともありましたが、今一度ご確認

仙骨が人体に及ぼす影響


下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。
人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨(頭蓋骨を構成している骨のひとつ)」と「仙骨」

そして、この二つの骨を繋いでいる形で脊椎が存在しています。
蝶形骨を簡単に説明すると、全身のホルモンのバランスをつかさどっている器官である脳下垂体をその上に乗せている骨です。

つまり、蝶形骨は、ホルモンのバランスにも密接に関わってきます。
first10
この「仙骨-脊椎-蝶形骨」の関係をわかりやすくたとえると、「皿回し」のような関係です。

曲芸師の手元(仙骨)が正しく動いているときはお皿(蝶形骨)も正常な状態ですが、その動きに歪みが生じるとホルモンのバランスも崩れてしまいます。

また、多くの治療家は背骨をまっすぐにすれば、神経が正され、病気は治ると信じていますが、これは、それぞれの機能を理解しないために起きた大きな誤りです。

なぜなら、脊椎は単に神経の通路ではなく、生命の源である仙骨バイブレーションを全身に伝える回路として、大きな働きを担っているところなのです。

そして神経の役目とは、バイブレーションの低下した箇所を感知して、痛みやカユミ、シビレとして脳にサインを送ることにあるからです。

神経が病気を良くすることはありません。
仙骨バイブレーションというエネルギーが、あなたを快適で不自由のない日常へ導いてくれるのです。


蝶形骨、仙骨、踵(キビス)から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー(身体、感情、お金)の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくる

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、
地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていく原理


それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、
自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていく。

自分を乗せる乗り物=身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
私自身、50代半ばを通り越して
膝が痛くなったり、肩が痛くなったり、そうしているうちに生活習慣
早寝、早起きや 朝走る習慣も 少しづつ乱れてきていることに氣が付きました

調子よく燃費もよく走る為に 生活習慣を正して、
メンテが一層大事になってきたなぁと感じています

60605830_2238549949558118_1415402228969111552_n
今朝 キリづくり 
キリの心地よいハーブの香りに癒されます

昨日 クレイ湿布とキリ温熱効果 あり
肩の痛み 無くなり 本当にほっとしているところです
本当に自分の心身との対話 大事です

なんだか 疲労がたまってきたと思ったら、仙骨パッドで身体を温めたり
温熱キリ で身体の中から 冷え老廃物もさらにはストレスも追い出してください

さらには実家の母や糖尿病対策のS氏からの情報からも 
396398577_369159062203608_5812079492478639905_n
セルフケアも 毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣
癒友輝(ゆうき)が効果的である様子 追加依頼が来ました
腸の活動が不全な状態を助ける働きがあるようです

385811073_6753374971408904_5374192524005121575_n
良心的な病院各所では 薬の変わりに提案されているらしい
実際、腸の調子のよい私自身は その効果をあまり感じられずにいますが、
美容品 ローズウオーターや、アロエベラジェルに加えて お肌でびっくりしています
386365226_6778285982251136_4555758798897760097_n
ローズウオーターアロエベラジェルに 乳酸菌を加えたら
高級美容液や保湿剤となりました
ものぐさな私にぴったりな美容方法
お問合せも多い、お肌のケアの詳細 はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60946164.html

387167097_6778133742266360_870601349239837352_n
癒友輝(ゆうき)お試し 5包入り 500円(税込540円)
387022863_6778133262266408_284805538325326775_n
一日1包より初めて、体調をみて
1日1包~3包が良いそうです 
便秘気味な方は多めが良いようです

自らの身の回りの家族、友人、知人具合の悪い方がおられたら
体質改善は 腸育 からぜひお試しください

ワクチン後遺症や シェディングなどで悩まれている方にも総じて好評です
具体的な情報がいろいろ上がってきていますので、
また別途ご案内したいと考えています

382972918_6728955663850835_1028254044508277347_n
癒友輝(ゆうき)乳酸菌発酵物質 30包入り 4000円(税込4320円)

あらゆる生活習慣病や老化現象に優しく作用する
乳酸菌発酵物質

糖脳病(生活習慣病)や身体の不具合を根治させる取り組み
なぜ効果的なのか、詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60951599.html

各種ワークショップや施術の内容について
コチラを確認の上、ご希望ありましたら、お知らせください
397102571_1719327998566002_7740380636717606736_n
年末年始、プレゼント企画は こちらを確認くださいませ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61006825.html

講習や 実施方法や お問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

https://www.sanakubo.com/
sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます 

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o

  
403636736_197747150049919_1541064585142182464_n
今朝散歩 
生きている 美しさにハッとしました

セラピストや鍼灸の先生に 会って身体を確認してもらうと
いつも間違いなく、左肩凝っています と言われ

本人的にはあまり、体感はなかったのですが、ここ1週間ばかり寝違えたのか、
首に違和感あり、それと同じくして左肩にも違和感
これは左側の歯の神経がないことにも作用あるのでは と先日お知らせしました

継続してキリ温熱ケアも実践し、だいぶ良くなった
歯との関連についてや実践方法について、詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61009194.html

やはり、身体の歪みは あるんだろうと推測 
首の付け根、手三里(ツボ)あたりもまだ痛い
スッキリしないので、今朝は グリーンイライトでクレイパック実践
403417654_350655027551490_337994790075956081_n
ローズウオーターグリーンイライトを用意するだけ
1:1の割合で
400991639_679720780960370_5365868023510852033_n

397915069_730321602373861_981955964554529266_n
ローズウオーターに落とす しばらく置きます 
慌ててまぜないこと クレイが吸収するのを待ちます
今回も水が多すぎました
クレイ1に対して水分0.5くらいでもよい
様子みて後で水加えるくらいが良いですね

400689872_669557898495542_9062313374329927379_n
リント布(軟膏やひまし油するときに使用)に広げて
無ければ日本タオルとか、晒でよいです
399880400_364011589435413_151636338699773069_n
クレイ湿布
403416284_788932906334174_7143742388942643951_n
晒などで巻いてもいいですが、こんなシート
403416260_6875003015924172_761909453748402038_n
乗せるだけで服着れば 運動以外はなんでもできる
すぐにジンジンしてきます
やはり思ったとおり 素晴らしいなぁ~
ここちよい

以前、膝を強打した時、ハーブ&オイルパック して
むしろ、治りが遅くなったことがあり、
(その時痛み収まり、治ったと思っていたら、後で腫れました)
まず鬱滞しているところ 詰まっているところ
綺麗にしてからが大事 ということを体感的に理解した

これはこういう原理だと思われます

以前学んだお腹健康法の時の参考文献より

37649877_1805142346232216_3080122292949221376_n
コスモ21出版の杉山先生の本より、お腹健康法のその原理はこういうことらしい
37597947_1805142426232208_2287448634947534848_n
参考79P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです

今まさに
じんじんと クレイのマイナスイオン効果を感じています
抗炎症作用、鎮痛作用、吸着効果、排出効果

これは東洋医学の’気’の流れと深い関係があるのではと思っています
これが上図にもあるようにプラスはプラス(実)マイナスはマイナス(虚)といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
本当にこの肩の鬱滞した感じは慢性的といっても良いが、痛みがなかったので、
氣にもしていなかったんです

一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、
老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
↑これを狙いたい
まずは綺麗にすること


お腹健康法では温熱キリの実践で、ここでいう実と虚がフラットになって、どんどん引き締まっていきます
結果的にお腹スッキリしてくる
37296577_1798709806875470_4892285534774231040_n
反応点が身体の皺となって(浮き輪と浮き輪の溝)の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて 
どんどん浮き輪が大きくなる さらには固まってくるんですね

このシワが境界線になって
気 ヴァ―タ
血 ピッタ
水 カファ
その流れ(気、血、水)をせき止める

私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド と思いました
以前、お腹キリ講座でもお知らせしたとおりです
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの(毒素 アーマ 老廃物)が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み 流れ始める

早い段階でいつもケアしていればいいのですが、
痛みだすと 関連している個所は そこだけではとどまらなくなるのも
なるぼど、体感してみれば一層よくわかります

漢方、鍼灸の世界では、身体はによって構成されていると考えられているそうです
が滞ると 気滞
が汚れると 瘀血
水分代謝に異常があると 湿邪 
これらをまとめて  と呼ぶそうです
この邪は簡単にいうと 体内毒素 のこと
それが実(ジツ)を起こして固くなる、詰まるといった反応を起こす
それに対して、虚(キョ) というのはが体内に生じることによって、本来の働きや流れが抑え込まれて、鈍くなる、弱くなる、少なくなるといった反応を起こす
そのようなは実の際に柔らかい部分となって現れる
そのため虚と実は常に隣り合わせとなり、境界線がシワになって現れる
このように毒素が増えて実生理機能が低下する虚 によって病が生じると考えられているそうです

SNSより こんな情報もありました
断りを得て、ご案内

401130943_891523155938203_1579596168382253945_n



この情報から、そういえばスマホは必ず左手に持っているなぁ~ と思ったり

アーシング効果もあるに違いないと思っている
鉱石を使用した
こちらのリフトバンドも 左手、左足に装置 して
一層ビリビリ感じる 心地よさ

浮腫みが酷い方に とても喜んでいただける リフトバンド
こちらは1度お求めいただいたら、長く利用ができます

5ec1bb97.jpg
リフトバンド12000円 税込13200円

このように説明に基づいて手首や足首に巻くだけ 
WEBショップでは取り扱っていないので、予約会の時にだけお取り寄せしています
ただいまご予約中です
詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61021117.html

使っている方しかわからない、素晴らしい働きをする
手首でも足首でも使えます
手首に巻くときには外向きに巻く
125095800_3499686483444452_2318328088293928393_n
124904884_3499686646777769_6474004261638568436_n

足首に巻くときには内向きに巻きます
125213712_3499686696777764_185377618624699825_n
124952264_3499686470111120_880341899139102925_n
ここでは右手、右足にしていますが、
今、左手、左足にして、頭までビリビリしてきています

歳を経ると背中丸くなる、脚はO脚になってくる 骨盤下がる
そういった癖を矯正してくれるリフトバンド
疲れも和らぐ 浮腫みも取れる 
循環がより一層良くなるのを実感できるのが嬉しいです

387181327_6789271294485938_5661875459090053910_n
グリーンイライト 50g 800円(880円税込)

グリーンイライトは世界で、最も広く使用されている
グリーン系のクレイパウダー。
クレイテラピーのパックをはじめ、フットケア、手つくり石鹸、入浴用にも適します。

少し強い作用もあるので、関節炎の湿布(捻挫、打撲、突き指)や

古い角質を落とすようなフットケアや黒ニキビの除去、美白効果など
いろんな用途にお使いいただけます。
391745024_6789384904474577_4531073774586037335_n

使用してみて素晴らしい効果 身体で感じて改めて驚いていますけれど、
口に運ぶものにも効果的

昨日野菜や果物にも効果的なお知らせしたばかり
403394851_1560933357778046_6776532174106772428_n
グリーンイライト でつけ置きするとミネラル分まで付加されるそう
野菜や果物についた汚れの除去、栄養価プラス
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61024313.html

脳天までビリビリしてきましたけれど、そろそろ外そうと思っています
多分2時間くらい湿布しました

夜はVオイルしてキリ温熱ケアしよう
400060341_1397633900844658_2416201816983688764_n
こんな時こそ アーユルV にすがり、だいぶ良くなり、今夜は仕上げみたいな感じですね
Vオイルをいつもご愛用くださる皆様はこのオイルがどんだけ助けてくれるかご存じです
歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要

局所的にはこちらの膝や関節 専用のVオイル が本当に効果的です

120251467_3361066690639766_6149459096748574561_n

アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります 
もちろんストレッチでまず緩んだところにオイルを擦りこむとより効果なのは頭で考えても良く分かりますし、キリで温熱加えたら、さらにいいに決まっています 
身体に聴くと良くわかります 身体歓びます

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
P1320829
主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

以前、こんな情報もジグマハーバルより届きました
273915673_4894534520626301_8888330410636872837_n
Vataの増悪により、膝、肘、腰、筋肉のけいれんや捻挫にも有効
お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵です

P1350330

まーー気持ちいいコト~ やってみてください 
どうぞ温かいキリでじわっと緩む感覚楽しんでください
アーユルヴェーダの知識などなくても
キリハーブが心身の痛み察知して、どこをどうすれば 身体が喜ぶか教えてくれるので、
ただ、キリを温めて タッチするだけ

今肩を触ったら、ゴリゴリし始めています
肩を回したとき、つっかかりも無くなった

クレイ&天然オイル&キリ温熱ケア
おうちで簡単ケア


40肩、50肩の方のケアについては かなり昔の記事ですが、こちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/52673673.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

講習や 実施方法や お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加


忙しい年末に体調を崩すわけにはいかない
自らのペースを崩さず、健やかに過ごしたい
おうちで実践 短時間で継続ケアできることだけ
都合の良いときに実践する

自らを労わる習慣が
自分を幸せにし、心地よくします


各種ワークショップや施術の内容について
コチラを確認の上、ご希望ありましたら、お知らせください
397102571_1719327998566002_7740380636717606736_n
年末年始、プレゼント企画は こちらを確認くださいませ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61006825.html


https://www.sanakubo.com/
sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます 

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o

  
370248617_898348027894071_4162900156248495924_n
東京はなんだか、とっても暖かい 25度くらいあります
週末は寒くなるようです
体調崩さないように、どうぞお気をつけくださいませ

いきなり寒くなりましたね
風邪をひく方、冷えて熱出す方 増えておられるようです。
長く続いた、コロナ感染症期間により、免疫力無くなり、
蔓延するように広まっているインフルエンザにも要注意。

これからの寒い時期こそ 
どんなふうに生活習慣で対策するか
しなやかに過ごせるように準備しよう

エイコ先生に 今の時期に必要と思われるキリヨガ🄬 を考えていただきました。
先日ご案内した 呼吸法について お問合せ多数ありがとうございます

基本的な 呼吸法のキリヨガ好評です 
ご自宅でアーユルヴェーダ的生活習慣
セルフケア実践するのに最適です

初めてキリヨガ🄬される方は こちらもおススメです

290669467_5284165094996573_2787921956268092022_n
呼吸の大事さ
302682780_5513912462021834_607173411861676568_n
大きく吸って
302866075_5513913275355086_8573881671707717555_n
全部吐ききる

「血液をきれいにする3つの呼吸法」
色々な種類の病気がありますが、その多くは血液の汚れが原因(万病一元)です。
血液の循環が良くなり、血液の質が良くなれば、大半の病気は、改善される傾向にあるそうです。
または、病気にならないように、自己管理として、血液を浄化していく呼吸法をおすすめします。

322590181_869193950984872_8481466864520532732_n

それぞれに素晴らしい学びでしたよ
詳しくはこちらを確認ください 基礎編の呼吸法履修も可能です
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60978985.html



キリヨガ(応用編) 肋骨ヨガ 下記当てはまるものはありますか? ・姿勢が悪い ・お腹が引き締まらない ・上半身の姿勢の歪み 当てはまるものがありましたら、肋骨の歪み(開く) があります。 原因は、 ・身体が硬い ・筋力のバランスが悪い ・間違った身体の使い方をしている ・姿勢が悪い ・自律神経の乱れ それでは、呼吸しながら身体を動かしていきましょう。 現状を体感し改善していきます ちょっと痛いようですよ 覚悟して臨みます


エイコ先生の キリヨガ応用編 肋骨ヨガ


11月30日 10:30より
約1時間 講習代金1650円
リモート講習 Zoom準備が必要です
録画配信可能
当日はオイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

キリヨガ講師 eiko 長谷川英子先生
静岡県田方郡函南町在住
2006:アロマセラピストストとしてスタート。

ピラティスで体幹を整える。

2010:体の不調より体がヨガを要求し、始める。
2014:JIVA JAPAN アーユルヴェーダ基礎コース修了
2014:JIVA JAPAN アーユルヴェーダオイルマッサージコース修了
2015:ジグマハーバル直伝アーユルヴェーダセラピスト中級講座修了
2015:アーユルヴェーダセラピストスタート
2016:スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YICヨーガ教師養成講座修了
2016:COSMIC YOGA 集中トレーニング修了
2016:ヨガインストラクタースタート
2016:子宮インナービューティ セルフケアエクササイズ 修了
2016:子宮インナービューティセラピー(タイ古式) 修了
2018:インド政府公認ヨーガ療法士 修了
2019:イシュタヨガ RYT200全米ヨガアライアンス 修了
2021: 現代霊氣レベル3
2022:エサレンマッサージイントロダクションクラス修了
2023:エサレンマッサージセラピストスタート

オイルやキリなど材料を用意して実践をおススメします


今や誰もがセラピスト
おばあちゃんが、
お灸をセルフでしていたように
ハーブボールをしてみよう。
緩むと。。
からだが緩む
こころも緩む
温熱キリで身体の主要マルマ(ツボ)を温め、 体質改善 効果的な呼吸法を実践します。


こちらよりお申込みください
視聴できるようご案内いたします
e52c65a5-s

sanakubo目黒で体験なさりたい方 可能です
キリヨガ参加料金 2000円


e1ba00c7-s

<目黒にて参加なさる皆様 持参していただきたいもの>
タオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分 
以上2点持参してください 

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です
P1400465
アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)


日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります

今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください
キリを手作りするところから始めることも可能です
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる
66281256_2308424092570703_5918062486862430208_n
目黒にて体験なさる方 自分のキリを手に入れませんか?  今2個持っておられる方も  あと2個あるとセルフケアが常に温かいキリボールで可能になります 冷えた脚やお腹など2個使いして温める習慣をぜひ始めてください

キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります
持ち帰りたい方、事前にお知らせください

67979457_2367484589997986_852371577407275008_n
温かいキリとハーブオイルの関係を理解して キリヨガ体験
おうちでもスムーズにセルフケアできるようにご案内いたします

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用


ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える

120089427_3352123101534125_3919577902118554089_n
筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

オイルを塗布する習慣で緩み、
キリ温熱にて身心が繋がり、
ヨガにて
エネルギーが循環する 

な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ&キリヨガ 
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です

キリヨガ®は商標登録 受理され、認可されました
指定役務は大きくは3つ 
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ 
②キリヨガに関する知識の教授 情報の提供 キリヨガのインストラクター養成 
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供 健康管理に関する助言 


ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

今やヨガもお家でレッスンが習慣になると なんとも楽ちん
多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善 
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

セラピスト養成やおうちセラピスト養成も承っております
詳しくはこちらを確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

商品の詳細説明、利用方法、
個別のプレミアムケア(短期間での頭髪改善や体質改善)実施計画

何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
94594753_4087959224562487_7267662591336382464_o

  

↑このページのトップヘ