故郷より、完全有機のグリーン檸檬がたーくさん届いた
まずはリタで浸けおき洗いしてサッパリします
とびきり新鮮で美味しい酵素になりそう
今回も今までにつくっておいた発酵した薬草酵素も入れ、
作りたての酵素と桑葉パウダーをチョイスして作ります
先日のアーユルヴェーダの講習で、コロナ予防の為の栄養素
亜鉛やカリウム、とても大事と習った
桑葉で補います
酵素とともに取り込めるので、素晴らしい効果が期待できる
桑の葉は特に栄養価が高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために多くの方に利用され、喜ばれるようになりました
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンＡやＢ１・Ｂ２・Ｂ６などを多く含んでいます。
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類が身体の機能がきちんと作用するように調整する役割を果たしています
ヘナにも使い、サラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります
桑の葉効果は以下のとうり
➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます
➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ
③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて２７倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります
ノンカフエインの為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンＡやＢ１・Ｂ２・Ｂ６などを多く含んでいます。
さらに、食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉１００％パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
酵素とともに取り込むことで糖類の吸収は抑えられ、必要な栄養分ビタミンミネラルは一緒に吸収される
本当に素晴らしい効果です
コロナ感染症もワクチン後遺症も同様に血管に血栓ができることにより不具合が起こる
なので身体の水の流れや血の流れいつもさらさら
身体に入った異物はすっきりと排出したい
さらに感染症予防に大事と習った ビタミンＣ
この元氣さお裾分けしていただきます
ザクザク切って重ねて、アッと言う間に出来上がり
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
間違いなく美味くてとびきり元気な酵素になりそうだ
バスタオルに巻いて、日向ぼっこ
人間と同じ体温くらいが最も発酵しやすい
寒くなってきたので、温度管理も大事です
夜は床暖房 や湯たんぽで温めます
生産者の菅谷様より、こんなお便り
お届けした皆様を代表して久保が走り書きし、投函しましたよ
これからグリーン檸檬の酵素で冬を乗り切り
年明けにはイエロー檸檬つくりましょうね
今からこそ感染対策
しっかり予防して、メチャ滋養のある自らの体質にあった酵素を手作りしよう
毎年恒例の 奥伊予母の天然柚子待ちの顧客さま増えてきました
ご予約承っています
母の柚子酵素は11月に入ってからになる予定
![dba8b994-s[1]](https://livedoor.blogimg.jp/sanakubo/imgs/3/f/3f6db3d6.jpg)
昨年私は桑葉とウコンで手作りしました
できるだけ黄色くなって美味しくなるまで待って採れた新鮮な柚子ご注文の皆様に発送する予定です
フレッシュな天然有機柚子
今年は暖かいので、早めにご提案できるかもしれません
どうぞ今しばらくお待ちください
酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
酵素作りしたい方 黒糖注文の方には 発酵済み果皮をプレゼントしています
必要な方はお知らせください
一緒に加えることで発酵が早く進みますし、
それぞれの果皮や薬草のエキスの効果も期待ができます
今回私もたっぷり入れました
黒糖の送付には送料がかかりますのでご了承ください
送料本州 ８００円
四国 ９００円
北海道、九州 １１００円
沖縄 １２００円（沖縄への配送料変更 お届けに５日前後かかります）
注：黒糖以外の商材が９０００円以上の場合送料無料となります
有機柚子はおそらく２０Kくらいしかなく
今１０Kほどご予約いただいています
先着順です
必要な方はお知らせくださいませ
発送の目途が立ちましたら
ご注文の皆さまには各自お知らせします
自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です
これからの寒い時期に備えて感染症予防にも必須
元氣な身体作りには食がもっとも大事です
身体を整える自然の恵み 体調整える美味しい手作り酵素にチャレンジ
どうぞ自らの体質に合う酵素を天然ハーブなどトッピングして
贅沢に手作りして食す習慣を始めてくださいませ
檸檬や柚子でなくても酵素のある新鮮な野菜や果物でも作れます
家族みんなが体感できて、食する意味もまた一層伝わると思われます
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
