今朝キリの中を確認
施術時に使いやすくするために状況確認
本格的に全身にオイルしながら実践すると　
だいたい3人に使うと　終わります

使い始めたキリ
一人全身したくらいのキリ
終りかけのキリ
それぞれ役目が変わってくるようになります

おうちで使うくらいなら　３か月くらい使い確認するくらいで十分です

どうぞ温かいキリでじわっと緩む感覚楽しんでください
アーユルヴェーダの知識などなくても
キリハーブが心身の痛み察知して、どこをどうすれば　身体が喜ぶか教えてくれるので、
ただ、キリを温めて　タッチするだけです

ずっと左肩の痛み感じていたのですが
ここ１週間くらい　毎日オイルして　痛いところに温熱キリ
殆ど痛みも感じなくなってきました
深層のところの痛みを鈍く感じるだけ

改めて　オイルしてキリ　がどれほど大事か痛感します


キリがいつまで使えるか？
おうちケア始める方今でもご質問が多い

粉ハーブのキリがオイルで中まで沁みていたら、
ハーブパワー終了

内側がハーブ外側にオイルが回ってきているこんなキリが最高です
ハーブの力がオイルと共に浸透していきます
温かいキリを長く保てるようにもなっています
冷たくなっている　足やお腹、腰じっくりと温めてください

鍋付きセルフケアセットのお問合せ　２パターンあります

スターターセットお届けした皆様
専用の鍋あると　習慣になりますから
メルカリでもヤフオクでも手に入れて、実践なさってください

鍋付きのセルフケアセットはもちろんですが、新品の鍋がついてきます


キリAセット　１２０００円　税込１３２００円
鍋、美肌セット（Kオイル、Aオイル）キリスターターセットが入っています
鍋の温度が一定に保てる　グリルパンをセット価格にしてお届けします
（注：鍋については類似品になります）


キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています


Bキリヨガ　セルフケアセット　１００００円　（税込11000円）

キリスターターセット（キリボール６０ｇ×２　キリオイル　晒布2枚）
キリボール（１００g×２）
アーユルK＆ホワイトセサミオイル80ｍｌ入り
アーユルＫが5分の１　白ゴマオイルが5分の４入り　キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣　
Ｋオイルが少しでも入ることで体感が変わります

注：それぞれクリックしてくださると　
それぞれのアイテムについて理解できます

分かりやすく言うと

Aセットは　身体に有効なハーブオイル付き
Bセットは　キリヨガに最適　
ボール４個（大小）に全身に使えるハーブオイルつき

それぞれケアに必要なものは下記にて確認してください
別途買い足して継続ケアいただいております
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

サロンにてキリ温熱ケアを始めた皆様
顧客様と　キリつくりから始めませんか？
日本では 蓬 で もぐさ が有名ですが,
もぐさ　と同等の効果が　12種も入っているキリハーブボール
素晴らしい効果が身体にじわーっと浸透します

南インド直輸送　雑貨扱いでお届けしています
とっても良い香り　
キリボールを作るのはだいたい早朝と決めていますが　
本当に作っている時から幸せな予感に包まれます

magnolia Champca（黄蘭）は悟りの香り　礼拝などにも使われる天然香
イネ科のベチパーはシャネルの５番のベースノートにも使われているようです

南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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大量のハーブはいったい何かな？
引き続きおうちでのキリ温熱ケアや　キリヨガ®にご愛用ください

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能　未病にもつながりそう
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか？

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 

➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
細部まで植物のエキスとともに浸透させる自然の力
温めながらの実践にて、発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られるとも言われています

③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

血管や管の掃除　冷えの改善　心地よいハーブの香りのハーモニー
心地よい体感に皆様　うっとりされる由縁です



大小様々できますよ　
冷たい脚や腰には大きなキリを作り
手足には中くらい
お顔にはミニキリ

まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる

自分のキリを手つくりする 施術にも使い、おうちにもって帰っていただいて　おうちでもセルフケアに使う こんな習慣が顧客様と相互に保てるようになったら 本当に良いコミュニティーとなってくることは間違いがありません どうぞ　キリヨガ®　を有効にお使いください
以下よりお求めできます キリヨガ®グループ加入でさらにお買い得になります
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=1631061&csid=0

＊キリセルフケア講習について
ご自身でアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

一度学んでいただいて　
スムーズにおうちケア実践開始なさってください
キリヨガ®は月に２度の配信しています
おうちに居ながらにして　セルフケアの方法を体得できます

目黒でのセルフケア一般向け（家庭でできるキり　至福のリラクゼーション）
料金１５０００円　（税込１６５００）
時間　約９０分
セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
白ゴマオイル３０ｍｌ
アーユルAオイル３０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌを含みます
キリは作り方から学んでいただきます

手、膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
自分でケアできるようになったら、あるいは家族に実践できるようになったら
とても安心です
いつでも短時間でケアできます


温かいキリの素晴らしさ　実感　体感　学習　ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます
膝以外にも　あらゆる不具合に寄り添ってくれる天然ハーブをいつもご家庭でご愛用ください

実際のキリのすばらしさを９０分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます


全身アビアンガ＆キリの施術　
講習＆体験費用　２５０００円　（税込27500円）
時間　約３時間　
全身施術アビアンガ（ハーブオイルマッサージ）＆キリ９０分含む
＊以下の材料が含まれます
キリスターターセット（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
白ゴマオイル８０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌ
アーユルＡオイル３０ｍｌ

＊ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
ご予約に際しては2，3案スケジュールの良い時をお知らせください





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
https://sanakubo.shop/

  
AYURE養成講座は　２０１５年から始まり、私自身１期生ですが
セルフケアをご自宅でも実践しやすく、
さらには各種サロン様でも導入していただけるように
キリヨガ®通信制度（３か月リモート講習）を設けました

只今、第１３期のリモート講習　募集しております　
おうちでセルフケアしたい一般の方大歓迎です
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61857022.html

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

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#キリ温熱ケア

#温熱療法

#腰痛

#肩こり

#ストレス緩和

#疲労回復

#ヘルシーエイジング

住居からすぐ近く
自然教育園は　高速を挟んだ　隣に位置

都心とは思えない自然環境　
この地に　もう２０年以上住んでいるのに　実は2度ほどしか訪れたことはなく、
いつでも行けるが災いしていました

緑花文化士、植物案内人の池兄さん
季節ごとに訪れたい場所になるなあと実感

ゆっくりと初夏の賑わいを感じてエネルギーチャージできました
趣味といえば　ガーデニングぐらいしかなく
やはり花や植物が好き
野草について学び始めて一層のこと
これはキリがなくなりそう　とたじろぎそうにもなっていますが
自然の息吹＝人間の息吹　にもつながることだ　と改めて実感。
今まで頭でっかちに過ごしていることを
だいぶ反省もしています

学びを覚書しておこう　
今までの アーユルヴェーダのある暮らし 経験で　
繰り返すごとに　もっと理解が進む　のは　間違いがありません
散歩しながら歩いた順番に出会った植物達


ムラサキシキブにサネカズラ

サネカズラ（実葛）は別名　イケメンバイン
平安時代から源氏物語、和歌などにも多数読まれている
ムラサキシキブにはイケメンが絡まる　と覚えたらイイね
分かりやすい

サネカズラは茎を切って水につけておくとトロミが出て
古の美男子はこれをヘアジェルにしたらしい
初冬には真っ赤な果実をつけるそうだ
やにっぽくて美味しくないらしいですが、
南五味子という滋養、咳止めの生薬となるそうです

落ち葉からもいろんな情報が　どうやって見分けるか？

葉脈を見て判断できるようになる


どんなふうに種を残すか？
鳥や昆虫が運ぶものもあれば
風に吹かれて　遠くに飛ぶものも　ある


旦那はグラフィックデザイナーで　４０００冊くらい本のデザイン装丁をしておりますが
資料として　時々お宝本がお出ましになる

この本は明治４１年１０月１５日に創刊されて大正１３年まで１２回増刷
大正１３年４月１５日に印刷された希少な本

ココにはこんなふうに分類されていました
（旧字体で読みにくいですけれど　葉脈の葉元を見て判別します）

ずっと昔からある植物　一緒に生きていること
大きな木は２倍も３倍も　種を絶やすことなく生きていると　思うと
かなり嬉しい心持となる（安心できるね）


マルバウツギ（丸葉空木）

今が見ごろ　雄蕊３個　雌蕊１０本　
１０月ころから果実薄茶　落葉


準絶滅危惧種になっているようですが、
７月ころから白い花が咲くようです

秋になる　実が　美味しいそうです

こんなに寄り添って生きることもある

これは無患子　むくろじ　
リタ　の実　皮を剥ぐと黒い実　
これは廃れてしまった習慣かもしれませんが
正月に羽付きするときの　元の部分ですね
野菜を洗ったり　浴室、台所　どこでも使える天然ハーブは
大人気ハーブですが
へーこんなふうにくるまれているのね
今でも農家ではこの黒い実を石鹸替わりにする風習もあるし
インドでは金の採掘をする時　
油ベトベトを落とすのに使われたハーブとして有名です（これも廃れていますね）


数種類もの　紅葉　
秋にも散策に来ようっと

堂々たるたたずまい


江戸時代でも同じ松を眺めて　ホッとしたに違いない

種小名sericea は 絹のような
若葉の手触り　成長している葉　は皮のよう


ウリ科のツル植物
高麗人参のようにサポニン多
神経を安定　ストレス　疲労回復　老化　糖尿病　高血圧　胃　内臓
お茶として有名ですね

山のアスパラガス　と言われているそう
美味しい　違う場所で見つけられたら　getしたい

花の形が　神社仏閣の飾りに似ています　
屋根からぶらぶら下がっている飾り（聞き損じました）
由来があるようです

沼の植生も　それぞれが弁えて　活かしあう様子



足元には　カワイイ　お花たち　

ピンクは外来種らしい

黄色いのは毒です

野イチゴは幼いころ　小学生の頃の獣道が通学路（愛媛と高知の県境）
今の季節よく食べました　
黄色い通学帽子に入れて　汚して　母に怒られた記憶が懐かしい


コウホネ（河骨）は　リバーボーン　
水生の多年草　水底に横たわる地下茎が灰白色でゴツゴツと節が目立ち、
これが動物の背骨の白骨化した状態に似ているそう
これが川骨　と呼ばれる
女性のための漢方薬　血のめぐり　などに良いそうです


カキツバタ、あやめ、キショウブ　
これだけでもいろんな種類あり

この種だけでも深堀りできますね　



一日目咲いたときは　白い花だけれど
２日目から黄色　
甘い蜜　甘い香りが今の季節漂ってきたらスイカズラ
１０月から１１月には黒い実
新芽や若葉、花　は食用　染料にもなる
利尿、健胃　解熱

似てて間違いそうになるのが　イボタノキ
葉は対生　初めは黄緑　だんだん緑が濃くなる
白い花を総状花序（鈴なりに咲く藤とかヒヤシンスみたいな咲き方）
甘い香り（ギンモクセイに似た香り）　
花期は５月６月　実期は晩秋　１０月から２月７ｍｍくらいの楕円形の紫黒色
甘い蜜が咳止めになるようです


花は３月から４月で終わっていたようです



花は５月から６月　秋には赤い実をつける
健胃薬草　発汗　呼吸　血液循環　生理不順等

ありがたい薬草ですね

常緑　食用は３月から６月　１０月から１月に黄色い花
ピロリジジンアルカイド、ポリフェノールなど水溶性の灰汁を出して使う
５秒茹でて　皮をむき、４cmから５ｃｍカット　ひと晩くらい水にさらす

冬に花が咲くのでお庭に植えたりする方も多いようです

郁子は　暑い盛りを過ぎたころ、酵素にしていただいています

いろんなふうに食べることもできますね
素晴らしいエネルギーをもっている

柚子が故郷から届くころ（晩秋）
いつも酵素にして頂戴しています


郁子を2割ほど　加えてとても美味しくなる
甘いだけのムベと黒糖で作るより
酸味がある柚子を加えると　本当に最高の酵素ジュースになりますよ


むべなるかな　本当に素晴らしい発酵力
朝晩に50回　美味しくなあれ　と優しい気持ちで混ぜる
まず1度作ったら、身体の調子が変化するのをお楽しみください

今年は　野草もさらにトッピングできるだろうと
楽しみにしています

今の季節にしかできない　
柑橘と野草酵素つくりは　材料締め切り　５月１６日


野草酵素は５種類以上で作ると良い

季節ごとの酵素つくり　
野草取り現地集合　５月２２日（火）　
１３時より　約２．５時間　
都内某所　現地集合　現地解散　
天候悪い場合予備日を設けます
参加料金　１０００円（材料費用別途）
約２、５時間
柑橘＆野草酵素　５月はラストチャンス　
興味ある方はお早めにお知らせください
お問合せある方に　ご案内します
黒糖や柑橘の材料は　野草取りなさる方は　
２２日の夕刻以降にご自宅にお届けするようにします
柑橘や黒糖材料が欲しい方
注文締め切り５月１６日
材料だけ欲しい方　２０日もしくは２１日お届け予定

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61488979.html

スペシャル　パワードリンク（手作り酵素ジュース）は一日の元気の源
手作りして素晴らしい効果をぜひ堪能ください

酵素づくり時の東京目黒からの配送には送料がかかりますのでご了承ください　
送料本州　８００円
四国　９００円
北海道、九州　１１００円
沖縄　１２００円（沖縄への配送料変更　お届けに５日前後かかります）

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は１．５倍ほどの金額になりますので、
どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖のみの送付も同様です

実践方法やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

今、一緒に自然教育園散歩したい方、ご案内することも可能です
季節ごとに変わる自然　散歩するだけでエネルギーチャージできますね

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

http://ayure.jp/

こんな催しも開催中
今芽吹いている　グリーンのシャワーは最高でした

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#白金自然教育園

#植物散歩

#ヘルシーエイジング

今朝　ローズウオーター＆インドより届いたばかりのローズピュアパウダーでローズパック検証


ローズパウダー　５０ｇ　１２００円（税込１３２０円）　新発売！

本来の嗅覚を蘇らせるようなローズの香り

ローズ　ピュアパウダー　
内容量：５０Ｇ
原産国：インド　

原種にこだわったローズピュアパウダー

開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。

おすすめの利用方法

①お肌へのパック
お顔、首などへのパック
効果について（使用者の声）
香りに癒される
肌がスベスベになる
眠りが深くなるみたい
本来の嗅覚を蘇らせるようなローズの香りを堪能できます
パックをする際にはグアガム（マメ科）やキサンタンガム（イネ科）を加えて、粘りを出すと使いやすいです

②シャンプーに抽出（手元にあるシャンプーなんでも可能です）
５％～１０％ほど、つまり２００mlシャンプーであれば１０ｇ、そのまま紙などを折り粉のままをボトルの口から入れます。
割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くと、ローズエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

③コンデショナーに５％～１０％までを粉投入。
香りの効果　頭髪の状態を良好に保ちます

④天然ヘナ塗布時に１０％までアユールＨオイル（ハイビスカスオイル）とともに入れます
より髪に艶とハリを導きます
ローズ効果でヘナの浸透力も変わるようです

⑤バスパウダーで使用
嗅覚より　身心リラックス効果

贅沢なローズの香り　
お顔や首へのパックでリラックス効果抜群です


細かなパウダー　は薄赤紫色
パウダーの状態で最早いい香り

同じく素晴らしい香りを放つ　
ローズウオーターを注入してさらに濃厚な香り

この天然のローズ薔薇の色味を見たら　
ヘナ塗布液に入れたとき、どうなるのか？想像するだけでも楽しい
恐らく大人気ビーツピュアパウダーやハイビスカスパウダーに引けを取らない仕上がりになることは間違いがないと思っています
贅沢だし、香りはヘナに負けるかもしれないから
ちょっと使うの躊躇しますけれどやってみる価値十分にあります
お手元に届き、検証なさった方
ぜひその真価をお知らせくださったらとても嬉しいです


ローズウオーター200ML　770円　税込832円　インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター　簡易なペットボトルで庶民的価格
霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、
部屋にもやさしい香りがふりまけます
飲用するとローズが持つ独特な苦みにもハッとします
喉をとおり、食道を通り、胃に至るまでの質感を感じられる
舌には少し苦みが残って清々しい香りが鼻腔まで通り
本当に感覚器官がスッキリするのを感じます
少しすると、おでこまでスーッとしてくるのを今の酷暑時には、さらに感じられます
次いでに言えばお腹の掃除もしてくれるよう
加齢に伴う体臭や、便の匂いを軽減するとも言われているようです

天然ローズには以下のような効果があるそうです 

薔薇の代表的な3つの成分の効果効能 

美容の根幹となるホルモン調整の役割を果たす
リラックスできるのはバラの香りが、気持を高めてくれるドーパミンや精神を安定させるセロトニンという脳内ホルモンの分泌に働きかけるからだそうです
ホルモンバランスが良くなることで血流や免疫力が向上し、肌の健康を取り戻す
芳香成分が心と体のサイクルに働きかける、女性の強い味方

＜肌への作用＞

• 肌のPH値を整え、健やかな肌を作り上げてくれる
• ニキビや吹き出物、肌の炎症などを防いだり、改善してくれる
• アトピー性皮膚炎の改善をし、かゆみを軽減してくれる
• 日焼けなどで火照った肌、炎症を起こした肌を冷やして落ち着かせてくれる
• 肌に栄養と潤いを与え、生き生きとした滑らかな肌を作ってくれる
• 傷痕を薄くしてくれたり、怪我などの治りを早くしてくれる
• 肌の調子を整えてくれる
• 抗菌作用により、肌のトラブルを防いでくれる
• 抗酸化作用により、肌細胞を強くしてくれ、更にはしわなどの肌の老化を防いでくれる

＜髪への作用＞

• 頭皮に栄養を与え、健やかで強い髪の毛を作る手伝いをしてくれる
• 軽度の頭皮の炎症を改善してくれる
• 頭皮を健やかに保ち、細菌などを原因としたふけなどを防いでくれる
• 髪の毛に潤いを与え、ドライヤーなどによるダメージも軽減してくれる
• 頭皮のコンディションを整えて髪の毛を健やかに育てる（育毛効果）

＜飲用の効果＞　ローズウオーターは飲用できますので、ぜひお試しください

• 口臭、体臭予防してくれる（主に内服）
• 血液をサラサラしてくれる（内服）
• 香りによるリラックス効果

ローズウオーター　使用方法の参考例

• 【化粧水として】 　
• 洗顔後、手に数回プッシュして包み込むように顔を押さえてください。
• 【ボディスプレーとして】 　
• 入浴後に直接スプレーしてください。全身に使えます。
• 【ヘアウォーターとして】 　
• 髪のきしみが気になるときやヘアドライヤーを使う前に。 寝ぐせ直しにも使えます。
• 【デオドラント対策に】
• 年齢とともに気になる臭いのトラブルや枕カバーにシュッとひと吹き。

 
さらには２プッシュほど　オーガニックホホバオイルをプラス　して浸透させたい

水は毛穴まで
皮脂膜をとおり、浸透させるのには　
純粋なオイルが必要


お顔キリ講習での　向井先生のレクチャーより
お顔の構造
水分は毛の周りまでしか浸透しない
どんどん浸透したら大変ですね
顔じゅう　水ぶくれはしない理由

角質間細胞脂質で守られています
美容学校でのノートより　

ターンオーバーは角質細胞まで１４日　顆粒細胞まで１４日　かかる
角質細胞を潤すためには天然保湿因子（ＮＭＦ）が必要
皮膚学を教えて下さった先生は栄養学のスペシャリストでもあり
高い美容液など上から浸すより
内側から人参食べた方がいいと教えて下さった
某有名百貨店で美容部員に最新の情報をひとしきり学び、
そうかと思い　地下で新鮮な野菜を買ってボリボリ食べたと話された
しっかりと吸収できるようにまずは腸を綺麗にするために
酵素ジュースから始めよう　と私もずっとそのスタンスです

上から浸すのに　最適なのはホホバオイル
なーんと言っても　ローズの香りを堪能できる　
無臭なオイルが好ましいとの思いもあるからです
もちろんミネラル成分多い黒ゴマオイル　や　贅沢なモリンガオイル　もいいですけれど
ここはローズの香りをより一層引きたてたい


毎日の整髪に整肌に必須なホホバオイル　男女、年齢問わず大人気です
お子様への保湿としても刺激することなく、安心して利用できます

オーガニック精製ホホバオイル　クリア　８０ｍｌ　2000円（2200円）
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル
クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えます
香りもなく軽～い質感　
お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも
家族皆様で日常使いするのにおススメです

家の姪っ子２０歳もこのオイルがなんといっても素晴らしいと
無くなるたびにおねだりしてきます
ホントにこのオイルは毎日の整髪に整肌に必須になる

今回こちらで作ってみて、クリアはまるで水のような効果だなと改めて実感し、感動しています

夏ならクリア　
冬になったらより保湿強化を意識して、ゴールデンにしてもいいですね


オーガニック無精製ホホバオイル　ゴールデン　４０ｍｌ　2000円（2200円）
ゴールデンはより軽くしっとりした質感　
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
よりお顔など保湿効果を高めたい場合はこちらを選ばれても間違いないと確信します
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお使いください

商品開発された稲垣先生より

わたしが体感したホホバオイルの使い方
<特徴>
■砂漠生まれのアユールＪゴールデンホホバは強力な抗酸化作用と紫外線防止がございます。
■ヘアパックとしてバスタイムに、洗う前の髪に軽くマッサージするように塗布します。
その後乾いたタオルで巻き、シャワーキャップをかぶり15分、シャンプーします。
■ドライヤーで完全に乾いた髪に塗布します。ポイントはワンプッシュを両手のひらで合わせ、髪の先から塗布していきます。少なめに使用することがコツです。
■自然のコーティングで髪の艶だし、さらさら効果に最高です。
■良質のホホバの性質、また無精製のホホバオイルと精製のホホバの違いも体感できます。
■クリアは精製されているので　どのオイルよりも軽くて髪と地肌に最適です。

サラッとした使用感ですし、無臭 男性のスキンケアにも向きます

アロエベラ、ヘナ、ホホバ全て砂漠の植物
これらの組み合わせで大地からのエネルギーを分けてもらいましょう

素晴らしいナチュラルのワックス体感です。
全成分表示　ホホバオイル１００％
原産国　ペルー


種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、
マッサージオイルや、精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、
シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンＡ・ビタミンＤ・ビタミンＥが含まれています。
ビタミンＡは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンＤは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンＥは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンＡ・ビタミンＤ・ビタミンＥの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
お肌と頭皮の滋養に最適です

より効果的にしたい方　
ひまし油を２，３割　足してぜひ使ってみて驚いてください

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、
ホホバ種子油だけだと言われています。
塗布するとわかりますがとっても心地いい　
稲垣先生が肌へのサラッとした浸透力に感動した由縁です
ワックスエステルで、肌も頭皮も潤せば元氣復活
 さらに浸透する力のあるひまし油で吸い込むように肌が吸収する心地よさ

嬉しいどころか、感動します
私がパックに加えたホホバオイルには４分の１はひまし油を足して作っています
私自身の見解ですが、ひまし油と加えるのなら、
精製してあるクリアと作った方が良いのではないかと思っています
オイルなのにサラッとする質感がたまりません

張り付くような重い質感のひまし油と素晴らしい相乗効果
まるでさらっと乳化させるような効果を感じます

オーガニック　ヒマシオイル　大好評
ご要望もあり、お試しの80ｍｌ入りもあります

ヒマシ油　カスターオイルの成分には
不飽和脂肪酸　リシノール酸８７％　オレイン酸７％　リノール酸３％と
少量の飽和脂肪酸　パルミチン酸、ステアリン酸が３％　のグリセリド
リシノール酸に鎮痛剤や抗炎症剤の効果があると言われます

他のオイルとは異なる組成
オイルの中でも非常に重い質感、また幅広い温度の中での安定性があり
皮膚の上で長時間しっかり張るように乗ります

アーユルヴェーダオイルにも多岐に使用されており、
特に　アーユルV膝のリラックスオイル　、キリオイルやニームオイルも
ひまし油（カスターオイル）がベースとなっていることが分かりました
ナルホド　塗布するとまるで膜が貼るように浸み込む感じがするのはそのせいですね
さらにはだから鎮痛作用もある　
お肌の中でもより浸透力を増し、修復作用を発揮するに違いありません

古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです
アロエベラの効能と同じように　
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル

アーユルE　ひまし油（カスターオイル）１L　6000円（税込6600円）
全成分　ひまし油１００％　オーガニック

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200ｍｌでだいたい3000円前後　
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界　生え際　眉毛　抜け毛防止
頬骨から目の下あたり　老人性イボの防止
口角から口の周り　シワ　弛み　あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効　

ナルホド！
ホホバオイルやモリンガオイルに２から３割加えることで、
全体的に塗布も簡単にできるようになる
塗布して就寝で　見違える肌感に変わります




ヒマシ油　加えて使用してみて　素晴らしい効果に驚いてくださいね


アーユルE　ひまし油（カスターオイル）８０ｍｌ　1200円（税込1320円）
まずお試してみたい方、こちらでおためしください

前置きが長くなりましたが
そうやって作ったローズパウダー＆ローズウオーター＆ひまし油入りホホバオイルをお顔に塗布

な・ん・て　いい香り～～～

残ってしまったので手にも塗布して

お顔もラップして

３０秒ほどチンしたホットタオルを　お顔に乗せて

ホッとタオルをお顔にのせて
ふくらはぎはローラーしながら横たわる

起床してきた旦那はギョッとして
重傷を負って瀕死の人みたいだよと　後ずさりしてたのを
どんな感じ？と　写真撮ってもらって
私もギョッとした



しかーし　実施する時間帯を誤ったか
副交感神経優位になり、働く氣になどならない心地よさ～
いい香り～
いきなり暑くなって　頭がぼーっとしていましたね
優しく優しく落ち着いていくのを感じていました
そうして約４０分くらいパックしてこの効果
優しく優しくピーリングするように乳化するよう溶かしながら流します

５５歳　お疲れ気味だったね　
クスミも弛みも改善されて、　引き締まり、美肌効果覿面です
ちょっとリアルな変化に感動します
触った時の肌の感じも張りが出ていることを実感します

只今ご予約中　締切７月５日　　
お届け７月１０日前後予定

洗顔パックも自分で作るようになって本当に市販の洗顔料など一切必要が無くなっています
いろいろと試してみると面白い

ご自宅で作る洗顔パックは自分仕様でいかようにも作れるのが魅力です
防腐剤などたっぷり入り、高い宣伝料など支払わされる洗顔料なんて必要がありません
自分の肌に聴けばよくわかる
何が好きか？
これはどんな過ごし方をしたか？
あるいは季節によってももちろん変わります

いろんな使い方実践してみたり、洗顔後の保湿もできる
天然パウダーや天然オイルのスペシャルパックセットもご提案しています
ご家族でいろんな洗顔パック作っておいて使い分けるのもいいですよ


美肌パックセット　9000円　（税込9900円）送料無料
通常は合計すると9600円になりますので、600円サービス
洗顔パックするときに使いやすいジグマハーバルレメディースのミニケース付きです

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい　

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて　
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルなスキンケアでご機嫌になること

自らの身体の様子を聞きながら、
より有効な方法を自ら見つけることが出来るようになります
どうぞ手にとってお試しくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは　便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品も全て取り扱っています

http://ayure.jp/

その後、久保はお顔スッキリ清々しくなり、分刻み　秒刻み　シャカリキに働きました
更なる身心の変化＆進化を　十分感じる１日となりました

向井先生のお顔キリ

さらに顔面整頓して

エイコ先生のキリヨガ（チャクラ４）に参加して身体の調整

お腹にキリ　今日もまた　またとない素晴らしい１日　となりました
参加くださった皆様　楽しかったですね
それぞれの情報交換が濃くて最高でした
ご縁に感謝　ありがとうございます
この様子は明日にでもお知らせします

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#sanakubo

#ローズピュアパウダー

#ローズパック

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#更年期対策

#ストレス緩和

#ヘルシーエイジング

先週末カオリ先生のキリヨガ基礎編　
プロジェクターを購入して、大画面で見られるようになった
とってもいい

セラピスト養成講座でも大好評

ヨガを実施しても身体が硬くて普通出来ないアーサナーも出来ることに
まずびっくりします　

今後は目黒にてリアルなリモートヨガ開催しようかな
キリヨガの道具はあるけど、家人がいて、あるいはおうちの環境上、家でキリヨガ出来ない方
あるいはまだキリなど道具の無い方で、まず一度体験したみたい方の為に
リアルリモートキリヨガ　集まってできるように検討しています
興味のある方はお問い合わせくださいませ


カオリ先生のキリヨガ基礎編では
たっぷりと天然オイルを塗布する実践がどんなに心地いいか
丁寧に説明されます


キリパットの使い方も、丁寧にご教授いただく

私はちょっとお行儀悪いですが、おうちですし、
お腹にパッドを置いて足のツボにはキリを挟んで
あー最高

更には腰にキリ　
カオリ先生の基礎編の後半には各自自分が実践したい箇所を重点的に行える　
すっかり整いました

なぜこんなに心身ともにリラックスできるのか考えてみた まず1つには　いつも自分の時間を持てていなかった　
自分の為を何よりも優先する大事さ 2つには　天然オイルやキリ温熱効果

3つには　カオリ先生のヨガ技術はもちろん、ささやく言葉がとても心を打ちます 本当に染み入る感じです

お臍の話

家族へのケアの話

これからしたいカッサを使用したキリヨガなど
これからのキリヨガの展開もとても楽しみです

カオリ先生より
今月から
オンラインで繋がり
クラスを開催できるようになり、
昨日は東京とつながって
リアル参加の方は5名

話していたのは
スタジオまで足を運べるみなさんは
身体も心も元気な方
肩がこる
腰が痛い
膝が痛い
など、色々あるけど、
お医者さんに行くほどになる前に
セルフで整え
元気に毎日を過ごして欲しい

次の段階は
周りのかた、例えばご家族に
是非ご自宅で
キリやアビアンガ（オイルマッサージ）をしてあげて欲しい

お家から出られない、
出にくい人には、
オンラインでこんなこともできるよ。
って、伝えてあげて欲しいな。

101 スタジオからの配信（キリヨガ基礎編）は
ほぼ運動量はゼロです

京都お家ヨガからの配信（キリヨガ応用編）は
前半はヨガ　後半がキリセラピーです


6月２５日金曜日にはカオリ先生のおうちヨガ開催されます
まさに　家族が集まる場　仲間が集う場　エネルギーチャージする場

京都のT様のお茶の間からキリヨガ応用編classの配信します

６／２５金曜日19時～20:30 

参加料　1650円

突撃隣の晩御飯ならぬ　

お隣のキリヨガにご一緒できる

満面の笑顔を皆様で共有できます




エイコ先生のキリヨガ　エイコ先生のSNSより

ご家庭でハーブボールの温熱療法を
気軽にしてみよう。

今や誰もがセラピスト
おばあちゃんが、
お灸をセルフでしていたように
ハーブボールをしてみよう。

緩むと。。
からだが緩む
こころも緩む

インドの良質な商材を卸し、そしてインドにサロン開業された稲垣先生から伝授された、
愛💕の温熱療法ハーブボール(キリ)

子宮インナービューティーエクササイズ
子宮インナーセラピー
アーユルヴェーダセラピスト
ヨガインストラクター
担当:長谷川 英子

６／２３日水曜日１３時より　背骨調整ヨガ予定してます
講習は１０：３０～12時まで　1時間休憩後に　応用編　背骨調整ヨガclass予定
背骨周辺の筋膜が固くなりそうになっている方いませんか？
背筋を後ろに反らすことが容易にできますか？　
左右にきちんと捩じれるか？
自分の身体は愛する愛車　せめて月に２，３度は車検にだすように身体の点検が必要であると
久保は昨日改めて痛感しました

以下よりお申込みください

6月23日　10:30～12:00　キリ講習　　講習料　1100円
初めてキリを使う方は講習からお申し込みください　

13:０0～14:00　背骨調整キリヨガclass　レッスン料1650円

10:30～14:00 　キリ講習＆背骨調整キリヨガclass　2200円



キリヨガについて、今後のスケジュールは下記にて確認ください

キリヨガインストラクターも募集しています
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただけます　
材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください
材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています　
必要な材料を事前にお届けします

キリヨガ　セルフケアセット　10000円　（税込11000円）
鍋の温度が一定に保てる　グリルパンをセット価格にしてお届けします
（注：鍋については類似品になる可能性があります）
キリパッド（１００g×２）
キリスターターセット（キリボール６０ｇ×２　キリオイル　晒布2枚）
アーユルK＆ホワイトセサミオイル80ｍｌ入り
アーユルＫが5分の１　白ゴマオイルが5分の４入り　キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣　
Ｋオイルが少しでも入ることで体感が変わります
ご自宅での日常のセルフケアや定期的に実施されるキリヨガに最適です

キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


キリヨガに必要な材料購入を希望され、
参加される皆様にはK＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル3分の１　ホワイトオイル3分の２入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です


アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　５００円（税込５５０円）
日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります

＊参加希望の方、不明な点は何なりとお問合せくださいませ

参加にあたっての注意点

＜前日までに＞

＊Zoomを初めて利用される方は参加方法や利用方法について検索などしてZoomミーディングに参加できるように事前に準備しておいてください

＊ご自宅で実践できるようにキリやオイルの事前準備をお願いします

＜当日＞

＊入室は10分前からできるように準備しています　

それぞれのclassの配信をし、許可した方のみの入室です

時間になりましたら、お支払いくださったメールアドレスやLINEなどに添付送信した
URLをクリックして入室してください。

＊大阪１０１スタジオや、T様お茶の間からのリアルclass　との連動では　開始が遅れる可能性もございます　

予めご了承くださいませ

＊キリヨガしやすい服装で参加　脱ぎ着しやすい服装が理想です
パンツはガウチョパンツなど裾広がりのものか、短パンにレッグウオーマーなど　　

＊生活音が聞こえないように入室時からミュート機能になっています　
質問はチャット機能をお使いください　

当日返答ができない場合でも後日返信させていただきます

＊ビデオON（入室時にお顔が見えます）していますが、ご希望でOFFになさってもいいです
キリをより使いやすいように、あるいは冷えてこないように　服の脱ぎ着も自由です
部屋を温めたり、ブランケットなどのご用意もおススメします

＊ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです

＊キリヨガclassは当日参加できない場合でも１週間以内　好きな時間に何度でも視聴が可能です 　

ご希望の方はご依頼ください

参加にあたって不明な点がございましたら、必ず事前にお問合せください

まるで茶の間に家族が集まるように　キリヨガ　を参加者皆で楽しんでいただけます
会えないけど、近い　この感じ
そしてみんなで健幸になる
どこでもドアができたなぁ　と嬉しくなります

個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセフルケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

リアルなキリヨガ会　目黒でも開催する目途が立ちましたら、ご案内します
キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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今日はホワイトデーかな？
今となっては　ときめく　ことはないけれど
今朝は朝日がとてもキラキラして部屋中にエネルギーが満ちてくるのを感じ
やるべきだなぁ　やろうかな？　そうだやりたい　
と　明るい陽射しに　背中をおされた

真っ白い　晒を　用意して　キリ温パット作り


今届いている　キリパウダー　は南インドからデリー経由らしい
インド製　いつも粗悪な内袋で何度かご指摘もありましたが、
今回はチャック式
作りたいだけ作って保管も安心

しかも　粒子が細かくて　素晴らしいです

業務用１Kｇ　１１０００円（税込）
ご自宅でキリ温熱ケアなさる方やキリヨガに使うセラピスト様も増え
キリをご自身で作りたい方用に　１Kｇ入りのご用意があります

南インドの製薬会社　ジグマハーバルから届く　キリ
通常南インドでは処方されるハーブ　
1Kg単位ですからキリボールにすると６０ｇから７０ｇでしたら１５個くらい作れます
１００ｇの大きいタイプで10個作れます
入れる分量を変えて、フェイシャル用、顔用、背中用、ほぐし用みたいにしてもいい

手作りしたい方　ご家族で手作りから実践なさるなんて本当に素敵です
どうぞ業務用をお使いください　５００ｇが2個届きます

キリボールの作り方についてのお問合せ
以前実践したキリヨガの時の様子を参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54518435.html

東銀座にあるピラティススタジオの中の小さなサロンで
週に1度のペースで施術をするようになりました

身体の筋肉をストレッチした後の
とっても心地いい温熱リラクゼーション
ここで使用する手作り温パット

この時はミシンの付属が見つからなくて　なんと夜なべするようにして手縫い
しかしこれを使うようになり、もはやこれなくしては実践できなくなった
本当にいい働きをする温パット
本来ならホットストーンで温めながら発汗を促しますが、あまりにも重くて銀座まで持ち運べない
首や脚や腰などこのキリパットがジワーッと効く

キリ温パットづくり
業務用をお取り寄せなさっておらる皆様
セラピスト様　ヨガインストラクター様　ご自宅で愛用なさる皆様　
ぜひ参考にしてチャレンジしてみてください


ミシンを使うなんて何十年ぶりか？
奇跡的に見つかったミシンの付属の　ボビン
まずは下糸から巻き取り
それにしても使わないので何度も捨てようか迷ったミシン　置いててよかった
キリのおかげで再会できた

幅３４ｃｍの晒しは同じくらいの正方形に切り取っていって
二つ折りして端をステッチします
端をステッチしたらひっくり返す


それを2枚重ねます

こんな感じ

口を開けて　ここに　キリを１００ｇ
これは好みで変化されても、もちろんＯＫですよ

口を三つ折りしてマチ針

ここで登場　この糸を通さずして糸通しが出来る針に感謝
針に糸を通すことさえもう無くなっていますが
たまにボタンなどつけることがあったあかつきには、糸通しに悪戦苦闘
イライラが減って有難い限り

端はしっかりと止めます

折り返しは止まっていればいい感じで　篝縫い
篝縫いの変形かな　針に糸を巻きながら止め付けます
そのままだとパウダーが中でとどまらないので

2か所これも　大雑把な　返し縫い

ハイ　出来た
身体の丸みに沿ってくれる　キリ温パットの完成です

この温パットは　冷えたり、浮腫んだり　傷んだりしている
膝や足首などに巻いて使える　優れもの


足首や足先を温めると本当に心地いい
同様に　首筋、肩、お腹、鼠径部、腰　
ボールだと転がりますが、
温パットは身体のラインに寄り添って温める効果あり

折り返しを上にして鍋の淵で温めながら使えます
オイルにベッタリと付け込む必要はなくホカホカとハーブの氣が心地いい
本来キリはキリハーブのハーブ成分が気化して
毛穴から身体に塗布したハーブオイルの効果と共に浸透する

逆にキリオイルにベッタリと付け込みながら使うと
本格的な痛みや滞りにも効果を発揮するものと思われます


キリオイル（ポンプ式ボトル）８０ML　９００円　税込９９０円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリパットに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるオイルです
キリオイルの成分は　黒ゴマオイル、ひまし油、ニームオイルの混合
ベースは黒ゴマオイルです

このオイルは　マッサージ用　としても利用が可能
ニキビなどには直接いいですし、特に身体の不必要な水分排出に効果あり
つまり浮腫みに有効
キリオイルだけだと重たいオイル　身体にずしっと入ってくる質感
皮膚から内部に吸収され、要らない水分ともに排出されるイメージです
だからこれを使うと足が細くなる　とか　お腹スッキリするとか嬉しい情報が届いてくる

このキリオイルのひまし油効果がお腹キリや腰の怠さの解消をするとき最適
沢山お腹にキリオイルを塗布してお臍にもオイルを入れて、キリ温熱すると本当にお腹が引き締きしまるのを感じます　

内臓が整うと、お腹が軽くなると、本当に心も軽くなるのを感じていただけます
要らないものをからめとって一緒に排出していくような効果もあり、その結果、痩せていく


成分の中のひまし油療法については稲垣先生とも以前やり取りしていて、キリオイルをガーゼなどにしみこませて、湿布のようにして使うことも有効
カティバステ（腰のオイル）するようにキリオイルをしみこませたガーゼを幾層にも重ねて熱いキリオイル効果を実感できます
ご家庭で実践するには身体のハリのある部分　わき腹や背中にじんわりキリ湿布も有効です
キリ湿布した上からキリの温熱もいいですね

これはエドガーケイシーの温湿布効果に匹敵する
以前実施したときには　タオル　を浸して実施していましたが
これを温パットで実践するとより効果的であると思われます
実践方法は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56907958.html


キリ温パット2個セット　3500円　税込3850円

手作り品で晒も目が荒い為キリが外に出ています
ステッチも歪んでいたり、不均衡です
それでもいいからご自宅で使用してみたい方　
ブログからかメール　LINEなどのメッセージでのみ承ります
この温パットを作るのは心が穏やかな日でないと出来ないため
お分けできる時はかなり限られますが、ご了承ください

ご家庭で使ってみたい方、置いて効果的なポイントを参考になさってください

東洋医学研究所の川嶋先生のアドバイスより
免疫力高める　温めポイント　を確認して　効果的にご利用ください

血流が多い部位にキリ温パットを置くだけで全身の血流がよくなり、
体温の低下を防いでくれます
あらゆる臓器の機能が活発になって様々な症状の改善にもつながる

こんな情報からも、熱が低すぎることこそ心配すべき
強制的に体温を測ることが習慣になっておられる方も増えていると思われますが
何度測り直しても体温が低めの方は身体の冷え対策が必須です
身体が温かいと氣の通りも良くなるし、
さらには身体の巡りをよくし、浮腫み、滞りも改善する

冷えによって交感神経が優位になり続けると、アドレナリンやノルアドレナリンなど興奮をもたらす物質が過剰に分泌されてしまうそうです
これはストレス過多の状態と同じ
冷えは外的刺激に対するストレス耐性も低下させる

またストレスによる緊張型の頭痛は、首の後ろに温パットをどうぞ
また冷えている方が多いお尻の中央（尾骨の上の仙骨の上）の血流をよくすると
副交感神経が優位となってストレスの解消につながるそうです 

セラピスト様やインストラクターの皆様はぜひ手作りされ
使用感について効果を感じましたら、多様な情報を頂けると大変ありがたいです

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
身体の中から冷えも老廃物もさらにはストレスも追い出しておくことが大事です

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能　まさしくコロナ感染症予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化　
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

温熱キリは　
まるでスチームアイロンのように　縮んだり、固くなってしまったり
癒着しそうになったりしている状態を改善する

自宅での実践で効果を実感していただけます

天然ハーブキリと天然オイルを使用して、
腰、脚、お腹周りの温熱リラクゼーションが本当に素晴らしいです
お家でどなたでも簡単実践できます
すぐに始められるセットもご用意しています　
お家時間を有意義に

キリBセット　６５００円　税込７０２０円
鍋、キリスターターセットが入っています
（このほかにキリ温パットがあったら、身体を保温しながら実践できてとっても効果的）

鍋の温度が一定に保てる　グリルパンをセット価格にしてお届けしています

つまみをだいたい160度に設定してご利用ください
熱くなるようでしたらそれ以下　保温と１６０度の間で調整
心地よい温かさにいつも温度が保てます

蓋つきでセルフケア後は鍋の底を拭いて、キリを保管できます　とっても衛生的
セラミックでシンプルな作りですので、お掃除も簡単です
ニトリのセラミックグリルパン
サイズ　幅２９８×奥行２７５×高さ１６５ｍｍ　コンパクトなサイズですので常設も安心
重量　約１，９ｋｇ（蓋やコード含む）
使用電力　１２００ｗ
いつでもすぐ使えるようにスタンバイしてください


キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください　
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

サナクボでは　
通常　６０分１３０００円の全身アビアンガとキリの施術 
９０分　１３０００円　（14300円税込）

3月も感染症予防に配慮しながら　
特に換気に配慮して1日午前と午後1名様づつ限定でご予約承っております
丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える　心身のバランスを整えます　
全身にオイルを浴びる心地良さ　身体の管の大掃除で本当にスッキリします　
手作りの温パットも施術に使用しております　
ジワーッと温まってくる　キリ温パット　の心地よさもぜひ体感してください


オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

頭から足先までアビアンガ（オイルマッサージ）のオイルを全身に浴びる心地よさ
そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ

丁寧に背中をキリで温める

足の浮腫みも改善する
そうして身体はしなやかに変化します

ホットストーンにて発汗
顧客様の身体の状況に合わせて、発汗セラピーとアビアンガ＆キリを合体させてスペシャルバージョンで施術します

今日は昨日とうって変わり、とっても心地いい
植え替えした花が精いっぱい太陽に向かって背伸びしています
向こう側の木々も、もうすぐグリーンでいっぱいになりそうです

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昨夜のお問合せはヘアケアの実践についての疑問
同じように感じておられる方がいたら、参考になさってください
ベースとなるシャンプーはお馴染みのこちらです
ご愛用ありがとうございます
全身使える自然派シャンプー　

始めてご利用なさる方２００mlタイプからお試しください

高価な紫根ｴｷｽ配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常　内容量：200ｍｌ　　２２００円（税込み価格）

紫根シャンプー＆コンディショナー各２００ｍｌ ４０００円（４４００円税込）
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格３００円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

当店の紫根シャンプーやコンディショナーを初めてお使いいただく皆様は
最初１，２週間はオリジナルを何かハーブなど加えずご利用ください
他社との違いを体感いただけます
その後にプラスしたいハーブの力をお試しください
ハーブそのものの効果をさらに実感していただけます


紫根シャンプーに注入して効果的なハーブは実はこんなにもあるのです
私は粉シャンプーとビートルートパウダーを入れるのが好みになっていますが
人によって使いたいハーブはもちろん変わるハズです

期間限定のサービスになるかもしれませんが、頭髪の改善要望をお知らせ下さり、
オリジナルでハーブシャンプーを試したい方


吸い込み口が大き目な４５０ｍか５００ｍｌのボトルに紫根シャンプー２００ｍｌもしくは４００ｍｌを入れ
有効なハーブを注入して顧客様専用オリジナルシャンプーにしてお届けサービスします
紫根シャンプー２００mｌに　ハーブシャンプー１０％入り　３０００円　税込３３００円
紫根シャンプー４００mｌに　ハーブシャンプー１０％入り　４５００円　税込４９５０円

ブログからかメールやLINEなどでお問合せくださった方限定です
ハーブを抽出しても底にハーブが溜まることもあります
時々振ったりしてご利用ください
またポンプ口にハーブが詰まることも往々にしてあります
ポンプだけを何度かプッシュしたりして詰まりを無くしてから再度ご利用ください
使用により不具合が生じることもありますが、責任は負いかねますので、
ご了承の上、ご相談ください

試したいハーブを指定してくださってもいいです
使えるハーブ　上記写真時計回り、リンクを確認しハーブの特徴を把握してください
粉シャンプー、ヘナ、ビートルートパウダー、ハイビスカスパウダー、ライムパウダー、
ニームパウダー、リタ、アムラ、シカカイ、アムリタ

アレルギー体質の方はパッチテストが必要ですので必ずご相談ください

例えば縮毛で悩まれている方なら　粉シャンプー＆シカカイ
頭髪ボリュームアップしたい方　粉シャンプー＆アムラ＆ハイビスカスパウダー
男性など頭部のべたつきおさえたい方　粉シャンプー＆リタ
とにかく艶めき欲しい方　アムリタ＆ビートルート＆ライム
皮膚疾患に悩む方　粉シャンプー＆ニーム
ヘナの色もち良くしたい方　ヘナ＆ビートルートパウダー
とにかく頭髪の悩みは千差万別　100人いたら100のハーブシャンプーが出来そうです
またシーズンによっても質感を変えたくなるかもしれませんね
現在ハーブシャンプーにして使われておられる皆様も新しいハーブにするとどんなふうになるのか体感したい方もどうぞご利用ください
お試ししてみてよかったら、次回からはご自身で作られるといいです

K様の場合　オイルパックしたときにだけ　より洗浄効果を高めるために
リタを紫根シャンプーに対して１０％抽出なさってもいいと思われます
ハイビスカスオイルを流すためなので本当に少な目に作ればいいです
何ならリタを手に取り　そこに紫根シャンプー加えて洗ってもきっとスッキリと洗いあがります
今は使用頻度が下がりましたが、私もフルメイクしたときは
クレンジングを黒ゴマオイルでしたあと、フェイシャルスポンジにそのまま紫根シャンプーとり
上からリタをトッピングしてそれで洗顔しています
洗顔の参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57296156.html

オイルベトベトで気持ち悪い時、よりスッキリと洗いあがると思われます　
リタは目に入るととっても痛いので十分注意してください
その後のアロエの塗布＆完全ブローをお忘れなく

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

日常の洗髪、ヘアケア、スキンケアに必須アイテム
天然オイルや天然ハーブの力を借りて健やかに

どうぞ引き続きご愛用くださいませ

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