オイルを手に取りセルフケア
たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和やポカポカするような効果
や をたっぷりと関節に擦り込んで
寒い冬なら一層そのありがたさを感じます
これはうちの実家の高齢の母の実践様子
頭にたっぷりしたら
ケア 高齢の母であっても 手渡せば 一番どこに
温熱したいか よく身体は分かっている
痛みの伴う関節や 腱や筋肉のつなぎ目
固まってひっぱられていた痛いところ
溶かして流れますように と 想いをこめながら じわーっと温かい
年齢など関係なく
キリを手に取ると 何も教えなくても
身体が勝手に反応して、どうして欲しいのか 自らの身体が教えてくれるので
どうぞご安心ください
ストレスたまっている方は
お腹や腰を温めると ホッと します
昨日、有用な情報を snsより 頂戴しました
この部分だけは要注意してください
首コリ、肩こり だから しっかりやることが
逆の効果になってしまうこともある
特にご高齢の方にケアするときには 要注意です
以前マルマ療法を学んだときにも 意識をどうむけるか とても大切が分かりました
インドの医師 は こうして欲しいを伝えるだけ
実践するのは セラピスト
だから おうちセラピスト、セラピスト どんなふうに実践するか
知っておくべき注意事項
イメージして分かっていたらいいですね
こんなふうにご自宅での家族のケアや
サロンでのケアでも 疑問点 が出てくることがあります
特に病名がついて
西洋医学とのケアの兼ね合いなど
つい お医者様の言うとおりが 一番安全と思ってしまいがちですが、
本当にそれが良いかなんて 神のみぞしる
エドガーケイシー療法では リーディングしながら治療したことが有名ですが
１万人以上のリーディングでのケアや食事療法
一人として同じケア 対応 はなかったそうです
そうであるならば、どんな意識で対応するか
それぞれの選択にかかっているということで
自分の身体の責任は自分でとるしかないですし
大切な家族のケアなら 人任せにして 責任逃れしたって
因果応報 運命共同体なら
自らに 後々、跳ね返ってくると 思われます
そんな疑問に応えてもらえる
学び合いを キリヨガ® グループでは実践しています
上馬塲和夫先生（医師・医学博士）による
キリヨガ®とアレクサンダーテクニークの相乗効果で
介護や看取りを実践する 仲間も増えてきて
おうちで簡単セルフケア
たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和やポカポカするような効果
や をたっぷりと関節に擦り込んで
寒い冬なら一層そのありがたさを感じます
これはうちの実家の高齢の母の実践様子
頭にたっぷりしたら
ケア 高齢の母であっても 手渡せば 一番どこに
温熱したいか よく身体は分かっている
痛みの伴う関節や 腱や筋肉のつなぎ目
固まってひっぱられていた痛いところ
溶かして流れますように と 想いをこめながら じわーっと温かい
年齢など関係なく
キリを手に取ると 何も教えなくても
身体が勝手に反応して、どうして欲しいのか 自らの身体が教えてくれるので
どうぞご安心ください
ストレスたまっている方は
お腹や腰を温めると ホッと します
昨日、有用な情報を snsより 頂戴しました
この部分だけは要注意してください
首コリ、肩こり だから しっかりやることが
逆の効果になってしまうこともある
特にご高齢の方にケアするときには 要注意です
以前マルマ療法を学んだときにも 意識をどうむけるか とても大切が分かりました
インドの医師 は こうして欲しいを伝えるだけ
実践するのは セラピスト
だから おうちセラピスト、セラピスト どんなふうに実践するか
知っておくべき注意事項
イメージして分かっていたらいいですね
首というのは多くの人が思っている以上にデリケートな部位で、神経・血管・筋肉・骨格・自律神経が極めて密集している場所で、話題になっていたたとえばヨガのラクダのポーズ（ウシュトラ・アーサナ）のように頸部を大きく反らせる姿勢では、首の骨の間を通って脳に血液を送る椎骨動脈が過伸展されることがあり、本来この動脈は首の動きに合わせてたわむようにできていますが、急激な動きや強い角度で反らすことで内膜が微細に損傷し、そこから血栓ができて脳梗塞を引き起こすことがある。
特に 脱水や血圧の変動があるとき はリスクが高まる。
特に 脱水や血圧の変動があるとき はリスクが高まる。
マッサージガンや強い指圧も同様で、首の前側には血圧を感知する頸動脈洞や、心拍や内臓の働きに関わる迷走神経が走っていて、ここを強く押したり長時間刺激すると、急激な血圧低下や脈拍の変化が起こることがあり、場合によっては意識を失うこともある。
また、首の側面や後ろを叩いたり押しすぎたりすると、頸神経叢や交感神経幹などの神経を刺激してめまいや吐き気を誘発することがあります。
また、首の側面や後ろを叩いたり押しすぎたりすると、頸神経叢や交感神経幹などの神経を刺激してめまいや吐き気を誘発することがあります。
指でこりをほぐそうとして強く押すと、筋膜や小血管が傷ついて炎症が慢性化したり、筋肉の緊張がかえって強まることもあります。特に斜角筋や胸鎖乳突筋のあたりは、動脈・静脈・神経が入り組んでいるため、闇雲に強く押すのは危険です。
首は単なる「筋肉の一部」ではなく、脳と身体をつなぐ経路そのもので、呼吸、血流、姿勢制御、平衡感覚、ホルモン分泌、自律神経のバランスなど、生命活動に関わる多くの機能がこの狭いエリアを通っている。だから「気持ちいいから」「伸ばしたほうがいいから」と自己流で刺激を加えるのは想像以上にリスクが高い。
首を安全に整えたい場合は、強い圧ではなく
「支える・圧を一切かけずに優しく触れる」 程度の触れ方を意識し、
動かすよりも「ゆるむのを待つ」感覚で、呼吸と連動させた微細な動き を取り入れる。
「支える・圧を一切かけずに優しく触れる」 程度の触れ方を意識し、
動かすよりも「ゆるむのを待つ」感覚で、呼吸と連動させた微細な動き を取り入れる。
首は全身の中でも結果が出る場所ではあっても、原因がそこにあることはほとんどない。
むしろ、首の緊張や違和感というのは「身体のどこか別の部位の負担を代わりに引き受けているサイン」であることが多いです。
むしろ、首の緊張や違和感というのは「身体のどこか別の部位の負担を代わりに引き受けているサイン」であることが多いです。
たとえば、足裏や骨盤、肋骨、背中などの動きが固まると、重心のバランスを取るために頭の位置が微妙にズレ、その調整を首の筋肉が引き受ける。特に、胸郭が動かない人ほど呼吸のたびに首の筋肉で補おうとするため、首が常に“呼吸筋化”してしまう。
だから、首を直接ゆるめるよりも、呼吸・足・骨盤・背骨の動きを整えて、首の仕事を減らしてあげる ほうが、根本的に楽になります。
首の緊張を取るには、「首をゆるめる」よりも「首が頑張らなくて済む環境をつくる」こと
だから、首を直接ゆるめるよりも、呼吸・足・骨盤・背骨の動きを整えて、首の仕事を減らしてあげる ほうが、根本的に楽になります。
首の緊張を取るには、「首をゆるめる」よりも「首が頑張らなくて済む環境をつくる」こと
こんなふうにご自宅での家族のケアや
サロンでのケアでも 疑問点 が出てくることがあります
特に病名がついて
西洋医学とのケアの兼ね合いなど
つい お医者様の言うとおりが 一番安全と思ってしまいがちですが、
本当にそれが良いかなんて 神のみぞしる
エドガーケイシー療法では リーディングしながら治療したことが有名ですが
１万人以上のリーディングでのケアや食事療法
一人として同じケア 対応 はなかったそうです
そうであるならば、どんな意識で対応するか
それぞれの選択にかかっているということで
自分の身体の責任は自分でとるしかないですし
大切な家族のケアなら 人任せにして 責任逃れしたって
因果応報 運命共同体なら
自らに 後々、跳ね返ってくると 思われます
そんな疑問に応えてもらえる
学び合いを キリヨガ® グループでは実践しています
上馬塲和夫先生（医師・医学博士）による
ヘルスコンサルテーション
健幸相談・質問会
１月１３日（火）１４時より
総合的なアドバイスを頂けるチャンス
約１時間にわたり西洋医学と自然療法の統合医療についての
ケア方法のアドバイスを受けることができます
今回のテーマは 仲間内から３点 届いています
１５分づつ 回答を頂けて
最後１５分の質疑応答もあります
○乳幼児の免疫疾患の経過観察とケアについて心臓に腫瘍ができる可能性を下げるための点滴を行ったそれは血液製剤から作られた医薬品、その他抗生剤や場合によってはステロイドも処方されます。その場になって、処方前にリスクの説明をされながら、承諾書をサインするような形になるときに、患者側やその親は現在の西洋医学では、(国立病院)選択する余地があるのか、交渉するような余地があるのか？それを知りたい
こんなことは どんな病だって 往々にして 後で良かったのか？
なんて思うかもしれない
でもその時 辞めてください とは言えないですよね
その後どんなケアが望まれるのか？
○直観 感じる力をつける方法
治療家として頭の理解が先行して実行してしまう傾向があり
もっと自分の感覚を重視して五感を研ぎ澄ましていきたいと思っています。そのために現在①毎日のヨガ、瞑想 ②食事の節制 の2つを実行していますが、他に取り組んでいくおすすめ等ございましたら教えて頂きたいです」
数年前、sanakubo で実施した アレクサンダーテクニークの ワークショップ
キリヨガ®のコラボ実践で新たな境地となりました
心臓に腫瘍ができる可能性を下げるための点滴を行った
それは血液製剤から作られた医薬品、
その他抗生剤や場合によってはステロイドも処方されます。
その場になって、処方前にリスクの説明をされながら、承諾書をサインするような形になるときに、患者側やその親は現在の西洋医学では、(国立病院)選択する余地があるのか、交渉するような余地があるのか？
それを知りたい
こんなことは どんな病だって 往々にして 後で良かったのか？
なんて思うかもしれない
でもその時 辞めてください とは言えないですよね
その後どんなケアが望まれるのか？
こんなことは どんな病だって 往々にして 後で良かったのか？
なんて思うかもしれない
でもその時 辞めてください とは言えないですよね
その後どんなケアが望まれるのか？
治療家として
頭の理解が先行して実行してしまう傾向があり
もっと自分の感覚を重視して五感を研ぎ澄ましていきたいと思っています。
もっと自分の感覚を重視して五感を研ぎ澄ましていきたいと思っています。
そのために
現在①毎日のヨガ、瞑想 ②食事の節制 の2つを実行していますが、
他に取り組んでいくおすすめ等ございましたら教えて頂きたいです」
キリヨガ®とアレクサンダーテクニークの相乗効果で
身体の仕組み、エネルギーバランスはどうしたら整うのか
それは思考にまで繋がっているという学びは衝撃的
↓その理論と実践方法
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62915928.html
上馬場先生も 瞑想や呼吸法も大切さを案内していただいていますが
そのほか 実践するとよい習慣 があったら私も知りたいです
○終末期のご自宅でのケア方法について
自宅での介護誰しも 少しでも 心身和らぐ方法を知りたいですね
舅にも生前オイルマッサージは手足に終末まで実施して、静かに他界
刺激が強いかもしれない 首や、背骨、内臓にはキリ温熱は実践せずに
それこそ冷たくなってくる 手足の循環を良くするのはとても有効と思われます
また死の前日まで全身オイルケアを実施していた方が おられますが
お母さまは生前看護婦さん
自分がどのように闘病していたかみんなに伝えるように が遺言のようなものだったそうです
口から食べれなくなってきたとき
外側からのピュアオイルが 滋養 になり
心身ゆったりと緩むこともあるかもしれません
そのあたりの お話を 私もぜひ伺いたいと思っております
家族にも了承を得て、舅の終末期の様子
最後はほとんど寝たきりだったので、座れる日は関節をできるだけストレッチ
喉は喉頭がんで切開 喉にマイクをつけて 器用に 嬉しそうに お話している様子
終末期はキリは刺激が強すぎると思い、で手足をマッサージしていました
もう今週いっぱいかな？ と感じて落ち込んで帰っても、次の週に行ったらおかゆをお茶碗1杯も食べたりして驚かせてもらったり
延命治療などせず、静かに静かに逝きました
介護や看取りを実践する 仲間も増えてきて
それぞれとやり取りしながら ご案内していますが
どんな心持ち かが 一番大事かなと感じています
その他アーユルヴェーダ的なアプローチ方法をご伝授していただけます
それぞれの質問にも答えられます
ご自宅からでも サロンからでも ヨガスタジオからでも繋がり合って
学び合い
毎月実施しています
終了後には仲間内でグループミーティング実施（約１時間あります）
専門家に相談し合ったり、方向修正したり
新たな氣づき が育ちます
１月１２日までにお申し込みくださったら 上馬塲先生の
コンサルテーション参加可能
録画配信も可能です
注：１か月限定で参加も可能ですし
上馬塲先生のコンサルテーションのみの参加も可能
使用するハーブやオイルを卸売り価格購入希望なら
体系的に学ぶために ３か月継続が必須
それぞれのニーズに対応しますので、どうぞご相談ください
不明な点がありましたら どうぞお問合せください
おうちで簡単セルフケア
ご自身の ご機嫌伺いも
家族の調子の悪さも 改善ができるようになる から不思議です
身体を扱うセラピストのプロも
まずは自分を整えてエネルギー発揮できる準備が大事
一般の皆様もみんなで 学び合い
本物天然素材の恵みを 自分を通して 継承していく
継承していく方法は 各自各様で良いと思っています
自分の根っこと まず繋がることがなにより大事
シッダ医学が人間の実存に繋がる
同じ志を持つ 同志で 切磋琢磨しましょう
ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
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講習会や体験会、施術について、また、商品について不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
もいただいて嬉しいばかり
を堪能していただけて本当に良かったです
