清水正春先生のチャクラの勉強会 とても参考になりました
久保の覚書
氣やエネルギーの出入りするポイント チャクラ
自然と繋がり合っている
臓器と繋がり、血の流れ、消化吸収、水の流れ
身体を循環し、生命活動を担う
行動にまで影響する
それぞれのチャクラは五大元素と深く関わり合っている
まずはアーシングが大事なようですよ
朝、ジョギングしてムルタニミテで足浴が本当に心地良いと感じているのは
恐らく動物的な勘だろうなぁ
と思いながらそれぞれのチャクラの調整法 について確認できた
施術後も必ずまず足湯する
時にはここにあら塩も入れて洗います
足の甲から始めて 脚全体をマッサージ
を使用しながら
全身シャワーするときは腰や背中まで お腹 クルクルしながらマッサージ
足裏はムルタニミテをトッピングして丁寧にブラッシングします
クレイを緩めながら、丁寧にマッサージ
実は早朝ジョギングを始めてから足にマメなどできたり、角質が肥厚しそうになったりしていましたが
これを習慣にできて改善しています
年間通して、冷えの改善 も実感しています
足の指までゴシゴシ洗います
やってみてください このスッキリ感は他には代えられなくなっています
身体が歓ぶのが分かる
地に足がつく アーシングが大事
うまくいかないことを
何かのせいや 誰かのせいに しても なにも変わらない
まず 自らの意識 を変えるだけ
チャクラごとに周波数があるらしい
音や色が影響を及ぼす
それぞれのチャクラにも意味ある
ナルホド
波動 音 言霊 大事です
遺伝子レベルで科学的にも実証されている
嬉しい とか 楽しい の感情は共鳴し合う
そんな場所が沢山できるといいですよね
まずは自分から
整える方法として yoga
習慣にしてやってみよう
できるものとできないアーサナーありますが
継続することで身体が柔らかくなる
まず身体が柔らかいのはチャクラにも影響し、とてもいい
まあそうですね
ヨガなさっておられる方、皆様整って、お元氣そうです
出来ない方ウサギのアーサナーでもいいですよ
キリヨガ®では キリ温熱効果ツボに熱を加えることで一層効果的にもなります
エイコ先生のチャクラキリヨガ
こちらから履修もできます
キリをお持ちになっている皆様 ぜひチャレンジなさってみてください
応用編はチャクラ1からチャクラ7までシリーズでお届け中です
チャクラ1(2022年2月6日実践)
身体的・感情的な安定した土台づくり
あなたは安定していますか。
信じる土台というものはありますか。
もしも、不安や恐怖があれば土台を安定し排泄し整えていきましょう。
大地にエネルギーを押し込み、大地からたくさんの栄養を受け取る
チャクラ2 (2022年2月24日実践)
神聖なものを生み出していく、パワフルさと想像力。
流れるように動く
水のように委ねる
意識やエネルギーが広がり、楽しむことの感覚的な喜びや情熱。
けれども、一方通行ではなく双方に楽しむバランスを持っている。
それらに対しての罪悪感があれば、整えていきましょう。
チャクラ3 (2022年4月17日に実施)
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ。
皆様どうぞチャクラを整える効果を体感してくださいませ
シリーズで展開していますので、今後もお楽しみに
久保の覚書
氣やエネルギーの出入りするポイント チャクラ
自然と繋がり合っている
臓器と繋がり、血の流れ、消化吸収、水の流れ
身体を循環し、生命活動を担う
行動にまで影響する
それぞれのチャクラは五大元素と深く関わり合っている
まずはアーシングが大事なようですよ
朝、ジョギングしてムルタニミテで足浴が本当に心地良いと感じているのは
恐らく動物的な勘だろうなぁ
と思いながらそれぞれのチャクラの調整法 について確認できた
施術後も必ずまず足湯する
時にはここにあら塩も入れて洗います
足の甲から始めて 脚全体をマッサージ
を使用しながら
全身シャワーするときは腰や背中まで お腹 クルクルしながらマッサージ
足裏はムルタニミテをトッピングして丁寧にブラッシングします
クレイを緩めながら、丁寧にマッサージ
実は早朝ジョギングを始めてから足にマメなどできたり、角質が肥厚しそうになったりしていましたが
これを習慣にできて改善しています
年間通して、冷えの改善 も実感しています
足の指までゴシゴシ洗います
やってみてください このスッキリ感は他には代えられなくなっています
身体が歓ぶのが分かる
地に足がつく アーシングが大事
うまくいかないことを
何かのせいや 誰かのせいに しても なにも変わらない
まず 自らの意識 を変えるだけ
チャクラごとに周波数があるらしい
音や色が影響を及ぼす
それぞれのチャクラにも意味ある
ナルホド
波動 音 言霊 大事です
遺伝子レベルで科学的にも実証されている
嬉しい とか 楽しい の感情は共鳴し合う
そんな場所が沢山できるといいですよね
まずは自分から
整える方法として yoga
習慣にしてやってみよう
できるものとできないアーサナーありますが
継続することで身体が柔らかくなる
まず身体が柔らかいのはチャクラにも影響し、とてもいい
まあそうですね
ヨガなさっておられる方、皆様整って、お元氣そうです
出来ない方ウサギのアーサナーでもいいですよ
キリヨガ®では キリ温熱効果ツボに熱を加えることで一層効果的にもなります
エイコ先生のチャクラキリヨガ
こちらから履修もできます
キリをお持ちになっている皆様 ぜひチャレンジなさってみてください
応用編はチャクラ1からチャクラ7までシリーズでお届け中です
チャクラ1(2022年2月6日実践)
身体的・感情的な安定した土台づくり
あなたは安定していますか。
信じる土台というものはありますか。
もしも、不安や恐怖があれば土台を安定し排泄し整えていきましょう。
大地にエネルギーを押し込み、大地からたくさんの栄養を受け取る
チャクラ2 (2022年2月24日実践)
神聖なものを生み出していく、パワフルさと想像力。
流れるように動く
水のように委ねる
意識やエネルギーが広がり、楽しむことの感覚的な喜びや情熱。
けれども、一方通行ではなく双方に楽しむバランスを持っている。
それらに対しての罪悪感があれば、整えていきましょう。
チャクラ3 (2022年4月17日に実施)
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ。
先日5月27日に実施した
チャクラ4
7つのチャクラの丁度真ん中にあるチャクラ4は、心臓のところにあります。
心の真ん中にあり、本来は壊されることはない神聖なものが私の心の中に在ります。
思いやり・慈悲・自己愛や他者への繋がり・健康的な関係を、
愛する・愛されるという形で常にバランスをとっています。
もしもこれが、深い悲しみや喪失感でこのチャクラのバランスが崩れてしまったら、
自分に戻る作業をしていきましょう。
それは許しという行為です。
今の自分を受け入れること。
自分から奪う行為をしたことを許す。
そうして、起こったことに影響を受けない状態に戻った時に、
愛である自分自身に戻ります。
私は愛でしかない。
始まりも終わりもない。
そして、この美しい世界の変わらないもの 愛 をみる。
チャクラ4
7つのチャクラの丁度真ん中にあるチャクラ4は、心臓のところにあります。
心の真ん中にあり、本来は壊されることはない神聖なものが私の心の中に在ります。
思いやり・慈悲・自己愛や他者への繋がり・健康的な関係を、
愛する・愛されるという形で常にバランスをとっています。
もしもこれが、深い悲しみや喪失感でこのチャクラのバランスが崩れてしまったら、
自分に戻る作業をしていきましょう。
それは許しという行為です。
今の自分を受け入れること。
自分から奪う行為をしたことを許す。
そうして、起こったことに影響を受けない状態に戻った時に、
愛である自分自身に戻ります。
私は愛でしかない。
始まりも終わりもない。
そして、この美しい世界の変わらないもの 愛 をみる。
皆様どうぞチャクラを整える効果を体感してくださいませ
シリーズで展開していますので、今後もお楽しみに
チャクラ1,2,3,4ともにアーカイブをYouTube配信可能です
こちらよりお申込みください
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商品のお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに
ご自宅でセルフケアなさる方も
キリヨガ®のレッスンにより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます
すべての講習や、ヨガclass sanakubo目黒にて体験することが可能です
目黒でのキリヨガ体験 は2000円(ヨガclass代金+施設使用料)です
体験してみたい方、どうぞお気軽にお問い合わせください
場所などご案内します
今後キリヨガの認定を受けたセラピストやキリヨガインストラクターのもと、
全国各地での開催もご案内する予定です
参加なさりたい方、お申込みなさる前にお問い合わせください
ヨガサロンや理美容室、ケアサロン、その他施設など運営なさっておられる方、
興味ございましたらお問い合わせください
過去の講習やキリヨガレッスンを視聴なさりたい方もご案内可能ですので、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
まず興味のある方はぜひ視聴して、さらに興味湧きましたら
リアルにも参加してその醍醐味を毎日の生活習慣にして活かしてしてくださいませ
キリ講習についてはこちらを確認ください
キリヨガclassはこちらを確認ください
キリヨガの概要や詳細などについては下記を確認ください
追加講習などある場合もこちらに反映しています
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
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自らはどの世界を見ていたいか
とても大事な視点だと考えています
何も学ばず、幸せボケ していないか?
次回清水先生から学ぶのは
瞑想 について
楽しみです