忙しい年末注意してねと言っていたのに
仕方ないから寝室別にしたり、使うものなど用心していて
事なきを得た
と思っていたのですが、仕事がひと段落したとき嫌な予感
２日前にゾクゾクするような 寒気
でも３日で抜けました
長引く人も多い中、本日３日目快調
アーユルヴェーダ的なアプローチ参考になさってください
ゾクゾクするような寒気を感じた夜
まず鼻と耳にたっぷりとオイル
アーユルA を耳に鼻に 綿棒でたっぷり塗布し鼻や耳周りを優しくマッサージ
いつもケアしている時の３倍くらいオイルを入れる
綿棒にをたっぷりとってこれを耳にも鼻にも 塗布します
耳も鼻も 目まで冴えてくる
本当に有難い アーユルAオイル
痛む関節にもアーユルAオイルが効果的
Aオイルで耳や鼻の浄化が習慣になっておられる方なら
感じていただける排出感
首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。
原産国 インド
深いリラクゼーションで身体が緩みます
Aオイルが素晴らしいと感じるのは喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的
今回は、頭部にもたっぷりとオイルマッサージ
■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊ 全表示成分 ＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル
１週間に１，２度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです、
今回はすぐに結果を出してほしいと願いながらたっぷり塗布 頭部全体
洗面所でうつむいてしっかりとマッサージ
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善
あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかに
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する
感覚器官の浄化、鼻や耳にもオイルを実践して相乗効果になります
感覚器官も頭部の静脈も繋がっているから
■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊ 全表示成分 ＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル
１週間に１，２度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです、
今回はすぐに結果を出してほしいと願いながらたっぷり塗布 頭部全体
洗面所でうつむいてしっかりとマッサージ
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善
あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかに
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する
感覚器官の浄化、鼻や耳にもオイルを実践して相乗効果になります
感覚器官も頭部の静脈も繋がっているから
頭部が疲れたと思ったら天頂に大匙1杯のハイビスカスオイル
優しく頭部をヘッドマッサージ
そのままビニルキャップなど被ってオイルパック
最低でも１時間くらいはしてください
オイルパックしたまま就寝
朝洗髪するのもおススメです
週に1，2度実践する習慣で頭部が緩み、リラックスできます
頭部が疲れたと思ったら天頂に大匙1杯のハイビスカスオイル
優しく頭部をヘッドマッサージ
そのままビニルキャップなど被ってオイルパック
最低でも１時間くらいはしてください
オイルパックしたまま就寝
朝洗髪するのもおススメです
週に1，2度実践する習慣で頭部が緩み、リラックスできます
そのあと、温熱キリで頭、首、肩、胸主要箇所に熱を入れます
首筋や肩のこわばりに大変効果的な温熱キリ
オイルを鼻や耳に入れているので、その周辺も丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です
温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ実践なさってみてください
肩こりや首コリに悩まされておられる方にも即効力がありますよ
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れる
後頭部、肩
首、胸回り
息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めます
もちろん循環もよくなります
この後お風呂に入り、汗に出すと通常なら
風邪を 回避できるのですが、今回は回避できず
しかし夜中に目覚めたときにさらにオイルを耳と鼻に塗布して
夜の間にたくさんの 痰が 出た
２日目の朝 ナスヤ
点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています
容器に小分けにして使うときも注入しやすくなります
私は点眼用の容器に入れて使用 約１０ｍｌくらい 両鼻に注入
いつもなら信じられないほど痰がでますが
夜じゅう排出していたのであまり出なかったけれど、
鼻かぜらしい様子（旦那）でしたが、これはすごく楽になった
鼻水は出るけれど、詰まっていない（呼吸が楽）
花粉症や鼻炎、副鼻腔炎で悩んでおられる方はナスイアムオイル（鼻のオイル）をおススメします
ナスヤ（鼻のオイル）する時にもヘッドオイルマッサージは大変有効に作用します
詳しくは下記を確認ください
２日目は寒気を感じるも 最も高い熱でも３７度
２日目は市販の葛根湯を 朝、晩にいただき
ニゲラ蜂蜜が効いたと思っています
幻の蜂蜜をこの夏にいただいていて、この蜂蜜本当に素晴らしいと実感
本物の日本蜂蜜は市場に出ているものは１％未満
まず口に入らない
流通はWEBなど出ない 手に入れた皆様本当に良かったです。
１０年もつとお伝えしましたが、
実は３０年くらいもつそうです
この蜂蜜とブラッククミンのホームレメディー 確かに効いた
今年の春 顧客様より熱烈なお願い
ブラッククミンを取り扱って欲しい依頼あり。
感染症や、その後遺症で悩まれておられる方も多いようですが、
ブラッククミンと、蜂蜜とで、素晴らしい効果を発揮するとの情報と一緒に届きました。
素晴らしいスパイスです
しかも安価
薬を服用よりも身体に負担もないですね
インドではカロンジ、英語ではニゲラ、
俗称でブラッククミン、イギリスではオニオン・シードとも呼ばれているそうです。
すり合わせたり、砕いたりすると、独特の苦みと辛み成分があるスパイス。
また、インドでは母乳が良く出るようになるため、産後の母親が食べると言われています。
利尿効果やお腹のガスを抜く効果があるそうです。
原産国:インド
本当に黒い種 クロゴマみたいですが
食べると独特の苦みがあります
しいて言うなら、ブラックペッパーみたいな味
身体の調子を整えたい方なら
蜂蜜と一緒にすることで、食べやすくもなりますね
今回のように風邪気味の方は 蜂蜜とニゲラを半量づつ混ぜていただきます
よく噛んで、じっくりといただく
喉に沁みます
こんなにも効果があるらしい
あっぱれです
感染症やワクチン後遺症、シェディングなどにはもちろんですけれど、
癌予防の効果についても触れられていました
ぜひ、日常の食事にも取り入れたいですね
身体の毒素（アーマ）排出にも一役も二役もかってくれそうです
まだ、コロナ感染症の薬も何もないときに
パキスタンでの治療法で紹介されていたのですが、じつに細かなレポートでした
どんなふうに身体に作用しているのか
薬よりも効果的、超簡単にできる ホームレメディー
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60259430.html
３日目の朝 実に快調になりました
たまには風邪をひくと良い なんていう方もおられますが
ナルホド 毒だし、すっきり感 素晴らしいです
うがいに使用した 手作りチンキ も素晴らしい効果でした。
学んでいてよかった
手作りチンキは本当にいろんな応用がきくから、もう欠かせない
手作りクリームや美容品なんか 買う必要なくなります
玉ねぎチンキ うがい薬としては 水に薄めて使っていましたが
あ！ 風邪
と思ったときに もう原液で うがい
これも効いたと思っています
喉にはとても沁みるけど これ本当に良い
血液サラサラ作用
捨てる皮でできますよ
ちょうど仕込んでおり、ベストタイミング
本日補填
もう治ったけれど
いつまでも市販のうがい薬を信じてる
旦那に今 説教
仕事上も何事も支障なく、おうちで改善
知ってて良かったなぁ～と思うばかり
病院のお世話になることなど 本当に無くなった
天然オイルと天然ハーブ、スパイスのおかげ様
温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ実践なさってみてください
肩こりや首コリに悩まされておられる方にも即効力がありますよ
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れる
後頭部、肩
首、胸回り
息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めます
もちろん循環もよくなります
この後お風呂に入り、汗に出すと通常なら
風邪を 回避できるのですが、今回は回避できず
しかし夜中に目覚めたときにさらにオイルを耳と鼻に塗布して
夜の間にたくさんの 痰が 出た
２日目の朝 ナスヤ
点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています
容器に小分けにして使うときも注入しやすくなります
私は点眼用の容器に入れて使用 約１０ｍｌくらい 両鼻に注入
いつもなら信じられないほど痰がでますが
夜じゅう排出していたのであまり出なかったけれど、
鼻かぜらしい様子（旦那）でしたが、これはすごく楽になった
鼻水は出るけれど、詰まっていない（呼吸が楽）
花粉症や鼻炎、副鼻腔炎で悩んでおられる方はナスイアムオイル（鼻のオイル）をおススメします
ナスヤ（鼻のオイル）する時にもヘッドオイルマッサージは大変有効に作用します
詳しくは下記を確認ください
２日目は寒気を感じるも 最も高い熱でも３７度
２日目は市販の葛根湯を 朝、晩にいただき
ニゲラ蜂蜜が効いたと思っています
幻の蜂蜜をこの夏にいただいていて、この蜂蜜本当に素晴らしいと実感
本物の日本蜂蜜は市場に出ているものは１％未満
まず口に入らない
流通はWEBなど出ない 手に入れた皆様本当に良かったです。
１０年もつとお伝えしましたが、
実は３０年くらいもつそうです
この蜂蜜とブラッククミンのホームレメディー 確かに効いた
今年の春 顧客様より熱烈なお願い
ブラッククミンを取り扱って欲しい依頼あり。
感染症や、その後遺症で悩まれておられる方も多いようですが、
ブラッククミンと、蜂蜜とで、素晴らしい効果を発揮するとの情報と一緒に届きました。
素晴らしいスパイスです
しかも安価
薬を服用よりも身体に負担もないですね
インドではカロンジ、英語ではニゲラ、
俗称でブラッククミン、イギリスではオニオン・シードとも呼ばれているそうです。
すり合わせたり、砕いたりすると、独特の苦みと辛み成分があるスパイス。
また、インドでは母乳が良く出るようになるため、産後の母親が食べると言われています。
利尿効果やお腹のガスを抜く効果があるそうです。
原産国:インド
本当に黒い種 クロゴマみたいですが
食べると独特の苦みがあります
しいて言うなら、ブラックペッパーみたいな味
身体の調子を整えたい方なら
蜂蜜と一緒にすることで、食べやすくもなりますね
今回のように風邪気味の方は 蜂蜜とニゲラを半量づつ混ぜていただきます
よく噛んで、じっくりといただく
喉に沁みます
こんなにも効果があるらしい
あっぱれです
感染症やワクチン後遺症、シェディングなどにはもちろんですけれど、
癌予防の効果についても触れられていました
ぜひ、日常の食事にも取り入れたいですね
身体の毒素（アーマ）排出にも一役も二役もかってくれそうです
まだ、コロナ感染症の薬も何もないときに
パキスタンでの治療法で紹介されていたのですが、じつに細かなレポートでした
どんなふうに身体に作用しているのか
薬よりも効果的、超簡単にできる ホームレメディー
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60259430.html
３日目の朝 実に快調になりました
たまには風邪をひくと良い なんていう方もおられますが
ナルホド 毒だし、すっきり感 素晴らしいです
うがいに使用した 手作りチンキ も素晴らしい効果でした。
学んでいてよかった
手作りチンキは本当にいろんな応用がきくから、もう欠かせない
手作りクリームや美容品なんか 買う必要なくなります
玉ねぎチンキ うがい薬としては 水に薄めて使っていましたが
あ！ 風邪 と思ったときに もう原液で うがい
これも効いたと思っています
喉にはとても沁みるけど これ本当に良い
血液サラサラ作用
捨てる皮でできますよ
ちょうど仕込んでおり、ベストタイミング
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もう治ったけれど
いつまでも市販のうがい薬を信じてる
旦那に今 説教
仕事上も何事も支障なく、おうちで改善
知ってて良かったなぁ～と思うばかり
病院のお世話になることなど 本当に無くなった
天然オイルと天然ハーブ、スパイスのおかげ様
体調を崩しておられる方はできるだけ短期間に建て直しケア
体感しておくと、なぜ有効かもよく分かる
自らの身体の声を聴いて
自らを労わる習慣が
自分を幸せにし、
自らを心地よくします
体調を崩しておられる方はできるだけ短期間に建て直しケア
体感しておくと、なぜ有効かもよく分かる
自らの身体の声を聴いて
自らを労わる習慣が
自分を幸せにし、
自らを心地よくします
sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます
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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
今日は雨も上がって、まさにこんな氣分です
