Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:ナスヤ

季節の変わり目に 頭の中の掃除もしておこう
この お鼻に特化した ハーブオイルを使われるようになった顧客様も
リピーターが多いのが特徴です
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円

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南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル 
容器を使いやすく 変更しています
花粉の季節になると オーダーが 多くなります
只今お取り寄せ中

必要な方ご予約ください
3月22日締切 3月末までにはお届けします
リピーターの皆様からのお便りより
花粉症、喘息、副鼻腔炎 などにも素晴らしい効果を発揮するようです

特徴的なハーブオイル
Kオイル
Aオイルは20種近くのハーブで作られていますが
こうして手作業で伝統的な方法で同様にして抽出されて製造されています

ナスイアムオイルも ハーブを調合して届いています
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました
以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに
目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、

私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は 自分らしく居られるためのアンテナ


特に呼吸 鼻呼吸は生きる生命力(プラーナ)を全身にめぐらす源

また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです

決して良い香りなどではありません
重たい香りです 
しかし効果は抜群


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実践方法
横になる準備をしてお鼻に注入
お顔回り お腹も温める
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身体に熱が入ると 自分の身体の深部の冷えを実感します
キリ温熱は 1家に必需品薬箱 のような働きをします
ケアすればするほどに ハーブ温熱の力に 感謝することしきり

横になってどんどん痰が排出される
驚くことは
出てくる痰で身体の様子も分かること
例えば黄色い固まるような痰も排出されることがある
だいたい2,3か月に1回(季節の変わり目) 
ナスヤは習慣になっていますが いつもは片栗粉を緩く練ったようなものが大量に頭の奥から排出されます

黄色の固まるような痰は ピッタが増悪していて 鼻の奥、喉 炎症がある証拠
とある夏の事 
身体って凄いと 自分の身体からの教えに感動 しました

痰もピッタ(火の気質)が増悪すると 黄色、固まりのようになって出るし
ヴァータ(風の気質)が増悪すると 白色 気泡が混じるような痰
カファ(水の気質)だと透明 通常ならこの透明な痰
片栗粉を緩く練った痰が大量に頭の中から出てきます

いつもは透明のヌルヌルしたような痰が排出される
頭のゴミ出しは 加齢とともにできなくなる
やるもやらないも自分次第です

脳の血管には弁が無いから なかなか頭の中のいらない水
ゴミ出しが加齢とともに できなくなるそうです

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)
最近は若年性のアルツハイマーに悩んだり、
神経系の免疫疾患に悩まれたりする方も増えておられるようです

花粉症や副鼻腔炎の症状に悩まされる方からは絶賛されている
お鼻にオイル ナスヤ習慣
もろもろの未病対策に良いなぁと感じています

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
口を開けて(いびきかいて)寝ていると、、、
口の中がカラカラになる

これが冷やされると風邪、
また火(ピッタ増悪)の気質により 咳や喘息になる そうです
夜や朝方せき込むことないですか?
うちの母方の家系は喘息もちがおり、夜になるとせき込んだりもしますが
用心しなければならないと改めて警告うけております

頭部の感覚器官を さ・ら・に 掃除してから、お鼻にオイルするのが
一番良いケア方法です
頭にはハイビスカスオイルをして
お口には 白ごまオイル か 黒ゴマオイル 
耳に Aオイル
鼻にナスイアムオイル 
パンチャカルマ(排出法)として素晴らしい効果
なぜならアーユルヴェーダオイルは 
身体のマルマごとに最も適すハーブを調合され 手作りされているからです

ナスヤする前(横になる前に) 頭にもたっぷりと
ハイビスカスオイルすると さらに効果ありますのでぜひお試しください

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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージが有効です

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天然ヘナと共にするなら一層効果的です

ヘナとハイビスカスオイルの関係 をしっかりと認識して 
総じてもたらす効果が本当に素晴らしいのを体感してください。 口のオイルうがい も併用してみましょう 
頭にオイルして口にもオイルして 
それから鼻にオイルして 
首や お腹を キリ温熱する この順番です

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どうぞ毎朝の習慣になさってください

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アーユルヴェーダの古典にはこうあります
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私自身 若いころから 歯が弱かったのは実はいろんな要因があったのだと
今ならよく分かる
現在 本当に歯茎がしまってきて 
虫歯にはならないし 少し歯の表面も白くなり 強くなっているのを感じています


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口の中くちゅくちゅうがい

この効果 本当に素晴らしい

ほうれい線や 口回りの垂水にまで影響しているようです
老化対応に必須

この方法をぜひ試してください
歯の周りを外側から舌で 
できるだけ大きく 右回り、左回し 
継続実践で 口元、 頬、首 の様子が変化します
なんといっても継続が肝


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化粧品レベル 白ごまオイルが再入荷! インドより直輸入
80ml  1100円 税込1210円

この白ごまオイルは万能オイル いろいろ使用できて便利です
キュアリングなど必要がない、そのまま使えるピュアオイル。
オイルの中に さらに抗炎症効果のある ウコン ターメリック を混ぜて使うのも大変有効です
お試しください

オイルうがいした後は舌掃除

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オイルなので 排水溝が詰まったりしないように
新聞紙などに 吐き出す

タングスレーバー  舌掃除の効用 古典にはこうあります
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ご愛用者も増えていますが、一度お求めでずっと使えます
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タングスレーバー 850円(税込935円)

殺菌・浄化作用が高いといわれる銅製のタングスクレーパー(舌クリーナー)です。
入荷しました
アーユルヴェーダにおける 基本的なケアの一つである舌掃除 に最適です。


アーユルヴェーダでは、身体の排泄力が高い時間帯である朝、顔を洗い、歯を磨き、舌の汚れ(舌苔)を落とした後、
白湯を飲む事で、体内の毒素(アーマ)が排出されると伝えられます。


使用方法
・タングスクレーパーの両脇を両手で掴みます。
・舌を少し出し、タングスクレーパーのU字になった方を口の奥へ入れます。
・舌の上を軽く滑らせるようにして、タングスクレーパーを前方へ引きだします。
・1~3回繰り返し、口をゆすぎます。
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こんな風にして優しく奥から手前にスライドして使用
右側、中央、左側 3通りくらい優しく3回づつくらい実践してください
本当にスッキリします

※ご使用後は水で綺麗に洗い、 布等で水気をふき取って、清潔な場所に保管してください。
※変色や汚れが目立ってきた際には、お酢やレモン汁などで磨くときれいになります。

厚み:約0.8cm
持ち手の長さ:約13cm
重量:約11g

インド製

以前はステンレス製を使っていましたが 
古典に書いてあることってやはり正しいのだなぁと 思い知ります
この質感、大きさ、使い勝手、そしてその仕事(舌苔取り)最高です
以前、使っていたものとくらべても歴然な違いで、銅製の良さを実感しています

持ち手のところが輪になっていますから、
ここに色付きの紐やリボンをつけて家族でそれぞれ使えるよう、準備されると良いですね

その効果
①舌の上の細菌がとれる
②内臓を刺激して消化を助ける
③虫歯や内臓疾患などを予防する
④息を爽やかにする
⑤味覚が敏感になる
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タングスレーバー検索したらだいたい1000円前後のものが多いですが、
使ってみて、本当に価格ではないなぁと思っています

口腔ケアに興味がある方は
以前参加した自然治癒力を高める勉強会より参考になさってください
↓なぜ口の浄化が大切なのか
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62886248.html

ついでに耳にもAオイル

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朝日に照らされて、ギュギュっと葉を開いた

感覚器官のお掃除や 痛む関節にも
アーユルAオイルが効果的

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

感覚器官の浄化にも効果的
鼻炎や副鼻腔炎 喘息のかたにも効果があるようです
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎 腰と肩の痛みに効果的 毎朝、毎晩 お休み前に擦りこむと効果的

綿棒にたっぷりとオイルを含ませて
これで、耳奥まで 塗布 

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アーユルヴェーダコーディネーター時の資料からもその耳まわりマッサージが
全身調整にも繋がることも参考になさってください
頭にハイビスカスオイルしてたらなぜもっと効果的なのかよく分かりmすね
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手に残ったオイルは後頭部 首の付け根に擦りこんでください
ちょうど耳の裏あたりに擦りこむのがポイントです

水の流れ(リンパ)血の流れ(静脈)もよくなり
摩擦マッサージにより 氣の流れ ももちろん良くなる
排出効果が抜群になる

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上馬塲先生からの資料より

頭部の還流促進に アーユルヴェーダおいるを塗布してマッサージにより 
頭部が軽くなる理由は感覚器官の浄化 お掃除にも繋がっています

上馬塲先生の解剖学的な見地から
どのよううな仕組みでつまり(毒素)が排出されるか分かります

後頭部にオイルを擦りこむと効果的な理由です
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感覚器官の浄化、鼻や耳にもオイルを実践して相乗効果になります
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感覚器官の浄化
頭にオイル 耳にもオイル 口のお掃除もして 
いざ鼻にオイルです
自分で簡単にできるのが素晴らしい
もっとも簡単な排出法


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頭の掃除が必要

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ぜひ実践なさってください
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頭のゴミ出し
横になって頭の奥にたまっている汚水を排出
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横になって ナスイアムオイル 鼻に注入します

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80ml入り 点鼻しやすいように 
とんがりキャップに変更になっています。

オイルの色や 香り、質感 
効能的には素晴らしい体感
強すぎると感じる方 白ごまピュアオイル で薄めて使用しても良いです

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の 入れ物にも補填がしやすいです

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格600円 税込660円
お試しの20mlお求めの方、
使用しやすいように容器を変更しました
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点眼用の容器に変更 20ml入り

1回分は10ml~15mlくらいがいいのではないでしょうか?
必ず様子を見ながら実施してください


左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる 
奥に入れなくても 自然と落ちてきます

効果抜群のナスヤ(鼻用)オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

アーユルヴェーダオイルで要所にオイルして実践が大変有効です
最もベーシックなアーユルヴェーダオイルを4本セットでご案内もしています 

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お試し用 アーユルヴェーダ―オイル4本セット 3900円(税込4290円)
アーユルAアーユルKアーユルHハイビスカスオイル 白ゴマオイル 各30Ml
入り

コメントにてKオイルを ナスイアムオイルに変更して届けてほしい方
応じることが可能です
必ずオーダー時にお知らせください

セラピストとして継続していると、本当に分かってくることがあります

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そうなんです
本物のアーユルヴェーダオイルは本当に素晴らしい
日本に果たして本物のアーユルヴェーダオイル
キチンとしたルート(厚生省認可)されて使われているのか?

敏感な顧客様は体感でキャッチなさる
ただ塗布してセルフケアするだけで分かる
使えば使うほどなぜ必要なのか体感から分かってきます

瞑想するときにも
ハーブオイルは大変効果的です
塗布して身体の要所に擦り込んでからの瞑想とどんなふうに変わるか 体感してみてください

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ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で250人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です




南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場



ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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個人の自立を目指すセルフケア ’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  

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トリファラもお取り寄せします


全成分リスト

ハリタキ、アマラキ、ビビタキ

好評です
必要な方ご予約ください
3月22日締切 3月末までにはお届けします


↓トリファラハーブの効果について こちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62993953.html 

↓美容方法としての使い方 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63008915.html


ピュアハーブ 高いところだと 119gで 7478円もしていて 驚きます💦

250G 2500円(税込2700円)
お試し50G 650円(税込 702円)
次回注文締切 3月22日 お届け 3月末予定

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今朝 ヨガしていたら 鳥さん 囀ってずっと見守ってくれました
なんの鳥か?
木々も芽吹く季節の到来ですね

先週3月9日月曜日から15日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています。

ご縁のある皆様と学び合い

内治 手創り酵素仕込み
生きた乳酸菌&発酵物質
天然パウダーも加えて自分仕様の腸活

外治 天然ヘナしたり 身体にオイル
身体のエネルギーポイントに温熱キリ効果

不内外治 キリヨガ® 
呼吸法してストレッチ 
身体にオイルしてキリ温熱効果 
瞑想が深くなります 
まずは自分自身との繋がりを保ちたい

リアルに仲間同士集まったり
リモートで繋がりあって 安否確認
元氣そうな様子に嬉しくなる

ご縁のある皆様で健幸生活実践
おうちで実践するからこそ継続ができますね
心身整っていくシンプルな仕組み 
身体のサインの 氣づき から
どう行動したりケアしたりが有効か


みんなで学び合い
いつでもご機嫌な毎日に繋がります

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第1位 天然ヘナ
インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 
季節や頭髪の具合に応じた実践
おうちヘナ セルフケアが習慣になった皆様
頭スッキリ 清々しい

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おうちヘナ実践
冷凍していたヘナを解凍して

用意するのは ゴム手袋と 保護用のシート

先週、旦那が氣になるところだけして欲しいというので

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もみあげ ツンツン出てくる白髪
手でヘナをすくって 乗せて 
今一度トッピングして
シートを乗せる たったそれだけ

まだヘナが残ったので ついでに 私も超簡単おうちヘナ
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乾燥している頭皮にもたっぷりオイル

このハイビスカスオイルが大切な働きをします

とあるTV番組で 認知症の 情報をみました
認知症は血管病で
脳のゴミ出し力が弱ることによるもの
具体的にはLDLコレステロール→アミロイドB がゴミ

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ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいい
どんなふうに浸透するか
どんな効果が期待できるのか?

こちらは私の地元の 伯母の様子

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同じヘナを利用していましたが
向かって左は オイルを使用していなかった時
やり方を今一度教えて
インディゴ2度染めの仕方も教えて 
自ら継続して1年後の変化を良く見てください

良く見てほしいのはお顔の張り艶です 
80代半ば 年齢等 変わりなく 
頭の中の掃除 って意味 見て分かる 
それでオイルを買うのをケチる気持ち 
高齢ですし いろいろな不安(一人暮らしだし) あったと思っていました
1年後には カットする美容室まで変えていて(自ら運転して隣町まで)
私の地元はとても田舎なので 美容室を変えるってと驚きました 
しかもカット代金3割増しになったよ とにっこりしてた
どんな心境の変化が起こったのか
脳が活性化したなぁ と嬉しくなりました 

40代でも50代でも発症すると言われている
若年性アルツハイマーの方の情報も何度か見聞きしたこともありますが 
どんな世代であっても、性差関係なく
頭がスッキリする快感は 変わらない

↓詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63068469.html 

第5位 オーガニックヘナ

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頭髪改善が終り、おうちヘナに慣れた皆様
オーガニックヘナに転向なさる方が増えております

サナクボではお試し100g入りも1度使って確かめたい方に販売しています

初めてお使いくださる方、喜んでいただいています 
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オーガニックヘナ 100% 100gお試し用 2200円 税込2420円

このヘナは使用感を確かめる為ですのでお買い求めは1度限り
こちらでチェックしながら配送しています
使用感が気に入ったら500g入り をお求めください

使用いただく美容サロン様からはいつもお褒めのお言葉
今まで使用なさってきたヘナとの違いを実感なさいます


頭部で波動を感じる方は 
通常ヘナと オーガニックヘナの違いを 頭でも 感じられます

どちらも 農薬など していない
砂漠地帯 暑いので農薬などしなくでも
虫は死に絶えます

どちらもが同じ地域の オーガニックですが
育て方に 
農園のプライド があります
どんな意識をもって育てたか です
これは日本の農作物も同じだと 思います
どんなふうに育ったか
どんな意識のもとで
それによって 価値 が変わる
米なら食べると 雲泥の差 であることが分かります

いつも 奥伊予の契約米 を食していただく皆様ありがとうございます
久保家ではもはや手に入らない米です

sanakuboが扱っている ソジャット地方(最高級のヘナ)は
きちんと1つ1つのオーガニックヘナにロットナンバーが添付されています 

国内で生産されている例えば沖縄でと 聞かれますが
砂漠で育ったヘナと 湿度が高いところで育ったヘナ 全く違うものです

砂漠で育ったヘナ 瞬間乾燥されます
乾燥しているからこそ 水分吸収したくなる
頭髪の芯まで浸透する力に違いがあるようです
身体にも頭からシャワーのように 浸透して 出口まで
久保の基礎講座を受講してくださる皆様 
誠にありがとうございます
ひとりでも多くの皆様に知って頂きたいことです

生きたまま 日本に届く 
どんな違いかは使い比べてみると良く分かります

90代でもこのようになる
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訪問美容 わずか1週間での変化です
誰でも簡単に おうちで実践が可能
自らや 大切な家族の 頭髪で体感ができる
頭が 息をし始めます 

白髪染めに使うのも、もちろんいいですが
出来れば高齢の方々に届けたい 天然ヘナ 頭がシャキッとします


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けします
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き!
手袋5組も入っています
インディゴが必要な方は別途にお買い求めください


初めての方は3か月くらいは 頭髪の変化が続きます
頭髪がお腹いっぱいになったころ オーガニックヘナに転向なさったらよいです
それまではこちらを引き続きご愛用くださいませ

アロエベラジェルと ハイビスカスオイルが頭髪改善には必須
セットになるこちらは 
おおよそ約2割引き価格になっています


第2位 乳酸菌発酵物質
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癒友輝(ゆうき)乳酸菌生産物質 30包入り 4000円(税込4320円)

未病体質には 腸活が 必須課題

万病一元 血液の汚れがすべての疾患にもつながってくるようです

万病一元 は 西洋医学的にはない 血液の汚れの定義
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汚れのサインは
発疹
炎症 汚れを燃やしている
腫れ
高血圧 血管の汚れ
癌 老廃物を集めて 手術して外に出す

身体は頑張っています 
どんな仕組みなのか、詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60965264.html 

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癒友輝(ゆうき)お試し 5包入り 500円(税込540円)
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腸にも、お肌にも大変有効 
5包タイプでまず お試しください

菌の力は外側からも働きます
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美肌用の保湿ジェルは 就寝前の保湿に最適


↓美容に活用する方法はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62586877.html

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先週 柑橘mix&野草酵素出来上がり
今回野草多めだったので 濃厚ですが ジュースの量は少なめです

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とある参加者は こんな 野草で酵素仕込み

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愛媛の有機農園から届いた柑橘で 酵素創り

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都内某所で 野草取り
遠くに富士山を眺めながら
↓どんな風に作ったのか詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63053272.html

今朝もいただいた スーパー元氣ドリング
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トリファラも加わって 身体の調子、栄養バランス 整います
どんな効果が期待できるか? どんな風にして服用しているか?
↓詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62993953.html

大好評トリファラは 毎月月末届くように手配することにしました

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全成分リスト
ハリタキ、アマラキ、ビビタキ

必要な方がおられたらお知らせください
お届けした皆様 よりゾクゾクと好評価

毎月末ご依頼がある方のみ、お取り寄せしてお届けすることにしました
 
調べてみると いろいろ検索出てきましたが 
ピュアハーブ 高いところだと 119gで 7478円もしていて 驚き


250G 2500円(税込2700円)
お試し50G 650円(税込 702円)
次回注文締切 3月20日 お届け 3月末予定

第3位 ひまし油
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

業務用ですから、この価格が嬉しいですね
ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界 生え際 眉毛 抜け毛防止
頬骨から目の下あたり 老人性イボの防止
口角から口の周り シワ 弛み あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試ししたい方、こちらでおためしください


おうちでするなら 神経質にならないで、ゆっくりする贅沢な時間を創るぐらいのご褒美のように思うとよい
ひましオイルを垂らして 肝臓湿布

または お腹や腰に貼って
痛いところがあるなら 膝や 首に 湿布して 

温めたら良いだけの温熱療法 誰にだってできます

たった1時間くらい 横になって あー気持ちいいなぁ~ と思っていたら良いだけ

難しいことは何もありません
自分自身に 大事な 命の時間1時間 を提供してあげたら良いだけです
おうちでするなら、そのあと キッチンペーパーなどで拭きとって
お風呂に入ったらいいだけ


これから春、まだ寒い季節の前に 
疲れが溜まっておられる方、何か少し体調悪いと感じておられる方には 
大変優れた セルフケア 習慣
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温める道具も 私は ユタポン(通常なら足を温めながら寝たりする)を使用しています
いろいろ試したうえで 使いやすいと 判断しましたが

とある鍼灸院では 大型の使い捨てカイロを 2枚で 実践継続なさっているところもあるし
ひまし油専用パット なども1万円前後していますが 検索したら出てきます

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うちにあった こんなもの(豆が入っていてレンジでチンする)も使えそう

先週学び合いで キリヨガのエイコ先生は もう装着したまま就寝すると伺った
大きな腰に貼るような使い捨てカイロを貼る
朝シャワーかな?

誰にとっても素晴らしい効果を感じていただける 
寝ていれば良いだけの心地よいセルフケア 
疲れが溜まっている方こそ必要

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右わき腹肝臓湿布 
便秘や婦人科疾患の方 下腹
腰が痛い方 腰でもOK
継続のポイントは ご自身の体調に 聞けば良いだけですね
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湿布の上からユタポンや 使い捨てカイロなどで温める
寝具が汚れないように バスタオルやタオルケットなどを巻いて

1時間から90分 横になるだけ
朝まで寝ててもいいよ

内臓のゴミ出しに最高の効果
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向かって左 右わき腹の 肝臓湿布で この変化
3日間の継続で毎日変わる体調に驚いてください
私自身はいつも季節の変わり目には ひまし油湿布する 習慣にしています
誰のためでもなく、自分のために 調子良く過ごす為
加齢してくれば猶更のこと

真夏8月に実践した私の体験談より

1日目汗すら出ない 暑いと思っていたのに身体の芯の冷えを感じた
2日目に脚からやっと汗 で排出
3日目には全身から汗 さらには大量の便や お小水 
エドガーケイシー療法では 3日継続して 4日休むが1クルーですが
ひまし油しない 4日目、5日目の排出が凄い
お小水ごとに 砂のような便もでる
体の水の入れ替え ゴミ出し 本当に凄い
 
これを自分の身体で 体験したときに 
やっとインド式の油剤療法が なぜ最低でも2週間から3週間かかるか実感できました

例えば高いアーユルヴェーダの施術料金 15000円から 2万円する 施術を受けても
おそらく2日でいつもの私に戻ってしまいます
それって何? と思うようになり
おうちで実践する セルフケア習慣の大切さをご案内するようになりました

ご自宅で誰でも簡単に ご自身の心身のご機嫌を取れるようになった方がよっぽどいいです
コスパもいいし
時間も自分の思うようにできます
ストレスゼロ

今、春の時期は肝臓のゴミ出し時期ですよ

人間は自然と繋がっている
季節と臓器の関係がある そして毒だしの関係があることを知り、驚きました

季節の変わり目には身体の大掃除
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以前にも紹介しましたが、今一度確認
もともとは耳鼻咽喉科のお医者様が執筆された本
十数年西洋医学で経験の後、
治療の為に沢山お金を使わせたり、長い期間をかけたり、痛い思いをさせたくないとおもわれるようになられ、
人間を部分的に分け、局所を診る西洋医学的な検査や治療の方法に限界を感じられたそうです

その後、東洋医学を学ばれ東洋医学と西洋医学を併用すると治療成績があがり、患者数も増えたそうです
すると耳鼻咽喉科の待合室なのに、喘息や糖尿病、リュウマチなど
本来ならば内科や外科で診察する病気の方まで並ばれるようになった。
ところが、患者さんは治るのだけれども、薬は出さない、注射もしない、手術もしないので保険の点数が採れない。
それで病院の収入が減って、いくら儲けるように催促されても従わなかったので退職に追い込まれたそうですよ

そうして始められたのが 冷え取り療法 だそうです
万病の素は冷え
自然治癒力で元に戻ろうとしているのに、それを 邪魔する要素=冷え があると戻れない
邪魔な冷えをとり、あとは身体に備わっている力に任せればいい
治そうと思わなくても、病気の原因である冷え を取り除けば自然に治る
手術、薬、湿布、健康食品やマッサージ器具など一切必要ないそうですよ
食生活や心の歪みにも気を付けて上手に冷えをとれば万全

ただ
困ったことになかなかできない人が多い
生活習慣を改めず頼ってくる方が多いので、
患者さんに甘えた気持ちを持たせてしまうのは罪悪だと考えられて、
繁盛している自宅の治療院まで閉められてしまったそうです
自分で治せるんだから自分で治しましょうよ

税金や 薬代の無駄使い しなくて良くなり
後の世代がすこしでも 楽になれますように

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五臓六腑と季節は深いかかわりがあるそうです
春は肝臓 解毒器官である肝臓 解毒の季節
夏は心臓 夏こそ下半身の冷えに要注意 食べ過ぎ注意 汗で毒素排出
秋は肺 喉、鼻、咳や鼻水で(アレルギー)毒素排出 体内のすべての腸を含む粘膜
冬は腎臓 腎臓は骨と関連 骨折や関節痛 腰痛
それぞれの 毒出し が盛んになるそうです
さらに消化器の毒出しは年に4回

季節の変わり目はすべて消化器の毒だし時期だそうです

他の臓器の毒だしが年に1回なのに比べて、消化器は年に4回必要とのこと

身体にとっていかに食べ過ぎが害になるかがわかりますよね
季節の変わり目は体調が悪くなりがちですが、それは消化器の影響だそうです

症状としては 風邪、発熱、下痢、嘔吐、胃痛、食欲不振、倦怠感 など
こんな症状には本当に見舞われたくないですね

具合が悪い方、 何か病名が付いて おられる方は
どうぞ継続なさってください

自分に興味のない 誰かや何か に任せなくても 
自分で 自らの体調に聴きながらできるのが

なーーーーんといっても ストレス感じなくて済みます

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肝臓、その隣の胆のう 奥にある 膵臓や腎臓
そのどれもが本当に大事な機能 
毎日頑張っています 

以前肝臓の毛細血管の動きを講習で見せてもらったことがありますが
他の臓器とは異なる すごいスピードで動いている
 
肝臓ってとても大事
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美容学校の資料より
肝臓は一大コンビナート
数値悪いと、全身に影響を及ぼすようになります
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血液を作り、解毒して、身体に必要な栄養の吸収、体温の維持
こんなに仕事をしている ここの活性化 
生命維持に最も大事な器官

免疫機能を向上させ
肝臓の活動を賦活することで、体内毒素の排泄を促進します


今のタイミングで どうぞ労わってあげましょう

注意点と言えば、

ひまし油湿布している時、テレビを見たり、本を読んだりしないで
いつも頑張っている身体にありがとうの気持ち
身体の巡りを感じるのもよい
私自身はこんな方法がもっとも簡単に アーユルヴェーダのある暮らし が 
導入できる 方法と思っています

↓実践方法など詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62082954.html


第4位 ナスイアムオイル
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円

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南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル 
容器を使いやすく 変更しました
花粉の季節のなると オーダーが 多くなります
只今お取り寄せ中
4月上旬には再入荷する予定です
必要な方ご予約ください
花粉症にも素晴らしい効果を発揮します


特徴的なハーブオイル
Kオイル
Aオイルは20種近くのハーブで作られていますが
こうして手作業で伝統的な方法で同様にして抽出されています

ナスイアムオイルも ハーブを調合して届いている
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました
以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに
目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、

私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は 自分らしく居られるためのアンテナ


特に呼吸 鼻呼吸は生きる生命力(プラーナ)を全身にめぐらす源

また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです

決して良い香りなどではありません
重たい香りです 
しかし効果は抜群

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実践方法
横になる準備をしてお鼻に注入
お顔回り お腹も温める
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身体に熱が入ると 自分の身体の深部の冷えを実感します
キリ温熱は 1家に必需品薬箱 のような働きをします
ケアすればするほどに ハーブ温熱の力に 感謝することしきり

横になってどんどん痰が排出される
驚くことは
出てくる痰で身体の様子も分かること
例えば黄色い固まるような痰も排出されることがある
だいたい2,3か月に1回(季節の変わり目) 
ナスヤは習慣になっていますが いつもは片栗粉を緩く練ったようなものが大量に頭の奥から排出されます

黄色の固まるような痰は ピッタが増悪していて 鼻の奥、喉 炎症がある証拠
とある夏の事
身体って凄いと 自分の身体からの教えに感動 しました

痰もピッタ(火の気質)が増悪すると 黄色、固まりのようになって出るし
ヴァータ(風の気質)が増悪すると 白色 気泡が混じるような痰
カファ(水の気質)だと透明 通常ならこの透明な痰
片栗粉を緩く練った痰が大量に頭の中から出てきます

いつもは透明のヌルヌルしたような痰が排出される
頭のゴミ出しは 加齢とともにできなくなる
やるもやらないも自分次第です

脳の血管には弁が無いから なかなか頭の中のいらない水
ゴミ出しが加齢とともに できなくなるそうです

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)
最近は若年性のアルツハイマーに悩んだり、
神経系の免疫疾患に悩まれたりする方も増えておられるようです

花粉症や副鼻腔炎の症状に悩まされる方からは絶賛されている
お鼻にオイル ナスヤ習慣
もろもろの未病対策に良いなぁと感じています

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
口を開けて(いびきかいて)寝ていると、、、
口の中がカラカラになる

これが冷やされると風邪、
また火(ピッタ増悪)の気質により 咳や喘息になる そうです
夜や朝方せき込むことないですか?
うちの母方の家系は喘息もちがおり、夜になるとせき込んだりもしますが
用心しなければならないと改めて警告うけております

実践している 様子はこちらで確認ください
頭にはハイビスカスオイルをして 
鼻にナスイアムオイル 
パンチャカルマ(排出法)として素晴らしい効果
簡単におうちでできるケア方法です

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62891357.html


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頭の掃除が必要

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ぜひ実践なさってください
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80ml入り 点鼻しやすいように 
とんがりキャップに変更になっています。

オイルの色や 香り、質感 
効能的には素晴らしい体感
強すぎると感じる方 白ごまピュアオイル で薄めて使用しても良いです

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の 入れ物にも補填がしやすいです

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格600円 税込660円
お試しの20mlお求めの方、
使用しやすいように容器を変更しました
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点眼用の容器に変更 20ml入り

1回分は10ml~15mlくらいがいいのではないでしょうか?
必ず様子を見ながら実施してください


左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる 
奥に入れなくても 自然と落ちてきます

効果抜群のナスヤ(鼻用)オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  

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今朝ナスイアムオイル 鼻にオイル
なぜか右目炎症した感じ 目ヤニも出る
おそらく使いすぎ? ピッタが増悪しているようです

頭のゴミ出ししよう
横になって頭の奥にたまっている汚水を出します
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横になって このまま 鼻に注入します

吐き出す痰にも 要注意
ヴァータ(風の気質)が増悪していると 泡状白っぽくなり
ピッタ(火の気質)が増悪していると 黄色っぽい 固まりとか
カファ(水の気質)が増悪していると 透明

今回もやはり沢山排出しました
20分くらいは吐きつづけ、その後も2時間くらいは痰が沢山でます(私の場合)

いつもは片栗粉緩く練ったような感じの汚水ですが
今回はやはり 少し黄色っぽかったりもして
身体って凄いなあと感心
暑いし、そもそもピッタの気質が多いので、
やはりこの季節になると 要注意 と身体からサインがきます

体感も人それぞれ 私の場合は 鼻に注入すると
管の通り道が分かるくらい ピリピリします
だからこのナスヤするときは心地よい 感じではないので 
実践するときは覚悟して 
でも実践すると スッキリ感 が変わる
感覚器官が集まる 頭部素晴らしい効果を感じます

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南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル 
容器を使いやすく 変更しています

特徴的なハーブオイル
Kオイル
Aオイルは20種近くのハーブで作られていますが
こうして手作業で伝統的な方法で同様にして抽出されています

ナスイアムオイルも ハーブを調合して届いている
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました
以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに
目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、

私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は 自分らしく居られるためのアンテナ


特に呼吸 鼻呼吸は生きる生命力(プラーナ)を全身にめぐらす源

また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです

決して良い香りなどではありません
重たい香りです 
しかし効果は抜群

以前実施した様子より
頭にオイル したり、キリ温熱ケア との相乗効果は 一層すばらしい

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横になる準備をしてお鼻に注入
お顔回り お腹も温める
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身体に熱が入ると 自分の身体の深部の冷えを実感します
キリ温熱は 1家に必需品薬箱 のような働きをします
ケアすればするほどに ハーブ温熱の力に 感謝することになる

だいたい2,3か月に1回(季節の変わり目) には実践をおススメします
頭のゴミ出しが加齢とともにできなくなる
脳の血管には弁が無いから なかなか頭の中のいらない水
ゴミ出しできなくなるそうです

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)
最近は若年性のアルツハイマーに悩んだり、
神経系の免疫疾患に悩まれたりする方も増えておられるようです

花粉症や副鼻腔炎の症状に悩まされる方からは絶賛されている
お鼻にオイル ナスヤ習慣
もろもろの未病対策に良いなぁと感じています

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火(ピッタ増悪)の気質により咳や喘息になるそうです

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頭の掃除が必要

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ぜひ実践なさってください
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円


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80ml入り 点鼻しやすいように 
とんがりキャップに変更になっています。

オイルの色や 香り、質感 
効能的には素晴らしい体感
強すぎると感じる方 白ごまピュアオイル もしくは 黒ゴマオイル で薄めて使用しても良いです

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の 入れ物にも補填がしやすいです

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格600円 税込660円
お試しの20mlお求めの方、
使用しやすいように容器を変更しました
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点眼用の容器に変更 20ml入り

1回分は10ml~15mlくらいがいいのではないでしょうか?
必ず様子を見ながら実施してください


左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる 
奥に入れなくても 自然と落ちてきます
口の中に落ちてきたらもう入れなくていいと 習いましたが
今回も全く口に落ちてこない
脳が乾燥している証拠かと ぞっと しました

効果抜群のナスヤ(鼻用)オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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個人の自立を目指すセルフケア ’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるように
いつでもご案内が可能です


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  

頭の奥の水出しに お鼻のオイル インドから再入荷

季節ごとのスペシャルケアには ナスイアムオイル をおススメしています
頭の奥の ゴミ出し です
アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に効くように作られている

身体のパーツに有効なオイルがあります

感染症予防や 鼻炎、副鼻腔炎 にも効果的と好評です
鼻やのどに違和感ある方
肩こりや疲労感も感じておられる方は 温熱キリ をすると相乗効果が期待できます

身体の管の掃除をイメージしてください
アーユルヴェーダオイルは身体のパーツに合う優れもの
タップリ塗布してから マルマの要所に キリ温熱効果

頭には 頭部マルマ(ツボ)に有効な ハイビスカスオイル
耳には感覚器官に有効な Aオイル
首や肩にも 関節や筋、腱に有効な Aオイル
胸回りには Kオイル 

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マルマツボ 要所に 丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
P1380131
お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りにもきちんと熱を入れて循環を良くしておきます
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後頭部、肩
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首、胸回り
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息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリをお持ちでない方は ペットボトルや水筒、適当な容器にお湯を入れて
底を使って ツボに熱を入れると効果的です
またナスヤするなら
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください 
沢山頭の汚水が排出される

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天然オイルや キリハーブボールの特徴を知って
心身の調整に繋がります  
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砂浴リトリート時の様子より)
天然ヘナしながらのナスヤ 大変効果的
鼻の周り、目の周り、首まわり キリで温めて実践
目にはローズウオーターで鎮静 
これで頭のなかスッキリ爽やか~

体験なさった顧客様 感動なさっておられた天然オイルの特徴はこちらを確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/57742868.html
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南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル 
容器を使いやすく 変更しました

特徴的なハーブオイル
Kオイル
Aオイルは20種近くのハーブで作られていますが
こうして手作業で伝統的な方法で同様にして抽出されています

ナスイアムオイルも ハーブを調合して届いている
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました
以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに
目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、

私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は 自分らしく居られるためのアンテナ


特に呼吸 鼻呼吸は生きる生命力(プラーナ)を全身にめぐらす源

また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです

決して良い香りなどではありません
重たい香りです 
しかし効果は抜群

実は7月下旬に久しぶりに体調わるくなり、
夏風邪っぽくなり慌ててナスヤしました

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横になる準備をしてお鼻に注入
お顔回り お腹も温める
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身体に熱が入ると 自分の身体の深部の冷えを実感します
暑いと思ってつけていた冷房を 起きてきた旦那に止めてもらったくらい
それぐらい 身体の深部が冷えていた

キリ温熱は 1家に必需品薬箱 のような働きをします
ケアすればするほどに ハーブ温熱の力に 感謝することしきり

横になってどんどん痰が排出される
今回初めて知ったのは 痰が黄色いものも沢山排出されるということ
だいたい2,3か月に1回(季節の変わり目) 
ナスヤは習慣になっていますが いつもは片栗粉を緩く練ったようなものが大量に頭の奥から排出されます
今回は初めて黄色い痰の排出

要するにピッタが増悪していて 鼻の奥、喉 炎症がある証拠
身体って凄いと 自分の身体からの教えに感動しました

痰もピッタ(火の気質)が増悪すると 黄色、固まりのようになって出るし
ヴァータ(風の気質)が増悪すると 白色 気泡が混じるような痰
カファ(水の気質)だと透明

いつもは透明のヌルヌルしたような痰が排出される
頭のゴミ出しが加齢とともにできなくなる
脳の血管には弁が無いから なかなか頭の中のいらない水
ゴミ出しできなくなるそうです

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)
最近は若年性のアルツハイマーに悩んだり、
神経系の免疫疾患に悩まれたりする方も増えておられるようです

花粉症や副鼻腔炎の症状に悩まされる方からは絶賛されている
お鼻にオイル ナスヤ習慣
もろもろの未病対策に良いなぁと感じています

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
私もおそらく口を開けて(いびきかいて)寝ていたに違いない
口の中がカラカラ

これが冷やされると風邪、また火(ピッタ増悪)の気質により咳や喘息になるそうです
うちの母方の家系は喘息もちがおり、夜になるとせき込んだりもしますが
用心しなければならないと改めて警告うけた 感じです

実践した様子はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61680432.html


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頭の掃除が必要

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ぜひ実践なさってください
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円


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80ml入り 点鼻しやすいように 
とんがりキャップに変更になっています。

オイルの色や 香り、質感 
効能的には素晴らしい体感
強すぎると感じる方 白ごまピュアオイル で薄めて使用しても良いです

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の 入れ物にも補填がしやすいです

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格600円 税込660円
お試しの20mlお求めの方、
使用しやすいように容器を変更しました
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点眼用の容器に変更 20ml入り

1回分は10ml~15mlくらいがいいのではないでしょうか?
必ず様子を見ながら実施してください


左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる 
奥に入れなくても 自然と落ちてきます

効果抜群のナスヤ(鼻用)オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも

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個人の自立を目指すセルフケア ’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  
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今朝は キリヨガ® チャクラ2 でした
素晴らしい体感 朝から絶好調

夏風邪か? 
外の暑さと 冷房との温度差に 身体が拒否反応

寝室の冷房問題に直面しているご家庭いるのでは?
そもそも冷房が苦手なのに 極寒にしたがる旦那
寒い、、、と思って目覚めることも多いのですが、
一昨日目覚めて喉に違和感 沢山痰も出てくる

いかーーん
そもそもピッタ氣質が強いので、暑さで消化力も弱まっていた
食欲も落ちますね

慌てて実践したのが ナスヤ
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頭の奥の水出しに お鼻のオイル
インドから再入荷したばかり  頭の奥、鼻の奥の汚水を出さなきゃ

スペシャルケアには ナスイアムオイル 
今回インドから届いたのは 全く別物と 思われるような様子(色、質感)で
あー 間違われてしまった と思ったのですが

そもそもが手作り品 作る窯ごとに変化する 
弊店で大人気のハーブオイル
KオイルAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法でナスイアムオイルも抽出されています
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
届いてすぐ 自分の鼻で試してみて素晴らしい効き目
痰が止まらなくなりました
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まず足元を温めることから始めて 身体の冷えを追い出す
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足指先にキリ(全身に影響する経絡の先っぽがここにある)

お腹の重だるさ なんとなく気持ち悪い 
胃経に繋がる 消化力に繋がる 足三里 も温めて
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横になる準備をしてお鼻に注入
お顔回り お腹も温める
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身体に熱が入ると 自分の身体の深部の冷えを実感します
暑いと思ってつけていた冷房を 起きてきた旦那に止めてもらったくらい
それぐらい 身体の深部が冷えていた

キリ温熱は 1家に必需品薬箱 のような働きをします
ケアすればするほどに ハーブ温熱の力に 感謝することしきり

横になってどんどん痰が排出される
今回初めて知ったのは 痰が黄色いものも沢山排出されるということ
だいたい2,3か月に1回(季節の変わり目) 
ナスヤは習慣になっていますが いつもは片栗粉を緩く練ったようなものが大量に頭の奥から排出されます
今回は初めて黄色い痰の排出

要するにピッタが増悪していて 鼻の奥、喉 炎症がある証拠
身体って凄いと 自分の身体からの教えに感動しました

痰もピッタ(火の気質)が増悪すると 黄色、固まりのようになって出るし
ヴァータ(風の気質)が増悪すると 白色 気泡が混じるような痰
カファ(水の気質)だと透明

いつもは透明のヌルヌルしたような痰が排出される
頭のゴミ出しが加齢とともにできなくなる
脳の血管には弁が無いから なかなか頭の中のいらない水
ゴミ出しできなくなるそうです

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)
最近は若年性のアルツハイマーに悩んだり、
神経系の免疫疾患に悩まれたりする方も増えておられるようです

花粉症や副鼻腔炎の症状に悩まされる方からは絶賛されている
お鼻にオイル ナスヤ習慣
もろもろの未病対策に良いなぁと感じています

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
私もおそらく口を開けて(いびきかいて)寝ていたに違いない
口の中がカラカラ

これが冷やされると風邪、また火(ピッタ増悪)の気質により咳や喘息になるそうです
うちの母方の家系は喘息もちがおり、夜になるとせき込んだりもしますが
用心しなければならないと思います

このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥 頭の中の水だまりを排出しておきましょう

今回もスッキリ爽やか 回復してありがたい限り
お鼻に実践する方法 コツなど詳細はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61634924.html

効果抜群のナスヤ(鼻用)オイル、
対処療法的に薬を服用しても改善しないこともある
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

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頭の掃除が必要

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ぜひ実践なさってください
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円


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80ml入り 点鼻しやすいように 
とんがりキャップに変更になっています。

オイルの色や 香り、質感 今までと異なっておりますが、
効能的には素晴らしい体感です
強すぎると感じる方 白ごまピュアオイル で薄めて使用しても良いです

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の 入れ物にも補填がしやすいです

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格500円 税込み550円
ワンコインのサービス価格 継続しています
お試しの20mlお求めの方、も容器を変更して使いやすくなっています
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そのまま お鼻に注入しやすいです
左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる 
奥に入れなくても 自然と落ちてきます

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも

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個人の自立を目指すセルフケア ’生きる力’ 自ら守って健やかに
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講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  

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体調スッキリして 穴八幡神社 お参り
お札を年始には頂いているのに 
昨年のお札 半年も 返納していなくて 
こんな不義理をしているといけないなぁ
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心身スッキリ 清々しい 

頭の奥の水出しに お鼻のオイル
インドから再入荷しました

スペシャルケアには ナスイアムオイル
私は3か月に1度くらい つまり、季節の変わり目くらいに実践するのが 習慣になっています
頭の奥の ゴミ出し です

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先日の 砂浴リトリート でも 体感していただきましたが

ハイビスカスオイルでヘッドマッサージして ヘナ塗布 して
耳にAオイルして キリ温熱ケア 首回り、お顔、肩、胸 して
ナスイアムオイルを 体感 すべて自分でセルフケア

自然療法の何たるか? 
身体のマルマに合う天然オイル して きちんとした方法での体感
体感してみて なぜそれが 大事か分かります

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に効くように作られている
身体のパーツに合うオイルがあります

鼻やのどに違和感ある方
肩こりや疲労感も感じておられる方は 温熱キリ をすると相乗効果が期待できます

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オイルを鼻や耳にも入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

P1380122
温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れて循環を良くしておきます
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後頭部、肩
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首、胸回り
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息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリをお持ちでない方は ペットボトルや水筒、適当な容器にお湯を入れて
底を使って ツボに熱を入れると効果的です
またナスヤするなら
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください 
沢山頭の汚水が排出される

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天然オイルや キリハーブボールの特徴を知って
心身の調整に繋がります  
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天然ヘナしながらのナスヤ 大変効果的
鼻の周り、目の周り、首まわり キリで温めて実践
目にはローズウオーターで鎮静 
これで頭のなかスッキリ爽やか~

喉が超痛い
合っています 繋がっていますから
なんだか ヌメヌメするような 痰が沢山でる と
合っています 頭の奥の方から排出始まりましたね

感動なさっておられた天然オイルの特徴はこちらを確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/57742868.html
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南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル
前回はこんなに透明で 薄黄緑がかったようなオイルでしたが

今回届いたのは 全く別物と 思われるような様子で
あー 間違われてしまった と思ったのですが
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扱いやすいように容器に入れ替えてみても やっぱり違うかと感じて
輸入元に確認 合っているって

KオイルAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されています

ナスイアムオイルも ハーブを調合して届いている
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

昨日、仕方なく自分の鼻で試してみる

いつもなら横になって 20分くらいは実施するのですが
慌ただしく座ったまま 数滴 ぽたぽた して 間違いない と体感で分かりました
痰が止まらなくなりました

いつもの5分の1にも満たない量でも
やはり頭の奥にゴミが溜まっているんですね

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました
空気も悪くなっているかもしれないし
暑くて頭の中 ぼーっとなりがちですから

やはりこのトリートメントは素晴らしい とおススメします

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ


特に呼吸 鼻呼吸は生きる生命力(プラーナ)を全身にめぐらす源

また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
決して良い香りなどではありません
今回の香りもまた違う
重たい香りです でも効果抜群
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頭の掃除が必要

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ぜひ実践なさってください
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円


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80ml入り 点鼻しやすいように 
とんがりキャップに変更になっています。

オイルの色や 香り、質感 今までと異なっておりますが、
効能的には素晴らしい体感です
強すぎると感じる方 白ごまピュアオイル で薄めて使用しても良いです

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の 入れ物にも補填がしやすいです

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格500円 税込み550円
ワンコインのサービス価格 継続しています
お試しの20mlお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください
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使用しづらかったら 点眼用がおススメです
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私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは15ml入りですが、ほとんど1回分として全部使いきるくらいの量です
1回分は10ml~15mlくらいがいいのではないでしょうか?
必ず様子を見ながら実施してください


左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる 
奥に入れなくても 自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります 全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

実践方法など詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61609952.html

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火(ピッタ増悪)の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥 頭の中の水だまりを排出しておきましょう

効果抜群のナスヤ(鼻用)オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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個人の自立を目指すセルフケア ’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  

梅雨の最中 頭が重くなりがちです
頭の奥の水出しに お鼻のオイル

大変申し訳ありません
只今お取り寄せ 7月半ばには入荷します
ご予約にてご案内します

スペシャルケアには ナスイアムオイル
私は3か月に1度くらい つまり、季節の変わり目くらいに実践するのが習慣になっています
頭の奥の ゴミ出し です

ハイビスカスオイルでヘッドマッサージして
耳にAオイルして少し置いたあとに
ナスイアムオイルをします
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南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル
五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました

ひとは

見る(視覚) 
聴く(聴覚) 
香る(嗅覚) 
味わう(味覚) 
触れる(触覚)

という五感で世界を感じています

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ


特に呼吸 鼻呼吸は生きる生命力(プラーナ)を全身にめぐらす源

また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
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頭の掃除が必要

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ぜひ実践なさってください
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円


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80ml入り 点鼻しやすいように 
とんがりキャップに変更になっています。

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の 入れ物にも補填がしやすいです

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格500円 税込み550円
ワンコインのサービス価格 継続しています
お試しの20mlお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください
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使用しづらかったら 点眼用がおススメです
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私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは15ml入りですが、ほとんど1回分として全部使いきるくらいの量です
1回分は10ml~15mlくらいがいいのではないでしょうか?
必ず様子を見ながら実施してください


左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる 
奥に入れなくても 自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります 全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

30分くらいは仰向けで横になります

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鼻ばかりか、目も、モヤモヤする脳にも届くらしい

(以前実施した様子より)
私自身はいつも季節ごと2,3か月ごとぐらいにはこの排出法
セルフケアしています

施術にて実施は不可能(医療行為となるため)
ですから、ご自身でのセルフケアをご案内しています

横になれる準備をして 大量の痰、体液が排出されるので、ティッシュを用意しますが、
私の場合はティッシュなどでは間に合いません 
洗面器かボウルに新聞紙を入れて すぐに排出できるようにする

驚くくらいまずお口いっぱいに唾液が出て
そのあと鼻の奥のほう、喉の奥の方からも
片栗粉を緩く練ったような体液がどっと排出されます(私の場合)

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に効くように作られている
身体のパーツに合うオイルがあります

鼻やのどに違和感ある方
肩こりや疲労感も感じておられる方は 温熱キリ をすると相乗効果が期待できます

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オイルを鼻や耳にも入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れて循環を良くしておきます
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後頭部、肩
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首、胸回り
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息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリをお持ちでない方は ペットボトルや水筒、適当な容器にお湯を入れて
底を使って ツボに熱を入れると効果的です
またナスヤするなら
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください 
沢山頭の汚水が排出される


お鼻にオイルする前に事前準備するとさらに効果的
な方法
まずハイビスカスオイルでヘッドマッサージ オイルパック1時間

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 3000円 税込3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

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先が尖ったオイル用の容器にハイビスカスオイルを入れて満遍なく頭皮に塗布
リクエストがあり、尖がりキャップのボトル販売を始めています
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オイル用 とんがりキャップ80ml 180円(税込198円)

頭髪用に直接タッチさせながら塗布したり
ナスイアムオイルなど 直接点滴したいときに有効
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業務用のハイビスカスオイルなど使うとき
小分けして利用にとても便利です
効率よくじんわり浸透します

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とんがりキャップを外して注入 
蓋には突起があり、内容物が漏れることはありません
内容物を小分けにするときにも使いやすいボトルです


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる
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「アーユルヴェーダとマルマ療法」 上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧 3の天頂では約5分 円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方 やってみる価値ありです 


数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)

驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、いつ実施しても全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火(ピッタ増悪)の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥 頭の中の水だまりを排出しておきましょう

効果抜群のナスヤ(鼻用)オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

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個人の自立を目指すセルフケア ’生きる力’自ら守って健やかに
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季節の変わり目、気温や気圧の乱高下
身体がついていけなくなりそうですね
寒いのか、暑いのか 分からなくなってきます

今年は30年に一度の梅の大不作 と地元愛媛では言われているらしい
スモモも昨年はたわわに実ったらしいのですけれど
全くといっていいほど 出来ていないと 
加えていうなら、柚子の花がいまの時期 咲くらしいのですが、柚子の花も咲いてないと聞いて
ますますぞっとする
3月にとても暑く そのあと、寒くなって 桜は遅かったですよね
カメムシも大発生しているようですけれど、とにかく気候がおかしいですね

人間も同じく 具合が悪くなっておられる方も多い
風邪をひく方も多いみたいです 
コロナ後(今も最中らしいですけれど、、、)要するに風邪
いろんなタイプあって いろんな不具合それぞれでしょうけれど
やはり、鼻、喉のケア が大事ですね

昨日届いていたお問合せメッセージ
風邪を引いた後、副鼻腔炎と匂いが感じられない(嗅覚障害?)のような状態になってしまいました。
ナスイアムオイル(鼻用)」と「アユールAオイル」などについてのブログを拝見して、
気になっています。
これらのオイルについてと、他におススメがあるようでしたらアドバイスを頂戴できると幸いです。
よろしくお願いいたします。

風邪の症状、予防対策にも参考になさってください

うがいするときに手つくりチンキはとても良いと実感しています
最近は うがい用の溶液も 
桑葉チンキや玉ねぎチンキ を 白湯で薄めて使用しています
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喉に優しい じわーっと滋養されます
桑葉自体に素晴らしい効果
1日に1ml~5ml白湯に入れて飲むのも良い
3滴くらいなら舌下にたらしても1分くらいで効果が現れます
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桑は角田さんの乾燥ハーブ大人気でしたが、
引退されご提供できなくなり
蚕も食べるけど、人間も食べられる
高血圧、動脈硬化、神経痛などにも良いらしい

桑もいいけれど、抗炎症効果や抗菌効果ある
蓬やドクダミも とても良いチンキになります

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ドクダミも沢山チンキ創りました
まだ芽生えてきていますから、ぜひ作成してみることおススメします
検索されたら、応用編などいろいろ出てきます

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40度以上のウオッカを手に入れて チンキ創り
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玉ねぎチンキは切らすことはなくなりました
主にはうがい薬のように 使用していますが、
検索するといろいろな効果あることが分かります
関節痛や循環器 白湯に溶かして飲んだり
肌や頭皮に擦りこんだり
紫外線を防止するような効果もあるので
アロエなどともに 日焼け止めローションなども手作りできるようになります
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2週間~3週間 ほど 一日1,2回振って出来上がります
とっても簡単
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常にチンキは用意し、肌に使うものも 
ほとんど手つくり品になってきました
切らしそうになっては 慌てて作っております
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濃厚なスペシャルチンキ達
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いろいろにして 使えます 
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濾したリーフは 排水溝のネットに入れて
最高な入浴剤にもなる
身体が芯から温まる 冷えも追い出してください

鼻の掃除 毎日のケアには
日常的なAオイルが おススメです

感覚器官のお掃除や 痛む関節にも
アーユルAオイルが効果的

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

感覚器官の浄化にも効果的
鼻炎や副鼻腔炎 喘息のかたにも効果があるようです

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です
まず今からオイル入ってきますよ~ の合図のつもりで
具合が悪い方は、少し多めに入れて浸透させる

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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

Aオイルが素晴らしいと感じるのは喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

鼻炎や花粉症 不具合を感じておられる方は朝晩に実施
痒みなど感じたらやめる
自らの体感を信じて習慣になさってください


私も習慣にし始めていた時は あまりに心地よくて朝晩にやっていました
特に耳が気持ちよくて 習慣になっていたのですが、ある日耳に痒みが起こって
しばらく休み 今では週に2,3回 朝実施しています
これは個人差が絶対あると思いますので、まずやってみてどんな習慣がいいか
自らの身体に聴いてみてください


就寝時 夜のせき込みなど気になさっている顧客様は
お風呂に入ったあと、習慣にされている方もおられます
就寝中に咳がでることありますね

咳が続いているのに、ほおっておいて、喘息どころか
結核になってしまった方がおられます
咳は体力を奪うし、免疫力が下がってしまわないように
早めに処置 セルフケア習慣おススメです

どんなふうに使ったらいいかは身体が教えてくれますよ

美容学校で習った 耳のしくみ 
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Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して 
耳管を通り、咽頭に続いていく 昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです 

さらに鼻はどんな仕組みかというと
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まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルやナスイアムオイルが要らないもの 危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動(線毛運動)を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
本当に気道までお掃除しいるんだと実感

日常的なケアに使うのには Aオイルをバームにしておくと
効果が持続します

氣が付いたときに塗布ができるようになりますし、じわーっと効果が浸透する体感がすばらしい
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染谷先生に教わった 素晴らしいレシピで そのまま湯煎して調合
自らのために クリームなど作るのが 習慣になった皆様
天然オイル や 天然ハーブ、精油 などで手作りが習慣になった方々は
こんなことが どんな効果 をもたらすのか
体感から知っておられる 心地よく生きる智慧
お母さんの 手作りごはん が 頑張れるエネルギー になるのとまさに一緒


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ハーブバームセット 3500円 税込3850円
Aオイル 30ml
Kオイル 30ml
ひまし油 30ml
天然蜜蝋 20g
ケース 2個
染谷先生の手づくりレシピ付き
Aオイル、Kオイルにてそれぞれ2回分作れます

バームづくりに必須な天然蜜蝋は手作りには欠かせません
どうぞ、ご自由に 自分好みバームも手作り実践お試しください

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天然蜜蝋 100g 1000円(税込1100円)
ミツロウ(黄)は、ナチュラルビーワックスBeeswax、蜜蝋とも呼ばれ、ハチの巣から採れる天然のロウです。
穏やかな甘い香りの漂白されていない蜜蝋です。
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蜂の体に附着した蜂の体に付着した花粉の色が中に溶けこんだ色になっています。
黄色の花粉、フラボノイド、プロポリスを含むので殺菌効果もあるようです。
軟膏、リップクリーム、リップグロスなど手作り化粧品・石鹸の材料に使えます。

入荷時期により、色合い、香り、様相、固まり方等が違う場合があります。

雑貨品取扱品となりますので、個人の責任でご使用ください。

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ジグマハーバルオリジナルのケースとともにお届けします
どうぞ日常のケアにハーブバーム 手作りクリームケアご愛用くださいませ

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一般の顧客様にも広くご愛用頂けるようになった
ひまし油KオイルAオイルハイビスカスオイル
介護や緩和ケアにも活かせます

痒みに対応したい場合には ニームオイル などで作っても効果的です


手つくりする時間も心的な余裕のない方におススメしているのは バカバンバーム です

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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g
使ってみて分かる万能バームたる由縁
使い始めた顧客様は皆様リピーター

プレゼントにしてくださる方も多いのが特徴です
各人の痛み に それぞれに アプローチ

3個セット販売時に特製 晒布プレセント しています
乾布摩擦してからバームを刷り込むようにして使うと一層効果的
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バカバンバーム3個セット 8400円 税込9240円
内容量 30g×3個 ジグマハーバル特性晒布×2枚 付き

ガルシャナ(乾布摩擦)してから バームを刷り込む 素晴らしい効果
心地よい香りに癒されます

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特に手足の末端が冷えやすい 手先、指先の循環が良くなるように
バカバンバームでマッサージが大変有効です 

お腹の調子が悪い方 
優しく優しくお腹くるくる マッサージも 

さらには喉や鼻の不具合なら首回り、肩回り、胸回りを乾布摩擦してから
塗布してみてください
鼻の穴や耳の穴にもいれて とっても心地いいのを感じます
爽やかな香りもあるので、臭覚にもアプローチ

腰や膝 関節など 冷えているところにもとっても効果的

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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g

筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ 
超自然力の万能バーム 
サラッとして素晴らしい使用感
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サラッとした使い心地  ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り

身体の機能を正常化させる

エネルギーバランスを整える
お腹、脚、背中身体の主要部分に擦りこむようにしてご利用ください
すぐ改善したい、鼻や耳 感覚器官にも重宝します
初めてお届けする方にはパンフレットも入れています

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この商品は日本におけるアーユルヴェーダ普及の第一人者上馬塲先生が商品開発に携わっておられます
案内にはこう書かれています

古代インドから伝えられた生命の科学アーユルヴェーダでは皮膚からのアプローチが数多くあります
これらは薬を口から摂取するのではなく、皮膚から摂取することで、身体を整える方法と言えるでしょう
インドでは通常ハーブ入りオイルを皮膚に塗りますが、
湿気の多い日本ではペースト状のハーブ入り素材としてバームが使いやすいでしょう

ハーブに含まれる複数のハーブエッセンスは経皮吸収されて体内で共同作業を発揮するだけでなく、
エッセンスの香りが、嗅覚系を介して脳の大脳辺縁系に作用したり、
皮膚の角質細胞のTRP受容体などへ作用することにより、異なる温感を感じさせることが分かっています。

香港のタイガーバームや、インドやスリランカのアーユルヴェーダ関連のバームなども参考にしながら、
日本人にあった香り(メリッサやレモングラス、メントールなど)が温和に作用するように調整されています
また、天然ミネラルも添加することで、インドやスリランカのバームよりも贅沢な作りになっています

使い方として、アーユルヴェーダのマルマケアに使うのが最適でしょう
薬用のセサミオイルより皮膚への馴染みがよく、香りも長時間持続させることができます

特に更年期障害の女性などが使うと、柑橘系の香りがうつ気分を改善させ、
頭がのぼせて、足が冷える状態の時、頭と足にバカバンバームを塗布することで、
頭部では、ピッタを冷ますメントールやレモングラスが作用し、
足にはヴアータを鎮めるレモンヴァームなどが作用することで、
うつ気分を解放させて明るくし、頭寒足熱という理想状態に近づけてくれます

肩こりや筋肉痛や頭痛、腰痛など通常のバームと同じように使うことももちろんできます
塗布する場所も痛む範囲に広く塗っても大丈夫です

ただし体質によっては、皮膚が痒くなることがありますので、その時には使用中止してください
止めれば症状はなくなります


どんな含有物でつくられているか、なぜ効果的なのか、
続きはこちらで確認してください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56847937.html

身心整う バカバンバーム
雑誌ananにて カラダにいいもの大賞 に選ばれましたこともあります


スペシャルケアには ナスイアムオイル
私は3か月に1度くらい つまり、季節の変わり目くらいに実践するのが習慣です
頭の奥の ゴミ出し です

ハイビスカスオイルでヘッドマッサージして
鼻と耳にAオイルして少し置いたあとに
ナスイアムオイルをします
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南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル

コロナ感染症の実態も分からなかった頃 
巷では感染すると、匂いがしなくなるとか、味がしなくなると騒がれていましたね
コロナ感染症の初期症状 味や匂いを感じなくなる症状の不気味さに怯えました
今でもそんな症状に悩まされることがあるのですね
とても厄介です

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました

ひとは

見る(視覚) 
聴く(聴覚) 
香る(嗅覚) 
味わう(味覚) 
触れる(触覚)

という五感で世界を感じています

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ


特に呼吸 鼻呼吸は生きる生命力(プラーナ)を全身にめぐらす源

また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
香りがしないということは 味も感じられなくなる
イライラしますね
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頭の掃除が必要ですね

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ぜひ実践なさってください
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円


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80ml入りも 点鼻しやすいように 
とんがりキャップに変更しております。
先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用の入れ物にも補填がしやすくなっています

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格500円 税込み550円
ワンコインのサービス価格 継続しています
お試しの20mlお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください
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使用しづらかったら 点眼用がおススメです
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私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは15ml入りですが、ほとんど1回分として全部使いきるくらいの量です
1回分は10ml~15mlくらいがいいのではないでしょうか?
必ず様子を見ながら実施してください
依然はお弁当などにつかうソース入れなどで実施していました


左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる 
奥に入れなくても 自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります 全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

30分くらいは仰向けで横になります

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鼻ばかりか、目も、モヤモヤする脳にも届くらしい

(以前実施した様子より)
私自身はいつも季節ごと2,3か月ごとぐらいにはこの排出法
セルフケアしています

横になれる準備をして 大量の痰、体液が排出されるので、ティッシュを用意しますが、
私の場合はティッシュなどでは間に合いません 
洗面器かボウルに新聞紙を入れて すぐに排出できるようにする

驚くくらいまずお口いっぱいに唾液が出て
そのあと鼻の奥のほう、喉の奥の方からも
片栗粉を緩く練ったような体液がどっと排出されます(私の場合)

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に効くように作られている
身体のパーツに合うオイルがあると聞いて、これまた驚いた記憶があります

鼻やのどに違和感ある方
肩こりや疲労感も感じておられる方は温熱キリをすると相乗効果が期待できます

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オイルを鼻や耳にも入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れておきます
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後頭部、肩
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首、胸回り
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息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリをお持ちでない方は ペットボトルや水筒、適当な容器にお湯を入れて
底を使って ツボに熱を入れると効果的です
またナスヤするなら
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください 
沢山頭の汚水が排出される


お鼻にオイルする前に事前準備するとさらに効果的
な方法
まずハイビスカスオイルでヘッドマッサージ オイルパック1時間

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 3000円 税込3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

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先が尖ったオイル用の容器にハイビスカスオイルを入れて満遍なく頭皮に塗布
リクエストがあり、尖がりキャップのボトル販売を始めています
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オイル用 とんがりキャップ80ml 180円(税込198円)

頭髪用に直接タッチさせながら塗布したり
ナスイアムオイルなど 直接点滴したいときに有効
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業務用のハイビスカスオイルなど使うとき
小分けして利用にとても便利 
効率よくじんわり浸透します

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とんがりキャップを外して注入 
蓋には突起があり、内容物が漏れることはありません
内容物を小分けにするときにも使いやすいボトルです


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる
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「アーユルヴェーダとマルマ療法」 上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧 3の天頂では約5分 円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方 やってみる価値ありです 


数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)

驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、いつ実施しても全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火(ピッタ増悪)の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥 頭の中の水だまりを排出しておきましょう

またこんな情報も参考に
眠りが浅いと、頭のゴミ出しできなくなるそうです

実は私自身少し眠りの質が悪くなっていたことを
先日佐藤先生に鍼をしてもらって氣がついた
泥のように寝て、スッキリ目覚める感じが違う
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鍼灸に キリ温熱ケア を取り入れ実践
キリヨガ® で手足の経絡キリ講習 も担ってくださっておられる佐藤先生に
久しぶりにお会いして、体感検証 しました
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鍼治療で氣の通りを良くして
天然オイルとキリ温熱 やはり素晴らしい効果を体感
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全身調整 
そういえば頭にも鍼をしてもらった
その効果をここ数日堪能しています
疲れ方も違っています 
そういえば、かの大リーガー大谷選手も睡眠が大事と言い続けておられますね
↓鍼してもらった様子
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61540844.html

こんな情報も参考に
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頭部にはリンパがない
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寝てる間に頭の掃除
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眠り浅くなると いろんな危険性
この研究はノーベル賞に値すると話されていました

脳組織にリンパ系が存在しない
だからこそ 頭の中のゴミ出しを
きちんと対処することが、
感染予防や風邪の諸症状の軽減、さらには認知症予防
にもつながりるだろうと推測されます

効果抜群のナスヤ(鼻用)オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

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1週間前ぐらい 旦那が風邪気味に 
忙しい年末注意してねと言っていたのに
仕方ないから寝室別にしたり、使うものなど用心していて 
事なきを得た と思っていたのですが、仕事がひと段落したとき嫌な予感
2日前にゾクゾクするような 寒気
でも3日で抜けました 長引く人も多い中、本日3日目快調

アーユルヴェーダ的なアプローチ参考になさってください

ゾクゾクするような寒気を感じた夜 
まず鼻と耳にたっぷりとオイル
アーユルA を耳に鼻に 綿棒でたっぷり塗布し鼻や耳周りを優しくマッサージ
いつもケアしている時の3倍くらいオイルを入れる

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綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを耳にも鼻にも 塗布します
耳も鼻も 目まで冴えてくる

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本当に有難い アーユルAオイル

痛む関節にもアーユルAオイルが効果的
Aオイルで耳や鼻の浄化が習慣になっておられる方なら
感じていただける排出感

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

原産国 インド

深いリラクゼーションで身体が緩みます

Aオイルが素晴らしいと感じるのは喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 


今回は、頭部にもたっぷりとオイルマッサージ


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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 3000円 税込 3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです、
今回はすぐに結果を出してほしいと願いながらたっぷり塗布 頭部全体 
洗面所でうつむいてしっかりとマッサージ

ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかに
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

感覚器官の浄化、鼻や耳にもオイルを実践して相乗効果になります
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感覚器官も頭部の静脈も繋がっているから

頭部が疲れたと思ったら天頂に大匙1杯のハイビスカスオイル
優しく頭部をヘッドマッサージ
そのままビニルキャップなど被ってオイルパック
最低でも1時間くらいはしてください
オイルパックしたまま就寝 
朝洗髪するのもおススメです
週に1,2度実践する習慣で頭部が緩み、リラックスできます


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そのあと、温熱キリで頭、首、肩、胸主要箇所に熱を入れます

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首筋や肩のこわばりに大変効果的な温熱キリ
オイルを鼻や耳に入れているので、その周辺も丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ実践なさってみてください
肩こりや首コリに悩まされておられる方にも即効力がありますよ
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顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れる
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後頭部、肩
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首、胸回り
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息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めます
もちろん循環もよくなります

この後お風呂に入り、汗に出すと通常なら 
風邪を 回避できるのですが、今回は回避できず
しかし夜中に目覚めたときにさらにオイルを耳と鼻に塗布して
夜の間にたくさんの 痰が 出た

2日目の朝 ナスヤ
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円

点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています
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容器に小分けにして使うときも注入しやすくなります
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私は点眼用の容器に入れて使用 約10mlくらい 両鼻に注入
いつもなら信じられないほど痰がでますが
夜じゅう排出していたのであまり出なかったけれど、
鼻かぜらしい様子(旦那)でしたが、これはすごく楽になった
鼻水は出るけれど、詰まっていない(呼吸が楽)

花粉症や鼻炎、副鼻腔炎で悩んでおられる方はナスイアムオイル(鼻のオイル)をおススメします
ナスヤ(鼻のオイル)する時にもヘッドオイルマッサージは大変有効に作用します
詳しくは下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59069442.html

2日目は寒気を感じるも 最も高い熱でも37度
2日目は市販の葛根湯を 朝、晩にいただき
ニゲラ蜂蜜が効いたと思っています
幻の蜂蜜をこの夏にいただいていて、この蜂蜜本当に素晴らしいと実感
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本物の日本蜂蜜は市場に出ているものは1%未満  まず口に入らない 流通はWEBなど出ない 手に入れた皆様本当に良かったです。 10年もつとお伝えしましたが、 実は30年くらいもつそうです  この蜂蜜とブラッククミンのホームレメディー 確かに効いた
今年の春 顧客様より熱烈なお願い 

ブラッククミンを取り扱って欲しい依頼あり。
感染症や、その後遺症で悩まれておられる方も多いようですが、
ブラッククミンと、蜂蜜とで、素晴らしい効果を発揮するとの情報と一緒に届きました。

素晴らしいスパイスです
しかも安価
薬を服用よりも身体に負担もないですね
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ニゲラ(ブラッククミン)100g 450円(税込486円)

インドではカロンジ、英語ではニゲラ、
俗称でブラッククミン、イギリスではオニオン・シードとも呼ばれているそうです。
すり合わせたり、砕いたりすると、独特の苦みと辛み成分があるスパイス。
また、インドでは母乳が良く出るようになるため、産後の母親が食べると言われています。
利尿効果やお腹のガスを抜く効果があるそうです。

原産国:インド

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本当に黒い種 クロゴマみたいですが
食べると独特の苦みがあります
しいて言うなら、ブラックペッパーみたいな味

身体の調子を整えたい方なら
蜂蜜と一緒にすることで、食べやすくもなりますね

今回のように風邪気味の方は 蜂蜜とニゲラを半量づつ混ぜていただきます
よく噛んで、じっくりといただく
喉に沁みます

こんなにも効果があるらしい
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あっぱれです
感染症やワクチン後遺症、シェディングなどにはもちろんですけれど、
癌予防の効果についても触れられていました
ぜひ、日常の食事にも取り入れたいですね
身体の毒素(アーマ)排出にも一役も二役もかってくれそうです

まだ、コロナ感染症の薬も何もないときに
パキスタンでの治療法で紹介されていたのですが、じつに細かなレポートでした
どんなふうに身体に作用しているのか
薬よりも効果的、超簡単にできる ホームレメディー
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60259430.html

3日目の朝 実に快調になりました
たまには風邪をひくと良い なんていう方もおられますが
ナルホド 毒だし、すっきり感 素晴らしいです
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うがいに使用した 手作りチンキ も素晴らしい効果でした。
学んでいてよかった
手作りチンキは本当にいろんな応用がきくから、もう欠かせない
手作りクリームや美容品なんか 買う必要なくなります

玉ねぎチンキ うがい薬としては 水に薄めて使っていましたが
あ! 風邪 と思ったときに もう原液で うがい
これも効いたと思っています 

喉にはとても沁みるけど これ本当に良い 
血液サラサラ作用 
捨てる皮でできますよ
ちょうど仕込んでおり、ベストタイミング
本日補填
もう治ったけれど
いつまでも市販のうがい薬を信じてる 
旦那に今 説教

仕事上も何事も支障なく、おうちで改善 
知ってて良かったなぁ~と思うばかり
病院のお世話になることなど 本当に無くなった
天然オイルと天然ハーブ、スパイスのおかげ様

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体調を崩しておられる方はできるだけ短期間に建て直しケア
体感しておくと、なぜ有効かもよく分かる

自らの身体の声を聴いて
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自分を幸せにし、
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今日は雨も上がって、まさにこんな氣分です

寒くなってきました 乾燥もしています
ナスイアムオイル でお鼻の大掃除 実践すると頭スッキリします
温熱キリにて更なる改善も見込めます

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春の花粉症の軽減にも通じます
副鼻腔炎など 不具合感じている方にも好評

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格500円 税込み550円
ワンコインのサービス価格 継続しています
ボトルはコチラに変更になっています
20ml入りのボトルは今までワンタッチ式だったのですが、
メーカーで取り扱いがなくなり、プッシュ式に変更
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20m用のボトル
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頭をプレスすると
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このように使えます
WEBショップと形状が違って、これからお届する皆様、テストして使用を決めています
どうぞご了承ください

お鼻のオイルに慣れた方はこちらをお求めください
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円

点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています
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容器に小分けにして使うときも注入しやすくなります
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私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは15ml入りですが、ほとんど1回分として全部使いきるくらいの量です
1回分は10ml~15mlくらいがいいのではないでしょうか?
必ず様子を見ながら実施してください

気温が下がり、寒くなると 固まります
まずオイルを湯煎して 利用してください
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固まったり、成分が沈殿したりしますがご了解ください
湯煎して使用
品質には問題はありません

先月セルフケアした時の様子はこちらで確認ください
どんな効果があるのか、実践方法の詳細も分かります
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60870515.html


同様に冬季に固まってしまうオイル ニームオイル
こちらも気温の低下で固まったり、沈殿したりしたら
湯煎して利用ください

爪のケアで悩むかたも多い
ニームオイルが有効です

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爪に縦の筋が入っていませんか?
老化の証らしい
まあね 50代も半ばに差し掛かってくるとそんなことにもなりますね
じっと受け入れる

しかし変形してきたり、痛みがある場合、有効な方法があります
爪の変形で 例えば巻き爪でお悩みの方多いと聞きます

巻き爪相談室の情報より 見ただけでも痛たたた
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拇指(足の親指)に多く起こる症状のようですが、他の足の爪や手指の爪にも起こりうるそうです
痛いから爪を切る→爪が伸びると一層丸まるような悪循環になるらしい

詳しくは下記にて確認ください
http://www.makizume.jp/02.html



このような爪の変形にニームオイルがいいそうです
少し、ひまし油 をまぜても有効(浸透力アップ)
毎日爪に擦りこんで緩和されてきた顧客様おられます
継続習慣が鍵です

以前お伝えしていますが、今一度確認
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この位置をいつも氣にして滋養のあるバームオイルを塗布するととてもいいです
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出典はこの本から 
人生を変える健康法が他にもいっぱい書かれていますよ
習慣にできることからやるといいです

足指マッサージはすっかり毎日の習慣になっています
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足指を1本1本丁寧にマッサージ 
バームかハーブオイルも擦りこむと有効
足指先は経絡の先っぽ 
ココをしっかり縦に横につまみながらマッサージは毎朝の習慣になり、
その効果を実感していました
爪の変形の予防にはニームオイル 確かに効きそうな氣がします

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皮膚疾患に悩みを持つ顧客様より絶賛頂いているニームオイル 
爪に塗布にも有効と分かりました

こちらのニームオイルは純粋 オーガニックオイル
厳しい検査を通過しているオイルです
オーガニックは全然質が違う 特にニームオイルは顕著であると報告を受けています
爪を柔らかくするような 浸透する力もあるオイルです

またこれからの季節、乾燥性の痒みや湿疹などに悩む方にも有効です
ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆の効果になりますのでご注意ください。
単体での使用でのレシピは症状をみながらお付き合いしてください

皮膚疾患などの 症状に苦しまれる方は、症状の軽い部分より お試しください

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ニームオイル 80ml 1500円 税込1650円

冬季になるとオイルが固まることがございますが問題はありません

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください

配合量は2%~5%
シャンプー剤で5%

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

好評な使い方 保湿を高める
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アロエベラジェルと共に使う(これがもっとも好評です)
全身可能ですが、特に手足、背中、頭皮など 
これから乾燥する季節 痒みも気になりますね 

アロエと共に使うことで保湿力アップ

肌の更生効果も期待ができます
乾燥性の痒みなどに悩む方この使い方で改善したと報告いただいたいます


皮膚をしなやかに、髪と地肌に保湿を与える植物としてのアロエとの配合

髪と地肌に馴染みやすく、べとつかない
洗い流さないでよいタイプの自然派のトリートメント剤と混ぜて使う

P1230256乾いた髪に使用するとセット剤となるアロエベラジェル
手にワンプッシュ ニームオイルをほんの一滴
頭部なら 後頭部、側頭部、前頭部 
それぞれワンプッシュ

頭がスッキリします 
正直いってニームオイルは独特の香り 決していい香りではありません
苦味のある無機質で重い香りです
キリをされておられる方はキリオイルの香りをもう少し強くした感じの匂い
アロエベラジェルは無臭ですから つけた時は ’おーかなりの匂いだ’ と感じますが、付けてしまった後はそんなに気にならない
乾燥肌にも大変有効です

アロエベラは身体全身に塗布もOKなのでさらっとしたボディーケア用としてもいいですね
乾燥が和らぎ、自然なターンオーバーに役立ちます
痒みがあるとき掻いてしまうと湿疹などさらに悩まされることもあるようですね
いつでも手元に置いておいてすぐに塗布する習慣お試しください

特にアロエは何度も何度も塗布を繰り返し、
肌の奥の乾燥まで癒されるよう、ご愛用ください

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

アロエベラ液汁100%を使用 洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム 老若男女 どの世代、乾燥、保湿に最適です 火傷した時にアロエを使用するように 肌の更生効果抜群です アロエの自然パワーは本当に素晴らしい 

お風呂上りにはこのアロエを化粧水みたいに塗布 乾燥していると 本当に何度も何度も塗布していただきたいアロエジェル 肌が吸ったら、また塗布を繰り返してみてください

202004092028419b9 何度も塗布するのが面倒な方、 100円ショップなどで、お顔用の薄いペーパーを売ってると思いますが、
それに浸してジェルパックもとても良いです
P1350497 こんな感じです お顔へのパックにアロエベラジェルに浸してぜひお試しください
さらに、感動したのはこの組み合わせ

冬のお顔のケアのご提案 下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60946164.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

ピクチャ 24お届けするのはいずれも
純粋な天然オイルですから、
お料理するみたいに皆様の発想で自由に使えます

これからも頭髪にも肌にも食事のように作って与える方法を
ご提案したいと考えています


使い始めると感動も一入になることは私の体験上、
本当に間違いがないです


自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、
ナチュラルに心地良くお過ごしください
寒くなるこれからの季節 どうぞご自愛ください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  

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今朝は 鼻にオイル ナスイアムオイル 実践
やっぱりこれが鼻の奥の掃除に最強です

夏の暑さで枯れていた 蓬 が元気復活していますが、
これは  蓬チンキ  にしようかな
お風呂に入れて、蓬湯にしようかな
ハーブの力、本物オイルの力は本当に素晴らしい恵みです

最近は うがい用の溶液も 桑葉ハーブ で作った
桑葉チンキを 白湯で薄めて使用しています
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喉に優しい じわーっと滋養されます

昨夜、バラエティー番組にて お笑い女性芸人(同年代)が
痰すると 痰が動き出しそうな感じ と表現した
それを聞いた同年代の女性芸人も 分かる~ と言っておられた

私も思わず くすっと してしまいました
加齢により 頭に溜まる 汚水 なかなか排出ができなくなるのです
特に秋風吹き始めたつい一週間前から
そろそろ、ナスイアムオイル しなくては、、、、と体感で感じていました。

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南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル
ナスイアムオイル再入荷しています

コロナ感染症の実態も分からなかった頃 
巷では感染すると、匂いがしなくなるとか、味がしなくなると騒がれていましたね
コロナ感染症の初期症状 味や匂いを感じなくなる症状の不気味さに怯えました

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました

ひとは

見る(視覚) 
聴く(聴覚) 
香る(嗅覚) 
味わう(味覚) 
触れる(触覚)

という五感で世界を感じています

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ


特に呼吸 鼻呼吸は生きる生命力(プラーナ)を全身にめぐらす源

また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格500円 税込み550円
ワンコインのサービス価格 継続ています

ちょっと特殊な
お鼻のオイルに慣れた方はこちらをお求めください
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円

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私自身は点鼻用のオイルボトル(5cc入り)を使用しています
約1回分くらいの量
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キャップを外すと点鼻しやすいノズル式
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お試しの20mlお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください
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ボディーを押したら点鼻できます
使用しづらかったら 点眼用がおススメです

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80ml入りも 点鼻しやすいように 
とんがりキャップに変更しております。
先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用の入れ物にも補填がしやすくなりました

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる 
奥に入れなくても 自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります 全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

30分くらいは仰向けで横になります
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(以前実施した様子より)
私自身はいつも季節ごと2,3か月ごとぐらいにはこの排出法
セルフケアしています

横になれる準備をして 大量の痰、体液が排出されるので、ティッシュを用意しますが、
私の場合はティッシュなどでは間に合いません 
洗面器かボウルに新聞紙を入れて すぐに排出できるようにする

今回も大量の汚水が頭の奥からでできた感じです
こんなに唾液がでるんだと驚くくらいまずお口いっぱいに唾液が出て
そのあと鼻の奥のほう、喉の奥の方からも
片栗粉を緩く練ったような体液がどっと排出される

お鼻にオイルする前に事前準備するとさらに効果的
な方法をお試しください
まずハイビスカスオイルでヘッドマッサージ オイルパック1時間

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 3000円 税込3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルやっと今週末入荷してきます
必要な方はお知らせください
来週早々にお届け可能です

業務用500ml入りも入荷します
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60857359.html
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先が尖ったオイル用の容器にハイビスカスオイルを入れて満遍なく頭皮に塗布
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乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる
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「アーユルヴェーダとマルマ療法」 上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧 3の天頂では約5分 円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方 やってみる価値ありです 

さらにアーユルAを耳に綿棒でたっぷり塗布し耳周りを優しくマッサージ 
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綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを耳に塗布します
いつもは鼻にも塗布しますが、ナスイアムオイルするときは耳だけ塗布
耳の通りもとてもよくなる 

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本当に有難い アーユルAオイル

痛む関節にもアーユルAオイルが効果的
Aオイルで耳や鼻の浄化が習慣になっておられる方なら
感じていただける排出ですが

鼻専用オイルナスヤ だと
大掃除するみたいな感覚です

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

原産国 インド

深いリラクゼーションで身体が緩みます

Aオイルが素晴らしいと感じるのは喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

美容学校で習った 耳のしくみ 
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Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して 
耳管を通り、咽頭に続いていく 昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです 
高齢になると耳の拡張器もくたびれてくるのかもしれない 
この拡張器の掃除をしておけば大音量でTV見なくても良くなるかもしれないし、
何度も聞き直さなくても良くなるかもしれない
私自身このオイルの掃除で本当に耳が心地いいのです 
さわやか~になる 

さらに鼻はどんな仕組みかというと
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まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルやナスイアムオイルが要らないもの 危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動(線毛運動)を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
本当に気道までお掃除しいるんだと実感

キリのチカラも借りて、さらに効率を倍増させることも可能です
キリ温熱ケアが習慣になっておられる皆様はぜひ合わせてケアして
その効果をさらに 実感ください
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キリを温めて首周り、胸回りを温めると一層効果的

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首筋のこわばりもひどい時には その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
循環が良くなるので効果覿面です

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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい
キリをするポイントの参考になさってください
顔まわり
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後頭部、肩
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首、胸回り
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下記の位置もリラックスさせておくとより効果的
自宅でも簡単にセルフケア 始められます
風邪をひきそうだな、空咳でていると感知したら
鼻や耳にオイルして、ハリを感じる肩や喉にもAオイルして
マルマ(ツボ)にじわーっとキリ温熱してくださ
痰がたくさん出て、風邪を回避できるようになります。

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


もしキリがご家庭にない方はハイビスカスオイルでオイルパックしたあと、
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください 

これで信じられないくらい頭の奥からドロッとした体液がでてくる
片栗粉を緩く練ったような透明な液体 いったい何だろう
口の中にいっぱいになり 一回吐き出して、まだまだ出てくる 
ちょっと目や鼻の周辺を温めるとより一層効果あるのでお試しください

きっと喉の奥から奥からヌルっとした透明の液がとめどなく出てくる出てくる
脳が恐ろしく乾燥していたのかもしれないと
今回も恐ろしくなりました 
30分くらいは横になり、その後も2,3時間は’動き出しそうな痰’ が続きます(私の場合)


数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ

脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)


驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、今回も全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください
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これはジグマハーバル(南インド オイルなどの輸入元)の記事より
このようにすこし顎を上げてオイルが喉よりも後頭部に入っていくように点鼻するのがポイントです
私の場合、本当に目の周り 後頭部までしびれた感じになりおどろきます
そして怒涛のように痰が止まらなくなります 
今回は涙もたくさん出た
そして、目が恐ろしくはっきり見えるようにもなりました
もう本当にスッキリします 頭軽くなります
相当沢山頭の中に汚水(アーマ 毒素)が溜まっているのか?と ちょっと本当に恐ろしくなります
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以前、上馬塲先生より頂戴した資料も参考になさってください
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ナスイアムオイルで本当に後頭部までしびれるわけ 
つながっているからです

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火(ピッタ増悪)の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥 頭の中の水だまりを排出しておきましょう

これから乾燥する季節
きちんと対処することが、
感染予防や春の花粉症予防や症状の軽減にもつながります。

効果抜群のナスヤ(鼻用)オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

呼吸にて 氣を取り込むということの重要性

自らの消化力に応じた バランスの良い食事 代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは自然の営みと同じく、身体のなかで すべて繋がっています

実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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先週5月22日月曜日から28日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています。
5月もアッという間に終わり 梅雨ですね 先週末、ツイッターの記事から多くの方から 支持される天然ハーブオイル SNSってこういうことなのか、と驚くことしきり 3万人くらいの方の目に触れるとこんなことになる ありがたいご縁に感謝感激しています
本物天然オイルのすばらしさ 手になさって、一層感激なさってください
水の季節の到来 鼻の奥に溜まる水にはAオイル 脚で浮腫む水にはKオイル どうぞご愛用ください 皆様の目に触れた記事はこちら
アーユルヴェーダオイル 身体の要所 に効く♪ 
雨降りこそ体の浄化 自分でできるようになると どんな時だってご機嫌に過ごせます
先週はそれまでと、これからの転換点のような1週間でした それこそいろんな情報が集まってきました  どうぞ引き続きご愛用ください 349726309_635132715179789_6213906927431456719_n
御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください。 ①Aオイル 1位になるなんてこの10年で初めて ②Kオイル ③天然ヘナ ④ハイビスカスオイル ⑤ひまし油 この続きは明日更新してお知らせします

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

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SANAKUBO 久保恵子 
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家族のように過ごす 砂浴リトリートは 生活するように実践
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ご案内しているおうちケアを実際に体感し、
ご家庭での生活に活かしていただきたいと考えています

本日は、参加してくださる方訪ねてきてくださった
西洋医学では 改善の傾向なし、薬も欲しくない
地球に抱かれるようなリトリート 
ただただ体感するだけです
楽しみですね

初めての方は当日までに問診と身体の点検してご一緒します
リトリートでは家族のように過ごします

↓詳しくはこちらを確認ください 締め切り 5月末
伊豆で 生活するように 砂浴リトリート♪


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