身体にオイルを塗布する習慣
キリ温熱で身体から冷えを追い出す習慣
頭部にオイル＆天然ヘナでいつも清々しく過ごす習慣

いよいよ新茶も届きます
身体に水分補給　熱中症にもご注意ください

身心フラットになる　ここちいい毎日のスキンケア ヘアケア
習慣にしてどんな時でもご機嫌に過ごせますように

第１位　Kオイル

アムラエキス配合のアユールＫオイル　
通常　８０ｍｌ　３３００円　税込３６３０円
全成分表示　アユールＫ：ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
全身OKなオイル　
美肌効果抜群のアーユルK　身体のお掃除に必須
全身ケアに最適な万能ハーブオイルです

①ごま油　ベースオイル　ビタミン　保湿
②アロエベラ液汁-1　保湿
③コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
④ショウガ根エキス　　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪キャラウェイエキス　抗酸化　保湿
⑫カンゾウ繊維エキス　（　リコリス　）抗酸化　保湿
⑬コロハ種子エキス　　　（フェニュグリーク　）保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス　（シャタバリ　）抗酸化　保湿
⑮メリアザジラクタエキス　（ニーム）殺菌　美肌
⑯サフランエキス　　保湿　美肌　美白　
⑰乳脂　保湿
⑱ジャスミンオイル　リラックス効果
原産国　インド

K＆ホワイトオイルの注文を含めての１位です
常用くださる方が増えて、本当に良かった
ヨガ前に天頂、耳まわり、手首、足首　足裏に塗布してその効果
氣の流れを感じながらどうぞ朝ヨガ実施してみてください
日常が変化しますね

お疲れの夜　全身塗布実施して３０分くらいゆっくり浸透するのを待って
お風呂に入るのもおススメです
お風呂に入ったらジワーッと汗に出してください
これからの暑い時期こそシャワーだけでなく、
お風呂に浸かって疲れは全部排出するように　が大事でです
カラダの通りも良くしますが、身心ともに滋養が回るようです

Kオイルを3分の１　白ゴマオイル3分の２配合の　アーユルK＆ホワイトセサミオイル
サロン運営なさるセラピストの皆様は配合を変えてご愛用頂いています
シロダーラ用に使うと最高級のオイルとなる

このオイル　80代実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル

自らが実感したら、どうぞ高齢のご家族に試してみてください

老齢になると風（Vata）気質が増加
身体の関節に風が沢山入ってきて乾燥して　
干からびるようになります
オイルを身体が欲します
自らが排出しづらくなっている身体のゴミ出し　
脈管の天然オイルがお掃除します
ギクシャクする関節の動きもスムーズに


アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
脈管のマルマに作用するアーユルヴェーダオイル

育毛や養毛ケアに利用する顧客様も多いのがこちらのオイル
ハイビスカスオイル（ヘアオイル）と同様、塗布後には最低でも１時間くらいはオイルパック
ビニルキャップなど被り、しばらくして洗髪するようにしてください
一晩おいて朝洗髪もOKです
頭部のお掃除にも活躍します

業務用もございます
家族皆様でご利用いただくならこちらがおススメです

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　５００ｍｌ　９０００円（税込９９００円）
どうぞ全身にご利用くださいませ

全身にオイルを浴びる心地良さ　身体の管の大掃除で本当にスッキリします

数年前、ノマダシアさんの講習で学んだ情報によると痛みだけではなく、
未病対策においても大事な習慣です

もともとは綺麗だったからだ　すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる

ちょっとした身体の変化も　見逃してはいけません

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、
ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています

日々にちょっとした変化を感じたときには
ご自宅でオイルを塗布してキリ温熱のセルフケアがとても有効です

ハーブオイルでオイルケアに有効な使用方法の詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57458521.html

オイルは愛の意味さらには身心にどのように作用するのか詳しくはこちらを確認ください
先日ブログみて感激したとお知らせ下さったM様ありがとうございます
どうぞご愛用くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57466097.html

第２位　キリ各種

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

アーユルヴェーダアビアンガ（オイルマッサージ）＆キリによって体の調整
身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能　
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます

キリ作り
改めて身体の調子が整うと　
こんな反応をするのかと自らの身体の変化　整腸作用にも効果があることに驚きます
特に足とお腹をしっかりと芯まで温める効果は本当に素晴らしい

先週はエイコ先生のキリヨガ時にしっかりと足指にもキリを装着してみた

エイコ先生の指導のもと左足するときには右に装着したまま
膝裏じっくり温める
委中のツボは四総穴といって、経絡のツボのなかの身体を整える大事なツボの一つです

より一層　身心の繋がりの不思議　を知るにつれて、
いよいよ何が大事なのか　よく理解ができるようになりました

鍼灸師の佐藤先生からの学びでこの大事な４つの経絡にじわっと
キリの温熱がとても嬉しい


手先、足先へのアプローチ　
エイコ先生のキリヨガでは、
手足にしっかりハーブオイルを塗布してキリで熱を加えることの大事さを指導くださいます

温熱キリが手元にあれば　誰にだってできること
共に実践することで絶大なセルフケアの効果を体感していただけます

委中は　
腰痛、座骨神経痛、膝関節症、関節リウマチ、鼻出血、頭痛、高血圧、脳溢血などにも効果がある
膀胱系は足の裏側をとおり、背中をとおり、頭をぐるっとして鼻にまで繋がっているのです

膝の裏側じわっと温めて、あしの裏側、背中、頭まで緩んできます

同じく四総穴の足三里もじわっと温める

足三里は
胃疾患、消化器疾患、下肢の神経痛や麻痺、関節リウマチに効果あり


身体の前面を頭までアプローチする

手にもじっくりと熱をいれよう

合谷は肩こりのツボ
眼科疾患、高血圧、耳鳴り、歯痛、神経系疾患、関節リウマチに効果あり


列欠は肺に繋がっています
頭痛、喉の痛み、風邪の初期の後頭部の痛みや、首の痛み
扁桃腺、顔面神経麻痺に効果あり

この４つのツボにじっくりと熱を入れることで全身調整にもなる
それを　習慣にする　ことが大事　
テレビ見る時間があったら、テレビ見ながらだってできますよね

特に老齢になって手先、足先冷える　
ご老人にこのキリが手元に届くとイイなぁが
きっかけとなり、実践を始めたキリヨガです

なかなか習慣にできないときに　一緒に実践して体得できる
体得出来たら、大事な家族へのアプローチが変わります
まずは自分へのアプローチが大事ですよね

実践してこそわかるこの足先の大事さです


足指に装着　なーーーんて心地いい
ビリビリしてきます

経絡に詳しい方ならすぐ分かる
どれほどこの 指キリ が 有効 かつ 心地がいい か

足指先には全身につながる経絡の先っぽがあり
往々にしてとても冷えている方が多い
ここを温める　キリ温熱効果　
やはりすばらしいです
びっくりマークは６つくらいはつくくらいです
実践すれば実践するほど多くなりそうです

足全体をケアする重要性　
足先には脾経、肝経、胃経、胆経、膀胱経、足裏からは腎経

この経絡の通りをご自身の身体で体感することになります





セルフケアすると簡単にご自宅で全身調整できます

先日実施した久保の基礎講座の 足指キリ実践内容についてはご案内が可能です
約20分　講習代金1100円
録画配信が可能です
録画配信の方に限り、足指キリを事前に送付して視聴いただけます
足指キリは税込２２００円　必要な方はコメント入れてください

身体にハーブオイルを塗布してキリ温熱を習慣に
加齢すればするほど本当に必要なケアです

こんな変化が訪れます　5分もすれば　
病院に行って、長いこと待たされて　湿布をもらたり、痛み止めもらたり
そんなストレス無用になります
自宅でキリができたら本当に楽になる
いつでも短時間でケアできる　
相互ともに楽になる介護しない生活習慣に導かれます

簡単にできる　おうちケア
自らを慈しみ　快調になります
免疫疾患に悩まれておられる方々にも大変有効であると
昨日訪ねて下さったクリニックの健康増進担当の方にもお墨付きいただけた
今後どのように提案していくか大きなヒントを頂戴しました

それぞれの体質改善　毎日の生活習慣改善　
それぞれのご家庭で役立つといいなぁ～

実践方法など、詳しくはこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59200082.html

第３位　ヘナセット

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２１００円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

先週はお家ヘナ　久しぶりに全頭にしっかりヘナを堪能しました



オーガニックヘナ、ビーツ、ニーム炭を７：２：１
炭の扱いを少し多めにして毛先にも入れよう
もちろんオイル切れしている頭部に
たっぷりハイビスカスオイルは事前に必須
養毛とストレス緩和　とっても心地いい

ビーツ＆炭のパワーを満喫しました



実践した詳細はこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59363778.html

より一層質感を楽しみたいお家ヘナLaverは
オーガニックヘナに転向なさっておられます

オーガニックヘナセット　12500円　税込13750円

ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル８０ｍｌとアロエジェル８０ｍｌ付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください　

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を　体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに　良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて　
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが　生活の中に密着したかたへ是非送りたいヘナです

＊使い比べてみると違いが良くわかります

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

ご自宅で挑戦したい方、実践方法やインディゴ塗布の仕方　
実施のサイクルがわからなければ、写真やオンラインなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます
頭髪改善中のフォローも実施しますのでご安心ください

第４位　紫根シャンプー　詰替４００ｍｌ

内容量　400ml 詰替　３３００円（税込み価格）

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の４００ｍｌタイプは経済的
一度使われた方は詰め替え用にシフトなさいます
４００ｍｌにして約1000円お得になります
使われ始めた方、まとめ買いをなさる方も多いのが特徴です　
３点お求めて送料が無料
家族皆様で全身洗いに使われるご家庭が増えております
頭髪が健康的になった方はもうこれだけでも十分と思うようですよ
頭部の油分をとりすぎず、しっとりと潤います

◆防腐剤：無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています
特に頭部の痒みに悩んでおられる方、どうぞ一度お試しくださいませ

ラッニ・シコン　シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、
シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。　

初めてお使いくださる皆様　
相性のよいコンディショナーとともに自然派シャンプーの心地よさ体感ください

紫根シャンプー＆コンディショナー各２００ｍｌ
４０００円（４４００円税込）
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格３００円引きにて販売しています
コンディショナーは乾燥する頭髪、ゴワツキが気になる方
紫外線を浴びてパサつく頭髪に最適です
頭髪の化学染めや強い整髪剤や洗髪剤で疲れている頭髪や頭皮の改善にも有効と好評です


自らの頭髪に合わせたハーブシャンプー作りも楽しめるようになります
向かって左は全身洗える紫根シャンプーオンリー
右は頭髪用のハーブシャンプー

実践方法について詳しくはコチラをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59270415.html　

お徳用９０袋入り　水出し、お湯出し兼用できるバイオ茶
２３００円　税込２４８４円

上水園さんでも　人気NO1

バイオ茶には水出し茶に含まれるエピガロカテキンが免疫力アップされることが証明されています
身体をお掃除してくれる免疫細胞’マクロファージ’を活性化させるらしい
このマクロファージについても美容学校の体構造や皮膚学で学びましたが、身体に有害なもの入ってきたときにこの免疫細胞が食べてくれて無くしてくれるようです

身体の水分　7割が水分　綺麗な水分に入れ替えたいですね
身体のお掃除力を発揮するバイオ茶　浸透する力が違います

いよいよバイオ茶の季節の到来
熱中症の予防にも必須です

沢山の皆様に常飲いただくようになったバイオ茶も夏には一層需要が高まります
私も今は毎日１Ｌはこのバイオ茶を頂くようになりました
ジョギングすると足らなくなるくらいです
全部汗になって、身体の水分入れ替わる
スポーツする皆様にも大人気


スポーツドリンクって糖分などなにかいろいろ入っていて甘ったるくてそんなに飲めない
飲みすぎるとむしろ気持ち悪くなったりしませんか？
このバイオ茶ならスッキリした飲み口で爽やかな香り　
スポーツして汗かいたら、バイオ茶をゴクゴクどうぞ

水分とるのが苦手な方にもすっと身体に浸透する不思議なお茶だからこそ身体綺麗に潤いを保ってくれます
持ち運びにも安心安全なお茶をどうぞ
バイオ茶は自然の原理に基づいて、昔のお茶づくりの原点に戻って生まれたお茶
運動時でも飲みやすく、疲れた体へのスムーズな水分補給に最適だそうです
身体の具合が悪い時、熱っぽい時、食事がとれない時など、このお茶の威力を知ります

本当にお腹にタプタプしない不思議な力のバイオ茶は
有名なマラソンランナーにも愛飲されているんです
私が上水園を訪れた時、名だたる名ランナーがマラソンの中継地点で飲む飲料にしていたそうで
驚きました
主にプロのマラソンランナーの中継地点のドリンクなどに採用されています
つまり細胞レベルで検証済みのお茶
スポーツドリンクのように飲めるということですね



知らない人はいないだろう、素晴らしいマラソンランナーの方々の中継地点で愛飲されているバイオ茶
有名なマラソンランナーの細胞レベルの研究でバイオ茶との因果関係を解明し、日本陸連からお墨付きのドリンクとして初めて日本茶が選ばれたという。
８年前かな？上水園さんを訪れた時、撮った写真です
驚くばかりの名ランナーを支えていることを知りました


作り方も簡単です。
お水1リットルに１、2パック入れるだけ。
バイオ茶は３０分ほどおいてもらうと
美味しくいただけます。
一晩おくとさらに美味しいですよ






コロナ感染症予防にも身体の中の水の循環綺麗に保つこと大事です　
心丈夫な　バイオ茶をどうぞ

バイオ茶は身体に即、吸収されるミラクルなお茶です

試飲用、ご旅行用として１５パック入りをPPチャック袋でご用意ございます
初めてご注文される方、どうぞまずその美味しさを１５パック入りでお確かめください
ご愛飲者、ちょっとしたプレゼントになさる方もおられ、先週はお試し用も含めて第５位でした

お値段一袋１５パック入りで　
税込　４３２円
水出し、お湯出し兼用タイプです

マスク生活、暑さ本番になるこれからの季節　
熱中症にも十分気を付けなくてはなりません
十分な水分補給が必要
また身体に滞った水分は浮腫みやすい身体を作ってしまいます
新鮮な綺麗なバイオ茶で入れ替えましょう
スーッと身体に浸透してくる
疲れた時の疲労回復　水分補給に絶大な力を発揮
まさしくマスク生活での水分補給に欠かせない
体調が悪くなった方や水分補給がなかなかできない高齢の方にも喜ばれる由縁です

ご注文やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

毎日の生活習慣
いよいよ夏を感じさせる季節の到来
太陽の光を浴びても、きちんと潤いある身心に
繰り返す毎日だからこそ、身心悦ぶものを与えたい

どんな時だって　自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップをご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品　取り扱っています

http://ayure.jp/

先週末はコナトゥスさんのヨガに参加　身心整いました～
インドネシアに１０年住まわれて身体の不調の改善をヨガで実感
コロナ禍により帰国され、石川県で活動なさっておられます
気軽にヨガが楽しめる　
ヨガを習慣になさりたい方ススメです

どうぞ参考になさってください

第１位　黒糖　

1Kg入りの　こだわり黒糖　１６２０円　
種子島産の　新鮮な黒糖　毎日の料理にも欠かせません
先週は酵素作りのご案内をし、断トツの1位　実に多くの皆様からご依頼ありました
ありがとうございます

本物の黒糖ここにあり

■■　　現代人にぴったり　栄養価も安心の　黒糖を。

１．ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
２．黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
３．甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
４．ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
５．黒糖１Ｋｇとレモンなど柑橘類（無農薬が良いです）１ｋｇ
　　毎日上下にかき混ぜてこれからの季節なら５日ほどで酵素が出来上がります。
暖かくなってきましたから、容易に手作りできます
酵素を作るなら、この黒糖で作りしたいです


柑橘MIXで酵素作り　お取り寄せ殺到して　
後半に依頼くださった方の分が足りなくなりました
依頼のあった皆様にはこのように必要な材料を一緒にして一斉に発送します
柑橘も種類が何か分かるようにしてお届けします
柑橘と合わせて２便で４月下旬と５月上旬でお届けする予定です
いずれにしてもステイホーム中に美味しい酵素を仕込んでくださいませ

アーユルヴェーダの勉強会（上馬塲先生の報告）より

コロナ感染症が循環器系に支障をもたらすことが分かってきたらしい
つまり血液ドロドロだと血栓ができやすい
それには加齢や肥満や運動不足やストレスもその要因に含まれる
血栓ができることが風邪やインフルエンザと　コロナ感染症の大きな違い
今までの生活習慣で血管の状態がどんな状況かが影響する
血管内皮が機能低下していないことがとても大事

例えばワクチンを打ったとしても体内環境、自然免疫が整っていないと
すぐに活性化しない
先日の勉強会には最先端で働いておられる内科医の方のお話も伺ったのですが
先生はすでにワクチンを2回接種されたらしいですが、
ほとんどの方が2度目の摂取の翌日は感冒のような症状に見舞われるらしいです
看護婦さんや医療関係者の実に3割の方が38度近く熱が出たらしい
忙しい毎日（不規則な生活　ストレスの多い生活）
いろんな状況で平均30代の方でもそんなふうらしい
こんなことは報道されてはいないし、通常なら10年かかるワクチン認可
今は壮大な人体実験中　などと言われる方もおられる
とにかく、身体の調子が整っていないと、具合が悪くなる確率が高くなるのは確からしい
また情報によると　ワクチンは毎年打たないといけなくなる　らしい
だからやっぱり自然免疫力をつけておくことが最も大事な要因ですよね


つまりはいつもの生活習慣　食習慣が大事　
特に腸内細菌叢が感染症抑制に果たす役割が大きいことも研究の結果分かってきたことだそうです
まずは腸内細菌を整えたいですね

ご注文の皆さまには各自　配送時にお知らせします
愛媛から届く美味しい柑橘をどうぞ味わってくださいませ
酵素の効果についてや作り方など詳しくは下記にてご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57928236.html

再入荷次第、4月下旬以降黒糖はいつでも送付が可能となります
必要な方はご依頼くださいませ

第２位　ヘナ

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

その効果は大きくは３つ

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

この効果は本物１００％ヘナハーブの特徴です　

お家ヘナ頭皮にたっぷり塗布して毛先1本1本までヘナを伸ばします　
沢山丁寧にすればするほど縮毛矯正されますよ
毛先の傷みまで改善します

たっぷりのヘナを地肌に与え、さらには毛先まで
縮毛矯正　痛んでいる傷口に滋養を与えます

アーユルヴェーダの　マルマ療法には７つのカテゴリーがあり、
ヘナはそのなかで　4番目のハーブペーストを塗る　浄化　パンチャカルマ的な一要素だということ
つまり、頭部の管のお掃除
頭部はお顔にも首にも脳にも近い　
もっとも大事な頭部の浮腫みや汚れが綺麗になるイメージです

１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

ハーブオイルやヘナがどのように心身に滋養をもたらすのか体感を通して学んでいただき、
自らの頭髪を滋養する方法をお伝えしています

そうして他社のヘナを使われた方もその違いに驚いていただきました

ヘナ前

ご自身で1か月ごとに他メーカーのヘナを実施されておられたので、
頭髪自体は健康的

ヘナ後

こんなに潤い蘇りました
お家ヘナの実践方法詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57945931.html


第３位　バイオ茶

お徳用９０袋入り　水出し、お湯出し兼用できるバイオ茶
２３００円　税込２４８４円

上水園さんでも　人気NO1　のバイオ茶
スーッと身体に浸透してくる
疲れた時の疲労回復　水分補給に絶大な力を発揮
まさしくマスク生活での水分補給に欠かせない
体調が悪くなった方や水分補給がなかなかできない高齢の方にも喜ばれる由縁

先週バイオ茶がたーくさん入荷しました
我が家のセールスレディ―　ドラミちゃんも喜んでおります

身体の水分　7割が水分　綺麗な水分に入れ替えたいですね
身体のお掃除力を発揮するバイオ茶　浸透する力が違います

いよいよ夏も近づく　バイオ茶の季節
バイオ茶には水出し茶に含まれるエピガロカテキンが免疫力アップされることが証明されています
身体をお掃除してくれる免疫細胞’マクロファージ’を活性化させるらしい
このマクロファージについても美容学校の体構造や皮膚学で学びましたが、身体に有害なもの入ってきたときにこの免疫細胞が食べてくれて無くしてくれるようです
つまり自らの身体を守りながら、潤してくれる
身体の7割は水分　この水分が汚れているとやっぱり体調悪くなる
常に新鮮な水で潤したい

さらにはバイオ茶の出し殻でつくる　うがい茶　の効果

作りたてのお茶１Lは翌日　飲み切り　使用したお茶パックはぐつぐつ煮て　うがい用　にする
ぜひ習慣になさってください

こんな感じでかなり濃くなります　
煮出すことで渋み成分カテキンが増えることは知っていて、煮出してうがい用として使っていましたが、
カテキン、ビタミンCにはより高い抗酸化作用があるので、癌細胞の発生や増殖を予防して、身体の老化も緩やかにするそうです
だから朝起きてするうがい、外出して帰った時だけうがいするのではなく、こまめにうがいして、さらにはちょっとその時飲んでも更なる効果
緑茶を　つまみ飲み　するといいそうです

その効果の違いがあるので、卓上に戻して、つまみ飲み　していると情報を寄せてくださった顧客様もおられます

家人がどこかで買ってきた　新たな家族たちは　机の上で遊んでいます
本当に家族の皆様に必要な水分補給は　
コロナ感染症予防にも　心丈夫な　バイオ茶をどうぞ

お茶地摘み前の準備の様子や感染予防に必須な理由
バイオ茶がスポーツアスリートに好まれる理由など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57925101.html


第４位　Kオイル

アムラエキス配合のアユールＫオイル　

通常　８０ｍｌ　３３００円　税込３６３０円
アユールＫ：ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
Kオイルのみでの施術を希望される顧客様もおられるほど、このハーブオイルの力は絶大です
身体の通りを良くする　浮腫みに有効
心に溜まるようなストレスまで綺麗さっぱり流していくようなオイルです

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
ハーブオイルを塗布する習慣　で心身ともにリラックス

セルフケアに欠かせないオイルマッサージ
日常習慣にできるとその効果を一層感じていただけます

４０代、５０代からのハーブオイルの使い方　
なぜ有効なのか質問きており、今一度確認ください
人生100年時代　これからこそ大事なケアは何で、どんなオイルが必要なのか
主には膣へのオイルケア方法とお顔のケア方法

そもそも老化するお肌の環境はどうなっているのか？
血管と肌にどう影響しているのか？

健康な肌は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう


こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね
詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57750412.html

以前参加させていただいた、漢方医の中田先生の講習からも大事な視点
冷えの構造について学んでまた深く理解が進みました

とってもわかりやすい　シンプルな理論
身体、心の機能
消化力　＝発電所
筋力　　＝発熱体
ストレス＝抵抗力

身体はナゼ冷えるのか？
何故なら、熱を発していないから
過緊張して、心も温まらないから


幼いころ理科の実験で見たこんなしくみ
消化力弱まって電池少なくなったら、手足あたたまりにくい
しかも発熱体である筋力まで弱まっていたとしたら
いくら靴下5枚も6枚も履いたとて温まらない
お年寄りが手足が冷える理由


冷えていたらどうなるか？
身体的には　腰、頭、腹、関節　に痛みがでる
心的には抑うつ的になる　怠い　何するのも嫌だ、、、になるのが普通　
ではどうしたら改善するのか？　
詳細については下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57603923.html

第５位　ハイビスカスオイル

アーユルヘアオイル(アーユルH）　８０mｌ　２５００円　税込　２７５０円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、　毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します　心地いいオイルで頭部を緩められる

ヘナやインディゴ実施にも
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ　　

ヘナ塗布時にも乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし１，２時間おいてからヘナ塗布が大事です
頭皮からオイルが吸収され、管の掃除　

ヘナするときのケア方法
週に1，2回のヘッドマッサージでの利用方法　
なぜ大事なケアなのか？　詳細については下記にて確認してください
頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能　
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57649539.html

頭部ケアのシンポジウムにて
オイルを頭部に塗布する習慣の重要性について改めて認識深くなった

ヘナしない方も１週間に１，２度のハイビスカスオイルパックを習慣にすることが
頭部の活性化にとても大事
私はこのハイビスカスオイルを3日に一度くらい実施するようになっています
内側の脳にまで沁みるな～と実感していましたが、また様々な効果があることも分かった

オイルパックで頭を緩めることの重要性

施術でもとーっても喜ばれるヘッドマッサージ
まさしくハイビスカスオイルはアーユルヴェーダオイル経吸収されるので相乗効果が期待できます

ヘッドマッサージのメリット　
➀頭部には５つの感覚器官が（生きる力）が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする　自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい　　

コロナとの共存　まさしく不安な毎日に自律神経も乱れがち
vataの乱れが実に疾病の約7割を占める
頭、脳の乾燥　頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善
あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる　感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する
東京では緊急事態宣言され、さらに心理的にも不安が絶えない
身心に負担がかかります
ぜひ頭皮が緩む感覚をお楽しみください

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

手作り酵素で自らの腸内細菌叢を活性化
頭髪や肌の状態　
循環もよくして

元氣の源である食や
身体ケアを習慣にして免疫力アップ

毎日を心地よく、暮らしたい　
そんな気持ちに応えてくれる必須アイテムです


アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品　取り扱っています

http://ayure.jp/

東京では緊急事態宣言が発令されました
対応をどうするべきか悩みましたが、期間中にご予約を承っている顧客様もおられるため　
状況を見ながら運営を継続することにしました

sanakuboよりご案内
感染予防に配慮した上で、営業を実施しています

実施可能なのは
ヘナ講習　
キリセルフケア講習　
アビアンガ＆キリ施術　

施術不可なのは火曜日
その他は午前と午後　1客のみ　換気消毒に注意して実践しております
ヘナ講習及びキリセルフケア講習は今後Zoomにてリモート講習にも取り組む予定です
準備でき次第ご案内します

今後の動向で残念ながら実施できなくなる可能性もございます　
どうぞ、あらかじめご了解くださいませ

ご予約に際しては風邪気味や発熱のある方、咳が出る方にはご遠慮いただきます
施術前には手洗いうがいの徹底　さらには手指消毒をお願いします
お持ちになっている携帯なども消毒に協力くださいませ　

さらには検温と脈診も協力をお願いします

ゴールデンウイークより、本格的なセルフケアご自宅でも実践準備しませんか？

自宅で挑戦したい方、ケア用品を送付後にオンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

お家メンテはマイペース　
自らの身体の状態を感じながらのケアに体調改善、体質改善に導かれます

第１位　黒糖

1Kg入りの　こだわり黒糖　１６２０円　
種子島産の　新鮮な黒糖　本物手作り　料理などにも必需品
多くの方に召し上がっていただけるようになりました
13日までスダチ酵素の予約中でした
沢山の皆さま一斉に酵素づくり　酵素作りには手作り黒糖欠かせません

本物の黒糖ここにあり

せっかく手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと　美味しくできないのです

徳島の自然に育まれた有機スダチの酵素づくり
輝くような山のグリーンな宝石　栄養だって満点です
ツルツルっと蕎麦や素麺の薬味にしても最高


スダチの実はレモンを上回る豊富なビタミンCを含み、果汁はもちろん果皮まで薬味などに使われ、絞って、輪切りで、果皮をすり下ろしてと、さまざまな形で料理を引き立てる名脇役　

美しいお水が湧き続ける無公害の中たくましく育った有機スダチを今年も取り寄せます
世の中コロナ騒ぎですけれど、自然の恵みはいつもと変りなく今年も育っているようですよ

・周辺２ｋｍ四方農薬不散布地
・完全無農薬、自然栽培

旬のスダチで元気になります



前回スダチ酵素作った時の様子
スダチは輪切りでザクザク切ります

 
スダチ+黒糖+必要な天然ハーブ（モリンガ、桑葉、ウコン、生姜など）+時々発酵済み皮で重ねます
とっても美味しいスダチ酵素　目がになります
果皮や種回りまでたっぷりとある栄養と酵素を主役の酵素ジュースにしていただきます
素手で混ぜ続けて発酵に導きます
それぞれの変化を身体で感じることができます
混ぜた手でお顔にお手てに酵素パックもできる　
日に焼けた肌を癒して、スベスベになります　

酵素の作り方、利用方法など詳しくは下記にて確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57181100.html

第２位　バイオ茶