ニーム炭パウダー

アーユルヘアオイル(アーユルH）　８０mｌ　２５００円　税込　２７５０円

おうちヘナするときには絶対に必要なヘアオイル
頭部が疲れたと思ったら天頂に大匙1杯のハイビスカスオイル
優しく頭部をヘッドマッサージ
そのままビニルキャップなど被ってオイルパックしてください
週に1，2度実践する習慣で頭部が緩み、リラックスできます

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、　毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
心地いいオイルで頭部を緩められる
頭を冷やす効果のあるハイビスカスオイル
コロナのストレス感じる毎日
このオイルを塗布してヘッドマッサージの気持ちいいこと



ヘナするときのケア方法
週に1，2回のヘッドマッサージでの利用方法　
なぜ大事なケアなのか？　先週もご質問いただきましたので、今一度確認してください

頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能　
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります

乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします　
これは頭部の管の汚れを排出して　ヘナの効果をより浸透させていくため
ヘナ後に頭髪ペタッとすることはありません　より元氣になる
ヘナとハイビスカスオイルがいかに好相性かよくわかります
お義母さんご自身でヘナパックしてお待ちかねでした
持参したヘナをたっぷりと塗布

お義母さんヘナは置いてていいよ　といっても右に左に私がヘナを塗布しやすいように
大事にヘナを抱えて差し出してくれます
頭部がスッキリする　ヘナを絶賛
ケープにしていたスーパーの袋を被り、このまま2時間待つ間に
今回はいろんなチャレンジなさいました

先日リモート講習で実践した脚のケア方法　
誰でも簡単にできる実践方法　お義母さんもやってみた


まずはガルシャナして　足にひまし油を擦りこむことから　
昨日お義母さんにプレゼントした絹の手袋ピンクもとても喜んでいただけた

シルクふんわり手袋　1000円（税込1100円）
この手袋でもちろん脚、さらにはお腹のマッサージをして欲しいとお願いしました
その効果について興味のある方は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58570360.html

私もお義母さんと一緒に足のケア
①から⑱までの工程をともに実践しました

自らやってみてその変化に感動した脚のケア　
足が浮腫んだり、重く感じて躓きやすくなり、転びやすくなる高齢の方ほど大事ですね　

実践してみた姑の脚の変化
これはご自身で出来ることだけやった結果です

向かって左、右足実践　こんなに変化して驚くお義母さん　　
もちろん体感して変化が分かる　歩いてみて右足だけメチャ軽い　そして温かい
お義母さんに言ったのは　コレお義母さん　自分でやったんだよ　ってこと　
出来ることだけ毎日習慣にして欲しいと伝えました　
ただただひまし油を足に擦りこむだけでもいい　
要は毎日習慣にして欲しいということです
理解できたら逆足もして
出来ることだけでいいので、毎日実践継続が大事　
自分の身体を診て、触る習慣を身に着けて欲しいとお願いしました
自分を労わる習慣は自らを大事にする習慣　
心の中もホッとしていきます

アーユルヴェーダ的には　身体と心と精神は繋がっていて
外側からケアすることで内側の心や精神（真我）にも影響するらしい
だから心が鬱々とするなら外側をケアしたり、運動したりする習慣をつけると
内側とっても軽くなる

この足のケアについては
先日実施したリモート講習で詳しく説明しております
自分もやってみたいと思った方
体感してぜひ自分の身体の変化（脚の変化）に驚いてください

キリ基礎講座
時間は約６０分
講習料金は1650円　
お義母さんにプレゼントした資料も配信します
注：zoomが使えるようご用意が必要です　　
約3週間視聴が可能ですので、何度も録画確認しながらともに実践して
資料を見ながら、出来ることを習慣になさってください
自分が出来るようになったら、どうぞ愛する家族にも伝えてください
やってあげる必要はありません
86歳の姑も　これはイイね　とか言いながら嬉々として実践していました
要は　それを一緒に1度でいいから　やってみる時間をつくること　だけです
きっと気持ちが伝わります


そのあとはひまし油湿布

お腹にひまし油湿布しながら、手足に温熱キリ

感激した様子
お義母さんコレ続けると効果あるんだけど、自分でできる？って聞いたら
脚のケアの成功体験もあり、
ものすごく内臓が温まる心地よさを体感出来た様子で、

出来る　と言った　
（え？出来るの？　私の心の声）
86歳でも自分でできると言った　多分誰にだってできる　　
そうね自由にできる時間もいっぱいあるし、
自らが自らの体調がどうなのか？　一番分かっているハズ
80代半ばからのこれからの1年1年どんな感じなのか？想像してみるしかない
しかも一人暮らし　
薬を飲んでもスッキリしないし　
誰かがさすってくれるわけでもない　
オイルして湿布して温めてたらあとは寝てればいいだけだし

なのでこの道具を置いて帰りました
ひまし油湿布で滋養しよう

ひまし油　セルフケアセット　9500円　税込10,450円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　100cm
湿布用　リント布　35cm×100ｃｍ
オイル＆電気カーペット用　ビニルシート40cm×125cm
防水シート　90cm×59cm

どんなふうに使うか詳細は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58591975.html

そうしているうちに、今回は（片付け掃除などもしてたら）
ヘナを3時間くらい置いたことになりました　

ヘナ前

ヘナ後


パきっとヘナが入りました　
やはりハイビスカスパウダーパワーあり質感がしっかりとして頭髪は立ち上がります

卵も入れて、インディゴつくり

インディゴは必要なところだけが鉄則です

フワッと立ち上がる頭頂

頭髪がこれくらい元氣になると　
鏡に映る自分の様子に満面の笑顔になられます



インディゴについての考え方も今一度復習
白髪を濃色にするために使います　
初めて当店のヘナ＆インディゴに挑戦される方が今週もおられますが、
必ずパッチテストしてください

インディゴは色味の調整　

天然インディゴ　１００ｇ　２０００円　税込２２００円

補色の為に実施することの理解が必要
１００人いたら１００人のインディゴが必要です
インディゴの実践で戸惑うときはどうぞご相談ください

インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
根本から白髪が生えてくる　そこにヘナすると赤くなる
頭部の部分によっても染まりやすいところと染まりにくい所がある
把握して塗布方法も変化すると仕上がりも変わります　
お家だからこそ、生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

因みに姑は①パターン　ヘナ後に必ずインディゴの補色をするので、
ハイビスカスパウダー入りで一層赤く染まっても氣にしないパターンです

ご自宅で娘さまが実践くださった　
Ｎ様70代の変化の様子が昨晩届き、どんなふうにインディゴしたらいいか？のご質問
短期間に3度ヘナしたＮ様の頭髪は見違えるように健康的に変化なさっていました

ヘナ1回目

まだヘナがなじんていない様子

ヘナ2回目

艶と張りがでましたね

ヘナ3回目にはニーム炭パウダー５％入り


お家でケアしてこんなに健康的に豊かな頭髪に変化なさいます
おうちだからこそ、生活のペースに合わせて短期間の変化に驚きました
私ならもうインディゴしなくてもこのまま半年から1年かけて
豊かに変化しつづけますよ　とご案内しましたが

一度インディゴを体験なさるのもまた楽しいですね

インディゴして真っ黒になってしまう方もおられる
Ｎ様の場合は明るめインディゴでヘナとの割合は　１：１くらいで十分であろうと思います
そこに炭を少量加えてもいいです
量的には１０gづつ多くても15gづつで十分ではないか？
１０gづつなら水分は６０gで足ります　卵全卵なら約1個のみ
水分は様子を見ながら加える（決して多く入れ過ぎたらダメです）

どんな暗さにしたいのか？　頭髪の固さによっても方法は変わってきますが
自分の好みで調整が可能
明るめMAXは１：１　それ以上明るくしたいなら　インディゴしなくてもいいですね
暗めMAXならインディゴ：ヘナ＝３：１　くらいが目安です
短髪の男性ならインディゴが8割ほどの比率でないと濃色にならないかもしれませんのでご留意ください







インディゴの塗布液は　卵　を入れて混ぜる

卵を加えることでタンパク質栄養プラス粘着力が高まります
頭髪表面のケラチン（タンパク質）と絡まりやすい
ここで大事なのは、インディゴは保管が出来ない
必ず必要な分量だけつくること　余ってしまったら捨てるしかありません

とにかく汗が出るくらいしっかり混ぜて　
この硬さ、粘りが大事
緩すぎても、硬すぎてもダメですから、用心してください
インディゴのポイントは３つ
インディゴ塗布液の　硬さ、粘り、そして乗せる　厚み

白髪が気になるところにだけ　乗せる　こと
刷毛でこすってしまって、厚みが無かったら　綺麗に補色できません

大事なのは根本が濃くて、毛先が明るめなほうが素敵に見える
なので、根本側には厚めを意識してください

以前の講習から参考になさってください
白髪５割から６割のBさんの場合が参考になります

ご自身の白髪の具合にが素敵にオシャレメッシュが入っているようなイメージなので
もし色味の調整をしたかったら、べったりとインディゴはしない
アトランダムにインディゴを載せる方法を参考になさってください

今の頭髪の素敵さを活かす
ニュアンスのあるヘアースタイルを作る為



この時はヘナより先にインディゴする高度なパターン　
ヘナをご自身でされ始めていた当時、白髪が出てきているし、
それまでの化学染めの名残もまだありました

インディゴ前

インディゴ後　白髪にインディゴが入っています


この後インディゴ入っているうちにヘナをご自身で実施されました


すっかりイイ感じでしたが、この後ヘナして一層豊かに艶めきます

また、以前の講習のF様の様子も分かりやすい
ヘナ前

ヘナ後

ハーブ染めされていてランダムにヘナが入っている、それを生かして、インディゴも部分、部分に
根本にしっかりは入れないインディゴ塗布しました

インディゴ後

グリーンにインディゴが入っています
翌日のハイビスカスオイルで濃色にブラウンに落ち着きます

ヘナ前



ヘナ後　こんなに明るくなって驚きました

天然パーマ　ヘナが入って驚きましたね　傷んでおられて大変なパサつきようでした
インディゴはこのハーブ染めの色味を生かして、ランダムにいれた

インディゴ後

グリーンに見える部分はブラウンに濃色に変化していきます
縮毛も矯正されますが天然パーマの緩やかなウエーブもきっとイイ感じに落ち着いてきたハズ
あと２回のヘナで見違えるほど豊かに艶めいてくるのが楽しみとその時語り合いました
この方もこの時ヘナしたのが初めてで今３年すぎたころ　今もロングヘアーかどうか知りません
しかし今もご自宅で実践されておられ、きっとびっくりするくらい頭髪改善されておられると思います
久しぶりにご連絡もあり、今度は酵素作りにも挑戦なさいます

初めての頭髪改善、毎月のヘナケアーには　便利なヘナ５回セット　がおススメです　

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円

アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２１００円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

頭皮がとっても元気になる　お顔のハリ艶まで変化する
首コリ肩コリまで楽になる　
ついでに頭髪も喜ぶのを感じていただけます

お家メンテはマイペース
季節は変わり、どんなことがあっても生活はずっと続いていくもの　
これからどんなふうに過ごしたいかは、まさに自分で創り出していくものだなあと感じています　
高齢の家族がいるなら、寄り添う家族もどんなふうなら、安心していられるのか？
手探りは続きます

’生きる力’自ら守って健やかに
天然ヘナで頭部スッキリ　清々しい
自らで脚のマッサージしたり
ひまし油湿布できるようになったら
身心ともに軽くなる
身近な家族も安心してアプローチ

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

http://ayure.jp/

  

なんだか、夏から冬になったみたい
秋がなくて、紅葉する前に枯れて落ちていく木々に不安になりますね
木枯らし吹くようになりました
急激な季節の変化に体調など崩さないようご自愛くださいませ

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