Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:便秘改善

今年の夏より 多くの方に体験していただいた ひまし油湿布
普通なら具合の悪い方が治療院などで受ける施術
sanakuboでは 具合の良い方も 受けてくださり
その体感は実に人それぞれ
それこそ 万人に良い とされる由縁が良くわかり
私自身大変勉強になりました

身体の数値まで変化する情報まで寄せていただいていました
詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59701812.html

こんな表現もあるようですよ
「人生の中でひまし油に出会えた人は、それだけで幸運な人である」
フォンテイン・知代(「癒しのオイルテラピー」「内なるドクター」の翻訳者)

なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル
各人各様の痛みに応えてくれるオイルのようです

まず始める前に体感したい方

サナクボでは

ひまし油湿布 療法 施術でも実践しています
その後のおうちでのケアもお知らせしています

◎ひまし油湿布 温熱療法 
約2時間 1万円 
(税込 11000円)
ひまし油セルフケアセット 税込 10450円 
材料をお求めいただき、
利用方法も伝授しながら、ご自宅で継続実践も可能です

<実践方法>

足浴しながら、ハンドマッサージ 温熱キリ
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足浴後は 足にも温熱キリ

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肘から先に身体を整える経絡は6つもあります 主要な経穴とマルマにじわっとキリで温熱効果 手足に大事な経絡がそれぞれ6本も通っている そして同様な経絡のツボはインド式のツボ マルマ とほぼ同じなのです 301589366_5448035935276154_2052910450907048616_n
手足に熱を入れ、循環を良くしてから、ひまし油湿布します

高知のえんがわサロン 
石井先生と共同してどのような実践が効果的か検討し
素晴らしい動画にして頂きました
久保はこのお腹温熱療法をヒマシ湿布約1時間後に実施しています
どんな方法か 興味のある方 確認ください



ヘナ塗布もオプション(プラス3300円材料別)で加えることもできます
ご相談ください

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ヘナパック2時間の間に
ひまし油湿布 ヘナしながらのひまし油湿布 最高です

効果的な油剤療法 温めて素晴らしい効果
ご自宅でも継続するとより一層効果的です

それぞれの身体の変化をひまし油が導いているような氣がしています
継続して実践くださる皆様本当に良かったですね

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試ししたい方、こちらでおためしください

エドガーケイシー療法を実践なさっておられる方からも
ひまし油オーガニックオイル 素晴らしいとお褒め頂いた

よろずクリニック様のひまし油湿布法について 参考になさってください
http://yorozu-cl.com/Edgar-Cayce-therapy.html?fbclid=IwAR2r7vXzwBuvNxyvd8mLi-WFkFM6Z0pfrB_lKlyFaoa5PlAAh0J-S7jTmwE
ひまし油湿布で滋養しよう
私が提案するのは私にも簡単にできるお家ケア
ひまし油セルフケアセット をお求めの方には実践方法のレジュメも一緒に入れますので
ご安心ください

メールやLINEなどでもやり取りできるようにします
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています
おうちで実践くださる顧客様より こんな情報も届きました
このアルミ温熱シートが使いやすいようです
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アルミ温熱シート は一般的には災害用に使われていたり
サロン様なら痩身用などで使う方もいらっしゃるかもしれませんね
直貼りしてこのままお腹に貼って、温まる

どんな方法でも良い
具合の悪い方、便秘気味の方、冷えに悩まされる方、コロナ感染症やワクチンで後遺症が残っておられる方
ぜひお試しいただきたいと思います
おうちで継続実践することが大事です

お家ヘナや天然オイルや天然ハーブの恩恵が生活に寄り添うようになると本当にすばらしい
ひまし油湿布やヘナ塗布会が気になる方、どうぞお問合せください 

滞在型で毎日ヘナ、毎日ひまし油湿布も可能です 

実践した時の様子はコチラで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59922266.html


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください
SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

 

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ハイ出来ました
今朝キリ作り ご家庭でキリ温熱ケア
お子様とキリ作りからしたい
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キリハーブをそのままお届けします
簡単な作り方メモもいれましたよ
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出来上がったら、どうぞキリに名前を書いて
My kizhiにして兄弟で仲良くご利用ください

そんな時間を楽しんで、お互いに育つお子様 
どんな成長をなさることでしょう
きっと思いやり深い、愛情深い 
学校では教わらない 人生においてとっても大事なこと をしっかりと身に着けられるはず

家族でセルフキリを試される顧客様も少しづつ増えてきて、本当に嬉しいです

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業務用1Kg 11000円(税込)
キリをご自身で作りたい方 1Kg入りがございます

南インドの製薬会社 ジグマハーバルから届く キリ
通常は処方されるハーブ 
1Kg単位ですから60gから70gでしたら15個くらい作れます
100gの大きいタイプで10個作れます
入れる分量を変えて、足指キリ用顔用、背中用、ほぐし用みたいにしてもいい
150g~200g近い大きい物を作って腰痛で困っておられる方もお家で実践され効果を感じておられます

手作りしたい方 業務用をお使いください
500gが2個届きます

キリの作り方については以前実践したキリヨガの時の様子を参考になさってください 
本日キリリモート講習に御申し込みあった方からリクエストありましたので、
作り方についても講習時にはご案内します

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54518435.html

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キリの心地よいハーブの香りに癒されます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
サナクボではこちらのプデキリを使います
乾燥ハーブ粉キリ
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます
マルマの活性化

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 
なぜキリハーブが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 

➁体のクリーニング 深いリラックス

 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる

③心のリラックス

熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自らの身体に敏感になる
自らを慈しむ習慣は自らを裏切らない 
指キリげんまんできます


ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル&キリパウダー

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア

アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場
広大なオーガニック農園の中に工場と
1日に200人から300人の患者が訪れるアーユルヴェーダ医院があります





ハーブオイルを塗ったり、キリハーブ温熱の習慣をつけるだけで
不具合改善が見込まれる由縁です

ご自宅でキリ温熱ケアするのももちろんいいですが、
人の氣も浴びてのキリ温熱ケアもまた格別です

7月の高知でのリトリートについて多方面からお問合せありがとうございます 
詳細はコチラにて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59398066.html

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高知は土佐清水にある 海癒 さんでリトリート
以前から高知のえんがわサロン 石井先生とリトリート提案したいねと 
話しておりましたが、いよいよ実現します
スケジュール難しい、東京で施術受けられないのか? 
できますよ


*アビアンガ&キリの施術について
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 (14300円税込)
初めての方はカウンセリングなど含め 
身体の状態を確認するために、約2時間の施術 を実施します

全身天然オイルマッサージ 
 
KIZHI(キリ)温熱リラクゼーション
背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる 全身のお掃除
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術にて身体の状態を把握し、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します 

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める
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足の浮腫みも改善する
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さらに指先まで血流をよくしていきます
そうして身体はしなやかに変化します

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背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる 

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ホットストーンにて発汗
顧客様の身体の状況に合わせて、発汗セラピーとアビアンガ&キリを合体させてスペシャルバージョンで施術しています

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケア 
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ 
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、
部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

お問い合わせは、カティバステをしてみたい
カティバスティ(腰のオイル)
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この施術は可能でしたら 1月に3度ほど通っていただき
3度目に実践可能です
最初から実施してもその効果がもったいない
オイルが身体に浸透してきて、
身体の掃除が進んでからどうぞ驚いてください


特に腰痛の改善の方に好評なのは カティバステ(腰のオイル)


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キリを温め、体を芯から温める効果のあるハーブオイル アーユルAもしっかりと温めて
腰が痛い、はりがある、腰に温かいオイルが嬉しいですね

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カティバステ(腰のオイル) 最高の温熱リラクゼーションです
この施術を実施しているところは少ないです

腰痛にも神経痛にも 冷え性にも効果抜群ですよ~
マルマツボのヨガの本より111P引用
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第1チャクラに落とし、第2チャクラ付近まで温かいオイルが流れます
温かいハーブオイルを20分ほど流し続ける効果がすばらしい
体を支える大事な脚
仙骨から下肢に伸びるエネルギーラインの最も重要なターミナルを温めます
上半身はキリで温めながら、下半身にまで滞りなく、エネルギーを注いていきます
氣の流れもちろん良くなる 結果、全身整いますね

疲れた体に カティバステがおススメです 
リトリート3日目で体感する方、最高の体感です

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キリの後の腰のオイル カティバステ は最高のトリートメントです
sanakuboではカティバステオプション 3000円 (3300円税込)
時間プラス30分延長になり 
全身施術時間は2時間になります

使用するAオイルをお求めいただきます(残った場合お持ちかえり)

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
カティバステなさる方は業務用 2500円で実施します


16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています

臍バステも可能です
顧客様の御身体の具合により ご提案します
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nabhiナビィバステ(臍のオイル)
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nabhiはnah(結ぶ)に由来する言葉だそうです
胎児と母体を結ぶ臍
古代人は胎児がへその緒を通して母胎から栄養をもらっていることから
臍こそ’脈管の長’ すなわちプラーナネットワークの起点と考えたそうです
臍はすべての脈管の起点ゆえに全身の症状があらわれる
古代の名医は臍に意をそそぐことにより
身体に起こっていること、これから起ころうとしていることを察したそうです
それだけに癒しの効果も絶大
全身の神経および内部器官、内分泌腺を賦活し、機能を強化、身体の機敏性、精神の積極性を促す

お臍のオイルはこちらをお求めいただきます

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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3630円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品
沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
全身OKなオイルです
美肌効果抜群のアーユルK
全身ケアに最適な万能ハーブオイルです

臍のオイル なさる方は業務用 2500円で実施します
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マルマヨガのこの本より
アーユルヴェーダオイルは身体のマルマに作用します
ですから腰のマルマと臍のマルマに有効なオイルを使用します

腰のマルマにはAオイル
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腰はもちろん 手足の関節、肩回りどうぞ擦りこむようにして塗布してください
特に膝や腰が痛い方は朝晩に擦りこんで 10分くらいはおいて
お風呂で温める 習慣にしてください

臍のマルマにはKオイルです

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臍や胸のオイルにはKオイル 優しく塗布です
胸がつまり、息苦しい時も有効 
おうちケアするときにはオイルたっぷりして優しくクルクル回してリラックス 
エネルギー欲しい時には右回り 
癒されたいときは左回しです


全身氣の通りが良くなってから、仰向けになって、お腹温熱リラクゼーション


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お腹をキリで温めて
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そこをさらに圧をかけながら、温める
最初痛いのに あーら不思議 緩んで 痛くなくなる
身体についた浮き輪がほどけてきます

施術前 (写真はイメージ)
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施術後 1度の施術でこうなります
サイドからの方がびっくり おなか薄くなる
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浮き輪取りたい方、ご相談にいらしてくださいね
この後もお腹にコリがあった箇所を中心に ご自身で揉んだり、さすったり習慣にして さらにご自宅でセルフキリされたら、まさに鬼に金棒です

施術してお腹さらに柔らかく変化し、お腹のコリが取れたとしても、
身体についている未消化物(老廃物)は消えてなくなるわけではない

きちんと排出する必要があります
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全身に滋養あるオイルを浴びて、キリでクリーニングして、ストーンで発汗
身体に不必要なものを汗で排出 身心ともにスッキリします

*施術やおうちケアについて興味のある方は
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップをご利用下さいませ

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それぞれの体質改善 毎日の生活習慣改善 
役立つといいなぁ~

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ご自宅でキリを実践なさる方も増え、注文依頼時に届くメッセージがとても嬉しい
いつもありがとうございます! 気持ちよく使ってます^ ^

毎朝ジョギングを始めましたが、雨降りの時にはじっくりキリがよい習慣に
昨日お腹キリの問い合わせがあり、タイミング良く雨 
久しぶりに私もじっくりチェックしましたので、参考に実践してくださいませ
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キリにたっぷりとキリオイルを含ませながら実践します

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キリオイル(ポンプ式ボトル)80ML 900円 税込990円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるオイルです

鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中の素晴らしい成分
鍋にキリオイルを入れ、浸しながら熱すると中でもぐさのように燃えるそうです
気化した成分がオイルが呼び水のようになって皮膚の毛穴から体に浸透していくと考えられています

このオイルマッサージ用としても利用が可能
ニキビなどには直接いいですし、特に身体の不必要な水分排出に効果あり
つまり浮腫みに有効
キリオイルだけだと重たいオイル 身体にずしっと入ってくる質感
皮膚から内部に吸収され、要らない水分ともに排出されるイメージです
だからこれを使うと足が細くなる とか お腹スッキリするとか情報が届いています
私自身このキリオイルとKオイルを混ぜて、特に足の浮腫みやハリが気になる方には施術にも利用するようになっています
稲垣先生に問い合わせたところ下記の解答

キリオイルだけだと重すぎ、ニームを5%入れることでもっと効果が期待できます 
ひまし油療法の作用です
 

下記に挙げるのは、有名なエドガーケーシーがひまし油を処方した
症例の一部は下記にて確認ください
https://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=1325593&id=10471122


このキリオイルのひまし油効果がお腹キリをするとき最適です
沢山お腹にキリオイルを塗布してお臍にもキリオイルを入れて、キリ温熱すると本当にお腹が引き締きしまるのを感じます 
最近、このニームオイルの素晴らしさも改めて実感しているところです
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ニームオイル 80ml 1500円 税込1650円

ニームオイル20mlのお試し用もご用意します

ニームオイルお試し20ml 500円 (税込550円)

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は2%~5%
シャンプー剤で5%

自宅でも簡単にキリセルフケア 始められます
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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

高知のセラピスト石井先生に学んだお腹健康法

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コスモ21出版の杉山先生の本より、お腹健康法のその原理はこういうことらしい
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79P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです
これは東洋医学の’気’の流れと深い関係があるらしい
これが上図にもあるようにプラスはプラス(実)マイナスはマイナス(虚)といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
つまり、こうしたプラスイオンとマイナスイオンによっても虚実の歪みが生じるので、皮膚表面に境界線(シワ)をつくる原因ともなるそうです
大切なのはプラスとマイナスの調和
つまんで息を大きく吸ったり、吐いたりするだけでも効果があるくらいですから、キリの温熱によって更なる効果を感じていただけます


自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて ゾッとされた方 こうなっているようです

キリの実践で、ここでいう実と虚がフラットになって、引き締まっていく お腹に嬉しくなります
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反応点が身体の皺となって(浮き輪と浮き輪の溝)の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて 
どんどん浮き輪が大きくなる
このお腹健康法を教えてくださった高知の石井先生はこのシワが境界線になって
気 ヴァ―タ
血 ピッタ
水 カファ
ととらえて、その流れ(気、血、水)をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド と思いました
以前、お腹キリ講座でもお知らせしたとおりです
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの(毒素 アーマ 老廃物)が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み 流れ始める

漢方、鍼灸の世界では、身体はによって構成されていると考えられているそうです
が滞ると 気滞
が汚れると 瘀血
水分代謝に異常があると 湿邪 
これらをまとめて  と呼ぶそうです
この邪は簡単にいうと 体内毒素 のこと
それが実(ジツ)を起こして固くなる、詰まるといった反応を起こす
それに対して、虚(キョ) というのはが体内に生じることによって、本来の働きや流れが抑え込まれて、鈍くなる、弱くなる、少なくなるといった反応を起こす
そのようなは実の際に柔らかい部分となって現れる
そのため虚と実は常に隣り合わせとなり、境界線がシワになって現れる
このように毒素が増えて実生理機能が低下する虚 によって病が生じると考えられているそうです

では今朝の私のお腹 こうなっている
うつむいてみて、本当にギョッとしますよ
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ヘソの上赤いLINEがシワ 点線にも皺が出来そう
+は実 -は虚
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右脇はこんな感じ
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左脇はこんな感じ 線の際はすべて-  ✖は反応点 
以下のように皺をなぞって、さすると痛いコロッとした塊を指先に感じます
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圧を加えていくと✖のところ詰まっている そしてとっても痛い反応点
不思議ですよね 3本の指はアーユルヴェーダ的に言うと 3つのドーシャを制御する指
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インドのマルマセラピーを教えていただいたケジャブ先生はどの指を使うか 
どのように回すかでマルマ施術の時、応用すると習った
因みに時計まわり エネルギー注入
逆回り 癒し
3つのドーシャが詰まっている部分にキリの温熱
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✖の詰まっているところシワの際 じっくりとキリで温めます
手にキリオイルニームオイル(5%)をたっぷりとりながら 以下のようにマッサージ
Kオイルでもいいですよ 浮腫みがとれる
ヘソにもオイルをいれると有効です
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今朝の私の状態はこんな感じ
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そして本を書かれた杉山先生のお腹ゾーンによると
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本当に不思議なんですけど、ゾーンの際にシワができやすい
私の場合はやっぱり 胃 と 肝 そして 膽
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私みたいなタイプの人 どんな症状があるか? そしてマッサージ方法も参考になさってください
どんな健康な人でも身体に現れるサインはあるハズ うつむいたり、ねじったりすることでシワができます 寝っ転がったり、横寝したりして 皺の位置確かめてください
弱い部分に本当に現れるシワ  増悪すると怖い病気のオンパレードです
そして問題のある際(キワ)、ラインに沿って、丁寧にキリの温熱加えていくととっても気持ちがいい
施術で温熱お腹リラクゼーションを受けてくださったことがある方はナルホドそのラインにそって実施していることが良くわかるハズ
しかしこんな難しいことなにも知らなくても、身体のラインをよく確認して自ら触ってみたら、固かったり、痛いので、本当に誰かにやってもらうより、むしろ自分の方が良くわかる
おなか温熱健康法は自らがやるのが一番いいです
誰よりもそれが分かるのは自分なので
そしてキリしていくうちに皺の位置も変わってきたりして、身体の反応からさらによく理解が進みます
ずっとお腹を温めていたくなります

キリ温熱のお腹のケア3分でこうなります これは以前撮った写真です
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向かって左 右側 施術済み
内臓がもとに戻り、引き締まる 漢方で言うところの虚がなくなる
逆じゃないの?と思うかもしれません でも左脇は内臓が下垂しているのかもしれない
要するに弛んでいる

一昨年私自身がなぜおなか健康法を学びたいと思ったかといえば、江戸時代から続くこの按腹(お腹を揉む)で大病されておられた方が続々と改善されていることを知ったからです

おなか健康法はおなかの表面をつまんだり、さすったりしてコリをとっていくそうですが、コリがある部分は少しつまんだだけでも強烈な痛みを伴うらしい
まさしく人によってその滞りや痛みの状態は変わります

キリをコリにあてていくことで、痛みを伴わないどころか、とても気持ちよく、更にコリも手だけでとるよりも効果的にとれる
ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります

実践してみて、自らの身体で体感できる 
お腹が軽くなっていく心地よさどうぞ実感してくださいませ


さらに大事なことは 沢山天然オイルを吸収したお腹 キリで熱入れたお腹
そのままお風呂(湯船)に入ってください
オイルを吸いこんだお腹 びっくりするくらい柔らかくなっていますから お風呂に入ってそのお腹の柔らかい部分をさらにつまんだりほぐしたりしてください
冷たく、硬くなっていた脂肪がオイルとともに、排出されます 汗に、便に、尿に
便秘症の方、即効力があると大好評です 
お腹だけでなくわき腹、腰も入念に温めると効果的です
そして施術した前と後のお腹の具合を見てニンマリしてくださいませ
この方法を続ければ続けるほど、お腹はどんどんフラットになっていきます
お腹が軽くなると 本当に心地いいです

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

この天然ハーブキリと天然オイルを使用して、お腹周りの温熱リラクゼーションが本当に素晴らしいです

自宅でのセルフケア方法については丁寧にお知らせしますので、不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問合せくださいませ
メッセージ通話も今やお互いに確認しながらできますので、実施しながら見ながらの対応も可能です

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術については現在コロナ感染症の影響で自粛しておりますが、再開の折には順次ご案内しますので、お問合せください


HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  

呼吸法をご指導いただいている 鈴江先生は歩き方の専門家でもいらっしゃる
歩き方の商標登録されて沢山のワークショップでその重要性を指導なさっておられます

9月22日(日)鈴江先生の歩き方ワークショップ開催
たくさんのご予約ありがとうございます
もうあと3名様しか御予約枠がありません

先日、鈴江先生から耳寄りな情報をいただきました
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初耳学のパリコレ学のアンミカ先生。プロ意識が高く、ズバッと辛口。カッコよくて好きです^ - ^

お腹から脚を使う、や
モデルさんのように腰から歩く、とか
きれいに歩く歩き方として
紹介されますが

素人の私達が同じように歩こうとしても、なんとも難しい、、、^^;

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そのときにチェックしてほしいのが背中や腰のライン。
丸まっていたり反っていたりしてませんか?

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脚を動かす筋肉「大腰筋」は背骨からついています

お腹から動かす、イメージだったり
腰から動いている、ようにみえるのはこのため

まずは背骨を伸ばすことに
少し意識を向けてみたら
歩き方がスムーズになるかもしれません

大事なのは
すーっと伸びた背骨

歩く、は脚だけの仕事ではなくて全身総動員

呼吸とおなじように
ここが変わるとカラダが激変するポイント
です♡(*^-^*)

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9/22日曜日
目黒駅から徒歩2分の場所でアーユルヴェーダの伝道師サナクボさん主催 歩き方の講座

内容
✔︎歩行に必要な筋肉のストレッチと筋トレ。
✔︎基本的な歩き方。

機能的な歩き方の効果
✔︎冷え浮腫み便秘の改善
✔︎お腹痩せ、ヒップアップ


今回は筋肉や仕組みなど細かいところは抜きで、歩行のオリジナルメソッドBodyConnectWalking®︎のポイントをぎゅっとまとめた入門バージョン♪
意識を変えるだけで歩き方がかわる!を体感しませんか😊


私自身も興味身心歩き方
このコツが分かればお散歩や通勤通学、お買い物の時意識して、また日常を変えられることができるかもしれないなぁ

≪9月22日開催ワークショップ スケジュール≫

10時より 歩き方ワークショップ
11:30から12時 キリづくり
歩行の仕組みが分かったら、さらにキリにて循環をよくしたい
細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
身心ともに溜まってくる疲れの排出につながります
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キリの作り方、キリの効果についての理解 相性のよいオイルの知識が深まります
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12時~13時 手と脚のキリ体験
マイキリ持参の方は12時からでもOKです
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキリ 至福のリラクゼーション)
通常料金15000円 の内容を要点をぎゅっと絞って3500円で受けていただけます
時間 約60分

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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセフルケア方法を学べます
特に手と足のキリは肩の痛い方、膝の痛い方ケアのコツを学んでいただけます
要点については下記をご確認ください

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html


13時~15時 インドスパイス料理レッスン 懇親会
 
ムング豆のパンケーキの作り方
先週末、セモリナパンケーキの作り方、実施しましたので、今回はムング豆のパンケーキ作り体験していただきます
ご自宅で作れるセットの持ち帰りも可能です

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ムング豆(緑豆)のパンケーキセット 1800円(税込1944円)
ムング豆 1Kg
クミンパウダー 10g
コリアンダーパウダー 20g
生姜パウダー 20g
ロミ先生のハーブ使用 説明付き
ムング豆のパンケーキの作り方レシピ付き
付け合わせに最適なチャツネの作り方のレシピ付き
*久保が何度も実践し、より分かりやすく監修しました
クミンパウダー、コリアンダーパウダーはムングのパンケーキに好相性
生姜も生を買うと最後まで使えず傷んだりします 
すぐに使える生姜パウダーを入れました 
ついたら即、冷蔵庫にある野菜でパンケーキづくりができます
ロミ先生のオリジナルスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生 
ローストクミン(Cumin)パウダーの使い方 
野菜を調理しながら少し加える 
ヨーグルトにふりかけ る-
魚、鶏肉、または肉に擦り込むようにして下ごしらえに使用する 
クミンの効果は消化促進作用 また鉄分の供給源です


ロミ先生Corlander(コリアンダー)パウダーの使い方

コリアンダーパウダーは、コリアンダーの種子から作られていて甘くておいしい
食品にマイルドな味と香りを加えます。
濃厚で風味豊かなカレーに クミンとコリアンダーパウダーの組み合わせで調合してください
インド料理には何でも合う
パンケーキに加えることで、スパイシーさと旨味が加わります 
 口の清涼剤としても使用可能 
 コランダーは体を冷却する効果があります
鎮痛作用があり、頭痛、筋肉痛、こわばりにも効果的
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美味しいチャツネの作り方もご伝授します
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参加料 
10時より参加 5500円
12時より参加 3500円
(キリをお持ちでない方は+500円)

<持参していただきたいもの>
ヨガマット 
バスタオル
(オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますバスタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします)
汗を拭くタオル、キリや歩き方講習中の水分 持参してください 
因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
もちろん、着替えも可能です


そのままキリを自宅に持ち帰りたい方、
通常税込み3564円のキリスターターセットを2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリでの対応も可能 通常税込み3240円のところ2000円になります
いずれも手作りされる方限定です

自宅でも簡単にセルフケア 始められますので興味のある方は、ぜひお問合せください

ご自宅での実施で肩こりや腰痛をはじめ、様々な身体の不調改善を実感していただけます

ご自身で実践する方がどこに不具合あるのか、本当によくわかる
熱を加えながら、コリやハリの改善、緊張している身体が緩んでいくこと
呼吸が深くなり、プラーナ(活きる力)が体中に巡っていくことを感じていただけます

初めて参加される方には久保よりハーブオイル20MLプレゼント付き
参加された方は補填しますのでボトルを持参してください

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アーユルKを3分の1 白ごまオイル3分の2
アーユルK&ホワイトセサミオイル 
これでハーブオイルを塗る習慣をつけ、毎日の習慣にしていただきたいと考えています

キリ&ヨガ&アーユルヴェーダ食の融合
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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
豆と野菜のパンケーキは1食でも完全食になる
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
キリのセルフケア 身体へのオイルやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 歩き方 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


呼吸法、キリ、ヨガにて、ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

ヨガのインストラクターの方はキリヨガインストラクターへの講習もかねています
詳しくはお問合せください(資料準備します)

セルフケア方法が学べるキリヨガの詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54091319.html


今回歩き方を個人レッスンも含めて実践したいとの鈴江先生の提案で、定員枠はあと3名様となりました
どうぞお早めに、お気軽にお問合せくださいませ
12時から参加されたい方はあと6名まで承れます


ご予約の方にお振込み先や場所をご案内させていただきます
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注:ワークショップに関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて
6日〜4日前迄:50%(半額をご返金致します)
3日前〜当日:100%(ご返金はございません)
定員になり次第、打ち切りますのでご了承ください

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
パンケーキ作りやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

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鈴江先生一人旅でリフレッシュなさったようですよ
そのあたりのお話も伺いたいですね


 

天然スダチ 徳島からお取り寄せします
台風の影響が気になりますが、台風通過したら出荷可能だとの返答が来ました
風雨にも耐えたスダチが届きますよ

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徳島の有機スダチ 新鮮で酵素もいっぱい
相乗りされたい方お知らせください
今回初めて酵素ジュースづくりしたい方も参考になさってください
とっても簡単です 昨年仕込んだ様子
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切ってみてその新鮮さに驚きます
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有機柚子 規格外の柚子がサービスで入っていた 
そのまま入れても差支えないけれど
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ちょっと取り除いて 硬い蔕もとって切っていきます
発酵したらこの果皮もとっておいて、ドレッシングの薬味などにも使えるし、リキュールや焼酎割りなどそのまま入れてもおいしいんです
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本当に新鮮 生きています
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ザクザク切って大きなタッパーにいれる
梅などつける容器でもいいですよ~
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スダチと同量の黒糖を交互に入れて行きます

昨年はモリンガパウダーも投入 
身体に吸収したい栄養を考えて天然ハーブもトッピング
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モリンガパウダーや桑葉、生姜、ウコンなどはスダチや黒糖1Kに対して私はいつも30gくらい入れます
あまり多いと発酵が遅くなりますのでご注意ください
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所々に発酵済みの果皮も入れると早く発酵する
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昨年はジューシーフルーツ、柚子、梅などいろいろ入れてたようです
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最後に黒糖で蓋をする
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昨年はスダチ1,5Kくらい仕込みました
今回も2Kは仕込む予定です
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新しい布巾を乗せて、蓋は置くだけ
発酵してくるので、きっちり蓋をしないことです
こうしてバスタオルに包んで寝かせます
翌日の様子
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毎朝、毎晩素手で大きく空気を入れながら50回くらいかき混ぜてください
混ぜるとこんな感じになります
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ちょっと指でつねるようにしてスダチをつまむ
液体化します
これを朝晩実践 おそらく5日ほどで発酵してきます
気温が下がってきているので、日中は窓辺に置いたり、夜はお風呂の蓋の上に置いたり
人間の体温と同じぐらい 35度から40度くらいに温めると効果的です
一緒に飲みたい家族がいる方はともに手分けして混ぜるのを手伝ってもらうといいですね
朝担当 夕方担当みたいに
なぜ手作りするのかというと、自らの減ってくる体内酵素を増やすため
お酒が強い人とちょっと飲んだだけでも酔ってしまうとか、人によって自らに合う酵素は違うんです
アーユルヴェーダではその方の体質を尊重します
生まれたときに合わせもつ体質、身体がその方にとってベスト

一緒に手作りし始めた顧客様 
今まで買っていた市販の高い酵素液はなんだったのか?と驚かれました
それぐらい異なります 
体質改善で代謝がよくなります
ですから、混ぜる前に石鹸などで手を洗わないようにしてください
洗うとしても流水で

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酵素とは生命力そのもので、私たちが健康で元気に過ごせるかどうかも酵素次第
残念ながら、人体にある’潜在酵素’は年を取るにしたがって減少していきます
酵素は日々、体内でつくりだされていますが、1日につくられる量は限られているため、一生のあいだに作ることのできる酵素の量も決まっていることになります
呼吸や排泄から細胞の入れ替えまで、すべてにかかわっている酵素の働きは免疫力や自然治癒力に直結しています
つまり、健康に暮らしていくには食物に含まれている’食物酵素’を摂り入れて、体の中の酵素をできるだけ減らさないように補っていく必要があるのです
酵素を作る能力は年を取るごとに衰える
20歳ころをピークとして40代に入ると体内酵素の量は大きく減り始めるそうです
年齢とともに、体が老化したり、病気になりやすくなるのは、食物を消化したり、体を動かしたり、脳からの指令を体の各部に伝えたり、新陳代謝を行ったりといった、生命活動すべてを支えている体内酵素が減ってしまうのが大きな要因なのです
また、美容・健康にはビタミン、ミネラルが大事なことは周知のことだと思いますが、実はビタミンやミネラルが体の中で仕事をするときには、常に酵素と一緒になって働いている
ビタミン、ミネラルは’補因子’といって、酵素の働きをサポートするのがその役割であり、酵素のアシスタント的な存在なんだそうです
ですから、肝心の酵素が不足していたり、働きが弱まっていたりすれば、どんなにビタミンやミネラルを摂っても、健康にも、美容にも効果はないのです 
また、アルコールが全く飲めない人と いくら飲んでも笊のように飲めるような方と身体に合う酵素は異なる

だからこそ、市販のものではなく、自らの身体に合った体内酵素をしっかり補う食生活がとても大事

そもそもミネラルは酵素がないと運べない
いつも栄養素の吸収に困るこのミネラルを酵素ジュースにしたら まさに最強という訳です
取り込みづらい栄養価だからこそ、日常に使用できるように準備したいですね

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徳島の自然に育まれた有機スダチを今年もお取り寄せします

美しいお水が湧き続ける無公害の中たくましく育ったスダチ

・周辺2km四方農薬不散布地
完全無農薬、自然栽培
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輝くような山のグリーンな宝石です


スダチの実はレモンを上回る豊富なビタミンCを含み、果汁はもちろん果皮まで薬味などに使われ、絞って、輪切りで、果皮をすり下ろしてと、さまざまな形で料理を引き立てる名脇役

今回は、果皮や種回りまでたっぷりとある栄養と酵素を主役の酵素ジュースにしていただきます


お届けは9月中旬 ご予約の方にお知らせします

その他のハーブも必要かご確認ください
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 864円(洗浄の為)

黒糖1K 1620円
拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せしています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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ピクチャ 24


スダチご予約締切 9月9日
スダチ1K 800円から1000円予定
(発注量、送料負担によって変動します)
お届け9月中旬

酵素ジュースの作り方学びたい方

酵素ジュース&アーマバスター(体内毒素排出の為のハーブ)
作成講習&体験費 2000円
(材料費別 お茶代込) 
ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
参加者希望の方には別途場所(目黒)などご案内します

酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が何よりも大事です
健やかな毎日の為に 口から入る 食べ物には要注意

*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください

8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1020円

黒糖や角田さんのハーブのご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/

 

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昨日もキリとオイルを温めて緩んでいただきました
顧客様の中には便秘で悩まれ、体の浮腫みやハリで悩まれておられる方も多い
多くの顧客様 夏でも身体が冷えておられます

美容学校の参考書より
身体の口から肛門までは管でつながっていて、身体的には体の外側とも考えられているようです
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ここでは身体のコンビナートが毎日稼働して
消化吸収、排泄スムーズに行われることが大事
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だからここが詰まってしまうと、身体の不具合が出てくることは考えてみれば納得ですね
おススメしているのは手作りヨーグルト

酵素ジュース作った後の発酵皮で作っていただきます

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細かく刻んで、無調整豆乳に入れるだけ
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私は2重にして温かい場所にただ置いておく 今ならもう暑いのですぐにできます
気温も上昇しているので、大概一晩でできてます
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植物性の乳酸菌を生きたまま腸まで届けます
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発酵したての果皮で作った豆乳ヨーグルとも一晩でこの通り
とっても美味しい

施術にみえた方には、発酵済みの果皮を持ち帰っていただいて、この手作りヨーグルトを作っていただいています
大好評

皆様腸内環境が良くなり、喜ばれています
整腸することで、何より身体スッキリします
栄養満点の血を作ります 身体に残ってしまう未消化物は綺麗さっぱりと排出します
持ち帰って、ヨーグルトづくり始めた皆様
8月も多数、増えました また酵素ジュースづくりも始められる方も多くなった
仲間が増えてうれしいな~

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シュワシュワっと元気な酵素
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今朝飲んだ酵素ジュースは有機梅&桑葉
共に作った梅酢も少し入れていただきます
もうこの瓶しか酵素ジュースが無くなってソワソワしているのです
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今朝はここに桑葉パウダーをさらに茶さじ1杯入れました
酵素にウコンや桑葉のチカラも注入して頂いています
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白湯を注いで 朝一番最初に口にするスペシャルドリンクいただきます
飲んで 2,3分もすると腸が運動初めて
スッキリ爽やか~ です
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ハマった本
本当にわかりやすいのでお勧めです
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ナルホド! なぜ手作り酵素ジュースが有効なのか
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そうだよね
施術にみえる方には発酵した酵素の皮をお渡しして、まず手作りヨーグルト作ってもらって便の変化に驚いていただく、そうしてそれを体感した方から酵素ジュースづくりを始められ、ハマります

長らく私がおススメしてた方も酵素ジュースを飲み始めてから1か月後に身体の変化が著しくて、私自身が驚きました
それまで、毎月いらしてくださるのですが、脚は疲労からいつも浮腫んでおられて冷たい
それが、とっても柔らかく変化していたのです
また背中全体もほっそりと変化
施術だけではだめなこと やはり口から入るものとても大事ですね
自らが作る酵素のチカラ 素晴らしいです

私自身も初めて自ら酵素ジュースを作り始めたとき、一番変化したのは便
2週間で1.5K減量して落ちにくいポッコリお腹の贅肉と背中についた駄肉から綺麗になくなりました
本当に驚いた
それから欠かさず自ら作った酵素を毎朝いただいています


酵素づくりはとっても簡単混ぜるだけです
酵素作り方レシピ&材料を送付も可能ですのでどうぞお気軽にお問合せください

口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
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徳島の有機スダチを取り寄せようと思っています
相乗りされたい方お知らせください
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徳島の自然に育まれた有機スダチを今年もお取り寄せします

美しいお水が湧き続ける無公害の中たくましく育ったスダチ

・周辺2km四方農薬不散布地
完全無農薬、自然栽培
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輝くような山のグリーンな宝石です


スダチの実はレモンを上回る豊富なビタミンCを含み、果汁はもちろん果皮まで薬味などに使われ、絞って、輪切りで、果皮をすり下ろしてと、さまざまな形で料理を引き立てる名脇役

今回は、果皮や種回りまでたっぷりとある栄養と酵素を主役の酵素ジュースにしていただきます

お届けは9月上旬予定

その他のハーブも必要かご確認ください
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 864円(洗浄の為)

黒糖1K 1620円
拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せしています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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ピクチャ 24


酵素ジュースの作り方学びたい方

酵素ジュース&アーマバスター(体内毒素排出の為のハーブ)
作成講習&体験費 2000円
(材料費別 お茶代込) 
ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
参加者希望の方には別途場所(目黒)などご案内します
酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が大事です
健やかな毎日の為に 口から入る 食べ物には要注意


スダチ酵素づくりの材料のお届けは9月上旬を予定しています
相乗りしたい方、必要な材料をお知らせください
合わせてお届けします


*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください

黒糖やモリンガ、角田さんのハーブのご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/

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