Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:冷え

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元旦の渋谷の様子
ここは日本かな? というくらい 外国人観光の方多かった
大晦日は大変な騒ぎだったようです

こんな像までできてましたよ 知っていましたか?
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正月のご挨拶に旦那の実家へ
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昨年はとても大変な一年(舅他界)だったので、慰労会みたいな感じになりました
TVでは旦那の実家に帰省するのが、本当に嫌な方がいるらしく、帰省ブルーというらしい
私はヘナするために毎月会っていて、勝手知ったる我が家にちかく、お義母さんの手料理を食べるのが本当に楽しみなのです
プレゼントしたお節もなかなかいい感じで驚きましたが、でも手料理には敵わない
煮物や酢の物 キンピラ全部サイコー美味しかったです
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このお雑煮を食べないと 歳をとれない と旦那は思っているに違いない
そういう 味の記憶 はとても大事ですね
これで今年も病気知らずです

お義母さん 豆と野菜のパンケーキに昨年ハマり ずっと継続されている
年末にベサン粉 ムング豆ヒヨコマメ を旦那に託し届け喜んでもらった
やはり一人暮らしになって栄養も偏りがちになるとき、食習慣に何を取り入れるかは大事ですね
たんぱく質をどうやって摂取するか、筋力弱る80代
効率よく食したい

無くなったら、寝る前に戻しておくだけ 

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簡単にできる豆を常備菜にして食べたり
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55980919.html

また豆と野菜のパンケーキ作りにすっかりはまったようである
さらに体感して継続し続ける大切さ
今年もご機嫌でパンケーキを作り、毎日でも食べてくださいませ
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あまりに簡単にできる豆のパンケーキ 昨年一緒に作った様子
昨年5月の様子はこちら
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55238234.html

84歳の姑の反応から本当にいろいろ学べます 
昨年5月は病院介護が一番きつかった時でした
ご自身食べる気がしなかったり、眠れなかったりしたそうですが、食の細る時にもこのパンケーキはとっても簡単にでき、食欲もわいたそうです
栄養価が揃う素晴らしさ
さらにはヒヨコマメ効果でお通じまで良くなったようです
それまで経験したことがなかった便秘気味にもなっておられたようですが、腸の蠕動運動も活発になったそうです

今では週に4回ジムにも通い始められ、くよくよせず体調管理されてほんとに素晴らしいです

そして昨日リクエストがあったのは 酵素づくり
手作り酵素が無くなったので、作りたいと
昨年手作り酵素デビュー ちょうど便秘気味になったと介護が辛い時期にお話しされ2度ほどともに手作りしました
作ったのは柑橘MIX酵素 と スダチ酵素
そのあと、ご案内していなかったのですが、昨日そろそろ手作り酵素つくろうと思いますが、お義母さんもどうですか? と聞くと、飛びついてこられた
もう酵素が無くなり、手創り効果を感じていたようです

春一番はやっぱりレモン酵素ですね
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美味しい 新鮮有機檸檬を故郷から取り寄せます
レモンは酸味の効いた果汁を使うのがポピュラーです。
ビタミンCもたっぷりです。
しかし、果皮の効能も見逃せません。機能性が高いことはもちろん、果皮の香り成分こそがレモンらしい美味しさのもと。
果汁を絞る時には皮の油胞をつぶすようにしっかり絞ったり、皮をすりおろして使ったり、ぜひ皮まで楽しんでください。

本当に酵素づくりにぴったりの健康で果汁がたっぷりのレモンです
酸味があるので、好きな果物 リンゴやほかの柑橘なども一緒に入れてMIXにしても美味しくできます
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生産者おひとり 宇都宮さん
一昨年は大雨の影響で、大変だったようですが、今年は豊作のようですよ 
無茶々園のHPより

60軒をこえる無茶々園の生産者のなかでも、レモンづくりの名人といわれる宇都宮幸紀(うつのみやこうき)。
風や病害虫に弱く、みんなが栽培に苦労するレモンを、しなやかに作りこなす技術ある農家です。

とはいえ、ここ2年は台風や寒波にやられて生産が振るいませんでした。
どんなに手を入れても、天候次第であっという間にひっくり返される農業の難しさをあらためて感じています。
ただ、今年の作柄はとても順調だそう。「病害虫の被害は少ないし、果実の肥大もよく、玉成りもいい」とうれしそうに語ります。

久しぶりに農家が手応えを感じる今年のレモン。
香りも果汁も果皮も存分に楽しんでいただけると幸いです

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昨年届いた元気な有機檸檬の様子 
有機栽培ですからかなり不揃いなレモン達が届きます

昨年は瀧本邦雄さんが有機栽培されているレモンが届きました
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リタでほっこり 漬け置き洗い

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手作り黒糖も種子島から届きますよ
インドから届きオーガニック栽培のモリンガパウダーも
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酵素づくりのスターたちが勢ぞろいして、早速ワクワク酵素づくりを今年の事初めにしませんか
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ザクザク檸檬切ると、その香りに癒され、いかにレモンが元氣か思い知ります
元氣を分けてもらいましょう
大事な春に風邪などひかぬように
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黒糖とモリンガと重ねていきます

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朝晩に50回ほど混ぜたてつくる酵素 

檸檬とリンゴは仲良しなので、リンゴなど一緒に入れても美味しいですよ~
実家の母は家で大きくなった アロエで酵素を作ったみたい
アロエなども入れてもきっと美味しくなるよ

初めて酵素づくりにチャレンジされる方には作り方のレシピも一緒に入れます
不明な点は何なりとお問合せください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

酵素を作るならぜひ一緒に天然パウダーを入れて、毎日の元氣に生かしてください
酵素とともに取り込むことでその効果が吸収されやすくなります

モリンガにはミネラルがいっぱい 

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オーガニックモリンガパウダー 

見てのとおり まるで抹茶のような質感 細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダ、グリーンスムージーなど毎日の健康の為になどにもご愛食いただけます


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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います
身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい
茶さじ約1杯で一日必要所要量が確保できるそうです
この100gで何日分だ? 
200日分なら超お得だってわかります 1日10円ですね


疲れが取れないときにはこのモリンガパウダーを少し多めに白湯に溶かしていただきます
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モリンガの成分は以下のとうり


閉経後は一層 骨密度低くなると 婦人科の先生に聞いたこともあります
若い方でも子どもを産む女性にとって絶対に必要な栄養価には間違いありません

無理なくいただけるモリンガご飯 おススメです
ハーブなど加えると、エスニックご飯になりますよ
カレーなどにも合います
また、モリンガパンも美味しいと顧客様から情報頂戴しています

このモリンガパウダーは酵素にしても栄養吸収されやすくなる

天然ハーブのすばらしさ ほかにもウコン、桑葉、生姜

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

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酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が何よりも大事です

レモン
いつもお取り寄せしている無茶々園で植えているのはユーレカやビアフランカの系統の品種だそうです

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有機檸檬は1K1000円前後かかる予定(予約数により変わります)

予約開始 1月19日締切 お届け1月末予定

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円 
モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円

リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍から2倍の金額になりますので、どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖の送付も同様です
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります
酵素づくりに必要なその他の材料はいつでも送付が可能です

初めての方には酵素づくりの方法のレシピも一緒に入れます
ご注文の皆さまには各自お知らせします


酵素ジュースの作り方学びたい方
酵素ジュース&パンケーキ会ご依頼あれば2名様より有機檸檬が届く頃に開催します
1月26日(日)仮予定
場所 目黒
作成講習&体験費 2500円(材料費別 パンケーキランチ込) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
参加者希望の方には別途開催時期、場所(目黒)などご案内します

ピクチャ 23

季節ごとにできる自然の酵素で元気になる
今年もまずは新鮮有機檸檬で事始め

ある顧客様も昨年飲み始めて1か月で劇的変化
毎月施術にみえるので、その変化に私の方がびっくり仰天しました
ほっそりとした背中やウエスト、柔らかく変化した浮腫みのない脚
あーほんとこれを体験された方々は手作り酵素が手元に少なくなってくるとソワソワとしてしまいますね
姑も同じように実感していたようです

私自身も手作り酵素を飲み始めたのは多分5、6年くらい前から
飲み始めて2週間で1.5キロ痩せ、しかもポッコリお腹や背中の駄肉から消えてなくなった
本当にびっくり仰天しました
また肌が綺麗と言われますが、間違いなく、腸が綺麗なんだと思っています
腸が綺麗になり、栄養が吸収されやすくなり、循環も良くなります
私が手作り酵素を毎朝頂いて 幸せ気分になるのも毎日の食習慣に取り入れるだけで、ご理解いただけると思います
やはり身体の内側からの変化 
口にする食がとっても大事な理由がそこにあります


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
天然ハーブなどはすぐのお届け可能なものもございます

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電線が邪魔ですが、埼玉より見える富士
元旦の夕焼けとても綺麗でしたね~ 
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先日、帰宅後夕食の準備中 たまたま付けたテレビにくぎ付け
テレビの前に座って一緒に実践して、悶絶しました
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鍼灸の先生がセルフケア方法を伝授していただいていた
’TV朝日の林修の今でしょ講座’ にて
川嶋朗先生(東京有明医療大学 鍼灸学科教授)のレクチャー
冬に抱える身体の悩み 皆様も思い当たりませんか?
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このポイントを親指で下から上に強く10回くらい
これ本当に効くからやってみてください 目がしょぼしょぼするとき実践すると視界が明るくなり焦点も合うようになるから本当に不思議です
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おなじみ合谷は万能ツボですね 肩こりするときはこれ
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どこでもできる 

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くるぶしから指4本上の位置

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ここです
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脾経、腎経、肝経が交差する三陰交 女性のツボとも言われていますよ
婦人病予防に冷えは大敵です
胃、心臓、肺へと続く血管に新しい酸素や栄養を運びます
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中指の骨に沿って指が入っていくギリギリのところ
私めちゃくちゃ痛くて悲鳴でした
立ち仕事、施術、新年あけてからの疲労がたまっている

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寒さも相まって、ずっと肩や首に力が入っていませんか?
まさに私、扁桃腺まで痛くなっていた 
これほおっていたら熱がでる
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ここは毎朝キリして緩めるポイントです
本当にこの習慣だけはづついています
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私このポイントも激痛だった
特に扁桃腺痛くなっていた方
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おさらいです この5つのポイントただ抑えるだけで効果的
詳しくはこちらのTV朝日のサイトをご確認くださいませ
https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/osarai/0012/


この大事なツボについては、以前セルフキリでもお伝えしていました

紹介したツボ中心にキリでじっくりと熱を加えると一層効果的です
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寒い季節のキリ 調子の悪い時、服を脱がないでできること
じっくりと熱を伝えるとより効果があることはキリをご家庭で実践している方にしかわからない
至福のひと時
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セルフケア講習に来てくださった方の写真 
この時はご夫婦でセルフキリの講習に来てくださった こちらは奥様
わかりにくいかな? 右手施術後(向かって左)

アーユルKオイル(身体の通りを良くする)を塗布して、わずか3分くらいキリ
経絡の流れ、手足では体表付近に現れるツボをやさしく刺激、熱を加えることで内臓へも働きかけます
手足の爪もじっくりとキリで温めてください
ものすごく冷えているのを感じます
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冷え対策 温かいキリが本当にありがたいです
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こちらは旦那様 右足(向かって左)キリわずか5分くらいでこんなに変化

脚の浮腫み 冷え解消 全身温かくなります
以前アーユルヴェーダで習ったこと 静脈血は体内の血液の75%を占め、動脈血18%、毛細血管7%の合計の3倍近くにあたるそう
マッサージ&キリによってリンパ流だけでなく、鬱滞しやすい静脈血の流れがよくなることで末梢組織がデトックスされ、動脈血流が促せれるそうです
お布団の上 畳の上でも可能な腎経、膀胱経のマッサージも有効です
以前実施した講座での様子
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足でフミフミ
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フミフミ とっても気持ちいい~ おうちで家族間で実践も可能
ちょっとしたケアで調子の悪さ、冷えの解消実践してみてください
猛威を振るうインフルエンザや腸炎に負けない免疫力
おうち対策、できることがあります

キリのセルフケアをお家で実践されたい方、ぜひ下記をご確認ください
自宅でのケア方法を参考になさってくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

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扁桃腺痛くなり、調子が悪くなりかけていた私も早速 一昨夜キリを温めて実践
若い時から、疲れがたまると扁桃腺痛くなる
ほおっておくと 熱がでる そのまま風邪をひくパターン
この前、扁桃腺痛くなった時もこのキリに助けられた
家にあったハズの風邪薬などなく、藁おもすがる思いで実践したキリ
その時も抜群のチカラを発揮したので、休めないし、やってみるしかない
お湯を張りながら、お香も炊きながら、部屋を暖めて実践します
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まずはアーユルAオイルをたっぷりと耳と鼻に塗布
喉までピリピリする 心地いい刺激を感じながら温かいキリ
全身に通りをよくするKオイル 痛みのある場所にはAオイルを塗布しながら全身キリ
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本当に風池は気持ちいい 肩は激痛だった ここが詰まっていました
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左脇のポイント
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ここが緩むと両足まで緩みます 美容学校で学んだリンパの流れについて
美容保健の教科書より
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全身に張り巡らされたリンパ管は鎖骨の下、腋の下、太股の付け根に集中してリンパ節を作っている
リンパ管には老廃物を運ぶ役割もあるので、体のお掃除の為にできるだけ効果的な方法で実践したい
毛細リンパ管は毛細血管とおなじように1列の内皮組織が並んだ薄い壁の管で、組織内に網の目を作っているそうだ
内皮細胞同士のすき間が大きく、そこから組織液を吸い上げる
全身のリンパ管は最後には左右の本管に集まるらしい
右リンパ本管は右上肢、右側の頭部と胸部のリンパをを集めて、右鎖骨下静脈に入る
左リンパ本管は、それ以外のリンパを集めるので、右よりもはるかに長くて太く、胸管となって左鎖骨下静脈に入る
なのでまず、左脇をじっくりとキリで温めることで、両足まで温まる
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湧泉と太谿を温める 浮腫んだ脚もホット一息
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重点的に三陰交を温める
このころには汗ばんでおりました あまりに心地いいので首肩、わき腹を中心に 本当に1時間くらいセルフキリしたのは久しぶり
ゆっくりお風呂に入り 汗をかいて 

疲れが取れないときにはこのモリンガパウダーを少し多めに白湯に溶かしていただきます
お風呂から上がってじんわりいただく 
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過労から、扁桃腺痛くなりかけていました
濃厚に入れると喉に沁みる感じがしましたが、朝起きたら寝汗かき、体スッキリしていて驚いた
オーガニックモリンガパウダーはインドから再入荷しています
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54714747.html

外側からキリの効果
内側からモリンガハーブパワーで癒されました
驚くほど元気になり、扁桃腺まったく痛くなくなって 元気に働けた

セルフケアは未病対策
本当につらくなってからは実践しないでください
熱がある方、咳が出ている方、血圧高い方、不整脈ある方、さらに悪化する恐れあるため厳禁です
ゆっくりと休養をとることが第一です

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
特に季節の変わり目 気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

またヨガや筋トレなどの運動と併用でこのキリは抜群の効果を発揮します
アシュタンガヨガを実践なさっておられる方にキリが広まり、ご質問
キリはヨガ前にする方がいいか後がいいか?
キリヨガのインストラクターの皆様にご質問し、ヨガ前が有効との返答をいただきました
まさしく、気の流れ、血の流れ、水の流れがよくなった後にヨガするとどんなに違うか?
体感してびっくりなさってください


まずはご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
全身90分のアビアンガ&キリの施術込み 25000円で承れます
家族や友人とふたりで参加も承れます
実施方法を伝授しながら、施術はおひとり40分から60分となります
御身体の具合が悪い方が長い施術となりますので、ご了解ください
20000円で承れます
(セルフケアスターターセットか100gキリ2個 ハーブオイル付き)

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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
特に脚やお腹は自分でできるので、とっても簡単ですし、すぐに効果を感じていただけます
本当に具合が悪くなる前が有効です
毎日の習慣にできると、身体も心も軽くなり、やる気に満ちます
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セルフキリでも解消しない
どうしてもつらい疲れ溜まってきたら、ぜひ訪ねて来てください
サナクボでは 通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 

全身アビアンガ&キリ

全身オイルマッサージ  
温熱リラクゼーション
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背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる 全身のお掃除
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 

その他、フェイシャルやカティバステなどのオプションもあり ます
詳しくはお問合せください 
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します  
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いい汗をかいて、体の改善
ご自宅でのセルフケアと1か月に一度の身体の調整に ぜひご利用ください
背中をキリで温めて、ぐっすり眠れるように、
就寝前にお薬頼っておられる方、ぜひキリの温かさ体感して深い眠りの心地よさ思い出してください 

通ってくださっておられる皆様30代後半から 40代から60代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます

顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです

一か月集中ケア 90分の施術 3回で26000円(つまり1回分無償)
お支払いは1回目 

インドでは最低でも1週間から10日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
オイル代金プラス3000円 セフルケアスターターセット3564円 
キリは通常60g入りですが、集中コースの方には100g入りを進呈 
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケアします
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

1月施術可能日
20日午後、21日、25日午後、28日、29日14時以降、30日午後、31日

どうぞお早めにご相談ください

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  


来春、酵素づくりの第一弾は有機レモン
今年1年で酵素作りされる方も本当に増えました
体調の変化を感じて、家族で手作り酵素づくり 
来年も家族全員、健やかに過ごしたいですね
今や、顧客様の方から次はなんですか? もう無くなりそうですのお問合せ
そうそう、私も柚子が少くなっていて、年明け早々に考えなくちゃと思っているところでした
年末年始に作りたいと思っておられた方、本当に申し訳ありません
只今黒糖が品切れしていて、お届けは1月中旬になります
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美味しい有機レモンを年始に奥伊予からお取り寄せします
レモン
いつもお取り寄せしている無茶々園で植えているのはユーレカやビアフランカの系統の品種だそうです
今年の西日本豪雨の影響を受け、それぞれの柑橘農家様復興に向け、頑張っておられます
檸檬で酵素を作られるなら、ぜひ今回ご利用くださいませ


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初めての方もずっと気になっているようでしたら、今回美味しい檸檬を取り寄せして美味しい酵素を一緒につくりませんか?
作り方は本当に簡単なのです 昨年仕込んだ様子
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有機レモンですが、作る前にはリタで旅の疲れを癒してもらいました
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リタ100g 800円 税込864円
とにかく一度使用してみてください 本当に魅了されます
そのほかの使い方こちらで確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54158922.html



それぞれ自らの体調に合う酵素ジュースつくり

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ヘタだけ取って、ザクザク切って~
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こんな新鮮なレモン 故郷西予市の瀧本さんが作った有機栽培
生命力いっぱいで、輝くようなレモンでした
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黒糖、モリンガパウダー交互に重ねていきます
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ウコンで作ってもいいですよ 旨味が合います
フレッシュな天然有機レモン
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朝晩50回ずつ混ぜて発酵に導きます
檸檬とリンゴは仲良しなので、リンゴなど一緒に入れても美味しいですよ~

初めて酵素づくりにチャレンジされる方には作り方のレシピも一緒に入れます
不明な点は何なりとお問合せください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖
タイミングによってカチ割タイプが届くこともありますので、ご留意ください
今回お届けが1月になり、申し訳ありません

酵素を作るならぜひ一緒に天然パウダーを入れて、毎日の元気に生かしてください
今回はモリンガパウダーで作れますよ~
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 

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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

スーパーフードといわれるモリンガ 未病の為になぜ必要なのか?
新春にオーガニックモリンガパウダーもインドから届く予定で只今ご予約中です
ぜひ参考になさってください 

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54655469.html

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秋ウコンの花はこんなに元気で綺麗なんですよ
秋ウコンは奥伊予から再入荷しています
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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円
奥伊予からの秋ウコン 大人気
完全オーガニック栽培 食してみて感動します 本当に素晴らしいウコン
私は毎日酵素ジュースにも入れていただいています

天然ハーブのすばらしさ ほかにも桑葉、生姜
酵素と共に使うと、どんなメリットがあるのか詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52890616.html

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

ご自身にとって、ご家族にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1620円(袋入り1512円)
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が何よりも大事です

健やかな毎日の為に 口から入る 食べ物には要注意

有機レモンは1K約500円から800円予定(注文人数によって変わります)
ご予約締切1月6日(日) お届け1月中旬
ご注文の皆様に個別にお知らせします
必要な材料をお知らせくださいませ

*酵素ジュースづくり講習会も2名様参加より開催可能です
自分で作るのちょっと心もとないと思っておられる方、お気軽にお問い合わせください

ピクチャ 23
8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

8000円未満の場合 送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1020円

その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
WEBでもおススメアイテムとしてご紹介しています
http://ayure.jp/




 

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奥伊予角田さんから、今年最後の入荷
天然育ちのハーブや手洗い茶届きました

早速今朝は桑葉茶をいただいた
白湯に溶かして、ミネラル補給

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抹茶のような味です
私は果物と一緒に入れて、スムージーみたいにして飲むのが好きです
もちろん酵素に溶かしてパワーチャージできますよ

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100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブもどうぞ
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために引き続きご利用ください
酵素ジュースにすることでさらにその効果吸収力UP できます

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

桑葉茶はノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
 

また、ヘナに入れて、美容にも使えるなんて本当に驚きです
茶系の色味にできるなら、本当に凄い
勉強家の顧客様にいろいろ教わり、本当にびっっくり

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詰め替えにはこちらの袋タイプをご利用ください


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桑葉 100g 1400円 税込1512円
酵素ジュース作るときにはもはや必須ですね

未病対策にウコンもどうぞ

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

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角田さん 育ててくださって本当にありがとうございます
今年83歳 もうアチコチ痛い さらに ’いつまで続くかのう’ とつぶやかれておりました
先月、鹿児島に住む、ひ孫さんにもおあいしてさらにお元気になられたようです
皆様に喜んでいただけることが嬉しくて、ほんとにボランティアみたいなものです
有難く、私は毎日小さじ1杯いただいています

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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円
風味豊かで素晴らしい生姜パウダー 舐めてびっくり パワーを感じます
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利
これから寒い時期も長い 生姜を食べて体を芯から温めたいですね  
ショウガ効能

「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります

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天然生姜をたっぷり入れてつくるハンバーグや、野菜詰めはとっても美味しいですよ

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冷えには生姜パワーをどうぞ
これからの冷える季節、足元温かくすると、浮腫みも消え、循環もよくなります

それぞれの体調に応じて必要な、角田さんの手作りハーブをどうぞ一緒に選んでくださいませ
食して良し、美容にも良しの万能天然ハーブです
酵素と一緒になって身体に働く為、より効果的です

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

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新茶も届きました お待たせしていた皆様 年末年始は美味しい健康茶をどうぞ

丁寧に洗って干して、乾燥してお届けするオーガニックの天然新茶は直接取引だからこその価格です
通常一般価格ではありえない
角田さんは手洗い茶については販売は赤字になるから、しないんです
桑茶もドクダミ茶も手洗い茶なので、色が変色してしまう可能性があるため、初夏に一年分作られる
価格では推し量れない何か(家族に食べさせたいとか飲ませたいとか、そんな気持ち)がこのお茶にはあるな~と感じています
本当にありがたい  
ミネラル分の水分補給に温かい桑茶が優しくてほんとに美味し~い

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洗い桑の葉茶70g 750円

丁寧に洗って乾燥した 輝くような桑茶も再入荷します
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(写真は一昨年の様子)
この桑畑で初夏採取されて、また今年の新茶もできています
角田さんありがとうございます

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桑茶でのしかもオーガニック手洗い茶は稀少なお茶です
一昨年訪れた時の様子をご確認くださいませ
どんな風に作られているのかわかります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51416413.html


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どくだみ茶 70g 750円(税込810円) P1350930
奥伊予の里山の自然のままの恵みを手洗いして乾燥させて作られる
ドクダミ茶 
飲むとわかる 体がスッキリと快調になるような気がします
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ドクダミ茶には体内毒素を排出する働きがあるそうです
詳しくは下記を確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54347995.html

角田さん感謝感激 美味しい自然の恵み 本当にありがとうございます



ピクチャ 23

事前の予防に自然の恵み
どうぞ必要な天然ハーブや新茶をご愛食くださいませ
身体にも効くし、美容にも使えるし、心もホット和みます


8000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1020円

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地元の美味しいお肉が届いてびっくり
角田さんの娘さんは私と幼馴染み 保育園の時からのお付き合い
肉牛をそだてるお家に嫁いでおられる 育てた牛肉は絶品です
昨日届いたお肉 びっくりプレゼント
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思わぬ、豪華な夕食になりました ご馳走様です
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ご自宅でのキリセルフケア 
実践される方も増え、MYキリで身体の調整で改善された情報も多方面から頂戴しています

交通事故にて複雑骨折された同年代のK様 驚異的な回復 お医者様にびっくりされたそうです
このキリのおかげだと、今このキリやオイルの代金の保険適応申請中
元気に歩けるようになり、只今ヨーロッパ周遊中 本当に良かった

眠れるようになったとか、肩こり、腰の痛み改善してるなど多々ありがとうございます

最近キリのセルフケアを始めた皆様から最も多い問い合わせはお腹リラクゼーションについて
改めて、確認して、毎日のセルフケアに活かしてください
自らの状態を感じながら、実際に体感ができ、実践することで本当に応えてくれる身体にうれしくなりますよ
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私自身がなぜおなか健康法を学びたいと思ったかといえば、江戸時代から続くこの按腹(お腹を揉む)で大病されておられた方が続々と改善されていることを知ったからです

おなか健康法はおなかの表面をつまんだり、さすったりしてコリをとっていくそうですが、コリがある部分は少しつまんだだけでも強烈な痛みを伴うらしい
先日いらしたO様は鼠径部付近 またK様は脾臓付近が驚く痛さ
まさしく人によってその滞りや痛みの状態は変わります

キリをコリにあてていくことで、痛みを伴わないどころか、とても気持ちよく、更にコリも手だけでとるよりも効果的にとれる

ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります
実践してみて、自らの身体で体感できる 本当に不思議です
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私自身今年の夏はほとんど毎日実践して どんどんくびれてくる私のウエストラインに嬉しくなりました
身体をねじってどこに皺ができるか、確認しそこをキリで温めるだけ

指先に私の背中の反応点 ここがとても痛い
そこを揉んだり つまんだり、そしてキリで温めたりするうちに緩むそして痛くなくなる
そしたらまた違うところに皺ができる そこも同様にして温める 

自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて ゾッとされた方 こうなっているようです
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反応点が身体の皺となって(浮き輪と浮き輪の溝)の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて 
どんどん浮き輪が大きくなる
このお腹健康法を教えてくださった高知の石井先生はこのシワが境界線になって
気 ヴァ―タ
血 ピッタ
水 カファ
ととらえて、その流れ(気、血、水)をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド と思いました
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの(毒素 アーマ 老廃物)が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み 流れ始める

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私のお腹の皺 こうなっていました 反応点は✖印 ここが痛い
皺の先に反応点が出てくる
これなくしておかないとまた浮き輪ができちゃうよ~
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私のお腹の状態 コリ 浮き輪 こうなっている
特にわき腹がとても痛い ハリがある
お腹なので皺がどこにあるか見て、わかるし 触ってみてその先にコリがあって触ってみると痛いのですぐ反応点も自分でわかる
誰でもわかりやすく 即効性があるのでやりたくなります
そして内臓が軽くなることの快適さ 疲れにくい身体に変化します
お腹温熱リラクゼーションを施術で希望される方にはそれぞれの体の状態がわかるように、上図をお渡しして、自らのセフルケア方法までご伝授しています
とっても簡単ですよ じぶんの身体の反応点やハリは自らだからこそよくわかる
脚だってキリしたら軽くなる 内臓もおんなじです
内臓についてる浮腫みや要らない水分 排出したい
動きだって良くなるに違いないと体感してみて納得されます

また、お腹まわり、腰回り冷えておられる方が本当に多いです
お腹の冷えが
ひどくなると疲労感、不眠、イライラ、集中力の欠如、偏頭痛、肩こり、食欲不振、目の下のクマなど、さまざまな症状となって現れてくるそうです

だから、脚が軽くなるのはもちろん素晴らしいと思っていましたが、自らお腹のキリをすると本当にお腹軽くなり、心も軽くなる
そしてヤル気満々になりますよ

内臓脂肪がいっぱいで太鼓腹のようになり、皺すらない方はこちらの方法
石井先生から教えていただいたメモを参考になさってください
内臓脂肪を撃退する おなかスッキリすると楽になりますね
まずはお尻付近 腰温める
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大腿部、腰回りをまず温めること 腰回りから脇まで(肝)しっかりと温める
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腎膀胱、肋骨周辺を脇から心(外から中央)に向かって、それから胃腸です
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専門的なこんな資料を参考に脇(肝)下腹(腎、膀胱)それから肋骨付近(脾、心)次にお腹中央(胃)を温めるイメージですね 
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さらにハーブオイルKオイルをお腹に塗布
左右にマッサージ キリで左右に実践して温めてもいいですね
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はさむとオッパイから丹田あたりに現れるコリ 左右からはさんで溶かす
〇にキリを置いてじっくりと熱を伝える

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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています
だから、できれば4個キリがあると 常に温かいキリで実践ができるようになります 

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矢印方向にキリ 鼠径部じっくり温める  ぜひ実践してください
やるか、やらないかはあなた次第

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コスモ21出版の杉山先生の本より、その原理はこういうことらしい
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79P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです
これは東洋医学の’気’の流れと深い関係があるらしい
これが上図にもあるようにプラスはプラス(実)マイナスはマイナス(虚)といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
つまり、こうしたプラスイオンとマイナスイオンによっても虚実の歪みが生じるので、皮膚表面に境界線(シワ)をつくる原因ともなるそうです
大切なのはプラスとマイナスの調和
つまんで息を大きく吸ったり、吐いたりするだけでも効果があるなら、ぜひ気の付いた時に習慣にするといいですね
会社でも電車の中でも テレビを見ながらでもできますね

ここでヨガや体操の重要性も深く理解ができます
まず
気が滞ることが良くないんですから
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血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ=プラーナの道 と言われていて
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目にはみえない気の通り道 いつも通りを良くしていたいですね

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私わき腹にハリがみられるし、痛みも伴うので、自らのお腹状態がどうなっているかわかってから、身体を捩じる体操をこまめにするようになりました
簡単な体操 全部すぐできる  意識しながら継続が大事ですね

また、身体のプラスとマイナス整ってきても、 身体にまとわりついた要らないものをきちんと排出していかなければまた元の木阿弥になります
一番は食べ過ぎないこと 自らの消化力に合う分だけ食べる
きちんと消化されなければ、未消化物となってさらに身体にまとわりつきます
せっかく柔らかく変化し、痩せやすい身体に変化しても、食べると消化の方にエネルギーを使われてしまいます

できるだけ排出する方にエネルギーを使いたい
体調悪かったら、過食せずに おなかがすいたら酵素ジュース飲んだりしてプチ断食(ファスティング)も効果あります
以前見た情報番組で、腸を休ませることがとても大事だと言われていました
加齢にともなって、消化のスピードも遅くなる それなのにちょっと小腹がすいたと感じて甘いものなど間食していませんか?
特に小腸に長く食べたものが残っていることにより、小腸が大腸化してきて、息がオナラになってしまうようですよ

身体の内側からは食の管理 管理ができる=自己管理もできる=体調が改善する
外側からはセルフケア

身体にキリで愛情を注げば、体はものすごい変化を魅せます

全身を流れる血流改善に キリは素晴らしい力を発揮します

施術前 (写真はイメージ)
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施術後 1度の施術でこうなります
サイドからの方がびっくり おなか薄くなるんです
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軽く整形したような仕上がりになります
昨日来てくださったT様は月に3回の施術の2回目
今回は少し間が空いていたので、来週の施術でより一層、自らの身体の変化や改善を実感していただけると思われます
今年の疲れ、今年のうちに排出できますね


細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
特に季節の変わり目 気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています


ご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
今回学んだ’おなか健康法’についてもご伝授します

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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
お腹は自分でできるので、特に簡単です
私自身下腹がどんなに冷えてるか改めて実感しましたし、下腹が実は熱に鈍感だということを良く理解できました
お腹のコリがなくなったら、どんな病気も立ち去るようですよ
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セルフキリでも解消しない
どうしてもつらい疲れ溜まってきたら、ぜひ訪ねて来てください
サナクボでは 通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 

全身アビアンガ&キリ

全身オイルマッサージ  
温熱リラクゼーション
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背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる 全身のお掃除
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 

その他、フェイシャルやカティバステなどのオプションもあり ます
詳しくはお問合せください 
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します  
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いい汗をかいて、体の改善
ご自宅でのセルフケアと1か月に一度の身体の調整に ぜひご利用ください
背中をキリで温めて、ぐっすり眠れるように、
就寝前にお薬頼っておられる方、ぜひキリの温かさ体感して深い眠りの心地よさ思い出してください 

通ってくださっておられる皆様30代後半から 40代から60代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます


顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです

一か月集中ケア 90分の施術 3回で26000円(つまり1回分無償)
お支払いは1回目 

インドでは最低でも1週間から10日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
先週来てくださったA様も3回集中コースを受けていただいていますが、2回目は特に足の浮腫みの様子が変化していました
3回目来週末はヘナしながらになりましたよ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです
初めてのヘナで頭髪も蘇ります

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
オイル代金プラス3000円 セフルケアスターターセット3564円 
キリは通常60g入りですが、集中コースの方には100g入りを進呈 
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケアします
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

12月施術可能日
17日、18日、19日午後、22日14時以降、23日午前中、24日


師走です どうぞお早めにご相談ください

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  

アーユルヴェーダイベントに参加したときに出会った’いのちのころも
見て、触って 魅了され、直感でこれはスゴイ! 本物だと思いました
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いのちのころも さんが創られる商品に本当に魅せられた
身に着けて元気になる服 染めの原料は自然のハーブ 口に含んでも大丈夫なんです

インドの自然に根ざして育った1000種類以上の薬草の中から

目的に応じて薬を数十種類ほどブレンドし、
何度も何度も布を漬け込むことで
その薬効成分を定着させて作ります。

サナクボではまず、女性の大切な子宮が元気になるアーユルヴェーダハーブを20種類配合されたランナーや布ナプキンを取り扱い開始します
毎月のように通ってくださっている顧客様の情報より、布ナプキンに変えただけで、生理痛や月経不順に悩まされることが無くなったらしい
自分のリズムを取り戻してからは、トイレに行った時だけに排泄ができるようになるということも初めて知った
それほどに大事な、大切なデリケートゾーン
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昨日入荷してきました
ご予約いただいていた皆様大変お待たせしました
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薬布 meguri パンティーライナー 1850円 税込み1998円
カラー ダークピンク ライトピンク
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開くとこんな感じです
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ひっくり返して使えます 
オーガニックコットンのサラッとした質感もとても気持ちいいですが 
ひっくり返して使うネルコットンもフカフカした感じとても心地いいです
どちらにしても暖かく感じる心地良さにびっくりします
まさしく薬布なる由縁を感じます
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布ナプキンも届きました


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布ナプキン 2300円 税込2484円
カラー ピンク(写真) レッド
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工夫次第で、様々にお使いいただける「ハンカチタイプ」
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二枚目の生地は、横だけを縫い付けておりますので
乾きが早く衛生的です。
多い日には紙ナプキンをパットを間に差し込みさらに吸収力をアップすることも可能です。
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三つ折り、四つ折りにしてお使いいください。
厚みが出るので、量の多い日に適しています。
経血の量にもよりますが、ハンカチタイプはトイレに行くたび
交換ではなく折り返して、新しい面を出して使うことができます。
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単体で使用すると、落としやすいので
サニタリーパンツやホルダーと組み合わせて使うと安心です。

全面、無漂白ネルを使用し、どこが触れてもふかふか肌にやさしい


縫製には綿糸を使用し日本製です。


《洗い方》

使用後は、しばらく水につけてから、中性洗剤や石鹸で手洗いしてください。
乾かないうちにサッと水かぬるま湯で洗うことをお勧めします。

外出時は、ジッパー付きのビニール袋やポーチに入れ持ち帰ります。
落ち辛い時はその部分をつまみ洗いすると落ちやすいですが
色落ちにご注意ください。

お洗濯後は、形を整え、陰干ししてください。
一枚目と二枚目に風が通るように干すと、早く乾き、雑菌の繁殖を防ぎます。

【薬草紹介】

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女性の生殖器系の強壮作用が期待できる薬草を約20種類使用。
ホルモンバランスを整え、生理不順や生理痛の改善、生理前症候群PMSの緩和
免疫力の向上など女性器を健康に保つブレンドです。
浄血作用が期待できるので婦人病や神経痛に効果があると言われています。
また血行促進や保温作用もあるといわれ、冷えの改善に。

◯indian madder(インド茜)
浄血、婦人病、神経痛、血行促進、保温作用

◯sapan wood (サパンウッド)
木と樹皮の煎じ薬は、結核、下痢、赤痢、産後の強壮剤
皮膚感染、そして貧血に使われます。
血の巡りを良くし、便通を改善する効能のほか
精神を落ち着かせる働き、
ホルモンバランスを整える働きがあるとされています。

◯redsander wood (レッドサンダルウッド)
瞑想、グラウディング

◯shatavari(シャタバリ)
女性の生殖器(卵巣や子宮など)を健康に保つ
生理痛、母乳の生産、更年期、月経前症候群(PMS)
免疫力高、気力、体力の向上

◯ashwagandaha(アシュワガンダ)
血液浄化、滋養強壮、気管支、関節痛、腰痛の緩和、子宝、抗ストレス、
リウマチなど。強力な若返りの薬として。

◯nannari(ナナリ)
血液浄化、便秘、利尿、泌尿器系、

プロセスに
カレーリーフ、バナナリーフ、タマリンド、ニーム、アロエベラなど数十種類の薬草を使用しています。

(素材)
無漂白ネル100%(無漂白・無蛍光)
縫糸:綿

(サイズ)
約 縦23㎝×横26㎝ 
染料 アーユルヴェーダ薬草
1枚入り

《お取り扱いの注意》
・汗や湿気、摩擦で色の薄いものへの色移り、色落ちする恐れがございます。
 白や色のうすい下着への着用は、移染の可能性がございますので
 ご理解の上ご利用ください。

※薬草の付着によるシミ、手仕事のため形の歪みがある場合がございます。
 ご理解いただいた上でお買い求めください。
 綿カス(そばかす)は、黒っぽいゴミのように見えるシミですが
 綿の茎や葉の破片が生地に織り込まれたものです。
 品質的には問題ありません。汚れについても染色過程で薬草の付着、
 染めムラとして均一に染めることができない自然染色として
 ご理解ください。どちらも洗濯すると目立たなくなります。

 ※色が退色、変色しても薬効を失うわけではございません。

経皮毒が懸念されるデリケートゾーン
使ってみると驚きます
月経が辛い方
生理不順に悩まされる方
更年期障害に悩まされる方
頻尿に悩まされる方
子宮脱や内臓脱の懸念のある方
冷えに悩まされる方ぜひお試しください
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アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
いのちのころも の布ナプキンと薬布は定番としてお取り扱いを始めています
http://ayure.jp/

 

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

奥伊予から有機柚子が届いて皆様、一斉に酵素づくり
どうぞ美味しい柚子酵素を作ってくださいませ
乾燥する季節、全身に保湿アイテムも必要ですね
繰り返す毎日を元気に過ごす源です

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 黒糖 1Kg

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖
本物の黒糖ここにあり

日昇製糖さんの黒糖は素晴らしい!美味しい! ハートがある!

黒糖がカビる ってご存知でした? 
カビないように水あめを入れたり、他の原料を加えると本来の味がありません。
また高温で水分を飛ばしすぎると、あのえぐみがでます。


そのままでも美味しいですが、お湯に溶かして、コーヒーに混ぜて、黒糖は女性の心強いお茶友です。
ほろほろ口で溶けてゆきます。

1 もちろん有機農法のサトウキビを使用した、手作り小ロットでの製造です。

2.石灰を固形化するときに使用しますが、この石灰の量と温度にこだわりがあるため
  えぐみがありません。

お電話すると製造中のひたむきさがいつも感じられます、熱い窯と一体です。

■■ なぜジグマハーバルが黒糖をお勧めするのかといえば、

黒糖と出会う前にいろいろなことを南の都城で聞くことがありました。

種子島や、奄美、きかい島の人たちは黒糖をごはんに振りかけて食べていた、
膀胱炎になると、黒糖を熱くお湯で溶かし何杯か飲んで治す、
わたしの黒糖との出会いはまさしく酵素づくりでした。

■■  現代人にぴったり 食生活にぜひ 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です。
5.黒糖1Kgと柑橘果物など(無農薬が良いです)1kg、毎日上下にかき混ぜて夏なら5日で酵素が出来上がります。

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昨日関西から来てくださったU様と酵素づくり
ずっと気にして頂いておられたようです
柚子をザクザク切って、黒糖や必要なハーブ今回は桑葉と重ねてまぜるだけ
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とっても簡単 柑橘と黒糖は重ねるだけです
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こんな感じです
今朝の様子
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床暖房の熱が効いてます もう溶けてきていました
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大きく空気を含ませながら、朝晩 50回くらいまぜます
ところどころに発酵済の果皮もいれているので早く発酵しそうな予感
美味しい柚子酵素ができそうです
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昨日柚子をお届けした顧客様より 耳よりな情報も届いています
柚子の種と焼酎で柚子化粧水ができるそう
やっぱり種まわりにいっぱい酵素あるんだな
私も早速発酵したら大事に種を取って、作ってみようと思っています
詳細は下記を参考になさって、柚子が届いた皆様 実践してみてくださいませ
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https://www.karadane.jp/articles/entry/news/006708/?fbclid=IwAR3JpSqOdTc4oi_bOu5OdeLsBxnxk1B88dBl_ENOCQQQDDECO1NrBTqKPSc


第2位 天然ハーブ3点セット


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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

それぞれのハーブもご利用いただけます
栄養価高い 桑葉パウダーがNO1でした
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円

ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります
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帰省した折に訪ねた奥伊予角田さんのウコン畑
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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

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角田さん 育ててくださって本当にありがとうございます
今年83歳 もうアチコチ痛い さらに ’いつまで続くかのう’ とつぶやかれました
皆様に喜んでいただけることが嬉しくて、ほんとにボランティアみたいなものです
秋ウコンは11月に収穫されます 楽しみですね~もうそろそろか

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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円
風味豊かで素晴らしい生姜パウダー 舐めてびっくり パワーを感じます
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利
寒い時期 生姜を食べて体を芯から温めたいですね  
ショウガ効能

「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります

以前訪ねた時、生姜だけはなかなか生育が難しい(病気が付きやすい)様子で高知から仕入れて作っていただいた生姜パウダー
残念ながら、本年度も高知から有機生姜を仕入れて、生姜パウダーを作る旨をうかがいました

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天然生姜をたっぷり入れてつくるハンバーグや、野菜詰めはとっても美味しいですよ

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冷えには生姜パワーをどうぞ
これからの冷える季節、足元温かくすると、浮腫みも消え、循環もよくなります

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100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブもどうぞ
今回、追加発注しました、お待たせしていた皆様申し訳ありませんでした
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために引き続きご利用ください
酵素ジュースにすることでさらにその効果吸収力UP できます

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

桑葉茶はノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
 

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詰め替えにはこちらの袋タイプをご利用ください


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桑葉 100g 1400円 税込1512円
酵素ジュース作るときに必須ですね


酵素づくりの皆様 柚子を小分けにしてそれぞれのハーブで作る方も増えてきました
体調に合わせて、家族の状況と合わせて、必要なハーブをお使いください

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第3位 アユール
紫シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

毎日使用するシャンプーには、ぜひこちらをご利用ください

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

8月に受講した美容学校で香粧品化学を学びましたが、この紫根シャンプーなぜこんなにも皆様に支持されるのか、改めて良く理解できました
そもそも防腐剤入れる代わりにローズマリーエキスを入れたり、皮膚構成効果のあるヒアルロン酸を入れる
このヒアルロン酸はわずか1gでも6リットルの水分を保持する性質があります
皮膚は水分を通さないので、毛髪から毛包まで沁みてくる水分を貯蔵する
またアボカド油やオリーブ油など配合されているので乳化されて表皮経路からも沁みてくる
全身洗って真皮が潤い、健やかになる理由です



(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、ヘンナエキス、ムラサキ根エキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油

詰め替え用、400MLはとっても良心的な価格です

初めてお使いになる方はこちらをどうぞ  
これ1本で全身OK まさに必需品ですね 
秋の行楽シーズンにもぜひ携帯くださいませ


高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2160円(税込み価格)

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適

第4位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

80mlタイプ新パッケージとなって再入荷しています
お気付きかと思いますが、100mlのボトルに80mlの容量で入荷しています
インドからの輸送時 気圧の関係でぴったり100ml入れるとあふれてしまうことがわかり、80ml入りにて入荷しています
どうぞご了承くださいませ

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします

毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 
季節の変わり目乱高下する気温についていけなくなります
心地いいオイルをどうぞ

体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
夏の紫外線にヘトヘトになっている乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです

塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきますよ

1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです
習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の結構の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ


第5位 アロエベラジェル

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アロエベラジェル 200ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 
乾燥する季節の肌に、頭皮にもこちらが必須アイテムです

ヘアケアーにもスキンケアにも万能なアロエベラジェル 大人気

私自身、冬への季節の変わりめにアロエベラの素晴らしさを一層体感しています
乾燥が気になる季節、白ごまオイルなどに混ぜて、体のケアーにも欠かせなくなってます
安心、安全 肌の敏感な方にも大好評  
ヘナケアーでの頭髪改善にもこのアロエは必須

毎日のヘアケアー、スキンケア、たっぷりとアロエベラジェルを塗布して潤った状態をいつも実感していたいですね
保湿でアロエベラジェル本当にしみ込んでいくような体感あり、とっても気持ちがいいんです

頭髪改善に必要な保湿効果、頭皮の乾燥を防いで潤します
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元気な頭髪保つ為にアロエベラジェルは毛根を保湿しなおかつ、完全に乾かすことによってプリンのように固まり、毛髪を元気に根元から立ち上がらせる力があるそうです
潤った滋養たっぷりの地肌に元気な頭髪

頭皮固まり、詰まりのある頭皮 頭髪も力なくペシャンコになる原理ですね
健やかな頭髪、頭部を守るヘアケア必須です
私自身、毎晩洗髪、タオルドライしてたっぷりとアロエベラジェル 頭皮からたくさんアロエを吸収しているのを体感しています
それから根本を立ち上がらせながらしっかりと完全にドライヤーで乾かす
これ本当にお試ししていただきたい 翌朝の髪の元気さふんわりと立ち上がります
ご自身の頭皮の体感の違いを感じていただければよくわかります
心地よい使用感 男性にも愛用者が増えております

アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフルそもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮します
アロエは修復能力の高いハーブです。
99%アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル(中の寒天部)はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています。加齢臭もなくなります

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オイルにアロエジェルを加えて使うとサラサラな質感になります
全身のボディーオイルにも最適です どうぞ頭髪のみならず全身ケアーにご利用ください
肌の炎症など抑えて再生する力があります
天然成分って本当に素晴らしい

効果のあるオイルとジェル保湿しながら潤い保つ

しかも質感がサラサラ 
スキンケアについてはこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53890543.html


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

酵素をいただいて、整腸して綺麗な血をつくり、巡りを良くしてくださいませ
冷えにも有効ですね
また、身体も頭髪も肌も心地よくなるアイテム
乾燥する季節に必須アイテム
風邪をひいておられる方も本当に多くなりました
調子が悪くなる前に未然に防ぎたいですね
気になるアイテムはぜひお試しくださいね~

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

乾燥する季節、全身に保湿アイテム&ハーブオイルが必要ですね
繰り返す毎日を元気に過ごす源です

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 ヘナ

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ヘナ100g 1700円

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしいです
生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます


インドから2018年も、
とっても素晴らしいヘナが収穫されたようです

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粉砕された純粋ヘナを手作業で細かくします
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この通りふわふわの元気なヘナが届きます
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届くのが楽しみですね

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須
ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです
強い縮毛矯正もヘアアイロンなどもさらにはリンスやコンディショナーさえも一切不要になっていきます

先週施術に来てくださった方 ずっと気にされておられてやっと頭髪改善実施
ずっとほかのヘナを使用されておられたそうですが、全く変わる質感にびっくり
通っていた体操教室で後ろで体操されていた方に、’頭髪どうされたんですか?’とその変化を褒められたそうです
何も言わずとも頭髪が語る 素晴らしさ~
頭髪を健康にしたい方に、本物のヘナをこれからもずっと、お届けしたいと思っています


第2位 アユール
紫シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

毎日使用するシャンプーには、ぜひこちらをご利用ください

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

8月に受講した美容学校で香粧品化学を学びましたが、この紫根シャンプーなぜこんなにも皆様に支持されるのか、改めて良く理解できました
そもそも防腐剤入れる代わりにローズマリーエキスを入れたり、皮膚構成効果のあるヒアルロン酸を入れる
このヒアルロン酸はわずか1gでも6リットルの水分を保持する性質があります
皮膚は水分を通さないので、毛髪から毛包まで沁みてくる水分を貯蔵する
またアボカド油やオリーブ油など配合されているので乳化されて表皮経路からも沁みてくる
全身洗って真皮が潤い、健やかになる理由です



(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、ヘンナエキス、ムラサキ根エキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油

詰め替え用、400MLはとっても良心的な価格です

初めてお使いになる方はこちらをどうぞ  
これ1本で全身OK まさに必需品ですね 
秋の行楽シーズンにもぜひ携帯くださいませ


高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2160円(税込み価格)

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適

第3位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

80mlタイプ新パッケージとなって再入荷しています
お気付きかと思いますが、100mlのボトルに80mlの容量で入荷しています
インドからの輸送時 気圧の関係でぴったり100ml入れるとあふれてしまうことがわかり、80ml入りにて入荷しています
どうぞご了承くださいませ

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします

毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 
季節の変わり目乱高下する気温についていけなくなります
心地いいオイルをどうぞ

体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
夏の紫外線にヘトヘトになっている乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです

塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきますよ

1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです
習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の結構の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ


第4位 アユールAオイル

 
 Ayure Aオイル 100ml 3150円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
寒くなり、乾燥する季節 風邪にも要注意です
毎日のAオイルでのケアは必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。

身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
■原産国インド

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P1360609アーユルAはインドで補填されて、輸入されています
輸入時、オイルが漏れないように、
中栓の穴が開いてません
いくら押しても出てこないので、本当にご留意ください
先の尖った 千枚とおし などで穴を開けてご利用いただくか、使いやすい瓶やポンプボトルに移し替えてご利用ください
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アーユルAでの感覚器官の浄化はこれからの乾燥する季節必須です
口の中くちゅくちゅうがい 喉の奥にも少し入るくらいして、耳と鼻にオイルを塗布

アユ-ルA.K.V.は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイル
蔓延する風邪の予防に必要です

アーユルAオイル

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる

これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 
鼻だけではなく、耳とセットで塗布してください
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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです 効いてくる

その後に部屋を暖めてキリ
首や頭の後ろ、耳の根本をじっくりと温めると一層効果的

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まーー気持ちいいコト~ 
肩の力も抜けてくる 習慣にされている方しかわからないこの快感
関節に溜まってくる冷たい風を追い払う気を込めて、ぜひ実践してくださいませ

つい先だってキリオイルの業務サイズを注文されてサロンの方かと思っていたんですが一般の方
AオイルをさらにオーダーいただいたN様からはこんな情報も頂戴しています
ご縁にも感謝
先日注文したキリ用オイル、とてもよい実感です!
キリは、今年の2月、高知のえんがわサロンの石井夫妻を通して出会いました。
私は関節リウマチ持ちの36才で、キリをお腹にすると、リウマチの痛みが軽減されるんです!
そして快活になるのを感じます!

季節の変わり目やらで、朝、関節の痛みが増して来たので、Aオイルを試してみようと思い、購入に至りました。
キリ、素晴らしいです!


キリってリウマチの痛みにも効くのかっと私自身驚きました
Aオイルが更なる効果になるといいな~
情報ありがとうございます
先週最もたくさんの方が訪ねてくださった風邪予防について、詳しくはこちらをご確認くださいませ

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54386971.html

第5位 アユールKオイル

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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3564円

 アーユルKの効果は以下のとうり

全身、お顔(目の周り以外)に全身使用可能
古代のインドの医者は植物などの生絞り汁が何よりも効果があると考え、オイルの中に煮炊き、閉じ込めたそうです
アーユルヴェーダオイルを知るには一番お勧めのハーブのエキス一杯のオイルです。
(アムラ=アンマロク果実エキス)
皮膚の組織を第層まであると考えるアーユルヴェーダでは
まず体を包む表皮をリラックスさせることを第一の目的にしています。
オイルは肌をリラックスさせます。アユールKには多くのスパイス成分が配合されていますのでよりリラックス効果が期待できます。
ジャスミンオイルの天然香りが神聖さと静けさをもたらします。


全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品
①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

抗酸化作用の高いオイルで老化に伴う肌トラブルや根強くある痛みの軽減に効く理由がそこにはあります

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
マルチに使用可能 目の周り以外全身に使用できます 顔 身体 頭 脚

肌の保湿力に優れ、肌の老化の軽減につながります

ヘッドマッサージでストレスの軽減につながります
M様ハイビスカスオイルもご愛用頂いておりますが、ハイビスカスオイルとはまた違った使用感です 
ぜひその違いも堪能してください

お休み前のフットマッサージで浮腫みは軽減します 
これは本当に毎日実施したくなりますよ

アーユルKは目の周り以外全身に使用できます
もちろんフェイスケアに絶大な力を発揮します 美白効果抜群
夏の疲れが肌に出てくる季節 ぜひご愛用ください

アムリタパウダーとの相乗効果ぜひお試しください
加齢とともにターンオーバー(皮膚の代謝)が遅くなる
自然の摂理、そうであるならば老廃物をとっていく施作を実施しなければ
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アムリタパウダーとアーユルKオイルで驚く効果があると、サロン様より情報をいただいています

更なる美肌を目指したいときには
白檀パウダー&アーユルKのお顔へのパックが素晴らしい 
お顔のトーンがワントーン明るくなり、肌理が細かくなりますよ

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アムリタパウダー 100g 2000円 税込2160円

実は沢山の成分で作られていたアーユルヴェーディックなパウダー
白檀パウダーとして以前販売していましたが、以前販売していた白檀パウダーと成分は同じです 
使った方は皆様リピーター 
<成分>
サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタは
お体、お顔への軽いパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。

バスパウダーとしてお風呂にお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡り癒されます。
本当にコレ癒されます


アムリタパウダーはアーユルKオイルと合わせてパックすると効果的
アーユルヴェーダオイルはどんどん浸透してきます
長い間肌に置くと目がシバシバしてきます 沁みてきますので、
目の周りのパック塗布には注意してください
驚くのは肌が綺麗になるだけでなく、目がよく見えるようになったり、鼻も通る
実際にKオイルは感覚器官のオイルとしても適しますので、ついでに綿棒にオイルを浸して、お鼻の中までオイルを塗布して浄化してくださいませ お肌も美白されるし、お鼻もスッキリします
普通の美容アイテムでは体感できない素晴らしさを、天然ハーブオイルで実感していただけます

お顔のケアの詳細は下記にてご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54421138.html

天然ハーブオイル アーユルA アーユルK
お試しになるなら美肌セットがおススメです

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美肌セット 各80ml 5000円 税込5400円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的

感覚器官は’生きるアンテナ’ アンテナが錆びないようにメンテナンスは必須です

アーユルK アーユルA
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
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ピクチャ 23


身体も頭髪も肌も心地よくなるアイテム
乾燥する季節に必須アイテム
風邪をひいておられる方も本当に多くなりました
調子が悪くなる前に未然に防ぎたいですね
気になるアイテムはぜひお試しくださいね~

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徳島より天然育ちのスダチがどっさり届きました
本日、ご注文の皆様に配布 お届けします
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緑の宝石 本当に美しい
切るとこんなに瑞々しいですよ
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本当に新鮮 生きています
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徳島の自然に育まれた有機スダチ

美しいお水が湧き続ける無公害の中たくましく育ったスダチ

・周辺2km四方農薬不散布地
完全無農薬、自然栽培
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徳島の自然に育まれた有機スダチ こんなメッセージも入っていました
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輝くような山のグリーンな宝石 栄養だって満点です


スダチの実はレモンを上回る豊富なビタミンCを含み、果汁はもちろん果皮まで薬味などに使われ、絞って、輪切りで、果皮をすり下ろしてと、さまざまな形で料理を引き立てる名脇役

手書きの利用方法も入って届きました
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果皮や種回りまでたっぷりとある栄養と酵素を主役の酵素ジュースにしていただきます
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毎朝、毎晩素手で大きく空気を入れながら50回くらいかき混ぜて美味しくなぁれとおまじないして、作ってくださいませ
作り方、なぜ必要か?詳しくは下記でご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54095499.html

お届け注文し忘れた方、楽音楽日から直接お取り寄せください
旬のスダチで元気になります
http://www.rakuon-rakujitsu.com/?page_id=85

その他の材料はsanakuboより、いつでも送付が可能です
初めての方には酵素づくりの方法のレシピも一緒に入れます

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

その他のハーブも必要かご確認ください
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 864円(洗浄の為)


ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります

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モリンガパウダーをご注文くださった方、多数だったにも関わらず、在庫がなく、申し訳ありません
インドから届き次第、また改めてご報告させていただきます

8000円以上送料無料 

代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
8000円未満の場合は送料本州 870円
四国970円 北海道、九州、沖縄1020円

黒糖や角田さんのハーブのご注文はWEBショップからいつでも可能です

http://ayure.jp/

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実家の弟夫婦から大洲の梨がたくさん送られてきた
大洲は肘川の氾濫で大きな被害を受けた地域 風雨にも耐えてこんなに美味しく実った
今回スダチ他、材料をご注文くださった方は久保よりお裾分け
ぜひ召し上がってください
私はこの梨もリタで農薬洗って、酵素がたっぷりの皮や種まわりはスダチ酵素ジュース作るとき一緒に入れようと思っています
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二宮梨園から届いた豊水という品種です
今なお、復興に取り組んでいるこの地域の梨 とっても美味しいです 
ぜひ訪ねて、あるいはお取り寄せくださいませ

ピクチャ 24

酵素ジュースの作り方学びたい方
酵素ジュース&アーマバスター(体内毒素排出の為のハーブ)
作成講習&体験費 2000円
(材料費別 お茶代込) 
ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご依頼くださいませ
酵素づくり アーマバスターづくりの講習はお二人よりご予約いただけます
参加者希望の方には別途場所(目黒)などご案内します

*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください
次回の酵素づくりは奥伊予の天然柚子ですね
10月に帰省して、母の畑を確認してきます

酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が何よりも大事です
健やかな毎日の為に 口から入る 食べ物には要注意

昨日、催事場にて素晴らしい方にお会いしました この話ブログに書いてもいいか了承の上、少しだけ
80代前半
 とっても元気 今も現役の会社勤め 経理総務関係
そろばんの時代からパソコンになって、もう辞めようとも思ったけれどPCにチャレンジして今やすべて使いこなす
毎朝1時間の体操は欠かせない 6,7歳のころから変わらないくらいの柔軟性 
脚にペタンと胸がくっつくよ お顔の皺もありません ピカピカ健康そう
大事なことは 
食と運動 と言い切られた
みんな流行みたいにあれがいいと言われたら、それを食べたり、ちょっと齧るような運動してみたり
大事なのは継続です っときっぱり
気になった、お持ちになっている新聞を見てお読みになるんですねと話すと そう
裸眼で読むのよ だって
思わず えー とワントーンもツートンも大きな声を出し、1歩くらい退いてしまった
いらした時間は仕事帰りの19:30くらい
上のレストランで美味しいもの少しだけいただいて、帰宅してからゆっくりと
裸眼で新聞を読むのが大好きなのとニッコリ
50を過ぎ、小さい文字を夕方以降読む気さえなくなってしまった、新聞さえもはや読んでいない私は、ただただ尊敬の眼差しで見るほかない有様
お休みの日にはボランティア
身体の不自由な方を美術館や公園につれて行って、一緒に楽しむのが日課 20年以上続けているそうだ
さらに驚いたことに彼女には尊敬する師匠がいて、
事務局長だというその方87歳現役
60代くらいにしか見えないそう その方がとってもおしゃれなんだそうです
毎晩次の日に着る服をコーディネートする アクセサリーなど装飾品まで 
その色使い、素材使いが素晴らしいのよって やっぱり身に着けるものに構わなくなるとダメよねっと
40代ターゲットの服を揃えてお選びになりました

いい話が聞けて本当にラッキー 
お客様が続けておられるいろんな健康法も試してみようと思っています

50代になると介護に苦しむ顧客様も多くなる ある方など、ほとんど寝たきりになった姑さんに3食上げ膳据え膳しなくてはならず、ほとんど つきっきり
食が口に合わない場合 少し小言 外出すると機嫌が悪くなるらしい
そんなことになったら私ならとっくにギブアップ
結局人生 晩年は自分がどう生きたいのか? 人のせいにはできないですね

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おなか温熱リラクゼーションを習ってから、またセルフキリにハマっています
自らの状態を感じながら、実際に体感ができ、実践することで本当に応えてくれる身体にうれしくなる

私自身がなぜおなか健康法を学びたいと思ったかといえば、江戸時代から続くこの按腹(お腹を揉む)で大病されておられた方が続々と改善されていることを知ったからです

おなか健康法はおなかの表面をつまんだり、さすったりしてコリをとっていくそうですが、コリがある部分は少しつまんだだけでも強烈な痛みを伴うらしい
実際にこの施術を見たことありましたが、受けていた方、悶絶していました

これではリラクゼーションにならない、ということで、サロンで既にメニューとしてあった「キリ温熱トリートメント」との組み合わせで、このおなかのコリをとっていくことになったそうです

キリをコリにあてていくことで、痛みを伴わないどころか、とても気持ちよく、更にコリも手だけでとるよりも効果的にとれる

ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります
実践してみて、自らの身体で体感できる 本当に不思議です
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ほとんど毎日実践して どんどんくびれてくる私のウエストライン
身体をねじってどこに皺ができるか、確認しそこをキリで温めるだけ

指先に私の背中の反応点 ここがとても痛い
そこを揉んだり つまんだり、そしてキリで温めたりするうちに緩むそして痛くなくなる
そしたらまた違うところに皺ができる そこも同様にして温める 

自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて ゾッとされた方 こうなっているようです
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反応点が身体の皺となって(浮き輪と浮き輪の溝)の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて 
どんどん浮き輪が大きくなる
自らの身体に要らないもの(毒素 アーマ 老廃物)が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み 流れ始める

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私のお腹の皺 こうなっている 反応点は✖印 ここが痛い
皺の先に反応点が出てくる
これなくしておかないとまた浮き輪ができちゃうな~
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私のお腹の状態 コリ 浮き輪 こうなっている
特にわき腹がとても痛い ハリがある
お腹なので皺がどこにあるか見て、わかるし 触ってみてその先にコリがあって触ってみると痛いのですぐ反応点も自分でわかる
誰でもわかりやすく 即効性があるのでやりたくなります
そして内臓が軽くなることの快適さ 疲れにくい身体に変化します
脚だってキリしたら軽くなる 内臓もおんなじなんだね
内臓についてる浮腫みや要らない水分 排出しているのかもしれないな~
動きだって良くなるに違いないと体感してみて納得します
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昨日は3名様がこのお腹リラクゼーション体感していただいた
いろんな方が抱えるそれぞれの不調 
簡単に使用できるキリのチカラでおなかですから、自らでも家庭で実践できるようになる

変わるお腹にうれしくなりますね
緩んだお腹をきちんと排出していくために、お腹の大掃除に月に3回いらしてくださる方も増えました

サナクボでは

通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 
発汗セラピー60分 1万円
その他、フェイシャルやカティバステなどオプションあり 
詳しくはお問合せください 
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します  

顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです
集中ケア(身体大掃除コース)をご利用の方には身体の状況によってクレイパックやカティバステを実践します

一か月集中ケア 90分の施術 3回で26000円(つまり1回分無償)
お支払いは1回目   
インドでは最低でも1週間から10日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
9月より実施が可能です(お早めにご相談ください)
集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
オイル代金プラス3000円


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これは鼠径部を温めるキリ 高知の石井先生のお母さま作ってくださった
長方形の袋の中にキリが入っています
効率的に熱が入る
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これが本当にいい仕事をしてくれます
ミシンで簡単に作れるそうですが、押し入れの奥からミシンを出すべきか?
出せるかな? 出さなきゃね?と顧客様の反応から問答しています

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
特に季節の変わり目 気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています


ご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
今回学んだ’おなか健康法’についてもご伝授します

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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
お腹は自分でできるので、特に簡単です
私自身下腹がどんなに冷えてるか改めて実感しましたし、下腹が実は熱に鈍感だということを良く理解できました
お腹のコリがなくなったら、どんな病気も立ち去るようですよ
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7月施術が可能なのは下記のとうりですので、ご確認ください

23日(月)14時以降 26(木)14時以降  27(金)14時以降 30(月) 31(火)15時以降

8月は12、19、26 いずれも日曜日可能です

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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

 

昨日旦那の実家訪問 
いろいろと忙しくお正月に訪れて以来

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足浴からホッとしていただきます

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キリを温めてケア 足を温めることで全身あったまる
アーユルKで軽くマッサージした後に
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湧泉を温めながら
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膝まわり、膝裏、そして血海にじっくりとキリの熱を伝えます
僅か5分くらい するとこの通り
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向かって左 右足施術後 こんなに浮腫み取れます
同様に舅さんも

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じわっと三陰交に熱を加えて 5分くらいでこうなります
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右足施術後 浮腫みなくなり 血管も勢いを増す
この変化に ケアする私自身が癒されます

以前ご紹介したツボ中心にじっくりと熱を加えることで、本当に楽になります

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冷え対策 温かいキリがありがたいです

姑さんには按腹キリを実践してみました

内臓脂肪を撃退する おなかスッキリすると楽になりますね
まずはお尻付近 腰温める
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大腿部、腰回りをまず温めること 腰回りから脇まで(肝)しっかりと温める
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腎膀胱、肋骨周辺を脇から心に向かって、それから胃腸です
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専門的なこんな資料を参考に脇(肝)下腹(腎、膀胱)それから肋骨付近(脾、心)次にお腹中央(胃)を温めるイメージですね 
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さらにハーブオイルKオイルをお腹に塗布
左右にマッサージ キリで左右に実践して温めてもいいですね
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姑さん痛気持ちいい~ ようでした
はさむとオッパイから丹田あたりに現れるコリ 左右からはさんで溶かす
〇にキリを置いてじっくりと熱を伝える
効いてるきがするよ~ってつぶやかれた
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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
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矢印方向にキリ 鼠径部じっくり温める 
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しばらくこれで横になってもらいました
歩いた時 すごーい軽い と嬉しそう
足取りが全く変わります

そうこうしているうちにヘナも綺麗に入りました
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かなり弱っていた頭髪
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ヘナが入り
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インディゴして
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復活しました~
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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
講習のみなら 3240円 体験込みで6480円 全身身体の施術90分1万円です
サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の施術(約90分)込みで13000円で実施しています
別途美容室でのシャンプーブロー 3240円
材料代金別です
つまり毎月通う方はヘナの塗布代金は無償で提供しています
適正価格の本当に3分の1 体の施術が無償のサービス価格ですね

いつも極上のリラックスタイムを堪能いただきたいと考えています

塗布までできて 安心してアーユルヴェーダヘナに取り組んでいただけます

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頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメなんです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェルのプレゼント付きの約20%以上OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。

■■ヘナとインディゴは組み合わせることができます。(インディゴ2個まで可能)■■

ご家庭でできる ヘナ塗布後の待ち時間には 
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温かいキリがうれしいですね~
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高齢の家族にできること
ご家庭で実践することで、会話しながら、状況がよくわかる
いろんなストレスからの解放
つらい介護に陥らないための予防線
それは双方にとってありがたいことと感じています
興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください
 

ヘナとキリはやっぱり高齢の方の元気の為に必要だと改めて実感します
これからの超高齢化社会に向けて
知識と実践が自分らしさにつながります

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/
*この他テーマ別の講習会も随時開催しています お気軽にお問い合わせください 

 
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
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寒い毎日ですが、もうそこまで春が来ています

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