南インドでアーユルヴェーダ染めされた　薬布　長い時間をかけて　再入荷。
いのちのころも　さんの人気商品で　

何度か依頼しておりましたが、タイミングが悪くいつもすぐに完売
今確認しましたが、もう完売になってWEBページからも消えているようです
やっと手に入れることができました。





月経になるころ　中学生のころだったか
女子と男子にわけられて　保健の授業があったとき　月経の話を聞いたことがあります
とても印象深くて今でも覚えてる
だけど、経皮吸収のことなど誰も教えてはくれなかった

過労死するくらい働いてた時、販売業でお手洗いも、食事も我慢することなど日常茶飯事
今から考えてみると、知らないことで　長年にわたり身体を傷めつけていたことに気付かされます
特に大事な生殖機能のある子宮のことなど労わってあげていなかったなぁと反省

今回届られている　薬布のカラーはこのようなブレンドです
染められている行程

別名オーナーのレポートより

☆ローズピンク

ため息のでる美しさと香り

ネイティブローズをたっぷり使い
シャタワリ、アシュワガンダ
インドあかね、パディムガムなど
女性に、嬉しいハーブが
たっぷり♡





何度も染め重ねて

植物だけで
こんな素晴らしいヒカリが
生まれるのです。

ローズピンク

記憶する衣

ロータスピンク：ライトピンクは蓮　ロータスで染められているそうです
なんて豪華なことでしょう




本当に美しい色

その他の薬草は基本的にローズピンクと同じようです

グリーンカラー　トゥルシーグリーンにはこんな薬草たちが入っている


トゥルシー飲んだらとっても美味しいハーブですけれど
肌にもとっても効きそうです

モリンガも入っています


今回新色のブラフミーパープルもとっても素敵です


丁寧に手仕事で作られています






拘りのハーブ染めはこんな工程でつくられています






口に含んでも大丈夫な薬草ハーブの染料

衣の背景にある
南インドの風景、職人さんの想いも
一緒に届けられています。

更には染めた後の染液、大地に還してるところ

その染液が流れる先の、ヤシの木には大きな実をつけるんだそうです
このように手染めされる　いのちのころも　さんのアイテムを
sanakuboでもお取り扱い始め、じわじわとファンが増えており、嬉しく思っていました
長い間追加フォローができていなくて、誠に申し訳ありませんでした

身体の大事な一部になってくれる　薬布
完売後、なかなか手元に届かないので、ほかの布ナプキンを使って試したりしていましたが
市販の紙ライナーなどはどうしても使う氣にならず

なぜなら以前、使用して痒みなど感じたから



やはり生きている花々や天然ハーブで丁寧に手染めされた薬布
今回あからさまに違いを体感しております

温かい　
就寝している時など、足裏までエネルギーをビリビリと感じて驚きました
本当にありがたいです

身体に優しい　身体を整える　薬布
手染めですので、洗っているうちに色味が変化しますが、ご了承ください





今回は3色展開でご用意が可能です

薬布meguri(おりものシート）　１８５０円（税込２０３５円）
カラー　グリーン　パープル　ローズピンク


本来の感覚、自身を整える薬布としてお役立てください。

◯巡り（体内代謝）の良いカラダ
◯女性のホルモンバランスを活性化
◯カラダをあたためる
◯血をきれいにする

生理不順、生理痛が重い、

が辛い(月経前症候群英:PMS; Premenstrual Syndromeは、数か月にわたって月経の周期に伴って、黄体期である月経の3日から10日位前からおこり、月経開始とともに消失する、一連の身体的、および精神的症状を示す症候群）
婦人科系疾患のある方
肌がかぶれやすい
妊活中の方
冷えに悩まれている方
デトックスをしたい方に大変おすすめです。

・肌にやさしいオーガニックコットン生地、無漂白ネルを使用（日本製）

・布ナプキンのホルダーとしてもお使いいただけます。

（素材）
片面：オーガニックコットン100％
片面：無漂白・無蛍光　ネルコットン100%（フカフカしています）
ボタン：プラスチックスナップ
縫糸：シルク

（サイズ）
約　縦18㎝×横17㎝　
染料　アーユルヴェーダ薬草
1枚入り

《お取り扱いの注意》
・汗や湿気、摩擦で色の薄いものへの色移り
　色落ちする恐れがございます。
　白や色のうすい下着への着用は、移染の可能性が
　ございますのでご理解の上ご利用ください。

・色が落ち着くまで、必ず単独洗いの上、陰干ししてください。
・日光、紫外線、またお客様の体調により色の退色
　変色が見られます。
・薬草の付着によるシミ、手仕事のため形の歪みがある場合が
　ございます。

※色が退色、変色しても薬効を失うわけではございません。





とっても丈夫で驚きます　
私はお風呂に入るとき、身体を洗うように洗って干すのが日課になっておりました
今回届いても同じように（肌と同じように）洗っています
もちろん洗濯機でもいいですが、白っぽい物とは分けて中性洗剤で洗ってください

私は以前　ローズピンク　ライト（ロータス）ピンク（今回完売で入荷していません）
を交互に使っていましたが、使えば使うほどしっくりしてくるのを感じていました
まさに
※色が退色、変色しても薬効を失うわけではございません。が体感として分かった

↑薬布を使い始めてたぶん２ヶ月くらいの時の様子　
天然染めの薬布毎日洗って　左の色になって落ち着きました（同じものです）
つまり色落ちします

ローズピンクを開くとこんな感じです

ひっくり返して使えます　
オーガニックコットンのサラッとした質感もとても気持ちいいですが　
ひっくり返して使うネルコットンもフカフカした感じとても心地いいです
どちらにしても暖かく感じる心地良さにびっくりします
まさしく薬布なる由縁を感じます




リバーシブルですので、さらっとお使いになりたい時は　オーガニックコットン生地
ふわっとあたたかくお使いになりたい時は、ネル生地をお選び頂けます。
両面とも、アーユルヴェーダ染めと贅沢な仕様です○

・敏感肌でも安心できるプラスチック製のスナップ
縫製はシルクの糸を採用。

おりものの多い日や、軽い尿漏れにも安心、クロッチ部分は３層構造になっています。
　（防水布は使っていません）

使い始めた皆様リピーター　心地良さは伝播します
本当に肌感覚でその良さが分かるのが素晴らしい

今回、手織り布（カディー）を片面に使用した薬布も　お取り寄せしました

薬布meguriカディー(おりものシート）　１８５０円（税込２０３５円）
カラー　グリーン　ライト（ロータス）ピンク　ローズピンク
（素材）
片面：オーガニックコットン100％
片面：手織りガディーコットン100%（手織り凹凸感あり）
ボタン：プラスチックスナップ
縫糸：シルク
（サイズ）
約　縦18㎝×横17㎝　
染料　アーユルヴェーダ薬草
1枚入り
＊取り扱いなど同様です
カディー側は肌触りどうか？　と案じていましたが
多少ごわつきがあるもののさらっとして　本当に心地よい
これも使うごとにさらにしっくりとなじんでくることは間違いないと思われます

カディーとは手織り布　アパレルが創業時　主でしたので
以前、取り扱っておりました

カディーとはインドで作られる手織り布
こんな風に手織りされる布は１M織るのに１０時間ほどかかるらしい
コットンは機械で作っているものと手で織られているものがあり、その違いは肌で感じると当時報告あり
着用してみて実感していました
当時の担当者より

インドの綿は最高といわれます。
湿気が多い地域の綿は細く柔らかく紡がれ、乾いた地域では太い。
その細いカディを上手に作ったゆるい服、カディコットンの服、着用しただけで宇宙の力にすっぽり抱かれたように癒される、
何か感じる服、言葉にはできない、ガンジーが紡ぎ車を回す、深い意味があるのです。

どんなふうに創られていたものだったか
興味がある方は確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1336255.html

着る服　身に着ける服に癒されたり、元気になったり、やる気になったりできるかもしれない
と実感しています

インド人が考えるデザインでは　やはり　着用しづらかったから
取り扱うのを辞めましたが
薬草で染められたオーガニックコットンやカディーの布で
日本人の生活習慣や体形に合う
着用しやすいワンピースやパンツあたったらいいですよね

長く続く夏を快適に過ごせるアイテム欲しくないですか？
共感なさる方、お知らせください
創れる方法を検討しています

sanakuboでは習慣になっておられる方もおおいフェムケア
膣にオイル
沢山の皆様が習慣にしてくださり、本当に良かったです
そしてこのケアを習慣にすると必要になるのが　いのちのころも　の薬布

私自身、体感して、どの世代であっても女性にとって大事と考えている膣のオイルケア
お臍と膣にオイルは欠かせません

フェムケアに　使用するオイルはこちらがおススメです

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを３分の１　白ごまオイル（化粧品レベル）を３分２配合しています
頭の先から　足先まで　全身のケアに適すハーブオイル
キリ温熱ケアするときにも
身体にまず塗布して実践すると一層効果的
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ－ルKは毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。
身体の管の掃除をして　排出を促すような仕組みです

オイルを試してみたい方、こちらをどうぞ

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　2０ｍｌ　500円（税込550円）
アーユルＫを３分の１　白ごまオイル３分の２
アーユルＫ＆ホワイトセサミオイル　
これでハーブオイルを塗る習慣をつけ、毎日の習慣にしていただきたいと考えています

オイル専用のプッシュ式に変更になっています

スキンケア商品は『お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください』
冷えに悩まされる方
月経が辛い方　妊活中の方
生理不順に悩まされる方
更年期障害に悩まされる方
頻尿に悩まされる方
子宮脱や内臓脱の懸念のある方

手元にオイルがある方はぜひ、実践してみてくださいませ
膣内の変化は3日で分かります
子宮筋腫などもたれている方はその様子が自分で把握できます
なにかおできができていたら、本当に自らで発見可能です
オイルの効果は塗ってすぐに感じます　　びっくりするほど爽やか～　です
ぜひ使ってみて体感してくださいませ

ずっと使い続けていると痒みが出る方もおられるようです
私もそうでしたけれど
そんな症状があるときは少し休む
改善したらまた開始してください

因みに以前習ったアーユルヴェーダ的な身体の作られ方の資料


シヴァジャパンでパルタップ先生から学んでいたことですが
なぜ、フェムケアが大事か大事な視点です

アーユルヴェーダでは生殖器官（シュクラ）は
身体の仕組みとして最後に形成されるといわれています
　
　食事
　　↓　消化の火　アグニが働く　　　　　　　　　　　　　　　　
①ラサ　Lyonph　Dathu　血漿　リンパ　　　　　　　　
　　↓
②ラクタ　Blood　血液　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　↓
③マーンサ　Musck Dathu　筋肉　　　　　　　　　　　　　
　　↓
④メーダ　Fat 　脂肪組織　　　　　　　　　　　　　　
　　↓
⑤アスティー　Bones  骨　　　　　　　　　　　　　　　
　　↓
⑥マッジャ　Nerves 骨髄、神経　　　　　　
　　↓
⑦シュクラ　Shukra 生殖機能　　　　　　

アーユルヴェーダ的には　食事は上記の順序で体の組織化に携わります
’食と病気との関係’ 身体の組織Dathuは７つあります　
食事を採ることで上記の順に身体がつくられます
食事を採ることで上記の順に身体がつくられると同時に、それぞれのアグニ（消化）がすべて正常ならきちんとした細胞がつくられるが、未消化物が残ってしまった場合はAma（毒素）によって細胞を傷つけてしまう可能性がある　　
そして未消化物Ama（毒素）によって汚れてしまった身体の組織Dathuによって各人の体質、弱いところに癌化を初め病気と名の付く症状を招く可能性があるということ
　
最後に作られるシュクラ（生殖機能）は実は全身にあり、下腹部のみではない
繋がっている組織　７つ目の組織　つまりすべてのエッセンスを兼ね備える

綺麗な栄養素で最後まで満たされないと　精子も卵も汚れる
シュクラが強い人は心も体も強くなる　
エネルギーがある人は健全なシュクラを持っている
シュクラは生殖器だけをつかさどるのではなく、企画立案、実行力にも働きかける
シュクラの強さはメンタリティー、創造力、心にも働きかける

シュクラダートゥは他の組織　
血や筋肉や脂肪や骨のように目に見えるダートゥとは違って目に見えないエネルギーの面としても重要
シュクラダートゥエネルギーは上にさかのぼって７つの組織（ダートゥ）を滋養する

 強いシュクラダートウーのための生活習慣
➀質の良い食べ物を摂る
➁アグニ（消化力）が強い事
③適量食べる　食べ過ぎないこと
④水の摂取量を十分にする
⑤早寝早起き
⑥心をリラックス　食べ物は口だけから入るものだけでない　
目から、耳から、鼻から入ってくるものに要注意
まるで小学校の生活指導のようですね

現代はフェイクが氾濫
もしくは思い込み（間違った知性）　
間違っていても正しいと思ってしまう
食べ物と毎日の生活習慣の改善はとってもシンプルだけどかなり難しかったりもする
毎日の習慣だから

施術にいらした顧客様より、こんな資料を以前、頂戴していました

ここに書かれていてゾットするのは顔のお肌と同じように膣も老化する
女性の美しさと健康と若返りをスイッチONにするエネルギーが膣に存在している
古代の叡智つまった伝統医学の中にはオイルで心と身体に滋養を与える方法があるということ
まさしく、膣は第1チャクラ、第2チャクラのエネルギーポイントですよね
そこが老化するといろいろ支障をきたすのは考えただけでも分かる気がします

またさらには膣は皮膚に比べて吸収力が40倍から90倍ともいわれているらしい
そのため防腐剤や界面活性剤など自然界のループから外れた不自然な物質は使えない
不自然な物が身体に入ってきたとき、
自然体である身体は排出、処理するために常在細菌強は一生懸命に働き、減少するそうです
常在細菌が減ると身体のバランスが崩れて様々な症状を引き起こす
市販品では必ず入ってしまう防腐剤を入れないことが大事

アーユルヴェーダ学会の勉強会
先月実施された　鶴巻先生の講習はとても　衝撃的でした
ご縁があり、皆様にも情報提供して欲しいと依頼あり　
お時間ある方はぜひご覧ください
https://youtu.be/ii_NY92p4Qs?si=SB84ynYHIEr5v2vC

鶴巻先生はこの中で、地球を救うためには
子どもが愛されて育つ必要がある　と力説されておられ
実に説得力があります
近年耳を疑い、心が萎えるような家族間の事件などあり
このままだとどうなってしまうのかそんなことまで示唆されます

実は キリヨガ®グループ（オンラインサロン）にも所属いただき、
大変ご縁のある方と、瀬戸内にある、とても小さな島に今月末に視察に行かれます。

私はそこで　砂浴　できないか検討しています。
ここ数年砂浴してきて　これほんとに身体整う　自然の恵み

砂浴は期間限定ですが
膣のオイルケアは習慣にすることにより、改善する効果は絶大です

私自身、いのちのころも　さんが創られる商品は　もう肌の一部　になっています
消耗して使えなくなってていたので、また使用再開してみて
改めてその素晴らしさを実感
オイルとセットでご利用くださる方も本当に増えていました
体調良くなったと伝えてくださる度に本当に良かったと嬉しくなっていた
再販開始しますので、どうぞ引き続きご愛用ください

身に着けて元気になる薬布　染めの原料は自然のハーブ　口に含んでも大丈夫なものですからね



薬布meguri(おりものシート）3色セット　５５５０円（税込６１０５円）
カラー　グリーン　パープル　ローズピンク


薬布meguri(おりものシートカディータイプ）3色セット　５５５０円（税込６１０５円）
カラー　グリーン　ライトピンク　ローズピンク
毎日使う薬布は3枚くらいは洗い替えに必要です

薬布は色欠けせず
在庫がある分だけになるかもしれませんが、3色お求めの方にはハーブオイルをプレゼント

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　2０ｍｌ　500円（税込550円）
アーユルＫ＆ホワイトセサミオイル20ｍｌ入りをプレゼントにして一緒に送付します
これでハーブオイルを塗る習慣をつけていただきたいと考えています　
膣にオイルもぜひお試しください

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。

９０００円以上送料無料　
代引きの場合　１万円未満３００円　１万円以上４００円代引き手数料

９０００円未満の場合　
薬布だけの注文の場合は全国共通　600円（税込660円）
その他、オイルなどと同送の場合
送料本州　８００円
四国　９００円
北海道、九州　１１００円
沖縄　１２００円（お届けに５日前後かかる場合がございます）

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

’生きる力’自ら守って健やかに

身体をケアするアイテムも　身体に触れるアイテムも
ごはんを食べるのと一緒

自分の身体には何が適すのか
体感してみて　一層実感することがあります

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

http://ayure.jp/

 

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毎月の勉強会　先月のテーマは　冷え

冷えは4つのタイプに分かれているらしい
それぞれによって対応も変わるよう

血虚は　貧血気味
気虚は　エネルギー不足

特に氣になったことを　覚書



全身施術　オイルアビアンガしていると　
本当に赤い部位が鬱滞なさっている方が多いこと
そしてとても冷えておられる

冷えていると　そこにゴミが溜まり　淀んで流れない
ほおっておくと　固まったり　痛くなったり

嫌な場所で　血栓　できたら　
怖いですよね



西洋医学的に　病名　が付く前の対策が本当に大事です


体温と比例するを知っておくといいですね


要するに　老廃物や毒素　みたいなもの
悪環境をつくらないこと



最近は食べ物と　本当に運動が大事　と思っています
これは自分でしかできないことですから
やるかどうかも自分次第
でも習慣になると　しないと気持ち悪くなります
身体も動かすと　本当に歓びます

そもそも血はどのように作られ、巡っているのか？
血の流れと水の流れも一緒です
だから流れている身体つくりが大事ですよね

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昨日、ひまし油湿布の施術にいらしてくださった顧客様に
召し上がっていただいたのは　
先日の野草採取の戦利品
下から時計回りに
からし菜の塩づけ
ギシギシの玄米味噌和え（浜大根の花添え）
北海道から届いた　鰊の麹漬け

玄米＆レンズ豆の野草（ナズナ＆蓬）粥　と
玄米麹の手前味噌汁（ワカメときのこたっぷり）
手作りヨーグルトのフルーツ和え
ドクダミと蓬の野草茶

全身のアビアンガ＆キリ温熱ケアを約９０分後に
約１時間ひまし油湿布しますが
その１時間横になっていただいている間に
出来立てほやほやを手創りして召し上がっていただいています
アーユルヴェーダの食の教えでは
出来立てほやほやでないと　エネルギーはなくなる　と言われています
以前作り置きダイエットなるもの　が流行っていたとき
ナルホド、エネルギーが無いからだと理解が進みました

粗食ですけれど、この食の講習が　好評
簡単にできるものばかり
直ぐにご家庭で常食して　食習慣にできる方法をご伝授しています

いくら外側からケアしたとて
口にするものが　バランスがとれ、滋養のあるものでないと
躰の調子はもとには戻らない

昨日は月に３回のケアの２回目でしたが
１回目後にきちんとご自身でセルフケア継続し
食についても改善されておられ
１週間しか経っていないのに、ものすごく身体が軽くなったと　
ご報告ありました

そして私が何よりも驚いたのは
顧客様の足先がとっても暖かかったこと
１回目の施術の折に　氷のように　冷たかった足先
そこだけでも毎日オイルして　キリできるといいですよ　と伝えていた
ちゃんとやった証拠です

以前お伝えしていますが、今一度確認

この位置をいつも氣にして滋養のあるバームやオイルを塗布するととてもいいです

さらには身体はきちんとサインを送っています
どこが痛いか、鬱滞しているか
どの臓器に影響してそうなっているのか？

顧客様も自分の躰に触れることで　
良く分かってくるようになったと　しみじみと話され、
もう改善なさるなあ　と思いました

エドガーケイシー参考本より

この本はもう何度も繰り返し読んでいます
読めば読むほど、新たな発見もあったりします

おそらく、いろんな顧客様との出会いによって、
長い時間をかけて今後も学び続けていくんだということは確信しています


自らの手で触れてみて、どこに違和感ありますか？

どこが痛いかな？
病院の検査でなんと言われたか？
躰はその通りになっています

でも自分の躰を診て、触れる習慣が身につくと
自らが自らを癒せることに　体感で氣がつける

マルマについてまた思い出す
シヴァジャパンで学んだマルマポイントについてどんな作用をしているのか？


マルマ（ツボ）を適度な方法で刺激することで、
スロータス（管、流れ）の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁

そのマルマに適したハーブオイルにて更なる効果が期待できる

またマルマを刺激することで、アグニ（消化力）を正すことができるとか、
チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体（肉体）の交流を活発にさせ、生体バランス、
特にヴァータ（健康の基本流れ、動き）のバランスを調整できると考えられています

なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット　神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、
必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る
図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒（アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル）の可能性まで秘めているそうです
（輪廻転生を信じるなら、前世の痛みまで癒せるとも言われています）

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
南インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

ひまし油湿布で　身体の掃除をするを体感できる

お家メンテはマイペース　

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる　
時間はだれでも平等　
有効利用して１日で学んで体感して、練習しても可能です

以前、実践した事例はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61096792.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど　セルフケア　に必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

 

この本より　昨日問い合わせ
酵素や甘酒美味しくて食べるの辞められないと
問われた応えがありました

たった６０ｃｃでごはん１杯分ですよ
そのカロリーを消費するのに　どれだけの運動が必要か
計算してくださいね
私自身　甘酒は本当に毎日大匙１杯くらいで満足するし
酵素ジュースも毎朝１杯頂戴するだけ
確かにこの朝の酵素ジュースだけで　
昼まで食べないことがほとんどです。
カロリー運動量と比例していますね　
早朝ジョギングした時には、具沢山お味噌汁食べているな、と自然にそうなっている
自分の身体を信じられるようになると　
本能の赴くままでいられます

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腎臓の調子が今一つ　足の浮腫みに悩んでおられる方
手もとには キリ温熱ケアグッツ が揃っているので、お勧めしたのは
とにかく足首から先を温めてください


全身に繋がる　氣　の流れ　経絡は　足元に集中　しています
忙しいなら　本当に足首から先　
可能なら　膝から先　
を集中して温めるだけで　全身調整が可能

足元を　キリ温熱ケア　で全身が緩む感覚
足元しっかりすると　本当に心地よい
冷えた足先、足首　温まる快感　
血の流れを感じると　本当に脚が軽くなる
フットワーク軽くなります

水氣質が多くなる春ですから、
どよーんとした心持ちにもなりそうですが
これを毎日の習慣にできたら、
身体と心は繋がっていますのでそれだけで心持まで変わります

さらには　特に脾経、腎経、膀胱系　の経絡の流れを参考に温める
身体の排出軽快になるように
特に温めていただきたい場所は　黄色　のところ
足首から先、下腹部、鼠径部（お股もいいよ）、脇腹、お尻（仙骨）、大腿部（特に外側）
この辺りをしっかり温めると必然的に調子がよくなるハズです。
調子悪いなら　多分冷えていますよ

婦人科系の不具合に悩む方からもよくお問合せあるのですが
同様な箇所をとにかく習慣にして、しっかりと温めてみてください
自分で簡単にケアできます
とっても簡単　習慣にすればよいだけです

フェムケアも　いま注目され、実践なさって居られる方増えてきましたけれど
乳酸菌でのケアも
膣ケアや痔のケアに素晴らしいと報告がきています

美容用として作ったセットが好評です


乳酸菌美容液セット　１３００円　税込１４３０円
ローズウオーター　２００ｍｌ
乳酸菌お試し５包　
２０ｍｌの空ボトル


空ボトルはプッシュ式

受け口が大き目ですから、乳酸菌も入れやすい
自らの好みで　高級化粧水　
濃度によってはシミ取りの高級美容液
良く振って作り、お試しください

濃くして膣のケアにも良いようです
不具合がある方はお試しください


濃度を濃くしたら、シミ取り　美容液のように使え、高級美容液のようになる

これをスポイト（１００円ショップで売られています）などで
膣のケアに
スポイトが欲しい方は美容液セット、もしくは 乳酸菌30包入り に入れますので、
注文時にお知らせください

また以前からご紹介しているようにハーブオイルも有効です
以前ご案内した　膣ケアにはピュアハーブオイルを♪　
のブログ記事を今一度確認ください

今もなお、読んでいただく皆様が多くて、
問い合わせがあったり、早速使用感について報告があったり反響の大きさに驚いています
ご縁に感謝します

フェムケアに　使用するオイルはこちらがおススメです

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを３分の１　白ごまオイル（化粧品レベル）を３分２配合しています
頭の先から　足先まで　全身のケアに適すハーブオイル
キリ温熱ケアするときにも
身体にまず塗布して実践すると一層効果的
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ－ルKは毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。
身体の管の掃除をして　排出を促すような仕組みです

オイルを試してみたい方、こちらをどうぞ

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　2０ｍｌ　500円（税込550円）
アーユルＫを３分の１　白ごまオイル３分の２
アーユルＫ＆ホワイトセサミオイル　
これでハーブオイルを塗る習慣をつけ、毎日の習慣にしていただきたいと考えています

オイル専用のワンタッチキャップでとっても使いやすいです　
浴室においても安心です

さらに膣のオイルとして モリンガオイル が好評です

モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらっても、もちろん最高ですね
今まで、オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案してましたが、
このオイルは本当に伸び（浸透力）が違います
そのまま全身ケアにも使えます　乾燥肌の方に絶賛されるオイルです

アーユルＭ　オーガニックモリンガオイル　５０ｍｌ　
税込3800円　
原産国インド

贅沢な使用感に本当にうっとりします
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群　肌がモチモチ柔らかく変化します



なんといっても黄金色に輝くオイル　
スーッと肌になじむ使用感　アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ　香ばしいような自然の香り　
オーガニック栽培　２９９種類の農薬検査パスしてます
インドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される　欧州では検査がとても厳しいそうです

きちんと化粧品登録され、正しいルートで入荷する　オイルなんて　本当に希少です
南インドオーガニック農園併設の　ジグマハーバルより　

試したい方にはガラス瓶タイプもございます

アーユルM　モリンガオイル（１０ｍｌ）携帯用　950円　税込1045円


ガラスボールがクルクル回ってグロスのように唇に
乾いた指先、爪先　、ハンドクリームみたいにも使えるし
乾いた目尻やほうれい線あたり　くるっと　ひと塗りで潤います

スキンケア商品は『お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください』
冷えに悩まされる方
月経が辛い方　妊活中の方
生理不順に悩まされる方
更年期障害に悩まされる方
頻尿に悩まされる方
子宮脱や内臓脱の懸念のある方

手元にオイルがある方はぜひ、実践してみてくださいませ
膣内の変化は3日で分かります
子宮筋腫などもたれている方はその様子が自分で把握できます
なにかおできができていたら、本当に自らで発見可能です
オイルの効果は塗ってすぐに感じます　　びっくりするほど爽やか～　です
ぜひ使ってみて体感してくださいませ

ずっと使い続けていると痒みが出る方もおられるようです
私もそうでしたけれど
そんな症状があるときは少し休む
改善したらまた開始してください

因みに以前習ったアーユルヴェーダ的な身体の作られ方の資料


シヴァジャパンでパルタップ先生から学んでいたことですが
なぜ、フェムケアが大事か大事な視点です

アーユルヴェーダでは生殖器官（シュクラ）は
身体の仕組みとして最後に形成されるといわれています
　
　食事
　　↓　消化の火　アグニが働く　　　　　　　　　　　　　　　　
①ラサ　Lyonph　Dathu　血漿　リンパ　　　　　　　　
　　↓
②ラクタ　Blood　血液　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　↓
③マーンサ　Musck Dathu　筋肉　　　　　　　　　　　　　
　　↓
④メーダ　Fat 　脂肪組織　　　　　　　　　　　　　　
　　↓
⑤アスティー　Bones  骨　　　　　　　　　　　　　　　
　　↓
⑥マッジャ　Nerves 骨髄、神経　　　　　　
　　↓
⑦シュクラ　Shukra 生殖機能　　　　　　

アーユルヴェーダ的には　食事は上記の順序で体の組織化に携わります
’食と病気との関係’ 身体の組織Dathuは７つあります　
食事を採ることで上記の順に身体がつくられます
食事を採ることで上記の順に身体がつくられると同時に、それぞれのアグニ（消化）がすべて正常ならきちんとした細胞がつくられるが、未消化物が残ってしまった場合はAma（毒素）によって細胞を傷つけてしまう可能性がある　　
そして未消化物Ama（毒素）によって汚れてしまった身体の組織Dathuによって各人の体質、弱いところに癌化を初め病気と名の付く症状を招く可能性があるということ
　
最後に作られるシュクラ（生殖機能）は実は全身にあり、下腹部のみではない
繋がっている組織　７つ目の組織　つまりすべてのエッセンスを兼ね備える

綺麗な栄養素で最後まで満たされないと　精子も卵も汚れる
シュクラが強い人は心も体も強くなる　
エネルギーがある人は健全なシュクラを持っている
シュクラは生殖器だけをつかさどるのではなく、企画立案、実行力にも働きかける
シュクラの強さはメンタリティー、創造力、心にも働きかける

シュクラダートゥは他の組織　
血や筋肉や脂肪や骨のように目に見えるダートゥとは違って目に見えないエネルギーの面としても重要
シュクラダートゥエネルギーは上にさかのぼって７つの組織（ダートゥ）を滋養する

 強いシュクラダートウーのための生活習慣
➀質の良い食べ物を摂る
➁アグニ（消化力）が強い事
③適量食べる　食べ過ぎないこと
④水の摂取量を十分にする
⑤早寝早起き
⑥心をリラックス　食べ物は口だけから入るものだけでない　
目から、耳から、鼻から入ってくるものに要注意
まるで小学校の生活指導のようですね

現代はフェイクが氾濫
もしくは思い込み（間違った知性）　
間違っていても正しいと思ってしまう
食べ物と毎日の生活習慣の改善はとってもシンプルだけどかなり難しかったりもする
毎日の習慣だから

施術にいらした顧客様より、こんな資料を以前、頂戴していました

ここに書かれていてゾットするのは顔のお肌と同じように膣も老化する
女性の美しさと健康と若返りをスイッチONにするエネルギーが膣に存在している
古代の叡智つまった伝統医学の中にはオイルで心と身体に滋養を与える方法があるということ
まさしく、膣は第1チャクラ、第2チャクラのエネルギーポイントですよね
そこが老化するといろいろ支障をきたすのは考えただけでも分かる気がします

またさらには膣は皮膚に比べて吸収力が40倍から90倍ともいわれているらしい
そのため防腐剤や界面活性剤など自然界のループから外れた不自然な物質は使えない
不自然な物が身体に入ってきたとき、
自然体である身体は排出、処理するために常在細菌強は一生懸命に働き、減少するそうです
常在細菌が減ると身体のバランスが崩れて様々な症状を引き起こす
市販品では必ず入ってしまう防腐剤を入れないことが大事

常在菌を応援する　乳酸菌　がなぜ効果的なのかも理解が進みます

アーユルヴェーダ学会の勉強会
つい先日実施された　鶴巻先生の講習はとても　衝撃的でした
ご縁があり、皆様にも情報提供して欲しいと依頼あり　
お時間ある方はぜひご覧ください
https://youtu.be/ii_NY92p4Qs?si=SB84ynYHIEr5v2vC

鶴巻先生はこの中で、地球を救うためには
子どもが愛されて育つ必要がある　と力説されておられ
実に説得力があります
近年耳を疑い、心が萎えるような家族間の事件などあり
このままだとどうなってしまうのかそんなことまで示唆されます

実は キリヨガ®グループ（オンラインサロン）にも所属いただき、
大変ご縁のある方と、瀬戸内にある、とても小さな島に視察に行かれます。

私はそこで　砂浴　できないか検討しています。
ここ数年砂浴してきて　これほんとに身体整う　自然の恵み

昨年夏の伊豆での砂浴の様子

砂浴はやはり素晴らしい体感　
おそらく日本各地で可能となるなぁと予想しています

砂浴短期リトリートの様子はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60860072.html

私自身、インド的なリトリート３週間から１か月　しなくても
日本なら２，３日でも癒されることがあると考えるようになっています。

なぜなら　８０代高齢の母を　３日間集中ケアで別人みたいに蘇った
その経緯から　オイル療法の可能性　を東京に帰ってきて
だいたい１万円くらいする　ひまし油湿布を　３０００円で体験会
５０人にしてみて　確信しました。
経過は本当に人それぞれですが、それぞれにとって　
必要な示唆があるんだなぁ　と痛感　＝　シッダ医学
自分で治すと決意なさった方から治癒していかれる
天然オイルや天然ハーブが優しく寄り添ってくれます

また、先日食のワークショップで衝撃を受けた　野草食　も
日本だからこそできることもあると　氣がつきました

’食は運’　と思っておりますが
素晴らしい学びを体感を通して分かることのありがたさ
収穫までできた
これから一層学びを深めていきたいと感じています



心身ともに元氣になる食　日本の和食
食材を探求したいと考えています

エネルギーがある食べ物ってどんなものか？
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61228991.html

キッチンファーマシー　
台所が薬局　という　アーユルヴェーダの概念
日本の自然に即した　滋養食をどうぞ

日本では　’三里四方のものを食べる’　’身土不二’　という言葉が当てはまります
人も作物も同じ土（環境）で育つわけですから、その土から健康に育った食べ物を食べることが
環境への適応力を高める

さらには、太陽や土、水の恵みが最高潮に達した旬のものを食べることで、
その時身体が必要としているものを全て賄うことが出来る
自然の恵みを丸ごと食べる

これがもっとも簡単な オージャス（生命力）を高める 食事の秘訣。



日常の中で自らを振り返る時間など残念ながら、なかなか持てなかったりする
私自身も都会生活の慌ただしさを　
自然の恵みに囲まれた環境で
ゆったりモードでリトリートを短期間でも満喫していただける

ウェルネスツーリズム　を　
インド式をなぞるのではなく、
日本的アーユルヴェーダ　として　サービスにできないか
考えています

自分と向き合う時間
自分で自分を鼓舞したり、気持ちを確認したりという
内面的な作業が自然と行われる


「リトリート（Retreat）」

そもそもは逃避や避難するといった意味をもっていますが、
そこから派生して仕事や家庭のことなど、
日常生活からいったん離れる時間を持つことで、
心身をリセットしポジティブに日常生活を再スタートするという意味で使われているそうです


 毎日忙しく、職場と家庭を往復する毎日
1日があっという間に過ぎ去ってしまい,その日を思い返す暇すらない

ストレスをコントロールするためには、4つのRが効果的 とされているようです

Rest（レスト）
肉体の疲労を取り除く「休憩」のこと。
睡眠、マッサージ、ソファでくつろぐなど、
身体を休める行為は時間の長短に限らず、ここに含まれる。

Recreation（レクリエーション）
遊びや娯楽を通して、気分転換を図ること。
楽しいひとときを過ごすことで、沈滞した状態から、
新たな自分を「Re（再び）create（創造）」できる。
スポーツ、楽器演奏、散歩やサイクリングなど、楽しめるレクリエーションは幅広い。

Relaxation （リラクゼーション）
強い身心の緊張を、ひととき緩めること。
最も確実にリラックスする方法は「腹式呼吸」。
息を吐くときにリラックスさせる副交感神経が優位になるので、丁寧に、ゆっくりと吐き出すのがコツ。
瞑想も良いですね

Retreatment（リトリートメント）
いわゆる「転地療法」。
普段いる場所から物理的に距離を取ることで、仕事の疲れを癒す方法。
中でも効果的なのは温泉と森林浴。
森林や温泉では五感が心地よく刺激されるので、溜まったストレスを洗い流してくれる。

日常から離れることで一層理解も深まると考えています
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61182733.html

神様がおられるらしい小さな瀬戸内での島でのリトリート
興味ある方はお問合せください
仲間内で温かくなったころ　行きたいね～　と話しております

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない
一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね

自分がまず体得したら、家族にも、友人、知人、知らない人にまで伝わるようになり
生末は、世界平和にもつながるらしい

自宅で挑戦したい方、
オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます　
サロン運営なさって居られる方も然りです

お家メンテはマイペース　

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど　セルフケア　に必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

 

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今朝も　バカバンバームを塗布して朝ヨガ、瞑想　
身体が研ぎ澄まされるようなバームなんです


バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ

筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム

サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り

先週初めてご縁があり、お買い求めくださった顧客様より
嬉しいメッセージ
手荒れがひどくて何か良いものはないかと探していました。 届いてすぐに バカバンバームを塗ってみました。 大好きな香りです♪ そしてすぐに効果が。 痛みが軽くなって びっくり！ 気になった時に気にとまったものを塗っています。 顔の肌もすぐに変化を感じました。 またまたびっくりです！ ローズウォーター しあわせなかおり 持ち歩きたい香りです♪ お肌も気持ちも潤いはじめました♪

これに対する返信　は　
皆様にも知っていただきたい習慣です
私は主に足のケアにも欠かしません しっかりケアすると本当に快適に過ごせます 寒くなるこれからこそ 手足のケア大事です

ただただバームやハーブオイルを塗るだけでも効果がある
なぜなら手足には全身に繋がる経絡のながれがあるし
全身の反射区もある　
ですからじっくりとマッサージすると効果覿面なんです

乾燥肌や湿疹痒みのお問合せもありますが、
局所的にももちろんですけれど
手足の循環がとても大事だと感じています

以前アーユルヴェーダコーディネーターの学習時
上馬塲先生からの資料より


手にバーム塗布するだけでなく
ちょっと指圧したり、しっかりとマッサージすると全身整う


足は身体を支える要　
足先まで循環がよいと　土台がしっかりするのには訳があった
経絡の流れなどからも学んできての実践方法
足のケアの方法について詳しくはこちらを確認ください https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60100382.html


お腹のケアも素晴らしい効果



先週施術に来てくださった皆様は　じっくりとお腹を温めていきましたが、
お腹をキリ温熱するのも　なぜ心地よいか　理由もよくわかる
体感すれば　サイコー　って感じますよね
気分的に優れなくても　ただただ温熱効果　ほっこりと緩む感覚で
腹に据えかねるものなどなくなっていく快感
おうちで簡単に習慣にできます

数年前　マルマ療法について　
ドクター・ケシャブ先生に教わったとっても簡単な習慣も参考になさってください

Kオイル（ハーブオイル）をおへそに入れて横になり　１０分ほどリラックス
滋養が全身に回るそうです
１０分たったら、おへその周り時計まわりにグルグル回す　次第に大きな円にして回す
産まれたときにもこのおへそにつながっていましたね　
お母さんから栄養補給をしてもらっていました
このヘソからオイルが全身に作用し、全身が潤うそうです
かかとのひび割れ、唇の渇きなど全身の乾燥改善はもとより、消化不良、お腹のハリ、便秘まで
習慣にしたいオイルケア
とっても簡単　だれにでもできる

これくらいオイルを入れる、入れたらすぐ腸が動き始めたりして驚きます　
そしておへそがスースーしてくる
オイルが沁み入ってくる感覚が私にはあります
お腹温熱セラピーでも実践していることですが、まさに意味がある

１０分も横になって毎日じっとしていられない方、
ただ塗るだけでも効果あるので試してみてください
私は最近では　ひまし油　も使ったりしています

実は手の動きにも意味があります
時計回りなら力をつけたい時　パーワー注入したい時
反時計回りは浄化したい時

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故郷愛媛より有機レモンどっさり届いた
とってもフレッシュなレモン　いい香り
元気になります

今はちょうど　グリーンレモンとイエローレモンの間くらい

今朝は午後からの酵素つくり講習の為の仕込みです

リタをフリフリしてまずさっぱりしてもらいます

泡立つ天然ハーブ
レモンの表面　有機ですが、マシン油でコーディングされている
カイガラ虫という樹液を好んで吸う虫による害を逃れるため

大概の野菜や果物には　有機といっても　何らか施してあるものがほとんど
なので、一度浸してさっぱりさせる

１時間ぐらいは置いておく
水面には油膜が張ることがあります

酵素つくりはいつからでも始められます
酵素のカテゴリーで長年ブログにしていますから、
↓季節ごとの酵素は何があるのか、どんな効果があるのかは
興味がございましたら、こちらでご自身で確認してください
黒糖　酵素ジュース 

どうぞ美味しい黒糖を　料理に、酵素作りにお使いください

1Kg入りの　こだわり黒糖　１８９０円（税込）
燃料や運送賃、諸経費の高騰により、若干値上がりしました
種子島産の　新鮮な黒糖　毎日の料理にも欠かせません
酵素のあるものと同量の黒糖が必要です

続きは午後より
新しいご縁　ありがたいばかりです

自然を源に考える
意識を共有する仲間が続々増えて、嬉しいなぁ～と思っています
ご予約やご注文　お問い合わせも やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

’生きる力’自ら守って健やかに

家族みんなが体感できて、食する意味もまた一層伝わる手作り酵素
フレッシュな有機レモンの元氣を頂きたい

どうぞ自らの体質に合う酵素を天然ハーブなどトッピングして
贅沢に手作りして食す習慣を始めてくださいませ
身体が悦ぶ毎日の食改善

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

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ここ５日ばかり　乳酸菌生産物質の摂取の仕方を変えたことで、
びっくりするような身体の変化を始めており、感激しています。

これは手作りの酵素ジュースを始めたころと同じような変化
しかも即効力が凄くて、ただただびっくり

１日目は　驚く　くらいガス排出（おならが出て止まらないくらい）
身体の中がどうなっていたのかな
砂浴するときに排出されるような身体の中の毒素（アーマ）出ているのか
その後、１日目の夜くらいから
信じられないくらい　便が排出されて
私大丈夫か？　と思うくらい

腰上の駄肉が取れてきた　
さらには身体の冷えを感じなくなった

これはお試しなさった、顧客様からの情報で、同じようにして　飲用を始めたところ　
即、変化を感じるようになった

１包を白湯に溶かして３００～４００ｍｌくらい

菌の力か、直ぐに溶けて、濁ったりしない
これを一日、喉が渇いたときにチビチビ飲む　
ちょっと疲れたな　と思うようなときにもいいようだ
寝る前に最後の一口になるくらいな感じ　　

そもそも　腸の具合は　悪くないので、顆粒のまま飲んでいた時は
その効果をあまり感じられずにいたのですが、
白湯に溶かす　これが　私にとってベストな方法だったよう
例えばこれがミネラル不足の方なら　鉄瓶で沸かす　とか　銅製の容器に入れるなどでも
また更なる効果あるかもしれないと　感じるほどです

お試し用を美容のために手に入れられた方、　
腸の調子が良い方ならおそらくすぐに感じるはず
ぜひ試してみてほしい



今、まさに　夫婦してその身体の変化を楽しんでいます

昨日腸活の先生方　とのやり取りからも
同様な変化を感じる方、やはりおられるそうで、まさしく痩せてくるそうです


腸活セミナーで配布された資料　みて
大げさかな　と思っていましたが、これ本当に素晴らしい効果であろうと
体感から感じ、３日目で確信して　感動するほど

これは短鎖脂肪酸の影響と腸活の原田先生からもお知らせあり　ナルホドです



腸が綺麗な方なら、直ぐに３日目ぐらいで　確信なさると思われます
便秘気味な方なら、継続で変化あるはず

腸内が弱酸性で保たれていると良いですし
その形、色、量で　判断できる


毎日の便で確認してみてください
まさしく理想的な　便　その量　
どうしてそうなるのかと感じるほどです

ダイエットされている方　もちろん良いに違いない

アーユルヴェーダにおいても　便秘が最も悪い　と言われている理由
身体のいらないものの排出はほとんどが便　
どんどん排出されていきますよ

癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）


病名がついてしまったら、特に即効性が大事　　



良心的な病院各所でご推奨される理由
併用しても害にならず助け合うのだな　

コロナ後に人が集まる機会も増えて、本当に具合の悪い方が増えておられることを痛感し
２年前に知り合っていましたが、具体的に取り扱い始めたばかりですが、
いろんな方ご愛用、ご愛食くださるようになり、わかってきたことがあります。
高齢の母や　糖尿病の顧客様にも　好評　追加依頼　が来ました。

闘病中の顧客様　今日電話口で嬉しい報告がありました
継続なさる　ひまし油湿布（２クール目　２週目）と　癒友輝　の効果か
昨日２９日に病院検査だったらしいですが、
インシュリンの注射を一日に３度実施が２度（朝と昼）の２度に減り
処方される薬も減ったそうです

顧客様とはインシュリンの注射辞めるのを目標に　継続実践する予定。
季節ごとにアーユルヴェーダの全身施術（オイル＆キリ温熱）も実践する予定です

基本元気な私も自らが体感し、素晴らしい効果に超びっくり
継続し、どんなふうに自分の身体が変わっていくのか、一層楽しみになっています


命のネットワーク　
腸内細菌を育て育む必要性について

このバイオジェニクス乳酸菌発酵物質は
ほとんど胃で死滅してしまうと言われる生きた乳酸菌とは違い
腸にまで働く死んだ菌
血液の　血しょう　と同じ働きをするそうです
血漿とは、様々な物質を含む溶液のことで、
血液の血球成分（赤血球、白血球、血小板など）以外の成分で
含まれる物質はタンパク質、ブドウ糖、脂質、金属イオン、電解質、ホルモン、ビタミン、老廃物などさまざま
身体の各部位に栄養を運び、老廃物を出す働きをする

乳酸菌発酵物質は、選び抜かれた21種類の乳酸菌を国産の有機大豆と発酵させた天然の成分



そうしてできた栄養成分は、ビタミン・アミノ酸・短鎖脂肪酸・ポリフェノールを含む約400種類の有用成分です。

一日１包より初めて、体調をみて
１日１包～３包が良いそうです　　
私は１包で充分ですが、元気な方はより一層集中力が増すように感じています

自らの身の回りの家族、友人、知人具合の悪い方がおられたら
体質改善は 腸育 からぜひお試しください　　

万病一元　血液の汚れがすべての疾患にもつながってくるようです

万病一元　は　西洋医学的にはない　血液の汚れの定義

汚れのサインは
発疹
炎症　汚れを燃やしている
腫れ
高血圧　血管の汚れ
癌　老廃物を集めて　手術して外に出す

身体は頑張っています　
どんな仕組みなのか、詳しくはこちらを確認ください　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60965264.html　

美容方法を即実践くださる顧客様　多数ありました
どうぞ飲用方法　お試しください

肌では即効感じていただけます
この効果は腸にまで　繋がっています

美容用には濃いめに創り、引き続きご利用ください

今の季節　保湿しても保湿しても乾燥します
与えた後の　肌の様子が違う　のを感じてください　
しっとりと潤う

癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

まずお肌にも　服用してみてお腹にも
よいなぁ～と思ったら　３０包入りをどうぞ

ローズウオーターを使用した化粧水、美容液セットのご提案
乳酸菌美容液セット　１３００円　税込１４３０円
ローズウオーター　２００ｍｌ
乳酸菌お試し５包　
２０ｍｌの空ボトル　

この美容液は膣ケアや痔のケアにも適するようです
（顧客様の嬉しい声より）

アロエベラジェルとも好相性
手にとり　手のひらの上にパラパラとふりかけみたいに
乳酸菌を加えて　
そのままお顔に手にどうぞ　全く変化する　質感に驚いてください

そもそもアロエが持っている　保湿力
肌更生効果に乳酸菌の力が加わって　
しっとりと吸着していく効果を
すぐさま感じていただけます

何度もアロエを塗布する必要がなくなります
詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60946164.html

さらに冬には特に手放せないモリンガオイル　を　どうぞ
フカフカするような　肌に　様変わりしますね～

アーユルＭ　オーガニックモリンガオイル　５０ｍｌ　
税込3800円　
原産国インド

贅沢な使用感に本当にうっとりします
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群　肌がモチモチ柔らかく変化します



なんといっても黄金色に輝くオイル　
スーッと肌になじむ使用感　アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ　香ばしいような自然の香り　
オーガニック栽培　２９９種類の農薬検査パスしてます
インドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される　欧州では検査がとても厳しいそうです

フェイシャル用としてはこちらの
無精製タイプのホホバピュアオイルもお試しください

暑い時期には　ホホバクリア　を推奨していましたが
寒くなり、一層乾燥してきて
ゴールデンの心地よさ実感しています
肌が脂性寄りの方や、お子様ならクリアで充分です


オーガニック無精製ホホバオイル　ゴールデン　４０ｍｌ　2000円（2200円）
ゴールデンはより軽くしっとりした質感　
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
よりお顔など保湿効果を高めたい場合はこちらを選ばれても間違いないありません
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお使いください
何を重ねてもどうにもこうにも　パリパリすると感じておられる方
マスク生活や夏を過ごした後、メンテを怠りがちだった方にご提案したいオイル

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

講習や　実施方法や　お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

https://www.sanakubo.com/
sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます　

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

  

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昨日、体調不良の顧客様にご案内した　仙骨温パット
なぜ大事か、確認ください

腸活セミナーにて　
伊藤先生からの学びは　各人の　’生きる強さ’　にアプローチするものでした。

おばあちゃんの美味しいおにぎりから孫に繋がるものは？
命のネットワーク　
腸内細菌を育て育む必要性について

１０月の講習の折に　参加の皆様には伊藤先生より
こんなうれしいプレゼントがありました　

自分自身も使ってみて　浮腫みや　冷え、眠れない　など　
体調が今一つの方にお勧めしています

仙骨を温める温パッド

日本タオルで手作りされる
仙骨を温めるための　温パッド
この中には
煎りぬか、玄米、自然塩、防カビの為に少量の鷹の爪が入って

手のひらサイズ　なーーんて香ばしくてよい香り　
コレを蒸して、もしくは　レンジでチンで
仙骨を温める効果　は　体感すればよく分かる

tvの情報番組でも自律神経を整え、免疫を上げるために
仙骨を温める有効性が報じられていました
仙骨を温めると唾液も出やすくなる
唾液が出る＝感染症予防にももちろんいいし、快眠、快便　いうことなし
このパッドは使ったら即冷凍してエンドレスに使用可能になる

例えばお子様　ちょっと具合悪いとき
お腹に乗せたり、背中に乗せたりするのにも　もちろん良い　
ぜひ手つくりチャレンジ

〈作り方ご案内〉

☆用意するもの
炒り糠　７０ｇ
玄米　３５ｇ
自然塩　３５ｇ
防カビに　鷹の爪　少々
日本手ぬぐい　半分

実は１つ　つくり方サンプルを頂いていて
頂戴した温パットを参考にしながら、
やっと自分でも手作りしてみました

針と糸　糸切り鋏なんて　いつくらいぶりに使ったか


まずは材料を全部混ぜて

袋にして投入

縫い目などは　さて　おき　出来ました
作ってみて分かりましたが、このパットを腸活セミナー時に２０個もプレゼントなさった
伊藤先生、本当にありがとうございました。
２０個以上作ったら、腱鞘炎になります
ご家族そろって準備くださったこと
本当に頭が下がります。

実家の母と　
先月連続３日の２時間半から３時間の施術を実施して、
引き続き　ひまし油湿布のおうちケア　
をひたすら継続なさっておられる
糖尿病から　薬を辞め、
食事療法と自然療法に転換なさりたい方に寄り添っています。
S氏にお届けしよう

腸内環境がとても大事なこと分かっていたけれど　
まず立て直しはそこから

西洋医学的なアプローチを邪魔しないで（投薬）、
好転できる方法を模索
顧客様とともにです
少しづつでも投薬から離れられたらいいですね　とお約束。
継続なさるのはご自身
年に何回か集中ケアを実践する予定です。

同様に体調不良を何らか　抱えておられる方にも大事な要素と
疑っていません

腸活の学びより



実に免疫細胞の６０％が腸内に存在するらしいのは驚きですよね　
老化や体の疲れから免疫力が落ちていないか？
腸がきちんと働いているか？

腸がキレイになると、がん、生活習慣病、アレルギー、うつ、肥満などを予防できますし、
腸の働きが良くなれば自律神経のバランスも良くなるので、体全体の働きが良くなるそうです
こうした理由から最強の感染症予防　健康法　は「腸活」
だと私自身確信しています

腸は第二の脳といわれるくらい重要な役割を担っている器官
腸は食べ物の消化・吸収・排泄だけでなく、「セロトニン」や「オキシトシン」といった、いわゆる幸せホルモンと呼ばれる脳内物質の分泌の約９０％は腸によるもの
ですから、人が幸せに生きるか、あるいは不幸を背負って生きるかは、
腸の状態で決まると言っても過言ではないほど腸の役割は非常に重要だそうです

身体中にめぐる　血液　
ご馳走を運んで、老廃物を回収




小腸の絨毛でのやり取り

血液は小腸のじゅうもうで造られるそうです。 （以下腸活での学びより） 健康な血液　赤血球が小腸で出来上がると その赤血球が白血球に白血球が細胞に変わる この説から考えると簡単です どんな病気も血液の汚れが源（万病一元） 腸を綺麗にするには　良く噛んで食べる　 これは唾液が１番の消化薬だから ここで唾液がでずらくなっているなら 仙骨を程よく温める 唾液が良く出て 食べたものが最終消化の小腸に運ばれても 小腸は負担が少なく　より良い血液を造ることができる 結果よりよい身体を維持できる 腸を育むことがどれだけ健康な身体に導いてくれているのか? 分かると　シンプルに理解がすすむ

循環が良いと


腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

実際にはここに　ストレス　という　環境も影響　してきますね
心身ともに　相互に身体が関連し合っている

以前目にした　動画も参考になさってください
とてもわかりやすく解説されていました
https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-906.html?fbclid=IwAR1rteu6QrqjsolDhyuYEPmUUWEUyKXgRUxzG6Sb4P_rjIwD-BfVjV_iHpw

解説によると　自分の腸がどんな状態か？
悪玉菌が多くなっていやしないか？
見極めるのに　9つ　のポイントがあるそうです

①慢性疲労
②消化不良　
下痢、便秘、ガスが溜まってお腹がはる　おならが良く出る
③肌あれ　腸の状態は肌に現れる
ニキビやアトピーなど　肌の炎症も
④ビタミン、ミネラル不足
消化吸収されない為に体内に必要な栄養が吸収されない
⑤自己免疫疾患　甲状腺異常　橋本病　リウマチ　など
⑥糖尿病　
特にインスリンが効かない2型　ホルモン異常
⑦精神的問題　欝や心配性　
⑧不眠症
セロトニン（幸せホルモン）不足　９０％が腸にあるそうです
⑨肥満　糖質の過剰摂取　体内が炎症してくる

糖尿病のS氏　ほとんど全部当てはまる
ついには痩せてきている　由々しき状況
でも　おうちケアは　氣分的に一人で実践しているのではない
心丈夫な様子に一安心。

では善玉菌を増やすにはどうしたらいいか？　
3つのポイント
①活きた乳酸菌を摂取する　発酵食品を食べる
②良く噛んで食べる　（消化を助ける）
③糖質を控える
甘いもの大好きは要注意　糖質は悪玉菌のエサ
糖質を控えながら良質な脂質やたんぱく質、野菜などバランスよく食べること

昨日こんな情報もSNS（Twitter）より　頂戴して
シェアさせていただきました




ウンチの診断で　自らが健康な状態かも分かる
清水先生の腸活の学びより

腸内が弱酸性で保たれていると良いですし
その形、色、量で　判断できる


毎日の便で確認してみてください

アーユルヴェーダにおいても　便秘が最も悪い　と言われている理由
身体のいらないものの排出はほとんどが便

仙骨を温めるとどんな効用があるのか？
こんな情報をセラピスト仲間より頂戴し、以前ご案内したこともありましたが、今一度ご確認

仙骨が人体に及ぼす影響

下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。
人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨（頭蓋骨を構成している骨のひとつ）」と「仙骨」

蝶形骨、仙骨、踵（キビス）から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー（身体、感情、お金）の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくる

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、
地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていく原理

それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、
自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていく。

自分を乗せる乗り物＝身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
私自身、５０代半ばを通り越して
膝が痛くなったり、肩が痛くなったり、そうしているうちに生活習慣
早寝、早起きや　朝走る習慣も　少しづつ乱れてきていることに氣が付きました

調子よく燃費もよく走る為に　生活習慣を正して、
メンテが一層大事になってきたなぁと感じています

今朝　キリづくり　
キリの心地よいハーブの香りに癒されます

昨日　クレイ湿布とキリ温熱効果　あり
肩の痛み　無くなり　本当にほっとしているところです
本当に自分の心身との対話　大事です

なんだか　疲労がたまってきたと思ったら、仙骨パッドで身体を温めたり
温熱キリ　で身体の中から　冷えも老廃物もさらにはストレスも追い出してください

さらには実家の母や糖尿病対策のS氏からの情報からも　

セルフケアも　毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣
癒友輝（ゆうき）が効果的である様子　追加依頼が来ました
腸の活動が不全な状態を助ける働きがあるようです

良心的な病院各所では　薬の変わりに提案されているらしい
実際、腸の調子のよい私自身は　その効果をあまり感じられずにいますが、
美容品　ローズウオーターや、アロエベラジェルに加えて　お肌でびっくりしています

ローズウオーターやアロエベラジェルに　乳酸菌を加えたら
高級美容液や保湿剤となりました
ものぐさな私にぴったりな美容方法
お問合せも多い、お肌のケアの詳細　はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60946164.html


癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

一日１包より初めて、体調をみて
１日１包～３包が良いそうです　
便秘気味な方は多めが良いようです

自らの身の回りの家族、友人、知人具合の悪い方がおられたら
体質改善は 腸育 からぜひお試しください

ワクチン後遺症や　シェディングなどで悩まれている方にも総じて好評です
具体的な情報がいろいろ上がってきていますので、
また別途ご案内したいと考えています


癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　４０００円（税込４３２０円）

あらゆる生活習慣病や老化現象に優しく作用する
乳酸菌発酵物質

糖脳病（生活習慣病）や身体の不具合を根治させる取り組み
なぜ効果的なのか、詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60951599.html

各種ワークショップや施術の内容について
コチラを確認の上、ご希望ありましたら、お知らせください

年末年始、プレゼント企画は　こちらを確認くださいませ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61006825.html

講習や　実施方法や　お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

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sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます　

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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

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今朝散歩　
生きている　美しさにハッとしました

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