朝起きてまずこのブラシで頭皮マッサージすると、ざわざわと脳が目覚める気がします

頭髪は３つの周期があるそうです
成長期８５％～９０％　２年から６年
退行期１％　２週間
休止期９%～１４％
ですから、できるだけ成長期の髪を増やし、長持ちさせ、休止期の髪を減らしたいですね
休止期の髪ばかりで、抜けるのを待つばかりの頭髪になるとどうなるか？　
しかも、

想像がつきます

天然ヘナを実践している皆様、共通に抜け毛が減るといわれるのも、
まさしく成長期の頭髪ばかりになり、抜けても土壌である頭皮が栄養満点になっているので、
元気な頭髪がどんどん生えてくる由縁です

まずは頭皮の土壌に血流が良くなるようにブラッシングをキチンとするのが一番です
よく、髪の毛抜けるからブラッシングしない　とか言われるかたおられますが、ますます頭髪弱る原理
どんどん休止する髪多くなり、抜ける髪も多くなります
そしてなかなか元気な髪が生えてこない

血流を良くする効果　頭部で感じてください
作物育てるときに　鍬で土地をまず　耕しますね
カチカチの土壌に作物が育たないのと一緒
鍬で空気を含ませ耕やし、種を植えたら、水を施すのと一緒
育毛、養毛するときにこのブラシの効果が素晴らしい

以前の学びを参考に　納得したリフトブラシ　のすばらしさ

経絡についての学びより、
頭や首だけでなく全身につながる経絡に効いている

人間の身体は五臓六腑といって５つの臓器と６つの腑で構成されています

因みに五臓六腑について調べてみました、
goo国語辞典によると以下のとおり
それぞれの働きについて興味のある方はクリックして参考になさってください

五臓と六腑。五臓は心臓・肝臓・肺臓・脾 (ひ) 臓・腎 (じん) 臓。
六腑は大腸・小腸・胃・胆・膀胱 (ぼうこう) ・三焦。

臓は陰で腑は陽
陰と陽は別物ではなく陽の上に黒い点がありそれは陰と陽の口です　
陰と陽があることにより気は流れ、運動します　
経絡は基本として１２ある（因みに手足に集中している）
それが氣です　氣の上に経穴があります　
なのでツボを刺激することにより、人間の氣に影響があるということ　
西洋医学では目に見えないので根本的に考えが異なります　
なぜ手と脚が大事かというと、臓器を通る経絡は身体の手と脚の体表近くに出てくるから
ここでも身体を３Dでイメージしなくてはなりません　

人を平面ではなく立体で経絡を見ると
臓器あたりでは深く、手足では体表に出てくるのです
この簡単な理論が理解できてこそ、
手足への刺激がなぜ内蔵に関係あるのか理解できます

さらに目元ぱっちりになる　リフトマスカラも
品薄になっていますので今回お取り寄せします

リフトマスカラ　５ｇ　４２００円＋税

大人気マスカラはお求めになった方は皆様リピーター

■リニューアルされています
リニューアル内容について
・容器および化粧箱のデザイン
・2種類の美容成分を追加配合(パンテノール・加水分解ケラチン)

まつ毛に塗ってボリュームアップするだけのマスカラとは一線を画した、リフトアップのためのマスカラ。
東洋医学で毛髪等は、経絡のアンテナ的な役割　を果たすといわれています。
リフトマスカラはこの原理を応用し、目の周りや小鼻周辺の経絡に作用する鉱石を配合。
まつげにサッと塗るだけで、目元や鼻の筋肉を整えます。
ぬるま湯でOFFできる、ウォータープルーフタイプ。

私も毎日の必需品　目の周りの弛み解消
目じりも上がって細い目を大きくぱっちりと見せてくれます　

また、加齢により目が窪んできたり、瞼が落ちてきたりを改善
これもつけた方だけ変わるので、
片方つけたら、ちょっと待って
驚いてから　もう片方をケアしてみてください

効果
・眼輪筋を整え、下がった目尻が正しい位置に戻り、目が大きくなります
・鼻筋を整え鼻筋が通り、小鼻が小さくなります
・目の下周辺の筋肉を整え、小じわや目の下の疲れを目立たなくして、ハリが出ます
・瞳自体が大きくなり、目の中心にきます
・腫れぼったい瞼をスッキリさせます
・フェイスラインがシャープになります

（美容学校の参考書より）
大事な感覚器官（生きるアンテナ）まわりの筋肉、氣の通りに作用しますね
特に上眼瞼と下眼瞼からなる眼瞼は皮下脂肪が薄いため、人の皮膚の中で最も薄い皮膚だそうです
眼瞼の皮膚が結膜に移行する部分を　眼瞼縁　といい幅は約２ｍｍでこの眼瞼縁に睫毛（まつ毛）がある
デリケートな目の機能　眼球運動、両眼視機能、瞳孔機能など　目の周りの運動もスムーズになりますね
もちろん頭髪と同じように、元気なまつ毛、長くなり、抜けにくくなるのを感じます

眉毛にしても良い、恥ずかしいですけれど、眉の白髪
実家の母は眉もヘナしていますけれど、

昨年、１０月帰省時の様子より
ヘナは頭にはもちろん　眉にもして、頭部ポカポカ心地よい

しかし、なかなかこれを習慣にするのもハードル高い
毎日の対応品として根本白髪が気になる眉対応品として
このリフトアップマスカラはベストです

男性も使っておられる方多くなりました
私は時々、もみあげや生え際にも使ったりします
ちょっと氣になったときに良いですよ　

指先やお顔のケアには　こちらをどうぞ

アーユルＭ　オーガニックモリンガオイル　５０ｍｌ
税込3800円
寒冷期　オイルが固まることがあります
固まっているようでしたら　ガラス容器ごと湯煎してご利用ください
原産国インド

モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
モリンガパウダーも根強い人気　
ご要望あり、週末までに　モリンガパウダーもモリンガ茶も届く予定です

南インドのオーガニック農園から届くモリンガパウダーを
ずっとご愛食くださる方も多いんです
わが家でも毎朝　手作り酵素ジュースに入れていただいています

だからこそ経皮から、
モリンガオイルを　肌に食べてもらっても、もちろん最高ですね
オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案していますが、
このオイルは本当に伸び（浸透力）が違います
そのまま全身ケアにも使えます　
乾燥肌の方や敏感肌の方に絶賛されるオイルです

モリンガオイルは頭皮にも有効
関西の美容家からの情報　大学との研究協力のもと
白髪の改善や薄毛の改善にも効果があることが解明されているようです
ビタミン、ミネラル　沢山の栄養成分が含まれているからですね
養毛効果も期待できるようです

試したい方にはガラス瓶タイプもございます

アーユルM　モリンガオイル（１０ｍｌ）携帯用　1500円　税込１６５０円
（ガラス瓶の仕様が少し変わります　ご了承ください）


ガラスボールがクルクル回ってグロスのように唇に
乾いた指先、爪先　、ハンドクリームみたいにも使えるし
乾いた目尻やほうれい線あたり　くるっと　ひと塗りで潤います

手のひらに収まる大きさですから、化粧ポーチに入れて外出や仕事、旅先にもOKですね
どうぞ常用して、渇き　から身体を守ってくださいませ
爪の手入れにも効果的

指先にクルクルして

強めにマッサージ　指先潤います　
経絡は肩や首までつながっていますから、肩こりも緩和しますよ

ペペコートは爪を強くする
おそらく予防にもなるだろうと感じています
　
ペペコートは鉱石の筋肉を整える基本原理に血流促進と植物のエッセンスによる血行、
温感促進成分との相乗効果が期待されて開発されたそうです
大人の事情があり、生産できなくなったそう
だからこそ、素晴らしい商品といっても過言ではないと　私自身は感じています

その効果は以下のとうり
・手や足の爪に塗布するだけで、筋肉のバランスを整えて指のゆがみを矯正します
・手や足の浮腫みの軽減　顔がリフトアップします
・指の皺が伸びます　腕のゆがみが矯正されて肩の可動域が広くなります
・指の筋肉バランスが整うことで関節が動きやすくなります
・毛細血管まで血流が良くなり、透明感のある肌になります
・温感促進や血行促進に効果があると言われている成分果実エキス配合で手足が温かくなる
末端冷え性の方には特におすすめです（足の爪にもどうぞ）
・爪を保護するトリートメント成分　ホホバ種子オイル、スクラワンも配合　
本来のトップコートの役割も果たします

触れる感覚を研ぎ澄ます感じがする　ペペコートは本当に強い相棒
私自身は１週間に１度ほど塗布しています

左手塗布　２分でこの変化
指が引っ張られるような感覚あり、　左手だけ膨らんだようにハリが出ます
血流もよくなり、指先の皺もなくなる


これ！　本当に効果あるのでぜひお試しください
手先、足先でも呼吸をしているみたいに感じられる
仕事柄もありますが、手先、足先にマニュキュアやペディキュアするのが今となっては考えられない
そこに氣力、パワーが行きわたらない感じがします
何故なら呼吸できなくなってしまうから


このペペコートは廃盤になるそうですが、まだ仕入れできています
在庫終了で　終わりとなりますので、どうぞご了承ください

使っておられる方はその実力　驚くほどで、
リピーターの方いつもありがとうございます


魔法のトップコート　ペペコート６ｍｌ　２３００円　税込２５３０円
爪は経絡に対して感受性が強くて、素早く全身の経絡に反応するそうです　
アーユルヴェーダの施術においても手足はもちろんのこと、
念入りに爪を温めたり刺激するのはその効果を実践するため

強く、しなやかに生きる すべての女性の人生のために

厳選した天然鉱石を用いることにより


鉱石が持つ力を体にしっかりと届けるため、超微粒子にした天然鉱石を生地などに配合されています
身に着けるだけ、肌にそっと触れているだけで、体のツボを知らぬ間に刺激し、経絡の流れを活性化。
それにより自然治癒力が向上し、筋肉や骨格が正しい位置に戻る手助けをするのはもちろん、
本来人間が持っている体のエネルギーを呼び起こします。

その結果、血液やリンパの流れもスムーズになり、新陳代謝が活性化し、
トラブル知らずの、健やかで美しい体へと導かれる
天然鉱石は、目に見えない力 を秘めています。

その力をバイブレーションと呼び、人と石、それぞれのバイブレーションが共鳴するものを厳選。
鉱石は超微粒子になることで、各アイテムに配合鉱石の力によって、
自然治癒力が向上し、体の土台から整える考え方で商品開発されています。

経絡の巡りに働きかけ、神経伝達を活発化。
身体の歪みやツボのズレを正確な位置に戻すことで、体を元の美しいシルエットに戻してくれる

相乗効果　こんなケアも併用なさると
一層効果的です

指先まで温熱キリして血流をよくする効果
指先に６本の経絡があり、身体はしなやかに変化する
足も手も同じです
年代問わず本当に有効
キリ温熱するとわずか３分くらいでもこんなに浮腫みがとれてくる
自分の躰を診て、触れる習慣が身につくと
自らが自らを癒せることに　体感で氣がつける


皆様頭ばかり　使おうとされますけれど　感じることが大事です
初めてのキリ温熱効果　ハーブオイル　を塗布して　キリ温熱効果
セルフケアするだけで　３分でこうなります
肘から先に身体を整える経絡は６つもあります 主要な経穴とマルマにじわっとキリで温熱効果 手足に大事な経絡がそれぞれ６本も通っている 足指キリ　まーーー気持ちの良いこと 冷たくて縮こまっていた血管が喜びます
作りたい方　こちらで確認ください http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59247165.html
経絡のツボはインド式のツボ　マルマ　とほぼ同じ　 末端が本当に大事 加齢してきて　指が痛い　とか　曲がってきた　とかいう話も同年代よりお伺いします 直してほしいと願って 病院など　どこに行っても　’老化ですよね’　という 怖いささやき が戻ってくるだけ やってみるかどうかは　自分次第 因みに手や指先をキリ温熱するときには Aオイルを指先や手のひら、手首によく擦り込んで実践するとより効果的 Aオイルは骨や腱にアプローチするオイル 抗炎症効果も期待できます 継続しないと意味なし 継続にてより、浸透していきます うちの母は８０代ですけれど、帰省してキリを温めて渡したら
自らが一生懸命セルフケアするくせに（痛いところは自分が一番分かっています）
やったら楽になるのに、、、
継続したほうがいいよ　と言っても　道具や材料がいっぱい身近にあっても 自分でしないから
もはやしびれてきて　固まってきて、物がつかみにくくなってしまったようです どうするかは自分次第 使いたいニーズによって　天然オイルは優しく寄り添ってくれます 指先の荒れや潤いにジャストミートするのは　モリンガオイル
その奥の骨や痛みにジャストミートするのは　Ａオイル セラピストさんは　天然オイルの性質をより理解したら　 いろいろな実践方法をまた研究し甲斐があります 天然ハーブやクレイの合わせ技でより一層効果的にもなる
寒くなると循環が悪くなる手足　
なかなか鍋にオイルして全身ケアはハードル高くても
手足なら誰だってできる　高齢でも自分でできる

先日講習体験にいらした顧客様には　ご案内しましたが
実践するまでにまず足浴、肘浴し実践すると　一層効果的です

足浴はできるだけ深めのバケツ
肘浴はテーブルにタライを乗せて
暖かい血が内臓に戻ってくるのが体感できる

高齢の方は　お風呂の前に　この習慣を　実践して
身体がポカポカしてから　入浴すると　
心臓にも負担がかからず入浴時の事故にもならない方法です

浮腫んでおられるとは思えない　鍛えた身体でも
オイルしてキリ温熱すると　３分くらいでこうなります
日々養生する　本当に簡単な方法　

８０代になるとこれくらいの効果となります


キリ温熱ケアたった５分から１０分くらいでもケアすると　このような　改善が見られます
それぞれのご家庭で　都合の良い時に　
リラックスしながら改善できる方法のご提案です

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

お取り寄せや商品のお問い合わせも
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効果的な　冷え対策、疲れの改善　
さらには体幹の循環の改善に　
ヘアブラシつかったり
リフトアップローラー
お風呂で温まりながら、簡単でお手軽で、本当に素晴らしい効果
いつも手もとに置いておきたくなると思われます
ストレスの発散　
バックにも入れて常備しておくと
スッキリ～　を感じられる

おうちに帰ったらオイルしたり　キリ温熱で一層疲れの排出ですね

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
在庫ある分は即日発送させていただきます

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いよいよ新春仕事初め
休暇中に天然ヘナしたり　家族でキリ温熱ケアしたり
身体と心のケアの大切さを体感くださった皆様
エネルギー満タンにして　今年もスタートですね

慌ただしい毎日では気がつけなかったこと
感じて頂けて良かったです

心身が心地よいと感じるケア方法
日本的な、寄合い的な　アーユルヴェーダのある暮らし　
今年もどうぞよろしくお願いします

ご自宅でもできるケア方法を　

個人的にも　サロン様にも　ご伝授しています


第１位　キリ各種

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　

キリ温熱ケア　おうちケアする道具や材料は下記にて確認ください
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昨日も沢山のご依頼あり


手創りして送付

心身の痛み　継続にて改善しますように

温熱ケア　どうぞ引き継きご愛用くださいませ


キリを手に取ると　何も教えなくても　
身体が勝手に反応して、どうして欲しいのか　自らの身体が教えてくれるので
どうぞご安心ください
↓詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62060210.html


第２位　天然ヘナ

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ　

お正月休みの間　ご自宅やご実家で　頭髪改善　体質改善
すばらしいひと時を一緒に感じることが出来て
新年早々、幸せいっぱい感じました

それぞれの頭髪改善


人それぞれの実践方法　

第５位　ハイビスカスオイル

アーユルヘアオイル(アーユルH）　１００mｌ　
３０００円　税込　３３００円
■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

習慣になっておられる方はもう手放せないオイル
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善
あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる　感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

初めてご利用下さった方も　大絶賛でした


乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージ

ヘナとハイビスカスオイルの関係　をしっかりと認識して　 総じてもたらす効果が本当に素晴らしいのを体感してください。

短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください

白髪があるなら　短期間に２，３回くらいの実践で
良い感じに落ち着いてくる

おうちヘナはマイペースで良い
こうしないとダメはなし

失敗したら、何故か　分かるようにもなって
工夫すらも楽しくなります　今年もご愛用くださいませ
sanakuboにてマンツーマンでの講習、体験可能です。
仲間で集まっての実践は２名様から実施しています　
美容室利用可能日は以下のとおりです

７日、14日、１７日はご予約済みです

天然ヘナ　自宅で挑戦したい方、講習して訪宅美容も承れます
ご友人同士も可能です
今年は材料お届け後にリモートでも実践を始める予定
興味がある方はお問合せください

お仲間同士で、ヘナ講習
美容師免許を持ち、福祉美容師の免状があるので、おうちで講習
ご自身たちで実践のアドバイスも承れます

第３位　紫紺シャンプー

内容量　400ml 詰替　３３００円（税込価格）

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の４００ｍｌタイプは経済的

＊自分に最も合うハーブシャンプーやハーブ入りコンディショナーの作り方　
頭髪の具合を伺い、ご案内することも可能です
お問合せください

紫根シャンプーや紫紺コンディショナーに注入して効果的なハーブは実はこんなにもあるのです
季節や髪質によっても使いたいハーブは変わってきます
いつでも自分好みのハーブに挑戦できます

紫根シャンプー＆コンディショナー各２００ｍｌ ４０００円（４４００円税込）
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格３００円引きにて販売もしております

髪質や体質、生活習慣みんな違うから
頭髪や身体に聴いてみて、喜ぶ使い方を 天然ハーブ も利用して
いろいろとお試しください

紫根シャンプー２００ｍｌはただいま入荷待ちになっております
到着１月中旬と返答がありましたが
お正月明けの為、おそらくもっと遅くなる可能性があると思っております
ご了承いただいた顧客様には　業務用のシャンプーを　２００ｍｌボトルに補填して配送しております
どうぞご了承くださいませ

第４位　バカバンバーム

バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ
使ってみて分かる万能バームたる由縁
使い始めた顧客様は皆様リピーター
乾燥する季節　感染症も気になる季節
手放せないバームです

風邪をひかれておられる方も増えていますね
感染症も広がっている様子　

鼻の穴や耳の穴のケアにも適していますし
マスクをどうしても必要とされるときなら
不織布マスクの裏側にも塗ってください
ストレス減ります
爽やかな香りがあるので、臭覚にもアプローチ

腰や膝　関節など　冷えているところにもとっても効果的

浮腫みがひどい
氣の流れが滞っていると感じておられる方は
ガルシャナ（乾布摩擦）してから　バームを刷り込む　素晴らしい効果

特に手足の末端が冷えやすい　手先、指先の循環が良くなるように
バカバンバームでマッサージが大変有効です　

お腹の調子が悪い方　
優しく優しくお腹くるくる　お臍の周りクルクル優しくマッサージも良いですよ　

筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム　
サラッとして素晴らしい使用感

サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません

3個セット販売時に特製 晒布プレセント しています
乾布摩擦してからバームを刷り込むようにして使うと一層効果的

バカバンバーム3個セット　８４００円　税込９２４０円
内容量　３０ｇ×3個　ジグマハーバル特性晒布×２枚 付き

どんな風に作られているバームなのか　
詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56847937.html

番外編　第６位　リフトローラー

リフトローラー　５８００円　税込６３８０円

ローラーのゴム部分に配合された天然鉱石が体のツボ(経絡)を刺激し、
優しくローリングするだけで、鉱石による経絡マッサージが行えます。







お風呂でやってみて
もうこれは　本当に手放せません
ご予約くださった皆様　お届けまで今しばらくお待ちください

新春定番品としてお取り寄せします
ヘナ実践でも必須アイテム
利用方法、詳細は下記にて確認ください
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心地よいヘアケア、スキンケア　

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自分を幸せにし、心地よくする　
どんなストレスにも耐えられる心身は日常のケアが本当に大事

さらには家族や大事に思う方にまで波及する効果を　
この年末年始に痛感しました
計り知れない生きてく喜びに繋がるなぁ　と実感しています

目黒にて　施術や講習　１０日、１１日、時間により　可能です
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昨日は　エイコ先生の　キリヨガ呼吸法　でした

エイコ先生の　 キリヨガ®呼吸法

録画配信が可能です
Zoom準備が必要です

オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

キリヨガ講師　eiko 長谷川英子先生
静岡県田方郡函南町在住
2006：アロマセラピストストとしてスタート。
ピラティスで体幹を整える。
2010：体の不調より体がヨガを要求し、始める。
2014：JIVA JAPAN アーユルヴェーダ基礎コース修了
2014：JIVA　JAPAN　アーユルヴェーダオイルマッサージコース修了
2015：ジグマハーバル直伝アーユルヴェーダセラピスト中級講座修了
2015：アーユルヴェーダセラピストスタート
2016：スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YICヨーガ教師養成講座修了
2016：COSMIC　YOGA　集中トレーニング修了
2016：ヨガインストラクタースタート
2016：子宮インナービューティ　セルフケアエクササイズ　修了
2016：子宮インナービューティセラピー（タイ古式）　修了
2018：インド政府公認ヨーガ療法士　修了
2019：イシュタヨガ　RYT200全米ヨガアライアンス　修了
2021: 現代霊氣レベル3
2022:エサレンマッサージイントロダクションクラス修了

実践はどこでもできる　ご自宅でも　
友人、知人集まって集会所や茶の間でも　
施設でも、会社の福利厚生のような使い方も歓迎します　
どこに配信するにも簡単に繋がり合える
興味がありましたらお問合せください　
各自のエネルギーの循環が良くなりパフォーマンスが上がる

目黒にて体験希望の方　来春４日以降可能です
キリヨガ®は２名様から体験承っています

＊目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル５分の１　ホワイトオイル５分の４入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　
５００円（税込５５０円）
日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
・
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして　身体の調子を整える

筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると　
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

オイルを塗布する習慣で緩み、
キリ温熱にて身心が繋がり、
ヨガにてエネルギーが循環する　

健幸な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です
・
キリヨガ®は商標登録　受理され、認可されています

指定役務は大きくは３つ　
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ　
②キリヨガに関する知識の教授　情報の提供　キリヨガのインストラクター養成　
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供　健康管理に関する助言　
・
ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
・
今やヨガもお家でレッスンが習慣になると　なんとも楽ちん
多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善　
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

おうちセラピスト認定については下記にて確認ください
只今１３期募集中　１月度より実践することが決まっております
いつからでも参加することは可能です
興味ありましたらお問合せください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62040897.html

おうちでマイペースに実践なさる方が　
ジワジワと増えておられます

キリヨガを推奨、実践するようになった訳はこちらでご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58081761.html

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





商品の詳細説明、利用方法、キリヨガ®録画配信希望

何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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自分の躰を診て、触れる習慣が身につくと
自らが自らを癒せることに　体感で氣がつける

自宅でも簡単にセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

ヨガ＆キリによって　さらに体のエネルギー調整
以前見たヨガナンダという映画　より
キリとヨガがなぜこんなにも相性がいいのか改めてナルホドと思いました　
多くのヨガファンの皆様も良く知っている本や映画かもしれません





この考え方はアビアンガキリやマルマ施術にも通じています

血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ＝プラーナの道　と言われていて
３５００００あるらしい　目にはみえない気の通り道
物理学の世界でいうところの波動を回すにも通じている

自らのエネルギーが循環するのをしっかりと感じられるありがたさを
キリヨガ®で感じられる

エイコ先生の　 キリヨガ®呼吸法

１２月２７日　１０：３０より
約1時間　講習代金1650円

録画配信が可能です
Zoom準備が必要です

オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

キリヨガ講師　eiko 長谷川英子先生
静岡県田方郡函南町在住
2006：アロマセラピストストとしてスタート。
ピラティスで体幹を整える。
2010：体の不調より体がヨガを要求し、始める。
2014：JIVA JAPAN アーユルヴェーダ基礎コース修了
2014：JIVA　JAPAN　アーユルヴェーダオイルマッサージコース修了
2015：ジグマハーバル直伝アーユルヴェーダセラピスト中級講座修了
2015：アーユルヴェーダセラピストスタート
2016：スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団YICヨーガ教師養成講座修了
2016：COSMIC　YOGA　集中トレーニング修了
2016：ヨガインストラクタースタート
2016：子宮インナービューティ　セルフケアエクササイズ　修了
2016：子宮インナービューティセラピー（タイ古式）　修了
2018：インド政府公認ヨーガ療法士　修了
2019：イシュタヨガ　RYT200全米ヨガアライアンス　修了
2021: 現代霊氣レベル3
2022:エサレンマッサージイントロダクションクラス修了

sanakubo目黒で体験なさりたい方、実践可能です
キリヨガ参加料金　２０００円　

マイキリない方　キリ作りから実施承れます

まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる

目黒にて体験なさる方　自分のキリを手に入れませんか？　 今２個持っておられる方も　 あと２個あるとセルフケアが常に温かいキリボールで可能になります 冷えた脚やお腹など２個使いして温める習慣をぜひ始めてください

手創りから始める方　１２月２７日１０時開始
キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み３６３０円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます
また１００ｇ入りのキリ２個での対応も可能　
通常税込み３３００円のところ２０００円になります

キリつくりから始める方、事前にお知らせください
持ち帰りない方は　キリボール使用料金　５００円

アーユルヴェーダアビアンガ＆キリによって体の調整
身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます

日本では　蓬で作られる　もぐさ　お灸がセルフケアとしても有名ですが
そんなハーブが十数種も入っております
いい香り～　なんです
ですから手作りするときから幸せな気持ちになります

蓬だけでも素晴らしい効果１０数倍にして　
身体に浸透する効果を　どうぞ堪能ください

<目黒にて体験希望の方　持参していただきたいもの>
バスタオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分　
以上２点持参してください　

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

＊目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル５分の１　ホワイトオイル５分の４入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　
５００円（税込５５０円）
日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります

今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
・
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして　身体の調子を整える

筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると　
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

オイルを塗布する習慣で緩み、
キリ温熱にて身心が繋がり、
ヨガにてエネルギーが循環する　

健幸な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です
・
キリヨガ®は商標登録　受理され、認可されています

指定役務は大きくは３つ　
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ　
②キリヨガに関する知識の教授　情報の提供　キリヨガのインストラクター養成　
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供　健康管理に関する助言　
・
ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
・
今やヨガもお家でレッスンが習慣になると　なんとも楽ちん
多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善　
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

おうちセラピスト認定については下記にて確認ください
只今１３期募集中です
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61857022.html

おうちでマイペースに実践なさる方が　
ジワジワと増えておられます

キリヨガを推奨、実践するようになった訳はこちらでご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58081761.html

こんな活動を評価していただき　
アーユルヴェーダ学会のリモート講習実践することになりました

日本アーユヴェーダ協会　事務局より

2024年最後のセミナーのご案内です

【温故創新未来プロジェクト セミナー】

生命の科学アーユルヴェーダを通じて活動している人たちの話を聞いて
新たなアイデアやスタートのヒントを得ていただけることを願っています。

どうぞお気軽にご参加ください

日　時：2024年12月25日(水)　19:30-20:30

プレゼンター：久保　恵子さん（東京都在住）

参加費：　無料

＜プレゼンター_久保恵子さん_ご紹介＞

１９６７年 愛媛県生まれ

高知大学教育学部卒業

中学 高校 家庭科 国語科教員免許取得

アパレル業界に２２年在籍

小売りマネジメントから

ものづくり生産管理まで実践

2012 年 フリーで働き始める

当初アパレル主体から美容健康に移行

2014 年アーユルヴェーダセラピスト資格取得

2020 年 山野美容専門学校 通信課卒業

美容師免許 美容福祉士資格取得

特定非営利活動法人日本アーユルヴェーダ協会

アーユルヴェーダコーディネーター 取得

2022 年 キリヨガ® kizhi yoga® 商標取得

日本的、寄合的アーユルヴェーダのある暮らしを提唱

アーユルヴェーダ専門店経営

sanakubo サナクボ

北インドソジャットヘナ農場

南インドシッダ医学アーユルヴェーダ工場 と提携

本物の天然素材が齎す効果に魅了

セルフケア実践を提案

生活に根ざしたライフスタイルを探求しています

アーユルヴェーダに出会い、何を学びこれから実践していきたい事などをお話しさせていただきます。

▷日時：2024 年 12 月 25 日（水）

19:30-20:30

特定非営利活動法人日本アーユルヴェーダ協会

事務局

誰でも参加が可能　ZOOM講習です
もし、興味ある方がおられたら、ご案内可能です
２５日午前中までに　お問合せくださいませ

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





商品の詳細説明、利用方法、キリヨガ®参加
アーユルヴェーダ学会のリモート講習の参加

何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

今朝は不動前までウオーキング　大日如来様

恵比寿様
良い氣が流れておりました　ありがたや

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#キリヨガ®

#yoga

#呼吸法

#キリ温熱ケア

#冷え予防

#免疫力アップ

#セルフケア

#ヘルシーエイジング

キリ温熱をご自宅で実践なさっておられる皆様
ぜひ参考になさってください

先生の情報より


子どもの頭くらいの子宮筋腫がお灸で消えたり
肝硬変の腹水が消えたり　これは本当にある話だそうです

最近ほとんど毎朝キリ温熱を　特に脚、お腹にしていますが
まことに調子が良いです

足がいつもポカポカ
お腹には要らないものなし　
心身ともに軽くなります


卵巣嚢腫8センチあったのも
曲泉　と　三陰交　と　関元　にほぼ毎日お灸したら３か月後には消え失せて婦人科系のお医者様びっくりされたそうです

浮腫みがちな方や　代謝の悪くなっておられる方も本当によい　
肝経や　脾経の　ライン　ぜひ温めて
分かりやすく調子が良くなります


不具合や冷えを感じている方も多い
ぜひ継続あるのみです

継続実践が習慣になったとき、身体のサイン　すぐに感じますよ
合わせて膣へのオイルなども参考に

sanakuboでは習慣になっておられる方もおおいフェムケア
膣にオイル
沢山の皆様が習慣にしてくださっておられます


私自身、体感して、どの世代であっても女性にとって大事と考えている膣のオイルケア
お臍と膣にオイルは欠かせません

フェムケアに　使用するオイルはこちらがおススメです
またこちらのオイルを　キリ温熱　するときに　
まずたっぷりと塗布してオイルマッサージして　
おススメのツボに温熱してください

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを３分の１　白ごまオイル（化粧品レベル）を３分２配合しています
頭の先から　足先まで　全身のケアに適すハーブオイル
キリ温熱ケアするときにも
身体にまず塗布して実践すると一層効果的
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ－ルKは毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。
身体の管の掃除をして　排出を促すような仕組みです

オイルを試してみたい方、こちらをどうぞ

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　2０ｍｌ　500円（税込550円）
アーユルＫを３分の１　白ごまオイル３分の２
アーユルＫ＆ホワイトセサミオイル　
これでハーブオイルを塗る習慣をつけ、毎日の習慣にしていただきたいと考えています

オイル専用のプッシュ式に変更になっています

また、先日アーユルヴェーダサロン様からお問合せありましたが
化粧品登録されており、単品ハーブでもっとも有効なのは　
モリンガオイルです




アーユルＭ　オーガニックモリンガオイル　５０ｍｌ　税込3800円　
原産国インド

贅沢な使用感に本当にうっとりします
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群　肌がモチモチ柔らかく変化します

なんといっても黄金色に輝くオイル　お顔のケアにも最適です
スーッと肌になじむ使用感　アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ　香ばしいような自然の香り　
オーガニック栽培　２９９種類の農薬検査パスしてます
インドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される　欧州では検査がとても厳しいそうです

スキンケア商品は『お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください』

冷えに悩まされる方
月経が辛い方　妊活中の方
生理不順に悩まされる方
更年期障害に悩まされる方
頻尿に悩まされる方
子宮脱や内臓脱の懸念のある方

手元にオイルがある方はぜひ、実践してみてくださいませ
膣内の変化は3日で分かります
合わせてキリ温熱も継続してみてください
子宮筋腫などもたれている方はその様子が自分で把握できます
なにかおできができていたら、本当に自らで発見可能
オイルの効果は塗ってすぐに感じます　　びっくりするほど爽やか～　です
ぜひ使ってみて体感してくださいませ

ずっと使い続けていると痒みが出る方もおられるようです
そんな症状があるときは少し休む
改善したらまた開始してください

ケア方法についての詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/55704786.html

因みに以前習ったアーユルヴェーダ的な身体の作られ方の資料


シヴァジャパンでパルタップ先生から学んでいたことですが
なぜ、フェムケアが大事か大事な視点です

アーユルヴェーダでは生殖器官（シュクラ）は
身体の仕組みとして最後に形成されるといわれています
　
　食事
　　↓　消化の火　アグニが働く　　　　　　　　　　　　　　　　
①ラサ　Lyonph　Dathu　血漿　リンパ　　　　　　　　
　　↓
②ラクタ　Blood　血液　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　↓
③マーンサ　Musck Dathu　筋肉　　　　　　　　　　　　　
　　↓
④メーダ　Fat 　脂肪組織　　　　　　　　　　　　　　
　　↓
⑤アスティー　Bones  骨　　　　　　　　　　　　　　　
　　↓
⑥マッジャ　Nerves 骨髄、神経　　　　　　
　　↓
⑦シュクラ　Shukra 生殖機能　　　　　　

アーユルヴェーダ的には　食事は上記の順序で体の組織化に携わります
’食と病気との関係’ 身体の組織Dathuは７つあります　
食事を採ることで上記の順に身体がつくられます
食事を採ることで上記の順に身体がつくられると同時に、それぞれのアグニ（消化）がすべて正常ならきちんとした細胞がつくられるが、未消化物が残ってしまった場合はAma（毒素）によって細胞を傷つけてしまう可能性がある　　
そして未消化物Ama（毒素）によって汚れてしまった身体の組織Dathuによって各人の体質、弱いところに癌化を初め病気と名の付く症状を招く可能性があるということ
　
最後に作られるシュクラ（生殖機能）は実は全身にあり、下腹部のみではない
繋がっている組織　７つ目の組織　つまりすべてのエッセンスを兼ね備える

綺麗な栄養素で最後まで満たされないと　精子も卵も汚れる
シュクラが強い人は心も体も強くなる　
エネルギーがある人は健全なシュクラを持っている
シュクラは生殖器だけをつかさどるのではなく、企画立案、実行力にも働きかける
シュクラの強さはメンタリティー、創造力、心にも働きかける

シュクラダートゥは他の組織　
血や筋肉や脂肪や骨のように目に見えるダートゥとは違って目に見えないエネルギーの面としても重要
シュクラダートゥエネルギーは上にさかのぼって７つの組織（ダートゥ）を滋養する

毎日使う薬布は3枚くらいは洗い替えに必要です
使用したことのない方はぜひ　このセットお試しください

手織り布（カディー）タイプ

数量に限りがありますので、お早めにどうぞ

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

’生きる力’自ら守って健やかに

身体をケアするアイテムも　身体に触れるアイテムも
ごはんを食べるのと一緒

自分の身体には何が適すのか
体感してみて　一層実感することがあります
さらには温熱ケアを併用することで、更なる効果を実感なさってください

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
https://sanakubo.shop/

 

今朝、実家奥伊予で採れた　野草酵素を補填　

１０月に奥伊予帰省して　生まれ育ち、遊んだ山や沢に赴いては　野草つみ

ザクザク切ります　遠いむかし、牛も飼っていたので
牛のエサを切る鋏で　ザクザク

約３０Kくらい収穫しました
家族で分け合い仕込みました

未病習慣　元気の源　酵素つくり
使った重量は　９K　でしたから　１Kにたいして１Lできた計算になります

秋の酵素は実りのもの　豆や花梨や芋なども入れました
身体の外側のケアも大事ですが、口からの滋養
この酵素本当に素晴らしいです　手間かけて作って本当に良かった
どんなふうに作ったのか　詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61895703.html


実はもう１L近くは服用しました　毎朝いただいていて、その効果体感しています
施術や講習に来てくださる方に召し上がっていただいております

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#フェムケア

#婦人科疾患

#冷え予防

#キリ温熱ケア

#セルフケア

#天然オイル

#膣のオイル

#未病習慣

#ヘルシーエイジング

身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます

ご自宅でのケアにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善にアプローチするのに効果的な方法

sanakubo　にて実践している養成講座のテキストより

６月の養成講座の様子参考に

全身緩んで温かさが届いて　その後の　肝臓湿布はまた格別です
ご家庭で簡単に　ひまし油湿布は　できます
横になって寝ていればいいだけです

＊キリセルフケア講習について
ご自身でアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

一度学んでいただいて　
スムーズにおうちケア実践開始なさってください
キリヨガ®は月に２度の配信しています
おうちに居ながらにして　セルフケアの方法を体得でき、習慣化できます

目黒でのセルフケア一般向け（家庭でできるキり　至福のリラクゼーション）
料金１５０００円　（税込１６５００）
時間　約９０分
セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
白ゴマオイル３０ｍｌ
アーユルAオイル３０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌを含みます
キリは作り方から学んでいただきます

手、膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
手足がなぜ大事か　すぐ体感できます

辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
自分でケアできるようになったら、あるいは家族に実践できるようになったら
とても安心
いつでも短時間でケアできます


温かいキリの素晴らしさ　実感　体感　学習　ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます

実際のキリのすばらしさを９０分の全身施術で体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます


全身アビアンガ＆キリの施術　
講習＆体験費用　２５０００円　（税込27500円）
時間　約３時間　
全身施術アビアンガ（ハーブオイルマッサージ）＆キリ９０分含む
＊以下の材料が含まれます
キリスターターセット（自ら作ったハーブボールの持ち帰り）
白ゴマオイル８０ｍｌ
アーユルＫオイル３０ｍｌ
アーユルＡオイル３０ｍｌ

＊ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
ご予約に際しては2，3案スケジュールの良い時をお知らせください
今年の疲れは今年のうちに解消しましょう





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
https://sanakubo.shop/

  
AYURE養成講座は　２０１５年から始まり、私自身１期生ですが
セルフケアをご自宅でも実践しやすく、
さらには各種サロン様でも簡単に迅速に導入していただけるように
キリヨガ®通信制度（３か月リモート講習）を設けました

第１３期のリモート講習　募集しております　
おうちでセルフケアしたい一般の方大歓迎です
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61857022.html

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

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#セルフケア

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#冷え予防

#未病ケア

#介護

#ヘルシーエイジング

万病の素は冷え
自然治癒力で元に戻ろうとしているのに、それを　邪魔する要素＝冷え　があると戻れない
邪魔な冷えをとり、あとは身体に備わっている力に任せればいい　

朝の習慣になさるとよい　乾布摩擦　
ガルシャナ用のシルク手袋　が重宝します



特に　シルク手袋での乾布摩擦は効果的です　
誰にでも出来る冷え取り習慣。
寒い朝習慣にすると１日が快適です。　

身体の氣が巡り、ポカポカになって身体は内側から輝くようになります

指にフィットして　マッサージとてもしやすい

紡いだ糸の質感がとても優しくて　表皮への刺激も適度にあり心地いい

ふんわり手袋して手足全体をマッサージ
たった1分くらいのマッサージでこの変化

左足実施　肌艶が変わります　血管も歓んでいるし

アーユルヴェーダの教科書より
どうぞ全身ケアの参考になさってください
乾布摩擦した後、スキンケアはコチラがおススメ
氣の巡りが良くなっているので、浸透力に差が出ます　

バカバンバームを塗布して朝ヨガ、瞑想
身体が研ぎ澄まされるようなバームです


バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ

筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム

サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り

上蓋にはこんなシールが貼ってあります　養護施設などに寄付をされているそうです　
どんなバームなのか詳しくはこちらを確認ください
多くのリピーターの皆様　いつもありがとうございます
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56847937.html

大事なお腹はこちらで万全に
ふわふわ腹巻は今や必須アイテムになっております

実は値上げされ、税込５２８０円になってしまっているようですが
まだ在庫がありますから、お値段据え置きます

・中忠商店では、水流加工した140番双糸（2/140）の絹紡糸を
「極細番手」と呼んでいます。
・当店商品に使用している糸銘柄は、自社水流加工糸の「女神140」になります。
・細くてすっきりとした糸で、つややかでしっとりした触感の商品に仕上がります。
・繊維表面もなめらかで、お肌に直接あたる商品（肌着やベビー腹巻など）に使用されます。
・薄くてすっきりと仕上がりながら、ふわふわの触感で、しっかりとした保温性を発揮します。
・肌なじみ良いの生地で、光沢感のあるラグジュアリーな生地風合になります。
・見た目も肌ざわりもしっかり贅沢。ギフトや特別な日のごほうびシルクとしてご愛用ください。


生産国｜日本製
素　材｜シルク95％・コットン4％・ポリウレタン1％
カラー｜きなり（アイボリー）・ピンク・ブラック
サイズ｜大人用（男女兼用）　丈35cm

お腹が冷えている方が本当に多い　この極細糸のシルクの腹巻　
胃のあたりから、お尻まで、本当に温かい
1年じゅう使いたくなる質感
自律神経が乱れている方　ほてり冷え　と言うそうですが、
そんな方もだいたい下半身が冷えておられます
どうぞこのふわふわの腹巻で具合良くなっていただきたい　

先日、自律神経の仕組みをご案内して問い合わせもあり、今一度確認してもらいたいですが、
頭から仙骨まで繋がっているそうですよ　
ヘッドマッサージして、運動や呼吸法もして　身体の歪みを調整する習慣が大事です

詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59815426.html



フリーサイズです
上下メローの縫製仕上げ。
縫製で締め付けないので、
マタニティー用腹巻・男性用としてもおすすめです。

腹巻としてのフィット感を作るために必要なポリウレタンを、コットンでカバーリング（外巻き）した特殊糸を使用しています。とても伸びがよく、締め付け感はほとんどありません。
上下メロー仕上げにすることで、さらに締め付け感をなくしているので、マタニティー用腹巻としても、男性用としてもおすすめです。
プレゼントしても絶対喜ばれますよ

このシルク腹巻　首に装着してスヌードにもなりますよ
襟元とっても心地いい


お腹周りはいつも温かい　
首周りが冷えると思ったら首にしています（家で　仕事しながらとか）

こんな使い方もできますよ
おうちヘナなさる方　どちらかをヘアゴムなどで止めると

ヘナ用の帽子にもなるよ～～～

髪を結わえて、ビニールキャップ被っても余裕です
すっぽりと包むことができて温かい　

これからの季節はヘナで頭が冷える可能性もありますから　
それこそ風邪などひかないように少し心づかいが必要です　

晒ラップを使うようになった方、
晒して　ビニルキャップ被ってその上から被るのをおススメします


こんな感じでお家ヘナ、塗布しおわったら　晒ラップ

ケープにしていた晒を巻きます
ご愛用くださる方　総じて好評です　
今、晒ラップはsanakuboにヘナ講習にみえた方にはプレゼントしています

どんなに心地良く、そしてどんな効果があるのか？

頭部に集まる感覚器官は生きるアンテナ　磨いておくことが大事
頭部が息をし始める快感をぜひ体感していただきたいなぁ～と考えています

興味のある方 Instagramをフォロー頂き、どうぞ確認なさってください 巻き方も説明しています 氣になりましたらこちらを確認ください　 晒しや、日本タオルなどで作り　実践することも可能だと思います

↓下記クリックしてご視聴ください https://www.instagram.com/tv/CiCTHwmBSwK/?utm_source=ig_web_copy_link

おうちヘナは生活パターン中心
ご飯作って、食べて、片づけて、ウトウトして～
気ままなヘナをより一層心地よく　
これからの季節はこのラップの上から 腹巻被る のも　おススメです

ピンクだとちょっと汚れたり気になるかな　
洗えば汚れはおちますけれど　ブラックもございます　

この腹巻を使って　ヘナ塗布だけ実施に来られる顧客様もおられます

カラーはピンクとブラック2色展開

メロー仕上げになっているので
インナーの裾だししているみたいにして重ね着風だってアクセントになり
利用価値があります

下腹、お尻上部、大事な仙骨、骨盤はいつも温かいを体感してください

ご注文やお問い合わせ
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

使い始めると感動も一入になることは間違いない
冷え取りに必須アイテム　どうぞお試しください

ここちいいアイテムをいつも身に着けていたい
そんな気持ちにお応えします

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
中忠商店さんのシルクアイテム定番品はWEBショップでも購入できるようになっています　

https://sanakubo.shop/

  

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#アーユルヴェーダのある暮らし

#乾布摩擦

#ガルシャナ

#シルク手袋

#バカバンバーム

#冷え予防

#腹巻

#風邪予防

#ヘルシーエイジング

忙しい日常が戻り、季節の変わり目
暑いと思ったら、涼しくなったり、体調を崩される方も多い

毎日のケア習慣に必要アイテム
腸活したり、天然ヘナしたり、天然オイル塗布したり
自らの身体を労わり、
心してケアする習慣が日常を快適にします。

週末は母の日でプレゼントに選んでくださった皆様
笑顔が広がる　
すべてのご縁に感謝します

個人的にも　サロン様にも　ご伝授しています

御支持頂けるアイテムには理由があります

どうぞ、参考になさってください

第1位　乳酸菌発酵物質

癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）

有機大豆と培養された栄養いっぱいの乳酸菌
何かしら体調を崩られておられる方　
ハードワークの方　
不規則な生活習慣の方　
総じて好評
　
食習慣に組み込まれて　なくてはならない　とリピート合い次いでおります。
睡眠薬や痛み止め、痒み止め　などの薬をどうしても飲まざるを得ないのなら
副作用などない
腸活から始めてみませんか？　方々から素晴らしい効果届いています


セルフケアも　毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣　がとっても大事

まず血を綺麗にしていく効果が全身に波及する様子です

いろんな不具合の要因は血の汚れ

体質改善は 腸育 からぜひお試しください　　

万病一元　は　西洋医学的にはない　血液の汚れの定義

汚れのサインは
発疹
炎症　汚れを燃やしている
腫れ
高血圧　血管の汚れ
癌　老廃物を集めて　手術して外に出す

身体は頑張っています　
どんな仕組みなのか、詳しくはこちらを確認ください　
リピーター増えています
皆様体感で感じるからこそですね
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60965264.html　

’生きる力’自ら守って健やかに

どうしても病院や薬を頼りたくなりますが
知識をつけ、体感を信じられるようになると、
生きてることって、実はとてもシンプルだということにも気づかされます
実家の母も高齢ですが、体感して感じる様子　継続しています

癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

お試用もございます　お肌にも大変有効

ローズウオーターを使用した化粧水、美容液セットのご提案 好評です　皆様その恩恵をまず肌から感じられる方も多い 先週も紫外線が強くなった季節のスキンケアどうしたら良いか？のご質問
私自身まず肌から、すぐ効果を感じたんです だから美容だけでいいとさえ思っていました 飲んでみて　 飲んだ方が肌にもいいと今では確信しています。 １日５包飲んでいる　腸活の伊藤先生　６０代
すっぴんでお肌モチモチ　 日焼け止めなどしないと言われていた シミって小腸の汚れなのよ　と話されておられました 目黒で腸活セミナーした時に 癌告知あったら１日５本くらい服用　２０日間継続してセカンドオピニオン 違う病院で　セーフになる　と伺って驚きました そしてその効果はご縁のある方々にも広まっています もちろん万人ではないでしょうし、どんな心持で食すかにもよって変わるものと思われます 癌を自力で治す、家族の癌を治す方に立て続けにお会いし、 今までの既成概念を外すことも大事なのだなぁと思うことしきり
乳酸菌美容液セット　１３００円　税込１４３０円
ローズウオーター　２００ｍｌ
乳酸菌お試し５包　
２０ｍｌの空ボトル　

この美容液は膣ケアや痔のケアにも適するようです
（顧客様の嬉しい声より）

アロエベラジェルとも好相性
手にとり　手のひらの上にパラパラとふりかけみたいに
乳酸菌を加えて　
そのままお顔に手にどうぞ　全く変化する　質感に驚いてください　

そもそもアロエが持っている　保湿力
肌更生効果に乳酸菌の力が加わって　
しっとりと吸着していく効果を
すぐさま感じていただけます　
この方法は今使用なさっておられる　
化粧水や乳液なんでも同じような効果を発揮するものと思われます
お試しください

お肌、頭皮　にはそれぞれ一兆個の常在菌がいるらしい
その中でも健康のために欠かせないのが　善玉常在菌（表皮ブドウ球菌）
汗や皮脂を食べて天然のグリセリンや脂肪酸を作って
皮膚のバリア機能と肌の弱酸性を保つよう働きかけている

これによってニキビや肌荒れの原因となる悪玉菌の繁殖を防いで、
肌の健康バランスを担っている

つまり腸での働き方は　お肌、頭皮　の上でも素晴らしい効果
その効果は　まさに自然の采配

アロエに加えたり、天然ヘナにもとても良い
天然ヘナに加えると　冷蔵庫の保管で良くなります
冷凍する必要もなくなるようですが、これは衛生的にどうかと思われる方は
個人的に少量で試してみて取り入れるかどうかご自身で判断なさってください
併用する方は増えておられます


SNSからの情報で　アムラ　が薄毛によいとの情報より

乳酸菌　効果

凄い粘り　かつてない質感にまず、驚きます　
確かに効いているかも
熱などにも一切作用されない　乳酸菌発酵物質　恐るべし

ご飯炊くときとか、野菜炒めなどにも推奨されています
血液の血漿のような働きをするそうです
ほとんど胃で死滅してしまうと言われる生きた乳酸菌とは違い

腸にまで働く死んだ菌
熱にも　冷たさにも、PHにも　左右されない

血漿とは、様々な物質を含む溶液のことで、
血液の血球成分（赤血球、白血球、血小板など）以外の成分で
含まれる物質はタンパク質、ブドウ糖、脂質、金属イオン、電解質、ホルモン、ビタミン、などさまざま
身体の各部位に栄養を運び、老廃物を出す働きをする

水分多めになるけれど　その水分が乳酸菌なので　
相乗効果が、これまた　いいんですね

乳酸菌発酵物質は　外側からの塗布にも良い研究結果

アロエに加えたり、天然ヘナにて対応もとても良いということ、うなづける
先週末には姑のヘナも同様にして手作り持参しました

第２位　天然ヘナ

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは　髪を強くする　ローソン　という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の３％ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ　
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ　
頭部の健康が何より大事　

８９歳になった姑　
頭髪の元気さが何より嬉しい　とつぶやいた


８９歳の頭髪に見えますか
この仕上がりになったとき
髪が綺麗になるのが　一番幸せ　とお義母さんつぶやいた
おそらく１０年くらい前から毎月実施している　
頭髪や身体のケア　誰でもが簡単にできることしかしてはいない

最初はもう白髪で良い　と言われたし、
むしろ迷惑みたいな感じでしたが、、、

１２年前の母の日前後　この時1週間での変化
一週間のうち３日訪問でこの変化
このような変化は誰でも簡単に　自らの頭髪で体感ができる


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
姑も１週間でこんな変化を体感なさった

それまでも　事あるごとに　何かしらプレゼントしたりしていたけれど
こちらが　ひく　くらい　喜ばれました
それ以来　毎月１回は訪問

やはり　髪は女の命（男にとっても、年齢も性別も関係なく）
姑の心身の変化が私にとって　アーユルヴェーダの教科書だったので
こちらこそありがたい限り　願ったり　適ったり
多くの方がご自宅でご自身の頭部の健康に目覚めたり
ご家族に広まったりするたびに
アー嬉しい　という氣持ち　が伝わっているなぁと　嬉しくなります


インディゴに　ウコンを使うようになって大正解
やはりその効果凄い　
長年実績あるハーブサロン運営なせっておられるオーナー様よりご助言いただいて
姑の元気になる頭髪を見て　納得

強いハーブインディゴとの相乗効果
ウコンならではのなせる業
さらには一緒に酵素つくり

ベランダで育っているアロエを拝借

甘夏とアロエ　ちょっと物足りない　
お義母さんちょっと待ってて　と言って
近所を散策して　野草取り

たった１０分もたたないくらいの近所の散策で
こんなに採取できました

やはり思ったとうり　日本なら　どこでだってできる
野草酵素つくり

肩の力を抜いた　日常的なケア習慣や食習慣
家族だからこそできることもあると思っています

天然ヘナや野草酵素つくり
生きている歓びを日常に感じることは
ちょっとした簡単なことだけ

詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61490993.html

第３位　Kオイル　

アムラエキス配合のアユールＫオイル　

通常　８０ｍｌ　３３００円　税込3630円
全成分表示　アユールＫ：ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
たーくさん効果が浸透していきますよ
①ごま油　ベースオイル　ビタミン　保湿
②アロエベラ液汁-1　保湿
③コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
④ショウガ根エキス　　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪キャラウェイエキス　抗酸化　保湿
⑫カンゾウ繊維エキス　（　リコリス　）抗酸化　保湿
⑬コロハ種子エキス　　　（フェニュグリーク　）保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス　（シャタバリ　）抗酸化　保湿
⑮メリアザジラクタエキス　（ニーム）殺菌　美肌
⑯サフランエキス　　保湿　美肌　美白　
⑰乳脂　保湿
⑱ジャスミンオイル　リラックス効果
原産国　インド

特にヘッドマッサージには薬用オイルが最高だと頭部のシンポジウムでも報告がありました

Kオイルは頭部への塗布も有効
頭頂百会あたりにオイルをたっぷり万遍なく頭部にマッサージ
30分くらいおいて洗髪
頭部への効果は計り知れません
ヘアオイル　ハイビスカスオイルとの体感の違いをまた楽しめます
頭部が本当に疲れているとき　よりハーブ効果の高いKオイルお試しください
（ヘナするときは不向きです　ハイビスカスオイルが好相性です）

白ごまオイルと調整して　使用も効果的です

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
フェムケアに　使用するオイルはこちらがおススメ
薬布とともにお求めになる方多数

Kオイルを３分の１　白ごまオイル（化粧品レベル）を３分２配合しています
頭の先から　足先まで　全身のケアに適すハーブオイル
キリ温熱ケアするときにも
身体にまず塗布して実践すると一層効果的
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ－ルKは毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。
身体の管の掃除をして　排出を促すような仕組みです

スキンケア商品は『お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください』
冷えに悩まされる方
月経が辛い方　妊活中の方
生理不順に悩まされる方
更年期障害に悩まされる方
頻尿に悩まされる方
子宮脱や内臓脱の懸念のある方

手元にオイルがある方はぜひ、実践してみてくださいませ
膣内の変化は3日で分かります
子宮筋腫などもたれている方はその様子が自分で把握できます
なにかおできができていたら、本当に自らで発見可能です
オイルの効果は塗ってすぐに感じます　　びっくりするほど爽やか～　です
ぜひ使ってみて体感してくださいませ

ずっと使い続けていると痒みが出る方もおられるようです
私もそうでしたけれど
そんな症状があるときは少し休む
改善したらまた開始してください

ケア方法についての詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/55704786.html

第４位　歯磨きペースト

Daburペーストタイプ歯磨き　２００ｇ入り　販売価格９００円　（税込９９０円）

歯磨きペーストはたくさんのハーブで作られています
それこそフッ素など入っていません
おそらく次回からの入荷は諸経費の高騰で値上げになるかもしれません

アーユルヴェーダに基づいたハーブ練り歯磨きペースト
歯垢の減少が臨床的に認められている練り歯磨き
歯肉炎予防　口臭予防　口腔内のあらゆる問題に適し、歯を強くする

主には4つの成分
ミント　呼吸を新鮮に保つ
生姜　炎症を抑えて、抗菌作用
クローブオイル　歯痛を軽減
トマールシード　口臭予防、抗菌作用

７つの働きがあるようです

翻訳機能より

すばらしいなぁと体感的に感じております

色味は茶褐色

当初、インドからの直輸入品で日本語表記がなかったのですが、
再入荷品にはパッケージにラベルが貼ってありますのでご安心ください

＜全成分＞
炭酸カルシウム
水
ソルビトール
シリカ
ハーブエキス
ラウリル硫酸Na
酸化鉄（C177491）
香料（グローブ、ミント）
キサンタンガム
ケイ酸Na
安息香酸Na
サッカリンNa
メチルパラベン
プロピルパラベン

なんだか香粧品化学の嫌な受験勉強（全く覚えられない）を思い出し、
思わずゾッとしてしまいましたが
着色顔料として酸化鉄が入っていたり、
歯を強くし、白くする炭酸カルシウム
保湿にはソルビトール
歯茎の新陳代謝を促すシリカ（ケイ素）
防腐剤として安息香酸Naやメチルパラベン、プロピルパラベンなどはいっている
粘らせるためにキサンタンガム　
泡立ちにはラウリル硫酸Naなど入っている

＜使用上の注意＞
発疹など異常が見られた時は使用を中止し医師にご相談ください
6歳以下の使用は小児用歯ブラシ毛先部の約半分以下の量とし、飲み込まないように注意
極端に高温、または低温の場所、直射日光のあたる場所には保管しないでください
6歳以下の子どもの手の届かないところに保存してください

箱など粗悪ですが、ご容赦ください
輸入時、気圧の影響などで箱などへこんでいるものもございます

新入荷している　粉タイプはこんな赤
現在歯磨きペーストをお求めの方にはサンプルプレゼントしています


このハーブの色味でペーストの色も赤になっているようだ
無添加、天然ハーブのみ　安心安全なマウスケアパウダー
お口の中本当にすっきりします

私はスパイスケースに入れて使用しています
最初は振りかけて使っていましたが、落ちてしまうパウダーがもったいない
今では　少量づつケースに入れて　蓋を開けて

乾いている歯ブラシを入れ

これで磨きます
お口の中　唾液が出てきて　泡立ちはないけれど
とっても心地よい
練り歯磨きペーストを使っておられる方は　ハマる　と思われます
歯茎も引き締まり
本当にお口のなか　すっきり爽やか～　です
私は夜長時間磨くときは　練り歯磨き
さっと口の中の汚れを取りたいときはこちらの粉歯磨き　みたいに　
使い分けています

何度もこの粉歯磨きをリクエストしてくださっておられた顧客様には
本当に喜ばれました


マウスケアパウダー　５０ｇ　１３００円（税込１４３０円）
主には4つの成分
ミント　呼吸を新鮮に保つ
生姜　炎症を抑えて、抗菌作用
クローブオイル　歯痛を軽減
トマールシード　口臭予防、抗菌作用
雑貨扱い
原産国　インド

朝起きてすぐする習慣は　うがい→歯磨き→舌掃除
（実際にはキリ鍋にスイッチオンして　口腔ケアして　頭ブラッシングして　首回り頭キリ温熱）
うがいも手作りチンキを使うようになって一層良いと感じております

桑葉チンキ や 玉ねぎチンキ を 白湯で薄めて使用しています

喉に優しい　じわーっと滋養されます
最近は都度薄めて使っています
さらには、この舌掃除

銅製の　タングスレーバー　が素晴らしくて感動
体内の感染症予防に必須ケアです

毎朝の舌掃除
ぜひ習慣になさってください

タングスレーバー　６００円（税込６６０円）

殺菌・浄化作用が高いといわれる銅製のタングスクレーパー（舌クリーナー）です。
アーユルヴェーダにおける　基本的なケアの一つである舌掃除　に最適です。

アーユルヴェーダでは、身体の排泄力が高い時間帯である朝、顔を洗い、歯を磨き、舌の汚れ（舌苔）を落とした後、
白湯を飲む事で、体内の毒素（アーマ）が排出されると伝えられます。

使用方法
・タングスクレーパーの両脇を両手で掴みます。
・舌を少し出し、タングスクレーパーのU字になった方を口の奥へ入れます。
・舌の上を軽く滑らせるようにして、タングスクレーパーを前方へ引きだします。
・１～３回繰り返し、口をゆすぎます。

こんな風にして優しく奥から手前にスライドして使用
右側、中央、左側　３通りくらい優しく３回づつくらい実践してください
本当にスッキリします
朝起きたとき、さらには寝る前にも習慣になさるといいですよ


※ご使用後は水で綺麗に洗い、 布等で水気をふき取って、清潔な場所に保管してください。
※変色や汚れが目立ってきた際には、お酢やレモン汁などで磨くときれいになります。

厚み：約0.8cm
持ち手の長さ：約13cm
重量：約11g

インド製

「アーユルヴェーダ」では舌の汚れ（舌苔）はよくないものと考えられ、
除去するべきと考えられています。

銅製のタングスレーバーしなやかさといい、舌あたりといいとてもいいです
銅は、アーユルヴェーダで良いとされ、ネティポットや水差しなど、様々な場面で使われている素材
ステンレス製やいろいろ出てきますけれど、
この質感、大きさ、使い勝手、そしてその仕事（舌苔取り）最高ですよ
以前、使っていたものとくらべても歴然な違いで、銅製の良さを実感しています
毎朝の習慣にどうぞ

持ち手のところが輪になっていますから、
ここに色付きの紐やリボンをつけて家族でそれぞれ使えるよう、準備されると良いですね

その効果
①舌の上の細菌がとれる
②内臓を刺激して消化を助ける
③虫歯や内臓疾患などを予防する
④息を爽やかにする
⑤味覚が敏感になる



タングスレーバー検索したらだいたい１０００円前後のものが多いですが、
使ってみて、本当に価格ではないなぁと思っています

第５位　リフトアップブラシ
リフトアップブラシ　４３００円　 税込４７３０円
サロンさんからも追加が相次ぐ、毎日愛用のリフトアップブラシ 
毎日のヘアケアー　ヘナケアーの前のブラッシングは本当に欠かせません
先週リフトアップ商品の予約会でしたが　やはりブラシが人気です

ある顧客様はいつもバックにこのブラシを入れ、お手洗いに入るたびにブラッシングするそうです
その方の髪の豊かさ　びっくりしますよ
ついでにお顔もいつもハリがあり　輝くようになります

朝起きてまずこのブラシで頭皮マッサージすると、ざわざわと脳が目覚める気がします
欠かさない毎朝の習慣です

念入りにブラッシングして頭皮の血流を良くします
土壌が乾いてカチカチになっているところに作物は育たないと一緒
髪がイキイキするために、まず頭皮の血流を良くします

これはヘナの塗布前にすると本当に効果的
天然ヘナのご愛用の皆様に愛好家多数
よく耕してから、ハイビスカスオイルを塗布して血流良くなったところに、さらにオイルの滋養
オイルの効果がじわっと血流良くなっているところに入ってきます
２，３時間オイルパック後にヘナ塗布したら効果あるに決まっていますね

頭部がとっても元氣になります

このブラシの先端には頭部の経絡に効く鉱石が入っている
ヘナの講習会では皆様に本当にびっくりされるブラシマッサージ

先日もその変化に驚いていただきました

（写真は以前のヘナ講習の様子より）
半分だけ約1分でリフトアップ　血流を良くします
ブラシの尖端が鉱石の　リフトアップブラシ　素晴らしい効果

東洋医学の経絡（ツボとツボを結ぶライン）にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果があるのです

頭皮の疲れはそのままお顔の疲れ　弛み　張りに影響しますね
石も自然の一部　自然のリズムにそって蘇る

美容学校での学習のおさらい

頭髪は３つの周期があるそうです
成長期８５％～９０％　２年から６年
退行期１％　２週間
休止期９%～１４％
ですから、できるだけ成長期の髪を増やし、長持ちさせ、休止期の髪を減らしたいですね
休止期の髪ばかりで、抜けるのを待つばかりの頭髪になるとどうなるか？　
しかも、育つ髪が生えてこない　カチカチの頭皮だったら　どうなるか？
想像がつきます
天然ヘナを実践している皆様、共通に抜け毛が減るといわれるのも、まさしく成長期の頭髪ばかりになり、抜けても土壌である頭皮が栄養満点になっているので、元気な頭髪がどんどん生えてくる由縁です

sanakuboでリフトアップ商品の中で、もっとも売れているのはこのリフトブラシ
まずは頭皮の土壌に血流が良くなるようにブラッシングをキチンとするのが基本です

よく、髪の毛抜けるからブラッシングしない　とか言われるかたおられますが、ますます頭髪弱る原理
どんどん休止する髪多くなり、抜ける髪も多くなります
そしてなかなか元気な髪が生えてこない

今回の予約会には久しぶりにリフトアップブラ＆ショーツもご案内し
反響あり、本日１３日まで　延長してご予約承ります

身体を締め付けたりしない、心地よい下着もご案内
一緒にお取り寄せなさりたい方　お知らせください

強く、しなやかに生きる すべての女性の人生のために。

下記確認して、必要な方はお知らせください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61479554.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

講習や　実施方法や　お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

今週の　施術や講習のご予約は

予定変更になり
１４日１４時以降　１５日午前中　１６日、１８日、１９日午後可能です
１８日はヘナ講習会可能です

目黒にて５月の　美容室利用は以下の日程が可能です（鋏マーク）


どうぞご相談ください

https://www.sanakubo.com/

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます　

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

  

週末には近くの自然教育園のワークショップに参加しました

自然の営みについて学び合い　　楽しかった～

初夏の芽吹き　木々や植物、花、昆虫や鳥
皆が繋がり合って生きている



野草酵素は５種類以上で作ると良い

季節ごとの酵素つくり　
野草取り現地集合　５月２２日（火）　
１３時より　約２．５時間　
都内某所　現地集合　現地解散　
天候悪い場合予備日を設けます
参加料金　１０００円（材料費用別途）
約２、５時間
柑橘＆野草酵素　５月はラストチャンス　
興味ある方はお早めにお知らせください
お問合せある方に　ご案内します
黒糖や柑橘の材料は　野草取りなさる方は　
２２日の夕刻以降にご自宅にお届けするようにします
柑橘や黒糖材料が欲しい方
注文締め切り５月１６日
材料だけ欲しい方　２０日もしくは２１日お届け予定

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61488979.html

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

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#粉歯磨き

#ヘルシーエイジング

さらにキリを両はさみして　圧をかけながら、温める
最初痛いのに　あーら不思議　緩んで　痛くなくなる
浮き輪がほどけていくのです

また物理的な身体を締め付ける　とくに下着など気を付けて

ご依頼もあり、今回は特別に、いつもは取り扱いのないですが、
身体を締め付けたりしない、心地よい下着もご案内
一緒にお取り寄せなさりたい方　お知らせください

強く、しなやかに生きる すべての女性の人生のために。

慢性的な体のゆがみや肌の不調。実はそれは、体本来が持つ力が低下しているサインかもしれません。
ご案内する商品が大切にしているのは、自然治癒力を高める東洋医学の考え方。
人が本来秘めている力を引き出すことで「不調が出てから治す」のではなく「不調が出ない体をつくる」アプローチで、
いつも健やかで美しい体と心に整えられる。
表面を取り繕うのではなく、体の芯から改善して強い体をつくること。
そして、筋肉や骨格を正しい位置に戻して美しく健康的な身体を保つ。
天然鉱石の秘めたる力で、あなたの体と心の、芯を支える考え方で作られています

自然の美しさを　身体にも

人間の体には無数のツボがあり、ツボとツボとを結ぶライン（＝経絡）が存在します。
しかし、その経路の流れが悪いと、体のゆがみや肌の不調、さらには病となって現れる
ツボを刺激し、経絡の巡りを整える「鍼灸」と、1500年以上も前からずっと大切にされている東洋医学の考えかた。
不調知らずの健やかで美しい体を手に入れるために、人間と周波数の近い天然鉱石を厳選し、
天然鉱石の力で体のツボを常に刺激するためのアイテムが生み出されました。
人が本来持っている力を高めることを目的に、FEALENAリフトアップシリーズ　が誕生

厳選した天然鉱石を用いることにより


鉱石が持つ力を体にしっかりと届けるため、超微粒子にした天然鉱石を生地などに配合されています
身に着けるだけ、肌にそっと触れているだけで、体のツボを知らぬ間に刺激し、経絡の流れを活性化。
それにより自然治癒力が向上し、筋肉や骨格が正しい位置に戻る手助けをするのはもちろん、本来人間が持っている体のエネルギーを呼び起こします。
その結果、血液やリンパの流れもスムーズになり、新陳代謝が活性化し、トラブル知らずの、健やかで美しい体へと導かれる
天然鉱石は、目に見えない力を秘めています。
その力をバイブレーションと呼び、人と石、それぞれのバイブレーションが共鳴するものを厳選。
鉱石は超微粒子になることで、各アイテムに配合鉱石の力によって、自然治癒力が向上し、体の土台から整える考え方で商品開発されています。
経絡の巡りに働きかけ、神経伝達を活発化。
身体の歪みやツボのズレを正確な位置に戻すことで、体を元の美しいシルエットに戻してくれる


ハッピーブラ　１８０００円（税込１９８００円）

カラーはブラックのみです　

サイズ
Mサイズ（バスト７９～８７センチ）
Lサイズ（バスト８６～９４センチ）

私自身これ以外のインナーはもう本当に身に着けられなくなっています
呼吸が楽
肩こり首コリ軽減　
ストレスフリーのインナー

強く締め付ける矯正下着とは違う、自然で心地良い着用感ながら、しっかりと美しいバストラインをつくります。
グラマラスな顧客様もご愛用品です
表面のプリントには、数種の天然鉱石が練り込まれており、各経絡に作用。
デイユースのほか、就寝時に着用することで、脇の下へ流れたバストを整え、美乳へと育成します。
フリーカット素材で肌に段差やゴムの締め付け感がない、
自然な着用感で、毎日着たくなる心地良さ


【商品特長】

1．着用した瞬間に左右のバストが中央によりバストアップします。

2．就寝時に着用することで美乳(流れたバストを整えます)を育成します。

3．着用しているだけで自然と胸を張ったような状態になり姿勢が良くなります。

4．肩胛骨や肩周辺に作用し肩こりが楽になります。

5．極薄のフリーカット素材を無縫製で仕上げていますので、段差や縫製の違和感もなく今までにない自然な着心地を体感できます。

6．気になる脇の下のたるみが解消します。

7．鉱石の遠赤温熱効果でバストや肩周辺の血行や冷えにも効果的です。




ハッピーショーツ　９０００円（税込９９００円）
穿いた瞬間に「ヒップアップ」を実感できるリフトショーツ
美尻をつくるシェイプアップショーツ。
ブラックのみです

Mサイズ　87～95センチ　
Lサイズ　92～100センチ

【リフトショーツの特長】
ショーツ表面のプリントには各経絡に作用する数種の天然鉱石が練り込まれています。
その天然鉱石のエネルギーが、ツボを刺激し、経絡に作用。
自然に体のバランスをとろうとする力が高まり、本来の美しいヒップラインへ整えます。
また、鉱石の遠赤外線効果で、ヒップや腰回りの冷え解消や血行促進にも効果が期待できます。
フリーカット素材で、段差やゴムの締め付け感がない、自然な着用感。

繊維の力ではなく穿いた瞬間に左右のヒップが中央に寄りヒップアップ
試着しなくても左右のヒップの上に接触させるだけでヒップアップを実感できます。
薄手の素材により、アウターに響きにくくストレッチパンツ着用時にもラインが気になりません。
つらくて窮屈なガードルなど一切不要です

人それぞれに体の悩みは違うもの　
冷え対策、日常の不調改善にお役立てください
快適な毎日のために　ぜひ　自分に必要なアイテム選んでくださいね

※いずれにしても効果の出方には個人差がございますのでご留意ください

今一度どんな効果があるのか、そしてそれはなぜなのかご理解いただきたいとおもいます

アーユルヴェーダの学校でまなんだマルマポイントを温めると不思議にどんどん緩むというのも　
同じような自然な考え方

マルマポイントは触覚を介して意識と生理（肉体）の交流を活発にさせ特にヴァータのバランスを調整することができるそうです

シヴァジャパンで学んだマルマポイント
マルマ（ツボ）を適度な方法で刺激することで、スロータス（管、流れ）の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
またマルマを刺激することで、アグニ（消化力）を正すことができるとか、
チャクラを活性化できるということが言われています

つまり、触覚を介して、意識と生体（肉体）の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ（健康の基本流れ、動き）のバランスを調整できると考えられている

なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット　神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、
必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る

体や心や意識にどのように作用しているのかうかがいしれませんが、とにかく心地がいい


特に胸回りの循環
首、脇、胸　うなじのポイントはとても大事

ネック＆ターバンサポーター　価格 7,000円 (税込 7,７００円) 

ちょっとヘタっているのはまさに使っている証拠
肩こり、首こり、さらに首やお顔のリフトアップに効果あり
仕事中でも外出でもちょっと持ち歩いて使えて重宝します　

季節の変わり目　暑くなったり、ちょっと涼しいと感じたり　
特に首回りに寒気を感じたら用心です

つけたそばから首筋がピリピリして脳天までゾワゾワとしてきます

見た目はチープなヘアバンドのようですが、実力はすごいんです
ON,OFF関係なく、パソコン向かいながらの肩こりにもいいですが、
寝ながらにしてケアができることも

首のバランスこそ肩こりの元凶　調整して一刻も楽になりたい方使ってみてください
弛みや皺まで改善　
初めて買ったときは７０代の方の首の皺の改善が著しい　と実感したから
さらには暖かく感じるので、季節の変わり目や防寒対策にも素晴らしい効果です

サイズ
フリーサイズ　　（36～60センチ）

首周辺の経絡に作用する鉱石を厳選し、生地の内側に全面プリントした「ネック&ターバン サポーター」
ネックウォーマーとしての機能はもちろん、お化粧時のターバンとしても最適
朝起きて、ターバンをすることで、目の疲れや顔のたるみ、
首筋ラインのシェイプアップなどにも効果が期待できます。
またお肌が弱い方でも安心の「イオカ-21」特許糸で編み上げております。

その効果は以下のとうり
ネックサポーターとして
首筋周りの筋肉を整え歪みや首のバランスを矯正します。
首や首筋の小じわが目立たなくなります。
首筋ラインがシャープになります。
首の可動域が広くなります。
首周辺を遠赤効果で暖めます。
お肌の弱い方が使われても痒くなりにくい繊維です。

手足の浮腫みが酷い方、高齢の方にも
効果があるリフトバンドもおススメアイテムです

リフトバンド１２０００円　税込１３２００円

このように説明に基づいて手首や足首に巻くだけ　
使っている方しかわからない、素晴らしい働きをする
手首でも足首でも使えます　一度お求めなさったら買い替えはほとんど必要がなく
母の日、父の日のプレゼントにもおススメです

手首に巻くときには外向きに巻く



足首に巻くときには内向きに巻きます




歳を経ると背中丸くなる、脚はＯ脚になってくる　骨盤下がる
そういった癖を矯正してくれます
疲れも和らぐ　浮腫みも取れる　
循環がよくなります　本当に素晴らしい効果

かなりヨレヨレになっても一度買ったら、ずっと使える感じです
鉱石のチカラで作用するので、時々　月光浴や日光浴したらまた元気になります

以前、催事中など立ち仕事するときには　装着することが多かったリフトバンド　
わたし自身、足にこそ抜群の効果を実感していました
浮腫みの改善にも効果的

もちろん肩こり酷い方は手頸にも使えます
四十肩、五十肩慢性化なさっている方もどうぞお試しください
手の怠さなども軽減します

簡単に持ち回れるのも利点ですし、何よりも手足が温かい効果すばらしい

施術していると足首が冷えておられる方、本当に多い
そんな冷えに困っておられる方にも、とっても有効

説明にはこう書かれています

足首に装着すれば


下半身が正しく矯正され、足首やふくらはぎが引き締まり、ラインが美しく変わります！

手首に装着すれば


上半身が正しく矯正され、腕が細くなり、バストアップしウエストがくびれ、ラインが引き締まり美しく変わります！
矯正力はリフトアップシリーズ最強

各部位の経絡に作用する鉱石が付着した、手首・足首用のバンド。
手首には外側に向けて巻くことで、上半身を正しく矯正。
すっきりとした二の腕、キュッと上を向いたバスト、くびれたウエストへと導きます。
足首には内側に向けて巻くことで、下半身を矯正します。
さらに肩や脚の関節へも働きかけるので、肩こりやO脚・X脚の改善も期待できます。
収縮性が高く、装着しやすい生地感です。


大人気リピーターも多い　リフトアップブラシ 
たった数回　頭髪を梳かす間に　変化するお顔に驚いていただいています

まず血流良くする効果
作物育てるときに　鍬で土地をまず　耕しますね
カチカチの土壌に作物が育たないのと一緒
鍬で空気を含ませ耕やし、種を植えたら、水を施すのと一緒
育毛、養毛するときにこのブラシの効果が素晴らしい

血流を良くしてから　ハイビスカスオイル　して　天然ヘナ　も同じ作用です
ヘナの塗布前にすると本当に効果的
よく耕してから、ハイビスカスオイルを塗布して血流良くなったところに、さらにオイルの滋養
オイルの効果がじわっと血流良くなっているところに入ってきます
２，３時間オイルパック後にヘナ塗布したら効果あるに決まっていますね


このブラシの先端には頭部の経絡に効く鉱石が入っている


ヘナの講習会では皆様に本当にびっくりされるブラシマッサージ
経絡の流れに沿って　ブラッシングするとより効果的

東洋医学の経絡（ツボとツボを結ぶライン）にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果があるのです
いろいろ氣遣ってみても、氣の巡り、血の巡り、なかなか改善できないときに
鉱石の力のリフトアップ商品が心強くサポートしてくれます

頭皮の疲れはそのままお顔の疲れ　弛み　張りに影響しますね
石も自然の一部　自然のリズムにそって即効、蘇る

あっという間にリフトアップ

（写真は以前のヘナ講習の様子より）
半分だけ約1分でリフトアップ　血流を良くします

リフトアップブラシ他　定番の　リフトアップマスカラ　や　ペペコートも
下記参考になさって　ご予約参考になさってください
特にマスカラは　在庫薄　
今の在庫が無くなったら、次回入荷は７月の予定です
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=1862636&csid=0

定番美容雑貨以外はご予約会の時にしかお取り寄せ不可能です
自然の鉱石の力でリフトアップ
ご予約５月１２日（日）まで♪　
お届け１５日前後

今回合計1万円以上ご注文の方、乳酸菌発酵物質　癒友輝　５包　プレゼントします

腸活にも美容にも天然ヘナにも　ご愛用くださる方増えております

癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

まずお肌にも　服用してみてお腹にも
よいなぁ～と思ったら　３０包入り　をどうぞ

一日１包より初めて、体調をみて
１日１包～３包が良いそうです
詳しくはこちらを参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61121970.html

９０００円以上送料無料　
代引きの場合　１万円未満３００円　１万円以上４００円代引き手数料

９０００円未満の場合は送料本州　８００円
四国９００円　北海道、九州１１００円、沖縄１２００円

アイテムにより　DM便にて　送付もございます
各自にご案内いたします