農薬や除草剤をほとんど使っていない米
虫が湧く可能性があります
どうぞ、虫がわかない米こそ心配と思ってください
カビないパンと同じです

虫干しは着物や本が基本でしょうが、
玄米も虫干し可能です
コクゾウムシやイガ　を発見なさったら　
ぜひ天日干しなさってください

特に玄米を保存する時には
冷蔵をおススメします　

虫がいたとしても人間には害はありません
食害はありますから、気になるなら、どうぞ冷蔵してください

お米にわく虫について、こちらが分かりやすく説明されていました
どうぞ一読してください
https://www.earth.jp/gaichu/wisdom/sonota/article_010.html

玄米は炊くよりも　’炒る’　ことで抗ガン性（PBA/RBF）がでるという研究結果があるそうです

時代が変われば健康食、ダイエット食としても素晴らしい効果ですね

作ることの方がよっぽど美味しくなります
それを習慣にするに限ります

それから　炒るだけです

食べて驚きの美味しさ

どうぞいろいろにして召し上がってください

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
精米したてをお届けします
玄米は１，２分付き米になります
もち米も可能です
甘酒作りに、最適

５ｋ　 　　３５００円　税込　３７８０円
１０K　　７０００円　税込　７５６０円
２３K　１６３００円　税込１７６０４円（送料無料）

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 

MAXで２３K入りとなります

素晴らしい原木椎茸　は　お米の注文があった方には少しですがプレゼントで入ります

苦労して育てられ、収穫される原木椎茸は
本当に芸術品のようです　

お米の御依頼とともになら、米糟は無償で送付が可能です。

１Kg単位でご用意します　
漬物つくったり発酵水つくったりできます

米の依頼を受けた方には無償で送付が可能です
確認いただき必要でしたらお知らせください　


米糠ってこんな食べ方ができるんだ
驚きです

用意するのは　米糠１合　黒糖２かけ　塩小さじ１弱くらい

炒って　黒糖　と　塩　ナルホド
果物などや手作りヨーグルトなど
なんでも振りかけて食べても栄養価抜群になるね


黒糖はすりつぶして　一緒にいれて炒るだけ

なんて不思議　とっても美味しい
これはいろんなアレンジができそうです
ここに　モリンガパウダー　や　桑葉パウダー　を　加えたら　
完全食最強な栄養パウダー　になる

それぞれの体質に合わせて
常食なさっている天然パウダーなどある方は同様にして入れたら良いだけです

塩を多めにしたら　ふりかけ　みたいに　ごはんにトッピングも良いし
黒糖をもっと多く入れてもよい　
本当に素晴らしいおやつになるね

心身整い、腸活効果もある　仙骨温パットつくり方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61030046.html

日本タオルで手作りされる
仙骨を温めるための　温パッド
この中には
煎りぬか、玄米、自然塩、防カビの為に少量の鷹の爪が入ってます


食にも美容にも家事にも最適な発酵水のつくり方はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59220223.html


準備するのは
ミネラルウオーター２ℓを７，８分目くらい
米糠　大匙１くらい
オリゴ糖　大匙１くらい
塩　小さじ１


仲間同士の学び合いでは　米糠のキリ　も好評でした
研究中です

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

１月は今週末　２６日締め　３０日配送　予定です

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
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贈答に使われる顧客様も多くなっております
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送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
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上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米かが選べます　

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





美味しい天日干し米
免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食がなにより大事
毎日の主食が美味しいと本当に幸せです

炒り玄米や　米糠おやつ
今週末の味噌つくり講座でも　召し上がって頂きます
どうぞお楽しみに

今週末の味噌つくり講座でもご案内します
お楽しみに

＊ＷＥＢでも稲木米　販売しています　ご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
https://sanakubo.shop/

 

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#天日干し米

#稲木米

#産地直送

#原木椎茸

#炒り玄米

#米糠おやつ

#食滋養

#ヘルシーエイジング

味噌汁や鍋などとてもいいですよ

セリ　もこんなに　イキイキしたのが見つけられる

これから春の野草のシーズンなので楽しみです

季節限定　芸術品のような生椎茸
奥伊予より　稲木米＆原木椎茸、冬野菜セット　のお届けしていましたが
残念なことですが　昨年末　雨が降らず　野菜の収穫がいまひとつ
冬野菜セットのご案内かないません

素晴らしい原木椎茸　は　お米の注文があった方には少しですがプレゼントで入ります

苦労して育てられ、収穫される原木椎茸は
本当に芸術品のようです　

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
精米したてをお届けします
玄米は１，２分付き米になります
もち米も可能です
甘酒作りに、最適

５ｋ　 　　３５００円　税込　３７８０円
１０K　　７０００円　税込　７５６０円
２３K　１６３００円　税込１７６０４円（送料無料）

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 

MAXで２３K入りとなります

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東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

１月は今週末１２日締め　１６日配送
２６日締め　３０日配送　予定です

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
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四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
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ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

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美味しい天日干し米
免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食がなにより大事
毎日の主食が美味しいと本当に幸せです
今年もどうぞご愛食くださいませ

＊ＷＥＢでも稲木米　販売しています　ご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

 

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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#稲木米

#ヒノヒカリ米

#産地直送

#原木椎茸

#ヘルシーエイジング

今年もあっという間　あと１０日も切りましたね
駆け込みで沢山の情報やお買い物ありがとうございます

心身は繋がっていますから、風邪が流行っていても
薬がなくても
忙しくても
ご機嫌の方は　ご機嫌に過ごしていらっしゃる

口から滋養のあるものいただいて
疲れを感じたときにしなくてはいけない　養生法　をいくつか知っていたら
怖いものなど何もないですね
心身ともに軽やかに　過ごしましょう

ご自宅でもできるケア方法を　

個人的にも　サロン様にも　ご伝授しています


御支持頂けるアイテムには理由があります 第１位　ヘナ

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ　

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

その効果は大きくは３つ

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
この効果は本物１００％ヘナハーブの特徴です


昨日、旦那のおうちヘナ
乳酸菌入りの桑茶で頭のご馳走つくり


ハイビスカスオイルもたっぷり入れて

まず緊張している頭部が緩む快感を　体感
アーユルヴェーダヘナには必須です

ヘナとハイビスカスオイルの関係　をしっかりと認識して　
自分で実践する努力が 総じてもたらす効果が本当に素晴らしいのを体感してください。 昨日旦那の頭にオイルを塗布しながら、ちょっと怖いくらいオイルを頭がごくごく吸っていくのに おののきました

第２位　ハイビスカスオイル

アーユルヘアオイル(アーユルH）　１００mｌ　
３０００円　税込　３３００円
■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

習慣になっておられる方はもう手放せないオイル
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善
あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる　感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する


乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージ

固くなっていた頭皮　なんでこんなに硬いのか？　　
以前、ご案内したこんな情報　

頭には反射区があり、どんな状態なのか
触ると理解ができます



巡手（megurite)ヘッドマッサージ専門店の資料より





日本ヘッドセラピー協会の資料より

それぞれの　情報公開

頭が戦っているのですね　それにしても　オイルどんどん浸透したよ
実はうちの主人　おそらく7年くらい前か　原因不明だけど
ストレスや睡眠不足などで　顔面麻痺になったことがあるんです

それで近くの病院　３週間くらい入院して
強い薬飲んでも治らない　
それまでは　天然ヘナ　なんの興味も示していなかった　
たった２回ヘナしただけで完治した　
５０代手前で美容学校に入学して　美容師免許をとったきっかけ　となりました

おそらくいろんな要因あってそうなった
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62025125.html

第３位　奥伊予天日干し米　＆　原木椎茸野菜セット

奥伊予廣瀬ファームより昨年年末に届いた様子
ご依頼あった皆様　心地よい　新年を迎えましょう

お届け内容はこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62022930.html

１月のお届けは　
１２日締め　１６日配送　
２６日締め３０日配送予定です

第４位　バカバンバーム

バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ
使ってみて分かる万能バームたる由縁
今年もまた沢山の皆様が虜となりました
ご縁に感謝します

使い始めた顧客様は皆様リピーター
乾燥する季節　感染症も気になる季節
手放せないバームです

風邪をひかれておられる方も増えていますね
感染症も広がっている様子　

鼻の穴や耳の穴のケアにも適していますし
マスクをどうしても必要とされるときなら
不織布マスクの裏側にも塗ってください
ストレス減ります
爽やかな香りがあるので、臭覚にもアプローチ


腰や膝　関節など　冷えているところにもとっても効果的

浮腫みがひどい
氣の流れが滞っていると感じておられる方は
ガルシャナ（乾布摩擦）してから　バームを刷り込む　素晴らしい効果

特に手足の末端が冷えやすい　手先、指先の循環が良くなるように
バカバンバームでマッサージが大変有効です　

お腹の調子が悪い方　
優しく優しくお腹くるくる　お臍の周りクルクル優しくマッサージも良いですよ　

筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム　
サラッとして素晴らしい使用感

サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません

3個セット販売時に特製 晒布プレセント しています
乾布摩擦してからバームを刷り込むようにして使うと一層効果的

バカバンバーム3個セット　８４００円　税込９２４０円
内容量　３０ｇ×3個　ジグマハーバル特性晒布×２枚 付き

どんな風に作られているバームなのか　
詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56847937.html

第５位　乳酸菌発酵物質

癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）

風邪ひきの時この乳酸菌のすばらしさを実感しました

今中医学を学んでおり、そこで学んでいたことも非常に参考になりました
寒邪　が身体に入ってきて
この冷えに対して免疫が戦うから熱が出る

どんなふうに通過するか大事で　一番最後の関門が消化力

私の場合　身体の中に　きちんと代謝酵素があったので　
何も食べられなくても身体の中に残っているものを分解、吸収し調整できた

何も食べていないのに
沢山ウンチも出た　なぜかびっくり
だから身体にどれだけきちんとした酵素　戦ってくれる細胞あるか大事ですね

口にできたのはこれだけ
桑茶　身体を冷やす効果
乳酸菌発酵物質　
塩

インドの素朴な飴
この飴も食べたいと思うことはあまりなかったのに
調べてみると　身体を冷やすような材料で作られていました
桑、砂糖、ココナッツ、ピーナッツ
のど飴など気持ち悪くて　ダメでしたけど
この飴に救われました

これだけあったら３日くらいはどうってことない
寝ていれば別に普通だったのが不思議ですが
身体の本能って凄いなあと思っています
これは身体の中に　酵素があるか　どうか？　も重要なことで
普通の方なら　点滴してもらわないと　復活しないかもしれませんね

味噌汁さえ　飲みたくないと感じたとき
乳酸菌は本当に凄いと思えました
本当に飲む点滴のように感じました
昨日味噌つくりした方にも伝えたこと

風邪ひきの効用については　こちらも確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62015782.html

手前味噌　大好きですが　有機大豆と培養された栄養いっぱいの乳酸菌
強い薬を塗布したり
睡眠薬や痛み止めなどの薬をどうしても飲まざるを得ないのなら

副作用などない
腸活から始めてみませんか？
本当に具合の悪い方こそ　継続が　必須
腸を育て、変わるまで、少し時間がかかります　
さらには本当に具合が悪い時、この乳酸菌の力を実感します




癒友輝（ゆうき）には老化に伴う　循環や代謝の助け　となるような成分が盛りだくさん
微量に必要なものが入っていて
小腸での仕事　吸収にまで関与しているようです　
血の血漿のような働きをするそうです　
腸の改善、血を綺麗にする　そんな働きを体感できるようになる方、
本当にありがたいご縁です

１包を白湯に溶かして３００ｍｌくらい  

菌の力か、直ぐに溶けて、濁ったりしない
今回は３包くらいは入れて服用していました
風邪ひきなどで食欲のない時などに　
覿面で効き目を発揮すると感じました

私自身毎日一日１包は服用していましたが
普通の体調なら１包より初めて、体調をみて
１日１包～３包が良いそうです　　

私は１包で充分ですが、元気な方はより一層集中力が増すように感じています　
ストレス感じておられる方にも好評です
心が軽くなる　と嬉しいお言葉いただいています

循環が良いと


腸と脳が手をつなぐ　健幸状態 になる

実際にはここに　ストレス　という　環境も影響　してくるからこそ
心身ともに　相互に身体が関連し合っているというこが　よく分かります

只今　実はこの乳酸菌を使って化粧水を商品開発しています
サンプル届いていますが　本当に至福感を感じます

ファンも多い　アロエ　や　ホホバオイル　ひまし油とも相性抜群
来年にはお届けできるかな　
相乗効果発揮する化粧品基材にもなりますね　
どうぞお楽しみに

癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

今、流行っておりますが、乳酸菌発酵水　みたいに使用して
お肌にも大変有効　
５包入りが有るので、まずお試しください 

お肌や天然ヘナ時の使い方はこちらを参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61210832.html

寒くなりましたね
皆様本当に　風邪　には要注意
どうぞご自愛くださいませ

残念ながら対面できる　講座や施術のご予約は終了しました
今年ご縁のあった皆様
誠ににありがとうございます

リモートならお会いできますよ

日本アーユヴェーダ協会　事務局より

2024年最後のセミナーのご案内です

【温故創新未来プロジェクト セミナー】

生命の科学アーユルヴェーダを通じて活動している人たちの話を聞いて
新たなアイデアやスタートのヒントを得ていただけることを願っています。

どうぞお気軽にご参加ください

日　時：2024年12月25日(水)　19:30-20:30

プレゼンター：久保　恵子さん（東京都在住）

参加費：　無料

＜プレゼンター_久保恵子さん_ご紹介＞

１９６７年 愛媛県生まれ

高知大学教育学部卒業

中学 高校 家庭科 国語科教員免許取得

アパレル業界に２２年在籍

小売りマネジメントから

ものづくり生産管理まで実践

2012 年 フリーで働き始める

当初アパレル主体から美容健康に移行

2014 年アーユルヴェーダセラピスト資格取得

2020 年 山野美容専門学校 通信課卒業

美容師免許 美容福祉士資格取得

特定非営利活動法人日本アーユルヴェーダ協会

アーユルヴェーダコーディネーター 取得

2022 年 キリヨガ® kizhi yoga® 商標取得

日本的、寄合的アーユルヴェーダのある暮らしを提唱

アーユルヴェーダ専門店経営

sanakubo サナクボ

北インドソジャットヘナ農場

南インドシッダ医学アーユルヴェーダ工場 と提携

本物の天然素材が齎す効果に魅了

セルフケア実践を提案

生活に根ざしたライフスタイルを探求しています

アーユルヴェーダに出会い、何を学びこれから実践していきたい事などをお話しさせていただきます。

▷日時：2024 年 12 月 25 日（水）

19:30-20:30

特定非営利活動法人日本アーユルヴェーダ協会

事務局

誰でも参加が可能　ZOOM講習です
もし、興味ある方がおられたら、ご案内しますので、
お問合せください
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62032218.html

年末年始　東京におりますので、
商材の配送は　調整可能　です

配送指定先の変更なども可能ですから、どうぞご相談ください　

年末年始こそおうちで天然ヘナしたり、身体のケアしたり家族とともに実践したり　
頭髪改善　体質改善に絶好のチャンスです

実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
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昨日、味噌つくりで深い話　２時間も延長して　本当に良かった
食べることも　身体のケアも　本当に大事
家族がなぜ幸せで　一族が繁栄するのか　お手本　沢山　心にメモしました
ありがとうございます

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#アーユルヴェーダのある暮らし

#天然ヘナ

#ヘアオイル

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#天日干し米

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#乳酸菌発酵物質

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奥伊予から自然の恵み　今年最後のお届けです

２２日締め　２６日配送　

廣瀬家特性のお餅入り　さらには　昭彦おじさんのしめ縄もプレゼント

もう新年を迎える準備　を考える時期ですね、、、

あるいは神様を迎える準備でもある
そろそろ皆様自分の内側に　神様　迎えて楽になりましょう

天然ヘナしたり　身体のメンテを　きちんと始めたりする顧客様から　
学ぶことしかありません

いつも本当にありがとうございます

叔父さん今年も　本当にありがとうございます　

奥伊予廣瀬ファームより昨年年末に届いた様子

赤餅と蓬餅　天日干しのもち米で作った杵餅は最高に美味しかった

有難いことです
これもご縁です

ですから　食べ物が　本当に大事

幼いころから成長期にどんなものを食べるかで　
身体にもつほとんど一生の酵素が蓄えられると言われています　

だから本当に家庭でのおうちごはんがとっても大事

自然のなかで大事に育てた椎茸をご縁のある方に
椎茸って　日本のキノコ　や海藻って
身体のいらないもの排出する力（エネルギー）がありますよ
これも知っていれば　良いですね
美味しい手前味噌汁に入れて　毎日召し上がってください

12月２２日の味噌つくりは　締切ましたが
来年度も　いつでも手前味噌つくり講習　は可能ですから　
興味ある方はお問合せくださいませ

季節限定　芸術品のような生椎茸
奥伊予より　稲木米＆原木椎茸、冬野菜セット　のお届けが可能です

お正月に美味しいお雑煮食べていただきたい

例：広瀬家の５Kのお米とお任せ野菜セット　５０００円　税込５４００円
５Kのお米とお野菜を１０K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りません


これは　昨年　晩秋、我が家に届いた様子（１０Kの米と野菜セット）
今年もいよいよ原木椎茸の季節の到来　うれしいなぁ～


例：広瀬家の１０Kのお米とお任せ野菜セット　９８００円　税込１０５８４円
１０Kのお米とお野菜を３０K用の箱にてお届けします
精米５K、玄米５Kも可能　もち米も可能です
箱が３０K容量（２３Kまで）になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして１５K入り、２０Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の１５Kのお米とお任せ野菜セット　１２８００円　税込１３８２４円
精米１０K、玄米５K　あるいは精米５K　玄米１０Kも可能です

広瀬家の２０Kのお米とお任せ野菜セット　１５８００円　税込１７０６４円
精米１０K、玄米１０Kも可能です
野菜は３K相当となりますので　原木椎茸＆乾燥椎茸がメインです

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
精米したてをお届けします
玄米は１，２分付き米になります
もち米も可能です
甘酒作りに、最適

５ｋ　 　　３５００円　税込　３７８０円
１０K　　７０００円　税込　７５６０円
２３K　１６３００円　税込１７６０４円（送料無料）
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 

MAXで２３K入りとなります
米のみ　２３K入り　は送料サービスとなります

２３K注文方は重量の問題で　
野菜など入りません　どうぞ　ご了承ください

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております
お歳暮の季節　
熨斗をつけることも可能です

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

１２月は今回が最終便です
２２日締め　２６日配送　予定です

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米かが選べます　

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





美味しい天日干し米
身体の調子を整える椎茸や新鮮野菜

免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食がなにより大事
毎日の主食が美味しいと本当に幸せです

＊ＷＥＢでも稲木米や野菜セット　販売しています　ご確認ください
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#アーユルヴェーダのある暮らし

#稲木米

#ヒノヒカリ米

#産地直送

#原木椎茸

#餅

#雑煮

#お歳暮

#ヘルシーエイジング

もう新年を迎える準備　を考える時期なのですね、、、

叔父さん本当にありがとうございます　
今年も楽しみにしています

奥伊予廣瀬ファームより昨年年末に届いた様子

赤餅と蓬餅　天日干しのもち米で作った杵餅は最高に美味しかった

有難いことです

幼いころから成長期にどんなものを食べるかで　
身体にもつほとんど一生の酵素が蓄えられると言われています　
だから本当に家庭でのおうちごはんがとっても大事

自然のなかで大事に育てた椎茸をご縁のある方に

季節限定　芸術品のような生椎茸
奥伊予より　稲木米＆原木椎茸、冬野菜セット　のお届けが可能です
お正月に美味しいお雑煮食べていただきたい

例：広瀬家の５Kのお米とお任せ野菜セット　５０００円　税込５４００円
５Kのお米とお野菜を１０K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りません


これは　昨年　晩秋、我が家に届いた様子（１０Kの米と野菜セット）
今年もいよいよ原木椎茸の季節の到来　うれしいなぁ～


例：広瀬家の１０Kのお米とお任せ野菜セット　９８００円　税込１０５８４円
１０Kのお米とお野菜を３０K用の箱にてお届けします
精米５K、玄米５Kも可能　もち米も可能です
箱が３０K容量（２３Kまで）になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして１５K入り、２０Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の１５Kのお米とお任せ野菜セット　１２８００円　税込１３８２４円
精米１０K、玄米５K　あるいは精米５K　玄米１０Kも可能です

広瀬家の２０Kのお米とお任せ野菜セット　１５８００円　税込１７０６４円
精米１０K、玄米１０Kも可能です
野菜は３K相当となりますので　原木椎茸＆乾燥椎茸がメインです

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
精米したてをお届けします
玄米は１，２分付き米になります
もち米も可能です
甘酒作りに、最適

５ｋ　 　　３５００円　税込　３７８０円
１０K　　７０００円　税込　７５６０円
２３K　１６３００円　税込１７６０４円（送料無料）
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 

MAXで２３K入りとなります
米のみ　２３K入り　は送料サービスとなります

２３K注文方は重量の問題で　
野菜など入りません　どうぞ　ご了承ください

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております
お歳暮の季節　熨斗をつけることも可能です

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

１２月は　本日８日締め　１２日配送　
２２日締め　２６日配送　予定です
餅入りやしめ縄飾りは　２２日締め限定です

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
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ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米かが選べます　

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





美味しい天日干し米
身体の調子を整える椎茸や新鮮野菜

免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食がなにより大事
毎日の主食が美味しいと本当に幸せです

＊ＷＥＢでも稲木米や野菜セット　販売しています　ご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

 

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#原木椎茸

#天日干し米

#食滋養

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もう新年を迎える準備　を考える時期なのですね、、、

叔父さん本当にありがとうございます　
今年も楽しみにしています

奥伊予廣瀬ファームより昨年年末に届いた様子

赤餅と蓬餅　天日干しのもち米で作った杵餅は最高に美味しかった

有難いことです

幼いころから成長期にどんなものを食べるかで　
身体にもつほとんど一生の酵素が蓄えられると言われています　
だから本当に家庭でのおうちごはんがとっても大事

自然のなかで大事に育てた椎茸をご縁のある方に

季節限定　芸術品のような生椎茸
奥伊予より　稲木米＆原木椎茸、冬野菜セット　のお届けが可能です
お正月に美味しいお雑煮食べていただきたい

例：広瀬家の５Kのお米とお任せ野菜セット　５０００円　税込５４００円
５Kのお米とお野菜を１０K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りません


これは　昨年　晩秋、我が家に届いた様子（１０Kの米と野菜セット）
今年もいよいよ原木椎茸の季節の到来　うれしいなぁ～


例：広瀬家の１０Kのお米とお任せ野菜セット　９８００円　税込１０５８４円
１０Kのお米とお野菜を３０K用の箱にてお届けします
精米５K、玄米５Kも可能　もち米も可能です
箱が３０K容量（２３Kまで）になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして１５K入り、２０Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
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野菜は３K相当となりますので　原木椎茸＆乾燥椎茸がメインです

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
精米したてをお届けします
玄米は１，２分付き米になります
もち米も可能です
甘酒作りに、最適

５ｋ　 　　３５００円　税込　３７８０円
１０K　　７０００円　税込　７５６０円
２３K　１６３００円　税込１７６０４円（送料無料）
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 

MAXで２３K入りとなります
米のみ　２３K入り　は送料サービスとなります

２３K注文方は重量の問題で　
野菜など入りません　どうぞ　ご了承ください

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ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

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四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
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酵素づくりはとっても簡単　混ぜるだけ

採れたての新鮮な柚子ご注文の皆様に発送も可能です


フレッシュな天然有機柚子

自然のなかで大事に育てた椎茸をご縁のある方に

例：広瀬家の５Kのお米とお任せ野菜セット　５０００円　税込５４００円
５Kのお米とお野菜を１０K用の箱に入れてお届けします
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これは　昨年　晩秋、我が家に届いた様子（１０Kの米と野菜セット）
今年もいよいよ原木椎茸の季節の到来


例：広瀬家の１０Kのお米とお任せ野菜セット　９８００円　税込１０５８４円
１０Kのお米とお野菜を３０K用の箱にてお届けします
精米５K、玄米５Kも可能　もち米も可能です
箱が３０K容量（２３Kまで）になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして１５K入り、２０Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
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広瀬家の１５Kのお米とお任せ野菜セット　１２８００円　税込１３８２４円
精米１０K、玄米５K　あるいは精米５K　玄米１０Kも可能です

広瀬家の２０Kのお米とお任せ野菜セット　１５８００円　税込１７０６４円
精米１０K、玄米１０Kも可能です
野菜は３K相当となりますので　原木椎茸＆乾燥椎茸がメインです

注：柚子をメインに野菜セットに入れたい方　何キロ必要かお知らせください

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
精米したてをお届けします
今年も玄米は１，２分付き米になります
もち米も可能です
甘酒作りに、最適

５ｋ　 　　３５００円　税込　３７８０円
１０K　　７０００円　税込　７５６０円
２３K　１６３００円　税込１７６０４円（送料無料）
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 

MAXで２３K入りとなります
米のみ　２３K入り　は送料サービスとなります

２３K注文方は重量の問題で　
野菜など入りません　どうぞ　ご了承ください

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております
お歳暮の季節　熨斗をつけることも可能です

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

次回は　１１月２４日締め　２８日出荷　です。
どうぞよろしくお願いいたします

１２月は　８日締め　１２日配送　
２２日締め　２６日配送　予定です

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
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上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米かが選べます　

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です

ご予約やお問い合わせも
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美味しい天日干し米
身体の調子を整える椎茸や新鮮野菜

免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食がなにより大事
毎日の主食が美味しいと本当に幸せです

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#原木椎茸

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８０過ぎても現役で働き、愛情深く育て、
提供いただいていたハーブがどんなエネルギーを持っていたか
食せなくなってから、本当に痛感していたんです

特にウコンは健康の為に食する人　
ヘナなど加えて更なる頭髪の健康　美容に
痛みなどにも使えるハーブ湿布にもいろいろ使ってくださる方が増えていました

５００ｇ入りはご予約の方のみ対応、在庫もおきません
瓶を持っておられる方はどうぞ　
入れ替えながらどうぞ引き続きご愛食ください

ウコン　業務用　500ｇ　６５００円（税込７０２０円）
頭髪をヘナやインディゴなどとともに、ハーブ染めにされる方　などにもご利用頂いており、
また常食される方も増えておりました。
どうぞお得用にてご利用くださいませ

なお、ウコンハーブはとても強いハーブですので、時間経過するとビニールを浸透する可能性があります
ビニール袋入りがなかった理由です
届いたら必ず瓶などに入れ、冷暗所にて保存してください

瓶に入れ替えて、大事に保管くださった顧客様の情報より


手に入れることができる
本当に嬉しい


春ウコンパウダー　５００ｇ　６５００円（税込７０２０円）
ウコンには免疫力アップする素晴らしいパワーがあります

以前、聴講したハーブを究めるの　上馬塲先生の資料より

ウコンには2種類あって　その効果も異なるようです
花の色も違うし　収穫の時期も異なります

これは４年位前の秋訪れた様子

秋ウコンの花が咲いていました
根元から芽が出てくる

まさにこのウコンの生命力に脱帽します
自らのエネルギーになります


こちらの数字はおおまかな目安です。

春ウコン
・クルクミン	0.3％
・精油成分	6.0％
・ミネラル成分	6.0％
・その他（タンニン、食物繊維等）	0
秋ウコン
・クルクミン	3.6％
・精油成分	1.0％
・ミネラル成分	0.8％

秋ウコンの効果はなんといってもクルクミン効果　
春ウコンの約10倍入っています

ココにもあるように　なーんといっても素晴らしいのは抗酸化効果
これで抗炎症、抗突然変異、免疫調節などなどあらゆる未病に役立ちそうです

食用にするには秋ウコンがなんといてもおススメです
だから、カレーなど作る方、カレー炒めなど作る方は間違って春ウコン使わないように注意してください
以前、春ウコン使って料理台無しなった方がおられます
食用に肉料理やターメリックライス、カレーなどに使うなら秋ウコンです

春ウコンはなんといってもその辛さ　が半端ありません
春ウコンは精油成分やミネラル成分が多い
舐めるとあまりの辛さ、苦さに舌がしびれるようです
春ウコンは　健康補助食品として　検索するといろいろ出てきますから、参考になさってください
いかに、身体の毒出しに効果的なのか、よくわかります

春ウコンは秋ウコンに比べてクルクミンの量は少ないですが、
ターメロン、シネオール、アズレン、カンファ―など100種類以上の精油成分が豊富に含まれおり、
この精油成分が動脈硬化予防やコレステロールの分解
また 癌の抑制 になるとも言われており、研究がさらに進められているようです
さらには、カルシウム・カリウム・鉄・マグネシウム・リンなどのミネラルも豊富
植物繊維も豊富

メーカーによってはこの秋ウコンと春ウコンを混ぜて商品化しているところもあるようです
それぞれのメリットを生かせる食べ方ですね

私自身毎朝の酵素ジュースにはこの秋ウコンと春ウコンをそれぞれ茶さじに半分くらいづつ共に入れて
朝いちばんの飲料にして頂いていましたが、秋ウコンが無くなってしまい、
残念に思っていたところです


春ウコン１００ｇ　1500円　（税込1620円）
春ウコンは紀元はじめ頃にはすでに利用されていたようです
4月から5月にピンクの花を咲かせ、その正式名称は　’キョウオウ’
漢字で書くと　姜黄　ワールドターメリック　とも呼ばれています

秋ウコンも春ウコンも　ともに含まれる成分は適量を摂取すれば良い成分となりますが、
採りすぎてしまうと逆効果となる場合もあるようです
常用しているお薬などある方は　担当のお医者様に相談する
またはインターネットなどでいろいろと調べていただくことをおススメします
上手に取り入れることによって、日々の健康や将来の健康をサポートしてくれます

秋ウコン　１００ｇ　１５００円　税込１６２０円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点
その➀「健康」効果 
クルクミンには、肝機能強化 を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防（心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど）
■抗がん効果（ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている）
■排毒作用（体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する）
■消炎効果（アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど）
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

特に秋ウコンは抗ウイルス効果もあるとの情報から　
業務用をお求めくださる方も増えていました
カレーなど作るとき最適です

私自身も毎日食すようになり、
ウコンが身体に確かに効いているのを感じています
同様に感じてくださるかたが増えていた
多くの方が残念に思っておられました
どうぞこの機会にまとめ買いおススメします
強い乾燥ハーブ２年くらいは大丈夫

有機栽培　とにかく雑草との闘い　
収穫は１１月　今年も豊作だったようです
角田さんが見守りながら大事に育ててくださいました

３月１０日締め、お届け１５日ころ
どうぞよろしくお願いいたします

奥伊予で育てられた　素晴らしい出来栄えのヒノヒカリ米　
本当に毎日食べて幸せを感じるお米です

生産者の広瀬昭彦さん　私の叔父さん　赤子のときからお世話になっています
叔父さん自身　癌にも打ち勝って、首の手術にも打ち勝って　
美味しいお米創りを継続。
今年もお届けしています

食べていただけることが幸せな様子 皆様の声にも励ませれ、喜んでいただく方がいるのなら、
と、もうゆっくりすることを選択してもだれも何も言えないのに、有難い限りです

米はもう誰かのどんな風に作られたかわからない米と混ぜられて、
農協経由はやっていません

豊かな自然がいっぱいの日本なのに、
先進国では自給率最低となった背景にはどんなことがあったのか？

私自身こんな美味しい米が　沢山農薬かかったり、成長させるための肥料いっぱいの
いろんな米と一緒くたになって売られるのはおかしいからと
叔父さんを説得するところから始めました
まずは山から土を運び、苗育てるところから始める叔父さん
そんなことから始める稲作農家は今ではほとんど絶滅されていると思われます

人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます

今は家族と直接買ってもらう方が食べられるだけ　
今年で８年目
今年もお届けできて、本当に良かった

食べてもらう方も増え、ありがたい限りです
叔父さんもう80代　今年８２歳かな　
おそらく廣瀬の米もこの代限りで米作りはしなくなるだろう、、、
あと何年食べられるか？　と考えると　本当に有難い限りです

新米や原木椎茸をご依頼くださっておられる皆様
まだ寒い春　今が旬　旨味いっぱいの原木椎茸　
ぜひ召し上がっていただきたい

季節限定　芸術品のような生椎茸
奥伊予より　稲木米＆原木椎茸、冬野菜セット　のお届けが可能です

主に原木椎茸、乾燥椎茸など入ります　
場合によっては乾燥椎茸がメインになるかもしれません（個人的にはその方が嬉しいですが）　
原木生シイタケを食べたことが無い方には、やはり生シイタケ味わっていただきたい
全く違う味わいになります
だいたい市場には出回っていません。

素晴らしい原木椎茸　

苦労して育てられ、収穫される原木椎茸は
本当に芸術品のようです　
原木椎茸は都内の普通のスーパーでは売られていないと思われます

廣瀬ファームで作られる干し椎茸も絶品ですよ　
都内で、原木椎茸の乾燥椎茸がいかほどしているか？　
知っておられる方は　
乾燥椎茸入っているだけでも本当にありがたい

精米したてをお届けします
今年も玄米は極力玄米のままお届けしますが　１，２分付き米になるかもしれません
もち米も可能です

５ｋ　 　　３５００円　税込　３７８０円
１０K　　７０００円　税込　７５６０円
２３K　１６３００円　税込１７６０４円（送料無料）
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 
燃料や、材料費用、梱包材費用などの高騰により　１K１００円の値上げになっております
ご了承ください

運送重量の変更があり、MAXで２３K入りとなります
米　２３K入り　送料サービスとなります

輝くような精米

玄米は２分付きです

自然のなかで大事に育てた原木椎茸もご縁のある方に

例：広瀬家の５Kのお米とお任せ野菜セット　５０００円　税込５４００円
５Kのお米とお野菜を１０K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りません


これは　我が家に届いた様子（１０Kの米と野菜セット）


例：広瀬家の１０Kのお米とお任せ野菜セット　９８００円　税込１０５８４円
１０Kのお米とお野菜を３０K用の箱にてお届けします
精米５K、玄米５Kも可能　もち米も可能です
箱が３０K容量（２３Kまで）になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして１５K入り、２０Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の１５Kのお米とお任せ野菜セット　１２８００円　税込１３８２４円
精米１０K、玄米５K　あるいは精米５K　玄米１０Kも可能です

広瀬家の２０Kのお米とお任せ野菜セット　１５８００円　税込１７０６４円
精米１０K、玄米１０Kも可能です
野菜は３K相当となりますので　原木椎茸＆乾燥椎茸がメインです

お米の御依頼とともに　米糟の送付　可能です

１Kg単位でご用意します　
漬物つくったり、発酵水つくったり、美容液のような米糠チンキ　できます

米の依頼を受けた方には無償で送付が可能
野菜セットご依頼の方は野菜の容量が少なくなりますご了承ください
確認いただき必要でしたらお知らせください　

３月は　１０日締め、１４日出荷
２４日締め　２８日出荷　予定です。
どうぞよろしくお願いいたします

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米かが選べます　

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





手洗いされ　天日干しされて　つくられる
天然ウコン のエネルギーに圧倒されます

美味しい天日干し米
身体の調子を整える椎茸や新鮮野菜

免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食が一番大事です

＊ＷＥＢでも稲木米や野菜セット  ウコン　販売しています　ご確認ください
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＊食の講座　酵素つくり

季節ごとの酵素つくり

場所目黒駅から徒歩２分　
参加料金　３５００円（材料費用別）　
約２、５時間


久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、
実際の手作り酵素の作り方　についてお知らせします
（エプロン、酵素仕込みする大きな容器持参ください）
終わったらご一緒した方々と懇親会実施しています　
ご予約くださった方には場所お知らせします

つくり終わったら参加の皆様で懇親会　
その時までに集まってきている情報、
集まる方のニーズにより　
情報交換会となります

集まる方は皆様ご縁があるもの同志
とても素晴らしい情報交換会となっております
毎度楽しい　

私自身勉強になっています
ご縁に感謝

そろそろ実家から届く
山のエネルギーいっぱいに育った野草も　楽しみです


本当に素晴らしい効果効能　
今年も蓬を根付きで送付してもらう予定です
興味ある方はお問合せください

数年前の様子より　母、喜久子さん　
今年は里帰りして野草採取も実践しようと思っています

そのタイミングで　奥伊予リトリート　も開催予定
興味のある方は　お早めに　お知らせください
少人数でしかしません
こっそりと始まります

やはり短期集中して　体質改善　は本当に有効であること
前回実施で痛感しています
砂浴も　もはや　たくさんの　お問合せありがとうございます

お問合せある方から優先的に　ご案内します
砂浴　が最も　排出効果　やはり　あると　体感では感じています

今月末には岡山県にある離島の視察にキリヨガのメンバーが確認
神の宿る島として　知る人ぞ知る　場所らしく　興味心身です
ほとんどプライベートビーチ
東京から６時間もかかるけど　だからこそどんな体験ができるのか？
そんな　神聖な場所で　砂浴したい
その土地に縁がある方しか　きっと行けない

今朝打合せで　話が尽きなくなりそうでした
この夏はとにかく　楽しくなりそうです　
　

実家母は　天然の野草を山の湧き水で洗い仕込みます

何十種類もの野草を2週間から３週間くらい混ぜ続けてゆっくりと野草酵素はつくられる 天然のお薬です

次回からの柑橘酵素には　
新芽が出始めたら　一緒に送付しようかと考えています ご依頼ある方には、何が届くかお知らせしますね おそらく今度は　蓬かな？ 今、確認中です

どんな季節であっても　２名様より　酵素講習は実施が可能ですから
お仲間どうし、ご友人同士、食滋養について学びにいらしてください

季節ごとの酵素がつくられるのって　
本当に　ワクワクします

なぜなら　体調が自然に改善　
快調な方はいつも元氣をキープ
家族で作ったら、家族の皆様ともに　
整腸されるってどんな感じを体感して感じることができるようになります
どうぞ手作り習慣を始めてください

昨年末、檸檬酵素仕込みの様子
みんなで手作り楽しかった

これから初夏まで　
ご依頼あったらいつでも実践
そのタイミングに新芽が出てくる薬草を
一緒にして作る酵素つくりを実践する予定

何を食習慣にするかは　まさしく運となりそうです
同様に手作り始めたい方、お知らせください

整腸作用が素晴らしい効果を自分の身体にもたらします
腸が　幸せホルモン　ほとんど担います
頭でいくら幸せになりたいと思ったとて　２，３％らしいです

酵素のカテゴリーで長年ブログにしていますから、
↓季節ごとの酵素は何があるのか、どんな効果があるのかはこちらでご自身で確認してください
黒糖　酵素ジュース 

さあ、始まった柑橘黄金期

これから柑橘の美味しい季節　
今年はタイミングによって　薬草とのコンビネーション　
存分に楽しんでくださいませ　
故郷とやり取りしながら、取れる野草を提案します

いろんな情報を頂戴しながら、
野草ランチも　検討しています

冬から春にかけてはたくさんの品種が旬を迎える「柑橘の季節」
新しい品種も増えて、ますます賑やかになっております。
提携している故郷、愛媛県西予市にある
無茶々園のいろんな品種を試してみたい方へ、

少しずつ楽しみたい方へ、
４～５品種ほどの柑橘を詰め合わせた月替わりのかんきつセット　を使います。
何が入ってくるかは？
そのタイミングで入荷する柑橘　そのどれもが本当に新鮮でおいしい

1月～4月の間、時期により少しずつ内容を変えながらお届けいただく予定
いつも柑橘ミックスで取り寄せますから、
５月ごろまで必要な方はお知らせください　
酵素講習、野草ランチも始める予定

必ず食べる分もお取り寄せください
最低依頼数量は２Ｋより　承ります

愛媛からの配送料も込みのお値段でご案内します
皆で取り寄せるので　お安くなります
黒糖とともに送付の方に限ります

今回は１Ｋあたり９５０円でした

【1月】ポンカン、伊予柑、スイートスプリング、はれひめなどを予定。
【2月】ネーブル、八朔、文旦、ポンカン、伊予柑、不知火などを予定。
【3月】甘夏、清見、紅まどか（文旦）、ブラッドオレンジなどを予定。
【4月】甘夏、ひょう柑、黄金柑、ニューサマー、ジューシーフルーツ、なつみなどを予定。
※詰め合わせの構成は収穫量などによって変わることがあります。

作り方が分かった方、
長年継続され、材料だけ欲しい方
発酵力が弱いなぁとおもったりする方
発酵果皮が必要な方は必ず発注時にお知らせください
ご依頼ある方には　今回作っている　松葉入り　を送付します

一緒に加えることで発酵が早く進みますし、
それぞれの果皮や薬草のエキスの効果も期待ができます

口から入るものをちょっと変えるだけで　身体はもちろんですが、心の具合まで変わります
酵素とともに吸収がよくなる、天然パウダーもご紹介
酵素作りに必要な材料はいつでも送付が可能です
柑橘のみのご依頼配送はいたしません
基本的に黒糖の依頼のある方には、有機柑橘ともに配送可能
必要なハーブがあれば一緒に送付します。　
柑橘第３弾　は　３月中旬から末　を予定しています
オーガニック桑葉パウダー１００ｇ　１６２０円
モリンガパウダー　１００ｇ　２１６０円 
リタハーブ　１００ｇ　８８０円（酵素のあるものを洗う時に使用）
黒糖１Ｋ　１８９０円

酵素づくり時の東京目黒からの配送には送料がかかりますのでご了承ください　
送料本州　８００円
四国　９００円
北海道、九州　１１００円
沖縄　１２００円（沖縄への配送料変更　お届けに５日前後かかります）

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は１．５倍ほどの金額になりますので、
どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖のみの送付も同様です

新春からも
土や太陽のエネルギ―いっぱいの　
天日干し米＆氣のいい新鮮な冬野菜も一緒にどうぞ
奥伊予から産地直送でお届けしています。

美味しいエネルギーのある米　と　手前味噌汁　があったら
それだけで本当につくづくと幸せ

奥伊予で育てられた　素晴らしい出来栄えのヒノヒカリ米　
本当に毎日食べて幸せを感じるお米です

生産者の広瀬昭彦さん　私の叔父さん　赤子のときからお世話になっています
叔父さん自身　癌にも打ち勝って、首の手術にも打ち勝って　
美味しいお米創りを継続。

昨年10月　帰省した折、じっくりと全身施術
８２歳にして全身オイルマッサージなど初めてで、大変喜んでいただいた。
冷たくなっている節々に　温熱キリ　は最高だった様子
しかし、満身創痍　なのは手からの情報 食べていただけることが幸せな様子 皆様の声にも励ませれ、喜んでいただく方がいるのなら、
と、もうゆっくりすることを選択してもだれも何も言えないのに、有難い限りです

米はもう誰かのどんな風に作られたかわからない米と混ぜられて、
農協経由はやっていません

豊かな自然がいっぱいの日本なのに、
先進国では自給率最低となった背景にはどんなことがあったのか？

私自身こんな美味しい米が　沢山農薬かかったり、成長させるための肥料いっぱいの
いろんな米と一緒くたになって売られるのはおかしいからと
叔父さんを説得するところから始めました
まずは山から土を運び、苗育てるところから始める叔父さん
そんなことから始める稲作農家は今ではほとんど絶滅されていると思われます

人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます

今は家族と直接買ってもらう方が食べられるだけ　
今年で８年目
今年もお届けできて、本当に良かった

食べてもらう方も増え、ありがたい限りです
叔父さんもう80代　今年８２歳かな　
おそらく廣瀬の米もこの代限りで米作りはしなくなるだろう、、、
あと何年食べられるか？　と考えると　本当に有難い限りです

新米や原木椎茸を先週末お届けした顧客様
歓んでいただきました
今が旬　旨味いっぱいの原木椎茸が本当に美味しい

季節限定　芸術品のような生椎茸
奥伊予より　稲木米＆原木椎茸、冬野菜セット　のお届けが可能です

主に原木椎茸、乾燥椎茸など入ります　
場合によっては乾燥椎茸がメインになるかもしれません（個人的にはその方が嬉しいですが）　
原木生シイタケを食べたことが無い方には、やはり生シイタケ味わっていただきたい
全く違う味わいになります
だいたい市場には出回っていません。

素晴らしい原木椎茸　

苦労して育てられ、収穫される原木椎茸は
本当に芸術品のようです　
原木椎茸は都内の普通のスーパーでは売られていないと思われる

廣瀬ファームで作られる干し椎茸も絶品ですよ　
都内で、原木椎茸の乾燥椎茸がいかほどしているか？　
知っておられる方は　
乾燥椎茸入っているだけでも本当にありがたい

寒い時期
美味しい椎茸があるだけで、煮物や鍋料理は各段にレベルアップされます

今日食べる分だけ　乾燥椎茸は天日干しすると一層栄養価が高まります
ビタミン類特にビタミンDが高まるそう

ビタミンDの働き
カルシウムやリンの吸収をよくし、骨や歯への沈着を助ける
歯科医の先生が栄養として日本人足りていないのが、ビタミンDと提案されておられた

血中カルシウム濃度を一定に保つ

ビタミンDの欠乏症
子どもでは骨の成長障害（くる病）
大人では骨軟化症。　
高齢者では骨折のリスク増加

以前施術に来てくださったお客様からの情報によると
体に溜まった放射線も排出するような効果もあるそうです

骨を強くするだけにとどまらず、脳の老化抑制や免疫を高める効果もあるらしい
さらには感染症予防にもビタミンDが予防になるそうですよ

アーユルヴェーダの勉強会で、以前学んだ感染症対策　
ワクチン後遺症対策には下記の栄養価が大事と聞きました
今一度確認ください　
これは台所にメモを貼っておいてきちんと摂取しているか　
指さし確認が必要です

ビタミンＣ
ビタミンＤ
亜鉛
カリウム
ポリフェノール
マグネシウム

身体の調子を整えたり、身体の要らないものは排出する効果が期待できる
血栓症など起こさない
そんな食べ物をきちんと摂取するに限ります
亜鉛やカリウムは普通の食事ではまずとりきれません
オーガニック栽培モリンガパウダーや桑葉パウダ―もおススメです

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います

身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある美味しいお米です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
今年も玄米は極力玄米のままお届けしますが　１，２分付き米になるかもしれません
もち米も可能です

５ｋ　 　　３５００円　税込　３７８０円
１０K　　７０００円　税込　７５６０円
２３K　１６３００円　税込１７６０４円（送料無料）
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 
燃料や、材料費用、梱包材費用などの高騰により　１K１００円の値上げになっております
ご了承ください

運送重量の変更があり、MAXで２３K入りとなります
米　２３K入り　送料サービスとなります

輝くような精米

玄米は２分付きです

自然のなかで大事に育てた原木椎茸もご縁のある方に

例：広瀬家の５Kのお米とお任せ野菜セット　５０００円　税込５４００円
５Kのお米とお野菜を１０K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りません


これは　我が家に届いた様子（１０Kの米と野菜セット）


例：広瀬家の１０Kのお米とお任せ野菜セット　９８００円　税込１０５８４円
１０Kのお米とお野菜を３０K用の箱にてお届けします
精米５K、玄米５Kも可能　もち米も可能です
箱が３０K容量（２３Kまで）になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして１５K入り、２０Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の１５Kのお米とお任せ野菜セット　１２８００円　税込１３８２４円
精米１０K、玄米５K　あるいは精米５K　玄米１０Kも可能です

広瀬家の２０Kのお米とお任せ野菜セット　１５８００円　税込１７０６４円
精米１０K、玄米１０Kも可能です
野菜は３K相当となりますので　原木椎茸＆乾燥椎茸がメインです

お米の御依頼とともに　米糟の送付　可能です
ご依頼ないと入りません

１Kg単位でご用意します　
漬物つくったり発酵水つくったりできます

米の依頼を受けた方には無償で送付が可能
野菜セットご依頼の方は野菜の容量が少なくなりますご了承ください
確認いただき必要でしたらお知らせください　

心身整い、腸活効果もある　仙骨温パットつくり方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61030046.html

日本タオルで手作りされる
仙骨を温めるための　温パッド
この中には
煎りぬか、玄米、自然塩、防カビの為に少量の鷹の爪が入ってます


食にも美容にも家事にも最適な発酵水のつくり方はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59220223.html


準備するのは
ミネラルウオーター２ℓを７，８分目くらい
米糠　大匙１くらい
オリゴ糖　大匙１くらい
塩　小さじ１

辞められない止まらない　米糠おやつ

米糠おやつ

用意するのは　米糠１合　黒糖２かけ　塩小さじ１弱くらい
炒って　黒糖　と　塩　加えるだけ

果物などや手作りヨーグルトなど
なんでも振りかけて食べても栄養価抜群になるね

これ本当に美味しいんです


黒糖はすりつぶして　一緒にいれて炒るだけ

なんて不思議　とっても美味しい
これはいろんなアレンジができます
ここに　モリンガパウダー　や　桑葉パウダー　を　加えたら　
完全食最強な栄養パウダー　になる　お試ください

美肌ケア、保湿にも効果的な米糠パワー

米糠と焼酎で作った　手作り米糠化粧水
３週間くらい１日に１回は振り振りして出来上がりました

ゆっくりゆっくり抽出して
使ってみて驚く使用感
高級美容液に匹敵すると　顧客様から教わりましたが
ま・さ・に

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61208225.html

次回２月　１８日締め　２２日出荷　予定です。
どうぞよろしくお願いいたします

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米かが選べます　

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です

ご予約やお問合せも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





旬な酵素を手作りで年間頂く食習慣始めよう
家族で食育　なぜ大事か　自らの腸が教えてくれます

美味しい天日干し米
身体の調子を整える椎茸や新鮮野菜

免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食が一番大事です

毎日の主食が美味しいと本当に幸せ

＊ＷＥＢでも稲木米や野菜セット　販売しています　ご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

 

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