• 「マントラを絶えず唱えることによって、心の一部がそれに繋がれる。それはちょうど、命綱を腰に巻き、もう一方の端を外部の杭に固定して、穴の中へ降りて行くようなものだ。そうしておけば、何かの危険に出くわしても、ロープをちょっとゆするだけで引き上げてもらうことができる。 」

•  「通常は心と体があなたを限定しているわけだが、無限の何かを抱き続けることによって、自分を縛っている有限のものから少しずつ、抜け出して超えるのだ。そうすることですべて除かれ、あなたの道は平たんになる。

• 安らかになって、自分の中の美しいものに気づく 。

（出典：インテグラル・ヨーガ）

視聴できるようご案内いたします

sanakubo目黒で体験なさりたい方　ご一緒しませんか？
キリヨガ参加料金　２０００円
キリボール持ち帰り　２０００円（持ち帰らない方　５００円） 〈スケジュール〉 １０時　キリづくり（キリを手作りしたい方　１０時開始） １０：３０　キリヨガ体験 １２時　解散 ＊各種講習や商品説明などキリヨガ後に可能です　 確認したい方は、事前にお知らせください

<目黒にて参加なさる皆様　持参していただきたいもの>
タオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
寒くなってきましたので、最後の瞑想時など　身体の保温にも役立ちます
キリやヨガ中の水分　
以上２点持参してください　

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

＊目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル５分の１　ホワイトオイル５分の４入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　
５００円（税込５５０円）

日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください
キリを手作りするところから始めることも可能です　
１０時スタート
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる

目黒にて体験なさる方　自分のキリを手に入れませんか？　 今２個持っておられる方も　 あと２個あるとセルフケアが常に温かいキリボールで可能になります 冷えた脚やお腹など２個使いして温める習慣をぜひ始めてください

キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み３６３０円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます
また１００ｇ入りのキリ２個での対応も可能　
通常税込み３３００円のところ２０００円になります
持ち帰りたい方、事前にお知らせください

温かいキリとハーブオイルの関係を理解して　キリヨガ体験
おうちでもスムーズにセルフケアできるようにご案内いたします

その他、商材の持ち帰りも可能です。
持ち帰りたいアイテムがある方は事前にお知らせください
目黒より持ち帰りの方は　１０％OFFにて提供しています

スパイスや天然茶、豆

天然ハーブや天然オイル　持ち帰ることも可能
注：商材など持ち帰りたい方は　事前のご予約が必要です
お知らせください

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
・
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして　身体の調子を整える

筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると　
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

オイルを塗布する習慣で緩み、
キリ温熱にて身心が繋がり、
ヨガにてエネルギーが循環する　

健幸な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です
・
キリヨガ®は商標登録　受理され、認可されました

指定役務は大きくは３つ　
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ　
②キリヨガに関する知識の教授　情報の提供　キリヨガのインストラクター養成　
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供　健康管理に関する助言　
・
ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
・
今やヨガもお家でレッスンが習慣になると　なんとも楽ちん
毎日忙しくて時間を設けることが　なかなかできない
仲間がいて　１時間　のご褒美がいつもセカセカして落ち着かない
自分へのご褒美です

多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善　
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

セラピスト養成やおうちセラピスト養成も承っております
詳しくはこちらを確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





商品の詳細説明、利用方法、
個別のプレミアムケア（短期間での頭髪改善や体質改善）実施計画

何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です　
今年もどうぞよろしくお願い致します。

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

  

視聴できるようご案内いたします

sanakubo目黒で体験なさりたい方　二人より実践が可能です
キリヨガ参加料金　２０００円
ご家族、ご友人、知人　お誘いの上、ご相談ください 参加なさる方のニーズに応じて　 ランチ付きや気になる講座も案内が可能です

<目黒にて参加なさる皆様　持参していただきたいもの>
タオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分　
以上２点持参してください　

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

＊目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル５分の１　ホワイトオイル５分の４入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　
５００円（税込５５０円）

日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください
＊キリを手作りするところから始めることも可能です
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる
初めて参加の方には天然オイルや天然ハーブの特徴をお知らせしています

目黒にて体験なさる方　自分のキリを手に入れませんか？　 今２個持っておられる方も　 あと２個あるとセルフケアが常に温かいキリボールで可能になります 冷えた脚やお腹など２個使いして温める習慣をぜひ始めてください

キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み３６３０円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます
また１００ｇ入りのキリ２個での対応も可能　
通常税込み３３００円のところ２０００円になります
持ち帰りたい方、事前にお知らせください

温かいキリとハーブオイルの関係を理解して　キリヨガ体験
おうちでもスムーズにセルフケアできるようにご案内いたします

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
・
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして　身体の調子を整える

筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると　
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

オイルを塗布する習慣で緩み、
キリ温熱にて身心が繋がり、
ヨガにてエネルギーが循環する　

健幸な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です
・
キリヨガ®は商標登録　受理され、認可されました

指定役務は大きくは３つ　
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ　
②キリヨガに関する知識の教授　情報の提供　キリヨガのインストラクター養成　
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供　健康管理に関する助言　
・
ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
・
今やヨガもお家でレッスンが習慣になると　なんとも楽ちん
多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善　
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

昨日は簡単にお知らせもしましたが
セラピスト養成やおうちセラピスト養成も承っております

生きるを科学する（家庭でのアーユルヴェーダ）　

キリヨガインストラクター養成

ホームセラピスト養成 
セラピスト初級養成

注：ヨガインストラクターは
何かのヨガインストラクター資格をお持ちの方に限ります
KIZHI  YOGA®は商標登録認可されています

コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた
資格認定制度

キリヨガインストラクターが誕生して
活動開始なさるにつれて、
地域でのコミュニティーに活かされる場が
創出出来ていることも分かりました

＊資格認定は以下の5単位取得
沢山のアーユルヴェーダの学校がありますが、
そもそも生きていれば、そんなに学ばなくとも,体感すれば分かるなあ　
と思うようになりました。
アーユルヴェーダの医者になるなら、また別の話ですが、
医者さえ、これからは選びようだと感じています。

お金や時間をかけなくても,
最短ルートで自分が行きたい道に通じてきます。
それぞれが学んできたことや経験こそが
自分を活かす道に通じています

A：アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 

アーユルヴェーダの生活習慣　自然のサイクルについて 
チャクラと温熱（キリ）　KIZHI　の効用について 
材料の理解　キリづくり

久保が講習する
基礎概論　
約６０分　1単位必須　

ここでは　ざっとアーユルヴェーダの骨格みたいなことを知らせています
私は　天然ヘナが　アーユルヴェーダの入口ですから
頭部の健康がいかに大事かが主な内容です

キリ温熱講習の各論　

石井先生の　お腹健康法
＊感情と内臓の関係　エネルギーヒーリング　心理的な効果
ストレスケア

佐藤先生の　経絡キリ
＊整体やあんま、マッサージ、鍼灸の先生などにお勧めしています

向井先生の　小顔キリ
＊フェイシャルケアなど　お顔ケア、　頭部のケア

約90分　1単位

＊３講座のうち　いずれかの講習の受講　が必要
お仕事や興味のある講座を履修していただいています

以上約２時間　２単位
受講料　各　１５００円（税込１６５０円）
録画配信です
もちろん全部履修も可能

B:キリヨガ実践方法 
講師： キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法　基礎編　１時間 必須
背骨ヨガ、呼吸法など

キリヨガ実践方法　応用編　１時間 必須
骨盤底筋ヨガ、チャクラヨガなど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以上２時間　２単位
受講料　各　１５００円（税込１６５０円）

＊A及びBの講習はリモート受講が可能です

C：アーユルヴェーダアビアンガ＆キリ　セルフケア講座 
セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア　
アーユルヴェーダを知る一つの近道 　　　　
以上３時間　１単位
約３時間　９０分の全身施術込み　ご予約にて承ります
費用２５０００円 （税込２７５００円）

C講座は　基本的に  sanakubo東京目黒　にて承りますが
以下のサロン様でも受講が可能です


協力サロン一覧

東京地区

はりきゅう　周の和

 アーユルヴェーダアビアンガ＆キリ　鍼灸施術可能

https://syu-nowa.com/

 

埼玉地区

Total skin careSalon サナール　
アーユルヴェーダヘナ　アビアンガ＆キリ　フェイシャル施術可能
 https://sanar-23.amebaownd.com/

 

伊豆
purna
アーユルヴェーダサロン  ヨガ
アーユルヴェーダアビアンガ＆キリ　ヘナ施術も可能
http://ameblo.jp/ayur-2014/

高知　えんがわ
アーユルヴェーダアビアンガ＆キリ　ヘナ施術も可能
https://engawayurveda.amebaownd.com/

A，Ｂ，Ｃの５単位取得　
南インドジグマハーバル認定

キリヨガインストラクター
ホームセラピスト
AYURE初級

サロン経営（セラピスト）、美容師、理容師、鍼灸師、整体師　福祉関係　の方は

自らの施術にキリ（温熱リラクゼーション）を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります
また、ヨガインストラクターの方は
ご自身のヨガ技法にキリを道具として使いながら個性的なキリヨガclassを展開していただけます

使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイル、
ハーブオイルの業務用卸　始動

地域で実践される中で、
ご要望があれば、酵素作りやヘナ実践などの指導もします

スケジュールの都合などで、
A,B,Cはどの順番で取得されても有効
A講習　B講習はリモート受講もしくは録画視聴が可能

sanakuboでは 月に２回のキリヨガの定期配信 も承っております
随時受付中
過去の講習やclass受講も可能　
講習とキリヨガを１時間ずつ　ご案内も可能

各種講習をご案内していますから、興味のあることをお知らせくださったら
もっともニーズにかなう講習を案内します
またこんな講習ができる　があったら、学びあい参加も可能です

１回はエイコ先生の月ごとの最新リモートキリヨガ
２回目は基本的には　チャクラキリヨガ１から７　まで　
チャクラヨガは毎月繰り返し実践しています
月に２回のキリヨガを継続することで心身整う仕組みです

実践時にはリモートにて近々の情報公開しています
公にしていない講習などの学び合いのリモート配信も実践しています
（キリヨガのclassは録画配信可能）
月額３０００円

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





商品の詳細説明、利用方法、
個別のプレミアムケア（短期間での頭髪改善や体質改善）実施計画

何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

  

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sanakubo目黒で体験なさりたい方　可能です
キリヨガ参加料金　２０００円

<目黒にて参加なさる皆様　持参していただきたいもの>
タオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分　
以上２点持参してください　

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

＊目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル５分の１　ホワイトオイル５分の４入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　
５００円（税込５５０円）

日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください
キリを手作りするところから始めることも可能です
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる

目黒にて体験なさる方　自分のキリを手に入れませんか？　 今２個持っておられる方も　 あと２個あるとセルフケアが常に温かいキリボールで可能になります 冷えた脚やお腹など２個使いして温める習慣をぜひ始めてください

キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み３６３０円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます
また１００ｇ入りのキリ２個での対応も可能　
通常税込み３３００円のところ２０００円になります
持ち帰りたい方、事前にお知らせください

温かいキリとハーブオイルの関係を理解して　キリヨガ体験
おうちでもスムーズにセルフケアできるようにご案内いたします

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
・
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして　身体の調子を整える

筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると　
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

オイルを塗布する習慣で緩み、
キリ温熱にて身心が繋がり、
ヨガにてエネルギーが循環する　

健幸な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です
・
キリヨガ®は商標登録　受理され、認可されました

指定役務は大きくは３つ　
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ　
②キリヨガに関する知識の教授　情報の提供　キリヨガのインストラクター養成　
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供　健康管理に関する助言　
・
ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、
自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
・
今やヨガもお家でレッスンが習慣になると　なんとも楽ちん
多くの皆様にキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善　
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています

セラピスト養成やおうちセラピスト養成も承っております
詳しくはこちらを確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

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公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

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sanakuboでは自己免疫力アップして
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不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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sanakubo目黒で体験なさりたい方　２名様以上より可能です
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どうぞお誘い合わせていらしてください

<目黒にて参加なさる皆様　持参していただきたいもの>
タオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分　
以上２点持参してください　

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

＊目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル５分の１　ホワイトオイル５分の４入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　
５００円（税込５５０円）
日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください
キリを手作りするところから始めることも可能です
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる

目黒にて体験なさる方　自分のキリを手に入れませんか？　 今２個持っておられる方も　 あと２個あるとセルフケアが常に温かいキリボールで可能になります 冷えた脚やお腹など２個使いして温める習慣をぜひ始めてください

キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み３６３０円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます
また１００ｇ入りのキリ２個での対応も可能　
通常税込み３３００円のところ２０００円になります
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温かいキリとハーブオイルの関係を理解して　キリヨガ体験
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商品の詳細説明、利用方法、リトリート実施計画
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
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Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

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毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
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sanakuboでは 月に２回のキリヨガの定期配信 も承っております
随時受付中
過去の講習やclass受講も可能です

１回はエイコ先生の月ごとの最新リモートキリヨガ
２回目はチャクラキリヨガ１から７まで　
今月はチャクラ５を８月２９日実施予定です

月に２回のキリヨガを継続することで心身整う仕組みです
実践時にはリモートにて近々の情報公開しています
公にしていない講習などの学び合いのリモート配信も実践しています
（キリヨガのclassは録画配信可能）
月額３０００円

参加できるようご案内いたします

sanakubo目黒で体験なさりたい方可能です
キリヨガ参加料金　２０００円　現地でお支払い可能

ご友人、ご家族、とともに　２名様からならスケジュール次第ですが、
実施日以外でも可能です

マイキリない方　キリ作りから始めることもできます
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる

目黒にて体験なさる方　自分のキリを手に入れませんか？　 今２個持っておられる方も　 あと２個あるとセルフケアが常に温かいキリボールで可能になります 冷えた脚やお腹など２個使いして温める習慣をぜひ始めてください
おうちでリモートで実践したい方、鍋付きのセットもございます
詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60770864.html

<目黒にて参加なさる皆様　持参していただきたいもの>
バスタオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分　
以上２点持参してください　

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み３６３０円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます
また１００ｇ入りのキリ２個での対応も可能　
通常税込み３３００円のところ２０００円になります
持ち帰りたい方、事前にお知らせください
持ち帰りない方は　キリボール使用料金　５００円　

セラピスト養成やおうちセラピスト養成も承っております
詳しくはこちらを確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

キリヨガ体験後、あるいは施術後などに
健康について知りたい事の講習
経絡キリ　おなか健康法　フェイシャルケア
糖尿病や癌の情報など　
以前実践したリモート講習録画など、視聴しながらさらに学ぶことも可能ですので
興味の在る方はお問合せください