Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:天然ハーブ

背中へのアプローチ アーユルヴェーダ的にはどんなふうにするのか?
先週学んだ 脊柱のオイルマッサージ 
目的は 自律神経と中枢神経を調整する=内臓にもアプローチ できる

この方法は例えばアーユルヴェーダの方法とも違うし
リンパマッサージとも違うを 
体感してさらには施術として実践してみて痛感
参加の皆様の意見からも 学びあいが出来て本当に有難かった
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遠藤先生には オイル療法は 治療だ とのお話に
ぐっと きました

たとえばオイルの種類によっても
筋骨格系に効くオイル sanakuboで取り扱っているハーブオイルなら Aオイル
粘膜系に効くオイル なら Kオイル
免疫系にアプローチするなら ひまし油

ハーブオイルがアプローチする方法を
意識次第で深層にまでアプローチし
さらには排出させる方法 の手技は 
施術するものの意識で変容するなぁと思われます
アーユルヴェーダ的には90分から2時間の施術でアプローチする方法
↓興味ある方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63133214.html

例えば オイル療法でアーユルヴェーダ的なアプローチで有名なのは
AI作成にて プリシュタバスティ
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強力粉などで土手をつくり 温かいオイルを垂らします
背中にする場合は 梯子のように 区切って土手を創るとよい

腰にするのはカティバステ 同じようにする
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このバステはとろけます

どんな効果が期待できるか?(AI情報)
この施術は単なるマッサージではなく、かなり深い意味があります。
① 「バスティ=保持する」という意味
• オイルをその場に溜めて浸透させる療法
• 小麦粉の土手は「エネルギーを逃がさない結界」のような役割
② ヴァータ(風のエネルギー)を鎮める
• 背中や腰は「ヴァータ」が溜まりやすい場所
• 温かいオイルで
→ 冷え・乾燥・不安定さを鎮める 
③ 深部まで浸透するヒーリング
• オイルは皮膚だけでなく
→ 筋肉・神経・関節の深部に作用するとされる 
④ スピリチュアル的には
• 背中=「無意識・過去・支え」
• そこを温めることで
👉 安心感・グラウンディング(地に足がつく感覚)
🧠 簡単に言うと
👉 「温かいオイルでエネルギーと神経を落ち着かせる施術」

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ハーブ湿布や クレイでアプローチすることもできます
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ストーンにて発汗 デトックス
仙骨から肩甲骨まで ここでこのハーブ&クレイパックを 肩甲骨まで伸ばしたり(噴水みたいに左右に広げる)
仙骨全体にしてもよい
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ホットストーンで温める
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分かりますか?
同じようにストーン並べているのに チャクラ(臓器)あたり赤く温まっているようです
背中のチャクラスプリンクラーが作動しているのかもしれません
実施方法などはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/51250931.html

オイル療法を実践後には発汗がセットです 排出法
インド的にAI情報で こんなに種類があります
AI情報ですから、このままやったら火傷しそうなものも含まれますので要注意
1
日本人的に実践しやすいのは なんといっても 
⑤のお風呂 や ⑨はサウナ?
①はキリも発汗法の一つです
蓬蒸しなども入りそうですね
せっかくのハーブオイルですから 自らでまずマッサージを推奨します

終ったら リタ を浸してふき取るととってのスッキリします
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温かい白湯などに浸して
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折り返してふき取ると 本当にスッキリ
ひまし油湿布などの時も有効です

そもそもなんで 不具合を感じてきたのか 想像して施術方法を変化させる

それは食の影響かもしれないし、運動不足が要因かもしれなし、思い癖かもしれなし
社会的な環境かもしれない
そんなことを想定しながら 
施術後の生活習慣にまでホリスティックに アプローチしてのご案内が大切な理由
その方にどれくらい寄り添えるか?
本当にありがたい諸々な出来事

自分の思う通りにしかならない
不安に思っていると 
不安に思っている通りになります 

自然の法則

だから誰しも 自分を通してしか 伝えられないことが 出来てきます
誰かの言う通り が正しいとは限らない

背中、背骨にはどんな機能があるのか今一度確認ください 
そこにアプローチする 深い作用もあるようですね

以前学んだ 清水先生の波動の勉強会 にて
DNAの中に、送信と受信の働きがあって 万物とコミュニケーション しているらしい

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物体的な體も反応しているようです
キリヨガ® 実践するときにも 深い瞑想状態になりますが
安心安全な中に 
今、生きている ことを実感できる幸福
疲れている方には 背中へのアプローチが 本当におススメ 
ですね

光の加減や 音の癒し 相乗効果
天然ヘナしながらだと それこそ抜群の効果になることは恐らく間違いがない
なかなか 首や肩まで 緩むのに時間がかかるから です
そこには感覚器官が集まる大事な頭部があるので 例えば先に脚を温め ヘッドマッサージしていくと より有効な訳も同じです
上から、下から 物体的な身体が 緩んでいきます 私自身昨年の暑い時期くらいから
なぜ背中の上の方にブツブツ(皮膚湿疹できるのか=ピッタ増悪) アーマ未消化物が痒みや 瘡蓋みたいになって現れてくる 呼吸が浅くなっているサインかもしれません(肺の反射区) 若い時にはなかったですけれど 加齢のサイン出ていますね。、、、

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調子が悪くなった時になぜ見えないものにアプローチすると良いのか
物体的な2次元の身体 が 心地よい と感知するのに(満足する)のには個人差があるし
その方 がどんな状況なのか 察知して アプローチが
セラピストとしての資質として 大事な要点だと感じています


ヴァ―タ(見えないエネルギー)がきちんと作動しているのがとても大事だから 
セラピスト側の送信技術がものをいい 
ファンを育てることの 要点にもなると思っています 
まずはセラピスト自身が心身ともに詰まりがない状態が大事な理由でもあります 

敏感な方は触れられただけで 
相手がどんな人かまで分かってしまいます
私自身、あまりマッサージを他人から受けたいと思えない理由でもあります 
体感で分からなくても 第六感で感知する方もおられます
(なぜか分からないけれど、なんとなく分かる) 

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頭から仙骨の調整ができていたらどうなるのか?
こんな情報も以前、セラピスト仲間より頂戴していました
参考になさってください

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脳脊髄液の流れについては原因がはっきりしていないそうですが、 姿勢の悪さ、身体の歪みも関与するようです 311595592_5601080763305003_3442187377901296568_n



仙骨が人体に及ぼす影響


下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。
人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨(頭蓋骨を構成している骨のひとつ)」と「仙骨」

そして、この二つの骨を繋いでいる形で脊椎が存在しています。
蝶形骨を簡単に説明すると、全身のホルモンのバランスをつかさどっている器官である脳下垂体をその上に乗せている骨です。

つまり、蝶形骨は、ホルモンのバランスにも密接に関わってきます。
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この「仙骨-脊椎-蝶形骨」の関係をわかりやすくたとえると、「皿回し」のような関係です。

曲芸師の手元(仙骨)が正しく動いているときはお皿(蝶形骨)も正常な状態ですが、その動きに歪みが生じるとホルモンのバランスも崩れてしまいます。

また、多くの治療家は背骨をまっすぐにすれば、神経が正され、病気は治ると信じていますが、これは、それぞれの機能を理解しないために起きた大きな誤りです。

なぜなら、脊椎は単に神経の通路ではなく、生命の源である仙骨バイブレーションを全身に伝える回路として、大きな働きを担っているところなのです。

そして神経の役目とは、バイブレーションの低下した箇所を感知して、痛みやカユミ、シビレとして脳にサインを送ることにあるからです。

神経が病気を良くすることはありません。
仙骨バイブレーションというエネルギーが、あなたを快適で不自由のない日常へ導いてくれるのです。


蝶形骨、仙骨、踵(キビス)から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー(身体、感情、お金)の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくる

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、
地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていく原理


それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、
自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていく。

以前読んだ本で自然の写真を見ることでよりチャクラが強化されることを知りました
それぞれの自然のカラーで癒され、強くなる 弱っている臓器も改善する
知らず知らずのうちに花など買っているとき 
無意識にそのカラーを選んだ時、実は意味があるのかもしれません
無意識だからこそ意味もありそう

blogを始めた当初はこんなアートや写真もご提案していましたね


赤 生存 生命力 粘り強さ
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オレンジ 元気 自立心
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イエロー 寛容 自信
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グリーン 慈愛 愛
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青緑 表現力 コミュニケーション力
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ブルー 直観 叡智
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紫 統合 目的
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南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場





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ジグマハーバルレメディーズより届く
本物のオーガニックハーブや天然オイルを今後ともどうぞ ご愛用ください


昔、読んだ本の中で琴線に触れた言葉

幻冬舎から出された ジョン・キム著の 時間に支配されない人生 の中にはこう書かれていた

美は見出そうとする人の前に現れる
 内面が豊かな人は、世の中のすべてのものから美しさを見出せる。
言い換えれば、いかに世の中から美しさを見出せるかで、その人の幸福の大きさが決まる。
 私がここでいう美しさは、愛情と直結する。愛情とは物事の中から美しさを見出せる感情であり、逆に美しさを感じ取ったとき、それに対する愛情が生まれる。
 他者に対して、許す、与えるなど、常にポジティブに反応することで、内面の豊かさが増していく。
それによって、この世界に美しいものがどんどん増えていく。

 同じ自然の風景を見ても、美しさに気づける人と気づかない人がいる。
美しさは、誰にたいしても 平等に、いつもそこに存在する。偶然、私たちの目の前に現れるのではない。
それは、主体的に見出そうとする人にしか見えないのである。 


Artはこれから 生きる力 をもっとも伸ばしていく分野になるんではないかなぁ~と私自身起業当時から考えていました
アーユルヴェーダは 生命の科学 と言われています
生きていくため大事なこと、氣づいてほしいことを提案し、これからもご提供したいと考えています

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天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ
実際に使ってみて、家族とも共有して
仕事に活かしたい方なら 取り入れて 
体感して、方法を確認して 
即実践 していただけます

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本物天然素材の恵みを 自分を通して 継承していく
継承していく方法は 各自各様で良いと思っています
自分の根っこと まず繋がることがなにより大事

シッダ医学が人間の実存に繋がる

同じ志を持つ 同志で 切磋琢磨

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天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて 体質改善 
キリヨガ®で運動習慣

どうぞご自宅で マイペースに ご自身との対話を楽しんでください 
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ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
沢山のご縁に感謝しております



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不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

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ご自宅で こんなものを 用意できたら 
本当に簡単に ひまし油湿布温熱療法ができます

明日の 家族が集まるようなお茶の間ケア会 でも 
簡単にできる ケア方法をご伝授する予定です

ひまし油湿布
使い捨てカイロ
紐・ベルト
バスタオル

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ちょっと一回り大きなジップビニル(39cm×28cm)を取り寄せてみて
今朝実践体感してみました
上側だけぐるりを切り取って湿布を創る

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捨てようと思っていた ハンドタオルは ちょうど半分くらいの大きさ
中に装着して 切り取った方にたっぷりと ひまし油を垂らします
オイルはだいたい100mlくらいは垂らして使うとよい
3日継続するときも トッピングしたら良いです

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裏側にホッカイロを貼る方法

例えばこれも2個の大きさなら 腰痛もちの方 腰 にいいし
便秘の方や婦人科疾患の方ならお腹(下腹)
1個なら 膝に 湿布が可能
痛みにも有効な ひまし油です

サロン様や理美容室でも 簡単にケア導入ができるようになります
パーマしている間 ヘナしている間に 有効利用
客単価もアップできる し きっとクライアント様に喜んでいただける方法です

さらには、ご自宅でセルフケアする方々に こそ
その醍醐味を感じていただけるようになります

古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです

アロエベラの効能と同じように 
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル



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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニックオイル

業務用ですから、この価格が嬉しいですね
ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです


<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界 生え際 眉毛 抜け毛防止
頬骨から目の下あたり 老人性イボの防止
口角から口の周り シワ 弛み あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試ししたい方、こちらでおためしください


おうちでするなら 神経質にならないで、ゆっくりする贅沢な時間を創るぐらいのご褒美のように思うとよい
ひましオイルを垂らして 肝臓湿布

または お腹や腰に貼って
痛いところがあるなら 膝や 首に 湿布して 

温めたら良いだけの温熱療法 誰にだってできます

たった1時間くらい 横になって あー気持ちいいなぁ~ と思っていたら良いだけ

難しいことは何もありません
自分自身に 大事な 命の時間1時間 を提供してあげたら良いだけ です


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横になる準備をして
肝臓側 右上に湿布をする
横になったら お臍にも オイルを垂らすと いいです
キュイーン とオイルが 浸透していきます
必要なところに滋養がまわるようです
↓お臍にオイルの効果はこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63022049.html

それでこの時ハンドオイルもするとイイですよ
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タップリと手にひまし油して
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横になる 温かいので お腹手を乗せると手まで綺麗にピカピカになります
明日いらっしゃる方には ハンド湿布300円で サービスします
業務用オイル買う方は無償 用意しています
120ml 28日来られる方のみ 特別価格 1000円 です

おおよそ3回分のひまし油湿布に使えます
これだけあったらご自宅でセルフケア可能です
まずご自身の身体で実験すると いいですね

バスタオルでくるまれて紐を縛るだけです
これがどれほど心地よいか 
実は昨秋体調崩したとき以来にして
久しぶりにして改めて驚きました
 

あーーーーもっと早くすればよかった ← 心の声

しばらくすると ビリビリしてきて
特に脚 ちょどアンクルサポーターして 就寝する時と同じ体感

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そもそも足にはこんなに反射区があるのですが 特に指圧されてる感じがしたのは
足裏の胃や脾臓や十二指腸腎臓あたり ぴくぴくする感じ
そして私は外反母趾ですが
親指の付け根あたりが引きつりそうになった
ひまし油って 神の御手と言われるオイルなのですが
本当にその人の悪いところにアプローチすると言われています

横になりながら有難い気持ちでいっぱい
そのうちに凄い瞑想状態になりました
藍色から白っぽいの光に包まれて
ちょうど終わるころだったけれど(1時間から90分横になると良い)
まだ光に包まれていたいって 
忙しいのに、、、、自分に延長時間してしまった


家でするなら そのあと キッチンペーパーなどで拭きとりますが
お腹に残ったひまし油が もったいない 
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そのまま お腹をマッサージすること を提案します
自分でマッサージすると どこに痛みがあるのか 認識できます
例えば肋骨の間 にはゴミが溜まりやすいです
または鼠径部 仙骨、下腹 どこも大切

なぜにこんなに痛いんだ という場所も 
自分が触るからこそ分かります
大切な内臓は あばら骨 でおおわれているけれど
骨の間を掃除できます

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肝臓、その隣の胆のう 奥にある 膵臓や腎臓
そのどれもが本当に大事な機能 
毎日頑張っています 

以前肝臓の毛細血管の動きを講習で見せてもらったことがありますが
他の臓器とは異なる すごいスピードで動いている
 
肝臓ってとても大事
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美容学校の資料より
肝臓は一大コンビナート
数値悪いと、全身に影響を及ぼすようになります
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血液を作り、解毒して、身体に必要な栄養の吸収、体温の維持
こんなに仕事をしている ここの活性化 
生命維持に最も大事な器官

免疫機能を向上させ
肝臓の活動を賦活することで、体内毒素の排泄を促進します

痛みがある 
知らない 場所に いっぱい痛い がありました
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この本より
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(表紙裏)

この本で 私自身が キリヨガ®で体感していることの説明を受けているんだと実感
無意識領域にアプローチ できる素晴らしさ

今年は 一人でも多くの方に 体感していただきたいと思っております
体感なさった方々、氣づいた方々は 
こちらが 何も言わなくても継続される

これは白髪染めとも併用できる 天然ヘナ より ちょっとハードルが高い

でもこの良さを 体感で知った方 は

自らの本我と繋がる快感を感じるようになるような氣がしています
仕事に使おうと思ったときには、さらに謙虚にならざるを得ません。


ちょっとやってみただけではわからない 
本質がわかってくると 一層感じる 生命の尊厳
それは 誰のせいでもなく、その人次第 にしか ならない。

自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れているときには オイルマッサージ したり
キリヨガ®して 呼吸法やストレッチ& 
温熱キリ によってアプローチする方法もある
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血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ=プラーナの道 と言われていて
350000あるらしいと私は学びました
目にはみえない気の通り道

頭が忙しくて 今ここに 
フォーカスすることがなかなかできない

あれっ て思える余裕がない方が多いので

今年は 今、そこにフォーカス を勧めたいなぁ 
と思っています

本日本当に実感しましたが
オイルやボディークリームを塗布してマッサージするのは
人からされるより、自ら実施する方が 効果あるらしい

このことについてはこの本のP87~P88に記述されているので
興味ある方は確認ください
いろんな研究結果があるようです

乾布摩擦的なことは 人からされるのもまた素晴らしい効果
例えばつらい時 手を握ってもらうとか
背中を撫でてもらうなど
甘えたい時期 潜在意識と顕在意識の境ができる7,8歳のころまで 
抱っこされたり自分を認めてもらえる(愛される)経験も大事
もしそれが叶えられなかったとしても
大人になって自分育てする 方法もありますから
誰だって大丈夫


だれかや何かに依存しない 心身育てるのは 本当に自分次第
それに 氣がつけるかどうか
まず 自分が自分を大事にする方法
とても簡単 
とても心地いい


その効果が自らの深い部分から体感できるようになった方から
他者との ふれあい が深い絆を築いていくことを理解できるようになるらしいです
それは 依存 ではなく 

これを理解するときに
純粋な天然オイル や 天然ハーブが案内 する のがシッダ医学
本当に心底大事にしたい方にしか  は伝わっていかないのがルールみたい
自然の産物

例えば 太陽 空気 いつだって無償
空気が有料になったら皆様どうしますか
将来、そんなことにならないためにも 
身近なところからできることがありますね

そう考えたら日本に生まれただけでも 幸運ですよね
豊かさを守らないといけないですね
こんなに豊かなのに どうして 不安に思っている方が多いのか?
これは他人ごとではありません


だからこそ 今のタイミングで どうぞご自身を労わってあげましょう

注意点と言えば、

ひまし油湿布している時、テレビを見たり、本を読んだりしないで
いつも頑張っている身体にありがとうの気持ち
身体の巡りを感じるのもよい
私自身はこんな方法がもっとも簡単に アーユルヴェーダのある暮らし が 
導入できる 方法と思っています

それで こんな変化に 心底驚いた
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誰だって 
魔女の手 を授かっていますからね
で ヤバっつ 
中医学で学びましたが ベコン となっているところ 
虚っていって 内臓の働きが 弱まっている証拠

左側 胃のあたりも夜 やろう
 と思っています
時間との闘い

内蔵がもとの位置に収まりました
びっくりするほど お小水が出た
トイレに行きたいと思っていないのにです 
そもそも 膀胱はこんなに尿を溜められることにも驚いたくらい
冷えてて固まりそうになっていたか?
神経が乾びてて 誤作動 早くトイレに行きたいって思っても少ない量しか出ない時
驚くことないですか=老化
利尿効果の素晴らしさ こんなに 水が溜まっている
綺麗な水に入れ替えましょう

それでエドガーケイシー療法は これを3日継続が基本
これ3日継続したらどうなるか
3日継続して 4日休むこれが1クール
病名ついてる人はこれを3週間継続します

↓実践方法など詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63037439.html


お片付けも簡単です 
家ならそのままシャワーを浴びたらいいし
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リタを白湯に溶かして
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これで身体を拭くだけです 介護などにも使用できます
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折り返して ここにもお湯を浸して もう一度ふき取る

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道具もベタベタオイルが氣になるなら 
同様にふき取ったらいいです
自分にも 道具にも優しく

この道具は保管して3日継続します 
なんなら 左脇氣になるので14時間 熱もちする使い捨てカイロが使えるうちにやってしまいたい 


これから きっとアッという間に 暑くなります
その前にその怠さ 排出したい方 

今ですよ

疲れが溜まっておられる方、何か少し体調悪いと感じておられる方には 
大変優れた セルフケア 習慣を推奨します

身体の内部が緩む快適さ 
脚がいつまでもポカポカするありがたさ
身体の関節がすべて緩んでます
私自身まだ汗がでなかったので 2回目、3回目はきっと発汗の仕方も変わります
身体に余計なものがまとわりついておられる方は 
体感できるまで 
時間がかかります
継続できるのも しないのも 自分次第です

自らの身体との対話 は なんと言っても楽しい
ボディービルダーの方が 鏡をみて うっとりする気持ち
セルフケアに慣れた顧客様もその醍醐味が分かりますね

いつも快調 いつもご機嫌 いつも幸せ 
そんな状態だと 楽しいことしか 起こらなくなってくるんです
こういう仕組み

この 身体が心地いい=氣分がいい を体得できたら
どんなときにもやりたいことに 集中してエネルギーが注げる ようになると感じています
大事なのは ご自身の持つ それぞれ個性のあるエネルギー

運命ってこんな順番らしいですよ
まず 身体を整える のが一番最初

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それで以前ご紹介したことある あゆみかんさんのSNS より 
この順番らしいです 


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セルフケア習慣がなぜ大事か、知識として分かって
体感して納得して 習慣になったら いいですよね

sanakuboでは
アーユルヴェーダの講師も アロマセラピーの講師も
食滋養の専門家も
セラピストのプロも おうちセラピストも 
ヨガのインストラクター 医師、美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も 
本来なら 繋がっていて
みんなでフラットに学び合いをしています
皆が先生(専門家)で学び合って 
自らにとってよりよい方法を 
ご自身の立場で 選択しながら 実践に活かす そのような考え方
だから ご家庭でこそ もっとも活きてくるのが肝

それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに 使えるということ

同じような施術を実践が基本 とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも 
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法 を
足してもらったらよいと考えています

いろんな知識や技術をお持ちになっておられるプロが使ったら
まさしく素晴らしいサービスになります

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明日お集まりくださる皆様 どうぞ同じ 体感 できます
お楽しみに

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて 体質改善 
キリヨガ®で運動習慣

どうぞご自宅で マイペースに ご自身との対話を楽しんでください 
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ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

只今 問題勃発
戦争の為 船便が ストップ
ひまし油と キリハーブ は 
今、日本の在庫が無くなったらしばらく ご提供できなくなるかもしれません
どうぞご了承ください
今、キープしたい方 お早めにお知らせください





友だち追加

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

今週末は 久保家 中村家の お茶の間会
参加したい方 お知らせください

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sanakuboは JR目黒駅から 徒歩2分の場所
お隣の 庭園美術館にて もらった絵地図より
青斜線 位置 にあり
住んでいるところは 赤い位置
住所的には品川区ですが 
目黒区と港区とのまさに区境の位置にあります
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庭園美術館から直線距離だと 150m のところ
隣は 自然教育園
恵比寿ガーデンプレイスには 徒歩10分
敷地内には小さな公園もあって教育園から 野鳥が沢山やってくる
四季折々の木々の様子や 野鳥のさえずりで 都会のオアシスのような場所です
訪ねてきてくださる方 とくに敏感な方には 
とても氣のいい場所ですね とよく言われています
ぜひ訪ねてきてくださいませ

沢山の皆様が美容、健康産業に携わっておられ、

いろんな知識や技術をもっておられます

AYURE養成講座
sanakuboでは 日本的なアーユルヴェーダのある暮らし をご推奨しています

第2回目のお茶の間会は3月28日に実施
家族のように集まって 
天然ヘナしたり、キリ温熱したり、ご飯食べたり 
自由に過ごせる ワークショップ 開催

関東圏はもちろんのこと 地方からも 海外からもアクセスがしやすいので
縁のある方々が 寛げる場所 の提供 を考えています
家族でくつろげる 茶の間みたいな感じ

天然ヘナしたり、キリ温熱しあいながら 
おしゃべりしたり お昼寝してても良い 
仕事として使いたい方には使用方法を確認、体感していただける
そんな 一
日開放日 

テーマは
セルフケア学び合い
労わり合いの共働時間 

11時から18時まで予定
参加料金 500円
酵素ジュースかハーブティー付き
ランチ付き 1500円 (参加料金込み)
ランチ食べたい方 締切3月26日

家族のように集まって 

天然ヘナしたり、ひまし油湿布したり、キリ温熱したり、ご飯食べたり 
自由に過ごせる ワークショップ 開催
2月は ビネイさんの 豆カレーが大好評 
今回も本格的なインド料理を頂けます

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前回の様子より
ビネイさんがつくる 本格的豆カレー 本当に美味しかった
ギターを奏でながらの
祈りの歌も 最高でした
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実は、先月たまたま奇跡的な感じでインドから届いたばかりの ハルモニウム
大変美しい楽器 ご披露頂きました
アコーディオンみたいに空気を入れながら奏でられる
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◎ご自宅でのセルフケアの方法について体感していただけます 
久保が提案している天然オイルや天然ハーブ 
シッダ医学 療法の体感をお楽しみください 

◎可能なケアについて 
各種オイルアビアンガ(オイルマッサージ) 
キリ温熱療法 
足浴しながらヘッドマッサージ 手足キリ温熱(有料)

お鼻のオイル ナスヤ(オイル代金 20ml 600円) 
お腹健康法 お腹のケア方法 
天然ヘナ(有料:美容師さんがいらしてくださいます) 
ひまし油湿布(有料)
足のケア 
ワンポイント鍼灸(有料:鍼灸の先生がいらしてくださいます)


キリ温熱ケア 自由に使えるようにしておきます

自由におしゃべりしながら集まった方同志 セルフケア
誰でも参加ok
うつ伏せになって お互いに背中を実践も可能です 
ご自宅やサロンで使っておられる皆様で学び合い

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使用する キリオイル や 各種 天然ハーブオイルは こちらで用意します

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ご自身のキリを持参していただける方は 持参ください(無償)
使いまわしは衛生上の問題もありMYキリを推奨します 


持っていない方
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります
持ち帰りない方は キリボール使用料金 500円

身体の不調 をじんわりと癒す天然ハーブについてご案内 
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15種近くのハーブが働く効果
日本だと もぐさ は 蓬1種ですが、それが約15倍といってもよい効果
血管や管の掃除 冷えの改善
心地よい体感に うっとりされる由縁

<目黒にて 体験希望の方 持参していただきたいもの>
バスタオル ハンドタオル 体験中の飲料水
オイル使用の為
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要 

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適
キリ温熱する前に塗布して利用する全身OKなハーブオイルです
ご自宅でのケアに最適なオイル
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)

日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
持っている方 容量が少なくなったボトルを持参ください
補填します

人間同士の繋がり合い を大切にしたい
そして お互いに健幸になる術 を分かち愛
体験なさりたい方は一緒に キリボールを創る ところから実施します

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未病習慣 を生活に取り入れる
生活のいろんなストレス解消に 運動不足に
身体の冷えの改善 関節の強張り どんなふうに快調になっていくのか、どうぞ体感ください

今回の 大まかな実践内容 スケジュール
スケジュールに合わせて参加も可能です

11時より開始 
ヘナを体験したい方 午前中にいらしてください 
今回はプロの美容師さんも参加されることが分かり 塗布体験していただけます

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頭にヘナをして
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足には キリ温熱
頭と手足が緩む心地よさ

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私自身が訪宅で実践していることも 体験していただけます
足浴しながらヘッドオイルマッサージ ヘナをしない方はアロエジェルマッサージ
手足に 温熱キリ 
頭と手足が緩み 本来ならそのあとヘナ
ヘナをしている間1時間半くらい ひまし油湿布

私自身はこの方法がもっとも簡単に アーユルヴェーダのある暮らし が 
導入できる 方法と思っています(ご家庭で可能なケア)

足浴と手足のキリ温熱ケア2000円
ヘッドマッサージつき +1000円
 
約30分
*体験したい方は事前にお知らせください

ヘナ塗布 通常3000円で 塗布して帰宅されている方に実施していますが
2000円で体験可能(いつもできないたっぷりとオイルマッサージ&全頭にヘナ希望)
1000円で洗髪可能(タオルなど用意します 補助に入ります 乾かすのはご自身)

ご家族やご友人とヘナ塗布し合う方(無償)
頭髪の状態に応じたハーブの使い方など
実践方法のご相談承れます
注:天然ヘナの材料は別途必要です 
ご自身で塗布材料創りの用意をして頂きます

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ヘナセット
1700円 x5個 
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの 
税込 合計12430円です。 

インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください

体験くださる方はその後も 横になってお休みいただいても良いし
ヘナしたまま キリセルフケア体験や ひまし油湿布体験 も可能

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初めての天然ヘナ あるいはヘナリピート講習 希望の方はご相談ください
初めての方 
事前にヘナのメリットについてYouTube録画視聴していただきます
各人の頭髪の状態によって実践方法が変わります


講習&体験はフォロー研修(一度講習を受けたことのある方の価格になります)
料金5500円+ 
美容室でシャンプー&ブロー3300円 → 1000円(約1時間)
白髪や化学染めの影響で2度染めが必要な方 
料金8800円
+ 美容室シャンプー&ブロー2回 4700円 → 1500円(約90分)
*今回美容室使用せず 久保の自宅 中村様宅の自宅を開放(訪宅扱いにて実践します)
 洗髪補助あり 
 乾かすのはご自分で実践となります 予めご了承ください
参加なさりたい方はまずはご相談ください
講習が必要な方がおられる場合、1時間早めに開始予定

13時より ランチ  

14時より 鍼灸ワンポイント体験
奈良の鍼灸師浦本先生は もと小学校の教師から転身鍼灸師としてご活躍なさっておられます
今回参加くださるとのこと 大変嬉しく思っております

子どもと家族の心と体をまるごとケア をコンセプトに
古民家サロン 末摩庵(マルマアン)では
東洋医学的なアプローチと西洋医学的なアプローチの二つを柱に,
古代インドに伝わるアーユルヴェーダの技法を融合させた当院オリジナルの特別な施術を実践なさっておられます
末摩庵情報はこちらクリックで確認ください
末摩庵ロゴマーク

今回、まず足のマッサージ方法を 浦本先生にご案内いただきたいと 無茶ぶりします
みんなでどこをどのようにマッサージするとよいか 実践したいと考えています

14:30より ワンポイント鍼体験したい方可能です
20分(2000円)
予約が必要です 


14:30 キリ創り 
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各種大きさ違う キリをご家庭で 存分に楽しむこともできます
こんなケア習慣に慣れた ご家族は 皆、みーんな 幸せに
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キリの心地よいハーブの香りに癒されます
↓キリハーブをお求めされて 大小さまざまな大きさのキリを創っても良いです
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=1631061&csid=0

15時 お腹健康法セルフケア体験
注:参加したい方の時間により前後するかもしれません

お腹のコリはどんな意味があるか? 高知のえんがわサロン様 石井先生からご伝授頂いた 江戸時代から継続されている按腹法 285912948_5223033297776420_3928882140841018328_n
按腹温熱キリ がどうして素晴らしい効果をもたらすのか?
どこが痛いか? 
お腹はきちんとサインを出している

詰まりそうになっていたか?
思い当たる節があるか?
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お腹と感情が結びついて、臓器にもたらす影響もあるらしい
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自分のお腹がどうなっているのか
じっくりと見つめて、大変な事件が起こりつつないか
どうぞ観察してくださいね

痛いところが反応点 参加なさる方には 

チェックシートをお配りして 実践していただきます

お腹の各所に詰まりを発見したら しっかりとキリ温熱して溶かしていこう
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詰まっているところシワの際 
じっくりとキリで温めます

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さらにキリを両はさみして 圧をかけながら、温める
最初痛いのに あーら不思議 緩んで 痛くなくなる
浮き輪がほどけていくのです


どんなふうにさすったり、ケアすると効果的か

ご自身で簡単にケアできることが凄い 
ご自身で習慣にできることだけ 
継続 したら 
お腹がスッキリと痩せてくる

16時 ひまし油湿布体験
簡易的な方法を実践する予定です
体験価格 3000円 

通常価格 約4分の1の価格にて体験が可能です
(使用したひまし油湿布&オイル付き 持ち帰って継続ケア推奨)
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頭部にヘナしながらのひまし油湿布の効果は 図りしれません 高齢者の訪問美容として 実践を深めてきました
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↓ひまし油湿布の実践方法や長年実践してきた概要はこちらで確認ください https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62812840.html

17時 ナスヤセルフケア 体験
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実践方法
横になる準備をしてお鼻に注入
事前にヘッドマッサージして口のオイルうがいして  
耳にもオイル

お顔回り お腹も キリで温めるとより効果的
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身体に熱が入ると 自分の身体の深部の冷えを実感します
キリ温熱は 1家に必需品薬箱 のような働きをします
ケアすればするほどに ハーブ温熱の力に 感謝することしきり
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横になってどんどん痰が排出される(個人差があります)
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ナスイアムオイル 20ml お試し価格600円 税込660円
お試しの20mlをお求めいただきます
↓どんな効果が期待できるのか 実践方法詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63085127.html

事前に氣になるアイテムをお知らせいただけたら、ご用意し、ご説明
体感して必要な物を お持ち帰りいただけるように 準備も可能です
27日までにお知らせください

2月の実践では あまりにもバタバタで きちんと説明できないこともありました
今回も目白押し ですので、各自対応できないかもしれません
集まった皆様で 見よう見まねでも良いから 
オイルしたり、キリ温熱したり ケアし合うのもいいですね

だいたいのスケジュールに合わせて 一斉に説明ご案内 しますので
どうぞ事前に聴きたいことがある方は 
その時間に合わせていらしてください
基本的にセルフケアの仕方の ご案内です
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スパイスや天然茶、豆
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注:商材など持ち帰りたいものが決まっておられる方は27日までにお知らせください

sanakuboでは
アーユルヴェーダの講師も アロマセラピーの講師も
食滋養の専門家も
セラピストのプロも おうちセラピストも 
ヨガのインストラクター 医師、美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も 
本来なら 繋がっていて
みんなでフラットに学び合いをしています
皆が先生(専門家)で学び合って 
自らにとってよりよい方法を 
ご自身の立場で 選択しながら 実践に活かす そのような考え方
だから ご家庭でこそ もっとも活きてくるのが肝

それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに 使えるということ

同じような施術を実践が基本 とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも 
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法 を
足してもらったらよいのでは?と考えています
まさしく学び合い

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天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて 体質改善 
キリヨガ®で運動習慣

どうぞご自宅で マイペースに ご自身との対話を楽しんでください 
こんな取り組みをご自宅やサロンで始めませんか? 
いつからでも実践可能です 
興味のある方はご相談ください

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ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

  
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今朝散歩は 目黒川 まで
桜はまだ 1,2分 咲き
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きっと週末には 満開に 近いハズ
28日ランチ後に 花見散歩行きたい方 行ってきて夕刻からのケアに参加もできますよ
中目黒方面は 例年激込み しているようですが
目黒側から行くとイイ感じの賑わいです

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おうちヘナ 忙しい合間 自宅仕事なら仕事中
おうちヘナを始められた顧客様に説明しながら実践したりもしています

お伝えしたのは 天然ハーブの 利用方法
オーガニックヘナ
ビートルートパウダー ヘナに対して20%
ニーム炭 ヘナに対して5%
これは私自身の 自分仕様の配合

いろんな天然ハーブがあるので、
それぞれに自らの頭髪の状態 
季節の様子で
ハーブや配合を変化させながら 調整ができます

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各種ハーブは その特質で 先に水分に抽出しておくと良い
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ビーツは ヘナと大変相性がよく
通常天然ハーブは ヘナに対して10%が基本
これは天然ヘナの特質を 最大限に活かす為

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 
季節や頭髪の具合に応じた実践
おうちヘナ セルフケアは体感を重視しながら 
マイペースにお楽しみください

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
以前習ったときには 本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしいと伺った
今多くの方は参入しておられるので、選ぶのが本当に大変ですね

生きている元気なヘナ 
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

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ヘナの効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります 
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も激変します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます

大事な頭部には 物事を察知する 感覚器官が集まっている
大事なアンテナも不具合が起きないように

アーユルヴェーダ式で実践が必須 
髪染めとは違います たまたま色も入る 濃いオレンジのみです
重ねれば重ねるほど深い色味にも落ち着きます

さらにソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

きちんとメンテナンスすれば本当に元気な頭髪に育つ

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頭髪改善が終り、おうちヘナに慣れた皆様
オーガニックヘナに転向なさる方が増えております

サナクボではお試し100g入りも1度使って確かめたい方に販売しています

初めてお使いくださる方、喜んでいただいています 
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オーガニックヘナ 100% 100gお試し用 2200円 税込2420円

このヘナは使用感を確かめる為ですのでお買い求めは1度限り
こちらでチェックしながら配送しています
使用感が気に入ったら500g入り をお求めください

使用いただく美容サロン様からはいつもお褒めのお言葉
今まで使用なさってきたヘナとの違いを実感なさいます


頭部で波動を感じる方は 
通常ヘナと オーガニックヘナの違いを 頭でも 感じられます

どちらも 農薬など していない
砂漠地帯 暑いので農薬などしなくでも
虫は死に絶えます

どちらもが同じ地域の オーガニックですが
育て方に 
農園のプライド があります
どんな意識をもって育てたか です
これは日本の農作物も同じだと 思います
どんなふうに育ったか
どんな意識のもとで
それによって 価値 が変わる
米なら食べると 雲泥の差 であることが分かります

sanakuboが扱っている ソジャット地方(最高級のヘナ)は
きちんと1つ1つのオーガニックヘナにロットナンバーが添付されています 

白髪にもしっかりと浸透するように更なる効果を天然ハーブで
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根元用には ニーム炭入り
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毛先には 縮毛矯正の洗浄効果もある
シカカイパウダーもトッピング
想いついて加えたので
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ハイビスカスオイルも加えて濃度調整

どんな仕上がりになるのか楽しみですね


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き!
手袋5組も入っています
インディゴが必要な方は別途にお買い求めください


初めての方は3か月くらいは 頭髪の変化が続きます
頭髪がお腹いっぱいになったころ オーガニックヘナに転向なさったらよいです
それまではこちらを引き続きご愛用くださいませ

アロエベラジェルと ハイビスカスオイルが頭髪改善には必須
セットになるこちらは 
おおよそ約2割引き価格になっています

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通常の ヘナ5回セット 11300円 税込12430円
1700円 x5個 
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

習慣にするのに必須
ハビスカスオイルアロエジェル付きの約20%OFFの 
税込 合計12430円です。 

インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

多くの顧客様リピーターの方
ご家族や ご友人の皆様にも広がって 誠にありがたい限りです
5回セットですと 頭髪ケアに必要な物が揃って
おおよそ 2割引き になり
継続なさる方はだいたい5回セットを選んでいただいております

初めて天然ヘナに挑戦なさる方も
短期間に2度3度実践することで 頭髪改善ができますから
こちらをご利用なさいます
始めてみたい方、
どうぞ 一度ご相談くださいませ


どうぞ 天然ハーブで 更なる効果
季節の変化 や ご家族皆様の頭髪のニーズに 
応えることも可能となります 

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天然ヘナ&天然ハーブバラエティーセット 12300円 税込13530円

天然ハーブはいずれも100gですが 6点を 以下より選べます(右回り)
自らの頭髪に何が適すのか?
1つづつのハーブを長い時間をかけて 検証してみるのも良いですね

天然ヘナ
インディゴ
ビートルートパウダー
ニーム炭
ハイビスカスパウダー
アムラ
シカカイ
アロエピュアパウダー

↑クリックしてどんなハーブか確認ください
注:インディゴ は 2個まで 
何をいくつ入れるか 備考欄に注文内容を必ず記入してください


アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)

アユールジェル80ml 

手袋 6組


ハビスカスオイルアロエジェル付きの約20%OFFの 
税込 合計13530円です。 

例えば ヘナを6点でもOK
普通にヘナのみお求め6点の場合に比べて 870円割安になります
セット価格で考えたら ハイビスカスオイルが プレゼントされる価格 となります

天然ハーブは 天然ヘナ だけでなく 
お顔や 身体のケア、シャンプーにも 利用ができます 
↓使い方など詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62808190.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

商品について、講習体験について 
不明な点やご注文など
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sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
天然ヘナ オイルケア、キリ温熱習慣
セルフケアするアイテム揃っております
https://sanakubo.shop/

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沢山のご依頼ありがとうございます
好評につき 毎月末に お取り寄せしますね

正真正銘本物のトリファラ 新鮮です

今朝もいただいた スーパー元氣ドリング
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トリファラも加わって 身体の調子、栄養バランス 整います
どんな効果が期待できるか? どんな風にして服用しているか?
↓詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62993953.html

アーユルヴェーダでは浄化法としても有名な トリファラパウダー
トリファラは、インドのスーパーフルーツとして崇められている3種類のフルーツ、
ハリタキ、アマラキ、ビビタキから作られた伝統的なアーユルヴェーダの処方

服用するとこれらのフルーツを組み合わせることで、消化を助け、栄養素の吸収をサポートし、排泄を促進し、結腸の調子を整えます。


トリファラは解毒作用と栄養補給の両方に優れており、毎日の使用に最適です。
豊富なビタミンCが、体の活力と免疫力を高めるオージャスの生成を助け、消化器系を優しく浄化し、長期的な腸の健康をサポート

主要成分
5

ハリタキ ミロバラン
アーユルヴェーダとチベット医学の両方で、意識、創造性、そして知恵をサポートするために伝統的に用いられてきました。ハリタキはヴァータ・ドーシャを穏やかに鎮め、穏やかな下剤および強腸剤として作用し、結腸、肺、肝臓、脾臓の組織の回復を促します。
咳を止めて喉の調子を整える

6

アマラキ 
アマラキは、特にピッタ・ドーシャのバランスを整え、胃と大腸の炎症を軽減し、赤血球の生成を促し、肝臓と口腔内の毒素を排出し、歯茎、骨、髪、爪を元気にします。
1個あたり3,000mgのビタミンCを含むアマラキは、強力な抗酸化物質の宝庫です。
ご存じ アムラパウダーも同じもの ヘナに入れると頭髪も張り艶がかわりますね

7
ビビタキ
カパを鎮めるハーブであるビビタキは、呼吸器系、泌尿器系、消化器系から余分な粘液を排出します。結腸の調子を整え、肺を若返らせ、声と視力を高め、健康な髪の成長をサポートします。
脂肪燃焼効果あるようです
8

すべてのドーシャを整える働きを 外側からのケアにも活かせます
ご依頼くださった皆様
参考になさって お手元に届いたらハーブ湿布ケアとしてもご利用ください

煮出した液でガーゼを湿らせ、患部に当てるのが湿布療法 
多方面より お問合せありがとうございます
↓湿布療法についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63008915.html

2019年に 参加した代替医療先進国から実践方法を学ぶ講習会

その中でも日本で使える合法薬草(ハーブ)のレクチャーは大変に勉強になり、一層興味が湧きました

合法的に使える ハーブとして以下のハーブがあります
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アーマラーキ、ビビータキー、ハリータキが同量 
この効果 どうぞ 日常にご愛食ください

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全成分リスト
ハリタキ、アマラキ、ビビタキ

インドから 届きます 
必要な方がおられたらお知らせください
お届けした皆様 
どうぞいろいろにしてご愛用くださいませ

私自身も背中に痒みがでたり、湿疹ができていたりするので、
トリファラハーブ湿布試してみたいと思っております

ご依頼がある方のみ、お取り寄せしてお届けします
 
調べてみると いろいろ検索出てきましたが 
ピュアハーブ 高いところだと 119gで 7478円もしていて 驚き

250G 2500円(税込2700円)
お試し50G 650円(税込 702円)
次回注文締切 3月20日 お届け 3月末予定


以下のハーブについては覚書でメモしていました

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日本名でいうと八升豆

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日本名でツボクサ 睡眠薬などに頼っておられるかたに有効
安全性に関して信頼できる情報が少ないので妊娠中、授乳中は避ける

これは近くの河川で採れることが分かり
超ラッキー
知っているかどうか 本当に大切な視点です

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日本名 イボツツジラフジ

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カファ性の消化力を上げる

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トゥルシーのオーガニック茶は高知で美味しいのをいただいたことがあります
最高に美味しかった
取り寄せが可能なハーブ

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インドから取り寄せできるか確認中


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風邪薬 妊娠中 授乳中は使用禁止

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インド人参 不眠症 抗癌効果 虚弱体質
こちらも確認しています

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健康食品
代用としてモリンガパウダーをおススメします

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい

パウダーですから工夫次第で、もちろん美容にも使えます
今回 トリファラとともに 再入荷

ヨーロッパへの輸出も多い モリンガパウダーは
厳しいオーガニックの検査基準を通っている正真正銘 天然育ちです

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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください
玄米ご飯やパンケーキに入れると 主食がパワーアップ 完全食になる


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カファを抑える 皮膚病 日本ではピュアなものはまず手に入らない

ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

お肌のケアには外側からニームオイルでお試しください
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ニームオイル 80ml 1500円 税込1620円

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は2%~5%
シャンプー剤で5%

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55477617.html


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抗癌効果 幹のガム ピュアなものでないと効果ない

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甘草 リコリス カプセルなら舌の上に乗せること
こちらも 生ハーブ 近くの河川で採れるので
野草酵素に使えるといいなぁと思っています

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新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます
食用としても、美容用としても
天然パウダーならではの利用方法沢山あります
使用方法について 下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55919175.html

使いやすいパウダー状。
とても細やかなパウダーで 天然ヘナ時に相性が良い
使用方法確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61510633.html

もちろんカレーつくりやヒヨコマメのパンケーキにも使用します
詳細についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60375028.html

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ベサン粉(ヒヨコマメ) 1Kg 850円(税込 918円)
ベサン粉は、ひよこ豆の粉
インドではとても人気があり、必需穀物の一つとしてよく食べられているそうです。
パコラ (インド風天ぷら)を作るには欠かせない食品で、ナムキーン(インドスナック菓子)、ロティ(パン)などにも使います
たんぱく質を多く含み、小麦粉の代用としてもお使いいただけます。
また、驚いたことにインド人女性にスキンケアとして好まれて使われているそうです
今回の講習でも美容品として有用であることが良く理解できました
ベサン粉に、マスタードオイルを加えて作ったペーストを体にぬり、軽くマッサージしてそのまま30分置いてから流すと、体がぽかぽかに温まると言われ、ローズウォーターを使ってペーストを作るとさっぱりすると言われています。
穀物アレルギーの方はくれぐれもご注意下さい

原産国:インド

食べても良し、美容に使っても良し
その方法としては下記を参考になさってください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55202917.html


日本で手に入るスパイスやハーブについて、インドの縁がさらにできた為 
今後は有用なハーブについて吟味して ご提案していく予定です

気になったハーブを正しいルートで分かりやすく紹介できる用意が出来たら順次ご報告していきたいと思っています

皆様時間を気にせず、におまちください
今後ともよろしくお願いします

ご注文、ご予約 お問い合わせも

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第2回目のトリファラ お取り寄せ締切は 3月20日です



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’生きる力’自ら守って健やかに

自己免疫力アップの為にも、

身体を整える自然の恵み 
体調整えるスーパーハーブ トリファラパウダーや モリンガパウダー
栄養満点をお届けします

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sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます 

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一氣に春めきましたね
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慌てて満開に
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今日は青色申告 深刻ですが 自転車操業 頑張っております
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不安をあおる要素もいっぱいですが、、、 
老後のことは考えておりません 
日々精進
どうやら14年目突入 
起業して継続できる ことに感謝

旦那が横浜で怪しい スプーン曲げしている人がいたというので
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目の前で曲げて見せた
セラピストならこんなことはいとも簡単
合気道の達人なら 吹っ飛ばすこともできるかもしれませんね
丹田にエネルギーを溜めて 手から出す 技術
誰にだってできる 全く 怪しくもない
氣を良くしておくことが大事ですね
それぐらい 身体って凄い 
ゴミだまりにしないこと

イメージできることは 行動したらできる
とっても簡単

今朝もいただいた スーパー元氣ドリング
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トリファラも加わって 身体の調子、栄養バランス 整います
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昨日アロマの先生に トリファラ湿布も浄化によいね と
発注の依頼があり

アーユルヴェーダでは浄化法としても有名な トリファラパウダー
トリファラは、インドのスーパーフルーツとして崇められている3種類のフルーツ、
ハリタキ、アマラキ、ビビタキから作られた伝統的なアーユルヴェーダの処方

服用するとこれらのフルーツを組み合わせることで、消化を助け、栄養素の吸収をサポートし、排泄を促進し、結腸の調子を整えます。


トリファラは解毒作用と栄養補給の両方に優れており、毎日の使用に最適です。
豊富なビタミンCが、体の活力と免疫力を高めるオージャスの生成を助け、消化器系を優しく浄化し、長期的な腸の健康をサポート

主要成分
5

ハリタキ ミロバラン
アーユルヴェーダとチベット医学の両方で、意識、創造性、そして知恵をサポートするために伝統的に用いられてきました。ハリタキはヴァータ・ドーシャを穏やかに鎮め、穏やかな下剤および強腸剤として作用し、結腸、肺、肝臓、脾臓の組織の回復を促します。
咳を止めて喉の調子を整える

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アマラキ 
アマラキは、特にピッタ・ドーシャのバランスを整え、胃と大腸の炎症を軽減し、赤血球の生成を促し、肝臓と口腔内の毒素を排出し、歯茎、骨、髪、爪を元気にします。
1個あたり3,000mgのビタミンCを含むアマラキは、強力な抗酸化物質の宝庫です。
ご存じ アムラパウダーも同じもの ヘナに入れると頭髪も張り艶がかわりますね

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ビビタキ
カパを鎮めるハーブであるビビタキは、呼吸器系、泌尿器系、消化器系から余分な粘液を排出します。結腸の調子を整え、肺を若返らせ、声と視力を高め、健康な髪の成長をサポートします。
脂肪燃焼効果あるようです
8

すべてのドーシャを整える働きを 外側からのケアにも活かせます
ご依頼くださった皆様
参考になさって お手元に届いたらハーブ湿布ケアとしてもご利用ください

煮出した液でガーゼを湿らせ、患部に当てるのが湿布療法 

AIの情報で確認ください 

メリットについて

抗炎症サポート

トリファラはポリフェノールが豊富で、

肌トラブルや軽い炎症の鎮静を助けるとされています。

皮膚の浄化作用

アーユルヴェーダでは「デトックス作用」があるとされ、

吹き出物・湿疹・かゆみのケアに使われることがあります。

殺菌・抗菌サポート

伝統的に、軽い皮膚感染予防に使用されてきました。

目の周りのケア(慎重に)

薄く煮出した液を冷まして

まぶたの上に乗せる方法もあります。

目に直接入れないこと ← 良かったこれやってみようとしてました激沁みそう

むくみ・疲労感の軽減

冷湿布として使うと

目や関節の疲れの緩和に用いられることもあります。

こんな方におススメです

  • ナチュラルケアを試したい
  • 肌トラブルが起きやすい
  • 目の疲れが気になる
  • 軽い炎症を穏やかにケアしたい 

    注意点
  • 初回は必ずパッチテスト
  • 傷口・化膿部位には使わない
  • 妊娠中や持病がある場合は医師相談
  • 医療行為の代替にはならない

 目・顔・関節などで濃さや方法が変わります
使用に関してはご自身の体感によって加減してください

使用方法:基本の煮だし汁の作り方

  1. 200ml
  2. トリファラ小さじ1
  3. 弱火で510分煮出す
  4. しっかり濾す完全に冷ます

目に使う場合は特に「丁寧に濾す」 

それぞれの部位の実践方法

①目のまわり(瞼の上)

  • かなり薄める(煮出し液をさらに2倍に薄める)
  • 清潔なガーゼを浸す
  • 軽く絞る
  • 目を閉じて5分のせる

注意点
23回まで

目の中に入れない

しみたら即中止

コンタクトは外す

 

②顔(吹き出物・肌荒れ) 

  • 通常濃度でOK
  • コットンで軽くパック
  • 510
  • その後ぬるま湯で洗い流す

 注意点

2回程度

乾燥しやすい人は保湿必須

 

 ③関節・炎症部位

  • 通常濃度
  • 温湿布(ぬるめ)or 冷湿布
  • 1015分当てる

 注意点

11回まで 

向いている症状

・軽い腫れ

・だるさ

・疲労感

 
④足・浮腫みケア

  • 洗面器に煮出し液+ぬるま湯
  • 足浴1015

 血行促進+リラックス効果あり 


使用に関する注意点 

 冷蔵で24時間以内 毎回作り直しが理想
カビたりしないように 必ず使い切る
濁りや異臭があれば廃棄 

  • 傷口・化膿・強い炎症は使用不可
  • 目の病気がある場合は眼科相談
  • 重い症状は医療優先  

背骨オイルパックにも有効

  • トリファラ粉末
    (アマラキ/ビビタキ/ハリタキの混合)
  • ベースオイル
    ・太白ごま油(温性で巡りを整える・神経系を落ち着かせやすい) 

    ・ココナッツオイル(身体に熱がこもりやすい人・夏向き)

    ・ホホバオイル など(敏感肌・軽くて使いやすい)

  • ガーゼ 


    使用方法
  1. トリファラ小さじ1
  2. オイルを少量ずつ加えてペースト状にする
    (耳たぶくらいの柔らかさ)
  1. 背骨に沿って薄く塗る
  2. ガーゼで覆う
  3. 1520分置く
  4. ぬるま湯で優しく拭き取る

頻度:週12回まで

期待される効果について(伝統的な考え方)

  • 神経の鎮静
  • 自律神経バランス調整
  • 疲労感の軽減
  • エネルギーの巡りサポート

背骨は「中枢の通り道」と考えられているため、

リラックス目的で行われます。

身体の冷えを感じる方は仙骨や下腹に置くのもおススメです


注意点

初回は必ずパッチテスト

皮膚が弱い人は薄く

長時間放置しない

かぶれ・赤みが出たら中止

 

特にトリファラはやや収れん作用があるため、

乾燥肌の人はオイル多めが安心


使用できない人

  • 強い疲労・発熱時
  • 背中に湿疹や傷がある
  • 生理中でだるさが強い日

トリファラは「浄化寄り」のハーブなので、

体力がかなり落ちている時は

👉 オイルのみ背骨塗布のほうが合う場合もあります。

白ごまオイルに混ぜて全身マッサージにつかうのも 
パワフルな効果が期待できます
これも ひとによって感受性が違う と思われます
まず足や腕、腰からやってみて 良いと体感したら 全身ケアに利用ください

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全成分リスト
ハリタキ、アマラキ、ビビタキ

インドから 届きます 
必要な方がおられたらお知らせください
服用が基本ですが 
サロン運営で取り扱うのも
おうちでケアするのもとても良いと思われます

私自身も背中に痒みがでたり、湿疹ができていたりするので、
トリファラハーブ湿布試してみたいと思っております

約1年以上 賞味期限あるようなので、我が家では実家にも送付を検討して3個くらいは取り寄せようと思っています
規制もあり、webSHOPでは取り扱わない予定です
ご依頼がある方のみ、お取り寄せしてお届けします
 
調べてみると いろいろ検索出てきましたが 
ピュアハーブ 高いところだと 119gで 7478円もしていて 驚き

250G 2500円(税込2700円)
お試し50G 650円(税込 702円)
注文締切 2月20日 お届け 2月末予定


そのほか、アーユルヴェーダ的な処方でハーブ湿布はいろんな用途に使用可能です

◎身体のケア(心身調整)

身心の疲れ 撃退ハーブパック

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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
パックセット6000円 税込6600円
通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供します

足パックや背中へのパックに効果的
背中パック
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ストーンにて発汗 デトックス
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分かりますか?
同じようにストーン並べているのに チャクラあたり赤く温まっているようです
背中のチャクラスプリンクラーが作動しているのかもしれません
使い方などはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/51250931.html


◎足の浮腫み、痛み対策
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以前実施して体感した時の様子より

浮腫みや痛みのある方は使うハーブやオイルで対処できるようになります
以前 美容サロン様で検証した様子より
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黒蜜まで入れて なんと贅沢な膝から下のパック
黒蜜は体内の水分を集める効果があり、効果的
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丁寧な泥パック
塗布の仕方も経絡を意識してどこから塗布どのような流れでするとより有効か?
丁寧にパックしていただいて、極楽です

足からビリビリ感じてきます
ムルタニミテは泥ですから、薄く塗布したら乾いてきてしまう
どんなふうに調整して塗布がよいか
体感をとおして、学び合い大事な時間でした

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浮腫んだ脚も 透き通るような肌へ変化 
白魚のような手っていいますけれど 白魚のような脚に
何よりも、ポカポカ温かい

これは キリハーブの力 も本当に大きいと実感しました
身体を温める効果のあるハーブが沢山入っています
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そもそも温熱キリで使用しますが
12種のハーブが混合されており、このハーブの力はハーブ湿布としても
素晴らしい効果を発揮する

そのほかお顔用のクレイパックや洗顔やクレンジングパックなど
使用するハーブやオイル、スキンローションで使用用途が変わります
↓おうちケアが楽しくなります 
興味ある方使用方法 こちらを参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62839363.html

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第1回目のトリファラ お取り寄せ締切は 2月20日です



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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています


我が家では毎朝頂いている スーパー元氣ドリング
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一昨年秋に収穫した野草40種くらいの野草酵素

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奥伊予帰省して 生まれ育ち、遊んだ山や沢に赴いては 野草つみ

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秋の酵素には 豆や穀類、柚子をトッピングして 作ります
発酵させた秋の野草40種 は 
今家族で分け合い、施術や講習にいらっしゃる方にも飲んでいただいていますが
それだけでも素晴らしい効果を感じますが
野草酵素を 癒友輝(バイオジェニクス 乳酸菌発酵物質) で割って

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毎日いただいている 乳酸菌発酵物質
生きた乳酸菌とは違い 培養されていて 熱にも強い
沢山の皆様 ご愛食いただくようになりました
私は 野草で手作りした生きた乳酸菌 と このバイオジェニクス(乳酸菌発酵物質)で割って
毎朝服用 体調が悪くなることとは 無縁になっています

そこにトッピングしているのが
秋ウコン ターメリック
スーパーフード モリンガパウダー
天然塩

そしてインドからお試しで届いた 
トリファラ
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これはやはりインドが生んだ 素晴らしいハーブですね
舐めてみてなんとも言えない味わい 6味が揃っているハーブと言われています
アーユルヴェーダ的な6味が揃うと栄養価が揃うと言われており
甘味・塩味・酸味・辛味・渋味・苦味
これら6つの味が含まれていると言われています
つまり スーパーハーブ
最初苦味と渋味がなんとも言いようのない味わいで舌の上で縮むかんじ
それから最後に甘味が来る 鼻に抜ける香りも独特です
これを水で薄めて目を洗ったり、鼻うがいする方もおられるようですが
私にはまだその勇気がありません しみるだろうなぁ、、、
でも想像するに 素晴らしい効果に違いない 
次に届いたときにチャレンジしてみようと思っています

我が家では手創りの酵素と 乳酸菌で割って
吸収効果を最高にして いただいています

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日々の体調、家族の体調によっても加減を変えられるのが 
天然パウダーの素晴らしい点です
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攪拌して エネルギーを感じられる ドリンクになります

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インドから 届きます 
必要な方がおられたらお知らせください
約1年以上 賞味期限あるようなので、我が家では実家にも送付を検討して3個くらいは取り寄せようと思っています
規制もあり、webSHOPでは取り扱わない予定です
ご依頼がある方のみ、お取り寄せしてお届けします
 
先ほど調べたらいろいろ検索出てきましたが 
ピュアハーブ 高いところだと 119gで 7478円もしていて 驚き

250G 2500円(税込2700円)
お試し50G 650円(税込 702円)
注文締切 2月20日 お届け 2月末予定



AⅠに聴いてみた トリフアラ(Triphala)の効果について


これはインド伝統医学アーユルヴェーダで有名な植物由来のハーブ配合で、日本では健康補助食品として使われることが多いものです。

トリファラは、インドのスーパーフルーツとして崇められている3種類のフルーツ、ハリタキ、アマラキ、ビビタキから作られた伝統的なアーユルヴェーダの処方です。
これらのフルーツを組み合わせることで、消化を助け、栄養素の吸収をサポートし、排泄を促進し、結腸の調子を整えます。


トリファラは解毒作用と栄養補給の両方に優れており、毎日の使用に最適です。
豊富なビタミンCが、体の活力と免疫力を高めるオージャスの生成を助け、消化器系を優しく浄化し、長期的な腸の健康をサポートします。

やはり 腸が一番大事ですよね
私自身届いてから5日ほど経過して 明らかに 肌の艶が変わったのを感じています
脂肪燃焼にも良い これが自然の働きだから こそ素晴らしい

利点
✔️ 健康的な消化と栄養吸収をサポート
✔️ 定期的な排泄を促進し、結腸を鍛えます
✔️ オジャスと免疫力を高めながら優しく解毒します
✔️ 細胞の活力を高めるビタミンCと抗酸化物質が豊富
✔️ ヴァータ、ピッタ、カパのバランスを整え、長期的な腸の健康を維持します

主要成分
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ハリタキ ミロバラン
アーユルヴェーダとチベット医学の両方で、意識、創造性、そして知恵をサポートするために伝統的に用いられてきました。ハリタキはヴァータ・ドーシャを穏やかに鎮め、穏やかな下剤および強腸剤として作用し、結腸、肺、肝臓、脾臓の組織の回復を促します。
咳を止めて喉の調子を整える

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アマラキ 
アマラキは、特にピッタ・ドーシャのバランスを整え、胃と大腸の炎症を軽減し、赤血球の生成を促し、肝臓と口腔内の毒素を排出し、歯茎、骨、髪、爪を元気にします。
1個あたり3,000mgのビタミンCを含むアマラキは、強力な抗酸化物質の宝庫です。
ご存じ アムラパウダーも同じもの ヘナに入れると頭髪も張り艶がかわりますね

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ビビタキ
カパを鎮めるハーブであるビビタキは、呼吸器系、泌尿器系、消化器系から余分な粘液を排出します。結腸の調子を整え、肺を若返らせ、声と視力を高め、健康な髪の成長をサポートします。
脂肪燃焼効果あるようです
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全成分リスト
ハリタキ、アマラキ、ビビタキ


トリフアラの主な効果(よく言われる点)

① 腸内環境を整える

一番よく知られている作用です。

  • 便通を「出しすぎず、止めすぎない」

  • 便秘・下痢どちらにも偏りにくい

  • 腸の動きを穏やかにサポート

👉 刺激性下剤のような強さはなく、自然寄り


② 消化を助ける

  • 胃もたれ

  • 食後の重さ

  • ガス・膨満感

こういった消化の弱りを整える方向に働くと言われます。
年齢とともに消化力が落ちてきた人には相性がいいことが多いです。


③ 抗酸化・体の巡りサポート

トリフアラは3つの果実を組み合わせたものですが、
それぞれに抗酸化作用があるとされています。

  • 体のだるさ

  • 疲れが抜けにくい

  • なんとなく重い感じ

こうした「蓄積疲労タイプ」に向く傾向。


④ 穏やかなデトックス的働き

「出す力」を整えることで
✔ 老廃物が溜まりにくい
✔ 体が軽く感じる

と感じる人もいます。

※急激な体重減少などは期待するものではありません。


使うなら気をつけたい点

⚠️ ここ大事です

  • 最初は少量から

  • 空腹すぎる状態は避ける

  • 下痢・腹痛が出たら中止

  • 毎日でなく「様子見使用」でもOK

特に
❌ 飲酒量が多い日
❌ 胃が荒れている時

は避けた方が無難 胃薬ではありません


こんな人には向きやすい

✔ 便秘と下痢を行き来する
✔ 食後に重さを感じる
✔ 強い薬は使いたくない
✔ 体を「整える」目的

逆に
❌ 即効性を求める
❌ 下剤代わりに使う

目的だと合いません。

以上を確認して 欲しい方は 2月20日までにお知らせください
その他下記の乳酸菌やハーブも一緒に試してみませんか?

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癒友輝(ゆうき)乳酸菌発酵物質 30包入り 4000円(税込4320円)

あらゆる生活習慣病や老化現象に優しく作用する
乳酸菌発酵物質 天然ハーブ類を溶かして服用 吸収されやすくなる


1包を白湯に溶かして300mlくらい

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菌の力か、直ぐに溶けて、濁ったりしない
これを一日、喉が渇いたときにチビチビ飲む 
ちょっと疲れたな と思うようなときにもいいようだ
習慣になった今では 毎日欠かせない と感じております

体臭(加齢臭)や口臭がなくなり、便の匂いさえなくなる 驚きます
いかに腸の様子が大事か 調子が良くなるので実感も一入です

沢山の皆様飲用なさるようになり、家族で実感なさる方も増えています

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ゆうき(癒友輝)乳酸菌生産物質 30包入り×3セット
10000円(税込10800円)

1包当たりに換算すると 24円お安くなります
送料無料になることを考えると 30円くらいお安くなります

↓効果について いろんな方々よりお便りいただくようになりました
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62953243.html

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
オーガニック認定パウダーです
パウダーですから工夫次第で、もちろん美容にも使えます
人間に必要とされる必須アミノ酸が全て含まれていて、
各種ミネラルも多く含んでいます。

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モリンガにはビタミン、ミネラルが豊富
希少な栄養源になります こちらも沢山の皆様の愛食ハーブとなっています
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抹茶のような味 渋味 による 排出効果ですね
手作りヨーグルトなどに混ぜてもいいし
麹作りに加えても良い 
モリンガ茶もとっても美味しいです 
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モリンガ茶リーフタイプは50g

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モリンガティー 100g があります
100g入りは50g入りを2個送付しています

香ばしいモリンガ茶が毎日を元気にする
慌ただしい毎日にホット一息つくときに

私は菊芋茶や蓮茶、緑茶などにトッピングしていただいています

↓モリンガパウダーやモリンガ茶 その効果や使用方法について
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62225162.html

ご注文、ご予約 お問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
第1回目のトリファラ お取り寄せ締切は 2月20日です



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’生きる力’自ら守って健やかに

自己免疫力アップの為にも、

身体を整える自然の恵み 
体調整えるスーパーハーブ トリファラパウダーや モリンガパウダー
栄養満点をお届けします

自然の巡りを身体にも届けたい

https://www.sanakubo.com/
sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます 

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています


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朝起きたら 銀世界
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植物ハーブの力を借りて 調子良く過ごす
天然ヘナ したり、 温熱キリしたり
身体にオイルトリートメントしたり
習慣になると 心身整う心地よさ 実感するようになります


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朝早く起きて 散歩しながら呼吸法して ヨガ瞑想までできるようになったのは
アーユルヴェーダのある暮らし について学び始めた10年前
10年くらい習慣になると 瞑想の質 まで変わってくる
それで想いついて 商標まで取って ご案内しているのが キリヨガ®です

この 身体が心地いい=氣分がいい を体得できたら
どんなときにもやりたいことに 集中してエネルギーが注げる ようになると感じています
大事なのは ご自身の持つ それぞれ個性のあるエネルギー

運命ってこんな順番らしいですよ
まず 
身体を整える のが一番最初

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それで以前ご紹介したことある あゆみかんさんのSNS より 
この順番らしいです 


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セルフケア習慣がなぜ大事か、知識として分かって
体感して納得して 習慣になったら いいですよね

ご依頼があり、基礎講習を 実践します

sanakuboでは
アーユルヴェーダの講師も アロマセラピーの講師も
食滋養の専門家も
セラピストのプロも おうちセラピストも 
ヨガのインストラクター 医師、美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も 
本来なら 繋がっていて
みんなでフラットに学び合いをしています
皆が先生(専門家)で学び合って 
自らにとってよりよい方法を 
ご自身の立場で 選択しながら 実践に活かす そのような考え方
だから ご家庭でこそ もっとも活きてくるのが肝

それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに 使えるということ

同じような施術を実践が基本 とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも 
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法 を
足してもらったらよいと考えています


AYURE養成 基礎講座は基本的には
ご自宅での天然ヘナやキリ温熱療法のセルフケア実践のご案内 
です
つまり、一般の方がご自宅で実践されているケア方法
できるだけ多くの方々に 未病習慣が あたりまえ
老齢になっても 生涯現役で イキイキと生活していただきたい

いろんな知識や技術をお持ちになっておられるプロが使ったら
まさしく素晴らしいサービスになります

知識を深めて、体感で感じて実践に活かしていただく方法をご案内しています

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久保の基礎講座
キリヨガ® 基礎講習 
23期講習 1月23日13時より
リモートZOOM講習 約1時間 1650円
全身ケアの実践のメリット
頭髪改善のメリット

下記よりお申込み、もしくは まずお問合せください
メールでもLINEでも可能です

https://sanakubo.shop/?pid=166826581 
締切22日まで!

ご自宅でのケア

ヨガスタジオでのケア
サロン様でのケア
治療院でのケア

どこからでも 繋がった仲間 に
天然オイルや天然ハーブをお届けしています 
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興味がある方はご一緒できますので、どうぞお問合せください

自らに調和を取り戻したら
自らの周りに心地よいコミュニティーが取り戻せます

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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 セルフケア習慣
次回のキリヨガは 1月23日です
新たな年にふさわしい チャクラヨガの配信は チャクラⅠ


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チャクラ1(2022年2月6日実践)
身体的・感情的な安定した土台づくり
あなたは安定していますか。
信じる土台というものはありますか。
もしも、不安や恐怖があれば土台を安定し排泄し整えていきましょう。
大地にエネルギーを押し込み、大地からたくさんの栄養を受け取る

チャクラヨガ全身調整についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61676190.html

こちらより お申込みが可能です
グループ所属の方は グループに配信致します
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約1時間 講習代金1650円
Zoom録画配信可能 


sanakubo目黒にて体験も可能 

お問合せください

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新春より始める おうちセラピスト養成 
キリヨガ®の継続ももう10年近くなりました 
一般の方々からいただく情報から 
ご自宅でのケアの重要性を沢山見聞きできたこと 
大変ありがたく思っております  
自らの心身の状態を人任せにせず 自らの身体に聴く習慣づくり
心身はどうしてほしいか教えてくれます(とてもシンプルな仕組みです) 
自らの心身こそ立派なお医者さま  

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自然と人間の契約’ ’よりよく生きる為の契約’ = 健幸に生きる システムはとーってもシンプル
身体が健康であることは前提として、
心も豊かで幸せに生きていく為の方法について
今後もご案内していきたいと思っています

こちらより お申込みが可能です
グループ所属の方は グループに配信致します
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12月27日(火)14時より
約1時間 
30分講習 30分ミーティング予定
講習代金1650円
Zoom録画配信可能(録画は講習のみ) 

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天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ
実際に使ってみて、家族とも共有して
仕事に活かしたい方なら 取り入れて 
体感して、方法を確認して 
即実践 していただけます

ハーブオイルを有効に使い キリ温熱セルフケアをご自宅ですぐに実践するために
こちらの鍋付きのセットが有効です
各種サロン様 や ヨガスタジオ様 などでもすぐに試してみることが可能となります
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材料や使用方法については下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

一般の顧客様にも安定した人気ハーブオイルですが
業務用として各種サロン様にも ご愛用頂いております
業務用オイルは下記にて確認ください
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=833773&csid=0

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

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アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

天然ヘナ オイルケア、キリ温熱習慣
セルフケアするアイテム揃っております
https://sanakubo.shop/

先週1月12日月曜日から18日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています。
寒くて乾燥する季節
頭皮もお顔もパリパリするような乾燥

冷えにより、循環が悪くなり、代謝も悪くなり
皮膚や頭皮の痒み トラブル改善に
天然ヘナや ハーブ湿布療法
天然オイルや天然ハーブが寄り添ってくれます

それぞれのハーブやオイルの特質を知り
心身に聴きながらのケアを日常に
ケア習慣も季節や体質肌質に合わせて応用しながら
ご愛用ください

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第1位 天然ヘナ
インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 
季節や頭髪の具合に応じた実践
おうちヘナ セルフケアが習慣になった皆様
頭スッキリ 清々しい
マイペースに実践するのが鍵
ストレスない 頭髪ケア

季節や髪質に合わせた実践 おうちヘナに慣れた皆様は 
各種ハーブ を利用ください

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先週いらしてくださった 顧客様の ヘナレシピ
ヘナに対して 10%のハーブ
アロエベラパウダーアムラパウダーを それぞれ5%

頭髪の張り 艶 育毛対策にアムラ
頭皮更生効果 や 保湿 滋養にアロエ
それぞれの顧客様のニーズに合わせて 塗布体験
塗布して ご自宅に帰られる場合には 3000円(材料費用別) で実施しています

おうちヘナに慣れた皆様は 
どうぞ 天然ハーブで 更なる効果
季節の変化 や ご家族皆様の頭髪のニーズに 
応えることも可能となります 

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天然ヘナ&天然ハーブバラエティーセット 12300円 税込13530円

天然ハーブはいずれも100gですが 6点を 以下より選べます(右回り)
自らの頭髪に何が適すのか?
1つづつのハーブを長い時間をかけて 検証してみるのも良いですね

天然ヘナ
インディゴ
ビートルートパウダー
ニーム炭
ハイビスカスパウダー
アムラ
シカカイ
アロエピュアパウダー

↑クリックしてどんなハーブか確認ください
注:インディゴ は 2個まで 
何をいくつ入れるか 備考欄に注文内容を必ず記入してください


アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)

アユールジェル80ml 

手袋 6組


ハビスカスオイルアロエジェル付きの約20%OFFの 
税込 合計13530円です。 

例えば ヘナを6点でもOK
普通にヘナのみお求め6点の場合に比べて 870円割安になります
セット価格で考えたら ハイビスカスオイルが プレゼントされる価格 となります

天然ハーブは 天然ヘナ だけでなく 
お顔や 身体のケア、シャンプーにも 利用ができます 
↓使い方など詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62808190.html

先週の顧客様には 
キリ温熱効果もともに体感していただきました

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ご自宅にMYキリ持っているけれど なかなかケア習慣に繋がっていないとき
体感して思い出すことが大切ですね
箪笥の肥やしにしておくのは 本当にもったいないことです

↓天然ヘナしながら キリ温熱すると どんな効果があるのか?
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62941297.html


第2位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 
3000
円 税込 3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

習慣になっておられる方はもう手放せないオイル
ハイビスカスオイルの効果
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善 
ご利用の皆様からご報告いただいています

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官への作用
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整

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ヘナを実践するときには
乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージが有効です

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ヘナとハイビスカスオイルの関係 をしっかりと認識して 
総じてもたらす効果が本当に素晴らしいのを体感してください。

第3位 ヘナセット
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ヘナセット
1700円 x5個 
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの 
税込 合計12430円 

インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

第3位 アロエベラジェル

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材  老若男女問わず大人気 家族で使われる方も多いのが特徴

500ml分買うことを想定すると1500円くらいお得です
継続される方が続出で だいたい500mlに転向なさいます
男性のヘアセット&スキンケアとしてもヒットアイテム

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アロエベラジェル 業務用 500ml入り 7000円(税込7700円)
家族で小分けして使われる方も増えました 全身ローションとしても使えるので おひとり様にも人気です 贅沢にヘナの塗布液として 使う方もおられます 150mlのボトルが無くなったら、補填しながらの利用も可能

保湿ケア必須アイテム

アロエベラ液汁に 敬服する方 皆様リピーター


アロエベラの殺菌効果と
皮膚を正常に
機能する細胞の
活性化 


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いつもお世話になっている
南インド ジグマハーバル からの情報より
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肌はもとより、食べることもできるアロエ
外皮的にはもちろん 内部上皮組織に対しても有効
使い続けるとその効果は覿面

まずはこのアロエの保湿力と更生力に頼りましょう
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自然な植物の力って本当にスゴイ
アロエで保湿して、アロエのなかにある油分がさらに仲立ちになって
ピュアなハーブオイルで油分をさらに補給し改善に導きます

先週は 身体の痒みや頭皮のトラブルお問合せが 
相ついでおりました

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それぞれの強みを活かし、効果覿面となる方法を参考になさってください
ニーム&アロエ効果


頭にもお顔にも使用いただけます

某所で、乳幼児に 虱 シラミ が流行っていると情報があり
いつの時代か? と驚きました
戦時中か戦後のTV情報で 頭に白い殺虫剤みたいなのを吹き付けている光景 を見たことがありますが
そんなこと今,流行っているだなんて

症状を抑える ステロイドなど強いクリームが 
乳幼児に果たしていいのかどうか?
心配です

そんな時のヘアケアやスキンケア
このようにおうちで実践ができると情報を仲間内から頂戴しました

ヘナカラーレスヘナに ニームオイル を入れて ハーブ湿布療法 すると有効

ヘナ前のオイルは通常ハイビスカスオイル を使用していますが
キリオイルを使います 
頭の痒みに悩まされるような方は 
ハイビスカスオイルにキリオイルを入れ、様子を診るのも良いかもしれません
キリスターターセットにはキリオイルが入っていますが
このオイルにはニームオイルが5%、ひまし油カスターオイルが5%含まれています
ここにニームオイルをさらに足してヘッドマッサージして
ビニルキャップなど被り 1時間浸透させる

カラーレスヘナにもたっぷりニームオイルを加えて 
ヘナをする時のように実践します

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カラーレスヘナ 100g 1700円 税込1836円

カラーレスヘナは属名で実際はヘナのような効果は期待できません。
アルカリヘアダイの後使用すると色がとれることがあります。
当店のカラーレスヘナは
アワルという植物とブリングラジをブレンドしたものです。
中東の人々は身体にこのペーストを塗り肌をトリートメントします。
主に水分を与え、髪や肌を強くします

このハーブ染めの利点はパーマやヘアカラーでダメージしてしまいアルカリに
傾いたダメージヘアの状態を弱酸性に戻すことで
髪の強度を取り戻させる効果 がある とも言えます

ヘナは弱酸性の4.2くらいのPH(ペーハー)だそうですが
アワルは、PH2程度の酸性になりますので
ダメージ〜ハイダメージの方にアワルを使うと急激に酸性になるので
髪が引き締まりすぎて、’キシミすぎる’ という状態になりますので使用には工夫が必要

酸性のPHをもつアワルは、特にインディゴ後のアルカリ性に傾いて
しまった髪を酸性に戻すことで開きすぎてしまったキューティクルを
引き締めてくれます。

アワルはヘナとは全く違う植物ですが、
植物特有の ’髪や肌を引き締める’効果 は抜群にあります。
ですから、お肌へのパックなどもこのクリアヘナを加えたりすることで
肌を引き締め美肌に導いたり 
その他のハーブやクレイの力を吸収力アップし最高級のトリートメントに早変わりするのです


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アワル
健康な頭皮をつくり、髪に光沢を与える
9~10世紀のアラビア調剤書によると抗真菌薬、抗菌剤、下剤として民間医療に使われていたそうです

そんな効果をより、引き立てるべく 当店のクリアヘナ(ナチュラルヘナ)はブリングラジと調合されています
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ブリングラージ
インドでは古来より重宝されてきたキク科の薬草です。 

特に毛髪と頭皮の健康のために使われているそうです 
育毛を促進し、白髪を予防し、髪をつややかに保つ効果で知られています
粉シャンプーにも加えられているハーブです

ヘナ実施の仕方はこちらを確認ください

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↓Instagramにて天然ヘナについてご案内していますので
ご依頼が初めての方は どうぞこちらを参考になさってください
クリアヘナとキリオイル&ニームオイルに変更して使用します
https://www.instagram.com/p/DLgy2NTzz5Q/

第5位 ニームオイル
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ニームオイル 80ml 1800円 税込1980円

ニームオイル20mlのお試し用もご用意します
香りは良い香りとは言えません
重い香りです 


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ご自身の皮膚に合うかどうかお試し20MLタイプがあります
皮ふ疾患の方にも好評

肌トラブルある方、お試しください
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ニームオイルお試し20ml 500円 (税込550円)


オイル専用 容器は とんがりキャップ に変更になっています

ニームオイルは通常でしたら身体または顔に使用する場合は

他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は2%~5%
シャンプー剤で5%

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

このニームオイルをアトピー性皮膚炎に悩まれておられる顧客様に試して頂いたところ、
大変効果的であると嬉しいお便りも 以前届いています

自然な天然オイル 副作用など気にならない


塗布前前日
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翌日
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たった一回の塗布でこの効果  とても喜んでいただきました

また、爪のトラブルにも有効
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爪に縦の筋が入っていませんか?
老化の証らしい

しかし変形してきたり、痛みがある場合、有効な方法があります
爪の変形で 例えば巻き爪でお悩みの方多いと聞きます

巻き爪相談室の情報より 見ただけでも痛たたた
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拇指(足の親指)に多く起こる症状のようですが、他の足の爪や手指の爪にも起こりうるそうです
痛いから爪を切る→爪が伸びると一層丸まるような悪循環になるらしい


このような爪の変形にもニームオイルが効果的
ニームがいいとアーユルヴェーダ医師に確認 
毎日爪に擦りこんで緩和されてきた顧客様おられます

ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、
種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうですf
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、
人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆効果になるかもしれませんのでご注意ください。
個人差があるので、使用に際してはご留意ください
単体での使用は症状をみながらお付き合いしてください

ニームオイル単体でももちろん効果的ではありますが、
バームにすることによって更なる効果を付加することもできます
バームは患部に塗布するとき 有効
バームだからベタベタしないし、ひまし油なども入って浸透力がさらに素晴らしい
じんわりと効いてきます

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用意したのは
ニームオイル
蜜蝋
ひまし油
日焼け防止効果のある オイルや精油 など加えても作ることができます
耐熱瓶、鍋、竹串 デジタルスケール

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どのように作るかなど詳細は下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61742155.html

お顔や身体を洗う時にニーム石鹸も抜群な効果を発揮します
私自身この手作り石鹸しか身体に使わなくなりました
心地良さは手創りして お肌に聴いてください
肌に痒みがある方ももちろん良いと思われます

簡単にできて 感動 します



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ニームオイルニーム炭を使った 
手創り石鹸つくり講座も好評です


安定した仕上がりとなる ニーム石鹸は 

手作りキット 送付も可能

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手作りニーム石鹸セット 2000円 税込2200円
ニームオイル は 写真には 80mlタイプですが 20ml入りです
ニーム炭パウダー 30g
ソープベースは 100g
レシピ付き

とても簡単にできます
自らで作ってみたい方、お問合せください 
↓どんな材料で作るか? 詳しくはこちら 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62629022.html

↓皮膚疾患の際 の スキンケア ヘアケアの方法詳細はこちらを確認ください 
3ステップで改善する方法
①ハーブ湿布療法
②洗髪 粉シャンプー利用
③保湿 アロエ&ニームオイル

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62938352.html


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

商品について、講習体験について 
不明な点やご注文など
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




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今週個人的な講習や施術可能日 
20日午後 21日10時~15時 22日 
ご相談ください

sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
天然ヘナ オイルケア、キリ温熱習慣
セルフケアするアイテム揃っております
https://sanakubo.shop/

sanakuboは JR目黒駅から 徒歩2分の場所
先日訪れた 庭園美術館にて もらった絵地図より
青斜線 位置 にあり
住んでいるところは 赤い位置
住所的には品川区ですが 
目黒区と港区とのまさに区境の位置にあります
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庭園美術館から直線距離だと 150m のところ
隣は 自然教育園
恵比寿ガーデンプレイスには 徒歩10分
敷地内には小さな公園もあって教育園から 野鳥が沢山やってくる
四季折々の木々の様子や 野鳥のさえずりで 都会のオアシスのような場所です
訪ねてきてくださる方 とくに敏感な方には 
とても氣のいい場所ですね とよく言われています
ぜひ訪ねてきてくださいませ
沢山の皆様が美容、健康産業に携わっておられ、
いろんな知識や技術をもっておられます

AYURE養成講座
sanakuboでは 日本的なアーユルヴェーダのある暮らし をご推奨しています

今年より、定期的に家族のように集まって 
天然ヘナしたり、ひまし油湿布したり、キリヨガしたり、ご飯食べたり 
自由に過ごせる ワークショップ 開催したいと考えております 

それぞれの専門家との共同開催も実践する予定
いろんな要件が来ておりますが 
具体的になるものからご案内していきます 
関東圏はもちろんのこと 地方からも 海外からもアクセスがしやすいので
いろんな方が寛げる場所の提供 を考えています

家族でくつろげる 茶の間みたいな感じ
誰か音楽を奏でたり 歌っている方もいるかもしれない
自然とセッションが始まるかもしれない
そんな音をちょっと遠くに聴きながら
天然ヘナしたり、ひまし油しながら お昼寝してても良い そんな 
1日開放日を実践しよう と考えています

日本的なアーユルヴェーダ って 
日常の延長のような 憩える場所 安心できる場所 ほっとする居場所 があれば 
どこだってケアし合和えると 思っています
元氣になって また それぞれがやりたいことを実践
↓憩い和えるような 私の母の茶の間 のイメージです
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62943778.html

沢山の皆様が美容、健康産業に携わっておられ、
いろんな知識や技術をもっておられます
インドから派生したアーユルヴェーダは自然療法的な根幹をなしている
だからどんな療法とも繋がりやすいと考えています
また 日本の気候風土や 昔から培われていた日本人氣質は
食や生活習慣から育まれているものと考えています

sanakuboでは
アーユルヴェーダの講師も アロマセラピーの講師も
食滋養の専門家も
セラピストのプロも おうちセラピストも 
ヨガのインストラクター 医師、美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も 
本来なら 繋がっていて
みんなでフラットに学び合いをしています

それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに 使えるということ

同じような施術を実践が基本 とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも 
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法 を
足してもらったらよいと考えています

AYURE養成 基礎講座は基本的には
ご自宅での天然ヘナやキリ温熱療法のセルフケア実践のご案内
です
つまり、一般の方がご自宅で実践されているケア方法
できるだけ多くの方々に 未病習慣が あたりまえ
老齢になっても 生涯現役で イキイキと生活していただきたい

いろんな知識や技術をお持ちになっておられるプロが使ったら
まさしく素晴らしいサービスになります

知識を深めて、体感で感じて実践に活かしていただく方法をご案内しています

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久保の基礎講座
キリヨガ® 基礎講習 
23期講習 1月23日13時より
リモートZOOM講習 約1時間
全身ケアの実践のメリット
頭髪改善のメリット

ご自宅でのケア

ヨガスタジオでのケア
サロン様でのケア
治療院でのケア

どこからでも 繋がった仲間 に
天然オイルや天然ハーブをお届けしています 
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興味がある方はご一緒できますので、お問合せください

締切22日まで!

↓詳細はこちらを確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62946263.html

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昨日の顧客様の ヘナレシピ
ヘナに対して 10%のハーブ
アロエベラパウダーアムラパウダーを それぞれ5%

頭髪の張り 艶 育毛対策にアムラ
頭皮更生効果 や 保湿 滋養にアロエ
それぞれの顧客様のニーズに合わせて 塗布体験
塗布して ご自宅に帰られる場合には 3000円(材料費用別) で実施しています

ご自宅でヘナケアなさる方は創り方を参考に
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ダマにならないように 濾して
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その他ハーブは抽出液にします
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しっかりと混ぜて
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ハイビスカスオイルも入れて ご馳走ヘナの出来上がり
大切な頭部に ハーブ湿布

昨日頭のトラブル 痒みなど ある方ように ご案内しましたが
痒みが氣になる方は ハイビスカスオイルの代わりに
ニームオイルや洗浄効果ある粉シャンプーを使うのも効果あることが分かりました

↓皮膚疾患の際 の スキンケア ヘアケアの方法詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62938352.html

おうちヘナに慣れた皆様は 
どうぞ 天然ハーブで 更なる効果
季節の変化 や ご家族皆様の頭髪のニーズに 
応えることも可能となります 

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天然ヘナ&天然ハーブバラエティーセット 12300円 税込13530円

天然ハーブはいずれも100gですが 6点を 以下より選べます(右回り)
自らの頭髪に何が適すのか?
1つづつのハーブを長い時間をかけて 検証してみるのも良いですね

天然ヘナ
インディゴ
ビートルートパウダー
ニーム炭
ハイビスカスパウダー
アムラ
シカカイ
アロエピュアパウダー

↑クリックしてどんなハーブか確認ください
注:インディゴ は 2個まで 
何をいくつ入れるか 備考欄に注文内容を必ず記入してください


アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)

アユールジェル80ml 

手袋 6組


ハビスカスオイルアロエジェル付きの約20%OFFの 
税込 合計13530円です。 

例えば ヘナを6点でもOK
普通にヘナのみお求め6点の場合に比べて 870円割安になります
セット価格で考えたら ハイビスカスオイルが プレゼントされる価格 となります

天然ハーブは 天然ヘナ だけでなく 
お顔や 身体のケア、シャンプーにも 利用ができます 
↓使い方など詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62808190.html

昨日のヘナ塗布の顧客様には 
キリ温熱効果もともに体感していただきました

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ご自宅にMYキリ持っているけれど なかなかケア習慣に繋がっていないとき
体感して思い出すことが大切ですね
箪笥の肥やしにしておくのは 本当にもったいないことです


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(以前の体験会の様子)
キリを手に取ると 何も教えなくても 
身体が勝手に反応して、どうして欲しいのか 自らの身体が教えてくれるので
どうぞご安心ください

昨日は頭にオイルして 頭やお顔をキリ温熱ケア
 
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物理的な身体が疲弊します
特に人の世話をするような 
看護師さんとか 福祉関係者とか 保育士とか 理美容師さんとか
手を使いいろんな方に触れています

こんなキリ温熱ケアが 手にとって 心地よい と身体が教えてくれます
肘から先だけでも 効果あることを

昨日、ずっとご自身でケアなさっておられる様子に 
体感で分かることが本当に大事と思いました

頭には エネルギーポイントが 実に全身の3分の1もあります
感覚器官を通して 行動に至る仕組みがありますから
ここにゴミが溜まると ぼわーん と詰まっていると いろんな支障があるようです

頭にオイルして 温熱効果 
お顔に首にも 素晴らしい効果
昨日顧客様にはご案内しましたが
結果的にお顔にも造顔美容 するくらいの効果もあり
メスや糸や注射は必要ないということも理解していただけました 


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頭にはこれだけのマルマ(エネルギーポイント)ツボ があります
身体にオイルして身体に触れる習慣が素晴らしい効果だと改めて認識


↓アレクサンダーテクニークとキリ温熱ケアのメリットにも素晴らしい学びがあった
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62915928.html

特に 手と循環機能が繋がっている

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なぜ必要か 頭のケアに加えて 手のケアにより 
より循環機能を活性化する相乗効果を発揮すると思われるので


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小指 から脇のライン
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小腸系 手のしびれ、 こわばり、 軽さ 
じっくりと緩めてください

キリの面積は広いので 鍼をするように 神経質にならなくても大丈夫です
この流れの位置を じっくり温めるのが おススメです

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手先が緩むことで、全身緩んでくる
手先ほど循環が悪くなり、加齢すると ゆがんだり、曲がったり 痛みが出たりします
ですからじっくりと熱を入れながら実践することが本当に大事
習慣にすることです

身体の繋がりの講習時の資料より
エネルギーの流れの方向性 
流注 るちゅう というそうですが これもマッサージするときに意識すると効果的です
手の甲側は 身体側(陽経)に
手のひら側は 外側(陰経)に
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大事な経絡の先があり、爪モミすると肩こりが治ったり、お腹の調子も良くなることを実習でも体感済み
ですから手の微妙な痛みやしびれは 
実は肩こりや目の疲れなどから来ているのかもしれません

身体の繋がりの講習時の資料より

指先からどこにつながりがあるのか?
時間があるときに ポイントごとに キリ温熱すると良いですよ 
ヒーリングなどなさる方なら エネルギーの流れまで感じ取れるようになるかもしれません

親指
肺経はとてもとても大事です
ここだけ毎日していても良いです
首とデコルテ当たり 緩むと
呼吸が深くなり 胸が開きます
風邪とか 感染症とか 無縁になるよ
循環する心臓にも連携

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人差し指
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中指
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薬指
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手先が緩むことで、全身緩んでくる
手先ほど冷たくなりがち、ですからじっくりと熱を入れながら実践なさってください


反射区も参考にして

自分の頭部どうなっているのか? 
今後もヘナしながらマッサージ するときの参考になります

特にvata気質が強い方だと循環機能が増悪しやすい
だからこそ 身体を慈しむようなケアが必要ですね 

1
2
私自身も氣がついて驚くことになりました
確かに痛いところが白髪になってしまっています
 
殆どその箇所は8割 10割 白髪って  
分かってびっくり 
身体って本当に素晴らしい情報ツール です
本当に面白い サインを出してくれていますね
無関心ではいられません

どうぞ無視しないで
身体との対話が本当に大事です
具合が悪くなるまえに いつでもご機嫌に過ごす為にもです

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以前ご紹介したこの本より
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(表紙裏)

この本で 私自身が キリヨガ®で体感していることの説明を受けているんだと実感
無意識領域にアプローチ できる素晴らしさ

今年も 一人でも多くの方に 体感していただきたいと思っております
手を使ってケアを他人になさる方なら一層大事


物体的な身体よりも 
実は各自の 生きるエネルギー が大事ですから
詰まる前に習慣にできると 快調に過ごせます
正しいエネルギーのある所には
いろんなものが循環していきます。

それは 誰のせいでもなく、その人次第 にしか ならない。

自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れているときにはアビアンガ(オイルマッサージ)したり、
温熱キリによってアプローチする方法もある

頭だけのケアではなく 全身の繋がりがどうなっているか?
イメージできてケアが習慣になると 
なるほどなあ と自分自身の理解にもつながるように思っています
敏感な方なら 体感して すぐ分かります
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血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ=プラーナの道 と言われていて
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目にはみえない気の通り道

頭が忙しくて 今ここに 
フォーカスすることがなかなかできない

あれっ て思える余裕がない方が多いので

激変していく世界 流されていかないように
自分らしく 今、そこにフォーカス を勧めたいなぁ 

この本に書いてあったことに
オイルやボディークリームを塗布してマッサージするのは
人からされるより、自ら実施する方が 効果あるらしい という研究結果です

このことについては本書のP87~P88に記述されているので
興味ある方は確認ください
いろんな研究結果があるようです

乾布摩擦的なことは 人からされるのもまた素晴らしい効果
例えばつらい時 手を握ってもらうとか
背中を撫でてもらうなど
甘えたい時期 潜在意識と顕在意識の境ができる7,8歳のころまで 
抱っこされたり自分を認めてもらえる(愛される)経験も大事
もしそれが叶えられなかったとしても
大人になって 自分育てする方法 もありますから
誰だって大丈夫

だれかや何かに依存しない 心身育てるのは 本当に自分次第
それに 氣がつけるかどうか
まず 自分が自分を大事にする方法
とても簡単 
とても心地いい

その効果が自らの深い部分から体感できるようになった方から
他者との ふれあい が深い絆を築いていくことを理解できるようになるらしい
それは 依存 ではなく 

これを理解するときに
純粋な天然オイル や 天然ハーブが案内 する のがシッダ医学
本当に心底大事にしたい方にしか  は伝わっていかないのがルールみたい
自然の産物

例えば 太陽 空気 いつだって無償
空気が有料になったら皆様どうしますか
将来、そんなことにならないためにも 
身近なところからできることがありますね

手もとに キリや 天然ヘナや 天然オイルが あれば 鬼に金棒

今生きている歓びを感じる方法=不安からの解放については 
学び合いで以前、上馬塲先生にご教授頂きました
↓こちらも参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62580411.html

天然ヘナで頭髪改善
天然オイルやキリ温熱ケアにて 体質改善 
キリヨガ®で運動習慣


どうぞご自宅で サロンで ヨガスタジオで
マイペースに ご自身との対話を楽しんでください 

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ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています


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今朝は不動前まで いい氣が流れていてシャワーを浴びてきた
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春ですね
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たまたまこの梅の前にあった 絵馬が目に止まって びっくり 
お願い事をするような 絵馬に こんなことを書ける
字が書けるようになったばかりのくらいの年齢のお子さんが
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こんなお子様がおられることに感動 
恥じない未来 に 繋いでいかないといけない ですね
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不穏な動きを繰り返す 世の中に あきれることが多いですけれど
龍神様 よろしくお願いします


ご自宅でのケア
ヨガスタジオでのケア
サロン様でのケア
治療院でのケア

どこからでも 繋がった仲間 に
天然オイルや天然ハーブをお届けしています
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古の智慧 アーユルヴェーダの古典にはこんな記述があります
日本にはこんな習慣はありませんが
身体にオイルする素晴らしさ 
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それこそ、強い、しなやかな身体を創る大切さ
キリヨガ®では ヨガや各種療法を学んだ専門家が
セルフケアすると有効な方法を 教えてくれますから
一緒にどこからでも繋がり合ってケアしたり、呼吸法したり 瞑想する習慣が身につきます

先日もエイコ先生の指導の元 

ストレッチすると 悲鳴を上げる身体
呼吸法して身体にエネルギー注入
オイルしてキリ温熱の効果は素晴らしい と体感で分かります

自分の身体がきちんと教えてくれます
心身繋がりあう快感
特に年齢を重ねれば重ねるほど大切な習慣 です
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古典には毎日行いなさい とあります
魅力的な身体にもなると

私自身家族に実践してきて痛感したこともある
毎月、天然ヘナ頭にオイルたっぷりして 姑に実践
身体にもオイルして 10年継続で
89歳の晩秋 突然死 しましたが
火葬場の方を驚かせました
とても小柄な姑でしたが 骨壺が満杯
通常その年齢だと 骨壺3分の1くらいらしいです
親族の中で人知れず感動しました
死をもって 古典に書かれていること は本当だと 教えて頂けた
70代後半の時の方が お年寄りだった
あちこち痛い 手が上がらない 膝が痛い ヨタヨタと歩く
80代後半で スポーツクラブに週3日通い 
足には柔らかな筋肉ついていて 身体のどこにも痛いところがなかった
10年いろんなところで アーユルヴェーダの技術を学んでは
姑の身体で試してきて 何をしても心地よい 
そしてそんなふうに10年続けてきて 
蘇りの施術だ ということも痛感
だから皆様やったらいいですよ オイル塗布する習慣 
毎日するといいようです
加齢による衰えはほとんどみられなくなりますよ

特に足のマッサージは大切です

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本当に大事 先日 エイコ先生の 冬の養生キリヨガ にて習いながら 実践
こんなに変わります
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50代後半のかなり汚い 脚で恐縮ですが、、、
ハーブオイルして キリ温熱すると たった3分くらいでこうなります
脚の瑞々しさ、膝回りの浮腫み
朝なのに こんなに 滞っていることにもぞっとする

これが80代になるとこれくらいの変化になります

全くの素人の顧客様から、おばあ様のセルフキリケアしたとメールが来て
うれしくて泣けるほどでした
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祖母の足をAオイルでマッサージした後にキリをしたら10分でかなりの変化がありました!
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しっかりと足先に熱を入れる効果
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足の毛細血管こうなっているそうです
冷えていませんか? 全身循環に関連してきます 
↓どのように関連するか 詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62839354.html


キリヨガ®グループの入会にて
必要な天然オイルや 天然ハーブが 卸売り価格
 となります
プロとして使う方も 一般の方も 同様にご案内しています

各自がご自身や家族の体調に合わせて学び合い
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AYURE養成講座 日本的なアーユルヴェーダのある暮らし をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは 様々なジャンルの方々と学び合い しています
本物の天然素材をどう扱うかは 
それぞれが考えて実践に活かす のが一番

1月3000円で学んで体感する
講習が基本的に1時間ですが 
アーユルヴェーダや中医学、食や美容、健康関連 
各所より健康情報が得られます

キリヨガを2回から3回 各1時間


3か月あればどんな考え方なのか 体感で分かる

いろんなことを体験、すでに知識がある方なら
それぞれの方によって 学び方も使い方も変わります

1か月目は久保の基礎講習
リモートでも対面で それぞれのジャンルによって伝え方を変えています

2か月目は鍼灸師の佐藤先生のキリ講習
物体的な身体の仕組み(経絡)をキリで体感

3か月目は江戸時代から続くお腹健康法(按腹法)を提唱する
石井先生の講習 
感情が内臓に影響する 心と体を繋ぐ方法を 
キリ温熱でアプローチ 

来年度からは 4か月目以降は女性のライフステージに寄り添うフェムケア のご案内や 
中医学と日本的なアーユルヴェーダのある暮らしをご案内を始める予定で準備しています

久保はここ2年くらいかけて中医学を学んでおりますが  
学びっぱなしで 復習ができていなかったことを 
深く反省していて 2時間くらいの講習を 
15分から30分くらいに要約してご案内を始める予定
日常のケアは 要点だけ 出来ることだけの情報が欲しいので
だれでもできるレベルのことをご案内しようと思っております
仲間には無償で情報提供します


キリヨガは 家族はもちろん クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに コミュニティー創り にも活かせます
まず体感してみる
体感することに嘘はないので
良いと感じたら継続されたらいい


月に2回から3回のキリヨガを継続することで心身整う仕組み ご一緒しませんか?
いつからでも始められます

体内のエネルギーポイントを滋養して 
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより セルフケアです 
誰かがやってくれない 自分にしかできないこと

専門家の講習つき
月額3000円

こちらよりお申込みください

参加できるようご案内いたします

身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様も みんなで学び合いできるようになります

ご入会とともに 必要な 天然オイルや 天然ハーブが卸売り価格 になります。

一般の方 も お仕事に使う方 も関係がありません
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実践を始めるにあたり 
これだけあったら自分にも家族にもすぐに体感していただけます
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キリヨガ セルフケアセット 
10000円 (税込11000円)


キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
注:それぞれクリックしてくださると 
それぞれのアイテムについて理解できます

ケアに慣れた方は キリが4つあると常に温かいキリで効率よくケアできるので
すでにKオイルAオイルを持っておられる方なら キリヨガセットをおススメします

それぞれケアに必要なものは下記にて確認してください
別途買い足して継続ケアいただいております
ご自宅でケア習慣 病氣とは縁遠い ご機嫌な毎日になります
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


早速入会下さった方からの質問
ナラングマーブって何? ハーバルソープです

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香りに魅了される ナラング マーブ

プラーナ(生きる力)を活性化させるためにどのようにアプローチすると有効か
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以前実践した 養成講座の資料より

ヴァ―タがきちんと作動するように 嗅覚を磨こう 

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ナランダ マーブ Nalang Maave 100g 
1700円(税込1870円)


アーユルヴェーダのパウダーマッサージとして有名なのは
ウルドワルタナ(サンスクリット語)ですが配合されるものが違うそうです

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南インドのナラング マーブ(タミル語)は家庭でのバスパウダー

主な含有ハーブ 
白ウコン、緑豆、ミント、ツルシ、ローズパウダー、アーモンド、シナモン等
ベサン(ひよこ豆の粉)はアレルギー性があるので加えられていません
ハーブの粉が合わない方もあるので、腕等にパッチテストして利用をおススメします

まるで家庭で作るカレーのスパイスの配合みたい
家庭の味がある
食べられるものしか、肌に着けてはいけないアーユルヴェーダの教え
少し組み合わせを変えたらカレーパウダー、
少し製造工程を変えたらアーユルヴェーダの薬。

一つ一つのハーブには収穫に適した時期取り扱い方法があります

例えば日陰で干すもの、朝採るもの、冬に採るもの
月夜の晩に混ぜ合わせるなど 
それこそ数種のハーブの力を十分に引き出す方法で作られた
自然の妙。
このパウダーには アーユルヴェーダへの畏敬 を臭覚から呼び覚ますような感覚があります。

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ナランダ マーブ Nalang Maave 500g 
6500円(税込7150円)


業務用 500g入りもあります
ご家庭でも一度使って魅了された方、こちらをどうぞ

キリヨガのグループ入会なさった方は 約1500円OFF になります
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取っ手つき 入浴時間がとても楽しくなります

おうちケアやサロン様で実践する オイルマッサージ後が効果的 です
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Kオイル や Aオイル でマッサージ後
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キリ温熱後 などに使用すると その効果たるやびっくりします 

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大匙1杯ほどを お湯で練ります
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マヨネーズ状よりも柔らかく溶いたペーストで身体を優しくマッサージ
洗い終えた後は薬草の香りがするので、就寝前がおススメ。
ぐっすり眠れます


おうちケアでも
Vata(循環)の増悪には  オイルを全身に浴びる習慣が 
古典にも書いてある通り 本当に 大変 有効です

全身にオイルを塗布してマッサージする方法も参考になさってください
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疲れを感じる日にはゆっくりとオイルマッサージして

ナラングマーブでハーバルマッサージ
湯船にも浸かってくださいませ 
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10から15分くらい、じんわりと汗をかいて、さっぱりします 
魅惑的な 良い香りに包まれますよ 

どれだけ身体が軽くなるか、ご自身で実践して驚いてくださいませ
興奮気味の自律神経が調整ができる

お風呂から上がったら 乾燥を感じる前に臍や膣や肛門や手足にもオイルの塗布が大事です
お風呂に入る前のたっぷりオイル塗布してマッサージは身体のお掃除用
ヘッドマッサージもぜひ実践して 頭が軽くなるのを感じてください
お風呂から上がってからの薄く塗布するのは保湿用
万能オイル たる由縁です

全身ケアに最適な万能ハーブオイルはこちらがおススメです
キリヨガ®グループの 皆様には 
ケアに必要なオイルが入会とともに 安価に 手に入るようになります

脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

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沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
化粧品登録してありますので、サロン様でお使いいただくのも、販売されるのも安心です
原産国 インド

オイルを塗布する習慣が身についたら
疲れにくい心身 が いつもともにある を実感されます

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毎日身体に塗布する習慣が身につく顧客様増えています 
Kオイルを3分の1 白ゴマオイル3分の2配合のオイルをどうぞ

このオイル 実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ-ルA.K.V.は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています
グループの皆様は 必要なオイルを混合しながら使えるようになります

血管と肌にどう影響しているのか?

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健康な肌は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ
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しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう

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こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 500ml 9000円(税込9900円)
どうぞ全身にご利用くださいませ 
グループの皆様はだいたい6000円くらいで創れます

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル



タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア

アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイルや天然ハーブ

南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場



アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと

ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む

とても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください

セルフオイルマッサージの大事さもぜひ実感してくださいませ
日本の入浴習慣ととっても相性が良い
簡単なセルフケアで実践できます


呼吸にて 氣を取り込むということの重要性

至福な香りに包まれながら
心置きなくゆっくりと深い睡眠に導かれたいですね
とにかく素晴らしい香り 
ナラングマーブ をお部屋や寝室に置いておくだけでも香りの効果でリラックスします



ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ナラングマーブは ちょうど取り寄せ中で 
12月25日くらいまでにはお届け可能です


友だち追加


SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています


カオリ先生の内臓セラピー 12月22日実施します
今年の春に実践した
タイ式の整体にキリヨガを組み込んだ 実践は 新しい試みでした

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カオリ先生の セルフセラピーボールを使用した 内臓ケアは
今年3月に目黒でワークショップ開催


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内臓ケア お腹に溜まった嫌な感情も 
身体に溜まった要らないものも 解消しよう
3月に実践した セラピーはすぐに配信が可能です


セラピーボール代金が3520円 ですので 
ボールに講習がセット価格


ご自身との心身との対話

新しいケア習慣を始めませんか?
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タイから取り寄せておられたそうですが、
現在、日本で手つくり生産してもらうようになったそう
中には豆が入っていて 本当に 絶妙な重さ、柔らかさ丁寧な作りです
とても丁寧な作りで 編み糸はコットン100%
中には豆が数種類(小豆、黒豆、大豆混合 小豆の割合が多い)入っているそうです
手創り品の為、世の中に1個だけの 愛用ケアグッツになります
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先着順になりますが、カラーが選べます
マルチ(売り切れ) マルチブルー ブルー ピンク イエロー 
新たに手作り品ができたようですので、またお取り寄せも可能です
色味が若干違ったり、大きさも不揃いですがご了承ください

内臓マッサージも腎臓マッサージも 脚のマッサージも最高です
私寝室に置いて 就寝時や 目覚めの時に 
デコルテや 鼠径部や 腎臓など優しくマッサージが習慣になりました

手もとにキリ温熱ケアできる方なら 
素晴らしい相乗効果を感じていただけます 
日常の足のマッサージや腸マッサージ 心地よい体感
実践方法分かりやすく 録画で確認しながらセルフケア


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WEBショップからも販売を始めていますので
ハーブオイルなどと一緒に購入も可能です


ご自身との心身との対話を実践
セラピーボールケア
ハーブオイルケア & キリ温熱 の素晴らしい相乗効果
身体のエネルギーバランス整い、巡りが良くなります
これは体験すると 本当に心身が感動

12月の内臓メンテヨガ
あれからカオリ先生はいろんな学びを積み重ねておられます
キリヨガ® 体験して いつもその進化に驚かされています
大事な臓器がお腹にあり
どんなふうに身体に影響しているのか 
運動習慣 & ケア習慣 を始めてみて 
どうぞご自身の身体で 体感してくださいませ

12月22日 20:15より

約1時間 講習代金1650円

Zoom録画配信可能(約1か月)

グループ所属の方は グループに配信致します

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ライフワークにしている kizhi yoga キリヨガの 指定役務は以下のとおり

①あらゆるマッサージ用具としてのキリ キリハーブは化粧品登録されておらず、いわゆる雑貨扱いですが 商標が取れたことでsanakuboにて取り扱っているキリハーブは 業務用としても、美容用としても、治療用としても認可されたことになります。 どんなふうに使っていただいても安心してご利用いただけます。
②キリヨガインストラクターの養成 キリヨガを始めたのは 温熱キリ をご家庭に届ける為 セラピストだけの業務だと1対1ですが、 キリヨガのインストラクターが増え、キリヨガが広まることで沢山の方がキリを手に取り
キリ温熱効果を自らの身心で体感できるようになる キリヨガはセルフケアを実践するためのノウハウ 実践できる場所が増えると そこがコミュニティーの場になっていく
リモートで実践できますから、どこでだって体感することが可能です
つまり、ご自宅の安全で温かな場所で ゆっくりする習慣
ご自身と対話する習慣 にご利用ください
③あらゆる業種との協業 キリ温熱効果を一般家庭ではもちろん 理美容室、あらゆるサロンワーク、整体や鍼灸や介護や緩和ケアにも波及して 新たなサービス提案をしていきたいと考えています 今後は介護や緩和ケアなどにも利用していただけるようにアプローチしていきたいと 考えています 老人多くなり、おそらく施設の在り方も変化するでしょう
御一人様も増えるハズ 50代の私達があと30年後くらいになった時、どんな生活を継続していたいのか? 今からイメージしておくことが大事だなぁと思っています 尊敬する 日本にアーユルヴェーダを推進なさった重鎮 上馬塲先生の  アーユルヴェーダコーディネーター資格取得の折の 資料より 8 バランスをとっていつでも心地よく過ごす術 分かっていると 歳を重ねるのが むしろ楽しくなってきます 9 これを実感するのに キリヨガ® は素晴らしい働きをします なぜなら 自らの身体が お医者様ですから 心身が感じることに敏感になればなるほど 
ご機嫌な毎日が訪れるしくみです

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物体的な身体からの考察では
筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある

ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 
筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそう 
そもそもは氣の流れ(生きるエネルギー)が関与 
氣の流れが良ければ 水の流れ、血の流れも良くなり 
自分の消化力の範囲で食べていれば要らないものは回収されて排出できる


な生活習慣が身に付きます

セルフオイルマッサージ&キリヨガ 
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です

自らに調和を取り戻したら
自らの周りに心地よいコミュニティーが取り戻せます

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天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ

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南インドから届く 各種ハーブオイルも
どんなケアに適すか 分かっていると 

簡単なケアでも
より効果的に作用する心地よさ

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少し手を加えて バームにしておくと 
毎日のケアが身近に感じられ、体感とともに
一段と 大切だということに氣がつけます

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昨日は手作りバーム作りを実践(これは以前案内した様子より)

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必要なハーブオイル、ひまし油、蜜蝋を加えて湯煎
冬はひまし油を少な目でもよい 
柔らかめにつくることができます


自らをメンテするのに 必要なバームを 選ぶことから 始めています
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左から
Aオイル Kオイル 松オイル 蓬オイル Vオイル ニームオイル ホホバオイル

松オイルや 蓬オイルは 今年の春に仕込んで手作りしたオイル
それをバームにして更に日常に使いやすく
ひまし油蜜蝋の塩梅で
オイル単独と バームにしたときの体感の違い 
確かめていただき、家族のニーズなど伺いながら実践しています

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ホホバオイルを用いたクリームに
天然ハーブ精油 を加えたら リップバームにもなります

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簡単にできて 感動 します



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ニームオイルニーム炭を使った 
手創り石鹸つくりも好評です


安定した仕上がりとなる ニーム石鹸は 

手作りキット 送付が可能です 

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手作りニーム石鹸セット 2000円 税込2200円
ニームオイル は 写真には 80mlタイプですが 20ml入りです
ニーム炭パウダー 30g
ソープベースは 100g
レシピ付き

とても簡単にできます
自らで作ってみたい方、お問合せください 
↓どんな材料で作るか? 詳しくはこちら 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62629022.html


ハーブバーム講習で楽しいひと時 
肌に使うものを 創ってみようと思う方々 
同じ趣向の為 意気投合 始めてお会いするのに旧知の仲のように
おしゃべりが止まらなくなりました

ハーブバームつくりの講習は二人から実践可能です 

ご友人知人お誘い合わせてお問合せください
お茶付き 3500円 (材料代金別)
約2時間


またヘナ講習や 全身ケア、セルフケア講習に 
別途ハーブバーム講習を60分から90分(用途により変わります)
延長して実施も可能です

基本的に下記のバームセット代金が材料代金となります

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ハーブバームセット 3500円 税込3850円
Aオイル 30ml
Kオイル 30ml
ひまし油30ml
天然蜜蝋 20g
ケース 2個 
染谷先生の手づくりレシピ付き
Aオイル、Kオイルにてそれぞれ2回分作れます

基本的に 
この容量で2回分セット
Aオイル、Kオイル だけでなく ほかのオイルなんでも作れます
2つのバームを創ることができる

2個のバームができますが、材料を持ち帰ってご自宅で作成が可能となります
全部使い切っても 同じものをもう一回ご自宅で創れる容量です
自宅で創らないようなら
半額の材料費用になります


明日はリップバームつくりを希望されていて
どんな仕上がりになるのか楽しみですね

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蜜蝋を溶かし
天然パウダーも良く溶けてから

ホホバオイルクリア と
ひまし油を 必要容量入れます

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mixは 若干 オレンジ系
ローズは ピンク系 

出来た

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天然パウダーを入れないクリアタイプも作ります
かなり豪華な バームです (容器にはお金がかかってないけど)
中身は凄いですよ
爪の保湿ケアとしても最適なバームです
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インドから届いた 精油は来られる方にいつも絶賛頂きますが
数滴入れます

ローズにはチューブローズ
MIXは フランジュパ二 プルメリアの香りです

精油は何を入れたいか選んでいただけます

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12月中に施術 セルフケア体験 にいらっしゃる皆様に 手渡しします
すでにご予約の方より 何がいいかな? 

早い方から好きなもの
ナチュラル、ローズ、MIX 選んでいただけます


今年の疲れ今年の内に
身体の大掃除しましょうね

概要はこちらを確認ください 
↓頭髪改善天然ヘナ講習(日程調整中 お問合せください)https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62816403.html  

↓体質改善 キリ温熱セルフケア講習 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62834770.html



12月の予定大変申し訳ありません

詰まってきていますので、お早めにお知らせください 
1日2名様のみ承っています

12月講習体験個人的に可能日 
23日、25日14時以降 26日 26日までで今年度は終了です
来春は1月5日以降 ご予約賜れます

ご注文やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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’生きる力’自ら守って健やかに
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不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


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ご紹介した手作りしたり、セルフケアできる商品などすべて取り扱っております

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