本日１８時より　アーユルヴェーダTV出演

自立して生きる　健康＆幸せ生活をテーマに、

内治　食生活について　酵素づくりの取り組み

外治　ヘナやハーブオイル＆キリを用いたセルフケアの実践について

不内外治　キリハーブボールを用いたヨガの普及について

お話する予定です　ワクワク

ほとんど毎朝実践しているキリヨガについてもお話する予定
これも持参します

昨夜多分NHKの番組だと思いますが　ヨガの効果について放映されていました
たまたま目にして　釘付け


ヨガは脳の伝達神経に作用するそうです

ストレスの軽減　あらゆる病気の根源ではないかと思われるストレス

研究の成果としても実証されているようです


また癌の治療としても効果的







驚きだったのは１００歳のヨガインストラクター　タオさん

有名な方とは存じてましたが、本当に驚きました

ワインを楽しみ

こんなヒールの靴も履く　

自らで掃除して植物の世話も欠かせない

まったくもって


これから１００年寿命　時代
医療の進歩も相まってきっと生かされてしまうことでしょう
その時に私はふた通りの生き方があって、
ひとつにはタオさんのように自立して生きる生き方と
もうひとつは依存して生きる生き方
どちらを選んで生きていくかは本当に自分次第なんだと感じています

昨日施術に来てくださったI様も酵素づくりもされていますが、いつも身体のメンテナンスや運動を実践されておられます
つい先だってお亡くなりになられた樹木希林さんも、ご自身で酵素ジュース作られていたのよと力説されておられました
まさしく闘病しながらも自立して生きた方であると　本当に尊敬します

私がキリを使用しながら実施する　ヨガが素晴らしいと思ったのは瞑想が本当に深くなったからなんです
瞑想で私自身光を感じるのですが、その光の大きさや色味や鮮やかさがまったく変わりました

キリヨガで身体も心持も整います

次回のキリヨガは１０月８日体育の日です
詳しい情報は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54091319.html


本日のアーユルヴェーダTVでは酵素ジュースも身体のメンテナンスもヨガも併用することでさらなる効果が期待でき、自分らしい生き方をいつまでも楽しめるコツをお話したいと考えています

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時間になったらタイムラインでご覧いただけます！

セルフケアの重要性は　すべてのバランス
内治　手作り乳酸菌ヨーグルトや酵素ジュース作り　腸がきれいになり、全身にわたる血液もきれいになる
外治　ヘナ＆キリのセルフケア　頭髪の健康的なケア方法　身体のオイルケア　
不内外治　ヨガ　
オイルを塗布してキリをしながらのヨガが素晴らしいパフォーマンスになる
多くのヨガファンに使っていただくようになり、キリとの実践方法について、今後も継続してご案内したいと考えています　

生活習慣の見直しで毎日が快適になる
アーユルヴェーダ的なアプローチ
本当に疲れる毎日も、ちょっとした生活習慣を組み込めばもっと快適に過ごせることができるかもしれません

個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいた酵素ジュース、ヘナ、キリのご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

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また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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キリやヘナのセルフケアに必要なアイテムはすべてお取り扱いしています

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