Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:感染症

アーユルヴェーダ協会のコーディネーターになると
上馬場先生主催で毎月1度ミーティングがあり、先日のテーマはアーユルヴェーダ的コロナ対策
コロナとのお付き合いももう1年以上がたち、今まさに日本国としては正念場
果たしてオリンピックが出来るのかどうか ・・?と感じているのは私だけではないハズ
そのための予防接種か? とも暗黙の了解で物事は進んでいくけれど、
緊急事態もやっぱり延長戦 戦いに相当疲れてきていることも否めない
こういったなかで、果たして私たちは正しい認識と判断ができるかどうか?

どうやってコロナに感染しないようにするか?
一つには自然免疫をつけること

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もう一つは 予防接種して獲得免疫をつける
ちょっと怖いなあ と思ったのは
感染の繰り返しで抵抗性が上昇するって?
しかも各種ワクチンって 
世界じゅうで いろいろ開発されているけど、、果たして
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感染症の法改正も今国会で行われているようですが
どんなふうに改訂されるのかまだ分かりませんが
昨年春に美容国家試験を受験した時、ちょうど日本にコロナが感染し始めたころなので
とてもリアリティーがあり覚えるのも身が入った

法律上の感染症は5つに分類されていて、
コロナ感染症は今は2類感染症
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2類感染症にかかったら必ず入院しないといけない法になっているのです
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今回のコロナ感染症の難点は 
ナントいっても ✖がついている無症状病原体保持者 にも感染力があること
そして入院の義務があるのに 
今関東近辺では入院がままならない状況になってしまっていること
さらには長いコロナ戦で経済的にはもう息も絶え絶えになってしまっていること

だからもう予防接種が頼みの綱なのか?
高齢の方が接種うけられたら、重症化は抑えられて 結果的にもっと自由が増すのかな?

受験時覚えなければならなかった
免疫と予防接種についての規定は以下のとおり
興味がある方は引き伸ばして確認してください
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ここで注目は、いろんな体質、病歴の方もいて問題が顕在化したことから
予防接種は受けなければならないという 義務 から
努力義務 に法改正されていること
ですから、接種するかどうかは 自己責任
だからもう接種すると決めたら、腹をくくるしかないのです
接種会場に着いてから、保健婦さんなどに 自分の健康状況を訴えて
大丈夫かどうか聞くなんて時間の無駄にしかならない
そんなこと まさしく 神のみぞしる 
心配ならかかりつけ医にきちんと判断を仰ぐことも大事かもしれんませんね

因みに今回の予防接種はこんな仕組みのようです
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生ワクチンなのかな? マイナス75度で保存なんて 
人工複製された遺伝子情報がコロナから守ってくれる

おそらく止む無く 海外渡航などする場合は義務付けられるかもしれないし、
人と接するようなお仕事されている方は会社で必ず受けるように促されるかもしれませんね
今後どんなふうに規定されるのかわからないけど、とにかく自分で決めるしかない

因みに接種するべきかどうか 上馬場先生の私見は以下のとおり
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16歳以下は検査されていないので打てない
16歳から70歳の持病がなくて、
生活習慣もよくて、
血管細胞機能も正常な方で希望した方なら〇

今回のファイザー製のワクチンはインフルエンザの10倍の頻度でアナフィラキシーショック症状が起こるそうです
180万人に11名 だから過敏症の方は要注意
専門家でないので私は良く知りませんが、ポリエチレングリコールやポリソルベイトのアレルギーがある方は打ってはいけないそうです
花粉アレルギーなどの方は大丈夫だそうですよ

また高齢の方の接種について
上馬場先生 ブラックユーモアーだなとちょっとクスリと笑ってしまいまいましたが、
ワクチンで死亡した場合は看取ってもらえるけれど
コロナの場合は看取ってもらえない 
と究極の選択を提示され、注意喚起されておられます

医療従事者の方から摂取されるそうですけれど、
実に3割のお医者様が接種しないと意思表示されていることも伺い、
なおさら決断を先延ばしにしたくなりますね

予防接種を受ける人も 受けないと決めた人も共通して大事なのは
自然免疫をアップすること 
未病を促す 養生法 
コロナ予防するための要点をご確認ください
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睡眠不足、運動不足、腸内環境も良くして バランス良く食べる
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腸内環境を良くして 冷えない身体作りには 手作り酵素
今朝私は先日作ったアロエ&柑橘酵素を濾しました
手作り酵素はそれこそ自らの体質に合った栄養ドリンク
作りたい方はいつでもお問合せくださいませ

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昨年仕込んだ手作り味噌 めちゃくちゃ美味しく仕上がっていました
味噌汁にワカメや干ししいたけたっぷり入れて
ビタミンDをきちんと補給しましょう
日本の食文化こそ何よりのワクチンだ

美味しい奥伊予の原木椎茸はエネルギーいっぱいです
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乾燥椎茸は天日に干しておくと一層栄養価が高まると実証されているそうです
食べる分だけ2,3時間の天日でいいそう
ビタミン類特にビタミンDが高まるそう

ビタミンDの働き
カルシウムやリンの吸収をよくし、骨や歯への沈着を助ける
血中カルシウム濃度を一定に保つ

ビタミンDの欠乏症
子どもでは骨の成長障害(くる病)
大人では骨軟化症。 高齢者では骨折のリスク増加

以前施術に来てくださったお客様からの情報によると体に溜まった放射線も排出するような効果もあるそうです
骨を強くするだけにとどまらず、脳の老化抑制や免疫を高める効果もあるらしい
さらには感染症予防にもビタミンDが予防になるそうですよ
100年前 スペイン風邪が流行った時に 海藻を食べる食文化のある
韓国と日本人の死亡率が圧倒的に少なかったそうです
他にも発酵食品食べたりするのも影響があるかもしれませんが
自然の恵みは本当にありがたいですね
お取り寄せ希望の方は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57656650.html

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これからしばらく続く柑橘黄金期
愛媛出身の私は家族や親戚からうれしい柑橘攻撃がずっと続いています
必ず1個は食べている
ビタミンC補給には美味しい柑橘をどうぞ食してくださいませ
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いつもお世話になっている地元で有機栽培されている無茶々園の情報から
夏まで続く柑橘黄金期どうぞ楽しんで
もちろん酵素にしてとっても美味しくできますよ


また各種ハーブの摂取で自らを守る

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。

秋ウコンの効果はなんといってもクルクミン効果
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なーんといっても素晴らしいのは抗酸化効果
これで抗炎症、抗突然変異、免疫調節などなどあらゆる未病に役立ちそうです
リモート講習時にウコンを食すのも 予防として相応しいと報告ありました
抗ウイルス効果 抗転移 抗突然変異 
コロナ予言の少年も具体的にウコンを名指しでおススメしていました
あの少年昨年の12月20日から始まるウイルスが危険と言っていた 
その日にイギリスの変異種について報道開始され
私は本当にびっくり仰天 
予防接種するのも不安材料あるし、まだまだ我々が実施するのは先になるようですから
本当に供えあれば憂いなし 
私は毎日酵素ジュースに秋ウコンも春ウコンも一緒に入れていただいております

白湯に溶いた酵素ジュースにウコンを1杯 これは毎日朝一番にいただいています

天然ハーブは本当にお口からもお肌からも作用する

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これくらい入れていただきます 
ウコンは酵素と頂いて、酵素と一緒に働くことでその効果吸収が良くなります

同様におススメなのは 桑葉パウダー

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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために利用されています

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マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類が身体の機能がきちんと作用するように調整する役割を果たしてます

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リピーターの方、詰め替え 袋タイプが便利ですね
ヘナにも使い、サラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円

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効能メモは角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 
服用もできる栄養満点の桑葉
亜鉛やカルシウム ミネラルなど有機物が身体にはもちろん、
地肌や頭髪にも優しく作用するように思われます

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解熱作用のあるアシュワガンダや トゥルシーもいいようです
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疲労回復やストレス緩和にいいようです
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縁あり、高知でトゥルシーを有機栽培なさっている農家さんと繋がりましたので
今後取り扱いするか検討しています
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その他、漢方薬に詳しい方はこちらもどうぞ参考になさってください 

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また3つの I に気をつけて
換気 kanki
手洗い tearai
鼻うがい hanaugai
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リタ100g 800円 税込880円

手洗いするときのハンドソープにはリタがおススメです
全身洗える自然派の紫根シャンプーに混ぜるだけ 
感染症予防に家族みんなが日に何度も手を洗う ここにも手に優しくて安全なものがいいですね
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手を洗いましょう 
とても神経質になると思いますが、手に優しいハンドソープで洗ってください
洗ってみてびっくり しっとりします
洗った気がしないくらい 潤いそのままになるのです
タオルでちょっと手拭きした後にアロエベラジェルをほんの半押しまだ湿ってるうちに擦りこむとあ~らびっくりスベスベになります
手洗いしすぎて手荒れが酷い というお便りもありましたが、このハンドソープ手作りして混ぜるだけですから、ぜひお試しください
潤い効果のあるヒアルロン酸にリタの洗浄力の素晴らしさ
驚くほどの使用感です

作り方など詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56662648.html

鼻うがいした後には 鼻の穴にもバリアーを張りましょう
感染予防の為に、保湿 鼻と口の保湿 乾燥させてはいけない とお伝えしました
1日に2回のナスヤ(鼻)オイル 白ごまオイルを方鼻に2滴づつが有効
お鼻にオイルを塗布する習慣はぜひ実践あるのみ 
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さらに外出するときはマスクにバームを塗布した綿棒をそのまま お鼻にもどうぞ

もちろん白ごまオイルでもいいですが、マスクに塗布したついでにお鼻にも塗布が有効です
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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g

筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ 
超自然力の万能バーム 

抗菌の効果もあり 息がしやすく感じられます




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鼻の中が乾燥するとバリア機能が低下し、細菌やウイルスが繁殖しやすくなってしまうそうです
今やマスク着用でのキリ施術やヘナ講習にも慣れてきましたが
もうこのバーム無しではできないなぁと実感しています

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そして装着の仕方も以前ご案内していましたが、今一度確認してください
プリーツが必ず下向きでつけること


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規則正しい生活習慣 
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未病対策には 栄養 運動 休養(睡眠) が大事です
予防接種を受けると決断なさった方も しないと決断なさった方にも
大事な食習慣、生活習慣です

ピクチャ 23

コロナ感染症とのお付き合い
自分を守るのは
毎日の食習慣、生活習慣

口にするものこそエネルギーがあるものをいただいて
免疫力アップ
ストレスに負けないように
運動して瞑想もしてぐっすり寝て

コロナやインフルエンザなど感染しないよう一層注意が必要です

毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれるのはまさしく自らの生活習慣にかかってる
ぜひ実践できることから 習慣になさってくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは 便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品も取り扱っています


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実家の80代の母から絵手紙届いた
腰が痛いと嘆く母に じっとしてないで、うんこ我慢の姿勢で歩きなさいと言ったら
うんこ我慢したくないと 大笑い うんこは我慢してはいけません
うんこ我慢の姿勢で ’仙骨が締まる’ やっぱり効果的中
80代の母は膝の手術もしてますが、毎日頑張って歩いているようで安心しました
コロナ禍でお家でじっとしているばかりはいけません
コロナ禍でも心地よく過ごす秘訣
実践方法の詳細はこちらで確認してくださいませ

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57646159.html

昨日受験前講習参加は国試対策 感染症
まず美容師免許筆記試験に絶対に出題される 課題です

自らの為に直前対策の覚書
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法律上の分類で感染症は1類から5類まであり、その対処法や予防接種など異なることを今になって覚えています
これは一般常識なのかもしれませんが、何となく聞いたことがある感染症も知らない事ばかりで驚いているのは私だけかな
今大騒ぎになってしまっている コロナウィルスも昨日の講師古屋先生によると、おそらくSARSやMARSと同じ2類感染症に分類されるとのこと
検査機関の発達や研究により、これからまたいろんな病気流行ってしまうのではないか? とも危惧されます
鳥インフルエンザなどは人から人に感染したウイルスは2類だけどそれ以外は4類とか、
今回のコロナウイルスは今後2類になったとしても、感染源が本当にネズミなら4類になるのか?
それとも感染源はそもそも違うのか?などとちょっと知識ができたことで、興味も深まる

まだ認知されていなくとも総理が公の場で発言されたように、指定感染症として1年間1類感染症に従うことになるらしい
つまり医者は直ちに保健所に報告し指定病院に強制入院となるし、検疫の対象ともなる

そもそも細菌とウイルスどっちが大きいかなんてことすら知らなかった
細菌は1mmの1000分の1くらいの大きさだそうですが、つまり見えない
ウイルスはそれよりもずっと小さい つまり全然見えない
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その大きさからいうと、大きい順番に
原虫→スピロヘータ(梅毒)→細菌→リケッチア(発疹チフス)→クラミジア→ウイルス

目に見えないって本当に怖いんだと今回の騒ぎでも痛感しますね
外に出たら、マスク人口が多くなっていることに驚くし
今やマスクするのが予防の為というより、エチケットという方が相応しいのかもしれない
一番問題なのは、病原体が体内に侵入して感染しているのに、本人が自覚せず健康者と同じ生活をしているものでこれを 無症候性病原体保持者 と言うそうです(B型肝炎などその対象)
受験生の皆様 これ問題にでるかもですよ

おそらく自己免疫力のある方はなかなか発症しないのではないか?
発症して熱があったり、咳が出たり、寝込んだりしたらむしろ安心
発症していない人が怖いんです

因みに汚染、感染、発病はこういうカテゴリーに分けられます
汚染 身体の表面や器具などに病原体が単に付着した状態
感染 病原体が人体の内部組織に侵入し、発育、増殖すること
発病 人体に感染して、その内部に何らかの病的変化を生じること(発熱、頭痛、下痢)
潜伏期 病原体が体内に侵入してから最初に症状が現れる期間

そうです この潜伏期間だって、人によって違うんじゃない? 
と思ってしまったのは私だけかな?
つまり、宿主の感受性 
また、感受性の定義は病原体が宿主の体内に侵入してもすべての場合に感染を起こすとも限らない
病原体の病原性と宿主の感受性(抵抗性)のバランスによるそうです
感受性には 性、年齢、個々遺伝的素因、栄養状態、予防接種による免疫の状態など

今、潜伏期間が2週間とか、いやいや20日でしょ てなっているけど、やはり、みんな検査する必要性があるのではないかと、公では言えないけど、専門家はきっと思っているでしょうということが学んでみて痛感する次第
長い間、窓もないところで閉じ込められて、でも出てこられても自分が本当に大丈夫かなんて不安この上ないなと感じています

因みに飲食 口から感染する病 ほぼ3類型は 潜伏期間は1日から10日
空気感染 呼吸、飛沫感染 ハシカや風疹 結核などもこれに当たりますが 12日以上
インフルエンザは3日くらいと昨日習った

このような怖い病気 まだコロナウイルスには何が有効かわからないらしいですね
エイズの薬が効果的とか報道されていますが、これから研究が進むんだと思います

感染症の予防には予防接種
病原体をもとにして作った製剤を人体に接種して、人工的に免疫を獲得させ、感染症の予防に備える
ワクチンには3つの種類があります
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また現在定期で予防接種が受けられるのは下記の9つ
ジフテリア
百日ぜき
破傷風
ポリオ
麻しん(はしか)
風疹
結核
インフルエンザ
日本脳炎

新しく加わったもの
水疱瘡
子宮頸がん
B型肝炎

今までは強制的だったものもそれこそ感受性の問題で’任意’となってきているのも見逃せない点だなぁと思いました

やっぱり身を守り、健康増進するのは毎日の習慣
自己責任の時代
とにかくできること 手洗い うがいしなくちゃね

今になり、お尻に火がついて、覚えなくちゃならない事ばかり
慣れない言葉に四苦八苦
物理や化学 お願いだから勘弁して~っと嘆いています
化学の薬品の名称など カタカナばかりで全く頭に入ってきません

仕方がないこれを使う
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ギーオイル 1日1スプーン


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Pure  Ghee オイル 500ml 2000円(税込2160円)
通常日本での一般市場価格は2500円から3000円のようです
某有名なスーパーでは全く同じものが3500円で売られていると伺いました
しかも直輸入なので、国内に出回っているもののどこよりも新鮮だとのことです
自ずと賞味期限も長くて安心です

牛乳から作った澄ましバター 水分とたんぱく質を除いているので腐敗しにくく焦げにくいのが特徴

アーユルヴェーダにおいて、ギーは油分の中で最もすぐれたものとして考えられ、様々な料理や食事療法に使われています。 
我が家では食用脂として炒め物などすべてギーで作ります
コクも増して美味しくなりますよ

古典医学書チャラカ・サンヒターでは、ギーの効能について以下のように説明されているそうです

 

「ギーは、消化の炎であるアグニを活性化させ、知力、消化力、精力、オージャス(活力)を高める効果がある。
またヴァータ・ピッタ・カファを鎮静化させ、各ドーシャのバランスを取ることができるものである。
解毒作用や解熱、疲労回復、滋養強壮(ラサヤナ)にも作用し、ギーはその用い方により無数の効果をあげることができる。」

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1日1スプーン 活力アップ エネルギーチャージできる
このコーヒーを頂きながら、集中力アップ
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今朝、私のギーオイルついに底をついたので、注文したいと思っています
あいのりしたい方、お知らせくださいませ


ギーオイルの3つの大きな特徴

1. 不純物を含まないため、保存に適している
ギーオイルは、バターから不純物(水分やたんぱく質)を一切取り除いた純粋な乳脂肪分。100%純粋なオイルで腐らない油と言われます。

2. ビタミンA,D,Eが豊富
ギ―オイルは、動脈硬化や老化を防ぎ、美容にもいいといわれるビタミンAとビタミンD、Eが豊富。
インドではあまり太った人がいないのは、ギ―オイルを料理にふんだんに使用しているからだと言われています。

3. 中鎖脂肪酸と短鎖脂肪酸、共役リノール酸が含まれる
ギ―オイルには、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸多く含まれます。
短鎖脂肪酸は、腸内を弱酸性にし、悪玉菌の増殖を抑制、腸内環境を改善する働きがあり、便通がよくなるなどの効果を発揮します。
共役リノール酸は、蓄積した脂肪を分解、燃焼、抑制する働きがあると言われ、ダイエットに最適。

つまり、ギ―オイルは「免疫力アップ」「便秘の解消」「ダイエットサポート」「消化を助ける働きをする」「保湿効果が期待される」ということなんです

詳しくは、ほかの使い方も下記をご確認ください
このオイルお願いだから、、頭にも届いて~
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56348624.html

ピクチャ 23

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
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http://ayure.jp/






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