インドから届く　ハーブ練り歯磨きペースト
使い切りました

この練り歯磨き　や　粉歯磨き　を使い始めて　
虫歯になったことがありません（個人的な体験です）


かねてから、リピーターが多いハーブペーストのこちら

Daburペーストタイプ歯磨き　２００ｇ入り　販売価格９００円　（税込９９０円）

歯磨きペーストはたくさんのハーブで作られています

そして実は　ペーストも天然ハーブ（粉歯磨き）も同じ味　がします
入っているハーブが同じということですね

アーユルヴェーダに基づいたハーブ練り歯磨きペースト
歯垢の減少が臨床的に認められている練り歯磨き
歯肉炎予防　口臭予防　口腔内のあらゆる問題に適し、歯を強くする

主には4つの成分
ミント　呼吸を新鮮に保つ
生姜　炎症を抑えて、抗菌作用
クローブオイル　歯痛を軽減
トマールシード　口臭予防、抗菌作用

７つの働きがあるようです

翻訳機能より


色味は茶褐色

このハーブ歯磨きを使うようになって　
私自身、虫歯には本当に一度もなっていない　有難い限り

＜全成分＞
炭酸カルシウム
水
ソルビトール
シリカ
ハーブエキス
ラウリル硫酸Na
酸化鉄（C177491）
香料（グローブ、ミント）
キサンタンガム
ケイ酸Na
安息香酸Na
サッカリンNa
メチルパラベン
プロピルパラベン

なんだか香粧品化学の嫌な受験勉強（全く覚えられない）を思い出し、
思わずゾッとしてしまいましたが
着色顔料として酸化鉄が入っていたり、
歯を強くし、白くする炭酸カルシウム
保湿にはソルビトール
歯茎の新陳代謝を促すシリカ（ケイ素）
防腐剤として安息香酸Naやメチルパラベン、プロピルパラベンなどはいっている
粘らせるためにキサンタンガム　
泡立ちにはラウリル硫酸Naなど入っている

今回入荷分の賞味期限は　2026年９月です　

ここまで書いてきて、人間様の都合が良いように　使われている化学的なものが
何も入っていないのが
マウスケアパウダーです

マウスケアパウダー　が　好評です
天然素材のすばらしさ　

私は両方を使い分けていますが
パウダーの心地よさ　分かる方　が増えています

粉タイプはこんな赤


このハーブの色味でペーストの色も赤になっているようだ
無添加、天然ハーブのみ　安心安全なマウスケアパウダー
南インド　ジグマハーバルより届いています

私はスパイスケースに入れて使用しています
最初は振りかけて使っていましたが、落ちてしまうパウダーがもったいない
今では　少量づつケースに入れて　蓋を開けて

乾いている歯ブラシを入れ

これで磨きます
お口の中　唾液が出てきて　泡立ちはないけれど
とっても心地よい
練り歯磨きペーストを使っておられる方は間違いなくハマります
歯茎も引き締まり
本当にお口のなか　すっきり爽やか～　です


マウスケアパウダー　５０ｇ　１３００円（税込１４３０円）
主には4つの成分
ミント　呼吸を新鮮に保つ
生姜　炎症を抑えて、抗菌作用
クローブオイル　歯痛を軽減
トマールシード　口臭予防、抗菌作用
雑貨扱い
原産国　インド
あまりにも素朴なパッケージですが　実力凄い

＊朝起きてすぐする習慣は　うがい→歯磨き→舌掃除
（実際にはキリ鍋にスイッチオンして　口腔ケアして　頭ブラッシングして　首回り頭キリ温熱）
うがいも手作りチンキを使うようになって一層良いと感じております

朝いちばんのうがいには
手創りした桑葉チンキ や 玉ねぎチンキ を 白湯で薄めて使用しています

喉に優しい　じわーっと滋養されます
今の時期乾燥が著しくなってきているので
喉の潤いにも効果的

最近は都度薄めて使っています
さらには、この舌掃除

銅製の　タングスレーバー　が素晴らしくて感動します
体内の感染症予防に必須ケア

毎朝の舌掃除
ぜひ習慣になさってください
ご愛用者も増えていますが、一度お求めでずっと使えます

タングスレーバー　６００円（税込６６０円）

殺菌・浄化作用が高いといわれる銅製のタングスクレーパー（舌クリーナー）です。
アーユルヴェーダにおける　基本的なケアの一つである舌掃除　に最適です。

アーユルヴェーダでは、身体の排泄力が高い時間帯である朝、顔を洗い、歯を磨き、舌の汚れ（舌苔）を落とした後、
白湯を飲む事で、体内の毒素（アーマ）が排出されると伝えられます。

使用方法
・タングスクレーパーの両脇を両手で掴みます。
・舌を少し出し、タングスクレーパーのU字になった方を口の奥へ入れます。
・舌の上を軽く滑らせるようにして、タングスクレーパーを前方へ引きだします。
・１～３回繰り返し、口をゆすぎます。

こんな風にして優しく奥から手前にスライドして使用
右側、中央、左側　３通りくらい優しく３回づつくらい実践してください
本当にスッキリします
朝起きたとき、さらには寝る前にも習慣になさるといいですよ


※ご使用後は水で綺麗に洗い、 布等で水気をふき取って、清潔な場所に保管してください。
※変色や汚れが目立ってきた際には、お酢やレモン汁などで磨くときれいになります。

厚み：約0.8cm
持ち手の長さ：約13cm
重量：約11g

インド製


「アーユルヴェーダ」では舌の汚れ（舌苔）はよくないものと考えられ、
除去するべきと考えられています。

銅製のタングスレーバーしなやかさといい、舌あたりといいとてもいいです
銅は、アーユルヴェーダで良いとされ、ネティポットや水差しなど、様々な場面で使われている素材
ステンレス製やいろいろ出てきますけれど、
この質感、大きさ、使い勝手、そしてその仕事（舌苔取り）最高ですよ
以前、使っていたものとくらべても歴然な違いで、銅製の良さを実感しています

持ち手のところが輪になっていますから、
ここに色付きの紐やリボンをつけて家族でそれぞれ使えるよう、準備されると良いですね

その効果
①舌の上の細菌がとれる
②内臓を刺激して消化を助ける
③虫歯や内臓疾患などを予防する
④息を爽やかにする
⑤味覚が敏感になる



タングスレーバー検索したらだいたい１０００円前後のものが多いですが、
使ってみて、本当に価格ではないなぁと思っています

口腔内細菌は舌からが要注意

怖い歯周病は慢性疾患とも通じている


アーユルヴェーダ的な見地からするとこのような流れ
（以前アーユルヴェーダ学会主催の未病ケアで学んだ歯科医師の舟久保先生の講義より）
舌苔をとったら　オイルうがいも有効　です


これも習慣にするに限ります

口腔内のケアが腸内細菌叢を正常に保つ全身疾患の予防につながるんです
白ゴマオイルで口うがい　　口の中くちゅくちゅうがい
この効果も本当に素晴らしい
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい　滋養される感さえします
ほうれい線や　口回りの垂水にまで影響しますよ


化粧品レベル　白ごまオイルが再入荷！　インドより直輸入
８０ｍｌ  １１００円　税込１２１０円

この白ごまオイルは万能オイル　いろいろ使用できて便利です
キュアリングなど必要がない、そのまま使えるピュアオイル。
サロン様は　KオイルやAオイルなどハーブオイルを　混合させながらご利用いただいております

自然の恵み　蓬オイルや松オイルなど　
身近に採れるハーブを抽出するのにも本当に素晴らしい効果
お問合せありましたので、確認ください　
簡単に作れます
↓つくり方
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1261787.html?p=2

天然ピュアな生絞りジュースのような白ごまオイルの使用例
➀口うがい
口の中に３プッシュしてくちゅくちゅ５分くらい
これで歯茎が締まり、歯槽膿漏の予防　歯の油汚れが採れ　気になるホウレイ線や唇の渇きにも効果あり
　
②クレンジング　
白ごまオイルでクレンジング
軽くティッシュオフ　
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です

③ボディーオイル
白ごまオイルはアロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと　アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったらそして尚且つ保湿したい時アロエベラジェルを入れるととてもいい
してはならない日焼けなどしてしまったら即、白ごまとアロエベラジェルを合わせて処置してくださいね

さらに局所的な歯茎のマッサージには抗炎症効果が素晴らしいAオイルがおススメです

お口の中の様子　
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線　ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ　

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い
皆様悪くなってしまってから、歯医者にかかっても治療費が増えるばかり
更には自分の歯がすべて無くなってしまう前に出来ることがあります
悪くなる前の対処が大事

私自身オイルうがいすると　詰め物が剥がれやすくなってしまったりするようなので
歯間ブラシと　この歯肉のマッサージを頻繁にするようになっています
歯茎が引き締まってきてとってもスッキリします
喉のイガイガも取れるような氣がします
アーユルヴェーダオイルは浸透していきますから、
耳にも綿棒などで浸して塗布して相乗効果を感じてください

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

セルフケアの実践方法や
施術のなどのご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

どんな時であっても毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい　

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて　
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルな口腔内ケアでご機嫌になること

口腔内のケア　毎日の生活習慣が何より大事
習慣にできたら、自分の歯も守れるし、
怖い感染症から身も守れるし
心地よく朝のスタートがきれます
忙しい朝ですが　何を優先するかで　パフォーマンスが変わりますね

自然の恵みのハーブ粉歯磨きで健やかに
口うがいは白ゴマオイルで～
歯茎が弱っていそうなら、Ａオイルでマッサージ
朝晩の舌掃除も忘れずに
赤子でないかぎり自分でするしかないですね

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

https://sanakubo.shop/

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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梅雨の最中　頭が重くなりがちです
頭の奥の水出しに　お鼻のオイル

大変申し訳ありません
只今お取り寄せ　７月半ばには入荷します
ご予約にてご案内します

スペシャルケアには　ナスイアムオイル
私は３か月に１度くらい　つまり、季節の変わり目くらいに実践するのが習慣になっています
頭の奥の　ゴミ出し　です

ハイビスカスオイルでヘッドマッサージして
耳にAオイルして少し置いたあとに
ナスイアムオイルをします

南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル
五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました

ひとは
見る(視覚）　
聴く（聴覚）　
香る（嗅覚）　
味わう（味覚）　
触れる（触覚）
という五感で世界を感じています

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ

特に呼吸　鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです

頭の掃除が必要


ぜひ実践なさってください




ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円



８０ｍｌ入り　点鼻しやすいように　
とんがりキャップに変更になっています。

先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の　入れ物にも補填がしやすいです


ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格５００円　税込み５５０円
ワンコインのサービス価格　継続しています
お試しの２０ｍｌお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください

使用しづらかったら　点眼用がおススメです

私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは１５ｍｌ入りですが、ほとんど１回分として全部使いきるくらいの量です
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる　
奥に入れなくても　自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります　全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

３０分くらいは仰向けで横になります

鼻ばかりか、目も、モヤモヤする脳にも届くらしい

（以前実施した様子より）
私自身はいつも季節ごと２，３か月ごとぐらいにはこの排出法
セルフケアしています

施術にて実施は不可能（医療行為となるため）
ですから、ご自身でのセルフケアをご案内しています

横になれる準備をして　大量の痰、体液が排出されるので、ティッシュを用意しますが、
私の場合はティッシュなどでは間に合いません　
洗面器かボウルに新聞紙を入れて　すぐに排出できるようにする

驚くくらいまずお口いっぱいに唾液が出て
そのあと鼻の奥のほう、喉の奥の方からも
片栗粉を緩く練ったような体液がどっと排出されます（私の場合）

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ（ツボ）に効くように作られている
身体のパーツに合うオイルがあります

鼻やのどに違和感ある方
肩こりや疲労感も感じておられる方は　温熱キリ　をすると相乗効果が期待できます

　
オイルを鼻や耳にも入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ

お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れて循環を良くしておきます

後頭部、肩

首、胸回り

息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリをお持ちでない方は　ペットボトルや水筒、適当な容器にお湯を入れて
底を使って　ツボに熱を入れると効果的です
またナスヤするなら
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください　
沢山頭の汚水が排出される

お鼻にオイルする前に事前準備するとさらに効果的な方法
まずハイビスカスオイルでヘッドマッサージ　オイルパック1時間



アーユルヘアオイル(アーユルH）　100mｌ　3000円　税込3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル


先が尖ったオイル用の容器にハイビスカスオイルを入れて満遍なく頭皮に塗布
リクエストがあり、尖がりキャップのボトル販売を始めています

オイル用　とんがりキャップ80ml　180円（税込198円）

頭髪用に直接タッチさせながら塗布したり
ナスイアムオイルなど　直接点滴したいときに有効

業務用のハイビスカスオイルなど使うとき
小分けして利用にとても便利です
効率よくじんわり浸透します


とんがりキャップを外して注入　
蓋には突起があり、内容物が漏れることはありません
内容物を小分けにするときにも使いやすいボトルです


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる　とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる

「アーユルヴェーダとマルマ療法」　上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧　３の天頂では約5分　円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方　やってみる価値ありです　

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）

驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、いつ実施しても全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥　頭の中の水だまりを排出しておきましょう

効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

個人の自立を目指すセルフケア　’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

http://ayure.jp/

  

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#感染症予防

#鼻のオイル

#ナスヤ

#ナスイアムオイル

#感覚器官の浄化

#パンチャカルマ

#ヘルシーエイジング

季節の変わり目、気温や気圧の乱高下
身体がついていけなくなりそうですね
寒いのか、暑いのか　分からなくなってきます

今年は３０年に一度の梅の大不作　と地元愛媛では言われているらしい
スモモも昨年はたわわに実ったらしいのですけれど
全くといっていいほど　出来ていないと　
加えていうなら、柚子の花がいまの時期　咲くらしいのですが、柚子の花も咲いてないと聞いて
ますますぞっとする
３月にとても暑く　そのあと、寒くなって　桜は遅かったですよね
カメムシも大発生しているようですけれど、とにかく気候がおかしいですね

人間も同じく　具合が悪くなっておられる方も多い
風邪をひく方も多いみたいです　
コロナ後（今も最中らしいですけれど、、、）要するに風邪
いろんなタイプあって　いろんな不具合それぞれでしょうけれど
やはり、鼻、喉のケア　が大事ですね

昨日届いていたお問合せメッセージ

風邪の症状、予防対策にも参考になさってください

うがいするときに手つくりチンキはとても良いと実感しています
最近は　うがい用の溶液も　
桑葉チンキや玉ねぎチンキ　を　白湯で薄めて使用しています

喉に優しい　じわーっと滋養されます
桑葉自体に素晴らしい効果
１日に１ｍｌ～５ｍｌ白湯に入れて飲むのも良い
３滴くらいなら舌下にたらしても１分くらいで効果が現れます

桑は角田さんの乾燥ハーブ大人気でしたが、
引退されご提供できなくなり
蚕も食べるけど、人間も食べられる
高血圧、動脈硬化、神経痛などにも良いらしい

桑もいいけれど、抗炎症効果や抗菌効果ある
蓬やドクダミも　とても良いチンキになります

ドクダミも沢山チンキ創りました
まだ芽生えてきていますから、ぜひ作成してみることおススメします
検索されたら、応用編などいろいろ出てきます

４０度以上のウオッカを手に入れて　チンキ創り

玉ねぎチンキは切らすことはなくなりました
主にはうがい薬のように　使用していますが、
検索するといろいろな効果あることが分かります
関節痛や循環器　白湯に溶かして飲んだり
肌や頭皮に擦りこんだり
紫外線を防止するような効果もあるので
アロエなどともに　日焼け止めローションなども手作りできるようになります

２週間～３週間　ほど　一日１，２回振って出来上がります
とっても簡単

常にチンキは用意し、肌に使うものも　
ほとんど手つくり品になってきました
切らしそうになっては　慌てて作っております

濃厚なスペシャルチンキ達

いろいろにして　使えます　

濾したリーフは　排水溝のネットに入れて
最高な入浴剤にもなる
身体が芯から温まる　冷えも追い出してください

鼻の掃除　毎日のケアには
日常的なAオイルが　おススメです

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

感覚器官の浄化にも効果的
鼻炎や副鼻腔炎　喘息のかたにも効果があるようです

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布　

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です
まず今からオイル入ってきますよ～　の合図のつもりで
具合が悪い方は、少し多めに入れて浸透させる

そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ








感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥　感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

Aオイルが素晴らしいと感じるのは喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的　
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

鼻炎や花粉症　不具合を感じておられる方は朝晩に実施
痒みなど感じたらやめる
自らの体感を信じて習慣になさってください

私も習慣にし始めていた時は　あまりに心地よくて朝晩にやっていました
特に耳が気持ちよくて　習慣になっていたのですが、ある日耳に痒みが起こって
しばらく休み　今では週に２，3回　朝実施しています
これは個人差が絶対あると思いますので、まずやってみてどんな習慣がいいか
自らの身体に聴いてみてください

就寝時　夜のせき込みなど気になさっている顧客様は
お風呂に入ったあと、習慣にされている方もおられます
就寝中に咳がでることありますね

咳が続いているのに、ほおっておいて、喘息どころか
結核になってしまった方がおられます
咳は体力を奪うし、免疫力が下がってしまわないように
早めに処置　セルフケア習慣おススメです

どんなふうに使ったらいいかは身体が教えてくれますよ

美容学校で習った　耳のしくみ　

Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して　
耳管を通り、咽頭に続いていく　昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです　

さらに鼻はどんな仕組みかというと

まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルやナスイアムオイルが要らないもの　危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動（線毛運動）を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
本当に気道までお掃除しいるんだと実感

日常的なケアに使うのには　Aオイルをバームにしておくと
効果が持続します
氣が付いたときに塗布ができるようになりますし、じわーっと効果が浸透する体感がすばらしい

染谷先生に教わった　素晴らしいレシピで　そのまま湯煎して調合
自らのために　クリームなど作るのが　習慣になった皆様
天然オイル　や　天然ハーブ、精油　などで手作りが習慣になった方々は
こんなことが　どんな効果　をもたらすのか
体感から知っておられる　心地よく生きる智慧
お母さんの　手作りごはん　が　頑張れるエネルギー　になるのとまさに一緒

ハーブバームセット　３５００円　税込３８５０円
Aオイル ３０ｍｌ
Kオイル ３０ｍｌ
ひまし油 ３０ｍｌ
天然蜜蝋　２０ｇ
ケース　２個
染谷先生の手づくりレシピ付き
Ａオイル、Ｋオイルにてそれぞれ２回分作れます

バームづくりに必須な天然蜜蝋は手作りには欠かせません
どうぞ、ご自由に　自分好みバームも手作り実践お試しください


天然蜜蝋　１００ｇ　１０００円（税込１１００円）
ミツロウ（黄）は、ナチュラルビーワックスBeeswax、蜜蝋とも呼ばれ、ハチの巣から採れる天然のロウです。
穏やかな甘い香りの漂白されていない蜜蝋です。


蜂の体に附着した蜂の体に付着した花粉の色が中に溶けこんだ色になっています。
黄色の花粉、フラボノイド、プロポリスを含むので殺菌効果もあるようです。
軟膏、リップクリーム、リップグロスなど手作り化粧品・石鹸の材料に使えます。

入荷時期により、色合い、香り、様相、固まり方等が違う場合があります。

雑貨品取扱品となりますので、個人の責任でご使用ください。

ジグマハーバルオリジナルのケースとともにお届けします
どうぞ日常のケアにハーブバーム　手作りクリームケアご愛用くださいませ



一般の顧客様にも広くご愛用頂けるようになった
ひまし油、Kオイル、Aオイル、ハイビスカスオイル
介護や緩和ケアにも活かせます

痒みに対応したい場合には　ニームオイル　などで作っても効果的です

手つくりする時間も心的な余裕のない方におススメしているのは　バカバンバーム　です

バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ
使ってみて分かる万能バームたる由縁
使い始めた顧客様は皆様リピーター

プレゼントにしてくださる方も多いのが特徴です
各人の痛み　に　それぞれに　アプローチ

3個セット販売時に特製 晒布プレセント しています
乾布摩擦してからバームを刷り込むようにして使うと一層効果的

バカバンバーム3個セット　８４００円　税込９２４０円
内容量　３０ｇ×3個　ジグマハーバル特性晒布×２枚 付き

ガルシャナ（乾布摩擦）してから　バームを刷り込む　素晴らしい効果
心地よい香りに癒されます


特に手足の末端が冷えやすい　手先、指先の循環が良くなるように
バカバンバームでマッサージが大変有効です　

お腹の調子が悪い方　
優しく優しくお腹くるくる　マッサージも　

さらには喉や鼻の不具合なら首回り、肩回り、胸回りを乾布摩擦してから
塗布してみてください
鼻の穴や耳の穴にもいれて　とっても心地いいのを感じます
爽やかな香りもあるので、臭覚にもアプローチ

腰や膝　関節など　冷えているところにもとっても効果的

バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ

筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム　
サラッとして素晴らしい使用感

サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り

身体の機能を正常化させる
エネルギーバランスを整える
お腹、脚、背中身体の主要部分に擦りこむようにしてご利用ください
すぐ改善したい、鼻や耳　感覚器官にも重宝します
初めてお届けする方にはパンフレットも入れています

この商品は日本におけるアーユルヴェーダ普及の第一人者上馬塲先生が商品開発に携わっておられます
案内にはこう書かれています

古代インドから伝えられた生命の科学アーユルヴェーダでは皮膚からのアプローチが数多くあります
これらは薬を口から摂取するのではなく、皮膚から摂取することで、身体を整える方法と言えるでしょう
インドでは通常ハーブ入りオイルを皮膚に塗りますが、
湿気の多い日本ではペースト状のハーブ入り素材としてバームが使いやすいでしょう

ハーブに含まれる複数のハーブエッセンスは経皮吸収されて体内で共同作業を発揮するだけでなく、
エッセンスの香りが、嗅覚系を介して脳の大脳辺縁系に作用したり、
皮膚の角質細胞のTRP受容体などへ作用することにより、異なる温感を感じさせることが分かっています。

香港のタイガーバームや、インドやスリランカのアーユルヴェーダ関連のバームなども参考にしながら、
日本人にあった香り（メリッサやレモングラス、メントールなど）が温和に作用するように調整されています
また、天然ミネラルも添加することで、インドやスリランカのバームよりも贅沢な作りになっています

使い方として、アーユルヴェーダのマルマケアに使うのが最適でしょう
薬用のセサミオイルより皮膚への馴染みがよく、香りも長時間持続させることができます

特に更年期障害の女性などが使うと、柑橘系の香りがうつ気分を改善させ、
頭がのぼせて、足が冷える状態の時、頭と足にバカバンバームを塗布することで、
頭部では、ピッタを冷ますメントールやレモングラスが作用し、
足にはヴアータを鎮めるレモンヴァームなどが作用することで、
うつ気分を解放させて明るくし、頭寒足熱という理想状態に近づけてくれます

肩こりや筋肉痛や頭痛、腰痛など通常のバームと同じように使うことももちろんできます
塗布する場所も痛む範囲に広く塗っても大丈夫です

ただし体質によっては、皮膚が痒くなることがありますので、その時には使用中止してください
止めれば症状はなくなります

どんな含有物でつくられているか、なぜ効果的なのか、
続きはこちらで確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56847937.html

身心整う　バカバンバーム
雑誌ananにて　カラダにいいもの大賞　に選ばれましたこともあります

スペシャルケアには　ナスイアムオイル
私は３か月に１度くらい　つまり、季節の変わり目くらいに実践するのが習慣です
頭の奥の　ゴミ出し　です

ハイビスカスオイルでヘッドマッサージして
鼻と耳にAオイルして少し置いたあとに
ナスイアムオイルをします

南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル

コロナ感染症の実態も分からなかった頃　
巷では感染すると、匂いがしなくなるとか、味がしなくなると騒がれていましたね
コロナ感染症の初期症状　味や匂いを感じなくなる症状の不気味さに怯えました
今でもそんな症状に悩まされることがあるのですね
とても厄介です

五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました

ひとは
見る(視覚）　
聴く（聴覚）　
香る（嗅覚）　
味わう（味覚）　
触れる（触覚）
という五感で世界を感じています

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ

特に呼吸　鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
香りがしないということは　味も感じられなくなる
イライラしますね

頭の掃除が必要ですね


ぜひ実践なさってください




ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円



８０ｍｌ入りも　点鼻しやすいように　
とんがりキャップに変更しております。
先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用の入れ物にも補填がしやすくなっています


ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格５００円　税込み５５０円
ワンコインのサービス価格　継続しています
お試しの２０ｍｌお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください

使用しづらかったら　点眼用がおススメです

私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは１５ｍｌ入りですが、ほとんど１回分として全部使いきるくらいの量です
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください
依然はお弁当などにつかうソース入れなどで実施していました

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる　
奥に入れなくても　自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります　全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

３０分くらいは仰向けで横になります

鼻ばかりか、目も、モヤモヤする脳にも届くらしい

（以前実施した様子より）
私自身はいつも季節ごと２，３か月ごとぐらいにはこの排出法
セルフケアしています

横になれる準備をして　大量の痰、体液が排出されるので、ティッシュを用意しますが、
私の場合はティッシュなどでは間に合いません　
洗面器かボウルに新聞紙を入れて　すぐに排出できるようにする

驚くくらいまずお口いっぱいに唾液が出て
そのあと鼻の奥のほう、喉の奥の方からも
片栗粉を緩く練ったような体液がどっと排出されます（私の場合）

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ（ツボ）に効くように作られている
身体のパーツに合うオイルがあると聞いて、これまた驚いた記憶があります

鼻やのどに違和感ある方
肩こりや疲労感も感じておられる方は温熱キリをすると相乗効果が期待できます

　
オイルを鼻や耳にも入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ

お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れておきます

後頭部、肩

首、胸回り

息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリをお持ちでない方は　ペットボトルや水筒、適当な容器にお湯を入れて
底を使って　ツボに熱を入れると効果的です
またナスヤするなら
蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください　
沢山頭の汚水が排出される

お鼻にオイルする前に事前準備するとさらに効果的な方法
まずハイビスカスオイルでヘッドマッサージ　オイルパック1時間



アーユルヘアオイル(アーユルH）　100mｌ　3000円　税込3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル


先が尖ったオイル用の容器にハイビスカスオイルを入れて満遍なく頭皮に塗布
リクエストがあり、尖がりキャップのボトル販売を始めています

オイル用　とんがりキャップ80ml　180円（税込198円）

頭髪用に直接タッチさせながら塗布したり
ナスイアムオイルなど　直接点滴したいときに有効

業務用のハイビスカスオイルなど使うとき
小分けして利用にとても便利　効率よくじんわり浸透します


とんがりキャップを外して注入　
蓋には突起があり、内容物が漏れることはありません
内容物を小分けにするときにも使いやすいボトルです


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる　とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる

「アーユルヴェーダとマルマ療法」　上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧　３の天頂では約5分　円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方　やってみる価値ありです　

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）

驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、いつ実施しても全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥　頭の中の水だまりを排出しておきましょう

またこんな情報も参考に
眠りが浅いと、頭のゴミ出しできなくなるそうです
実は私自身少し眠りの質が悪くなっていたことを
先日佐藤先生に鍼をしてもらって氣がついた
泥のように寝て、スッキリ目覚める感じが違う

鍼灸に　キリ温熱ケア　を取り入れ実践
キリヨガ®　で手足の経絡キリ講習　も担ってくださっておられる佐藤先生に
久しぶりにお会いして、体感検証　しました

鍼治療で氣の通りを良くして
天然オイルとキリ温熱　やはり素晴らしい効果を体感

全身調整　
そういえば頭にも鍼をしてもらった
その効果をここ数日堪能しています
疲れ方も違っています　
そういえば、かの大リーガー大谷選手も睡眠が大事と言い続けておられますね
↓鍼してもらった様子
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61540844.html

こんな情報も参考に



頭部にはリンパがない

寝てる間に頭の掃除

眠り浅くなると　いろんな危険性
この研究はノーベル賞に値すると話されていました

脳組織にリンパ系が存在しない
だからこそ　頭の中のゴミ出しを
きちんと対処することが、
感染予防や風邪の諸症状の軽減、さらには認知症予防
にもつながりるだろうと推測されます

効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#風邪対策

#感染症予防

#ナスヤ

#鼻のオイル

#ナスイアムオイル

#天然オイル

#手つくりバーム

#手作りチンキ

#未病習慣

今朝は　鼻にオイル　ナスイアムオイル　実践
やっぱりこれが鼻の奥の掃除に最強です

夏の暑さで枯れていた　蓬　が元気復活していますが、
これは  蓬チンキ  にしようかな
お風呂に入れて、蓬湯にしようかな
ハーブの力、本物オイルの力は本当に素晴らしい恵みです

最近は　うがい用の溶液も　桑葉ハーブ　で作った
桑葉チンキを　白湯で薄めて使用しています

喉に優しい　じわーっと滋養されます

昨夜、バラエティー番組にて　お笑い女性芸人（同年代）が
痰すると　痰が動き出しそうな感じ　と表現した
それを聞いた同年代の女性芸人も　分かる～　と言っておられた

私も思わず　くすっと　してしまいました
加齢により　頭に溜まる　汚水　なかなか排出ができなくなるのです
特に秋風吹き始めたつい一週間前から
そろそろ、ナスイアムオイル　しなくては、、、、と体感で感じていました。


南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル
ナスイアムオイル再入荷しています

コロナ感染症の実態も分からなかった頃　
巷では感染すると、匂いがしなくなるとか、味がしなくなると騒がれていましたね
コロナ感染症の初期症状　味や匂いを感じなくなる症状の不気味さに怯えました
五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました

ひとは
見る(視覚）　
聴く（聴覚）　
香る（嗅覚）　
味わう（味覚）　
触れる（触覚）
という五感で世界を感じています

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした

当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナ

特に呼吸　鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです


ナスイアムオイル　２０ｍｌ　お試し価格５００円　税込み５５０円
ワンコインのサービス価格　継続ています

ちょっと特殊な
お鼻のオイルに慣れた方はこちらをお求めください

ナスイアムオイル　８０ｍｌ　２０００円　税込２２００円


私自身は点鼻用のオイルボトル（５cc入り）を使用しています
約１回分くらいの量

キャップを外すと点鼻しやすいノズル式


お試しの２０ｍｌお求めの方、容器がプッシュ式に変わっています
ご了解ください

ボディーを押したら点鼻できます
使用しづらかったら　点眼用がおススメです


８０ｍｌ入りも　点鼻しやすいように　
とんがりキャップに変更しております。
先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用の入れ物にも補填がしやすくなりました

左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる　
奥に入れなくても　自然と落ちてきます

私の場合はかなり沁みます
個人差があります　全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます

３０分くらいは仰向けで横になります

（以前実施した様子より）
私自身はいつも季節ごと２，３か月ごとぐらいにはこの排出法
セルフケアしています

横になれる準備をして　大量の痰、体液が排出されるので、ティッシュを用意しますが、
私の場合はティッシュなどでは間に合いません　
洗面器かボウルに新聞紙を入れて　すぐに排出できるようにする

今回も大量の汚水が頭の奥からでできた感じです
こんなに唾液がでるんだと驚くくらいまずお口いっぱいに唾液が出て
そのあと鼻の奥のほう、喉の奥の方からも
片栗粉を緩く練ったような体液がどっと排出される

お鼻にオイルする前に事前準備するとさらに効果的な方法をお試しください
まずハイビスカスオイルでヘッドマッサージ　オイルパック1時間



アーユルヘアオイル(アーユルH）　100mｌ　3000円　税込3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルやっと今週末入荷してきます
必要な方はお知らせください
来週早々にお届け可能です

業務用５００ｍｌ入りも入荷します
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60857359.html

先が尖ったオイル用の容器にハイビスカスオイルを入れて満遍なく頭皮に塗布


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる　とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる

「アーユルヴェーダとマルマ療法」　上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧　３の天頂では約5分　円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方　やってみる価値ありです　

さらにアーユルAを耳に綿棒でたっぷり塗布し耳周りを優しくマッサージ　

綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを耳に塗布します
いつもは鼻にも塗布しますが、ナスイアムオイルするときは耳だけ塗布
耳の通りもとてもよくなる　

本当に有難い　アーユルAオイル

痛む関節にもアーユルAオイルが効果的
Aオイルで耳や鼻の浄化が習慣になっておられる方なら
感じていただける排出ですが

鼻専用オイルナスヤ　だと
大掃除するみたいな感覚です

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

原産国　インド

深いリラクゼーションで身体が緩みます

Aオイルが素晴らしいと感じるのは喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的　
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

美容学校で習った　耳のしくみ　

Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して　
耳管を通り、咽頭に続いていく　昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです　
高齢になると耳の拡張器もくたびれてくるのかもしれない　
この拡張器の掃除をしておけば大音量でTV見なくても良くなるかもしれないし、
何度も聞き直さなくても良くなるかもしれない
私自身このオイルの掃除で本当に耳が心地いいのです　
さわやか～になる　

さらに鼻はどんな仕組みかというと

まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルやナスイアムオイルが要らないもの　危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動（線毛運動）を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
本当に気道までお掃除しいるんだと実感

キリのチカラも借りて、さらに効率を倍増させることも可能です
キリ温熱ケアが習慣になっておられる皆様はぜひ合わせてケアして
その効果をさらに　実感ください

キリを温めて首周り、胸回りを温めると一層効果的

温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ

お顔も気持ちいい
キリをするポイントの参考になさってください
顔まわり

後頭部、肩

首、胸回り

下記の位置もリラックスさせておくとより効果的
自宅でも簡単にセルフケア　始められます
風邪をひきそうだな、空咳でていると感知したら
鼻や耳にオイルして、ハリを感じる肩や喉にもAオイルして
マルマ（ツボ）にじわーっとキリ温熱してくださ
痰がたくさん出て、風邪を回避できるようになります。

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

もしキリがご家庭にない方はハイビスカスオイルでオイルパックしたあと、蒸しタオルでお顔を覆う
この準備をしたあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルをさらに乗せて驚いてください　

これで信じられないくらい頭の奥からドロッとした体液がでてくる
片栗粉を緩く練ったような透明な液体　いったい何だろう
口の中にいっぱいになり　一回吐き出して、まだまだ出てくる　
ちょっと目や鼻の周辺を温めるとより一層効果あるのでお試しください

きっと喉の奥から奥からヌルっとした透明の液がとめどなく出てくる出てくる
脳が恐ろしく乾燥していたのかもしれないと
今回も恐ろしくなりました　
３０分くらいは横になり、その後も２，３時間は’動き出しそうな痰’　が続きます（私の場合）

数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

五感を刺激する情報過多な現代　特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか？
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に１３００ｇもの毒素が溜まると言われているそうです

実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す

しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス
（身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化）過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです（アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素）

驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、今回も全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください

これはジグマハーバル（南インド　オイルなどの輸入元）の記事より
このようにすこし顎を上げてオイルが喉よりも後頭部に入っていくように点鼻するのがポイントです
私の場合、本当に目の周り　後頭部までしびれた感じになりおどろきます
そして怒涛のように痰が止まらなくなります　
今回は涙もたくさん出た
そして、目が恐ろしくはっきり見えるようにもなりました
もう本当にスッキリします　頭軽くなります
相当沢山頭の中に汚水（アーマ　毒素）が溜まっているのか？と　ちょっと本当に恐ろしくなります

以前、上馬塲先生より頂戴した資料も参考になさってください

ナスイアムオイルで本当に後頭部までしびれるわけ　
つながっているからです

アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
なぜ高齢の方が感染しやすいのかもこういった理由があるのかもしれないと感じています
この鼻の奥　頭の中の水だまりを排出しておきましょう

これから乾燥する季節
きちんと対処することが、
感染予防や春の花粉症予防や症状の軽減にもつながります。

効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

呼吸にて　氣を取り込むということの重要性

自らの消化力に応じた　バランスの良い食事　代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは自然の営みと同じく、身体のなかで　すべて繋がっています

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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#ヘルシーエイジング

沢山の皆様にご利用いただいているこちらのハーブ歯磨き
使い始めた方々皆様　リピーター
使っておられない方どうぞお試しください

このハーブ歯磨きを使うようになって　
私自身、虫歯には一度もなっていない　本当に有難い限り

ハーブ成分のケアアイテム、使い始めるとコレしかダメだ　と喜びの声が方々から届いております
とある顧客様２，３か月ごと歯石を取りに通っていたのに、
このハーブ歯磨きにして訪ねたときには汚れていないといわれたそう
口の中本当にスッキリ～　がとっても嬉しい


Daburペーストタイプ歯磨き　２００ｇ入り　販売価格９００円　（税込９９０円）

歯磨きペーストはたくさんのハーブで作られています
それこそフッ素など入っていません

アーユルヴェーダに基づいたハーブ練り歯磨きペースト
歯垢の減少が臨床的に認められている練り歯磨き
歯肉炎予防　口臭予防　口腔内のあらゆる問題に適し、歯を強くする

主には4つの成分
ミント　呼吸を新鮮に保つ
生姜　炎症を抑えて、抗菌作用
クローブオイル　歯痛を軽減
トマールシード　口臭予防、抗菌作用

７つの働きがあるようです

翻訳機能より


色味は茶褐色

当初、インドからの直輸入品で日本語表記がなかったのですが、
再入荷品にはパッケージにラベルが貼ってありますのでご安心ください

＜全成分＞
炭酸カルシウム
水
ソルビトール
シリカ
ハーブエキス
ラウリル硫酸Na
酸化鉄（C177491）
香料（グローブ、ミント）
キサンタンガム
ケイ酸Na
安息香酸Na
サッカリンNa
メチルパラベン
プロピルパラベン

なんだか香粧品化学の嫌な受験勉強（全く覚えられない）を思い出し、
思わずゾッとしてしまいましたが
着色顔料として酸化鉄が入っていたり、
歯を強くし、白くする炭酸カルシウム
保湿にはソルビトール
歯茎の新陳代謝を促すシリカ（ケイ素）
防腐剤として安息香酸Naやメチルパラベン、プロピルパラベンなどはいっている
粘らせるためにキサンタンガム　
泡立ちにはラウリル硫酸Naなど入っている

今回届いた製品は　
賞味期限は　2024年11月です　

＜使用上の注意＞
発疹など異常が見られた時は使用を中止し医師にご相談ください
6歳以下の使用は小児用歯ブラシ毛先部の約半分以下の量とし、飲み込まないように注意
極端に高温、または低温の場所、直射日光のあたる場所には保管しないでください
6歳以下の子どもの手の届かないところに保存してください

箱など粗悪ですが、ご容赦ください
輸入時、気圧の影響などで箱などへこんでいるものもございます

とある情報番組より

歯周病の怖さを　大阪大学の村上先生がアドバイスなさっておられた


痛みや違和感ないままに進行してしまう歯周病

知らないうちに歯茎、骨が崩れる
特に甘いものを頻繁に食べる方要注意です

食べ方と磨き方の重要性（アーユルヴェーダシンポジウムより）


歯磨きは食後30分後がいいらしい
食べてすぐだと口の中酸性に傾いていて削れてしまいやすい
まず唾液で洗浄がベターらしい　
スグにしなさいと教わりませんでしたか？
知覚過敏になるかもです
またずっと間食したりされている方　虫歯になりやすい訳も同様

最近では当たり前かもしれませんが、きちんとしていなかった
歯間ブラシも氣をつけるようになりました

いろいろ試してみてこれに落ち着いています
１００円ショップで買える　

また口腔内細菌は舌からが要注意
アーユルヴェーダの学びからの習慣も大きいですね
どうぞ朝起きて歯磨きした後の習慣になさってください

銅製の　タングスレーバー　が素晴らしくて感動
昨年、土佐清水で実践したリトリートで頂いた銅製のタングスレーバー
とても使い勝手がよくて、それまで使っていたステンレス製のものを捨てました

ずっと毎日使えるアイテムとして常時取り扱いと思い、探していましたが、
取り扱えるようになりました

毎朝の舌掃除
ぜひ習慣になさってください

タングスレーバー　６００円（税込６６０円）

殺菌・浄化作用が高いといわれる銅製のタングスクレーパー（舌クリーナー）です。
アーユルヴェーダにおける基本的なケアの一つである舌磨きに最適です。

アーユルヴェーダでは、身体の排泄力が高い時間帯である朝、顔を洗い、歯を磨き、舌の汚れ（舌苔）を落とした後、
白湯を飲む事で、体内の毒素（アーマ）が排出されると伝えられます。

使用方法
・タングスクレーパーの両脇を両手で掴みます。
・舌を少し出し、タングスクレーパーのU字になった方を口の奥へ入れます。
・舌の上を軽く滑らせるようにして、タングスクレーパーを前方へ引きだします。
・１～３回繰り返し、口をゆすぎます。

こんな風にして優しく奥から手前にスライドして使用
右側、中央、左側　３通りくらい優しく３回づつくらい実践してください
本当にスッキリします
朝起きたとき、さらには寝る前にも習慣になさるといいですよ


※ご使用後は水で綺麗に洗い、 布等で水気をふき取って、清潔な場所に保管してください。
※変色や汚れが目立ってきた際には、お酢やレモン汁などで磨くときれいになります。

厚み：約0.8cm
持ち手の長さ：約13cm
重量：約11g

インド製


「アーユルヴェーダ」では舌の汚れ（舌苔）はよくないものと考えられ、
除去するべきと考えられています。

銅製のタングスレーバーしなやかさといい、舌あたりといいとてもいいです
銅は、アーユルヴェーダで良いとされ、ネティポットや水差しなど、様々な場面で使われている素材
ステンレス製やいろいろ出てきますけれど、
この質感、大きさ、使い勝手、そしてその仕事（舌苔取り）最高ですよ
以前、使っていたものとくらべても歴然な違いで、銅製の良さを実感しました

朝一番にうがいして、歯磨きしたあと必ず舌苔とりもするようになった
それまで気が付いた時やるみたいにしていましたが、まさに朝の習慣となりました
これは毎朝継続してみて素晴らしい習慣に違いないと確信しています

持ち手のところが輪になっていますから、
ここに色付きの紐やリボンをつけて家族でそれぞれ使えるよう、準備されると良いですね

その効果
①舌の上の細菌がとれる
②内臓を刺激して消化を助ける
③虫歯や内臓疾患などを予防する
④息を爽やかにする
⑤味覚が敏感になる



タングスレーバー検索したらだいたい１０００円前後のものが多いですが、
使ってみて、本当に価格ではないなぁと思っています



口腔内細菌は舌からが要注意

怖い歯周病は慢性疾患とも通じている

アーユルヴェーダ的な見地からするとこのような流れ
（以前学んだ歯科医師の舟久保先生の講義より）
舌苔をとったら　オイルうがいも有効です


これも習慣にするに限ります

口腔内のケアが腸内細菌叢を正常に保つ全身疾患の予防につながるんです
白ゴマオイルで口うがい　　口の中くちゅくちゅうがい
この効果も本当に素晴らしいと思います
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい　滋養される感さえします


化粧品レベル　白ごまオイルが再入荷！　インドより直輸入
８０ｍｌ  １１００円　税込１１２０円
この白ごまオイルは万能オイル　いろいろ使用できて便利です
お値段ほとんど据え置いて、容量が多くなりました
キュアリングなど必要がない、そのまま使えるピュアオイルです。

➀口うがい
口の中に３プッシュしてくちゅくちゅ５分くらい
これで歯茎が締まり、歯槽膿漏の予防　歯の油汚れが採れ　気になるホウレイ線や唇の渇きにも効果あり
　
②クレンジング　
白ごまオイルでクレンジング
軽くティッシュオフ　
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です

③ボディーオイル
白ごまオイルはアロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと　アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったらそして尚且つ保湿したい時アロエベラジェルを入れるととてもいい
してはならない日焼けなどしてしまったら即、白ごまとアロエベラジェルを合わせて処置してくださいね

さらに局所的な歯茎のマッサージには抗炎症効果が素晴らしいAオイルがおススメです

お口の中の様子　以前の稲垣先生の講習の折の情報です
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線　ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ　
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い
皆様悪くなってしまってから、歯医者にかかっても治療費が増えるばかり
更には自分の歯がすべて無くなってしまう前に出来ることがあります
悪くなる前の対処が大事です

私自身オイルうがいすると　詰め物が剥がれやすくなってしまったりするようなので
歯間ブラシと　この歯肉のマッサージを頻繁にするようになっています
歯茎が引き締まってきてとってもスッキリします
喉のイガイガも取れるような氣がします
アーユルヴェーダは浸透していきますから、耳にも綿棒などで浸して塗布して相乗効果を感じてください

アーユルAオイルが効果的

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル

ローズの香りのボディオイルです。

身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表　アユール Ａ
①ごま油　　ベースオイル　ビタミン　保湿
②コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
③ウコン根エキス　　美肌　殺菌　炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪クミン種子エキス　抗酸化　美肌　血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子　エキス　抗酸化　美白
⑭セイヨウアカネ根エキス　鎮静　炎症止め
⑮サンシキスミレエキス　ニキビ
⑯ビャクダンエキス　鎮静作用
⑰ローズオイル　保湿　美肌
■原産国インド

花粉症をはじめ、副鼻腔炎や蓄膿症の方、オイル塗布習慣にして改善
手術を免れたお客様
花粉症が軽減されたお客様　多数あり　
歓びのメッセージを各方面から頂いています

セルフケアの実践方法や
施術のなどのご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

どんな時であっても毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい　

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて　
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルな口腔内ケアでご機嫌になること

口腔内のケア　毎日の生活習慣が何より大事
習慣にできたら、自分の歯も守れるし、
怖い感染症から身も守れます

自然の恵みのハーブ歯磨きで健やかに
口うがいは白ゴマオイルで～
歯茎が弱っていそうなら、Ａオイルでマッサージ
朝晩の舌掃除も忘れずに
赤子でないかぎり自分でするしかないですね

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

http://ayure.jp/

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顧客様より熱烈なお願い　
ブラッククミンを取り扱って欲しい依頼あり。
感染症や、その後遺症で悩まれておられる方も多いようですが、
ブラッククミンと、蜂蜜とで、素晴らしい効果を発揮するとの情報と一緒に届きました。


パキスタンの研究結果より、重症患者にも大変効果があったと報告されていました
この効果は感染症予防にも、後遺症にも効果的であるようです
興味の在る方、コチラの動画確認ください
https://sp.nicovideo.jp/watch/sm39976057

主要な部分のみ、ご報告


５０Kの体重だと　1日蜂蜜を５０ｇ　ブラッククミンを４０ｇほど混ぜ合わせ、
摂取するらしい


どんな効果があるのか確認ください
亜鉛がよいということはいろんなところ（講習、Twitterなど）では耳に、目に、していました





















素晴らしいスパイスです
しかも安価
薬を服用よりも身体に負担もないですね

以前からお取引があり、インド食材を仕入れているメーカー様にも取り扱いがあったので
お取りよせ、随時販売することにします



ニゲラ（ブラッククミン）１００ｇ　４５０円（税込４８６円）

インドではカロンジ、英語ではニゲラ、
俗称でブラッククミン、イギリスではオニオン・シードとも呼ばれているそうです。
すり合わせたり、砕いたりすると、独特の苦みと辛み成分があるスパイス。
また、インドでは母乳が良く出るようになるため、産後の母親が食べると言われています。
利尿効果やお腹のガスを抜く効果があるそうです。

原産国:インド


本当に黒い種　クロゴマみたいですが
食べると独特の苦みがあります
しいて言うなら、ブラックペッパーみたいな味

身体の調子を整えたい方なら
蜂蜜と一緒にすることで、食べやすくもなりますね

その他、おススメの料理法を聞いたところ
野菜炒めなどするときにオイルが温まる前に加えて風味を出すのが良い
消化力アップにもなるでしょうし、これまた、身体の調子を整えてくれそうです

氣になって、さらに調べてみたら、こんなにも効果があるらしい


あっぱれです
感染症やワクチン後遺症、シェディングなどにはもちろんですけれど、
癌予防の効果についても触れられていました
ぜひ、日常の食事に取り入れたいですね
身体の毒素（アーマ）排出にも一役も二役もかってくれそうです

スパイスカレーにはもちろんいいでしょうし
豆と野菜のパンケーキや
チャツネに入れる、お粥に加える
いろいろと使えそう

ヒヨコ豆やムング豆に振りかけて食べるのもよさそうです
ぜひ日常の食事にもご愛食ください

お問合せありがとうございます
投函にて配送できる量でしたら、送料は４００円にて承れます

実践方法や、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

日常の食生活こそとっても大事
また耳寄りな情報もお知らせください

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感染症を寄せ付けない身体作り
腸の具合が自らの免疫力の源　
どんな仕組みで風邪に罹患してしまうのか？　
どんな対策が必要かは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60102746.html

美味しい　新鮮有機檸檬を故郷から取り寄せます
自らの身体に必要な酵素作り　ご一緒しませんか？


イエロー檸檬は新春のお楽しみでした

黒糖と体質を考えた天然パウダーなどとともに重ねていきます
自らの体調整えるスペシャルドリンクになります

朝晩に５０回ほど混ぜてつくる酵素　
酵素作りに必須なのは
酵素たっぷりの果実や野菜、野草などと
黒糖が同量
酵素果実など１K作るなら、黒糖が１K必要です

1Kg入りの　こだわり黒糖　１６２０円　
種子島産の　新鮮な黒糖　

昔ながらの製法　手作りの黒糖です　

本物の黒糖ここにあり

■■　　現代人にぴったり　栄養価も安心の　黒糖を。

１．ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
２．黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
３．甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
４．ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
５．黒糖１Ｋｇとレモンなど柑橘類（無農薬が良いです）１ｋｇ
　　毎日上下にかき混ぜて夏なら３日から５日ほどで酵素が出来上がります。

せっかく５日から１週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと　美味しくできないのです

また、酵素を作るなら自らの体調を鑑みて
必要な天然パウダーを入れて、毎日の元気に生かしてください

それぞれの体調に応じて必要な、角田さんの手作りハーブもどうぞ
食して良し、美容にも良しの万能天然ハーブです
酵素と一緒になって身体に働く為、より効果的に身体の中で作用する

奥伊予天然ハーブ3本セット　4000円　税込4320円
セットでお買い得　奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格　（ブログからだけのご案内です）

ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください


天然ハーブだからこそ、内側から食用にもちろん使えるし、美容で利用も可能
口にできるくらいですから、肌にも嬉しいですね

オーガニックモリンガパウダーはインドから再入荷しています

モリンガパウダー
見てのとおり　まるで抹茶のような質感　
細かな粒子ですのでいろんなお料理に　野菜サラダなどにも使えて便利
酵素作りなどでも栄養補給に素晴らしい効果が期待できます

モリンガパウダー１００ｇ　２０００円　税込２１６０円
モリンガにはミネラルがいっぱい

毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー

我が家では毎日の元氣に欠かせません

特に浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうです
身体の浮腫みにも効果的
浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません
若いうちからそれがふつうになると、加齢によってますます血流が悪くなり、
身体のだるさはもちろんのこと静脈瘤などにも悩まされるそうですよ
また、先日TVで脚がつる方、早朝激痛で目覚めない為に　
水分補給、冷やさない、あとマグネシウムが必要らしいです　
摂取しづらい栄養素　モリンガパウダーが強い味方になってくれそうです

先日お問い合わせありましたが、
あまり天然パウダーを入れ過ぎると発酵しつらくなるかもしれません
多く入れ過ぎても問題はないです
酵素とともに働く栄養素　効率よく吸収される

以前　作ったレモン酵素の様子から　

これは3日目の様子　朝晩50回くらい混ぜて、もう発酵してきています
美味しいのができそう

作り方の詳細や、どのような効果が期待できるかは下記にて確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58901778.html

酵素づくりはとっても簡単　混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで　身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
今回も発酵済み果皮をプレゼントします
必要な方はお知らせください

一緒に加えることで発酵が早く進みますし、
それぞれの果皮や薬草のエキスの効果も期待ができます

有機檸檬　は１K1000円前後　かかる予定　
価格は全体の依頼数によって変わります
始めて酵素作りにチャレンジされる方には作り方のレシピも入れますので、ご安心ください

モリンガパウダー１００ｇ　２０００円　税込２１６０円
オーガニックウコン　１００ｇ　１５１２円
オーガニック桑葉パウダー１００ｇ　１５１２円
オーガニック生姜パウダー１００ｇ　１７２８円
リタハーブ　１００ｇ　８８０円
黒糖１Ｋ　１６２０円

有機檸檬その他材料のご予約締切　１月２２日
お届け１月末頃予定

＊檸檬酵素作り講習もご依頼ありましたら、１月末に実施することも可能
興味ありましたら、お問合せください

新春には幻の有機大豆を取り寄せて新春味噌仕込み実践します

石川県から届く有機大豆で美味しい手前味噌作り
ワクワクします
お問合せ各所よりありがとうございます！

予想だにしなかったんですが、味噌作り講習をしてほしいとのこと
この幻の大豆で作る　味噌仕込みもトライ もちろん万病にも効果的な味噌 一度作り方が分かったら、誰でも手前味噌作れるようになります
どんなに素晴らしい味噌になるか、泣けるくらい美味しい味噌になります
他では買えない　手作り味噌　
あまりに美味しいので、まず他では買いたいとは思えなくなりますよ


有機大豆１K　米麹　麦麹各１K
ジップ式ビニル容器×２
セット価格　４５００円～５０００円（予定）
だいたいこれで５キロから６キロ味噌ができます

＊ご依頼ある方には　作り方のレシピ
私のメモ書き程度のものですが　一緒に送付します
あまりの簡単さに驚くほどです

麹のお取り寄せは　熊本にある　
池田屋醸造様からまとめて取り寄せますが
直接こちらで選んで買いたい方は下記にてお取り寄せください
＊スーパーなどでも売られている乾燥麹などでもできます
https://www.ikedayamiso.com/

麹は生きているので、大豆が到着してから取り寄せし、
届いたらすぐに配送する予定です
お届けできるのは２月上旬から中旬になることが分かりました

生産されなくなっている幻の大豆
どんなに素晴らしい大豆かはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59989332.html

豆を煮こむのに実に４時間から５時間かかるので、
講習をするのは難しいと思っておりましたが
実践することは確定しました
他にも参加したい方がおられたら、お知らせください

2月中旬実施予定
場所は　JR目黒駅から　徒歩２分です

有機大豆のご予約締切　１月末日
お届け２月中旬
年末までご依頼してくださった顧客様の分はキープしています

酵素作り、味噌づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください　
送料本州　８００円
四国　１０００円
北海道、九州　１２００円
沖縄　１６００円
＊沖縄への配送料変更になる場合があります　お届けにも５日前後かかることがあります

実践方法やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

福岡糸島市の日めくりカレンダー。 私の故郷愛媛県城川町でも どろんこ祭り 豊作を願うお祭りがありますがコロナ禍で休止中。 それこそ　その地区の親戚では　美味しいご馳走が用意されて振舞われる そんなお祭りは地区により　春夏秋冬　実施されては 子どもも大人も、皆が集まり美味しいものを食べ　 土地の神様に感謝しながら、成長や健康を祈っていた。 小学生たちの奉納の舞いなどもあり　 素晴らしい風習ですけれど、子供も青年も少なくなり、予算もないし、 継承されなくなるかもしれないらしい 日本国中の地方行事もこんなふうに廃れてしまうのかなぁと思うと哀しくなりますね それに比べてやはりインドは強かでたくましいなあと感じずにはいられない。 ２０１５年の８月にインド各地に拠点を置く旅行会社とタイアップして、
実に１５か所にも及ぶ５つ星ホテルを視察しました
本当に楽しい旅だった　
ガンジス川のお水を汲んで地元へ帰る巡礼者たち
裸足で１００K歩いて
お祀りするのだ
国の強さってこんなところにも現れるなぁ　 人間と動物　自然と生きる智慧
アグラ方面からデリーに向かう道中はこんな風景
まさしくこれがインド　
富裕層も貧困層も多様な人々が暮らしを織りなす
カーストの名のもと　それが混ざり合うということは決してない

野良豚もあちこちでみかけました
いろんな文化や宗教や人種を受け入れる大きさがあり、
発展もあり
寛容な心をもつ国民性　
多様な人々が暮らしを織りなす風景がここにはあります

日本のように　皆が平等　すべて同じようにがない


インドの旅のしおり　氣になる方は下記を確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/45893028.html

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#有機檸檬

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先月土佐清水で実践したリトリート
毎朝５時３０分からスタートの大変濃密な４日間でした

石井先生の朝の習慣作りのレクチャーはその後の生活習慣としてすっかりと定着

朝のディナチャリアとは、
アーユルヴェーダを実践するにあたって指針にする、理想的な日々の「生活スタイル」のこと。 サンスクリット語で「1日」という意味の「ディン」と、「行動」という意味の「アチャリア」が組み合わされた言葉。

①歯磨き
②舌掃除
③オイルうがい
④感覚器官　耳や鼻にオイル
⑤さらには呼吸法

これだけでもうすっかり目覚めます

この時に石井先生に頂戴した銅製の　タングスレーバー　が素晴らしくて感動
それまでスプーンなどで代用していましたが、その仕事が素晴らしいので驚いた
いままで何をつかっても同じでしょうと思っていましたが、大きな違い



「アーユルヴェーダ」では舌の汚れ（舌苔）はよくないものと考えられ、
除去するべきと考えられています。

銅製のタングスレーバーしなやかさといい、舌あたりといいとてもいいです
銅は、アーユルヴェーダで良いとされ、ネティポットや水差しなど、様々な場面で使われている素材
ステンレス製やいろいろ出てきますけれど、
この質感、大きさ、使い勝手、そしてその仕事（舌苔取り）とてもいいです
これまで使っていたものとくらべても
ちょっと驚いたくらい良い使い心地なので、使っていたものはすぐに捨ててしまったくらいです
朝一番にうがいして、歯磨きしたあと必ず舌苔とりもするようになった
それまで気が付いた時やるみたいにしていましたが、まさに習慣となりました
これは毎朝継続してみて素晴らしい習慣に違いないと確信しています

その効果
①舌の上の細菌がとれる
②内臓を刺激して消化を助ける
③虫歯や内臓疾患などを予防する
④息を爽やかにする
⑤味覚が敏感になる

タングスレーバー検索したらだいたい１０００円前後のものが多いですが、
使ってみて、本当に価格ではないなぁと思っています

価格は５００円（税込み５５０円）
すぐに取り寄せようかとおもいましたが、
取り寄せして欲しい方がどれだけおられるか確認してから注文することにしようとおもいました
なぜなら、家族の人数分必要になりますね
持ち手のところの輪にリボンかテープか目印して家族分必要になってきます
一度買ったら、ずっと使えそうです


こんな風にして優しく奥から手前にスライドして使用
石井先生は右側、中央、左側　３通りくらい優しく３回づつくらいするといいと教えてもらいました
本当にスッキリします
朝起きたとき、さらには寝る前にも習慣になさるといいですよ

以前、アーユルヴェーダ講習で最も健康に氣を配るべきは口腔内ケアと学びました
お口の健康が全身のラサ―ヤナ（若返り）に影響するそうです
キチンと噛んで食べることは消化を促すのも大事ですし、
悪い菌を身体の内側に運ばないことにも繋がるそうです

口腔内のデトックスとフローラを調整させるだけでなく、
アーユルヴェーダでの浣腸療法と同じく大腸内フローラの改善も示唆される

身体はつながっていますしね
以前美容学校の参考書で見た　わかりやすい図
超分かりやすい生理解剖学の漫画版の参考書は私のバイブル

この口から肛門までの管　とても大事
詰まったりしないように、きちんと消化吸収できるように、
加齢すればするほど、薬に頼らない食生活とメンテが大事と実感します

さらには、口から肛門につながる管の内側は人間からいうところの外側なんだと聞いて、本当にびっくり
だからこの管　消化吸収の妨げにならないようにいつも動きを良くしておかねばならないし
また口や肛門以外の人間の外側と繋がっている穴という穴
鼻、耳、目、膣などのケアも大事だということもうかがい知れます

また口腔内細菌は舌からが要注意

怖い歯周病は慢性疾患とも通じている

アーユルヴェーダ的な見地からするとこのような流れ
（以前学んだ歯科医師の舟久保先生の講義より）

どうぞ歯磨きした後の習慣になさってください
舌苔をとったら　オイルうがい


これも習慣にするに限ります

口腔内のケアが腸内細菌叢を正常に保つ全身疾患の予防につながるんです
黒ゴマオイルにウコンを入れて
これで口うがい　　口の中くちゅくちゅうがい
２から３日おきにしていますが、この効果も本当に素晴らしいと思います
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい　滋養される感さえします

特別提供価格　５０ml  １４００円　税込１５４０円
化粧品レベル　インドより直輸入　コールドプレス　オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります

ウコン＆黒ゴマで作るターメリックオイルの作り方は下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56854957.html

セルフケアする方も多くなり、業務用をお使いくださる方も増えました
全身へのオイルケアにも使えるし、毎日のオイルうがいには１L用がおススメです
ご家族全員でご愛用いただくご家庭も増えています
口うがいしたあとはティッシュや新聞紙に捨てます（洗面所で流さない）
業務用に使用したいサロン経営の方、リピートされるところも多くなっています
シロダーラ用として使うのも最適です

コールドプレス黒ゴマオイル　１L　９０００円　税込９９００円
業務用毎日のケア　全身に惜しみなく使える破格値です
何十万円もする歯科のブリッジ　何百万円もするインプラントに比べて
毎日の習慣を変えるだけで改善できることがある
私自身、歯が弱いのでターメリックオイルでのオイルうがいは
継続してこその効果を実感しています

さらに局所的な歯茎のマッサージには抗炎症効果が素晴らしいAオイルがおススメです

お口の中の様子　以前の稲垣先生の講習の折の情報です
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線　ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ　
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い
皆様悪くなってしまってから、歯医者にかかっても治療費が増えるばかり
更には自分の歯がすべて無くなってしまう前に出来ることがあります
悪くなる前の対処が大事です

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

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インドより再入荷　やっと届きました
お待たせしていた皆様　申し訳ございません

パッケージ変わり再入荷しました
中身は変わっていませんので、ご安心ください
容量も同じく２００ｇです

このハーブ歯磨きを使うようになって　
私自身、虫歯には一度もなっていない
あんなにしょっちゅう歯科医院に通っていたのにです

ハーブ成分のケアアイテム、使い始めるとコレしかダメだ　と喜びの声が方々から届いていました
とある顧客様２，３か月ごと歯石を取りに通っていたのに、このハーブ歯磨きにして訪ねたときには汚れていないといわれたそう
口の中本当にスッキリ～　がとっても嬉しい


Daburペーストタイプ歯磨き　２００ｇ入り　販売価格９００円　（税込９９０円）

歯磨きペーストはたくさんのハーブで作られています

アーユルヴェーダに基づいたハーブ練り歯磨きペースト
歯垢の減少が臨床的に認められている練り歯磨き
歯肉炎予防　口臭予防　口腔内のあらゆる問題に適し、歯を強くする

主には4つの成分
ミント　呼吸を新鮮に保つ
生姜　炎症を抑えて、抗菌作用
クローブオイル　歯痛を軽減
トマールシード　口臭予防、抗菌作用

７つの働きがあるようです

翻訳機能より


色味は茶褐色

当初、インドからの直輸入品で日本語表記がなかったのですが、
再入荷品にはパッケージにラベルが貼ってありますのでご安心ください

＜全成分＞
炭酸カルシウム
水
ソルビトール
シリカ
ハーブエキス
ラウリル硫酸Na
酸化鉄（C177491）
香料（グローブ、ミント）
キサンタンガム
ケイ酸Na
安息香酸Na
サッカリンNa
メチルパラベン
プロピルパラベン

なんだか香粧品化学の嫌な受験勉強（全く覚えられない）を思い出し、
思わずゾッとしてしまいましたが
着色顔料として酸化鉄が入っていたり、
歯を強くし、白くする炭酸カルシウム
保湿にはソルビトール
歯茎の新陳代謝を促すシリカ（ケイ素）
防腐剤として安息香酸Naやメチルパラベン、プロピルパラベンなどはいっている
粘らせるためにキサンタンガム　
泡立ちにはラウリル硫酸Naなど入っている

今回届いた製品は　
2021年の12月に生産されたばかり
賞味期限は　2024年11月です　

＜使用上の注意＞
発疹など異常が見られた時は使用を中止し医師にご相談ください
6歳以下の使用は小児用歯ブラシ毛先部の約半分以下の量とし、飲み込まないように注意
極端に高温、または低温の場所、直射日光のあたる場所には保管しないでください
6歳以下の子どもの手の届かないところに保存してください

箱など粗悪ですが、ご容赦ください
輸入時、気圧の影響などで箱などへこんでいるものもございます

以前、アーユルヴェーダ講習で最も健康に氣を配るべきは口腔内ケアと学びました
お口の健康が全身のラサ―ヤナ（若返り）に影響するそうです
キチンと噛んで食べることは消化を促すのも大事ですし、
悪い菌を身体の内側に運ばないことにも繋がるそうです

口腔内のデトックスとフローラを調整させるだけでなく、
アーユルヴェーダでの浣腸療法と同じく大腸内フローラの改善も示唆される

身体はつながっていますしね
以前美容学校の参考書で見た　わかりやすい図
超分かりやすい生理解剖学の漫画版の参考書は私のバイブル

この口から肛門までの管　とても大事
詰まったりしないように、きちんと消化吸収できるように、
加齢すればするほど、薬に頼らない食生活とメンテが大事と実感します
さらには、口から肛門につながる管の内側は人間からいうところの外側なんだと聞いて、本当にびっくり
だからこの管　消化吸収の妨げにならないようにいつも動きを良くしておかねばならないし
また口や肛門以外の人間の外側と繋がっている穴という穴
鼻、耳、目、膣などのケアも大事だということもうかがい知れます


以前学んだ歯科医師の舟久保先生の講義はとてもわかりやすく、知らないことがいっぱいでした
今一度確認してください


口、耳、鼻がつながっていること　
そしてラサ―ヤナ　若返えりのために必要なこと

大きくは二つ　ケアとかみ合わせ


舟久保先生の歯科医院にはヨガ室もあるそうです　
つまり生活習慣が大事だということ　歯だけ　ではない




そして食べ方と磨き方の重要性


歯磨きは食後30分後がいいらしい
食べてすぐだと口の中酸性に傾いていて削れてしまいやすい
スグにしなさいと教わりませんでしたか？
知覚過敏になるかもです
またずっと間食したりされている方　虫歯になりやすい訳も同様

また口腔内細菌は舌からが要注意

怖い歯周病は慢性疾患とも通じている

アーユルヴェーダ的な見地からするとこのような流れ

従って外科的な治療のほかに　このような治療が効果的


歯磨きは1日4回必須　起きてすぐ　と食べたあと30分後　寝る前
オイルうがい　口全体　舌も転がして口のなかをオイルで洗う



オイルうがいもターメリックオイルが有効らしい
向かって左オイルのみ　右ターメリックオイル
舟久保先生によるうがいの例
因みに日によっても口回りのアーマ（毒素）排出物の量が違うそうです
食べるものって本当に怖い


確かにターメリック抗炎症効果素晴らしいですのものね
ターメリックオイルうがいを続けた方の変化


歯茎に溜まる膿の排出が進んで、歯茎が健康的になる


重症な方　歯茎引き締まるが　歯の根が無くなってるものは歯茎が上に上がり根のない歯は結果的に取れてしまう


歯の根が無くなって破損しブリッジにしても　
土台の歯茎がしまっていないとグラつく　
いくら高いブリッジつくっても土台が貧弱だと修理しても修理してもお金もかかるし
結果的に総入れ歯になっちゃうカモ
歯科医院にとってみればぐらついていればグラついているほど何年かおきに稼げるからいいのかもしれない　
経営的に最高のクライアント
お金がある方ならいろんな手段で修理されるので
因みに歯科技工士の専門学校に通った方お若い方、二人に出会うことがたまたまあり、
その二人ともインプラントには自分たちはしないと言い放たれた
そうであるならば本当に毎日の習慣をどうすべきなのか？
二人に出会ってまさに考えさせられました

知らないことが多すぎるし　
本当のことを誰も教えてくれないなら、
本当にいいなーと思うことは自らが実践するしかないんだね


この方喫煙者　歯茎が紫の方は歯茎に栄養が無くなり歯周病になりやすいと稲垣先生にも聞いたことがありました栄養がないので歯が弱くなる
でもわずか1月ぐらいでピンク色に改善されているのがうかがえます
またナントいっても汚れが取れて綺麗な歯になっています


そして研究結果より口腔全体には口うがい
歯肉が弱っているなら、局所的が有効

秋ウコン　１００ｇ　１４００円　税込１５１２円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点
その➀「健康」効果 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
そのまま服用も可能　私は毎日の酵素ジュースに入れていただいています

■生活習慣病の予防（心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど）
■抗がん効果（ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている）
■排毒作用（体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する）
■消炎効果（アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど）
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

口、耳、鼻がつながっていること　
そしてラサ―ヤナ　若返えりのために必要なこと
口腔内細菌は舌からが要注意
外科的な治療のほかに　毎日の口腔内ケアが効果的なことを未病を改善する講座で歯科医師の舟久保先生より学びました

口腔内のケアが腸内細菌叢を正常に保つ全身疾患の予防につながるんです
南インドから届いたばかりの黒ゴマオイルにウコンを入れて
これで口うがい　　口の中くちゅくちゅうがい
毎日継続していますが、この効果は本当に素晴らしいと思います
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい　滋養される感さえします

特別提供価格　５０ml  １４００円　税込１５４０円
化粧品レベル　インドより直輸入　コールドプレス　オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります

ウコン＆黒ゴマで作るターメリックオイルの作り方は下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56854957.html

セルフケアする方も多くなり、業務用をお使いくださる方も増えました
全身へのオイルケアにも使えるし、毎日のオイルうがいには１L用がおススメです
ご家族全員でご愛用いただくご家庭も増えています
口うがいしたあとはティッシュや新聞紙に捨てます（洗面所で流さない）
業務用に使用したいサロン経営の方、リピートされるところも多くなっています
シロダーラに使うのも最適ですね

コールドプレス黒ゴマオイル　１L　９０００円　税込９９００円
業務用毎日のケア　全身に惜しみなく使える破格値です
何十万円もする歯科のブリッジ　何百万円もするインプラントに比べて
毎日の習慣を変えるだけで改善できることがある
私自身、歯が弱いのでターメリックオイルでのオイルうがいは
継続してこその効果を実感しています

さらに局所的な歯茎のマッサージには抗炎症効果が素晴らしいAオイルがおススメです

お口の中の様子　以前の稲垣先生の講習の折の情報です
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線　ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ　
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い
皆様悪くなってしまってから、歯医者にかかっても治療費が増えるばかり
更には自分の歯がすべて無くなってしまう前に出来ることがあります
悪くなる前の対処が大事です

Ayure　Aオイル　８０ml　税込３６３０円

舟久保先生からの情報より、口うがいにはターメリックオイル
歯茎はAオイル
毎日の生活習慣に、即取り入れられそうです

SNSでのやり取りで、いかに皆様が歯で悩んでいるかもよくわかる
５０代も半ばから６０代になると、痛感する歯の悩み
入れ歯にするべきか、インプラントにするべきか、どちらも嫌な私は棚上げして過ごしておりましたが
昨年より、部分的な入れ歯にするも、長時間いれてなおかつ食事も苦痛だな
（なくても差し障りはないから）
しかし、確かに噛み合わせ、姿勢、筋力の低下で顔の歪み（左右差）出てくるようです
歯科医院も変えたりしながら、様子を見ていますが、本当に歯は大事ですね
これから直面するいろんな口腔内の工事
できるだけ避ける為に、自らの歯でいつまでも美味しく食べれるように、
毎日のケアが本当に大事だということを改めて痛感しています

舟久保先生の講習でも分かりましたが、それは歯だけのことではなく、
全身疾患にもつながりかねないという恐怖も

だからこそ毎日の口腔内ケアは大事　だって歯磨きは1日に4回もするべきだから
身体に悪いものはできるだけ　使いたくないですよね
口の中本当にスッキリ～　のハーブ歯磨きペーストをどうぞ引き続きご愛用くださいませ

コロナ感染予防の雑誌にも取り上げられていた歯磨き法

栗原先生のアドバイス

おススメの磨き方も参考に
①歯ブラシは鉛筆を持つように持つ
②毛先を歯と歯茎の境目に斜め45度であてる
③１歯あたり、優しい力で小刻みに10から20回震わせて汚れを掻き出すこと
　　歯の表も裏も10から20回を心掛ける

更にはこんな習慣も参考になさってください

セルフケアの実践方法や
施術のなどのご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

どんな時であっても毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい　

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて　
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルな口腔内ケアでご機嫌になること

口腔内のケア　毎日の生活習慣が何より大事
習慣にできたら、自分の歯も守れるし、
怖い感染症から身も守れます

自然の恵みのハーブ歯磨きで健やかに
口うがいにはターメリックオイルで～
歯茎が弱っていそうなら、Ａオイルでマッサージ
朝晩の舌掃除も忘れずに
赤子でないかぎり自分でするしかないですね

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

http://ayure.jp/

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