エドガーケイシー療法として 有名な アップルブランデー吸引ケア
ご案内後に数名より お問合せ相次いでおりました
風邪や喘息 咳が続いている
鼻や喉の調子が悪い方 詳細はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62864988.html
やり方はとても簡単
口から肺にいっぱいにブランデーの香りを入れる
そして口から出す
鼻からも 片鼻呼吸の要領 で肩鼻から吸って
口から吐く
この肩鼻呼吸 本当に効果 頭の中まですっきしてきます
風邪をひいたり、喘息や 肺炎の方は
１日６回から７回吸引するといいそうです
それで水パイプが無くても タピオカの大き目のストローを 使ったり
チャック式のビニル袋に キッチンペーパー入れて ブランデーを入れても代用が効くようです
↓ひかりの治療院の YouTubeがとても分かりやすかったのでぜひ確認ください
この方法を知っておくだけで
風邪ひきそうなときなど、喉がおかしいときなど とっても良いと思われます
もちろん重症な方でも快方に向かうようなので、
試してみることをおススメします
タバコ辞められない方にもいいと思われます
合わせて実践しているのは口うがい
今年 毎朝実践して 素晴らしい
と思ったオイル口うがい今年になってやっと この効果の 実力を知った思いでいます
やはり、習慣になって 凄い効果 であると
体感する から継続できた
昨年までは やったりやらなかったりしていたのですが
毎日すると良い を痛感できた この１年の効果
アーユルヴェーダの古典にはこうあります
私自身 若いころから 歯が弱かったのは実はいろんな要因があったのだと
今ならよく分かる
現在 本当に歯茎がしまってきて
虫歯にはならないし 少し歯の表面も白くなり 強くなっているのを感じています
口の中くちゅくちゅうがい
この効果 本当に素晴らしい
ほうれい線や 口回りの垂水にまで影響していることを感じてしまった
老化対応に必須
この方法をぜひ試してください
歯の周りを外側から舌で
できるだけ大きく 右回り、左回し
継続実践で 口元、 頬、首 の様子が変化します
なんといっても継続が肝
化粧品レベル 白ごまオイルが再入荷！ インドより直輸入
この白ごまオイルは万能オイル いろいろ使用できて便利です
キュアリングなど必要がない、そのまま使えるピュアオイル。
オイルの中に さらに抗炎症効果のある を混ぜて使うのも大変有効です
お試しください
オイルうがいした後は舌掃除
オイルなので 排水溝が詰まったりしないように
新聞紙などに 吐き出す
タングスレーバー 舌掃除の効用 古典にはこうあります
ご愛用者も増えていますが、一度お求めでずっと使えます
殺菌・浄化作用が高いといわれる銅製のタングスクレーパー（舌クリーナー）です。
アーユルヴェーダにおける 基本的なケアの一つである舌掃除 に最適です。
アーユルヴェーダでは、身体の排泄力が高い時間帯である朝、顔を洗い、歯を磨き、舌の汚れ（舌苔）を落とした後、
白湯を飲む事で、体内の毒素（アーマ）が排出されると伝えられます。
使用方法
・タングスクレーパーの両脇を両手で掴みます。
・舌を少し出し、タングスクレーパーのU字になった方を口の奥へ入れます。
・舌の上を軽く滑らせるようにして、タングスクレーパーを前方へ引きだします。
・１～３回繰り返し、口をゆすぎます。
こんな風にして優しく奥から手前にスライドして使用
右側、中央、左側 ３通りくらい優しく３回づつくらい実践してください
本当にスッキリします
※ご使用後は水で綺麗に洗い、 布等で水気をふき取って、清潔な場所に保管してください。
※変色や汚れが目立ってきた際には、お酢やレモン汁などで磨くときれいになります。
厚み：約0.8cm
持ち手の長さ：約13cm
重量：約11g
インド製
以前はステンレス製を使っていましたが
古典に書いてあることってやはり正しいのだなぁと 思い知ります
この質感、大きさ、使い勝手、そしてその仕事（舌苔取り）最高です
以前、使っていたものとくらべても歴然な違いで、銅製の良さを実感しています
持ち手のところが輪になっていますから、
ここに色付きの紐やリボンをつけて家族でそれぞれ使えるよう、準備されると良いですね
その効果
①舌の上の細菌がとれる
②内臓を刺激して消化を助ける
③虫歯や内臓疾患などを予防する
④息を爽やかにする
⑤味覚が敏感になる
タングスレーバー検索したらだいたい１０００円前後のものが多いですが、
使ってみて、本当に価格ではないなぁと思っています
こんな学び
以前参加した自然治癒力を高める勉強会より参考になさってください
↓なぜ口の浄化が大切なのか
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62886248.html
口の中くちゅくちゅうがい
この効果 本当に素晴らしい
ほうれい線や 口回りの垂水にまで影響していることを感じてしまった
老化対応に必須
この方法をぜひ試してください
歯の周りを外側から舌で
できるだけ大きく 右回り、左回し
継続実践で 口元、 頬、首 の様子が変化します
なんといっても継続が肝
化粧品レベル 白ごまオイルが再入荷！ インドより直輸入
この白ごまオイルは万能オイル いろいろ使用できて便利です
キュアリングなど必要がない、そのまま使えるピュアオイル。
オイルの中に さらに抗炎症効果のある を混ぜて使うのも大変有効です
お試しください
オイルうがいした後は舌掃除
オイルなので 排水溝が詰まったりしないように
新聞紙などに 吐き出す
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殺菌・浄化作用が高いといわれる銅製のタングスクレーパー（舌クリーナー）です。
アーユルヴェーダにおける 基本的なケアの一つである舌掃除 に最適です。
アーユルヴェーダでは、身体の排泄力が高い時間帯である朝、顔を洗い、歯を磨き、舌の汚れ（舌苔）を落とした後、
白湯を飲む事で、体内の毒素（アーマ）が排出されると伝えられます。
使用方法
・タングスクレーパーの両脇を両手で掴みます。
・舌を少し出し、タングスクレーパーのU字になった方を口の奥へ入れます。
・舌の上を軽く滑らせるようにして、タングスクレーパーを前方へ引きだします。
・１～３回繰り返し、口をゆすぎます。
こんな風にして優しく奥から手前にスライドして使用
右側、中央、左側 ３通りくらい優しく３回づつくらい実践してください
本当にスッキリします
※ご使用後は水で綺麗に洗い、 布等で水気をふき取って、清潔な場所に保管してください。
※変色や汚れが目立ってきた際には、お酢やレモン汁などで磨くときれいになります。
厚み：約0.8cm
持ち手の長さ：約13cm
重量：約11g
インド製
以前はステンレス製を使っていましたが
古典に書いてあることってやはり正しいのだなぁと 思い知ります
この質感、大きさ、使い勝手、そしてその仕事（舌苔取り）最高です
以前、使っていたものとくらべても歴然な違いで、銅製の良さを実感しています
持ち手のところが輪になっていますから、
ここに色付きの紐やリボンをつけて家族でそれぞれ使えるよう、準備されると良いですね
その効果
①舌の上の細菌がとれる
②内臓を刺激して消化を助ける
③虫歯や内臓疾患などを予防する
④息を爽やかにする
⑤味覚が敏感になる
タングスレーバー検索したらだいたい１０００円前後のものが多いですが、
使ってみて、本当に価格ではないなぁと思っています
こんな学び
以前参加した自然治癒力を高める勉強会より参考になさってください
↓なぜ口の浄化が大切なのか
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62886248.html
さらに時々（2，3か月に一度くらい）実践するのに効果絶大なのは
鼻の浄化 ナスヤオイル
ナスヤする前（横になる前に） 頭にもたっぷりと
ハイビスカスオイルすると さらに効果あります
乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージが有効です
天然ヘナと共にするなら一層効果的
をしっかりと認識して
総じてもたらす効果が本当に素晴らしいのを体感してください。
インドの伝統的なハーブオイル
身体のエネルギーポイントごとに ハーブが調合されて
その部位ごとに合うオイルが届いています
頭なら ハイビスカスオイル
鼻なら ナスイアムオイル
口なら 白ごまや 黒ゴマオイル
耳や歯茎、関節には Aオイル
今の時期の お顔なら ゴールドスキンケアオイル
膝なら Vオイル
全身の脈管に Kオイル
それぞれ利用してみて
体感で 心地よい と感じたものからご自身のケア習慣に
繋がっていくようです
頭のゴミ出し
横になって頭の奥にたまっている汚水を排出
横になって ナスイアムオイル 鼻に注入します
吐き出す痰にも 要注意
ヴァータ（風の気質）が増悪していると 泡状白っぽくなり
ピッタ（火の気質）が増悪していると 黄色っぽい 固まりとか
カファ（水の気質）が増悪していると 透明
20分くらいは吐きつづけ、その後も２時間くらいは痰が沢山でます（私の場合）
いつもは片栗粉緩く練ったような感じの汚水ですが
季節によって痰の様子も変わる
前回夏に実施した時には 少し黄色っぽい痰
身体って凄いなあと感心します
暑いし、そもそもピッタの気質が多いので、
炎症傾向あり 要注意
と身体からサインがくるこんなことをご自身で確認できることこそ
ご自宅で実践体感できる メリットです
体感も人それぞれ 私の場合は 鼻に注入すると
管の通り道が分かるくらい ピリピリします
だからこのナスヤするときは心地よい 感じではないので
実践するときは覚悟して
でも実践すると スッキリ感
が変わる感覚器官が集まる 頭部素晴らしい効果を感じます
南インドジグマハーバルよりお鼻のオイル
容器を使いやすく 変更しています
特徴的なハーブオイルやは20種近くのハーブで作られていますが
こうして手作業で伝統的な方法で同様にして抽出されています
ナスイアムオイルも ハーブを調合して届いている
時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました
以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに
目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした
当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、
生きる上で大切な五感は 自分らしく居られるためのアンテナ
特に呼吸 鼻呼吸は生きる生命力（プラーナ）を全身にめぐらす源
また香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
決して良い香りなどではありません
重たい香りです
しかし効果は抜群
以前実施した様子より
したり、 との相乗効果は 一層すばらしい
横になる準備をしてお鼻に注入
お顔回り お腹も温める
身体に熱が入ると 自分の身体の深部の冷えを実感します
は １家に必需品薬箱 のような働きをします
ケアすればするほどに ハーブ温熱の力に 感謝することになる
今ならその温かさ本当にありがたい
だいたい２，３か月に１回（季節の変わり目） には実践をおススメします
頭のゴミ出しが加齢とともにできなくなる
脳の血管には弁が無いから なかなか頭の中のいらない水
ゴミ出しできなくなるそうです
数年前に、シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください
アーユルヴェーダは水、火、風の３つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気（プラーナ）を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火（ピッタ増悪）の気質により咳や喘息になるそうです
頭の掃除が必要
ぜひ実践なさってください
８０ｍｌ入り 点鼻しやすいように
とんがりキャップに変更になっています。
オイルの色や 香り、質感
効能的には素晴らしい体感
強すぎると感じる方 もしくは で薄めて使用しても良いです
先端のキャップを外して、そのままお使いください
小さな点眼用等の 入れ物にも補填がしやすいです
お試しの２０ｍｌお求めの方、
使用しやすいように容器を変更しました
点眼用の容器に変更 ２０ｍｌ入り
１回分は１０ｍｌ～１５ｍｌくらいがいいのではないでしょうか？
必ず様子を見ながら実施してください
左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで奥にオイルをいれる
奥に入れなくても 自然と落ちてきます
口の中に落ちてきたらもう入れなくていいと 習いましたが
私自身どれだけオイルいれても大概、全く口には落ちてこない
脳が乾燥している証拠かと 実施するたびに ぞっと します
効果抜群のナスヤ（鼻用）オイル、
ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ
ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
sanakuboでは安心してケアができるように
いつでもご案内が可能です
講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております
昨日は表参道にて ロネ＆ジジ の ラグジュアリーな 大人の笑いの世界に
どっぷりとハマってきました
わおーん とワンコさん も登場
今回も 泣き笑い でした
ご一緒した友人とも 笑いの効用 について話し合い
来年はこんな舞台
寂れた温泉宿みたいな ところにも 多く見かけるけど
リトリートしながらもいいなぁ と来年の お楽しみの創造を 堪能
２泊３日で 天然ヘナしながら 身体のケアもして
五感を揺さぶられる 洗練されたお笑いで心のケアもして
そんなことできたらよいなぁ～って
作戦会議
楽しいことに 多くの時間を使えるように
ますます励みたいなぁ～と エネルギー満タンになりました
ご縁に感謝 ありがとうございます
と最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます
雷もなっている
