天然パウダーや天然オイルの素晴らしさ


南インドから届く　各種ハーブオイルも
どんなケアに適すか　分かっていると　

簡単なケアでも
より効果的に作用する心地よさ


少し手を加えて　バームにしておくと　
毎日のケアが身近に感じられ、体感とともに
一段と　大切だということに氣がつけます


昨日は手作りバーム作りを実践（これは以前案内した様子より）


必要なハーブオイル、ひまし油、蜜蝋を加えて湯煎
冬はひまし油を少な目でもよい　
柔らかめにつくることができます

自らをメンテするのに　必要なバームを　選ぶことから　始めています

左から
Aオイル　Kオイル　松オイル　蓬オイル　Vオイル　ニームオイル　ホホバオイル

松オイルや　蓬オイルは　今年の春に仕込んで手作りしたオイル
それをバームにして更に日常に使いやすく
ひまし油と蜜蝋の塩梅で
オイル単独と　バームにしたときの体感の違い　
確かめていただき、家族のニーズなど伺いながら実践しています


ホホバオイルを用いたクリームに
天然ハーブや精油　を加えたら　リップバームにもなります

簡単にできて　感動　します




ニームオイル＆ニーム炭を使った　
手創り石鹸つくりも好評です

安定した仕上がりとなる　ニーム石鹸は　
手作りキット　送付が可能です　


手作りニーム石鹸セット　２０００円　税込２２００円
ニームオイル　は　写真には　８０ｍｌタイプですが　２０ｍｌ入りです
ニーム炭パウダー　３０ｇ
ソープベースは　１００ｇ
レシピ付き

とても簡単にできます
自らで作ってみたい方、お問合せください　
↓どんな材料で作るか？　詳しくはこちら　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62629022.html

ハーブバーム講習で楽しいひと時　
肌に使うものを　創ってみようと思う方々　
同じ趣向の為　意気投合　始めてお会いするのに旧知の仲のように
おしゃべりが止まらなくなりました

ハーブバームつくりの講習は二人から実践可能です　

ハーブバームセット　３５００円　税込３８５０円
Aオイル ３０ｍｌ
Kオイル ３０ｍｌ
ひまし油３０ｍｌ
天然蜜蝋　２０ｇ
ケース　２個　
染谷先生の手づくりレシピ付き
Ａオイル、Ｋオイルにてそれぞれ２回分作れます

基本的に　この容量で２回分セット
Aオイル、Kオイル　だけでなく　ほかのオイルなんでも作れます
２つのバームを創ることができる

２個のバームができますが、材料を持ち帰ってご自宅で作成が可能となります
全部使い切っても　同じものをもう一回ご自宅で創れる容量です
自宅で創らないようなら
半額の材料費用になります

明日はリップバームつくりを希望されていて
どんな仕上がりになるのか楽しみですね

蜜蝋を溶かし
天然パウダーも良く溶けてから
ホホバオイルクリア　と
ひまし油を　必要容量入れます


mixは　若干　オレンジ系
ローズは　ピンク系　

出来た


天然パウダーを入れないクリアタイプも作ります
かなり豪華な　バームです　（容器にはお金がかかってないけど）
中身は凄いですよ
爪の保湿ケアとしても最適なバームです

インドから届いた　精油は来られる方にいつも絶賛頂きますが
数滴入れます
ローズにはチューブローズ
MIXは　フランジュパ二　プルメリアの香りです

精油は何を入れたいか選んでいただけます

１２月中に施術　セルフケア体験　にいらっしゃる皆様に　手渡しします
すでにご予約の方より　何がいいかな？　

早い方から好きなもの
ナチュラル、ローズ、MIX　選んでいただけます

今年の疲れ今年の内に
身体の大掃除しましょうね

概要はこちらを確認ください　
↓頭髪改善天然ヘナ講習（日程調整中　お問合せください）https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62816403.html　　

↓体質改善　キリ温熱セルフケア講習　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62834770.html

１２月の予定大変申し訳ありません
詰まってきていますので、お早めにお知らせください　
１日２名様のみ承っています

１２月講習体験個人的に可能日　
２３日、２５日１４時以降　２６日　２６日までで今年度は終了です
来春は１月５日以降　ご予約賜れます

ご注文やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

毎日の生活に寄り添うセルフケア＆ニーズに基づいたスキンケア＆身体の大掃除
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介した手作りしたり、セルフケアできる商品などすべて取り扱っております

https://sanakubo.shop/

タグ ：

#アーユルヴェーダのある暮らし

#手作りコスメ

#天然オイル

#天然ハーブ

#おうちケア

#セルフケア

#保湿

#美肌

#ヘルシーエイジング

肌に使うものを　基本的に手作りするようになり　快適

口紅やリップも既存のものは、ほぼ　使わなくなりました

利用するのは天然ピュアパウダー
必要材料はクリックすれば確認できます
アムリタパウダー
ハイビスカスパウダー
ローズパウダー
ビーツパウダー
それぞれ必要容量を使って

簡単にできて　感動　します

以前創った様子より　
蜜蝋　が解けたら　注入


天然パウダーも良く溶けてから
ホホバオイルクリア　と
ひまし油を　必要容量入れます


mixは　若干　オレンジ系
ローズは　ピンク系　

出来た


天然パウダーを入れないタイプも作ります
かなり豪華な　バームです　（容器にはお金がかかってないけど）
中身は凄いですよ
爪の保湿ケアとしても最適なバームです

インドから届いた　精油は来られる方にいつも絶賛頂きますが
数滴入れます
ローズにはチューブローズ
MIXは　フランジュパ二　プルメリアの香りです


１２月中に施術　セルフケア体験　にいらっしゃる皆様に　手渡しします
すでにご予約の方より　何がいいかな？　
お知らせくださいキープしておきます
早い方から好きなもの
ナチュラル、ローズ、MIX　選んでいただけます

今年の疲れ今年の内に
身体の大掃除しましょうね

概要はこちらを確認ください　
↓頭髪改善天然ヘナ講習（日程調整中　お問合せください）https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62816403.html　　

↓体質改善　キリ温熱セルフケア講習　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62834770.html

ハーブバームつくりの講習は二人から実践可能です　

ご友人知人お誘い合わせてお問合せください
ニーズに合わせて　基材を変えることもあります
お茶付き　３５００円　約２時間

またヘナ講習や　全身ケア、セルフケア講習に　
別途ハーブバーム講習を６０分から９０分（用途により変わります）延長して実施も可能です

使用するオイルや天然ハーブなどによって
費用が変わることがあります

先月実践した様子より 天然オイルや天然ハーブの自然な色合い 右から　脈管の掃除　美肌によい　Ｋオイル　を使用したバーム　全身ｏｋ ニームバーム　皮膚疾患　痒み　アトピー　爪のケア 感覚器官の浄化、肩こり　関節の痛み 例えばＡオイルで鼻や耳にオイルした時の様子と Ａバームを　鼻の穴や耳の穴　耳回り　首の根本に擦り込むときとまた体感が変わります
やってみてください なぜひまし油や蜜蠟を入れて　バームにして使うかの理由です じわーーっと効いてくるのは　ひまし油や　蜜蝋との相性ですね

手作りハーブバームセットは別途お求め頂いています

染谷先生の基本レシピ付きなので、つくり方や加減が分かれば
ご自身で調整をいろいろと楽しめるようになります
ご自宅で手づくりなさるかたも増え、情報共有下さる方も多くなり、誠にありがとうございます
作り方が分かってその他、用途に応じた天然オイル や 天然ハーブ をお求め頂くことも可能です


手作りクリームセット４９００円　税込５３９０円
ホホバオイル８０ｍｌ
ひまし油（カスターオイル）３０ｍｌ
精油ラベンダー　１０ml
精油ティートゥリー １０ｍｌ
天然蜜蝋　２5ｇ
ケース　１個
染谷先生の手作りレシピ付き
上記の容量で約５回分作れます

ひまし油のクリームはティーツリーや　ラベンダーの精油を数滴入れた手作り なんて良い香り♪ 保湿に最高　もちろん美肌にも

試してみてよければそれぞれのオイルで継続ケアをお楽しみください。
ホホバオイルもひまし油も別途ご利用ももちろん可能
毎日のスキンケアにも欠かせないオイルです
ホホバオイルの効果についてはこちらを確認ください
ホホバオイルが新しくなって新登場！ : Keiko Kubo (livedoor.blog)

ひまし油の効果についてはこちらを確認ください
継続実践　日増しに感じる　ひまし油効果♪ : Keiko Kubo (livedoor.blog)


ハーブバームセット　３５００円　税込３８５０円
Aオイル ３０ｍｌ
Kオイル ３０ｍｌ
ひまし油３０ｍｌ
天然蜜蝋　２０ｇ
ケース　２個　
染谷先生の手づくりレシピ付き
Ａオイル、Ｋオイルにてそれぞれ２回分作れます


容器２個入りですが　別途お求めいただくことも可能です

丸型ミニ容器　８０円（税込８８円）
サイズ　直径３．８ｃｍ×高さ３．８ｃｍ　
ジグマハーバルレメディーズオリジナルのミニ型容器


天然ハーブやクレイを用いてパックなどつくり保存しておくのに便利です

ネジ式で衛生的
浴室や洗面台などに置いておいて日常に使えます
またはハーブやクレイの保存に有効です


手創り石鹸やハーブ湿布療法の　講習、体験も可能です

ニーム石鹸創り
感動したのは手つくりしたニーム石鹸の心地よさ
年末までにまた作らねばなりません
ご一緒しませんか？

特徴のある天然オイルと　天然ハーブで手つくりし、　
使ってみて一層感動

基本的に
ニームオイル　＆　ニーム炭　で実践します

↓ハーブ湿布講習などの様子はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62659489.html

安定した仕上がりとなる　ニーム石鹸は　
手作りキット　送付が可能です　


手作りニーム石鹸セット　２０００円　税込２２００円
ニームオイル　は　写真には　８０ｍｌタイプですが　２０ｍｌ入りです
ニーム炭パウダー　３０ｇ
ソープベースは　１００ｇ
レシピ付き

とても簡単にできます
自らで作ってみたい方、お問合せください　
↓どんな材料で作るか？　詳しくはこちら　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62629022.html

生命の科学アーユルヴェーダの智慧　があると生活にストレスが無くなります

１２月の予定大変申し訳ありません
詰まってきていますので、お早めにお知らせください　
１日２名様のみ承っています

１２月講習体験可能日　
９日、１０日、１２日１４時以降、１４日、１８日、２１日１４時以降、
２３日以降はお問合せください
グループで実践も可能です

ご注文やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

毎日の生活に寄り添うセルフケア＆ニーズに基づいたスキンケア＆身体の大掃除
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介した手作りしたり、セルフケアできる商品などすべて取り扱っております

https://sanakubo.shop/

早朝散歩　寒くても　朝の空氣は最高です


神社で出会った　猫さん　舌をしまい忘れておられます

もう椿が咲く季節ですね

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#アーユルヴェーダのある暮らし

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#ニーム石鹸

#天然オイル

#天然パウダー

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#手創りリップ

#おうちケア

#セルフケア

昨日　米糠化粧水　を創り　
濾して残った　米糠で　パック（湿布）療法

お顔には　ホワイトカオリン
足裏には　グリーンイライト

昨日は米糠　化粧水　も濾して　本当に素晴らしい体感
焼酎か　日本酒でいつもつくり、切らすことがなくなりました

一日かけて　ゆっくりと　濾しました
この化粧水でもう十分だ　と感じており　
その他には　ホホバ＆ひまし油　で保湿するくらい　で良くなった

残った米糠を　再利用


お顔用には　こちらをトッピング
魔法の美容液


ローズウオーター　２０ｇ
アロエベラジェル　５ｇ
素晴らしい　乳酸菌　これで魔法がかかる
私の場合の分量
それぞれの加減も自由に　肌感で　
↓つくり方

お肌にも　頭髪にも良い効果
↓利用方法を　参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62586877.html



脚裏用には　ローズウオーター　を加えて練ります


出来ました


ホワイトカオリン　５０ｇ　８００円（８８０円税込）

ミネラルを豊富に含むクレイ
粒子が細かくて保湿力もあるので、美容に使うのに最も適します
マイルドで様々な用途　
パックはもちろんのこと、粉おしろいとして、
脱臭効果（デオドラント）あるため
ベビーパウダー、やボディーパウダーとして　
制汗剤や石鹸などの材料にも適します
クレイそのものはマイナス電子なので、吸着効果も抜群

瞬間利用でも効果あり
例えば、止血や　殺菌などにもよいと顧客様の声より

サラサラな粒子の細かいクレイは美容万能ケアアイテムとなりそうです
＊雑貨扱い　個人の責任でご使用ください　飲用はしないこと
肌が敏感な方はパッチテストして異常がある場合にはご利用を控えてください




グリーンイライト　５０ｇ　８００円（８８０円税込）

グリーンイライトは世界で、最も広く使用されている
グリーン系のクレイパウダー。
クレイテラピーのパックをはじめ、フットケア、手つくり石鹸、入浴用にも適します。
少し強い作用もあるので、関節炎の湿布（捻挫、打撲、突き指）や
古い角質を落とすようなフットケアや黒ニキビの除去、美白効果など
いろんな用途にお使いいただけます。


使用してみて素晴らしい効果

＊雑貨扱い　個人の責任でご使用ください　飲用はしないこと
肌が敏感な方はパッチテストして異常がある場合にはご利用を控えてください

さらに痛みが緩和しない場合にはVオイルによるハーブ湿布もお試しください
以前通っていた美容学校のスクーリングで
ロットを毎日巻き続けて親指の付け根の痛みに悩まされているときも
このハーブ湿布がとても効きました　

湿布（パック）といってもいろんな方法があります
何が良いかわかっていると　対処方法も広がります

↓実践方法
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60906481.html



芸術的な仕上がり
フェイシャルの専門家に教えて頂いた
鼻から上に　ラップ　鼻から下にもラップ
目と口穴をあけます

仕上がった後に試してみようと思い　ローズの洗顔料も手作り
ローズウオーターを足して　作ります


確かに少し泡立ちます

使用してみて素晴らしい　質感　
この中に　お顔のスクラブしたい方は　白砂糖（肌内部に保湿効果）
保湿重視したい方は　蜂蜜　を加えてもいいですね

クレオパトラも愛した　ローズセンチフォリアー　天然パウダー
バラの抗酸化物質は、皮膚細胞の再生を促進し、老化プロセスを遅くすると言われてきました
ハイビスカスと同じ柔らかな花びらを持ち何枚もの花弁を柔らかくしっとりさせる力、
乾燥から肌を守る素晴らしい表面の ワックスが含まれ外線からも肌を優しく守ります


レチノールが豊富なバラの花びらから作られているため、
老化の症状を最小限に抑えるのに非常に効率的
レチノールは、 コラーゲンの形成、細胞の再生、および皮膚の自然な剥離を促進します


ローズセンチュフォリアー　５０ｇ　１６００円（税込１７６０円）
1％以下のココイルイセチオン酸Na 配合　
とても　低刺激の泡立ち成分　洗顔剤　となります


洗顔料として使えます
バラのパウダーはそのままではよれて使いにくいので、
アユールモイストジェルもしくはローズウオーター
お 顔は小さじ２に対して　ローズパウダーが１もしくは半分
これをよく混ぜて冷蔵庫へ３日以内に使い切ります
パックにするなら　ホワイトカオリン　や　ムルタニミテ　などの
クレイによる媒介が必要

↓只今天然ハーブ　テストマーケティング
お取り寄せの　ご予約中　詳しくはこちらで確認
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62598956.html

ご予約８月３１日（日）まで♪　
お届け９月上旬　予定　

脚にはまず　Aオイルで　踝から先を入念にマッサージします
アーユルヴェーダオイル　骨にまで到達するのに　約５分


１０分くらいして　足裏にタップリと　塗布

晒で湿布

脚の甲側の　ケアの大事さを　知り
足首から先　甲側にも　塗布

足首から始まる溝掃除も本当に素晴らしい効果　
身体に浸透して老廃物を流すような　
効果的なオイルを塗布してから　
ハーブ湿布（ハーブやクレイ湿布）をおススメします


経絡の参考書より
全身に繋がっていますね

鍼灸師　浦本先生からこんなアドバイスも届きました
この足の甲側をとにかく緩めるのが有効



↓ここの腱を緩めておくことの重要性は　こちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62582197.html

塗布したら　ビニル袋に収めて

これで少しくらい歩いても良くなります

足元からジンジン　ポカポカしてくる心地良さ
やっぱり凄いな　パック療法


クレイパックの凄いのは　骨（骨格）まで影響する点
頭蓋骨が　横に　のっぺりと　広がってくる
それを　元の位置に戻す働きがあります

見てもらったらわかるように
保湿され　潤い　美白され張り艶が戻ります
なぜこんなことが起こるのか？

向井先生より教わった　小顔キリ講習　
お顔のエネルギーポイントに　
温熱キリ　をして循環をよくしてからパックは相乗効果となります

お顔の地図は　成績表　ドキッ

お顔の反射区確認しながら、自らのお顔にサインが出ていないか
鏡とにらめっこしながら　確認することもできます

温熱キリをしたら　顔面整頓ができる
整形　メス　や　注射や　糸は要らない　が体感して分かります
↓　実践してどんな変化が起こったのか？詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59770550.html

向井先生の楽しい小顔キリ講習
呼吸法、お顔ストレッチ、お顔　マッサージ方法、キリ温熱ケア
・
変顔とフェイスキリで整形したようになり驚きます
お顔にメスを入れたり、注射したりする必要はありません
・

生活習慣や　加齢により、　表情筋は衰え続けています。
表情筋を使わないと、どんどん衰えてしまいそれが顔のたるみや老化に
繋がってしまいます。

簡単なお顔の運動の方法を何個か覚えて隙間時間
入浴や化粧前、家事中などに　繰り返しできるようにすることが肝心です

呼吸で姿勢を整え
お顔の簡単な運動、ツボ押し
ヘッドマッサージなどで
筋肉をほぐし
キリの熱でリンパを流して
たるみやむくみを解消させて
小顔美人は毎日の継続にて実感するようになります
ほおっておいて、いつの間にか　老いた哀しい顔　になっていたりしないように

約５０分　講習代金1650円　
YouTube録画配信可能　
何度でも見ながらケア習慣に活かしてください

こちらより　お申込みください

年齢肌に必要なスキンケア　
今回の　想いつきパックで　実感することしきり

お顔のパック後には　ものすごく乾燥を感じます　
今回の米糠は　アルコールに浸していたからも影響だと　体感で分かる
もう少し緩めておく方が良かった
肌が敏感な方は加減が必須です

もしくは保湿の天然オイル　モリンガオイルや　Ｋオイルを　
重量に対して４分の１くらい入れておけばよかったと　後で想い返します

アーユルヴェーダハーブ湿布療法で
ヴァータの方　湿布重量の　４分の１
ピッタ　６分の１
カファ　８分の１ほど　オイル混合が良い　と学びました

これも体感してみて加減したら良いです
体感するから　次にどうしようか　も分かります
これは人によって　年齢、肌質、ストレスでも　違うかもしれません

自らの内側の潤い　補給が　必要
アロエベラジェルや　ローズウオーターや　
ホホバオイル、モリンガオイルで万全な対策してください

洗顔後、入浴後のスキンケアについてはこちらを確認くださいませ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59708410.html

髪質や体質、生活習慣みんな違うから
頭髪や身体に聴いてみながら、身体が喜ぶ使い方を 
天然ハーブ や　フェイシャル用の天然オイル　も　試しながら　
自分に最もあった　おうちケア方法　で継続なさってください

商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や、
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

今朝は不動前まで　目黒不動尊参りに
朝起きてどこに行こうかな？　も楽しみの１つです
中目黒、三田を回って　恵比寿、広尾　余裕ある日なら代官山まで
今朝も全身から心地よい汗

朝のエネルギーが心地よく　最近学んだ　呼吸法が素晴らしくて
身体の中が整っていくのを感じました

生きている歓び　日々更新

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#モリンガオイル

#脚のケア

#未病習慣

#ヘルシーエイジング

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#天然ハーブ

#アミノ酸系シャンプー

#育毛

昨日、ニームオイルで手つくりコスメワークショップ楽しかった～

実践したのは

①ニーム石鹸づくり

②ニームバームつくり

③紫外線対応＆虫よけジェル　仕上げ用パウダーつくりも実践しました


ニーム石鹸創り
感動したのは手つくりしたニーム石鹸の心地よさ


特徴のある天然オイルと　天然ハーブで手つくりし、　
使ってみて一層感動しています

味噌を手つくり始めたころと同じような感動
なぜ手つくりにハマってしまうのか、これは　本当に体感で分かってしまうから
五感って凄い　ごまかせない
食した時の感動　もそうですが
肌で感じる情報　肌が歓ぶ感じ

昨夕入浴時に凄いと思って　
早朝にまた石鹸づくりの試作してみた

ソープベースを細かくして
ニームオイルは匂いが独特なので
ニームを使わない　美肌用の石鹸　にしてみようと試作

ローズパウダー　と　アムリタパウダー　で実践


湯煎して溶かします
やってみないと分からないものですね
いい香りの、あわい薄ピンク色のローズ石鹸ができると思っていましたが、
天然ピュアローズハーブだと香りがなく、しかもグリーン色になった


えっ　これがローズの石鹸か　
何かと反応しています、、、
でもつかってみたら心地いいか検証します

リップバームを創ったときの応用が必要かも？と思っています
蜜蝋やひまし油に溶かしてから石鹸作るときも応用する

ニームバームつくりもしましたから　作り方分かっている方　応用してください
既存のリップも口紅も　久保は使わなくなっています
気持ち悪いからです

このひと手間が　美肌石鹸つくりにもつながるなあ
と失敗したから分かります

だから　何か失敗したり
嫌なことあっても　
むしろ学べるんです　

意識的に生きていれば




アムリタの　ビャクダンなど入ったいい香りもしない　
なので　ホホバオイルを1プッシュして　ティートリーの精油を入れてみた
いい香り

美肌用の手つくり石鹸は　使ってみながら　
またいろいろ試作研究の余地あり
手作りって研究しながら　もっと良いもの　を創れるのが楽しい
失敗も成功の元

昨日ご案内した皆様にもご報告しましたが
今現在よりも　もっと自分で工夫できる
食べることも　肌に使うことも　頭に乗せることも　これが体感で感じられるようになると
創造的な暮らしを日々楽しむことになります

季節は移ろいますし、季節ごとに何をするか？　も楽しみになりますね
それこそ　生きたハーブを　何に使うか
使ったときにどんな風に感じるか？

一緒に野草酵素つくりした顧客様もいらしてくださったのですが
家族に歓んでもらっていると　ご報告くださり
どんなに嬉しかったことでしょう

自分達（家族それぞれの）体質に合った　生きた酵素ができる
自分達で混ぜるので　
それを食して、それぞれにどう感じているか
主には腸で感じますが　腸脳関係と言って　脳にも信号を送る（幸せホルモン）ようです　
お互いを信頼し始めます　
生きたハーブのエネルギー　が取り持ってくれますね
エネルギー　＝　愛  
これが　シッダ医学

９月にはスダチ酵素創り　しますから、興味ある方お知らせくださいね
↑詳細はクリック

手作り石鹸作るときに何をいれるかなぁ　
どれくらいの量にしようかなぁ　とか
自分を楽しませる方法を自分で考えられることが楽しい　のです
たまたまハーブやクレイを取った　その１スプーン　
これ合っていますか？　って聞かれたら
多分あなたがその１スプーン今　
たまたまとった分（直観で）だから合っていますっていうくらい　
かなりアバウトかもしれないけれど
肌が心地いいなぁ　と自らの身体との　コミュニケーションを大切に想ったらそれでいいと
私は考えています

それぞれの肌質も体質も違いますから
これだけが　生きてることの　仕事　と分かったら
自らにとって　楽しいことだけ　心地良いことだけ　していたら　よくなります

ニーム石鹸は　とてもよい質感　しかも簡単にできます
手創りしてみませんか？


グリセリンソープベース　１００ｇ
ニームオイル　２０ｍｌ
リタ　か　ニーム炭　３０ｇ　どちらかを選べます
２０００円　税込２２００円　作り方レシピ付き
紙コップ２個重ねて　湯煎
レシピ付き　誰でも簡単に作ることができます

ニームは独特な匂いなので使ってみてどうか？と思いましたが
肌トラブルあるような方なら　この石鹸本当に良い　肌がしっとり、さっぱりする
この感じなんだろう　って嬉しくなりました

リタを使うなら　洗浄力アップ　こちらもとても心地よい
昨日いらした方々は　ニーム炭を使われました
極少量でもよいですね
ニーム炭なら　抗菌効果　調湿効果　消臭効果
ニーム炭ですから　相性がいいのはもちろんです

早速使ってみた効果を　お知らせくださったので　シェアしますね


ありがとうございます

でも知っていても　そうだよね　って言われないと
身体を洗う順番上からやっていましたから
今夜から早速手作り石鹸でやってみます


昨日参加くださった方はよく理解していただけたと思いますが
使う量はソープベースに対して約５％前後　ですから　
他の用途にもいろいろ使っていただけます


リタなら　野菜や果物　表面についた汚れ、農薬など除去
昨日の器やスプーンもスッキリ洗える

台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください
衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです 
台所にも必要な　天然ハーブ　リタ
↓どんなハーブなのか？　使い方の詳細こちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62184635.html

ニーム炭の素晴らしさは　いつも頭で感じていますが

ニーム炭パウダー　１００ｇ　1600円　税込1760円　
雑貨扱いでの販売です

↓シャンプーや天然ヘナに入れて使うと素晴らしい効果です
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/58179292.html

オイルの特性を知り、使うオイルを変えることで
また応用して　各種スキンケアアイテムを手作りできるようになります
ニームオイルは皮膚疾患や　爪のケアに使う方
また　特に猫や犬　ペット用に使用なさる方も多いのが特徴です

ニームオイル　８０ｍｌ　１８００円　税込１９８０円

ニームオイル２０ｍｌのお試し用もあります
肌が敏感な方は　少量からまずお使いください

香りは良い香りとは言えません
重い香りです
夏の間固まることありませんが　冬季には　固まることがあります
湯煎しながら使用してください
使用には差し支えないです


ニームオイルお試し２０ml　５００円　（税込５５０円）


オイル専用　容器はとんがりキャップに変更になっています


ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は２％～５％
シャンプー剤で５％

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

オーガニックニームオイル　自体　なかなか手に入らないオイル
どんな特性か？
AIさんに聞いてみた



 アーユルヴェーダ（インドの民間伝承医療）では代表的な素材
インドのアーユルベーダー（生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学）には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています

害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。
またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります。

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆効果になるかもしれませんのでご注意ください。
個人差があるので、使用に際してはご留意ください
単体での使用は症状をみながらお付き合いしてください

各種　手つくりコスメ講習
約３時間　講習費用３５００円（お茶つき）
別途材料費

今回のニームオイルの講習も可能ですし　
美肌用の石鹸、バーム　
手創りチンキなどを応用した化粧水や乳液などの講習も可能です　
興味のある　天然オイルや天然ハーブがありましたらお知らせください　
２名様以上から　手つくりコスメ講習の　ご依頼承れます

昨日話題騒然となったのは　リフトアップマスカラ
眼や瞼、眼球の様子　すぐさまに変化して驚きましたね



リフトマスカラ　５ｇ　４２００円＋税

大人気マスカラはお求めになった方は皆様リピーター

■リニューアルされています
リニューアル内容について
・容器および化粧箱のデザイン
・2種類の美容成分を追加配合(パンテノール・加水分解ケラチン)

まつ毛に塗ってボリュームアップするだけのマスカラとは一線を画した、リフトアップのためのマスカラ。
東洋医学で毛髪等は、経絡のアンテナ的な役割　を果たすといわれています。
リフトマスカラはこの原理を応用し、目の周りや小鼻周辺の経絡に作用する鉱石を配合。
まつげにサッと塗るだけで、目元や鼻の筋肉を整えます。
ぬるま湯でOFFできる、ウォータープルーフタイプ。

私も毎日の必需品　目の周りの弛み解消
目じりも上がって細い目を大きくぱっちりと見せてくれます　

また、加齢により目が窪んできたり、瞼が落ちてきたりを改善

これもつけた方だけ変わるので、
片方つけたら、ちょっと待って
驚いてから　もう片方をケアしてみてください
昨日も大騒動になりました

効果
・眼輪筋を整え、下がった目尻が正しい位置に戻り、目が大きくなります
・鼻筋を整え鼻筋が通り、小鼻が小さくなります
・目の下周辺の筋肉を整え、小じわや目の下の疲れを目立たなくして、ハリが出ます
・瞳自体が大きくなり、目の中心にきます
・腫れぼったい瞼をスッキリさせます
・フェイスラインがシャープになります

（美容学校の参考書より）
大事な感覚器官（生きるアンテナ）まわりの筋肉、氣の通りに作用しますね
特に上眼瞼と下眼瞼からなる眼瞼は皮下脂肪が薄いため、人の皮膚の中で最も薄い皮膚だそうです
眼瞼の皮膚が結膜に移行する部分を　眼瞼縁　といい幅は約２ｍｍでこの眼瞼縁に睫毛（まつ毛）がある
デリケートな目の機能　眼球運動、両眼視機能、瞳孔機能など　目の周りの運動もスムーズになりますね
もちろん頭髪と同じように、元気なまつ毛、長くなり、抜けにくくなるのを感じます　　

マスカラをお取り寄せします　
必要な方はお知らせください

定番アイテムの美容雑貨も　ともにお取り寄せが可能です
在庫ある分はすぐに配送します

このブラシの先端には頭部の経絡に効く鉱石が入っている
リフトアップブラシ　４３００円　 税込４７３０円



リフトローラー　５８００円　税込６３８０円
リニューアル再販されたこちらのローラーも大人気

ブラシも　ローラーも私にとっては毎日の必需品
それぞれにどのような効果があるのか　詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62098127.html

そのほか常時とりあつかいありませんが、予約時には取り寄せが可能です
おススメはこちらです

アンクルサポート（足首用）

アンクルサポーター　６７００円　税込７３７０円
常時お取り扱いはありません
ご予約会時のみお取り寄せ可能

◎主に、胆経、肝経、膀胱経、胃経、腎経に作用する鉱石を内側全面にプリントしています。

生地の内側にプリントされた天然鉱石が、足首からふくらはぎにかけてのツボ(経絡)を刺激し、
正しい筋肉のバランスをサポートします。

1.健康で美しい足元に
筋肉バランスが整い、足首が細くなります。
土踏まずのアーチが正しい位置に整います。
2.心地よく快適なサポート
足首の可動域が広がり、動かしやすくなります。
足の疲労が軽減され、疲れにくくなります。
3.内側からの美しさ
血流が促進され、足先まで暖かく感じます。
むくみが改善されます。水分代謝が良くなり、透明感のある肌ツヤになります。

※効果の出方には個人差がございます。
【効果の見方】
どちらか一方の脚に着用し、上記の【特徴】内容を左右の脚で比較して下さい。
そして、左右差に驚いてください

【アンクルサポートの使用方法】
靴下をはくのと同じように着用して下さい。（カカトが出るように作られています。）
地肌に直接穿いても、ストッキングの上から穿いても結構です。

◆リニューアルポイント
・生地：伸縮性が高く、履き心地の良い素材を採用
・かかとデザイン：丸型のくり抜きに変更し、負担を軽減
・プリント柄：女性らしい華やかなデザインに一新

手洗いがおすすめです。
洗濯機を使用する場合は、洗濯ネットに入れて30℃以下の弱水流で洗濯してください。

経絡についての学びより、
脚に効くだけでなく全身につながる経絡に効いている　というのが大きなポイントです

先日やはりこの足首が本当に大事と鍼灸の先生のお知らせ頂きました
経絡の参考書より　全身に繋がっていますね

鍼灸師　浦本先生からこんなアドバイスも届きました
この足の甲側をとにかく緩めるのが有効


↓脚のマッサージの大切さ
詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62582197.html

脚がつりやすいような方にもおススメしています
毎日マッサージするのがもちろん良いけれど　
履いているだけで恩恵に預かりたい方　
寝ている間に解決することもあります
どうぞお試しください

手作りニーム石鹸キット
自然の鉱石の力でリフトアップ　
必要な方はお知らせださい

その他　化粧基材として　ワークショップにて　ご案内したアイテム
↓クリックして確認ください
ローズウオーター２００ｍｌ
アロエベラジェル　１５０ｍｌ
白ごまオイル　８０ｍｌ
黒ゴマオイル　８０ｍｌ
ホホバオイルクリア　８０ｍｌ
ホワイトカオリン５０ｇ

ご予約８月２８日（木）まで♪　
お届け８月末　予定　

今回合計1万円以上ご注文の方、乳酸菌発酵物質　癒友輝　５包　プレゼント

腸活にも美容にも天然ヘナにも　
ご愛用くださる方増えております

癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

まずお肌にも　服用してみてお腹にも
よいなぁ～と思ったら　３０包入り　をどうぞ　

先日開発メーカー様より
中国で研究の成果の報告があった様子
このようなことに効果あったと数値付きでご案内がありました


飲用を始めた皆様　まず腸の調子　が良くなるのを実感なさいます

昨日参加の皆様にもご紹介しましたが　
美容基材として利用される方も多くなっています
詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62586877.html

９０００円以上送料無料　
代引きの場合　１万円未満３００円　１万円以上４００円代引き手数料

９０００円未満の場合は送料本州　８００円
四国９００円　北海道、九州１１００円、沖縄１２００円

アイテムにより　DM便にて　送付もございます
各自にご案内します

お取り寄せ予約や商品のお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
雑貨など　在庫ある分は即日発送させていただきます

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ニームオイルを　長年ご愛用くださる方とのやりとりより
オイル単体だけでなく、いろんな風に活用できる方法をご案内予定

オイルの特性を知り、使うオイルを変えることで
また応用して　各種スキンケアアイテムを手作りできるようになります
ニームオイルは皮膚疾患や　爪のケアに使う方
また　特に猫や犬　ペット用に使用なさる方も多いのが特徴です

ニームオイル　８０ｍｌ　１５００円　税込１６５０円

ニームオイル２０ｍｌのお試し用もあります
肌が敏感な方は　少量からまずお使いください

香りは良い香りとは言えません
重い香りです
夏の間固まることありませんが　冬季には　固まることがあります
湯煎しながら使用してください
使用には差し支えないです


ニームオイルお試し２０ml　５００円　（税込５５０円）


オイル専用　容器はとんがりキャップに変更になっています


ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は２％～５％
シャンプー剤で５％

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

オーガニックニームオイル　自体　なかなか手に入らないオイル
どんな特性か？
AIさんに聞いてみた



 アーユルヴェーダ（インドの民間伝承医療）では代表的な素材
インドのアーユルベーダー（生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学）には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています

害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。
またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります。

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆効果になるかもしれませんのでご注意ください。
個人差があるので、使用に際してはご留意ください
単体での使用は症状をみながらお付き合いしてください

８月２３日（土）１３時より　
場所JR目黒駅　徒歩２分
約３時間　講習費用３５００円（お茶つき）
材料費用５００円　　
締切８月２０日

①ニーム石鹸づくり

初心者向け　グリセリンソープベースを使用して
簡単に手作り石鹸ができる方法をご案内します


無香料グリセリンベースを細かくして

ニームを加えたら　今回２種類の石鹸を創る方法をご案内
どちらかだけでも良いです

洗浄力が強いリタを　使いサンプル作ってみました

例えば　頭髪に使うなら　粉シャンプー　や　シカカイ　もおススメします
また洗顔用にするなら　ニームオイルを入れずに　
ニームオイルの代わりに　ホホバオイルを加えて　ローズパウダーを入れてもいいですね

お話を伺いながら何を創ってみるのか当日決めても良いです
以下のようなハーブから選べます
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=511573&csid=0




湯煎して溶かして

ご帰宅するまでに２種類の石鹸できています
苛性ソーダを用いる本格的な作り方もご案内します

②ニームバームつくり

ヒマシオイルと蜜蝋＆ニームオイルで作る　
湿疹痒み、虫刺され　爪トラブル　など効果的
リップバームも作ります　唇のトラブル解消に

③日焼け止め＆虫よけ　ジェル創り

紫外線予防効果のある　オイル　や　精油　と
ローズウオーター、ニームオイルで作る　心地よいスキンケアジェル
暑い夏、海や山や　防虫効果もある　紫外線対応ジェル
一度、手創りしたら、他の物は使いたくなくなります

参加人数にもよりますが、各種クレイを使用する
スキンケアパウダー（紫外線対応）も実施するかもしれません
材料取り寄せできるか確認中
できるようなら　参加くださる方にはお知らせします

紫外線対応ジェルに　クレイでカバー　
外出はいつでも素肌感覚の　軽い質感

特徴的なニームオイル　の勉強会　
応用して使う方法など　集まった方々のニーズに応じてご案内します

当日都合悪い方　マンツーマンにてご依頼も可能　
セルフケア講習や　体験の詳細はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62524988.html

スダチの香り　輝くような瑞々しさ
お問合せ方々より　誠にありがとうございます
ザクザク切って重ねて作る酵素は　暑さが続くだろう晩夏に必要
スダチ酵素つくりしませんか？　
講習日程も確定しています



重ねて、重ねて　素晴らしい酵素になりますよ

＊食の講座　酵素つくり

スダチ酵素つくり　
９月１３日（土）　１３時より
注：当初１４日日曜日の予定でしたが１３日土曜日に変更になりました
参加料金　３５００円（材料費用別）　
約３時間　興味ある方はお知らせください
スダチのお取り寄せ　締め切りは
９月７日まで！

久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、実践編です
体感出来たら、自らが継続できるうように年間ご案内しています

スダチも晩夏に身体の調整に必須な酵素になります
終わったらご一緒した方々と懇親会実施します　
スダチ素麺か　うどんを創ろうかと思案しています　楽しみだぁ～


有機スダチは　今検索すると　だいたい１K２５００円くらいで売られているようです
昨年は１K１８５０円で販売していたようです
だいたい同じくらいになると思われますが　今年の生産状況により若干かわるかもしれませんし
ご依頼数によっても変わりますので、どうぞ　ご了承ください

↓詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62552634.html

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

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#手作り石鹸

#天然ハーブ

#日焼け止め

夏真っ盛り　あっという間に８月ですね
ご一緒に楽しい夏を過ごしたい


リモートで学び合いご一緒している皆様
８月２日に講習配信します
それぞれの学びを深めてください


AYURE養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは　様々なジャンルの方々と学び合い　しています
本物の天然素材をどう扱うかは　
それぞれが考えて実践に活かす　のが一番です

一般の方ももちろんOK
運動不足の解消、未病習慣に利用していただいております

１月３０００円で学んで体感する
講習が１時間　あとはキリヨガを月３回　３時間
いろんなことを体験、すでに知識がある方なら
それぞれの方によって　利用方法が変わります。

１か月目は久保の基礎講習
リモートでも対面で　それぞれのジャンルによって伝え方を変えています

２か月目は鍼灸師の佐藤先生のキリ講習
物体的な身体の仕組み（経絡）をキリで体感

３か月目は江戸時代から続くお腹健康法（按腹法）を提唱する
石井先生の講習　
感情が内臓に影響する　心と体を繋ぐ方法を　
キリ温熱でアプローチ

４か月目　以降には　
学びを深めるワークショップ、各種健康情報　自然療法の講習シェア
滞在型のリトリート実習なども可能

キリヨガは　家族はもちろん　クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに　コミュニティー創り　にも活かせます
まず体感してみる
体感することに嘘はないので
良いと感じたら継続されたらいい

月に３回のキリヨガを継続することで心身整う仕組み　ご一緒しませんか？
いつからでも始められます

体内のエネルギーポイントを滋養して　
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより　セルフケア　
誰かがやってくれない　自分にしかできないこと
専門家の講習つき
月額３０００円

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします

身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様も　みんなで学び合いできるようになります




身体のエネルギーが循環することのすばらしさ
sanakuboにて昨年６月に実践した　伊藤武先生の　マルマヨガの講習より

外側が整い、プラーナ（生きる力）　が循環して
心まで整うしくみ　ですから　
自然の仕組みを理解していると
運気も上がるし　元気になる

まずオイルケアをして
マルマ（インド式ツボ）にキリ温熱　

ご自身の心身 と 仲良くなれる方法
自らのエネルギーを発揮できるようになるコツ
マルマヨーガの伊藤先生の理論を身体感覚で理解できるようになります
ヨガや呼吸法に通じておられる方なら、ナルホドと　理解できます


チャクラ３　（２０２２年４月１７日に実施）
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ　

チャクラヨガ全身調整についてはこちらを確認くださいhttps://sanakubo.livedoor.blog/archives/61676190.html




夏の養生ヨガ　第２弾実践します

エイコ先生からのご案内

本当にその通り　を身体が教えてくれます　
↓先月第１弾　心身がゆっくりとじっくりと整う様子はこちら　　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62487565.html






不安についての学び合いは　
今月も引き続き　それぞれの専門家の皆さまとともに　実践します　
↓解消する学び
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62531692.html



ニームオイルを　長年ご愛用くださる方とのやりとりより
オイル単体だけでなく、いろんな風に活用できる方法をご案内します
オイルの特性を知り、使うオイルを変えることで
また応用して　各種スキンケアアイテムを手作りできるようになります

８月２３日午後からの予定

お茶付き　約３時間　３５００円

ただ赴くだけでも氣分爽快

海砂浴リトリート　それぞれに対応しております　
今年は個人マンツーマン対応、ご家族、友人知人グループ対応しております
この自然療法がもっとも効果的と実感
↓詳細　興味ある方はお問合せください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62506270.html



徳島の神山地区といって　神様住んでいる　
湧き水あるところの 有機スダチ を取り寄せるようになって　
おそらく７年くらいは経っています


エネルギーを感じる　スダチです

重ねて、重ねて　素晴らしい酵素になりますよ

＊食の講座　酵素つくり

季節ごとの酵素つくり　
参加料金　３５００円（材料費用別）　
約３時間　興味ある方はお知らせください

久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、実践編です
体感出来たら、自らが継続できるうように年間ご案内しています
終わったらご一緒した方々と懇親会実施します

昨年はスダチ素麺　でした

スダチ素麺　発酵梅や冥加などを薬味にして
夏には最高です

↓季節ごとの酵素は何があるのか、どんな効果があるのか興味ある方はこちらで確認してください
黒糖　酵素ジュース 

ご予約、実施方法やお問い合わせも
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ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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春から初夏へと季節が変わってきて　紫外線も感じるし
お肌に違和感を感じるとのお問合せ多数

ご自身で　スペシャルスキンケア　手創り習慣をご案内
基本的に 保湿 と 滋養 と　肌バリア

我が家の冷蔵庫や　お風呂や　寝室にはこのような　
手つくり品があちこちにあります

コレなんだったけ？　が多発するようになり
メモして貼るようにしています　
この時の調合の様子も書いてありますね

ローズW　は　ローズウオーター　
アロエ　は　アロエベラジェル　
ドクダミ　は　ドクダミチンキ　
乳　は　乳酸菌発酵物質　

ドクダミチンキと　桑葉チンキを創った様子
アロエベラジェルやローズウオーターを基材として
美肌ジェルを作り

手創りしてスキンケア用品を創り始めると　
市販のものは何も買わなくてよいことに氣がつきます

乗せたときに　肌が歓ぶので　市販のものを使うと　
肌が拒否するようになったりします

特にハーブジェルには　はまりますよ
保湿と滋養ができます

今のところ
この調合が私にとってはベストになっています
季節が変わると微調整　するかもしれませんが、
植物の中にある油分　が
肌に引き合わせる 素晴らしい効果 を発揮しているなあと感じています

ドクダミ　チンキ　２ｍｌ
ローズウオーター　１０ｍｌ
アロエベラジェル　２０ｇ
乳酸菌　０．７５ｇ　乳酸菌約半包
精油　５滴　ほど　

お好みの香りでもいいし
精油の効能によって　使い方が変わります

ローズウオーターとアロエベラジェルの加減を変えることで質感も変わります
化粧水ぽく使いたいときはローズウオーターがいいし
乳液のようにより保湿効果高めたいときにはアロエを多くしても良い

朝はローズウオータ足して使い
夜はアロエを足して使うみたいに　朝晩に手のひらで調合を変えてもいいし
ここにクレイを加えたら　美肌パックにもなります

精油は　ラベンダーの方が私には合っていました

季節や肌感により　配合量を変えてもいいですが
肌具合で確定してきました
若いころは　混合肌　べたつきやすいところと　乾きやすいところありましたが
加齢してくると　とにかく渇き　が氣になりますね
精油も以前は　いろいろ試してしてみましたけれど

ラベンダーってやはり　肌質にも　素晴らしい　効果があるを感じています
火傷したら直接もいい　肌更生効果も期待できる



ラベンダーピュアエッセンシャルオイル　
１０ｍｌ　１１００円　税込１２１０円

ラベンダーピュアエッセンシャルオイルの特徴　

爽やかで、フローラルな香り
安眠効果があることで知られるラベンダー
古代ローマでは、傷の手当にラベンダーを浴槽に入れて沐浴していたといわれているそうです
自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りを感じている心や、不安や心配を抱えた心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。

また、鎮痛作用があり、頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの体のあらゆる痛みを緩和する効果が期待できます。
免疫力強化の作用もあり、感染症などの予防に役立ちます
抗炎症、鎮痛、消毒作用などにより、軽い火傷の応急手当に効果があり、痛みが治まり、傷跡が残りにくく回復します。
ニキビや傷などを早く治す効果もあります。
スキンケアやヘアケアにもよく使われており、全ての肌質に使用できます。
抗真菌作用もあるので、水虫などにも有効

『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
・原液のまま目、皮膚、粘膜につけたり、口に入れたりしないでください
・使用後はすぐに栓をして、乳幼児の手の届かない冷暗所に保管してください
・妊娠初期のご利用は控えてください
・開栓後の仕様目安は約1年です



４０度以上のウオッカを手に入れて　チンキ創り　も欠かせない


常にチンキは用意し、肌に使うものも　うがいするときも
喉のかさつき　や　痒みが気になるときも
ほとんど手つくり品になってきました
切らしそうになっては　慌てて作っております

濃厚なスペシャルチンキ達

いろいろにして　使えます　

濾したリーフは　排水溝のネットに入れて
最高な入浴剤にもなる
身体が芯から温まる　寒暖差にも耐えうる体調管理が大事

バリアする　オイルも手つくりで


たったこれだけで安心安全な　スキンケアオイル

十分な保湿後には
ホホバが３分の２、ひまし油を３分の１　加えて常備しているオイルでバリア

ひまし油だけですと　ベタベタしてお顔全体は難しいですが
ホホバクリアを入れることでさらっとした質感に
これはずっと年間使っています
本当に心地よい

天然オイルでバリアする
保湿も滋養も閉じ込めるように　バリアしましょう　
私はこの方法に行きついていますが　

肌感は人それぞれ　使ってみて自分の肌に聴いてみるのが一番良いと思っています
ホホバオイルと　ひまし油の加減を　肌質によって　変えてみても良いです
　
そんなやり取りができるようになったら、
スキンケアにはほどんどお金がかからないことを実感することとなります。　

まず何といっても（皮膚科学の先生が化粧水買いに行って人参買うことになったくらい）
食べ物が大事　 ってわかってくるし　
腸の綺麗さ　がなんといっても大事も分かる　

今朝やり取りした方には　栄養不足　
美白するにも　乳酸菌を試したらどうかとご案内しました


癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）

癒友輝（ゆうき）には老化に伴う　循環や代謝の助け　となるような成分が盛りだくさん
微量に必要なものが入っていて
小腸での仕事　吸収にまで関与しているようです　
血の血漿のような働きをするそうです　
腸の改善、血を綺麗にする　そんな働きを体感できるようになる方、
本当にありがたいご縁です

１包を白湯に溶かして３００ｍｌくらい

菌の力か、直ぐに溶けて、濁ったりしない

ローズウオーターやアロエベラジェルに　乳酸菌を加えたら
高級美容液や保湿剤となり　初めて体感した時には　本当に驚いた
ものぐさな私にぴったりな美容方法

チンキや精油で　更なる効果　自分に最も合う　美肌ジェル　となりますが
アロエやローズウオーター　単体に　乳酸菌も素晴らしい効果ですからお試しください
内側からいただいて　腸の改善　で肌は美白されてきたのを感じています

そもそも小腸の汚れがシミ

万病一元　は　西洋医学的にはない　血液の汚れの定義

汚れのサインは
発疹
炎症　汚れを燃やしている
腫れ
高血圧　血管の汚れ
癌　老廃物を集めて　手術して外に出す

身体は頑張っています　
どんな仕組みなのか、詳しくはこちらを確認ください　
続々リピーター増えています
皆様体感で感じるからこそですね
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ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

ご予約やご注文　お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ

’生きる力’自ら守って健やかに　年齢重ねる肌には準備が必要

自然のピュアなものしか　
自らの肌に触れさせたくない
そんな気持ちに応えます
肌も頭髪も健やかにしたいと思っておられる方
夏を迎える前のスキンケア、ヘアケアに
どうぞお試しください

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今朝は、目黒不動尊まで　大日如来様　お参りしました　
ご縁のある方が　健やかに　幸せに　なられますように

違う道から帰ってみようと探検したら、
こんなお言葉も頂きました　

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