第１位　天然ヘナ　１００ｇ

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ　

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

その効果は大きくは３つ

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
この効果は本物１００％ヘナハーブの特徴です

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ　

きちんとメンテナンスすれば本当に元気な頭髪に育ちます

ヘナスタータセット　２３００円　税込２５３０円　　
まず初めての方はこちらをどうぞ

ヘナ１００ｇとハイビスカスオイル３０ｍｌのセットから
まず２回実施すると頭部で呼吸が始まるのを感じていただけます
通常価格　税込３１９０円ですが６６０円OFF
実践方法のレシピ付き（LINEやZoomでフォローも個別対応）　
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

基本的に１度限りのお求めをおススメします　出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
２回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

多くの顧客様がリピーター
季節の変わり目　頭部が生き生きするのが何より嬉しいですね

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２１００円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

sanakuboにてマンツーマンでの講習、体験可能です。
仲間で集まっての実践は２名様から実施しています

ヘナ講習などご要望ありましたら、お問合せください

第２位　バカバンバーム

バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ
使ってみて分かる万能バームたる由縁
使い始めた方はリピーター
家族や会社にてまとめ買いくださるところも増えてきました

筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム　
サラッとして素晴らしい使用感

サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません
どうぞ引き続きご愛用ください

日本人に合うように開発されています
以前にも紹介していましたが、今一度確認してください

この商品は日本におけるアーユルヴェーダ普及の第一人者上馬場先生も商品開発に携わっておられるようです
上馬場先生の案内にはこう書かれていました

古代インドから伝えられた生命の科学アーユルヴェーダでは皮膚からのアプローチが数多くあります
これらは薬を口から摂取するのではなく、皮膚から摂取することで、身体を整える方法と言えるでしょう
インドでは通常ハーブ入りオイルを皮膚に塗りますが、湿気の多い日本ではペースト状のハーブ入り素材としてバームが使いやすいでしょう
ハーブに含まれる複数のハーブエッセンスは経皮吸収されて体内で共同作業を発揮するだけでなく、エッセンスの香りが、嗅覚系を介して脳の大脳辺縁系に作用したり、皮膚の角質細胞のTRP受容体などへ作用することにより、異なる温感を感じさせることが分かっています
香港のタイガーバームや、インドやスリランカのアーユルヴェーダ関連のバームなども参考にしながら、日本人にあった香り（メリッサやレモングラス、メントールなど）が温和に作用するように調整されています
また、天然ミネラルも添加することで、インドやスリランカのバームよりも贅沢な作りになっています
　使い方として、アーユルヴェーダのマルマケアに使うのが最適でしょう
薬用のセサミオイルより皮膚への馴染みがよく、香りも長時間持続させることができます
特に更年期障害の女性などが使うと、柑橘系の香りがうつ気分を改善させ、頭がのぼせて、足が冷える状態の時、頭と足にバカバンバームを塗布することで、頭部では、ピッタを冷ますメントールやレモングラスが作用し、足にはヴアータを鎮めるレモンヴァームなどが作用することで、うつ気分を解放させて明るくし、頭寒足熱という理想状態に近づけてくれます
肩こりや筋肉痛や頭痛、腰痛など通常のバームと同じように使うことももちろんできます
　塗布する場所も痛む範囲に広く塗っても大丈夫です
ただし体質によっては、皮膚が痒くなることがありますので、その時には使用中止してください
止めれば症状はなくなります

配合物などはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56847937.html

第４位　アロエベラジェル

アロエベラジェル　１５０ｍｌ入り　２５００円　税込２７５０円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも　そして肌にも優しい天然素材　 老若男女問わず大人気

洗髪後のアロエして乾かし方も大事なポイント

アロエベラモイストジェルがお顔に水のベールを作るように、
地肌にもみずみずしい水田のような皮膚に仕上げる効果があります。

洗髪した後、タオルドライした後にモイストジェルを2プッシュほどして地肌にマッサージするように塗布、
そしてドライヤーをまず根元に、片方の手はドライヤーを持ち、

反対の手は髪を少し引っ張るように、生えている方向とは逆にもって、乾かします。
この繰り返しを薄毛やねこ毛、また地肌の乾燥したフケなどにお悩みの方は毎洗髪にお試しください。
根元からしっかりと乾かすのがポイントです

最強の保湿

sanakuboでは家族みんなで使われる方も増え、 ５００ｍｌ業務用をお求め方も増えています、その方がお得　

500ml分買うことを想定すると1500円くらいお得です
継続される方が続出で　だいたい５００ｍｌに転向なさいます
男性のヘアセット＆スキンケアとしてもヒットアイテムです

アロエベラジェル　業務用　500ｍｌ入り　7000円（税込7700円） 家族で小分けして使われる方も増えました 今朝私がしたように、１５０ｍｌのボトルが無くなったら、補填しながらの利用も可能です

アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフル そもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、 肌質の潤いと修復にも効果を発揮します 頭髪にお肌に最上の効果を感じてください

季節の変わり目　一層必要性を感じている　アロエベラ様様です　
洗面所にはもちろんですが、居間、寝室各所に配置されている

アロエベラ液汁に　敬服しています。

アロエベラの殺菌効果と
皮膚を正常に
機能する細胞の
活性化　



いつもお世話になっている
南インド　ジグマハーバル　からの情報より

（なんて便利な翻訳機能　写真を撮ってすぐわかる）

肌はもとより、食べることもできるアロエ
外皮的にはもちろん　内部上皮組織に対しても有効
使い続けるとその効果は覿面

まずはこのアロエの保湿力と更生力に頼りましょう

自然な植物の力って本当にスゴイです
アロエで保湿して、アロエのなかにある油分がさらに仲立ちになって
ピュアなオイルで油分をさらに補給することが大事

第５位　紫紺シャンプー４００ｍｌ詰替

内容量　400ml 詰替　３３００円（税込価格）

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の４００ｍｌタイプは経済的
全身洗えて　心地いい

＊季節の変わり目
自分に最も合うハーブシャンプーやハーブ入りコンディショナーの作り方　
頭髪の具合を伺い、ご案内することも可能です
お問合せください

紫根シャンプーや紫紺コンディショナーに注入して効果的なハーブは実はこんなにもあるのです
季節や髪質によっても使いたいハーブは変わってきます
いつでも自分好みのハーブに挑戦できます

紫根シャンプー＆コンディショナー各２００ｍｌ ４０００円（４４００円税込）
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格３００円引きにて販売もしております

髪質や体質、生活習慣みんな違うから
頭髪や身体に聴いてみて、喜ぶ使い方を 天然ハーブ も利用して
いろいろとお試しください

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

講習や　実施方法や　お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

毎日を元気にする　
心地よいヘアケア、スキンケア、
じっくりと　自分の身体と向き合ってケアすると
心身が感応するようになり、改善していく様は感動的
ご縁のある　皆様より　学ぶ日々　です

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
https://sanakubo.shop/

  

今朝は白金にある小さな公園まで　

深呼吸

個人的にも　サロン様にも　ご伝授しています

第１位　黒糖

1Kg入りの　こだわり黒糖　1890円　
種子島産の　新鮮な黒糖　毎日の料理にも欠かせません
沢山のご要望ありがとうございます
今週野草取りしたり、酵素つくりしたり　楽しみですね
大変申し訳ありません　黒糖が足らなくなり
先週末に要望くださった皆様　お届けが少し遅くなります

先週都内某所での　ブラブラ散歩
一人で散策もめちゃくちゃ楽しい　みんなで散策したら
もっと楽しいね

春のご馳走取り放題でした

先週来訪なさった皆様にはお裾分けできてよかったです
エネルギーいっぱいの野草は本当に　美味しい

下処理　５５度洗い

からし菜は　塩して　２，３日おいて

しんなりしますが

塩抜きして　頂きます
細かくして冷凍しても良いし　まあ　本当に素晴らしい食材となります
野草取り来られる方、食べていただきますね

日常の食事作り　健康管理活かしていただく方法　シェアします
筍とアブラ菜の炊き込みご飯もする予定
また実践して欲しいとご依頼が後から、後から　あるので、
興味ある方こちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62214897.html

季節ごとの酵素つくり　柑橘mixでつくります

提携している故郷、愛媛県西予市にある
無茶々園のいろんな品種を試してみたい方へ、

少しずつ楽しみたい方へ、
４～５品種ほどの柑橘を詰め合わせた月替わりのかんきつセット　を使います。
何が入ってくるかは？
そのタイミングで入荷する柑橘　そのどれもが本当に新鮮でおいしい

３月の柑橘ミックスはおそらくとっても豪華だろうなぁ～
必ず食べる分もお取り寄せください
最低依頼数量は２Ｋより　承っていますが
あまりにも美味しくて酵素に使えない
少なくとも　３Kくらい取り寄せることをおススメしています

愛媛からの配送料も込みのお値段でご案内します
皆で取り寄せるので　お安くなります
黒糖とともに送付の方に限ります
だいたい１Ｋあたり１０００円前後になります

【2月】ネーブル、八朔、文旦、ポンカン、伊予柑、不知火などを予定。
【3月】甘夏、清見、紅まどか（文旦）、ブラッドオレンジなどを予定。
【4月】甘夏、ひょう柑、黄金柑、ニューサマー、ジューシーフルーツ、なつみなどを予定。
※詰め合わせの構成は収穫量などによって変わることがあります。

＊食の講座　酵素つくり

季節ごとの酵素つくり

場所目黒駅から徒歩２分　
参加料金　３５００円（材料費用別）　
約２、５時間

大変申し訳ありません　黒糖が足らなくなってしまった為
開催日が３月２５日か２６日の午後になる予定
参加なさりたい方　お問合せください　
少し余分に取り寄せてありますので、ご案内が可能です

久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、初めて酵素つくりなさる方は
一度つくり方を学ぶと安心です
なぜ手作り酵素つくりが有効なのか
実際の手作り酵素の作り方　についてお知らせします
（エプロン、酵素仕込みする大きな容器持参ください）
終わったらご一緒した方々と懇親会実施しています　
ご予約くださった方には場所お知らせします

つくり終わったら参加の皆様で懇親会　
その時までに集まってきている情報、
集まる方のニーズにより　
情報交換会となります

集まる方は皆様ご縁があるもの同志
とても素晴らしい情報交換会となっております
毎度楽しい　

私自身勉強になっています
ご縁に感謝
酵素つくりは年間実践していますので、いつでも都合が良い時ご依頼ください
季節ごとの旬な　酵素がつくられるのって　
本当に　ワクワクします

なぜなら　体調が自然に改善　
快調な方はいつも元氣をキープ
家族で作ったら、家族の皆様ともに　
整腸されるってどんな感じを体感して感じることができるようになります
どうぞ手作り習慣を始めてください

自らの体質に合う、手作り酵素はスペシャルドリンクになりますよ

酵素づくり時の東京目黒からの配送には送料がかかりますのでご了承ください　
送料本州　８００円
四国　９００円
北海道、九州　１１００円
沖縄　１２００円（沖縄への配送料変更　お届けに５日前後かかります）

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は１．５倍ほどの金額になりますので、
どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖のみの送付も同様です

第２位　ヘナ

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは　髪を強くする　ローソン　という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
生きている元気なヘナ　農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

ヘナの効果は大きくは３つ

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります　

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も激変します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり氣がとおる　頭が息をし始めます　

ヘナのご馳走作りは台所で　頭のご馳走作り



今回は　オーガニックヘナ　を使用
栄養価抜群の　ビーツパウダーと　根本には　ニーム炭　を使います　
溶く水分は今朝作っておいた　野草＆ドクダミ茶＆桑葉茶ブレンドティー

ビーツはブレンドティーに抽出しておくと　
そのハーブの力効果引き立ちます

根元には　ニーム炭　今週来られる方ようにも創ってお待ちしますね

アーユルヴェーダヘナ　天然ヘナとインディゴの関係について
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59645634.html

実践するときの注意点
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62066844.html

おうちヘナ上級者　その他天然ハーブとの付き合い方
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60690943.html

天然ヘナ　オーガニックヘナとの違い

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61481827.html

オーガニックはヘナ生産者のリスペクト（尊敬）の証だから素晴らしい

しっかり封をすれば、新鮮なままでお使いいただけます。

価格が抑えられ、
本当にコンスタントにヘナを消費する人に　喜んでいただいております

サナクボではお試し１００ｇ入りも1度使って確かめたい方に販売しています
初めてお使いくださる方、喜んでいただいています

オーガニックヘナ　１００％　１００ｇお試し用　2200円　税込2420円

このヘナは使用感を確かめる為ですのでお買い求めは1度限り
おひとり様2点まで（ロングヘアーの方の為に）限定販売です
こちらでチェックしながら配送しています
使用感が気に入ったら５００ｇ入りをお求めください

初めて使用いただく美容サロン様からはいつもお褒めのお言葉
今まで使用なさってきたヘナとの違いを実感なさいます

おうちでじっくり時間をかけて実践できる一般の方と違い
サロン様では特に短時間で実践なさることが多いこともあり
色味が深く浸透しやすいこともあり
滑らかで塗布しやすいこと（短時間で塗布可能になる）もあり
オーガニックヘナを使われる傾向にあります

第３位　Kオイル

アムラエキス配合のアユールＫオイル　８０ｍｌ　３３００円　税込3630円

全成分表示　アユールＫ：ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
たーくさん効果が浸透していきますよ
原産国　インド

自然の恵み　天然オイル　
アーユルヴェーダでは体質ごとのオイルを推奨されますが そのドーシャしか持っていない方はおらず、どんな体質の方にも有効であるということ

風で冷やされるヴァ―タ
水はけ悪く溜め込むカファ
共通するのは冷えですよね

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円

大変申し訳ありません
今度インドより　届いたら値上げとなります
正規品　アーユルＡ　アーユルＫ　も
次回入荷するタイミングでおそらく値上げとなります

Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
浮腫みのある脚全体に塗布　お腹やわき腹に塗布で浸透します
Aは鎮静や炎症効果があります　
感覚器官の浄化、背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています

それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
ぜひ習慣にしてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ
それぞれの特徴や使い方はこちらで確認してください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/57742868.html

ハーブオイルを有効に使い　キリ温熱セルフケアをご自宅ですぐに実践するために
こちらの鍋付きのセットが有効です
各種サロン様やヨガスタジオ様などでもすぐに試してみることが可能となります

材料や使用方法については下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

一般の顧客様にも安定した人気ハーブオイルですが
業務用として各種サロン様にも　ご愛用頂いております
業務用オイルは下記にて確認ください
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=833773&csid=0

も提案なさる　サロン様も現れ始めています

人生のライフステージ管理に欠かせない フェムケア

興味ある方はクリックして確認ください

内容量　400ml 詰替　３０００円　３３００円（税込み価格）
２００ｍｌとお値段比べると１００ml分詰め替え用がお得になります

髪質や体質、生活習慣みんな違うから
頭髪や身体に聴いてみて、喜ぶ使い方をいろいろとお試しくださいませ


☆ヘアケアアイテムで頭髪改善をさらに実感されたい方　
こちらがおススメです　


お買い得価格（約２０～３０％OFF）にして販売
美髪セット　各８０ｍｌ　３９００円　税込４２９０円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの３点にて頭髪の変化を感じていただけます

ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア

アロエベラジェルは肌パックなどお肌にもぜひ常用ください
３点お買い得な美髪セット　サンキュー価格の３９００円　税込４２９０円です。

第５位　バカバンバーム

バカバンバーム　２８００円　税込３０８０円
内容量　３０ｇ
使ってみて分かる万能バームたる由縁
使い始めた顧客様は皆様リピーター

実は先週、調子を崩していた旦那も　
このバームで改善した様子です

あらゆる調子の悪さの　ストレス改善
爽やかな香りがあるので、臭覚にもアプローチ

腰や膝　関節など　冷えているところにもとっても効果的

浮腫みがひどい
氣の流れが滞っていると感じておられる方は
ガルシャナ（乾布摩擦）してから　バームを刷り込む　素晴らしい効果

特に手足の末端が冷えやすい　手先、指先の循環が良くなるように
バカバンバームでマッサージが大変有効です　

お腹の調子が悪い方　
優しく優しくお腹くるくる　お臍の周りクルクル優しくマッサージも良いですよ　

筋肉痛　頭痛　鼻づまり　かゆみ　関節の痛み　お腹のハリ　
超自然力の万能バーム　
サラッとして素晴らしい使用感

サラッとした使い心地　　ベタベタしたりしません

3個セット販売時に特製 晒布プレセント しています
乾布摩擦してからバームを刷り込むようにして使うと一層効果的

バカバンバーム3個セット　８４００円　税込９２４０円
内容量　３０ｇ×3個　ジグマハーバル特性晒布×２枚 付き

どんな風に作られているバームなのか　
詳しくはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56847937.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

講習や　実施方法や　お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

滋養たっぷり　食滋養　心地よいヘアケア、スキンケア　

じっくりと　自分の身体と向き合ってケアすると
心身が感応するようになり、改善していく様は感動的です

自らを労わる習慣が
自分を幸せにし、心地よくする　
どんなストレスに耐えられる心身は日常のケアが本当に大事です

さらには家族や大事に思う方にまで波及する効果　
心身に携わるプロが使用されると感動的
計り知れない生きてく喜びに繋がるなぁ　と実感しています

施術や講習　今週は　２１日、２２日、時間により　可能です
どうぞご相談ください

https://www.sanakubo.com/
sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます　

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

https://sanakubo.shop/

  

個人的にも　サロン様にも　ご伝授しています

1Kg入りの　こだわり黒糖　１８９０円（税込）　
種子島産の　新鮮な黒糖　毎日の料理にも欠かせません
先週はスダチ酵素の締め切りでした


徳島は神山より毎年お取り寄せする　緑の宝石　有機スダチ　
沢山のご予約ありがとうございます
届き次第、黒糖とともに配送します

酵素のあるものと同量の黒糖が必要


せっかく手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと　美味しくできない

口から入るものをちょっと変えるだけで　身体はもちろんですが、心の具合まで変わります
酵素とともに吸収がよくなる、天然パウダーをご利用ください
酵素作りに必要な材料はいつでも送付が可能です　
スダチ酵素つくりについて詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61701778.html

第５位　モリンガパウダー

モリンガパウダー１００ｇ　２０００円　税込み２１６０円

先週はスダチ酵素予約とともにご依頼増えました
手作り酵素に使ったり、酵素ジュースに入れたりして服用すると効果のある
モリンガパウダー
ご飯を炊くときに入れると茶飯のようになります

アーユルヴェーダによると、健康的な生活とは、体、心、精神、すべてのレベルで自分自身を気遣い、
毎日バランスを保つように行動することが重要だと考えられています

特にアーユルヴェーダの基礎を築くのは食事とライフスタイル
その原則を取り入れて実践しなければ、他を施してみても効き目ははるかに弱いと考えられます
アーユルヴェーダ的な見地からすると、すべての病気は消化系に端を発しているという考えに基づいていて、
その原理の大部分は栄養摂取に集中
体質に応じた食事と生活方法を覚えれば、
アンバランスな状態を改善し、落ち着いた生活が営めるようになる

しかしその一方で忙しい現代社会にそぐわない方法は長づづきもしないし、
忙しい生活に取り入れることはなかなかできません
だいたいにおいて、よい食事法を実践していれば、たまに分別を失ってもいい方法ならできる
それは短期的な食事法ではなく、
将来の健康と活力に影響を及ぼす食べ方を心に止めることが重要だと私自身感じています



モリンガにはビタミン、ミネラルが豊富
希少な栄養源になります

人間の体には、ビタミンとミネラルが必要不可欠です！
微量栄養素とは、ビタミンとミネラルのこと。
これに対し、糖質とタンパク質、脂質の3つを多量栄養素といいます。
多量栄養素は別名、3大栄養素とも呼ばれ、体を維持するうえで必要なエネルギー源です。
微量栄養素は、この多量栄養素がエネルギーに変わる手助けをします。
つまり、代謝に必要な酵素にはたらきかけて、消化・吸収、体内変化などを助けるのです。
微量栄養素とひとくくりにいっても、ビタミンとミネラルはまったくの別物だそうです。
ビタミンは動植物が体内で合成してつくり出した有機化合物であるのに対し、
ミネラルは土壌や水のなかに存在している無機物の総称です。
ミネラルの代表的なものには、カルシウムや鉄、リン、亜鉛などがあります。
その他、時に毒性を示す硫黄や塩素、銅、ヒ素などもミネラルの一種です。
これらは少量であれば体に害がないばかりか、ごく少量は体に必要とされるものなのです。
微量栄養素は体を維持するために欠かせない栄養素ですが、人間の体内ではつくり出すことができません。
そのため、肉や魚、野菜などから摂取する必要があります。

体内で行われる代謝に必要な酵素のサポート役
また、体内で行われるさまざまな代謝には酵素が欠かせません。
この酵素をサポートするのも役目。
補酵素の代表選手が､ビタミンB群と呼ばれるB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビチオンです。
糖質をエネルギーに変えるB１や
脂質の代謝を助けるB2、
アルコール分解を助けるナイアシン、
皮膚を正常に保つビオチンなどがあります。

また、感染症対策　後遺症対策には下記の栄養価が大事と聞きました
今一度確認ください
通常の食事ではなかなか摂取できていない栄養価です
こんな栄養価あるものを意識して摂取に務めてください

ビタミンＣ
ビタミンＤ
亜鉛
カリウム
ポリフェノール
マグネシウム

身体の調子を整えたり、身体の要らないものは排出する効果が期待できる
血栓症など起こさない
そんな食べ物をきちんと摂取するに限ります
亜鉛やカリウムは普通の食事ではまずとりきれません
オーガニック栽培モリンガパウダー　をおススメする理由です

モリンガと他の食品と比較するとそのスーパーフードたる由縁を感じます

春ウコン１００ｇ　1500円　（税込1620円）
春ウコンは紀元はじめ頃にはすでに利用されていたようです
4月から5月にピンクの花を咲かせ、その正式名称は　’キョウオウ’
漢字で書くと　姜黄　ワールドターメリック　とも呼ばれています　
酵素ジュースができたら少し加えて（小匙半分くらい）愛食してください
適量を摂取すれば良い成分となりますが、
採りすぎてしまうと逆効果となる場合もあるようです
常用しているお薬などある方は　担当のお医者様に相談する
またはインターネットなどでいろいろと調べていただくことをおススメします
上手に取り入れることによって、日々の健康や将来の健康をサポートしてくれます
角田さんのハーブは春ウコンしか無くなっております
残り僅かです


リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円（酵素のあるものを洗う時に使用）
本当に魅了される天然ハーブ
天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね
使い方など詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61692663.html

酵素のレシピが欲しい方はレシピ必要とメッセ―ジしてください
黒糖の注文のある方には対応可能

初めての方にはレシピにワンポイントのアドバイスを加え、配送しています
LINEなどで状況やり取りしてチャレンジしていただいていますので、
心配な方はどうぞお問合せください

自らの体質に合う、手作り酵素はスペシャルドリンクになります
季節ごとの酵素のあるもので手作りできます。

第２位　ヘナ
ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

　

AYURE養成講座　
先週はプロ同士の学び合い　ご予約再開しています　
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61754203.html


まずはヘナの理解から
光合成をして　ミネラルたっぷりに育つ　ソジャット産のヘナ

土壌から栄養を吸い上げて光合成
炭水化物(糖)が原料になって代謝、生合成される

炭水化物は植物の原料になり、素晴らしい効果に繋がっています。

植物の成分はある日突然存在したのではなくて、
光合成しながら様々な生合成の末に作られている
まさに　ミラクルな効果

日本人がアロエや蓬に親しむように
５０００年以上もの間
世界中でこのヘナの恩恵に預かってきた歴史的な背景があり
科学的な根拠もある（単なる染毛剤の役割だけでないことの理解）

’ヘナの科学’　から紐解かれる　
人体に及ぼされるメリットを知ることができます

第３位　乳酸菌発酵物質　癒友輝

癒友輝（ゆうき）乳酸菌発酵物質　３０包入り　4000円（税込4320円）
ご自宅でも　サロン様でも　お取り扱いが増えております
腸活お腹の調子も整えるバイオジェニクス
休暇中の暴飲暴食　夏の疲れが取れない　など体調崩されておられる方こそおススメです
腸活作用眠りも深くなったり、落ち込むことも少なくなったり
いろんな嬉しい声まことにありがとうございます
シミは小腸の汚れとも聞きましたが、乾燥知らずの潤った肌にも繋がっているようですね
家族３世代で飲用なさるところも増えています

癒友輝（ゆうき）には老化に伴う循環や代謝の助けとなるような成分が盛りだくさん
腸の改善、血を綺麗にする　そんな働きを体感できるようになる方、
本当にありがたいご縁です

セルフケアも　毎日の食習慣、運動習慣、ケア習慣　がとっても大事

怖い腎臓病、人工透析をするかどうか検討中だった方も１年間継続で改善なさった

根治させるには　結局は自分で治すしかないことに氣づき
簡単にできる方法で身体がきちんと応えてくれるんだから
しまいには楽しくなってこられた
乳酸菌もひまし油湿布も１年継続

生きる力って本当に素晴らしい

どのように継続したか　大きくは３つ

①便秘の解消→乳酸菌発酵物質
②食滋養→豆食　食の変化
③ひまし油湿布→身体の掃除

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61164958.html

ひまし油湿布＆乳酸菌発酵物質の相乗効果
排出効果が本当に素晴らしい


血管がこんなふうに汚れないように　
詰まってしまわないために

食物は消化された後、吸収されていく
汚れていたら汚れているまま身体に循環されてしまいます。
また絶えず食物が大量に詰め込まれ、消化されずに未消化物になって身体に溜まっていないか？

’生きる力’自ら守って健やかに

どうしても病院や薬を頼りたくなりますが
知識をつけ、体感を信じられるようになると、
生きてることって、実はとてもシンプルだということにも気づかされます

第４位　各種キリ


キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　

キリ温熱ケア　おうちケアする道具や材料は下記にて確認ください
https://sanakubo.shop/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

先週はキリヨガ®　会　
夏の疲れの排出　心地よい習慣作り

キリヨガしたり、ごはん食べたり、ヘナしたりそんな会を実施しています
sanakubo　サナクボ　では月に１，２度
頭から、口から、身体にも滋養たっぷり、キリ会したり、ヘナ会したり
持ち寄った情報、趣味の話　大笑いしたり、しんみりお話うかがったり
寝転んだり、お昼寝もいいですね

大きく深呼吸して　キリヨガ®も
足に熱が入る大事さを実感

茶の間で家族が好きにしているような　集まりです
興味ある方はお知らせください　
ご案内しますね

通常のヘナ講習は体験込みで　６６００円（税込み）ですが

ヘナ塗布用の材料持参　塗布のみの方３０００円で承ります　
２名様から実践可能です

待ち時間に手足のキリ
頭、手足　３点マッサージの効果期待できます

写真は３年前　足湯しながら　手足にキリ　全身調整になります
２０００円で承ります
ヘナ塗布に３０００円　手足のキリに２０００円
合計５０００円で全身調整

待っている間は自らでセルフケアしたり　
集まった方々と背中をケアし合ったりも可能
皆で実践し合う方法を提案しています
自由に温熱キリ

どちらかだけ体験したい場合　３０００円で
別途に材料費や美容室利用費用がかかります
シャンプーブロー　３６００円
カット　３６００円

９月に実践できるのは以下の日程となります
１４日土曜日開催　することになりました
興味ある方お知らせください

天然ヘナ　講習で　集まった方同志で学び合います

ヘナ講習　しながら　塗布しあうのも可能

美容師免許を持ち、福祉美容師の免状があるので、おうちで講習
ご自身たちで実践のアドバイスも承れます

講習や　実施方法や　お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

https://www.sanakubo.com/

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます