Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:更年期対策

先週末のお茶の間会 ひまし油湿布会
身体に蓄積された疲れは(肉体的にも感情的にも)
しっかりと身体のサインとして現れていることを
また改めて実感することになりました

尊敬している
漢方医の中田先生のお話より
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今、ひまし油湿布体験会をしていて
つくづくと感じていることは
体感はそれこそ、その方の今の身心の状況に応じているということ

湿布した後、お腹にキリ温熱しますが
中田先生の図にあるように 
具合の悪い方 少し不調を感じておられる方は同じような傾向にあることに氣がつきます

胸の下に詰まりがある(時には痛みのある方もいる)
お腹が冷えている
下腹やわき腹に痛みもある
お腹ポッコリ(内臓下垂)
そうして総じて、自らのお腹に触れることすらないので、
氣がついていない

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すれ違う身心 不具合のループに陥る

この解消方法 解決策について、詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59748818.html


また懇親会で最も話題に上ったのは 膣のケア の重要性
習慣になっている者にとってはあたり前ですけれど
習慣になっていない方にとっては衝撃的な情報をシェアし合えて本当に良かったです
習慣になった方の情報 その変化の凄さ 
どの年代にでも必要なワケ 理解し合えて本当に良かったです
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以前にもお伝えしたことがありますが、 NHKの番組で 女性特有な不調 ホルモンバランスが崩れたり
老化による身体の変化について特集されていました 272107516_4803607869718967_1206796406093730227_n 何となくある身体の不調の改善方法 身体を労わる習慣 オイルを塗布したり ヨガや瞑想や運動が活躍する
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女性ホルモンの減少によって  フカフカしている骨盤底筋が~
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伸びたゴムみたいに さらには固まってくるらしい この現象によって40代以上の実に4割の方が尿漏れを経験されるそうです 笑ったり、くしゃみしたりするだけでも骨盤底筋の締まりが無くなっているので漏れる あるいは頻尿になったり、’お手洗いに行きたい’と思ったら我慢できなくなる そんな経験ないですか? あるいは何となく気分的に冴えないとか やる気がしないとか 身体が浮腫むとか 眠れないなど  病気とは名がつかないけれど、調子が悪い
改善方法として ①オイルを塗布する習慣 ②冷えを追い出すキリ温熱方法 ③運動 この3つをご提案しましたが、直接アプローチする  オイルを膣に入れる習慣は 本当に有効です その場所は第1チャクラ、第2チャクラ 直接と言っても過言ではない 生きるエネルギーが培われる場所  枯れていませんか? この間の懇親会に一緒に集まったお二人の方がその重要性を力説され  私はなにも話さずとも 皆様 えーーーーーーヤバイと氣がつかれました そのお二人は治療家とヨガのインストラクターの方 ①、②、③を兼ね備えるようなメソッドをご自身のサロンやヨガスタジオで実践するべく 準備中です 本当に素晴らしいことです またいろんな情報が届きましたら、お知らせしたいと考えています また以前50代になったばかりの方とお肌のリモート相談したときに
人生100年時代 これからこそ大事なケアは何でどんなオイルが必要なのかのご質問でした
お知り合いの方から 膣のケア が大事だと伺ったそうで、もはやいろんな勉強なさっておられるようでした
この時におススメしたのも 

膣へのオイル
私自身とっても大切なケアだと思っています
伸びたゴムみたいになって干からびそうになっているところに直接アプローチができる
やはりこのケアは全世代の女性にとって大事なケア 以前こんな質問もありました


妊娠初期や妊娠中も使用は大丈夫でしょうか?
使い方や頻度など教えて頂ければと思います。
よろしくお願いいたします✩.*˚


植物療法士 森田敦子氏のブログより 

膣のオイルケアを提唱される由縁を今一度ご確認ください

オイルでマッサージすることで保湿されるのはもちろん、血行を促進します
そもそも、膣の内側にある膣壁は年齢とともに薄くなっていくのをご存知でしょうか?
50代で閉経する頃には、20代のおよそ半分ほどの薄さになるとか。
膣壁が薄くなると粘液の分泌量は減少し、乾燥しやすくなると言われています。
だからこそ、保湿はもちろんですが、
膣の中の潤いを保つためのケアが大人の女性には必要です

「膣の中にオイルを塗っていいの?」と思われるかもしれませんが、
粘液と親和性のある植物性オイルであれば大丈夫。
私は植物療法士として様々な植物の薬理効果や成分について研究をしてきましたが、数ある植物性オイルの中でも膣の粘膜に合う傾向にあるのは、実のなる種から摂れるオイルとわかりました

膣を柔らかくほぐしておくことで出産時の裂傷を最小限におさえ、産後の回復をサポートします。産後しばらくたっている方や出産経験のない方でも、
膣の委縮や乾燥がひどくなる前にオイルでケアを始めてみましょう

実践方法
STEP:1 まずはよく手を洗って、オイルを適量手に取り、膣の外側(大陰唇・小陰唇)
そして入口(膣口)に優しくオイルを塗り込みます。

STEP:2 慣れてきたら、膣の中にオイルを塗った指を第二関節くらいまで入れてみましょう。
まずは第一関節、そして第二関節というように徐々に深く入れていきます。
指はまず入れやすい人差し指を1本いれ、慣れてきたら中指も増やして2本入れても良いでしょう。

STEP:3 膣の中に指を入れたら、指の腹で膣壁を触って感触を確かめます。指をゆっくりぐるりと回してお腹側・背中側の膣壁の感触の違いや、温かさを感じながらマッサージするのがポイントです。 痛みや不快感がある場合は無理をせず、毎日少しずつ膣をほぐして柔らかくしていきましょう。できれば1日1回ですが、まだ膣の乾燥や粘液力の低下を感じていない方は3日に1回ほどのスペシャルケアとして取り入れれば
OKです。


こちらの本からも女性なら全世代必要な理由が良くわかります
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オイルケアの重要性について触れられています

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まさしく すべての年代に必要なケア

① 全身オイルアビアンガ 発汗
② 骨盤周りと外性器にオイル 温め発汗
③ 膣の中にオイルケア

懇親会でもご提案した K&白ゴマオイル は 全身OKな脈管のアーユルヴェーダオイル 
①、②、③ 全部ご利用いただけます

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留意点はこの本によりますと

妊娠37週に入ったら、全身オイルアビアンガは辞める
骨盤周り、外性器周り、膣の中は特にススメられているようです
また出産後3日間は全部ダメ
4日目以降は全身も骨盤周り外性器も膣の中も良いようです
特に産後の全身オイルケアはぜひ実施して
頑張られた全身の疲れを癒してくださいませ

私自身出産の経験もなく、膣のオイルを始めたのが40代後半か50代になってからかの頃
子宮検診であまりの痛さに驚いて、自らの膣の老化を思い知ってからです
なので確実なことがお伝え出来なくて、申し訳ありません

ただ同じ女性としてこのケアは本当に大事だと
体感しています


以前膣ケアについて実践なさっておられるT様の情報からですと、
本にも書いてあるすべてのケアとして効果的な
CBLオイルも使い比べておられました
CBLオイルとは チャダン バラ ラクシャなどが入ったタイラ(ゴマ油)という意味
それぞれの生薬の効き目によって 神経、筋肉、腱、皮膚、骨にも効果がある万能なオイル
チャダン(白檀)の良い香りで精神的に落ち着かせる効果
バラ とは薔薇ではなく SIda cordoria という植物だそう 筋肉や神経を滋養して体力をつけるのに有効
赤ちゃんのベビーマッサージなどにも適すらしいです
ラクシャは生薬ではなくてラック貝殻虫が出す分泌物で神経や腱を修復する効果があり、
身体が弱った高齢の方にもいい まさに全世代に使える万能オイルのようです

一番大事なのは 使い比べてみて 自分の身体がどう反応するか?
自分の身体に聴いてみるのが一番正しいです
敏感な部位ですし、特に痒みなど出たら、即使用を中止してください
私も使いながら身体の様子を見ながらいつも使うようにしています
膣の中までは週に1回くらい 外側は入浴後には毎日塗布しています
これも個人の体質や 世代によっても使い分けていいと思われます
全ての症状にゴマ油が適すように、使い比べるとその効果の違いがきっとよくわかります

おススメしたのはこちらのオイル

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Kオイルを3分の1 白ゴマオイル3分の2配合の アーユルK&ホワイトセサミオイル
このオイル 80代実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
毛細血管の血行を促進します

実のなる種からとれる白ゴマオイルか黒ゴマオイルを足して使用すると
より優しい質感になります

血管と肌にどう影響しているのか?

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健康な肌は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ
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しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう

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こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 500ml 9000円(税込9900円)
業務用もございます どうぞ全身にご利用くださいませ
家族でご利用なさる方、最早これが必須となります

ハーブオイルでオイルケアに有効な使用方法の詳細は下記にて確認してください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57458521.html

そのほかにおススメした絶品オイルはこちら

こちらのオイルは膣のケアオイルとしても最適です
今まで、オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案してましたが、
このオイルは本当に伸び(浸透力)が違いますそのまま使用してもベタベタしたりしない

そのまま全身ケアにもお使いいただけます 
モチモチの肌になりますよ
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アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
3500円 税込3850円
原産国インド
この価格は期間限定価格です
ざっと調べてみても20ml~30mlでだいたい5000円前後が相場のようです
オーガニックモリンガオイルの価格でこの価格はあり得ないということが調べてみて良くわかりました
今回の入荷分はこの価格で据え置かれていますが、
次回の入荷は上代が6000円前後で 新しい容器になり入荷する予定
この情報を知ったのは円安になる前でしたので、一体いくらになるのか怖いです


モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらっても、もちろん最高です
贅沢な使用感に本当にうっとりします

あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群 肌がモチモチ柔らかく変化しますP1370161

なんといっても黄金色に輝くオイル 
スーッと肌になじむ使用感 アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ 香ばしいような自然の香り 
オーガニック栽培 299種類の農薬検査パスしてます
稲垣先生自身がインドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される 欧州では検査がとても厳しいそうです

モリンガの成分は以下のとうり 100%混ざりものなしのオイル


こういった栄養いっぱいのオイルを贅沢に全身に使えます
膣にだってもちろん良い

またこちらのオーガニックホホバオイルも良いです

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オーガニック無精製ホホバオイル ゴールデン 40ml 2000円(2200円)
ゴールデンはより軽くしっとりした質感 
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
保湿効果を高めたい場合など最適
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお使いください

「ホホバ種子」の画像検索結果
それこそ種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用もあります
マッサージオイルや、
精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、
シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、
ホホバ種子油だけだと言われています。
塗布するとわかりますがとっても心地いい 

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEが含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンDは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンEは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
お肌と頭皮の滋養に最適です

理論を学んだシヴァジャパンでも オイルアビアンガのメリットを以下のように紹介なさっています
【オイルは愛】
アーユルヴェーダにおける病気の治療法は、生薬の投与、食事療法、生活習慣の改善、ヨガ、プラーナヤーマなどいろいろありますが、薬用オイルの投与もパワフルな治療法です。
インドではいつから病気の治療にオイルを使うようになったかわかりませんが、古の昔からであることは間違いありません。
オイルトリートメントの代表といえばアビヤンガ。
温かいオイルをたっぷり使ったボディーマッサージです。
温かいオイルを背中に塗られたときの至福感は何ものにも代えられません。
オイルの滋養分が細胞に浸透していき、体と心に生気を与えます。
オイルは体だけでなく心も滋養します。
アビヤンガにはいろいろな効果があります。
・老化を取り除く
・疲れを取り除く
・風の性質を取り除く
・視覚をよくする
・体力を与える
・長寿をもたらす
・睡眠をうながす
・皮膚の輝きを増す
健康な人はアビヤンガを毎日行うことができます。
自分で行うセルフアビヤンガは毎日行うとしても、時にはプロフェッショナルなセラピストにアビヤンガをしてもらいましょう。
心地よさは10倍です。
心も満たされます。
オイルのことをサンスクリットで「スネーハ」といいますが、愛のことも「スネーハ」といいます。
オイルは愛なのです。
どうりでアビヤンガは体と心の両方を慈しむはずです。
丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除で本当にスッキリします

身体のケアは心に溜まっている垢も落としてくれるようです
上馬塲先生に指導していただいた
内治・外治・不内外治のバランスの取れたアプローチ
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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食 内側からのアプローチ方法
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる 
皮膚疾患の方からもお問い合わせがあったのですが 
まず腸を綺麗にするのが先決だと私は疑っていません 
酵素ジュースは柚子や郁子でそろそろつくります


外治 
身体への外側からのケアについて
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 体質や体調など基礎を知り 呼吸法や
ヨガにつなげたい 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる

とにかく、難しいことはさておき、
身体が重い 心が重い時
身体のメンテナンスをするといい、運動するといい と言われています

何故なら身体が一番外側 内側に心があるので
外側の身体をメンテすることにより 心も軽くなる
オイルは愛  愛が一番効くんです
とってもシンプル

だから心を軽くしたいなら お腹や腰にたっぷりオイルしてキリ継続してみて欲しい
私自身3年前くらいの夏 毎日キリをお腹にしてみて
腹に据えかねるものなど何も無くなってしまい、
本当だと確信しました
大概の方は残念ながら継続ができません 
エネルギー不足を感じているなら膣へのオイルも大事です

オイルを塗布する習慣は
愛する家族にも伝播します

正しく【オイルは愛】 ですし、アビヤンガは体と心の両方を慈しむ
そうしてアビアンガ&キリ温熱療法の施術を学んだ稲垣先生より
こんなメッセージも

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そうなんです
本物のアーユルヴェーダオイルは本当に素晴らしい
日本に果たして本物のアーユルヴェーダオイル
キチンとしたルート(厚生省認可)されて使われているのか?
敏感な顧客様は体感でキャッチなさる
本当に言葉など一切必要が無くなります
本物のアーユルヴェーダオイルからの 愛情 に本当に感激します

講習や施術のお問合せありがとうございます
こちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59276643.html

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

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今朝 ローズウオーター&インドより届いたばかりのローズピュアパウダーでローズパック検証

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ローズパウダー 50g 1200円(税込1320円) 新発売!

本来の嗅覚を蘇らせるようなローズの香り

ローズ ピュアパウダー 
内容量:50G
原産国:インド 

原種にこだわったローズピュアパウダー

開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。

おすすめの利用方法

①お肌へのパック
お顔、首などへのパック
効果について(使用者の声)
香りに癒される
肌がスベスベになる
眠りが深くなるみたい
本来の嗅覚を蘇らせるようなローズの香りを堪能できます
パックをする際にはグアガム(マメ科)やキサンタンガム(イネ科)を加えて、粘りを出すと使いやすいです

②シャンプーに抽出(手元にあるシャンプーなんでも可能です)
5%~10%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉のままをボトルの口から入れます。
割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くと、ローズエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

③コンデショナーに5%~10%までを粉投入。
香りの効果 頭髪の状態を良好に保ちます

④天然ヘナ塗布時に10%までアユールHオイル(ハイビスカスオイル)とともに入れます
より髪に艶とハリを導きます
ローズ効果でヘナの浸透力も変わるようです

⑤バスパウダーで使用
嗅覚より 身心リラックス効果

贅沢なローズの香り 
お顔や首へのパックでリラックス効果抜群です

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細かなパウダー は薄赤紫色
パウダーの状態で最早いい香り
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同じく素晴らしい香りを放つ 
ローズウオーターを注入してさらに濃厚な香り

この天然のローズ薔薇の色味を見たら 
ヘナ塗布液に入れたとき、どうなるのか?想像するだけでも楽しい
恐らく大人気ビーツピュアパウダーハイビスカスパウダーに引けを取らない仕上がりになることは間違いがないと思っています
贅沢だし、香りはヘナに負けるかもしれないから
ちょっと使うの躊躇しますけれどやってみる価値十分にあります
お手元に届き、検証なさった方
ぜひその真価をお知らせくださったらとても嬉しいです

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ローズウオーター200ML 770円 税込832円 インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 簡易なペットボトルで庶民的価格
霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、
部屋にもやさしい香りがふりまけます

飲用するとローズが持つ独特な苦みにもハッとします
喉をとおり、食道を通り、胃に至るまでの質感を感じられる
舌には少し苦みが残って清々しい香りが鼻腔まで通り
本当に感覚器官がスッキリするのを感じます
少しすると、おでこまでスーッとしてくるのを今の酷暑時には、さらに感じられます
次いでに言えばお腹の掃除もしてくれるよう
加齢に伴う体臭や、便の匂いを軽減するとも言われているようです

天然ローズには以下のような効果があるそうです 

薔薇の代表的な3つの成分の効果効能 

  • ティーローズエレメント:安眠・鎮静・美肌
  • ネロール:女性ホルモン分泌を促進、皮膚弾力回復
  • ゲラニオール:皮膚弾力回復、不安抑制

美容の根幹となるホルモン調整の役割を果たす
リラックスできるのはバラの香りが、気持を高めてくれるドーパミンや精神を安定させるセロトニンという脳内ホルモンの分泌に働きかけるからだそうです
ホルモンバランスが良くなることで血流や免疫力が向上し、肌の健康を取り戻す
芳香成分が心と体のサイクルに働きかける、女性の強い味方

<肌への作用>

  • 肌のPH値を整え、健やかな肌を作り上げてくれる
  • ニキビや吹き出物、肌の炎症などを防いだり、改善してくれる
  • アトピー性皮膚炎の改善をし、かゆみを軽減してくれる
  • 日焼けなどで火照った肌、炎症を起こした肌を冷やして落ち着かせてくれる
  • 肌に栄養と潤いを与え、生き生きとした滑らかな肌を作ってくれる
  • 傷痕を薄くしてくれたり、怪我などの治りを早くしてくれる
  • 肌の調子を整えてくれる
  • 抗菌作用により、肌のトラブルを防いでくれる
  • 抗酸化作用により、肌細胞を強くしてくれ、更にはしわなどの肌の老化を防いでくれる

<髪への作用>

  • 頭皮に栄養を与え、健やかで強い髪の毛を作る手伝いをしてくれる
  • 軽度の頭皮の炎症を改善してくれる
  • 頭皮を健やかに保ち、細菌などを原因としたふけなどを防いでくれる
  • 髪の毛に潤いを与え、ドライヤーなどによるダメージも軽減してくれる
  • 頭皮のコンディションを整えて髪の毛を健やかに育てる(育毛効果)

<飲用の効果> ローズウオーターは飲用できますので、ぜひお試しください

  • 口臭、体臭予防してくれる(主に内服)
  • 血液をサラサラしてくれる(内服)
  • 香りによるリラックス効果

ローズウオーター 使用方法の参考例

  • 【化粧水として】  
  • 洗顔後、手に数回プッシュして包み込むように顔を押さえてください。
  • 【ボディスプレーとして】  
  • 入浴後に直接スプレーしてください。全身に使えます。
  • 【ヘアウォーターとして】  
  • 髪のきしみが気になるときやヘアドライヤーを使う前に。 寝ぐせ直しにも使えます。
  • 【デオドラント対策に】
  • 年齢とともに気になる臭いのトラブルや枕カバーにシュッとひと吹き。

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さらには2プッシュほど オーガニックホホバオイルをプラス して浸透させたい

水は毛穴まで
皮脂膜をとおり、浸透させるのには 
純粋なオイルが必要

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お顔キリ講習での 向井先生のレクチャーより
お顔の構造
水分は毛の周りまでしか浸透しない
どんどん浸透したら大変ですね
顔じゅう 水ぶくれはしない理由

角質間細胞脂質で守られています
美容学校でのノートより 
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ターンオーバーは角質細胞まで14日 顆粒細胞まで14日 かかる
角質細胞を潤すためには天然保湿因子(NMF)が必要
皮膚学を教えて下さった先生は栄養学のスペシャリストでもあり
高い美容液など上から浸すより
内側から人参食べた方がいいと教えて下さった
某有名百貨店で美容部員に最新の情報をひとしきり学び、
そうかと思い 地下で新鮮な野菜を買ってボリボリ食べたと話された
しっかりと吸収できるようにまずは腸を綺麗にするために
酵素ジュースから始めよう と私もずっとそのスタンスです

上から浸すのに 最適なのはホホバオイル
なーんと言っても ローズの香りを堪能できる 
無臭なオイルが好ましいとの思いもあるからです
もちろんミネラル成分多い黒ゴマオイル や 贅沢なモリンガオイル もいいですけれど
ここはローズの香りをより一層引きたてたい

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毎日の整髪に整肌に必須なホホバオイル 男女、年齢問わず大人気です
お子様への保湿としても刺激することなく、安心して利用できます
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オーガニック精製ホホバオイル クリア 80ml 2000円(2200円)
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル
クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えます
香りもなく軽~い質感 
お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも
家族皆様で日常使いするのにおススメです

家の姪っ子20歳もこのオイルがなんといっても素晴らしいと
無くなるたびにおねだりしてきます
ホントにこのオイルは毎日の整髪に整肌に必須になる

今回こちらで作ってみて、クリアはまるで水のような効果だなと改めて実感し、感動しています

夏ならクリア 
冬になったらより保湿強化を意識して、ゴールデンにしてもいいですね

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オーガニック無精製ホホバオイル ゴールデン 40ml 2000円(2200円)
ゴールデンはより軽くしっとりした質感 
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
よりお顔など保湿効果を高めたい場合はこちらを選ばれても間違いないと確信します
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお使いください

商品開発された稲垣先生より

わたしが体感したホホバオイルの使い方

<特徴>
■砂漠生まれのアユールJゴールデンホホバは強力な抗酸化作用と紫外線防止がございます。
■ヘアパックとしてバスタイムに、洗う前の髪に軽くマッサージするように塗布します。
その後乾いたタオルで巻き、シャワーキャップをかぶり15分、シャンプーします。
■ドライヤーで完全に乾いた髪に塗布します。ポイントはワンプッシュを両手のひらで合わせ、髪の先から塗布していきます。少なめに使用することがコツです。
■自然のコーティングで髪の艶だし、さらさら効果に最高です。
■良質のホホバの性質、また無精製のホホバオイルと精製のホホバの違いも体感できます。
■クリアは精製されているので どのオイルよりも軽くて髪と地肌に最適です。

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シャンプーやブラッシングの仕方で物理的に傷む髪、誤った方法で乾かしていたため熱による損傷
無防備に出かけてしまって起こる紫外線による日焼け
傷んだりパサつく頭髪も滋養します







ロングヘアーの方は特に髪の毛が絡むを解消 
ホホバオイルで艶出しが可能です
髪にも肌にも保湿にはホホバオイル

サラッとした使用感ですし、無臭 男性のスキンケアにも向きます

アロエベラ、ヘナ、ホホバ全て砂漠の植物
これらの組み合わせで大地からのエネルギーを分けてもらいましょう

素晴らしいナチュラルのワックス体感です。

全成分表示 ホホバオイル100%
原産国 ペルー

「ホホバ種子」の画像検索結果
種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、
マッサージオイルや、
精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、
シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEが含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンDは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンEは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
お肌と頭皮の滋養に最適です

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より効果的にしたい方 
ひまし油を2,3割 足してぜひ使ってみて驚いてください

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、
ホホバ種子油だけだと言われています。
塗布するとわかりますがとっても心地いい 
稲垣先生が肌へのサラッとした浸透力に感動した由縁です
ワックスエステルで、肌も頭皮も潤せば元氣復活

 さらに浸透する力のあるひまし油で吸い込むように肌が吸収する心地よさ

嬉しいどころか、感動します
私がパックに加えたホホバオイルには4分の1はひまし油を足して作っています
私自身の見解ですが、ひまし油と加えるのなら、
精製してあるクリアと作った方が良いのではないかと思っています
オイルなのにサラッとする質感がたまりません

張り付くような重い質感のひまし油と素晴らしい相乗効果

まるでさらっと乳化させるような効果を感じます
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オーガニック ヒマシオイル 大好評
ご要望もあり、お試しの80ml入りもあります

ヒマシ油 カスターオイルの成分には

不飽和脂肪酸 リシノール酸87% オレイン酸7% リノール酸3%と
少量の飽和脂肪酸 パルミチン酸、ステアリン酸が3% のグリセリド
リシノール酸に鎮痛剤や抗炎症剤の効果があると言われます

他のオイルとは異なる組成

オイルの中でも非常に重い質感、また幅広い温度の中での安定性があり
皮膚の上で長時間しっかり張るように乗ります

アーユルヴェーダオイルにも多岐に使用されており、
特に アーユルV膝のリラックスオイル 、キリオイルニームオイル
ひまし油(カスターオイル)がベースとなっていることが分かりました

ナルホド 塗布するとまるで膜が貼るように浸み込む感じがするのはそのせいですね
さらにはだから鎮痛作用もある
 
お肌の中でもより浸透力を増し、修復作用を発揮するに違いありません

古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです
アロエベラの効能と同じように 
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 

ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界 生え際 眉毛 抜け毛防止
頬骨から目の下あたり 老人性イボの防止
口角から口の周り シワ 弛み あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効 

ナルホド!
ホホバオイルモリンガオイルに2から3割加えることで、
全体的に塗布も簡単にできるようになる
塗布して就寝で 見違える肌感に変わります

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ヒマシ油 加えて使用してみて 素晴らしい効果に驚いてくださいね

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試してみたい方、こちらでおためしください

前置きが長くなりましたが
そうやって作ったローズパウダー&ローズウオーター&ひまし油入りホホバオイルをお顔に塗布
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な・ん・て いい香り~~~
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残ってしまったので手にも塗布して
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お顔もラップして
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30秒ほどチンしたホットタオルを お顔に乗せて

ホッとタオルをお顔にのせて
ふくらはぎはローラーしながら横たわる

起床してきた旦那はギョッとして
重傷を負って瀕死の人みたいだよと 後ずさりしてたのを
どんな感じ?と 写真撮ってもらって
私もギョッとした


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しかーし 実施する時間帯を誤ったか
副交感神経優位になり、働く氣になどならない心地よさ~
いい香り~
いきなり暑くなって 頭がぼーっとしていましたね
優しく優しく落ち着いていくのを感じていました
そうして約40分くらいパックしてこの効果
優しく優しくピーリングするように乳化するよう溶かしながら流します
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55歳 お疲れ気味だったね 
クスミも弛みも改善されて、 引き締まり、美肌効果覿面です
ちょっとリアルな変化に感動します
触った時の肌の感じも張りが出ていることを実感します

自分の肌にも、心持ちにも  ローズの効果 優しく伝わりました

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ローズパックセット 3500円 税込3850円
通常価格より10%以上お安くして提供します
このパックがあれば 毎日の毎週のスキンケア、ヘアケアが十分楽しめます


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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れてます
乾いたときにシュッシュと使える 
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オイルを手に取り 霧吹きで混ぜる
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これをフェイシャルに使うだけ
なんて簡単スキンケア

もっとじっくりケアしたかったら
➀ローズウオーターを肌になじませる(化粧水
➁ホホバオイルとローズウオーターを混ぜる(乳液
③オイルを気になる部分(皺、カサつく部分 クリーム
この3ステップで万全 なんて簡単

顔から首から耳の後ろから顔のマルマなど刺激しながらマッサージ

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因みにマルマポイントの位置はオレンジの○印
スプリンクラーのように水分や栄養を散布する箇所
ココが詰まっていたら周辺枯れてくる
ちょっと意識してみるといい
抑えると痛気持ちいいのを感じるハズです
そのポイントを時計回りにクルクル回すと効果的です

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ちょっと残ったこちらは洗顔料になります
ホホバオイルをさらに増したら 化粧した時いいし
ローズウオーターを足したらさらに優しい質感になり
ボディーフォームみたいにして
手やお肌の角質をとるのに使用してもいいですよ

石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてもご使用になれます。

さらに疲れているとき
暑くてイライラするようなときにも
ローズパウダーをそのまま
バスパウダー(お風呂に入れて使う)としてお使いになると
やさしい香りが嗅覚から身体に行き渡り癒されます。

そうして1週間に1度くらいはローズパックするといいですね


只今ご予約中 締切7月5日  
お届け7月10日前後予定


洗顔パックも自分で作るようになって本当に市販の洗顔料など一切必要が無くなっています
いろいろと試してみると面白い

ご自宅で作る洗顔パックは自分仕様でいかようにも作れるのが魅力です
防腐剤などたっぷり入り、高い宣伝料など支払わされる洗顔料なんて必要がありません
自分の肌に聴けばよくわかる
何が好きか?
これはどんな過ごし方をしたか?
あるいは季節によってももちろん変わります

ポイントは少しつづそれぞれの天然パウダーの効果を
体感すること
だから沢山作りすぎてはいけません
自分の好みは何か?
今回もケースに3分の1程度しか作り置きしません

それぞれの天然パウダーや天然オイルの効果を少しずつ作って試せるように
洗顔パック用の小さな容器もあります 204173457_4141507925928968_7942207066427425488_n
丸型ミニ容器 80円(税込88円) 直径3.8cm×高さ3.8cm 
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ネジ式です 何個か買い足して 朝用 夜用 日焼用 など事前に作っておくのもいいですね
人が言うことより
も自らの身体が示すサインが最も正しいなぁと感じています
体感することは間違いがありません

当たり前のことですが、サロン様でご利用いただく場合は
顧客様に実践なさる前に、まずご自身の肌でも感じてみることをおススメします
ハーブごとにどんな違いがあるのか?
加えるオイルアロエなどではどんな変化を感じるのかなど
それは香りや質感、そして使いやすさ なども含めて、
自らのサロンでおススメを提案する基盤ができると思われます

いろんな使い方実践してみたり、洗顔後の保湿もできる
天然パウダーや天然オイルのスペシャルパックセットご提案しています
ご家族でいろんな洗顔パック作っておいて使い分けるのもいいですよ

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美肌パックセット 9000円 (税込9900円)送料無料
通常は合計すると9600円になりますので、600円サービス
洗顔パックするときに使いやすいジグマハーバルレメディースのミニケース付きです

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい 

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて 
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルなスキンケアでご機嫌になること

自らの身体の様子を聞きながら、
より有効な方法を自ら見つけることが出来るようになります
どうぞ手にとってお試しくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは 便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品も全て取り扱っています


その後、久保はお顔スッキリ清々しくなり、分刻み 秒刻み シャカリキに働きました
更なる身心の変化&進化を 十分感じる1日となりました
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向井先生のお顔キリ
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さらに顔面整頓して
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エイコ先生のキリヨガ(チャクラ4)に参加して身体の調整
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お腹にキリ 今日もまた またとない素晴らしい1日 となりました
参加くださった皆様 楽しかったですね
それぞれの情報交換が濃くて最高でした
ご縁に感謝 ありがとうございます
この様子は明日にでもお知らせします

昨日向井先生の小顔キリ講習
毎回新しい情報をお知らせくださり、本当にありがたい
改めて毎日の習慣にするノウハウもしっかり復習できます

昨日はプレ更年期について
プレ更年期とは30代後半から40代前半に襲ってくる身心の変化
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女性ホルモンのエストロゲンは40代前後に急に少なくなっている
このホルモンってどれくらいあるか知っていますか?
全部でもティースプーン1杯くらいしかないそうです

このホルモンの減少によりどんなことが起こるか?
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同年代の皆様 身に覚えがありますね
肌にはこんな影響があるそうです
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若い時のお肌にはフカフカのベッドが真皮にあったけれど、、、
スプリングのようなコラーゲンは伸びてきて
留め具のエラスチンは外れてきて
乾燥して、陥没してシワ、
要らないもの溜まって弛み、
紫外線の影響で、シミ
何もしなければ、加速度的に変化を遂げてしまいます

向井先生の体験上のお話から、蘇りの改善方法まで
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うつむいた時に出てくる首の大きな骨
この位置は大椎といってとっても重要なツボ
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向井先生はベットの脇にキリ鍋があって起きたらすぐキリ鍋をスイッチON
このツボをじっくりと温めるそうです

頭部や背骨につながるリンパの流れの大本
免疫力アップに直接働きかける
ついでに皺、弛み、クマ、クスミに絶大な力を発揮
キリが手元にある皆様、ぜひ習慣になさってくださいね
朝からとっても快調になること請け合い増す

今回もとっても楽しかったです
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久保の変化はこのとおり 50代半ば くすんできます 弛んできます
頭部の循環がよくなり、頭シャキッとするし、
お顔の呆け呆け状態も焦点が合ったようになりますので おホホホホ
本当にありがとうございました
毎日習慣にできること継続します

皆様もそのノウハウを学びませんか?

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向井先生の楽しい小顔キリ講習
お顔ストレッチ&キリ温熱ケア 

変顔とフェイスキリで整形したようになり驚きます
お顔にメスを入れたり、注射したりする必要はありません

皮膚の構造についてや 
どんなメンテナンスが有効なのか?
レクチャーもあります
コロナ禍の中毎日のマスクをする事で
マスクの下の筋肉はあまり動かされず
表情筋は衰え続けています。
表情筋を使わないと、どんどん衰えてしまいそれが顔のたるみや老化に
繋がってしまいます。
呼吸で姿勢を整え
お顔の簡単な運動、ツボ押し
ヘッドマッサージなどで
筋肉をほぐし
キリの熱でリンパを流して
たるみやむくみを解消させて
小顔美人目指します
変顔ストレッチ 大笑いしてスッキリします

今回のプレ更年期の対処法については気付いている方は必見です

録画視聴可能です
Zoomでは約2週間ですが、YouTube録画もできますので、
どちらが希望かお知らせください

オイルやキリなど材料が無くても参加できます
鏡と変化を知るためにスマホをご用意ください

こちらよりお申込みください

視聴できるようご案内いたします
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より、効果を感じたい方、材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただくことも可能です
今朝久保は早速大椎を温めて、朝からご機嫌
午前中の施術も氣のいい状態で集中して取り組めます

材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします
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キリヨガ セルフケアセット 9500円 (税込10450円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります

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眉間やお顔のツボを温め、癒して、直感力アップ
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超可愛いお顔用のミニキリもご利用ください

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フェイシャル用キリ 10g×2個 1000円 税込1100円 
フェイシャル用としてご愛用くださいませ
お顔のツボにしっくりくるフェイシャル用の温熱ケア

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私自身のセルフケア鍋にもいつもスタンバイしている顔キリ
100円ショップで買った小さな耐熱用の容器の中に美肌になるKオイルを入れ、
鍋で温めながらお顔のツボをじわっと温める

それぞれのセルフケア 必要なキリをお選びください

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キリ60g2個セット 2200円 税込2420円
お顔回り、デコルテ、首周りのケアに有効です

キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

今週末20日はキリヨガDAY 
佐藤先生の経絡キリと
長谷川先生のキリヨガclassが開催されます

3月20日(日)はキリヨガday

主に手足の 肘から先、膝から先のアプローチで
全身の経絡の8割調整が出来る方法を
鍼灸師の佐藤先生から教わることができます

これは
ご自宅でのケアを本当に容易にでき
体調の改善に大きく関与し、
油剤療法(オイル療法)との相乗効果も本当にスゴイ と実感します

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手や脚に熱を伝えるアプローチの習得
身体の繋がり体感していただけます
手足の循環を回復させながら、内臓機能を活性化させて、
身体に必要のないものは効率的に排出できるようになる
すばらしい連携プレイをご自身の身体で体感いただけるようになります
3月20日(日)10:30より
約60分 講習代金1650円
リモート講習 Zoom準備が必要です
録画配信可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください

視聴できるようにご案内いたします
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佐藤先生のキリ講習でオイルやキリの使い方を理解したら
エイコ先生のキリヨガで
さらに自らのエネルギーの循環がよくなります


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エイコ先生の応用編のキリヨガで自らの身体がさらに元氣いっぱいになる

応用編はチャクラ3
チャクラキリヨガの概要についてはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58993621.html

チャクラ3。
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ。

3月20日(日)13時より
エイコ先生のイシュタキリヨガ(チャクラ3 応用編)
約60分 講習代金1650円
Zoom準備が必要です
録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします
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講習を受講しキリヨガclassも実践なさる方は500円off
こちらよりお申込みください

視聴できるようご案内いたします
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キリヨガインストラクター養成 募集しています
キリヨガはヨガをきわめているインストラクターの皆様の個性でも変容します
インストラクターの資格がある方はどなたでもこのキリを道具にして個性的なクラスを展開して頂けます

KIZHI  YOGA®は商標として認可されました

キリヨガ認定制度のカリキュラムで
お家セラピスト認定
セラピスト初級認定

始めております

自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感

自らが自らのセラピスト
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キリヨガの認定制度を以前から設けておりましたが、
同じカリキュラムで ホームセラピスト(お家セラピスト)制度
及びセラピスト初級認定制度を設けています

キリ温熱ケアに使用するキリやオイルなどWEBショップで求めるよりも安く提供
業務価格で卸売することが出来ます
養成講座 初級 扱い
何らかのセラピスト認定証をお持ちの方も
弊店が不定期で実施している セラピスト養成講座 を受講せずとも
主要なオイルやハーブを格安にお求め出来るようになり、
業務にも活かして頂けるようになります
一般の方ならお家での実践を家族や親族までできる(自己責任) 
これは無償で実施まで 
ホームセラピスト お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします

お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座 中級 講座 を優遇で受講が可能です

セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる(生業として使用可能)
そのように考えて実践してもらえたらと考えています

認定後には 材料が卸価格になる他、相互に情報共有をはかり
お家ケアなさる方も
サロンで実践なさる方も実践に活かせる環境を作ります


キリヨガインストラクター養成 & ホームセラピスト養成

注:ヨガインストラクターは何かのヨガインストラクター資格をお持ちの方に限ります

コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた

資格認定制度です

キリヨガインストラクターが誕生し、活動開始なさるにつれて、
地域でのコミュニティーに活かされる場
創出出来ていることも分かりました

興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリ講習やキリヨガclassはZoomリモート講習ですが、
ご希望の方は目黒sanakuboにて参加も可能です
体験してみたい方、どうぞお問い合わせください
場所などご案内します

当日参加できない方 zoom録画配信は約2週間可能です
何度でも視聴が可能ですから、復習にもお使いください
zoom配信の終了後もYouTube録画にて案内もしております

過去の講習やキリヨガレッスンを視聴なさりたい方もご案内可能ですので、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
まず興味のある方はぜひ視聴して、さらに興味湧きましたら 
リアルにも参加してその醍醐味を毎日の生活習慣にして活かしてしてくださいませ

キリ講習についてはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790585&csid=0

キリヨガclassはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790741&csid=0

キリヨガの概要や詳細などについては下記を確認ください
3月のキリ講習及びキリヨガclassも反映されておりますし、
追加講習などある場合もこちらに反映されております
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

 

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