Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:更年期障害

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昨日より感染予防を配慮して始めたほとんどリモートにてセラピスト養成講座
出来るのかなぁと思っていましたが
これはまた新たな発見がいろいろとあり、私自身も本当に勉強になっている
PCの向こうに仲間がいて、手にキリを取りながら 
お互いに学びながら、リアルに体感して身体の変化にびっくりしましたね
自然と同じ身体の仕組み

自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れているときにはアビアンガ(オイルマッサージ)したり、
温熱キリによってアプローチする方法を学びます
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血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ=プラーナの道 と言われていて
350000あるらしい
目にはみえない気の通り道

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見える身体の仕組みを知り、なぜキリが有効なのか理解
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実際に手にキリを持ちながら 経絡の流れも感じて
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お顔も
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手も
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足も変化する身体の不思議を体感して
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何故頭部と手足へのアプローチが大事か理解も進みました
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そうしてキリがいかに’冷え’に有効か体感して分かること

以前、練馬総合病院の漢方医 

中田先生の漢方教室より
冷え症の構造について参考になさってください
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とってもわかりやすい シンプルな理論
身体、心の機能
消化力 =発電所
筋力  =発熱体
ストレス=抵抗力

身体はナゼ冷えるのか?
何故なら、熱を発していないから
過緊張して、心も温まらないから

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幼いころ理科の実験で見たこんなしくみ
消化力弱まって電池少なくなったら、手足あたたまりにくい
しかも発熱体である筋力まで弱まっていたとしたら
いくら靴下5枚も6枚も履いたとて温まらない
お年寄りが手足が冷える理由

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冷えていたらどうなるか?
身体的には 腰、頭、腹、関節 に痛みがでる
心的には抑うつ的になる 怠い 何するのも嫌だ、、、になるのが普通

消化力が落ちるとは ’生命力’ が落ちているということ
では消化力を戻すにはどうしたらいいか 
焦らずに消化力を戻すことが第一優先順位 食べない事
食べ過ぎると 実に ならない
食べないと 実に なる

消化力を体感で学ぶことが大事ということ

えーっと思われたのは私だけでないハズ
元氣になる為に 食べなきゃ と思うけれど、

洗濯機を例えたらわかりやすいと教えていただいた
50Lの洗濯機に70Lの洗濯物入れて 
綺麗に洗えますか?と言う話

年齢を経て消化力弱まっているし、運動不足で代謝も悪くなっているのに
そんなに食べていいんですか? という話

少なく食べて 良く動くことが大事プラス睡眠
特に大きな筋肉が集まる 足腰を鍛えることがとても大事

身体を整えるのは外側からも内側からも大事ですね
自らの消化力に応じた バランスの良い食事 代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは身体のなかで すべて繋がっています

セラピストを生業にしたいと考えておられる皆様には、
ぜひその視点からスタートしていただきたいと考えています

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内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたいテーマ
なによりも体を作る食にも敏感でいたいですね

セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体へのオイルやヘナやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


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生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は 毎日丁寧に生活していることが=仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態
生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

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今日からは個別に短時間の実技講習
よろしくお願いします

実技をきちんと学びたい方の講習は6月に延期されています

AYURE養成講座ガイダンス

初級講座 未経験者でセラピストを目指している方
3日間 6月18(金)~20(日)10時~17時
場所 目黒  
定員はあと2名様となりました
費用75000円 税込82500円
講師 久保恵子(アーユルヴェーダ―セラピスト AYURE1期生)
1日目 アーユルヴェーダ概論 オイル 材料などの理解 手と足のセルフケア キリヨガ体験
2日目 アビアンガ、キリ、ストーンの使用方法と実践 熱の扱い方習得 (食の講習 懇親会)
3日目 それぞれのサービスメニューの構築 ゲストなどを用する実践 
*初級講座修了者はAyure認定証の授与、ジグマハーバルAYUREのオイル、ハーブなど卸価格にて購入が可能
また稲垣先生直伝の中級講座の受講が可能になります 
1期から7期まで のAYURE養成講座の受講者は1日15000円で参加可能(1日のみもOK)
5月に養成講座(リモート)を受けた方も1日からでも参加可能
技術の再確認、テスト受診などで身体も整います

*通常のアーユルヴェーダ技術習得の講座料金の相場が20時間 25万円です
18時間で75000円 約3分の1の価格ですぐ使えるノウハウをご伝授します
6月もコロナ感染症の影響も考えて、ごく少人数での開催を決めました
疑問点の克服や実際のサロンワークでの落とし込みなど、各自に寄り添い、実践します
また、参加者の意向や実績などを配慮して受講内容の変更を実施するかもしれません
どうぞご了解ください 詳しくは下記にてご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58002804.html

いつも実施するヘナ講習会については、今なお続く感染症の影響も鑑みて、
状況により17日(木)もしくは21(月)に実施できるか検討しております

2017年に開催時の様子をご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51174112.html
興味のある方はお問合せくださいませ

ピクチャ 24

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
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昨夜のアーユルヴェーダ勉強会は熊猫堂薬局の戸塚先生のお話
漢方薬の効果について 
特にコロナ感染症予防にも役立つお話で大変参考になった
自らの為に覚書 
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自然の生薬は抗ウイルスにも役立つ
中国でなぜコロナが制圧できているか?
中国人はみんな漢方に慣れ親しんでいて、自らの身体を守るため予防の為にハーブを役立てる

今、コロナ感染症に罹患しても止む無く自宅待機するしかない日本人
TVで罹患した報道記者の方の様子が出ていて 
こんな医療が発達していると思われている日本なのに対処がこれだけ?とあきれるくらい
熱や咳があっても自宅で まさしく待機しているだけ
効く薬も無ければ 熱を測ったり、酸素飽和度を測ったりするくらいしか手立てがなく
専門家でもない公務員の方から安否の確認電話があるくらいでは本当に気が気ではないであろう

中国、台湾、香港では漢方薬を処方し西洋医術との併用取り組みは
一般的なことらしい
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中薬の分類でもこんなあるそうです


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例えば板藍根は風邪の引き始めなどみんなすぐに摂取する
これは食用扱いになっているらしいので手に入りやすい
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こちらも効果ある漢方薬だったらしいですが、羚羊角がワシントン条約の対象で
販売終了で残念ですね
販売したらお縄ですよ 薬事法が立ちふさがります

因みにアーユルヴェーダコーディネーター取得時の資料より
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例えばこんな生薬が役立ちます

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日本の医療も本当に 熱を測って報告せよ だけではなくて、
統合医療になっていくと本当にいいですね
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ただ自宅待機だけなんてどうでしょうか?
対処法が他にもあることが一般的になるように
これからワクチン接種できたとしても 
いろんな変異が起こって毎年のように注射しなくてはならないなら
こちらだって予防の準備態勢整えておくのも一案だなと思いました

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興味のある方は漢方医や漢方薬局にご相談ください
体質によって 
温めて良くなる方、
冷やして良くなる方 
水滞っている方は乾いて良くなる方
乾燥している方は水分補給など 
一律にこれがいいわけではない
まさしく個別対応で改善に導かれます

また、体調不良に何がいいか? 
特に更年期障害に悩む顧客様からよくご質問頂戴します
上馬塲先生の資料より参考になさってください
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ご自身がどの分類に当てはまりそうかご確認ください

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こんな症状に効果的だそうです
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超忙しかった会社員時代 私はこんな症状でした
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思い当たる方、ハーブが味方してくれます
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さらには規則正しい 生活習慣が大事ですね

知性とつながるサットバ的な生き方
余裕があり、リラックスした落ち着いた健康な身体と心が、いつも共にあります

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムや体質改善に有効なハーブなどお取り扱いしています
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http://ayure.jp/

膣や臍へのオイル
私自身とっても大切なケアだと思っています
やはりこのケアは全世代の女性にとって大事なケア

どんな天然オイルを使ってどのような方法でどんな効果が期待できるのか?
詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58006513.html

最近多いのは女性の抱える不調の悩み
生理痛が酷い
更年期障害か生理が不規則になってきた
眠れない

等、など

天然オイルを塗布する習慣を始めた顧客様より
嬉しいお便り

黒ごまオイルをおへそにK&ゴマオイルを膣とお腹に塗っていましたら
毎月1回は生理痛の痛み止めを飲むのを飲まずにいられました(^^)
お腹に塗ると本当に痛みが引いてとっても嬉しいですˆˆ
温熱キリ拝見しました!
タイのハーブボールみたいなやつですね✨
こちらは、蒸し器で蒸しても大丈夫でしょうか?1回限りですか?それとも何回も繰り返し使えてオイルが浸透してきたら終わりの感じでしょうか?
足首の冷えが良くならずブログ読まして頂き納得しました。
使い方は全身どこでも大丈夫でしょうか?
是非購入したいですˆˆ
よろしくお願いいたします✩.*˚

顧客様におススメしたのは 腰周りお腹を温めること
生理痛などひどい場合には、特に骨盤まわり、お腹へのオイルアビアンガ
生理中であっても外側からのオイルマッサージがとても有効であるということ
温めて発汗させるとさらに有効
温熱キリも使うと相乗効果
キリをするなら経血が多い日は避けて
生理後半に使うとお腹の中の要らないものを早く綺麗に排出ができる
この方法は妊活にも効果が期待できると思われます

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以前もご紹介したことがある本 こちらについてご紹介しました
進藤先生が始められたのが 冷え取り療法 だそうです
万病の素は冷え
自然治癒力で元に戻ろうとしているのに、それを 邪魔する要素=冷え があると戻れない
邪魔な冷えをとり、あとは身体に備わっている力に任せればいい
治そうと思わなくても、病気の原因である冷え を取り除けば自然に治る
手術、薬、湿布、健康食品やマッサージ器具など一切必要ないそうですよ
食生活や心の歪みにも気を付けて上手に冷えをとれば万全

私自身最も重要視して、さらにそのキリ温熱効果が素晴らしいとおもっているのは
冷えに効く ということ

人間は自然と繋がっている
季節と臓器の関係がある そして毒だしの関係があることを知り、驚きました

そして最近、外は暖かくなっているのに 
いまだに 身体の局所的な冷え がある方が多いのは何故か?

この冷えが女性が抱える不調の要因な気がしています


温かい血が手足の末端まで運ばれにくくなっていないか?
暖かくなっている自然と調和しているか?
自己点検が必須です


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キリが 身体の毒出し 身体の疲れ 歪み 傷みに効果を発揮します
身体が怠い 調子が悪いと思ったら、キリの力もどうぞ味方にしてください
頭寒足熱の状態が身体を整え、氣を巡らせる効果は本当に素晴らしいようです
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人はだれでも ’冷え’ を抱えているそうです
下半身は体温が低い
冷えと氣の巡りは関係が深い
ほてり も立派な冷え

多くの人は冷えがあると感じていないそうですがサーモグラフィーで見ると例外なく足元が冷えているそうです
私自身施術していて、本当に足の温かい方に出会ったためしがない程ですし、
自分自身も上半身ばかり暑く汗かいているのに、足はいつも冷えている
 腰回りも冷えてる方多いです
だから朝 ジョギングしたり、朝ヨガしたり 
疲れが溜まってきたらキリセルフケアするのも自分の氣を整えているきらいがあります
ジョギングしたら、当たり前ですが、足が暖かくなり足に汗もかく
即効力を発揮する
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生命維持の為に重要な臓器のほとんどが身体の上半身に集まっている
心臓、肺、肝臓、消化器(膵臓、脾臓)腎臓、そして脳も24時間働いていて発熱器官になっている
だから上半身は暑くなりやすく下半身は冷える
東洋医学では陰陽2種の氣が体内を循環していれば健康、循環が乱れて滞ると病気になるという考えがあります
陰の氣は下から上に上り、陽の氣は上から下へ下る性質をもつ
ところが、陰の氣は冷たい所が好き 陽の氣は暖かいところが好き
だから、足元が冷たいと足元が冷たくて上半身が温かいと陰の氣は上に上がろうとせず、陽の氣は下がっていきたがらず氣の巡りが悪くなる
氣と血は同時に巡るとされているから、氣の巡りが悪くなると当然血の巡りも悪くなる
こうして身体の上下の温度差ができてしまった状態が冷え
冷えがあると血管が縮んで血液の流れが悪くなり、血行不良が起こる
そうして動脈から十分な血流がないと,身体全体の細胞に必要なだけの酸素や栄養分が供給されなくなり、
老廃物や疲労物資を運ぶチカラも無くなってしまう

こうして細胞の機能が鈍ったり、狂い始めると内臓機能の働きも悪くなり、免疫力の低下、潰瘍の形成、腫瘍細胞発生などにつながるそうです

コロナ感染症の特徴として血の巡りが悪いと血栓ができやすくなるそうですから要注意です
これは身体のどこに不具合出てくるかわからない
先日のアーユルヴェーダ講習会では脳への影響(物忘れが多くなる ぼーっとする やる気がしない欝気味になる)もあるようですから、本当に要注意です

特に冷えやすい腰回り、お腹温めると素晴らしい効果

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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくり継続してお腹の疲れを取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
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鼠径部にはキリパッド お腹はじっくりとキリで温めます
そのまま鼠径部はパッドを置いたまま
腰回りまでキリでじっくりと温めて お腹と腰を温めると 運まで良くなります(私個人の意見です=ただ単に自分が上機嫌になれるということ その結果、運が良くなる

第1チャクラと第2チャクラ付近は生きるエネルギーを循環させる
温めるとエンジンかかる

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いつもエンジンかかっている 
自らの身体に氣が満ちている状態を作って対処したいですね
身心ともに腹に据えかねるものなど何も無くしておくことが大事です

温熱キリがいい仕事をしてくれます 
ご自宅でご自身で簡単に体感していただけます
天然ハーブキリと天然オイルを使用して、お腹周りの温熱リラクゼーションが本当に素晴らしいです

自宅でも簡単にセルフケア 始められます
ナントなく溜まってくる 不安感 まで払拭できる

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

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キリBセット 6500円 税込7020円
直ぐに使えるようにキリ用の鍋つきもあります
キリスターターセットが入っています
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
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つまみをだいたい160度に設定してご利用ください
熱くなるようでしたらそれ以下 保温と160度の間で調整
心地よい温かさにいつも温度が保てます
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蓋つきでセルフケア後は鍋の底を拭いて、キリを保管できます とっても衛生的
セラミックでシンプルな作りですので、お掃除も簡単です
ニトリのセラミックグリルパン
サイズ 幅298×奥行275×高さ165mm コンパクトなサイズですので常設も安心
重量 約1,9kg(蓋やコード含む)
使用電力 1200w
いつでもすぐ使えるようにスタンバイしてください
(注:鍋については類似品になる可能性があります)


使う頻度にもよりますがキリは約1月くらいは持ちます
鍋にキリオイルを熱しって焼くようなイメージです
まずはキリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める
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キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ(粉)ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またキリオイルを足しながらケアします

適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます

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P1160965KIZHI(キリ)を日本に紹介されたのは稲垣先生
キリはキリオイルに底を浸すように熱を加える
でも中は乾燥したハーブパウダーがあり もぐさ のようにその薬効が気化して毛穴から入る
それを熱によってAオイルKオイルなど薬効のあるハーブオイルとともに身体の深層まで届ける作用があります

ですから、蒸してしまったら効果が台無しになってしまうのでご留意ください

いつまでつかえますか?の質問がいまでも多い

使い始めの方は分かりづらいですね
オイルがキリいっぱいに染み込んでしまったらその効果がなくなり終了ということです
中で気化しなくなる(燃えなくなる 中でもぐさのように燃えているようなイメージです)

時々キリの中を開けてチェックしてみてください


点検の仕方は以下のとうりです

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今朝は夕方からの施術に備えてキリの点検
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これは中のキリがパウダー状 
外側からキリオイルが沁みてきて最もいい状態になっている
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コチラはもう中までオイルが浸み込んで、固くなってしまっている
キリのハーブのパワーも落ちている
まだ若干パウダー見て取れるから、身体を温めるようにはなる
だけどもう1回しか使えないなぁ
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確認しつつ モミモミして作り直して準備します
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こうして新しいキリも加えて、本日の施術も集中して取り組みます
先日初めて来訪くださった方より、キリのマークはなんですか?の問いかけに
使う部位や使い方が分かるようにサインしているんです
こうして最も効率良く顧客様にエネルギーが循環していくように準備します

なぜ身体に
ハーブオイルをどんどん塗布して施術をするのか?
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温熱で身体の血の巡りを良くして
体の隅々に栄養を送り老廃物を回収するため

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特にアーユルヴェーダオイルは深層まで(骨まで)届きますから、どんどんハーブオイルを身体に塗布して
さらにはキリで温熱実施することで新筋膜の脈管をリリースしする効果を発揮
これが浮腫みをとり、コリや痛みを軽減する理由 のようです
天然のオイルやハーブでとても楽になります(o^^o)

ご自宅での使い方はとても簡単
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浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイルは全身ケア可能なオイル
目の周り以外全身に使用できる万能オイル
お手元に届いた K&黒ゴマオイル をまず身体に塗布
まさに全身にオイルマッサージ可能です
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手に取り全身にマッサージどうぞ 
辛い処には入念に塗布してマッサージ後にキリで熱を入れるとより効果的です
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キリを手に取ったら必ず 手のひらで温度を確認します
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そのまま身体に置かないように ヤケドします
手のひらで温度を必ず確認してください
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まず温まった手のひらでマッサージ 
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手のひらで熱を感じながら、優しくタッチ
キリの温度が下がってくるのを手のひらで感じてください

キリを上下にトントン叩く
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キリがまだ熱いうちは上下にキリをトントン叩くようにして使用
熱い時はトントンするリズムも早くして熱が下がってくるのを感じてください

次にキリをスースー滑らせるように使用
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熱が下がってきたら、キリを筋や筋肉にそってスースー滑らせるように使用
まだ熱いうちは滑らせる速度も速く冷めてきたらじっくり滑らせて、
痛いところや怠い処、冷たいところ 気持ちいい所に沿って使用してください

さらにじわっと置く
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更に熱が下がってきたら、ツボや痛みの強い部分にじわっと置きます
熱を入れ込むようにすることがポイントです

セルフケア はこの繰り返しで実施します
時間の許す限り、気が済むまで、全身ケアが可能です
辛い処には入念に塗布してマッサージ後にキリで熱を入れるとより効果的です
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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
発汗セラピーで感じるのはお腹をキリで温めることの大きな効果
足、おなかの冷えがたくさんの不調を引き寄せておられることを感じます

特に足の冷えにはこちらも確認してください
鍼灸師の先生の講座で習った女性にとってとっても大事な温めポイントです
まずは三陰交 このツボ本当に大事です
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先ほどの説明のように熱いうちはトントン それからじわっと熱を入れ込む
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一緒に実践するとより効果的と習った太渓と湧泉
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特に血管が拍動する太渓は最初なんの変化もないのに、キリで温めていると目で見ても分かるくらい拍動し始める
温まった血をどんどん流してくれるんだ と理解
血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力を与えてくれるキリに愛情が湧きます

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湧泉とっても気持ちいい 集中して熱を入れ込んでください

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十分熱が入ったら 置いてもいいですね~ 
ちょっとお行儀が悪いですが、本当にたまりません

たった5分から10分でも十分 

高齢の方の足の浮腫みもたった5分でこの変化

退院後の80代の方 二人がかりでないと歩けない感じが、、、
足は浮腫んでいる。そしてまた水が溜まらないように、予防のためにキリをする。


施術前が向かって左。ハーブオイルを塗って少しマッサージしてからキリをあてる。
5分しただけで、右のように…早い!!


だから私はご家庭で高齢の方に実施できるように
一家に1台キリ鍋があると本当にいいなあと思っています


この方翌日には 一人で立って歩き 日向ぼっこされておられたらしい
家族はおじいちゃんいなくなった とひと騒動したそうですが

元気な世代ならこのキリ温熱効果は すぐに実感することができます

本当にいつまででもポカポカ温かい
身体全体がふわーっとするような心地よさが続きます

冷え対策(足)
ここの3つツボだけ集中的に温める ぜひ手元にキリがある方は実践してみてください
ツボの知識がなくても大きなキリ その付近を温めて体感できます
お灸は火を使います ちょっと怖いし危ない 特に高齢の方 お布団などに落ちたら大変ですね

またこちらの本より

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血流がすべて解決する 堀江昭佳 サンマーク出版
女性の不調に悩んでおられる皆様には特に読んで頂きたい本です
またキリの施術にいらっしゃる皆様 本当に体が冷えていおられる方
が多い
もう何人もの方におススメしてきた本です

漢方薬剤師で有名な堀江氏の提言 血流を改善すると、心も体も整う!と推奨されておられる
3つのワード つくる ・ 増やす ・ 流す はとても分かりやすく、私達の生活習慣に活かせる情報が満載です

そもそも体調が悪い時、その原因を突き止めず、お腹が痛いのを治そうとしたり、頭が痛いのを治そうとしたり、対処療法でなんとか凌ごうとする
しかし原因が分かっていないのだからまた痛くなる
根本的原因を’血流’に絞って考えると、とてもシンプルで分かりやすい
確かに血によって酸素や栄養が運ばれて身体はつくられ、
また老廃物を運んで要らないものは体外に排出されていく
これが生物として生きてる証
何かの原因でこの血流が悪くなる=体調が悪くなる は容易に関連づいてくる

血流が悪くなる本当の理由は

➀血がつくれない
➁血が足りない
③血が流れない


この3つの原因には順番があり、➀から③の順番で起こるそうだ
まず、血をつくることができないために血が足りなくなり、足りなくなるために血が流れなくなる
不調の原因となる血流悪化は、この順番でドミノ式におこるらしい
その為、血流の改善のためには原因に合わせて、順番に取り組む必要がある
そもそも血を作れない人が、血を流す健康法に取り組んでも上手くいかないという理屈
3つの原因それぞれが漢方の体質を密接に結びついているそうです

➀血がつくれない→気虚体質
➁血が足りない →血虚体質
③血が流れない →気滞 瘀血体質

不調の多くは病院では治せない
それは’病気’ではなく’未病’と呼ばれる、病気の手前の状態だから
著者の堀江氏は、病院は病気を治すところ、病気ではないからこその不調は自分で解決しなくてはならないし、
そし
自分でいくらでも改善できると言い切られる
血流を増やすということは対処療法的な改善ではなく、根本から改善する退治療法なのです

ツボ押し 三陰交 血海 で血流の泉がわく のも覚えてください
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女性の血流改善に特にオススメしたいツボ 
女性の血流の要は静脈。 
足から心臓に向かう静脈の流れこそが血流を考えるうえで欠かせないそうです

三陰交
胃腸を元気にし、血を作り増やし、めぐりをよくしていく ツボ

血海にもぜひキリで温熱ジワーッと加えてください
血を胃腸に戻す働きがあり、無数の河川が集まって海に帰っていく様子から名づけられているそうです
足に集まってきた血液が静脈に集められて上に向かって流れていくイメージ
また、子宮も 血の海 と呼ばれていることは偶然の一致ではなく、血海のツボは子宮を温める働きが強く、生理痛をとるツボとしても知られているそうです

この大事な二つのツボを集中して押してみてください
大概痛いと思います
施術するときも意識するツボ 浮腫んでおられる方ほど痛みも強い箇所です

静脈の血流改善 心と体に調和をもたらします
血の流れは陽の動脈 陰の静脈に分かれる
心臓が動き、血液が押し出される その動きを支えているのは静脈
血液の7割以上をたたえている静脈があって初めて動脈は活動することができる
だからこそ、静脈の血流を良くしてめぐらせていく必要があるんです
流れが悪くなったために、体は支えを失い調和が崩れているのかもしれない

アーユルヴェーダでの実践においても、
薬効のあるハーブオイルやパウダーを熱とともに施すビアンガ&キリを推奨
これは、加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる為の施術なのです

サナクボでは 
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 (14300円税込)

効果効能のあるオイル と丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

感染症予防に十分に配慮しながら 
特に換気に配慮して1日午前と午後1名様づつ限定でご予約承っております
丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除で本当にスッキリします 
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)のオイルを全身に浴びる心地よさ
そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める
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足の浮腫みも改善する

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お腹をキリで温めて
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そこをさらに圧をかけながら、温める
最初痛いのに あーら不思議 緩んで 痛くなくなる
身体についた浮き輪がほどけてきます

施術前 (写真はイメージ)
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施術後 1度の施術でこうなります
サイドからの方がびっくり おなか薄くなる
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浮き輪取りたい方、ご相談にいらしてくださいね
この後もお腹にコリがあった箇所を中心に ご自身で揉んだり、さすったり習慣にして 
さらにご自宅でセルフキリされたら、まさに鬼に金棒です

施術してお腹さらに柔らかく変化し、お腹のコリが取れたとしても、
身体についている未消化物(老廃物)は消えてなくなるわけではない
きちんと排出する必要があります
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全身に滋養あるオイルを浴びて、キリでクリーニングして、ストーンで発汗
お家キリケアなさる方は半身浴して汗に出すことを習慣になさってください
身体に不必要なものを汗で排出 身心ともにスッキリします

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケア
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ 
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

まだ継続しそうな コロナ疲れ&ストレス をどうぞ一掃しにいらしてください
背中をキリで温めて、巡りを良くし、ぐっすりと眠れるように

いまだ、東京では感染者が増えている様子

今後の動向で残念ながら実施できなくなる可能性もございます 
どうぞ、あらかじめご了解くださいませ

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ご予約に際しては風邪気味や発熱のある方、咳が出る方にはご遠慮いただきます
施術前には手洗いうがいの徹底 さらには手指消毒をお願いします
お持ちになっている携帯なども消毒に協力くださいませ 
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さらには検温と脈診も協力をお願いします

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

お問合せございましたが
今週は養成講座実施の為、ご予約承っておりません

5月ご予約可能なのは
20日 21日 22日 23日午前中 24日 27日~31日
午前と午後 ご予約可能
です

本格的なセルフケアご自宅でも実践準備しませんか?

自宅で挑戦したい方、ケア用品を送付後にオンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

お家メンテはマイペース 
自らの身体の状態を感じながらのケアに体調改善、体質改善に導かれます

膝の手術後、80代の母の驚くほどの回復力について下記を確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57942780.html

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  
ご自宅に天然オイルやキリがある方 ぜひキリヨガに参加しませんか?

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先日 お家にて リモートキリヨガ 
キリヨガ予定は
5月16,19日、26日 ぜひ参加しませんか?

体験してみて、お家でのセルフケアが一層充実してびっくりしますよ~

家庭に1つのキリ鍋 
ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
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こちらはご家庭でキリヨガを実践されている様子
まさに 
家族が集まる場 仲間が集う場 エネルギーチャージする場 にしていきたいとおもっています

詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57971960.html


昨日のお問合せはzoomにて
若い世代の顧客様にもご愛用頂けるようになったヘナパック
お子様が産まれたばかりの世代間でもヘナが有用に使われていることを知り驚きました
赤ちゃんの沐浴 にいいらしい

顧客様の友人間ではヘナをお風呂に使うのが流行っていて
特にお子様にいいらしい 情緒が安定するのか?
沐浴で 皮膚疾患や痒み にも有効であるとのこと

先ほどネット検索してみたら、

夜泣きしないで朝までぐっすり寝てくれる!

と言う情報もありました 

これはきっと大人にも有用に違いない
早速お孫さんが産まれたばかりのセラピスト仲間に伝えたら
お風呂だったら大匙2杯くらい が適当という情報教えてくださった

赤ちゃんの沐浴には危険ではないか?との意見もありますので
ご利用に際しては慎重に様子をみてくださいませ

むしろ歳を経て、乾燥肌で痒みが酷い方にいいかもしれない
早速やってみる価値あり ヘナのいい香りでも癒されますしね
我が家でも生活習慣 新定番化 しそうです
なんだかいろんな色がついたり、
人工的な香りがしたりする入浴剤に比べたら雲泥の差になるだろう
まずは体感してみようと思っています

そもそもヘナは古代にミイラ作りする時に腐敗しないように内臓に擦りこまれたり
戦争する時 落ち着いて戦えるように手や胸にヘナを塗って戦地に向かったり
そんなふうにも使われていたらしいです

私自身はヘナをしたら 大きめなバケツを足元には用意しておいて
足浴しながらヘナを流すのが習わしです
そのまま湯船に入って湯船の中でヘナを流す方もおられます
本当に余すところなく有効に使えるヘナはなんて奥深い

今朝検索したら、それこそたーくさんその他の情報も出ていましたので 
気になる方は検索なさってみてください

マルマを活性化する天然オイル&天然ハーブペーストヘナの効用は奥深い
マルマ療法には7つのカテゴリーがあり、クライアントに応じて実践に活かすことをアーユルヴェーダ専門校の講習で学びました 

7つとは以下のとうり

1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

このうち、
1のオイルマッサージ アビアンガは基本中の基本
ここがベースになる
ハーブオイルでのアビアンガ(マッサージ)で期待できる効果
痛みの緩和、心臓機能 循環がよくなる、代謝がよくなる、
ラサ―ヤナ若返り(美肌効果)、消化吸収、神経メンタル
ただ塗るだけで得られる効果 素晴らしい 
正しく頭部にハイビスカス🌺オイルを塗布しヘッドマッサージする理由(1つ目の理由)
ただ塗るだけで効果ある天然ハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
頭部は第1チャクラ 司令塔 ここが弱るとどうなるか?

生きるアンテナ弱まります

私がさらに注目したのは、4つ目の
ハーブペーストを塗布する効果
ハッと気が付いたのはヘナの頭部への塗布
ヘナも天然ハーブです まさしく自然の力で蘇る

シヴァジャパンの講座で頭部が実はにあたることを知りました
木は地面に根っこがありますが、人間は逆立ちして歩いているようなものでしょうか?
ということは根っこであるはずの頭髪が弱ってくるということは、生命力なくなって遂には枯れてしまう原理
オイルトリートメントの他にヘナの効用は本当に見逃せないと痛感しました
ヘナも天然ハーブです まさしく自然の力で蘇る
更には頭部に限らずその効果は全身にも及ぶ

本物のヘナ 頭髪を身体を 元気にします

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる
それは頭部に限らず全身に巡る管にもハーブ効果が作用するらしい

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

写真セルフキリ他
この通りふわふわの元気なヘナが届きます
足浴や全身浴にもどうぞお試しください
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その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

以前ヘナでの足パック方法をお知らせしていました
足裏ヘナを体験のお客様から届いた写真 どこにあるか見当たらず出せませんけど

その方の具合が悪い所にだけ黒くほくろのように黒点が残っていたのを見てとても驚いた
確かに目、肩、耳、鼻炎 不具合ある と
黒ずんだところのツボを押すとまた痛い そして気持ちいい 
なのでそれで確かめながら指圧するという方もおられました

足裏にはツボが沢山集中しているのでツボを通して体内に吸収されたヘナの成分が、体内毒素を取り込んで、足裏のツボや尿から対外へ毒素を排出するらしい

そしてホルモンバランスが崩れてくる更年期にも良いらしいですよ

足裏には全身のツボあります
足裏から全身にアプローチして調整されるのかもしれないですね
足裏が赤くなってもいい方でしたら 
興味身心 頭にもヘナ 足裏にもヘナ どうぞお試しくださいませ
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どこに黒いホクロがでてくるのか?
身体の不思議を感じずにはいられない
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中国のお土産、ツボの本も参考に
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足裏赤くしたくない
でも身体の調子 冷えを改善したい方 クレイパックがおススメです


塗布しても肌が赤くなったりしないカラーレスヘナ(クリアヘナ)を利用します

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カラーレスヘナ 100g 1700円 税込1870円

カラーレスヘナは属名で実際はヘナのような効果は期待できません。
アルカリヘアダイの後使用すると色がとれることがあります。
当店のカラーレスヘナは
アワルという植物とブリングラジをブレンドしたものです。
中東の人々は身体にこのペーストを塗り肌をトリートメントします。
主に水分を与え、髪を強くします

このハーブ染めの利点はパーマやヘアカラーでダメージしてしまいアルカリに
傾いたダメージヘアの状態を弱酸性に戻すことで
髪の強度を取り戻させる効果 がある とも言えます

ヘナは弱酸性の4.2くらいのPH(ペーハー)だそうですが
アワルは、PH2程度の酸性になりますので
ダメージ〜ハイダメージの方にアワルを使うと急激に酸性になるので
髪が引き締まりすぎて、’キシミすぎる’ という状態になりますので使用には工夫が必要

酸性のPHをもつアワルは、特にインディゴ後のアルカリ性に傾いて
しまった髪を酸性に戻すことで開きすぎてしまったキューティクルを
引き締めてくれます。

アワルはヘナとは全く違う植物ですが、
植物特有の ’髪や肌を引き締める’効果 は抜群にあります。
ですから、お肌へのパックなどもこのクリアヘナを加えたりすることで
肌を引き締め美肌に導いたり 
その他のハーブやクレイの力を吸収力アップし最高級のトリートメントに早変わりするのです
お肌(背中など)への効果的な使用方法は下記にて確認くださいhttp://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51250931.html


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アワル
健康な頭皮をつくり、髪に光沢を与える
9~10世紀のアラビア調剤書によると抗真菌薬、抗菌剤、下剤として民間医療に使われていたそうです

そんな効果をより、引き立てるべく 当店のクリアヘナ(ナチュラルヘナ)はブリングラジと調合されています
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ブリングラージ
インドでは古来より重宝されてきたキク科の薬草です。 

特に毛髪と頭皮の健康のために使われているそうです 
育毛を促進し、白髪を予防し、髪をつややかに保つ効果で知られています
粉シャンプーにも加えられているハーブです

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ムルタニミテ 100g 1500円  税込1650円
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方におススメ

伝統的な白い土 湖の湖底に積もった腐葉土
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心 泥パックになる

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アムリタパウダー アーユルC 100g 2000円 税込2200円
大人気のアムリタパウダーは顔パックはもちろんお風呂に入れてリラックスも可能です
只今欠品中 インドよりお取り寄せ 今月末には入荷予定
大変お待たせしていて申し訳ありません
必要な方、ご予約にて承っていますので、お知らせください

沢山の成分で作られている アーユルヴェーディックなパウダー
<成分>
サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタは
お体、お顔への軽いパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。
バスパウダーとしてお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡り癒されます。
本当にコレ癒されます

さらにプロの美容師さんからはヘッドスパにアムリタが効果抜群であると絶賛していただいています
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アムリタのほかにも顧客様の頭髪の状態に合わせてハーブ(カラーレスヘナなど)を混合されておられるようです
ちょっと緩めに作って頭皮になじませながらヘッドマッサージ最高ですね
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地肌はこんなに綺麗になるようです

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ムルタニミテ  アムリタパウダーで足裏に泥パック

ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:アムリタパウダー1の割合
足裏だけなら
ムルタニミテ10gナチュラルヘナ5gアムリタパウダー5gの割合
足首から下ならその2倍 膝から下ならその3倍が目安
塗るだけでいいから誰にでもできる


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アーユルK&ホワイトのハーブオイルを加え 白湯で様子見ながらねりました
パウダーに対して約2倍のお湯(溶液)を用意
ここで溶く溶液を浮腫みを採るハーブオイル等にしてもさらに有効です
たとえはベースに黒ゴマや白ごまオイル そこに浮腫みを採るKオイルキリオイルなど加えても可能
マルマ療法で習った時はパウダーやクレイ総量のうち加えるハーブオイルは
ヴァ―タ気質の方は約4分の1
ピッタ気質は6分の1
カファ気質は8分の1
と習いました 
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こんな感じで硬すぎず、緩すぎないように様子を見ながらねります
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ラップやキッチンペーパー スーパーの袋も用意して

ムルタニミテクレイを入れて まず足浴
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顧客様から頂戴していた薬石やハーブが入っている足浴剤も一緒にいれて
足浴だけでもちょっと汗ばむくらいになってから

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塗布する前に浮腫み排出効果のあるKオイルで足全体オイルマッサージ
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足裏にヘラなどで塗布できたら キッチンペーパーのせ
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足首まで塗布
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ラップします
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スーパーの袋を履いたら ちょっとくらいなら歩ける
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バスタオルでくるんで、
読みたかった本など読んでもいいし デスクワークしてもいいし
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足がジンジンしてきます 電気ビリビリ足裏を通り抜け腰辺りまで感じられる
そうしているうちに私の場合 お腹まで 腸まで動き始めます
この時 1時間くらい置きました
ヘナしながらだと一層気持ちいいですよ
ヘナで頭から足先まで氣がとおります

実施前
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実施後
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浮腫みが無くなり、美白される 踵も柔らかくなります
何よりも凄いのは 冷えがなくなり、本当にポカポカします
翌日くらいまで体感できます

氣分がすぐれない、体調が悪い、疲れが取れない のって本当に自分で直せるなぁ~と思っています
自らの身体を労わると 気分まで良くなります

いつも思うことですが、天然ヘナやハーブやクレイって本当にスゴイ
改めて自分の身体をケアすることは大事だなぁと
ポカポカする頭部に足先に嬉しくなります

頭髪改善さらには体質改善 
全身のとおりを良くする考え方で
ぜひ今後ともより効果的な方法で
当店のヘナを引き続きご愛用くださいませ

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本来的な身体の健康 
天然ヘナ、天然ハーブ、クレイ&天然オイル
自然の恵は身体に優しいですね

寄り添って元氣にしてもらえます

HP https://www.sanakubo.com/

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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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私が産まれた地域の方より 奥伊予だより
山菜が美味しい季節の到来 望郷が募ります

昨年中ごろから稲垣先生、ダーラの必要を感じる時代になったと呟かれるようになり
年明けにやっと日本向けのシロダーラに適する方法を見いだせたと報告があり、
3月には東京で講習しようか? と連絡が来た

先生 待って待って待って 、、、、 
まだコロナで準備が難しいと 
私自身初めて先生に NO と返答しました 
そもそも私自身 ’アーユルヴェーダ’ には何の興味も持ってはいなかったのに
フリーになってから先生と出会い、宮崎は都城で4泊5日のリトリートのような旅にて
毎日ヘナ 毎日アビアンガキリを3日続けて
自らの身心の変化にびっくり仰天 
集まってこられる高齢の方々の豊かな頭髪にも衝撃を受けたのがそもそも大きなきっかけ
東京でヘナ会を始めたときもアビアンガ&キリの施術講習を始めたときも
突然の遭遇に近い 
チャレンジしようという意思もないまま 
巻き込まれていく不思議でどんどん深くハマっていく自分を感じていました

今回提案のあったシロダーラ講習は少し先延ばしになると思われますが
実践の目途がついたら、またご報告したいと思っています

30年近く、年間3分の1程度 インドに通いアーユルヴェーダの本質を体感して
インドにて会社設立 アーユルヴェーダサロンも数店舗創設され、
5つ星ホテルのスパ運営のコンサルも実施された稲垣先生だからこそ
日本におけるサロンでのサービス提案の秘訣が分かる

わたしはヘナから
アーユルヴェーダに入った人間なので、
頭から頭髪、顔の肌、そして体と精神まで
どのようにハーブが人間を変えてゆくかを、

髪だけでなく心や世界観までこの30年
見させて、聞かせていただけた立場でしたので
とてもラッキーだと思います。

アーユルヴェーダに入る前に
ヘナを勉強するのをお勧めするのは
インドハーブの特徴が単品で
それぞれ体感できるからです。

アーユルヴェーダから入ると、
これは伝統の医学なのですが
シッダハメディスンが蔑ろにされる危険性があり、
また、アーユルヴェーダ(技術)と
製剤(シッダハ)との役割を認識できないまま

奇異な所だけ売ろう、
とする方向に
流れやすいのは残念なことです。

シッダハ(製剤)
アーユルヴェーダ(技術)
を両立である、と考え

しっかりとした技術と知識で
ホスピスの心を持ち、
アーユルヴェーダを伝えてゆかなければ
ただ単にものめずらしさだけで、
深まらないのではと思います。

道具とセラピストは一体にならねばなりません。

そこに伝える人のハートがなければ、
ただの物です。
道具をきちんと使いこなす、
基本を
教える、そこが欠落してるようです。

カシャイダーラ(漢方水)はピッタタイプへできます。

シロダーラを導入して、
その使用後のオイルを石鹸に
加工するなりしてこそ
エコのサイクルが回り、

またダーラ後のオイルまみれの
頭を強い化学シャンプーで
落とすのではなく

心の病に
カシャイダーラを
することも視野に入れて
始めねばなりません。
簡単で

実は奥深い
ダーラなのです。

以前稲垣先生よりレクチャーの資料より
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排毒法に含まれる ハーブオイルでのシロダーラ

ヘッドマッサージのことをサンスクリット語ではシロ(頭)アビアンガ(マッサージ)という
ここで皆思うのがアロマのヘッドマッサージとどう違うのか?という疑問
1番異なるのはマッサージを与える側の意思や想い、熱意がアロマよりも深淵だという点らしい
薬草の効果を上げるよりも前に施術者の人生観にも及ぶという点

インドの神様シヴァは完全な宇宙との一体化
悟り 解脱 シンボルは男性
神々の母であるシャクティは子供たちを愛し、シヴァなる宇宙との合体を目指します
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自宅にたまたまあったこんな本
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大自然の流れを例にとって精神的な哲学を
美しい絵本から学ぶことができた

そもそも人間も自然と同じ流れが自らの身体に備わっている
シャクティ―の原始的な愛は第1チャクラに根ざし、
このチャクラから螺旋状にエネルギーが第7チャクラまで上昇する

心と身体を整えるヨガの呼吸法で学んだ資料より
プラーナ(宇宙からの氣 生命エネルギー)を呼吸によって取り入れる方法
プラーナの通り道はナディ―(経路)と呼ばれ72000本あるらしい
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女性性と男性性 
らせん状に1チャクラから7チャクラまでエネルギーを上昇させる
瞑想や呼吸法を実施することで自己と繋がる方法

常に瞑想が習慣になっている方には分かるその測り知れないメリット
シロダーラによって自然にいなざわれるものなのか?
稲垣先生はそれに疑問を感じておられたし、
私自身も日本で受けるシロダーラの施術にいつも❓と思っていました

自分のシャクティ―を感じることが大事
いつも私たちは何かを期待したり、探したりします
でも探し物は外にも、自分の内側にもない
エネルギーは止まった状態では感じない
自分が期待していることをもっともっと深く掘り下げて、具体的になると感じてくるものがある
ストレスの根源はなにか?
自分を暴き、何もないひ弱な自分をみつけると湧き上がるものがある
肉体は今実在している楽器であり、それを奏でるのは誰でもない自分自身ということ

ここでもう一度
自分のエネルギーは第1チャクラに根ざします
まずはこの世で生きたいという原始的な欲求の第1チャクラ 
ムラダーナチャクラの飢餓感はサハスーラの第7までエネルギーの上昇を感じる
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インドでのシロダーラはふたりがかりで手作業で実践されるそうです
トリートメント中に眠ってはならないそう
神経がすべてなまってしまうから
簡単なようですけれどセラピストはこの施術に理解があり、全集中しないと出来ない技術

まずはヘッドマッサージから始まり、血行を良くし頭からの緊張を解放
頭皮と頭髪にアーユルヴェーダ処方で製造されたオイルを流すことで
身体エネルギーバランスを整える

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因みに上馬場先生のzoom講義にていただいた資料より
シロダーラ時 頭の状態はこのような変化をするらしい
変性意識状態になる

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変性意識状態がどんなものなのか?

胸が詰まる感じがあったり、睡眠が浅くなったり、不安感かんじていたり、
更年期障害などの不調のある方には効果的な施術であると思われます

お客様が完全に寝るようだと良いシロダーラとは言えないらしい
起きている感覚と寝ている感覚の間にいることが大切
ですから手動で集中してのマッサージを稲垣先生は推奨なさっておられる

私自身 和製のシロダーラ しか受けたことがないし
1日実施して効果を感じるトリートメントではなく、続けることが大切と習い
いろんな面 技術やコスト 
実際忙しい日本ではなかなかハードル高い施術と感じていました


いままでなぜこの施術を広めるのに
熱心でなかったか
いろいろ理由があり、
それが解消できるような

シーローダーラの装置ができたようです
このコロナ禍で必要とされる施術として取り上げていく必要も感じておられるようです

少ない油量でシロダーラが集中して行える


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500mlのオイル(もしくはカシャイハーブ液)
温度調整
流れ落ちるオイルが細くても
セラピストが施術に集中できれば
効果は同じ


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シロダーラポット4Bf


シロダーラは全集中でセラピストの手の一部になります

インドのシローダーラポットではなくて
日本のセラピストが作った、

キャスター付きのベッドに合わせて
作ったテーブルをベッドの端に合わせることもできる

丸く巻いたタオルの枕から
ビニールを
桶の中にかぶせます。
シロダーラポット3B


向かって右端が
ヨーグルトメーカの1L
ここにオイルもしくはリキッドを入れて
40度に保てます。


そしてそれをそのまま
ポットにいれて
コックをひねり
湯量を調節します。
細い湯量で
30分500ml


いままでメニューにシロダーラが
あった方はこのテーブルを見たら
いかに楽な施術になるかが
お分かりだと思います。

もちろん油量を
細くできる器具も
日本製ですが、

オイルもポットにたまらないよう
ボールの内側は丸くなっております。
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このポット30000円(税別)で販売可能
備え付けのテーブルは15万(税別)
すべてベッドの高さと幅を教えて頂いての オーダーメイドだそうです。

これで施術にもっと集中できる
日本人ならではの繊細な
シローダーラ用具

使用するオイルも500mlで十分
石鹸作りのワークショップ
オーガニック黒ゴマオイル
カラーレスヘナ
大地のビートルートパウダー
ムルタニミテ

日本的なシロダーラのハーモニーをセットでご提案していく予定です


ピクチャ 24日本的なシロダーラの方法
技術習得に興味のある方はどうぞお問合せくださいませ
講習開催がきまりましたら、各自お知らせします

日本のセラピストが使いやすく改良した

シロダーラポット
備え付けのテーブルが欲しい方は
直接お取り寄せできるように繋げますので、
お知らせください


講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

 
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日本人ならではの繊細な シローダーラ 施術は
高知県にある 癒しの空 サロンにて体感していただけます
どうぞご確認くださいませ
https://www.iyashinosora.com/

顧客様からハーブパックが素晴らしい と嬉しいお便り
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生姜入りのハーブパック
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こんなにツルツル 
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びっくり
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早速私も実践してみました 
生姜入りで試したことがなかったし、何より冷えに効くみたい
なんだかへんな天候で東京はここ2,3日肌寒い
冷えを感じて効果あるのか体感してみようと思い立つ
ムルタニミテ(クレイ)2:アムリタ1:クリアヘナ1:生姜2の割合
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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:アムリタパウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブペーストの基本には以下のクレイやハーブを共に使います

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アムリタパウダー 100g 2000円 税込2200円

沢山のハーブ成分で作られているアーユルヴェーディックなパウダー
使った方は皆様リピーター 美肌に導きます
本日再入荷します
<成分>
サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 
インド伝統の処方で作られるアムリタパウダーはお体、お顔への軽いパック。
または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。
お風呂に入れてバスパウダーとしてお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡る
贅沢ですが本当にコレ癒されます
ストレス感じておられる方 ぜひお試しください

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ムルタニミテ 100g 1500円  税込1620円
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方におススメ
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心 泥パックになる
このムルタニミテ遠赤外線効果とマイナスイオン効果があるそうです
もちろん吸着して汚れを取るのはもちろんです
もうひとつは電磁波にさらされている現代人はプラスイオンを排泄する機会がなくなりました。
本来、土を裸足でふむと電磁波が消えるそうですが、現代人 土を素足で踏む機会ないですよね
ムルタニミテいろいろ可能性のあるハーブだと感じています
私はこれで身体を洗うのが大好きです
本当にスッキリするし、スベスベのお肌になります

NHKが世界遺産タージハマールを取材したときに、この大理石は何で漂白洗浄されていますか?という問題で、正解はムルタニミッティという泥ですと放送されました。
この泥には美白効果があり肌には刺激がすくない泥になりますと放送されてからテレビ局に問い合わせが殺到したそうです。

キメの細かい泥という性質上、お肌から水分を奪うことなく、毛穴の汚れを吸着して洗浄作用もあるためフェイスパック等にも頻繁に使われます。
紫外線から肌を保護する効果も期待できるようです。
いわゆるクレイの一つですが、これもまた古代より受け継がれている美容方法で、クレイでパックし、余分な皮脂をお肌から取り除き、にきびに効果的、またすべすべのお肌になります。
頭皮には程よいさっぱり感を与え、毛根に詰まった余分な皮脂を取り除きます。
泥であるため敏感肌の方にも安心と言われています。
ただし、これのみで髪に塗布するのはバサバサになりますので、髪には必ず他のハーブと一緒に混ぜて使用します。
泥にはミネラル分が豊富に含まれているため、お肌や爪や髪の毛などを丈夫にしていきます。
また使用後は植物オイルなどの吸収がとてもよくまたマイナスイオンを帯びているため電磁波を逃すとも言われます。
ヘナに入れるときは小さじ3杯・100gに対して使用できます。
皮脂が多いかたは多めに使用ください。

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カラーレスヘナ 100g 1700円 税込1836円

カラーレスヘナは属名で実際はヘナのような効果は期待できません。
アルカリヘアダイの後使用すると色がとれることがあります。
当社のカラーレスヘナは
アワルという植物とブリングラジをブレンドしたものです。
中東の人々は身体にこのペーストを塗り肌をトリートメントします。
主に水分を与え、髪を強くします。 ハーブペーストに加えるのは粘着力と美肌効果の為

このムルタニミテ ナチュラルヘナ アムリタパウダー 2:1:1の割合でパックするのが有効


この混合ハーブペーストを使用する顔、身体へのパックの効果や方法については下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56695502.html


一昨年2月に学んだマルマ療法より
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、ハーブペーストの身体への塗布効果は本当に素晴らしい 
以前までは体への塗布はお湯で溶いていましたが、マルマ講座にてケジャブ先生より有用な情報を伝えていただいた

ドーシャごとにハーブオイルの量を変えるといいようです

使うパウダーが100gとしたら
ヴァ―タ気質 4分の1の約25ml
ピッタ気質 6分の1の約15ml
カファ気質 8分の1の約12ml

それではペーストにするに足りない分は水かお湯でOK
しっかりと測っていれてないですが、足裏の乾燥著しいし、ヴァ―タの乱れを感じているのでオイルの量は半分以上入れて作りました

キリヨガのワークショップ時にいつもお配りしているハーブオイルK&ホワイトオイルと白湯を半分くらい入れてペーストに
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アーユルヴェーダハーブオイルは毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています
全身に使用できる為、効果的

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面倒なので、頭にかぶるビニルキャップを足にかぶせて
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足にバスタオル包んで 今朝は本当に心地いい読書時間が持てた
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本当は30分だけ と思っていましたが、辞められなくなって1時間半くらい
ずっと足裏からジンジンと電気が走るような感じで腰あたりまでビリビリする感じ
そしてしばらくするとポカポカしてくる
マルマ療法で学んだ、
ハーブペーストを塗布する効果は一番には頭部にヘナを塗る習慣で痛感していますが、足裏や背中に塗布もまた素晴らしい効果を体感できます

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります
人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。


因みに中国のお土産でいただいたツボの本によると
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身体的には
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つまり足裏整ったら、全身整うのよね

そうしてしなびた足裏
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足パック後
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一皮むけたように 艶めきました 
驚きなのは、塗布後ずっーと足がポカポカしたままになる 
足先までポカポカ温かいと正しく頭は冴えてくる
頭寒足熱とはよく言われることですが、冷え性はもとより、不眠症とか、更年期障害などにもこの足パック効果ぜひお試しいただきたいと思いました 

足先ポカポカ 脚全体ずっとビリビリと電気が走っている体感が塗布後もう3時間くらいは経っていますが、とーっても心地いいです 


それにしても改めて生姜のパワーは素晴らしい
食べるだけでなく、塗布パックでも如何なくその効果発揮されるのですね

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冷え取りには生姜パワーを足浴にも使えます 
体にアムリタムルタニミテ と混ぜて塗りたくり、湯船のドボン される強者もおられます
浮腫みも消え、お肌スベスベになり 循環もよくなります
その気持ち久しぶりに足パックして思い出してしまった
この生姜ハーブパック近々にも背中にして今度は横寝して微睡んで、もしくは読書して、湯船にドボンの小さな夢をすぐにでも叶えたいと思った今朝です


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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円

ショウガ効能
「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります


天然ハーブは食してもよし、酵素づくりにはもちろん、ヘナに入れたり、美容に使用することも可能

素晴らしい自然の恵みを ありがとうございます


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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

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正しく自然の天然ハーブや天然オイルが寄り添って元氣にしてくれます
感謝感激

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材や袋素材にしております。
気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

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お肌も頭髪も健やかにしたいと思っておられる方
いまいち体調スッキリしない方も
毎日のスキンケア、ヘアケア、食習慣にぜひお試しください

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今朝手に取り、読むのを辞められなくなった本 表紙さえなく、4,5年前か読んでもほとんど理解できず、捨てようか?と思いパラパラめくり、今日読む日だったようです 
紀野氏は戦争体験もある宗教家 先ほど検索して知りましたが、大正生まれ2013年にお亡くなりになったようだ 東京大学印度哲学科を卒業されておられる 
インド哲学と仏教とのつながりを本当に現代的にわかりやすく解説されていて驚いた
まえに読んだはずなのに、何一つ理解できていなかったことを思い知る 
実は舅が亡くなってから、毎朝お茶と線香をあげ、般若心経をあげるようになった 
意味など分かっておらず、ただ音読 
亡くなって、もうすぐ一年になろうとしていますが、何もして差し上げられなかった舅の供養になったらいいなぁくらいな感じです
音読してスラスラ読んでいた意味が小気味良く解説されているので、ナルホドの連発でした

この本は1987年に文庫化されたようです まさしくバブル前夜ですね、、、
この1節がこの本の61Pにあってそれを目にしてから、最後まで読み切ることになりました
紀野氏は戦時中に一個小隊を率いて歩兵一個大隊の作戦に協力されていたそう
そんなたいへんな渦中にそれぞれ50人の兵隊がそれぞれの特技をもち、それを他に教え、臨機応変に生き延びていく智慧をだしていったそうです

(以下抜粋)
人間はそういう時に驚くべき智慧を発揮するものだと分かった。人間の中にある’いのち’が、その人間に、よりよく生き、生きのびていく方法を教えてくれるのである。
 その生きのびようが、一人ひとりなりに違っていて、しかも、大筋のところではぴたりと一つに収まるのも面白かった。
 何しろ人間は一人ひとりのすることが ’行’ なのである。古来日本人は、生活の中にそれぞれが’行’を持っていた。かまどを築き、かまどに適した釜を作り出し、火を起こす火吹竹を考案し、燃えやすいように薪を作り、という生活だった。
 つい、3,40年前まではそうだった。それが、なんでもひねりさえすればできる時代に入って、日本人は変わった。変わったというよりは恐ろしく物臭になった。なんにもしなくなった。なにしろ、スイッチをひねれば電気がつき、ガスでご飯が炊け、オーブンで料理ができる。食料はあらゆるものがパックされ、台所にはパックを切る鋏があればよいという時代になった。子供は鉛筆さえ削れなくなった。
 これでは一人ひとりが、一人ひとりなりに行を行ずることなどできなくなってしまうだろう。それで日本文化を維持することなどできない相談だろう。
 今や日本人は、どうやって自分の’行’を見つけるかに苦労するようになっている。これでは人間らしい生活をすることはできないだろう。
 今、自分の手で、何を創り出すことができるか。それを考え、それを行ずることをどこかでやらなくてはならない。厄介な国になったものである。文化が進むということは、人間一人ひとりの個性をなくし、創造のよろこびを奪うということなのかも知れない。
 なにしろ、一人ひとりなりの’行’を持つことが大切だ。’いのち’が生きているのだな、という実感はそこから始まるのだから。
 あなたは今、どんな’行’を行じているだろうか。

連日嫌なニュースばかりで否応がなく不安な気持ちになっておりましたが、南インドから嬉しいニュースがとどきました

現在南インドでアーユルヴェーダ染めを実施しているオーナーより
ワクワクする画像とメッセ―ジ
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☆ローズピンク☆

ため息のでる美しさと香り

ネイティブローズをたっぷり使い
シャタワリ、アシュワガンダ
インドあかね、パディムガムなど
女性に、嬉しいハーブが
たっぷり♡

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何度も染め重ねて
濃いめのピンクになりました◯

d

すべての女性に届けたい


e
植物だけで
こんな素晴らしいヒカリが
生まれるのです。
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この画像が届いて、完売している 薬布も生産されるか確認し、
もちろんと返答がありました

拘りのハーブ染めはこんな工程でつくられています
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大事に手作りで染められた 薬布 初夏に届きます

身体の大事な一部になってくれる 薬布 手染めですので、若干色味が変化するかもしれません
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薬布meguri(おりものシート) 1850円(税込1998円)
カラー ピンク レッド
なんでもっと早く使い始めなかったのかと思っています
とっても丈夫で驚きますよ
お風呂に入るとき、身体を洗うように洗って干す
私は2枚をずっと使い続けています 
ちょっとほころんで来たら、今や在庫が0なので、手縫いして手直しして使っています

本来の感覚、自身を整える薬布
としてお役立てください。


◯巡り(体内代謝)の良いカラダ
◯女性のホルモンバランスを活性化
◯カラダをあたためる
◯血をきれいにする


生理不順、生理痛が重い、
PMSが辛い
(月経前症候群英:PMS; Premenstrual Syndromeは、数か月にわたって月経の周期に伴って、黄体期である月経の3日から10日位前からおこり、月経開始とともに消失する、一連の身体的、および精神的症状を示す症候群)
婦人科系疾患のある方
肌がかぶれやすい
妊活中の方
冷えに悩まれている方
デトックスをしたい方に大変おすすめです。

・肌にやさしいオーガニックコットン生地、無漂白ネルを使用(日本製)

布ナプキンのホルダーとしてもお使いいただけます

(素材)
片面:無漂白ネル100%(無漂白・無蛍光)
片面:オーガニックコットン100%
ボタン:プラスチックスナップ
縫糸:シルク

(サイズ)
約 縦18,5㎝×横17,5㎝ 
染料 アーユルヴェーダ薬草
1枚入り

《お取り扱いの注意》
・汗や湿気、摩擦で色の薄いものへの色移り
 色落ちする恐れがございます。
 白や色のうすい下着への着用は、移染の可能性が
 ございますのでご理解の上ご利用ください。

・色が落ち着くまで、必ず単独洗いの上、陰干ししてください。
・日光、紫外線、またお客様の体調により色の退色
 変色が見られます。
・薬草の付着によるシミ、手仕事のため形の歪みがある場合が
 ございます。

※色が退色、変色しても薬効を失うわけではございません。

カラー ダークピンク ライトピンク
私は両方のカラーを交互に使っています
毎日洗って色落ちして変化してしまい驚きましたが、使えば使うほどしっくりします
ずっと洗い続けた結果、同じカラーピンク色 同色になります
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開くとこんな感じです
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ひっくり返して使えます 
オーガニックコットンのサラッとした質感もとても気持ちいいですが 
ひっくり返して使うネルコットンもフカフカした感じとても心地いいです
どちらにしても暖かく感じる心地良さにびっくりします
まさしく薬布なる由縁を感じます

リバーシブルですので、さらっとお使いになりたい時は オーガニックコットン生地
ふわっとあたたかくお使いになりたい時は、ネル生地をお選び頂けます。
両面とも、アーユルヴェーダ染めと贅沢な仕様です○

・敏感肌でも安心できるプラスチック製のスナップ
縫製はシルクの糸を採用。

おりものの多い日や、軽い尿漏れにも安心、クロッチ部分は3層構造になっています。
 (防水布は使っていません)
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使い始めた皆様リピーター 本当に肌感覚でその良さが分かるのが素晴らしい
在庫がなくなり、お待ちいただいている方もいるくらいです
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今回は伝統的なアーユルヴェーダ染めについての座学も行われたとか
アーユルヴェーダ発祥の地と言われる地域 カニアクマリ
ジグマハーバル(キリやオイル生産)もこの地域です
いつかここに行ってハーブ染めやハーブ学を学びたいと思っています
あと2週間ほど南インドでハーブ染め生産されるそうですが、コロナの影響で渡航もできなくなっている状況 
早く落ち着いてほしいですね

コチラで手染めされている布ナプキンも使いやすいと好評です
コチラは在庫があり、すぐに送付が可能です
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布ナプキン 2300円 税込2484円
カラー ピンク(写真) レッド

元気になる薬布、布ナプキンの証です
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布ナプキン 2300円 税込2484円
カラー ピンク(写真) レッド
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工夫次第で、様々にお使いいただける「ハンカチタイプ」
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二枚目の生地は、横だけを縫い付けておりますので
乾きが早く衛生的です。
多い日には紙ナプキンをパットを間に差し込みさらに吸収力をアップすることも可能です。
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三つ折り、四つ折りにしてお使いいください。
厚みが出るので、量の多い日に適しています。
経血の量にもよりますが、ハンカチタイプはトイレに行くたび
交換ではなく折り返して、新しい面を出して使うことができます。
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単体で使用すると、落としやすいので
サニタリーパンツやホルダーと組み合わせて使うと安心です。

全面、無漂白ネルを使用し、どこが触れてもふかふか肌にやさしい


縫製には綿糸を使用し日本製です。


《洗い方》

使用後は、しばらく水につけてから、中性洗剤や石鹸で手洗いしてください。
乾かないうちにサッと水かぬるま湯で洗うことをお勧めします。

外出時は、ジッパー付きのビニール袋やポーチに入れ持ち帰ります。
落ち辛い時はその部分をつまみ洗いすると落ちやすいですが
色落ちにご注意ください。

お洗濯後は、形を整え、陰干ししてください。
一枚目と二枚目に風が通るように干すと、早く乾き、雑菌の繁殖を防ぎます。

【薬草紹介】

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女性の生殖器系の強壮作用が期待できる薬草を約20種類使用。
ホルモンバランスを整え、生理不順や生理痛の改善、生理前症候群PMSの緩和
免疫力の向上など女性器を健康に保つブレンドです。
浄血作用が期待できるので婦人病や神経痛に効果があると言われています。
また血行促進や保温作用もあるといわれ、冷えの改善に。

◯indian madder(インド茜)
浄血、婦人病、神経痛、血行促進、保温作用

◯sapan wood (サパンウッド)
木と樹皮の煎じ薬は、結核、下痢、赤痢、産後の強壮剤
皮膚感染、そして貧血に使われます。
血の巡りを良くし、便通を改善する効能のほか
精神を落ち着かせる働き、
ホルモンバランスを整える働きがあるとされています。

◯redsander wood (レッドサンダルウッド)
瞑想、グラウディング

◯shatavari(シャタバリ)
女性の生殖器(卵巣や子宮など)を健康に保つ
生理痛、母乳の生産、更年期、月経前症候群(PMS)
免疫力高、気力、体力の向上

◯ashwagandaha(アシュワガンダ)
血液浄化、滋養強壮、気管支、関節痛、腰痛の緩和、子宝、抗ストレス、
リウマチなど。強力な若返りの薬として。

◯nannari(ナナリ)
血液浄化、便秘、利尿、泌尿器系、

プロセスに
カレーリーフ、バナナリーフ、タマリンド、ニーム、アロエベラなど数十種類の薬草を使用しています。

(素材)
無漂白ネル100%(無漂白・無蛍光)
縫糸:綿

(サイズ)
約 縦23㎝×横26㎝ 
染料 アーユルヴェーダ薬草
1枚入り

《お取り扱いの注意》
・汗や湿気、摩擦で色の薄いものへの色移り、色落ちする恐れがございます。
 白や色のうすい下着への着用は、移染の可能性がございますので
 ご理解の上ご利用ください。

※薬草の付着によるシミ、手仕事のため形の歪みがある場合がございます。
 ご理解いただいた上でお買い求めください。
 綿カス(そばかす)は、黒っぽいゴミのように見えるシミですが
 綿の茎や葉の破片が生地に織り込まれたものです。
 品質的には問題ありません。汚れについても染色過程で薬草の付着、
 染めムラとして均一に染めることができない自然染色として
 ご理解ください。どちらも洗濯すると目立たなくなります。

 ※色が退色、変色しても薬効を失うわけではございません。

私自身が初めて布ナプキンを見たのは表参道のクレヨンハウスさんでした 多分90年代中盤だったかな? 
HPにはこんな記述がありました

布ナプキンなら、“経皮毒”の不安もありません
 

経皮毒(けいひどく)をご存知ですか? 
それは、皮膚から有害性のある化学物質が体内に浸透することにより健康を害してしまうこと。
月経用ナプキンは、経皮吸収率が高いデリケートな部分に接するので、
もっとも経皮毒に気をつけたいところです。 

紙ナプキンには、おもに高分子吸水剤やポリエチレンなどの合成樹脂が使われています。
これらは化学物質からできているので通気性が悪く、ムレたりかぶれたりする方も多いと聞きます。
しかもほとんどの製品は、塩素系漂白剤を使用しているのも事実です。 

一方、布ナプキンは、適度な通気性があり、ムレたりかぶれたりすることが少ないのが特徴。
布はあたたかく、からだの大事な部分を冷やさないので、
「使いごこちがいい」「月経痛が軽くなった」という愛用者の声も。
さらに化学処理されていないオーガニックコットンの布ナプキンなら、
敏感肌の方も安心で、肌ざわりも違います。

はじめから、すべて布ナプキンに切り替えるのが不安……という方は、
家にいるときや軽い日から布ナプキンを使いはじめてみましょう。
使っているうちに、徐々に自分の生活スタイルに合った使い方、好みの布ナプキンのタイプがつかめるずです。

sanakuboでブームとなっているのは、膣にオイル

始めた方から本当にびっくりですよね 
そしてこのケアを習慣にすると必要になるのが いのちのころも の薬布や布ナプキンです
私自身、体感して、今もっとも大事と考えている膣のオイルケア
毎晩お臍と膣にオイルは欠かせません

以前施術にいらした顧客様からはこんな資料を頂戴しました
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ここに書かれていてゾットするのは顔のお肌と同じように膣も老化する
女性の美しさと健康と若返りをスイッチONにするエネルギーが膣に存在している
古代の叡智つまった伝統医学の中にはオイルで心と身体に滋養を与える方法があるということ
まさしく、膣は第1チャクラ、第2チャクラのエネルギーポイントですよね
そこが老化するといろいろ支障をきたすのは考えただけでも分かる気がします
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このような効果があると裏面にはありました

またさらには膣は皮膚に比べて吸収力が40倍から90倍ともいわれているらしい
そのため防腐剤や界面活性剤など自然界のループから外れた不自然な物質は使えない
不自然は物が身体に入ってきたとき、自然体である身体は排出、処理するために常在細菌強は一生懸命に働き、減少するそうです
常在細菌が減ると身体のバランスが崩れて様々な症状を引き起こす
市販品では必ず入ってしまう防腐剤を入れないことが大事なのですね

詳細について8月1日に掲載した 膣ケアにはピュアハーブオイルを♪ のブログ記事を今一度確認ください
今もなお、読んでいただく皆様が多くて、
問い合わせがあったり、早速使用感について報告があったり反響の大きさに驚いています
使用するオイルはこちらがおススメです
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2160円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

オイルを試したい方、こちらをどうぞ

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込540円)
アーユルKを3分の1 白ごまオイル3分の2
アーユルK&ホワイトセサミオイル 
これでハーブオイルを塗る習慣をつけ、毎日の習慣にしていただきたいと考えています

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オイル専用のワンタッチキャップでとっても使いやすいです 
浴室においても安心です

抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ-ルKは毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。

スキンケア商品は『
お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください
冷えに悩まされる方
月経が辛い方 妊活中の方
生理不順に悩まされる方
更年期障害に悩まされる方
頻尿に悩まされる方
子宮脱や内臓脱の懸念のある方

手元にオイルがある方はぜひ、実践してみてくださいませ
膣内の変化は3日で分かります
子宮筋腫などもたれている方はその様子が自分で把握できます
私には子宮内に2つ筋腫があり、それがどんな様子かもよくわかるのですが、それがなんだか柔らかく変化してきた気がしています
なにかおできができていたら、本当に自らで発見可能です
オイルの効果は塗ってすぐに感じます  びっくりするほど爽やか~ です
ぜひ使ってみて体感してくださいませ


いのちのころも さんが創られる商品に本当に魅せられ愛用し続け、今ではもう肌の一部になっています
オイルとセットでご利用くださる方も本当に増え、体調良くなったと伝えてくださる度に本当に良かったと嬉しくなります
身に着けて元気になる服 染めの原料は自然のハーブ 口に含んでも大丈夫なものですからね

薬布欲しい方はどうぞご予約くださいませ
初夏にお届けします

ピクチャ 23



9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


ヘナやヘアケア、ハーブオイル その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さい

http://ayure.jp/


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今朝上馬場先生よりメッセージあり、 
明日のお祈りの輪をたくさんの方に広げたいと念じております。
この写真は、奈良県吉野の修験道の総本山、金峯山寺の護摩の様子ですが、龍が🐉口を開いた様子に見えませんか^ ^

明日、3月6日・・・「コロナ撲滅!」36(サンロク)大祈願祭です。

「みんなようなれ!〝とも祈り・疫病退散〟大祈祷会」
金峯山寺・大峯山寺 合同大護摩供

総本山金峯山寺と大峯山護持院では、新型コロナウィルスの早期終息を願い、日々のご祈祷を続けております。また、下記日程にて〝みんなようなれ!とも祈り・疫病退散〟大祈祷会を、金峯山寺・大峯山寺合同大護摩をもって修法することを発願致しました。

山上大峯山寺と山麓の金峯山寺の行者たちがまさに金峯山山麓の吉野山に「3月6日」に集い、大きなお祈りを致します。「36(サンロク)大祈願祭」です。是非、全国各地から、その場その場のお祈りをお願い致します。

全国各地では小中高校の休校や各種イベントの中止だけでなく、法会や祈願会、ミサなどの宗教行事も中止されるという状況ですが、金峯山寺では敢えて、こんな時だからこそ、大祈祷会を発願致しました。

蔵王権現様は、国土安穏・悪魔退散・降伏諸魔の尊であり、その眷属には疫病退散の尊、牛頭天王(ごずてんのう)もおられます。修験の秘法をもって蔵王権現様のお力にお頼りしたいと思います。多くの祈りを集めることで、一人一人がウィルスに負けない強い身心を得、この災禍を乗り越えて、皆が良くなることを信じております。

◇とも祈りのお誘い◇

合同大護摩供と同じ時刻、各寺社やご家庭、職場などそれぞれの場所にて、同じ祈りを捧げていただきたいと願うのです。場所は違えど同じ時、同じ思いで、祈りを一つにしていたしましょう。

皆様が今出来る精一杯のご祈願をお願いし、ともの祈りを成就いただきたいとお願い申しあげます。

ご賛同いただき、とも祈りをご一緒下さいます方はその意を本Facebook投稿欄にコメントいただけますと幸甚です。またご賛同下さった方で、ご希望の方には、合同大護摩供疫病退散の御札をお送りします。

ご希望の方はメール・メッセージにてお知らせ下さい。

    記

「みんなようなれ!とも祈り・疫病退散大祈祷会
 金峯山寺・大峯山寺 合同大護摩供」

日  時:令和2年3月6日(金)午後1時~2時
場  所:金峯山寺 蔵王堂境内
とも祈り:上記時間の都合の良い時間に、都合の良い場所にて ともの祈りをお願いします。


アーユルヴェーダを日本に伝えたといわれる自然信仰 修験道
私も明日1時から2時まで祈りたい(瞑想)と思っています
詳しくは下記を確認してくださいませ
https://www.kinpusen.or.jp/?fbclid=IwAR2-IxtcF-SVwJ1EklrJIUKD-I7sotmlDeX2hV03N1vSvNgtU_kdk0RrcxE

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昨日は北風ビュービュー寒かった
キリもオイルも温めて身心ともに温まっていただきました
毎月通ってくださるK様も初めて体験の方にも喜んでいただけた
特に寒い日のキリはたまりません

写真は以前実施したときの様子イメージですが、
丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 
身体の管の大掃除
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
丁寧にキリの熱を伝えて、心地いい発汗に導かれます
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丁寧に背中をキリで温める
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足の浮腫みも改善する
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さらに指先まで血流をよくしていきます
そうして身体はしなやかに変化します

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背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる 

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ホットストーンにて発汗
毎月通ってくださるK様はこの施術を楽しみに頑張れている とホッと和んだ表情
始めて体験下さったT様はあまりの心地よさ大感激していただいた
冷えに悩まされている妹様に早速伝えるとニッコリしていただいた

キリは忙しくてストレスが多い毎日を本当に癒してくれます
疲れを軽減するのに、体調を整え、身心ともに温まるのに、とても役立ちます
ハーブの香りに癒されます
眠りが浅い方にも好評 深い睡眠にも導かれるようです

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

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サナクボでは 通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 (14300円税込)
初めての方はカウンセリングなど含め 
身体の状態を確認するために、約2時間の施術を実施しています

全身アビアンガ&キリ

全身オイルマッサージ  
温熱リラクゼーション
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全身アビアンガ&キリの施術 

背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる 全身のお掃除
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します 
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寒い時期こそいい汗をかいて、体の改善
背中をキリで温めて、ぐっすり眠れるように
就寝前にお薬頼っておられる方、ぜひキリの温かさ体感して深い眠りの心地よさ思い出してください 

通ってくださっておられる皆様30代後半から60代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/



アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  

昨日いらしたK様 ハーブオイルでの感覚器官の浄化でとても快調になったとニッコリ
業務買いして家族で継続実践すると満面の笑顔
御実家にも分けたいと、とりわけ用のポンプボトルもお持ち帰りになりました

先日こんな著書に出会いましたつい先週か?出版されたばかりの本です
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長引く不調の原因は「かさかさ粘膜」にあった!
炎症を防ぐ「うるうる粘膜」でいつまでも健康に

風邪は治ったはずなのに鼻がグズグズ、喉がイガイガ……。
そんな症状が長く続く場合、原因は「粘膜」にあるかもしれません。
私たちの体の至るところにある「粘膜」は、外敵から身を守ったり、消化・吸収を行ったりと大活躍。
ところが、粘膜のうるおいが不足すると免疫機能が低下し、さまざまな不調の原因となります。
なかでも気を付けたいのが「慢性炎症」です。
慢性炎症は、熱や痛みが長引くだけでなく、ほかの病気を引き起こす可能性も。
さらに、最近の研究では「長寿の人は炎症が少ない」という事実も明らかに。


本書では、健康維持に欠かせない「粘膜」と「慢性炎症」のメカニズムを紹介するとともに、正しい粘膜ケアの方法についても触れているそうです

【目次】
第1章 患者数は200万人超え! 現代人を襲う慢性炎症の恐怖
第2章 潤い不足で機能が低下 慢性炎症によるつらい症状は「かさかさ粘膜」が原因
第3章 鼻・口・喉の「かさかさ粘膜」を「うるうる粘膜」に! つらい慢性炎症から抜け出すための治療法
第4章 慢性炎症の再発を防止! 「うるうる粘膜」を維持するための生活習慣
第5章 殺菌作用向上、抵抗力の向上、消化・吸収の促進 粘膜ケアでいつまでも健康に

【著者プロフィール】
北西 剛(キタニシ ツヨシ)
医学博士/きたにし耳鼻咽喉科 院長
1966年大阪府守口市出身。滋賀医科大学卒業。病院勤務を経て2005年に大阪府守口市にて「きたにし耳鼻咽喉科」を開業。
「どこの病院でも治らない」「いつまでも治らない」症状の患者に対して幅広い治療の選択肢を提供。全国から問い合わせが来るほど信頼されている。「患者さんが、自分の家族だったら」という思いで診療に臨む。 
詳しくはこちらを確認してください 
https://www.dreamnews.jp/press/0000206717/?fbclid=IwAR3v5NrIRmJ35KYfBEjgkNcl9DdqY9hsaVhvqLIbLoVFkJefDj6HcrimbLo


口腔内や耳、鼻に利用できるハーブオイルなら白ゴマでも黒ゴマでも Kオイルでも使用可能ですけれど
風邪をひきそうだと感じたときに効果的なのはAオイル
私はこのオイルを耳、鼻、口に多めに入れて、首、周り胸にも塗布して
首や後頭部、顔、耳まわりなど入念にキリで温熱すると、本当に100%改善することを感じています
本当に薬さえ全く服用することすらなくなりました

本当に有難い限りです アーユルAオイル


 Ayure Aオイル 100ml 税込3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りにも塗布しています

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
原産国 インド ジグマハーバルレメディース

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎 腰と肩の痛みに効果的 毎朝、毎晩 お休み前に擦りこみます


アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 
これを実施することで改善される可能性があります 
今や私はこの方法を信じて疑わなくなっています
素晴らしい体感
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毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は習慣になっています
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です

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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる

またこれからの季節 風邪の予防、乾燥予防(カサカサ粘膜)にも必須
怖い怖いインフルエンザも まずウイルスが手について、目や鼻の粘膜から侵入してきますよ
春先に怖い 花粉症 軽減対策にも常用されておられる皆様は周知のハズですね
冬の感覚器官の浄化には一層気合が入ります

Aオイルが素晴らしいと感じたのは 喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

ある顧客様からこんなお便りもありました

以前、アーユルAオイルを購入したのですが、効果をお伝えします♪

当時、咳風邪をこじらせてしまい、事ある毎に咳が止まらないくらい。
しかも、夜になるとゼーゼーヒューヒューしてました。
これがツラい;( ; -᷄ ω-᷅);
病院の薬を服用すると直ぐに治まりますが、3日分の薬を服用するのが、何となくストレスに。
そんなことを半年くらい繰り返してました。

久保さんのブログでアーユルAで喘息が楽になったとの記事を読んで何となく使用してみたら……

夜、綿棒にオイルを染み込ませ鼻にグリグリ、耳にもオイルを付けて寝ました。
数日で、夜のゼーゼーは治まり、突然の咳込みも無くなりました♪

粘膜に直接オイルなのでダイレクトに効果があったんですね♪

あの、大量の咳止め薬は何だったのだろうか……(^_^;)

初めは、鼻にオイルは抵抗がありましたが、今でもお風呂上がりの日課になってます。

オイル大好きなので、色々なオイルを使用して
また、何か効果があったらご報告します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

この方の情報など、まさしく慢性化する危険があったということですね
大事なことは本当に調子が悪くなる前に実施すること

ですから、喉や肩のこわばりを感じた夜は即効オイル塗布して就寝 
横になって寝ていても私の場合 どんどん痰がでてきます 朝起きたら枕の周りティッシュだらけになるくらい
でもそれくらい 痰がでていたら、翌朝驚くくらい改善しています
さらに朝同じように耳、鼻、口にオイル塗布して 首周り肩回りにもたっぷりAオイルを塗布してキリをします
キリのチカラも借りて、さらに効率は倍増になります

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首筋のこわばりもひどい時には 
オイルを鼻や耳に入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

喉の奥が爽やかで咳も出なくなる
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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい

昨日いらしたK様も感激していたお顔へのキリ
キリをするポイントの参考になさってください
顔まわり
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後頭部、肩
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首、胸回り
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こわばりを感じているときは下記の位置も関係していると感じています
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この箇所をキリで温めると驚くほど改善します

また先日 SNSの情報でナルホドと思った情報より
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おそらく、冷え取りとして 風邪の引き始めに効果があるということも本当に同じだと納得しました
詳しくは下記にて確認ください

https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-554.html?fbclid=IwAR3k3OuO4HpuvUv93T5YrqURXvuDupAy9pyBWksGJDEJmGiJxtD7zZtjkRc

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
風邪をひくと長引くそうですのでどうぞご注意ください 

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


また口腔内のケアは歯周病の予防にもなっている
11月に参加した未病を改善する講座での歯科医師の舟久保先生の講義はとてもわかりやすく、知らないことがいっぱいでした

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口、耳、鼻がつながっていること 
そしてラサ―ヤナ 若返えりのために必要なこと

口腔内細菌は舌からが要注意
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怖い歯周病は慢性疾患とも通じている
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アーユルヴェーダ的な見地からするとこのような流れ
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従って外科的な治療のほかに このような治療が効果的

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オイルうがい 口全体 舌も転がして口のなかをオイルで洗う

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オイルうがいもターメリックオイルが有効らしい
向かって左オイルのみ 右ターメリックオイル
舟久保先生によるうがいの例
因みに日によっても口回りのアーマ(毒素)排出物の量が違うそうです
食べるものって本当に怖い
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確かにターメリック抗炎症効果素晴らしいですのものね
ターメリックオイルうがいを続けた方の変化

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歯茎に溜まる膿の排出が進んで、歯茎が健康的になる

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この方喫煙者 歯茎が紫の方は歯茎に栄養が無くなり歯周病になりやすいと稲垣先生にも聞いたことがありました栄養がないので歯が弱くなる
でもわずか1月ぐらいでピンク色に改善されているのがうかがえます
またナントいっても汚れが取れて綺麗な歯になっています

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そして研究結果より口腔全体には口うがい
歯肉が弱っているなら、局所的が有効

早速私もやってみました
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南インドから届いたばかりの黒ゴマオイルにウコンを入れて
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これで口うがい ガラガラするんではないですよ 口の中くちゅくちゅうがい
そしてこの効果は本当に素晴らしいと思います
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい 滋養される感さえします
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特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
化粧品レベル インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります

この白ごまや黒ゴマにウコンを入れて ターメリックうがい
多分喉の保湿にも お顔全体の美容にもいいに違いない

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
そのまま服用も可能 私は毎日の酵素ジュースに入れていただいています

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

今年の秋に採取されたウコンは今までで最高です
どのように栽培されているのか? 
この10月に奥伊予角田さんのウコンの畑の様子はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55919175.html


口うがいにゴマオイルと混ぜて使うなんて、考えたこともありませんでした
でも体感してみて、これは絶対に効果あります
今や黒ゴマオイルでターメリックオイルを作って毎朝の習慣になっております

さらに局所的な歯茎のマッサージには抗炎症効果が素晴らしいAオイルがおススメです

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お口の中の様子 以前の稲垣先生の講習の折の情報です
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線 ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ 
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い

アーユルAオイル

花粉症をはじめ、副鼻腔炎や蓄膿症の方、これを習慣にして改善
手術を免れたお客様
花粉症が軽減されたお客様 多数あり 歓びのメッセージを各方面から頂いています
さらに怖いインフルエンザの予防対策にもぜひご利用ください


 Ayure Aオイル 100ml 3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
寒くなり、乾燥する季節 風邪にも、インフルエンザにも要注意です
毎日のAオイルでのケアは必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。


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P1360609アーユルAはインドで補填されて、輸入されています
輸入時、オイルが漏れないように、
中栓の穴が開いてません
いくら押しても出てこないので、本当にご留意ください
先の尖った 千枚とおし などで穴を開けてご利用いただくか、使いやすい瓶やポンプボトルに移し替えてご利用ください
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便利なのはこちらの80ML容量のポンプ式ボトル 税込330円
日常に使いやすくために合わせてご利用くださいませ
昨日いらしたK様も業務用のオイルを各種お求めになり、こちらのポンプボトルに入れ替えて、各所ですぐ使えるように準備されるようです

業務用のオイルはこちらからお求めが可能です
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=833773&csid=0


さらに粘膜ケアにはこちらがおススメです

全身の乾燥や痒みを感じるならこちらをどうぞ

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2160円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

こちらで皆様におススメしているのは膣のケア

植物療法士 森田敦子氏のブログより 
40代からの膣のオイルケアを提唱される由縁をご確認ください

オイルでマッサージすることで保湿されるのはもちろん、血行を促進します
そもそも、膣の内側にある膣壁は年齢とともに薄くなっていくのをご存知でしょうか? 
50代で閉経する頃には、20代のおよそ半分ほどの薄さになるとか。
膣壁が薄くなると粘液の分泌量は減少し、乾燥しやすくなると言われています。
だからこそ、保湿はもちろんですが、膣の中の潤いを保つためのケアが大人の女性には必要なのです

「膣の中にオイルを塗っていいの?」と思われるかもしれませんが、粘液と親和性のある植物性オイルであれば大丈夫。
私は植物療法士として様々な植物の薬理効果や成分について研究をしてきましたが、数ある植物性オイルの中でも膣の粘膜に合う傾向にあるのは、実のなる種から摂れるオイルとわかりました

膣を柔らかくほぐしておくことで出産時の裂傷を最小限におさえ、産後の回復をサポートします。産後しばらくたっている方や出産経験のない方でも、膣の委縮や乾燥がひどくなる前にオイルでケアを始めてみましょう

実践方法
STEP:1 まずはよく手を洗って、オイルを適量手に取り、膣の外側(大陰唇・小陰唇)、そして入口(膣口)に優しくオイルを塗り込みます。

STEP:2 慣れてきたら、膣の中にオイルを塗った指を第二関節くらいまで入れてみましょう。まずは第一関節、そして第二関節というように徐々に深く入れていきます。指はまず入れやすい人差し指を1本いれ、慣れてきたら中指も増やして2本入れても良いでしょう。 

STEP:3 膣の中に指を入れたら、指の腹で膣壁を触って感触を確かめます。指をゆっくりぐるりと回してお腹側・背中側の膣壁の感触の違いや、温かさを感じながらマッサージするのがポイントです。 痛みや不快感がある場合は無理をせず、毎日少しずつ膣をほぐして柔らかくしていきましょう。できれば1日1回ですが、まだ膣の乾燥や粘液力の低下を感じていない方は3日に1回ほどのスペシャルケアとして取り入れれば
OKです。


塗布が習慣になると驚くのは若かりしころと同じようにおりものが沢山排出されること
身体の要らないものの排出が進みます
只今薬布や布ナプキンもどうぞ合わせてご利用ください
オイルと一緒のご注文も増えています

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薬布meguri(おりものシート) 1850円(税込1998円)
カラー ピンク レッド

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布ナプキン 2300円 税込2484円
カラー ピンク(写真) レッド

この膣のケアは全世代に有効 その効果は驚くばかりです
始めた方から絶賛していただいています
肛門までケアして痔が治ったとか、便秘解消したとか 
もちろん尿漏れや頻尿 子宮脱、内臓脱にも有効
ホルモンバランス崩れる更年期障害の改善にも有効です
ぜひ体感して歯磨きのように習慣にして頂きたいケアです
膣ケアや布ナプキンについて詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55795026.html



ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

カサカサ粘膜要注意
うるうる粘膜を目指しましょう
特に風邪や感染症が気になる季節
事前の対策は必須です

9000
円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

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いのちのころも さんから薬布届きました
ご予約いただき、長らくお待ちいただいた皆様 遅くなり申し訳ありません
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布ナプキンも~

先日オーナーの別名さん 
アーユルヴェーダTVに出演され多くの支持者の皆様と催事場からいろんな苦労話や商品に対する愛情
さらには使ってくださる方々への感謝 伝えられておられました
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一番印象に残った話は、生命あるものは作れない ということ
自然のものは気持ちがいい
植物が働いているのはその優しさ
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いのちのころも さんが創られる商品に本当に魅せられ愛用し続け、今ではもう肌の一部になっています
身に着けて元気になる服 染めの原料は自然のハーブ 口に含んでも大丈夫なんです
アーユルヴェーダイベントに参加したときに出会った’いのちのころも
見て、触って 魅了され、直感でこれはスゴイ! 本物だと思いました
さらに驚いたのは南インドのタミル地方で染められているという点
ジグマハーバルもタミルナドゥにある シッダ医学
この薬学 ハーブ学がこの地域には密接にかかわり、伝統的に尊重されているに違いない

インドには他にも
 ユナニ医学、アーユルヴェーダなどの伝統医学が存在しますが、その中でもシッダ医学は最も古いといわれ、その起源は1万2千年前から6千年前まで遡るそうです。
気の遠くなる昔から続く、正しい処方に基づいて、配合が決められていて、染められる布は化学薬品が加えらえずになんでこんな綺麗なカラーになるのか本当に不思議と言わざるを得ない
伝統的な処方であるからこそ実現されるカラー
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5大元素のパワーが眠れる自然の中で自然の色で染められる
別名オーナーはご自身のホームページでこのように語られています

-- いのちのころも --

南インド ケーララ州 タミルナードゥ州に
「人々の健康のために」「地球の自然を守るために」「貧困層を守るために」
作られたコミュニティ 【アーユルヴァストラ】があります。

【アーユルヴァストラ】は、オーガニックコットンで糸を紡ぎ
アーユルヴェーダの薬草で染色した布を手作業で織り続けています。

インドの自然に根ざして育った1000種類以上の薬草の中から
目的に応じて薬を数十種類ほどブレンドし、
何度も何度も布を漬け込むことで
その薬効成分を定着させて作ります。

すべての工程は、環境に配慮されており、化学的なものは一切使われていません。

アーユルヴァストラは、サンスクリット語で「生命の布」と訳されます。
地球全体が健康に、人々が幸せになる
大切ないのちを包む衣として
【いのちのころも】は、はじまりました。

よろしくお願いします。

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made in japan

日本で製造、縫製されたものを
インドの工房まで運び、アーユルヴェーダの科学者と薬草を選び
自らの手で染めています。

made in india

生地選び、デザイン、パターン、縫製まで
「いのちのころも」監修のもと
伝統的な方法で職人たちの手によって作られています。

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身にまとうもの、共にくらすものは
心地よく、安心できるものがいい。

つくる人の手間と愛情がこめられた衣は
やわらかくあなたを包み込んでくれるはずです。

衣の背景にある
南インドの風景、職人さんの想いも
一緒にお届けしていきます。 
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このように手染めされる いのちのころも さんのアイテムをsanakuboでもお取り扱い始め、じわじわとファンが増えています
来年には共に催事をしてみませんか? とご案内 
快諾していただけた
ハーブ学 シッダ医学に基づく考え方の同志 なにか素敵な化学変化をおこしそう 
将来にまた楽しみにすることが増えました

各世代にそれぞれ感じている不調 
更年期世代の自分自身が感じている違和感もきっと何かあるんだとおもっていた矢先に出会った薬布

すぐにお届けがかなわず、申し訳ありませんでした

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薬布meguri(おりものシート) 1850円(税込1998円)
カラー ピンク レッド
薬布を付け始め感動したのは私だけではなかったようです
使用してみて感動的な薬布
なんでもっと早く使い始めなかったのかと思っています
本来の感覚、自身を整える薬布としてお役立てください。

◯巡り(体内代謝)の良いカラダ
◯女性のホルモンバランスを活性化
◯カラダをあたためる
◯血をきれいにする


生理不順、生理痛が重い、
PMSが辛い
(月経前症候群英:PMS; Premenstrual Syndromeは、数か月にわたって月経の周期に伴って、黄体期である月経の3日から10日位前からおこり、月経開始とともに消失する、一連の身体的、および精神的症状を示す症候群)
婦人科系疾患のある方
肌がかぶれやすい
妊活中の方
冷えに悩まれている方
デトックスをしたい方に大変おすすめです。

・肌にやさしいオーガニックコットン生地、無漂白ネルを使用(日本製)

布ナプキンのホルダーとしてもお使いいただけます

(素材)
片面:無漂白ネル100%(無漂白・無蛍光)
片面:オーガニックコットン100%
ボタン:プラスチックスナップ
縫糸:シルク

(サイズ)
約 縦18,5㎝×横17,5㎝ 
染料 アーユルヴェーダ薬草
1枚入り

《お取り扱いの注意》
・汗や湿気、摩擦で色の薄いものへの色移り
 色落ちする恐れがございます。
 白や色のうすい下着への着用は、移染の可能性が
 ございますのでご理解の上ご利用ください。

・色が落ち着くまで、必ず単独洗いの上、陰干ししてください。
・日光、紫外線、またお客様の体調により色の退色
 変色が見られます。
・薬草の付着によるシミ、手仕事のため形の歪みがある場合が
 ございます。

※色が退色、変色しても薬効を失うわけではございません。

カラー ダークピンク ライトピンク
私は両方のカラーを交互に使っています
毎日洗って色落ちして変化しますが、使えば使うほどしっくりします
最初天然染めの為、色落ちしてびっくりするほどでしたが、どんどん落ち着きます
お風呂に入った時に、当初は衣料用の中性洗剤で洗ってましたが、今では身体の一部と思って、紫根シャンプーで洗っています
ずっと洗い続けた結果、同じカラーピンク色 同色になりますよ
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開くとこんな感じです
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ひっくり返して使えます 
オーガニックコットンのサラッとした質感もとても気持ちいいですが 
ひっくり返して使うネルコットンもフカフカした感じとても心地いいです
どちらにしても暖かく感じる心地良さにびっくりします
まさしく薬布なる由縁を感じます

リバーシブルですので、さらっとお使いになりたい時は オーガニックコットン生地
ふわっとあたたかくお使いになりたい時は、ネル生地をお選び頂けます。
両面とも、アーユルヴェーダ染めと贅沢な仕様です○

・敏感肌でも安心できるプラスチック製のスナップ
縫製はシルクの糸を採用。

おりものの多い日や、軽い尿漏れにも安心、クロッチ部分は3層構造になっています。
 (防水布は使っていません)
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布ナプキンも使いやすいと好評ですよ
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布ナプキン 2300円 税込2484円
カラー ピンク(写真) レッド
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工夫次第で、様々にお使いいただける「ハンカチタイプ」
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二枚目の生地は、横だけを縫い付けておりますので
乾きが早く衛生的です。
多い日には紙ナプキンをパットを間に差し込みさらに吸収力をアップすることも可能です。
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三つ折り、四つ折りにしてお使いいください。
厚みが出るので、量の多い日に適しています。
経血の量にもよりますが、ハンカチタイプはトイレに行くたび
交換ではなく折り返して、新しい面を出して使うことができます。
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単体で使用すると、落としやすいので
サニタリーパンツやホルダーと組み合わせて使うと安心です。

全面、無漂白ネルを使用し、どこが触れてもふかふか肌にやさしい


縫製には綿糸を使用し日本製です。


《洗い方》

使用後は、しばらく水につけてから、中性洗剤や石鹸で手洗いしてください。
乾かないうちにサッと水かぬるま湯で洗うことをお勧めします。

外出時は、ジッパー付きのビニール袋やポーチに入れ持ち帰ります。
落ち辛い時はその部分をつまみ洗いすると落ちやすいですが
色落ちにご注意ください。

お洗濯後は、形を整え、陰干ししてください。
一枚目と二枚目に風が通るように干すと、早く乾き、雑菌の繁殖を防ぎます。

【薬草紹介】

ayus-pink
女性の生殖器系の強壮作用が期待できる薬草を約20種類使用。
ホルモンバランスを整え、生理不順や生理痛の改善、生理前症候群PMSの緩和
免疫力の向上など女性器を健康に保つブレンドです。
浄血作用が期待できるので婦人病や神経痛に効果があると言われています。
また血行促進や保温作用もあるといわれ、冷えの改善に。

◯indian madder(インド茜)
浄血、婦人病、神経痛、血行促進、保温作用

◯sapan wood (サパンウッド)
木と樹皮の煎じ薬は、結核、下痢、赤痢、産後の強壮剤
皮膚感染、そして貧血に使われます。
血の巡りを良くし、便通を改善する効能のほか
精神を落ち着かせる働き、
ホルモンバランスを整える働きがあるとされています。

◯redsander wood (レッドサンダルウッド)
瞑想、グラウディング

◯shatavari(シャタバリ)
女性の生殖器(卵巣や子宮など)を健康に保つ
生理痛、母乳の生産、更年期、月経前症候群(PMS)
免疫力高、気力、体力の向上

◯ashwagandaha(アシュワガンダ)
血液浄化、滋養強壮、気管支、関節痛、腰痛の緩和、子宝、抗ストレス、
リウマチなど。強力な若返りの薬として。

◯nannari(ナナリ)
血液浄化、便秘、利尿、泌尿器系、

プロセスに
カレーリーフ、バナナリーフ、タマリンド、ニーム、アロエベラなど数十種類の薬草を使用しています。

(素材)
無漂白ネル100%(無漂白・無蛍光)
縫糸:綿

(サイズ)
約 縦23㎝×横26㎝ 
染料 アーユルヴェーダ薬草
1枚入り

《お取り扱いの注意》
・汗や湿気、摩擦で色の薄いものへの色移り、色落ちする恐れがございます。
 白や色のうすい下着への着用は、移染の可能性がございますので
 ご理解の上ご利用ください。

※薬草の付着によるシミ、手仕事のため形の歪みがある場合がございます。
 ご理解いただいた上でお買い求めください。
 綿カス(そばかす)は、黒っぽいゴミのように見えるシミですが
 綿の茎や葉の破片が生地に織り込まれたものです。
 品質的には問題ありません。汚れについても染色過程で薬草の付着、
 染めムラとして均一に染めることができない自然染色として
 ご理解ください。どちらも洗濯すると目立たなくなります。

 ※色が退色、変色しても薬効を失うわけではございません。

私自身が初めて布ナプキンを見たのは表参道のクレヨンハウスさんでした 多分90年代中盤だったかな? 
HPにはこんな記述がありました

布ナプキンなら、“経皮毒”の不安もありません
 

経皮毒(けいひどく)をご存知ですか? 
それは、皮膚から有害性のある化学物質が体内に浸透することにより健康を害してしまうこと。
月経用ナプキンは、経皮吸収率が高いデリケートな部分に接するので、
もっとも経皮毒に気をつけたいところです。 

紙ナプキンには、おもに高分子吸水剤やポリエチレンなどの合成樹脂が使われています。
これらは化学物質からできているので通気性が悪く、ムレたりかぶれたりする方も多いと聞きます。
しかもほとんどの製品は、塩素系漂白剤を使用しているのも事実です。 

一方、布ナプキンは、適度な通気性があり、ムレたりかぶれたりすることが少ないのが特徴。
布はあたたかく、からだの大事な部分を冷やさないので、
「使いごこちがいい」「月経痛が軽くなった」という愛用者の声も。
さらに化学処理されていないオーガニックコットンの布ナプキンなら、
敏感肌の方も安心で、肌ざわりも違います。

はじめから、すべて布ナプキンに切り替えるのが不安……という方は、
家にいるときや軽い日から布ナプキンを使いはじめてみましょう。
使っているうちに、徐々に自分の生活スタイルに合った使い方、好みの布ナプキンのタイプがつかめるずです。

今、sanakuboで一大ブームとなっているのは、膣にオイル
始めた方から本当にびっくりですよね
また私自身、体感して、今もっとも大事と考えている膣のオイルケア
膣のケアについてブログを書き、多くの方からいろんなメッセージが届いています
施術にいらした顧客様からはこんな資料を頂戴しました
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ここに書かれていてゾットするのは顔のお肌と同じように膣も老化する
女性の美しさと健康と若返りをスイッチONにするエネルギーが膣に存在している
古代の叡智つまった伝統医学の中にはオイルで心と身体に滋養を与える方法があるということ
まさしく、膣は第1チャクラ、第2チャクラのエネルギーポイントですよね
そこが老化するといろいろ支障をきたすのは考えただけでも分かる気がします
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このような効果があると裏面にはありました

またさらには膣は皮膚に比べて吸収力が40倍から90倍ともいわれているらしい
そのため防腐剤や界面活性剤など自然界のループから外れた不自然な物質は使えない
不自然は物が身体に入ってきたとき、自然体である身体は排出、処理するために常在細菌強は一生懸命に働き、減少するそうです
常在細菌が減ると身体のバランスが崩れて様々な症状を引き起こす
市販品では必ず入ってしまう防腐剤を入れないことが大事なのですね

8月1日に掲載した 膣ケアにはピュアハーブオイルを♪ のブログ記事が掲載以来、今もなお、読んでいただく皆様が多くて、問い合わせがあったり、早速使用感について報告があったり反響の大きさに驚いています

つい最近メッセージがあって驚いたのは痔にも効果があるということ
私も使用してみて、これはきっと肛門にも良いに違いないとは思っていました
デリケートな診察なので病院にかかるのも嫌だし、かといって大きな病気だったらどうしようと思っておられたらしい
久保がやってるので、試したところ すぐ良くなった そうです

また60代の方からは頻尿が改善されたとも報告も頂戴しています
そしてまたこれは私が感じていることですが、便秘症の方にも絶対いいハズです

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セラピスト仲間より推奨されたこの本には、オイルケアの重要性について触れられています

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まさしく すべての年代に必要なケア
① 全身オイルアビアンガ 発汗
② 骨盤周りと外性器にオイル 温め発汗
③ 膣の中にオイルケア まさにヨニピチュは全世代に必要なケアなのですね
全部に〇か◎です

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このような情報や認識をもとに同業のセラピストさんは白ごまオイルか白ごまにKオイルを混ぜたものを常用しているとメッセージいただきました
デリケートゾーンにもこちらのハーブオイルが有効なようです
本にも書いてあるように、インドで使用されるのはセサミオイルに薬用エキスを配合したもの
効果的に作用するものと思われます
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2160円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

植物療法士 森田敦子氏のブログより 
40代からの膣のオイルケアを提唱される由縁をご確認ください

オイルでマッサージすることで保湿されるのはもちろん、血行を促進します
そもそも、膣の内側にある膣壁は年齢とともに薄くなっていくのをご存知でしょうか? 
50代で閉経する頃には、20代のおよそ半分ほどの薄さになるとか。
膣壁が薄くなると粘液の分泌量は減少し、乾燥しやすくなると言われています。
だからこそ、保湿はもちろんですが、膣の中の潤いを保つためのケアが大人の女性には必要なのです

「膣の中にオイルを塗っていいの?」と思われるかもしれませんが、粘液と親和性のある植物性オイルであれば大丈夫。
私は植物療法士として様々な植物の薬理効果や成分について研究をしてきましたが、数ある植物性オイルの中でも膣の粘膜に合う傾向にあるのは、実のなる種から摂れるオイルとわかりました

膣を柔らかくほぐしておくことで出産時の裂傷を最小限におさえ、産後の回復をサポートします。産後しばらくたっている方や出産経験のない方でも、膣の委縮や乾燥がひどくなる前にオイルでケアを始めてみましょう

実践方法
STEP:1 まずはよく手を洗って、オイルを適量手に取り、膣の外側(大陰唇・小陰唇)、そして入口(膣口)に優しくオイルを塗り込みます。

STEP:2 慣れてきたら、膣の中にオイルを塗った指を第二関節くらいまで入れてみましょう。まずは第一関節、そして第二関節というように徐々に深く入れていきます。指はまず入れやすい人差し指を1本いれ、慣れてきたら中指も増やして2本入れても良いでしょう。 

STEP:3 膣の中に指を入れたら、指の腹で膣壁を触って感触を確かめます。指をゆっくりぐるりと回してお腹側・背中側の膣壁の感触の違いや、温かさを感じながらマッサージするのがポイントです。 痛みや不快感がある場合は無理をせず、毎日少しずつ膣をほぐして柔らかくしていきましょう。できれば1日1回ですが、まだ膣の乾燥や粘液力の低下を感じていない方は3日に1回ほどのスペシャルケアとして取り入れれば
OKです。

詳しくは下記にて確認してください
https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_Wome_1991/pid_2.html


私自身、実践してみてその効果本当に体感しています
森田先生の実践方法にて、最初は違和感がものすごくあります
さらには、加齢による、自らの身体の変化を感じずにはいられない
ただ、直感的にこれは素晴らしい 効果があるだろう ということは確信できた
3日継続してセルフケアするとその変化をすぐ感じます 経皮吸収が皮膚に比べて40倍から90倍ですものね
内分泌液が沢山出てくるようになる 排出しなくてはならないもの自分の力ででなくなっているのですね
正しく管の掃除
若い時のように沢山 おりもの 出るようになる
なので、ナプキンが必要になります
どうぞ いのちのころも の薬布や布ナプキンと一緒にご利用くださいませ

オイルを試したい方、こちらをどうぞ

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込540円)
アーユルKを3分の1 白ごまオイル3分の2
アーユルK&ホワイトセサミオイル 
これでハーブオイルを塗る習慣をつけ、毎日の習慣にしていただきたいと考えています

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オイル専用のワンタッチキャップでとっても使いやすいです 
浴室においても安心です

抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ-ルKは毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。

スキンケア商品は『
お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください
冷えに悩まされる方
月経が辛い方 妊活中の方
生理不順に悩まされる方
更年期障害に悩まされる方
頻尿に悩まされる方
子宮脱や内臓脱の懸念のある方

手元にオイルがある方はぜひ、実践してみてくださいませ
膣内の変化は3日で分かります
子宮筋腫などもたれている方はその様子が自分で把握できます
私自身かれこれもう4週間くらい続けているでしょか?
私には子宮内に2つ筋腫があり、それがどんな様子かもよくわかるのですが、それがなんだか柔らかく変化してきた気がしています
なにかおできができていたら、本当に自らで発見可能です
オイルの効果は塗ってすぐに感じます  びっくりするほど爽やか~ です
ぜひ使ってみて体感してくださいませ

ピクチャ 248000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


8000円未満の場合 
送料本州 870円
四国 970円 
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
紹介したオイルすべて取り扱っております

  

昨日膣のケアについて投稿し、反響もあり、お問合せも頂戴し、オーダーいただいた薬布が今在庫切れ中 予約会を実施します

各世代にそれぞれ感じている不調 
更年期世代の自分自身が感じている違和感もきっと何かあるんだとおもっていた矢先に出会った薬布

すぐにお届けがかなわず、申し訳ありません
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いのちのころも さんが創られる商品に本当に魅せられ愛用し続け、今ではもう肌の一部になっています
身に着けて元気になる服 染めの原料は自然のハーブ 口に含んでも大丈夫なんです
アーユルヴェーダイベントに参加したときに出会った’いのちのころも
見て、触って 魅了され、直感でこれはスゴイ! 本物だと思いました
さらに驚いたのは南インドのタミル地方で染められているという点
ジグマハーバルもタミルナドゥにある シッダ医学
この薬学 ハーブ学がこの地域には密接にかかわり、伝統的に尊重されているに違いない
インドには他にも ユナニ医学、アーユルヴェーダなどの伝統医学が存在しますが、その中でもシッダ医学は最も古いといわれ、その起源は1万2千年前から6千年前まで遡るそうです。
気の遠くなる昔から続く、正しい処方に基づいて、配合が決められていて、染められる布は化学薬品が加えらえずになんでこんな綺麗なカラーになるのか本当に不思議と言わざるを得ない
伝統的な処方であるからこそ実現されるカラー

別名オーナーはご自身のホームページでこのように語られています

-- いのちのころも --

南インド ケーララ州 タミルナードゥ州に
「人々の健康のために」「地球の自然を守るために」「貧困層を守るために」
作られたコミュニティ 【アーユルヴァストラ】があります。

【アーユルヴァストラ】は、オーガニックコットンで糸を紡ぎ
アーユルヴェーダの薬草で染色した布を手作業で織り続けています。

インドの自然に根ざして育った1000種類以上の薬草の中から
目的に応じて薬を数十種類ほどブレンドし、
何度も何度も布を漬け込むことで
その薬効成分を定着させて作ります。

すべての工程は、環境に配慮されており、化学的なものは一切使われていません。

アーユルヴァストラは、サンスクリット語で「生命の布」と訳されます。
地球全体が健康に、人々が幸せになる
大切ないのちを包む衣として
【いのちのころも】は、はじまりました。

よろしくお願いします。

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made in japan

日本で製造、縫製されたものを
インドの工房まで運び、アーユルヴェーダの科学者と薬草を選び
自らの手で染めています。

made in india

生地選び、デザイン、パターン、縫製まで
「いのちのころも」監修のもと
伝統的な方法で職人たちの手によって作られています。

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身にまとうもの、共にくらすものは
心地よく、安心できるものがいい。

つくる人の手間と愛情がこめられた衣は
やわらかくあなたを包み込んでくれるはずです。

衣の背景にある
南インドの風景、職人さんの想いも
一緒にお届けしていきます。 
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このように手染めされる いのちのころも さんのアイテムをsanakuboでもお取り扱い始め、じわじわと薬布や布ナプキンの購入者さらにはリピーターも出てきて、30点ほどオーダーしましたが、ついには完売してしまいました
やっぱり気づくよねと思う次第です


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薬布meguri(おりものシート) 1850円(税込1998円)
カラー ピンク レッド
薬布を付け始め感動したのは私だけではなかったようです
この商品とともに、オーナーから以下のようなメッセージが入っていました

雨季のシーズンに染められた布たち
植物たちが生き生きとしてエネルギーに満ち溢れた薬草のエキスをお裾分けしてもらいながら染めることができました


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ダークピンクとライトピンクの違いは 同じ薬草を使用しておりますが 薬草の割合が違います。
ライナーとお伝えしていますが 生理以外の毎日に使っていただきたい薬布。
今、お持ちのショーツのクロッチ部分につけていただくだけでアーユルヴェーダ染めの薬効あるショーツになります。
ぜひ、デイリーにお使いください。
アーユルヴェーダの古来からのやさしい智慧

本来の感覚、自身を整える薬布としてお役立てください。

◯巡り(体内代謝)の良いカラダ
◯女性のホルモンバランスを活性化
◯カラダをあたためる
◯血をきれいにする


生理不順、生理痛が重い、
PMSが辛い
(月経前症候群英:PMS; Premenstrual Syndromeは、数か月にわたって月経の周期に伴って、黄体期である月経の3日から10日位前からおこり、月経開始とともに消失する、一連の身体的、および精神的症状を示す症候群)
婦人科系疾患のある方
肌がかぶれやすい
妊活中の方
冷えに悩まれている方
デトックスをしたい方に大変おすすめです。

・肌にやさしいオーガニックコットン生地、無漂白ネルを使用(日本製)

布ナプキンのホルダーとしてもお使いいただけます

(素材)
片面:無漂白ネル100%(無漂白・無蛍光)
片面:オーガニックコットン100%
ボタン:プラスチックスナップ
縫糸:シルク

(サイズ)
約 縦18,5㎝×横17,5㎝ 
染料 アーユルヴェーダ薬草
1枚入り

《お取り扱いの注意》
・汗や湿気、摩擦で色の薄いものへの色移り
 色落ちする恐れがございます。
 白や色のうすい下着への着用は、移染の可能性が
 ございますのでご理解の上ご利用ください。

・色が落ち着くまで、必ず単独洗いの上、陰干ししてください。
・日光、紫外線、またお客様の体調により色の退色
 変色が見られます。
・薬草の付着によるシミ、手仕事のため形の歪みがある場合が
 ございます。

※色が退色、変色しても薬効を失うわけではございません。

カラー ダークピンク ライトピンク
私は両方のカラーを交互に使っています
毎日洗って色落ちして変化しますが、使えば使うほどしっくりします
最初天然染めの為、色落ちしてびっくりするほどでしたが、どんどん落ち着きます
お風呂に入った時に、当初は衣料用の中性洗剤で洗ってましたが、今では身体の一部と思って、紫根シャンプーで洗っています
ずっと洗い続けた結果、同じカラーピンク色 同色になりますよ


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開くとこんな感じです
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ひっくり返して使えます 
オーガニックコットンのサラッとした質感もとても気持ちいいですが 
ひっくり返して使うネルコットンもフカフカした感じとても心地いいです
どちらにしても暖かく感じる心地良さにびっくりします
まさしく薬布なる由縁を感じます

リバーシブルですので、さらっとお使いになりたい時は オーガニックコットン生地
ふわっとあたたかくお使いになりたい時は、ネル生地をお選び頂けます。
両面とも、アーユルヴェーダ染めと贅沢な仕様です○

・敏感肌でも安心できるプラスチック製のスナップ
縫製はシルクの糸を採用。

おりものの多い日や、軽い尿漏れにも安心、クロッチ部分は3層構造になっています。
 (防水布は使っていません)
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先ほど今現在の在庫の状況を確認したところ下記の返答
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慌てて赤とピンクの合計9点は抑えてキープしました
ですが、これも早い方だけしか送れないですね 
在庫切れたら、インドでの手作り品いつ入荷するかわかりません
常時取り扱うのは レッドとピンクの2色ですが、今月末まで予約会
オレンジ×イエロー
ピンク×薄ピンク
ネイビー
この3色も希望者のオーダー数だけ取り寄せられます

特にオレンジは、 シード、種を使って染めていますし、丹田付近の第2チャクラのカラーなので、人気だそうです。

因みに天然染め 今回の赤のカラーは濃いピンク色のようです
布ナプキンの色が赤として出していた分です。 色の比較のためどれくらいの濃さの赤か確認してくださいませ
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布ナプキンも使いやすいと好評ですよ

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