Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:未病対策

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奥伊予角田さんより 最終便 届きました

おそらく今年83歳 
現役引退なさる 角田さんの手作り茶や天然ハーブ

これまでご依頼誠にありがとうございました。
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昨年秋にお会いした時の様子 とても元氣なご様子でしたが
過酷な農作業 辞めることを決断なさった

おそらく、7.8年ほど
本当に素晴らしい天然ハーブたち 届けてくださり、
皆様にも召し上がっていただけて、感謝の気持ちでいっぱいです

80過ぎても現役で働き、愛情深く育て、
提供いただいていたハーブがどんなエネルギーを持っていたか

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手洗いされて 天日干しされて 乾燥される
ドクダミ茶は残念ながら、完売です

桑茶が入荷してきました
今年の桑茶は仲間に依頼して届きましたが、本当に新鮮
少しまだ在庫ありますので、必要な方はお早めにお知らせください

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丁寧に洗って乾燥した 輝くような桑茶 70g 750円(税込み810円)
ご予約の方優先で ごく少量の在庫しかありませんので
お早めにご依頼ください。

パッケージなど変更されて入荷してきています
どうぞご了承ください。

検索しても乾燥した桑の新鮮なお茶は出てこない
希少なお茶なのですね 

煎じて飲む良いと角田さんに伺っていますが、
そのまま緑茶のように急須に入れていただいても美味しいですよ


このお値段は実は 道の駅 より安かった~

有難いご縁 最後なので お値段もそのまま提供させていただきます

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味はモリンガ茶と似ていますが、桑独特の香ばしい風味が鼻腔から抜けます

出し殻をみてもオーガニックで育てられた桑の新鮮さが伝わります
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出がらしは ガーデニングの肥料みたいに使ってもいいし
排水溝のネット等に入れて 入浴の際にも使えます



コロナ前に訪れたときの様子(おそらく4,5年前の様子)より
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するする引っ張る
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こうやって採れます 幼いころ実家でも蚕を飼っていて
よく桑取りのお手伝いもしていたので遠い記憶から思い出す

このドクダミ茶や桑茶で作るチンキは最高

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以前作った様子より

ハーブチンキの活用は
服用・湿布・消毒・化粧水やジェルや 
虫刺されなど、かゆみ止めや
美容クリームつくり
本当に万能に使える 

うがい用の溶液も 桑葉ハーブ で作った
桑葉チンキを 白湯で薄めて使用しています

自らようにも約1年分はキープしました

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喉に優しい じわーっと滋養されます

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マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、
ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類が
身体の機能がきちんと作用するように調整する役割を果たしています。

ウコンは令和8年まで賞味期限
本当に抗酸化作用が強いハーブ

少し多めに確保できましたので、予約していなかった方
必要でしたらお早めにお知らせください

今回が最後の入荷です
インドからターメリックウコン届いていますけれど
美容としてはいざ知らず
やはり食用に使うと雲泥の差を感じています

角田さんが手洗いして作るウコンの持つエネルギーが全く違う
次元が違うものです

食用として常食くださったおられた皆様
総じて絶賛 2,3年分キープされておられます

業務用500gはすべて完売 終了しています

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以前、聴講したハーブを究めるの 上馬塲先生の資料より
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ウコンには2種類あって その効果も異なるようです
花の色も違うし 収穫の時期も異なります
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これは4年位前の秋訪れた様子
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秋ウコンの花が咲いていました
根元から芽が出てくる
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まさにこのウコンの生命力に脱帽します
自らのエネルギーになります 
排毒効果は最高ですね
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こちらの数字はおおまかな目安です。

春ウコン
 ・クルクミン
0.3%
 ・精油成分
6.0%
 ・ミネラル成分
6.0%
 ・その他(タンニン、食物繊維等)
0
秋ウコン
 ・クルクミン
3.6%
 ・精油成分
1.0%
 ・ミネラル成分
0.8%


秋ウコンの効果はなんといってもクルクミン効果 
春ウコンの約10倍入っています
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ココにもあるように なーんといっても素晴らしいのは抗酸化効果
これで抗炎症、抗突然変異、免疫調節などなどあらゆる未病に役立ちそうです

食用にするには秋ウコンがなんといてもおススメです
だから、カレーなど作る方、カレー炒めなど作る方は間違って春ウコン使わないように注意してください
以前、春ウコン使って料理台無しなった方がおられます
食用に肉料理やターメリックライス、カレーなどに使うなら秋ウコンです

春ウコンはなんといってもその辛さ が半端ありません
春ウコンは精油成分やミネラル成分が多い
舐めるとあまりの辛さ、苦さに舌がしびれるようです
春ウコンは 
健康補助食品として 検索するといろいろ出てきますから、参考になさってください
いかに、身体の毒出しに効果的なのか、よくわかります

春ウコンは秋ウコンに比べてクルクミンの量は少ないですが、
ターメロン、シネオール、アズレン、カンファ―など100種類以上の精油成分が豊富に含まれおり、
この精油成分が動脈硬化予防やコレステロールの分解
また 癌の抑制 になるとも言われており、研究がさらに進められているようです
さらには、カルシウム・カリウム・鉄・マグネシウム・リンなどのミネラルも豊富
植物繊維も豊富

メーカーによってはこの秋ウコンと春ウコンを混ぜて商品化しているところもあるようです
それぞれのメリットを生かせる食べ方ですね

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春ウコン100g 1500円 (税込1620円)
春ウコンは紀元はじめ頃にはすでに利用されていたようです
4月から5月にピンクの花を咲かせ、その正式名称は ’キョウオウ’
漢字で書くと 姜黄 ワールドターメリック とも呼ばれています

秋ウコンも春ウコンも ともに含まれる成分は適量を摂取すれば良い成分となりますが、

採りすぎてしまうと逆効果となる場合もあるようです
常用しているお薬などある方は 担当のお医者様に相談する
またはインターネットなどでいろいろと調べていただくことをおススメします
上手に取り入れることによって、日々の健康や将来の健康をサポートしてくれます

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秋ウコン 100g 1500円 税込1620円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化 を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

特に秋ウコンは抗ウイルス効果もあるとの情報から 
業務用をお求めくださる方も増えていました
カレーなど作るとき最適です

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私自身も毎日酵素ジュースで 食す習慣となっていましたが
ウコンが身体に確かに効いているのを感じていました
同様に感じてくださるかたが増えていた
多くの方が残念に思っておられました
乾燥ハーブ 
賞味期限令和8年まで です
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有機栽培 とにかく雑草との闘いでしたね 
収穫は昨年 11月 豊作だったようです
角田さんが見守りながら大事に育ててくださいました
出来立てほやほやをどうぞ

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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手洗いされ 天日干しされて つくられた
天然茶や天然ウコン のエネルギーに圧倒されます


免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
元氣になる食が一番大事です

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

 


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本日の施術準備 キリの香りに癒されながら手作り
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このキリが素晴らしい仕事をします
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昨夜久しぶりにセルフケア
ひとには推奨するのに 自分は蔑ろにしていて反省

朝は呼吸法しながらジョギングの習慣で ついキリ温熱していなかった
しかし、今朝その体感 あまりにも凄い と氣がついた
睡眠の質も確かに違い、排便の感じも全く違ったけれど
感動的なのは 手足の冷えが全く違う
特に手先足先しっかりしたのもまた良かった
定説どうり

身体の中心が緩んでいることにも氣がついています
施術前には必須かも

そういえば キリヨガ推奨くださる
エイコ先生も 忙しくても キリ温熱毎日している と言っていた意味
そうだよね と今朝納得

先日尊敬している先生方に教わったこともまとめておこう
腸活の伊藤先生 ホリスティックの先生でもあり
アロマを主体にセラピスト業もなさっておられる

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トリートメントで 反射区を良く利用します。例えば腰の痛みの方には、腰に触れないで、この反射区の腰の部分をこんにゃくと枇杷の葉で温熱してみます 421977882_873854561198800_4350925588811206802_n
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痛みの強度によりますが、怒りを溜め込んでいる方もいらっしゃるので、 お話を良く傾聴して、ご本人様に気がついていただけるように コンサルテーションに多くの時間を費やします。 半霊 半物質 ここを心掛けています。


まさに私自身、昨夜最も熱を入れたのは 
伊藤先生がご指摘されていた 赤印のところ
どんな症状であっても この位置 が心身にもたらす効果は凄い

SNSで知りあった 鍼灸師の 今村光臣先生 からのご教授も大変参考になりました
お灸をするのは ちょっとハードル高いし 
ピンポイントでツボの位置を知っていることが重要ですが
キリ温熱 をすること これは誰にでもできる

これも同じ位置なんですけれど 6つの経絡揃っているから
万能なのね
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これは食傷の名灸穴で、食傷の時はここが熱くないから、熱くなるまで百壮でも二百壮でもすえて、 熱くなった時、すなわち熱さが感じるまですえた時に食傷は即効的に癒ゆるという妙穴である。 その他には胃痛にも効き目があり、蕁麻疹にも妙効がある。 蕁麻疹の発疹している時にも効果的
「四十五才の男子、職業は会社員、健康で既往歴はない。 半年前から湿疹で悩まされ、最初は下肢にできたり股にできたりしていた。 とにかく痒くてかきむしり、夜はそのために眼が覚めるという苦しみ、 医師の診療を受け、ことに皮膚科から塗布剤をもらってすりこんでいると、 幾らか良いが、なかなか治らない。 そのうちに背中にできる、腹にできるという始末、友人からお灸をすえたらどうだと勧められたが、 湿疹の上へ灸をすえられてたまるかといって逃げていた。 ところが今度は大変な事になってしまった。それは、頬からアゴへかけて湿疹ができたのである。 さすがに参ってしまって、灸で治るかしら
顔へ灸などはすえないから安心しろと言って灸堂へ連れてきた。 私はこの患者の両肩の肩髃穴を按じて取穴し半米粒大の艾で十壮づつ施灸しておいた


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灸が思ったのよりも熱くなかったのと、肩先へ灸をすえて頬に灸をすえるのではなかったから、 まず彼は安心した。 それと同時にこんな所へ灸をして顔の湿疹が治るのかという疑念もあった。 ところが翌朝、目が覚め起床して驚いたのは、 頬からアゴにかけてできていた湿疹が綺麗に無くなっている事であった GElVkwDakAAGaDZ
これに励まされて毎日、灸をすえる気になって継続施灸しているうちに、 全身の湿疹が跡形もなく消失してしまったのであった。 医学入門で言っている「一切の風熱隠疹を主る」というのは空文でなく、 肩髃は大腸経の働きを現していたのであった(お灸で病気を治した話)」 肩髃はニキビに効くとしても有名。
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肩髃に灸をすえると湿疹やニキビが治る。 これが本当の美容鍼灸ではなかろうか。 肩なら少しくらい灸のあとが残っても、それほどは気にならない。 もちろんあとが残らないに越したことはない。 しかし灸なんだから、艾に火をつけて燃やすんだから、熱いに決まってる。 その熱いのが、灸の醍醐味なのである。 GEletjbbsAEq3k2
「扁骨は肩髃の別名、術者が取穴するとき患者の臂(ひじ)を上げると肩峰突起の下に凹みが二つ現れる。 その前方の小陥部が肩髃穴、肩の中が熱をもち、指や臂の痛むときの治療穴、 なお半身不随には必須の穴となっている(灸法医典 深谷伊三郎)」 湿疹、ニキビ、肩の熱、指や臂の痛み、半身不随に肩髃穴
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まことに素晴らしい教えをありがとうございます
ここのところ皮膚疾患に悩むかた 本当に多い
痒みに有効な バカバンバーム や ニームオイル などおススメしていますが
外側からのケア これも気休めくらいにしかならないかもしれない
継続することで改善 時間がかかります
私はもっぱら食事で などと言っていましたけれど
これもすぐには効果でない 時間がかかります

どうぞ温熱キリ すぐにできる
セルフケア始めた皆様 参考になさってください

使う頻度にもよりますがキリは約1月くらいは十分に持ちます
施術する場合は全身施術おおよそ3回使用で終わります

お家でキリヨガするくらいなら2,3か月持つかもしれません
鍋にキリオイルを熱しって焼くようなイメージで使用します
まずはキリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める
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キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ(粉)ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またキリオイルを足しながらケアします

適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます

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鍋付きセルフケアセットのお問合せ 3パターンあります
どれがいいかわからない と言われる方 多くてすみません

スターターセットお届けした皆様
専用の鍋あると 習慣になりますから
メルカリでもヤフオクでも手に入れて、実践なさってください

鍋付きのセルフケアセットはもちろんですが、新品の鍋がついてきます

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キリAセット 12000円 税込13200円
鍋、美肌セット(KオイルAオイルキリスターターセットが入っています
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になります)


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キリBセット 8000円 税込8800円
鍋、キリスターターセットが入っています
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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています
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Cキリヨガ セルフケアセット 10000円 (税込11000円)

キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります

注:それぞれクリックしてくださると 
それぞれのアイテムについて理解できます

分かりやすく言うと

Aセットは 身体に有効なハーブオイル付き
Bセットは すぐにケアを始める必要最小限(身体に塗布するオイルなし)
Cセットは キリボール4個(大小)に全身に使えるハーブオイルつき


ケアに慣れた方は キリが4つあると常に温かいキリで効率よくケアできるので
Cセットをつくりました

それぞれケアに必要なものは下記にて確認してください
別途買い足して継続ケアいただいております
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

*キリセルフケア講習について

ご自身でアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
一度学んでいただいて 
スムーズにおうちケア実践開始なさってください
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
白ゴマオイル30ml
アーユルAオイル30ml
アーユルKオイル30mlを含みます
キリは作り方から学んでいただきます
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手、膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
自分でケアできるようになったら、あるいは家族に実践できるようになったら
とても安心です
いつでも短時間でケアできます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます
膝以外にも あらゆる不具合に寄り添ってくれる天然ハーブをいつもご家庭でご愛用ください

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

腰が痛い方 こちらを確認ください
腰痛対策にキリ温熱のスチームアイロン&カティバステ 

体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

体調は自らの免疫力頼み
何かのせい にしていられない

一層自らの自己免疫力を働かせて、調子よく生活することに注視したいですね
温熱キリは本当に素晴らしい効果 体感できます

自宅で挑戦したい方、
キリ温熱ケア用品を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます

お家メンテはマイペース 

ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる キリヨガ®体験 もおススメです

キリヨガインストラクター

おうちセラピスト
サロン運営 施術にキリ温熱ケアを加えたい方 
募集しています

詳しくはこちらも確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


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セルフケアするための アーユルヴェーダキリ や アーユルヴェーダオイル などすべて取り扱っております

 

自分に合った酵素を増やせる 
手作り酵素って本当に嬉しい 
いよいよ梅酵素仕込みの季節 今年は早まりそうです

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(2,3年前に実家から届いた梅や薬草の様子)
実家、奥伊予より天然梅と薬草が今年も届きます
数日前、母と相談 
実家の天然梅はすごい山になってきて、採取ができないかもしれないので
親戚の梅になるかもしれませんが 
薬草とともに 今年も送付してもらえそうです
膝の具合が今一つ 転んだりして頭も打ったりもしているらしい

今年は薬草は少しだけ ご依頼くださる方にすこしづつおすそ分けする予定
お願いしたのは
 
ドクダミ
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野生のドクダミはこんなに違うんですよ
山の中で光を求めて這いつくばって育つドクダミの生命力はまた格別です
この根の部分こそ捨てずに素晴らしい酵素にします

十薬ともよばれ 10もの薬に相当すると言われているようです

主要成分
・クエルチトリン(毛細血管を強化、利尿・緩下作用)
・イソクエルチトリン(毛細血管を強化、利尿作用)
・葉緑素クロロフィル(細胞の肉芽組織を再生する)
・カリウム(必須ミネラル)
・ラウリルアルデヒド
・デカノイルアセトアルデヒド(強力な殺菌・抗菌作用)
・マグネシウム(必須ミネラル)

効果効能は以下のとうりです
動脈硬化の予防・・・毛細血管を強化する。
・腎機能向上・・・むくみ解消。
便秘解消・・・便秘の悩みはこれで解消!
高血圧の予防
 血圧をコントロールする作用で安定化。
・血液浄化・・・体内の老廃物が排出され浄化。
脳梗塞の予防
心筋梗塞の予防
・利尿・・・クエルチトリン、イソクエルチトリンが作用。
・疲労回復・・・溜まった老廃物を排出し疲労回復。
・強壮、強精・・・衰えてきた男性機能も回復。
むくみ解消・・・体内の余分な水分を排出する。
美肌効果
・生理不順の改善
・生理痛解消
アトピー性皮膚炎の予防(体質改善、傷痕が残りにくい。)
にきび対策(体質改善、傷痕が残りにくい。)
・妊娠中毒の予防・・・妊婦の方は妊娠中に適度に飲まれるとよい。
デトックス効果
シミ対策

そのほか気が向いたら、山に入って採れたものを送ってくれるかもしれません 
アロエも庭の畑ですごく大きくなっているようなので、新芽があったら送ってもらいますね
これは酵素つくり講習会に参加の方のみの予定

アロエ
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野草ではないですが、今年も母が育てている野生化したアロエも少し分けてもらえるようです
2年前だったか届いた小さな芽を植えていたら
こんなに大きく育った
アロエの生命力に驚きます
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またまたクローバーと仲良しになっていたので、
今朝草取り
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この立派になったアロエも使おうかなぁと思っています
母には参加してくださる方の分の小さなアロエの根もおねだりしてます
持ち帰って育てられるようにしてお渡しする予定です
どんどん大きく育ちます
私は新芽ができたらあちこち植え替えて 
一年中アロエは酵素にトッピングして入れています

どんどん生えてくる新芽のエネルギーに感謝感謝
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施術に通って来られる方には 何度となくお裾分け
生きている植物より、本当に素晴らしいエネルギーをいただけます

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先月、仕込んだ様子より
リタで浸け置き洗い

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前回は愛媛の親戚から贈られてきた柑橘とベランダ採取のアロエと蓬
発酵果皮もトッピング 黒糖 と交互に入れるだけ
旦那もこの酵素の力を実感している様子で、
体の調子を整える 酵素不足になってくる年代に必須ですね


アロエは昔から「医者いらず」といわれ、民間療法でよく用いられている植物です。
 肉厚な葉には、約200種類もの有効成分が含まれており、
胃腸の調子を整える、
弾力・潤いのある肌へ導く、
火傷や切り傷の治りを早くするなどの
効果を持つ、
自然界における健康と美容の万能薬

アロエの健康効果
◎腸内環境を整える効果
◎胃の健康を保つ効果
◎美肌効果
◎美白効果
◎火傷などの傷を治癒する効果

現在の研究においても
血糖値を下げる
新陳代謝の活性化
アロエは代謝を調整する「AMP活性化プロテインキナーゼ(AMPK)」と呼ばれる酵素を活性化させることが、動物実験では明らかになっているそうです

アロエには約200種類もの有効成分が含まれているらしい
原産地である砂漠の厳しい環境でも生き抜くことができるよう、
多くの栄養成分がその葉に蓄えられたためであると考えられています。


アロエの主成分の一つは、ゼリー質に含まれる多糖体です。
多糖体とは、たくさんの糖が繋がり、様々な働きを持つ成分のことです。
アロエには他にも、胃の調子を整え、健胃作用を持つアロエモジン、殺菌作用を持つアロエチン、緩下作用(かんげさよう)を持つアロイン、抗腫瘍性の働きを持つアロミチンやアロエウルシンなどが含まれています。また、ビタミンAビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6ビタミンB12ビタミンCビタミンEといったビタミン類、カリウム分などのミネラル類など多くの成分も含まれています。
アロエに含まれる約200種類もの成分が協力し合って健康に働きかけることから、アロエの健康効果は「シンフォニー・オーケストラ効果」と表現されることもあるそうです
わかさの秘密参照

一昨年収穫の梅の様子

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梅をお届けする皆様 
梅の仕込み前には必ず一晩水に晒してあく抜きして 
酵素仕込みしてください
リタがある方はリタに浸すと一層イイですね
梅元氣復活します

梅酵素講習 にみえる方は久保が晒しておいたものをお渡し、即作れるようにする予定です

梅は言うまでもなく素晴らしい効果
薬機法などあり、まさに何に効くなど言えませんけれど、
疲労回復、老化予防 夏の熱い時期にこの梅の効果にあやかりたいですね


昨年参加されたの方より、質問がありましたが、
薬草だけで作りたいご依頼でしたけれど
薬草だけですと要するに水分=ジュースにならない
なので素晴らしい効果効能のあるジュースのある
アロエ、さらには 柑橘などで薬草酵素作りを提案しています

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ビタミンたっぷり、果汁タップリのジューシーフルーツは
素晴らしい薬草効果とビタミンのハーモニー

3年前 わたしも濃い薬草だけの酵素作ろうと考え、
仕込みをしてみましたが、2週間してもジュースにならないし、発酵もしてこない
慌ててこのジューシーフルーツ入れて1週間して発酵してホッとした経験があります
この実践方法について 酵素つくり講習にていろんなパターン
長く薬草酵素を楽しむ工夫などについてもお知らせする予定です
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梅やアロエや野草コンビは最強パワーです
誰にも分けたくない こっそり 濃厚な野草酵素を作り、特に夏真っ盛りの酷暑にいただく
バテ知らずな身心になりますよ

母は 今年も薬草を付け込むと電話口で意気込んでおりました
取りに行くついでに分けてもらえます
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天然の野草を山の湧き水で洗い仕込む方法
何十種類もの野草を2週間から3週間くらい混ぜ続けてゆっくりと野草酵素はつくられる 天然のお薬 それこそこれくらいの樽にごっそり入れてつくるものいいですね
山歩きして野草が取れる方、ぜひ参考になさってください 以前TV番組で拝見した熊本の方も山の薬草で一年分の酵素を家族分つくると話されていました 20年来、風邪ひとつひかなくなったと話されておられました 詳細はこちらで確認 発酵果皮からつくるヨーグルトについてもこちらで確認いただけます 種子島から美味しい 手作り黒糖 届きました♪ : Keiko Kubo (livedoor.blog)
はっきり言って、雑草の塊のようですが
 ここには27種の野草が入っている
66619994_2323521761060936_8094698345643114496_n 母の手書きはカレンダーの裏に書かれています
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4月に酵素講習に参加くださった皆様にはお伝えしたのですが
私はこの野草酵素を実は沢山仕込んでおいて年間いただいています
本当に身体が疲れたときにはこっそりと頂き、元氣を取り戻す

自らの体質に合った、スペシャルドリンクになりますよ
今年もじっくりと時間をかけ、ゆっくりと発酵させようと考えています

この野草の発酵ジュースは万病にいいらしい
高血圧、糖尿病、婦人科系疾患、虚弱体質、便秘、冷え性などなど
対処療法的な薬も飲まなくても良くなるみたいです

ハーブのチカラ、自然のチカラは本当に素晴らしい

自然のミネラル 効果効能 野草が生えて来てくれた意味が本当にあるんですよね
地球のプレゼント


それぞれの素材のもつ素晴らしい効果効能を
発酵させて余すことなく体内吸収に活かせる酵素ジュースは本当にスゴイ


薬効を取り入れる一番の近道は食べること
日常生活に活かせる食べ方もある
またまさしく、発酵させて酵母を作っておけば年間の酵素つくりに素晴らしい種ができます

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私の秘蔵の発酵果皮 
これが年間の元氣を支えてくれます
アロエ、ヨモギ のほかにも昨年仕込んだ梅や薬草も入っています 
これを入れることで発酵も早くすすみますから
酵素つくりの依頼のあった方 にはおすそ分けしています。
どうぞ年間の酵素作りを楽しんでくださいませ

もちろんヨーグルトなどは買わずに
年間エンドレスに
自分の体質にあったヨーグルトが作れるようになります
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手作りした発酵皮を細かく刻んで、無調整豆乳に入れるだけ
植物性の乳酸菌を生きたまま腸まで届けます
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発酵したての果皮で作った豆乳ヨーグルとも一晩でこの通り
とっても美味しい

黒糖は梅が届くころ 再入荷する予定です。
完売間近ですので、今すぐに欲しい方はお早めにお知らせください
タイミングによって、しばらくお待ちいただくことになるかもしれません
ご了承ください

1年に1度しか作れない奥伊予から届く
完全天然育ちの有機梅で 美味しい梅酵素をどうぞ手作りしてくださいませ


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どうぞ美味しい黒糖を 料理に、酵素作りにお使いください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません
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さらに酵素を作るなら、この黒糖で作りしたいです

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。
暖かくなってきましたから、容易に手作りできます
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せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできないのです

口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
野草を採取するのが難しい方、天然パウダーをご利用ください
酵素作りに必要な材料はいつでも送付が可能です

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 880円(梅を晒すときに使用)
黒糖1K 1620円

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍ほどの金額になりますので、
どうぞご了解ください

また酵素づくり時以外の黒糖の送付も同様です
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります

作り方は一昨年の様子を参照してください
梅仕込みはいろいろ活用できますので、どうぞ楽しんで

焼酎などに入れてエキスを作ったり、乾燥させてお茶にしたり、検索したらたーくさん出てくるので、
山の恵みを自らの発想で楽しんでくださいませ


初めて作る方以外にもレシピが欲しい方はレシピ必要とメッセ―ジしてください
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また発酵済みの薬草果皮はプレゼント可能です
初めて手作りなさる方は特に 発酵果皮も一緒に入れますので必要な方お知らせください

一旦締め切りは5月末
お届けは6月上旬から中旬予定


また、酵素作り講習に参加したい方 
興味のある方はお知らせください 
いつ実施するかご案内します

今年は梅干しつくりもご紹介する予定です
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2,3年前に実施した様子より
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美味しい梅酢もできます
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酵素ジュースにちょっと入れていただくと本当においしい
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天日に 4、5日干します
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7月末か、8月上旬ころ 表、裏返しながら 
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出来上がり
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手をかけるとなんだか嬉しい
今年の夏もとても暑くないそうなので、塩分補給も本当に大事
これで夏バテ知らずだなぁ~

ご自宅で簡単につくることができる 
完熟梅1Kくらいつけこむ予定です
ほかにも梅ジュースのつくり方などもご案内しようかと考えてワクワクしています
絶妙においしい梅干しできますよ

梅酵素つくり&梅干し仕込み講座
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参加料金 3500円(材料費用別) 約2時間
久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、
実際の手作り酵素の作り方、梅干し仕込み についてお知らせします

(エプロン、酵素仕込みする大きな容器持参ください)
終わったら懇親会実施する予定です
そろそろ手前みそできた方は持ち寄って味比べもいいですね
おいしい ごはんも炊いて、お味噌汁も作ってお待ちしています

参加希望の方はお知らせください
実施は6月上旬から中旬の予定
参加されたい方のスケジュールにもできるだけ合わせて開催します

ご予約やご注文 お問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

’生きる力’自ら守って健やかに

自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です

まだ5月なのにこの暑さ
今年の夏もきっと暑い
夏バテしない元氣な身体作りには食がもっとも大事です


身体を整える自然の恵み 体調整える美味しい手作り酵素作りにチャレンジ
梅干しも簡単におうちでできる 
ぜひ食習慣にしたいですね

どうぞ自らの体質に合う酵素を薬草生薬をトッピングして
贅沢に手作りして食す習慣を始めてくださいませ
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スペシャル パワードリンク(手作り酵素ジュース)は一日の元気の源
薬草酵素素晴らしい効果をぜひ堪能ください
身体が悦びます

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

今年もあっと言う間にあと4分の1 今日からまた一段と涼しくなるようですね 長いコロナ生活も もう慌てずに 共存するしかない やはり毎日の生活習慣がとても大事であると改めて氣付かせてくれます Ayure veda は生命の科学 
ただ 生きているだけ で幸せな状態  

身体へのアプローチは

人間の実存に繋がってくると考えています

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
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(ナツコ先生 目黒でキリヨガを開催したときの様子より)
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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用

ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できる
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます

セルフオイルマッサージ&キリヨガ
①オイルマッサージで身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) 
ヨガインストラクター養成
ホームセラピスト養成

今後もキリヨガインストラクターを取得された方や
キリを使用するセラピストの活躍の場をさらに広めていきたいと
考えています


それぞれの専門家の講習が活きる講習会やキリヨガの開催
キリ温熱療法の知識を学んで、頭で理解
キリヨガして体感で体得できます

10月15日(土)キリヨガ基礎編 

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10月15日(土)13:30より
エイコ先生のキリヨガ基礎編
約60分 講習代金1650円
Zoom準備が必要です
録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします
リアルに目黒で体験なさる方がおられるため、時間が前後する可能性があります
ご了解ください

キリヨガ基礎編 からだの歪み調整
からだの歪みは自分自身でつくりあげています。
からだの不調は歪みから。
胴体力トレーニングをして疲れにくいからだつくりをしましょう。
背中の歪みが整い
胴体と手足が連動
運動能力もアップ
身体は本来どうやって動くのでしょう。。
胴体に手、足が協力して動く
理屈で解っていてもわかりません。実際やってみましょう。
簡単な、3つの動きをするだけです。
伸ばす、縮める
丸める、反る
捻る
ヨガクラスにも取り入れたときの皆さまのお声
前屈しやすくなった。
股関節が開きやすくなった。
身体の使い方が上手くなった。
一緒にやってみましょう。
自分のからだをあきらめない。

こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします
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*当日sanakubo目黒では 13時よりキリ作り開催予定
オイルやキリについて学び、自ら手作りしたキリでキリヨガ体験が可能です
興味ある方はお問合せください


10月16日(日)中医学講座

中医学からみた秋の過ごし方、秋の養生ポイント

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やくぜん もとこ 先生 ’くらしとわたしを楽しむヒント’を発信されておられる くらしスト。 国際中医専門員(旧国際中医師)。国際薬膳士。 実はずっと以前より顧客様  もうすぐ2年になりますが天然ヘナの講習より 頭髪本当に元氣になられた 前回のお茶の間会にて初めてゆっくりとお話することができ、 中医学の専門家と発覚 ぜひお話伺いたいと熱烈ラブコールしました

東京生まれの埼玉育ち
 現在55歳、夫と愛する息子猫(9歳)と暮らす
 いつものくらしを楽しむヒントをご提案する、“くらしスト”
 喘息と椎間板ヘルニアのW発症により、約26年の会社員生活を終える
 以降、「日々の食事で健康を守りたい」と中医学を学び、2018年に国際薬膳師、2021年には国際中医専門員(旧国際中医師)に合格
 2019年より、季節の薬膳セミナー、料理教室、横浜中華街ツアーなどを開催
 2021年4月より、マガジンハウスのku:nel SALONでコラムを連載中
モットーは“スーパーで買える食材で美味しく、楽しく、健康に”
  ブログ https://ameblo.jp/montta29/ 
  Instgram @yakuzen_motoko
  公式LINE ID @139ztiwi 

もとこ先生から更なるメッセージが届いています
30代は、アッシュグリーンやピンクブラウンなど思う存分、ヘアカラーを楽しみました
40代になり、なんとなく、身体に良いことがしたいと、ヘナに変更!
当時は、ジアミン入りのブラウンヘナが主流でしたが、数年たち、頭皮に痒みがではじめました
美容院で100%ヘナをしてくれるところは少なく、セルフヘナを始めたのが48歳のこと
今は、オーガニックヘナを満月と新月の月に二度、自宅で行い、髪が艶々に🙌
そんなヘナからのご縁で、サナクボさまにて、お休みしていた、薬膳セミナーを再び開催します♡
今回は、なんと、初のランチボックス付き!
ほとんどの食材を減農薬、もしくは無農薬、卵は平飼いのものを使用します
お米はなんと、自家精米♡の五分搗き米
選び抜いた食材で心を込めてお作りいたします🥰
次回はいつ開催するか未定なので、
☑︎薬膳の本で専門用語に挫折した方
☑︎夏の疲れがでている方
☑︎冬への備えをしたい方
☑︎明日から作れる秋の薬膳を知りたい方
☑︎安全で、美味しいものが食べたい方
48歳で発症した喘息を薬なしにできた、中医学の知恵をぜひ聴きにいらしてください
ご参加方法は、リアルタイムでも、お好きな時にご覧になれる動画配信でも、お好きな方をお選びくださいませ
*ランチボックスは、現地参加の方のみとなります


こちらよりお申込みください

11時より 中医学講座 Zoomリモート講習可能
講習費用 約60分 1500円 税込1650円
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12時より お食事会 懇親会 sanakubo目黒の方
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秋の薬膳としてのご提案は
・銀杏と白木耳のごはん
・きのこオムレツ
・小松菜の白胡麻和え
・昆布の佃煮
・ぬか漬け(にんじん、大根)
・梨とレーズンの氷砂糖蒸し(シナモン風味)
ランチボックス・お茶つき 現地参加なさる方  久保が具沢山のお味噌汁も作ろうと考えております 講習込み 3000 *参加料込 見学したり、本読んだり、お茶したり、したい方 こちらよりお申込みください
詳細について ご案内いたします
e52c65a5-s 参加せずランチボックスだけ持ち帰りたい方 1000円  *デザート飲み物はつきません お問合せください ご用意します   現地でお支払いください ランチBOXのご予約 10月12日締切(あと1名様可能)

10月22日(土)天然ヘナ&キリ温熱基礎講習

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10月22日(土)11:00より 久保のヘナ&キリ温熱

久保のキリ基礎講習はキリヨガ誕生についてのお話
使用するキリや天然オイルの説明や使い方
毎日のお家ケアのメソッドをご提案しています
ヘナ塗布に慣れた方、キリ温熱ケアも実践なさるようになったり キリを使う方がヘナにも挑戦されたり相互ケアをされる方が増えてきております なぜ有用なケアになるのか?
頭から身体まで整う快感を  いつもご自宅で気軽に堪能できるようになります 今回は沢山の方が体験してくださるようになっているひまし油湿布の利用方法や どんな効果があるのか、それぞれの顧客様が感じておられる体験談も交えながら ご説明したいと考えています

今回の講習は講座のみ(座学)
概論的な内容となります リアルに目黒で講習を受けてくださる方もおられます
時間が多少前後する可能性があります
ご了承ください
こちらよりお申込みください
10月22日(土)11:00より
約40分 講習代金1000円
Zoom準備が必要です
録画視聴可能

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10月28日(金)キリヨガ応用編(チャクラ5) 

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昨日 
シリーズ化しております 
キリヨガ応用編 チャクラ5の実践

2月6日に実践した基礎編はチャクラ1
身体的・感情的な安定した土台づくり
あなたは安定していますか。
信じる土台というものはありますか。
もしも、不安や恐怖があれば土台を安定し排泄し整えていきましょう。
大地にエネルギーを押し込み、大地からたくさんの栄養を受け取る

2月24日に実践したのは応用編
チャクラ2
神聖なものを生み出していく、パワフルさと想像力。
流れるように動く
水のように委ねる
意識やエネルギーが広がり、楽しむことの感覚的な喜びや情熱。
けれども、一方通行ではなく双方に楽しむバランスを持っている。
それらに対しての罪悪感があれば、整えていきましょう。
4月17日に実施したのはチャクラ3
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ。

6月28日に実施したのはチャクラ4

7つのチャクラの丁度真ん中にあるチャクラ4は、心臓のところにあります。
心の真ん中にあり、本来は壊されることはない神聖なものが私の心の中に在ります。 
思いやり・慈悲・自己愛や他者への繋がり・健康的な関係を、
愛する・愛されるという形で常にバランスをとっています。 
もしもこれが、深い悲しみや喪失感でこのチャクラのバランスが崩れてしまったら、
自分に戻る作業をしていきましょう。 
それは許しという行為です。
今の自分を受け入れること。
自分から奪う行為をしたことを許す。
そうして、起こったことに影響を受けない状態に戻った時に、
愛である自分自身に戻ります。
私は愛でしかない。
始まりも終わりもない。
そして、この美しい世界の変わらないもの 愛 をみる。

チャクラ1,2,3,4ともにアーカイブをYouTube配信可能です
こちらよりお申込みください
http://ayure.jp/?pid=166838022

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この雑誌より

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19Pより抜粋 要約
チャクラバランスを整えることと瞑想の実践
この二つの練習を繰り返すことによって、生まれ持った潜在的な能力を引き出しやすくなる
それはどのような人にとっても自分らしく幸せに生きる道に気付くきっかけとなる
仕事の種類や住んでいる場所に関わらず、周りの人とも上手く付き合い、
自分も周りも幸せを感じているのなら、
その人は本当に幸せです
それには、まず自分自身の中に調和を取り戻すことから始まります
毎日のヨガの練習が大いに役立つ
アーサナー、呼吸法、瞑想を正しくしてチャクラバランスを整えることができたら、
肉体・精神・思考を健やかにリセットできる
そして自分の奥深くから聞こえる本当の声を受け止め、
自分に必要なことが理解できるようになっていきます
自分がすべきこと、したいことを一瞬一瞬思い切りこなし、
調和を生み出して生きることができるようになっていくのです

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自然と繋がりましょう

チャクラキリヨガの概要についてはこちらを確認ください 
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58993621.html

チャクラ5の実践概要についてはまた改めてご案内します

10月28日(金)13:00より
約60分 講習代金1650円
Zoom 録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします
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生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる

生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用

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筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです
オイルを塗布する習慣で緩み、キリ温熱にて身心が繋がり、ヨガにて
エネルギーが循環する 
な生活習慣が身に付きます

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ぜひ月に2,3度のセルフケア&運動習慣をつけることからまず始めてみてください

プロの指導での実践で更なる効果を体感し、日ごろのケアに活かせます

材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただくことが可能です 

材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします
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キリヨガ セルフケアセット 9500円 (税込10450円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります


キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

すべての講習や、ヨガclass sanakubo目黒にて体験することが可能です
目黒でのキリヨガ体験 は2000円(ヨガclass代金+施設使用料)です
過去の履修も録画で可能です

今後キリヨガの認定を受けたセラピストやキリヨガインストラクターのもと、
全国各地での開催もご案内する予定です
参加なさりたい方、お申込みなさる前にお問い合わせください
ヨガサロンや理美容室、ケアサロン、その他施設など運営なさっておられる方、
興味ございましたらお問い合わせください
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<目黒にて参加なさる皆様 持参していただきたいもの>
ヨガマット
4,5名の参加ならヨガマットはこちらでご用意します 足らなくなる場合は持参をお願いすることがあります
バスタオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますバスタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分 
以上3点持参してください 

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
もちろん、着替えも可能です

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そのままキリを自宅に持ち帰りセルフケアにも使いたい方、
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります
いずれも手作りされる方限定です

講習やキリヨガclassの30分前には集合してください

10月15日は13時より開催予定です

手作りされたキリなど材料をお持ち帰りなさらない方は
+500円材料使用料 として頂戴します

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントします
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)

日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください

リモート講習参加なさる皆様も道具を購入し、参加希望なさる方には
上記のオイルをプレゼントしています

キリヨガインストラクター養成 募集しています
キリヨガはヨガをきわめているインストラクターの皆様の個性でも変容します
インストラクターの資格がある方はどなたでもこのキリを道具にして個性的なクラスを展開して頂けます


キリヨガ認定制度のカリキュラムで
お家セラピスト認定
セラピスト初級認定

始めております

自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感

自らが自らのセラピスト
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キリヨガの認定制度を以前から設けておりましたが、
同じカリキュラムで ホームセラピスト(お家セラピスト)制度
及びセラピスト初級認定制度を設けています

キリ温熱ケアに使用するキリやオイルなどWEBショップで求めるよりも安く提供
業務価格で卸売することが出来ます
養成講座 初級 扱い
何らかのセラピスト認定証をお持ちの方も
弊店が不定期で実施している セラピスト養成講座 を受講せずとも
主要なオイルやハーブを格安にお求め出来るようになり、
業務にも活かして頂けるようになります
一般の方ならお家での実践を家族や親族までできる(自己責任) 
これは無償で実施まで 
ホームセラピスト お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします

お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座 中級 講座  
専門的な 上級 講座 を優遇で受講が可能です

セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる(生業として使用可能)
そのように考えて実践してもらえたらと考えています

認定後には 材料が卸価格になる他、相互に情報共有をはかり
お家ケアなさる方も
サロンで実践なさる方も実践に活かせる環境を作ります


キリヨガインストラクター養成 & ホームセラピスト養成

注:ヨガインストラクターは何かのヨガインストラクター資格をお持ちの方に限ります

コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた
資格認定制度です

キリヨガインストラクターが誕生して
活動開始なさるにつれて、
地域でのコミュニティーに活かされる場
創出出来ていることも分かりました


10月16日(日)sanakuboお茶の間会
朝からヘナしたり、ひまし油湿布したり 秋の季節の養生法 をテーマに実践します
ランチのご予約はあと1名様 ひまし油湿布はあと2名様限りとなっております
詳しくはこちらをご確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59776906.html



場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

講習、キリヨガ、ヘナ塗布、ひまし油湿布
それぞれ興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください

実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡


友だち追加

個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリ講習やキリヨガclassはZoomリモート講習ですが、
ご希望の方は目黒sanakuboにて参加も可能です
体験してみたい方、どうぞお問い合わせください
場所などご案内します

当日参加できない方 zoom録画配信は約2週間可能です
何度でも視聴が可能ですから、復習にもお使いください
zoom配信の終了後もYouTube録画にて案内もしております

過去の講習やキリヨガレッスンを視聴なさりたい方もご案内可能ですので、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

まず興味のある方はぜひ視聴して、さらに興味湧きましたら 
リアルにも参加してその醍醐味を毎日の生活習慣にして活かしてしてくださいませ

キリ講習についてはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790585&csid=0

キリヨガclassはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790741&csid=0

キリヨガの概要や詳細などについては下記を確認ください
10月のスケジュールについても近日中に公開します
追加講習などある場合もこちらに反映します
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

 

母の天然梅がいよいよ届きます

天然梅&薬草譲渡会は 6月11日13時  より

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昨年届いた 母の 天然小梅 器量よしではありませんが、天然育ち
今年もお届けします

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私の生家 こんなところから 届きます

最早誰も住んでいない高知と愛媛の県境 
山のエネルギーいっぱいに育った薬草を頂きます
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今年は野草酵素の会は目黒で実施
目黒に来る方には野草もお分けします(無償)


本当に素晴らしい効果効能
 を体感していただけます
母、喜久子さん 
今年も薬草を付け込むと昨日電話口で意気込んでおりました
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天然の野草を山の湧き水で洗い仕込みます
何十種類もの野草を2週間から3週間くらい混ぜ続けてゆっくりと野草酵素はつくられる 天然のお薬です
はっきり言って、雑草の塊のようですが
 ここには27種の野草が入っている
66619994_2323521761060936_8094698345643114496_n 母の手書きはカレンダーの裏に書かれています
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4月に酵素講習に参加くださった皆様にはお伝えしたのですが
私はこの野草酵素を実は沢山仕込んでおいて年間いただいています
本当に身体が疲れたときにはこっそりと頂き、元氣を取り戻す

自らの体質に合った、スペシャルドリンクになりますよ
私も今年もじっくりと時間をかけ、ゆっくりと発酵させようと考えています

この野草酵素が本当に素晴らしい

この野草の発酵ジュースは万病にいいらしい
高血圧、糖尿病、婦人科系疾患、虚弱体質、便秘、冷え性などなど
対処療法的な薬も飲まなくても良くなるみたいです

ハーブのチカラ、自然のチカラは本当に素晴らしい

自然のミネラル 効果効能 野草が生えて来てくれた意味が本当にあるんですよね
地球のプレゼント

この実践方法について11日にお知らせします
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梅やアロエや野草コンビは最強パワーです
誰にも分けたくない こっそり 濃厚な野草酵素を作り、特に夏真っ盛りの酷暑にいただく
バテ知らずな身心になりますよ

実はこんなに昨年も仕込んでおりました
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昨年作った薬草の酵素はすーばらしい出来栄えで驚いた
画像が出てきた 昨年はこれだけ沢山仕込みました

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酵素仕込み 母から送られて来た2年物の薬草酵素(この酵素本当にすごかったをはじめ
梅やアロエ、野草、ジューシーフルーツも含めて 
特に元氣だった梅は再利用などして 昨年の夏もバテ知らずでした

手作り酵素って本当に嬉しい
自分に合った酵素を増やせる

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一昨年の5月どんだけだよ、、とあきれるくらい届いた薬草
今年は梅に入れたらちょうどよいくらい加減して
集まる方の分だけ採取してもらう予定です
あてにしていた親戚が病に倒れ、入院したとのこと
おそらく、母だけが取りにいくと思うので、
人数確定してからその方々の分だけ採取します
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効能メモはいつも天然桑パウダーを届けてくださる角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 

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野生のドクダミはこんなに違うんですよ
山の中で光を求めて這いつくばって育つドクダミの生命力はまた格別です
ドクダミ茶が大好きで角田さんから手洗い新茶が再入荷する予定ですが、
新鮮で生きている状態だとまた素晴らしい効果が期待できると思われます

主要成分は以下のとうりです
・クエルチトリン(毛細血管を強化、利尿・緩下作用)
・イソクエルチトリン(毛細血管を強化、利尿作用)
・葉緑素クロロフィル(細胞の肉芽組織を再生する)
・カリウム(必須ミネラル)
・ラウリルアルデヒド
・デカノイルアセトアルデヒド(強力な殺菌・抗菌作用)
・マグネシウム(必須ミネラル)

効果効能は以下のとうりです
動脈硬化の予防・・・毛細血管を強化する。
・腎機能向上・・・むくみ解消。
便秘解消・・・便秘の悩みはこれで解消!
高血圧の予防
 血圧をコントロールする作用で安定化。
・血液浄化・・・体内の老廃物が排出され浄化。
脳梗塞の予防
心筋梗塞の予防
・利尿・・・クエルチトリン、イソクエルチトリンが作用。
・疲労回復・・・溜まった老廃物を排出し疲労回復。
・強壮、強精・・・衰えてきた男性機能も回復。
むくみ解消・・・体内の余分な水分を排出する。
美肌効果
・生理不順の改善
・生理痛解消
アトピー性皮膚炎の予防(体質改善、傷痕が残りにくい。)
にきび対策(体質改善、傷痕が残りにくい。)
・妊娠中毒の予防・・・妊婦の方は妊娠中に適度に飲まれるとよい。
デトックス効果
シミ対策

本当に素晴らしい効果効能 

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よもぎに含まれている葉緑素は、他の植物に比べ良質で強く体内に摂り入れやすいそうです
 血液をサラサラにして血液の循環を良くするため血行が良くなって、冷え性、貧血の予防、末梢血管の拡張作用、新陳代謝促進などの働きがあるとされています。
コレステロール値を下げる
効果もあるとされています
ハーブの女王と言われている蓬にはざっとこれだけの効果効能が

浄血・増血作用、デトックス作用、腸内環境の改善、便秘の解消、美容効果、コレステロール値の改善、貧血の予防、胃の健康維持、体を温める効果、リラックス・安眠効果


いろいろ確認して選んだ薬草達
糖質抑え、ビタミンミネラル豊富な 
桑の葉
抗酸化作用が素晴らしい ヨモギ(蓬は弱りやすいので、今年は入れないかもしれません)
身体の毒素排出に ドクダミ

昨年姑さんにも半分分けて手づくりした様子より

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お義母さん梅担当 私野草担当で 黒糖と重ねました
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昨年は 生ウコンも刻んでいただき一緒に入れました
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整腸作用、万病予防
梅、オオバコ、センキョウ、ドクダミ、ウコン入りの最強コンビです
呆け防止、目にもいいし、胃腸、婦人病 薬要らずです
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さらには母のメッセージつきで 
これはまた別に酵素にしなさいと届いた薬草酵素を別途に取り込んで作りました
実は昨年も注文が殺到して、黒糖が足らなくなり、後で作っていたようです
今年も母は自分でも薬草集めをするので、恐らくですが+αの薬草も混入してくるハズ
集まった方々でそれらの勉強会も実施したいですね
送られてくる前に、久保は何が送られてくるか確認して
効果効能についてはざっと調べて、ご一緒に薬草酵素を作る方にはご教授したいと思っています

昨年のスペシャルプレゼントは
センキョウとオオバコ
呆け、痴呆、目の老化、婦人病の予防
有難く酵素にさせていただきました
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山水で洗われて送られた野草は冷蔵庫の中でもとっても元氣で驚きました
オオバコのこの根の部分こそパワーがありそう
成長点といって芽が出来る元が一番エネルギーがあるそうですよ
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ガーデニング用の剪定鋏でザクザク切ります
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今回は久保だけがデモンストレーションのように作り
薬草や梅は持ち帰ってすぐに作れる方だけ参加お願いします

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直ぐに発酵するので慌てて濾しました梅酵素
やっぱり梅パワーはものすごい
この元氣をさらに薬草をトッピングにしてつくります

母のアレンジでまた違う 野草も入ってくるかもしれませんが
ほとんど野生化していると言っていた アロエも届くかもしれないです

基本的には 桑、ドクダミ、ヨモギ の3種類 & 梅 で作ります
更には 薬草 & 柑橘 の 2種で酵素作りします
取り込みづらい栄養価だからこそ、日常に使用できるように準備したい

野草はプレゼント
美味しい酵素をぜひ作ってください

野草を手に入れた方、いろいろ使えます
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例えば 薬草風呂
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洗濯用のネットに入れると便利です
それぞれの野草の種類を分けて置いて、お風呂にいれてもいいですね
冷凍しておいたという賢い方もおられました
これが素晴らしい効果で驚きです
美肌はもちろんですけれど、腸にある要らないもの全部 なくなるのです
経皮吸収されるのを 身体が実感できて本当に驚いた

地球の自然の恵 新芽が出てくる季節は本当に限られます
もし、新鮮なままそれぞれの野草が欲しい方
1K単位で注文下さった方には母や従兄弟にも相談して対応できるか検討します
日雇い賃くらいの値段で実施を検討します
日雇い賃ってどれくらい? 
車で行きかえり 30分×2 野草の採取 山水で洗う 仕分け 箱つめ発送 
6時間くらいかなそれを二人でして 12時間×時給900円 10800円
10Kくらい注文あったとして 
やはり1K1100円前後+サイズ的に関東なら送料1300円
代引き手数料込みでだいたい1K2700円前後(送料込みだと)くらいになりますね
これは野草代金は無料の値段です(無料にします 地球のプレゼント
昨年も数人の方に野草を分けてもらえないか、
お問合せいただき配送させていただいた方も実はおります
ご友人皆様で野草酵素作りなさいました
奥伊予から直送も仕組みはできていますので、可能です
期間限定ですが、こんな事が仕事になるなら、
自然の恵みで雇用を創出できるとしたら、こんなに嬉しいことはありません
今年は出来るかどうかは要相談です

以前ご紹介しましたが、野菜と人間も同じそうですよ
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自分の腸は大丈夫か? 食べ過ぎて疲れていないか? 汚れていないか?
身体と心は繋がっていますので、身体重くなると心も重くなります
免疫力を落とさない食べ方が大事と痛感するところです

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ハマった本
本当にわかりやすいのでお勧めです
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ナルホド! なぜ手作り酵素ジュースが有効なのか
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そうだよね
施術にみえる方には発酵した酵素の皮をお渡ししてまず手作りヨーグルトから作ってもらっているのですが、
まず便の変化に驚いていただき、
そうしてそれを体感した方から酵素ジュースづくりを始められ、ハマります
酵素作りに夢中な姑の身体の変化もそうです
以前訪問した時の酵素作りの様子詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57989246.html

私の顧客様は例外なく
酵素ジュースを飲み始めると身体の変化が著しくて、私自身がいつも驚かされます

毎月いらしてくださる方でも、脚は疲労からいつも浮腫んでおられて冷たい
それが、手作り酵素を服用始めると本当に柔らかく変化し、
腰周り、背中全体
もほっそりと変化

施術だけではだめなこと やはり口から入るものとても大事ですね

自らが作る酵素のチカラ 素晴らしいです

酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が本当に何よりも大事です
健やかな毎日の為に 口から入る 食べ物には要注意

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また、この本からも、改めて酵素は元気に生活することに欠かせないことを痛感します
この本の121Pより引用
酵素は生命化学反応の触媒となる
つまり、反応が平衡に達するまでの時間を速めるが、そのプロセスで酵素自体は変化を受けない
酵素がなければ体内の化学反応は生命を支えるだけの速度に達しないので、酵素は生命の必須要素といわれる

酵素には二つの種類があります
植物酵素と体内酵素
下図は鶴見隆史先生著 の薬のいらない体は、酵素がつくる! より抜粋
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酵素とは生命力そのもので、私たちが健康で元気に過ごせるかどうかも酵素次第
残念ながら、人体にある’潜在酵素’は年を取るにしたがって減少していきます
酵素は日々、体内でつくりだされていますが、1日につくられる量は限られているため、一生のあいだに作ることのできる酵素の量も決まっていることになります
呼吸や排泄から細胞の入れ替えまで、すべてにかかわっている酵素の働きは免疫力や自然治癒力に直結しています
つまり、健康に暮らしていくには食物に含まれている’食物酵素’を摂り入れて、体の中の酵素をできるだけ減らさないように補っていく必要があるのです
酵素を作る能力は年を取るごとに衰える
20歳ころをピークとして40代に入ると体内酵素の量は大きく減り始めるそうです
年齢とともに、体が老化したり、病気になりやすくなるのは、食物を消化したり、体を動かしたり、脳からの指令を体の各部に伝えたり、新陳代謝を行ったりといった、生命活動すべてを支えている体内酵素が減ってしまうのが大きな要因なのです
また、美容・健康にはビタミン、ミネラルが大事なことは周知のことだと思いますが、実はビタミンやミネラルが体の中で仕事をするときには、常に酵素と一緒になって働いている
ビタミン、ミネラルは’補因子’といって、酵素の働きをサポートするのがその役割であり、酵素のアシスタント的な存在なんだそうです
ですから、肝心の酵素が不足していたり、働きが弱まっていたりすれば、どんなにビタミンやミネラルを摂っても、健康にも、美容にも効果はないのです 
また、アルコールが全く飲めない人と いくら飲んでも笊のように飲めるような方と身体に合う酵素は異なる

だからこそ、市販のものではなく、自らの身体に合った体内酵素をしっかり補う食生活がとても大事

そもそもミネラルは酵素がないと運べない
いつも栄養素の吸収に困るこのミネラルを酵素ジュースにしたら まさに最強
取り込みづらい栄養価だからこそ、日常に使用できるように準備したいですね
怖い感染症を寄せ付けない身体作りが大事です


手作り酵素って本当に嬉しい

自分に合った酵素を増やせる


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皆様で和気藹々作った梅酵素、あまりに簡単なので、拍子抜けするほどです
この時は始めて酵素を作る方ばかりでした
今でも皆様四季折々の酵素づくり 継続されておられます

酵素作りを始めた方々はご友人どうし集まって作り始める傾向にあり、
本当に多くの方が手作り始められて本当に良かったです
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梅&薬草酵素ジュース作りの会
6月11日(土)13時より約3時間予定

13時 腸について学ぶ 4月の学び伊藤先生の話YouTube録画
14時 梅&薬草酵素つくり 薬草の学び 久保

15時 懇親お茶会 

どうぞご友人同士お誘い合わせてご依頼ください

場所 目黒

講習&茶話会 2500円
(酵素作り材料費別)

参加ご希望の方、急ですみません
6月6日(月)締切

*参加希望の方には別途場所(JR目黒駅から徒歩2分)など詳細についてご案内します
感染予防に配慮して先着順にて早期に締め切ることがございます
予めご了承の上、お早めにご依頼ください

その他材料はこちらを確認ください
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梅のほかにジューシーフルーツも取り寄せます
薬草酵素をビタミンいっぱいのドリングにしよう

梅やジューシーフルーツは依頼数にもよって価格は変動しますが
1K800円から1000円前後になる予定です
依頼の方にお知らせします

梅&ジューシーフルーツ その他材料 
予約締切急で誠に申し訳ありませんが 同様に6月6日
お届けのみ希望の方早くて来週末予定となります

黒糖は再入荷しています
梅をどこかで手に入れた方、
1年に1度しか作れない美味しい梅酵素もどうぞ手作りしてくださいませ


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どうぞ美味しい黒糖を 料理に、酵素作りにお使いください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません
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さらに酵素を作るなら、この黒糖で作りしたいです

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。
暖かくなってきましたから、容易に手作りできます
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せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできないのです


口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
野草酵素の会参加が難しい方、天然パウダーをご利用ください
酵素作りに必要な材料はいつでも送付が可能です

モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍ほどの金額になりますので、
どうぞご了解ください

また酵素づくり時以外の黒糖の送付も同様です
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります
梅は足らなくなりそうなので、廣瀬ファームより直送できるかも只今確認中です

ご注文の皆さまには発送時に 各自お知らせします
柑橘や梅の到着に合わせて前後する可能性もあります
どうぞご了承ください

残念ながら来られない方にも梅や柑橘、黒糖は送付します
その他必要なものも(美容品)送付承れます

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(写真はイメージ)

作り方は一昨年の様子を参照してください
梅仕込みはいろいろ活用できますので、どうぞ楽しんで
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/53693211.html

焼酎などに入れてエキスを作ったり、乾燥させてお茶にしたり、検索したらたーくさん出てくるので、
山の恵みを自らの発想で楽しんでくださいませ


初めて作る方以外にもレシピが欲しい方はレシピ必要とメッセ―ジしてください
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また発酵済みの薬草果皮はプレゼント可能です
初めて手作りなさる方は特に 発酵果皮も一緒に入れますのでお知らせください

黒糖をお求めで酵素作りなさる方にも
希望の方には自然が作った秘伝の発酵果皮も一緒に入れますので、
必要な方はお知らせください

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アロエ、郁子のほかにも梅や薬草も入っています 
発酵果皮を入れることで発酵も早くすすみます

以前TVで見た 熊本の山奥に住まわれておられる老夫婦の元氣さに納得
そのお宅には酵素室があって、毎日その手作り野草酵素を飲まれるのが習慣とのこと
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20年来、風邪もひかないと放映されていた 
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この酵素は、自然に自生している野草で作られている
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ドクダミや桑葉、銀杏などなど
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32種類も
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この酵素菌を大事に保管されて再利用
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素晴らしいです
私も郁子やアロエを作ってから、手作りヨーグルトの質もまた変化しました
もう種を刻んで入れなくても、1口残っているだけでヨーグルトがエンドレスに出来るようになったのです
恐らくそれぞれのエキスの効果も期待ができます

ご予約やご注文 お問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

’生きる力’自ら守って健やかに

自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です

いまだに続く、感染症予防にも必須
元氣な身体作りには食がもっとも大事です

身体を整える自然の恵み 体調整える美味しい手作り酵素作りにチャレンジ

どうぞ自らの体質に合う酵素を天然ハーブなどトッピングして
贅沢に手作りして食す習慣を始めてくださいませ
身体が悦ぶ毎日の食改善
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スペシャル パワードリンク(手作り酵素ジュース)は一日の元気の源
薬草酵素素晴らしい効果をぜひ堪能ください

家族みんなが体感できて、食する意味もまた一層伝わると思われます


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

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私の故郷 山に感謝 母に感謝 薬草どうぞ頼みます
来年は奥伊予で薬草採取から手伝います

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昨日はエイコ先生の子宮キリヨガ 
伊豆からのエイコ先生のキリヨガレッスンをリモートで繋いで、
目黒sanakuboに来てくださった顧客様と 
各ご自宅で参加された皆様とご一緒しました
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キリ作りから学ばれて、
新しいキリも一緒に入れて、キリパッドも入れて温めて
自身の身心と対話する 優しい時間が流れました
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ご自宅からの皆さまはビデオをOFFにされて
肩まわり、お腹周りしっかりとキリケアを効果的に実践されておられました
身体にオイルを塗布して キリで子宮周りを温めて緩んだら
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骨盤底筋や股関節周りのストレッチ
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身体整って シャバアーサナー
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これは私の様子
下腹にキリパッド お臍と胃あたりに温かいキリ
たまりません

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セルフケア講習も兼ねた今回の実践は
身体の仕組みと自然の仕組みを理解して 
な生活が送れるように 体感してみてさらに理解も深まる
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身体の源の食についても味わっていただいて
超簡単な豆料理(水に戻すだけ 煮るだけ)美味しいスパイスで召し上がっていただけました

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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体へのオイルやヘナやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


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生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります

キリヨガの普及もその一端です

自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しい

昨日参加された顧客様のお知り合い 
アトピーが酷いのはどうしたらいいか?
まず食の改善だとお話しました
もちろん外側からニームオイルが良いなど情報は持っていますが、

どんな食習慣、生活習慣になっているか?
現在社会の生活全般が抱えている問題意識も共有出来て本当に良かったです
例えば病院にいっても名前がつかない未病状態 
私達の環境の変化がどうなっているか? 
身心ともに片時も同じ状態ではないということ
良く理解できていたら、どう対処していったらいいかよくわかる

詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57235644.html


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今週末は大阪のスタジオ @yoga101lesson  より カオリさんのキリヨガ基礎編 セルフケアのコツがとてもわかりやすくレクチャーされます カオリ先生のキリヨガには2種類あります

大阪の101スタジオから中継されるキリヨガは基礎編
ヨガらしくない、ストレッチと、マッサージが主な
整え癒すキリヨガ

基礎編はヨガが初心者でも身体が硬い人でも 

誰でも参加してセルフケアの重要性を痛感し、癒されます


ご家庭でのキリセルフケア 
キリヨガ基礎編で 
まず自らの身体への気づきと至福感を一緒に体感しませんか?

私自身続けてきて実感しているのはその至福感の素晴らしさ
繋がりのある安心感です
レクチャー受けることで体感で分かることが本当に大きいです

7/18日曜日19時30分予定してます
7月18日19:30~20:40キリヨガclass基礎編 レッスン料1650円

リアルに 大阪のスタジオ @yoga101lesson  さんで参加いただける皆様

ぜひ以下で確認し、お問合せしてくださいませ

https://coubic.com/yoga101lesson/842219#pageContent

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家族が集まる場 仲間が集う場 エネルギーチャージする場

京都のT様の
お茶の間からキリヨガ応用編classの配信します
ご一緒しませんか? 終わった後で参加者とのお話もさらに楽しいですよ


おうちヨガは応用編
整えるヨガ&リラックスキリ

7/23金曜日19:00~20:40 
参加料 1650円

突撃隣の晩御飯ならぬ 
お隣のキリヨガにご一緒できる

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満面の笑顔を皆様で共有できます
丁寧に実践方法をカオリ先生から学べます


材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただけます 


材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします
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キリヨガ セルフケアセット 10000円 (税込11000円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリパッド(100g×2)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります
ご自宅での日常のセルフケアや定期的に実施されるキリヨガに最適です

キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


キリヨガに必要な材料購入を希望され、
参加される皆様にはK&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル3分の1 ホワイトオイル3分の2入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります

参加にあたっての注意点
<前日までに>
*Zoomを初めて利用される方は参加方法や利用方法について検索などしてZoomミーディングに参加できるように事前に準備しておいてください
*ご自宅で実践できるようにキリやオイルの事前準備をお願いします

<当日>
*入室は10分前からできるように準備しています 
それぞれのclassの配信をし、許可した方のみの入室です
時間になりましたら、お支払いくださったメールアドレスやLINEなどに添付送信した
URLをクリックして入室してください。
*大阪101スタジオや、T様お茶の間からのリアルclass との連動では 開始が遅れる可能性もございます 
予めご了承くださいませ
*キリヨガしやすい服装で参加 脱ぎ着しやすい服装が理想です
パンツはガウチョパンツなど裾広がりのものか、短パンにレッグウオーマーなど  
*生活音が聞こえないように入室時からミュート機能になっています 
質問はチャット機能をお使いください 
当日返答ができない場合でも後日返信させていただきます

*ビデオON(入室時にお顔が見えます)していますが、ご希望でOFFになさってもいいです
キリをより使いやすいように、あるいは冷えてこないように 服の脱ぎ着も自由です
部屋を温めたり、ブランケットなどのご用意もおススメします
*ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです
*キリヨガclassは当日参加できない場合でも1週間以内 好きな時間に何度でも視聴が可能です  
ご希望の方はご依頼ください
参加にあたって不明な点がございましたら、必ず事前にお問合せください


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7月のキリヨガより 目黒にてリアルなリモートヨガ開催しています
昨日初めての試みでしたが、終わった後の皆さまの表情から
ほっこりとする幸せ感やここだけのいろんなお話を共有出来て本当に嬉しかったです

キリヨガの道具はあるけど、家人がいて、あるいはおうちの環境上、家でキリヨガ出来ない方

あるいはまだキリなど道具の無い方で、まず一度体験したみたい方、ご一緒しませんか?


キリヨガについて、

今後のスケジュールは下記にて確認の上、

お申込みご予約ください


キリヨガインストラクターも募集しています

https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


7月の開催は

18日、23日 カオリ先生のキリヨガ 
前日までのご予約承ります

8月も予定が決まりましたので、どうぞご確認ください
8月からはキリを使いお仕事に活かしている鍼灸師やセラピストの専門的な講習が受けられます
8月7日(土)13:30高橋先生 お家でセルフケア
      19時 カオリ先生おうちヨガ
11日(水㊗)10:30 石井先生 お腹健康法
      13時 エイコ先生 子宮キリヨガ
17日(火) 16:30 向井先生 小顔キリ
      19時 カオリ先生 カッサ使用のおうちヨガ 
22日(日) 17時 鍼灸師 佐藤先生
      19:30 カオリ先生キリヨガ基礎編 大阪スタジオ101
25日(水) 10:30 久保基礎講座
      13時エイコ先生のキリヨガ基礎編
それぞれの概要が決まりましたら、また改めてご案内します

 

キリ講習約90分 講習料税込1100円
キリや使用する材料の説明や使用方法 効果などについて専門家から講習が受けられ、
キリヨガやご自宅でのセルフケアに活かすことができます


キリヨガclass 約1時間(classによって変わります)ヨガclass料金税込1650円
基礎編:セルフケア方法に即したキリヨガ
応用編:身体の不調改善など個性あるヨガclassをご用意しています


キリ講習&キリヨガclass 約3時間 料金2200円

講習後にキリヨガclassが開催されます



自分の身体は愛する愛車 せめて月に2,3度は車検にだすように身体の点検が必要です

どうぞキリヨガを御利用ください

ご利用者が増えてまいりましたので、
キリヨガclass5回チケット販売開始します
5回分参加可能 2ヶ月有効期限 1回分が無償となる6000円(税込6600円)
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目黒sanakuboでのリモート体験希望の方はお申込みする前に
必ずメッセージしてください
場所などご案内します


リアルリモートキリヨガ体験は講習、キリヨガclassともに同価格ですが、
オイルやキリなど材料をお持ちでない方は 
+500円参加料 として当日頂戴します

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
こちらを使用して残ったらお持ち帰りになれます

また講習から参加なさった方 ご自身で作ったキリでキリヨガclass体験が可能です
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自ら手作りするキリは一層愛着も湧きます
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キリヨガスターターセットはキリ温熱をご自宅で実施できる商品ですが、
通常3300円(税込3650円)のところ
2500円(税込2750円)でお持ち帰りいただけます

昨日参加の顧客様 最初は上手くつくれない
2個目を作ってみてナルホドと理解できます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

まるで茶の間に家族が集まるように キリヨガ を参加者皆で楽しんでいただけます
それぞれに感じた体感も キリヨガ後の雑談からもさらに嬉しい笑顔に包まれます

今後目黒sanakuboでは 以前行っていた豆と野菜のパンケーキ会や
様々な講習と組み合わせてキリヨガの実践も検討しますので、
リクエストがございましたら、何なりとご相談くださいませ

今検討中の案件
キリヨガ後の豆と野菜のパンケーキ会
眠れない方の為のセラピー&キリヨガ
乳癌や子宮癌を患った方の自然ケア
ひまし油湿布 キリパッドの活用法
カッサ 
を使用したキリヨガ

会えないけど、近い この感じ
そしてみんなで健になる
どこでもドアができたなぁ と嬉しくなります

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセフルケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい


仕事(セラピスト)として天然オイルや天然ハーブキリを使用したい方より、時々お問合せのある養成講座
来週5月14日から16日を予定し、早々に定員となり、打ち切りしていました
コロナ感染症の影響を鑑み
早期に実践なさりたい方はほとんどリモートでの講習
実技は各自と1対1で短時間での講習に大幅に予定を変更して実施します

リモート環境が整っていなかったり、実技をきちんと学びたい方がおられた為
先日提案していた講座自体も延期して6月18日から20日に実施します

デリーに稲垣先生がスパを設けられた当初に養成講座を開催したとき、

稲垣先生から来たメッセージを今一度確認してください


アーユルヴェーダの扉


どのようにして目に見えないものを伝えてゆくか?

これが私たちのワークショップのコンセプト

アーユルヴェーダも知識や理論は語られる

たぶん5000年前からはじまったアーユルヴェーダは精神性に重きをおかれ

自己救罪というか宇宙との一体化を他者を通じて行う医療だった 

 
アーユルヴェーダが包括的な哲学
 
これを自分ながらに解いてゆきます

 
アユール 命 ベーダ 科学

昨今アーユルヴェーダは形式主義ばかりで精神的なものが語られていない
どのようにか熱い思いを媒介にしてその形式を伝える方法はないか 

自分が心底感激すること 
自分の中の階段を降りて行く、という冒険

当初は軽い気持ちで、次第にアーユルヴェーダはなんだ?なんだろう?と真剣に思い出しました

このなかから行うという意味のヨガ、瞑想も生まれてきました。

ヨガと瞑想に共通しているのは自分を自分で見る、究極に無ということを超越し

宇宙と同化する。というような他者不在の業、救罪なのですが、

ここにアーユルヴェーダという医学も同時に生まれ宗教の流れの中で形式主義と

精神主義の狭間を行き来したはずなのです

聖人たちは形式主義に偏らないように、ストイックな施術方法を編み出して

その比重を保った、としか思えない 

デリーのスパはわたしのアーユルヴェーダを実践するテスト会場であり、
それが証明されつつあることはやはり結果として心を使ってはならない、ということ
 

アーユルヴェーダの施術をレシピ通りに行うとこれは修行となり

無と同じ状態にならざるを得ないのです。
他者を通して自分の救罪。同じ感覚があるのです 

人を教える 触れる という行為はわたしは聖職だと思っています。
この重大な畏怖すべき大事さが失われています


目に見えないものを信じる、また作り上げる
 

 
稲垣先生の2014年のブログより東京で養成講座を開いた当初の文書も合わせて参考になさってください
久保自身も自分の頭髪が綺麗になればいいくらいの軽い気持ちで体験したヘナに感動し、
アーユルヴェーダって何?と自分の中への冒険が始まりました

それから次々とアーユルヴェーダの扉は開きはじめ、
ドンドン奥が深い事をいまだに実感しています
多分死ぬまでです

今回コロナ渦中にあって、もう中止しようかとも考えておりましたが、
ご予約くださった皆様から講習を受けたい熱意が伝わってきて、有難い気持ちでいっぱいです
こんな時だからこそ出会えるご縁にも本当に感激しています
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アーユルヴェーダセラピストとはインドと日本ではまったく違います。

日本人の素晴らしい細やかさ、繊細さはアーユルヴェーダ的で、かつ
親切なこまやかな心は世界で一番とおもいます。おもてなしの気遣いです。

なぜこの話になったかといえば、

インドでは
◎アーユルヴェーダの歴史と伝統。
◎アーユルヴェーダ製法工場
◎アーユルヴェーダ医師、
◎セラピスト
◎神(宗教ではありません)
がそれぞれ役割分担があります。

日本では
アーユルヴェーダセラピストは
すべてこの5つを背負わなければなりません。私が見る限り調和はありません。

ということは、です!
日本のアーユルヴェーダセラピストは育ちにくい土壌にあります。
この5つを自分の中で学び、消化し自分のものとしてゆくには大変な努力が要るわけです。

キリのエキスパートになると、
どうして謙虚にならねばならないかが、自然とわかってきます。
上記の5つの調和が自分のなかで小さく発生し、次第に根を張るからです。

日本人ならアーユルヴェーダの伝統は日本にはないけれども
この5つの調和を学び、アーユルヴェーダセラピストとして自立してゆくことはできるはずです。

それが日本独自のアーユルヴェーダのスタートとなります。
わけのわからなかったもやもやが晴れてゆくとき、
また違うステージに立てます。

人間という小宇宙は
プラーナによる生きる力と、
魂に分かれています。浄化という言葉やデトックスという言葉はもっと意味を咀嚼して使わねばなりません、
魂は宗教と結びついて、
生はアーユルヴェーダに結ばれています。

ジグマハーバル インディアが祈っているのは
宇宙の神です。この世界を創った創始者、

どの施術より、
クラシックなアビヤンガ
キリ
この二つがその道を案内してくれます。

それを理解するだけの文化が日本にはあり、
必ず日本的なアーユルヴェーダトリートメントは根を下ろすはずです。


 なお、稲垣先生より、さらに加筆されて今回養成講座に参加される方にメッセージが届いたら、
講習時にご案内する予定です

AYURE養成講座ガイダンス
初級講座 未経験者でセラピストを目指している方
3日間 6月18(金)~20(日)10時~17時
場所 目黒  
定員3名 
費用75000円 税込82500円
講師 久保恵子(アーユルヴェーダ―セラピスト AYURE1期生)
1日目 アーユルヴェーダ概論 オイル 材料などの理解 手と足のセルフケア キリヨガ体験
2日目 アビアンガ、キリ、ストーンの使用方法と実践 熱の扱い方習得 (食の講習 懇親会)
3日目 それぞれのサービスメニューの構築 ゲストなどを用する実践 
*初級講座修了者はAyure認定証の授与、ジグマハーバルAYUREのオイル、ハーブなど卸価格にて購入が可能
また稲垣先生直伝の中級講座の受講が可能になります 
1期から7期まで のAYURE養成講座の受講者は1日15000円で参加可能(1日のみもOK)
5月に養成講座(リモート)を受けた方も1日からでも参加可能
技術の再確認、テスト受診などで身体も整います

*通常のアーユルヴェーダ技術習得の講座料金の相場が20時間 25万円です
18時間で75000円 約3分の1の価格ですぐ使えるノウハウをご伝授します
6月もコロナ感染症の影響も考えて、ごく少人数での開催を決めました
疑問点の克服や実際のサロンワークでの落とし込みなど、各自に寄り添い、実践します
また、参加者の意向や実績などを配慮して受講内容の変更を実施するかもしれません
どうぞご了解ください

中級講座 
仕事として施術に使用 初級講座修了者もしくは3年以上セラピスト従事者が条件
稲垣先生直伝 2021年秋予定
場所 目黒 
定員10名   
注:概要などは何もまだ決まっていません
コロナ感染症の影響で実施できるかも未定です

巷で展開されておられるアーユルヴェーダを習いたいのであればここでは学べません

インドデリーでは日本で習ったアーユルヴェーダは使い物にならない
本場のインドにて一時期7店舗 サロン経営
(現在コロナ感染症の影響で営業自粛中 その他コンサル的にサロン運営 オマーン2店舗) 
まさに日本からアーユルヴェーダの逆輸出
そんな稲垣先生直伝 実践に基づいた説得力のある、より具体的な方法論、技術が学べます
この方法論や技術の習得は現在日本では、
sanakuboで主催する AYURE養成講座でしか、実践されていません

ヘナ・キリ(熱)・経絡・
 この3つで勝ち抜ける状況

とりわけ自分自身が強く体感したもの、感激が自分の心の中で持続するもの、これが大切
自分自身を売り込んでいなければ、最終的にはお客様に振り回されます
世界はより狭小になり、日本だけでなく、香港、ベトナム、韓国、タイ少し足を伸ばせば手ごろなマッサージがてんこ盛りの時代
また様々なダイエット法、ありとあらゆるサプリメント、美容整形、ボトックス注射、低料金のもみほぐし日本においても今や中国の都市部よりもマッサージ料金が低い現実
お客様はそこから選べる立場にあります
コロナ感染症後のサロンワークについてもまた課題は満載です

稲垣先生がインドでのサロン展開にて実践されていたトリートメントは日本でも十分通用する
これからの時代に日本でもお金がいただけるアーユルヴェーダと身体の調整を目的にしています 

キリ施術は本当に奥が深く、セラピストの個性や技術や’何を売りにしていくか’によって、
利用方法も変容すると稲垣先生は主張されておられます

癌や血管系の傷病にたいする熱を使用した治療、
膝、肘、腰など痛みに対する施術の効果はもちろん

また、ある体験者がなんだか顔が小さくなった、とかウエストが細くなったと後でお話くださった
キリの熱が身体が冷えて固まっている脂肪を溶かして、汗とともに外に出している証拠
だからキリを痩身美容でとらえるセラピストも出てくるかもしれない
 
稲垣先生が考えておられる アーユルヴェーダの3D理論 をプロのセラピストを養成し、
ニーズのあるアビアンガ キリ の施術を習得するためにsanakubo主催で実施します

アーユルヴェーダの伝統を守りたい
そんな気持ちが核となって、初級講座を開設
気持ちを一つにする同志が増えております

また技術力の向上やセラピストとしての有効な視点についての習得に世界基準のスタンダードとして、
稲垣先生の中級講座も欠かせません

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アビアンガ&キリの施術を多くの方々に体感して頂き、喜んでもらえたら本当に嬉しい

強い要望があり、養成講座の開講

6月開催する初級講座の概要について興味の在る方は参照の上、お問い合わせください

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注 参加者は汗をかきますので着替え、タオル、上履き、マスク持参ください
基本的にマスク着用して実施します
今までは養成講座時には軽食を用意しておりましたが、今回は断念
午前中10時から13時 午後は14時から17時
感染症対策の為 13時から14時までの1時間は換気消毒実践しますので、基本外にて食事をしてください
弁当など持参されたい方、別の部屋を用意しますので、ご相談ください 外には公園もあります
今まで実践した全身アビアンガ(オイルマッサージ)&キリの基本的な技術の習得
初めての方でも サロンワークに取り入れやすい技術の習得をメインにします

本来的な施術を体験されていない方(全身アビアンガ&キリ90分の施術)を体験したい受講者は
17時以降体験可能 1日一名限定(受講内容により9時より)

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ をぜひ体感してください
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる
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通常90分 13000円 
半額の6500円(税込7150円)で体験できます  帰宅は19時ころになります
要望がありましたら、相談してください

AYURE養成講座
初級講座ガイダンス 6月18~20日
*参加希望の方は、下記の修行内容を ご確認の上、お問い合わせください

6月18日 1日目のスケジュール
 
10時~13時 アーユルヴェーダ的生活習慣と天然素材の理解
アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
天然ハーブオイル、天然ハーブ温熱(キリ) KIZHI の効果について
材料の理解 キリづくり 

自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れているときにはアビアンガ(オイルマッサージ)したり、
温熱キリによってアプローチする方法を学びます
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血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ=プラーナの道 と言われていて
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目にはみえない気の通り道

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身体の仕組みを知り、なぜキリが有効なのか理解
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14時~17時 家庭でもできる基礎的セルフケア方法を知る
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができます

頭を緩めるアーユルヴェーダ的なヘッドマッサージ
顧客様のカウンセリングから、足浴&ヘッドマッサージ方法の取得
マッサージもコロナ感染症を配慮して、基本背面からのアプローチをメインにします
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(写真は2017年 4月に実施した養成講座の様子)

今回の講座は初心者でもすぐ実践できる
手や脚に熱を伝えるアプローチの習得
身体の繋がりを知ることが大きな目標

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肩こり、首コリ 眼精疲労も解消したい じっくりと熱を伝えます
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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
経絡の基礎的な知識の習得

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上馬場先生にご享受いただいた3点マッサージの有用性
身体の中心を緩める方法として
頭部、手足、身体の中心にアプローチする方法 
体感と知識の習得
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久保が学んだマルマ療法についてもドッキングさせて指導します
マルマ療法には7つのカテゴリーがあると学びました
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)

7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

この療法は稲垣先生より学んだヘナ温熱療法(キリやストーン)などアーユルヴェーダ的な実践として王道中の王道だと痛感 

今回の講座ではマルマ療法との相乗効果を感じる習得を
キリヨガにて体験していただく予定
当たり前のことですが、身体は全身繋がっています
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全身にめぐるマルマポイント
マルマは中国伝統医学の鍼灸のツボに似ていますが、心臓や膀胱のような重要な器官にもある
マルマは体のもっと広い部位にわたって身体の様々な場所で作用しプラーナ(生命力)を増幅させる
ma r ma は rは繋ぐという意味
最初のmaはプラーナすなわち生命のエネルギー
あとのmaは宿るところ マザー母の意味 つまりプラーナが存在する場所
まるで噴水のようにエネルギーをその周辺に流して潤す場所
本来ならアーユルヴェーダ学問を究めて、グルにきちんと認められた人にしか伝授されない 
いわゆる秘伝の技法

マルマは精妙な体が持っているナディー(精妙な神経)やチャクラ(エネルギーの中心)と繋がっていると考えられているそうです
物質的な体と精妙な体の接点を支配して、その間のエネルギーや情報の交換を制御している
マルマを刺激することによって、精妙な体(内的なエネルギー、プラーナ、気分、感情)と物質的な体(肉体の状態)のあるべき関係を修復することができ、その結果両方の健康と生気が増進するらしい

オイルマッサージ&キリもヨガとの併用
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える
ただ施術すれば改善するわけではない 
そこに運動習慣を組み込む指導方法 についてご提案します
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キリヨガ基礎編はキリのセルフケア どのような流れなのか下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52822159.html
アーユルヴェーダにヨガは切っても切り離せない
キリとヨガとの融合の素晴らしさを体感し、身体の繋がりについて習得します

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リモートキリヨガ予定 5月16,19日、26日 ぜひ参加しませんか?

事前に体験されて一層興味が湧くようでしたら、養成講座にもチャレンジを検討ください

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
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こちらはご家庭でキリヨガを実践されている様子
まさに 
家族が集まる場 仲間が集う場 エネルギーチャージする場 にしていきたいとおもっています

キリヨガのお申込みなど詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57971960.html


6月19日 2日目のスケジュール
 

キリ&ストーンの熱の扱い方

10時~13時 上半身のアビアンガ&キリ
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14時~17時 下半身のアビアンガ&キリ
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まるでスチームアイロンのように 縮んだり、固くなってしまったり
癒着しそうになったりしている状態を改善する


冷えがちな腰や臀部にも 有効なストーンの使い方
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時間が許せばストーンを用いたマッサージ方法や発汗法まで伝授します
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17時~19時 懇親会(未定)
食の重要性を知る
 
参加者無料 久保からのサービスです 持ち込み大歓迎
*コロナ感染症の影響も考え、参加したい方のみでOKです 
今回も懇親会実施するかいまだ迷っていますが
講習の予約をされた方々と相談して決めます 
なお、遠方からの参加者の帰宅も考慮し実施するとしたら 2日目です

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完全食になる豆と野菜のパンケーキづくりご伝授します
アーユルヴェーダは食が7,8割 施術だけの指導では片手落ち
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料理に対する想い 毎日の食改善方法について学びます
誰でもつくれる
とっても簡単にできる豆と野菜のパンケーキです
サロンで顧客様に食の指導をする際の一つのヒントにしてください
酵素ジュースの飲み比べも実施予定

パンケーキをご自宅で作れるセットの持ち帰りも可能です
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ベサン(ひよこ豆)のパンケーキセット 1500円(税込1620円)
ベサンのパンケーキの作り方レシピ付き 必要なスパイスが入っています
付け合わせに最適なチャツネの作り方のレシピ付き
必要な方は事前にお知らせください


6月20日 3日目のスケジュール

10時~13時 それぞれのサービスメニューの構築
ヘッドマッサージ、セルフケア方法、アビアンガ、キリ温熱リラクゼーション 
ストーンを用いた施術内容を独自なサービスメニューに構築 
コスト計算、時間配分、料金設定 各自のオリジナルなサービスに付加させる活かし方を考えます

前回はこんなメニューが誕生しました
現役の看護婦さんが参加してくださりオリジナルなメニューを考案された
病院で動けなくなった方にもこんな足浴をされておられるらしい 
そこにハーブオイルやキリ温熱でアプローチ

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横になったままで足浴
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足浴したままヘッドマッサージ&お腹温熱キリ
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おなかをキリで温めながら、足つぼマッサージ
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ここまでで30分

14時~17時 各自の創作メニューの実践テスト

認定証の授与 
*当日19時からのリモートヨガの参加可能 


身体を整えるのは外側からも内側からも大事ですね

自らの消化力に応じた バランスの良い食事 代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは身体のなかで すべて繋がっています

新しくセラピストを生業にしたいと考えておられる皆様には、
ぜひその視点からスタートしていただきたいと考えています

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私自身この 内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたいテーマです
なによりも体を作る食には敏感でいたいですね

セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体へのオイルやヘナやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


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生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は 毎日丁寧に生活していることが=仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態
生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです


そもそも日本にキリを伝えられている稲垣先生自らが養成講座を始めたのにはいろんな想いが詰まっています

以前養成講座を受けられた方に伝わったメッセージは以下のとうり

*アーユルヴェーダの3D理論とは?
3Dとは平面的にではなく、立体的に思考をする、という意味合いです。
また立体的な思考の中に暖かな血が通うような、そんな理論を展開できたらと思いました。
それがインドの聖者たちの
秘密の扉を開けてゆく快感ともなります。
 
このごろは便利な検索機能があり、アーユルヴェーダとはを入力するだけで何万件もヒットします。
そして
わたしたちは理解より先にこの情報を”まとう”わけです。
いいかえれば飲み込む、丸暗記する、思い込む、都合のよい情報に置き換える、自分自身を洗脳する、
わけです。

一度着た、服がみすぼらしかったり、似合わなくなると、またコピペして着換えるという繰り返しです、
これが今の便利すぎている、世の中の有り様です。

情報は軽すぎて紙きれのように自分の周りに積りますがどれ一つとしてつかみきれません。

ここに偽りの服と心を着こなした偽善を感じる人が、本物とはなんだろう?と真の何か、をその紙きれの中から探そうとしだします。
偽善を感じる人間かどうかが審美眼、本当の眼を心を持ち、ぶれない道を歩くことができるともいえます。
裸の王様は昔話ではありません。

それをクリエイトしてじぶんの肉体の一部となった生活はどのように変化しているかといえば

経験と知識のバランス はよく言われますが、ここに良心(偽善を感じる心)が加わりある方程式ができます。

経験、知識、良心=三位一体=愛情となります。この方程式はとても面白いと思いませんか?

これがアーユルヴェーダの基本だと感じませんか?

少しでもアーユルヴェーダの理解が血と肉となり、セラピストとしてモチベーション高く、お客様にとっての
かけがえのないサロンになるお手伝いができれば心から嬉しく思います。
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稼ぐために、心で考えないで、パッションで動くことの訓練 
ひいては感激する心を創造する
大感激の渦なら’いいものを伝えたい’という気持ちは洗脳ではなくて
お金を通り越して’知ってほしいもの’になります
感激したものが何で、それは今持続し、また使いこなして、
人生の経験とともに自分自身のなかで火となり生きていれば、
他者にも伝わり伝播するはずです

〈習得事項〉
1 アーユルヴェーダオイルやハーブについて
なぜジグマハーバルを選んだのか?
ケララではなく、スリランカでもなくタルミナドゥなのか?

2 経絡、マルマの基礎の捉え方 
頭手足の3点マッサージ オイルマッサージ法 
セルフケア方法 キリヨガ体験

3 キリ、ストーン、熱の扱い方の習得

4 サロンメニューの作り方
各人の技術力に応じて個人アドバイスやメニューの組み立て方を設ける予定

5 サービスについての定義を構築
初めてのサロン経営に必要事項
蒸しタオルや備品の使い方 

ご予約の方にお振込み先や場所をご案内させていただきます

注:養成講座に関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて
6日〜4日前迄:50%(半額をご返金致します)
3日前〜当日:100%(ご返金はございません)
定員3名になり次第、打ち切りますのでご了承ください

いつも実施するヘナ講習会については、今なお続く感染症の影響も鑑みて、
状況により17日(木)もしくは21(月)に実施できるか検討しております

2017年に開催時の様子をご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51174112.html
興味のある方はお問合せくださいませ

ピクチャ 24

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています
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昨夜キリを温めて本格的にセルフケア
実は今週より美容学校のスクーリングが始まり、本当に疲労困憊
朝9時から16時までぶっ通しで学ぶ技術の習得に、50代の身体はあちらこちらで悲鳴を上げています
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腕も手も、痛む
肩の付け根 毎日腕を上げての作業
ずっと腕を支える肩の付け根の痛さに驚く
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この膝の内側 血海あたり 本当に痛い~とため息ついた
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慣れない中腰の姿勢のまま 立ったりしゃがんだりするので太もももの外側
大腿四頭筋はまさしく張っていたんで、どこを抑えても痛い
そうして入念にハリを感じる部分にキリの温熱効果を伝えて約5分くらいでこの違いになります
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左足ケア後 
まるで別人の脚になるのです
足首、ふくらはぎ、膝まわり、太もも 浮腫みが取れて、血流もよくなり
停滞してきそうな老廃物綺麗にお掃除
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仕上げは膝まわりにアーユルV
関節周りに擦りこみます
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この痛みに効果のある天然オイル 本当に素晴らしい使用感
最も濃厚なオイル たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和に効果的
膝はもちろん、手首、ひじ、肩、腰
満身創痍でギシギシする関節にオイルをさして緩めて、動きの改善に導きます
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3240円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
再入荷しています 私もキリできなくても毎日関節に擦りこんでいます
きちんとメンテナンスしないと、さらなる痛みにみまわれます
このオイルを使用する、多くの顧客様から感謝の言葉 本当に嬉しく思っています
痛みが少しでも緩和され、毎日が快適になること こんなに嬉しいことはありません 
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております

私がこのオイルの素晴らしさを痛感したのは、ひじの故障時 多分2、3年前のことです
私自身、アーユルヴェーダ施術し始めてから 肘の痛みには敏感です
そしてアーユルVを使い続けた結果、痛みから解放さた

Vオイルの詳しい情報は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54027155.html

オイルやキリをする習慣
血管と肌にどう影響しているのか?

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健康な肌は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ
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しかし加齢に伴い、あるいは酷使することで老廃物があまり回収できなくなってしまう

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こんなことにならないためにも、ハーブオイルやキリのチカラを借りたいですね

ノマダシアさんの講習で学んだ情報によると痛みだけではなく、未病対策においても大事な習慣です
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もともとは綺麗だったからだ すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる
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ちょっとした身体の変化 見逃してはいけません
先日の酵素ジュースの会でもみんなでチェックして驚きました

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
自分の身体にアーマがあるかどうか調べることが大事なのですね

チェックポイントは以下のとうり


5個以上あったら黄色信号です

いつも倦怠感がある
慢性的な眠気がある
微熱がずっと続いている
どこかしら体に痛みがある
胃が重い
かかとに痛みがある
便秘気味(これがアーユルヴェーダ的にはもっとも悪い)
お腹にガスがたまる
舌苔がある(歯磨きするときには必ず舌も掃除することが大事)
口臭がある
便に粘膜が混じる(ネトネトした便器を汚す便は沈む 健康な便は浮きます)
気持ちが落ち込む
イライラしがち
過剰な汗かき
目や肌、尿が濁っている
肩こりがある

さあどうでしたか?
5個以上ある場合は病気の手前 参加された皆様 5個から7個該当されてみんな酵素ジュース作るの合格っと大笑いとなりました

こうなった時、内側からは酵素ジュースなど食習慣の改善が一番大事

先日和気藹々と実践した柑橘ミックス酵素ジュースづくり とても楽しかった
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チェック項目5つ以上思い当たった方はぜひ消化力上げる為に、代謝アップするために
整腸作用が素晴らしい手作りの酵素ジュース作ってくださいませ
詳しくは下記をご確認
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55000681.html

さらにはハーブオイルを塗布したり、キリしたり 自らが実施する外側からのケアが必要になるのです
たった5分で別人の脚になり、軽くなる
本当に痛くなってから、病院通いになると治るのに時間がかかります
さらにはもっと大きな病気になったり、辛い老後がまっていたりするかもしれないし

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

自宅でも簡単にセルフケア 始められますので興味のある方は、ぜひお問合せください

ご自宅での実施でどんどん緩んでいくのが本当に実感していただけます
継続の利用が何よりの効果につながります

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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

ご自身で実践する方がどこに不具合あるのか、本当によくわかる
熱を加えながら、コリやハリの改善、全身が緩んでいくこと 
プラーナが体中に巡っていくことを感じていただけます

オイル塗布してキリした後にはゆっくりとお風呂に入って汗にだします

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これ本当に素晴らしい効果がありますよ~
今朝の身体の調子 絶好調 です 目覚めがいいし、身体が軽くて驚きます
以前、本当に過酷なお仕事の方、集中力必要だし、’寝る間を惜しんでキリしてます’ とメール来た方いらっしゃいましたが、今はそのお言葉よーく理解できます

どうしてもつらい疲れ溜まってきたら、ぜひ訪ねて来てください
サナクボでは 通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 

全身アビアンガ&キリ

全身オイルマッサージ  
温熱リラクゼーション
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背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる 全身のお掃除
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 

その他、フェイシャルやカティバステなどのオプションもあり ます
詳しくはお問合せください 
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します  
通ってくださっておられる皆様30代後半から 40代から60代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます

顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです

一か月集中ケア 90分の施術 3回で26000円(つまり1回分無償)
お支払いは1回目 

インドでは最低でも1週間から10日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
オイル代金プラス3000円 セフルケアスターターセット3564円 
キリは通常60g入りですが、集中コースの方には100g入りを進呈 
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケアします
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります


3月施術可能日 
17日、24日

16日から30日については17:30以降 予約可能
この期間のヘナは不可です

どうぞお早めにご依頼ください

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

稲垣先生の養成講座4月12日より開催します 
キリヨガやヘナ会も実施します

詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54997116.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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ワインディングという技術
だいぶ上達したかなと思っていましたが、今年の卒業生の完璧な作品はこちら
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バックスタイルも あーあーあー
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前髪も
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はー
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自らの記録の為に残します
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毎日一緒に戦ってくれる相棒もリンスして昨夜は緩んでいただきました
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慰みのチョコレートもいただきました
美味しかった 毎日1個づついただきます。そのころスクーリングとりあえず終わる
収穫ある大事な期間となるように 頑張ろうっと

お問合せが絶えない コールドプレスの黒ゴマオイル
日本ではなかなか手に入らないですね
品切れしておりましたが、3月の下旬には入荷する予定です
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化粧品レベル インドより直輸入
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
特別提供価格 50ml  900円 税込972円

入荷を今か今かとお待ちいただいておられた皆様、お届け出来なかった皆様
大変申し訳ありませんでした
以前お断りしていた皆さまもぜひこの機会をご利用ください
業務用に使用したいサロン経営の方、必要でしたら、どうぞ別途お問い合わせくださいませ

1L販売が可能です
詳しくは下記をご確認ください
http://ayure.jp/?pid=129715011

自宅でのセルフケア実施される皆様も多くなり1Lタイプも作りました
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コールドプレス黒ゴマオイル 1L 5250円 税込5670円
業務用毎日のケア 全身に惜しみなく使える破格値です

製造:原産国:インド


ジグマハーバルレメディーズ

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場



◆ごまの香りがほんのりします
黒ゴマはアーユルヴェーダオイルのベースとなるオイル
シロゴマより薬用効果が高いといわれております。白、灰色、黒のゴマから抽出されています。

コールドプレスで圧搾しています。軽いオイル
コールドプレスとは低温圧圧搾法 薬用効果が高い 黒ゴマオイルの成分を壊すことなく抽出されています

白ゴマオイルをご愛用していただいている方はその使用感の違いをぜひ自らの肌で感じてくださいませ
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向かって右が黒ごま 左が白ゴマオイルです
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インドでの白ゴマ収穫の様子
稲垣先生から以前画像が届いていました 見渡すかぎり胡麻畑
無農薬オーガニックな栽培方法

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無農薬なので写真のように痩せています
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厳しい環境でも大事に育てられる 豊かな 白ゴマ
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美しい白ゴマ沢山収穫されました
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ゴマの搾りかす
牛の餌になり、牛の糞が肥料になり、胡麻を育てます
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牛も街中をお散歩します
インドにいって驚いたのは街のあちこちに牛がいること
デリー郊外でもこんな風景によく出会いました
人も、動物も、植物も繋がって共生しているのですね
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胡麻の花 
こうして素晴らしいオーガニックオイル 白ごまも 黒ゴマもコールドプレス方法にてお届けします

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化粧品レベル オーガニック白ごまオイルもインドより直輸入
50ml  900円 税込972円


この白ごまも黒ゴマオイルも万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです
白ごまオイルはすぐのお届けが可能です

使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング
 
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です
薬用効果もございます


➁ボディーオイル
アロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったらそして尚且つ保湿したい時アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

③口うがい
お口に3から4プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、葉や、歯茎、舌の浄化

④アーユルKやAとの混合
春への季節の変わり目 スキンケアも自分好みで変化させることができる
天然パワーで健やかな肌 保たれます

その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

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美肌セット 各80ml 5000円 税込5400円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK アーユルA
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル
お腹にはKオイルですね

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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3564円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

キリヨガのワークショップ時にお配りしているハーブオイルは白ごまとKオイルを混合した軽い質感のオイルです
全身の保湿、巡りを良くするハーブオイル
毎日のスキンケアに惜しみなく使えます
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2160円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

身体の関節の痛み、感覚器官の浄化にはアーユルAオイル

 Ayure Aオイル 100ml 3150円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
感覚器官のケア 毎日のAオイルでのケアも必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
■原産国インド

花粉症をはじめ、副鼻腔炎や蓄膿症の方、これを習慣にして改善
手術を免れたお客様、花粉症が軽減されたお客様 多数あり 歓びのメッセージを各方面から頂いています

セルフケアをご自宅で実践される方も増え、本当に毎日のスキンケアに欠かせないアーユルKとアーユルA
黒ゴマや白ごまオイルとの併用で軽い質感になり、全身ケアに最適です
特に黒ゴマはミネラルが多く、肌への伝わり方が違います
滑らかで素晴らしい質感です

効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ
特にヴァータ気質で肌がいつも乾燥している方、関節痛などもたれてる方、毎日の必須アイテムです
また加齢によって肌はカサついてくる 表面がカサついているということは内部もオイル切れしています
美容的には皺、肉体的には痛みとなって現れてくる
現れて来る前に事前の予防、毎日のケアが大事ですね

私が実践しているオイルケアの習慣もぜひ参考になさってください
春になって身体が緩み 蓄積されていた身体の未消化物排出したくなる
そうそう花粉の季節 今年は昨年の4倍らしい 
強いお薬飲まないでも過ごせるように、花粉症デビューしないように自己免疫アップしたい
毎日のオイル塗布のケアが何よりの予防策です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54944711.html

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

乾燥する季節、全身に保湿アイテム&ハーブオイルが必要ですね
繰り返す毎日を元気に過ごす源です

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 ヘナ

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ヘナ100g 1700円

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしいです
生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます


インドから2018年も、
とっても素晴らしいヘナが収穫されたようです

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粉砕された純粋ヘナを手作業で細かくします
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この通りふわふわの元気なヘナが届きます
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届くのが楽しみですね

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須
ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです
強い縮毛矯正もヘアアイロンなどもさらにはリンスやコンディショナーさえも一切不要になっていきます

先週施術に来てくださった方 ずっと気にされておられてやっと頭髪改善実施
ずっとほかのヘナを使用されておられたそうですが、全く変わる質感にびっくり
通っていた体操教室で後ろで体操されていた方に、’頭髪どうされたんですか?’とその変化を褒められたそうです
何も言わずとも頭髪が語る 素晴らしさ~
頭髪を健康にしたい方に、本物のヘナをこれからもずっと、お届けしたいと思っています


第2位 アユール
紫シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3240円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

毎日使用するシャンプーには、ぜひこちらをご利用ください

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。

8月に受講した美容学校で香粧品化学を学びましたが、この紫根シャンプーなぜこんなにも皆様に支持されるのか、改めて良く理解できました
そもそも防腐剤入れる代わりにローズマリーエキスを入れたり、皮膚構成効果のあるヒアルロン酸を入れる
このヒアルロン酸はわずか1gでも6リットルの水分を保持する性質があります
皮膚は水分を通さないので、毛髪から毛包まで沁みてくる水分を貯蔵する
またアボカド油やオリーブ油など配合されているので乳化されて表皮経路からも沁みてくる
全身洗って真皮が潤い、健やかになる理由です



(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、ヘンナエキス、ムラサキ根エキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油

詰め替え用、400MLはとっても良心的な価格です

初めてお使いになる方はこちらをどうぞ  
これ1本で全身OK まさに必需品ですね 
秋の行楽シーズンにもぜひ携帯くださいませ


高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2160円(税込み価格)

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適

第3位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2700円

80mlタイプ新パッケージとなって再入荷しています
お気付きかと思いますが、100mlのボトルに80mlの容量で入荷しています
インドからの輸送時 気圧の関係でぴったり100ml入れるとあふれてしまうことがわかり、80ml入りにて入荷しています
どうぞご了承くださいませ

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします

毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 
季節の変わり目乱高下する気温についていけなくなります
心地いいオイルをどうぞ

体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
夏の紫外線にヘトヘトになっている乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです

塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきますよ

1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです
習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の結構の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ


第4位 アユールAオイル

 
 Ayure Aオイル 100ml 3150円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
寒くなり、乾燥する季節 風邪にも要注意です
毎日のAオイルでのケアは必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。

身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
■原産国インド

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P1360609アーユルAはインドで補填されて、輸入されています
輸入時、オイルが漏れないように、
中栓の穴が開いてません
いくら押しても出てこないので、本当にご留意ください
先の尖った 千枚とおし などで穴を開けてご利用いただくか、使いやすい瓶やポンプボトルに移し替えてご利用ください
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アーユルAでの感覚器官の浄化はこれからの乾燥する季節必須です
口の中くちゅくちゅうがい 喉の奥にも少し入るくらいして、耳と鼻にオイルを塗布

アユ-ルA.K.V.は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイル
蔓延する風邪の予防に必要です

アーユルAオイル

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる

これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 
鼻だけではなく、耳とセットで塗布してください
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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです 効いてくる

その後に部屋を暖めてキリ
首や頭の後ろ、耳の根本をじっくりと温めると一層効果的

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まーー気持ちいいコト~ 
肩の力も抜けてくる 習慣にされている方しかわからないこの快感
関節に溜まってくる冷たい風を追い払う気を込めて、ぜひ実践してくださいませ

つい先だってキリオイルの業務サイズを注文されてサロンの方かと思っていたんですが一般の方
AオイルをさらにオーダーいただいたN様からはこんな情報も頂戴しています
ご縁にも感謝
先日注文したキリ用オイル、とてもよい実感です!
キリは、今年の2月、高知のえんがわサロンの石井夫妻を通して出会いました。
私は関節リウマチ持ちの36才で、キリをお腹にすると、リウマチの痛みが軽減されるんです!
そして快活になるのを感じます!

季節の変わり目やらで、朝、関節の痛みが増して来たので、Aオイルを試してみようと思い、購入に至りました。
キリ、素晴らしいです!


キリってリウマチの痛みにも効くのかっと私自身驚きました
Aオイルが更なる効果になるといいな~
情報ありがとうございます
先週最もたくさんの方が訪ねてくださった風邪予防について、詳しくはこちらをご確認くださいませ

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54386971.html

第5位 アユールKオイル

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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3564円

 アーユルKの効果は以下のとうり

全身、お顔(目の周り以外)に全身使用可能
古代のインドの医者は植物などの生絞り汁が何よりも効果があると考え、オイルの中に煮炊き、閉じ込めたそうです
アーユルヴェーダオイルを知るには一番お勧めのハーブのエキス一杯のオイルです。
(アムラ=アンマロク果実エキス)
皮膚の組織を第層まであると考えるアーユルヴェーダでは
まず体を包む表皮をリラックスさせることを第一の目的にしています。
オイルは肌をリラックスさせます。アユールKには多くのスパイス成分が配合されていますのでよりリラックス効果が期待できます。
ジャスミンオイルの天然香りが神聖さと静けさをもたらします。


全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品
①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

抗酸化作用の高いオイルで老化に伴う肌トラブルや根強くある痛みの軽減に効く理由がそこにはあります

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
マルチに使用可能 目の周り以外全身に使用できます 顔 身体 頭 脚

肌の保湿力に優れ、肌の老化の軽減につながります

ヘッドマッサージでストレスの軽減につながります
M様ハイビスカスオイルもご愛用頂いておりますが、ハイビスカスオイルとはまた違った使用感です 
ぜひその違いも堪能してください

お休み前のフットマッサージで浮腫みは軽減します 
これは本当に毎日実施したくなりますよ

アーユルKは目の周り以外全身に使用できます
もちろんフェイスケアに絶大な力を発揮します 美白効果抜群
夏の疲れが肌に出てくる季節 ぜひご愛用ください

アムリタパウダーとの相乗効果ぜひお試しください
加齢とともにターンオーバー(皮膚の代謝)が遅くなる
自然の摂理、そうであるならば老廃物をとっていく施作を実施しなければ
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アムリタパウダーとアーユルKオイルで驚く効果があると、サロン様より情報をいただいています

更なる美肌を目指したいときには
白檀パウダー&アーユルKのお顔へのパックが素晴らしい 
お顔のトーンがワントーン明るくなり、肌理が細かくなりますよ

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アムリタパウダー 100g 2000円 税込2160円

実は沢山の成分で作られていたアーユルヴェーディックなパウダー
白檀パウダーとして以前販売していましたが、以前販売していた白檀パウダーと成分は同じです 
使った方は皆様リピーター 
<成分>
サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタは
お体、お顔への軽いパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。

バスパウダーとしてお風呂にお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡り癒されます。
本当にコレ癒されます


アムリタパウダーはアーユルKオイルと合わせてパックすると効果的
アーユルヴェーダオイルはどんどん浸透してきます
長い間肌に置くと目がシバシバしてきます 沁みてきますので、
目の周りのパック塗布には注意してください
驚くのは肌が綺麗になるだけでなく、目がよく見えるようになったり、鼻も通る
実際にKオイルは感覚器官のオイルとしても適しますので、ついでに綿棒にオイルを浸して、お鼻の中までオイルを塗布して浄化してくださいませ お肌も美白されるし、お鼻もスッキリします
普通の美容アイテムでは体感できない素晴らしさを、天然ハーブオイルで実感していただけます

お顔のケアの詳細は下記にてご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54421138.html

天然ハーブオイル アーユルA アーユルK
お試しになるなら美肌セットがおススメです

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美肌セット 各80ml 5000円 税込5400円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的

感覚器官は’生きるアンテナ’ アンテナが錆びないようにメンテナンスは必須です

アーユルK アーユルA
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23


身体も頭髪も肌も心地よくなるアイテム
乾燥する季節に必須アイテム
風邪をひいておられる方も本当に多くなりました
調子が悪くなる前に未然に防ぎたいですね
気になるアイテムはぜひお試しくださいね~

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
習慣にしやすい、キリヨガが本当に心地いい


キリヨガのワンポイントアドバイスも参考になさってください
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足裏を合わせての屈伸 加齢によってこの時、お腹がつる方もいるらしい
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お腹を温めて、驚くほど屈伸が楽になります
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内臓軽くなる快感はキリでセルフケアしないとわからない
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そのまま仰向けになって膝を左右で上下に揺らします
鼠径部をキリで温めて実践するとさらに効果的
腎機能改善されて、体の水はけよくなります
身体の冷えにも効果的
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お腹には温かいキリ
この時に呼吸と合わせたよい方法を参加してくださった方の本より知りました
ぜひ参考になさってください
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1から12の順番に実施 キリの暖かさもあるので効果倍増
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便秘症に悩んでおらえる方にはこんな呼吸法
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大きく息を吸いながら(鼻呼吸)手を挙げて
振り下ろしながら一気に息を吐く
これを10回繰り返します
頭にも血が通い、身体は温まってきます
ストレスも一気に外に逃げ出しそう
便が出ない には朝時間がないなどストレスも大きな原因と考えられている
これを起きたときに 朝実践するといいそうです
毎朝いまいちスッキリしない方、ぜひお試しくださいませ
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セルフケア方法が学べるキリヨガの詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54091319.html

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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用でさらなる効果が期待できます
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③筋トレ(ヨガ)で筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④バランスよい食をしたくなる(自然に
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です

次回開催は埼玉にて実践 とても楽しみです

日程 10月27(土)
場所 越谷市オンマテーブル
時間 10時30分〜13時30分
金額 3,500円
材料費&アーユルヴェーダランチ付き


持ち物 ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物

当日はオイルを塗布してマッサージなどもしたりします
半袖・短パン又は膝上まであげられるものがいいと思います

健康食にこだわった会場で楽しいひと時をご一緒しませんか?

主催者のサナールさんからの報告
今回の会場である「オンマテーブル」(地域を結ぶ台所)さんの

アーユルヴェーダランチを堪能していただきます

地産の新鮮なお野菜を使用したとても体に優しランチです

病気にならないための食を考えて作られているそうです

先日ランチに行ってきました色々な新鮮野菜がとてもおしゃれにワンプレートに乗って

とても大満足でした。



是非キリヨガで老廃物を流してそして体に優しいアーユルヴェーダランチを楽しんでいただけたらと思います

久保も参加します 10名ほどしか参加枠がないそうです
どうぞお早めに下記にお申し込みください

キリヨガの内容詳細お申し込みは
こちらからお願いいたします
https://sanar-23.amebaownd.com/posts/4886335

次回目黒での開催は11月30日(金曜日)に実施します
関西から人気ヨガインストラクターをお招きして実践する予定です
詳細がきまりましたら、またお知らせしますので、どうぞお楽しみに

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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
手作り乳酸菌ヨーグルトや酵素ジュース作り 腸がきれいになり、全身にわたる血液もきれいになる
外治 
ヘナ&キリのセルフケア 頭髪の健康的なケア方法 身体のオイルケア 
不内外治 ヨガ 
オイルを塗布してキリをしながらのヨガが素晴らしいパフォーマンスになる
多くのヨガファンに使っていただくようになり、キリとの実践方法について、今後も継続してご案内したいと考えています 


生活習慣の見直しで毎日が快適になる
アーユルヴェーダ的なアプローチ
本当に疲れる毎日も、ちょっとした生活習慣を組み込めばもっと快適に過ごせることができるかもしれません
ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいた酵素ジュース、ヘナ、キリのご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です
施術習得のための講習会や体験会、施術について

また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
キリやヘナのセルフケアに必要なアイテムはすべてお取り扱いしています

 


今週末開催を予定していたインド式おなか健康法の講習会が延期となりましたので、急遽14日(土)、15日(日)にヘナ会をsanakubo(目黒)にて開催します

ニーズのあるアーユルヴェーダヘナの施術をご自宅で実践するためにsanakubo主催で実施します

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アーユルヴェーダヘナ講習会
日時 7月14日(土)15日(日)10時より 定員10名
講習会&体験 費用 通常は6000円 税込み6480円のところ
半額3000円 税込3240円にて参加いただけます
インディゴが必要な方 +2000円(税込2160円)


10時~13時 
塗布実習&体験会
ヘナ塗布につてレクチャーしながら体験していだだきます
参加者でお互いに塗布し合います

昼食 軽食をご用意します


14時~17時 美容室roccoにてシャンプー&ブロー
ヘナ塗布からインディゴまで必要な方は6時間必要 帰り17時前後の予定となります
ヘナ継続の方はヘナはご自分でされてインディゴのみの塗布体験講習をおススメします
場所 目黒
   
注:ヘナ講習会費用に材料費は含まれていません 

当日はヘナ実施しますので汚れてもいいような黒っぽい服装 手袋はご用意してますが、エプロンなど持参ください
美容室に移動して(徒歩2分)シャンプー、ブローしますので大きなツバの帽子か深くがぶれるキャップまたはストールなどご用意ください


シャンプー、ブロー代金は美容室ROCCOにて各自お支払いいただきます
シャンプーブロー 3240円
ヘナ&インディゴ 2回のご利用 4320円
カット 3240円

万が一、カットしたい方、予約が必要ですのでご依頼ください
週末ですので時間を前後して塗布を実施する可能性もございます
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ヘナについてさらに理解が進み、改めて健康な髪の大切さを実感していただけます
自己流で実践されておられた方、ぜひ今一度確認にいらしてください
頭の天頂や頭部見えないところにじっくりとヘナを置きたい方、大歓迎
ヘナは1000の頭があったら1000とうりの 方法がある
それをよく理解して実践が大事ですね
ヘナは頭髪に美味しい食べ物を食べてもらう
100個のまずいリンゴよりも1個の本当においしいリンゴを自分の頭には食べさせたい
農作物のヘナを食べて自らの頭髪は元気になり、太ります
その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくします
美容の観点ではなく、健康な頭髪の観点でみていく
視点を変えるだけ
自分自身を中心にした 視点の変化から始まります
視点を変えたら、自ら口にする食べ物も変わるかもしれないし、肌につけたいものも変わる自然な変化が体感から起こってきます
体感で感じたことは、動物(生物 生きている者)としての自分にとって、とっても説得力がありますね

生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます
写真セルフキリ他
稲垣先生立ち合いのもと、ヘナ以外のものを混ぜられないように
最高級のソジャット産ヘナをお届けしています

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ヘナ待ち時間にはセルフキリの仕方もご伝授します
セフルケアですので、したい方だけ実践でOKです
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今回ヘナ塗布後の待ち時間には キリセルフケアも実践できるように準備します

温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 ができます
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キリの熱の入れ方を理解
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肩こり対策 じっくりと熱を伝えます

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さらに冷え対策 
暑い夏でも施術してわかるのは冷房で身体が冷え、出てくる汗がとても冷たいことに驚きます
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短い時間であっても冷えの解消につながります
頭から(上方)で通りが良くなり 脚元から(下方)から通りが良くなる
身体が整うのを体感していただけます

実践方法について詳しくは下記をご確認ください
キリが手元にある方はぜひ毎日のケアに活かしてくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52419624.html

どんなに傷みや縮毛で悩まされておられても、1年でこのような変化も起こります

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素晴らしいこの変化!

ソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです
強い縮毛矯正もヘアアイロンなども一切不要になっていきます

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこしません
一番喜んでいただくのは髪が太ること
身体が太ると皆様ゲンナリされますが、髪が太ると本当に嬉しいですね
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします

7月14日、15日に限りおひとりさまでも開催します
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり3000円(税込3240円)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ


いつも極上のリラックスタイムを堪能いただきたいと考えています
塗布までできて 安心してアーユルヴェーダヘナに取り組んでいただけます
初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

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頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです

ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル150ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェルのプレゼント付きの約20%以上OFFの とてもお得な
税込 合計11880円です。
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先着順にてご予約承ります 
定員は8名
1名様でもご予約承れます

今週末ですのでどうぞお早めに、お気軽にお問合せくださいませ
お支払いは当日承ります
ご予約の方には場所をご案内させていただきます

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
キリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

 

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