Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

タグ:森林浴

頭が本当に緩んで心地よい 
ハイビスカスオイルがようやく再入荷します
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大変お待たせしました

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 
3000
円 税込 3300円


■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

大変申し訳ございません
正規品は今しばらくお時間いただいて配送予定ですが
業務用を補填し順次配送承ります

代替品を配送させていただきます
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ヘナセットに入っております 業務用ハイビスカスオイルを とんがりキャップの80ml入りと  プッシュ式の20ml入り 合計100ml入りでお届けします  (注:オイルの成分は同じです) 化粧台と洗面台、温浴施設などに携帯用として、家族とシェアなど ご利用くださいませ どうぞご了解ください

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

ヘナセット容量をもとに戻し、80ml入りで配送します 今回500mlも若干ですが販売します 売り切れ次第、終了予定

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ハイビスカスオイル業務用500ml 10500円 税込11550円

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南インドジグマハーバルより ハイビスカスパワーいっぱいの
ヘアオイルお届けします 
ヘナとハイビスカスオイルで元気いっぱいの頭髪に

天然ヘナ&ハイビスカスオイルが必要な理由はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/55947966.html

頭髪改善さらには体質改善 
全身のとおりを良くする考え方で
ぜひ今後ともより効果的な方法で当店のヘナを引き続きご愛用くださいませ

一度本物の美味しいヘナ を大事な頭部で感じていただけたら
いままでの ヘナって何? と思われるかもしれません

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ヘナスタータセット 2300円 税込2530円  

ヘナ100gとハイビスカスオイル30mlのセット好評です
取り合えずアーユルヴェーダヘナを体感してみたい方、
ぜひおうちでチャレンジなさってください 

通常価格 税込3190円ですが660円OFF
実践方法のレシピ付き(LINEやZoomでフォローも個別対応可能です) 
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。


*ヘナ講習についてお問合せありがとうございます
サナクボでは、大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです 講習のみ、もしくは体験するけれどヘナを塗布したまま帰宅 お帰りになって流す方 可能です

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アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します


ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』


実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




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SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

  
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故郷の幼馴染から秋だより
秋の香りがしてきます
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幼いころは、週末になると 栗拾いやシイタケ採りの手伝い
うんざりでしたけれど、、、
大人になると 良い経験だったと思い返します。

山で食べるこんな弁当が最高だった~
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秋の味覚満載 
こんな旬の秋の収穫や 味覚三昧 
さらには天然ヘナしたり、身体のメンテしたり、リトリート体験ご一緒しませんか?
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私の故郷奥伊予 帰省すると 本当に土や緑に癒される
はっきり言うと それだけで元気になります
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日常の中で自らを振り返る時間など残念ながら、なかなか持てなかったりする
私自身も都会生活の慌ただしさを 
奥伊予の滞在で、ゆったりモードでリトリートを満喫していただきたいと考えています 
滞在型で天然ヘナ 短期集中頭髪改善 

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60860072.html

続編 伊豆の旅プチリトリート 絵日記風 2日目
これは私の覚書です

まずは小鳥のさえずりで目覚めます 
それも鶯嬢様が5時前ぐらいから
ケキョケキョ ホーホケキョと大音量でずっと近くより鳴き続ける
最初は素晴らしなぁ~と思ってまだ微睡んでいましたが
エーこれリアルな鳥か?(音響で流してるの?)って思うくらいに
起きて起きて起きて~~~っと言っているようにすら聞こえました

鳥語が分かるとしたら、、、 
人生後半しっかり起きろよ って言っているみたいに内側で聴こえてきて
慌てて起きました

起き抜けに川のせせらぎ&鶯の鳴き声をBGMに
ストレッチして瞑想
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(なんつう恰好か? スッピンで
自然の氣を頂いてまずはマントラを唱えて 自らをプージャする
自らを奉る 
自らに神様を招く方法を
3月のマルマヨーガの講習で伊藤武先生より直伝で学び
その考え方(密教)の理解もすすみ
日本における神教と仏教の仕組みについても
詳しい事は全く知りませんが
大方体感で分かるようになりました
とてもシンプル
いろんな宗派や宗教に分かれているけれど もとは1つ
身体の中でそれらは無理なく繋がっていくようです
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静かに瞑想 
昨日の砂浴が抜群に効いている 素晴らしいです

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朝散歩 苔むす階段を上り
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自然を愛でながら大きく深呼吸
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もう少し暑くなってきたら、ここで水遊びも楽しそう
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私の幼少期はこんな川で良く泳いでいました
カエルか 河童か
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伊豆の山側では自然信仰も行われていたのか
巨岩には信仰の形跡がアチラコチラに見てとれます
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巨岩に1粒種が落ちて
巨岩を割って育った巨木 仏様が祀られていたので手を合わせてきました

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さざれ石の上に育つ巨木
何年経ってこうなったの?
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本当に ’君が代’ の世界を 間直に体感できる

さざれ石の
苔むすまで


地球って素敵を体感でき、感謝の気持ちでいっぱいになる

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参加のみんなで、小さな山の神様をお掃除しました
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なんとこの大きな岩が
小さな鳥居の真ん中に、ある日落ちていたそうです
灯籠など壊すこともなく 鳥居の真ん中に落ちるなんて
マジで

灯籠とは 道に迷わないため の明かり
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伊藤武先生直伝でのマルマヨガ講習での学びのノートより
以前お知らせしたこともありましたが、
今回シンクロするように
さらに強く実感し復習することとなりました

五輪の塔には意味があります
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自らの身体は五輪塔の形と同じらしい
つまりその象徴とする 5大元素にも通じる

空 額 眉間
風 喉
火 心臓
水 臍
地 性器、肛門


アーユルヴェーダコーディネーターでの学びより 
上馬塲先生の資料から
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宇宙の五大元素は生命体である人体においては
3要素のドーシャにて構成され、
人それぞれにエネルギーバランスが保たれている

チャクラは身体の装置 
それぞれの装置の特徴が産まれたときの状態
pracriti プラクリティー)のまま
エネルギーいっぱいに作動していることが大事な理由です

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五仏曼陀羅といってそれぞれのチャクラに鎮座する仏様も違うらしい
密教のヨーガは日本を始めネパール、チベット、ジャワ、バリ、共通の認識だそうで
仏様との関連性など
この学び、本当に とても面白かった
それぞれの仏様をお参りする時の感情も違ってくるなぁ

やっと生と死と 自然とのつながりや 
身体の繋がりについてや 宗教とのつながりにさえも通じるドアが開くような氣がしています
さらにはその学びを身体で体感することが何より大事ですね
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主には脊柱に点在してチャクラと呼ばれる その集合点
往々にしてこの大事なジャンクションは疲れて来たりすると邪気が溜まり、詰まってしまうことがあるらしい
このジャンクションはナディ―が集まってまた方向を変える密集点とも考えられています
つまり、体のすべての臓器をつなぐエネルギーフォース


アーユルヴェーダは、自然と調和して生きることによって、
体、心、魂のレベルで完全なる健康を簡単に手に入れることができると考えられています 
とてもシンプルで分かりやすい考え方です

アーユルヴェーダの一番の目的は、健康の維持と病気の治療 

pracriti プラクリティー 生まれた時の状態が健康
Vikriti ヴィクリティー 本来の状態でないということが病気

本来の自分を知ったら 本来の自分をキープできる
自分はエネルギー

シヴァジャパンで学んだの講習の意味がまた一層明確に理解が出来ました
パルタップ先生から教えていただいてナルホドと思ったこと

魂(自分)はエネルギー 例えて言えば電気

そもそも電気なのに自分のことをエアコンとは思わない
動かしているのは’電力’であってエアコンではない
エアコンが自分が電力と思い込んでいたら扇風機よりも機能がすごいからエライとか間違った認識をする
エアコンも扇風機も動かしているのは電気だと みんな同じ だと分かっていれば
助け合うようになる
エアコンつけて風を流すのが扇風機というようにそれぞれの個性を生かす
お互い助け合うのが 愛 

プーチンさんにも教えてあげたい学びです

どんな事情があるにせよ
戦で解決することなど
ないってこと

これはどんな些細な人間関係や
人間と動植物との関係も
地球との関係もみんな同じ法則なんだろうなぁ

つまりは 自らがまず氣がつけば 
いつも、いかなる時も、誰とでも 
平和で幸せになる自然の法則

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山の神様にご挨拶した後は、海の神様にもご挨拶
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昨日は外浦海岸で砂浴
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昨日も厳かに 埋葬するように穴を掘り
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野生の蓬などを足裏や膝裏、首、手の平 に敷いて埋まりました
地球の鼓動を感じて なんて心地いい

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知人が送ってくれたTVで放映されていたらしいこんな情報
宝石療法か?
この療法 80分で3万円らしい

砂に埋まれば タダ 地球のプレゼント

今回砂に埋まった時 私が瞼の裏側で順番に見た光に驚きました
実はこの光は昨日の砂浴から感じていた光です
今朝の瞑想時も同じになりました

まずはスカイブルーみたいな感じ
次に夕焼け色のようなオレンジ
次に檸檬イエロー 
クスミの無い綺麗なイエローカラー
次に見たのが強烈なグリーン
これは蛍光色に発光しているような見たこともないグリーンだった
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さらにグリーンとパープルが外側と内側チカチカと入れ替わるような光り方
こんなの初めて見た
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かっちんカッチンと音がするみたいに入れ替わる
そうしてメチャ気持ちよくなり
寝落ちする 30分か40分くらい深ーい睡眠

スッキリして目覚め、
砂からゾンビのように起き上がり
生還します

まず心臓マルマ(ハートチャクラ)開いて 
車輪が回ってエネルギー循環したかな?
第1チャクラから順番に点検しながら 
異常なし 点検終了

知人から今朝タイミングよく送られてきた
5つ星ラグジュアリーマッサージの情報より
ナルボドと合点がいきました

追記:情報寄せてくれた知人ブログ読んで補足下さった
このホテルはメキシコのカンクーンにあるホテルだそうです
世界一海が綺麗な場所と言われているそうです

ここからは余談
今では必要な時に絶妙なタイミングでいろんな情報が向こうからやってきます
つかみ損ねないようにするのが毎日精いっぱい
その気持ちそのままに 
ちゃんと伝わる熱さは速度が大事
その気持ち目には見えない電気だからかな
(昨日、帰宅時にたまたまご一緒したEさんに’伝え方について’相談されたのですが
人間って忘れっぽいので、
そのことをしっかり認識して 
人に対してではなく、自らに伝えておかないと
明日になったら ’あ! と思っていた自分でさえも、
その大事な情報も、もうどうでもよくなり
とにかく、とにかく 雑事に追われるようになるからです
自分が一番不確かなんです まあそんな感じです 伝わった?)

先日もお伝えしていましたが 今一度確認
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この雑誌より 興味ありましたら 詳しくはお求めになり確認ください
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P21抜粋
チャクラは 生命エネルギーが上昇する時の通り道

19Pより抜粋 要約
チャクラバランスを整えることと瞑想の実践
この二つの練習を繰り返すことによって、生まれ持った潜在的な能力を引き出しやすくなる
それはどのような人にとっても自分らしく幸せに生きる道に気付くきっかけとなる
仕事の種類や住んでいる場所に関わらず、周りの人とも上手く付き合い、
自分も周りも幸せを感じているのなら、
その人は本当に幸せです
それには、まず自分自身の中に調和を取り戻すことから始まります
毎日のヨガの練習が大いに役立つ
アーサナー、呼吸法、瞑想を正しくしてチャクラバランスを整えることができたら、
肉体・精神・思考を健やかにリセットできる
そして自分の奥深くから聞こえる本当の声を受け止め、
自分に必要なことが理解できるようになっていきます
自分がすべきこと、したいことを一瞬一瞬思い切りこなし、
調和を生み出して生きることができるようになっていくのです

3月にマルマヨーガを伊藤武先生直伝で学びましたが
ここでまた覚書 さらにこの感動 境地を合体させておきたい
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絵心なし、波打つ文字 申し訳ありません
ブログは私の日記 覚書 ご了承ください

三昧の境地に至るのに砂浴すると一層効果的なのは本当に間違いがないと痛感
自然との共鳴も絶対にある

砂浴した後は サップ に初挑戦

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キリヨガでいつもお世話になっているエイコ先生
ちょっと行ってくると言って
トーンでもなく沖合まで 一寸法師 のように

私はハラハラして待っておりましたが、、、
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満面の笑顔で戻ってこられました
サーファーのエイコ先生 流石です

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本当にできるの 初心者でも と思いながらも
海女さんならず 
なんちゃってアマちゃん
まるでとんねるずさんの昔の番組 モジモジ君 さながらの風体で
エイコ先生と一緒に沖合まで
最初は楽しいなあと思っていましたが、
途中で立ってみたらいいですと なんて言われて 立ったらすぐ
バランス崩して 海にドボン
足にロープで固定されているし 到底足はつかないし
あわわアワわわ
本当に死ぬかと思った

ボードに戻り 
エイコさんとふたり お腹を抱えて死ぬほど笑いました
50も半ばになり、まさかマリンスポーツなんてするとも思っていなかったし
涙するほど笑ったことも久しぶり
エイコさんと知り合わなかったらチャレンジしてみようと思うことすらないでしょう
楽しかったな~~~

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ご一緒した皆さま
初日に帰宅なさった皆様も
ご縁に感謝 本当に ありがとうございます

お世話になった ナラさん ケイコさん チエコさん
素晴らしい学び、体験となりました
心より感謝します

7月に実施する高知でのリトリートの検証も兼ねていた今回の旅
自分自身が目覚めております
いろんな検証も全て合点がいきました
ただただ 楽しみです


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高知は土佐清水にある 海癒 さんでリトリート
以前から高知のえんがわサロン 石井先生とリトリート提案したいねと
話しておりましたが、いよいよ実現します

身体も頭髪も、身心蘇るリトリートプラン♪

期間:7月13日(水)~16日(土)


1泊2日でもいいし、
2泊3日でもいいし 
3泊4日も出来るようになりました
そんな選べるプラン
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こんなところで砂浴しませんか?
この砂浜は約1K ウミガメの産卵地でもあるそうです
いったいどんな体感になるのか 私自身が一番楽しみにしています

これからあと1月かけて最高のトリートメントを体験していただけるよう準備します
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こんな場所でアビアンガ&キリ 施術して

自然の中でトリートメントも実践したいですね

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自然の中でシロダーラ
川でのヘナ
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さらにはヘナをしたまま 浜辺や川端でテントを張って
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波音や水のせせらぎをBGMにして 
全身のオイルアビアンガ

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ゆっくりのストローク 呼吸を合わせて実践します
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そして 夜には焚火などもできたらいいですね
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身体と向き合う 本格的なキリ施術トリートメントの実践

詳しくはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59398066.html

石井先生と相談しながら 
その日の天候、各自の体調やニーズに沿った提案をお約束します
食事は本来的には断食(ファスティング)が良いようですが
これは各自のニーズに合わせたいと久保は個人的には思っています
実際施術を継続すると食べたくなくなる
吸収するより、排出をしたくなる 
消化にエネルギーとられるより 代謝したくなる
身体の声が聞こえてくるようにもなります

人数制限があるので、公に公開すらしない予定でしたが、
石井先生のYouTubeのお話にもあるように
きっと学び合いになるなぁ~と
出会いを楽しみに
しております

ご予約、不明な点などのお問い合わせも
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高知でのリトリート

たまたま集まることが出来た方、縁のある方 
きっとお互い様に、いろんな気付きに繋がるなぁと
今回の伊豆の旅の体験にて確信しています

伊豆での砂浴リトリートも
プライベートな古民家な為、現状は口コミにて対応くださいます
常住されているチエコさんは
沖ヨガの創期にヨガを始め(30年以上のキャリア)
ヨガはもちろんのこと 
身体に関わる施術法などありとあらゆる技
宝の山の引き出しにはそれこそ智慧がいっぱい
リンパマッサージなど 
今後、この地で教えることも始られるようです 

アーユルヴェーダ商品のお求めは
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外浦海岸すぐの 上の山亭 の採れたて鯵どんぶり 最高でした
更には海遊びしたあとの
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帰り際のマンゴーかき氷

アーユルヴェーダの神様には怒られるかもしれないし
身体の声に耳をふさぐことになるかもしれないけれど、、、
高知に行ったら 
やっぱりカツオのタタキ 
新鮮採れたて 鯖も食べないとな~ っと
葛藤していますけれど、、、 
こうしなくちゃいけないの制限など設けない、集まった方の意向にも合わせて
緩く 緩~くお付き合いくださるとありがたいです

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