関西のTAMISA　スタジオでは定期的にキリヨガのクラスが設けられているようです
嬉しい情報がカオリ先生から届きました

今月のキリヨガ無事に終了しました。

今日は肩こりさん大集合でした。
やはり寒いから余計に肩周りがギュ〜って力が入っちゃいますからね。
キリで緩めていきました。

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能　癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です　

カオリ先生のヨガクラスに参加された方の声より
A様
アーユルヴェーダ のキリを使うヨガに

参加して来ました💖

ハーブがたっぷり詰まったキリにオイルを染み込ませ熱を加え

温かなオイルをキリを使って肌に浸透させることで
ハーブのエッセンスオイルとなり
身体にじーんとマッサージ効果も合わせて染み込ませます。

ハーブ大好きなので、キリも教えてもらったことがあるのですが、今回使うハーブの多さにワクワクしっぱなし💕

ケア中は眠くなるほど、温まり、じんわり心地よくなってゆったりしたヨガと相性バッチリでした。

タイの子宮ケアユーファイのハーブソルトポットやハーブボール、
チベット、モンゴルのホルメ（ハーブのお灸）、インドのキリには
ハーブに熱を加える共通点がお灸と通じ、日本人に合うと思います。

自国のハーブに熱を加える。
身体に合うものは近くに生えるとも言うし、地産のハーブも大切に扱いたい。

他国のハーブが自由に手に入るこの時代だからこそ、背景を知りながら学ぶことの大切さ。

ケアのことを知っていく度に伝統療法って凄いと改めて感じます。

そしてハーブも様々学べる、手に入る今の時代だからこそのフュージョンもまた素晴らしいと感じるので、まだまだ色々学びたいと思います🌟

ハーブケアほんと大好きだわぁ❤️

身体を愛する素晴らしい時間、どうもありがとうございました😊

B様

初のキリヨガ🍀満席

凄くいいです♡
めっちゃ気持ちいいしか言葉が出ない！

全部脱ぎたい気持ち笑
これはやった人にしかわからないです。

次回もぜひお願いします♡

C様
めちゃくちゃ癒されましたー❤️楽しかったです🎵
また是非に〰️😍


上新庄のスタジオでも定期的に開催されるようで、とても嬉しい

2月9日日曜日の19:30
上新庄 101 lessons にて。

２月９日のキリヨガこちらからご予約可能ですのでご確認ください
https://coubic.com/yoga101lesson/services
3月以降、東京にて定期的に開催し、カオリ先生みたいにキリを手元に届けてくださるキリヨガの講師も募集したいと考えています

カオリ先生はこのキリヨガのコースの中に

⚫︎肩こり解消バージョン
⚫︎冷え性改善バージョン
⚫︎浮腫み追放バージョン
⚫︎脂肪撃退バージョン

みたいなコースを作って広げていくことも検討され実践されています
実際に肩こりさん集合！クラスや腸セラピーリラックスヨガクラスに発展されていることが本当に素晴らしい

まさしく万能で有能なキリは使われるインストラクターの力量でもどんどん深めて発展していける
個人のニーズに沿ったメソッドを開発できる
今後カオリ先生とも相談しながら、どんなサービスが提供していけるか伸びしろのあるキリヨガを育てていきたいと考えています

ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

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#腸セラピー

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連日続く美容学校のスクーリング　
疲労困憊していますが、今朝は特に肘に違和感
ここでほおって置くと腱鞘炎になりかねない感じ
今朝は慌てて、Vオイル


膝をはじめ、肘、足首、手首、肩、腰など関節の痛みに有効


アーユルＶ　８０ｍｌ　ポンプ式ボトル　３０００円　税込３３００円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル　
ご利用者の多くなり、再入荷しています
ヨガをはじめ、ダンスしたり、スポーツされたりする方にも利用者増え
一様に喜ばれております

有難いハーブオイル　素晴らしい使用感　正式名はVatha Kesari Thylam

主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み　身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
いつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話　オイルの浸透する到達時間
毛穴　６５秒
血液　１６０秒
筋肉　１９０秒
脂肪　２２４秒
骨　　２４０秒
骨髄　２８５秒　わずか４分４５秒で到達するらしいです


タップリと手に取って、違和感感じる　肘周りにたっぷりと塗布
酷使する膝、肘の関節には毎晩アーユルVを擦りこんでますが、オイルだけではこの疲れとれそうにない

今朝は肘から手先まで温めようと思い、キリも温めて

じっくりと肘周り、主要なツボを温めた
なんて心地いいこと　寒いし、服も脱がずにすぐできるのが素晴らしい

手にある　ツボ中心にキリでじっくりと熱を加えると効果的です

寒い季節のキリ　調子の悪い時、服を脱がないでできること
じっくりと熱を伝えるとより効果があることはキリをご家庭で実践している方にしかわからない
至福のひと時

手は全身のツボにつながっているそうです
以前紹介しましたが、今朝新たに実感した

中国のお土産にもらった本より

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昨日出荷依頼が来たのは　鍋付きのキリセット
Kオイルもともに
これですぐにキリのセルフケアが始められます

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今朝多分今年最後のキリづくり
今年もキリさん　大変お世話になりました
沢山の皆様がキリのセルフケアを始められた今年
多くの歓びの声を頂き嬉しく思っています

膝や腰が痛くなくなった
ウエストスッキリした
脚の浮腫みが無くなった
冷え症が改善した
仲たがいしていたお母さまと仲直りできた　などなど
年末に届いた　ワンコの腰痛にいい　という情報にも驚きました
これは本当なのか？　嫌がらないのか？
猫はだめだよね　でもこたつで丸くなる　猫の方が冷え性なのでは？
っと来年のワクワクするような課題までいただいて嬉しい限りです

そして今朝は嬉しいニュースが稲垣先生より
私自身も実践しているヘナしながらのアビアンガ　アラブで大人気
沢山のオファーが来ていて、これから世界に広がっていく気配
本物だもの自然にひろまる
特にお金もちの国　本物への臭覚が優れている　
宣伝広告に惑わされない　
その点まだまだ日本は遅れているのかもしれませんね
人材が必要とのこと　
養成講座やヘナの指導など、来年はさらに忙しくなりそうです

本物のアーユルヴェーダ式　ヘナ　頭髪は蘇ります
年齢は関係がなく
何を一番大事にしなければならないか？
自分の生きるアンテナ　幸せに生きていくアンテナがしっかりしているかどうか？
知らず知らずダメージ与えて　弱っていないか？
本来の自分らしく生きられなくなってしまいます
あるいは早々に老化するか

アラブの人の写真はとってはいけないそうで、写真を撮れないこと（どんなふうに改善しているのか）がとても残念ですが、きっと頭髪を外に出せない服装
いつも蒸れて、弱っている頭髪が本物のヘナ実践で健康になり、長い頭髪であればあるほど、それを実感されているハズ
頭髪も長いし、健康的になると見違えるので、ヘナ以外したくなくなる気持ちは凄く分かりますね
これは美容、白髪染めなどではなく、本当に皮膚科の領域かもしれません
ハーブペーストを頭皮に塗布する治療的な役割

頭髪は実に神聖な場所ですから

旦那が持っていて、たまたま家にあったこんな本の中に

タントラ密教の伝統において、生命力であるプラーナの通る導管は
ナディ―と呼ばれていて、それは肉体全体に浸透していて霊妙な気力の繊維からなるそうです

特に頭髪は神聖な場所
すべての文明圏に置いて人間の頭部は　自身の霊性を表すためや、またその霊的力の存在を他人に知らしめるために種々の方法で装飾されてきている歴史があります
頭部そのものを囲んでいるオーラを象徴化する方法が好まれるわけ
羽根やビーズや塗料や様々な装飾が頭に飾り付けられる所以

そういった背景を象徴的に思わざるを得ません
だからこそ文明が発達した現代にはどんなケアを自らの頭髪にしたいか？
これが全世界に広まる由縁だなぁ～っと今朝実感した次第です
これからも関連しながら　さらにさらに増強していきたいなと考えています

身体のナディ―（氣の通る管）の通りを良くしたい方はキリをどうぞ1家に1台必要です
ハーブオイルを全身に塗布する習慣も
それが当たり前になると　薬に頼らず生きられる

マルマは薬を必要しない　
まさにマルマの知識がなくても本当にハーブオイルを塗る習慣をつけるだけで不具合改善が見込まれる由縁です

ハーブオイルとキリを温めて全身ケア　温熱リラクゼーションで全身緩みます
氣のとおりが良くなる

マルマ療法には７つのカテゴリーがあるそうです　この７つをクライアントに応じて実践に活かす
アビアンガ＆キリには以下の１，２，３，５，６の効果があります　ヘナは４
さらに全身の氣の流れがよくなって７番が体感で感じられる

１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

生きるアンテナ磨いておきたい方はヘナをどうぞ～

sanakuboでは来年度からは一層本腰を入れて　ヘナ講習＆体験を広めていきたいと考えています

アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

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クリスマスの夜、思い立ってお家ヘナ
実践してみたかった桑葉１０％入りのヘナづくりから

この桑葉パワーでヘナが一層仕上がり良くなり、驚きます
いままではアロエパウダーとの混合していたのですが、オンリーにするとどうか？
ヘナに対して薬１０％用意

今夜は紅茶ブラックティーに抽出

よく混ぜる

そこにレモンを大匙1杯　酸性よりにする（弱酸性か？）

とっても濃厚になっておどろき　しかもグリーン色

ハイビスカスオイルも大匙2杯くらい　たっぷり入れて

2時間くらい置いて塗布　大満足の結果になりました

塗布前　自撮りでわかりづらいけど
白髪が出てきて、ヘナもよわっているのが分かる

塗布後　色味も深くて濃色に落ち着きます
錆びない枯れない頭髪に蘇る











しっとりと艶めいて、落ち着く色味にも感動しました
今夜ハイビスカスオイルを塗布してオイルパックすると一層濃色になるのでこのヘナ塗布だとインディゴの回数が減るなぁと嬉しい限りです

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

ヘナとの協業で一層頭髪も元気になる
毎日の食習慣にも美容習慣にも取り入れたい　桑葉パワーです
長らくヘナをお使いの皆様
ヘナとの協業は１０％以内で実践してくださいませ
また違った仕上がりに本当に嬉しくなります

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#Xmasプレゼント

#ヘナ

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#育毛

#養毛

#温熱リラクゼーション

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いよいよ今年もあと10日　
本当にあっと言う間に時が過ぎ、びっくりしてしまいます

昨日、長期休暇を利用して頭髪改善しようと思っておられる方とやりとり
今までシャンプーやオイルなどお試しくださり、全て気に入って愛用されておられました
いよいよヘナにも挑戦される
美容室での化学染めが自然派のヘアケアアイテムを使うことで、ストレスになってきたらしい
自らで実践することに少し不安があると思いますが、チャレンジしたいと決めた肌感覚は素晴らしいと感じます

始めての方はまずヘナオンリーでヘナの実力を頭皮で実感してください

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

なぜ１０日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
３度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです　化学変化なんかおこしません
1回目のヘナはまだ毛先でヘナがポロポロします
だからタオルやまくらカバーを赤くすることもありますので着る物や寝具にご配慮ください
でもしっかりした　ヘナ頭　になると頭髪潤って豊かになり、タオルやシーツもほとんど汚れなくなります
ご自身の頭髪で試してみるとそれが良くわかります

短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください
頭髪満腹な状態になったら、3週間から1カ月ごとのヘナでよくなる
ヘナ切れしてお腹が空いてきたら、頭髪が抜け始めるので、やるべき理由が身体のサインとして分かってきます

冬休み長期休暇を利用して3回実施すればあとは1月ごとのヘナでです

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
ご愛用頂いている紫根シャンプー前のオイルトリートメント（アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが髪と地肌に必要です
今まで通りの使い方で継続、ご愛用くださいませ

私自身もヘナしながらのキリは頑張っている自分へのご褒美
これはもう本当に最高のリラクゼーションです
頭の気も通って、身体の詰まりも流れて　本当にサッパリします

長期休暇に身体のメンテ　さらには老齢のご両親に親孝行　
本当に喜んでいただけるのは間違いがありません
老齢になればなるほど、身体は枯れてくる　
ハーブオイルが効果的

全身に利用できる万能オイル

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

自宅でも簡単にキリセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

自分を乗せる乗り物＝身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
調子よく燃費もよく走る為にメンテが大事ですよね

ご自宅でセルフケア用にキリ業務用をお買い求めされたい方はこちらを確認してください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=1631061&csid=0

業務用のオイルもセルフケアなさる顧客様に販売しています
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=833773&csid=0

ご自宅用とご実家用に分けられる顧客様も増えてきて本当に嬉しい限りです
なお、業務用のオイルなどのお買い求めはクレジット支払いできない設定になっています
WEBショップからほかのものとまとめて買えず混乱されることがあるかもしれません
業務用をお求めの方　WEBからお求めされる方はお振込みか代引きお支払いをお選びください
代引きでもクレジット支払い可能です

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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#キリ

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#体質改善

#自己免疫力

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嬉しいニュースが続々と届いていて嬉しい限り
キリが愛ある方々から伝わり、多くの皆様に使っていただけるようになり、感謝しています
キリヨガだったり、家族にキリを実践していただいたり、ペット（ワンちゃん）の腰痛にもいいとか
予期せぬ情報まで届き、また詳しくお伝えしたいと考えてます

関西ではキリヨガ講師　カオリ先生が夜なべしてキリを手作りして

温めて（温風ヒーターで安心　気持ちで温めて）

キリヨガ ご好評いただいてます。

ありがとうございます
だけど
夜なべ仕事が増えたなぁ。

1人でも多くの方を癒したい。

今週20日金曜日は
TAMISAでスペシャルクラスとして
キリヨガ開催です。

#キリヨガ
#癒しのヨガ

リンクはフェイスブックですので登録ある方はぜひ確認してください
上新庄のサロンでも実施されるようになったそうです

12月20日の予約こちらから可能です
https://tamisa-yoga.com/program/special/sanjo/post-69.html?fbclid=IwAR0kmhIIQsmI1ELl-0dvui8wJUEKNY9s3RzCSEcr5zxqjVq1MeCJbkzcUsU


参加の皆様に感激していただけたようです
定期開催されるようです

キリヨガを受けたこともないオーナーさんが全て準備をしてくださいました。

もう、感謝の嵐です。

満席でのご予約ありがとうございました。

特に寒い時期は
毎月1〜2回
キリヨガを開催したいと思います。

同じ建物の中にオープンした
癒しスペース
ユジュでの よもぎ蒸しや腸セラピーも
超オススメです。

キリとセラピーで
至福の時

私も今夜はよもぎ蒸しを
ローズの香りで
体験させていただきました。

溜まっていた毒素がたくさん出て
なんだか今
ほかほかホワホワ
体が軽いです。

＃上新庄ヨガ

新春1月19日のキリヨガ
こちらからご予約可能です
https://coubic.com/yoga101lesson/913105/detail?fbclid=IwAR0DWQeWnfPihSwxQrkn3tgzEG6SZi-0HY2zZL9ybJopQubJ6kHBkiHj6v4

講師： Kaori先生　によるキリヨガ開催　
来春には東京でも開催できるように準備したいなぁ～と今朝カオリ先生ともエールの交換をしました

また昨夜遅くにはこんな質問も届いています

1.すぐにキリが冷めてしまうような気がしますが、どのくらいの温度になったら温めなおすのですか？
手のひらで確認して冷たいと感じたら、すぐに温めなおします（体感が一番分かる）
特に冬は身体にはどんどん熱が欲しくなる
冷えた体に使うとすぐに冷たくなりますから、すぐに温めなおしてください

2.また、温めなおす際にその都度キリオイルを垂らし、染み込ませるのですか？
キリの底にじんわりとキリオイルがついているのが理想です
特に新しいキリはキリの粉乾燥していますから、どんどんオイルを吸いこみます
カサついてたら、オイルをしみこませることで熱持ちのよいキリになっていきます

キリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める

キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ（粉）ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またオイルを足しながらセルフケアします
適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます


KIZHI（キリ）を日本に紹介されたのは稲垣先生
キリはキリオイルに底を浸すように熱を加える
でも中は乾燥したハーブパウダーがあり　もぐさ　のようにその薬効が気化して毛穴から入る
それを熱によってAオイルやKオイルなど薬効のあるハーブオイルとともに身体の深層まで届ける作用があります
いつまでつかえますか？の質問がいまでも多い
ですから、オイルがキリいっぱいに染み込んでしまったらその効果がなくなり使えないということです
時々キリの中を開けてチェックしてみてください



キリオイル（ポンプ式ボトル）８０ML　９００円　税込９９０円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるキャリー（運ぶ）オイルです

全成分表示
ごま油
エゴマオイル
メリアザラシクタ種子エキス（ニーム）

沈殿物が生じておりますが使用には問題ありません。

ニームは（メリアアザラシクタエキス）体から不要な水、脂肪を取り除く効果があるとされています。
普段のマッサージにも使用できますがキリに使用しない場合は発汗（スヴェータ）が望ましいです。
キリは発汗とマッサージを同時に行えますが、マッサージだけに使用した場合は、できるだけオイルを温め、スピードのあるマッサージのコンビネーションとなります。
重い、苦味のあるオイル
ニームの特有の苦い香りがします。
ボディマッサージに使用する場合は暖めて使用するとより効果が得られます。
冬季は固まりますので湯煎してください。

稲垣先生からこんな情報も届いています
エドガーケーシーのヒマシ油療法、キリのオイルには
黒ごまとトウゴマ(ヒマシ油、二－ムのミックス、
これをフライパンで熱し、キリする。
アーユルヴェーダはやっぱり凄い(*^^*)

セルフケアを自宅で実践される方も増えました　
なかでもキリオイルの追加注文が相次いでいます　
このオイルをもっとも消費するといわれる顧客様も多い理由
キリの底をきちんとキリオイルで浸しながら実践すると　効果の違いを感じられるから
キャリーオイルのキリは肌に塗布したハーブオイル（KオイルやAオイル）の効果とキリの効果を一緒に運んでくれますね
さらにはこのキリオイルを塗布してマッサージしてキリすると痩せるとの情報もあります
不要な水、脂肪を取り除く効果があるからです
ニームの香りが気になるかもしれませんが、脚やお腹にお試しください
どうぞ引き続きご愛用くださいませ

3.石とうまく組み合わせるには、効果的な方法ありますか？

ご自宅でもセルフケアを実践される方、発汗法にストーンを使うのがいいですね
寒くなるので、温めながらできると心地いい
身体はスッキリ大掃除完了した感じ

ひとりでのケアだったらお尻に敷いたり、足裏温めながら
仰向けになったらお腹やふとももにのせられます

身心の疲れ汗に流れます

家族にしたい方、うつ伏せのとき　お腹に敷く　脚全体上におく　火傷しないようにタオルなど噛ませます
上半身オイルケアできたくらいに脚全体に置いた石が冷める　
それを上半身にストーンケアも心地いいです
ストーンの温かさも本当気持ちいいですよね
ケア後は直接身体においてもいいくらいの温度になるので背骨に乗せて
タオルケットや毛布して上半身は温めながら、足のケアに移れます

ホットストーンにて発汗

4、糖尿病の母ですが、ある講師はむくむなら、オイル少なめといわれてますが、久保さんの療法は全オイルは入れて大丈夫なのですか？

私自身アーユルヴェーダ医師ではないので、病気との関連については分かりません
あくまでもリラクゼーションとしてのケア
浮腫みのひどい方はアビアンガ＆キリの使い方も難しい　
未熟者は熱が伝えきれず、冷たい身体の水をただ揺らすようなものになりかねません
以前講座で習ったのはカファ気質の方にはキリをどんどん温めてタッピングを多くする
体表面の冷たい水を蒸発させるようなイメージです
私自身感じているのは施術よりも　まず食の改善が最も大事ということです
いくら施術しても食べ方が正せないと　
大雪の中での雪かき掃除にしかならない
毎日食べているものを写真にとって確認するとかの方が絶対有効だと感じています
本当にバランスいいか？　
食事制限されている以上のもの食べていないかのチェックです
自らの消化力以上のものを食べてはイケナイ
未消化物がどんどん身体にまとわりつきます
特に薬を必要とされていたり、代謝力が無くなっているのなら猶更だと思います


全身に利用できる万能オイル
オイル塗布をする習慣は　血管と肌にどう影響しているのか？
これはどんな体質の方でも同じことであると私は思っています


健康な肌は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

しかし加齢に伴い、あるいは酷使することで老廃物があまり回収できなくなってしまう


こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね

美肌セット　各８０ｍｌ　５０００円　税込５５００円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい　ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります　背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK　アーユルA　経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい８０ｍｌ入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム　
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください
インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

5、詳しくセルフやり方を、知りたい。

6.　3時間半母のケアやりましたが、あまり、痩せるのがよくわからなかったので、やり方がちがうのかな、、知りたい。
(わたしの時は引き締まりかなり、やせたので)

あのオイルとキリの香りも含め、わたしはとても好きです。
大ボトルを買ってみて、今のオイルと効果の違いを試してみたいです。

例えば糖尿病の薬は多臓器にも影響する
施術に来てくださった総合病院前の薬局に勤めておられる薬剤師さんも、先生と全く同様なことを話されていたので本当に驚いた
こんなに薬を出して大丈夫なのかと不安になると、施術時にお話しされていました
処方されているので薬は出しているけれど、ご本人は極力、薬は服用しないようにしていると話された
薬のことをよくご存じなので　
先日来てくださったM様も病後に渡されていた薬の服用を辞めてから快方に向かったそうです
ヨガと漢方薬で改善されたそうです

マルマは薬を必要しない　マルマ指圧だけでも効果があり、慢性病にも効果的
まさにマルマの知識がなくても本当にハーブオイルを塗る習慣をつけるだけで不具合改善が見込まれる由縁です

さらにはハーブオイルとキリを温めて全身ケア　温熱リラクゼーションで全身緩みます

マルマ療法には７つのカテゴリーがあるそうです　この７つをクライアントに応じて実践に活かす
アビアンガ＆キリには以下の１，２，３，５，６の効果があります
昨日見えたM様はとても敏感な方で７番の’気’の影響スゴイとおっしゃられておられました

１、オイルマッサージ
２、温熱療法
３、摩擦
４、ハーブペーストを塗る
５、指圧方法
６、マッサージの仕方（時計回り、反時計回り、上か、下か）
７、エネルギーヒーリング　瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、温熱療法にこのキリがいかに優れているのか　体感していただき継続してご利用いただくご家族も増えています

体や心や意識にどのように作用しているのかうかがいしれませんが、キリをこのポイントに置くと、とにかく心地いい
このマルマポイントをセルフケアされておられる方引き続き　じっくりと温めてくださいませ

セルフケア、どういった順番で実践することが有効なのか？
以前実施したワークショップでご案内したことを今一度確認

おうちで実践されておられる皆様も今一度参考になさってください
①仙骨部分　お尻の上　ここが本当に冷えておられる方が多い　ここが温まると全身整います
②脇腹　この時わき腹から太ももの側面　あたりまで温め緩めると有効です
③下腹　ここに最終的に身体の要らないもの集まってくる　全部排出したいですね
④ウエスト上下に流す
⑤みぞおち　胸中心から肋骨にそって外側に流す
⑥胃のあたり、お腹中心を温める　時計回り
⑦お腹中央を挟み撃ち　　お腹の皺を見て　つまり（痛み）があったらピンポイントで

特に冷えに悩まされる方　
お母さま3時間半も全身しなくともこの3か所に熱を入れることをおススメします
①腰　②わき腹　③下腹　温めてください

先日M様にもお話しましたが、私自身の昨年の夏の様子　
身体をねじってどこに皺ができるか、確認しそこをキリで温めるだけ

指先に私の背中の反応点　ここがとても痛い
そこを揉んだり　つまんだり、そしてキリで温めたりするうちに緩むそして痛くなくなる
そしたらまた違うところに皺ができる　そこも同様にして温める　

自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて　ゾッとされた方　こうなっているようです

キリの実践で、ここでいう虚がなくなり引き締まっていく　お腹に嬉しくなります

反応点が身体の皺となって（浮き輪と浮き輪の溝）の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて　
どんどん浮き輪が大きくなる
このお腹健康法を教えてくださった高知の石井先生はこのシワが境界線になって
気　ヴァ―タ
血　ピッタ
水　カファ
ととらえて、その流れ（気、血、水）をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド　と思いました
前回お腹キリ講座でもお知らせしたとおりです
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの（毒素　アーマ　老廃物）が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて　のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み　流れ始める

昨年の私のお腹の皺　こうなっていました　反応点は✖印　ここが痛い
皺の先に反応点が出てくる
これなくしておかないとまた浮き輪ができちゃうよ～

とっても簡単ですよ　じぶんの身体の反応点やハリは自らだからこそよくわかる
脚だってキリしたら軽くなる　内臓もおんなじです
内臓についてる浮腫みや要らない水分　排出したい
動きだって良くなるに違いないと体感してみて納得されます

またお腹まわり、腰回り冷えておられる方が本当に多いです
お腹の冷えがひどくなると疲労感、不眠、イライラ、集中力の欠如、偏頭痛、肩こり、食欲不振、目の下のクマなど、さまざまな症状となって現れてくるそうです

自らお腹のキリをすると本当にお腹軽くなり、心も軽くなる
そしてヤル気満々になりますよ

昨年の私のお腹の状態　コリ　浮き輪　こうなっている
特にわき腹がとても痛い　ハリがある
お腹なので皺がどこにあるか見て、わかるし　触ってみてその先にコリがあって触ってみると痛いのですぐ反応点も自分でわかる
誰でもわかりやすく　即効性があるのでやりたくなります
そして内臓が軽くなることの快適さ　疲れにくい身体に変化します
お腹温熱リラクゼーションを施術で希望される方にはそれぞれの体の状態がわかるように、上図をお渡しして、自らのセフルケア方法までご伝授しています
ご希望の方には今でも実践しています
ご予約時にお知らせください

内臓脂肪がいっぱいで太鼓腹のようになり、皺すらない方はこちらの方法
石井先生から教えていただいたメモを参考になさってください
内臓脂肪を撃退する　おなかスッキリすると楽になりますね
まずはお尻付近　腰温める

大腿部、腰回りをまず温めること　腰回りから脇まで（肝)しっかりと温める


腎膀胱、肋骨周辺を脇から心（外から中央）に向かって、それから胃腸です

専門的なこんな資料を参考に脇（肝）下腹（腎、膀胱）それから肋骨付近（脾、心）次にお腹中央（胃）を温めるイメージですね　
クライアントの皆様の様子をみるとそれぞれの位置の際にハリや痛みがあることが多いです

さらにハーブオイルKオイルをお腹に塗布
左右にマッサージ　キリで左右に実践して温めてもいいですね

はさむとオッパイから丹田あたりに現れるコリ　左右からはさんで溶かす
〇にキリを置いてじっくりと熱を伝える

お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくりやってお腹の疲れ取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています　
日常の疲れをすべて排出しましょう
だから、できれば４個キリがあると　常に温かいキリで実践ができるようになります　

矢印方向にキリ　鼠径部じっくり温める 　ぜひ実践してください
やるか、やらないかはあなた次第

コスモ２１出版の杉山先生の本より、その原理はこういうことらしい

７９P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです
これは東洋医学の’気’の流れと深い関係があるらしい
これが上図にもあるようにプラスはプラス（実）マイナスはマイナス（虚）といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
つまり、こうしたプラスイオンとマイナスイオンによっても虚実の歪みが生じるので、皮膚表面に境界線（シワ）をつくる原因ともなるそうです
大切なのはプラスとマイナスの調和
つまんで息を大きく吸ったり、吐いたりするだけでも効果があるなら、ぜひ気の付いた時に習慣にするといいですね
会社でも電車の中でも　テレビを見ながらでもできますね

さらにはこんな情報をセラピスト仲間より頂戴しました　

仙骨を温めるとどんな効用があるのか？

仙骨が人体に及ぼす影響

下記のように「仙骨」が人体に与える影響は重大です。人間には、プラスチックやセラミックなどの人工物で代用できない骨が二つあります。

それが「蝶形骨（頭蓋骨を構成している骨のひとつ）」と「仙骨」です。

蝶形骨、仙骨、踵（キビス）から全身のバイブレーションが整ってゆくと、60兆の細胞が元気になり、ものごとのありのままを見て、より自然な生き方を選ぶようになってきます。

ハートにはあたたかさがあふれ、自分の本質にあったエネルギー（身体、感情、お金）の使い方を選択し、すべてが自然にできるようになってくるのです。

そして個々のイノチに起こる現象は、自然界と共振し、地球にも宇宙にも、その喜びの波動が響いていくのです。

それは人生にあらわれる人間関係にも影響し、自分に合った環境で、自分らしく生きるしあわせにもつながっていくでしょう。

興味のある方、詳しくはこちらで確認してください
http://san-sen.com/archives/4681?fbclid=IwAR03A7E5niUhvVB-34AWX03hQpGiRysj9so289WtQdf7ai457_qEYFrHc70




自分を乗せる乗り物＝身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
調子よく燃費もよく走る為にメンテが大事ですよね

ご自宅でセルフケア用にキリ業務用をお買い求めされたい方はこちらを確認してください
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業務用のオイルもセルフケアなさる顧客様に販売しています
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ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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sanakubo(サナクボ)では

自らの施術にキリ（温熱リラクゼーション）を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります

  

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一昨日始めて当店のヘナを実施される方の講習より　
まずヘナの作り方

作りたてのヘナと2時間以上置いたヘナの違い


じっくりとヘナの効果を抽出させてから塗布します


根本にしっかりとヘナを入れていく
前頭と後頭部を分けてセフルケアしやすい方法を伝授します

タップリとヘナを塗布

ヘナが化学染めしていた頭髪に反応して赤く発色しました

ヘナ前　ハイビスカスオイル後の写真

ヘナ後

艶めいた　黄味色が赤味に変化する
昨日O様とメールのやり取り　なぜこのような状態になったのか判明しました

化学染めと染めてない所が……オレンジ系と黒系に別れてしまってます。
それはそれで、オモシロイ。実験になってます(笑)

でも、髪質は良い感じになってます。

ナルホドそうだったのかと合点がいきました
これからご自身であと2回のヘナ実施して頭髪改善されます

これは以前私が実施した頭髪改善の様子

上の写真は60代中盤の方
初めてのヘナ当時髪が弱り、汗をかくとキラキラ頭皮が見えるくらいな感じでした
１回目は全頭にヘナした後に色が明るすぎるとのことで　インディゴで全頭捕色
翌日オイルパック
２回目はヘナだけ
翌日オイルパック
３回目はヘナして仕上げにインディゴ
たった5日での変化にF様　本当に驚かれました

下は私の姑が初めてヘナしたときの様子　多分5年前くらいです
1回目のヘナの時頭髪真っ赤になって大層慌てられ、補色のインディゴで濃色になった
でも髪が傷んでいて（もろくなっていて）1回目の頭髪はパリパリのプラスティックのような質感になていました
翌日オイルパック
2回目はヘナだけ
翌日オイルパック
3回目はヘナして今でもやっているように根元にインディゴだけで豊かに改善
たった1週間での変化です
それ以来は毎月のヘナをとても楽しみになさっています

5年後の様子

83歳　艶々綺麗に仕上がりました
ヘナは40代であっても80代であっても関係なく健康的な頭髪に導きます

3回の頭髪改善で頭髪にはこんな変化
蘇る頭髪に嬉しくなります

O様のインディゴの補色方法は以下を参考になさってください
必要なところだけインディゴで捕色することの重要性

インディゴは髪を健やかにはしません
大事なことは白髪の部分,もしくは化学染めに反応してしまっている部分、つまり赤くなっているところにだけインディゴの塗布すること

私のインディゴ実施方法と同じやり方でいいです
とても簡単　

まずは２時間前にはたっぷりとハイビスカスオイルでヘッドマッサージ
インディゴする前は特に頭髪になじむ、インディゴを乗せる為にハイビスカスオイルがとても重要です


アーユルヘアオイル(アーユルH）　８０mｌ　２５００円　税込　２７５０円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします
これで１、２時間は置いて、頭髪しっとりとポカポカしてくる
これからの季節時間がたって冷えるようでしたら、ビニールキャップの上からニット帽など被り、小さな簡易カイロを後頭部にどうぞ　　
ハイビスカスオイルは頭を冷やします（自律神経を調整）風邪をひかないように注意してください
ポカポカして気持ちいいですよ～

インディゴは塗布液を作ったらすぐに塗布が基本です
酸化が始まり、みるみる黒っぽくなってきます
先日もヘナと間違ってインディゴに水を入れてしまった　
今後使えるか？
残念ながら、ヘナのように冷蔵したり、冷凍したりして保管ができません

ヘナをするようにけっして元気になってくるようなものではない、あくまでも色味の調整の為に使用すること
だからヘナとインディゴを混ぜて実践するヘナは邪道なのです
せっかくのヘナの効果を打ち消してしまうため
混ぜて使用するヘナ実践の方の頭髪は煤けているようなので、見たらすぐに違うやり方しているのがわかってしまいます

せっかくのヘナの効果を生かす為にアーユルヴェーダ式でするのが一番ですね



ヘナ：インディゴを１：２の割合で濃色の色味にしたい
ヘナを適当にスプーンにとり、８ｇ
ならばインディゴは約２倍　の１５ｇ　笊で濾します

粘着力と髪を傷めないようたんぱく質補給　滋養の為に卵で溶く

水分は約３倍だから約７０ｇ必要　卵４４ｇなので　約２５ｍｌ白湯も用意して

まず卵で溶いて、白湯で粘りの調整をします　
最近はインディゴの頻度が多くなり、インディゴ自体の量が少なくていいので、白湯のみで実施することがおおくなりました
インディゴはヘナして白髪のテキスタイル、オレンジ色に青色が重なってブラウンになる
なので上にしっかり乗るように　
粘り、厚み、塗布時間が大事なポイント
O様の場合　頭髪の中には必要でなく、表面だけでいいので量はもっと少なくていいかもしれません
実際インディゴ実践される前には確認してほしいです

白湯を足しながら、粘りの調整　白湯を全部入れないで、必ず少しづつ足して粘りの調整が大事です　
こんなに粘って髪の上に乗る塗布液にします
塗布液は白髪が気になるところにだけ載せます
刷毛にとりこんな感じ

表面だけ上から髪を梳くように　縦に縦に乗せる　主には白髪の気になる私の場合は右サイドだけ

左には乗せなくていい

頭頂もこんな感じ　白髪の多いところだけ
そのあと額まわり、耳まわり　アバウトに髪を分けながら
白髪が目立ちヘナの赤色気になるところにだけ塗布が基本です


私の場合、色味がきになる分け目と生え際　白髪の多い右サイドを中心に流すように塗布します
右も見た目外側だけ実施します
だって内側上げてみせたりほとんどしないから　表面だけでいいんです

刷毛でアバウトに分けながらこんな感じでできあがり
たぶん3分くらいでできます　今やケープすら用意しないで実施します

ヘナの時とは違い、空気に触れた方がいいくらいなので、ビニルキャップを前頭にだけ軽く被って約1時間おくだけです
こんな変化になります

インディゴ前の様子　
この時4，5日前にヘナ実施　根本に白髪が出てこないうちが綺麗に仕上がります

ヘナ後
この時、シカカイとアロエピュアパウダー二つの天然パウダーを合わせヘナに対して１０％入れて実施
二つのハーブを感じられる仕上がりに大満足でした











いつものヘナではもっとオレンジっぽく仕上がるのですが、なんとも言えないワイン色のブラウンになった
しかし左右で白髪の分量が異なりますので、またインディゴでの色味調整　表面だけしようかなと考えていたのです

ヘナ実施の詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55844704.html


インディゴ後

インディゴが乗ったところグリーンに見えますね

インディゴ後　思ったイメージに仕上がりました

天頂付近を濃色に左右で色味の差をなくすように表面だけ実施して
色味的に左右差もなくなります
これで3か月くらいはインディゴ必要が私の場合なくなります

インディゴは色味の調整

補色の為に実施することの理解が必要
１００人いたら１００人のインディゴが必要です

インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
白髪約３割の私の実施方法は①＋③の合わせ技
O様の場合は②と③の合わせ技になります
インディゴは白髪の色味が気になる２、３か月ごと
白髪が少ないなら、する必要はないので、O様は最初の1回だけ色味の調整が必要なら実施すればいいだけです
それから白髪が気になってきたら③パターンになって半年ごととか3か月ごとのインディゴでいいです

８０代のヘナ＆インディゴは毎月必要ですが本当に慣れれば簡単です
実家の母は自分でやっています

インディゴの注意点は大きくは３つ
①厚み　
細くて猫っけのような方、薄くインディゴを伸ばしても大丈夫
太くて、固い頭髪の方に同様に塗布しても、綺麗には染まらない原理
インディゴは補色　ヘナの分子と同じ量のインディゴの分子が必要

②粘り
インディゴをヘナに乗せる　粘りがないとツルっと滑る
卵を入れたり、アレルギーに配慮して増粘剤にグアガム（マメ科）キサンタンガム（イネ科）を入れるのも
きちんと滑らずに乗せるためなのです
またインディゴ塗布する前にたっぷりのハイビスカスオイルで浸すのは乾燥防止もありますが、ひとえにインディゴを乗せるため
ヘナとインディゴの接着剤と思ってきちんとハイビスカスオイルを塗布しておかないとインディゴ滑って、乗りません

③放置時間
明るめマックス　ヘナ：インディゴ＝１：１　１時間
暗めマックス　　ヘナ：インディゴ＝１：４　５０分　今回は５０分置きました
インディゴ約７割で実施は短髪の男性　頭髪も固いような方
通常なら１：２が妥当ですが、濃色しづらい方は
厚みが足らなかったり、均一に乗せることが出来なくて、ところどころ赤く残ってしまうことがある
４０分くらいして頭を開けてみて、赤いところ残っていたら、そこのインディゴの塗布液を除いて（そこのインディゴの分子が足らないところ何時間置いておいても赤いまま）１００％のインディゴは本当にピンポイントで１０分
これで綺麗に仕上がります

インディゴはとても強いハーブ　
頭髪を健やかにはしません　ヘナや天然ハーブの良さをプラスして
どうやったら、素敵に仕上がるのか試してみるのもまた楽しくなります
■■天然ブラウンヘナなどありません。ブラウンへナの邪道性、無責任さ,ジグマハーバルはインディゴとヘナを混ぜて販売することには大反対しています。インデイｘゴはあくまでも色を変える補助として時間を守り、できれば卵やヘナを混ぜて肌に優しくし、二回目のヘナのレッドを変色させたいときに使用します。奥が深い勉強すべきハーブです。
■■

■■ マクバールヘナのポリシー ■■

■■ ヘナと日本人　■■ 


それぞれにリンクがはってありますので、なぜ天然１００パーセントのヘナが大事かそして正しいアーユルヴェーダ式のインディゴ実施方法が大事なのか今一度ご確認くださいませ

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熊本のヘナ美容室ブルームさんが南インドジグマハーバルを訪問中
素晴らしい情報が届きました

まるでお料理を作るようにハーブオイルやキリパウダーなど作る様子に感動します

さすがに大規模なシステムで驚くばかり😍

250人のスタッフがそれぞれの役割りの仕事を忙しそうにしてました

大量のハーブはいったい何かな？

これは生姜? ウコン？に見えるけど、さすがハーブオイル　KオイルやAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されているんだなぁ

時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック
天然パウダーは新鮮です

丁寧に袋詰め

自然の薬局なのですね

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル＆キリパウダー
タミルナドゥ州　カニヤクマリ　インディア
アーユルヴェーダの医局　薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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全身ケアに最適な万能ハーブオイル

脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

アムラエキス配合のアユールＫオイル　通常　８０ｍｌ　
３３００円　税込３６３０円

また沢山の皆様がご利用いただくようになったキリパウダー
細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリのブルームさんの情報より
ジグマハーバル内にあるクリニックも利用されたようです

問診と脈診と血圧を測り早速アビアンガ(マッサージ)とキリ(オイルハーブボール)を受けました。

さすが、大規模で本格的なクリニックだけに施術も素晴らしい

２０１１年１０月にオープンした南インドのジグマ・シッダ・アーユルヴェーダセンター
sanakuboにて取り扱っているオイルやキリなどは南インドから送られてくるもの
今後こちらに滞在してクリニックも受けられるように考えたいとずっと思案しています
南インドを訪れて長期滞在のご希望もあり、そのプランをより具体化したいと検討しております

時期によって交通機関の料金に変動がございますが、そのセンターに滞在できるのは２人部屋が４つ
つまり８名様がマックスです
ひとつキッチンのある部屋もあります　こちらはスタッフが滞在する予定
日本人スタッフが同行し、言葉や施術内容など不安なく安心できる滞在にしたい
タイミングが合えばデリーにサロンを設けている稲垣先生が同行下さるといいなぁ
（勝手に妄想）　いつか近年にご一緒にいかがでしょうか？

まずはどんなセンターなのか稲垣先生のブログより抜粋します　（２０１１年１２月記事）


ジグマ・クリニックのバックボーンは小さな診療所と、（　一日２５０人の来店数です。）
現代的なアーユルヴェーダ工場です。
タミルナドゥの地域に愛され、またインド国内へ薬やオイルを卸し、海外へは輸出。

最後にクリニックができました。
ジグマが目指すところはリゾートではないのでクリニックです。
ビルの中にあります男性と女性は完全に別々のフロアで行われます。
ここが女性の入り口です。




スタッフは皆フレッシュです。

わたしが一番不満だったアーユルヴェーダドクター医師はどこの病院でも簡単な検診後、何もしないことでしたがジグマの２８歳の女医先生は熱心です。スタッフとともに処方したり、トリートメントに立会いコミュニケーションを大事にする先生です。

ドクター　シャシカヤ先生　（この方はもういらっしゃらないと思われます）
稲垣先生の情報によると５代目のポンデチェリ出身で４年間病院で働いた若手の先生



今の時代に合ったアーユルヴェーダのトリートメントをせっかく滞在していただくお客様にどんな形で提供するかが一番先に決めたことです。

大きく分けて、

1.アーユルヴェーダを学びたい人
2.体をメンテナンスし、アーユルヴェーダを体感したい人
3.ダイエット
4.治療目的

できる限りのトリートメントをまずは体験できます。
ジグマはあらゆるハーブを取り扱い、オイルは製造していますので用意は完璧です。

1.アビヤンガム　/　フルボディマッサージ
2.スチームバス/ハーバルもしくはアロマ
この二つが基本です。

あとは、下記のようなトリートメント。
パンチャカルマについては行えますが、目的をお互いに話し合った後
一番最適な形をとらせていただきたいと思っております。
パンチャカルマは長期滞在が必要と思われます

<キリ
1.イラキリ/とにかくキリにはひれ伏すくらい感銘を受けています。
技術には自信があります。わたしを追いつけ追い越せでお願いします！
２．ナバラキリ/体力のない方。やせている方にお勧め。イラキリのダイナミックな施術がハードすぎる体質にお勧めです。
３．ジャンビラキリ/わたしのお勧めのキリです。美肌になります。下準備と後片付けが大変ですが。
４．マサマピンダ　キリ

ダーラ
５.シロダーラ
６．カシャイダーラ
７．タカラダーラ

バスティ
８．カティバスティ
９.ウロバスティ
10.ジャヌーバスティ
ヘナ：ハーバルシャンプートリートメント


アムラを主に煮出したハーバル液、これでハーバルスチームします。
アロマを選んだ場合はドーシャに基づき選びます。

ベットは施術によってクッションを敷きます。



まずはお祈りします。

写真はウルドワルタナを行う前の様子です。
ウルドワルタナはダイエットトリートメントとも言われますが、大変な労力です。


アビヤンガムはフルボディマッサージですので２人のテラピストが行います。


その後のスチームはハーバルバスもしくはアロマバスをお選びいただけます。
ハーバルバスはインデァイングーズベリーなど
ジグマはメカに強い会社なので、スチームはとても心地よい。
短時間で汗を出してくれる。




タカラダーラを終えた後。
シロダーラやタカラダーラの際はベッドにクッションを敷きます。
また小さな丸いクッションもトリートメント中には欠かせない小道具です。
枕代わりにしたり、骨の出ているところへ敷いたりします。

タカラダーラ

 
この記事は２０１１年のものそれから８年が経過しておりますので、技術やサービスもより進化していると思われます
稲垣先生によると １日に３時間から４時間のトリートメントを実施するとか
トリートメントは　アビアンガ、キリ　、シロダーラ、カディバステ 
各自脈診や問診から始まり　ハーブなどの薬なども 含まれます
滞在期間の間にヘナも実施を検討しています

本当になんとなく身体の調子悪い 方が病気を発症する前に、あるいは体質改善のために、またはダイエットのために、それぞれのニーズに合わせてメニューを組み立て、長期滞在が可能です

滞在費用は１日３時間から４時間のトリートメント　と宿泊込みで　１５０００円～１８０００円　×滞在日数
日本ではありえないお値段です
ちょうどブルームさんが滞在されたのでより具体的に確認して報告していきたいと考えています
滞在はホットシャワー、Wi-Fi、　エアコン、付きの価格です
一人部屋にしたい場合は+αになる可能性あり
滞在期間とニーズによりますが観光込みで検討しています

渡印手段としてはスリランカ航空で行きと帰りがスリランカ泊
香港経由で、キャンセル可能となりますので安心して購入できるそうです　１５万円前後
以上を鑑みて、その他移動や食事代金など含んで、実際１週間の滞在ですとシーズンによって変動がありますが約３０万～４０万でご案内できる予定です
インドへはビザ申請が簡単になったようです

そんな施術の旅が実現できるように、アーユルヴェーダの神様に祈りたい

全身アビアンガ＆キリ

一か月集中ケア　９０分の施術　３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目　
初回は身心共にリラックスが目的　身心の疲れを追い出すケア
足浴しながらヘッドマッサージしてたっぷり全身にハーブオイルでアビアンガ
背中やお腹、脚　状態を見ながらキリで温めます

初回で身体の状態を確認して、2回目、3回目の施術についてご相談になります
1か月で身体の大掃除ができますよ

インドでは最低でも１週間から１０日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
ハーブオイル代金プラス３０００円
AオイルかKオイルを選んでいただきますが両方欲しい方は美肌セット5000円でお求めいただけます
セフルケアスターターセット３６３０円　
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈　
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

  

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