昨日はおうちセラピスト養成講座の第３回目
氣の流れ、血の流れ、津液の流れ
身体の不思議
不具合があるときに どのようなアプローチで対処すると良いか
学び合い
自らが２年ほどかけて学んできた中医学の情報や
ここ１０年くらいかけて学んできたアーユルヴェーダの学び
日々、顧客様との繋がりにより得られた情報や
リアルタイムの学びも含めて
棚卸するみたいに実践を始めています
ご縁のある仲間も増えてありがたいばかりです
ご自宅でのセルフケアや 考え方のガイドとして使って頂けるといいなあと思っています
例えば氣の異常
分類するとこうなる
なぜ中医学を学ぼうと思ったか？ それは 薬膳 があるように食材や漢方薬で改善されることがあるから
今や漢方薬はドラッグストアや薬屋さんで買える時代に
例えばこんなふうなそれぞれの対処方法
インドアーユルヴェーダ的な スパイスによる食のアプローチよりも より自然に 日本の食文化 と合致する と感じています
氣の巡りに 日本の薬味素晴らしい効果 これは昨日 Xにて しおみ さんの情報をシェアさせていただきました
アルツハイマーの原因の一つ 「異常タウタンパク」 これを減らす可能性がある成分 “ヘキサラファン”が 本わさびに含まれているという話。 しかもこの成分の作用は 「作らせない」 ではなく 溜まった異常タンパクのリン酸を 「掃除する側（PP2A）を強化」 この発想はかなり興味深い。 そしてここでもっと面白いのが 日本の薬味文化なんよ。 日本料理には昔から ・わさび ・和からし ・生姜 ・和唐辛子 この“辛味の四天王”がある。 これらは、ただの風味やない。 実は… 脳・神経・内臓を整える薬理食材でもあるんよ。 ■ 神経学 辛味成分は TRPチャネル（感覚受容体） を刺激する。 ・わさび → アリルイソチオシアネート ・和からし → 同じくイソチオシアネート ・生姜 → ジンゲロール ・唐辛子 → カプサイシン これらの成分は ・神経血流 ・代謝 ・神経伝達 ・炎症調整 に関与。 つまり 脳の巡りを動かすスイッチなんや。 ■ 内臓学 辛味は ・唾液 ・胃液 ・胆汁 ・消化酵素 すべてを促進。 結果 腸脳軸が整いやすい。 腸が整う ↓ 神経伝達物質が整う ↓ 睡眠ホルモンも整う つまり “和の薬味“は眠りの土台にも関わる。 ■ 睡眠学 さらに重要なのは 血流と体温調節。 辛味は ・末梢血流改善 ・代謝促進 ・深部体温の調整 を助けてくれる。 深部体温が落ちると 人は自然に眠りに入りやすくなるんや。 つまり 適度な辛味は 神経を動かしながら 夜の眠りの準備を作る食材やね。 ■ 日本食文化 刺身にわさび 蕎麦にわさび・生姜 寿司にわさび・ガリ 煮魚に生姜 おでんに和がらし 鍋に唐辛子・生姜 これ全部 「消化・殺菌・巡り」 を整える “先人の知恵”なんよ。 江戸の寿司にわさびが入ったのも 食中毒予防やった。 でもそれだけやない。 結果的に ・血流 ・消化 ・神経 全部整う。 つまり 脳と身体を整える薬味文化。 ■ 寝士道∶結語 薬味は 脳と内臓の兵站。 巡りを動かし 消化を助け 神経を整え 夜の修復を助ける。 そして忘れたらいかんのがこれ。 脳の修復は 夜の眠りでしか起きない。 どれだけ 良い食材を食べても 眠らなければ 神経は回復しない。 薬味が巡りを整え 食事が材料を整え そして眠りが修復する。 この三つが揃って 脳は守られる。 日本の食卓って、 ほんま理にかなっとるんよ。 寿司に添えてある 小さなわさび。 あれはただの飾りやない。 脳と身体を守る 日本人の小さな兵站。 眠りを育て、己を磨け。
やはり食が大事 和食の妙 を痛感
特に 氣の流れって 目に見えないもの
それぞれの不具合見ても分かるように 誰しも思い当たることがあるかもしれない
共通してケアするなら 足のケア
経穴のよい場所も 足の経穴が多いですね
オイルして キリ温熱で素晴らしい効果です
氣の合う仲間で集まって キリヨガ®を おススメする理由でもあります
自らの 氣の活性化は 自分でしかできないこと ですね
中医学的な 病の見極め方と おうちでできる未病習慣についての
学び合い
中医学とアーユルヴェーダの関連性
その基本的な捉え方について
これからの時代 の 健やかで 幸せで 豊かな生き方 について
生きる智慧を学び合えるチャンス
キリヨガ®の仲間には 継続して学びをシェアしていく予定です
’自然と人間の契約’ ’よりよく生きる為の契約’ ＝ 健幸に生きる システムはとーってもシンプル
身体が健康であることは前提として、
心も豊かで幸せに生きていく為の方法について
今後もご案内していきたいと思っています
中医学的な 病の見極め方と おうちでできる未病習慣についての
学び合い
中医学とアーユルヴェーダの関連性
その基本的な捉え方について
これからの時代 の 健やかで 幸せで 豊かな生き方 について
生きる智慧を学び合えるチャンス
キリヨガ®の仲間には 継続して学びをシェアしていく予定です
身体が健康であることは前提として、
心も豊かで幸せに生きていく為の方法について
今後もご案内していきたいと思っています
キリヨガ®グループに所属されていない方は
こちらより
第３回目のおうちセラピスト講習
氣・血・津液の学び お申込みも可能です
３０分ほどZoomリモート講習
約１か月視聴が可能です
グループ所属の方は グループに配信致します
講習代金1650円
Zoom録画配信 録画は講習のみ
第１回目は 八網弁証 と 四診 の分析でした
病の８方向の分析と ４つの診方 の総合で
どんなアプローチをすると有効かの学びでした
こちらも約３０分 YouTube録画配信が可能です
確認したい方はお知らせください
↓どんな学びか 詳しくはこちら
第２回目は 病因弁証の学び でした
感情と内臓の繋がり
どんなセルフケアが有効で どんな想い癖の改善方法があるかの学びでした
こちらも約３０分 YouTube録画配信が可能です
確認したい方はお知らせください
↓どんな学びか 詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63033744.html
こちらより
第３回目のおうちセラピスト講習
氣・血・津液の学び お申込みも可能です
３０分ほどZoomリモート講習
約１か月視聴が可能です
グループ所属の方は グループに配信致します
講習代金1650円
Zoom録画配信 録画は講習のみ
第１回目は 八網弁証 と 四診 の分析でした
病の８方向の分析と ４つの診方 の総合で
どんなアプローチをすると有効かの学びでした
こちらも約３０分 YouTube録画配信が可能です
確認したい方はお知らせください
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第２回目は 病因弁証の学び でした
感情と内臓の繋がり
どんなセルフケアが有効で どんな想い癖の改善方法があるかの学びでした
こちらも約３０分 YouTube録画配信が可能です
確認したい方はお知らせください
↓どんな学びか 詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/63033744.html
sanakuboでは
アーユルヴェーダの講師も アロマセラピーの講師も
食滋養の専門家も
セラピストのプロも おうちセラピストも
ヨガのインストラクター 医師、美容師、鍼灸師
それぞれの立ち位置も
本来なら 繋がっていて
みんなでフラットに学び合いをしています
皆が先生（専門家）で学び合って
自らにとってよりよい方法を
ご自身の立場で 選択しながら 実践に活かす そのような考え方
だから ご家庭でこそ もっとも活きてくるのが肝
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
昨日はAIの活用法についても話し合い
仲間内の専門家のアドバイスがいただけて
違う方向性や
施術方針にも自信がついて有難い限りです
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに使って、実践に即、活かしていただけます
同じような施術を実践が基本 とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法 を
足してもらったらよいのでは？と考えています
まさしく学び合い
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食滋養の専門家も
セラピストのプロも おうちセラピストも
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それぞれの立ち位置も
本来なら 繋がっていて
みんなでフラットに学び合いをしています
皆が先生（専門家）で学び合って
自らにとってよりよい方法を
ご自身の立場で 選択しながら 実践に活かす そのような考え方
だから ご家庭でこそ もっとも活きてくるのが肝
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
昨日はAIの活用法についても話し合い
仲間内の専門家のアドバイスがいただけて
違う方向性や
施術方針にも自信がついて有難い限りです
今まで学んでおられた、知識、経験、技術をそのままに使って、実践に即、活かしていただけます
同じような施術を実践が基本 とも考えていません
一から全部アーユルヴェーダについて学ばなくとも
自分にとって必要な情報、技術、道具、施術法 を
足してもらったらよいのでは？と考えています
まさしく学び合い
上馬塲和夫先生（医師・医学博士）による
ヘルスコンサルテーション
健幸相談・質問会
次回は４月１４日（火）１４時より
総合的なアドバイスを頂けるチャンス
約１時間にわたり西洋医学と自然療法の統合医療についての
ケア方法のアドバイスを受けることができます
次回のテーマは 治療とＡＩの付き合い方
今やだれでも検索したり、利用できるようになったＡＩ
治療の在り方やアプローチ方法も変わってくることは間違いがない
ご家庭でのケアやサロンでのケアや、治療院でのケア
それぞれに疑問が出てきたり、今後の方向性を考えるとき
沢山の智慧や経験、知識を持たれておられる
上馬塲先生にご指導を仰ぐことが可能です
今やだれでも検索したり、利用できるようになったＡＩ
治療の在り方やアプローチ方法も変わってくることは間違いがない
ご家庭でのケアやサロンでのケアや、治療院でのケア
それぞれに疑問が出てきたり、今後の方向性を考えるとき
沢山の智慧や経験、知識を持たれておられる
上馬塲先生にご指導を仰ぐことが可能です
終了後には仲間内でグループミーティング実施
３０分から１時間実施します
もはや使いこなしている専門家に相談し合ったり、方向修正したり
新たな氣づき が育ちます
４月１３日までにお申し込みくださったら 上馬塲先生の
コンサルテーション参加可能
録画配信も可能です
注：１か月限定で参加も可能
上馬塲先生のコンサルテーションのみの参加も可能
使用するハーブやオイルを卸売り価格購入希望なら
体系的に学ぶために ３か月継続が必須
それぞれのニーズに対応しますので、どうぞご相談ください
不明な点がありましたら どうぞお問合せください
おうちで簡単セルフケア
ご自身の ご機嫌伺いも
家族の調子の悪さも 改善ができるようになる から不思議です
どのようなスタンスで毎日の生活習慣や
食習慣、ケア習慣につなげていけるか？
自然に沿った、フラットな自分でいられたらいつでも健やかで幸せな心持で過ごせます
ご縁のある皆様から 自らにとって大事な情報をジャストタイミングで頂け、実践に活かすことができる
本当に ご縁に感謝する ばかりです
身体を扱うセラピストのプロも
まずは自分を整えてエネルギー発揮できる準備が大事
一般の皆様もみんなで 学び合い
本物天然素材の恵みを 自分を通して 継承していく
継承していく方法は 各自各様で良いと思っています
自分の根っこと まず繋がることがなにより大事
ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
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講習会や体験会、施術について、また、商品について不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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顧客様より届いた 手創り石鹸や蒸留水
まさに洗顔せっけんが無くなったので、創らなくては
と思っていたところでした
柑橘ＭＩＸや月桃の蒸留水も
手作りをし始めると本当に創るしかない
と体感で分かります
心地良い いい香り
まことにありがとうございます
