トリファラも加わって 身体の調子、栄養バランス 整います
どんな効果が期待できるか？ どんな風にして服用しているか？
↓詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62993953.html
昨日アロマの先生に トリファラ湿布も浄化によいね と
発注の依頼があり
アーユルヴェーダでは浄化法としても有名な トリファラパウダー
トリファラは、インドのスーパーフルーツとして崇められている3種類のフルーツ、
ハリタキ、アマラキ、ビビタキから作られた伝統的なアーユルヴェーダの処方
服用するとこれらのフルーツを組み合わせることで、消化を助け、栄養素の吸収をサポートし、排泄を促進し、結腸の調子を整えます。
トリファラは解毒作用と栄養補給の両方に優れており、毎日の使用に最適です。
豊富なビタミンCが、体の活力と免疫力を高めるオージャスの生成を助け、消化器系を優しく浄化し、長期的な腸の健康をサポート
主要成分
ハリタキ ミロバラン
アーユルヴェーダとチベット医学の両方で、意識、創造性、そして知恵をサポートするために伝統的に用いられてきました。ハリタキはヴァータ・ドーシャを穏やかに鎮め、穏やかな下剤および強腸剤として作用し、結腸、肺、肝臓、脾臓の組織の回復を促します。
咳を止めて喉の調子を整える
アマラキ
アマラキは、特にピッタ・ドーシャのバランスを整え、胃と大腸の炎症を軽減し、赤血球の生成を促し、肝臓と口腔内の毒素を排出し、歯茎、骨、髪、爪を元気にします。
1個あたり3,000mgのビタミンCを含むアマラキは、強力な抗酸化物質の宝庫です。
ご存じ も同じもの ヘナに入れると頭髪も張り艶がかわりますね
ビビタキ
カパを鎮めるハーブであるビビタキは、呼吸器系、泌尿器系、消化器系から余分な粘液を排出します。結腸の調子を整え、肺を若返らせ、声と視力を高め、健康な髪の成長をサポートします。
脂肪燃焼効果あるようです
すべてのドーシャを整える働きを 外側からのケアにも活かせます
ご依頼くださった皆様
参考になさって お手元に届いたらハーブ湿布ケアとしてもご利用ください
煮出した液でガーゼを湿らせ、患部に当てるのが湿布療法
AIの情報で確認ください
メリットについて
① 抗炎症サポート
トリファラはポリフェノールが豊富で、
肌トラブルや軽い炎症の鎮静を助けるとされています。
② 皮膚の浄化作用
アーユルヴェーダでは「デトックス作用」があるとされ、
吹き出物・湿疹・かゆみのケアに使われることがあります。
③ 殺菌・抗菌サポート
伝統的に、軽い皮膚感染予防に使用されてきました。
④ 目の周りのケア（※慎重に）
薄く煮出した液を冷まして
まぶたの上に乗せる方法もあります。
（※目に直接入れないこと ← 良かったこれやってみようとしてました激沁みそう
）
⑤ むくみ・疲労感の軽減
冷湿布として使うと
目や関節の疲れの緩和に用いられることもあります。
こんな方におススメです
- ナチュラルケアを試したい
- 肌トラブルが起きやすい
- 目の疲れが気になる
- 軽い炎症を穏やかにケアしたい
注意点
- 初回は必ずパッチテスト
- 傷口・化膿部位には使わない
- 妊娠中や持病がある場合は医師相談
- 医療行為の代替にはならない
目・顔・関節などで濃さや方法が変わります
使用に関してはご自身の体感によって加減してください
使用方法：基本の煮だし汁の作り方
- 水200ml
- トリファラ小さじ1
- 弱火で5〜10分煮出す
- しっかり濾す完全に冷ます
※目に使う場合は特に「丁寧に濾す」
それぞれの部位の実践方法
①目のまわり（瞼の上）
- かなり薄める（煮出し液をさらに2倍に薄める）
- 清潔なガーゼを浸す
- 軽く絞る
- 目を閉じて5分のせる
注意点
2〜3回まで
⚠ 目の中に入れない
⚠ しみたら即中止
⚠ コンタクトは外す
②顔（吹き出物・肌荒れ）
- 通常濃度でOK
- コットンで軽くパック
- 5〜10分
- その後ぬるま湯で洗い流す
週2回程度
乾燥しやすい人は保湿必須
- 通常濃度
- 温湿布（ぬるめ）or 冷湿布
- 10〜15分当てる
1日1回まで
向いている症状
・軽い腫れ
・だるさ
・疲労感
- 洗面器に煮出し液＋ぬるま湯
- 足浴10〜15分
使用に関する注意点
カビたりしないように 必ず使い切る
濁りや異臭があれば廃棄
- 傷口・化膿・強い炎症は使用不可
- 目の病気がある場合は眼科相談
- 重い症状は医療優先
背骨オイルパックにも有効
- トリファラ粉末
（アマラキ／ビビタキ／ハリタキの混合） - ベースオイル
・太白ごま油（温性で巡りを整える・神経系を落ち着かせやすい）
・ココナッツオイル（身体に熱がこもりやすい人・夏向き）
・ホホバオイル など（敏感肌・軽くて使いやすい） - ガーゼ
使用方法
- トリファラ小さじ1
- オイルを少量ずつ加えてペースト状にする
（耳たぶくらいの柔らかさ）
- 背骨に沿って薄く塗る
- ガーゼで覆う
- 15〜20分置く
- ぬるま湯で優しく拭き取る
頻度：週1〜2回まで
期待される効果について（伝統的な考え方）
- 神経の鎮静
- 自律神経バランス調整
- 疲労感の軽減
- エネルギーの巡りサポート
背骨は「中枢の通り道」と考えられているため、
リラックス目的で行われます。
身体の冷えを感じる方は仙骨や下腹に置くのもおススメです
注意点
✔ 初回は必ずパッチテスト
✔ 皮膚が弱い人は薄く
✔ 長時間放置しない
✔ かぶれ・赤みが出たら中止
特にトリファラはやや収れん作用があるため、
乾燥肌の人はオイル多めが安心
使用できない人
- 強い疲労・発熱時
- 背中に湿疹や傷がある
- 生理中でだるさが強い日
トリファラは「浄化寄り」のハーブなので、
体力がかなり落ちている時は
👉 オイルのみ背骨塗布のほうが合う場合もあります。
白ごまオイルに混ぜて全身マッサージにつかうのも
パワフルな効果が期待できます
これも ひとによって感受性が違う と思われます
まず足や腕、腰からやってみて 良いと体感したら 全身ケアに利用ください
全成分リスト
ハリタキ、アマラキ、ビビタキ
インドから 届きます
必要な方がおられたらお知らせください
服用が基本ですが
サロン運営で取り扱うのも
おうちでケアするのもとても良いと思われます
私自身も背中に痒みがでたり、湿疹ができていたりするので、
トリファラハーブ湿布試してみたいと思っております
約１年以上 賞味期限あるようなので、我が家では実家にも送付を検討して３個くらいは取り寄せようと思っています
規制もあり、ｗｅｂＳＨＯＰでは取り扱わない予定です
ご依頼がある方のみ、お取り寄せしてお届けします
調べてみると いろいろ検索出てきましたが
ピュアハーブ 高いところだと １１９ｇで ７４７８円もしていて 驚き
２５０Ｇ ２５００円（税込２７００円）
お試し５０Ｇ ６５０円（税込 ７０２円）
注文締切 ２月２０日 お届け ２月末予定
そのほか、アーユルヴェーダ的な処方でハーブ湿布はいろんな用途に使用可能です
◎身体のケア（心身調整）
身心の疲れ 撃退ハーブパック
ムルタニミテ２：ナチュラルヘナ１：白檀パウダー１の割合
通常６７００円（税込７３７０円）になりますがサービス価格でご提供します
足パックや背中へのパックに効果的
背中パック
ストーンにて発汗 デトックス
分かりますか？
同じようにストーン並べているのに チャクラあたり赤く温まっているようです
背中のチャクラスプリンクラーが作動しているのかもしれません
使い方などはこちらで確認ください
◎足の浮腫み、痛み対策
以前実施して体感した時の様子より
浮腫みや痛みのある方は使うハーブやオイルで対処できるようになります
以前 美容サロン様で検証した様子より
黒蜜まで入れて なんと贅沢な膝から下のパック
黒蜜は体内の水分を集める効果があり、効果的
丁寧な泥パック
塗布の仕方も経絡を意識してどこから塗布どのような流れでするとより有効か？
丁寧にパックしていただいて、極楽です
足からビリビリ感じてきます
ムルタニミテは泥ですから、薄く塗布したら乾いてきてしまう
どんなふうに調整して塗布がよいか
体感をとおして、学び合い大事な時間でした
浮腫んだ脚も 透き通るような肌へ変化
白魚のような手っていいますけれど 白魚のような脚に
何よりも、ポカポカ温かい
これは キリハーブの力 も本当に大きいと実感しました
身体を温める効果のあるハーブが沢山入っています
そもそも温熱キリで使用しますが
１２種のハーブが混合されており、このハーブの力はハーブ湿布としても
素晴らしい効果を発揮する
そのほかお顔用のクレイパックや洗顔やクレンジングパックなど
使用するハーブやオイル、スキンローションで使用用途が変わります
↓おうちケアが楽しくなります
興味ある方使用方法 こちらを参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62839363.html
ご注文、ご予約 お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
第１回目のトリファラ お取り寄せ締切は ２月２０日です
’生きる力’自ら守って健やかに
自己免疫力アップの為にも、
身体を整える自然の恵み
体調整えるスーパーハーブ トリファラパウダーや モリンガパウダー
栄養満点をお届けします
自然の巡りを身体にも届けたい
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sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます
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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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’ と思わす関西弁のイントネーションで応えて
と意気投合しました
未病習慣 を生活に取り入れる
鍋付きセルフケアセットのお問合せ ２パターンあります
の注意報も出ていないか？
